Δεν έχει δράκο το δικό μου παραμύθι…

-ΚΙΚΗ ΓΙΟΒΑΝΟΠΟΥΛΟΥ-

 By Gynaikaeimai 25 Οκτωβρίου 2021

Είσαι κι εσύ που κρύβεις μέσα σου πληγές απ’ το παρελθόν που σε πονούν ακόμη. Είσαι κι εσύ που έκανες τις εμπειρίες, οδηγό για το μέλλον. Είσαι κι εσύ που όσα έπαθες, σ’ έκαναν να μάθεις.

Είσαι κι εσύ που αποφεύγεις να επαναλαμβάνεις όσα “λάθη” έκανες παλιά και σ’ έκαναν να μετανιώσεις. Λάθη που έμοιαζαν σωστά κι όμως σου γύρισαν μπούμερανγκ και σε λάβωσαν βαθιά. Λάθη που έμοιαζαν σωστά, μα κάποιοι τα εκμεταλλεύτηκαν.

Είσαι κι εσύ που κρύβεις μέσα σου πληγές από στιγμές σου που κάποιοι καπηλεύτηκαν, συναισθήματα κι ευαισθησίες που κάποιοι πρόδωσαν και πλήγωσαν, πριν αποχωρήσουν από δίπλα σου, κρατώντας τα ως τρόπαια στα βρώμικα χέρια τους. Είσαι κι εσύ, μα είναι κι αυτοί που είναι αλλιώς…

Είναι κι αυτοί που όσες φορές κι αν κάηκε ο κόσμος τους, είχαν τη δύναμη να σκίζουν τα καμένα φύλλα του βιβλίου της ζωής τους και να γράφουν κάθε καινούριο άνθρωπο σε μια καινούρια, λευκή σελίδα. Είναι αυτοί που επέλεξαν να διαφέρουν απ’ την βρωμιά και τη σκοτεινιά αυτού του κόσμου, με τη φωτεινή ψυχή τους. Είναι κι αυτοί που όσα δάκρυα κι αν κύλησαν στην καρδιά τους, τίποτα δεν κατάφερε να την διαβρώσει. Είναι κι αυτοί που ξέρουν να χαμογελούν αληθινά και να αγαπούν μ’ όλο τους το “είναι” κι ας ξέρουν πως ίσως πληγωθούν ξανά…

Μην ψάχνεις μέσα στα μάτια μου το παρελθόν σου. Μην με κοιτάς επιφυλακτικά, αναμένοντας όσα φοβάσαι. Μην ψάχνεις τις λέξεις μου για να εντοπίσεις την παγίδα.

Ρίξε τις άμυνες, ξέχνα τους φόβους, παραμέρισε τις αμφιβολίες σου. Γκρέμισε τα τείχη σου, πέτα τις ασπίδες, παραμέρισε τη λογική σου και κοίτα μέσα στα μάτια μου, κοίτα βαθιά στα μάτια μου κι άσε το βλέμμα σου να φτάσει μέχρι την ψυχή μου. Τίποτα λιγότερο και τίποτα περισσότερο απ’ αυτό που βλέπεις. Καμιά παγίδα. Κανένα ψέμα. Κανένα περιτύλιγμα. Θολό, ραγισμένο, μα ατόφιο το γυαλί μου.

Κι αν σε τρομάζουν τα παραμύθια και έχεις μάθει μέσα τους να ψάχνεις το δράκο, άδικα ψάχνεις. Δεν έχει δράκο το δικό μου παραμύθι…

 https://gynaikaeimai.com/

Της Κικής Γιοβανοπούλου

Η τελετουργική τέχνη του αιθιοπικού καφέ

 Η τελετουργική τέχνη του αιθιοπικού καφέ

Μια κυρία από την Αιθίοπα που εκτελεί την τελετή του καφέ . © Μίζου

2 Νοεμβρίου 2021

Πάντα μας ενδιέφερε να μάθουμε τους πολιτιστικούς τρόπους των χωρών που επισκεφτήκαμε. Ένα από αυτά είναι η παραδοσιακή ώρα του καφέ για τους Αιθίοπες. Ήταν υπέροχο να γευτείς τον υπέροχο καφέ και να ζήσεις τον τελετουργικό τρόπο ταυτόχρονα.

