DEUTSCHE WELLE SPIEGEL: Ποιος φταίει τελικά για την καταστροφή στον Βόλο;

 

SPIEGEL: Ποιος φταίει τελικά για την καταστροφή στον Βόλο;

DEUTSCHE WELLE

Το SPIEGEL φιλοξενεί εκτενές ρεπορτάζ από τον Βόλο με αφορμή την πρόσφατη οικολογική καταστροφή, ενώ FAZ, SZ και tagesschau σχολάζουν την έκθεση του Μάριο Ντράγκι για την ΕΕ

Εκτενές ρεπορτάζ από τον Βόλο δημοσιεύει το SPIEGEL Online, διερευνώντας τα αίτια της πρόσφατης καταστροφής με τους δεκάδες τόνους νεκρών ψαριών που ξεβράστηκαν στο λιμάνι της πόλης

«Οι τελευταίες εκτιμήσεις κάνουν λόγο για 280 τόνους ψάρια. […] Χιλιάδες ψάρια πέθαναν σε μία περιοχή που βιώνει την αλλαγή του κλίματος και η οποία πλήττεται ξανά και ξανά από καταστροφές. […] Μπροστά στη δύναμη της φύσης, που εδώ φαίνεται τόσο άγρια και οργισμένη, απρόβλεπτη και αδάμαστη, οι άνθρωποι φαίνονται ανήμποροι». Μετά τις καταστροφικές πλημμύρες πέρυσι, τα χωράφια της Θεσσαλίας διαμορφώνουν σήμερα «ένα νεκρό, εγκαταλελειμμένο τοπίο, όπου υπάρχουν και διάφορα κανάλια για να αποστραγγιστεί το νερό».

«Ποιος φταίει όμως για την πρόσφατη καταστροφή;», διερωτάται το SPIEGEL. Σύμφωνα με τα όσα δηλώνει στο γερμανικό μέσο ο δήμαρχος Βόλου Αχιλλέας Μπέος, την ευθύνη φέρει η Περιφέρεια Θεσσαλίας, η οποία αμέλησε τη διαχείριση του φράγματος και του καναλιού της λίμνης Κάρλας.  «"Το ξέχασαν!”, λέει ο Μπέος και χτυπάει το χέρι του στο γραφείο. Για τον δήμαρχο τα πράγματα είναι ξεκάθαρα».

Τις προάλλες βέβαια «ο Μπέος εκτιμούσε στους New York Times πως πρόκειται για ένα περιβαλλοντικό έγκλημα. Μιλώντας στην Guardian εξέφρασε την άποψη πως τα ψάρια έπρεπε να είχαν πιαστεί με ένα δίχτυ. Και τώρα λοιπόν θεωρεί ως υπεύθυνη την Περιφέρεια.

[…] Ο Φώτης Λαμπρινίδης, Αντιπεριφερειάρχης αρμόδιος για το περιβάλλον, δηλώνει από την πλευρά του πως "βιώνουμε ήδη καθημερινά την κλιματική αλλαγή και είναι δύσκολο να εξηγήσουμε πώς έχουμε ταυτοχρόνως έλλειψη νερού και ακραίες βροχοπτώσεις”. Η Περιφέρεια, όπως εξηγεί ο Λαμπρινίδης, έχει φτάσει στα όριά της. "Δεν είναι μόνο ο Βόλος που αντιμετωπίζει κλιματικά προβλήματα, αλλά ολόκληρη η περιοχή. Η κρίση είναι ορατή παντού”».

Οι «ουτοπικές» προτάσεις του Μάριο Ντράγκι

Στην πολυαναμενόμενη έκθεσή του για την ανταγωνιστικότητα ο Μάριο Ντράγκι προειδοποιεί πως η ΕΕ έχει μείνει αρκετά πίσω από τους ανταγωνιστές της. Ο Ντράγκι πρότεινε μεταξύ άλλων την ανάληψη περισσότερου κοινού χρέους με σκοπό την τόνωση των ιδιωτικών επενδύσεων, επισημαίνοντας δε πως η Ένωση χρειάζεται ετήσιες επενδύσεις ύψους 750-800 δισεκατομμυρίων ευρώ.

«Μπορεί να φανταστεί κανείς την ΕΕ ως έναν πραγματικά άρρωστο ασθενή που πηγαίνει στον γιατρό, παρ' ότι γνωρίζει ήδη τη διάγνωση που θα λάβει», σχολιάζει η Süddeutsche Zeitung. «Πηγαίνει στο ιατρείο για να τα ακούσει μία ακόμα φορά από τον ειδικό, ο οποίος δεν εξωραΐζει ποτέ την κατάσταση, ούτε και δημιουργεί φρούδες ελπίδες.

Ο Μάριο Ντράγκι είναι ο πλέον κατάλληλος άνθρωπος γι' αυτήν τη δουλειά. Παρουσίασε στα κράτη-μέλη μία αδίστακτη ανάλυση: πολύ μικρή ανάπτυξη, ελάχιστες καινοτομίες, μία διάχυτη και κατακερματισμένη σε εθνικό επίπεδο βιομηχανική πολιτική, υπερβολική γραφειοκρατία».

Την ίδια στιγμή ωστόσο «ο Ντράγκι συμβουλεύει τα κράτη-μέλη και την Κομισιόν πως οι στόχοι θα πρέπει να καθοριστούν ακριβέστερα και να υπάρχει καλύτερος συντονισμός, πως ορισμένοι κλάδοι θα πρέπει να ενισχυθούν και πως η Ένωση θα πρέπει να συσπειρωθεί πίσω από μία κοινή στρατηγική στη βιομηχανική πολιτική – και να προβεί σε επενδύσεις σε στρατηγικά σημαντικούς τομείς μέσω και της μεγαλύτερης ανάληψης κοινού χρέους. Και οι συμβουλές αυτές ακούγονται ουτοπικές.

