Μάραθο Για Νεφρά, Μάτια, Χολή, Ακοή, Αναπνευστικό, Ρευματισμούς, και άλλα
πολλά
Το Μάραθο είναι φυτό ιθαγενές της Μεσογειακής λεκάνης και γίνεται χρήση από αρχαιοτάτων χρόνων. Είναι από τα βότανα που χρησιμοποιήθηκαν από την αρχαιότητα από τους Ελληνες, τους Αιγύπτιους και άλλους λαούς της Ανατολικής Μεσογείου. Αναφέρεται στις πινακίδες της Γραμμικής Β γραφής, της αρχαιότερης γραφής της ελληνικής γλώσσας (1450 - 1100 πΧ). Την εποχή εκείνη το χρησιμοποιούσαν ως προσφορά στις θεότητες. Στην αρχαία Ελλάδα ήταν σύμβολο επιτυχίας και φαίνεται ότι οφείλει το όνομά του στη μνήμη της νίκης κατά των Περσών στο Μαραθώνα, το 490 π.Χ. Ο Πλίνιος, αποδίδει στο Μάραθο 22 θεραπευτικές ιδιότητες και λέει ότι τα φίδια τρώνε Μάραθο όταν πρόκειται ν’ αλλάξουν το δέρμα τους . Οσο για τον Διοσκουρίδη, το περιγράφει σαν αποτελεσματικό διουρητικό “για όσους ουρούν σταγόνα - σταγόνα”. Στην κλασική εποχή, το χρησιμοποιούσαν ευρύτατα για να μαρινάρουν τις βρώσιμες ελιές, μια συνήθεια που τη συναντάμε ακόμη και σήμερα σε πολλές περιοχές της Ελλάδας. Εδώ και χιλιάδες χρόνια, το Μάραθο ήταν γνωστό στους αρχαίους πολιτισμούς της Κίνας, της Ινδίας και της Αιγύπτου, σαν ένα αρωματικό φυτό πολύ χρήσιμο στα φαγητά, που διαθέτει και διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες. Παλιά, οι Κινέζοι και οι Ινδοί, θεωρούσαν το Μάραθο αντίδοτο για τα δαγκώματα των φιδιών και των σκορπιών αλλά και καλό φάρμακο για τις δηλητηριάσεις.
Το 1640, όπως γράφει ένα βοτανολογικό σύγγραμμα εκείνης της εποχής, το Μάραθο συνόδευε στην Ιταλία το κρέας και το ψάρι κάνοντάς τα πιο ευκολοχώνευτα.
Οσο για τις θεραπευτικές ιδιότητες του Μάραθου, κάνει καλό: στα νεφρά, το πεπτικό σύστημα, στον θηλασμό, κολικούς των βρεφών, τη σπλήνα, το ουροποιητικό, το αναπαραγωγικό σύστημα, τα φλέγματα, το βήχα, το αναπνευστικό σύστημα εν γένει, είναι διουρητικό, ορεκτικό, τονωτικό, χωνευτικό, σπασμολυτικό και αφροδισιακό αυξάνοντας τη σεξουαλική όρεξη...Ολα αυτά και άλλα πολλά θα ανακαλύψετε για τον Μάραθο σ' αυτό το βίντεο.
📖 Κεφάλαια - ενότητες
13χρονος έσωσε από τα χέρια απαγωγέα την 8χρονη αδερφή του με μια σφεντόνα!
Ένα 13χρονο αγόρι στις ΗΠΑ έσωσε τη μικρή του αδερφή από απόπειρα απαγωγής, χρησιμοποιώντας ένα απλό αλλά απίστευτα αποτελεσματικό όπλο: τη σφεντόνα του. Με εφευρετικότητα που θυμίζει τις ταινίες «Μόνος στο Σπίτι» ο πιτσιρικάς έσωσε την αδερφή του από τα χέρια του απαγωγέα.
Όλα έγιναν όταν η 8χρονη μάζευε μανιτάρια στο πίσω μέρος του σπιτιού τους την περασμένη Τετάρτη στην Αλπίνα, στην Πολιτεία Μίσιγκαν, στην περιοχή των Μεγάλων Λιμνών. Τότε, ένας άγνωστος βγήκε από τους θάμνους και την άρπαξε.
Το κοριτσάκι πάλεψε και κατάφερε να ξεφύγει από τα χέρια του επίδοξου απαγωγέα. Τότε, ο 13χρονος αδελφός της, που είδε την αδελφή του σε κίνδυνο, τέντωσε τη σφεντόνα του, σημάδεψε και χτύπησε στο κεφάλι και το στήθος τον άγνωστο που πήγε να απαγάγει την αδελφή του. Ο δράστης τότε τράπηκε σε φυγή, αφήνοντας το κοριτσάκι.