Η τελετή του καφέ στην Αιθιοπία και την Ερυθραία  είναι ένα βασικό πολιτιστικό έθιμο στην Αιθιοπία και την Ερυθραία. Υπάρχει μια ρουτίνα να σερβίρετε καφέ καθημερινά, κυρίως για να συναντήσετε συγγενείς, γείτονες ή άλλους επισκέπτες. Εάν ο καφές απορριφθεί ευγενικά, τότε πιθανότατα θα σερβίρεται τσάι .

Χαλαρό γρασίδι απλώνεται στο πάτωμα όπου γίνεται η τελετή του καφέ, συχνά διακοσμημένο με μικρά κίτρινα λουλούδια. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται σύνθετα λουλούδια, ειδικά γύρω από τον εορτασμό του Meskel (μια Ορθόδοξη Γιορτή που γιορτάζεται από Ερυθραίους και Αιθίοπες )

Ζυθοποιία : η τελετή πραγματοποιείται συνήθως από τη γυναίκα του νοικοκυριού και θεωρείται τιμή. Ο καφές παρασκευάζεται πρώτα ψήνοντας τους πράσινους κόκκους καφέ σε ανοιχτή φωτιά σε ένα τηγάνι. Ακολουθεί το άλεσμα των φασολιών, παραδοσιακά σε ξύλινο γουδί και γουδοχέρι. Στη συνέχεια, τα κατακάθια του καφέ τοποθετούνται σε ένα ειδικό σκεύος που περιέχει βρασμένο νερό και αφήνονται σε ανοιχτή φωτιά για μερικά λεπτά μέχρι να αναμειχθούν καλά με το ζεστό νερό. Μετά το άλεσμα, ο καφές περνάει από ένα κόσκινο αρκετές φορές. Η κατσαρόλα (τζεμπένα) είναι συνήθως κατασκευασμένη από κεραμική και έχει σφαιρική βάση, λαιμό και στόμιο εκροής και λαβή όπου ο λαιμός συνδέεται με τη βάση. Η jebena έχει και ψάθινο καπάκι .

Σερβίρισμα : Το Ambasha χρησιμοποιείται μερικές φορές ως σνακ κατά τη διάρκεια των τελετών

Ο οικοδεσπότης ρίχνει τον καφέ για όλους τους συμμετέχοντες μετακινώντας την κεκλιμένη κατσαρόλα που βράζει πάνω από ένα δίσκο με μικρά, λιγότερα φλιτζάνια με λαβή από ύψος ενός ποδιού χωρίς σταματημό μέχρι να γεμίσει κάθε φλιτζάνι. Τα κατακάθια παρασκευάζονται τρεις φορές: ο πρώτος γύρος του καφέ ονομάζεται awel στην Tigrinya, ο δεύτερος kale'i και ο τρίτος baraka («να είναι ευλογημένος»). Στα αμχαρικά είναι አቦል abol, το δεύτερο τόνο (Αμχαρικά: ቶና) και το τρίτο baraka (Αμχαρικά: በረካ). Η τελετή του καφέ μπορεί επίσης να περιλαμβάνει κάψιμο διαφόρων παραδοσιακών θυμιαμάτων. Οι άνθρωποι προσθέτουν ζάχαρη στον καφέ τους ή στην ύπαιθρο, μερικές φορές αλάτι ή παραδοσιακό βούτυρο (βλ. niter kibbeh ). Το ρόφημα συνοδεύεται από ένα μικρό σνακ όπως ποπ κορν, φιστίκια ή χιμμπάσα (ονομάζεται επίσης ambasha) . Πηγή: WIKIPEDIA

Ο αιθιοπικός καφές είναι πιο γνωστός στον κόσμο ως ένας από τους καλύτερους και πιο νόστιμους.