[…] Από την άλλη βέβαια, δεν ήταν και η ίδια η ΕΕ στην αρχή ένα ουτοπικό εγχείρημα; Τα επόμενα χρόνια θα δούμε κατά πόσο ισχύει ο παλιός κανόνας, πως η ΕΕ προοδεύει ιδίως σε περιόδους κρίσεων. Η διάγνωση του Ντράγκι πονάει, αλλά υπάρχουν ακόμη αρκετές επιλογές θεραπείας», καταλήγει η SZ.

«Αυτή η ανάλυση δεν είναι κάτι καινούργιο, αν και είναι απολύτως ορθή», παρατηρεί από την πλευρά της η Frankfurter Allgemeine Zeitung. «Αλλά απευθύνεται σε μία ΕΕ που δεν θέλει να την ακούσει. […] Επιπλέον, όσο εύστοχη και αν είναι η ανάλυση του Ντράγκι, τόσο ευάλωτες είναι και οι βελτιωτικές του προτάσεις – που επίσης δεν είναι κάτι το καινούργιο. […] Η κριτική του Ντράγκι στην πολιτική επενδύσεων ορισμένων κρατών-μελών είναι δικαιολογημένη. Οι επενδύσεις αυτές όμως δεν γίνονται πιο λογικές με το να τις χορηγεί η ΕΕ στο όνομα ενός κάποιου ευρωπαϊκού συμφέροντος. Και η "ολοκλήρωση" της ένωσης κεφαλαιαγορών που ζητάει ο Ντράγκι, που θα διευκολύνει τη χρηματοδότηση των έργων της ΕΕ από ιδιώτες επενδυτές, παραμένει προς το παρόν μία ψευδαίσθηση».

Το πρόβλημα δεν είναι τα λεφτά

Όσον αφορά την ανάγκη ετήσιων επενδύσεων ύψους έως και 800 δισεκατομμυρίων ευρώ, η tagesschau διερωτάται: «Υπάρχει πουθενά γραμμένο πως αυτός ο αριθμός βοηθάει στα πάντα, σαν ενός είδους αντιβίωση για την οικονομία;

Γιατί ακριβώς εξίσου μεγάλο είναι και το Ταμείο Ανάκαμψης για τον κορωνοϊό, για το οποίο βγήκε μόλις μία καταστροφική έκθεση από το Ευρωπαϊκό Ελεγκτικό Συνέδριο. Τα κονδύλια δεν δαπανώνται, η διαδικασία υποβολής αιτήσεων είναι υπερβολικά περίπλοκη, τα έργα σπανίως είναι ρεαλιστικά. Γιατί να είναι διαφορετικά τα πράγματα με το Ταμείο του Ντράγκι;

[…] Η Ευρώπη έχει πρόβλημα νοοτροπίας, […] αντιμετωπίζοντας τις αλλαγές ως βάρος και όχι ως ευκαιρίες. […] Ο Ντράγκι ως πρώην επικεφαλής της ΕΚΤ και η φον ντερ Λάιεν ως πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής είχαν σημαντική επιρροή στην Ευρώπη επί σειρά ετών. Επομένως, είναι αμφότεροι συνυπεύθυνοι για την έκθεση με τα προβλήματα της Ένωσης. Αλλά αυτοί που είναι πραγματικά υπεύθυνοι κάθονται στις ευρωπαϊκές πρωτεύουσες και θέλουν να βλέπουν την ήπειρο να συνεχίζει έτσι όπως ήταν πάντα».

Πηγή: Deutsche Welle

https://www.voria.gr/

Martha Nussbaum – Δημιουργώντας ικανότητες

 Martha Nussbaum – Δημιουργώντας ικανότητες

Αντικλείδι

Σε γενικές γραμμές, η Θεωρία των Ικανοτήτων, στη δική μου εκδοχή, επικεντρώνεται στην προστασία περιοχών της ελευθερίας που είναι τόσο κεντρικές, ώστε η αποστέρησή τους μπορεί να οδηγήσει σε μια ζωή μη αντάξια της ανθρώπινης αξιοπρέπειας. Όταν μια ελευθερία δεν είναι τόσο κεντρική, θα αφεθεί στις συνήθεις διεργασίες της πολιτικής διαδικασίας. Μερικές φορές είναι σαφές ότι μια δεδομένη ικανότητα είναι κεντρική με τον ακόλουθο τρόπο: για παράδειγμα, επικρατεί συναίνεση γύρω από τη σημασία της πρωτοβάθμιας και της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Για εμένα, είναι εξίσου ξεκάθαρο και το ότι η δεξιότητα του να σφυρίζει κανείς το Yankee Doodle Dandy κάνοντας κατακόρυφο δεν είναι κεντρικής σημασίας και δεν αξίζει ένα ιδιαίτερο επίπεδο προστασίας. Υπάρχουν, όμως, περιπτώσεις, για τις οποίες άργησε να επέλθει συναίνεση: για παράδειγμα, δεν ήταν κατανοητό για πολλούς αιώνες ότι το δικαίωμα μιας γυναίκας να αρνείται στον σύζυγό της την ερωτική πράξη ήταν όψη ενός κρίσιμου δικαιώματος, αυτού της σωματικής ακεραιότητας. Πρέπει, λοιπόν, να λάβει χώρα ένας διάλογος, και ο καθένας να προβάλει τα επιχειρήματά του προσπαθώντας να δείξει ότι μια δεδομένη ελευθερία εμπλέκεται με την ιδέα της ανθρώπινης αξιοπρέπειας.

