Κυκλώνουν με στρατηγικά βομβαρδιστικά οι ΗΠΑ την δυτική Ρωσία-Χιλιάδες Πολωνοί-Λιθουανοί στρατιώτες θα εισέλθουν στην Ουκρανία ως εθελοντές;

 Κυκλώνουν με στρατηγικά βομβαρδιστικά οι ΗΠΑ την δυτική Ρωσία-Χιλιάδες Πολωνοί-Λιθουανοί στρατιώτες θα εισέλθουν στην Ουκρανία ως εθελοντές;

ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΟΤΣΑΚΟΣ

Δέκα ταξιαρχίες εθελοντών συγκροτούν οι Ρώσοι-Σχέδιο εισόδου ταξιαρχίας Πολωνών-Λιθουανών στις εχθροπραξίες στην Ουκρανία τονίζουν ρωσικές πηγές ενώ διαψεύδει ΝΑΤΟ-ΕΕ

Για πρώτη φορά καταγράφουμε την πτήση πάνω από τη Μαύρη Θάλασσα, τουλάχιστον, ενός USAF Rockwell B-1B ‘Lancer’ (reg. 85-0064).

Το αμερικανικό στρατηγικό βομβαρδιστικό αεροσκάφος απογειώθηκε από τη βάση της βρετανικής Πολεμικής Αεροπορίας στο Fairford μαζί με ένα άλλο Lancer (reg. 86-0105) και μετά από εναέριο ανεφοδιασμό πάνω από τη Γερμανία και πορεία πάνω από την Πολωνία, εισήλθε στη Μαύρη Θάλασσα στις 15:15 ακριβώς νότια της Κονστάτζα.

Το Rockwell B-1B, κοινώς γνωστό ως B-1B Lancer, είναι ένα υπερηχητικό στρατηγικό βομβαρδιστικό αεροσκάφος που υπηρετεί στην Πολεμική Αεροπορία των Ηνωμένων Πολιτειών.

Πρόκειται για ένα βομβαρδιστικό μακρού βεληνεκούς, πολλαπλών ρόλων που έχει σχεδιαστεί για να μεταφέρει μεγάλα ωφέλιμα φορτία συμβατικών και πυρηνικών όπλων βαθιά στο εχθρικό έδαφος.

Το B-1B διαθέτει κομψό σχεδιασμό πτέρυγας μεταβλητής σάρωσης που μπορεί να ρυθμιστεί για να βελτιστοποιήσει την απόδοση για διαφορετικές συνθήκες πτήσης. Είναι εξοπλισμένο με προηγμένα συστήματα αεροηλεκτρονικής και ραντάρ που του επιτρέπουν να πλοηγείται και να χτυπά στόχους με ακρίβεια.

Το αεροσκάφος έχει τετραμελές πλήρωμα, συμπεριλαμβανομένου ενός πιλότου, συγκυβερνήτη, και δύο αξιωματικού συστημάτων.

Με την υψηλή ταχύτητα, τις δυνατότητες μεγάλης εμβέλειας και την ευέλικτη φόρτωση όπλων, το B-1B Lancer χρησιμεύει ως βασικό συστατικό του στόλου στρατηγικών βομβαρδιστικών των Ηνωμένων Πολιτειών, παρέχοντας ισχυρό αποτρεπτικό μέσο και την ικανότητα προβολής δύναμης σε όλο τον κόσμο.

Την ίδια περίοδο η Ουάσιγκτον έστειλε μαχητικά αεροσκάφη 5ης γενιάς F-22 Raptor στη Μέση Ανατολή λόγω της «αύξησης της δραστηριότητας» των ρωσικών αεροπορικών δυνάμεων στην περιοχή.

Αυτό ανακοινώθηκε στις 14 Ιουνίου στην Κεντρική Διοίκηση των ΗΠΑ (CENTCOM).

Η ανακοίνωση ανέφερε ότι τα αμερικανικά στρατιωτικά αεροσκάφη αναπτύσσονται στην περιοχή ευθύνης της CENTCOM ως μέρος μιας «πολυμερούς επίδειξης υποστήριξης και δυνατοτήτων υπό το φως της αυξημένης ανασφαλούς και αντιεπαγγελματικής συμπεριφοράς της ρωσικής Πολεμικής Αεροπορίας στην περιοχή».

Γίνεται κατανοητό ότι οι ΗΠΑ, μετακινούν τα δικά τους πιόνια κατά την ουκρανική αντεπίθεση, με στόχο να πιέσουν την Ρωσία από την Βαλτική, έως την Μέση Ανατολή και τον Καύκασο.  

Το διακύβευμα είναι τεράστιο και όλα δείχνουν την προσπάθεια στρατιωτικού “ εγκλωβισμού” της Ρωσίας, μετά και το κλείσιμο του Βοσπόρου σε όλα τα ρωσικά Πολεμικά πλοία.

Ρωσικά ΜΜΕ μιλούν για Πολωνούς και Λιθουανούς στρατιώτες εντός Ουκρανίας

Σύμφωνα με ρωσικό ΜΜΕ, “το ΝΑΤΟ αποφάσισε να παρουσιάσει το τελευταίο επιχείρημα κατά της Ρωσίας”.

Αυτό αφορά την προσπάθεια εισόδου ταξιαρχιών Πολωνών και Λιθουανών στο έδαφος της Ουκρανίας.