Θα θέλατε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ;

Σας εύχομαι έναν φανταστικό νέο μήνα!

Ευχαριστώ για την επίσκεψη.

https://peblogs.com/

ΧΡΩΜΟΣΩΜΑ

 ΧΡΩΜΟΣΩΜΑ

21 Ιουλίου 2021

Η Τάνια, η Σάμια, η Ράισα και η Νίσα είναι τέσσερις αδερφές. Η μαμά τους Ράνη και ο μπαμπάς τους Χάρι. Ο Χάρι έχει το δικό του κατάστημα ρούχων. Η Ράνι είναι οικιακή. Δεν είναι αρκετά μορφωμένοι. Έχουν μια κοινή οικογένεια. Ζουν σε χωριό. Οι γονείς του Χάρι ήθελαν πάντα έναν εγγονό. Την ίδια επιθυμία είχε και ο Χάρι. Όμως τέσσερις φορές η Ράνι γέννησε θηλυκά παιδιά. Και την πέμπτη φορά γέννησε ένα γιο αλλά δεν έμεινε πολύ. Μετά από αυτό έγινε τόσο αδύναμη που ο γιατρός συμβούλεψε να μην πάρει άλλο παιδί, διαφορετικά θα είναι απειλητικό για τη ζωή της. Μετά έκανε απολίνωση. Κάθε στιγμή έπρεπε να ακούει ότι είναι υπεύθυνη να γεννήσει κόρες. Τα πεθερικά και ο σύζυγός της πάντα την κατηγορούσαν γι' αυτό. Θεωρούσε επίσης τον εαυτό της άτυχο, γιατί δεν μπορούσε να γεννήσει γιο. Μερικές φορές έκλαιγε μόνη της σαν να έκανε κάποιες αμαρτίες, γι' αυτό έχει τέσσερις κόρες. Πολύ συχνά η πεθερά της Kunti της έδειχνε τη γειτόνισσα που έχει γεννήσει δύο γιους Priyam και Pritam. Μερικές φορές η Κούντι της έλεγε ότι, αν της είναι δυνατόν, θα ξαναπαντρευτεί τον γιο της Χάρι. Ακόμη και μερικές φορές η Rani δεν επιτρεπόταν να συμμετάσχει σε μια τελετή baby shower φοβούμενος ότι αν την δει η έγκυος μπορεί να γεννήσει και μια κόρη. Μερικές φορές ο Χάρι την επέπληξε λέγοντας: «Η ζωή μου γίνεται κόλαση για σένα. Τώρα πρέπει να μεγαλώσω τέσσερις κόρες και στο μέλλον δεν ξέρω πόσα χρήματα θα χρειαστώ για να τις παντρέψω». Η Ράνι δεν είχε τίποτα να πει μόνο τα δάκρυά της την ανακούφισαν. Όταν η Τάνια βλέπει τη μαμά της να κλαίει, λυπάται πολύ και κάνει το μυαλό της ότι μια μέρα θα κάνει τους γονείς της περήφανους για την κόρη της. της έδειξε τη γειτονική τους γυναίκα που έχει γεννήσει δύο γιους Priyam και Pritam. Μερικές φορές η Κούντι της έλεγε ότι, αν της είναι δυνατόν, θα ξαναπαντρευτεί τον γιο της Χάρι. Ακόμη και μερικές φορές η Rani δεν επιτρεπόταν να συμμετάσχει σε μια τελετή baby shower φοβούμενος ότι αν την δει η έγκυος μπορεί να γεννήσει και μια κόρη. Μερικές φορές ο Χάρι την επέπληξε λέγοντας: «Η ζωή μου γίνεται κόλαση για σένα. Τώρα πρέπει να μεγαλώσω τέσσερις κόρες και στο μέλλον δεν ξέρω πόσα χρήματα θα χρειαστώ για να τις παντρέψω». Η Ράνι δεν είχε τίποτα να πει μόνο τα δάκρυά της την ανακούφισαν. Όταν η Τάνια βλέπει τη μαμά της να κλαίει, λυπάται πολύ και κάνει το μυαλό της ότι μια μέρα θα κάνει τους γονείς της περήφανους για την κόρη της. της έδειξε τη γειτονική τους