Μάλιστα ο 13χρονος περιέγραψε στους αστυνομικούς το πως ήταν ο επίδοξος απαγωγέας και τελικά συνέλαβαν έναν ύποπτο που είχε τραυματιστεί στα σημεία που σημάδεψε ο μικρός με την σφεντόνα του.
Ο φερόμενος ως δράστης, 17 ετών, κατηγορείται για απόπειρα απαγωγής ανηλίκου και θα δικαστεί ως ενήλικος
Η ιστορία του καφέ και των μηχανών με τις οποίες τον φτιάχνουμε.
Για να δείτε το video, πατήστε με το κέρσορα στο YouTube
Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζουμε την επαναστατική καφετιέρα που θεωρείται η πρώτη μηχανή εσπρέσο.
Σχεδιαστής του μηχανήματος ήταν ο Angelo Moriondo, ιδιοκτήτης ξενοδοχείου, ιδιοκτήτης κοκτέιλ μπαρ και εφευρέτης με έδρα το Τορίνο της Ιταλίας.
Ο Moriondo εξασφάλισε το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας του το 1884 και παρήγαγε έναν πολύ μικρό αριθμό μηχανών με προαιρετικό καυστήρα αερίου ή ξύλου στο κάτω μέρος ενός όρθιου λέβητα.
Το μηχάνημα του Moriondo ήταν εξοπλισμένο με μετρητές πίεσης στάθμης νερού και ατμού, καθώς και βαλβίδα ασφαλείας και λαβή ταχείας τοποθέτησης. Ένα επαναστατικό χαρακτηριστικό αυτού του μηχανήματος ήταν ότι επέτρεπε στον χειριστή (η λέξη barista δεν χρησιμοποιήθηκε τακτικά μέχρι τη δεκαετία του 1930) να ελέγχει την ποσότητα ζεστού νερού και ατμού που χρησιμοποιείται στη διαδικασία παρασκευής.
Αν και δεν υπάρχουν γνωστές μηχανές, ο συλλέκτης μηχανών της Αυστραλίας Ian Bersten, βρήκε μια αναφορά για το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας του Moriondo στα Γαλλικά Αρχεία Ευρεσιτεχνιών το 1991.
Από εκείνη την ανακάλυψη, παραμένει σαφές ότι αυτή ήταν η πρώτη μηχανή πίεσης ατμού μεγάλης κλίμακας που σχεδιάστηκε για επάνω μέρος ράβδου. Ένα ασυνήθιστο χαρακτηριστικό είναι ότι αυτό το μηχάνημα ήταν στην πραγματικότητα μια παρτίδα ζυθοποιίας ικανή να παράγει 50 μερίδες τη φορά. Αντί να έχει ένα portafilter μιας μερίδας, όπως η περίφημη μηχανή εσπρέσο του Luigi Bezzera από το 1901, αυτή η μηχανή είχε ένα τεράστιο καλάθι παρασκευής που μπορούσε να χωρέσει 500-600 γραμμάρια αλεσμένου καφέ. Αυτός είναι σχεδόν 30 φορές περισσότερος καφές από ό,τι προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε διπλό εσπρέσο αυτές τις μέρες.
Μάθετε περισσότερα για την ιστορία των μηχανών εσπρέσο και τον τρόπο λειτουργίας αυτών των μηχανών, στο διαδικτυακό μας εκπαιδευτικό μάθημα barista, The Espresso Machine, μέρος της απεριόριστης συνδρομής μας για εκπαίδευση καφέ.
Μία εργαζόμενη μητέρα, εργαζόμενη γυναίκα: δύο ρόλοι που πολλές φορές αλληλοσυγκρούονται…
Μητέρα: ένας ρόλος στη ζωή της κάθε γυναίκας που είναι πλήρους απασχόλησης!
Εργαζόμενη γυναίκα: άλλος ένας ρόλος που απασχολεί αρκετές από τις ώρες της, ενώ η …εργασία βέβαια, συνεχίζεται και στο σπίτι με τις δουλειές!
Εργαζόμενη μητέρα: δύο διαφορετικοί ρόλοι που προσπαθούν να συνυπάρξουν μέσα από οριοθετημένες συμπεριφορές, παίρνοντας όμως πολύ περισσότερο χρόνο και ενέργεια! Η έννοια «εργαζόμενη μητέρα» μας παραπέμπει σε ένα πολυμηχάνημα, με πολλές λειτουργίες και κουμπάκια από τα οποία, όποιο κι αν πατήσεις, κάνει και κάτι διαφορετικό. Μια εργαζόμενη γυναίκα που έχει και οικογένεια με παιδιά, έχει τον δυσκολότερο ρόλο στην κοινωνία, εφόσον οφείλει βάσει κοινωνικών και ατομικών επιταγών να ανταπεξέλθει ικανοποιητικά, χωρίς παράπονα. Ενώ δουλεύει, πρέπει να επιστρέφει στο σπίτι και να μαγειρεύει, να πλένει, να ταΐζει το παιδί, να ηρεμεί το άλλο παιδί που κλαίει κι έχει πυρετό, να μαγειρεύει και να έχει έτοιμο το τραπέζι. Είναι πραγματικά κουραστική η ανάληψη όλων αυτών των ευθυνών και υποχρεώσεων μέσα και έξω από το σπίτι, σε εξουθενωτικό επίπεδο, θα μπορούσε κανείς να πει.
