Η σκοτεινή τριάδα: τρία αντικοινωνικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας

Ανθολόγιον

Τόλμα να μαθαίνεις

Η σκοτεινή τριάδα: τρία αντικοινωνικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας

21/06/2021positivus

Στην ψυχολογία , η σκοτεινή τριάδα περιλαμβάνει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του Ναρκισσισμού , του Μακιαβελισμού και της Ψυχοπάθειας . Ονομάζονται ” σκοτεινά ” λόγω των κακών συμπεριφορών τους. Η έρευνα για τη σκοτεινή τριάδα χρησιμοποιείται στην εφαρμοσμένη ψυχολογία , ειδικά στους τομείς της εγκληματολογίας , της κλινικής ψυχολογίας και της διαχείρισης των επιχειρήσεων . Τα άτομα που έχουν υψηλή βαθμολογία σε αυτά τα χαρακτηριστικά είναι πιο πιθανό να διαπράξουν εγκλήματα, να προκαλέσουν κοινωνική δυσφορία και να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα στην κοινωνία, τον γάμο ή σε έναν οργανισμό, ειδικά αν βρίσκονται σε ηγετικές θέσεις. Τείνουν επίσης να είναι λιγότερο συμπονετικοί, ευχάριστοι, συμπαθητικοί, ικανοποιημένοι με τη ζωή τους.

 

Η σκοτεινή τριάδα: τρία αντικοινωνικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας: ναρκισσισμός, μακιαβελισμός και ψυχοπάθεια

Η  ονομασία σκοτεινή τριάδα για χαρακτηριστικά προσωπικότητας οπωσδήποτε ακούγεται τρομακτική και δραματική. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον των ερευνητών όλο και αυξάνεται για αυτά τα τρία χαρακτηριστικά, τα οποία όταν εμφανίζονται σε συνδυασμό συνθέτουν το πορτρέτο ενός ανθρώπου που είναι ικανός να κατακτήσει τα πάντα χωρίς τίποτα να μπορεί να τον σταματήσει.

Αυτά, όταν εμφανίζονται σε επίπεδο χαμηλό που δεν πληροί κριτήρια για πλήρη διάγνωση αποτελούν κομμάτια της προσωπικότητας των ανθρώπων, όπως για παράδειγμα η ειλικρίνεια ή η ευσυνειδησία.

Και τα τρία χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας είναι εννοιολογικά διακριτά αν και τα εμπειρικά στοιχεία τους δείχνουν ότι αλληλεπικαλύπτονται Συνδέονται με ένα σκληρό, αναίσθητο, πωρωμένο χειραγωγικό διαπροσωπικό στυλ.

Οι άνθρωποι που εμφανίζουν αυτά τα χαρακτηριστικά τείνουν να ακολουθούν τις λεγόμενες «γρήγορες» στρατηγικές ζωής (fast life strategy). Αυτού του είδους η στάση ζωής περιλαμβάνει απερίσκεπτες δράσεις, χρήση ναρκωτικών, ταραχώδη ερωτικής ζωή και διαπροσωπική επιθετικότητα.  Σε γενικές γραμμές στην επιλογή άμεση ικανοποίηση ή καθυστερημένα κέρδη αλλά με μεγαλύτερη αξία, τα άτομα με υψηλές βαθμολογίες σε αυτά τα τρία χαρακτηριστικά επιλέγουν την πρώτη επιλογή. Φυσικά, αυτές οι άκριτες αποφάσεις και ο επιπόλαιος τρόπος ζωής φέρουν τις ανάλογες επιπτώσεις στην κοινωνική, σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων αυτών. Ας εξετάσουμε, όμως, το κάθε χαρακτηριστικό και τις επιπτώσεις τους ξεχωριστά.

* Ο ναρκισσισμός χαρακτηρίζεται από μεγαλοπρέπεια, κυριαρχία στους άλλους, υπερηφάνεια , εγωισμό και έλλειψη ενσυναίσθησης .  Έχει διαπιστωθεί επίσης ότι ο ναρκισσισμός έχει σημαντική σχέση με την ψυχοπάθεια.

* Ο μακιαβελισμός χαρακτηρίζεται από χειραγώγηση και εκμετάλλευση των άλλων, απουσία ηθικής , κυνικότητα, μη συναισθηματική σκληρή αναισθησία και υψηλότερο επίπεδο εγωϊστικού προσωπικού ενδιαφέροντος .

* Η ψυχοπάθεια χαρακτηρίζεται από συνεχή αντικοινωνική συμπεριφορά , παρορμητικότητα , εγωισμό , πονηρά και μη συναισθηματικά γνωρίσματα και ασυνειδησία – χωρίς τύψεις. Πιστεύουν στη διαπροσωπική χειραγώγηση ως το κλειδί για επιτυχία στη ζωή. Παρουσιάζουν χαμηλά επίπεδα ενσυναίσθησης σε συνδυασμό με υψηλά επίπεδα παρορμητικότητας και αναζήτησης συγκίνησης . Θεωρούνται ως οι πιο κακοί της σκοτεινής τριάδας. Η έννοια της ψυχοπάθειας περιλαμβάνει κυρίως φτωχή συναισθηματική ζωή και έλλειψη του αισθήματος ντροπής. Εμφανίζουν απουσία συναισθημάτων, με τα θετικά αισθήματα προς τους άλλους να είναι ψεύτικα και να κινούνται κυρίως στο πλαίσιο της συνήθειας των ψυχοπαθών να χρησιμοποιούν την γοητεία τους για την χειραγώγηση τους. Γενικά, τα χαρακτηριστικά της χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: αυτά που έχουν σχέση με την συναισθηματική αποστασιοποίηση και αυτά που περιλαμβάνουν έναν αντικοινωνικό τρόπο ζωής. Αξίζει να σημειωθεί ότι παρόλη την ομοιότητα μακιαβελισμού και ψυχοπάθειας αποτελούν διακριτά χαρακτηριστικά, τα οποία συχνά αλληλοκαλύπτονται.