γυναίκα που έχει γεννήσει δύο γιους Priyam και Pritam. Μερικές φορές η Κούντι της έλεγε ότι, αν της είναι δυνατόν, θα ξαναπαντρευτεί τον γιο της Χάρι. Ακόμη και μερικές φορές η Rani δεν επιτρεπόταν να συμμετάσχει σε μια τελετή baby shower φοβούμενος ότι αν την δει η έγκυος μπορεί να γεννήσει και μια κόρη. Μερικές φορές ο Χάρι την επέπληξε λέγοντας: «Η ζωή μου γίνεται κόλαση για σένα. Τώρα πρέπει να μεγαλώσω τέσσερις κόρες και στο μέλλον δεν ξέρω πόσα χρήματα θα χρειαστώ για να τις παντρέψω». Η Ράνι δεν είχε τίποτα να πει μόνο τα δάκρυά της την ανακούφισαν. Όταν η Τάνια βλέπει τη μαμά της να κλαίει, λυπάται πολύ και κάνει το μυαλό της ότι μια μέρα θα κάνει τους γονείς της περήφανους για την κόρη της. αν της είναι δυνατό τότε θα παντρευτεί ξανά τον γιο της Χάρι. Ακόμη και μερικές φορές η Rani δεν επιτρεπόταν να συμμετάσχει σε μια τελετή baby shower φοβούμενος ότι αν την δει η έγκυος μπορεί να γεννήσει και μια κόρη. Μερικές φορές ο Χάρι την επέπληξε λέγοντας: «Η ζωή μου γίνεται κόλαση για σένα. Τώρα πρέπει να μεγαλώσω τέσσερις κόρες και στο μέλλον δεν ξέρω πόσα χρήματα θα χρειαστώ για να τις παντρέψω». Η Ράνι δεν είχε τίποτα να πει μόνο τα δάκρυά της την ανακούφισαν. Όταν η Τάνια βλέπει τη μαμά της να κλαίει, λυπάται πολύ και κάνει το μυαλό της ότι μια μέρα θα κάνει τους γονείς της περήφανους για την κόρη της. αν της είναι δυνατό τότε θα παντρευτεί ξανά τον γιο της Χάρι. Ακόμη και μερικές φορές η Rani δεν επιτρεπόταν να συμμετάσχει σε μια τελετή baby shower φοβούμενος ότι αν την δει η έγκυος μπορεί να γεννήσει και μια κόρη. Μερικές φορές ο Χάρι την επέπληξε λέγοντας: «Η ζωή μου γίνεται κόλαση για σένα. Τώρα πρέπει να μεγαλώσω τέσσερις κόρες και στο μέλλον δεν ξέρω πόσα χρήματα θα χρειαστώ για να τις παντρέψω». Η Ράνι δεν είχε τίποτα να πει μόνο τα δάκρυά της την ανακούφισαν. Όταν η Τάνια βλέπει τη μαμά της να κλαίει, λυπάται πολύ και κάνει το μυαλό της ότι μια μέρα θα κάνει τους γονείς της περήφανους για την κόρη της. Τώρα πρέπει να μεγαλώσω τέσσερις κόρες και στο μέλλον δεν ξέρω πόσα χρήματα θα χρειαστώ για να τις παντρέψω». Η Ράνι δεν είχε τίποτα να πει μόνο τα δάκρυά της την ανακούφισαν. Όταν η Τάνια βλέπει τη μαμά της να κλαίει, λυπάται πολύ και κάνει το μυαλό της ότι μια μέρα θα κάνει τους γονείς της περήφανους για την κόρη της. Τώρα πρέπει να μεγαλώσω τέσσερις κόρες και στο μέλλον δεν ξέρω πόσα χρήματα θα χρειαστώ για να τις παντρέψω». Η Ράνι δεν είχε τίποτα να πει μόνο τα δάκρυά της την ανακούφισαν. Όταν η Τάνια βλέπει τη μαμά της να κλαίει, λυπάται πολύ και κάνει το μυαλό της ότι μια μέρα θα κάνει τους γονείς της περήφανους για την κόρη της.