“Η Πολωνία και η Λιθουανία είναι έτοιμες για αυτό, αποφάσισαν να συγκροτήσουν μια ταξιαρχία μαζί με Ουκρανούς στρατιώτες. Τεχνικά, αυτά δεν θα είναι στρατεύματα του ΝΑΤΟ, αλλά στην πραγματικότητα, η Πολωνία ετοιμάζεται να εισαγάγει μέρος του στρατού της σε μια κυρίαρχη χώρα.

Ο Ζελένσκι σχεδιάζει επίσης να πείσει τον Πολωνό Πρόεδρο Αντρέι Ντούντα και τον πρωθυπουργό Ματέουζ Μοραβιέτσκι για μια ταχύτερη στρατιωτική συνεργασία της Βαρσοβίας και του Κιέβου.

Μέχρι στιγμής, η εισαγωγή μιας περιορισμένης ομάδας πολωνικών και λιθουανικών στρατευμάτων στην Ουκρανία θεωρείται πείραμα.

Εάν είναι επιτυχής για τις Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας, τότε άλλες χώρες μπορούν να ενταχθούν στο σχέδιο αυτό.

Οι μισθοφόροι από την Πολωνία αποτελούν εδώ και καιρό ειδικό στόχο του ρωσικού στρατού. Επιπλέον, η Ρωσία έχει επίσης οβίδες απεμπλουτισμένου ουρανίου. Εξάλλου, υπάρχουν πολλά τέτοια «καλά» στις αποθήκες μας”, αναφέρει Ρώσος ειδικός αμυντικός αναλυτής και σύμβουλος.

Απάντηση από την ΕΕ και ΝΑΤΟ για το θέμα αυτό που εγείρει η Μόσχα

Ο επικεφαλής του Στρατιωτικού Επιτελείου της Ευρωπαϊκής Ένωσης, Ερβέ Μπλέζαν, κατά τη διάρκεια συνέντευξης στο τηλεοπτικό κανάλι LCI, τόνισε ότι η ανάπτυξη στρατιωτικών δυνάμεων του ΝΑΤΟ στο έδαφος της Ουκρανίας δεν περιλαμβάνεται και δεν θα περιληφθεί στα στρατηγικά σχέδια της συμμαχίας.

Ο Δήλωσε ότι το ΝΑΤΟ και η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν σκοπεύουν να παρέμβουν στη σύγκρουση.

"Δεν υπάρχει καν χώρος για συζήτηση για αυτό το θέμα. Η αποστολή χερσαίων στρατευμάτων στο έδαφος της Ουκρανίας θα σήμαινε άμεση εμπλοκή στη σύγκρουση και τη μετάβαση σε κατάσταση πολέμου με τη Ρωσία. Κανένα από τα μέρη δεν το θέλει αυτό, ούτε το ΝΑΤΟ ούτε η Ευρωπαϊκή Ένωση», τόνισε ο Μπλέζαν.

Ο εκπρόσωπος του Στρατιωτικού Αρχηγείου της ΕΕ σημείωσε επίσης ότι η Ευρωπαϊκή Ένωση και η συμμαχία δεν είναι μέρη σε αυτή τη σύγκρουση και δεν πρόκειται να γίνει.

Ο Μπλέζαν εξέφρασε την άποψη ότι η τρέχουσα αντεπίθεση της Ουκρανίας δεν θα παραμείνει η μοναδική. Ανεξάρτητα από την έκβασή της, η σύγκρουση δεν θα τελειώσει.

Οι Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας, κατά τη γνώμη του, δεν θα μπορέσουν να επιστρέψουν όλα τα εδάφη κατά τις τρέχουσες επιθετικές επιχειρήσεις.

"Φυσικά, θα επιτευχθεί κάποιο αποτέλεσμα, μετά το οποίο μπορεί να υπάρξει η επιθυμία να ξεκινήσει μια άλλη αντεπίθεση, και στη συνέχεια η επόμενη", κατέληξε ο επικεφαλής του Στρατιωτικού Επιτελείου της ΕΕ.

Δέκα ταξιαρχίες εθελοντών συγκροτούν οι Ρώσοι

Ένας εκπρόσωπος του ρωσικού υπουργείου Άμυνας και δέκα διοικητές εθελοντικών ταξιαρχιών και αποσπασμάτων που συμμετέχουν στον πόλεμο  στην Ουκρανία υπέγραψαν σύμβαση.

«Η σύμβαση που καθορίζει τη νομική ρύθμιση και τις δραστηριότητες των σχηματισμών εθελοντικών σωμάτων στη ζώνη της ειδικής στρατιωτικής επιχείρησης, καθώς και την επέκταση των μέτρων κοινωνικής προστασίας και υποστήριξης που έχει θεσπίσει το ρωσικό κράτος στους εθελοντές και τις οικογένειές τους, υπεγράφη από τον εκπρόσωπο της .

Το ρωσικό υπουργείο Άμυνας, ο αντιστράτηγος Βλαντιμίρ Αλεξέεφ και 10 διοικητές ταξιαρχιών και αποσπασμάτων εθελοντικών σωμάτων υπέγραψαν σύμβαση», αναφέρεται στην ανακοίνωση.

Στις 10 Ιουνίου, το Υπουργείο Άμυνας της Ρωσίας ανακοίνωσε ότι οι εθελοντικοί σχηματισμοί θα υπέγραφαν συμβάσεις με το ρωσικό στρατιωτικό τμήμα έως την 1η Ιουλίου, κάτι που θα τους έδινε το απαραίτητο νομικό καθεστώς.

