Οι Έλληνες Πομάκοι

Οι Έλληνες Πομάκοι

Oι Έλληνες πολιτκοί γνωρίζουν πως η εξουσία τους συνδέεται με την επιβίωση του νεοελληνικού κράτους και συνειδητά προσφέρουν θυσία στον αχόρταγο κι απαιτητικό βωμό του ένα – ένα τα κομμάτια του Ελληνισμού.

Κι αν θελήσουμε να είμαστε επιεικείς, αν θεωρήσουμε πως στέκουν κάποιες σκοπιμότητες, που έντεχνα προβάλλονται κάθε φορά που ένα τμήμα του Έθνους μας αφανίζεται κι ακόμα δεχθούμε πως η αδιαφορία για τον Ελληνισμό της Β. Ηπείρου, της Κωνσταντινούπολης της Κύπρου κ.λ.π., οφείλεται σε άγνοια και φυσική ανικανότητα, τότε ποιά σκοπιμότητα, πόση άγνοια και πόση ανικανότητα μπορούμε να δεχθούμε σαν αρκετή δικαιολογία, για την περιφρόνηση και την αδιαφορία, που επιδεικνύει το Ελληνικό κράτος σ’ ένα κομμάτι της Ελληνικής φυλής, που κατοικεί εντός των συνόρων του;

Στον ορεινό όγκο της Ροδόπης κατοικεί ένα από τα αρχαιότερα Ελληνικά φύλλα γνωστό σήμερα με την ονομασία ΠΟΜΑΚΟΙ. Υπολογίζεται ότι αριθμούν περισσότερους από 300.000 στο τμήμα που βρίσκεται σήμερα υπό Βουλγαρική κατοχή αν και οι Βούλγαροι προκειμένου να τους αφομοιώσουν έχουν μεταφέρει ένα τμήμα τους σε άλλες περιοχές της Βουλγαρίας. Εντός των Ελληνικών συνόρων πρέπει να βρίσκονται γύρω στις 35.000 ίσως και περισσότεροι Πομάκοι. Το γεγονός ότι υπήρξαν πάντοτε και παραμένουν ως σήμερα ορεσίβιος πληθυσμός, λειτούργησε θετικά για την διατήρηση της καθαρότητάς τους. Σήμερα όμως η ιδιότητά τους αυτή της απομόνωσης με την αμορφωσιά που συνεπάγεται, τείνει να τους εξαφανίσει μιας και τα ιστορικά γεγονότα των τελευταίων πέντε αιώνων οδήγησαν στην απώλεια της Εθνικής τους συνείδησης. Δύσκολη λεία για τις αρπακτικές διαθέσεις των εκάστοτε επιδρομέων και «φίλων» γειτόνων, που όμως χάνει σιγά – σιγά την αντοχή της με την βοήθεια της «αψόγου στάσεως» και την ανυπαρξία Εθνικής πολιτικής.

Περήφανοι και γενναίοι διατηρούν και σήμερα, όλα τα χαρακτηριστικά των αρχαίων προγόνων τους ΑΓΡΙΑΝΩΝ. Παρά το γεγονός πως οι ίδιοι δεν νοιώθουν ούτε Βούλγαροι, ούτε Τούρκοι, δύο επίκτητα στοιχεία τους διευκολύνουν το έργο της Βουλγαρικής και της Τουρκικής προπαγάνδας σε δυνδυασμό με την αποχή και την ανοχή των εκάστοτε Ελληνικών κυβερνήσεων :

1ον) Η γλώσσα τους: Κράμα Βουλγαρικών, Ελληνικών και Τουρκικών λέξεων. Μια γλώσσα χωρίς γραπτά μνημεία και ιστορική εξέλιξη, αφού δεν είναι παρά αποτέλεσμα των πολλών επιδρομών και

2ον) Η θρησκεία τους: Μουσουλμάνοι.

Το 1204 που κατελήφθη η Κωνσταντινούπολη από τους Φράγκους, η Βούλγαροι εκμεταλλεύτηκαν το κενό εξουσίας που δημιουργήθηκε και κατέλαβαν την περιοχή της Ροδόπης και για έναν περίπου αιώνα αλώνιζαν ανενόχλητοι στην περιοχή. Οι βιαιότητες κι η σκληρότητα που χρησιμοποίησαν οι Βούλγαροι την περίοδο εκείνη προκειμένου να εκβουλγαρίσουν τους Ροδοπαίους, είχε σαν αποτέλεσμα το σημερινό γλωσσικό ιδίωμα των ΠΟΜΑΚΩΝ.

Όμως η γλώσσα, σαν επίκτητο στοιχείο δεν αποτελεί απόδειξη για την καταγωγή ενός λαού. Τα γλωσσικά στοιχεία μπορούν να χρησιμοποιούνται μόνον σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα ανθρωπολογικά, ιστορικά, αρχαιολογικά, λαογραφικά κ.α. στοιχεία. Παρ’ όλα αυτά το μικτό γλωσσικό ιδίωμα των Πομάκων περιέχει ένα ισχυρότατο τεκμήριο της Ελληνικότητάς τους.

