Οι 5 Καλύτερες Τροφές Που Πρέπει Οπωσδήποτε Να Τρώτε Κάθε Μέρα!

Οι 5 Καλύτερες Τροφές Που Πρέπει Οπωσδήποτε Να Τρώτε Κάθε Μέρα!

Ανακαλύψτε τις 5 καλύτερες τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να τρώτε κάθε μέρα και θα βελτιώσουν τον οργανισμό και την υγεία σας. Τα τελευταία χρόνια, τα προβλήματα υγείας συνεχώς πολλαπλασιάζονται και όλοι καταλαβαίνουμε πως θα πρέπει να αλλάξουν άμεσα αυτά που τρώμε, αν θέλουμε να είμαστε πιο υγιείς και να ζήσουμε περισσότερα χρόνια χωρίς ασθένειες. Πολλοί επιστήμονες μάλιστα αναφέρουν πως θα πρέπει να αλλάξουμε όλοι μας και άμεσα όσα τρώμε και να προσθέσουμε όσες θεωρούνται καλύτερες τροφές για την υγεία μας, έτσι ώστε η διατροφή αυτή να καταφέρει ακόμη και να σώσει ζωές, μειώνοντας ταυτόχρονα τις χρόνιες παθήσεις. Ερευνητές μάλιστα στο Πανεπιστημίου του Λονδίνου επισημαίνουν, πως η σημερινή ανθυγιεινή διατροφή προκαλεί περισσότερες ασθένειες και θανάτους, από ό,τι προκαλούν αθροιστικά το σεξ χωρίς προφύλαξη, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και το κάπνισμα. Στο σημερινό βίντεο λοιπόν θα ανακαλύψετε τις 5 καλύτερες τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να τρώτε κάθε μέρα, ώστε να μειώσετε τα βλαβερά αποτελέσματα άλλων τροφών ή ποτών και να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του οργανισμού, απαλλάσσοντας σταδιακά το σώμα από τις χρόνιες τοξίνες.

Rogmes

Rogmes

Ολοταχώς για γενικευμένη κλιμάκωση! Με τα "μάτια στραμμένα" στην απελευθέρωση της Κριμαίας η Ουκρανία δημιουργεί Σώμα Πεζοναυτών-Το σχέδιο του Ζελένσκι

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΝΑΣΤΟΣ

Μια Ουκρανική αμφίβια επιχείρηση στην Κριμαία θα απαιτήσει για την εκτέλεσή της, την ύπαρξη κατάλληλα εκπαιδευμένης και εξοπλισμένης δύναμης, η οποία θα χρησιμοποιήσει ως αιχμή του δόρατος  Σχηματισμούς Πεζοναυτών

 Τους τελευταίους μήνες η Ουκρανία είναι αποδέκτης μιας διαρκώς αυξανόμενης στρατιωτικής βοήθειας από τις ΗΠΑ και τις άλλες χώρες του ΝΑΤΟ, προετοιμάζοντας την μεγάλη επίθεσή της, με σκοπό την απελευθέρωση των εδαφών της από τους Ρώσους εισβολείς, '' όπως είναι η Κριμαία, η Μαριούπολη, η παραθαλάσσια περιοχή που της ενώνει, η Ζαπορόζιε,η περιοχή του Ντονμπάς και τα λοιπά εδαφικά τμήματα της Ανατολικής Ουκρανίας που έχουν καταληφθεί.

Η αναδιοργάνωση των Ουκρανικών Ενόπλων Δυνάμεων

Στο πλαίσιο αυτό οι Ουκρανικές Ένοπλες Δυνάμεις προβαίνουν σε εκπαίδευση των στελεχών της στα Δυτικά οπλικά συστήματα και μέσα που παραλαμβάνουν, καθώς και στην δημιουργία νέων στρατιωτικών Σχηματισμών με βάση αυτά, αλλά και στην αναδιοργάνωση των ήδη υπαρχόντων.

Έτσι, σύμφωνα με πληροφορίες  ο Ουκρανικός στρατός προβαίνει σε πρώτο χρόνο στην δημιουργία 4 Μηχανοκίνητων και 4 Τεθωρακισμένων Ταξιαρχιών, εξοπλισμένες με δυτικού τύπου άρματα-ΤΟΜΠ-ΤΟΜΑ-αυτοκινούμενα πυροβόλα και ΠΕΠ.