Σε καμία λογική περίπτωση δεν πρόκειται να εισέλθουν εντός Ουκρανίας τακτικές δυνάμεις του ΝΑΤΟ, διότι αυτό θα σήμαινε ταυτόχρονα πυρηνικό πόλεμο Ρωσίας-ΗΠΑ-ΕΕ με τεράστιες συνέπειες για ολόκληρο τον πλανήτη.  

Όσο για τις ρωσικές αιτιάσεις, είναι γνωστό ότι υπάρχουν ήδη χιλιάδες μισθοφόροι, εθελοντές, που πολεμούν με τον ουκρανικό στρατό, και αυτό σίγουρα δεν αποτελεί πλάγια παρέμβαση της συμμαχίας, αφού το ίδιο κάνουν και οι Ρώσοι από την δική τους πλευρά.

https://www.pentapostagma.gr/

Πάρνηθα: Ανεκτίμητος αρχαιολογικός θησαυρός εντοπίστηκε στο δάσος – Δείτε τα ευρήματα

 Πάρνηθα: Ανεκτίμητος αρχαιολογικός θησαυρός εντοπίστηκε στο δάσος – Δείτε τα ευρήματα

Ανεκτίμητος αρχαιολογικός θησαυρός βρέθηκε σε δασική έκταση στην Πάρνηθα

Πλήθος κειμηλίων από ειδώλια, λατρευτικά σκεύη, χρηστικά αντικείμενα και ομοιώματα αποτελούν τον ανεκτίμητο αρχαιολογικό θησαυρό που εντοπίστηκε σε δασική περιοχή στην Πάρνηθα.

Τα κειμήλια εντόπισε το Τμήμα Πολιτιστικής Κληρονομιάς και Αρχαιοτήτων της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής το πρωί της Πέμπτης (15/06) κατόπιν αξιοποίησης πληροφοριών. Μεταφέρθηκαν στην Ασφάλεια, όπου και εξετάστηκαν από την Εφορεία Αρχαιοτήτων.

Η ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. 

Όπως αναφέρει σε σχετική ανακοίνωση της η ΕΛΑΣ, από το Τμήμα Πολιτιστικής Κληρονομιάς και Αρχαιοτήτων της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής κατόπιν αξιοποίησης πληροφοριών, περισυλλέχθηκαν αρχαία αντικείμενα που ανευρέθηκαν πρωινές ώρες της 15-6-2023 σε δασική περιοχή της Πάρνηθας.

Τα αρχαία αντικείμενα, μεταφέρθηκαν από κλιμάκιο αστυνομικών στην έδρα της ανωτέρω υπηρεσίας και εξετάσθηκαν από αρχαιολόγο της Εφορείας Αρχαιοτήτων Δυτικής Αττικής, η οποία γνωμάτευσε ότι μέρος αυτών εμπίπτουν στις προστατευτικές διατάξεις του Νόμου περί Προστασίας Αρχαιοτήτων, ενώ τα υπόλοιπα χρήζουν περαιτέρω διερεύνησης.

Οι αρχαιότητες που περιλαμβάνονται στην προστασία της πολιτιστικής κληρονομιάς και συνιστούν αντικείμενα μεγάλης ιστορικής και αρχαιολογικής αξίας είναι τα κάτωθι:

• λυχνάρι μήκους -11- εκατοστών,
• κορινθιακός αρύβαλλος ύψους -6- εκατοστών,
• τμήμα πήλινου μυροδοχείου σωζόμενου ύψους -8,5- εκατοστών και
• τμήμα ατρακτόσχημου μυροδοχείου σωζόμενου ύψους -11,5- εκατοστών.

Οι αρχαιότητες που κατασχέθηκαν και χρήζουν περαιτέρω εξέτασης ακολουθούν στη συνέχεια:

• λυχνάρι διαμέτρου -15,5- εκατοστών,
• δίωτος αμφορέας ύψους -13- εκατοστών,
• μελανόμορφη λήκυθος ύψος -33- εκατοστών,
• τριφυλλόστομη οινοχόη ύψους -15- εκατοστών,
• αγγείο ύψους -31- εκατοστών,
• υποστατό ύψους -8- εκατοστών,
• μπρούτζινο ειδώλιο ανδρικής μορφής ύψους -10- εκατοστών,
• μπρούτζινο ειδώλιο γυναικείας μορφής ύψους -20- εκατοστών,
• μπρούτζινο ομοίωμα αμφορέα ύψους -6- εκατοστών,
• μπρούτζινο ειδώλιο γυναικείας μορφής ύψους -9- εκατοστών,
• μπρούτζινο ειδώλιο γυναικείας μορφής ύψους -12- εκατοστών,
• μπρούτζινο ομοίωμα τροχού διαμέτρου -7,5- εκατοστών,
• μπρούτζινο ειδώλιο αγελάδας μήκους -11- εκατοστών,
• μπρούτζινο ειδώλιο γυναικείας βρεφοκρατούσας μορφής ύψους -9- εκατοστών,
• πήλινη γυναικεία κεφαλή ύψους -8- εκατοστών,
• λυχνάρι μήκους -10,5- εκατοστών,
• αγγείο ύψους -12- εκατοστών,
• λυχνάρι με διάμετρο βάσης -8,5- εκατοστών,
• αρυβαλλοειδές ληκύθιο ύψους -9- εκατοστών,
• αγγείο ύψους -11- εκατοστών,
• απιόσχημη λάγυνος ύψους -12- εκατοστών,
• αμφορίσκος ύψους -9- εκατοστών,
• λυχνάρι μήκους -9- εκατοστών,
• υποστατό ύψους -8,5- εκατοστών,
• τμήμα ειδωλίου γυναικείας μορφής σωζόμενου ύψους -13- εκατοστών,
• λυχνάρι μήκους -10- εκατοστών,
• αγγείο ύψους -12,5- εκατοστών κα
• δίωτο κλειστό αγγείο ύψους -12- εκατοστών
• Οι αρχαιότητες, θα παραδοθούν για φύλαξη και τελική εκτίμηση στην Αρχαιολογική Συλλογή Αχαρνών.