Οι Βουλγαρικές λέξεις αποτελούν περίπου το 50% της ιδιόμορφης αυτής λαλιάς, το 10-15% οι Τουρκικές κι ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό αποτελούν οι Ελληνικές. Το αξιοσημείωτο είναι, ότι ενώ οι Βουλγαρικές και Τουρκικές λέξεις στην πλειοψηφία τους είναι ουσιαστικά που δηλώνουν αντικείμενα, το μεγαλύτερο ποσοστό των Ελληνικών λέξεων είναι ρήματα, πολλά δε εξ’ αυτών αρχαία Ελληνικά ρήματα, γεγονός που δείχνει πως δεν μπορεί να προσετέθησαν στην γλώσσα τους τους νεώτερους χρόνους.

Παράδειγμα ρημάτων

Αρέσβαμ – αρέσκομαι
Αφορίσβαμ – αφορίζω
Ζαπεικασούβαμ – απεικάζω
Παταξάμ – Πατάσσω
Πραξούβαμ – πράττω

Παράδειγμα ουσιαστικών

Παίπελ – παιπάλη
πεντεψία – παίδευση
πέλκα – πέλεκυς
έντρο – αδρός

Πέρα από αυτό μια συστηματικώτερη μελέτη της Πομακικής γλώσσας, έδειξε πως οι Ελληνικές λέξεις αποτελούν τον κορμό, την σπονδυλική της στήλη, τα ρήματα προέρχονται από τον αόριστο της υποτακτικής με προσθήκη της κατάληξης (-αμ) π.χ. δέχομαι – εδεξάμην – ντέξαμ κ.λ.π., γεγονός που αποκλείει να είναι δάνεια ενσωματωμένα στην Βουλγαρική. Αντίθετα είναι υπολείματα της διαλέκτου που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι Έλληνες της Θράκης.

Ωστόσο οι Βούλγαροι δεν παρέλειψαν να δημιουργήσουν μια τεχνητή γραπτή γλώσσα για τους ΠΟΜΑΚΟΥΣ τυπώνοντας και σχετικά εγχειρίδια στα Σκόπια, όπου κατά την γνωστή και πολυσυζητημένη άποψή τους βρίσκεται η έδρα του «Μακεδονικού κράτους».

Σε ότι αφορά την Βουλγαρία και για να μην ταράξουμε τους φίλους γείτονές μας, το Ελληνικό κράτος προτίμησε την σιωπή. Σε ότι αφορά τους ΠΟΜΑΚΟΥΣ το Ελληνικό κράτος φρόντισε να παραμείνουν αμόρφωτοι επί σειρά ετών, ενώ στην συνέχεια τους στέλνει σε κοινά μειονοτικά σχολεία με τους Τουρκογενείς της Ροδόπης. Στην πλειοψηφία τους οι Πομάκοι διδάσκονται σε ιδιωτικά σχολεία την Τουρκική, μένοντας έξω από το Ελληνικό σύστημα παιδείας που θα τους επέτρεπε την βαθμιαία προσαρμογή στις συνθήκες της Ελληνικής κοινωνίας. Διοχετεύονται κατ’ αυτόν τον τρόπο στην Τουρκία, απ’ όπου επιστρέφουν ανθελληνικά διαμορφωμένοι. Το 1955 κατόπιν συμφωνίας μεταξύ Ελλάδος – Τουρκίας το Ελληνικό κράτος έδωσε εντολή στον επιθεωρητή των Μουσουλμανικών σχολείων Δυτικής Θράκης, να προχωρήσει στην δημιουργία τοπικών συνεδρίων ΠΟΜΑΚΩΝ διδασκάλων με στόχο την υιοθέτηση της Λατινικής γραφής. Ο σχεδιασμός ολοκληρώθηκε το 1973 μετά την επίσκεψη του Τούρκου πρέσβυ Κ. Gurum στην Δυτική Θράκη. Η επιβολή της Λατινικής γλώσσας διευκολύνει σήμερα αφάνταστα την Τουρκική προπαγάνδα και τον εκτουρκισμό των ΠΟΜΑΚΩΝ.

Ποια άγνοια, ποιά ηλιθιότητα και ποιά σκοπιμότητα μπορεί να δικαιολογήσει σήμερα τον αφελληνισμό των αρχαιοτέρων κατοίκων της Θράκης;

Ε. Π.

ΕΛΛΑΣ

Posted on 11 Απριλίου, 2009 by ellas

https://ellas2.wordpress.com/

το βρήκα στο: https://vequinox.wordpress.com/

Τι κρύβουν οι Πυραμίδες της Κίνας και δεν μιλάνε γι’ αυτές;

Τι κρύβουν οι Πυραμίδες της Κίνας και δεν μιλάνε γι’ αυτές;

Αν οι πυραμίδες μας είναι γνωστές σαν ένα Αιγυπτιακό δημιούργημα ή από τη Λατινική Αμερική, πρέπει στις γνώσεις μας να συμπεριλάβουμε και τις τεράστιες πυραμίδες της Κίνας. Εκεί κι αν υπάρχει μυστήριο. 

Το Lab of Mystery και η Ντοπαμίνη, μας πληροφορούν με αρκετά στοιχεία , ώστε να είμαστε ενήμεροι σε αυτό το θέμα.

Αποδεκατισμός των Ταλιμπάν από τη Βόρεια Συμμαχία στο Παντζσίρ

Αποδεκατισμός των Ταλιμπάν από τη Βόρεια Συμμαχία στο Παντζσίρ

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΝΑΣΤΟΣ

Το αξιόμαχο των Ταλιμπάν σε τακτική μάχη και όχι σε ανταρτοπόλεμο αποδεικνύεται πολύ χαμηλό-Εμπλοκή & Πακιστανών

Οι δυνάμεις της αντίστασης στο Παντσίρ, αναφέρουν ότι τουλάχιστον συνελήφθησαν 800 Ταλιμπάν αιχμάλωτοι από την πολιτοφυλακή, κατά τη διάρκεια μιας νέας αποτυχημένης επίθεσής τους.

