Τα ΜΗ-60R είναι το "αντίδοτο" στα 6 υποβρύχια που θα αποκτήσει η Τουρκία

 Τα ΜΗ-60R είναι το "αντίδοτο" στα 6 υποβρύχια που θα αποκτήσει η Τουρκία

Οι "φονιάδες υποβρυχίων" η απάντηση στη Γερμανοτουρκική "συμμαχία"

Μετά από μία χρονιά που η τουρκική προκλητικότητα στο Αιγαίο και την Α. Μεσόγειο «χτύπησε κόκκινο», η Αθήνα κοιτάζει ένα βήμα μπροστά για να εξοπλιστεί κατάλληλα, απέναντι σε κάθε πιθανή απειλή.

Στην ελληνοτουρκική κρίση στο Αιγαίο, πολύ σημαντικό ρόλο έπαιξαν τα «αόρατα» υποβρύχια 214 κλάσης «ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΗΣ» της χώρας μας, τα οποία οι γείτονες έψαχναν μανιωδώς επί μήνες.

Τα συγκεκριμένα υποβρύχια, προμηθεύεται και η Άγκυρα από τη Γερμανία, που παρά τις πιέσεις εσωτερικά αλλά και εξωτερικά, δε φαίνεται να έχει διάθεση να διακόψει το πρόγραμμα, παρά το ότι γνωρίζει πως τα εν λόγω υποβρύχια θα στραφούν σε χώρες της Ε.Ε., όπως η Ελλάδα και η Κύπρος.

Το ελληνικό Πεντάγωνο όμως, έχοντας στο μυαλό του τις εξελίξεις αυτές, φαίνεται πως είναι ένα βήμα μπροστά, καθώς έχει βάλει ήδη «μπρος» για την απόκτηση αμερικανικών ελικοπτέρων ανθυποβρυχιακού πολέμου ΜΗ-60R (Romeo) που αναμένεται να ενταχθούν στο ΠΝ το αργότερο το 2022, για να μη χαθεί το ελληνικό πλεονέκτημα, στο Αρχιπέλαγός μας.

Τα εν λόγω ελικόπτερα, είναι ό,τι πιο προηγμένο στον ανθυποβρυχιακό πόλεμο και δεν λέγονται τυχαία «φονιάδες υποβρυχίων».

Τον Ιούλιο του 2020 υπεγράφη διακρατική συμφωνία με τις ΗΠΑ για την αγορά τεσσάρων καινούργιων ελικοπτέρων τύπου ΜΗ-60R (Romeo), των θεωρούμενων ως των καλύτερων ανθυποβρυχιακών ελικοπτέρων στον κόσμο αυτή την περίοδο. Δεν είναι τυχαίο ότι η Ελλάδα γίνεται η έκτη χώρα μετά τις ΗΠΑ, την Αυστραλία, τη Δανία, τη Σαουδική Αραβία και την Ινδία που αποκτάει αυτό το τρομερό όπλο στον τομέα του ανθυποβρυχιακού πολέμου.

Τα ελικόπτερα ΜΗ-60R είναι εξοπλισμένα για τις ανθυποβρυχιακές αποστολές τους με εκτοξευτή ηχοσημαντήρων (sonobuoy) και με βυθιζόμενο σόναρ χαμηλής συχνότητας, ειδικεύονται δηλαδή στον ανθυποβρυχιακό πόλεμο. Τα Romeo έχουν πολύ υψηλού επιπέδου τεχνολογικά και ηλεκτρονικά συστήματα και θα αναβαθμίσουν σημαντικά τον στόλο ελικοπτέρων του ΠΝ. Διαθέτουν ένα πλήρως ψηφιακό κόκπιτ με 4 έγχρωμες οθόνες που δίνουν άμεσα όλες τις κρίσιμες πληροφορίες σε μια επιχείρηση.

Όπως αναφέραμε σε προηγούμενο άρθρο μας, η συμφωνία απόκτησής τους αποτελεί “gamechanger” για το Πολεμικό Ναυτικό, που πλέον αποκτά μεγάλο προβάδισμα στον ανθυποβρυχιακό πόλεμο. Από την πρώτη στιγμή η LOR (Letter of Request) που είχε σταλεί στις ΗΠΑ ήταν για την προμήθεια 7 ελικοπτέρων.  

Κατόπιν συσκέψεων του Αρχηγού ΓΕΕΘΑ, Στρατηγού Κωνσταντίνου Φλώρου και του Αρχηγού ΓΕΝ, Αντιναύαρχου Στυλιανού Πετράκη, αποφασίστηκε η ενεργοποίηση της ρήτρας παραγγελίας κι άλλων τριών ελικοπτέρων του τύπου, με ίδια διαμόρφωση σε ότι αφορά των εξοπλισμό τους. 

Η νέα LOR υπογράφηκε από το ΓΕΕΘΑ στις 16 Οκτωβρίου. Μάλιστα, οι πληροφορίες αναφέρουν ότι έχουν γίνει πιέσεις σε ανώτερο επίπεδο ώστε τα 3 νέα ελικόπτερα να βρεθούν στην διάθεση του Πολεμικού Ναυτικού πριν την παραλαβή της παραγγελίας των «4». Έτσι, είναι πολύ πιθανό να παραληφθούν τα πρώτα 3 Romeo μέχρι το τέλος του 2021, προσθέτοντας άμεσα πλεονεκτήματα στις δυνατότητες του Πολεμικού Ναυτικού.

Είναι τα «F-35» του Ναυτικού

«Με την απόκτηση του πιο προηγμένου ναυτιλιακού ελικοπτέρου στον κόσμο που κατασκευάστηκε ποτέ, το Ελληνικό Ναυτικό κάνει ένα κβαντικό άλμα προς τα εμπρός στη ναυτική τεχνολογία» αναφέρει ο captain Tοντ Εβανς, διευθυντής του προγράμματος των ελικοπτέρων στην εταιρεία που τα κατασκευάζει. Και, όπως φαίνεται, όσα λέει δεν απέχουν από την πραγματικότητα. Ανώτατος αξιωματικός του «Πενταγώνου» έλεγε πρόσφατα στα «ΝΕΑ» ότι τα ελικόπτερα Romeo δεν διακρίνονται μόνο για τις ανθυποβρυχιακές αρετές τους. «Είναι τα F-35 του Nαυτικού. Τόσο εξελιγμένης τεχνολογίας. Διαθέτουν υψηλού επιπέδου δυνατότητες να σκανάρουν περιοχές από απόσταση δεκάδων μιλίων, κατοπτεύοντας ουσιαστικά όλο το Αιγαίο. Μπορεί από το Ταίναρο να έχεις εικόνα στην άλλη άκρη του Αν. Αιγαίου. Θεωρούνται πολυεργαλεία μάχης». Έχουν δυνατότητες και κατά στόχων επιφανείας. Και βέβαια μπορούν να εκτελέσουν με επιτυχία και δευτερεύουσες αποστολές, όπως έρευνας και διάσωσης ή κάθετης μεταφοράς φορτίων στα πλοία του Πολεμικού Ναυτικού.