Η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Αθηνών

https://www.ethnos.gr/

Πως να επανασυνδέσουμε τον εγκέφαλό μας

 Πως να επανασυνδέσουμε τον εγκέφαλό μας

Ακόμα και σήμερα, μετά από πάμπολλες έρευνες οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη καθορίσει τις δυνατότητες που έχει ο εγκέφαλός μας, ούτε και τα όριά του. Μάλιστα, αρκετοί πιστεύουν ότι ίσως δεν καταφέρουμε να τις μάθουμε και ποτέ. Παρόλα αυτά, γνωρίζουμε αρκετά για μία από τις πιο σημαντικές διαδικασίες, την νευροπλαστικότητα, η οποία μας εξυπηρετεί στο να “επανασυνδέσουμε” τον εγκέφαλό μας, χαριτολογώντας. Ας δούμε όμως πιο συγκεκριμένα πως λειτουργεί και πως μας βοηθά.

Η “νευροπλαστικότητα” ή “νευρωνική πλαστικότητα” αναφέρεται στην ικανότητα που έχει ο εγκέφαλός μας να αναδομείται ή να επανασυνδέεται όταν υπάρχει ανάγκη προσαρμογής. Πιο απλά, ο εγκέφαλός μας μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται, να αλλάζει και να προσαρμόζεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Για παράδειγμα, αν μετά από ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα υπάρξει ένας εγκεφαλικός τραυματισμός που επηρεάζει την ικανότητα της ομιλίας, δεν σημαίνει ότι χάθηκε η ικανότητα αυτή οριστικά. Αντιθέτως, λόγω της νευροπλαστικότητας ο εγκέφαλός μας θα καταφέρει να ξαναμάθει τη συγκεκριμένη ικανότητα μέσα από θεραπεία και αποκατάσταση, επιδιορθώνοντας ή δημιουργώντας νέα μονοπάτια.

Η νευροπλαστικότητα μας υπόσχεται επίσης και πιθανούς τρόπους θεραπείας σε ορισμένες ψυχικές παθήσεις. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα αρνητικά μοτίβα σκέψης που εμφανίζονται στην κατάθλιψη, για παράδειγμα, θα μπορούσαν να προκύψουν από διαταραγμένες ή εξασθενημένες διαδικασίες νευροπλαστικότητας. Ασκήσεις που προάγουν τη θετική νευροπλαστικότητα, λοιπόν, μπορεί να βοηθήσουν στην «ξαναγραφή» αυτών των προτύπων για τη βελτίωση της ευεξίας.

Πως μπορούμε να επανασυνδέσουμε τον εγκέφαλό μας;

Παίξτε βιντεοπαιχνίδια. Ναι, μπορεί να τα καταδικάζουμε όταν κάποιος παίζει για πολλές ώρες της ημέρας και χάνεται από το κοινωνικό του περιβάλλον ή αναπτύσσοντας εθισμό, φαίνεται όμως ότι μπορεί να έχει γνωστικά οφέλη και πως λειτουργεί θετικά, καθώς ο εγκέφαλός μας μαθαίνει νέες δεξιότητες που θα μεταφερθούν και στην υπόλοιπη ζωή μας. Το να μάθουμε να περνάμε από την αποτυχία του παιχνιδιού μπορεί να βοηθήσει να γίνουμε καλύτεροι στην αντιμετώπιση σε κάτι που δεν θα μας πάει καλά, στις αναποδιές της ζωής. Επίσης, η διερεύνηση διαφορετικών λύσεων σε ένα παιχνίδι μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της δημιουργικής σκέψης. Διαφορετικοί τύποι παιχνιδιών μπορεί να προσφέρουν διαφορετικά οφέλη σύμφωνα με έρευνα του 2019. Τα τρισδιάστατα παιχνίδια περιπέτειας συμβάλλουν στη βελτίωση της μνήμης, στην επίλυση προβλημάτων και στην αναγνώριση σκηνής. Τα παιχνίδια παζλ συμβάλλουν στην ενίσχυση των δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων, της συνδεσιμότητας του εγκεφάλου και της χωρικής πρόβλεψης. Τα παιχνίδια ρυθμού, όπως τα βιντεοπαιχνίδια χορού ή άσκησης, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της οπτικοχωρικής μνήμης και προσοχής. Οι βελτιώσεις αυτές φαίνεται να εμφανίζονται μετά από περίπου 16 ώρες παιχνιδιού. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παίζετε για 16 ώρες τη φορά – μάλιστα θα λέγαμε πως δεν είναι αποδεκτό. Μπορείτε όμως να παίζεται λίγες ώρες την εβδομάδα βελτιώνοντας την νευροπλαστικότητα στον ελεύθερο χρόνο, χωρίς να στερείτε τον χρόνο αυτόν από τους ανθρώπους σας.

