Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί νιώθεις αυτή την ανεξήγητη έλξη προς τη γραφή; Γιατί κάτι μέσα σου σε ωθεί να πιάσεις ένα στυλό ή να ανοίξεις το laptop και να αφήσεις τις σκέψεις σου να ρέουν ελεύθερα; Η απάντηση είναι απλή: Η επιθυμία να γράφεις δεν είναι τυχαία. Τοποθετήθηκε μέσα σου για έναν λόγο.
Η γραφή είναι πολύ περισσότερο από μια δεξιότητα ή ένα χόμπι. Είναι ένα εργαλείο αυτοέκφρασης, μια πύλη προς τον εαυτό σου και τον κόσμο γύρω σου. Όταν γράφεις, δεν απλά καταγράφεις λέξεις – δημιουργείς νοήματα, μοιράζεσαι ιδέες και αγγίζεις καρδιές. Κι αυτό, είναι ένα ανεκτίμητο μυστηριώδες δώρο.
Η επιθυμία να γράφεις δεν είναι απλά μια τυχαία σκέψη. Είναι ένα σημάδι ότι έχεις κάτι να πεις, κάτι να μοιραστείς. Ίσως είναι μια ιστορία, μια εμπειρία, ή ακόμα και ένα μήνυμα που μόνο εσύ μπορείς να μεταφέρεις. Μην το αγνοείς – αυτή η επιθυμία είναι μέρος του ποιος είσαι.
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν στην γραφή μια φόρμα θεραπείας. Όταν γράφεις, απελευθερώνεις συναισθήματα, ξεκαθαρίζεις το μυαλό σου και βρίσκεις απαντήσεις σε ερωτήματα που ίσως δεν ήξερες καν ότι είχες. Είναι ένας τρόπος να συνδεθείς με τον εαυτό σου σε βαθύτερο επίπεδο.
Κάθε λέξη που γράφεις έχει τη δύναμη να αγγίξει κάποιον άλλο. Ίσως η ιστορία σου να δώσει κουράγιο σε κάποιον που το χρειάζεται, ή η άποψή σου να αλλάξει τον τρόπο που βλέπει ο κόσμος ένα ζήτημα. Η γραφή σου μπορεί να γίνει το φως που θα φωτίσει το δρόμο κάποιου άλλου.
Συχνά, η επιθυμία να γράφεις συνοδεύεται από αμφιβολίες και φόβους. “Δεν είμαι αρκετά καλός”, “Τι θα πει ο κόσμος;” ή “Δεν έχω κάτι πρωτότυπο να πω” είναι μερικές από τις σκέψεις που μπορεί να σε σταματούν. Αυτά τα νοητικά εμπόδια είναι φυσιολογικά, αλλά δεν χρειάζεται να σε εμποδίσουν. Θυμήσου: Κανείς δεν γεννήθηκε έτοιμος συγγραφέας. Η γραφή είναι μια διαδικασία, και κάθε λέξη που γράφεις σε κάνει καλύτερο.
Όποιος έχει καταπιαστεί με την συγγραφική διαδικασία, ακόμα και σε μορφή ημερολογίου (τώρα έχει και δική του ορολογία, Journaling) έχει αναρωτηθεί έστω μια φορά “Δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω”, έχει σκεφτεί “Δεν έχω κάτι πρωτότυπο να πω”.
Καθημερινά ζυγίζουν την αδρεναλίνη της έμπνευσης με τον φόβο αποτυχίας ή και επιτυχίας.
Εάν όλα τα παραπάνω σου κάνουν νόημα, θα ήθελα να σου προτείνω κάποιες ασκήσεις :
1. Για λίγο μόνο να μπεις στο ρόλο ενός φίλου ή μιας φίλης και να απαντήσεις (γραπτά φυσικά) τα εξής: Αν ένας φίλος σου έλεγε μια από αυτές τις περιοριστικές πεποιθήσεις, τι θα του έλεγες; Γράψε την απάντησή σου και δες πώς μπορείς να εφαρμόσεις τις ίδιες συμβουλές στον εαυτό σου.