Σημαντικός και ο οπλισμός που μπορούν να φέρουν. Ανάμεσά τους τα βλήματα AGM-114 Hellfire (για προσβολή στόχων επιφανείας) αλλά και οι τορπίλες Mk.50 και Mk.46 για ανθυποβρυχιακές αποστολές.

Όπως είναι πρόδηλο, με αυτές τις δυνατότητες τα ελικόπτερα αν είναι οργανικά σε ελληνικές φρεγάτες θα αποτελέσουν έναν πολλαπλασιαστή ισχύος και αποτροπής για το Πολεμικό Ναυτικό. Είναι σαφές ότι με την απόκτησή τους οι Ενοπλες Δυνάμεις θα εκμηδενίσουν αυτόματα το πλεονέκτημα που επιχειρούν να πάρουν οι Τούρκοι με την απόκτηση των 6 υποβρυχίων 214.

Σημειώνεται μάλιστα ότι η Ελλάδα αποκτά τα 4 ελικόπτερα MH-60R σε τιμή ευκαιρίας. Οι Αμερικανοί μάς προμηθεύουν τα τέσσερα ελικόπτερα στην τιμή των τριών. Η Αθήνα κατάφερε να μπει την κατάλληλη στιγμή στην «ουρά» μιας συμφωνίας της Ινδίας για την αγορά μεγάλου αριθμού ελικοπτέρων. Το κόστος της προμήθειας υπολογίζεται σε περίπου 240 εκατ. ευρώ (193 εκατ. δολάρια) και το πρόγραμμα υλοποιείται μέσω διακρατικής συμφωνίας Ελλάδας και ΗΠΑ (G to G) και διαδικασίας Foreign Military Sales (FMS).

Η εκτίμηση είναι ότι τα ελικόπτερα θα ενταχθούν στο ΠΝ μέσα στο 2022. Εντούτοις, όπως είχε δηλώσει πρόσφατα στη Βουλή ο υπουργός Άμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος, οι υπηρεσίες του υπουργείου επεξεργάζονται την τροποποιητική συμφωνία ως προς το χρονοδιάγραμμα πληρωμών και παράδοσης, «ώστε να έχουμε κάποια από αυτά τα ελικόπτερα το συντομότερο δυνατόν, ίσως το 2021, ασφαλώς το 2022».

https://www.pentapostagma.gr/

5 αφεψήματα που διευκολύνουν την πέψη

5 αφεψήματα που διευκολύνουν την πέψη

Η συχνή κατανάλωση αφεψημάτων συμβάλλει στη διατήρηση της συνολικής υγείας του οργανισμού.

Τα αφεψήματα βοτάνων έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, βοηθούν στη δυσκοιλιότητα καταπολεμούν τα συμπτώματα του έλκους και διευκολύνουν την πέψη.

Δείτε 5 αφεψήματα που διευκολύνουν την πέψη.

Αλθαία: Η αλθαία, περιέχει πολυσακχαρίτες, που ενισχύουν το βλεννογόνο της πεπτικής οδού. Το αφέψημα αλθαίας είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μειώνουν την ισταμίνη, μια ένωση που ξεκινάει τη φλεγμονώδη αντίδραση στον οργανισμό.

Τζίντζερ: Αυτό το πανίσχυρο βότανο, που προέρχεται από την Ινδοκίνα και καλλιεργείται σε αρκετές τροπικές περιοχές, έχει αρκετές θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι χαρακτηριστικό ότι η κατανάλωση 1,5 γραμμαρίων τζίντζερ καθημερινά, διευκολύνει τις κενώσεις, ανακουφίζει από τη ναυτία, τον εμετό, τις κράμπες, το φούσκωμα, και τη δυσπεψία.

Μάραθο: Το μάραθο είναι ένα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά βότανο, το οποίο βοηθά στην πρόληψη του έλκους, διευκολύνει την εντερική λειτουργία και ανακουφίζει από την δυσκοιλιότητα. Σύμφωνα με μια μελέτη, που ανέλυσε τις επιδράσεις που είχε το αφέψημα από μάραθο σε 90 ενήλικες για 28 ημέρες, η συμβολή του στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι αρκετά σημαντική, καθώς διευκολύνει τις κενώσεις.

Μέντα: Αυτό το βότανο με την ιδιαίτερη μυρωδιά, αποδεικνύεται αρκετά αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση προβλημάτων του πεπτικού συστήματος, επισημαίνουν μελέτες που έχουν εκπονηθεί σε ανθρώπους αλλά και ζώα. Το έλαιο μέντας μπορεί επίσης να ανακουφίσει από τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου, τα οποία προκαλούν μεταξύ άλλων φούσκωμα και πόνο στο στομάχι.

Πικραλίδα: Η πικραλίδα περιέχει ενώσεις, οι οποίες χαλαρώνουν τους μυς, μειώνουν τα επίπεδα φλεγμονής, συμβάλλουν στη μετακίνηση της τροφής από το στομάχι στο λεπτό έντερο και περιορίζουν την έκκριση οξέων του στομάχου, διευκολύνοντας την πέψη.

Πηγή: Medical Daily

https://www.onmed.gr/

Πώς θα ανακουφίσετε τα ταλαιπωρημένα πόδια σας

 Πώς θα ανακουφίσετε τα ταλαιπωρημένα πόδια σας

Συμβουλές για το πως θα δώσετε στα πόδια σας την φροντίδα που αξίζουν στα πόδια ενός αθλητή

Αν είστε δρομείς τότε σε περίπτωση που τα πόδια σας είχαν στόμα και μπορούσαν να σας μιλήσουν, ένα από τα πρώτα πράγματα που θα σας έλεγαν θα ήταν το εξής: «Ταλαιπωρείς τα δάχτυλά μας, κάνεις τις φτέρνες μας να πονάνε και με τις προπονήσεις που κάνεις γεμίζουμε φουσκάλες. Αρκετά»!