Αυτό δεν μπορεί να γίνει μέσα από ασαφείς διαισθητικές επικλήσεις στην ιδέα της αξιοπρέπειας από μόνη της: πρέπει να γίνει συζητώντας πάνω στη σχέση της υποτιθέμενης αξίωσης με άλλες υπάρχουσες αξιώσεις, σε μια μακρά και λεπτομερειακή διαδικασία – δείχνοντας για παράδειγμα τη σχέση του σεβασμού της σωματικής ακεραιότητας μέσα στο σπίτι με την πλήρη ισότητα των γυναικών ως πολιτών και εργαζομένων, με την συναισθηματική και τη σωματική υγεία τους κοκ. Βεβαίως θα υπάρξουν ασαφείς περιπτώσεις. Τι γίνεται για παράδειγμα με το δικαίωμα στην πολυγαμία; Το δικαίωμα για σχολική εκπαίδευση στο σπίτι; Επειδή η Θεωρία δεν αναγνωρίζει αξία στις υφιστάμενες, διαμορφωμένες προτιμήσεις των ανθρώπων (που μπορεί να έχουν διαστρεβλωθεί κατά πολλούς τρόπους), κρίσιμη είναι η ποιότητα του επιχειρήματος και όχι ο αριθμός των οπαδών αυτού. Από την άλλη, είναι προφανές ότι η Θεωρία θα αφήσει πολλά πράγματα ανοιχτά, ώστε να διευθετηθούν από την πολιτική διαδικασία.

Αναλογιζόμενοι τα διάφορα πεδία της ανθρώπινης ζωής στα οποία οι άνθρωποι κινούνται και δραστηριοποιούνται, η παρούσα εκδοχή της Θεωρίας των Ικανοτήτων σε σχέση προς την κοινωνική δικαιοσύνη θέτει το ερώτημα: «τι χρειάζεται μια ζωή αντάξια της ανθρώπινης αξιοπρέπειας;» Κατ’ ελάχιστον, χρειάζεται τις δέκα Κεντρικές Ικανότητες σε ένα επαρκές ελάχιστο επίπεδο προστασίας. Αν υποθέσουμε ότι συμφωνούμε όλοι πως μια κυβέρνηση έχει τον ρόλο να κάνει τους ανθρώπους ικανούς να επιδιώξουν μια ζωή αξιοπρεπή και στοιχειωδώς ανθίζουσα, τότε συνάγεται ότι μια αξιοπρεπής πολιτική δομή πρέπει να εξασφαλίζει σε όλους τους πολίτες τουλάχιστον το ελάχιστο επίπεδο προστασίας ως προς τις παρακάτω δέκα Κεντρικές Ικανότητες:

1. Ζωή. Το να μπορεί να διάγει κάποιος μια ζωή κανονικού μήκους, να μην πεθαίνει πρόωρα, ή να μην περιορίζεται πρόωρα σε μια κατάσταση που δεν αξίζει πια να τη ζει.
2. Σωματική υγεία. Το να μπορούμε να έχουμε καλή υγεία, περιλαμβανομένης της αναπαραγωγικής υγείας, να θρεφόμαστε επαρκώς, να έχουμε κατάλληλη στέγη.
3. Σωματική ακεραιότητα. Το να μπορούμε να κινούμαστε ελεύθερα από μέρος σε μέρος, να είμαστε προστατευμένοι από βίαιες επιθέσεις, περιλαμβανομένης της σεξουαλικής επίθεσης και της ενδοοικογενειακής βίας, το να έχουμε ευκαιρίες για σεξουαλική ικανοποίηση και για επιλογή σε ζητήματα αναπαραγωγής.
4. Αισθήσεις, φαντασία και σκέψη. Το να είμαστε σε θέση να χρησιμοποιούμε τις αισθήσεις μας, τη φαντασία μας, τη σκέψη μας και τον λόγο μας – και να κάνουμε αυτά τα πράγματα με έναν «αληθινά ανθρώπινο» τρόπο, όντας ενημερωμένοι και καλλιεργημένοι μέσω κατάλληλης εκπαίδευσης, η οποία περιλαμβάνει, ενδεικτικά, τη γνώση της γραφής και της ανάγνωσης και βασική μαθηματική και επιστημονική εκπαίδευση. Το να μπορούμε να χρησιμοποιούμε τη φαντασία μας και τη σκέψη μας για την εμπειρία και την παραγωγή έργων και εκδηλώσεων της δικής μας επιλογής, είτε θρησκευτικών, είτε των γραμμάτων, είτε της μουσικής κοκ. Το να μπορούμε να χρησιμοποιούμε τον λόγο μας με τρόπους που προστατεύονται από την ελευθερία της έκφρασης τόσο της πολιτικής όσο και της καλλιτεχνικής, καθώς και από την θρησκευτική ελευθερία. Το να είμαστε σε θέση να έχουμε ευχάριστες εμπειρίες και να αποφεύγουμε τον μη επωφελή πόνο.
5. Συναισθήματα. Το να είμαστε δεμένοι με πράγματα και ανθρώπους έξω από τον εαυτό μας, να αγαπάμε αυτούς που μας αγαπούν και νοιάζονται για εμάς, να πενθούμε στην απουσία τους εν γένει, να αγαπάμε, να πενθούμε, να επιθυμούμε, να αισθανόμαστε ευγνωμοσύνη και δικαιολογημένο θυμό. Το να μην καταστρέφεται η συναισθηματική μας ανάπτυξη από φόβο και αγωνία. (Υποστηρίζοντας αυτή την ικανότητα, υποστηρίζουμε τις ανθρώπινες σχέσεις, που είναι κρίσιμες για την ανθρώπινη ανάπτυξη).
6. Πρακτικός λόγος. Το να είμαστε σε θέση να διαμορφώνουμε μια αντίληψη περί του αγαθού και να εμπλεκόμαστε σε κριτικό στοχασμό για τον σχεδιασμό του βίου μας. (Αυτό συνεπάγεται την προστασία της ελευθερίας της συνείδησης και των θρησκευτικών τύπων).
7. Σχετίζεσθαι [Affiliation]. (A) Το να είμαστε σε θέση να ζούμε μαζί και σε σχέση με τους άλλους, να αναγνωρίζουμε και να νοιαζόμαστε για τα άλλα ανθρώπινα όντα, να συμμετέχουμε σε διάφορες μορφές κοινωνικής διάδρασης, να έχουμε την ικανότητα να έλθουμε στη θέση του άλλου. (Η προστασία αυτής της ικανότητας σημαίνει την προστασία θεσμών που δημιουργούν και καλλιεργούν τέτοιες μορφές συσχέτισης, και ακόμη προστατεύουν την ελευθερία της ενώσεως και τον πολιτικό λόγο). (Β) Το να εξασφαλίζονται οι κοινωνικές βάσεις του αυτοσεβασμού και η απουσία ταπείνωσης, το να μας μεταχειρίζονται ως όντα με ίση αξιοπρέπεια. Αυτό συνεπάγεται προβλέψεις μη διάκρισης στη βάση φυλής, φύλου, σεξουαλικού προσανατολισμού, εθνότητας, κάστας, θρησκείας και εθνικής καταγωγής.
8. Αλλα είδη. Το να έχουμε την ικανότητα να νοιαζόμαστε για τα ζώα, τα φυτά, και τον κόσμο της φύσης και να αναπτύσσουμε σχέσεις μαζί τους.
9. Παιχνίδι. Το να έχουμε την ικανότητα να γελάμε, να παίζουμε και να διασκεδάζουμε με δραστηριότητες αναψυχής·
10. Έλεγχος επί τον περιβάλλοντος μας. (Α) Το πολιτικό περιβάλλον. Το να είμαστε σε θέση να συμμετέχουμε αποτελεσματικά στις πολιτικές διαδικασίες που καθορίζουν τη ζωή μας, το να έχουμε το δικαίωμα στην πολιτική συμμετοχή, στην προστασία της ελευθερίας της έκφρασης και της ένωσης. (Β) Το υλικό περιβάλλον. Το να έχουμε την ικανότητα της ιδιοκτησίας (τόσο επί ακινήτων όσο και επί κινητών αγαθών), και να έχουμε δικαιώματα ιδιοκτησίας σε ίση βάση με τους άλλους, το να έχουμε το δικαίωμα να αναζητήσουμε εργασία σε ίση βάση με τους άλλους, η ελευθερία από αυθαίρετη έρευνα και σύλληψη. Στην εργασία, να είμαστε σε θέση να δουλέψουμε ως ανθρώπινα όντα, εξασκώντας τον πρακτικό λόγο και μπαίνοντας σε ουσιαστικές σχέσεις αμοιβαίας αναγνώρισης με τους άλλους εργαζόμενους.