Είναι η μεγαλύτερη κόρη των γονιών της. Τώρα είναι δεκαέξι. Είναι πολύ καλή στη μελέτη. Στέκεται πάντα πρώτη στην τάξη της. Όλοι οι δάσκαλοι την επαινούν για το έντονο μυαλό και την εξυπνάδα της. Πιστεύουν ότι η Τάνια έχει την ικανότητα να κάνει κάτι σπουδαίο στο μέλλον. Τώρα τις μέρες και οι παππούδες της την αγαπούν πολύ, επειδή ο Priyom είναι στην ίδια ηλικία με την Τάνια έχει γίνει πολύ άτακτη. Άφησε τη μελέτη του και άρχισε να καπνίζει. Μερικές φορές τσακώνεται με τους γονείς του για ακριβό τηλέφωνο, φορέματα ή ποδήλατο. Οι γονείς του νιώθουν πάντα ντροπή για αυτόν. Ακούγοντας τα πάντα για την Priyom τώρα η Kunti πιστεύει ότι μπορεί να κάνει λάθος. Από το βιβλίο βιολογίας της η Τάνια έχει μάθει ότι οι γυναίκες δεν είναι υπεύθυνες για τον καθορισμό του φύλου των παιδιών της. Εξαρτάται από το χρωμόσωμα μας. Η γυναίκα έχει (ΧΧ) χρωμόσωμα και ο άντρας έχει (ΧΥ). Ο συνδυασμός του χρωμοσώματος Χ του άνδρα και του χρωμοσώματος Χ της γυναίκας δίνει ένα κοριτσάκι και ο συνδυασμός του ΧΥ δίνει ένα αγοράκι. Ο πατέρας λοιπόν είναι υπεύθυνος για όλα. Αφού διαβάσουν όλα όσα προσπαθεί να κάνει τους γονείς της, οι παππούδες της να καταλάβουν τον πραγματικό λόγο του αγοριού ή του κοριτσιού. Τους λέει, αν τα κορίτσια αποκτήσουν σωστή εκπαίδευση και πιθανότητες, μπορούν να εργαστούν σαν αγόρια. Προσπαθεί πάντα να βοηθά τους γονείς της στη δουλειά τους. Την ακολουθούν και τα τρία αδέρφια της. Μερικές φορές παίρνει τον παππού και τη γιαγιά της στο γιατρό. Τα φροντίζει πάρα πολύ. Αφού περάσει την τάξη δώδεκα, έχει την ευκαιρία να σπουδάσει ιατρική. Προσπαθεί πάντα να βοηθά τους γονείς της στη δουλειά τους. Την ακολουθούν και τα τρία αδέρφια της. Μερικές φορές παίρνει τον παππού και τη γιαγιά της στο γιατρό. Τα φροντίζει πάρα πολύ. Αφού περάσει την τάξη δώδεκα, έχει την ευκαιρία να σπουδάσει ιατρική. Προσπαθεί πάντα να βοηθά τους γονείς της στη δουλειά τους. Την ακολουθούν και τα τρία αδέρφια της. Μερικές φορές παίρνει τον παππού και τη γιαγιά της στο γιατρό. Τα φροντίζει πάρα πολύ. Αφού περάσει την τάξη δώδεκα, έχει την ευκαιρία να σπουδάσει ιατρική.