Με δεδομένο πως μάλλον θα είχαν δίκιο, ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πως θα δώσετε στα πόδια σας την φροντίδα που αξίζουν στα πόδια ενός αθλητή:

Να κάνετε συχνούς περιπάτους

Για κάθε βήμα που κάνετε, τα πόδια σας ενορχηστρώσουν ένα πολύπλοκο δίκτυο από 26 οστά, περίπου τρεις δωδεκάδες αρθρώσεις, περισσότερους από 100 μύες, τένοντες και συνδέσμους. Αυτό σημαίνει πως μια βόλτα είναι εξαιρετικά ευεργετική. Άλλωστε αν ζυγίζετε έστω και ελάχιστα κιλά παραπάνω από το ιδανικό σας βάρος, η αυξημένη πίεση στους γοφούς, τα γόνατα και τους αστραγάλους προκαλούν μια επώδυνη κατάσταση για τα πόδια σας, συνεπώς πρέπει να τα προστατεύεται με το διατηρείστε στα κιλά σας.

Δώστε βάση στα παπούτσια που φοράτε

Παρά το γεγονός ότι το παλιό σας ζευγάρι πάνινα παπούτσια μπορεί να είναι άνετο, στην πραγματικότητα βλάπτει τα πόδια σας. Όταν το πέλμα του παπουτσιού σας είναι στενό τότε προσδίδει άγχος στα οστά και τις αρθρώσεις των ποδιών με αποτέλεσμα να είστε ευάλωτοι σε τραυματισμούς. Γι΄ αυτό μην υποτιμάτε ποτέ το ζήτημα των παπουτσιών που φοράτε: δεν φτάνει απλά να είναι άνετα, πρέπει να είναι ευρύχωρα. Όσο μεγαλώνετε και συνεπώς, τα πόδια σας γίνονται όλο και πιο ταλαιπωρημένα, θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε τη σημασία του να φοράτε ευρύχωρα παπούτσια.

Αφήστε τα πόδια σας να αερίζονται

Το να εγκλωβίζετε τα πόδια σας μονίμως σε κλειστά παπούτσια δεν είναι και πολύ σοφό. Εάν τα παπούτσια σας πιέζουν τα δάχτυλα των ποδιών σας, μπορεί να προκαλέσουν συμπιέσεις, φλεγμονές και μεγέθυνση των νεύρων. Όλα αυτά είναι πολύ συνηθισμένα προβλήματα για όσους φοράνε διαρκώς κλειστά παπούτσια, συνεπώς αν θέλετε να αποφύγετε όλα αυτά τα επώδυνα συμπτώματα καλό είναι να φοράτε ανοιχτά παπούτσια με την πρώτη ευκαιρία που σας δίνεται.

Μην σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε

Και όμως, αυτή η στάση των ποδιών όταν είστε καθιστοί κάνει κακό στα πόδια σας! Μπορεί να είναι μια άνετη στάση αλλά σφίγγει το περονικό νεύρο κατά μήκος του γόνατου, γεγονός που κάνει τα πόδια σας προσωρινά μουδιασμένα. Το μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα που νιώθεις αφού κάτσει σταυροπόδι είναι το σημάδι ότι πρέπει να το αποφεύγεις.

Αποφύγετε τις διχαλωτές σαγιονάρες

Είναι άνετες αλλά καταστρέφουν τα πόδια σας, διότι όταν τις φοράτε είναι τα δάχτυλα των ποδιών σας πρέπει να κρατούν σταθερή τη σαγιονάρα, κάτι που προσθέτει περιττή πίεση στα πόδια σας. Επίσης, ο οπίσθιος κνημιαίος τένοντας είναι αυτός που κάνει όλη τη δουλειά όταν περπατάτε αφού οι σαγιονάρες αυτές δεν είναι σταθερές και έτσι, υπάρχει μια επιπλέον ταλαιπωρία για το πόδι σας που μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αστράγαλό σας.

Πηγή: runnfun.gr

https://www.koutipandoras.gr/

Αν δεν μπορείς να αγαπάς ούτε καν τον εαυτό σου, ποιος άλλος θα μπει στον κόπο;

 Αν δεν μπορείς να αγαπάς ούτε καν τον εαυτό σου, ποιος άλλος θα μπει στον κόπο;

 

Το πρώτο κυματάκι της αγάπης πρέπει να είναι για τον εαυτό σου.

Η υγιής αγάπη για τον εαυτό αποτελεί μια μεγάλη θρησκευτική αξία. Ο άνθρωπος που δεν αγαπά τον εαυτό του δεν θα μπορέσει να αγαπήσει και κανέναν άλλο, ποτέ.

Το πρώτο κυματάκι της αγάπης πρέπει να σχηματιστεί μέσα στην καρδιά σου. Αν δεν έχει σχηματιστεί για σένα τον ίδιο, δεν μπορεί να σχηματιστεί και για κανέναν άλλο, γιατί όλοι οι άλλοι βρίσκονται μακρύτερα από σένα.

Είναι σα να ρίχνεις μια πέτρα μέσα στην σιωπηλή λίμνη. Τα πρώτα κυματάκια σχηματίζονται γύρω από την πέτρα κι έπειτα απλώνονται συνεχώς ως τις πιο μακρινές ακτές. Το πρώτο κυματάκι της αγάπης πρέπει να είναι γύρω από τον εαυτό σου.

Πρέπει να αγαπά κανείς το σώμα του, πρέπει να αγαπά την ψυχή του, πρέπει να αγαπά την ολότητά του. Και είναι φυσικό αυτό αλλιώς δεν θα μπορούσες να επιβιώσεις καθόλου. Και είναι όμορφο, γιατί σε ομορφαίνει.

Ο άνθρωπος που αγαπά τον εαυτό του γεμίζει χάρη, κομψότητα. Ο άνθρωπος που αγαπά τον εαυτό του είναι επόμενο να γίνει πιο σιωπηλός, πιο διαλογιστικός, πιο προσευχητικός από τον άνθρωπο που δεν αγαπά τον εαυτό του.

Αν δεν αγαπάς το σπίτι σου, δεν το καθαρίζεις. Αν δεν αγαπάς το σπίτι σου, δεν το βάφεις, δεν το περιβάλεις με έναν όμορφο κήπο με μια λιμνούλα με λωτούς. Αν αγαπάς τον εαυτό σου θα δημιουργήσεις ένα κήπο γύρω σου. Θα προσπαθήσεις να αναπτύξεις τις δυνατότητές σου. Θα προσπαθήσεις να φέρεις προς τα έξω όλα όσα έχεις μέσα σου να εκφράσεις. Αν αγαπάς, θα δίνεις συνεχώς σαν βροχή στον εαυτό σου, θα τρέφεις συνεχώς τον εαυτό σου.