Όπως προαναφέραμε ένας  από τους αντικειμενικούς σκοπούς (ΑΝΣΚ)  της Ουκρανικής επίθεσης, είναι η ανακατάληψη της χερσονήσου της Κριμαίας από τους Ρώσους, ωστόσο για να έχει αυξημένα ποσοστά επιτυχίας το όλο εγχείρημα, θα πρέπει το Ουκανικό σχέδιο ενεργείας να προβλέπει εκτός από την χερσαία επίθεση και αμφίβια επιχείρηση,η οποία να διενεργηθεί στην πλάτη της αμυντικής τοποθεσίας την οποία έχουν κατασκευάσει οι Ρώσοι ,η οποία περιλαμβάνει σειρά οχυρωματικών έργων, την οποία από μόνη της μια χερσαία Ουκρανική επίθεση στην κατεύθυνση Βορράς-Νότος είναι δύσκολο κατά την εκτίμησή μας, να διασπάσει. 

Τέλος είναι γνωστό ότι μια αμφίβια επιχείρηση, είναι ειδική επιχείρηση η οποία απαιτεί για την εκτέλεσή της, την ύπαρξη κατάλληλα εκπαιδευμένης και εξοπλισμένης δύναμης, η οποία εφόσον θα είναι μεγάλης κλίμακας θα χρησιμοποιήσει ως αιχμή του δόρατος  Σχηματισμούς Πεζοναυτών της.

Η Ουκρανία δημιουργεί Σώμα Πεζοναυτών

Αυτό φαίνεται ότι έχει κατά νου το Ουκρανικό Γενικό Επιτελείο των Ενόπλων Δυνάμεων, αφού σύμφωνα με άρθρο Διεθνούς έγκριτου σε αμυντικά θέματα ΜΜΕ, "Η Ουκρανία δημιουργεί σώμα πεζοναυτών, η ρεαλιστική προσέγγιση της Νότιας Κορέας ή η απόλυτη Προσέγγιση των ΗΠΑ", όπου επισημαίνονται τα παρακάτω κύρια σημεία κατά την εκτίμησή μας:

"Οι Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας θα δημιουργήσουν το Σώμα των πεζοναυτών εντός της δομής τους, ανακοίνωσε ο Ουκρανός Πρόεδρος Ζελένσκι, λέγοντας ότι αυτό "θα βελτιώσει  και θα ενισχύσει σημαντικά τις δυνατότητες του ουκρανικού ναυτικού", παρέχοντας στους πεζοναύτες σύγχρονα όπλα, οχήματα και δημιουργώντας νέες ταξιαρχίες.

Γενικά όμως, η ίδρυση με το όνομα ([Корпус морської піхоти] του Ουκρανικού Σώματος των Πεζοναυτών, υποδηλώνει μια πολύ ευρύτερη αναδιοργάνωση της δομής των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας.

Ισχύουσα δομή-υπαγωγή 

Επί του παρόντος, οι πεζοναύτες του Ουκρανικού Ναυτικού αναφέρονται στη Διοίκηση Πεζικού Ναυτικού, η οποία, με τη σειρά της, βρίσκεται υπό την άμεση δικαιοδοσία του Διοικητή του Ουκρανικού Ναυτικού, ως ξεχωριστό κλάδο της AFU.

Αυτή είναι μια κλασική δομή για τις χώρες που έχουν τους Πεζοναύτες ως μέρος ενός από τους κύριους κλάδους των ενόπλων δυνάμεών τους. Συνήθως, ένας τέτοιος κύριος κλάδος είναι το Ναυτικό και οι Πεζοναύτες θεωρούνται ελίτ μονάδες του.

Για παράδειγμα, οι πεζοναύτες στο Βρετανικό Βασιλικό Ναυτικό ονομάζονται Commandos.

Υπάρχουν όμως και παραδείγματα όπου οι πεζοναύτες αποτελούν μέρος των χερσαίων δυνάμεων, όπως στη Σουηδία, όπου οι παράκτιες αμυντικές δυνάμεις μετατράπηκαν σε Σουηδικό Σώμα Αμφιβίων [Amfibiekåren] το 2000.

Ούτως ή άλλως, αυτά τα δύο παραδείγματα δύσκολα εφαρμόζονται στην Ουκρανία, δεδομένης μιας διαφορετικής κατάστασης, παράδοσης και, το πιο σημαντικό, εμπειρίας μάχης και σύγχρονης ιστορίας.

Γι' αυτό θα πρέπει να αναζητήσουμε κάποιες άλλες αναφορές που αντικατοπτρίζουν έναν πιο σημαντικό ρόλο που θα  διαδραματίσουν οι Πεζοναύτες.

