Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού συνδέεται με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Ακόμη και όταν δεν προκαλεί υπέρταση όμως, το πολύ αλάτι στις τροφές μπορεί να προκαλέσει διάφορες ενοχλήσεις.
Πέραν της μείωσης της ποσότητας αλατιού που προσθέτετε στο φαγητό, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με βότανα και μπαχαρικά. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τα συσκευασμένα σνακ και τα επεξεργασμένα προϊόντα, τα πιο πολλά από τα οποία είναι πλούσια σε αλάτι.
Είναι τέλος σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό προκειμένου να κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο.
Δείτε πέντε σημάδια που στέλνει το σώμα σας όταν τρώτε πολύ αλάτι:
Πρησμένα δάχτυλα: Μπορεί στη ζυγαριά να μην φαίνεται ότι έχετε πάρει κιλά, αλλά βλέπετε τα δάχτυλά σας να έχουν πρηστεί. Πρόκειται για σύμπτωμα της κατακράτησης υγρών που προκαλεί το αλάτι.
Ξηροστομία: Όταν απορρυθμίζεται η ισορροπία αλατιού και νερού στο σώμα, ο εγκέφαλος στέλνει «μηνύματα δίψας» τα οποία και προκαλούν την υπερβολική ξηρότητα στο στόμα. Η κατανάλωση άφθονης ποσότητας νερού είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεστε.
Συχνοί πονοκέφαλοι: Σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα, οι άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά πολύ αλάτι ταλαιπωρούνται συχνότερα από πονοκεφάλους.
Συχνουρία: Για τις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, δεν ευθύνεται μόνο το πολύ νερό, αλλά και το πολύ αλάτι. Ο λόγος είναι ότι τα νεφρά δουλεύουν διπλά για να απομακρύνουν το περιττό αλάτι από τον οργανισμό σας και ο μόνος τρόπος να το πετύχουν είναι μέσω των ούρων.
Σύγχυση: Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού οδηγεί στην αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της προκαλεί πνευματική αποδυνάμωση. Ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να δυσκολέψει τη συγκέντρωση, την ανάκληση πληροφοριών, ενώ προκαλεί και κακή διάθεση
Έχει επικρατήσει χρόνια τώρα ένα πρότυπο γυναίκας και δυστυχώς οι μεταβολές που δέχεται προς το θετικό πόλο, δεν συνάδουν με την εξέλιξη της εποχής, τη θέση της όπως έχει διαμορφωθεί σήμερα, αλλά και την πολυπλοκότητα πλέον του ρόλου της στην κοινωνία. Το παρωχημένο πρότυπο, εξακολουθεί να τοποθετεί σε κάθε γυναίκα διάφορες αδόκιμες ταμπέλες που την καθιστούν ανάξια των αρμοδιοτήτων της και των αμέριστων προσφορών της.
Τι εννοώ… αν και για πολλές από εμάς κάποια πράγματα θεωρούνται και είναι φυσιολογικά, πολλούς τους ξενίζουν, έχοντας την τάση να τα απομυθοποιούν ή ακόμη και να τα κατακρίνουν, για να μη γράψω να τα χλευάζουν. Εδώ να αποσαφηνίσω ότι με τον όρο “πολλούς” δεν εννοώ μονάχα τον ανδρικό πληθυσμό, αλλά τους ανθρώπους γενικότερα που απαρτίζονται και από τις γυναίκες.
Μια γυναίκα που διεκδικεί στην εργασία, στην κοινωνία, στην πολιτική ή ακόμα και μέσα σε μια σχέση, χάνει τη θηλυκότητά της γιατί προσπαθεί να φερθεί σαν άνδρας, πράγμα που ενοχλεί για το θάρρος και τον δυναμισμό της και επιπλέον κάποια μερίδα ανθρώπων, τους φοβίζει και τους απειλεί.
