Δευτέρα 31 Αυγούστου 2020

Με αντι-NAVTEX απαντά η Αθήνα στην παράνομη τουρκική - ΥΠΕΞ: Η Ελλάδα δεν εκβιάζεται

Με αντι-NAVTEX απαντά η Αθήνα στην παράνομη τουρκική - ΥΠΕΞ: 

Η Ελλάδα δεν εκβιάζεται

Στην αντι-NAVTEX τονίζεται ότι είναι άκυρη η τουρκική NAVTEX, έχει εκδοθεί από μη εξουσιοδοτημένη υπηρεσία και η τουρκική δραστηριότητα είναι παράνομη

Ο σταθμός της Υδρογραφικής Υπηρεσίας του Πολεμικού Ναυτικού Ηρακλείου Κρήτης εξέδωσε αντι-NAVTEX, με αφορμή την νέα παράνομη NAVTEX που εξέδωσε τη Δευτέρα 31 Αυγούστου η Τουρκία, για το ερευνητικό πλοίο Oruc Reis.


Η τρίτη τουρκική NAVTEX 
Στην αντι-NAVTEX τονίζεται ότι είναι άκυρη η τουρκική NAVTEX, έχει εκδοθεί από μη εξουσιοδοτημένη υπηρεσία και η τουρκική δραστηριότητα είναι παράνομη καθόσον αφορά σε περιοχή εντός της ελληνικής υφαλοκρηπίδας.

Η τρίτη ναυτική οδηγία που εξέδωσε ο σταθμός της Αττάλειας για έρευνες του τουρκικού σεισμογραφικού σκάφους, Oruc Reis και θα διαρκέσει έως τις 12 Σεπτεμβρίου αναφέρει τα εξής: 

TURNHOS N/W : 1093/20 (Antalya NAVTEX Station) (Published Date: 31-08-2020 21:19)
TURNHOS N/W : 1093/20
MEDITERRANEAN SEA
1. SEISMIC SURVEY, BY R/V ORUÇ REİS, ATAMAN AND CENGİZHAN UNTIL 122059Z SEP 20 IN AREA BOUNDED BY;
34 12.28 N - 027 59.93 E
34 29.50 N - 027 59.90 E
34 49.62 N - 028 00.15 E
35 42.53 N - 030 04.25 E
35 27.57 N - 030 13.35 E
35 12.12 N - 030 22.15 E
6 NM BERTH REQUESTED.
2. CANCEL THIS MESSAGE 122059Z SEP 20.

ΥΠΕΞ: Συνεχίζει στον ρόλο του ταραξία η Τουρκία - Αγνοεί τις εκκλήσεις για διάλογο

Στο μεταξύ, ανακοίνωση εξέδωσε το υπουργείο Εξωτερικών, στην οποία αναφέρει πως «η Τουρκία συνεχίζει να εκπληρώνει πιστά το ρόλο του ταραξία και του παράγοντα αστάθειας στην περιοχή».


Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η ανακοίνωση, η Τουρκία εξακολουθεί «να αγνοεί εκκλήσεις για διάλογο και να κλιμακώνει τις προκλήσεις της. Να αυτοεγκλωβίζεται στα αδιέξοδα των δικών της επιλογών. Να υπονομεύει την ασφάλεια και τη σταθερότητα στην περιοχή εξωθώντας τη διεθνή κοινότητα να λάβει μέτρα».

«Η Ελλάδα δεν εκβιάζεται. Βασιζόμενη αποκλειστικά στο Διεθνές Δίκαιο, στο Διεθνές Δίκαιο της Θάλασσας και στους κανόνες καλής γειτονίας, θα συνεχίσει να επιδιώκει συμφωνίες για την οριοθέτηση των θαλασσίων ζωνών της με όλες τις χώρες της περιοχής». «Kαλούμε την Τουρκία να αποστεί από τα καθημερινά παραληρήματα στα οποία επιδίδεται και να εργαστεί για την ασφάλεια και τη σταθερότητα της περιοχής», καταλήγει η ανακοίνωση.

Μπορέλ σε Τσαβούσογλου:

 Εχετε 30 ημέρες προθεσμία

Τηλεφωνική επικοινωνία με τον Υπουργό Εξωτερικών της Τουρκίας Μεβλούτ Τσαβούσογλου είχε την Κυριακή 30 Αυγούστου ο Ύπατος Εκπρόσωπος της Ε.Ε. για θέματα Εξωτερικής Πολιτικής. Σύμφωνα με εκπρόσωπο της Κομισιόν, ο Ζοζέπ Μπορέλ ενημέρωσε τον Τούρκο Υπουργό για τις αποφάσεις που έλαβαν οι υπουργοί Εξωτερικών την Παρασκευή για την ανατολική Μεσόγειο και την Τουρκία.

Πρόκειται ουσιαστικά για την προθεσμία ενός μήνα στην Τουρκία προκειμένου να αποκλιμακώσει την κατάσταση. Αν δεν το πράξει, οι ηγέτες που θα συναντηθούν στη Σύνοδο Κορυφής στις 24 Σεπτεμβρίου αναμένεται να αποφασίσουν σειρά κυρώσεων σε βάρος της Άγκυρας, που θα οδηγήσουν ακόμη και σε οικονομικές κυρώσεις, κάτι που ο πρόεδρος Ερντογάν απεύχεται.   

Πάντως, θεωρείται σίγουρο ότι ο Ζοζέπ Μπορέλ πίεσε τον Μεβλούτ Τσαβούσογλου και για την επανέναρξη του διαλόγου, κάτι που θέλει διακαώς η Κομισιόν, το Βερολίνο και οι άλλες πρωτεύουσες. Είναι προφανές πως η γεμάτη ένταση κατάσταση εξακολουθεί να ανησυχεί τις Βρυξέλλες που παρακολουθούν από κοντά και πιέζουν όσο μπορούν. 


https://www.ethnos.gr/

Άγχος, στρες, κατάθλιψη στην εφηβεία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή

 Άγχος, στρες, κατάθλιψη στην εφηβεία: 

Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή

Άγχος, στρες, κατάθλιψη στην εφηβεία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή

Οι έφηβοι που υποφέρουν από άγχος, στρες ή κατάθλιψη, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος ως ενήλικες, υποστηρίζει νέα σουηδική μελέτη.