Μετά από πέντε χρόνια σπουδών γίνεται MBBS. Ξεκινά την εξάσκηση στο χωριό της και συνεχίζει τις σπουδές της ως ειδικός. Οι τρεις αδερφές της είναι επίσης πολύ καλές σαν αυτήν. Τώρα οι γείτονες λένε Ράνι και Χάρι αν έχουν τόσο ωραία κορίτσια σαν κι αυτούς . Τώρα ο Χάρι συνειδητοποιεί ότι ένας πατέρας δεν χρειάζεται πολλά χρήματα ή αγόρι. Χρειάζεται μόνο να δώσουμε σωστή εκπαίδευση στα παιδιά για να είναι καλοί άνθρωποι. Οι παππούδες της Τάνιας ντρέπονται για αυτό που έκαναν με τη Ράνη. Οι απόψεις τους αλλάζουν σιγά σιγά για τη Ράνη και για το κοριτσάκι. Τώρα καταλαβαίνουν ότι η Ράνι δεν ήταν υπεύθυνη και πάνω απ' όλα αγόρι ή κορίτσι δεν έχει σημασία, στην πραγματικότητα όλοι είναι ίσοι. Τώρα ευλογούν την έγκυο γυναίκα να κάνει ένα κοριτσάκι. Νιώθουν περήφανοι για την εγγονή τους και ευχαριστούν τον Θεό για τον συνδυασμό του χρωμοσώματος «ΧΧ» που τους χάρισε εγγονή.

https://preetycom.art.blog/

 

Η αγάπη είναι δύναμη ζωής

 Suma Reddy

Το παλάτι των πουλιών της αγάπης 
Χτισμένο με το απαλό γρασίδι 
με τις ενάρετες ευχές 
Πιο γλυκές στιγμές 
και άφοβα όνειρα 

Πετώντας πάνω από τα σύννεφα 
Όμορφα κύματα φτερών 
Βόμβοι ψυχών κελαηδημάτων 
Ελπίζοντας για καλές στιγμές 
Να έχουμε χαριτωμένα φωλιά 

Καθώς περνούν γλυκές στιγμές 
Ανάμεσα σε δέντρα και στοργή 
Ζωγραφίζοντας την όμορφη φωλιά 
Ψηλά πάνω στην ιτιά 
Κοντά σε ένα μικρό ρυάκι νερού 

Δεν σκέφτηκα ποτέ καταιγίδα 
Ξαφνικές προειδοποιήσεις για τον καιρό 
Μαθαίνοντας τις δυνάμεις της ζωής 
Κολυμπώντας σε μια θάλασσα δακρύων 
Πετώντας στα ύψη μέσα από τους ανέμους 

Πετώντας με όλες τις νέες ελπίδες 
Στο μονοπάτι της ενότητας 
Δύο καρδιές κλίνουν ως μία
Αποκατάσταση των χαμένων ονείρων 
Τραγουδώντας με γλυκές φωνές 


Κανένας αγώνας ή καταιγίδες δεν μπορεί να καταστρέψει τη δύναμη της αγάπης .  


©️ Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος της Suma Reddy.

Κανένας αγώνας ή καταιγίδα δεν μπορεί να καταστρέψει τη δύναμη της αγάπης (pic credit Pinterest)

Κήπος σκέψεων και συναισθημάτων μου, σπείρε έναν σπόρο καλής πράξης αν το επισκεφτείς. Σας ευχαριστώ 

https://shareastorynow.news.blog/

ΠΑΡΑΤΑΤΙΚΟΣ-ΕΝΕΣΤΩΣ-ΜΕΛΛΩN

 

ΠΑΡΑΤΑΤΙΚΟΣ-ΕΝΕΣΤΩΣ-ΜΕΛΛΩN

14ΟΚΤ.

Αυτές τις τελευταίες ημέρες, συγκεκριμένα χθες και προχθές, ασχολήθηκα πολλές ώρες, χαζεύοντας φωτογραφίες, από την εξαιρετική συλλογή Παλιές φωτογραφίες της Ξάνθης – Old photographs of Xanthi του φίλου μου Τάσος Τεφρωνίδης από το facebook.Τράβηξε ιδιαίτερα το ενδιαφέρον μου, το τμήμα φωτογραφιών για τους μαθητές και την μαθητική ζωή.