Μια γυναίκα που επιθυμεί να τονίσει τα θηλυκά της στοιχεία, περιποιείται τον εαυτό της και την εικόνα της, εκφράζεται ελεύθερα, φλερτάρει, έχει την πρωτοβουλία σε μια γνωριμία και ζει έντονα την κάθε στιγμή της, αμέσως θεωρείται υπεύθυνη για όσα “κακά” της συμβούν. Δηλαδή, έδωσε αφορμές και πήγαινε γυρεύοντας. Έσπειρε ανέμους και θέρισε θύελλες;
Μια γυναίκα που επιλέγει να τολμά, που επιδιώκει να ανέβει επαγγελματικά και κοινωνικά, που θέτει στόχους και φιλοδοξίες, αυτομάτως αποκλείεται από το ρόλο της μητέρας και της συζύγου, μιας και πλέον αναλογικά απουσιάζει από την οικεία της σχεδόν όσο και ο άνδρας, ορίζει την γυναίκα ακατάλληλη για οικογένεια ή ακατάλληλη για σπίτι, από τις ζηλόφθονες μάζες!
Μια γυναίκα με πυγμή, με δυνατή προσωπικότητα και δεσποτική συμπεριφορά που αγωνίζεται να εδραιωθεί συνήθως σε επαγγελματικό επίπεδο, αποκαλείται σκληρή, κακιά ή γιατί όχι bitch! Συγγνώμη, σε πόσα ανδροκρατούμενα επαγγέλματα υπάρχουν τέτοιες θέσεις που δυσκολεύουν τη ζωή τόσο σε άνδρες και περισσότερο σε γυναίκες; Αυτό γιατί δε προσάπτει παρόμοια χαρακτηριστικά, αλλά εκεί ο άντρας έχει τσαγανό και ξέρει να διοικεί;
Και πάμε στα πιο δύσκολα. Ο άντρας έχει αμέριστα δικαιώματα στην εναλλαγή συντρόφων, έχει ελευθερία στο να επιλέγει, να αντικαθιστά και να δοκιμάζει τρόπους ευχαρίστησης όπως και όποτε το επιθυμεί. Η περίπτωση αυτή ονομάζεται για τον άντρα εμπειρία και από πολλούς θεωρείται παράδειγμα προς μίμηση και κοινώς εκείνος προάγεται σε κυνηγός, γυναικάς ή γιατί όχι Number 1. Τουναντίον, η γυναίκα που θα επιθυμήσει να έχει παρόμοια συμπεριφορά και περισσότερους ερωτικούς συντρόφους από τα δάχτυλα του ενός χεριού, είναι ελαφρών ηθών και πολύ πολιτισμένα αποκαλείται εύκολη, πρόστυχη και φυσικά, παράδειγμα προς αποφυγήν. Γιατί λοιπόν αντρικές συμπεριφορές, στα ηνία των γυναικών να αποφέρουν αρνητικές σημασίες;
Ας μην εθελοτυφλούμε και ας μην τοποθετούμε ταμπέλες ελαφρά την καρδία. Κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα να ζήσει τη ζωή του όπως εκείνος επιθυμεί, αρκεί αυτό να μην γίνεται εις βάρος των άλλων. Σε κάθε περίπτωση, σεβόμαστε τις επιλογές των συνανθρώπων μας, όπως θα θέλαμε να σέβονται τις δικές μας και παύουμε να ασχολούμαστε με τις ζωές των άλλων για να καταφέρουμε να πρωταγωνιστήσουμε στο πεδίο μάχης της δικής μας ζωής!
