9 χαϊκού για το καλοκαίρι (5-7-5)

Ι
Είπε ο γλάρος:
γείρε τη φτερούγα σου,
σ’ αυτόν τον νοτιά/
ΙΙ
αργεί το κύμα,
μονάχο να φορτώσει,
όλον τον πόντο/
ΙΙΙ
το καλοκαίρι,
όπου και αν πλάγιασε,
στα χείλη ξυπνά/
ΙV
σπόρος ή ανθός;
του ήλιου η ποίηση,
στο φως φυτρώνει/
V
ο καιρός περνά,
μα το χιόνι αντέχει,
την αχνή ζέστη/
VI
γαλάζια πίκρα
-παρότι ανέμελη-
τη νύχτα σβήνει/
VII
σκόρπια στη φωτιά,
μικροπαιχνιδίσματα,
των λευκών άστρων/
VIII
μες στην καρδιά μου,
αιφνίδιος θάνατος,
η προδοσία/
IX
το μόνο θέρος,
των παιδιών το κάτουρο,
στην ψιλή άμμο/

πίνακας: Βλαντιμίρ Βολέγκοβ – παιδιά στην παραλία

 ΈΛΕΥΣΙΣ - ένα ταπεινό ενδιαίτημα αθανασίας

https://anhsyxia.wordpress.com/

ON ΟΤΑΝ Η ΑΝΟΙΞΗ ΑΡΓΕΙ

ΟΤΑΝ Η ΑΝΟΙΞΗ ΑΡΓΕΙ

Φανταστείτε μια όμορφη παραλία. Το κύμα να σκάει στα πόδια σας. Μπροστά σας να απλώνετε το απέραντο γαλάζιο. Πίσω να υψώνετε το καταπράσινο βουνό. Μια βαθιά εισπνοή… Μυρίζετε την θάλασσα; Αισθάνεστε τη γαλήνη που προσφέρει η φύση; 

        Τώρα ας γυρίσουμε πίσω. Τι σαχλαμάρες; Παραλίες και φοίνικες… Έπ!  Δεν είχα γράψει για φοίνικες. Ααα, η μυρωδιά της θάλασσας με ζάλισε. Εμένα; Που δεν πιστεύω όχι σε αυτά: φανταστείτε και ονειρευτείτε, δεν βλέπω ούτε εκείνο το ποτήρι το μισογεμάτο. Δεν το βλέπω και μισοάδειο. Απλά όλα τα πράγματα τα βλέπω όπως είναι. Ρεαλιστικά. Το ποτήρι έχει νερό μέχρι την μέση και την επόμενη στιγμή αρχίζει να εξατμίζεται. 

         Ναι, η άνοιξη φέτος μας έχει ξεχάσει. Έχασε τον δρόμο; Χάθηκε; Άργησε τέλος πάντων πολύ. Και αντί  για ήλιο και λουλούδια μας ήρθαν κάτι πρωτόγνωρα γεγονότα, (στα  όποια δεν θα σταθούμε), ασταμάτητες βροχές και ατελείωτες ακεφιές.  

       Στη δική μου ζωή με μάθανε πάντα να παλεύω. Σοβιετικό σύστημα. Δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δεν θέλω. Αίμα, δάκρυ και ιδρώτας… Αν δεν ζοριστείς αρκετά, αν δεν πονέσεις αρκετά – καλό δεν θα δείς. Να πω τώρα ότι είναι ψέμα; Δεν θα πω. Μετά από όσα έχω δεί στη ζωή μου, είναι το μόνο σίγουρο. Ξαπλώνοντας στον καναπέ θαύματα δεν γίνονται (ΤΩΡΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ!!!).                                                                                                               

      Καθένας από εμάς μπορεί να εκπληρώσει τα όνειρα του, αρκεί να θέλει να παλέψει για αυτά. Όμως όσο και να παλεύεις, όσο και να ιδρώνεις δεν πρόκειται να αποκτήσεις κάτι πολύ σημαντικό.  Η αίσθηση της ευτυχίας, η ηρεμία της ψυχής. Εσύ πότε να χαρείς; Δεν σε ρωτάνε όλοι;                                                                                                                                                  