Κατά βάση, οι πηγές κάνουν λόγο για τραυματίες Ταλιμπάν που αιχμαλωτίστηκαν, αλλά υπάρχουν μεταξύ αυτών και μαχητές που αυτοβούλως παραδόθηκαν σε μικρά αποσπάσματα, αποδεχόμενοι το τελεσίγραφο της Βόρειας Συμμαχίας.

Είναι γνωστό ότι τις τελευταίες ώρες οι Ταλιμπάν έχασαν περίπου 1800 μαχητές σε μάχες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αιχμαλωτίστηκαν.

Αυτό μαρτυρά το γεγονός ότι αν και υφίστανται τεράστιες απώλειες, εξακολουθούν να μην μπορούν να πάρουν τον έλεγχο ακόμη και των πρώτων εδαφών της επαρχίας Panjshir, που κατέχεται από την πολιτοφυλακή.

Πηγές του ρωσικού πρακτορείου ειδήσεων RIA Novosti, επιβεβαίωσαν επίσης αναφορές για σημαντικές απώλειες μεταξύ των Ταλιμπάν. Παράλληλα, το ρωσικό πρακτορείο ειδήσεων ισχυρίζεται ότι μιλάμε για χίλιους τρομοκράτες που συνελήφθησαν και τάχθηκαν εθελοντικά στο πλευρό της πολιτοφυλακής την περασμένη ημέρα.

Νωρίτερα έγινε γνωστό ότι ένα μεγάλο απόσπασμα των Ταλιμπάν, που αριθμούσε περισσότερα από 1000 άτομα, έπεσε σε ενέδρα από τις δυνάμεις της αντίστασης.

Αποκομμένοι από τις κύριες δυνάμεις, σχεδόν όλοι οι τρομοκράτες εξαλείφθηκαν από την πολιτοφυλακή.

Ταυτόχρονα, πηγές στις τάξεις των Ταλιμπάν αναφέρουν ότι δημιουργήθηκαν σημαντικά προβλήματα από την ναρκοθέτηση των δρόμων πρόσβασης από τις δυνάμεις της αντίστασης, με αποτέλεσμα περίπου 30 από τα 40 τεθωρακισμένα οχήματα να χαθούν ακόμη και χωρίς μάχη.

Μόλις τις τελευταίες 72 ώρες, οι Ταλιμπάν έχασαν περίπου 100-120 ελαφριά τεθωρακισμένα οχήματα στο Πανσίσιρ και στα περίχωρα της εν λόγω επαρχίας.

Το αξιοσημείωτο είναι ότι υπάρχουν αναφορές και στοιχεία σύμφωνα με τα οποία στις  παραπάνω μάχες παρά το πλευρό των Ταλιμπάν, παίρνουν μέρος Πακιστανοί στρατιώτες.

Προσπάθειες επίσης των Ταλιμπάν να πλαγιοκοπήσουν τις δυνάμεις της Βόρειας Συμμαχίας μέσα από δύσβατα ορεινά μονοπάτια , απέτυχαν και οι μαχητές τους συνελήφθησαν αιχμάλωτοι.

 

Διαπιστώσεις-Συμπεράσματα

 

Από τα παραπάνω εύλογα δημιουργούνται ερωτήματα, αναφορικά με το αξιόμαχο των δυνάμεων των Ταλιμπάν σε τακτική μάχη και όχι σε ανταρτοπόλεμο.

Οπωσδήποτε η ναρκοθέτηση των δρομολογίων πρόσβασης προκάλεσε καταστροφές πολλών οχημάτων των Ταλιμπάν και απώλειες.

Θα πρέπει να πούμε ότι η ναρκοθέτηση αποτελεί μέρος του "σχεδίου κωλυμάτων" το οποίο πρέπει να  υπάρχει σε κάθε  σχέδιο αμύνης και το οποίο πηγαίνει "πακέτο" με το "σχέδιο πυρός" του αμυνομένου, αφού ως γνωστόν οποιοδήποτε κώλυμα φυσικό (ποτάμι, γέφυρα, στενωπός κλπ) ή τεχνητό (ναρκοπέδιο, καταστροφή) αν δεν ελέγχεται με πυρά από τον αμυνόμενο, αργά ή γρήγορα θα αρθεί ή θα το προσπεράσει ο επιτιθέμενος χωρίς ουσιαστικές απώλειες

Το ανάγλυφο του εδάφους της επαρχίας Panjshir, βοηθάει πολύ τον αμυνόμενο, αφού είναι ορεινό, με στενωπούς και χωρίς φυσική κάλυψη του εδάφους, γεγονός που καθιστά την κάλυψη και απόκρυψη του επιτιθέμενου σχεδόν αδύνατη, εκθέτοντας τον στο θεριστικό πύρ των πολυβόλων του αμυνομένου

Επιπλέον υποβοηθείται από το  συγκεκριμένο έδαφος η  δημιουργία ενεδρών κατά του επιτιθέμενου, γεγονός που οδήγησε σε τόσες μεγάλες απώλειες και στην αιχμαλωσία τόσο μεγάλου αριθμού μαχητών των Ταλιμπάν.