Το Σώμα Πεζοναυτών των ΗΠΑ

Το Σώμα Πεζοναυτών των ΗΠΑ ή USMC, είναι ένας από τους πέντε κύριους κλάδους του αμερικανικού στρατού και η μοναδική στον κόσμο αμφίβια μονάδα πεζικού, συνδυασμένων όπλων, με δική της αεροπορία άνω των 400 αεροσκαφών.

Δομικά, ανήκει στο Υπουργείο Ναυτικού, αλλά στην πράξη, είναι ξεχωριστός κλάδος των ενόπλων δυνάμεων, έχει τον ανεξάρτητο προϋπολογισμό, το αναπτυξιακό του πρόγραμμα, τα παγκόσμια καθήκοντα του εκστρατευτικού σώματος και την ατομική του κουλτούρα.

Αντικειμενικά μιλώντας, το USMC είναι περισσότερο μια εξαίρεση στους κανόνες που αναπτύχθηκαν εδώ και λίγους αιώνες.

Η περίπτωση της Νότιας Κορέας

Από την άλλη πλευρά, έχουμε ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον παράδειγμα της Νότιας Κορέας που διαθέτει επίσης το Σώμα Πεζοναυτών, το ROKMC.

Στην πραγματικότητα, λαμβάνοντας υπόψη το θέατρο επιχειρήσεων, την ισορροπία ισχύος και άλλους παράγοντες, η εμπειρία της Σεούλ μπορεί να είναι ακόμη πιο κοντά στην Ουκρανία.

Δομικά, το σώμα είναι  τμήμα του ναυτικού της Κορέας, ωστόσο ο Διοικητής του ROKMC κατέχει ταυτόχρονα τη θέση του Διοικητή για την Αμυντική Διοίκηση Βορειοδυτικών Νήσων για την προστασία των νησιών κοντά στα σύνορα της Βόρειας Κορέας.

Επίσης, το Κορεατικό Σώμα Πεζοναυτών περιλαμβάνει μονάδες ταχείας αντίδρασης που πρέπει να είναι έτοιμες να αναπτυχθούν σε οποιοδήποτε μέρος της χώρας εντός 24 ωρών.

Έτσι το κορεατικό Σώμα των Πεζοναυτών (ROKMC) έχει μια ευέλικτη εφαρμογή για παράκτια άμυνα, αποβατικές επιχειρήσεις και εξ ολοκλήρου αποστολές στην ξηρά.

Για τους σκοπούς αυτούς, διαθέτει τα κατάλληλα μέσα, όπως  δύο  Μεραρχίες πεζοναυτών και δύο Ταξιαρχίες με άρματα μάχης, πυροβολικό, πυραύλους παράκτιας άμυνας και αμφίβια οχήματα.

Δεδομένου ότι η Ουκρανία λέει ότι πρέπει να αυξήσει τον αριθμό των  Ταξιαρχιών Πεζοναυτών της, η αναφορά της Νότιας Κορέας μπορεί να είναι χρήσιμη, ως αυτή που είναι πιο κοντά στην ουκρανική πραγματικότητα."

https://www.pentapostagma.gr/

Νεκρή βρέθηκε η κατσίκα του γείτονα

 Νεκρή βρέθηκε η κατσίκα του γείτονα

ΤΕΛ.ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ 24/05/2023ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ

Η Μαυρούλα σε παλαιότερη φωτογραφία

Νεκρή από άγνωστα αίτια βρέθηκε τις πρώτες πρωινές ώρες σήμερα η κατσίκα του γείτονα, σύμφωνα με πληροφορίες που είδαν το φως της δημοσιότητας.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες αυτές, άνδρες του τμήματος Αμνοεριφίων της ΕΛΑΣ κλήθηκαν νωρίς σήμερα σε αγροτική κατοικία στα Σπάτα Αττικής, όπου διαπίστωσαν το θάνατο της άτυχης κατσίκας, ενώ διεξάγουν έρευνες καθώς υπάρχουν υποψίες ότι το συμβάν ίσως να οφείλεται σε εγκληματική ενέργεια.

Όπως αναφέρει το αστυνομικό δελτίο, η κατσίκα ήταν τριών ετών και άκουγε στο όνομα Μαυρούλα, ενώ όπως είπε στους δημοσιογράφους ο ιδιοκτήτης της έχαιρε άκρας υγείας και δεν είχε δείξει κανένα σημάδι αδιαθεσίας μέχρι χτες το βράδυ.