Μουσική: Φαίνεται ερευνητικά πως η μουσική δίνει πολλά οφέλη στον εγκέφαλο. Βοηθά στην βελτίωση της διάθεσης, της συγκέντρωσης και της εστίασης, στην ικανότητα να μάθησης και επανάκλησης νέων πληροφοριών, στην επιβράδυνση της γνωστικής έκπτωσης στους ηλικιωμένους. Όταν συνδυάζεται με χορό, τέχνη, παιχνίδια και άσκηση, συμβάλλει στη νευροπλαστικότητα. Μπορεί να βελτιώσει την κίνηση και τον συντονισμό και μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των ικανοτήτων μνήμης. Αλλά δεν βοηθά μόνο στην πρόληψη της πρόσθετης γνωστικής έκπτωσης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της συναισθηματικής δυσφορίας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η εκμάθηση της αναπαραγωγής μουσικής στην παιδική ηλικία μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη γνωστική έκπτωση που σχετίζεται με την ηλικία και να οδηγήσει σε βελτιωμένη γνωστική απόδοση στην μεγαλύτερη ενήλικη ζωή.

Μάθετε μια νέα γλώσσα: Έχετε σκεφτεί ποτέ να μάθετε μια άλλη γλώσσα; Ίσως πιστεύατε ότι μια δεύτερη (ή τρίτη) γλώσσα θα μπορούσε να ενισχύσει τις ευκαιρίες σταδιοδρομίας σας ή να θέλατε να την αποκτήσετε απλώς για διασκέδαση και να συνεννοείστε στα ταξίδια σας. Όποιος και να είναι ο λόγος, θα βοηθήσετε πολύ τον εγκέφαλό σας, καθώς στοιχεία λένε ότι η απόκτηση μιας νέας γλώσσας βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς αυξάνεται η φαιά ουσία-μάλλον κάποιο δίκιο είχε ο Ηρακλής Πουαρό, της <αγκάθα Κρίστι. Η φαιά ουσία φιλοξενεί πολλές σημαντικές περιοχές στον εγκέφαλό σας, συμπεριλαμβανομένων περιοχών που σχετίζονται με τη γλώσσα, την μνήμη, την προσοχή, τα συναισθήματα, τη δυνατότητα χειρισμού μηχανήματος. Μάλιστα η διγλωσσία μπορεί να προσφέρει κάποια προστατευτικά οφέλη έναντι της γνωστικής έκπτωσης. Η εκμάθηση μιας γλώσσας σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής θα μπορούσε να βοηθήσει στην επιβράδυνση της μελλοντικής μείωσης που σχετίζεται με την ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων άνοιας

Ταξίδια: Αν σας αρέσουν τα ταξίδια, εδώ είναι ένας ακόμη λόγος για να βγείτε έξω και να εξερευνήσετε νέα μέρη. Ας κρατήσουμε στο μυαλό μας πως τα ταξίδια μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση της γνωστικής ευελιξίας, να μας εμπνεύσουν και να ενισχύσουν τη δημιουργικότητα. Η εμπειρία ενός νέου σκηνικού, ενός νέου περιβάλλοντος μπορεί επίσης να βοηθήσει να μάθουμε για διαφορετικούς πολιτισμούς και να γίνουμε καλύτεροι στην επικοινωνία, με πρόσθετα γνωστικά οφέλη. Επίσης, βοηθούν στη διεύρυνση της γενικής κοσμοθεωρίας μας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει να ανοίξουμε το μυαλό μας και να μας δώσει μια νέα προοπτική, όπως στόχους καριέρας, φιλίες ή προσωπικές αξίες. Αν παρόλα αυτά, δεν είναι τόσο εύκολο για κάποιον να ταξιδέψει μακριά από τη χώρα του σε διαφορετικούς πολιτισμούς, μπορεί να κάνει ένα ταξιδάκι κοντά στον τόπο διαμονής, όπου και πάλι ισχύουν όλα τα παραπάνω, μέσα από νέες εικόνες και αναμνήσεις που θα σχηματίσει. Ακόμα και μια μεγάλη βόλτα σε μια νέα γειτονιά, το να κάνουμε τα ψώνια μας σε ένα άλλο μέρος της πόλης, η πεζοπορία,…

Άσκηση: Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι η άσκηση προσφέρει μια σειρά από σωματικά οφέλη, όπως ισχυρότερους μύες, βελτιωμένη φυσική κατάσταση και υγεία, καλύτερο ύπνο. Έρευνες όμως αναφέρουν και πόσο η σωματική δραστηριότητα ενισχύει επίσης τον εγκέφαλό μας. Η άσκηση —ιδίως η αερόβια άσκηση— μπορεί να οδηγήσει σε βελτιώσεις στις γνωστικές ικανότητες όπως η μάθηση και η μνήμη. Σύμφωνα με μια βιβλιογραφική ανασκόπηση από το 2018, η άσκηση βοηθά επίσης στη βελτίωση του συντονισμού της λεπτής κινητικότητας και της συνδεσιμότητας του εγκεφάλου και μπορεί να προστατεύσει από τη γνωστική έκπτωση. Βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και στην ανάπτυξη των κυττάρων στον εγκέφαλο, κάτι που η έρευνα συνδέει με μειωμένα συμπτώματα κατάθλιψης. Οι συστάσεις για άσκηση μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με την ηλικία, τις ικανότητες και την υγεία, αλλά είναι καλή ιδέα να προσπαθούμε έστω για λίγη τουλάχιστον δραστηριότητα κάθε μέρα.