Εδώ οφείλουμε να επισημάνουμε τον καθοριστικό ρόλο που θα έπαιζαν στη μάχη μαχητικά αεροσκάφη και επιθετικά ελικόπτερα των Ταλιμπάν, οι οποίοι μέχρι στιγμής τα διαφημίζουν σε video ότι είναι λάφυρά τους από τις ΗΠΑ και τίποτε περισσότερο.

Η χρησιμοποίηση από τους Ταλιμπάν και Πακιστανικών δυνάμεων δείχνει την ώσμωση που υπάρχει μεταξύ τους, οπότε και αναμένουμε έστω και "καλυμμένα" να δούμε την δράση εναέριων μέσων που προαναφέραμε υπέρ των Ταλιμπάν.

Κλείνοντας διερωτάται κανείς πώς πραγματικά οι Ταλιμπάν κατάφεραν σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα να καταλάβουν το Αφγανιστάν;

Προφανώς οι κυβερνητικές δυνάμεις στην κυριολεξία δεν "έριξαν ντουφεκιά". όπως λέμε στην καθομιλουμένη και απλώς  είτε προσχώρησαν στις τάξεις τους, είτε παραδόθηκαν μαζί με το στρατιωτικό υλικό τους.

Αυτό δείχνει την  παταγώδη αποτυχία αξιολόγησης της  πραγματικής μαχητικής ισχύος των κυβερνητικών δυνάμεων των Αφγανών  από τις ΗΠΑ-ΝΑΤΟ, αποδεικνύοντας ότι πάνω από όλα τα οπλικά συστήματα και μέσα ο πρωταρχικός παράγοντας για την έκβαση μιας μάχης είναι η βούληση ή όχι του στρατιώτη να πολεμήσει.

Αυτήν τη βούληση δεν την είχαν οι δυνάμεις της κυβέρνησης των Αφγανών, για αυτό και  διαλύθηκαν σαν χάρτινος πύργος στη θέα των Ταλιμπάν. 

 https://www.pentapostagma.gr/

10 παθήσεις που εκδηλώνονται με συχνοουρία

10 παθήσεις που εκδηλώνονται με συχνοουρία

Υπολογίζεται ότι μία στις έξι γυναίκες και ένας στους επτά άνδρες υποφέρουν από υπερδραστήρια κύστη.

Σε ηλικίες άνω των 40 ετών, το ποσοστό αυτό ξεπερνά το 17%. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί ασθενείς δεν λαμβάνουν θεραπεία.

Αντίθετα με ό,τι πιστεύεται, η συχνοουρία δεν οφείλεται στην προχωρημένη ηλικία ή στη γενικότερη κακή κατάσταση της υγείας.

Συχνουρία μπορεί να εμφανίζεται τόσο την ημέρα όσο και τη νύκτα ή, κάποιες φορές, μόνο τη νύκτα, οπότε πρόκειται για νυκτουρία.

Η αιτία της συχνοουρίας συνήθως δεν είναι γνωστή, ενώ ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα, πρέπει να διερευνούνται κατά περίπτωση ανάλογα και με την συνυπάρχουσα συμπτωματολογία.

Δείτε παρακάτω  παθήσεις που έχουν ως σύμπτωμα τη συχνοουρία.

Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη στους άνδρες.,

 Ουρολοιμώξεις.,

 Νευρολογικές νόσοι, όπως το Αλτσχάιμερ και η νόσος Πάρκινσον.,

Ουρολογικές παθήσεις όπως πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα.

Σακχαρώδης διαβήτης.

Ορισμένα καρδιολογικά νοσήματα, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια.

Οι συστηματικές φλεγμονές, όπως αυτές που προκαλούν ορισμένες ιώσεις του αναπνευστικού, στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις και ηπατίτιδα.

Η χρήση φαρμάκων όπως τα διουρητικά ή τα νευροληπτικά φάρμακα που χορηγούνται συχνά σε ηλικιωμένους.

Ορμονικές διαταραχές.

Αυξημένο στρες που προκαλεί συχνά συχνοουρία σε μικρές κυρίως ηλικίες.

Πηγή: Reader's digest

https://www.onmed.gr/

Της πούλησε «Ξυστό» που κέρδισε 500.000 ευρώ - Το άρπαξε και εξαφανίστηκε

 Της πούλησε «Ξυστό» που κέρδισε 500.000 ευρώ - Το άρπαξε και εξαφανίστηκε

Της έκλεψε το «ξυστό» που κέρδιζε 500.000 ευρώ και πήγε να το «σκάσει» στις Κανάριες νήσους

Με μια σχεδόν απίστευτη ιστορία ολοκληρώνεται το φετινό, ιταλικό καλοκαίρι. O ιδιοκτήτης καταστήματος με καπνά, στο κέντρο της Νάπολης, προσπάθησε να οικειοποιηθεί παράνομα κερδοφόρο «ξυστό» το οποίο είχε μόλις πουλήσει σε ηλικιωμένη γυναίκα.

Σύμφωνα με τα όσα έκαναν γνωστά οι καραμπινιέροι, η γυναίκα αγόρασε δυο «ξυστά», και όταν κατάλαβε ότι το δεύτερο, ήταν «τυχερό» και είχε κερδίσει 500 χιλιάδες ευρώ, ζήτησε την επιβεβαίωση του ιδιοκτήτη του καταστήματος που της το είχε μόλις πουλήσει.