«Η Μαυρούλα μας ήταν μια χαρά. Έφαγε όλο το χορτάρι της και μέχρι αργά έκανε βόλτες στην αυλή» είπε ο ιδιοκτήτης της, κ. Κώστας Γείτονας. «Πήγα το πρωί να την αρμέξω και τη βρήκα και με τα τέσσερα πόδια στον αέρα. Είμαστε απαρηγόρητοι» είπε με τα μάτια κόκκινα από το κλάμα.

Όπως υποστηρίζει ο κ. Γείτονας, υπεύθυνος για τον θάνατο του άτυχου εριφίου είναι ένας γείτονας, ο οποίος δεν έχει δική του κατσίκα. «Συχνά μας έλεγε “γιατί να έχετε εσείς τόσο ωραία κατσίκα και εγώ να μην έχω”».

«Τώρα αν απλά τη γλωσσόφαγε ή έκανε κάτι άλλο, δεν το ξέρω, θα το δείξει η κατσικοψία. Αλλά αυτός ο κατσικοφονιάς είναι πίσω από το θάνατο της Μαυρούλας, σας το λέω εγώ.»

https://tovatraxi.com/

Εγκεφαλικό: Πού αλλού μπορεί να συμβεί εκτός από τον εγκέφαλο

 Εγκεφαλικό: Πού αλλού μπορεί να συμβεί εκτός από τον εγκέφαλο

Onmed

Τετάρτη, 24 Μαϊος 2023 20:00

Ξαφνική, ανώδυνη απώλεια της όρασης, κάψιμο στην πλάτη, πόνος στα πόδια, ακράτεια.

Οι άνθρωποι μπορεί να μην αναγνωρίζουν τα παραπάνω ως σημάδια εγκεφαλικού, ένα εγκεφαλικό όμως, μπορεί να εκδηλώνεται και σε άλλα μέρη του σώματος, σύμφωνα με τον Δρα Matthew Schrag, επίκουρο καθηγητή νευρολογίας και αγγειακό νευρολόγο στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Vanderbilt, στο Νάσβιλ του Τενεσί.

Η ξαφνική, ολική απώλεια όρασης στο ένα μάτι μπορεί να σηματοδοτεί εγκεφαλικό επεισόδιο στο μάτι. Ο πόνος στην πλάτη, ο πόνος στα πόδια και η ακράτεια, σε συνδυασμό με παράλυση, αδυναμία, απώλεια αίσθησης πόνου ή της αίσθησης της θερμοκρασίας, σηματοδοτούν εγκεφαλικό στη σπονδυλική στήλη. Αν και σπάνια, αυτά τα εγκεφαλικά, όπως και του εγκεφάλου, είναι σοβαρά και χρήζουν άμεσης ιατρικής φροντίδας, είπε ο Schrag.

«Αν και αναγνωρίζονται δύσκολα, θεωρητικά μπορούν να αντιμετωπιστούν», είπε.

Η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας και η Αμερικανική Εταιρεία Εγκεφαλικών ορίζουν το εγκεφαλικό ως τη διακοπή της παροχής αίματος στον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό ή τον αμφιβληστροειδή, που προκαλεί κυτταρικό θάνατο. Όταν συμβαίνει ένα εγκεφαλικό στον εγκέφαλο, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μούδιασμα στο πρόσωπο, αδυναμία στα χέρια ή στα πόδια, ειδικά στη μία πλευρά του σώματος, προβλήματα στην ομιλία και την κατανόηση της ομιλίας, προβλήματα όρασης, έλλειψη συντονισμού, αιφνίδιο και σοβαρό πονοκέφαλο.

Η παροχή αίματος όμως, μπορεί να διακοπεί σχεδόν οπουδήποτε στο σώμα, σύμφωνα με τη Lucia Sobrin, καθηγήτρια οφθαλμολογίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, στη Βοστώνη.

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο στο μάτι –γνωστό ως απόφραξη της κεντρικής αρτηρίας του αμφιβληστροειδούς ή CRAO– συμβαίνει συνήθως όταν η πλάκα που έχει συσσωρευτεί σε μια καρωτίδα αρτηρία (οι κύριες αρτηρίες στο λαιμό που στέλνουν αίμα στον εγκέφαλο και τα μάτια), σπάσει και μετακινηθεί προς στον αμφιβληστροειδή. Η ίδια πλάκα θα μπορούσε επίσης να μετακινηθεί στον εγκέφαλο και να προκαλέσει ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

«Συνήθως προκαλείται ολική απώλεια της όρασης στο ένα μάτι, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να χάσει μόνο μερικώς την όρασή του. Μπορεί δηλαδή να είναι σε θέση να αντιληφθεί το φως ή την κίνηση».