Παρά το ότι αυτός ο κατάλογος αφορά στην ανθρώπινη ζωή, οι γενικές επικεφαλίδες παρέχουν μια έλλογη βάση για να ξεκινήσουμε να σκεφτόμαστε με πρόσφορο τρόπο και για το τι οφείλουμε σε μη ανθρώπινα όντα. Οι ικανότητες ανήκουν πρώτα και κύρια στα άτομα και μόνο εμμέσως στις ομάδες. Η Θεωρία των Ικανοτήτων ενστερνίζεται την αρχή «κάθε πρόσωπο ως σκοπός». Ορίζει ότι ο στόχος είναι να παραχθούν ικανότητες για κάθε ένα πρόσωπο ξεχωριστά, και όχι να χρησιμοποιηθούν κάποιοι άνθρωποι ως το μέσον για την προαγωγή των ικανοτήτων των άλλων ή του συνόλου.

Αυτή η επικέντρωση στο πρόσωπο διαφοροποιεί σημαντικά τις πολιτικές επιλογές, καθώς πολλές κυβερνήσεις αντιλαμβάνονται την οικογένεια, για παράδειγμα, ως μια ομοιογενή ομάδα που υποστηρίζεται από τη δημόσια πολιτική και δεν εξετάζουν ούτε προωθούν τις ξεχωριστές ικανότητες κάθε μέλους της οικογένειας. Κατά καιρούς, οι δημόσιες πολιτικές, οι οποίες βασίζονται στην προώθηση των ομάδων (για παράδειγμα οι θετικές διακρίσεις), μπορεί να είναι αποτελεσματικά εργαλεία για τη δημιουργία ατομικών ικανοτήτων, αλλά αυτός είναι ο μόνος τρόπος, με τον οποίον μπορούν να δικαιολογηθούν.

Προφανώς οι άνθρωποι κατά καιρούς ταυτίζονται με μεγαλύτερες συλλογικότητες, όπως μια εθνική ομάδα, μια πολιτεία, ή ένα κράτος και είναι περήφανοι για τα επιτεύγματα της ομάδας αυτής. Πολλοί φτωχοί κάτοικοι του Γκουτζαράτ ταυτίζονται με τα συνολικά αναπτυξιακά επιτεύγματα του κρατιδίου τους, παρά το ότι οι ίδιοι δεν κερδίζουν και πολλά από αυτά. Η Θεωρία των Ικανοτήτων, ωστόσο, θεωρεί κάθε πρόσωπο άξιο ίσου σεβασμού και συνεκτίμησης, ακόμη και αν τα ίδια τα πρόσωπα δεν βλέπουν έτσι τους εαυτούς τους. Η Θεωρία των Ικανοτήτων δεν βασίζεται στην ικανοποίηση υπαρχόντων προτιμήσεων.

***

Πηγή:  Martha C. Nussbaum – Δημιουργώντας Ικανότητες. Η θεωρία της ανθρώπινης ανάπτυξης

by Αντικλείδι , https://antikleidi.com

Σκέψεις μιας μάνας

 Σκέψεις μιας μάνας

-STELLA-, ΠΑΙΔΙ & ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

11 Σεπτεμβρίου 2024

The Women

Τα γενέθλια του γιου μου… εννιά ολόκληρα χρόνια μαζί… Του πήρα μια σοκολάτα της γνωστής εταιρείας, το πιο γλυκό κομμάτι της ζωής μου. Είχαν πάει εκδρομή σήμερα, την τελική του σχολείου. Με το που τον πήρα ήταν με μούτρα, ούτε την σοκολάτα δεν ήθελε… ποιος, ο γιος μου, ο δεινός γλυκατζής! Δεν πέρασε καλά, αλλιώς τα περίμενε, αλλιώς του βγήκανε και απογοητεύτηκε.
Μου λέει «θα σου πω κάτι αλλά δεν θέλω να στεναχωρηθείς, δεν θέλω να το πάρεις μέσα σου, απλά στο λέω γιατί το νιώθω εγώ. Είμαι πολύ πληγωμένος με τη μετακόμιση, με την αλλαγή του σχολείου, δεν μου αρέσει που έγιναν όλα αυτά. Δεν περνάω καλά στο καινούργιο σχολείο, δεν έχω τους φίλους μου. Όλοι έχουν τους φίλους τους, τις παρέες τους από τον παιδικό και όταν παίζουμε συχνά με κατηγορούν για κάτι και μετά κάθομαι μόνος μου στο διάλλειμα σε ένα παγκάκι…».