Ένας υπάλληλος έλεγξε και κατέγραψε τους αριθμούς, επιβεβαιώνοντας έτσι την ηλικιωμένη γυναίκα. Αμέσως μετά, όμως, ο ιδιοκτήτης του καταστήματος καπνών, άρπαξε το «ξυστό», βγήκε έξω, ανέβηκε στη μηχανή του και εξαφανίσθηκε.

Θρίλερ για τον εντοπισμό

Οι καραμπινιέροι, οι οποίοι κλήθηκαν άμεσα, σήμαναν συναγερμό και ειδοποίησαν την αρμόδια κρατική αρχή ότι ο συγκεκριμένος έμπορος δεν θα έπρεπε, σε καμία περίπτωση, να εισπράξει το ποσό.

Τελικά, μετά από πάνω από 24 ώρες, ο ναπολιτάνος έμπορος εντοπίσθηκε στο αεροδρόμιο της Ρώμης Φιουμιτσίνο, ενώ ετοιμαζόταν να επιβιβαστεί σε πτήση με προορισμό τις Κανάριες νήσους. Μετά από έρευνα, πάντως, διαπιστώθηκε ότι δεν είχε μαζί του, το τυχερό «ξυστό».

Το οποίο, όμως, πρέπει οπωσδήποτε να βρεθεί, διότι διαφορετικά ούτε η ιδιοκτήτριά του δεν θα μπορέσει να εισπράξει τις 500 χιλιάδες ευρώ που της ανήκουν. Σύμφωνα με την ιταλική δημόσια τηλεόραση Rai, τέλος, ο υπαίτιος κλοπής φέρεται να κατέθεσε το πολύτιμο ξυστό, σε τράπεζα της Λατίνα (73 χιλιόμετρα νότια της Ρώμης) πριν προσπαθήσει να αναχωρήσει για τις Κανάριες νήσους.

https://www.ethnos.gr/

Θράσος από την Άγκυρα: ''Ελληνικά μαχητικά παραβιάζουν τον τουρκικό εναέριο χώρο''!

 Θράσος από την Άγκυρα: ''Ελληνικά μαχητικά παραβιάζουν τον τουρκικό εναέριο χώρο''!

Εκτός ελέγχου οι Τούρκοι

Eκτός ελέγχου είναι πλέον οι τουρκικές προκλήσεις. Οι δηλώσεις της εκπροσώπου του τουρκικού υπουργείου Άμυνας δεν είναι τυχαίες!

Οι απαράδεκτες δηλώσεις της εκπροσώπου του υπουργείου Άμυνας της Τουρκίας:

''Οι τουρκικές ένοπλες δυνάμεις εξακολουθούν να προστατεύουν τα δικαιώματα, τα συμφέροντα και τα συμφέροντα της χώρας μας και της ''Τουρκικής Δημοκρατίας της Βόρειας Κύπρου΄΄ στο Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο και να είναι εγγυητές της ειρήνης και της ασφάλειας στο νησί της Κύπρου σύμφωνα με τις διεθνείς εγγυήσεις και συμφωνίες συμμαχίας.

Στο πλαίσιο των σεισμικών ερευνών της Turkish Petroleum Corporation (ΤPAO) και των δραστηριοτήτων γεώτρησης, τα ερευνητικά πλοία ORUÇ REİS, BARBAROS HAYRETTİN PAŞA και τα πλωτά γεωτρύπανα FATİH and KANUNİ συνεχίζουν τις δραστηριότητές τους υποστηριζόμενα από τις ναυτικές και αεροπορικές μας δυνάμεις.

Παρά τις εκκλήσεις μας στο πλαίσιο των σχέσεων καλής γειτονίας, η Ελλάδα συνεχίζει τις ενέργειές της παραβιάζουν το καθεστώς αποστρατικοποίησης των Νησιών Ανατολικού Αιγαίου, το οποίο προβλέπεται από διεθνείς συμφωνίες.

Με τις στρατιωτικές μονάδες, τα πλοία που αναπτύσσονται στα νησιά και τις επισκέψεις αξιωματούχων στα νησιά αυτά, η Ελλάδα συνεχίζει τις πρακτικές που είναι ασυμβίβαστες με τις σχέσεις καλής γειτονίας και αντίθετες με το διεθνές δίκαιο.

Από τις αρχές του 2021, εκτός από τις 790 παραβιάσεις πολεμικών πλοίων που ελλιμενίζονται στα νησιά, τις 206 παραβιάσεις του τουρκικού εναέριου χώρου, τις 27 παραβιάσεις των χωρικών μας υδάτων και τις 95 παρενοχλήσεις αεροσκαφών, η Ελλάδα προσπαθεί να δημιουργήσει τετελεσμένα μη αποδεχόμενη το διάλογο.

Η Ελλάδα συνεχίζει επίσης να παραβιάζει το μορατόριουμ, σε αντίθεση με τη Συμφωνία των Αθηνών.

Η Τουρκία θα συνεχίσει αποφασιστικά να προστατεύει τα δικαιώματα και τα συμφέροντά της που απορρέουν από το διεθνές δίκαιο ενάντια σε αυτές τις προσπάθειες της Ελλάδας''!

  

 https://www.pentapostagma.gr/

Απόπειρα πραξικοπήματος στη Γουινέα

Απόπειρα πραξικοπήματος έγινε στη Γουινέα από τις ειδικές δυνάμεις, με τις πληροφορίες να είναι συγκεχυμένες και αντικρουόμενες για την έκβασή του.