Εμφανίζονται κατά κανόνα συχνότερα στους άνδρες και η καθεμία συνοδεύεται από το ανάλογο αντίκτυπο στη ζωή των ανθρώπων. Η ψυχοπάθεια συγκριτικά με τα άλλα δύο χαρακτηριστικά συνδέεται με χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής και χειρότερη ποιότητα ζωής: συχνά άτομα με υψηλά ποσοστά στις κλίμακες τις ψυχοπάθειας εμπλέκονται σε εγκληματικές συμπεριφορές και επικίνδυνες καταστάσεις. Ο ναρκισσισμός, από την άλλη, αποτελώντας το πιο προσαρμοστικό χαρακτηριστικό συνδέεται με υψηλότερο προσδόκιμο ζωής: χάρις στις λειτουργικές διαπροσωπικές τους σχέσεις, οι ναρκισσιστές ζουν μια «γεμάτη» ζωή και εμφανίζουν υψηλά ποσοστά σε κλίμακες μέτρησης ευδαιμονίας. Ο μακιαβελισμός δεν υπάρχει κάποια ένδειξη ότι συσχετίζεται σε σημαντικό βαθμό με καλύτερη ή χειρότερη ποιότητα ζωής.

Βεβαίως υπάρχει μεγάλη εννοιολογική και εμπειρική αλληλεπικάλυψη μεταξύ των χαρακτηριστικών της σκοτεινής τριάδας. Για παράδειγμα, οι ερευνητές έχουν σημειώσει ότι και τα τρία χαρακτηριστικά έχουν κοινά χαρακτηριστικά όπως έλλειψη ενσυναίσθησης, [διαπροσωπική εχθρότητα, και διαπροσωπική επιθετικότητα. Πιθανότατα επειδή υπάρχει εν μέρει αυτή η επικάλυψη, έχουν αναπτυχθεί πρόσφατα ορισμένα μέτρα που προσπαθούν να μετρήσουν ταυτόχρονα και τα τρία χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας, όπως το Dirty Dozen και η μικρή σκοτεινή τριάδα.

Φύση εναντίον ανατροφής

Το μακροχρόνιο ζήτημα ” φύση εναντίον ανατροφής ” έχει εφαρμοστεί στη σκοτεινή τριάδα. Η έρευνα έχει αρχίσει να διερευνά την προέλευση των χαρακτηριστικών της σκοτεινής τριάδας. Με παρόμοιο τρόπο με την έρευνα σχετικά με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας Big Five , πραγματοποιήθηκαν εμπειρικές μελέτες σε μια προσπάθεια κατανόησης των σχετικών συνεισφορών της βιολογίας (φύση) και των περιβαλλοντικών παραγόντων (ανατροφή) στην ανάπτυξη των χαρακτηριστικών της σκοτεινής τριάδας.

Βιολογικά

Και τα τρία χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας βρέθηκαν να έχουν ουσιαστικά γενετικά συστατικά σε πειράματα που έγιναν σε διδύμους. Έχει επίσης βρεθεί ότι οι παρατηρούμενες σχέσεις μεταξύ της σκοτεινής τριάδας, και μεταξύ της σκοτεινής τριάδας και των Big Five  χαρακτηριστικών της προσωπικότητας,  καθοδηγούνται έντονα από μεμονωμένες διαφορές στα γονίδια. [Ωστόσο, ενώ η ψυχοπάθεια  και ο ναρκισσισμός και  τα δύο έχουν ένα σχετικά μεγάλο συστατικό κληρονομικότητας , ο Μακιαβελισμός, ενώ επηρεάζεται επίσης μετρίως από τη γενετική, έχει βρεθεί ότι είναι λιγότερο κληρονομικός από τα άλλα δύο χαρακτηριστικά.

Περιβαλλοντικά

Σε σύγκριση με τους βιολογικούς παράγοντες, η επιρροή των περιβαλλοντικών παραγόντων φαίνεται να είναι πιο λεπτή και αντιπροσωπεύει λιγότερες – αλλά ακόμη σημαντικές – διαφορές στις ατομικές διαφορές που σχετίζονται με την ανάπτυξη των χαρακτηριστικών της σκοτεινής τριάδας. Η επίδραση των μοναδικών περιβαλλοντικών παραγόντων αντιπροσωπεύει σημαντική ποσότητα διακύμανσης και στα τρία χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας, με μεγαλύτερη επίδραση στο ναρκισσισμό και λιγότερη στον Μακιαβελισμό, που είναι το πιο πιθανό χαρακτηριστικό της σκοτεινής τριάδας που επηρεάζεται από την εμπειρία.

Εξελικτικά

Η εξελικτική θεωρία μπορεί επίσης να εξηγήσει την ανάπτυξη των σκοτεινών τριάδων.  Έχει υποστηριχθεί ότι η εξελικτική συμπεριφορά προβλέπει όχι μόνο την ανάπτυξη προσωπικών σκοτεινών τριάδων, αλλά και την άνθηση τέτοιων προσωπικοτήτων. Πράγματι, έχει βρεθεί ότι τα άτομα που επιδεικνύουν προσωπικότητα σκοτεινής τριάδας μπορούν να είναι πολύ επιτυχημένα στην κοινωνία. [Ωστόσο, αυτή η επιτυχία είναι συνήθως βραχύβια. Το κύριο εξελικτικό επιχείρημα πίσω από τα χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας δίνει έμφαση στις στρατηγικές ζευγαρώματος.  Αυτό