Τα πόδια μου κοκαλώνουν, τα ρουφάει η δίνη του μπετό και δεν μπορώ να κάνω βήμα. Τον κάνω εικόνα… μόνος σε ένα παγκάκι… ραγίζει η καρδιά μου, θα ήθελα να μπουκάρω από τα κάγκελα, να τον πάρω αγκαλιά, να τον σφίξω πάνω μου, να τον βάλω κάτω από τις φτερούγες μου, να νιώσει την αγάπη, την θαλπωρή, την ασφάλεια… να του καλύψω την κραυγή για την αποδοχή που επιζητεί. Από την άλλη δεν μπορώ να του επιβεβαιώσω τη μιζέρια του και να συνεχίσει να ζει στη σκιά της, οφείλει να πασχίσει, να βρει τρόπους, λύσεις και τακτικές… η ζωή μόνο με ροδοπέταλα δεν είναι στρωμένη.

Από μέσα μου να καίγομαι να τσουρουφλίζομαι και από έξω να προσπαθώ να τον πείσω να αναλογιστεί τις ευθύνες του, μοιράζομαι στα δυο. Το μόνο που καταφέρνω να του πω είναι «Εγώ είμαι εδώ, μη φοβάσαι τίποτα, είμαι πάντα πίσω σου, ό,τι και αν συμβεί, οφείλεις όμως και εσύ να δεις αν έχεις κάνει κάπου λάθος. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι, δες αν όλο αυτό είναι αποτέλεσμα της δικής σου συμπεριφοράς, αλλιώς αν δεις ότι δε σε καλύπτουν οι νέοι σου φίλοι, δεν πειράζει, ας κάτσεις και κάποιες φορές μόνος σου. Είναι προτιμότερο να είμαστε ήρεμοι μόνοι και να είμαστε ο εαυτός μας, παρά να πασχίζουμε να γίνουμε κάποιοι άλλοι για να αρέσουμε σε κάποιους».

Δε ξέρω αν κατάφερα κάτι, την άλλη ημέρα γύρισε λίγο πιο ήρεμος, ίσως εγώ να τα λαμβάνω τόσο βαριά… το σίγουρο είναι ότι με κατακλύζουν οι συναισθηματισμοί εκείνες τις στιγμές και δεν ξέρω αν δίνω τη σωστή απάντηση, αν τον βοηθάω να πάει παρακάτω, αν στην τελική κάνω καλή δουλειά, αν είμαι καλή μάνα.
Την επόμενη μέρα χαμένη στις σκέψεις μου, συναντάω στο δρόμο τη δασκάλα της Μελέτης «Όλο θέλω να σας μιλήσω και δεν τα καταφέρνω. Ήθελα να σας πω μπράβο, έχετε δύο πολύ καλά παιδιά, ευγενικά, δεκτικά, πρόσχαρα, συγχαρητήρια!». Ο κατάλληλος άνθρωπος, την κατάλληλη στιγμή. Ψελλίζω «Σας ευχαριστώ πολύ, γνωρίζω τα παιδιά μου, δεν εθελοτυφλώ, είναι όμως ωραίο να το αναγνωρίζει και κάποιος άλλος, είναι μια ικανοποίηση γιατί πασχίζω πολύ…». Την ευχαρίστησα ξανά και έφυγα.
Για σήμερα ικανοποιήθηκε το μητρικό μου ένστικτο για το αν είμαι καλή μάνα, αύριο βλέπουμε…

https://thewomen.gr/
Stella

Συντάκτης

• 
  Stella

  Χάθηκα μες το ταξίδι της ζωής… σε κάποια στροφή παραστράτησα. Δεν πρόσεξα καν το σταθμό διαφυγής. Τώρα.. επιβιβάζομαι ξανά με συνεπιβάτη εμένα και ένα λευκό κομμάτι χαρτί. Καλό μας ταξίδι!

Τι προκάλεσε η πανδημία στον εγκέφαλο των εφήβων, ειδικά των κοριτσιών

 Τι προκάλεσε η πανδημία στον εγκέφαλο των εφήβων, ειδικά των κοριτσιών

Σινάνη Αικατερίνη

Τετάρτη, 11 Σεπτεμβρίου 2024 12:00

Νέα έρευνα αποκαλύπτει έναν πιθανό λόγο για τον οποίο τα κορίτσια στην εφηβεία αντιμετώπισαν προβλήματα ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Οι τομογραφίες έδειξαν ότι ο εγκέφαλός τους γερνούσε πολύ πιο γρήγορα από ό,τι αναμενόταν κατά τη διάρκεια εκείνης της στρεσογόνου περιόδου, ακόμη πιο γρήγορα από τον εγκέφαλο των συνομηλίκων τους αγοριών.

Οι επιστήμονες μέτρησαν τη λέπτυνση του εγκεφαλικού φλοιού, μια διαδικασία κατά την οποία οι περιττές συνάψεις του εγκεφάλου κλαδεύονται και το εξωτερικό στρώμα του φλοιού λεπταίνει.

Αν και κάποιοι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η διαδικασία αποτελεί απλά το κλειδί της ωρίμασης του εγκεφάλου, είναι γνωστό ότι επιταχύνεται σε στρεσογόνες συνθήκες. Αυτή η επιταχυνόμενη λέπτυνση συνδέεται επίσης με την κατάθλιψη και το άγχος.