     Η χαρά δεν θα έρθει ξαφνικά σαν δώρο Χριστουγέννων. Όσο καλός ή καλή και αν είσαι, όσο σκληρά και αν έχεις δουλέψει. Μπορείς να πετύχεις όλους τους στόχους σου, να φτάσεις και να περάσεις όλες τις προσδοκίες σου, αλλά ποτέ δεν θα αισθανθείς εκείνη την ευτυχία σε μία παραλία, που σε ηρεμεί ο ήχος των κυμάτων που σκάνε στα πόδια σου. Γιατί; Γιατί η πηγή όλων αυτών των συναισθημάτων βρίσκεται μέσα μας. Ναι, αυτό το πιστεύω πια και εγώ.

 Η ΆΝΟΙΞΗ ΔΕΝ ΕΊΝΑΙ ΜΟΝΌ ΜΊΑ ΕΠΟΧΉ ΕΊΝΑΙ ΚΑΙ Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΉ ΑΠΌΦΑΣΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΠΆΡΕΙ ΚΑΘΈΝΑΣ ΑΠΌ ΕΜΑΣ ΟΠΟΙΑΔΉΠΟΤΕ ΣΤΙΓΜΉ ΤΗΣ ΖΩΉΣ ΤΟΥ.  

   Αυτή τη στιγμή ας είναι εδώ και τώρα. Γιατί αυτή τη στιγμή μόνο έχουμε. Αυτή μόνο μπορεί να λέγεται πραγματικότητα.  Μία στιγμή μεταξύ του χθες και του αύριο. Το χθες ήδη έχει γίνει παρελθόν. Αν δεν χαμογελάσεις τώρα στον ίδιο σου τον εαυτό, αν δεν βγάλεις την χαρά από μέσα σου, να την σκορπίσεις γύρω σου, πάει, πέρασε η στιγμή… Έφυγε… Έγινε χθες. Μεθαύριο, και το αύριο θα γίνει παρελθόν… Ξέρει άραγε κανένας τι θα γίνει την επόμενη στιγμή; Όχι. Κανείς δεν ξέρει. Όλοι έχουμε αυτή τη μοναδική στιγμή. Το τώρα…

 Χαμογέλα, δώσε το χαμόγελο σου, την ζεστασιά σου, ένα άγγιγμα… Μία κουβέντα που δεν ειπώθηκε, ένα συγγνώμη…  Μήπως δεν έχεις κάνει ποτέ μια βόλτα όταν βρέχει; Έχεις παρακολουθήσει τον ουρανό την νύχτα; Έχεις δει την αυγή; Νιώσε την ευτυχία και θα ευτυχίσεις! Αλλά τώρα! Την επόμενη στιγμή όλοι θα γίνουμε παρελθόν. Εκμεταλλεύσου το χρόνο που έχεις για να βρεις την πηγή των όμορφων συναισθημάτων που έχεις μέσα σου. Μοίρασε τα με τους αγαπημένους σου.

ΖΉΣΕ ΤΗΝ ΆΝΟΙΞΗ ΣΟΥ! ΜΎΡΙΣΕ ΤΗΝ, ΚΑΤΆΠΙΕ ΤΗΝ! ΑΥΤΉ ΕΔΏ ΕΊΝΑΙ Η ΖΩΉ ΣΟΥ! ΑΥΤΉ Η ΣΤΙΓΜΉ ΜΕΤΑΞΎ ΠΑΡΕΛΘΌΝ ΚΑΙ ΜΈΛΛΟΝ.