Οι πέντε παράγοντες της προσωπικότητας (Big Five)

 Το μοντέλο των πέντε παραγόντων της προσωπικότητας έχει σημαντικές σχέσεις με τη σκοτεινή τριάδα σε συνδυασμό και με καθένα από τα τρία χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας. Η σκοτεινή τριάδα συνολική σχετίζεται αρνητικά με την ευχαρίστηση και την ευσυνειδησία . Πιο συγκεκριμένα, ο Μακιαβελισμός αποτυπώνει μια ύποπτη έναντι της εμπιστοσύνης άποψη της ανθρώπινης φύσης. Η εξωστρέφεια συλλαμβάνει παρόμοιες πτυχές της επιθετικότητας, της κυριαρχίας και του αυτο-θαυμασμού με τον ναρκισσισμό. Ο ναρκισσισμός σχετίζεται επίσης θετικά με τις πτυχές της προσπάθειας και της ικανότητας της συνείδησης. Η ψυχοπάθεια έχει τους ισχυρότερους συσχετισμούς με πτυχές χαμηλής αξιοπρέπειας και διαβούλευσης της Συνείδησης.

Οι πέντε κύριοι παράγοντες  που χρησιμοποιούνται στην κοινή γλώσσα για να περιγράψουν την προσωπικότητα και την ψυχή του άνθρωπου:

• Οι εξερευνητές (πόσο ανοιχτός είναι κάποιος σε νέες εμπειρίες – εφευρετική / περίεργη προσωπικότητα έναντι της κλειστής/προσεκτικής)
• Ευσυνειδησία (αποτελεσματική / οργανωμένη / επιμελής προσωπικότητα έναντι υπερβολικής / απρόσεκτης)
• Εξωστρέφεια (ενεργητική / κοινωνική έναντι μοναχικής / δεσμευμένης / εσωστρεφούς προσωπικότητας)
• Σταθερότητα (φιλικό / συμπονετικό  / με ψυχική υγεία άτομο έναντι μεταβλητού / πονηρού ατόμου)
• Ευχάριστο (απολαυστικό / αποδεκτό άτομο έναντι του νευρωτικού / δύσκολου ατόμου )

Σκοτεινή τετράδα

Αρκετοί ερευνητές έχουν προτείνει την επέκταση της σκοτεινής τριάδας ώστε να περιέχει ένα τέταρτο σκοτεινό χαρακτηριστικό – τον καθημερινό σαδισμό. Ορίζεται ως η απόλαυση της σκληρότητας  και είναι η πιο κοινή προσθήκη. Ενώ ο σαδισμός συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τη σκοτεινή τριάδα, οι ερευνητές έχουν δείξει ότι ο σαδισμός προβλέπει αντικοινωνική συμπεριφορά πέρα από τη σκοτεινή τριάδα. Ο σαδισμός μοιράζεται κοινά χαρακτηριστικά με την ψυχοπάθεια και την αντικοινωνική συμπεριφορά (έλλειψη ενσυναίσθησης, ετοιμότητα για συναισθηματική εμπλοκή, προκαλώντας ταλαιπωρία), αν δείχθηκε  ότι ο σαδισμός προέβλεπε ξεκάθαρα την προκλητική επιθετικότητα ξεχωριστή από την ψυχοπάθεια.

Επιπλέον, ο σαδισμός προέβλεπε παραβατική συμπεριφορά ξεχωριστά από τα άλλα χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας κατά την αξιολόγηση μαθητών γυμνασίου.

Επιβλαβής συμπεριφορά εναντίον ζωντανών πλασμάτων, βάναυση και καταστροφική ηθική διάθεση και εγκληματική υποτροπή προβλεπόταν επίσης περισσότερο από τον σαδισμό παρά από τα ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά.

Μελέτες για το πώς οι σαδιστές αποκτούν ευχαρίστηση από τη σκληρότητα εφαρμόστηκαν για τη δοκιμή ατόμων που είχαν χαρακτηριστικά σκοτεινές τριάδες Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μόνο οι άνθρωποι που εμφανίζουν χαρακτηριστικά σαδισμού απέκτησαν μια αίσθηση ευχαρίστησης από πράξεις σκληρότητας, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι ο σαδισμός περιλαμβάνει σαφώς σκληρά χαρακτηριστικά που δεν καλύπτονται από την υπόλοιπη σκοτεινή τριάδα, άρα αξίζει τη θέση του μέσα στο σκοτεινό τετράδα.

Φωτεινή τριάδα

Επηρεασμένοι από τη σκοτεινή τριάδα ψυχολόγοι πρότειναν μια «φωτεινή τριάδα» αρετών της προσωπικότητας: ανθρωπισμός , καντιανισμός και πίστη στην ανθρωπότητα.  Αυτοί που έχουν ψηλό βαθμό στον ανθρωπισμό είναι πιο πιθανό να εκτιμήσουν την αξιοπρέπεια και την αυτοεκτίμηση των άλλων. Αυτοί με υψηλό σκορ στον Καντιανισμό είναι πιο πιθανό να βλέπουν τους άλλους ως ανθρώπους, όχι ως μέσο για τον σκοπό. Τέλος, αυτοί με υψηλή βαθμολογία στην πίστη για την ανθρωπότητα είναι πιθανότερο να πιστεύουν ότι οι άλλοι είναι θεμελιωδώς καλοί.