Ένα οφθαλμικό εγκεφαλικό δεν είναι μοιραίο, αλλά η απώλεια της όρασης μπορεί να είναι μόνιμη εάν δεν αντιμετωπιστεί μέσα στις πρώτες ώρες από την εκδήλωσή του.

«Αν χάσετε ξαφνικά την όρασή σας χωρίς να αισθανθείτε πόνο, σκεφτείτε ότι ίσως είναι εγκεφαλικό και μεταβείτε αμέσως στα επείγοντα», τονίζει ο Schrag.

Οι δύο επιστήμονες συνέγραψαν το 2021 ένα επιστημονικό κείμενο για την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, στο οποίο υποστήριζαν τη θεραπεία του οφθαλμικού εγκεφαλικού με αλτεπλάση, το φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη διάλυση θρόμβων που προκαλούν εγκεφαλικά. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που υφίστανται εγκεφαλικό στο μάτι και λαμβάνουν θεραπεία με αλτεπλάση εντός 4 1/2 ωρών από την απώλεια όρασης, έχουν πιθανότητες ανάρρωσης έως και 50%.

Ένα οφθαλμικό εγκεφαλικό μπορεί επίσης να είναι σημάδι σοβαρού υποκείμενου προβλήματος υγείας, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη, ο διαβήτης, η υπνική άπνοια και η παχυσαρκία.

«Το οφθαλμικό εγκεφαλικό είναι ισχυρός προγνωστικός παράγοντας μελλοντικών εμφραγμάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων ή θανάτου», είπε. «Παρότι λοιπόν αυτό το εγκεφαλικό, μπορεί να μην σκοτώσει, τα υποκείμενα προβλήματα μπορούν και χρήζουν επείγουσας αντιμετώπισης».

Λιγότερες λεπτομέρειες είναι γνωστές για τον τρόπο αντιμετώπισης των εγκεφαλικών επεισοδίων που συμβαίνουν στη σπονδυλική στήλη, μια σπάνια αλλά επικίνδυνη κατάσταση, είπε ο Schrag.

Ένα τέτοιο εγκεφαλικό μπορεί να συμβεί εξαιτίας του σχηματισμού ενός θρόμβου στις αρτηρίες που οδηγούν στη σπονδυλική στήλη. Η θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματα και μπορεί να περιλαμβάνει αντιπηκτικά φάρμακα για την αραίωση του αίματος.

Εγκεφαλικά στη σπονδυλική στήλη μπορεί επίσης να συμβούν κατά τη διάρκεια ιατρικών διαδικασιών εάν η αρτηριακή πίεση πέσει πολύ ή σταματήσει να χτυπά η καρδιά και δεν υπάρχει αρκετή ροή αίματος, είπε ο Schrag. «Η λύση είναι η αύξηση της αρτηριακής πίεσης πριν προκληθεί μόνιμη βλάβη».

Γενικά, τα μέτρα που λαμβάνουν οι άνθρωποι για να αποτρέψουν τα εγκεφαλικά στον εγκέφαλο, συνιστώνται και για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων στο μάτι ή τη σπονδυλική στήλη.

Αυτά περιλαμβάνουν υγιεινή διατροφή, σωματική δραστηριότητα, διατήρηση υγιούς βάρους, αποχή από το κάπνισμα, διατήρηση φυσιολογικών τιμών αρτηριακής πίεσης, σακχάρου και χοληστερόλης και 7-9 ώρες ύπνου το βράδυ.

Πηγή: Healthday.com

https://www.onmed.gr/

Κωμωδία "Ευτυχώς τρελάθηκα"

Κωμωδία  "Ευτυχώς τρελάθηκα"

Panos Coac

Νεοέλληνες ποιητές, μια ανθολογία της νεοελληνικής ποίησης, 1750-2018

 

Νεοέλληνες ποιητές, μια ανθολογία της νεοελληνικής ποίησης, 1750-2018

24/05/2023vequinox

ΠΟΙΗΜΑ ΣΟΦΙΑΣ ΚΟΛΟΤΟΥΡΟΥ

ΜΠΙΛΙΑΡΔΟ

Με χτύπησαν

από την αρχή του παιχνιδιού.

Είμαι η λευκή μπάλα.

Η δουλειά μου είναι να καθοδηγώ

τις άλλες μπάλες

στις θέσεις τους

ο καθένας στη θέση του.

Θα μείνω στο παιχνίδι

μέχρι το τέλος

η θέση μου

στη μοναξιά

από το απέραντο πράσινο τραπέζι.

Δεν ταιριάζω με

άλλες μπάλες.