Κι αν αγαπάς τον εαυτό σου, θα εκπλαγείς. Θα σε αγαπούν κι οι άλλοι. Κανείς δεν αγαπάει έναν άνθρωπο που δεν αγαπά τον εαυτό του. Αν δεν μπορείς να αγαπάς ούτε καν τον εαυτό σου, ποιος άλλος θα μπει στον κόπο; Κι ο άνθρωπος που δεν αγαπάει τον εαυτό του, δεν μπορεί να παραμείνει ουδέτερος. Να θυμάσαι, στη ζωή δεν υπάρχει ουδετερότητα.

Osho: The Secret 

TANTRA YOGA EVENTS

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ

https://revealedtheninthwave.blogspot.com/

Ευρωζώνη: Η μετάβαση σε ψηφιακό νόμισμα (Digital Euro) λόγω της επικίνδυνης πολιτικής των αρνητικών επιτοκίων

 Ευρωζώνη: Η μετάβαση σε ψηφιακό νόμισμα (Digital Euro) λόγω της επικίνδυνης πολιτικής των αρνητικών επιτοκίων

 

 

Τον Ιούνιο του 2014, την εποχή της προεδρείας του Μάριο Ντράγκι,  η ΕΚΤ μείωσε το βασικό της επιτόκιο σε αρνητικό επίπεδο. Με περιορίσμένη εμπειρία στην θεωρία αλλά και στην χρήση των αρνητικών επιτοκίων η ΕΚΤ προχώρησε προσεκτικά με την πάροδο του χρόνου στην μείωση του επιτοκίου καταθέσεων έως το -0,5%, τον Σεπτέμβριο του 2019. Η πολιτική αρνητικών επιτοκίων, αποτελεί μια αντισυμβατική πολιτική τακτική, που δοκιμάζουν οι κεντρικές τράπεζες έτσι ώστε να ενθαρρύνουν τον τραπεζικό δανεισμό, καθιστώντας έτσι δαπανηρό για τις εμπορικές τράπεζες  να διατηρούν τα πλεονασματικά αποθεματικά τους με σκοπό να τα δανείζουν πιο εύκολα στον ιδιωτικό τομέα. Άλλες κεντρικές τράπεζες που έχουν υοθετήσει αυτήν την πολιτική είναι της Ελβετίας, της Δανίας, της Σουηδίας και της Ιαπωνίας.  

 

Στην πράξη όμως, δεν έχει καταστεί ακόμα σαφές, εάν η πολιτική αυτή είναι αποτελεσματική  στις  χώρες που έχει εφαρμοστεί. Είναι επίσης ασαφές εάν η πολιτική αυτή έχει εξαπλωθεί επιτυχώς στα υπόλοιπα μέρη της οικονομίας των χωρών αυτών, πέρα από τα πλεονάζοντα αποθέματα μετρητών του τραπεζικού συστήματος της εκάστοτε χώρας.

Οι γνώμες για την ανορθόδοξη αυτή πολιτκή διίστανται με τους πιο αυστηρούς επικριτές της να μιλούν για κινήσεις σε αχαρτογράφητα νερά με ανεπανόρθωτες βλάβες για την οικονομία. Ειδικότερα όσον αφορά την πολιτική της ΕΚΤ, η πολιτική αυτή θα έπρεπε τα πρώτα δύο κιόλας χρόνια να αποδόσει καρπούς και αντίστοιχα να καταφέρει να τονώσει την αδύναμη οικονομία καθώς σιγά σιγά η ΕΚΤ ξεμένει από όπλα σε περίπτωση μιας επόμενης οικονομικής κρίσης. Η Κριστίν Λαγκάρντ με την πολιτική αρνητικών επιτοκίων που κληρονόμησε και ακολουθεί γνωρίζει ότι τροφοδοτεί τον αποπληθωρισμό καθιστώντας το ευρώ μη αποθεματικού χαρακτήρα νόμισμα, ενώ παράλληλα βάζει σε κίνδυνο και εκκολάπτει μια κρίση συνταξιοδοτικών ταμείων, ενώ πράλληλα καταστρέφει την αγορά ομολόγων.

 Η ίδια αναγνωρίζει ότι, "τα χαμηλά επιτόκια έχουν επιπτώσεις στο τραπεζικό σύστημα και στην χρηματοπιστωτική σταθερότητα εν γένει." Επιπλέον, αναγνωρίζει ότι, "απαιτείται ουσιαστική παρακολούθηση σε περίπτωση που παρουσιαστούν τυχόν παρενέργειες στο εγγυές μέλλον, όσο τα χαμηλά επιτόκια είναι σε ισχύ."   Εδώ και ένα χρόνο και πολύ πριν την κρίση του κορονοϊού οι κεντρικοί τραπεζίτες επιζητούσαν διέξοδο στην πολιτική αυτή, έτσι ώστε να μπορέσουν να επανέλθουν στην νομισματική πολιτική του οικονομολόγου Τζον Μέιναρντ Κέυνς και να αναστρέψουν την λιτότητα.

Καθώς όμως κάτι τέτοιο είναι αδύνατο, η ΕΚΤ στις 22 Σεπτεμβρίου 2020 κατέθεσε αίτηση για την χρήση του εμπορικού σήματος "Digital Euro". Στις 2 Οκτωβρίου 2020 το κανάλι "Euro News" ανακοίνωσε ότι η ΕΚΤ θα αρχίσει δοκιμές για το λανσάρισμα του ψηφιακού νομίσματος του Ευρώ.  Με στόχο την εισαγωγή του ψηφιακού Ευρώ στις αρχές του 2021, η ψηφιοποίηση του νομίσματος του Ευρώ  θα αποτελέσει ίσως την μόνη λύση για την έξοδο από μια αποτυχημένη νομισματική πολιτική. Κάτι το οποίο θα επιφέρει μεγαλύτερη ευκολία στην φορολόγηση του μαύρου χρήματος, χωρίς όμως άμεσες λύσεις στην οικονομία και χωρίς να διαφαίνεται φως στο βάθος του τούνελ.

https://www.macroskopio.gr/el

Η ΚΑΤΑΡΑ ΤΩΝ LOCKDOWN Αυτά που δε σκέφτηκαν αυτοί που αποφάσισα

 Η ΚΑΤΑΡΑ ΤΩΝ LOCKDOWN

Αυτά που δε σκέφτηκαν αυτοί που αποφάσισα

Η BRITISH MEDICAL JOURNAL είχε πρόσφατα μια εκπληκτική δημοσίευση για την υπόθεση των lockdown.

...το γιατι επιλέχτηκε αυτή η Στρατηγική αντιμετώπισης του κορωνοϊού ενώ ταυτόχρονα η Οικονομία κυριολεκτικά βρίσκεται σε κατεδάφιση δεν μου έχει γίνει αντιληπτό 

- λυπάμαι γι'αυτό !