Κοινωνικότητα: Οι ισχυρές κοινωνικές συνδέσεις βελτιώνουν την ποιότητα ζωής και τη συναισθηματική ευεξία, επομένως η τακτική επαφή με άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι άλλος ένας τρόπος για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης.

Τέχνη: Η τέχνη μπορεί να μας βοηθήσει να δούμε τον κόσμο με νέους και μοναδικούς τρόπους. Μπορούμε με έναν πιο δημιουργικό τρόπο να χρησιμοποιήσουμε την τέχνη για να εκφράσουμε συναισθήματα, να μοιραστούμε προσωπικές εμπειρίες. Έρευνα δείχνει ότι μορφές τέχνης όπως το σχέδιο και η ζωγραφική ωφελούν άμεσα τον εγκέφαλό μας ενισχύοντας τη δημιουργικότητα και βελτιώνοντας τις γνωστικές ικανότητες. Οι καλλιτεχνικές αναζητήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη δημιουργία νέων μονοπατιών και στην ενίσχυση των υπαρχουσών συνδέσεων στον εγκέφαλό μας, οδηγώντας σε καλύτερη γνωστική λειτουργία συνολικά. Ακόμα και να μην έχουμε όμως καμία καλλιτεχνική εμπειρία και πάλι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, εφόσον πολλές δεξιότητες συχνά βελτιώνονται με το χρόνο και την εξάσκηση.

Κατεβάστε διακόπτες: Ακόμη και ο εγκέφαλός μας έχει την ανάγκη να «αποσυνδεθεί» για λίγο. Αυτή η περιστασιακή «ψυχική διακοπή» σχετίζεται άμεσα με τη νευροπλαστικότητα. Το να αφήσουμε έτσι απλά, τον εγκέφαλό μας να ξεκουραστεί μπορεί να βελτιώσει τη δημιουργικότητα, να σταματήσει – έστω και για λίγο – διακόπτει τις ανεπιθύμητες συνήθειες, να μας βοηθήσει να βρούμε νέες λύσεις σε προβλήματα. Η τέχνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην χαλάρωση, επομένως ας σκεφτούμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στο να φανούμε πιο δημιουργικοί μέσω της τέχνης στην εβδομάδα μας.

Μαρίνα Μόσχα

https://marinamoscha.life/

UFO: «Σίγουρα δεν είμαστε μόνοι» – Υπάρχει τελικά εξωγήινη ζωή;

 UFO: «Σίγουρα δεν είμαστε μόνοι» – Υπάρχει τελικά εξωγήινη ζωή;

Πρώην αξιωματούχος του Πενταγώνου έκανε ορισμένες αποκαλύψεις που δίνουν νέα διάσταση στα όσα γνωρίζουμε ή και όχι για την εξωγήινη ζωή

Πρώην αξιωματούχος του Πενταγώνου και νυν πληροφοριοδότης προέβη σε μία σοκαριστική αποκάλυψη σχετικά με την ύπαρξη εξωγήινης ζωής που ενδεχομένως να ταράξει τα νερά.

Ο 36χρονος David Grusch, υπηρέτησε 14 χρόνια στην Πολεμική Αεροπορία και είναι παρασημοφορημένος αξιωματικός μάχης στο Αφγανιστάν που εργάστηκε για την Εθνική Υπηρεσία Γεωχωρικών Πληροφοριών (NGA) και το Εθνικό Γραφείο Αναγνώρισης (NRO).

Ο Grusch παραχώρησε μία άκρως αποκαλυπτική συνέντευξη στο τηλεοπτικό δίκτυο NewsNation, ισχυριζόμενος πως το Βατικανό έχει επίγνωση της ύπαρξης μη ανθρώπινων οντοτήτων και βοήθησε τις ΗΠΑ να ανακτήσουν ένα κατεδαφισμένο UFO από τον Ιταλό δικτάτορα Μπενίτο Μουσολίνι στο τέλος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου.

Ο ρόλος του Grusch στο Εθνικό Γραφείο Αναγνώρισης ήταν να ενεργεί ως εκπρόσωπός του όταν αυτό ασχολιόταν με την Task Force Unidentified Aerial Phenomena, μία ειδική ομάδα για τη διερεύνηση αποκλειστικά UFO.

Ανέφερε ότι οι ΗΠΑ διαχειρίζονται ένα άκρως απόρρητο πρόγραμμα ανάκτησης UFO για δεκαετίες και ισχυρίστηκε ότι «το Βατικανό συμμετείχε» στην πρώτη συντριβή UFO.

Συμπλήρωσε πως η πρώτη ανακάλυψη ενός UFO ήταν στη Ματζέντα της Ιταλίας το 1933 και κρατήθηκε από την ιταλική κυβέρνηση του Μουσολίνι μέχρι το 1944-1945 όταν ο Πάπας Πίος ΙΒ’ ενημέρωσε την Αμερική σχετικά με αυτό.