Με δεδομένη την επιδείνωση της ψυχικής υγείας των νεότερων ανθρώπων, η έρευνα εξετάζει αν καταστάσεις όπως η κατάθλιψη στην εφηβική ηλικία σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων στην ενήλικη ζωή.

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τον ρόλο της αντοχής στο στρες (ικανότητα αντιμετώπισης του στρες στην καθημερινότητα), προκειμένου να εξηγήσουν τους πιθανούς συσχετισμούς.

Η μελέτη περιελάμβανε 238.013 άνδρες που είχαν γεννηθεί μεταξύ 1952-1956, είχαν υποβληθεί σε εξετάσεις στο τέλος της εφηβείας τους και στη συνέχεια παρακολουθήθηκαν μέχρι τη μέση ηλικία (58 ετών). Στην ηλικία των 18-19 οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε ιατρικές, ψυχιατρικές και σωματικές εξετάσεις, ενώ μετρήθηκε και η αντοχή τους στο στρες μέσω συνέντευξης με ψυχολόγο και ερωτηματολογίου και βασίστηκε σε οικογενειακά, ιατρικά, κοινωνικά, συμπεριφορικά στοιχεία και χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Συνολικά 34.503 άνδρες διαγνώστηκαν με μη ψυχωτική ψυχική διαταραχή, όπως κατάθλιψη ή άγχος, στις εξετάσεις που υποβλήθηκαν πριν την ένταξή τους στη μελέτη, ενώ η παρακολούθηση για καρδιαγγειακές παθήσεις έγινε μέσω ιατρικών νοσοκομειακών αρχείων.

Όπως προέκυψε από την μελέτη, μια ψυχική διαταραχή στην εφηβεία σχετιζόταν με κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου στη μέση ηλικία. Πιο συγκεκριμένα, συγκριτικά με τους άνδρες που δεν έπασχαν από κάποια ψυχική διαταραχή στην εφηβεία, ο κίνδυνος εμφράγματος ήταν 20% υψηλότερος για εκείνους που είχαν λάβει σχετική διάγνωση ακόμα και αφού λήφθηκαν υπόψη παράγοντες όπως η αρτηριακή πίεση, ο δείκτης μάζας σώματος, η γενική υγεία και η οικογενειακή και κοινωνικο-οικονομική κατάσταση.

Ο συσχετισμός ανάμεσα στις ψυχικές νόσους και το έμφραγμα εξηγήθηκε κατά ένα μέρος -αλλά όχι στο σύνολό του- από τη μειωμένη αντοχή στο στρες και την κακή φυσική κατάσταση των εφήβων με ψυχικές ασθένειες. «Γνωρίζαμε ήδη ότι οι άνδρες που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση στην εφηβεία, είναι λιγότερο πιθανό να τη διατηρήσουν και στα επόμενα χρόνια αν έχουν χαμηλή αντοχή στο στρες. Προηγούμενη έρευνά μας έδειξε, επίσης, ότι η χαμηλή αντοχή στο στρες συνδυάζεται με μεγαλύτερη τάση για εθιστικές συμπεριφορές, σηματοδοτώντας αυξημένους κινδύνους για κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ και χρήση άλλων ουσιών», επισημαίνει η συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Cecilia Bergh από το Πανεπιστήμιο Örebro της Σουηδίας.

«Η καλύτερη φυσική κατάσταση στην εφηβική ηλικία είναι πιο πιθανό να προστατεύει από μετέπειτα καρδιακές παθήσεις, ειδικά αν τα άτομα παραμένουν σωματικά δραστήρια καθώς μεγαλώνουν. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί ακόμη να ανακουφίζει από τις αρνητικές συνέπειες του στρες, πράγμα που αφορά μεν όλους τους εφήβους, αλλά εκείνοι με την χειρότερη φυσική κατάσταση ωφελούνται περισσότερο από την επιπλέον στήριξη ώστε να ασχοληθούν με την άσκηση και να αναπτύξουν στρατηγικές αντιμετώπισης του στρες», καταλήγει η ειδικός.

Η έρευνα παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας.

https://www.onmed.gr/

Δυσανεξία στη λακτόζη: Εναλλακτικές πηγές ασβεστίου για όσους δεν πίνουν γάλα (εικόνες)

 Δυσανεξία στη λακτόζη: Εναλλακτικές πηγές ασβεστίου για όσους δεν πίνουν γάλα (εικόνες)

Δυσανεξία στη λακτόζη: Εναλλακτικές πηγές ασβεστίου για όσους δεν πίνουν γάλα (εικόνες)

Η δυσανεξία στη λακτόζη προκαλείται όταν το λεπτό έντερο δεν παράγει επαρκείς ποσότητες λακτάσης, του ενζύμου που διασπά τη λακτόζη, ενός είδους σακχάρων που βρίσκεται στο γάλα και σε άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι η δημοφιλέστερη και η καλύτερη διατροφική πηγή ασβεστίου.

Γα τα άτομα με διαπιστωμένη δυσανεξία στη λακτόζη προκύπτει εύλογα η ανησυχία πώς θα πάρουν αρκετό ασβέστιο από τη διατροφή τους, κυρίως για να εξασφαλίσουν καλή σκελετική υγεία.

Το ασβέστιο είναι επίσης απαραίτητο για την καλή λειτουργία της καρδιάς και του νευρικού συστήματος, καθώς και για την πήξη του αίματος.

Σύμφωνα με τους ειδικούς του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη που δεν καταναλώνουν καθόλου γαλακτοκομικά μπορούν να επιτύχουν επαρκή πρόσληψη μέσω της διατροφής τους εάν καταναλώνουν φυλλώδη λαχανικά καθώς και προϊόντα ενισχυμένα με ποσότητες ασβεστίου.

Οι ενήλικες χρειάζονται κατά μέσο όρο 1.000 mg ασβεστίου καθημερινά, ποσότητα που αντιστοιχεί σε τρεις με τέσσερις μερίδες τροφίμων πλούσιων στο θρεπτικό συστατικό.