Ειδικά τη στιγμή που δίνονται δισεκατομμύρια σε επιδόματα και ειδικά βοηθήματα ενώ με τα ίδια χρηματα το Σύστημα Υγείας θα πολλαπλασίαζε τις δυνατότητες του ξεμπλοκάροντας από το βασικό σκεπτικό που λεει οτι κανουμε lockdown γιατι δεν αντέχει το Σύστημα !

Τα χρήματα λοιπόν δίνονται αλλά οχι εκεί που ειναι η Αχίλλειος πτέρνα της Κοινωνίας μας, διότι ας μη ξεχνάμε ότι διαφαίνεται πως η διάδοση του ιού δε σταματιέται και επιδόματα δεν μπορούμε να δίνουμε για πάντα...

Η δε παθητική άμυνα στο πρόβλημα που αφορά στην ενίσχυση του Ανοσοποιητικού συστήματος των Πολιτών ουτε καν έχει αναφερθεί ως προσέγγιση στο πρόβλημα !

Δείτε όμως χωρίς άλλα σχόλια, τι μάλλον δεν αντιλήφθηκαν οι ιθύνοντες  στα κέντρα αποφάσεων...

Πηγή

https://www.macroskopio.gr/el

Από τα δείγματα αστεροειδών μέχρι το νερό στη Σελήνη – Οι απίθανες επιστημονικές ανακαλύψεις το 2020 Και όλα όσα περιμένουμε το 2021.

 Από τα δείγματα αστεροειδών μέχρι το νερό στη Σελήνη – Οι απίθανες επιστημονικές ανακαλύψεις το 2020

Και όλα όσα περιμένουμε το 2021.

Μπορεί η πανδημία του κορονοϊού να τράβηξε την προσοχή πολλών επιστημόνων και των περισσότερων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο φέτος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η εξαναγκαστική αυτή προσγείωση έβαλε τέλος στον ενδιαφέρον για τα κοσμικά μυστήρια και τις ανακαλύψεις στο διάστημα. Για μια ακόμη χρονιά υπήρξαν πρόοδοι στα διαστημικά επιτεύγματα – ενώ και οι «φίλοι» των εξωγήινων δεν έμειναν παραπονεμένοι.

Ακολουθεί μια επιλογή αυτών των ανακαλύψεων που ξεχώρισαν στη διάρκεια του χρόνου που φεύγει.

* Οι πιο κοντινές και καυτές φωτογραφίες του Ήλιου:

Εδώ και χρόνια, οι επιστήμονες πασχίζουν να λύσουν τα μυστήρια του μητρικού μας άστρου, όπως γιατί η ατμόσφαιρά του είναι πιο καυτή από την επιφάνεια του ή τι ακριβώς πυροδοτεί τις πανίσχυρες και δυνητικά καταστροφικές εκτινάξεις στεμματικής μάζας. Φέτος δύο διαστημικά παρατηρητήρια, το Solar Orbiter (των NASA και ESA) και το Hi-C (NASA) τράβηξαν τις πιο λεπτομερείς και πιο κοντινές μέχρι σήμερα φωτογραφίες του Ήλιου, που θα βοηθήσουν τους επιστήμονες να κατανοήσουν καλύτερα την ηλιακή ατμόσφαιρα και, κατά συνέπεια, τις μεταβολές του διαστημικού καιρού που μπορούν να επηρεάσουν και τη Γη.

   * Aνίχνευση σεισμών στον ‘Αρη:

Το σεισμόμετρο του αμερικανικού ρομποτικού εργαστηρίου InSight που έφθασε στον γειτονικό πλανήτη το 2018, κατέγραψε εκατοντάδες σεισμούς μικρομεσαίας ισχύος, προερχόμενους κυρίως από την ηφαιστειακά ενεργή περιοχή Cerberus Fossae.

* Κινεζικά δείγματα από τη Σελήνη:

Το 2019 η Κίνα έγινε η πρώτη χώρα στον κόσμο που «πάτησε» στη σκοτεινή (μη ορατή) πλευρά του φεγγαριού και το 2020 έγινε η πρώτη χώρα μετά από δεκαετίες που συνέλλεξε σεληνιακά δείγματα (τα πρώτα είχαν φέρει οι αποστολές «Απόλλων» της NASA). Τα δείγματα, που πήρε το κινεζικό σκάφος Chang’e-5 από την ηφαιστειακή πεδιάδα Oceanus Procellarum (Ωκεανός των Καταιγίδων), έπεσαν με επιτυχία στην κινεζική Εσωτερική Μογγολία.

* Ουκ ολίγο νερό στη Σελήνη:

Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι, με βάση την ανάλυση νεότερων επιστημονικών δεδομένων, το φεγγάρι διαθέτει σημαντικές ποσότητες νερού, που θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν στο μέλλον για τη δημιουργία της πρώτης σεληνιακής βάσης.

 * Ιαπωνία και ΗΠΑ συνέλλεξαν δείγματα από αστεροειδείς:

Η Ιαπωνία, πρωτοπόρος στο «κυνήγι» αστεροειδών, συνέλλεξε δείγματα από τον αστεροειδή Ριούγκου, τα οποία κατέληξαν με επιτυχία φέτος στα χέρια των Ιαπώνων επιστημόνων. Παράλληλα, οι ΗΠΑ έγιναν η δεύτερη χώρα μετά την Ιαπωνία που συνέλλεξε δείγματα από ένα αστεροειδή, τον Μπενού, χάρη στο σκάφος Osiris-Rex της NASA. Τα δείγματα αναμένεται να φθάσουν στη Γη το 2023.

* Δύο επέτειοι και ένα Νόμπελ:

Φέτος το αμερικανικό διαστημικό τηλεσκόπιο Hubble γιόρτασε τα 30ά γενέθλια του και ο Διεθνής Διαστημικός Σταθμός (ISS) τα 30 χρόνια αδιάλειπτης διαβίωσης αστροναυτών σε αυτόν. Παράλληλα, το Νόμπελ Φυσικής 2020 αφορούσε τις μαύρες τρύπες στο σύμπαν, ενώ οι αστρονόμοι ανακάλυψαν την κοντινότερη στη Γη μαύρη τρύπα σε απόσταση 1.000 ετών φωτός και την πρώτη ενδιάμεσου μεγέθους μαύρη τρύπα.

* Πρώτη εξιχνίαση μιας FRB:

Για πρώτη φορά οι αστρονόμοι πιστεύουν ότι ανακάλυψαν σε ένα περιστρεφόμενο άστρο νετρονίων με ισχυρό μαγνητικό πεδίο (μάγναστρο) την πηγή της προέλευσης ενός μυστηριώδους φαινομένου στο σύμπαν, των γρήγορων εκπομπών ραδιοκυμάτων υψηλής ενέργειας (Fast Radio Bursts-FRBs).