Κατά τη σύγκριση ατόμων με δοκιμές σκοτεινής τριάδας και φωτεινής τριάδας, ο μέσος άνθρωπος είχε ουσιαστικά τα χαρακτηριστικά της φωτεινής τριάδας. Άτομα που έχουν υψηλή βαθμολογία σε χαρακτηριστικά της φωτεινής τριάδας αναφέρουν επίσης υψηλότερα επίπεδα: θρησκευτικότητας , πνευματικότητας , ικανοποίηση της ζωής , αποδοχή των άλλων, πεποίθηση ότι αυτοί αλλά και οι άλλοι είναι καλοί, με συμπόνια , ενσυναίσθηση , υψηλότερη αυτοεκτίμηση, αυθεντικότητα, ισχυρότερη αίσθηση του εαυτού, θετικά ενθουσιασμό, έχοντας ένα ήσυχο εγώ, ανοιχτοί στην εμπειρία και συνείδηση . [Επιπλέον, όσοι έχουν υψηλό σκορ στην κλίμακα της φωτεινής τριάδας είναι γενικά πνευματικά περίεργοι, ασφαλείς στις προσκολλήσεις τους σε άλλους και είναι πιο ανεκτικοί σε άλλες προοπτικές. 

Πηγή

http://anthologion.gr/

Τα πιο αφράτα, λαχταριστά ντόνατς!

 

COOKING KATERINA SWEET COOKING

Λαχταριστά Ντόνατς

 By Gynaikaeimai 20 Ιουνίου 2021

Τα πιο αφράτα, λαχταριστά ντόνατς!

 

Υλικά για τα ντόνατς

510 γρ. αλεύρι σκληρό (ΌΧΙ για όλες τις χρήσεις) 

55 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 

25 γρ. φρέσκια μαγιά

1 αυγό

270 ml φρέσκο γάλα 

άρωμα βανίλιας 

5 γρ. αλάτι

85 γρ. βούτυρο λιωμένο 

ηλιέλαιο για το τηγάνι

 

Διαδικασία 

Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το γάλα με την ζάχαρη κι ανακατεύουμε να διαλυθεί καλά η ζάχαρη.

Στην συνέχεια θα προσθέσουμε την φρέσκια μαγιά. ΠΡΟΣΟΧΗ! Θα πρέπει να έχει πέσει η θερμοκρασία, να μην καίει το γάλα. Να είναι χλιαρό.

Στην συνέχεια, στον κάδο του μίξερ με τον γάντζο, βάζουμε το γάλα που έχουμε διαλύσει μέσα και την μαγιά και αρχίζουμε να ανακατεύουμε σε χαμηλή ταχύτητα. Προσθέτουμε το αυγό, το αλεύρι, το άρωμα βανίλιας και τέλος το αλάτι. Αφού ανακατευτεί καλά, θα προσθέσουμε το λιωμένο βούτυρο.

Στην αρχή χτυπάμε σε χαμηλή ταχύτητα και αφού ενσωματωθεί το βούτυρο καλά, θα χτυπήσουμε για περίπου 10 λεπτά την ζύμη μας να γίνει ελαστική.

Αφήνουμε να ξεκουραστεί σε μπολ που έχουμε βουτυρώσει, για 30-40 λεπτά. Μέχρι να διπλασιαστεί σε όγκο.

Αφαιρούμε την ζύμη από το μίξερ, βάζουμε λίγο βούτυρο στα χέρια μας για να πιάσουμε καλύτερα την ζύμη κι ανοίγουμε ένα μεγάλο φύλλο (ΟΧΙ πολύ λεπτό). Με την βοήθεια ενός ποτηριού ή αν έχετε τσέρκι στρογγυλό ζαχαροπλαστικής, κάνετε τα σχέδια και με ένα μικρό κάνετε την τρύπα στην μέση. Αφήνουμε να φουσκώσουν για περίπου 20-30 λεπτά και στην συνέχεια τηγανίζουμε. Τα τοποθετούμε σε απορροφητικό χαρτί τα αφήνουμε να κρυώσουν καλά και μετά βάζουμε το γλάσο.

 

Υλικά για την κρέμα ζαχαροπλαστικής

350 ml γάλα φρέσκο

150 ml κρέμα γάλακτος

80 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική

1 αυγό

3 κρόκους

40 γρ. κορν φλάουερ

1 κλωναράκι βανίλια ή υγρή βανίλια

 

Διαδικασία 

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το γάλα (κρατάτε 50 ml γάλα) και την κρέμα γάλακτος, να ζεσταθούν. Σε ένα μπολ βάζουμε το γάλα που κρατήσαμε και διαλύουμε το κορν φλάουερ, προσθέτουμε τους κρόκους και το ένα αυγό και την ζάχαρη. Ανακατεύουμε καλά και το προσθέτουμε στην κατσαρόλα πριν αρχίζει να ζεσταίνεται ανακατεύοντας συνεχώς. Αποσύρουμε από την φωτιά όταν δέσει η κρέμα. Την τοποθετούμε σε ένα μπολ και την καλύπτουμε με μεμβράνη να εφάπτεται με την κρέμα για να μην μας κάνει κρούστα από πάνω. Η κρέμα μας είναι έτοιμη να την χρησιμοποιήσουμε όπως είναι, γεμίζοντας τα ντόνατς.

 

Κατερίνα Τριανταφύλλου – Katerina Sweet cooking

https://gynaikaeimai.com/

YouTube: https://bit.ly/2GXTGHW

 

Saturday Night Stories – Μέχρι το τέλος δεν συμφωνήσαμε;

 By Gynaikaeimai 19 Ιουνίου 2021

-Πού στο καλό έχεις βάλει το άσπρο μου πουκάμισο;

-Μη μου φωνάζεις εμένα! Σου είπα ότι το έκανα ξεσκονόπανο!

-Ξεσκονόπανο το καλό μου το πουκάμισο;

-Ποιο καλό; Που το φορούσες κι ήσουν σαν τον πιγκουίνο τρομάρα σου!

-Πάλι να με διαολίσεις θες, αλλά δεν θα σου περάσει! Δεν θα μου χαλάσεις εμένα τη μέρα!