Δείτε εναλλακτικές πηγές ασβεστίου αν δεν τρώτε γαλακτοκομικά:

Τα φυλλώδη λαχανικά με σκούρο πράσινο χρώμα αποτελούν εξαιρετική πηγή ασβεστίου και επίσης παρέχουν πολύτιμες βιταμίνες. Από τα λαχανικά αυτά, οι λαχανίδες θεωρούνται πιο πλούσιες σε ασβέστιο, καθώς παρέχουν περίπου 300 mg ανά φλιτζάνι. Το κέιλ και το σέσκουλο παρέχουν 100 mg ασβεστίου ανά φλιτζάνι. Ωστόσο, όσο κι αν αγαπά κανείς τις σαλάτες είναι δύσκολο να επιτύχει επαρκή πρόσληψη ασβεστίου μόνο από τα πράσινα λαχανικά.

Έτσι, συνιστάται συμπληρωματικά η κατανάλωση τροφών που ενισχύονται με ασβέστιο κατά τη διαδικασία της παραγωγής τους. Ασβέστιο προστίθεται για παράδειγμα σε πολλά δημητριακά, ορισμένα από τα οποία παρέχουν μάλιστα το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης.

Ασβέστιο μπορείτε να πάρετε επίσης από τον ενισχυμένο χυμό πορτοκαλιού ή από το ενισχυμένο φυτικό γάλα (π.χ. γάλα αμυγδάλου)

Πηγή: Harvard Health

https://www.onmed.gr/

Αγνωστες λεπτομέρειες από τη ζωή του Ρόμελ

 Αγνωστες λεπτομέρειες από τη ζωή του Ρόμελ

Πως ο Ρόμελ έσωσε από το εκτελεστικό απόσπασμα έναν Βρετανό λοχαγό |  History-point.gr

O 86χρονος Ρούντολφ Σνάιντερ, γερμανός βετεράνος του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου και προσωπικός οδηγός του στρατάρχη Ερβιν Ρόμελ, γνωστού και ως «Αλεπού της Ερήμου» για τα τεχνάσματά του που έφεραν τους Συμμάχους στα πρόθυρα μιας καταστρο- φικής ήττας στη Βόρεια Αφρική, έλυσε τη σιωπή του. Υστερα από 68 χρόνια, στη διάρκεια συνάντησής του με βρετανούς βετεράνους, ο κ. Σνάιντερ αποκάλυψε άγνωστα περιστατικά και πτυχές του χαρακτήρα του ιδιοφυούς στρατιωτικού και τόνισε ότι «ο Ρόμελ ήταν στρατιώτης πάνω απ΄ όλα, αλλά δεν ξεχνούσε πως πολεμούσαμε συνανθρώπους μας».

Αγνωστες λεπτομέρειες από τη ζωή του Ρόμελ | tovima.gr

O 86χρονος Ρούντολφ Σνάιντερ, γερμανός βετεράνος του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου και προσωπικός οδηγός του στρατάρχη Ερβιν Ρόμελ, γνωστού και ως «Αλεπού της Ερήμου» για τα τεχνάσματά του που έφεραν τους Συμμάχους στα πρόθυρα μιας καταστρο- φικής ήττας στη Βόρεια Αφρική, έλυσε τη σιωπή του.

Υστερα από 68 χρόνια, στη διάρκεια συνάντησής του με βρετανούς βετεράνους, ο κ. Σνάιντερ αποκάλυψε άγνωστα περιστατικά και πτυχές του χαρακτήρα του ιδιοφυούς στρατιωτικού και τόνισε ότι «ο Ρόμελ ήταν στρατιώτης πάνω απ΄ όλα, αλλά δεν ξεχνούσε πως πολεμούσαμε συνανθρώπους μας»«Ημουν οδηγός του Ρόμελ. Με επέλεξαν επειδή γνώριζα αγγλικά και επειδή αποτύπωνα στο μυαλό μου τα τοπία, πράγμα πολύ σημαντικό μέσα σε ατελείωτους αμμόλοφους. Οδηγούσα μεγάλες αποστάσεις, ως και 500 χιλιόμετρα μέσα στην έρημο. Ο Ρόμελ ήταν πολύ καθωσπρέπει στρατιωτικός. Ετρωγε μαζί μας και ήθελε να βρίσκεται κοντά στην πρώτη γραμμή. Ημουν μόλις 18 ετών και απλώς υπάκουα στις εντολές του, αλλά έγινα μάρτυρας πολλών περιστατικών. Μία φορά τον είδα να διαπληκτίζεται με έναν ιταλό στρατηγό επειδή ήθελε να επιτεθεί άμεσα για να μη χάσει το στρατηγικό πλεονέκτημα» είπε. Μεταξύ άλλων ο κ. Σνάιντερ αποκάλυψε πως όταν το καλοκαίρι του 1941 μια ομάδα γερμανών στρατιωτών παρόντος του Ρόμελ συνάντησε μια ομάδα Βρετανών, αντί να διατάξει επίθεση, σταμάτησε για να μοιραστεί μερικά τσιγάρα μαζί τους και έπειτα πήρε ο καθένας τον δρόμο του. Δεν ήταν αυτή η μοναδική περίσταση που ο Ρόμελ επεδείκνυε παρόμοια συμπεριφορά.

Οταν ένα βρετανικό ασθενοφόρο με πέντε στρατιώτες βρέθηκε κατά λάθος μπροστά σε ένα γερμανικό τανκ την ώρα που το επιθεωρούσε ο στρατάρχης, εκείνος απλώς τους έστειλε πίσω στις γραμμές τους.

Ο Ρόμελ ουδέποτε υπήρξε οπαδός του Εθνικοσοσιαλιστικού Κόμματος της Γερμανίας και ούτε έγινε ποτέ μέλος του, κάτι που επιβεβαιώνει και ο οδηγός του. «Για να φωτογραφίσουν τη μονάδα μας για λόγους προπαγάνδας, είχαν “ντύσει” όλα τα οχήματα με σβάστικες. Οταν έφυγε ο φωτογράφος, ο Ρόμελ διέταξε να ξηλώσουν τα ναζιστικά εμβλήματα, δηλώνοντας ότι εκείνος ήταν γερμανός στρατιώτης».