* Εξωγήινο ραδιοσήμα από τον Εγγύτατο του Κενταύρου;

Οι αστρονόμοι που «σαρώνουν» τον ουρανό για ίχνη νοήμονος εξωγήινης ζωής, ανακοίνωσαν την ανακάλυψη ενός μυστηριώδους ραδιοσήματος στη συχνότητα των 980 megahertz, το οποίο προερχόταν από το κοντινότερο άστρο στη Γη, τον Εγγύτατο του Κενταύρου σε απόσταση 4,2 ετών φωτός. Σε αυτό το αστρικό σύστημα πριν μερικά χρόνια είχαν ανακαλυφθεί εξωπλανήτες, ο ένας μάλιστα φαίνεται να έχει ομοιότητες με τη Γη. Το σήμα θα μελετηθεί περαιτέρω για να εκτιμηθεί κατά πόσο έχει φυσική ή όχι προέλευση.

* Εξωγήινα βακτήρια στα σύννεφα της Αφροδίτης;

Επιστήμονες ανακοίνωσαν την πιθανή ανακάλυψη βακτηρίων στα πυκνά νέφη της καυτής και πνιγηρής Αφροδίτης. Μία είδηση που ενθουσίασε τους αστροβιολόγους, αλλά πολλοί επιστήμονες εμφανίζονται άκρως σκεπτικιστές κατά πόσο είναι ορθή η εκτίμηση, η οποία βασίζεται στην ανίχνευση φωσφίνης, ενός σπάνιου τοξικού αερίου, που στη Γη παράγεται συχνά από μικροοργανισμούς.

* Εξωγήινα σκάφη στη Γη;

Νέα έξαψη δημιούργησε η δημοσιοποίηση από το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ βίντεο που τράβηξαν Αμερικανοί πιλότοι και δείχνουν περίεργα άγνωστης ταυτότητας ιπτάμενα αντικείμενα (UFOs) να κινούνται με απίστευτες ταχύτητες και να κάνουν εξίσου αδιανόητους ελιγμούς που κανένα (γνωστό) γήινο σκάφος δεν μπορεί να κάνει.

Τι περιμένουμε το 2021

Το νέο έτος (στις 18 Φεβρουαρίου, με βάση τον προγραμματισμό) αναμένεται να φθάσει στον ‘Αρη και στον κρατήρα Jezero, το ρομποτικό ρόβερ Perseverance της αποστολής Mars 2020 των ΗΠΑ, δίνοντας έτσι νέα ώθηση στις ανακαλύψεις στο γειτονικό πλανήτη. Η ίδια αποστολή θα περιλαμβάνει και το πρώτο ελικόπτερο drone που θα πετάξει σε άλλο ουράνιο σώμα.

Παράλληλα, στον ‘Αρη θα φθάσουν η κινεζική αποστολή Tianwen-1 που θα τεθεί σε τροχιά γύρω του και στη συνέχεια θα στείλει επίσης ρομποτικό ρόβερ στην επιφάνεια του (η προσεδάφιση του αναμένεται τον Απρίλιο), καθώς και η ιστορική αποστολή Hope των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων, η πρώτη από αραβική χώρα, που αναμένεται να τεθεί σε τροχιά γύρω από τον ‘Αρη στις 9 Φεβρουαρίου (χωρίς να «κατεβάσει» ρόβερ στην επιφάνεια του).

Επίσης μπορεί να γίνουν -μετά από καθυστερήσεις ετών- οι πρώτες παρατηρήσεις από το μεγάλο (και ισχυρότερο από κάθε άλλο που έχει ποτέ υπάρξει) οπτικό αμερικανικό διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb, τον διάδοχο του Hubble.

Παράλληλα, θα προχωρήσει η υλοποίηση του προγράμματος «’Αρτεμις» της NASA, που έχει θέσει ως στόχο την επιστροφή των Αμερικανών αστροναυτών (και της πρώτης γυναίκας) στη Σελήνη το 2024. Σε αυτό το πλαίσιο, αναμένονται το 2021 αποστολές μη επανδρωμένων σκαφών στο φεγγάρι τόσο από τη NASA όσο και από συνεργαζόμενες με αυτήν ιδιωτικές αμερικανικές εταιρείες, αλλά και από άλλες χώρες (Ρωσία, Ινδία, Ιαπωνία).

Τον Ιούλιο θα γίνει η εκτόξευση της αμερικανικής αποστολής DART στους αστεροειδείς Δίδυμο και Δίμορφο, που είναι μια πρώτη πρόβα εκτροπής από την τροχιά τους, αν στο μέλλον βρεθεί κάποιος αστεροειδής απειλητικός για τη Γη. Τον Οκτώβριο προγραμματίζεται και η εκτόξευση της αμερικανικής αποστολής Lucy, μιας 12ετούς «οδύσσειας» που θα περάσει κοντά από οκτώ αστεροειδείς.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

https://www.in.gr/

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ

ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΕΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΤΟ 2021, ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ

Μαθήματα ζωής από το 2020!

 Μαθήματα ζωής από το 2020!

Το 2020 φτάνει στο τέλος του! Πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να φύγει ανεπιστρεπτί. Αρκετοί είναι όμως και εκείνοι που φοβούνται τι θα φέρει το 2021, αν κρίνουμε από τα λόγια των παλαιότερων: «κάθε πέρσι και καλύτερα!» Πράγματι, ήταν μία χρονιά γεμάτη αρρώστια, δάκρια, σωματικό και ψυχικό πόνο, άγχος, φόβο, θλίψη, θάνατο… Ζήσαμε και εξακολουθούμε να ζούμε ένα χρόνο σχεδόν, κυριολεκτικά μέσα στο πένθος! Πενθούμε την απώλεια της ζωής όπως την ξέραμε, την απώλεια όλων όσων θεωρούσαμε δεδομένα, την απώλεια της αγκαλιάς, του χαμόγελου, της ζεστασιάς ενός εγκάρδιου χαιρετισμού, την απώλεια του να βλέπουμε ο ένας το πρόσωπο του άλλου, την απώλεια της φυσικής παρουσίας αγαπημένων ζώντων προσώπων – και μη, την απώλεια της υγείας, την απώλεια της ελευθερίας, της ασφάλειας και της σιγουριάς… και πολλές ακόμη απώλειες!

2020: Μία δύσκολη χρονιά…

Τα μαθήματα ζωής που πήραμε από το 2020

2020: Η χρονιά της απώλειας!