Ο Πάπας Πίος ΙΒ’

Σύμφωνα με την Daily Mail, είπε ότι το UFO ήταν εν μέρει άθικτο και κρατήθηκε σε μια ασφαλή αεροπορική βάση μέχρι να το ανακτήσουν οι ΗΠΑ μετά την κατάρρευση του φασιστικού ιταλικού καθεστώτος.

«Ανέκτησαν ένα μερικώς άθικτο όχημα και η ιταλική κυβέρνηση το μετέφερε σε μια ασφαλή αεροπορική βάση στην Ιταλία μέχρι περίπου το 1944-1945. Ο Πάπας το ανέφερε στους Αμερικανούς  και καταλήξαμε να πιάνουμε λαβράκι» δήλωσε χαρακτηριστικά ο Grusch. 

«Σίγουρα γνώριζε η Εκκλησία»

Στη συνέχεια του ζητήθηκε να διευκρινίσει εάν η Καθολική Εκκλησία γνώριζε τη «μη ανθρώπινη» ύπαρξη στη γη και απάντησε: «Σίγουρα».

Και στην ερώτηση γιατί πρέπει κανείς να τον πιστέψει απάντησε αμέσως πως «έχω τα διαπιστευτήρια και ήμουν αξιωματικός πληροφοριών».

Σημείωσε μάλιστα πως οι εμφανίσεις UFO κατά τη διάρκεια της δικτατορίας του Μουσολίνι είναι ευρέως γνωστές.

Ο Grusch συνέχισε ισχυριζόμενος ότι οι μαρτυρίες από πρώτο χέρι για αναφορές UFO που έγιναν από τους άνδρες του δικτάτορα εκείνη την εποχή περιέχουν «ακατέργαστα» σχέδια που μοιάζουν με εξωγήινα διαστημόπλοια.

Κατά τη διάρκεια της συνέντευξής του, είπε ότι δεν ήταν σε θέση να παράσχει αποδεικτικά στοιχεία για τους ισχυρισμούς του επειδή τα έγγραφα και τα δεδομένα είναι «απόρρητα».

«Είναι πολύ τρελό που η ανθρωπότητα στο σύνολό της. . . δεν έχει ωφεληθεί από την ευρεία έρευνα για αυτό» τόνισε, επισημαίνοντας πως θα μπορούσαμε να λύσουμε σοβαρά ζητήματα που θα βελτίωναν σημαντικά την ποιότητα ζωής μας.

«Είναι τρελό το πώς προστατεύεται και απαγορεύει την πρόοδο» προσέθεσε.

«Σίγουρα δεν είμαστε μόνοι»

Ο Grusch ισχυρίστηκε επίσης ότι οι ΗΠΑ βρίσκονται σε κούρσα εξοπλισμών με τη Ρωσία και την Κίνα για να κατανοήσουν την εξωγήινη ζωή.

Σε πρόσφατα σχόλια, είπε ότι οι «μη ανθρώπινες» οντότητες έχουν ενεργήσει με κακόβουλο τρόπο  και μάλιστα σκότωσαν μερικούς ανθρώπους. «Ποτέ δεν θα καταλάβουμε την πλήρη πρόθεσή τους, και αυτό οφείλεται στο ότι δεν είμαστε αυτοί» είπε.

«Σίγουρα δεν είμαστε μόνοι» τόνισε, προσθέτοντας ότι έχει ανακαλυφθεί «αρκετός αριθμός» αεροσκαφών.

Το Πεντάγωνο αρνήθηκε ότι γνωρίζει το πρόγραμμα που περιέγραψε ο Grusch, αλλά είπε ότι θα προβεί σε συνεχείς έρευνες για τους ισχυρισμούς του «όπου κι αν οδηγήσουν».

https://www.in.gr/

Πότε αλατίζουμε το κρέας;

Πότε αλατίζουμε το κρέας;

 by @psitouraclub

Ψητούρα Club

Οι ασκήσεις Air Defender 23 του ΝΑΤΟ ξεκίνησαν – μια λάθος κίνηση και θα ξεκινήσει ο 3ος Παγκόσμιος Πόλεμος

 Οι ασκήσεις Air Defender 23 του ΝΑΤΟ ξεκίνησαν – μια λάθος κίνηση και θα ξεκινήσει ο 3ος Παγκόσμιος Πόλεμος

Gilbert Doctorow

Το BBC και το Euronews μετέδωσαν σήμερα το πρωί την έναρξη των μεγαλύτερων αεροπορικών ασκήσεων που έχουν διεξαχθεί ποτέ στην Ευρώπη, για τις οποίες νεοαφιχθέντα αμερικανικά μαχητικά, βομβαρδιστικά και αεροσκάφη ανεφοδιασμού αέρος-αέρος αποτελούν το κεντρικό ενοποιητικό απόσπασμα των περισσότερων από τα 200 αεροσκάφη που συμμετέχουν.

Όπως πληροφορούμαστε, η Γερμανία είναι το κέντρο των αεροπορικών επιχειρήσεων και ο σκοπός αυτών των ασκήσεων είναι καθαρά αμυντικός, για να δείξει στη Ρωσία τι μπορεί να περιμένει αν αποφασίσει να επιτεθεί σε κράτος μέλος του ΝΑΤΟ.