-Εσύ μου χάλασες ολόκληρη τη ζωή μου και δεν μιλάω!

-Φτάνει με την γκρίνια σου και σήκω να πιούμε καφέ, μεσημέριασε.

-Να πιεις μόνος σου, δεν σηκώνομαι, δεν κοιμήθηκα καλά το βράδυ.

-Πάλι μόνος μου; Σήκω κι άσε τα πείσματα!

-Δεν μπορώ, άσε με!

Την κοίταξε ανέκφραστα και βγήκε απ’ την κρεβατοκάμαρα. Προχώρησε ανόρεχτα στην κουζίνα κι έβαλε καφέ στο μπρίκι. Την ώρα που τον ανακάτευε, γύρισε το βλέμμα του στο παράθυρο και κοίταζε το δρόμο. Παιδιά περνούσαν με τις τσάντες στον ώμο, παρέες που γελούσαν και πείραζαν το ένα το άλλο. Λίγο πιο πίσω κι ένα ζευγαράκι που κρατιόταν δειλά απ’ το χέρι. Είδε την κοπελίτσα πόσο τρυφερά τον κοιτούσε κι ο νεαρός μετρούσε με το βλέμμα του τα πλακάκια στο πεζοδρόμιο. Χαμογέλασε νοσταλγικά. Σχολείο πήγαιναν κι εκείνοι όταν γνωρίστηκαν κι έτσι με λατρεία τον κοιτούσε κι εκείνη. Κι εκείνος παρίστανε τον σοβαρό και στην αρχή απέφευγε το βλέμμα της. Ποτέ του δεν της εκμυστηρεύτηκε πως ντρεπόταν να την κοιτάξει, μην και δει πως έλιωνε στο βλέμμα της. Ήταν και άντρας τρομάρα του!

-Αι στο καλό πια! φώναξε και πέταξε το μπρίκι στο νεροχύτη

Την άκουσε να σηκώνεται απ’ το κρεβάτι και να πηγαίνει στην κουζίνα. Ακούμπησε τα χέρια της στο τραπέζι και τον κοίταξε για λίγο χωρίς να μιλάει. Την κοίταξε κι εκείνος και κατέβασε το βλέμμα σαν παιδί που έχει κάνει σκανταλιά και το έχει πάρει χαμπάρι η μαμά του. Και τότε εκείνη γέλασε, άρχισε να γελάει δυνατά, χωρίς σταματημό κι εκείνος συνέχισε να την κοιτάει και σαν να φώτισαν τα μάτια του.

-Αφού ξέρεις… μόνος μου ούτε έναν καφέ μπορώ να φτιάξω! της είπε απολογητικά

Πήγε προς το μέρος του και τον φίλησε τρυφερά στο μάγουλο. Του έκανε ένα νεύμα να καθίσει και πήρε στα χέρια της το μπρίκι, το ξέπλυνε και το γέμισε με νερό.

-Κάνε και για σένα έναν κορίτσι μου να τον πιούμε παρέα…

Τοποθέτησε προσεχτικά τα λευκά φλιτζάνια στο λουλουδάτο τραπεζομάντηλο και κάθισε απέναντί του. Η μυρωδιά του καφέ γέμισε το χώρο και τις καρδιές τους. Τα βλέμματά τους ήταν τρυφερά, σχεδόν διάφανα όπως κοιτάζονταν. Δεν μιλούσαν, απολάμβαναν την ησυχία και το δροσερό αεράκι που έμπαινε απ’ το ανοιχτό παράθυρο. Της έπιασε το χέρι, όπως ήταν ακουμπισμένο στο τραπέζι κι εκείνη το τράβηξε βιαστικά και χαμήλωσε το βλέμμα. Έμεινε για λίγο να κοιτά μελαγχολικά το άδειο, λευκό βάζο πάνω στο τραπέζι.

-Κρεατόσουπα θα κάνω για μεσημέρι. Να πας να πάρεις λίγο μοσχάρι απ’ τον χασάπη.

-Κάτσε βρε κούκλα μου να πιούμε τον καφέ μας πρώτα.

-Τελείωνε! Το μοσχάρι θέλει ώρες για να βράσει.

-Κάτσε βρε…

Εκείνη σηκώθηκε κι έβαλε το μισογεμάτο φλιτζάνι στον πάγκο της κουζίνας. Σηκώθηκε και πήγε δίπλα της, αγκαλιάζοντάς την τρυφερά απ’ τους ώμους. Γύρισε και τον κοίταξε κι εκείνος ακούμπησε το μέτωπό του στο δικό της. Έκανε να τραβηχτεί, μα την συγκράτησε απαλά.

-Θυμάσαι τι μου είχες ζητήσει κάποτε; Να είμαστε μέχρι το τέλος, όπως στις αρχές μας, τότε που μαλώναμε για το παραμικρό και μας άκουγε όλη η γειτονιά, τότε που αγκαλιαζόμασταν σφιχτά μέχρι να πονέσουν τα κόκκαλά μας, τότε που δεν φοβόμασταν τίποτα γιατί ήμασταν μαζί, οι δυο μας, μια γροθιά απέναντι στον κόσμο όλο!

-Τώρα φοβάμαι…

-Ακόμα μαζί είμαστε κορίτσι μου! Τίποτα δεν φοβόμαστε, το ξέχασες;

-Πονάω, θέλω να ξαπλώσω…

-Εγώ θα σε βοηθήσω, μη μου συννεφιάζεις! Έλα κορίτσι μου…

Την βοήθησε να πάει στο κρεβάτι, την βοήθησε να ξαπλώσει, την σκέπασε και κάθισε δίπλα της. Της έπιασε τα χέρια και της χαμογέλασε.