Πώς ανακάλυψαν οι ερευνητές αυτή την ασυνήθιστη λέπτυνση;

Μετά τη σταδιακή άρση των lockdowns, οι τομογραφίες που έγιναν το 2021 έδειξαν ότι τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια είχαν παρουσιάσει ταχεία λέπτυνση του φλοιού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Η λέπτυνση ήταν πολύ πιο έντονη στα κορίτσια, καθώς είχε επιταχυνθεί κατά 4,2 χρόνια, κατά μέσο όρο. Στους εγκεφάλους των αγοριών, αντίστοιχα, η λέπτυνση είχε επιταχυνθεί μόνο κατά 1,4 χρόνια.

Ο μεγαλύτερος αντίκτυπος στους γυναικείους εγκεφάλους θα μπορούσε να οφείλεται σε διαφορές στη σημασία που έχει η κοινωνική αλληλεπίδραση για τα κορίτσια σε σχέση με τα αγόρια, δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Patricia Kuhl, διευθύντρια του Ινστιτούτου για τη Μάθηση και τις Επιστήμες του Εγκεφάλου στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον. Τα έφηβα κορίτσια βασίζονται περισσότερο στις συναισθηματικές σχέσεις με άλλα κορίτσια, ενώ τα αγόρια τείνουν να επικεντρώνονται στη σωματική δραστηριότητα, σημείωσε.

«Οι έφηβοι πραγματικά περπατούν σε τεντωμένο σχοινί, προσπαθώντας να οργανώσουν τη ζωή τους. Βρίσκονται κάτω από τεράστια πίεση. Στη συνέχεια, μια παγκόσμια πανδημία χτυπά και οι δίαυλοι εκτόνωσης του στρες τους χάνονται. Αυτές οι διέξοδοι εκτόνωσης δεν υπάρχουν πια, αλλά οι κοινωνικές επικρίσεις και οι πιέσεις παραμένουν λόγω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Αυτό που φαίνεται να έχει κάνει πραγματικά η πανδημία είναι να απομονώσει τα κορίτσια. Όλοι οι έφηβοι απομονώθηκαν, αλλά τα κορίτσια υπέφεραν περισσότερο. Επηρέασε τον εγκέφαλό τους πολύ πιο δραματικά», εξήγησε η Kuhl.

Παρά την πληθώρα στοιχείων ότι η ευημερία των εφήβων δέχτηκε μεγάλο πλήγμα κατά τη διάρκεια της πανδημίας, η μελέτη προσφέρει φυσικές αποδείξεις αυτών των επιπτώσεων. Κάποιοι ειδικοί ωστόσο προειδοποιούν ότι δεν πρέπει να λάβουμε ως δεδομένο ότι η επιταχυνόμενη λέπτυνση του φλοιού αποτελεί σημάδι κινδύνου.

Η λέπτυνση «δεν αποτελεί απαραίτητα ένδειξη προβλήματος» και μπορεί να είναι «σημάδι ωρίμασης», δήλωσε στους New York Times ο Δρ. Ρόναλντ Νταλ, διευθυντής του Ινστιτούτου Ανθρώπινης Ανάπτυξης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϊ. «Η επιταχυνόμενη λέπτυνση ερμηνεύεται ως προβληματική, και θα μπορούσε να είναι, αλλά αυτό είναι ένα άλμα».

Οι ερευνητές μελέτησαν μια ομάδα 160 παιδιών και εφήβων. Έκαναν τις πρώτες εγκεφαλικές μετρήσεις το 2018, όταν τα παιδιά είχαν ηλικία από 9 έως 17 ετών. Τα lockdowns δεν τους επέτρεψαν όμως να συλλέξουν ένα δεύτερο κύμα δεδομένων το 2020.

Μέχρι το 2021, όλοι οι νέοι έβγαιναν από μια περίοδο παρατεταμένου στρες. Περίπου 130 από τους νέους υποβλήθηκαν σε δεύτερο γύρο εξετάσεων. Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν τα αποτελέσματα μετά την πανδημία με ένα μοντέλο που προέβλεπε την τυπική ανάπτυξη του εγκεφάλου στην εφηβεία.

«Εκπλαγήκαμε από τη σημασία των επιδράσεων που βρήκαμε», δήλωσε στους Times η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Neva Corrigan. «Τα αποτελέσματα δεν ήταν αμελητέα. Δεν είναι ότι εξετάζαμε μικρές αλλαγές που μόλις και μετά βίας υπήρχαν. Ήταν μια δραματική μεταβολή μετά την COVID-19».

Οι ερευνητές πρόσθεσαν ότι δεν είναι σαφές αν οι αλλαγές είναι μόνιμες.

Ο Δρ. Bradley Peterson, παιδοψυχίατρος και ερευνητής εγκεφάλου στο Νοσοκομείο Παίδων του Λος Άντζελες, δήλωσε ότι η μελέτη είχε ορισμένους περιορισμούς. Τα δεδομένα του εγκεφάλου πριν και μετά την πανδημία προήλθαν από διαφορετικά υποσύνολα της ομάδας των νέων, οπότε τα αποτελέσματα δεν αντικατοπτρίζουν την αλλαγή στο πάχος του φλοιού των υποσυνόλων.

Επιπλέον, οι συγγραφείς «δεν προσφέρουν καμία υποστηρικτική απόδειξη» ότι οι αλλαγές προκλήθηκαν άμεσα από την κοινωνική απομόνωση λόγω εγκλεισμού και όχι από κάποιο άλλο παράγοντα που σχετίζεται με εκείνη την περίοδο, μεταξύ των οποίων η αύξηση του χρόνου στην οθόνη, η αυξημένη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η λιγότερη σωματική δραστηριότητα, ο λιγότερος χρόνος στην τάξη και το μεγαλύτερο οικογενειακό άγχος.