Οι ειδικές δυνάμεις της Γουινέας υποστήριξαν ότι συνέλαβαν τον πρόεδρο της χώρας Άλφα Κοντέ, καθώς και ότι αποφάσισαν να διαλύσουν την κυβέρνηση και να «καταργήσουν» τους θεσμούς. Το πρακτορείο «Reuters» μετέδωσε, μάλιστα, πως σε Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης αναρτήθηκαν βίντεο που εικονίζουν τον πρόεδρο να είναι κρατούμενος.

Οι πραξικοπηματίες ανάρτησαν βίντεο που εμφανίζει τον Κοντέ με  τον πρόεδρο Κοντέ καθήμενο σε καναπέ με παντελόνι τζιν και πουκάμισο. Στο βίντεο, οι στρατιώτες από την επίλεκτη μονάδα των ειδικών δυνάμεων ζητούν από τον πρόεδρο Κοντέ να επιβεβαιώσει πως είναι σώος και δεν υπέστη κακομεταχείριση, ωστόσο εκείνος αρνείται να απαντήσει. 

«Αποφασίσαμε αφού συλλάβαμε τον πρόεδρο, ο οποίος είναι αυτή τη στιγμή μαζί μας (…) να καταργήσουμε το ισχύον Σύνταγμα, να καταργήσουμε τους θεσμούς· αποφασίσαμε επίσης να διαλύσουμε την κυβέρνηση και να κλείσουμε τα σύνορα, στο έδαφος και στον αέρα» ανέφερε ένας από τους φερόμενους πραξικοπηματίες. 

Το «Reuters» ανέφερε πως δεν είναι σε θέση να επιβεβαιώσει την αυθεντικότητα των βίντεο που εικονίζουν τον Άλφα Κοντέ κρατούμενο και αναρτήθηκαν έπειτα από ώρες ανταλλαγής σφοδρών πυρών γύρω από το προεδρικό μέγαρο στο Κονακρί.

Είχε προηγηθεί καταιγισμός πυρών, λίγες ώρες πριν, κοντά το προεδρικό μέγαρο στην πρωτεύουσα Κονακρί ενώ τανκς έκαναν την εμφάνισή τους στους δρόμους. 

Ωστόσο, το υπουργείο Άμυνας της Γουινέας ανακοίνωσε πως η προεδρική φρουρά απώθησε την επίθεση των ανδρών των ειδικών δυνάμεων εναντίον του προεδρικού μεγάρου.

 

(Πηγή: AFP, «Reuters»)

https://www.imerodromos.gr/

5 Μικρά γνωστά μυστικά για να δείχνεις και να νιώθεις νεότερος

5 Μικρά γνωστά μυστικά για να δείχνεις και να νιώθεις νεότερος

Θυμάμαι την πρώτη φορά που άκουσα την έκφραση Η νεολαία σπαταλάται στους νέους.  Προερχόταν από έναν χαρακτήρα 40 ετών που καθόταν σε μια παραλία κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου στο Beverly Hills 90210.  Εκείνη την εποχή, ήμουν πολύ νέος για να καταλάβω το νόημα, αλλά για κάποιο λόγο, το περίεργο συναίσθημα με είχε κολλήσει. Τώρα το κατάλαβα. Η ζωντάνια, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και η ελαφρότητα των νέων μπορούν να γίνουν αξιοζήλευτα καθώς μεγαλώνουμε. Και παρόλο που είναι αδύνατο να επιστρέψουμε σε εκείνες τις ξέγνοιαστες μέρες, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να ανακτήσουμε ή να διατηρήσουμε τα νεανικά χαρακτηριστικά, ανεξάρτητα από την τρέχουσα ηλικία μας.

Ζούμε σε μια κοινωνία εμμονή με την ομορφιά. Οι Αμερικανοί ξόδεψαν περισσότερα από 9 δισεκατομμύρια δολάρια σε πλαστικές επεμβάσεις για καθαρά αισθητικούς λόγους το 2020 . (Και ποιος ξέρει πόσα επενδύσαμε σε προϊόντα ομορφιάς!) Με αυτά τα χρήματα που ξοδεύονται σε μικρές διαδικασίες , μπορούν να αρχίσουν να γίνονται ο κανόνας. Αυτό το φυσιολογικό μπορεί να μας κάνει να ξεχάσουμε το γεγονός ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ένα αναζωογονητικό θαύμα. Αμέτρητες διαδικασίες αναζωογόνησης συμβαίνουν ανά πάσα στιγμή στο σώμα μας κάτω από το επίπεδο της επίγνωσής μας. Είμαστε σχεδιασμένοι να θεραπεύουμε τον εαυτό μας με την κατάλληλη υποστήριξη. τα κύτταρά μας λειτουργούν ασταμάτητα για να μας βοηθήσουν να νιώσουμε και να δείχνουμε καλύτερα. Δεν απαιτείται λιποαναρρόφηση, κοιλιακές κοιλότητες ή λίφτινγκ προσώπου.

Μετά από πολλά χρόνια μελέτης για τη λειτουργία ενός υγιούς σώματος, θέλω να μοιραστώ μερικούς από τους καλύτερους τρόπους που βρήκα για να υποστηρίξω τις προσπάθειες του σώματός μου για να με βοηθήσει να δείχνω και να νιώθω νεότερος.