Θα μπορούσε ποτε΄να υπάρξει ένα τέτοιο σενάριο για την Αθήνα;Στο παρελθόν ακραία καιρικά φαινόμενα έχουν πλήξει την πρωτεύουσα της Ελλάδος και σίγουρα θα μπορούσαμε στο μέλλον να βιώσουμε ένα τέτοιο γεγονός..Ποιές όμως θα ήταν οι συνέπειες αυτού;Τι μέτρα πρέπει να λάβουμε και πως θα μπορούσε να δημιουργηθεί ένας ανεμοστρόβιλος μεγάλης κλίμακας;
Μαρτυρίες και βίντεο κυκλοφορούν που φαίνονται να μιλάνε και να δείχνουν για κάποια τεράστια φτερωτά πλάσματα που πετούν σε διάφορα μέρη της Γης. Πόσο πιθανό είναι να υπάρχουν ακόμα οι πτεροδάκτυλοι; Στο σημερινό επεισόδιο θα σας κάνω μια μεγάλη ανάλυση για να δείτε πως τα σενάρια δεν είναι τελείως τρελά τελικά..
Ένας νέος τύπος υπεριώδους φωτός, που ονομάζεται far-UVC, ο οποίος σύμφωνα με τους ειδικούς είναι ασφαλής να έρχεται σε επαφή με τους ανθρώπους, μπορεί να μειώσει δραματικά τη μετάδοση των αερομεταφερόμενων μικροβίων σε εσωτερικούς χώρους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Report.
Ποιος τύπος υπεριώδους φωτός μειώνει τα αερομεταφερόμενα μικρόβια σε εσωτερικούς χώρους;
Σε ένα πείραμα, η χρήση λαμπτήρων far-UVC, για λιγότερο από 5 λεπτά, κατάφερε να μειώσει τον αριθμό των αερομεταφερόμενων μικροβίων κατά περισσότερο από 98%. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η συγκεκριμένη τεχνολογία θα μπορούσε να αποτελέσει τον νέο τρόπο μείωσης της εξάπλωσης των αερομεταφερόμενων ασθενειών, όπως η COVID-19 και η γρίπη. (3+1 τρόποι αντιμετώπισης της γρίπης)
Όπως υπογράμμισε ο David Brenner, PhD, ένας από τους ερευνητές της μελέτης και διευθυντής του Κέντρου Ακτινολογικής Έρευνας στο Πανεπιστήμιο Columbia, η χρήση της συγκεκριμένης τεχνολογίας σε εσωτερικούς χώρους, στους οποίους συγκεντρώνεται μεγάλος αριθμός ανθρώπων, θα μπορούσε να αποτρέψει επόμενες πανδημίες και να θέσει τέλος στην παρούσα.
Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και δεκαετίες ότι ένας τύπος υπεριώδους φωτός που ονομάζεται UVC μπορεί να σκοτώσει διάφορα μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων βακτηρίων και ιών. Αλλά το συμβατικό φως UVC, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε εσωτερικούς χώρους, επειδή θα μπορούσε να βλάψει τα μάτια και το δέρμα, προκαλώντας δυνητικά ηλιακά εγκαύματα και καρκίνο του δέρματος και ως εκ τούτου έχει περιοριστεί μόνο στην αποστείρωση του ιατρικού εξοπλισμού.
Αντίθετα, το far-UVC, έχει μικρότερο μήκος κύματος και δεν διεισδύει στα κύτταρα του ανθρώπινου δέρματος ή στα κύτταρα των ματιών. Κατά την τελευταία δεκαετία, πολλές μελέτες σε όλο τον κόσμο έχουν βρει ότι μπορεί να καταστρέψει τα αερομεταφερόμενα μικρόβια χωρίς να προκαλέσει βλάβη στον ζωντανό ιστό.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Φεβρουάριο, το εργαστήριο του Brenner, διαπίστωσε ότι το far-UVC, δεν προκάλεσε ζημιά στο τρισδιάστατο μοντέλο ανθρώπινου δέρματος που χρησιμοποιήθηκε. Την ίδια ώρα που μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι δεν υπήρξαν σημάδια δερματικής βλάβης σε άτριχα ποντίκια που εκτίθονταν στο far-UVC για 8 ώρες την ημέρα, για 15 συνεχόμενους μήνες.