ΠΗΓΗ : https://www.annaspiroy.com/

https://georgepelagia.wordpress.com/

 26 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2023     GEOPELA

ΑΡΧΙΚΗ / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Στην κόψη του ξυραφιού η άγρια ζωή στη γη - Χιλιάδες είδη κινδυνεύουν με εξαφάνιση

Στην κόψη του ξυραφιού η άγρια ζωή στη γη - Χιλιάδες είδη κινδυνεύουν με εξαφάνιση

• bookmark

Το 1973 ο ΟΗΕ ανακήρυξε την 3η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα της Άγριας Ζωής

Τα άγρια φυτά και ζώα δεν απειλούνται με αφανισμό μόνο στα τροπικά δάση ή σε παγωμένες πολικές περιοχές. Δυστυχώς ο κίνδυνος αυτός έχει χτυπήσει και την πόρτα της κεντρικής Ευρώπης. Η κατάσταση είναι σοβαρή, αναφέρει ο γενικός διευθυντής του Ερευνητικού Ινστιτούτου Σένκενμπεργκ για τη βιοποικιλότητα, Κλεμέντ Τόκνερ, μιλώντας στο Γερμανικό Πρακτορείο Ειδήσεων (dpa). «Δεν διαθέτουμε πολύ χρόνο για αντίμετρα». Σύμφωνα με την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία για τη Διατήρηση της Φύσης (BfN), υπάρχουν περισσότερα από 71.500 είδη ζώων, φυτών και μυκήτων στη Γερμανία. Περίπου 9.000 από αυτά κινδυνεύουν να εξαφανιστούν.

Με αφορμή την 50η Παγκόσμια Ημέρα της Άγριας Ζωής, ο Τόκνερ επισημαίνει ότι το ποσοστό αυτό αφορά μόνο τα γνωστά είδη. Περίπου το ένα τρίτο των ειδών που βρίσκονται στη Γερμανία δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί. «Τα είδη εξαφανίζονται προτού καν τα ανακαλύψουμε(..) μία φορά χαμένα...πάντα χαμένα» δηλώνει ο οικολόγος. «Βιώνουμε τη μεγαλύτερη εξαφάνιση ειδών από το τέλος των δεινοσαύρων», λέει ο Άλμπερτ Βότκε, διευθυντής προγράμματος της WWF για τη διατήρηση της φύσης στη Γερμανία. Αν δεν αλλάξει κάτι, ένα εκατομμύριο είδη σε όλο τον κόσμο θα μπορούσαν να εξαφανιστούν μέχρι το τέλος του αιώνα.

Remaining Time-0:00

Fullscreen

Mute

Ο εθνικός «κόκκινος κατάλογος» της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας για τη Διατήρηση της Φύσης (BfN) καταγράφει τον βαθμό κινδύνου για περισσότερα από 30.000 είδη στην Γερμανία. Πέντε είδη που βρίσκονται  υπό εξαφάνιση και σε πληθυσμιακή μείωση είναι τα εξής: Το ευρωπαϊκό χάμστερ (κρικητός). Το χαριτωμένο τρωκτικό με τα διάσημα μάγουλα απειλείται με εξαφάνιση λόγω της εντατικής χρήσης της γεωργικής γης, η όποια είχε ως αποτέλεσμα να υπάρξει μια δραστική μείωση των οικότοπων  και συνεπώς του πληθυσμού. Σύμφωνα με εκτιμήσεις της Ένωσης Προστασίας της Φύσης (Nabu), έχουν απομείνει μόνο 10.000 έως 50.000 χάμστερ στη Γερμανία σήμερα.

Ένα κούκος τελικά δεν φέρνει την άνοιξη  

Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Ταμείο για τη Φύση WWF, λόγω της κλιματικής κρίσης, η παρασιτική συμπεριφορά αναπαραγωγής του κούκου απειλείται. Η άνοιξη έρχεται ολοένα και πιο νωρίς στη χώρα επομένως όταν ο κούκος επιστρέψει από την Αφρική πολλά πουλιά είναι ήδη απασχολημένα να ταΐσουν τα μικρά τους. Έτσι το πτηνό με το εντυπωσιακό του κάλεσμα δεν αναπαράγεται καθώς βρίσκει λιγότερες φωλιές για να γεννήσει τα αυγά του. Στην Γερμανία είναι απειλούμενο είδος.