Παρά την αντιπάθειά του για τον Αδόλφο Χίτλερ, οι απόψεις των ιστορικών διίστανται για το κατά πόσον ο Ρόμελ είχε ανάμειξη στην απόπειρα δολοφονίας του Φύρερ το 1944. Λόγω της τεράστιας δημοτικότητας που απολάμβανε ο Ρόμελ στον γερμανικό λαό ως ήρωας πολέμου, ο Χίτλερ δεν μπορούσε να τον δικάσει και τον ανάγκασε, σε ηλικία 52 ετών, να αυτοκτονήσει με μια κάψουλα υδροκυανίου, με αντάλλαγμα να μην κινδυνεύσουν από αντίποινα η γυναίκα και ο γιος του.

https://www.tovima.gr/

Ρωσικό ινστιτούτο: ''Έρχεται πολεμική σύγκρουση Αθήνας-Άγκυρας''

Ρωσικό ινστιτούτο: 

''Έρχεται πολεμική σύγκρουση Αθήνας-Άγκυρας''



ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΟΤΣΑΚΟΣ

Αποκάλυψαν για ποιον λόγο οι Τούρκοι αγόρασαν τους S-400

Σαφή και κατηγορηματική προειδοποίηση μας δίνουν ρωσικά αμυντικά ινστιτούτα για την πρόκληση τριών πιθανών στρατιωτικών συγκρούσεων στον πλανήτη το επόμενο διάστημα, με την κόντρα Τουρκίας-Ελλάδος να είναι πολύ ψηλά στην ρωσική λίστα.       

Σύμφωνα με τις ρωσικές αναλύσεις, "τουλάχιστον τρεις σοβαρές κρίσεις στον πλανήτη πιθανότατα μπορεί να μετατραπούν σε ανοιχτή στρατιωτική αντιπαράθεση. Καθεμία από αυτές έχει τους δικούς της ξεχωριστούς λόγους, ενώ γεωγραφικά έχουν μια τεράστια «διασπορά» στον παγκόσμιο γεωγραφικό χάρτη.

Τουρκία εναντίον Ελλάδας


Οι δύο χώρες που αναφέρονται παραπάνω έχουν μια εχθρότητα που διαρκεί χιλιετίες, τονίζει ο συγγραφέας της ανάλυσης.

"Αναφερόμενοι στο σήμερα, τονίζουμε ότι η αιτία για μια πιθανή πολεμική σύγκρουση μεταξύ τους, αφορά τα  κολοσσιαία κοιτάσματα που ανακαλύφθηκαν στα ύδατα μεταξύ της Κύπρου και της Κρήτης.

Η μεταφορά υδρογονανθράκων τόσο στην Ευρώπη όσο και στη Βόρεια Αφρική, χωρίς την συμμετοχή της Άγκυρας έχει προκαλέσει την οργή του Ερντογάν.


Τα καθαρά εμπορικά συμφέροντα στην περίπτωση αυτή, αφορούν  όμως δισεκατομμύρια δολάρια. Σύμφωνα με τον ίδιο τον Ερντογάν, «η Τουρκία δεν θα κάνει παραχωρήσεις, αλλά θα αναλάβει ό, τι της ανήκει στη Μεσόγειο, το Αιγαίο και τη Μαύρη Θάλασσα».
Όλα αυτά τα σχέδια έχουν προκαλέσει μια επιθετική και επεκτατική πολιτική στο πνεύμα του νεο-οθωμανισμού που ακολουθεί ο ίδιος Πρόεδρος (Ρετζέπ Ερντογάν), ενώ έχουμε και τις προσπάθειές του ίδιου ώστε να επιστρέψει την χώρα του σε Οθωμανικά μεγαλεία.

Η πιθανή πορεία των εχθροπραξιών

Ο τόπος όπου οι ένοπλες δυνάμεις των δύο χωρών (Τουρκίας-Ελλάδος) πιθανόν να συγκρουστούν, μπορεί να είναι είτε η Κύπρος, η οποία αποτελεί το αντικείμενο μακροχρόνιας διαμάχης, είτε τα κοντινά (στην Μικρά Ασία), ελληνικά Νησιά και μικρονήσοι.

Ταυτόχρονα, η πρώτη κίνηση πιθανότατα σε αυτό ενδεχόμενο θα ήταν φυσικά από την Άγκυρα.

Για παράδειγμα μόλις έγινε γνωστό χθες περί μεταφοράς ελληνικών στρατευμάτων στο Καστελόριζο, η Τουρκία ξαφνικά ανακήρυξε το νησί σε «αμφισβητούμενη περιοχή».

Ωστόσο, μια πολεμική σύγκρουση μεταξύ τουρκικών και ελληνικών ναυτικών και αεροπορικών δυνάμεων φαίνεται πολύ πιο πιθανή από χερσαίες επιχειρήσεις.

Στην πραγματικότητα, η πρώτη σύγκρουση (με την  κυριολεκτική έννοια της λέξης) έχει ήδη λάβει χώρα στις 12 Αυγούστου, όταν η ελληνική φρεγάτα Λήμνος (F 451) "εμβόλισε" την τουρκική Kemalreis (F-247). 

Τα συμφέροντα της Ρωσίας σε μια πιθανή ελληνο-τουρκική διένεξη

Σε κάθε περίπτωση, το γεγονός ότι η Άγκυρα φοβάται σοβαρά τις ελληνικές αεροπορικές επιθέσεις στην επικράτειά της αποδεικνύεται και από την επιθυμία της να επιταχύνει την προμήθεια ρωσικών συστημάτων αεροπορικής άμυνας S-400 και ενδεχομένως, ακόμη και με την προσθήκη ρωσικών μαχητικών αεροσκαφών Su-35.

"Ας είμαστε ειλικρινείς, οποιαδήποτε σύγκρουση μεταξύ κρατών μελών του ΝΑΤΟ, η οποία θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει στην αποδυνάμωση, ή ακόμη και σε κατάρρευση (έστω και μερική) της δυτικής συμμαχίας, είναι σίγουρα προς το συμφέρον μας.

Ναι, η Τουρκία θέλει να κερδίσει πολλά ...αλλά από την άλλη πλευρά, η υπερβολική ενίσχυση των θέσεων της Άγκυρας δεν είναι επικερδής για τη Μόσχα.