Παρόλες τις δυσκολίες και το πένθος όμως, το 2020 μας έδωσε και πολλά μαθήματα, μαθήματα ζωής. Ζήσαμε μέχρι τώρα πρωτόγνωρες καταστάσεις με την πανδημία να γυροφέρνει ακόμα πάνω από τα κεφάλια μας και ενδιάμεσα στις ανάσες μας. Δύο καραντίνες, άλλη μία ενδεχόμενη οικονομική κρίση εξαιτίας του covid 19 και των εγκλεισμών… Και σα να μην έφταναν όλα αυτά, ζήσαμε και το θυμό της φύσης. Θερίζουμε ότι σπείραμε όλα τα προηγούμενα χρόνια. Η φύση θυμώνει για τον τρόπο που της φερόμαστε, και μας το δείχνει μέσα από έντονα καιρικά φαινόμενα. Νιώσαμε ακόμα και τη γη να σείεται και να καταπίνει στα σπλάχνα της ανθρώπους με τον τελευταίο σεισμό… Ένα έτος δύσκολο, με λιμούς, σεισμούς, καταποντισμούς…

Και ναι, θυμώνω και εγώ, όπως και αρκετοί από εσάς με τα «θετικά» και με το «όλα για κάποιο λόγο γίνονται». Τι να το κάνω όταν δεν μπορώ να επισκεφτώ για παράδειγμα, την 82χρονη ανοϊκή μητέρα μου που δεν ξέρω πόσο χρόνο ζωής έχει ακόμη μπροστά της; Τι να το κάνω όταν δεν μπορώ να αγκαλιάσω ανθρώπους, όταν χρειάζεται να κρύβω το χαμόγελο πίσω από μία μάσκα…

Μαθήματα ζωής από το 2020 – Μαρίνα Μόσχα

Και όμως, είναι στην ανθρώπινη φύση να μην το βάζει κάτω! Είναι στη φύση μας να πολεμάμε και να διεκδικούμε κάτι καλύτερο ακόμα και για λόγους επιβίωσης, αν θέλετε. Πράγματι λοιπόν, το 2020 μας έδωσε και μας δίνει ακόμα πολλά μαθήματα ζωής, όπου αν τα «εκμεταλλευτούμε» ίσως τελικά βγει και κάτι καλό μέσα από όλες αυτές τις απώλειες…

Τι μάθαμε τελικά το 2020;

1. Μάθαμε τι σημαίνει ατομική ευθύνη και υπευθυνότητα. Ασχέτως αν δεν την αναλαμβάνουν όλοι, ξέρουμε όμως πλέον πως αν ενωθούμε και ο καθένας αναλάβει τη δική του και μόνο ευθύνη, λειτουργώντας συλλογικά – και όχι μόνο για την πανδημία – τα πράγματα μπορούν να γίνουν πολύ καλύτερα σε πολλούς τομείς.
2. Μάθαμε την αξία της ελευθερίας. Πόσο τελικά μας ενοχλεί το να μην μπορώ να βγω έξω από το σπίτι μου όποτε εγώ θέλω και να νιώθω και ασφαλής!
3. Αξιολογήσαμε περισσότερο το τι σημαίνει αλληλοσεβασμός και θυσία της δικής μου ανάγκης ή και εκτόνωσης για τα αγαπημένα μας άτομα, μέσα από την δική μας στέρηση εξόδου
4. Μάθαμε την αξία της αγκαλιάς: Μας έλειψε η θετική της επίδραση στο πιο θετικό συναίσθημα, στην καλύτερη ψυχολογία και σωματική υγεία.
5. Μάθαμε την αξία του χαμόγελου και των εκφράσεων του προσώπου και πόσο σημαντική είναι η ζεστασιά αυτή.
6. Εκτιμήσαμε την υγεία, κυρίως οι πιο μικρές ηλικίες. Το υπέρτατο αυτό αγαθό που θεωρούσαμε σχεδόν όλοι δεδομένο.
7. Μάθαμε να μην επαναπαυόμαστε, καθώς τίποτα τελικά δεν είναι δεδομένο στη ζωή μας…
8. Μάθαμε την αξία της τεχνολογίας. Πόσο κοντά μπορεί να μας φέρει, πόσο μπορεί να ωφελήσει, πόσο μπορεί να μας στηρίξει ψυχικά να παραμείνουμε συνδεδεμένοι έστω και από απόσταση.
9. Μάθαμε την αξία της κοινωνικοποίησης. Πόσο σημαντική είναι για την ψυχική μας υγεία, έστω και με την βοήθεια της τεχνολογίας στα διαστήματα των εγκλεισμών! Μάθαμε να μην … χανόμαστε, να παραμένουμε συνδεδεμένοι ακόμα και αν οι καταστάσεις δεν ευνοούν την από κοντά παρουσία.
10. Βρήκαμε και αξιοποιήσαμε επιτέλους τον χρόνο που δεν είχαμε λόγω των καθημερινών υποχρεώσεων, μιλήσαμε, συζητήσαμε, τσακωθήκαμε, τα ξαναβρήκαμε… αποκτήσαμε πιο ουσιαστική και ανθρώπινη επαφή!
11. Ήρθαμε σε επαφή με άτομα που είχαμε χαθεί τον προηγούμενο καιρό ή τα προηγούμενα χρόνια
12. Μάθαμε νέους και δημιουργικούς τρόπους: επικοινωνίας αλλά και φροντίδας εαυτού
13. Μάθαμε πως τελικά αν θέλουμε η προσαρμογή δεν είναι και τόσο δύσκολη…
14. Μάθαμε να προσέχουμε τη διατροφή μας. Κυρίως μετά την πρώτη καραντίνα, την αξία της υγιούς διατροφής σε συνδυασμό με μία καλή υγεία
15. Μάθαμε να εκτιμάμε τους ανθρώπους γύρω μας και να μην τους θεωρούμε δεδομένους
16. Αντιληφθήκαμε ποια είναι τελικά τα δικά μας άτομα. Ποιοι είναι οι άνθρωποι που είναι πραγματικά δίπλα μας και μπορεί να εκπλαγήκαμε όταν είδαμε πως άλλους θεωρούσαμε «δικούς μας» και άλλοι τελικά είναι «οι δικοί μας άνθρωποι».
17. Μάθαμε την αξία του εθελοντισμού και της προσφοράς
18. Μάθαμε να είμαστε ευγνώμονες για ότι η ζωή μας δίνει και έχουμε καταφέρει
19. Ήρθαμε πιο κοντά με την οικογένειά μας, περνώντας ποιοτικό χρόνο που το προηγούμενο διάστημα δεν είχαμε. Η οικογένεια ενώθηκε και πάλι πίσω από το οικογενειακό τραπέζι. Ίσως βέβαια όχι για όλους όσους συνέχισαν να λειτουργούν αποκομμένοι και κλεισμένοι στο δικό τους εσωτερικό κόσμο ή πίσω από μία οθόνη…
20. Εκτιμήσαμε απλές καθημερινές συνήθειες που είχαμε ξεχάσει, όπως το σπίτι μας, την επαφή με την οικογένεια, το καλό φαγητό, τις στιγμές…
21. Μάθαμε το μοίρασμα. Να μοιράζομαι με όσους έχουν ανάγκη αλλά να μοιράζομαι και τη δική μου ανάγκη. Μάθαμε επίσης να μοιραζόμαστε και δουλειές στο σπίτι ώστε να δημιουργούμε περισσότερο χρόνο για «εμάς»…
22. Μάθαμε την αξία της εργασίας και την εκτιμήσαμε δεόντως! Όχι μόνο για να έχουμε τις οικονομικές απολαβές που είναι και απαραίτητες, αλλά και επειδή συνειδητοποιήσαμε την προσφορά της στην ψυχική μας υγεία, μέσα από την έξοδο από το σπίτι, την επαφή με συναδέλφους, την δημιουργικότητα…
23. Μάθαμε να εργαζόμαστε και από το σπίτι, κάτι που αρκετοί εύχονταν τον προηγούμενο καιρό… είδαμε πως μπορεί να γίνει σε πολλά είδη εργασίας, εσείς αποφασίζετε αν τελικά θέλετε αυτό τον τρόπο ή όχι!
24. Μειώθηκε η γραφειοκρατία, αποφύγαμε τις ουρές μέσα από ηλεκτρονικές πλατφόρμες
25. Μάθαμε την φροντίδα εαυτού: να γυμναζόμαστε, να διαβάζουμε, να χαλαρώνουμε…
26. Αποφύγαμε «υποχρεωτικές οικογενειακές ή φιλικές συγκεντρώσεις». Όπως πχ. το Πάσχα, όπου θεωρούσαμε πως είμαστε αναγκασμένοι να είμαστε όλοι μαζί για να μην παρεξηγηθούμε χωρίς να περνάμε όμως καλά… Μάθαμε πως μπορούμε να περάσουμε εξίσου καλά ή ίσως και καλύτερα με τα δικά μας άτομα
27. Γίναμε πιο δημιουργικοί και βρήκαμε ποιοτικό χρόνο, κυρίως οι γονείς με τα παιδιά, μέσα από τρόπους δημιουργικής απασχόλησης…
28. Μάθαμε αρκετά για τη συντροφική σχέση και την ποιότητά της. Είδαμε πως η σχέση μας κρατάει ή ότι προσπαθούμε εμείς οι δύο να την κρατήσουμε με νύχια και με …δόντια!
29. Μάθαμε την αξία της ψυχικής υγείας! Μάθαμε πόσο σημαντική είναι η φροντίδα του ψυχισμού μας. Ήρθαμε πιο κοντά με έννοιες και συναισθήματα, όπως άγχος, κατάθλιψη, απογοήτευση, ψυχικός πόνος, πίεση, καταναγκασμός, φόβος, κλπ. και το κυριότερο πως μπορούμε να μιλήσουμε πλέον ανοιχτά για το πώς νιώθουμε αυτό το διάστημα, σαν να αποβάλλαμε το «στίγμα» ενός πιθανού ψυχικού ζητήματος!
30. Μάθαμε την επαφή με τον εαυτό μας! Νομίζω πως αυτό είναι το κυριότερο μάθημα της συγκεκριμένης χρονιάς, καθώς όλοι μας αισθανθήκαμε – άλλος λιγότερο και άλλος περισσότερο – τι είναι αυτό που μας λείπει ή τι θέλουμε για τον εαυτό μας, ώστε αν δεν …ξεχαστούμε και πάλι, να μπορέσουμε να αξιοποιήσουμε αυτή την γνώση και στην μετά κορωνοϊού εποχή!