Η φώκαινα αποτελεί τη μοναδική ντόπια φάλαινα στη Γερμανία και κινδυνεύει σε μεγάλο βαθμό. Η Greenpeace εκτιμάει ότι περίπου 20.000 ζώα του είδους ζουν στη Βόρεια Θάλασσα και στη Βαλτική μόνο 500. Αυτό το είδος πολλές φορές αποτελεί παρεμπίπτον αλίευμα στα δίχτυα ψαρέματος ενώ είναι πολύ ευαίσθητο στους υποβρύχιους θορύβους που προκαλείται από μεγάλα πλοία σύμφωνα με το Γερμανικό Ίδρυμα Άγριας Ζωής. Αυτό μπορεί να βλάψει την ακοή τους και να χάσουν τον προσανατολισμό τους.

Οι βομβίνοι, από την οικογένεια των μελισσών, ανήκουν στους σημαντικότερους επικονιαστές. Εκτός από τα άγρια ​​φυτά, γονιμοποιούν, ντομάτες, μελιτζάνες και βατόμουρα για παράδειγμα. Σύμφωνα με το WWF υπάρχουν 250 είδη σε όλο τον κόσμο. Λόγω της υπερθέρμανσης του πλανήτη και της καταστροφής των βιοτόπων τους, οι βομβίνοι απειλούνται με  διάφορους τρόπους. Στην Γερμανία όπου η «κοινή» μέλισσα ήταν ευρέως διαδεδομένη, θεωρείται πλέον είδος υπό εξαφάνιση.

Τα περισσότερο είδη του όμορφου γαλάζιου λουλουδιού που ονομάζεται «μη με λησμόνει» δεν απειλούνται. Ωστόσο το συγκεκριμένο είδος που αναπτύσσεται  μόνο στη λίμνη της Κωνσταντίας  και τη λίμνη Στάρνμπερκ, απειλείται με εξαφάνιση. Ο βιότοπος του σπάνιου φυτού αλλάζει σημαντικά και γίνεται ολοένα μικρότερος λόγω της καλλιέργειας στις όχθες του ποταμού.

Κλιματική κρίση, ο νούμερο ένα παράγοντας εξαφάνισης των ειδών

Σύμφωνα με το WWF, η μέση θερμοκρασία της επιφάνειας της γης έχει αυξηθεί περίπου έναν βαθμό Κελσίου από την έναρξη της βιομηχανικής επανάστασης. Μια πρόσφατη έκθεση της Διακυβερνητικής Επιτροπής για την Αλλαγή του Κλίματος εκτιμά πως η υπερθέρμανση του πλανήτη έχει ακόμη πιο δραστική επίδραση στα χερσαία και θαλάσσια οικοσυστήματα από ό,τι είχε αρχικά υποτεθεί. Σε αυτό προστίθεται η ανθρώπινη εκμετάλλευση των οικοτόπων που ανήκουν σε πολλά είδη.

Υπάρχει ωστόσο ακόμη ελπίδα. «Τα οικοσυστήματα μας δεν είναι ακριβώς πλούσια σε είδη, αλλά είναι πολύ ισχυρά», υπογραμμίζει ο διευθύνων σύμβουλος του ζωολογικού κήπου της Φρανκφούρτης, Κρίστοφ Σένκ. Η προστασία κάποιων ειδών μέχρι σήμερα είναι επιτυχής. Την εποχή του κράτους της Ανατολικής Γερμανίας (1949-1990) υπήρχαν περίπου 60 ζευγάρια θαλασσαετού ενώ σύμφωνα με το Υπουργείο Περιβάλλοντος σήμερα ζουν 805 ζευγάρια στη Γερμανία. Ιστορική συμφωνία για τη βιοποικιλότητα

Στη Διάσκεψη του Μόντρεαλ για τη βιοποικιλότητα (COP 15) οικολόγοι και ερευνητές εμφανίστηκαν συγκρατημένα αισιόδοξοι. Οι συμμετέχοντες κατέληξαν σε μία ιστορική συμφωνία να τεθεί υπό προστασία τουλάχιστον το 30% της επιφάνειας της γης και των ωκεανών έως το 2030 προκειμένου να διασφαλιστεί η βιοποικιλότητα.