-Θα σ’ αφήσω μόνο… Για σένα φοβάμαι… του ψιθύρισε

Το βλέμμα του σκοτείνιασε ξαφνικά, αλλά προσπάθησε να της χαμογελάσει. Το ήξερε πως ήταν θέμα χρόνου να φύγει, τους το είχαν πει όλοι οι γιατροί κι ας μην ήθελαν να το συζητάνε πια. Ήταν θέμα χρόνου να τον αφήσει μόνο για πρώτη φορά μετά από σχεδόν 70 χρόνια που έζησαν μαζί. Ήταν θέμα χρόνου κι όσο κι αν προσπαθούσε να το διακωμωδεί για να την κάνει να γελάει, το ένιωθε κι εκείνος πως η ώρα πλησίαζε απειλητικά.

-Θα σ’ αφήσω μόνο κι ούτε έναν καφέ δεν μπορείς να ψήσεις χωρίς εμένα παλιόγερε! του χαμογέλασε

-Τίποτα χωρίς εσένα κορίτσι μου! Τελείως άχρηστος πια! της χαμογέλασε

Έμεινε εκεί στο πλάι της να της κρατά το χέρι μέχρι την ώρα που αποκοιμήθηκε. Σηκώθηκε και περπατώντας στις μύτες των ποδιών του, ντύθηκε βιαστικά και βγήκε απ’ το σπίτι. Πήγε στο κρεοπωλείο για κρέας και στο φούρνο για ψωμί. Πέρασε κι απ’ το ανθοπωλείο και αγόρασε ένα ματσάκι μαργαρίτες που ήξερε πόσο τις αγαπούσε η Άννα και γύρισε στο σπίτι. Έπρεπε να προλάβει να τελειώσει τα πάντα, πριν εκείνη ξυπνήσει. Συμμάζεψε λίγο την κουζίνα, έβαλε τις μαργαρίτες σ’ ένα μικρό, λευκό βάζο κι ετοίμασε το φαγητό.

Κόντευε πια μεσημέρι όταν ξύπνησε η Άννα. Ο Πέτρος δεν ήταν στην κρεβατοκάμαρα. Σηκώθηκε με αργές κινήσεις και έσυρε τα βήματά της μέχρι την κουζίνα. Πλησίασε στον πάγκο κι είδε την κατσαρόλα με την κρεατόσουπα ν’ αχνίζει ακόμη. Τον άκουσε να μπαίνει στην κουζίνα κι έβγαλε δυο πιάτα απ’ το ντουλάπι.

-Κάτσε να σου βάλω να φας, γιατί αν δεν είχες κι εμένα να σε φροντίζω νηστικός θα έμενες! είπε χωρίς να γυρίσει το βλέμμα της προς το μέρος του

-Ναι κορίτσι μου! Τίποτα δεν μπορώ να κάνω μόνος μου! είπε και με το βλέμμα του χάιδεψε την πλάτη της

Σκούπισε ένα δάκρυ που πήγε να δραπετεύσει απ’ τα μάτια του και κάθισε στην θέση του στο τραπέζι.

-Μια ζωή σε ξέρω, τώρα θα σε μάθω; Τα καλύτερά μου χρόνια μου έφαγες, κακό χρόνο να μην έχεις!

Σκούπισε ένα δάκρυ που πήγε να δραπετεύσει απ’ τα μάτια της κι άρχισε να γεμίζει τα πιάτα…

 

Της Κικής Γιοβανοπούλου

https://gynaikaeimai.com/

Σπύρος Παππᾶς: Κουνέλι στιφάδο

 

Σπύρος Παππᾶς: Κουνέλι στιφάδο

Posted on 22 Ἰούνιος 2021 by planodion

Σπύ­ρος Ν. Παπ­πᾶς

Κου­νέ­λι Στι­φά­δο

ΠΕΙΤΑ ΑΠΟ ΤΟΣΟΝ και­ρό, εἶ­χε ἔρ­θει ἡ ὥ­ρα νὰ μὲ γνω­ρί­σει ἐ­πι­τέ­λους στὴ μη­τέ­ρα της. Ἴ­σως ἔ­τσι θὰ ἡ­σύ­χα­ζε. Καὶ ἐ­κεί­νη, καὶ ἡ μη­τέ­ρα της. Στὸ τρα­πέ­ζι ὑ­πῆρ­χε σερ­βι­ρι­σμέ­νο κου­νέ­λι στι­φά­δο. Στὸ πιά­το μου, ἀ­νά­με­σα στὸ κρέ­ας καὶ τὰ κρεμ­μύ­δια, δι­έ­κρι­να τὸ ἀ­η­δι­α­στι­κὸ μά­τι τοῦ κου­νε­λιοῦ. Ἡ οἰ­κο­δέ­σποι­να, ἐξ ἀρ­χῆς μὲ κοι­τοῦ­σε δι­ε­ρευ­νη­τι­κά. Ἄν­τε τώ­ρα νὰ ἐ­ξη­γεῖς ὅ­τι δὲν τρῶς κου­νέ­λι, καὶ ὅ­τι ἐ­κεῖ­νο τὸ κου­νε­λά­κι πού σοῦ εἴ­χα­νε χα­ρί­σει γιὰ κα­τοι­κί­διο, ὅ­ταν πα­ρα­με­γά­λω­σε, τὸ δώ­σα­νε στὸν θεῖ­ο Δη­μή­τρη γιὰ νὰ τὸ ξε­πα­στρέ­ψει. Καὶ ὅ­τι τὴν ἴ­δια μέ­ρα, γυρ­νών­τας ἀ­πὸ τὸ σχο­λεῖ­ο, μο­σχο­βο­λοῦ­σε τὸ σπί­τι ἀ­πὸ τὸ κρεμ­μύ­δι, τὰ δαφ­νό­φυλ­λα καὶ τὴ ντο­μά­τα, ποὺ μα­γεί­ρευ­αν τὸ κα­τα­ρα­μέ­νο στι­φά­δο ἀ­π’ τὸ ὁ­ποῖ­ο δὲν θὰ ἔ­τρω­γες. Ἔ­πι­α­σα μιὰ γεν­ναί­α πι­ρου­νιὰ καὶ τὴν ἔ­βα­λα γρή­γο­ρα στὸ στό­μα μου, ἀ­φοῦ πα­ρα­μέ­ρι­σα τὸ μά­τι. Ὡς γνω­στόν, ὁ ἔ­ρω­τας περ­νά­ει ἀ­π’ τὸ στο­μά­χι.