Στην παρούσα μελέτη, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Columbia, το Πανεπιστήμιο του Leeds, το Πανεπιστήμιο του Dundee και το Πανεπιστήμιο του St. Andrews, χρησιμοποίησαν 5 λαμπτήρες far-UVC σε ένα δωμάτιο κανονικού μεγέθους, το οποίο ήταν προσαρμοσμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να μιμείται τις πραγματικές συνθήκες, έχοντας τον ίδιο ρυθμό αερισμού με ένα σπίτι ή ένα γραφείο.
Κατά τη διάρκεια του πειράματος, χρησιμοποιήθηκε ένας ψεκαστήρας, ο οποίος απελευθέρωνε στον αέρα αερολύματα Staphylococcus aureus (ένα βακτήριο που προκαλεί ποικίλα ιατρικά προβλήματα). Η ερευνητική ομάδα επέλεξε το συγκεκριμένο βακτήριο επειδή είναι λιγότερο ευαίσθητο στο far-UVC, από ότι οι διάφοροι κορωνοϊοί που μολύνουν τους ανθρώπους. Όταν τα μικρόβια έφτασαν σε μια ορισμένη συγκέντρωση στο δωμάτιο, οι ερευνητές άναψαν τους λαμπτήρες. (Σταφυλόκοκκος: Ένα καθημερινό φαινόμενο)
Διαπιστώθηκε λοιπόν ότι το far-UVC κατάφερε να σκοτώσει περισσότερο από το 98% των αερομεταφερόμενων μικροβίων, σε περίπου 5 λεπτά. Μάλιστα, όταν οι ερευνητές ανέβασαν το επίπεδο των μικροβίων, διαπίστωσαν και πάλι ότι το far-UVC κατάφερε να εξολοθρεύσει το μεγαλύτερο ποσοστό τους.
Σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, τα αποτελέσματα της μελέτης, δείχνουν ότι το φως far-UVC είναι τόσο αποτελεσματικό στην μείωση των αερομεταφερόμενων μικροβίων, που ενδεχομένως αυτή η αποτελεσματικότητά του να ξεπερνά την απολύμανση των εσωτερικών χώρων. Σημειώνεται ότι προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι το far-UVC μπορεί να σκοτώσει τον ιό που προκαλεί τη νόσο COVID-19,τον ιό της γρίπης και διάφορα ανθεκτικά στα φάρμακα βακτήρια. (Φίλτρα αέρα HEPA: Μπορούν να μειώσουν τα αερομεταφερόμενα σωματίδια του SARS-CoV-2;)
Ωστόσο, για να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια της συγκεκριμένης μεθόδου, πρέπει οι λαμπτήρες far-UVC να είναι τοποθετημένοι σωστά και η ακτινοβολία τους να εκπέμπεται στη σωστή ποσότητα.
Ελάτε κορίτσια, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε… Ξέρω, δεν θα σας αρέσουν οι αλήθειες που θα πούμε, αλλά καμιά φορά χρειάζεται, απλά και μόνο για να μην νιώθουμε μόνες. Κεφάλαιο έρωτας – ζήλια!
Έχεις όλα τα καλά του κόσμου πάνω σου, που απλόχερα η φύση σου έδωσε και παράλληλα έπεσε και λίγο ανασφάλεια και ζήλια παραπάνω και από μια σέξι, υπέροχη ντίβα, μεταμορφώνεται σε… Super Katina! Ο “τέλειος γκόμενος” (που δεν είναι), σου κάνει τσαχπινιές και εσύ απλά περιμένεις την ώρα που θα μείνει το κινητό ελεύθερο (αν δεν υπάρχει κλείδωμα), να ψάξεις για τα αποδεικτικά στοιχεία. Γιατί τον τελευταίο καιρό τον βλέπεις κάπως…
Like, καρδούλες, σχόλια… και ΝΑΙ! βρήκες 4 καρδούλες στη miss απίστευτη κορμάρα (filter Queen) και έχεις ήδη φορέσει το μαύρο μαντήλι στο κεφάλι και Μαρινέλλα παίζει στο Youtube “Άνοιξε πέτρα…”. Παράλληλα ξεπροβάλει το αγόρι άνετο και εσύ με μάτια που από την κόλαση βγήκαν, του λες με ύφος και το χέρι να φαίνεται το γαλλικό που πλήρωσες κάτι παραπάνω “Τι έχεις να πεις για αυτό;;; ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ;;;”. “Βρε μωρό μου δεν την ξέρω…”. Και από κει ξεκινάει ένα υπέροχο βράδυ μουρμούρας, που μεταξύ μας με τα δίκια σου. Κι αφού έχει μετακομίσει στο σαλόνι ο δόλιος αθώος – ένοχος, σηκώνεσαι με ύφος “σε αγνοώ” και περνάς χωλ – κουζίνα – μπάνιο ίσα με 10 φορές, απλά και μόνο για να σου πει “Βρε αγάπη μου, έλα εδώ!” και ας μην πας ποτέ!