Πηγή: Deutsche Welle

https://www.skai.gr/

Η ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΠΡΟΜΗΘΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ

Η ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΠΡΟΜΗΘΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ

Κατά τη διάρκεια της Τιτανομαχίας ο Προμηθέας τάχθηκε υπέρ του Δία και γι' αυτό δεν τιμωρήθηκε όπως οι άλλοι Τιτάνες. Η συμβολή του στην ανάπτυξη του ανθρώπινου γένους ήταν πολύ σημαντική. Κατά τον Λουκιανό, ο Προμηθέας, με την αρωγή της θεάς Αθηνάς, δημιουργεί τον πρώτο άνθρωπο (Χρυσό Γένος) από πηλό και φωτιά (κατά άλλους με το νερό του ήρωα Πανοπέα της Φωκίδας) και με μορφή όμοια με αυτή των θεών. Αυτό έλαβε χώρα μετά την Τιτανομαχία. Κατά τους Ορφικούς αυτός ο πηλός ήταν το χώμα που ποτίστηκε από το αίμα των Τιτάνων. Αναφερόμενος στην δημιουργία του ανθρώπου, ο Πλάτωνας μας μεταφέρει την εικόνα ενός όντος σφαιρικού, που διακρίνοταν σε τρία γένη (αρσενικό, θηλυκό και μεικτό) και είχε διπλή σειρά από μέλη και όργανα. Αργότερα ο Δίας, επειδή εξοργίστηκε από την αλαζονεία τους και φοβήθηκε τη δύναμή τους, τα χώρισε στα δύο. Τα ζώα δημιουργήθηκαν την ίδια περίοδο (μετά την Τιτανομαχία), αλλά από μίξη υλικών της Γης και της φωτιάς. Η δημιουργία των όντων και του ανθρώπου έγινε μέσα στη γη. Όταν κλήθηκαν όλα τα όντα της Γης να βγουν στο φως, ανατέθηκε στον Προμηθέα και στον Επιμηθέα να δώσουν στο κάθε ον τα χαρακτηριστικά που έπρεπε να έχει. Ο Επιμηθέας έπεισε τον αδελφό του να του επιτρέψει να αναλάβει μόνος αυτή τη δουλειά. Έτσι ο Επιμηθέας ονομάτισε και απέδωσε στο κάθε ον τα χαρακτηριστικά που ήθελε ο ίδιος, με τρόπο ώστε να μην μπορούν να αλληλοκαταστραφούν (αὐτοῖς ἀλληλοφθοριῶν διαφυγὰς ἐπήρκεσε, Πλάτων, Πρωταγόρας 321α). Όταν έφτασε στο τέλος η ώρα του Ανθρώπου, δεν είχε να του δώσει παρά λίγες τρίχες και νύχια ευπαθή και ανίσχυρα. Από αυτό το λάθος ο Προμηθέας ανέλαβε την προστασία του Ανθρώπου.Βλέποντας την κατάντια του ανθρώπινου γένους και την αδυναμία του απέναντι στη φύση, ο Προμηθέας αποφασίζει να του χαρίσει τη φωτιά. Έτσι, επισκεπτόμενος το εργαστήρι του Ήφαιστου, τοποθετεί τη φωτιά σε ένα κούφιο καλάμι και τη δίνει κρυφά στους ανθρώπους. Ως τόπος παράδοσης της φωτιάς αναφέρεται η πόλη Σικυώνα της Πελοποννήσου. Ο Προμηθέας έμαθε τους ανθρώπους να χειρίζονται τη φωτιά, να δημιουργούν εργαλεία και τους έμαθε τις Επιστήμες (που έκλεψε από την Αθηνά) και τα Γράμματα. Για να γλυτώσει την ανθρωπότητα από το μένος των θεών, την έμαθε να τους λατρεύει και να τους κάνει θυσια.Οργισμένος ο Δίας.... η συνέχεια στην οθόνη σας!!!