Εκεί λοιπόν, βρήκα και ένα σωρό φωτογραφίες με την αφεντιά μου, οι περισσότερες από την εφηβική μου ηλικία, αλλά και όχι μόνο.Χαζεύοντας λοιπόν την φάτσα μου, εκεί γύρω στα 15, 16, 17, μου ήρθε η φαεινή έμπνευση, να βάλω μια απ’ αυτές τις φωτογραφίες και να κάνω μια ανάρτηση χιουμοριστική, κεφάτη πως να το πω…

Σκέφτηκα να γράψω: «Ρε σεις… κουκλάρα ήμουν και κορμάρα ήμουν και πρώτο γκομενάκι της Ξάνθης ήμουν και… απορώ, πώς δεν το πρόσεχε ΚΑΝΕΝΑΣ!…»

Άρπαξα λοιπόν το πληκτρολόγιο, μα… με τις πρώτες λέξεις, ο ενθουσιασμός μου… εξατμίστηκε. Κάτι, σαν αγκάθι τρύπωσε μέσα μου και… μου χάλασε το κέφι»

Ήμουν»… «ήμουν»… «ήμουν»…

-Αυτός ο… Παρατατικός, είναι που μου χαλάει το κέφι, μουρμούρισα στον εαυτό μου. Ο εαυτός μου, πρέπει να ξέρετε, πως βρίσκεται πάντα κοντά μου, άσχετα αν εγώ δεν το αντιλαμβάνομαι πάντα.

-Μην μου δίνεις και πολλή σημασία. Όλοι κατά καιρούς, είμαστε στα «κάτω» μας, συνέχισα, θέλοντας να μην κάνω κουβέντα μαζί του, γιατί με μαθηματική ακρίβεια, θα καταλήγαμε σε καυγά… όπως πάντα. Αυτός όμως:

-Τέλος στον Παρατατικό Άννα… Όλα στο μυαλό μας είναι μου ψιθύρισε, χαμογελώντας. Τέλος λοιπόν στον Παρατατικό. Ο Ενεστώτας, είναι εδώ… Και ο Μέλλων (ο χρόνος), μη σου πω κι ο Τετελεσμένος, μας περιμένει… Πάμε λοιπόν, κουκλάρα και κορμάρα μου, με τσίτα τα γκάζια, κόντρα πάνω στην κόντρα, στην διαπασών τα γούφερ και παίρνοντας τις “στροφές” με… τις μπάντες…

Έτσι κάνουν οι νέοι της καρδιάς Άννα…

Κι αφήνουν τους Παρατατικούς, τους Αόριστους και τους… Υπερσυντέλικους (αυτούς προπαντός), πίσω… πολύ πίσω, να τρώνε την σκόνη τους…

————————

Σας έχω πει, πως είμαι ερωτευμένη με τον Εαυτό μου? Μπορεί να σας το έχω πει, αλλά σας το ξαναλέω, για να το… εμπεδώσετε.

Είμαι ερωτευμένη με τον Εαυτό μου, αλλά κι αυτός ο μπαγάσας μ’ αγαπάει. Το καταλαβαίνω, απ’ αυτά τα ωραία, που κατά καιρούς μου λέει, όπως αυτό το υπέροχο χθεσινοβραδινό «…οι νέοι της καρδιάς Άννα…»

https://silia.wordpress.com/

MUFFINS ΜΕ ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ ΜΠΑΝΑΝΑΣ

 MUFFINS ΜΕ ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ ΜΠΑΝΑΝΑΣ

Φωτογραφία  alleksana  από το  Pexels

Μια εύκολη συνταγή για μάφινς διαίτης χωρίς ζάχαρη και αλεύρι σίτου. Αυτά τα μάφιν είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα γλυκά που αγοράζονται από το κατάστημα με μαργαρίνη και άλλα ανθυγιεινά πρόσθετα.