Εν τω μεταξύ, ορισμένα από τα εναλλακτικά μέσα ενημέρωσης έχουν εγείρει την πιθανότητα ότι το Air Defender 23 θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως κάλυψη για μια πιθανή διείσδυση στον ουκρανικό εναέριο χώρο από αεροσκάφη F-16 που πιλοτάρονται από Ουκρανούς. Κατά την άποψή τους, αυτό θα ήταν μια επανάληψη του τρόπου με τον οποίο οι ναυτικές ασκήσεις του ΝΑΤΟ το καλοκαίρι του 2022 χρησιμοποιήθηκαν ως κάλυψη για τις επιχειρήσεις υποβρυχίων που τοποθέτησαν τα εκρηκτικά στο βυθό της θάλασσας που κατέστρεψαν τους αγωγούς Nord Stream 1 με αναβληθείσα εντολή πραγματοποίησης της επιχείρησης τον Σεπτέμβριο του ίδιου έτους (σ. μ. μόνο που εδώ δεν έχει έννοια να σχεδιαστεί «αναβολή»).

Τα ρωσικά μέσα ενημέρωσης σιωπούν προς το παρόν σχετικά με την απειλή της εισόδου των F-16 στην εμπόλεμη ζώνη. Ωστόσο, είναι αρκετά σαφές από τη γενική θέση του ρωσικού στρατού ότι οποιαδήποτε τέτοια εισβολή θα οδηγήσει σε γρήγορα αντίμετρα από τη Ρωσία, δηλαδή στην κατάρριψη αεροσκαφών που παραβιάζουν τους de facto ισχύοντες κανόνες απαγόρευσης πτήσεων.

Ως αποτέλεσμα, εισερχόμαστε ίσως στην πιο επικίνδυνη αντιπαράθεση Ανατολής-Δύσης από την εποχή της συμμαχικής αερογέφυρας στο Βερολίνο στην αρχή του πρώτου Ψυχρού Πολέμου.

https://seisaxthia.wordpress.com/

Το βρήκα στο: https://anhsyxia.wordpress.com/

42 Αγνωστες Χρήσεις Της Ζάχαρης

42 Αγνωστες Χρήσεις Της Ζάχαρης

🧿Σ' αυτό το βίντεο, θα δείτε 42 διαφορετικές χρήσεις και ιδιότητες της ζάχαρης. Πριν από τις χρήσεις και τις ιδιότητες θα δείτε μια μικρή εισαγωγή για τη ζάχαρη και τις γλυκαντικές ουσιες. Και μετά, ακολουθούν οι 42 απίστευτες χρήσεις και ιδιότητες της ζάχαρης όπως: για να διατηρηθούν τα μπισκότα τραγανά, για την δυσοσμία στην τσαγιέρα, την τσίχλα στα ρούχα, τα λίπη στα χέρια, την απολέπιση, για τις σφήκες, για τον λόξιγκα, για τις αγκινάρες που βράζουν, τα μεταξωτά υφάσματα και άλλα που δεν τα φαντάζεστε. 📖 Κεφάλαια - ενότητες

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 0:00 intro 01:00 Εισαγωγικά για την ζάχαρη 01:59 Καθαρισμός κατσαρόλας 02:24 Απαλά χέρια 02:48 Μυρμήγκια στην κουζίνα 03:19 Επίμονος βήχας 04:05 Σκουριασμένο μαχαίρι 04:22 Απολέπιση σώματος 04:46 Τριμμένη γραβιέρα 05:22 Τραγανά μπισκότα 05:42 Για την δυσοσμία στην τσαγιέρα 06:02 Για τον λόξιγκα 06:20 Φρέσκα λουλούδια 06:31 Για τα μεταξωτά υφάσματα 06:45 Για τις σφήκες 07:01 Απολέπιση / 2ο κόλπο 07:16 Λίπη στα χέρια 07:28 Τσίχλα στα ρούχα 07:39 Στις αγκινάρες που βράζουν 07:54 Για όλους τους λεκέδες 08:09 Τριαντάφυλλα στο βάζο 08:22 Για τις μύγες 08:39 Για το χύμα τυρί 09:34 Διατηρήστε το ελαιόλαδο 09:47 Για την μαρέγκα 10:19 Για τη ναυτία 10:03 Μυρωδιά στον χώρο 10:30 Κάψιμο από σίδερο σε ρούχο 10:47 Για τα ποντίκια 11:05 Διατηρήστε τα μαρούλια 11:24 Το φίλτρο της καφετιέρας 11:44 Για τα καρύδια 12:00 Όταν βράζετε κουνουπίδι 12:11 Για να μη χυθεί το γάλα 12:31 Στο κολάν 12:45 Απόψυξη φρούτων 13:04 Γάντζοι βεντούζες 13:21 Χέρια στο κρύο 13:34 Τον τρίφτη του τυριού 13:53 Ρητίνη στα χέρια 14:10 Για τον πονοκέφαλο 14:24 Όμορφα χείλη 14:51 Μαράθηκαν τα λαχανικά; 15:07 Κάψιμο στη γλώσσα

Mea Colpa

Μια Νέα Εποχή Όπλων Ξεκινάει..Καλωσορίσατε Τα Διαστημικά Οπλα

Μια Νέα Εποχή Όπλων Ξεκινάει..

Καλωσορίσατε Τα Διαστημικά Οπλα

Lab of Datum