Τα προβλήματα με τους Τούρκους «εταίρους», που πρόσφατα χάνουν ολοένα και περισσότερο την αίσθηση της πραγματικότητας τους, βρίσκονται ήδη πάνω στο τραπέζι σε Συρία, Λιβύη και Καύκασο. Και μια στρατιωτική σύγκρουση στη Μεσόγειο από μόνη της δεν μπορεί να φέρει τίποτα καλό. Καλύτερα λοιπόν να μην προκληθεί τίποτα.τονίζει το ρωσικό ινστιτούτο.

Τα άλλα δύο σενάρια αφορούν πιθανή πολεμική αναμέτρηση Κίνας-Ταιβάν καθώς και Αιγύπτου-Σουδάν.

 Πρόκειται για σενάριο που αναφέρει ρωσικό ινστιτούτο το οποίο παρακολουθεί όλες τις παγκόσμιες εξελίξεις, ανά πάσα ώρα και στιγμή στον πλανήτη μας όπως και τα αντίστοιχα αμερικανικά.



https://www.pentapostagma.gr/

Ο ΣΩΤΗΡΑΣ Neo-Hellene Poets, an Anthology of Modern Greek Poetry, 1750-2018

 

Neo-Hellene Poets, an Anthology of Modern Greek Poetry, 1750-2018

 

Ο ΣΩΤΗΡΑΣ

Μετρώ στα δάχτυλα των κομμένων χεριών μου
τις ώρες που πλανιέμαι στα δώματα αυτὰ τ᾿ ανέμου
δεν έχω άλλα χέρια αγάπη μου κι οι πόρτες
δε θέλουνε να κλείσουν κι οι σκύλοι είναι ανένδοτοι

Με τα γυμνά μου πόδια βουτηγμένα στα βρώμια αυτὰ νερὰ
με τη γυμνὴ καρδιά μου αναζητώ (όχι για μένα)
ένα γαλανὸ παράθυρο
πώς χτίσανε τόσα δωμάτια τόσα βιβλία τραγικὰ
δίχως μια χαραμάδα φως
δίχως μια αναπνοὴ οξυγόνου
για τον άρρωστο αναγνώστη

Αφού κάθε δωμάτιο είναι και μια ανοιχτὴ πληγὴ
πώς να κατέβω πάλι σκάλες που θρυμματίζονται
ανάμεσα απ᾿ το βούρκο πάλι και τ᾿ άγρια σκυλιὰ
να φέρω φάρμακα και ρόδινες γάζες
κι άν βρω το φαρμακείο κλειστὸ
κι άν βρω πεθαμένο το φαρμακοποιὸ
κι άν βρω τη γυμνὴ καρδιά μου στη βιτρίνα του φαρμακείου

Όχι όχι τέλειωσε δεν υπάρχει σωτηρία

Θα μείνουν τα δωμάτια όπως είναι
με τον άνεμο και τα καλάμια του
με τα συντρίμια των γυάλινων προσώπων που βογγάνε
με την άχρωμη αιμορραγία τους
με χέρια πορσελάνης που απλώνονται σε μένα
με την ασυχώρετη λησμονιὰ

Ξέχασαν τα δικά μου σάρκινα χέρια που κόπηκαν
την ώρα που μετρούσα την αγωνία τους

 

SAVIOR

 

I count the fingers of my severed hands

the hours I’ve spent on these windy roofs

I have no other hands, my love, and the doors

don’t close and the dogs are uncompromising.

 

With my naked legs deep in these dirty waters

with my naked heart I long (not for myself)

for a light-blue window

how have they built so many rooms

so many tragic books

without a shred of light

without a short breath of oxygen

for the sick reader

 

since each room is but an open wound

how can I descent the tumbled stairs again

among the bog and the wild dogs

to bring medicine and rosy gauzes

and if I find the pharmacy closed

and if I find the pharmacist dead

and if I find my naked heart on the window display of the pharmacy

 

no, no, it’s all over, there’s no salvation

 

the rooms will remain as they were

with the wind and its cane fields

with the ruins of glassy moaning faces

with their achroous bleeding

with porcelain hands opened towards me

with the unforgiving forgetfulness

 

they’ve forgotten my fleshy hands which were severed

as I was measuring their agony

https://vequinox.wordpress.com/

Φρίκη Οι Μυκήνες καμμένες!

Φρίκη.  Οι Μυκήνες καμμένες!

 

Σήμερα είναι ημέρα πανελληνίου πένθους. Έστω κι αν λίγοι το αντιλαμβάνεστε. Οι Μυκήνες καμμένες!

Όχι δεν αντέχεται. Σήμερα είναι ημέρα πανελληνίου πένθους. Έστω κι αν λίγοι το αντιλαμβάνεστε. Οι Μυκήνες καμμένες! Η αφετηρία των Ομηρικών επών και της Τραγωδίας. Εδώ που η Ιστορία έγινε Μύθος! Τα κτίσματα του 13ου αι. π.Χ. Ο λεγόμενος τάφος της Κλυταιμνήστρας. Η Πύλη των Λεόντων που πρωτοανέσκαψε το 1841 το Γεώργιος Πιττάκης. Τρεις διακόσια χιλιάδες χρόνια πριν. Παρά τα καθησυχαστικά λόγια του ΥΠΠΟ. Η φωτιά εντός του ανακτόρου και του θρησκευτικού Κέντρου στο νοτιοδυτικό άκρο του τείχους των Κυκλώπων. Αυτού του ιερού χώρου που ανέσκαψε ο Wace κι ο πολύς Λόρδος William Taylor ( ως το 1969) και συνέχισαν από το 1957 ο εκ Σμύρνης Γεώργιος Μυλωνάς (1988-1998), του Saint Louis University, ( ταφικός περίβολος Β κλπ.) και από το 1985 ο δάσκαλος μου, ακαδημαϊκός Σπύρος Ιακωβίδης ως τον θάνατο του (1923 - 2013) .
 