Ανεξάρτητα από τους πιθανούς περιορισμούς, «η πανδημία αποτελεί μια περίοδο που δοκιμάστηκε ο εγκέφαλος των εφήβων», δήλωσε η Kuhl. «Η έρευνά μας εισάγει ένα νέο σύνολο ερωτημάτων σχετικά με το τι σημαίνει επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης στον εγκέφαλο. Όλες οι έρευνες εγείρουν νέα ερωτήματα, και νομίζω ότι αυτό κάναμε».

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences.

https://www.onmed.gr/

Γυμνάζεστε αλλά δεν «πέφτει» η κοιλιά; Κι όμως, υπάρχουν οφέλη για την υγεία

 Γυμνάζεστε αλλά δεν «πέφτει» η κοιλιά; Κι όμως, υπάρχουν οφέλη για την υγεία

Σινάνη Αικατερίνη

Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου 2024 20:00

Σας ενοχλεί που έχετε ακόμα λίγη κοιλίτσα παρόλο που γυμνάζεστε τακτικά;

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η άσκηση σάς βοηθά να αναπτύξετε υγιέστερο λιπώδη ιστό στην κοιλιά.

Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν δεν αποκτήσετε κοιλιακούς, η άσκηση ωφελεί την μακροπρόθεσμη υγεία σας, δήλωσαν οι ερευνητές.

«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι, εκτός από την καύση θερμίδων, η τακτική άσκηση για μήνες έως και χρόνια φαίνεται ότι τροποποιεί τον λιπώδη ιστό με τρόπους που σας επιτρέπουν να αποθηκεύετε το σωματικό σας λίπος πιο υγιεινά, εάν ή όταν αυξάνεται το σωματικό βάρος σας, κάτι που συμβαίνει σχεδόν σε όλους καθώς μεγαλώνουμε», δήλωσε ο ερευνητής Jeffrey Horowitz, καθηγητής επιστήμης της κίνησης στη Σχολή Κινησιολογίας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν.

Οι ερευνητές συνέκριναν δύο ομάδες παχύσαρκων ατόμων. Τα 16 μέλη της μιας ομάδας δήλωσαν ότι ασκούνταν τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον δύο χρόνια, ενώ τα 16 μέλη μιας άλλης ομάδας δήλωσαν ότι δεν ασκούνταν τακτικά.

Τα δείγματα ελήφθησαν από τον λιπώδη ιστό της κοιλιάς ακριβώς κάτω από το δέρμα, το οποίο θεωρείται το υγιέστερο μέρος αποθήκευσης λίπους.

Το λίπος που αποθηκεύεται κάτω από το δέρμα είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει προβλήματα υγείας σε σύγκριση με το λίπος που συσσωρεύεται γύρω ή μέσα στα όργανα, δήλωσαν οι ερευνητές.

Οι άνθρωποι που ασκούνταν τακτικά είχαν διακριτές διαφορές στον λιπώδη ιστό τους που αύξαναν την ικανότητά τους να αποθηκεύουν λίπος κάτω από το δέρμα, δείχνουν τα αποτελέσματα.

Αυτές περιλαμβάνουν περισσότερα αιμοφόρα αγγεία, αυξημένα επίπεδα μιτοχονδρίων και ωφέλιμων πρωτεϊνών, λιγότερο κολλαγόνο που παρεμποδίζει το μεταβολισμό και λιγότερα φλεγμονώδη κύτταρα, δήλωσαν οι ερευνητές.

«Αυτό σημαίνει ότι αν ή όταν οι άνθρωποι παρουσιάσουν αύξηση βάρους, αυτό το περιττό λίπος θα αποθηκευτεί πιο "υγιεινά" σε αυτή την περιοχή κάτω από το δέρμα, παρά στον λιπώδη ιστό γύρω από τα όργανά τους ή στα ίδια τα όργανα, όπως το συκώτι ή η καρδιά», δήλωσε ο Horowitz.

Τα εργαστηριακά πειράματα που ακολούθησαν έδειξαν ότι τα κύτταρα που αντλήθηκαν από τους ασκούμενους αναπτύχθηκαν σε ιστό που αποθήκευε το λίπος πιο αποτελεσματικά, πρόσθεσαν οι ερευνητές.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι απαιτείται περαιτέρω μακροχρόνια μελέτη για να παρακολουθούνται οι άνθρωποι και να δουν πώς αλλάζει ο λιπώδης ιστός καθώς ασκούνται με την πάροδο του χρόνου.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Nature Metabolism.

https://www.onmed.gr/

Ήθελα να είσαι ο βράχος μου, το λιμάνι που θα δέσω, εσύ όμως ήθελες να σαλπάρεις για μέρη μακρινά…

 Ήθελα να είσαι ο βράχος μου, το λιμάνι που θα δέσω, εσύ όμως ήθελες να σαλπάρεις για μέρη μακρινά…

-STELLA-,

9 Σεπτεμβρίου 2024

The Women

Είναι και κάποια ταξίδια που δεν τα προγραμμάτισες, δεν τα σχεδίασες, απλά τύχανε και σε παρέσυραν στο διάβα τους χωρίς καν να ερωτηθείς. Είναι εκείνα που δεν είχες ονειρευτεί, δεν φαντάστηκες, δεν ζήτησες να συμβούν, σε πήραν παραμάζωμα στο αμπάρι τους σε δρόμους μακρινούς. Ταξίδια με εισιτήρια αναχώρησης για άγνωστο προορισμό. Μη γελιέσαι, σε αυτά τα ταξίδια δεν γυρνάς ποτέ ο ίδιος από την αφετηρία της διαδρομής.
Είναι εκείνες οι τυχαίες διαδρομές που καλείσαι να διασχίσεις, εκείνες οι συναντήσεις με κινηματογραφική πλοκή που εισχωρούν με το έτσι θέλω και σου αλλάζουν όλη τη ρότα της ζωής σου. Κάποιες φορές μονόδρομος, κάποιες ίσως και με επιλογή.