Πηγή: Πρώτη δημοσίευση.

Σπῦ­ρος Ν. Παπ­πᾶς (Ἀ­θή­να, 1975). Ἐ­ρευ­νη­τής, συγ­γρα­φέ­ας καὶ με­τα­φρα­στής. Κεί­με­να καὶ με­λέ­τες του ἔ­χουν δη­μο­σι­ευ­θεῖ σὲ ἔγ­κρι­τα πε­ρι­ο­δι­κὰ καὶ σὲ ἐ­φη­με­ρί­δες. Δι­η­γή­μα­τα καὶ με­τα­φρά­σεις του ἔ­χουν δη­μο­σι­ευ­θεῖ σὲ πε­ρι­ο­δι­κὰ καὶ σὲ συλ­λο­γι­κοὺς τό­μους.

https://bonsaistoriesflashfiction.wordpress.com/

 

Μεγάλωνα

• 

Θυμάμαι 
σε κάθε βήμα μου μισό 
τρία δικά σου ολόκληρα 
με κύκλωναν 
χόρευα 
ψηλώνοντας στα δάχτυλα 
κι ένα σκαρίφημα τανγκό 
περνούσε από κάτου 
έκρουε 
τα μπάσα του παππού 
μικρές καλλικατζούρες 
-πώς να πω-
της μουσικής του νιότης 
έλυνες πάντα
-για φινάλε- 
τους λουστρινένιους φιόγκους μου 
κι άφηνα χνάρια ιδρωμένα 
πάνω στ ακίνητα χαλίκια του μωσαϊκού 

ΜΕΓΑΛΩΝΑ 
Σα μέρα του Ιούνη
Κι ο φόβος μου
Μεγάλωνε κι αυτός μαζί μου 
Γουλιά γινόταν 
Επικίνδυνη 

https://milenaphotopoetry.wordpress.com/

Η Πιο Επικίνδυνη Και Παρεξηγημένη Απειλή Για Την Ανθρωπότητα

Η Πιο Επικίνδυνη Και Παρεξηγημένη Απειλή Για Την Ανθρωπότητα

Τα βακτήρια όπως για παράδειγμα τα βακτήρια ενεργού άνθρακα μπορούν να εξαπλωθούν και να δημιουργήσουν προβλήματα που πιθανόν να απειλήσουν και αυτή την ύπαρξη της ανθρωπότητας. Σας αφήνω στη γλαφυρή περτιγραφή του Lab of Mystery

 

Τα 10 χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλή αυτοεκτίμηση

Τι ξεχωρίζει εκείνους που ξέρουν να «πατούν γερά στα πόδια τους» από τους υπόλοιπους γύρω τους. H αυτοεκτίμηση, η ικανότητα να εκτιμούμε τις ικανότητες και τα χαρακτηριστικά μας, θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα γνωρίσματα που χρειάζεται να καλλιεργήσουμε, στον εαυτό μας και στα παιδιά μας.

1. Οι άνθρωποι με υψηλή αυτοεκτίμηση ξέρουν ότι δεν μπορείς να δώσεις στους άλλους, αν δεν δίνεις πρώτα στον εαυτό σου. Έτσι, έχουν τον εαυτό τους σε προτεραιότητα, ώστε να νιώθουν καλά για να μπορούν να προσφέρουν σε όσους αγαπούν.

2. Αντί να κυνηγούν προσωρινές συναισθηματικές επιβραβεύσεις, προτιμούν να υπερασπίζονται τον εαυτό τους, χωρίς να φοβούνται να εκφράσουν αυτά που νιώθουν και σκέφτονται, ακόμη κι αν αυτό δυσαρεστεί τους άλλους. Λένε την αλήθεια και δεν προσπαθούν να κερδίσουν την εύνοια κανενός.

3. Τους διακρίνει ταπεινότητα και μετριοφροσύνη. Ακόμη κι εκείνοι που έχουν αναγνωριστεί για κάποιο ταλέντο τους, δεν εφησυχάζουν και δεν θεωρούν τον εαυτό τους σπουδαίο, παρόλο που αναγνωρίζουν τις ικανότητές τους.

4. Δεν αποζητούν θαυμαστές. Δεν κυνηγούν τους followers, είναι απλά ο εαυτός τους.

5. Είναι αξιόπιστοι. Οι πράξεις συνάδουν με τα λόγια τους.

6. Βοηθούν τους γύρω τους να πιστέψουν στον εαυτό τους και στις ικανότητές τους. Αναγνωρίζουν τα θετικά χαρακτηριστικά στους γύρω τους και τα εκφράζουν.

7. Είναι γενναιόδωροι και νοιάζονται για τους άλλους. Δεν δείχνουν ενδιαφέρον προσποιητό, αλλά ουσιαστικό και αληθινό.

8. Δεν πτοούνται με την ήττα. Γνωρίζουν ότι η ήττα θα γίνει νίκη. Η αποτυχία τους δίνει κίνητρο να προσπαθήσουν ακόμη περισσότερο.