Από όλα αυτά τα μαθήματα και άλλα που δεν έχω αναφερθεί, σημαντικό είναι να προσπαθήσουμε να φωτίσουμε οποιαδήποτε προβληματική κατάσταση. Δεν φτάνει μόνο η συνειδητοποίηση του «δεν πάμε καλά». Χρειάζεται και κάτι να κάνουμε για να «πάμε και να είμαστε καλά!»

Μαρίνα Μόσχα

https://marinamoscha.life/

ΕΙΜΑΙ ΑΚΟΜΗ ΕΔΩ…

 

ΕΙΜΑΙ ΑΚΟΜΗ ΕΔΩ…

• Posted by - gynaikaeimai
 
• On - 28 Δεκεμβρίου, 2020
 

Νιώθω ότι όλα γύρω μου διαλύονται και εγώ εκεί μόνη και παγωμένη στέκω στην μέση του σαλονιού. Βλέπω τον καιρό να περνάει και η εικόνα μου αλλοιώνεται. Με βλέπω στον καθρέφτη και δεν με αναγνωρίζω.

Νιώθω ακόμα κάπου μέσα μου το κορίτσι που γνώρισες. Τότε τραγουδούσα σε κάθε περίπτωση. Είχα το χαμόγελο στα χείλη μου, την ζωή μου τακτοποιημένη, με την δουλειά μου, την σχολή μου, τα μαθήματα οδήγησης και όλο και κάποιο ταξιδάκι θα έβρισκα χρόνο να πάω να γεμίσω τις μπαταρίες μου.

Ήρθες και όλα αμέσως άλλαξαν. Πίστεψα για λίγο ότι είσαι ο πρίγκιπας του παραμυθιού, μα ήσουν ο δράκος. Μου έδειξες τα δόντια σου, από το στόμα σου έβγαινε φωτιά, τα φτερά σου μου έκοψαν τα δικά μου να μην ξαναπετάξω, να μην φύγω από κοντά σου. Και εγώ εκεί, με την ηλίθια ελπίδα ότι όλα μπορούν να αλλάξουν. Όχι δεν αλλάζει κανείς αν δεν το θέλει και φυσικά αν δεν το βλέπει.

Αν και τα φτερά μου κόπηκαν, αν και η καρδιά μου μάτωσε, εγώ είμαι ακόμα εδώ και θέλω όλα να τα αλλάξω και θέλω να φτάσω πιο ψηλά. Θα βάλω κόλλα στα τσακισμένα μου φτερά, θα ράψω πάλι την καρδιά μου, θα φορέσω πάλι το χαμόγελο μου και θα κοιτάξω ξανά εμένα.

Της Ευγενίας Τριανταφυλλίδου

https://gynaikaeimai.com