Εργαζόμενη μητέρα
Η ενοχή και η σύγκρουση με τον εαυτό
Το μοντέλο αυτό είναι πολύ συχνό στις μέρες μας, καθώς αφορά την πλειοψηφία των γυναικών. Σίγουρα μέσα σε όλο αυτό το χάος των ρόλων η γυναίκα βιώνει μεγάλη ενοχή για την ιεράρχηση των προτεραιοτήτων. Αρκετά συχνά θυμώνει με τον εαυτό της που αναγκάζεται να δουλέψει και να μην είναι κοντά στα παιδιά της, σε όλες τις στιγμές δίπλα τους. Νιώθει ανεπαρκής απέναντι στις καταστάσεις και τις ανάγκες που καθημερινά προκύπτουν. Από την άλλη, η οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα μας, χρειάζεται ενδεχομένως και εκείνη ως κουβαλητή του σπιτιού, με την οικονομική της βοήθεια. Επίσης, αρκετές είναι και οι γυναίκες που έχουν μάθει να δουλεύουν και αναζητούν την εργασία ως διέξοδο από τη καθημερινή ρουτίνα, γεγονός που από την μία μπορεί να δημιουργεί ξανά ενοχές, εφόσον αφήνει τα μικρά της πίσω, από την άλλη όμως δίνει και χαρά που μπορεί και νιώθει δημιουργικές αυτές τις ώρες, ναι, η εργασία μπορεί να προσφέρει εκτός από οικονομικές απολαβές, ικανοποίηση, διαύγεια και διανοητική υγεία, δημιουργικότητα, ψυχική υγεία, κοινωνικότητα,…
Τα «Πρέπει» της
Άλλο ένα θέμα που ταλαιπωρεί την εργαζόμενη μητέρα είναι τα «Πρέπει» της, που συνήθως δεν είναι και λειτουργικά. Η ύπαρξη τους δημιουργεί κοινωνικές και οικογενειακές επιταγές, αλλά και αναγκάζει τον ίδιο τον εαυτό να νιώθει υποχρεωμένος. Αποδεσμευτείτε από αυτά! Ναι, μπορείτε να παίζετε με τα παιδιά σας, αλλά δεν είναι ανάγκη να συμμετέχετε σε όλα τα παιχνίδια, ούτε να παρευρίσκεστε σε όλα τα γεγονότα ζωής τους. Δεν είναι ανάγκη να τα υποδέχεστε από το σχολείο με λιχουδιές στο τραπέζι, ούτε το σπίτι να μυρίζει κάθε μέρα γλυκίσματα. Δεν είναι τα γλυκά και το κέικ που θα τους δείξει πόσο πολύ τα αγαπάτε!
Ο «καλός γονιός»
Αποδεχτείτε ότι «καλός γονιός» δεν σημαίνει «τέλειος γονιός». Κι αυτό γιατί τέλειο δεν είναι τίποτα τουλάχιστον όσον αφορά σε εμάς τους ανθρώπους! Ο τίτλος της τελειότητας δημιουργεί καταναγκαστικές ανάγκες που επίσης δεν υπάρχουν, αλλά κυρίως λειτουργεί και σαν ματαίωση για τον γονιό, που στα μάτια του ίδιου είναι ανεπαρκής στις ανάγκες του παιδιού του.
Ποιοτικός χρόνος
Τέλος, η ποιοτική παρουσία παίζει καθοριστικό ρόλο. Πολλοί γονείς βρίσκονται όλο το 24ωρο με τα παιδιά τους, κάνοντας όμως ελάχιστα πράγματα μαζί. Σημασία έχει, πως ακόμα κι αν οι στιγμές με το παιδί σας είναι λίγες, να είναι ευχάριστες, να εμπεριέχουν δραστηριότητες, επικοινωνία και μοίρασμα αγάπης. Αγάπη έχουν ανάγκη τα παιδιά. Αγκαλιά! Όχι έναν γονιό όλη την ημέρα πάνω από το κεφάλι τους, αλλά λίγες καλές στιγμές που θα μοιραστούν τους προβληματισμούς τους και θα πάρουν το τρυφερό μητρικό χάδι. Αποδοχή χρειάζονται. Να γνωρίζουν πως ότι κι αν συμβεί στην ζωή τους, οι γονείς τους θα είναι εκεί για αυτά…
Μην ξεχνάμε λοιπόν πως η ύπαρξη αυτού του διπλού και όχι μόνο ρόλου δημιουργεί συχνά ένταση και πολλά ερωτηματικά στο μυαλό της εργαζόμενης μητέρας. Μιας μητέρας που ακροβατεί στην προσπάθεια εκπλήρωσης των ρόλων της.