Η έρευνα συνεχίζεται εξονυχιστικά την επόμενη μέρα, με βοηθό – πράκτορα την κολλητή (γιατί χωρίς κολλητή, τίποτα δεν πάει καλά!). Ψάχνετε 2.365 likes και βρίσκετε αρκετά ενοχοποιητικά στοιχεία. Η σκέψη για hacker είναι κοντά και ο γόης το βράδυ σου ξεφουρνίζει… “Θα πάω στα παιδιά για μπάλα”.Έλα! Είσαι έτοιμη! Καπαρντίνα, καπέλο, κολλητή… ΦΥΓΑΜΕ! Και ναι, είναι στα παιδιά… Όχι! Αυτό δεν έπρεπε να συμβεί! Από τη μια λες “Ναιιιι!”, από την άλλη “Όχιιιιι! Κάτι γίνεται! Έχω μύτη εγώ!”.
Το παίζεις δύσκολη, δεν σηκώνεις τηλέφωνο, δεν απαντάς, αλλά εκείνος συνεχίζει την ρουτίνα του, ώσπου κάποια στιγμή, γιατί εδώ που τα λέμε φιλενάδες δεν είναι και χαζοί, εκεί κάπου μεταξύ ταινίας – ύπνου – ξύπνιου, σε βουτάει και σου εξηγεί ότι αν δεν ήθελε, δεν θα ήταν μαζί σου. Παράλληλα ο εγκέφαλος σκέφτεται “Στάχτη στα μάτια! Over! Ελήφθη!” και αρχίζεις να μετράς πόσα προτερήματα έχει και πόσο πολύ τον αγαπάς και ότι… να σβήσει τα social αν θέλει να είστε μαζί! Ελεύθερη μετάφραση “Μαζί μου θα είσαι, που να σκάσεις!. Και αν κάπου εδώ κάποιες θυμώσατε ή γελάσατε ή ταυτιστήκατε, θα σας πω το εξής… Η αλήθεια είναι ότι η φύση τους είναι να κοιτάνε. Σε όλους αρέσει το ωραίο, δεν μιλάω για ακραίες περιπτώσεις. Επίσης κάπου εδώ κρύβεται κάτι σημαντικό, σε τέτοιου είδους καυγάδες οι άντρες δεν αντέχουν, η πιθανότητα να φύγουν είναι μεγάλη, όση αγάπη και αν υπάρχει. Η ανασφάλεια τους απομακρύνει, όσο δίκιο και να έχετε. Μας θέλουν δυνατές! Όλοι όμως κολακεύονται όταν αντιδράς έτσι…
Μην χαλάς τον εαυτό σου, κίνδυνοι υπάρχουν πολλοί εκεί έξω. Να θυμάσαι ότι κανείς δεν είναι μαζί σου ή σε κρατάει στη ζωή του χωρίς λόγο. Και αυτόν το λόγο τον ξεκίνησες εσύ. Κανείς δεν μένει με κάποιον αν δεν υπάρχει συναίσθημα, έρωτας και επικοινωνία. Η ζήλια είναι φυσικό φαινόμενο, το αφύσικο είναι να γέννας φαντάσματα. Ο χρόνος είναι λίγος και η ζωή μικρή για πίκρες. Αν θέλει κάποιος μένει, αν όχι, φεύγει.