Μόνο η μαύρη μπάλα

μοναχική σαν εμένα

με αγγίζει λίγο

πριν το τέλος του παιχνιδιού.

https://www.lulu.com/account/projects/vznd2p?page=1&pageSize=10

https://www.amazon.com/dp/1926763513

https://vequinox.wordpress.com/

Η Μάχη της Κρήτης

 Η Μάχη της Κρήτης

Posted on 20 Μαΐου, 2023 by ellas

Ως μια από τις σημαντικότερες μάχες κατά την περίοδο του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου έχει αναγνωρισθεί η μάχη της Κρήτης.

Η πέρα από κάθε προσδοκία ηρωική αντίσταση των Κρητικών και των συμμάχων είχε ως αποτέλεσμα να καθυστερήσει σημαντικά η κατάληψη του νησιού και η προέλαση των στρατευμάτων του Χίτλερ, ενώ χάθηκαν για τους Γερμανούς πολύτιμες δυνάμεις και στρατιωτικό υλικό.

Για το έπος του Κρητικού λαού έχουν γραφεί και έχουν ακουστεί πολλά. Άλλωστε μια απλή περιήγηση στο νησί «μαρτυρά» και τον τρόπο που οι Κρητικοί αντιστάθηκαν.

Χωριά όπως η Κάνδανος, τα Ανώγεια και η Βιάννος καταστράφηκαν ολοσχερώς από τα ναζιστικά στρατεύματα, ενώ σε κάθε γωνιά του νησιού υπάρχουν μνημεία που μας παραπέμπουν στα γεγονότα εκείνης της εποχής.

Το ιστορικό της μάχης από την ημέρα της επίθεσης μέχρι και την κατάληψη του νησιού περιγράφει και το έπος της αντίστασης.

20 Μαΐου 1941: Αρχίζει η επίθεση. Την 6:30 πρωινή οι σταθμοί επιτηρήσεως αναφέρουν την προσέγγιση αεροσκαφών. Λίγο αργότερα σφοδροί βομβαρδισμοί ακούγονται στα Χανιά. Ακολουθεί η πτώση την 7:30 πρωινή των αλεξιπτωτιστών, ενώ σε Ρέθυμνο και Ηρακλείο οι αλεξιπτωτιστές θα πέσουν μετά το μεσημέρι.

21 Μαΐου: Οι Γερμανοί εξακολουθούν να ρίχνουν το κύριο βάρος στο Μάλεμε. Η μοίρα του αγγλικού στρατού χτυπά γερμανική νηοπομπή 18 μίλια έξω από τα Χανιά. Βυθίζονται 15 σκάφη διάφορων ειδών και πνίγονται 4.000 Γερμανοί.

22 Μαΐου: Καταλαμβάνεται το χωριό Μάλεμε από τους Γερμανούς. Απόπειρα ανακαταλήψεως του αεροδρομίου από τις ελληνοβρετανικές δυνάμεις αποτυγχάνει. Ο υποστράτηγος Ρίγκελ, διοικητής των γερμανικών δυνάμεων στην Κρήτη, προσγειώνεται με το επιτελείο του στην δυτική όχθη του Ταυρωνίτη.

23 Μαΐου: Το αντιτορπιλικό «Ντικόι» παίρνει από την Αγία Ρούμελη το βασιλιά και την ακολουθία του, ενώ οι Γερμανοί κινούνται προς την Κάντανο.

25 Μαΐου: Καταλαμβάνεται η Κάντανος.

26 Μαΐου: Καταλαμβάνεται ο Γαλατάς.

27 Μαΐου: Αποβιβάζεται στη Σούδα το απόσπασμα των καταδρομών του συνταγματάρχη Λεϋμόκ με 750 άνδρες που έπαιζε το ρόλο οπισθοφυλακής των βρετανικών δυνάμεων στα Χανιά. Από τον αρχιστράτηγο της Μέσης Ανατολής στέλνεται στον διοικητή των Δυνάμεων Κρήτης η διαταγή για την εκκένωση και καταλαμβάνεται η πόλη των Χανίων.

Την ίδια ημέρα ο αρχιστράτηγος Μέσης Ανατολής Ουέιβελ αποφασίζει την εκκένωση του νησιού. Στέλνονται πλοία. Πέφτουν τα Χανιά.

28 Μαΐου: Ιταλικά στρατεύματα, προερχόμενα από τα ιταλοκρατούμενα Δωδεκάνησα, αποβιβάστηκαν στην Σητεία και στη συνέχεια κατέλαβαν όλο το νομό Λασιθίου. Διοικητής ήταν ο Ιταλός Στρατηγός Άγγελος Κάρτας, που έκανε έδρα του νομού τη Νεάπολη.