2. Γράψε μια επιστολή στον εαυτό σου από την προοπτική ενός φίλου ή μέντορα. Τι θα σου έλεγε για τις πεποιθήσεις σου; Πώς θα σε ενθάρρυνε να προχωρήσεις;
3. Κάνε μια λίστα με 5 πράγματα που σου αρέσουν στη γραφή σου. Αυτό θα σε βοηθήσει να δεις τις δυνάμεις σου και να χτίσεις αυτοπεποίθηση.
4.Γράψε για 10 λεπτά σχετικά με τα μηνύματα ή τις ιδέες που θέλεις να μεταφέρεις μέσα από τη γραφή σου. Τι θέλεις να μάθουν οι άλλοι από εσένα;
5. Γράψε για 5 λεπτά χωρίς να σταματήσεις. Δεν έχει σημασία αν είναι καλό ή όχι – η πράξη της γραφής είναι που μετράει.
6. Γράψε για 10 λεπτά σχετικά με το τι θα έκανες αν δεν υπήρχαν περιορισμοί. Πώς θα ένιωθες αν δεν φοβόσουν την αποτυχία ή την κριτική;
7. Γράψε για 10 λεπτά χωρίς να κρίνεις ή να επεξεργάζεσαι το κείμενό σου. Αφήστε τις λέξεις να ρέουν ελεύθερα. Το κλειδί είναι να ξεπεράσεις τον φόβο της “τέλειας” γραφής.
Ένα εξαιρετικό βιβλίο- οδηγός για την δημιουργική διαδικασία είναι “Ο δρόμος του καλλιτέχνη” της Julia Cameron., όπου εξηγεί πώς να ακολουθήσεις το προσωπικό σου μονοπάτι στο ταξίδι για τη δημιουργικότητα και να γκρεμίσεις τα φράγματα που μπλοκάρουν την ενέργειά σου ώστε να βρει τρόπο έκφρασης. Μια από τις ασκήσεις είναι τα Morning Pages 3 σελίδες ελεύθερης γραφής νωρίς το πρωί.
Κάνοντας αυτή την—καθόλου εύκολη—άσκηση, συνειδητοποιούμε πόσο συχνά λογοκρίνουμε τον εαυτό μας ήδη από τη στιγμή που γράφουμε, ακόμα κι αν το κείμενο προορίζεται μόνο για εμάς. Αυτή η παρατήρηση είναι μια ενδιαφέρουσα ένδειξη του ανέκφραστου δυναμικού μας, το οποίο μπορεί να αναδυθεί μόλις επιτρέψουμε στον εαυτό μας να εκφραστεί ελεύθερα.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να διαχωρίζουμε τη διαδικασία της δημιουργίας από εκείνη της αξιολόγησης. Πρώτα αφήνουμε τη γραφή να ξεδιπλωθεί αυθόρμητα, κι έπειτα έρχεται η επιμέλεια—ποτέ ταυτόχρονα. Αυτή η προσέγγιση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην εξερευνητική γραφή, όπως η καταγραφή ημερολογίου.
Stephen King
Ο Stephen King, ένας από τους πιο διάσημους συγγραφείς τρόμου και φαντασίας, ξεκίνησε να γράφει από πολύ νεαρή ηλικία. Ως παιδί, έγραφε ιστορίες που βασίζονταν στις ταινίες και τα βιβλία που του άρεσαν, χρησιμοποιώντας την παιδική του φαντασία ως καύσιμο. Ωστόσο, η πορεία του δεν ήταν εύκολη. Στα νεανικά του χρόνια, έστελνε τα διηγήματά του σε διάφορα περιοδικά, αλλά συχνά δεχόταν απόρριψη από εκδοτικούς οίκους. Μία από τις πιο γνωστές απορρίψεις ήρθε όταν ήταν μόλις 16 ετών. Έλαβε μια επιστολή από έναν εκδότη που έγραφε: “Δεν ενδιαφερόμαστε για επιστημονική φαντασία που απευθύνεται σε εφήβους. Το θέμα δεν πωλείται.”