Και μην ξεχνάς ότι ακόμα και φορώντας καπαρντίνα – γυαλί, δεν θα βρεις τίποτα. Όλα έρχονται μόνα τους και την στιγμή που πρέπει. Ακόμα και αν προδοθείς, σίγουρα μάθημα είναι. Όσο και αν πονάει…
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα, φλούδα κρεμμυδιού και ιβίσκο. Βάψιμο πασχαλινών αυγών με φλούδα κρεμμυδιού και τσάι ιβίσκου. Μια απλή τεχνική για να βάψετε αυγά χωρίς χημικά με πρωτότυπο τρόπο.
Σπιτικό γλυκό που δεν βαριέμαι να τρώω. Επιδόρπιο σε 5 λεπτά! Χωρίς ψήσιμο! Χωρίς ζελατίνη!
Η ελαφριά και νόστιμη πουτίγκα είναι ένα σπιτικό γλυκό που δεν βαριέμαι να τρώω. Θα ευχαριστεί πάντα εμένα και τους αγαπημένους μου.
Μόνο 5 υλικά, εύκολα και νόστιμα! Μια απλή συνταγή γάλακτος Ένα πολύ λεπτό γλυκό που λατρεύουν τόσο οι μεγάλοι όσο και τα παιδιά.
Συστατικά:
800 γραμμάρια γάλα.
Φλούδα λεμονιού.
10 γραμμάρια ζάχαρη βανίλιας.
μαγειρέψτε μέχρι να πάρει βράση.
3 αυγά.
Χωρίζουμε 3 ασπράδια από τον κρόκο.
100 γραμμάρια ζάχαρη.
20 γραμμάρια καλαμποκιού.
Εθνική παράνοια! Οι Τούρκοι μας απειλούν και εμείς συνεχίζουμε να τα ''ακουμπάμε'' στην Αδριανούπολη!
Τουριστικός ''παράδεισος'' η Αδριανούπολη για τους Έλληνες, ενώ ο Ερντογάν θέλει συνεκμετάλλευση στο Αιγαίο!
Δεν πτοήθηκαν οι τουρίστες
Η κατακόρυφα κλιμακούμενη προκλητικότητα της Άγκυρας όλο αυτό το διάστημα... φαίνεται ότι δεν πτόησε τους Ελληνες τουρίστες, οι οποίοι έσπευσαν μαζικά στην Τουρκία, με τις αφίξεις τους να καταγράφουν εντυπωσιακή αύξηση ενισχύοντας σημαντικά την τουρκική οικονομία.
Περισσότεροι από 500 χιλιάδες Βούλγαροι και Έλληνες τουρίστες έχουν εισέλθει στην Αδριανούπολη από τις συνοριακές πύλες από την αρχή του έτους.
Βούλγαροι και Έλληνες χρησιμοποιούν την Τουρκία ως παράδεισο ευκαιριών για ψώνια.
Ο Μπουλέντ Ρεϊσόγλου, πρόεδρος του συνεταιρισμού Ulus bazaar στην Αδριανούπολη, δήλωσε ότι: ''ο αριθμός των αλλοδαπών έχει τετραπλασιαστεί τις τελευταίες εβδομάδες. Τα πάρκινγκ είναι γεμάτα βουλγαρικά αυτοκίνητα. Είναι σχεδόν αδύνατο να δει κανείς πινακίδες από την Αδριανούπολη ή την Κωνσταντινούπολη, είπε. Αγοράζουν σαν τρελοί χωρίς να ξέρουν τι αγοράζουν'', δήλωσε περιγράφοντας την κατάσταση...