28 Μαΐου: Οι Άγγλοι εκκενώνουν το Ηράκλειο.

29 Μαΐου: Οι Γερμανοί καταλαμβάνουν Ηράκλειο και Ρέθυμνο.

30 Μαΐου: Ο διοικητής των συμμαχικών δυνάμεων στρατηγός Φράιμπεργκ αποχωρεί από την Κρήτη.

31 Μαΐου: Το τελευταίο Βρετανικό πλοίο παραλαμβάνει μέρος των συμμαχικών στρατευμάτων. Οι δυνάμεις που δεν κατορθώνουν να επιβιβαστούν και που ο αριθμός τους ανέρχεται σε περίπου 5.500 άτομα, παραδίδονται, συλλαμβάνονται ή καταφεύγουν στα βουνά της Κρήτης.

Η γερμανική σβάστικα κυματίζει στο νησί, η κατοχή απλώνεται σ’ αυτό και ταυτοχρόνως αρχίζει και η αντίσταση του κρητικού λαού. [Α. Νομικού, πηγή: ΑΠΕ]

ΕΛΛΑΣ

https://ellas2.wordpress.com/

Το βρήκα στο: https://vequinox.wordpress.com/

Πώς να Αποξηράνετε το Δυόσμο με 3ης Τρόπους; -

Πώς να Αποξηράνετε το Δυόσμο με 3ης Τρόπους;

Stella LoveCook

ON Η ΖΩΗ ΣΤΟ ΚΙΕΒΟ ΟΤΑΝ ΠΕΦΤΕΙ Η ΝΥΧΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΦΩΤΑ ΣΒΗΝΟΥΝ – «ΜΟΝΟΙ ΣΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ…»

Η ζωή στο Κίεβο όταν πέφτει η νύχτα και τα φώτα σβήνουν – «Μόνοι στο σκοτάδι…»

Το Κίεβο κάποτε ήταν μια ακμάζουσα πρωτεύουσα της ανατολικής Ευρώπης, όμως η απόφαση της Ρωσίας να εισβάλει την Ουκρανία την έχει μετατρέψει σε πόλη – φάντασμα, με 3,5 εκατομμύρια κατοίκους να δίνουν καθημερινά μάχη για την επιβίωση τους. Οι συνεχόμενες πυραυλικές επιθέσεις έχουν καταστρέψει πολλά δίκτυα ηλεκτρικού ρεύματος και μόλις πέφτει το βράδυ με τη θερμοκρασία να βρίσκεται κάτω από το μηδέν, αρχίζουν τα ουσιαστικά προβλήματα.

Γιατροί που χειρουργούν με φακό στα χέρια, ηλικιωμένοι και τραυματίες εκτεθειμένοι στο δριμύ κρύο, αλλά και νοικοκυριά με ελλείψεις σε τρόφιμα, είναι τα στοιχεία που συνθέτουν μια δυστοπική μεν, αλλά πραγματική εικόνα, όπως αναφέρουν οι New York Times.

Έτσι, όταν τα φώτα της δημοσιότητας σταματούν να πέφτουν στην ουκρανική πρωτεύουσα, οι εικόνες με τους ηρωικούς μαχητές που βρίσκονται σε κάθε τετράγωνο με το όπλο ανά χείρας, αντικαθίστανται από καθημερινούς φοβισμένους ανθρώπους που προσπαθούν να ζήσουν με τους ρυθμούς πριν τη ρωσική εισβολή.

Το Κίεβο το βράδυ Τι συμβαίνει λοιπόν στο Κίεβο, το οποίο αν και δεν βρίσκεται στην πρώτη γραμμή του μετώπου, αποτελεί την καρδιά της ουκρανικής αντίστασης και το εμπόδιο που ήθελε να ξεπεράσει η Ρωσία από την πρώτη μέρα που ξέσπασε ο πόλεμος.

Το «φρούριο» και η «αχίλλειος πτέρνα» Η ουκρανική πρωτεύουσα μπορεί να έχει χάσει ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού της -είτε μετανάστευσαν στο εξωτερικό, είτε κατατάχθηκαν στο στρατό- και να έχει υποστεί σοβαρές ζημιές, τόσο στο δίκτυο ηλεκτροδότησης, όσο και σε άλλες υποδομές, όμως έχει μετατραπεί σε «φρούριο».