Από εκεί προέρχεται το γύψινο, επιχρωματισμένο κεφάλι της θεάς, τώρα στο Εθνικό μας  Μουσείο και οι αποτροπαϊκές "κούκλες του Taylor" κάποια συγκλονιστικά γλυπτά που σήμερα εκτίθενται στο Μουσείο του Ναυπλίου. Ο πρώτος, ευρωπαϊκός εξπρεσιονισμός!

Είχα την τύχη ως φοιτητής αρχαιολογίας, την  περίοδο 1973-74 να υπηρετήσω υπό τον καθηγητή μου, αείμνηστο Σπ. Ιακωβίδη και τον "μύθο" της επιστήμης μας που λεγόταν Μυλωνάς. Η εισβολή των Τούρκων τότε στην Κύπρο, σταμάτησε τις εργασίες στο θρησκευτικό κέντρο. Η ομάδα επέστρεψε. Σ' αυτή συμμετείχε κι ο γνωστός ιστορικός Σωτήρης Κόνδης. Τεταρτοετής φοιτητής τότε.

Σήμερα είναι ημέρα πένθους όμως και για τον παγκόσμιο πολιτισμό. Όσο κι αν οι νεοέλληνες περί άλλα τυρβάζουν. Δεν ξέρω αν ήταν μοιραίο να ξανακαεί η ακρόπολη του Ατρέα κι ο οίκος του Αγαμέμνονα ή υπάρχει και ανθρώπινη αμέλεια. Πάντως κάποτε όλη αυτή η αχανής, αρχαιολογική περιοχή λειτουργούσε ιδανικά. Τα έσοδα δε από τα εισιτήρια - όπως και στον Παρθενώνα, την Ολυμπία ή την Κνωσό - είναι απίστευτα υψηλά. Ούτε όμως κι αυτό το κίνητρο δεν φιλοτίμησε την πολιτεία να κάνει στοιχειωδώς τη δουλειά της. Παρά τη φιλότιμη προσφορά των αρχαιολόγων, των πλέον αδωρόληπτων και εμμονικών υπαλλήλων του Δημοσίου. Την Αγία Σοφία και την Μονή της Χώρας τις μετέτρεψε σε τζαμιά ο Ερντογάν. Τις Μυκήνες ποιός τις βεβήλωσε; Ουδείς πταίει;

Συνειρμός αναπόφευκτος: Κάποιοι καίνε δάση και νόμοι του κράτους τούς επιβραβεύουν, άλλοι ξεχερσώνουν βουνά και "αξιοποιούν" περιοχές natura, τρίτοι πυρπολούν μεθοδικά τα εργοστάσια ανακύκλωσης. Ένα προς ένα!
Τώρα ήρθε κι η σειρά και των μνημείων μας.

ΥΓ. Στην Τήνο γίνεται μεγάλη φασαρία για τις ανεμογεννήτριες. Διερωτώμαι γιατί όχι στη Γυάρο;  Γιατί δεν τοποθετούνται εκεί; Σ' ένα νησί έρημο που όμως διαθέτει υποδομές και βρίσκεται στο μάτι του βοριά; Ποιό αναπόφευκτο, επιχειρηματικό συμφέρον επιβάλλει ανεμογεννήτριες 150 (!) μέτρων, λίγο πιο πέρα από το σπίτι του Γιαννούλη Χαλεπά; Στο ύψωμα των Υστερνίων;

Το κάλλος της ελληνικής φύσης και το υπέροχο των μνημείων μας είναι προδοτικό να απαλλοτριώνονται τόσο απερίσκεπτα. Από μία Βουλή της οποίας τα μισά μέλη είναι πλήρως άγευστα και πολιτισμού και αισθητικής παιδείας. Αν ήμουν υπουργός Πολιτισμού και μάλιστα αρχαιολόγος, σήμερα θα είχα υποβάλει την παραίτηση μου. Συμβολικά. Όχι ότι έτσι θα γλίτωνα κάτι αλλά θα διέσωζα, τουλάχιστον, την προσωπική μου αξιοπρέπεια. Εξάλλου η κ. Μενδώνη ήταν δέκα χρόνια (!) κέρβερος - Γενική Γραμματέας του δυσώνυμου υπουργείου. Άρα δεν είναι άμοιρη ευθυνών.

ΥΓ. Από την Ελένη Πασιατζή

Από μικρή συχνά φανταζόμουν τον βράχο της Ακρόπολης χωρίς τον Παρθενώνα κι αναρωτιόμουν πώς θα ήταν άραγε η ζωή μας χωρίς αυτό το εμβληματικό μνημείο στη θέση του.  Πλέον η αλλόκοτη εκείνη εικόνα αντικαταστάθηκε από την εικόνα του Παρθενώνα στις φλόγες και αιωρούμενα ελικόπτερα γύρω.
[ Σιγά μην υπάρξει παραίτηση. Όλα ωραία καμωμένα. Μήπως παραιτήθηκε κάποιος όταν εκλάπη ο μοναδικός Picasso της Εθνικής Πινακοθήκης ή όταν οι φλόγες έκαιγαν τον Κρόνιο λόφο στην αρχαία Ολυμπία το 2007; ]

* Ο Μάνος Στεφανίδης είναι αναπληρωτής καθηγητής στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Πηγή: facebook/Μάνος Σ. Στεφανίδης

Ανησυχία Τούρκων: ''Οι Έλληνες εξοπλίζονται με σύγχρονα οπλικά συστήματα''

Ανησυχία Τούρκων: 

''Οι Έλληνες εξοπλίζονται με σύγχρονα οπλικά συστήματα''



Τσελίκ: ''Η στρατικοποίηση του Καστελόριζου είναι πειρατεία''

Αιφνιδιασμένοι φαίνονται οι Τούρκοι με τις κινήσεις στο εξοπλιστικό πρόγραμμα. Οι τελευταίες κινήσεις της Αθήνας έχουν προβληματίσει την Άγκυρα, με πολιτικούς και στρατιωτικούς να δείχνουν προβληματισμό. 

Τι αναφέρουν οι Τούρκοι: 

 

''Όπως αποκαλύπτουν Ελληνικά ΜΜΕ, το έκτακτο εξοπλιστικό πρόγραμμα θα ανέλθει στο ποσό των 10 δισ. ευρώ για αγορά νέων οπλικών συστημάτων.