Διατροφική αξία (ανά 100 g):
Θερμιδική περιεκτικότητα – 165 kcal
Πρωτεΐνη – 6 g
Λιπαρά – 4 g
Υδατάνθρακες – 26 g

Υλικά:
Νιφάδες βρώμης – 200 γρ
Γιαούρτι φυσικό – 200 γρ
Αυγά – 2 τεμ.
Μπανάνες - 2 τεμ. (220 g)
Μύρτιλα ή φραγκοστάφυλα – 50 g

Μέθοδος μαγειρέματος:

1. Αλευρώνουμε με ένα μπλέντερ το πλιγούρι σε αλεύρι.
2. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, χτυπήστε τις μπανάνες , τα αυγά και το γιαούρτι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
3. Βάζετε όλα τα υλικά (εκτός από τα βατόμουρα) σε ένα μπολ και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αποφύγετε την εμφάνιση σβώλων.
4. Προσθέστε τα βατόμουρα και ανακατέψτε απαλά για να μείνουν άθικτα τα μούρα.
5. Ψήνουμε τα muffins σε φόρμα σιλικόνης σε φούρνο προθερμασμένο στους 185 βαθμούς μέχρι να ψηθούν (ελέγχουμε την ετοιμότητα με ένα ξύλινο ραβδί, το ξυλάκι να είναι στεγνό στην έξοδο).

https://for-healths.com/

ο ουρανός

 

ο ουρανός -- με τους ανέμους, τα σύννεφα, τον ήλιο, το φεγγάρι και τα αστέρια και τη φλογερή ροή του
μυστήρια που μας τραβούν σαν ιερός μαγνήτης -- μας βγάζουν έξω
τον εαυτό μας, μας καλεί σε αυτό που μας διευρύνει και μας εμπνέει σε δέος.
ο ουρανός -- με τις καταιγίδες του από βροχή, χιόνι και φως -- σπινθήρες ελεύθερα
ατελείωτο θαύμα καθώς παίζει με τις γήινες μορφές & δημιουργίες μας.
μας αγγίζει με τα αέρινα χέρια του, τόσο απαλά και μερικές φορές άγρια.
ο ουρανός μας κρατάει στην αγκαλιά του σαν μάνα, μας οδηγεί στο δρόμο μας
σαν πατέρας, πάντα εκεί, πάντα εδώ: η αγία μας οικογένεια.

σε όλη αυτή τη ζωή έχω πάρει περισσότερη αληθινή άνεση από τον ουρανό παρά
από οτιδήποτε άλλο. απλώνεται η απεραντοσύνη του κυρτού μπλε θόλου
όσο μπορώ να δω. αλλάζει, πάντα αλλάζει, αλλάζει
με διαύγεια από το ομιχλώδες γκρι σε μια θάλασσα από λαμπρό γαλάζιο
με απέραντα στρογγυλεμένα σύννεφα σαν φάλαινες που κάνουν το μεγάλο τους μυστηριώδες
μεταναστεύσεις, που καλούνται από αόρατες ενέργειες. με καλούν και εγώ από το
unseen: Shiva, η απεριόριστη δύναμη και η αγάπη σου με έπεισε να το κάνω
πετάχτηκε στην απεραντοσύνη του αστραφτερού αγνώστου. η καρδιά
είναι σαν ένα πανί, που πιάνει τον άνεμο του πνεύματος και γεμίζει με
την ευγνωμοσύνη που με οδηγεί στη συντροφιά Σου.
Είσαι ο ουρανός μου, κρατάς τα άτομά μου στη θέση τους. είσαι παντού,
σαν το διάστημα, που με τυλίγει στο λουλακί ουρανού Σου κουβέρτα με τ' αστέρια.
Κράτα με κοντά και κράτησέ με σφιχτά γιατί δεν είμαι παρά ένα παιδί στην αγκαλιά Σου.

https://this-happened.blog/