GPITRAL5 Education culture & e-learning for kids

Πόσο εύθραυστη είναι η κατάσταση στην Υπερδνειστερία-Μολδαβία

 Πόσο εύθραυστη είναι η κατάσταση στην Υπερδνειστερία-Μολδαβία

Υπερδνειστερία-Μολδαβία, ένα νέο μέτωπο – μια ενδεχόμενη αποσταθεροποίηση;

Η Υπερδνειστερία – η γη πέρα από τον Δνείστερο, σύμφωνα με τους Ρώσους, ή το Νίστρου, σύμφωνα με τους Ρουμάνους – προκαλεί τακτικά το ενδιαφέρον των σχολιαστών του πολέμου στην Ουκρανία, οι οποίοι υποθέτουν ότι αυτή η αυτονομιστική περιοχή θα μπορούσε να δεχθεί επίθεση από το ένα ή το άλλο μέρος της σύγκρουσης.

Κανένα κράτος δεν έχει αναγνωρίσει την απόσχιση αυτής της επαρχίας, ούτε καν η Ρωσία.

Μια επίθεση στην Υπερδνειστερία θα ισοδυναμούσε με επίθεση στη Δημοκρατία της Μολδαβίας, της οποίας αποτελεί νόμιμο τμήμα. Αυτό φυσικά μπορεί να αλλάξει στο μέλλον, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχει συμβεί κάτι τέτοιο.

Όπως γνωρίζουμε, υπάρχουν περίπου 1500 Ρώσοι στρατιώτες στην Υπερδνειστερία. Βρίσκονται εκεί από την εποχή της ΕΣΣΔ και αποτελούσαν μέρος του 14ου σώματος στρατού. Παρέμειναν εκεί μετά από συμφωνία που έγινε το 1992 μεταξύ της Ρωσίας, της κυβέρνησης της Μολδαβίας και των αυτονομιστικών αρχών. Έκτοτε το καθεστώς αυτών των στρατευμάτων άλλαξε και μετατράπηκαν σε Ειρηνευτικές Δυνάμεις. Η συντήρηση, η ανανέωση και ο εφοδιασμός τους με όπλα και πυρομαχικά γίνεται μέσω του αεροδρομίου της μολδαβικής πρωτεύουσας Τσιντσινάου (Chişinău) και του εδάφους της Μολδαβίας, από όπου μεταφέρονται στη συνέχεια στο προορισμό τους. Σύμφωνα με τη πάγια στρατηγική που εφαρμόζεται, σε τέτοιου είδους περιπτώσεις, όταν παρεμβαίνουν ρωσικές δυνάμεις σε συγκρούσεις που δεν έχουν διευθετηθεί πλήρως, αλλά έχουν παγώσει, αυτές συμμετέχουν και λειτουργούν ως ειρηνευτικές δυνάμεις προκειμένου να διασφαλίσουν τη διατήρηση του συμφωνηθέντος καθεστώτος. Όπως δηλαδή έχει γίνει στη περίπτωση των συγκρούσεων μεταξύ Αζερμπαϊτζάν και Αρμενίων, αλλά και μεταξύ Τούρκων και Σύριων…Ολόκληρο το άρθρο εδώ:Πόσο εύθραυστη είναι η κατάσταση στην Υπερδνειστερία-Μολδαβία

https://seisaxthia.wordpress.com/

Το βρήκα στο: https://anhsyxia.wordpress.com/

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Για ποιες ψυχικές διαταραχές αυξάνει τον κίνδυνο

 Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Για ποιες ψυχικές διαταραχές αυξάνει τον κίνδυνο

Onmed

Σάββατο, 04 Μαρτίου 2023 16:00

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια διαταραχή του γαστρεντερικού που αφορά έως και το 15% του πληθυσμού.

Eκδηλώνεται με κράμπες, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, αέρια και διάρροια.

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για ψυχιατρικές διαταραχές.

Οι ερευνητές στη Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μιζούρι, επιβεβαιώνουν τη σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου και κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου στους επαγγελματίες υγείας για την ανάγκη καλύτερου ελέγχου και αντιμετώπισης των προβλημάτων ψυχικής υγείας στους πάσχοντες από το σύνδρομο.