Σύμφωνα με τον υπεύθυνο Οργανισμού Διαφήμισης και Τουρισμού της Ανδριανούπολης, τα μεγάλα εμπορικά κέντρα τους έχουν διακοσμηθεί ώστε να ταιριάζουν στα γούστα των Ελλήνων και Βουλγάρων επισκεπτών.
Οι καταστηματάρχες, σύμφωνα με την Hurriyet Daily News, παρακολουθούν μαθήματα ξένων γλωσσών ώστε να μπορούν να εξυπηρετούν καλύτερα τους τουρίστες.
Αυξήθηκε κατά 186,52 τοις εκατό σε σύγκριση με πέρυσι
Σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοίνωσε το υπουργείο Πολιτισμού και Τουρισμού, ο αριθμός των τουριστών που έρχονται στην Τουρκία αυξήθηκε κατά 186,52 τοις εκατό σε σύγκριση με πέρυσι. Η Κωνσταντινούπολη κατέλαβε την πρώτη θέση μεταξύ των επαρχιών που φιλοξενούν τους περισσότερους τουρίστες, ενώ η Αδριανούπολη τη δεύτερη θέση. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που ελήφθησαν, περισσότεροι από 500 χιλιάδες Βούλγαροι και Έλληνες τουρίστες εισήλθαν στην Αδριανούπολη από τις συνοριακές πύλες τους πρώτους 3 μήνες του έτους.
Είχαμε αναφέρει σε άρθρο μας στο ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ, δηλώσεις του Ρετζέπ Ζιπκινκούρτ-πρόεδρου του εμπορικού και βιομηχανικού επιμελητηρίου της Αδριανούπολης...''Ξοδεύουν 500 ευρώ ανά άτομο και αφήνουν σημαντικό ποσό συναλλάγματος στην οικονομία της πόλης και της χώρας''.
«Χρυσές» δουλειές οι μαγαζάτορες
Ο Şenol Tuna, ένας από τους εμπόρους της Αδριανούπολης, είπε: ''Οι δουλειές μας «άνοιξαν» για τα καλά. Από τότε που άρχισαν να φτάνουν οι Έλληνες και οι Βούλγαροι, οι πωλήσεις μας αυξήθηκαν και η επιχείρησή μας δραστηριοποιήθηκε. Συνήθως προτιμούν τα Σαββατοκύριακα. Είναι πολύ απασχολημένοι από Παρασκευή έως Κυριακή. Εκείνες τις μέρες δείχνουν περισσότερο ενδιαφέρον και ψωνίζουν περισσότερο. Ψηλά στις επιλογές τους είναι το συκώτι. Υπάρχουν επίσης πολλά τουριστικά λεωφορεία. Κάθε μέρα, περίπου ένα λεωφορείο έρχεται εδώ και κάνουν πολλά ψώνια. Αυτό είναι σανίδα σωτηρίας για εμάς'', είπε.
Αγοράζουν φρούτα, λαχανικά, καλλυντικά και ρούχα
Κυρίως, αγοράζουν φρούτα, λαχανικά και ρούχα στην ανοιχτή αγορά, ενώ πηγαίνουν να αγοράσουν σουβενίρ από τα καταστήματα του μπαζάρ Arasta. Επίσης, αγοράζουν καλλυντικά στην οδό Σαρακλάρ.
Τα περισσότερα από τα καταστήματα της Αδριανούπολης έχουν τουλάχιστον έναν υπάλληλο που μιλά ελληνικά ή βουλγαρικά.
Οι καταστηματάρχες υποστηρίζουν ότι αιτία της μεγάλης προσέλευσης πελατών από Ελλάδα και Βουλγαρία είναι οι προσφορές, οι φθηνότερες τιμές. Σύμφωνα με τον Γουάτ Τεκίν, καταστηματάρχη που πουλά καλλυντικά σε έναν από τους πλέον πολυσύχναστους δρόμους, ''οι τιμές είναι πολύ πιο χαμηλές από αυτές που βρίσκει κανείς στα duty free''.
) -