Χαρακώματα έχουν σκαφτεί στους δρόμους, καταφύγια βρίσκονται σε λειτουργία, ενώ οι ανελκυστήρες σε όλα σχεδόν τα κτίρια περιέχουν προμήθειες έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση διακοπής ρεύματος.

Παράλληλα, τοπικές επιχειρήσεις παρέχουν αρκετές φορές δωρεάν προμήθειες σε όσους το έχουν ανάγκη, ενώ οι τράπεζες έχουν στείλει μηνύματα στους πελάτες τους, διαβεβαιώνοντας ότι τα χρήματα τους είναι ασφαλή και μπορούν να έχουν πρόσβαση όποτε θέλουν.

Παρόλα αυτά, υπάρχει ένα τρωτό σημείο και η «αχίλλειος πτέρνα» του Κιέβου είναι η ηλεκτροδότηση, αφού στο σύγχρονο τρόπο ζωής, όχι μόνο όλα σχεδόν τα μηχανήματα θέλουν ρεύμα, αλλά και οι άνθρωποι έχουν προσαρμόσει αντιστοίχως τις ανάγκες τους.

Τα ρωσικά πυραυλικά χτυπήματα λοιπόν, υπολογίζεται ότι βυθίζουν καθημερινά στο σκοτάδι περίπου 1,5 εκατομμύρια κατοίκους για 12 ώρες, λόγω σχεδιασμένων ή και όχι διακοπών ρεύματος. Μάλιστα, όταν πέφτει το βράδυ η κατάσταση μοιάζει σαν να έχει βγει από ταινία φαντασίας, αφού σε όλη σχεδόν την πόλη, ακούγονται να βρυχώνται γεννήτριες που τίθενται σε λειτουργία και παράγουν ρεύμα με οποιαδήποτε τρόπο. Επιπλέον, η έλλειψη τρεχούμενου νερού, υπηρεσιών κινητής τηλεφωνίας και πρόσβασης στο διαδίκτυο περιπλέκουν ακόμα την κατάσταση.

«Αύριο μπορεί να είναι χειρότερα» Ένα σημαντικό μέρος των κατοίκων του Κιέβου υποστηρίζει πως αυτό είναι στο σπίτι τους και δεν προτίθενται να το εγκαταλείψουν, παρά το γεγονός ότι η κατάσταση ενδέχεται να εκτροχιαστεί το επόμενο χρονικό διάστημα. «Πηγαίνεις για ύπνο γνωρίζοντας ότι σήμερα ήταν άσχημα και αύριο μπορεί να είναι χειρότερα», είπε χαρακτηριστικά ο 25χρονος μουσικός Vlad Medyk.

Επίσης, ο Ουκρανός υπουργός Ενέργειας, Herman Halushchenko, ανέφερε ότι πλέον «δεν σκέφτεσαι τη διασκέδαση, τη δουλειά ή κάτι που σου φέρνει πραγματικά ευχαρίστηση. Αντιθέτως, σκέφτεσαι κοινά πράγματα για την επιβίωση. Όλα καταλήγουν σε αυτό».

Μάλιστα, ο δήμαρχος του Κιέβου και πρώην πρωταθλητής πυγμαχίας Vitali Klitschko τόνισε πως «νιώθεις σαν να είναι εγκλωβισμένος σε ένα νησί. Σε μια στιγμή δεν έχεις ρεύμα. Όχι μόνο αυτό. Δεν έχεις νερό. Αν θέλετε να κάνετε ένα ντους, δεν υπάρχει περίπτωση. Δεν έχετε θέρμανση. Το κινητό σας δεν λειτουργεί, δεν υπάρχει σύνδεση. Είσαι μόνος, στο σκοτάδι».

Ανάμεσα στους κατοίκους του Κιέβου όμως, βρίσκονται και ορισμένα άτομα που δεν χάνουν την αισιοδοξία τους, όπως ο Dmytro I. Ostapenko, πρώην υπουργός Πολιτισμού και Τεχνών της Ουκρανίας και νυν διευθυντής της Εθνικής Φιλαρμονικής. «Αυτή είναι η πρώτη γραμμή μας», είπε και πρόσθεσε για το έργο της ορχήστρας του, πως «εργαζόμαστε για να ζεστάνουμε τις ψυχές των ανθρώπων, για να μπορούν να βρουν παρηγοριά εδώ σε αυτήν την εξαιρετικά δύσκολη στιγμή. Για να μπορούν πιστεύουν στον εαυτό τους».

ΠΗΓΗ : https://www.zarpanews.gr/

https://georgepelagia.wordpress.com/

 13 ΜΑΪΟΥ, 2023    GEOPELA