Οι ερευνητές συγκέντρωσαν στοιχεία για περισσότερες από 1,2 εκατομμύρια νοσηλείες ατόμων με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου σε 4.000 νοσοκομεία των ΗΠΑ.

Σύμφωνα με αυτά, πάνω από το 38% των ανθρώπων που νοσηλεύθηκαν έπασχαν από αγχώδεις διαταραχές και 27% από κατάθλιψη, ποσοστά διπλάσια σε σύγκριση με τον γενικό ενήλικο πληθυσμό.

Άλλες ψυχιατρικές διαταραχές για τις οποίες καταγράφηκε σημαντικά μεγαλύτερος επιπολασμός στους πάσχοντες από ευερέθιστο έντερο, ήταν ο αυτοκτονικός ιδεασμός, η διπολική διαταραχή και οι διατροφικές διαταραχές.

Οι χρόνιες παθήσεις, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, έχουν συνδεθεί με αυξημένο άγχος, ανικανότητα για εργασία και άλλα προβλήματα.

«Μια πιθανή εξήγηση είναι ο λεγόμενος άξονας εντέρου-εγκεφάλου. Υποπτευόμασταν εδώ και καιρό ότι η δυσλειτουργία του είναι αμφίδρομη, τα συμπτώματα δηλαδή του συνδρόμου πυροδοτούν το άγχος και την κατάθλιψη, ενώ ψυχικοί παράγοντες συνδέονται με τα συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου. Στο μεσεντέριο και τις μεμβράνες εντοπίζονται υψηλές συγκεντρώσεις νευρικών κυττάρων. Όταν αυτά τα νεύρα αρχίζουν να πυροδοτούν συμπτώματα, είναι πιθανό να προκληθεί νευρικότητα μέσα και γύρω από τον γαστρεντερικό σωλήνα, με αποτέλεσμα τα συμπτώματα συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Η έκπτωση στην ποιότητα ζωής των ασθενών μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές συνήθειες, όπως είναι το κάπνισμα. Η έγκαιρη αξιολόγηση και θεραπεία τόσο του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου όσο και των σχετικών ψυχιατρικών καταστάσεων είναι απαραίτητη», τονίζουν οι ειδικοί.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Irish Journal of Medical Science.

https://www.onmed.gr/

Η ΠΟΛΗ ΜΟΥ

 Η ΠΟΛΗ ΜΟΥ

Η πόλη μου μιλάει
για τον τρόμο των χρωμάτων βαφής εδώ και καιρό.
Λες και με τηλεβόα
ένα ηχείο τηλεόρασης φώναξε από το κέντρο:
Κόκκινο, κόκκινο, εξολοθρευτείτε,
μας τρέχει αίμα στα κεφάλια κάθε φορά που το βλέπουμε!
Ζήτω το γαλάζιο, ούρλιαξε χθες μια σόμπα,
όταν, χωρίς να περιμένει, δύο δάχτυλα, αιθάλη, σηκώθηκαν από πάνω
.
Σήμερα, μια άδεια δεξαμενή νερού στα πλακάκια
ούρλιαζε όσο πιο δυνατά μπορούσε:
Πράσινο, δεν φταις εσύ, αυτός ο θάμνος
μεγάλωσε από εμάς και δεν σκάει σαν κροτίδες στην αυλή.
Δεν κοιμάσαι πόλη μου,
για πολλή ώρα,
από το φόβο των χρωμάτων μπογιάς
έχεις μετατραπεί σε πτώμα.
Πόλη μου,
είμαι και το κατώφλι σου
Δεν μπορώ να κλείσω τα μάτια μου και να κοιμηθώ με τους ουσταλάρες στα πόδια
που μπαινοβγαίνουν, και πέρα ​​από το χάλι που αφήνουν πίσω μου,
δεν μπορώ να πάρω το σημείο που διαρρέει το καταφύγιό μας.

atuet ukidas@2013.

https://fotofjala.wordpress.com/

Μαύρη τρύπα – Black hole

 Μαύρη τρύπα – Black hole

Posted on 23 Φεβρουαρίου 2023 by Άιναφετς

We have to let go of
that black hole of «not enough.»
This is because although it feels like a hole,
a lack, it’s actually a block….