Σύμφωνα με τις υπάρχουσες πληροφορίες, το εξοπλιστικό πακέτο θα περιλαμβάνει την αγορά 18 μαχητικών Rafale, την απόκτηση νέων φρεγατών, τον πλήρη εκσυχρονισμό των φρεγατών τύπου ΜΕΚΟ, την αγορά τορπιλών καθώς και άλλα πυρομαχικά και άλλα οπλικά συστήματα και για τους τρεις κλάδους των Ε.Δ. 

Η υπογραφή της αμυντικής συνεργασίας Ελλάδας-Γαλλίας θα υπογραφεί στις 10 Σεπτεμβρίου με μια πανηγυρική τελετή μεταξύ Ε.Μακρόν και Κ.Μητσοτάκη.''

Νέες κραυγές 


Μετά την χθεσινοβραδυνή ανακοίνωση του τουρκικού Υπουργείου Εξωτερικών, ο εκπρόσωπος του κυβερνώντος κόμματος AKP, Ομέρ Τσελίκ, δήλωσε πριν λίγα λεπτά πως η στρατικοποίηση του Καστελλόριζου είναι «πράξη πειρατείας» και πως είναι «ηλιθιότητα να τείνεις τα όπλα προς τις ακτές της Τουρκίας».Να εκμεταλλευθεί στο έπακρο τις φωτογραφίες από την αποβίβαση εθνοφρουρών στο Καστελόριζο επιχειρεί η Τουρκία, ενώ δείχνει την -τουλάχιστον- ενόχλησή της από τις κοινές ελληνογαλλικές ασκήσεις.

Συγκεκριμένα ο Τσελίκ με ανάρτησή του στο Twitter αναφέρει:

«Η προσπάθεια της Ελλάδας να εξοπλίσει το Καστελλόριζο είναι ένα νέο παράδειγμα πειρετείας. Το να στρέφεις τα όπλα στου προς την ακτή της Τουρκίας είναι ηλίθιο. Κάνοντας αυτά τα παράνομα βήματα η Ελλάδα έχει γίνει εκπρόσωπος των πειρατικών πολιτικών στο Αιγαίο και την Μεσόγειο.

Αντί της επίλυσης των προβλημάτων μέσω της διπλωματίας στη βάση του Διεθνούς Δικαίου, είναι η Ελλάδα που οργανώνει σαμποτάζ της διπλωματίας μέσω πειρατικών συμφωνιών. Οι συνέπειες αυτών των βημάτων της Ελλάδας θα είναι η βίαιη αποτυχία… Εάν προτιμάτε να κάνετε ασκήσεις με την Γαλλία αντί να συζητάτε με την Τουρκία θα διαπιστώσετε ότι αυτό ήταν λάθος. Η Ελλάδα θα μάθει ότι έχουμε μια ισχυρή απάντηση για κάθε βήμα της».
 



https://www.pentapostagma.gr/

Clafoutis με βερίκοκα και κεράσια με άρωμα Γαλλίας

Clafoutis με βερίκοκα και κεράσια με άρωμα Γαλλίας


 To καλοκαιρινό, φρουτένιο μας αφιέρωμα συνεχίζεται… Αυτή τη φορά έχει άρωμα Γαλλίας! Στο νέο μας άρθρο θα φτιάξουμε καλοκαιρινό clafoutis με βερίκοκα και κεράσια και θα μάθουμε την ιστορία του. Προμηθευτείτε όποια καλοκαιρινά φρούτα σας αρέσουν, κεράσια για την κλασική εκδοχή ή βερίκοκα σαν κι εμάς ή σύκα ακόμα, κι ελάτε να δημιουργήσουμε!

Το clafoutis με βερίκοκα και κεράσια του Eat Dessert First Greece!

Το clafoutis περιγράφεται με διάφορους τρόπους, αλλού ως ένα ζουμερό pancake φούρνου με φρούτα, αλλού ως μια παχιά κρέπα και αλλού ως ένα γλύκισμα που θυμίζει flan, δηλαδή ένα είδος γαλατόπιτας αν θέλουμε να βρούμε το ελληνικό αντίστοιχο γλύκισμα. Όπως και να το περιγράψουμε, το ζήτημα είναι να το φτιάξουμε και να το απολαύσουμε… Αλλά πρώτα, όπως μας αρέσει πάντα να κάνουμε, θα μάθουμε μερικά πράγματα για την ιστορία του.

Βρήκαμε δύο εκδοχές για την ετυμολογία του ονόματός του clafoutis, το οποίο προφέρεται κλαφουτί. Η πρώτη ισχυρίζεται πως το clafoutis προέρχεται από τη γαλλική λέξη “clafir” η οποία σημαίνει συμπληρώνω, αναφερόμενη στο χυλό που συμπληρώνει τα κενά ανάμεσα από τα κεράσια. Η δεύτερη εκδοχή λέει πως το clafoutis προέρχεται από τη γαλλική φράση “fixer avec un clou” που σημαίνει καρφώνω, και αναφέρεται στα κεράσια ως καρφιά μέσα στη ζύμη.

Clafoutis με «καρφωμένα» κεράσια (πηγή)

Το clafoutis πρωτοεμφανίστηκε στο κέντρο της Γαλλίας, και συγκεκριμένα στην περιοχή Limousin, τον 19ο αι. O γευσιγνώστης και κριτικός γεύσεων του 19ου αι. Curnonsky περιγράφει τα εξής: «Το πραγματικό clafoutis απαιτεί πρώτα απ’ όλα γευστικά μικρά μαύρα κεράσια, τα οποία δε βρίσκουμε παρά στην περιοχή Limousin. Για να πετύχει κανείς την τελειότητα του clafoutis πρέπει αν τρέχει αίμα από το Limousin στις αρτηρίες του, όμορφο, σκοτεινό αίμα όπως το αίμα των κερασιών.»

Αυθεντικό clafoutis με κεράσια (πηγή)

Το αυθεντικό clafoutis φτιάχνεται με βούτυρο -φυσικά-, γάλα, κρέμα γάλακτος -υπάρχουν και συνταγές μόνο με γάλα-, ζάχαρη, αλεύρι, αυγά και κεράσια. Ορισμένες φορές αρωματίζεται με εκχύλισμα βανίλιας ή αμυγδάλου και άλλες φορές με κάποιο λικέρ, κατά προτίμηση Kirsch.