Δεν ήθελα, δεν το επιδίωξα, δεν επιθυμούσα τίποτα από όλα αυτά να συμβεί, όμως συνέβη. Παρασυρθήκαμε, από την καθημερινότητα, από την τριβή, από την συνήθεια. Με έκανες να μαλακώσω και να ρίξω τις άμυνές μου. Φυσικό επακόλουθο…
Η αλήθεια είναι ότι είμαστε γεννημένοι ο ένας για τον άλλο, διαβάζω τις σκέψεις σου πριν καν πάρουν υπόσταση, τελειώνεις τις φράσεις μου, είμαστε μέσα ο ένας στο μυαλό του άλλου. Υπάρχει αυτή τη σπιρτάδα και το νεύρο με την κοινή ενέργεια της κατανόησης και της πράξης. Πόσο απελευθερωτικό να μπορείς να λες αυτό που θες, χωρίς να χρειάζεται να εξηγείς πολλά και να πλατειάζεις με τις λέξεις. Να μην χάνεις ενέργεια και χρόνο. Να λες λίγες κουβέντες και ουσιαστικές και ο άλλος να έχει πιάσει όλο το νόημα.

Θα ήθελα να είσαι ο βράχος μου, το λιμάνι που θα δέσω, αλλά εκείνο το σαράκι που με έτρωγε από μέσα μου, δεν με άφηνε να απολαύσω το ταξίδι της αναψυχής. Το ξέραμε από την αρχή άλλωστε. Εγώ ήθελα πια να αράξω, να ησυχάσω, εσύ όμως ήθελες να σαλπάρεις για μέρη μακρινά να ρουφήξεις το μεδούλι της ζωής.
Το ταξίδι έφτασε στον προορισμό του, το καράβι μας έδεσε στους κάβους. Η αποβίβαση δύσκολη και επώδυνη.
Κοιτώ τη θάλασσα και σε ψάχνω κάπου εκεί, βράδυ Σεπτέμβρη έχει ψυχρούλα… οι αναμνήσεις μας, με ζεσταίνουν.

https://thewomen.gr/
Stella

Συντάκτης

• 
  Stella

  Χάθηκα μες το ταξίδι της ζωής… σε κάποια στροφή παραστράτησα. Δεν πρόσεξα καν το σταθμό διαφυγής. Τώρα.. επιβιβάζομαι ξανά με συνεπιβάτη εμένα και ένα λευκό κομμάτι χαρτί. Καλό μας ταξίδι!

Αυτά είναι τα 4 πιο υγιεινά ψάρια, σύμφωνα με τους ειδικούς

 Αυτά είναι τα 4 πιο υγιεινά ψάρια, σύμφωνα με τους ειδικούς

Ευ Ζην Μαρία Γκουρτσιλίδου

Πέμπτη, 05/09/2024 - 10:02

Τα ψάρια αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα ψάρια προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία βοηθώντας στην καλή λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου, και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα ψάρια που θεωρούνται υψηλής διατροφικής επιλογής θα πρέπει να είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνη, και να έχουν μικρή περιεκτικότητα σε υδράργυρο. Τα ψάρια που συγκεντρώνουν αυτά τα χαρακτηριστικά έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή, τα τριγλυκερίδια, τους θρόμβους αίματος και προστατεύουν από τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Ας δούμε αναλυτικά τα 4 πιο υγιεινά ψάρια.

Άγριος σολομός

Είναι πλούσιος σε υγιή λίπη, πρωτεΐνες και έχει μια υπέροχη γεύση που τον καθιστά ως εξαιρετική επιλογή για τους λάτρεις των θαλασσινών.

Μία μερίδα μαγειρεμένου άγριου σολομού έχει 155 θερμίδες, 22 γραμμάρια πρωτεΐνης και 6 γραμμάρια λίπους.

Ο σολομός είναι μια εξαιρετική πηγή άπαχης πρωτεΐνης, λέει η Kimberly Snodgrass, εγγεγραμμένη διαιτολόγος διατροφολόγος και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Διαιτολογίας. «Έχει επίσης βιταμίνη D, βιταμίνη Ε, και πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β», προσθέτει η Snodgrass.

Ο άγριος σολομός παρέχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη D από όλα τα είδη σολομού, και είναι πιο βιώσιμος από τους εκτρεφόμενους τύπους.

Σαρδέλες

Μία μερίδα σαρδέλες σε κονσέρβα περιέχει 200 θερμίδες, 22 γραμμάρια πρωτεΐνης και 13 γραμμάρια λίπους.

Οι σαρδέλες είναι μια καλή πηγή υγιεινών λιπαρών, συμπεριλαμβανομένων των EPA και DHA ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Εκτός από τα απαραίτητα λιπαρά οξέα και τις πρωτεΐνες, οι σαρδέλες είναι πλούσιες σε ασβέστιο, βιταμίνη D, βιταμίνη Β12, κάλιο, σελήνιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και χολίνη.

Οι σαρδέλες επίσης έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο.

Μαύρος μπακαλιάρος

Μία μερίδα μαύρου μπακαλιάρου έχει 212 θερμίδες, 15 γραμμάρια πρωτεΐνης και 16 γραμμάρια λίπους. Επίσης, περιέχει περισσότερα από 1.500 mg ωμέγα-3 DHA και EPA μαζί.

Εκτός από τα υγιή λίπη, ο μαύρος μπακαλιάρος είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ενώ περιέχει επίσης θρεπτικά συστατικά, όπως κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνες Β12 και Β6.

Σκουμπρί Ατλαντικού

Μία μερίδα σκουμπρί Ατλαντικού παριέχει 223 θερμίδες, 20 γραμμάρια πρωτεΐνης και 15 γραμμάρια λίπους.

Το σκουμπρί Ατλαντικού είναι ένα λιπαρό ψάρι, πλούσιο σε ωμέγα-3 και άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνη D και βιταμίνη Ε.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε σκουμπρί Ατλαντικού ή κάποιο μικρό σκουμπρί, καθώς τα μεγαλύτερα μπορεί να περιέχουν περισσότερους ρύπους όπως ο υδράργυρος.

https://www.healthstat.gr/