Η Ναυμαχία Της Σαλαμίνας | Αρχαία Ελληνική Ιστορία | Αρχαία Ελλάδα
Η ναυμαχία της Σαλαμίνας πραγματοποιήθηκε τον Σεπτέμβριο του 480 π.Χ. και έληξε με μεγάλη νίκη του Ελληνικού στόλου έναντι του περσικού. Σε αυτό το βίντεο λοιπόν θα δούμε τα κυριότερα γεγονότα που αφορούν τη μεγαλύτερη ναυμαχία σε ολόκληρη την ιστορία της αρχαίας Ελλάδας!
Η αυτοφροντίδα είναι μια κρίσιμη πρακτική που περιλαμβάνει τα άτομα που αναλαμβάνουν την ευθύνη για την υγεία τους χρησιμοποιώντας τη διαθέσιμη γνώση και πληροφορίες. Είναι μια διαδικασία λήψης αποφάσεων που δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να φροντίζουν αποτελεσματικά και άνετα την υγεία τους ενώ εργάζονται σε συνεργασία με επαγγελματίες υγείας και κοινωνικής φροντίδας όταν είναι απαραίτητο.
Η πρακτική της αυτοφροντίδας περιλαμβάνει πολλά βασικά στοιχεία:
1. Κάνοντας επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η παραμονή σωματικά δραστήρια και η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής.
2. Αποφυγή ανθυγιεινών συνηθειών ζωής, όπως το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
3. Χρήση συνταγογραφούμενων και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων με υπευθυνότητα.
4. Αυτοαναγνώριση των συμπτωμάτων, η οποία περιλαμβάνει την αξιολόγηση και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σε συνεργασία με έναν επαγγελματία υγείας όταν είναι απαραίτητο.
5. Αυτοέλεγχος, που συνεπάγεται έλεγχο για σημάδια επιδείνωσης ή βελτίωσης της κατάστασης της υγείας κάποιου.
6. Αυτοδιαχείριση των συμπτωμάτων της νόσου, είτε μόνη της είτε σε συνεργασία με επαγγελματίες υγείας ή άλλα άτομα που μοιράζονται την ίδια κατάσταση υγείας.
Η αυτοφροντίδα παρέχει τριπλά οφέλη:
1. Βελτιωμένη επιλογή
Η αυτοφροντίδα προσφέρει στα άτομα μεγαλύτερη πρόσβαση σε αποτελεσματική υγειονομική περίθαλψη. Δίνοντάς τους τη δυνατότητα να διαχειρίζονται μόνα τους πολλές παθήσεις υγείας, εξοικονομεί χρόνο και προσπάθεια, επιτρέποντάς τους να αντιμετωπίσουν τις βασικές τους ανάγκες χωρίς την πρόσθετη πολυπλοκότητα και προσπάθεια επίσκεψης σε γιατρό.
2. Ενισχυμένη φροντίδα
Η αυτοφροντίδα δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να αναλάβουν την ευθύνη της υγείας και της ευημερίας τους, ενθαρρύνοντάς τα να προσπαθήσουν για υψηλότερη ποιότητα ζωής. Διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην πρόληψη ορισμένων παθήσεων υγείας και βελτιώνει τους χρόνους αποκατάστασης όταν η πρόληψη αποτυγχάνει. Είναι μια ζωτική πτυχή της ευημερίας σε όλα τα στάδια της ζωής.
3. Μεγαλύτερη αξία
Η αυτοφροντίδα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του αυξανόμενου κόστους της υγειονομικής περίθαλψης παγκοσμίως. Κάνοντας βραχυπρόθεσμες επενδύσεις στην αυτοφροντίδα, οι κυβερνήσεις και οι βιομηχανίες υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να επιτύχουν αποδεδειγμένες μακροπρόθεσμες αποταμιεύσεις. Η αυτοφροντίδα ελαφρύνει επίσης την επιβάρυνση των τεταμένων συστημάτων υγειονομικής περίθαλψης, επιτρέποντάς τους να κατανέμουν τους πόρους πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά.
Συνολικά, η αυτοφροντίδα είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για τα άτομα για να βελτιώσουν τα αποτελέσματα της υγείας τους και να προωθήσουν μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Είναι επίσης μια ουσιαστική στρατηγική για την αντιμετώπιση των αυξανόμενων απαιτήσεων για τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης παγκοσμίως, καθιστώντας το win-win για όλους.