Τα κεράσια μπορούμε να τα αντικαταστήσουμε με άλλα φρέσκα φρούτα, αν και η αυθεντική συνταγή περιλαμβάνει αυστηρά κεράσια. Διαβάσαμε, μάλιστα, πως για κάποιους θεωρείται αιρετικό να αντικαταστήσει κανείς τα κεράσια με άλλο φρούτο, μιας και στο ψήσιμο βγάζουν τα ζουμιά τους, προσθέτοντας χαρακτηριστική γεύση στο γλύκισμα… Τα κεράσια δίνουν στο clafoutis «ένα άρωμα ασύγκριτο». Yπάρχουν ακόμη ορισμένοι που υποστηρίζουν πως δεν πρέπει να αφαιρείται ο πυρήνας από τα κεράσια ώστε να διατηρούνται οι χυμοί τους, η γεύση τους και τα θρεπτικά τους συστατικά!

Μπορούμε να φτιάξουμε clafoutis και με άλλα φρούτα, όπως με μούρα… (πηγή)
…ή με βερίκοκα και να το σερβίρουμε με παγωτό ή σαντιγί! (πηγή)

Τα κεράσια θεωρούνται από τα αγαπημένα φρούτα των Γάλλων, ήδη από τη θριαμβευτική τους είσοδο στις συνταγές τους κατά τον Μεσαίωνα. Ο βασιλιάς της Γαλλίας Λουδοβίκος ο 15ος, ο επονομαζόμενος και ο «Πολυαγαπημένος», αγαπούσε πολύ τα κεράσια και ενθάρρυνε την καλλιέργειά του, όπως και τη δημιουργία νέων ποικιλιών. Ο Ναπολέων, από την πλευρά του, ήταν τόσο μεγάλος θαυμαστής των κερασιών, ώστε υπάρχει ποικιλϊα με το όνομά του.

Ο βασιλιάς Λουδοβίκος ο 15ος, ο «Πολυαγαπημένος» και λάτρης των κερασιών (πηγή)
Ο Ναπολέων Βοναπάρτης, αυτοκράτορας των Γάλλων (πηγή)

Κατά τον Μεσαίωνα στη Γαλλία τα κεράσια εισέβαλαν στα μενού των εστιατορίων, ωμά ή μαγειρεμένα μέσα σε κρασί, και σερβίρονταν ως επιδόρπιο. Βρήκαμε ακόμα κεράσια στην περιγραφή ενός μεσαιωνικού γεύματος του 1425, η οποία έλεγε πως στον Αρχιεπίσκοπο της Ρουέν σερβιρίστηκαν για αρχή δυο καλυμμένα πιάτα, σε ένα από τα οποία υπήρχαν κεράσια, ενώ στο άλλο βοδινό.

Κεράσια σε κόκκινο κρασί, ένα μεσαιωνικό επιδόρπιο (πηγή)

Πολύ ωραία τα κερασάκια φυσικά, όμως εμείς από την πλευρά μας θα πειραματιστούμε λιγάκι! Αν θέλετε να ακολουθήσετε αυστηρά τους τύπους, όμως, στη θέση των βερίκοκων βάλετε μόνο κεράσια και θα έχετε ένα αυθεντικό γαλλικό clafoutis με τα όλα του…

H συνταγή μας

Clafoutis με βερίκοκα και κεράσια

Υλικά για το clafoutis

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 κούπα
Ζάχαρη1/2 κούπα
Βούτυρο (λιωμένο)40 γρ.
Αλάτι1 τσιμπιά
Αυγά3
Γάλα1 κούπα
Βανίλιες2 κάψουλες
Ζάχαρη καστανή (για το ταψάκι)1 κ.σ.
Βερίκοκα10
Κεράσιαλίγα
Τα υλικά για το γαλλικό clafoutis μας.
Το clafoutis μας θα έχει τα κλασικά κεράσια, αλλά και βερίκοκα!

Πώς φτιάχνουμε το clafoutis

Βήμα 1: Κόβουμε τα φρούτα μας στη μέση και αφαιρούμε τα κουκούτσια.

Βήμα 2: Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το γάλα με τα αυγά με το σύρμα.

Βήμα 3: Προσθέτουμε τη ζάχαρη και ανακατεύουμε.

Βήμα 4: Εν τω μεταξύ αλείφουμε με λίγο από το λιωμένο βούτυρο το ταψάκι μας και πασπαλίζουμε με μια κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη.

Χτυπάμε απαλά το ταψάκι να πάει παντού η καστανή ζάχαρη.

Βήμα 5: Προσθέτουμε στα υγρά μας το λιωμένο βούτυρο.

Ανακατεύουμε καλά όλα τα υγρά υλικά μας με το σύρμα.

Βήμα 6: Προσθέτουμε στο μείγμα μας το αλεύρι και τις βανίλιες.

Ανακατεύουμε καλά με το σύρμα μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές, ρευστό μείγμα.

Βήμα 7: Τοποθετούμε τα βερίκοκα στο ταψάκι μας με τη μέσα πλευρά προς τα πάνω.

Βήμα 8: Ρίχνουμε το μείγμα μας μέσα στο ταψάκι με τα βερίκοκα.

Βήμα 9: Προσθέτουμε τα κερασάκια μας.

Βήμα 10: Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°C στον αέρα για 45-50 λεπτά, αναλόγως και τον φούρνο, μέχρι να πάρει ωραίο χρώμα στην επιφάνεια.

Περιμένουμε για λίγο να πέσει η θερμοκρασία και σερβίρουμε ζεστό ή και κρύο. Πάει τέλεια με παγωτό καϊμάκι, για να το κάνουμε και λίγο πιο ελληνικό!

Καλή γαλλική, φρουτένια απόλαυση σε όλους!

https://eatdessertfirstgreece.com/

Κάνοντας συνειδητές επιλογές για επιτυχία

  Κάνοντας συνειδητές επιλογές για επιτυχία Κάλυ 29 Μαρτίου Κάθε μέρα, παίρνουμε μεγάλες και μικρές αποφάσεις, επηρεάζοντας το πώς θα εξελιχ...