1. Daily Stretching - Ο Δρ Gil Hedley, Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου του Ινστιτούτου Ανατομικής Έρευνας , δημιούργησε μια σειρά στο YouTube με τίτλο The Integral Anatomy Series: Deep Fascia & Muscle . Δουλεύοντας με ένα πτώμα, μοιράζεται το The Fuzz Speech , δείχνοντας πώς η περιτονία δημιουργεί μια ασαφή σύνδεση με τους μυς καθώς κοιμόμαστε. Όταν τεντώνουμε κάθε πρωί, η φούσκα διαλύεται, λέει. Αλλά όταν ξεχνάμε να τεντωθούμε ή να αποφύγουμε το τέντωμα λόγω τραυματισμού, η φούσκα γίνεται όλο και πιο παχιά, με αποτέλεσμα δυσκαμψία, περιορισμένη κίνηση και χρόνιο πόνο που συχνά σχετίζεται με το γήρας. Για να συνεχίσετε να απολαμβάνετε την πλήρη έκφραση του φυσικού σώματος καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, το τέντωμα κάθε μέρα είναι απαραίτητο.
2. Η σωστή ενυδάτωση - Η Τζίνα Μπρία, Ανθρωπολόγος & Ιδρύτρια του Ιδρύματος Ενυδάτωσης , έχει κάνει πολλά για να ρίξει φως στην κρίσιμη σημασία της ενυδάτωσης. Αυτό είναι ένα παράδειγμα των εξαιρετικών πληροφοριών που μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπό της: Η Fascia ανακαλύφθηκε πρόσφατα. Το Το να είναι όχι μόνο ο συνδετικός μας ιστός, που μας κρατά ψηλά και μαζί σαν ένα βελονάκι, αλλά ένα κρυφό σύστημα άρδευσης, ένα κρυμμένο ηλεκτρικό σύστημα, που διεξάγεται από το νερό, που στέλνει άμεση επικοινωνία κυττάρου σε κύτταρο. Για να λειτουργήσει καλά, πρέπει να είναι ενυδατωμένο πλήρως. Οι περισσότεροι από εμάς περνάμε τη ζωή μας χρόνια αφυδατωμένη, η οποία μπορεί να εμφανιστεί ως χαμηλή ενέργεια, διάφορες δυσμενείς καταστάσεις, ασθένειες, πόνος και πρόωρη γήρανση. (Για περισσότερα σχετικά, δείτε το άρθρο μου Hydration - No, Really.) Επιπλέον, η Δρ Christiane Northrup, σε μια συνέντευξη με την Gina Bria, λέει ότι η σωστή ενυδάτωση του δέρματος ξεκινά με εσωτερική ενυδάτωση. Η μετάλλευση νερού με λίγο φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή μια πρέζα αλάτι Ιμαλαΐων, η κατανάλωση φρούτων, η έξοδος και τα λουτρά αλατιού Epsom μπορούν να συμβάλουν στην καλύτερη υγεία του δέρματος και την κυτταρική επικοινωνία.
3. Νηστεία - Η νηστεία ήταν μέρος πολλών πνευματικών παραδόσεων για αιώνες και για καλό λόγο. Στο βιβλίο του, συνειδητή διατροφή , ο Δρ Gabriel Cousens γράφει: Κατά τη διάρκεια μιας νηστείας, τα πεπτικά ένζυμα απαλλάσσονται από τον πεπτικό τους ρόλο και κινητοποιούνται για τον καθαρισμό και την αναζωογόνηση του σώματος. Το Το απομακρύνει γρήγορα τα νεκρά και πεθαμένα κύτταρα και τις τοξίνες. Η γήρανση συμβαίνει όταν έχουμε περισσότερα κύτταρα που πεθαίνουν από όσα χτίζονται. Η αυτοφαγία είναι η διαδικασία που περιγράφεται από τον Δρ Cousens και σύμφωνα με την Nutrition Expert Naomi Whittel , η διαδικασία ξεκινά σε μόλις 16 ώρες. Η διαλείπουσα νηστεία για αυτό το χρονικό διάστημα θα μπορούσε να είναι μια καλή αφετηρία για τους πρώτους που έχουν τη συγκατάθεση του γιατρού τους.
4. Προστατέψτε τα τελομερή σας -Σε ένα άρθρο στο NutritionFacts.org , ο Δρ Μάικλ Γκρέγκερ, συγγραφέας του βιβλίου How Not to Die , αναφέρει ότι μια φυτική διατροφή είναι θεμελιώδης για μεγαλύτερα τελομερή, τα προστατευτικά καλύμματα στο τέλος των χρωμοσωμάτων μας που συνήθως συντομεύσει με την ηλικία. Άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ομαλοποίηση του βάρους και η τακτική άσκηση είναι σημαντικοί, αλλά χωρίς τα κατάλληλα είδη καυσίμου, τα τελομερή συνεχίζουν να μειώνονται, δείχνει η έρευνα. Ο Δρ. Γκρέγκερ γράφει ότι το S που αφαιρεί μόνο το 1% των θερμίδων κορεσμένων λιπαρών στη διατροφή μας (για φυτικές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες) μπορεί να προσθέσει σχεδόν ένα ολόκληρο χρόνο στα τελομερή μας. Επιβραδύνοντας τη συντόμευση των τελομερών, λέει, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης.
5. Up your DHEA - Στο βιβλίο του Ageless Body, Timeless Mind , Deepak Chopra, MD , συζητά πώς η DHEA, μια ορμόνη που εξαντλείται από το στρες κατά τη διάρκεια της ζωής του, βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα μεταξύ των τακτικών διαλογιστών οποιασδήποτε ηλικίας.  Μελέτες δείχνουν ότι το DHEA βελτιώνει τη σωματική και ψυχολογική ευεξία, τη μυϊκή δύναμη και την οστική πυκνότητα και μειώνει το σωματικό λίπος και την ατροφία του δέρματος που σχετίζεται με την ηλικία, διεγείροντας την παραγωγή προκολλαγόνου/σμήγματος. (Επίσης) μειώνει την ολική χοληστερόλη και βελτιώνει τη σεξουαλική ικανοποίηση και την ευαισθησία στην ινσουλίνη.  Αλλά, σύμφωνα με τον Δρ Chopra, η από του στόματος συμπλήρωση DHEA δεν είναι πολύ ευεργετική λόγω της διάσπασης στην πεπτική οδό. Από άλλες πηγές, διάβασα ότι, εκτός από τον διαλογισμό, τα επίπεδα DHEA μπορεί φυσικά να αυξηθούν με επαρκή ανάπαυση, τακτική άσκηση, χρόνο στη φύση και διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (σκεφτείτε καρύδια και σπόρους chia.)