Αντί να τα παρατήσει, ο King συνέχισε να γράφει με ακούραστο πάθος. Έργα του όπως το “Carrie” γράφτηκαν σε δύσκολες συνθήκες – σε μια τραπεζαρία, ενώ δούλευε ως δάσκαλος και φρόντιζε την οικογένειά του. Η πρώτη του επιτυχία ήρθε όταν η σύζυγός του, Tabitha, βρήκε στα σκουπίδια τα χαρτιά του “Carrie”, τα οποίο είχε πετάξει από απογοήτευση. Του είπε να συνεχίσει, και τελικά το βιβλίο εκδόθηκε και έγινε τεράστια επιτυχία. Από τότε, ο King έχει γράψει πάνω από 60 μυθιστορήματα και έχει γίνει ένας από τους πιο επιτυχημένους συγγραφείς όλων των εποχών.
Στο βιβλίο του “Περί συγγραφής” από τις Εκδόσεις Bell, ξετυλίγει τον εαυτό του, περιγράφει όλη την πορεία του χωρίς να ωραιοποιεί τίποτα.
J.K. Rowling
Ένα άλλο παράδειγμα είναι η J. K. Rowling, η δημιουργός της σειράς “Harry Potter”. Όταν ξεκίνησε να γράφει, η Rowling ήταν μια μητέρα που ζούσε με επιδόματα και αντιμετώπιζε σοβαρά προσωπικά προβλήματα. Όμως, δεν άφησε τις δυσκολίες να την σταματήσουν. Έγραφε σε καφετέριες, ενώ η κόρη της κοιμόταν, και πίστεψε στην ιστορία της παρά τις πολλές απορρίψεις από εκδότες. Σήμερα, τα βιβλία της είναι πολυβραβευμένα και οι πωλήσεις τους έχουν ξεπεράσει τα 350 εκατομμύρια αντίτυπα ανά τον κόσμο.
Αυτές οι ιστορίες δείχνουν ότι ακόμα και οι μεγαλύτεροι συγγραφείς αντιμετώπισαν απορρίψεις και δυσκολίες, αλλά δεν τα παράτησαν ποτέ.
Βλέπουμε ότι τόσο τα εμπόδια, οι αντιξοότητες αλλά και οι περιοριστικές πεποιθήσεις είναι φυσιολογικές, αλλά δεν χρειάζεται να μας εμποδίσουν. Με τις σωστές ασκήσεις και μια θετική προσέγγιση, μπορείς να τις ξεπεράσεις και να βρεις τη δική σου φωνή στη γραφή.
Αν νιώθεις ότι η επιθυμία να γράφεις σε καλεί, μην το αναβάλλεις. Ξεκίνα σήμερα. Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος ή να έχεις μια τεράστια ιδέα. Ξεκίνα με μικρά βήματα:
Κράτα ένα ημερολόγιο και γράψε τις σκέψεις σου κάθε μέρα.
Πειραματίσου με διαφορετικά είδη γραφής.
Ακόμα κι αν σκέφτεσαι πως όλα έχουν ειπωθεί, όλα έχουν ήδη γραφτεί. Ναι έχεις δίκιο! Αλλά δεν έχουν ειπωθεί και γραφτεί με την δική ΣΟΥ ματιά, με τον δικό ΣΟΥ τρόπο.
Η επιθυμία να γράφεις δεν είναι τυχαία. Είναι ένα σημάδι ότι έχεις κάτι μοναδικό να προσφέρεις στον κόσμο. Είναι σημάδι πως πρόκειται να συναντήσεις την θεά έμπνευση. Απλά γράψε και άφησε τις λέξεις ΣΟΥ να αφήσουν το δικό τους αποτύπωμα.
https://gynaikaeimai.gr/
Μαρία Σωμαράκη
www.mariasomaraki.gr
Γυναίκα…Σύζυγος, εργαζόμενη, μητέρα, νοικοκυρά, ερωμένη… 1000 ρόλοι να χωρέσουν ασφυκτικά σε ένα έρμο 24ώρο! Μαζί θα γελάσουμε, θα κλάψουμε, θα προβληματιστούμε, θα συζητήσουμε με & για όλα όσα απασχολούν τη σημερινή γυναίκα!