9. Ξέρουν ότι το παρελθόν είναι παρελθόν και το παρόν παρόν. Δεν μένουν προσκολλημένοι σε παλιές εμπειρίες. Ζουν το τώρα.

10. Αναγνωρίζουν συναισθήματα όπως το θυμό, το φόβο και τις ενοχές και ξέρουν πώς και πόσο μπορεί να επηρεάσουν τις ζωές τους αν τα αφήσουν ανεξέλεγκτα. Έτσι, δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να τους κυριεύσουν.

Πηγή: missbloom.gr Σάντυ Κουτσοσταμάτη

http://anthologion.gr/

Σατανική Τεχνολογία: Ο Παγκόσμιος Εγκέφαλος, η Κβαντική Πληροφορική και η Δημιουργία μιας «Ψυχής»…!

 

Σατανική Τεχνολογία: Ο Παγκόσμιος

 Εγκέφαλοs, η Κβαντική Πληροφορική και η

 Δημιουργία μιας «Ψυχής»…! 

Ο Roger Penrose πρότεινε ότι οι μυστηριώδεις δομές πρωτεϊνών που ονομάζονται «μικροσωληνίσκοι» έπαιξαν ρόλο στην ανθρώπινη συνείδηση ​​εκμεταλλευόμενοι τα κβαντικά αποτελέσματα. Λίγοι ερευνητές πιστεύουν ότι μια τέτοια υπόθεση είναι εύλογη. Η Patricia Churchland, ένας νευροφιλόσοφος στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, κατά τη γνώμη του, πίστευε  ότι κάποιος μπορεί επίσης να επικαλεστεί «σκόνη pixie στις συνάψεις» για να εξηγήσει την ανθρώπινη γνώση.

Έχει βρεθεί η ανθρώπινη ψυχή από την επιστήμη; Μια αμφιλεγόμενη κβαντική θεωρία της συνείδησης που ονομάζεται "Orch OR" (που σημαίνει "ενορχηστρωμένη αντικειμενική μείωση") πρόσφατα είχε μια ανασκόπηση και οι επιστήμονες που υποστηρίζουν αυτήν την ιδέα ισχυρίζονται ότι η πρόσφατη ανακάλυψη κβαντικών δονήσεων σε "μικροσωληνίσκους" μέσα στους εγκεφαλικούς νευρώνες επιβεβαιώνει τις πεποιθήσεις τους .

Υπάρχει τεχνολογία για την καταγραφή νευρωνικής δραστηριότητας. Αυτή η τεχνολογία μπορεί να δημιουργήσει έναν χάρτη του εγκεφάλου. Στη συνέχεια, υπάρχει μια τεχνολογία που χρησιμοποιεί ισχυρούς υπερυπολογιστές για την προσομοίωση της προσωπικότητας αυτών των ατόμων. Αυτή η τεχνολογία μπορεί να δημιουργήσει προσομοιωμένες εμπειρίες που μπορούν στη συνέχεια να μεταφορτωθούν στον εγκέφαλο και το άτομο να τις βιώσει σαν να είναι πραγματικότητα (οι διαφορές είναι ορατές με στενή παρατήρηση του εαυτού και της λειτουργίας της πραγματικότητας).

Στη συνέχεια, υπάρχει μια τεχνολογία που επιτρέπει προσομοιωμένες πραγματικότητες που βασίζονται στις ηχογραφήσεις της τεχνολογίας υπερυπολογιστών και της νευρωνικής δικτυακής τεχνολογίας που χρησιμοποιεί ένα σύστημα AI για την προβολή μιας ολόκληρης προσομοίωσης σε ολόκληρο τον πολιτισμό. Αυτό στη συνέχεια έχει παρέκταση σε ολόκληρα σύμπαντα.

Το αποτέλεσμα είναι ένα σύστημα υπερυπολογιστών προηγμένης τεχνολογίας που λειτουργεί ως πύλη προς πιθανές παράλληλες πραγματικότητες που είναι τόσο ακριβείς όσο και η ίδια η πραγματικότητα. Επίσης, αυτό το σύστημα λειτουργεί για να προβλέψει το μέλλον σε διαφορετικούς βαθμούς ανάλογα με την είσοδο.

Αυτή η τεχνολογία, λοιπόν, συγχωνεύτηκε με τεχνολογία που επιτρέπει στον υπολογιστή να διαβάζει και να επεξεργάζεται το DNA για να ενσωματώσει τις γενετικές πληροφορίες που βρέθηκαν σε αυτές τις παράλληλες πραγματικότητες σε μια τεχνολογία εκτύπωσης 3,5 D.

Έτσι, αυτά τα όντα εναλλακτικής πραγματικότητας ανέπτυξαν μια πύλη προς αυτήν την πραγματικότητα.

Εκείνοι που βιώνουν αυτές τις πραγματικότητες ήταν πεπεισμένοι ότι αυτές οι πραγματικότητες είναι η προέλευση του εαυτού τους και έτσι το βλέπουν ως προώθηση όλων όσων είναι. Αυτό ήταν λίγο πολύ αποφασισμένο να είναι μια εξαπάτηση ή τουλάχιστον ένα είδος αντιληπτικής ψευδαίσθησης που αναπτύχθηκε από αυτά τα συστήματα και το ίδιο το σύμπαν ως μια υπερβολική ολογραφική προβολή.

Η αλήθεια δεν βρίσκεται στην υπερβολή αλλά στην ολοκληρωμένη, συγκεντρωτική έκδοση της πραγματικότητας που βασίζεται στις πεπερασμένες αρχές της δημιουργίας, της αρμονίας, της αυτογνωσίας, της γνώσης, της αλήθειας και της συμπόνιας μέσω της ελεύθερης θέλησης.

 

Δημοσιεύτηκε από τον Der Kamerad στις2021-06-16

https://derkamerad.com/