Διαβάζοντας αυτές τις συμβουλές, παρατηρώ παραλληλισμούς μιας υγιεινής διατροφής και τακτικής κίνησης. Το συμπέρασμα, πιστεύω, είναι αυτό: η νεανική γήρανση προκύπτει από τη δέσμευση για έναν τρόπο ζωής που παρέχει στο σώμα σας αυτό που πραγματικά χρειάζεται. Κάνοντας καλές επιλογές κάθε μέρα δημιουργεί ευεργετικές ριζωμένες συνήθειες. Σύντομα, θα συνειδητοποιήσετε, το να προσπαθείτε να είστε υγιείς δεν μοιάζει με επιπλέον προσπάθεια - είναι ακριβώς αυτό που κάνετε. Και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει.

Η γήρανση δεν χρειάζεται να είναι μια τρομακτική ή θλιβερή διαδικασία που αντισταθμίζεται με πλαστική χειρουργική. Υγιέστερο δέρμα, δυνατότερο σώμα, αυξημένη ενέργεια και χαρούμενη διάθεση μπορεί να είναι η δική μας καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου μας στον πλανήτη κάνοντας καθημερινές επιλογές συμβάλλοντας στη βέλτιστη λειτουργία του σώματος. Μπράβο στον εκπληκτικό σχεδιασμό του σώματός μας!

Ευλογίες για τη νεανική γήρανση,

Λίζα

αναρτήθηκε απόΛίζα στο Micro of the Macro6 Αυγούστου 2021

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου είναι μόνο για εκπαιδευτικούς και ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται ως ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν ενεργήσετε για οποιαδήποτε πληροφορία παρουσιάζεται εδώ. Οποιεσδήποτε δηλώσεις σχετικά με τα πιθανά οφέλη για την υγεία οποιουδήποτε θέματος που συζητήθηκαν δεν έχουν αξιολογηθεί από ιατρούς ή την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων και δεν αποσκοπούν στη διάγνωση, θεραπεία, θεραπεία ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας ή ασθένειας .

https://microofthemacro.com/

 

ΓΛΑΡΟΣ ΔΙΑΣΩΣΤΗΣ

• 

Όταν αποφάσισα ν ακολουθήσω 
την επιδεικτική κατάδυση 
ενός φίλου γλάρου
ευθύνονταν
η απουσία οράματος 
και ταξιδιωτικού προορισμού

Λίγο το λίγο
μ'  ανάσες ρηχές
κρατούσα το ίσο
στον ρυθμό 
που επιβάλλανε τα μάτια του

 -μα τι μειλίχιος ο ειρμός 
σε τούτα τα πετράδια –

μάτια επώδυνα ξερά
δίχως τα βλέφαρα
πλημμυρισμένα
με κωνία 
που αντιδρούσανε στο κόκκινο

η απόχρεμψη της νοσούσας επιθυμίας μου 
επέπλεε στον αφρό

κόπιαρα
την ίδια προκλητική απόχρωση

-σχεδόν φαλλοκρατική –

 Κ Ο Κ Κ Ι Ν Η

μοσχοβολούσα ήδη
βράγχια φρέσκα
ένα γνήσιο θήραμα
σε έξαρση επιθανάτιων ορμονών
που λίγο νοιαζόμουνα
για το καλό ή το κακό μου ανάραχο*

 -θα διαλευκανθεί (με διαβεβαίωνα) 
μετά τη διάσωσή μου-

Φωνάζω του και προκαλώ τον

Γ υ α λ ί ζ ω

Δες

Κρέμομαι
από τ΄ αβύζαχτα κεντριά σου

Είμαι κοντά
Τόσο κοντά
στο επί-πλέον θαύμα μου

Σιτίσου πάνω μου

Έχετε όρεξη ασυχώρετη
Σεις
Οι σωτήρες

Πάντα αγαπούσατε 
τους στραφτερούς 
κόκκινους σπίλους μου
____________________________________________
*ανάραχο (ριζικό)

https://milenaphotopoetry.wordpress.com/