*****************

Πρέπει να εγκαταλείψουμε
αυτή τη μαύρη τρύπα του, «δεν είναι αρκετό.«
Γιατί αυτό παρόλο που φαίνεται σαν μια τρύπα,
είναι μια έλλειψη, στη πραγματικότητα είναι ένα εμπόδιο.…

.

.

We have to let go of
that black hole of «not enough.»
This is because although it feels like a hole,
a lack, it’s actually a block….

What is needed then isn’t filling it,
but releasing it….

What feels wrong at this time?
What shouldn’t be here right now?
Whatever it is, accept it.
The more you don’t want it, the bigger it gets.

**********************

Πρέπει να εγκαταλείψουμε
αυτή τη μαύρη τρύπα του, «δεν είναι αρκετό.»
Γιατί αυτό παρόλο που φαίνεται σαν μια τρύπα,
είναι μια έλλειψη, στη πραγματικότητα είναι ένα εμπόδιο.…

Αυτό που χρειάζεται τότε δεν είναι να το γεμίσουμε,
αλλά να το απελευθερώσουμε...

Τι φαίνεται λάθος σε αυτή την στιγμή;
Τι δεν θα έπρεπε να είναι εδώ τώρα ακριβώς;
Οτιδήποτε και να είναι, αποδέξου το.
Όσο πιο πολύ δεν το θέλεις, τόσο πιο μεγάλο γίνεται.

.

.

How do you want things to be right now?
Relinquish it.
The more you want it,
the farther you push it away.

Daily life practice is to keep working
against that [voice] which keeps saying,
«I’m fed up with this.
I’ve had enough of this.
I don’t want to be in this situation.
I can’t stand this another minute».

Ajahn Sucitto

***************

Πώς θέλεις να είναι τα πράγματα ακριβώς τώρα;
Εγκατάλειψε το.
Όσο πιο πολύ το θέλεις,
τόσο πιο πολύ το σπρώχνεις μακριά.

Καθημερινή πρακτική είναι, να συνεχίζεις να εργάζεσαι
ενάντια αυτής της [φωνής] που επιμένει να λέει:
«Έχω μπουχτίσει με αυτό.
Είχα αρκετό από αυτό.
Δεν θέλω να βρίσκομαι σε αυτή την κατάσταση.
Δεν μπορώ να αντέξω άλλη στιγμή αυτό».

.

Έιζαν Σουτσίτο

Ο Ajahn Sucitto είναι ένας βρετανικής καταγωγής βουδιστής μοναχός Theravada.
Ήταν, μεταξύ 1992 και 2014, ο ηγούμενος της Cittaviveka, στο βουδιστικό μοναστήρι Chithurst.
Ο Sucitto γεννήθηκε στο Λονδίνο και χειροτονήθηκε στην Ταϊλάνδη τον Μάρτιο του 1976.

.

.From Eizan Sucitto:

https://ainafetst.wordpress.com/

Φέτα στο τηγάνι με ντομάτα και πιπεριά | 19/2/23 | ΕΡΤ

Φέτα στο τηγάνι με ντομάτα και πιπεριά | 19/2/23 | 

Φέτα στο τηγάνι με ντομάτα και πιπεριά Υλικά

300 γρ. φέτα 400 γρ. ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο 1/2 κρεμμύδι 1 πιπεριά Φλωρίνης 1 ματσάκι βασιλικός 1 κ.σ. κουκουνάρι καβουρδισμένο 1/2 κ.γ. πιπέρι σπόρους 1/2 κ.γ. σπόροι κόλιανδρου Ξύσμα από 1/2 λεμόνι 1 κ.γ. μέλι 4 φέτες χωριάτικο

ΕΡΤ

10 Πουλιά που Θα Έπρεπε να Φοβάσαι! - Τα Καλύτερα Top10

10 Πουλιά που Θα Έπρεπε να Φοβάσαι! - 

Τα Καλύτερα Top10

Τα Καλύτερα Top10