Δευτέρα 15 Ιουλίου 2024

Μια μυσταγωγική εμπειρία από το Μέγαρο και τον Λ. Καβάκο στην αρχαία Μεσσήνη

 Μια μυσταγωγική εμπειρία από το Μέγαρο και τον Λ. Καβάκο στην αρχαία Μεσσήνη

«Θα ήθελα να αφιερώσουμε την άρια από την τρίτη σουίτα του Μπαχ, που θα παίξουμε τώρα, στον Πέτρο Θέμελη για να τον ευχαριστήσουμε για το αριστούργημα αυτό που ανέδειξε στην αρχαία Μεσσήνη με πολλή αγάπη, υπομονή και ελπίδα».


Αυτά είπε, φανερά συγκινημένος, πριν το τελευταίο ανκόρ ο Λεωνίδας Καβάκος, απευθυνόμενος στο κοινό που χειροκροτούσε ενθουσιασμένο, στη συναυλία, που διοργάνωσε το βράδυ της Πέμπτης 11 Ιουλίου με μεγάλη επιτυχία το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, στο Εκκλησιαστήριο του αρχαιολογικού χώρου της αρχαίας Μεσσήνης, για να τιμήσει την μνήμη του σπουδαίου αρχαιολόγου (1936-2023) και πρόσθεσε «εμπιστευόμενος πάντοτε τη σημαντική κληρονομιά που μάς άφησαν οι πρόγονοί μας για να μας εμπνέουν, να μας καθοδηγούν και να μας στηρίζουν στις μεγάλες και στις δύσκολες στιγμές».

Όπως εξήγησε ο διεθνής σταρ του βιολιού, ο Πέτρος Θέμελης τον είχε προσκαλέσει εκεί πριν από αρκετά χρόνια για να διοργανώσουν μια συναυλία, η οποία παρόλο που δεν κατάφερε να πραγματοποιηθεί, υπήρξε η αφορμή ώστε να αναπτύξουν μια πολύ όμορφη σχέση φιλίας και αγάπης. «Δυστυχώς δεν μπόρεσε να δει τη σημερινή συναυλία. Το έργο αυτό, αν το ακούει, είναι για εκείνον», ανέφερε ο Λεωνίδας Καβάκος.


Όσοι βρεθήκαμε σε αυτό τον μοναδικό χώρο πολιτισμού, είχαμε την σπάνια ευκαιρία να βιώσουμε μία μυσταγωγική εμπειρία παρακολουθώντας τον διεθνούς φήμης πολυβραβευμένο βιολονίστα και το Apollωn Ensemble, ένα σχήμα κορυφαίων Ελλήνων μουσικών της νέας γενιάς (Noé Inui-βιολί, Αλέξανδρος Σακαρέλλος-βιολί, Ηλίας Λιβιεράτος-βιόλα, Τιμόθεος Γαβριηλίδης-Πέτριν-βιολοντσέλο, Μιχάλης Σέμσης-κοντραμπάσο, Ιάσων Μαρμαράς-τσέμπαλο), που ο ίδιος συγκρότησε, να ερμηνεύουν τα κοντσέρτα για βιολί του Γιόχαν Σεμπάστιαν Μπαχ, δημιουργώντας έναν συναρπαστικό διάλογο ανάμεσα στην αρχαιοελληνική αισθητική και στην αρμονία και τον ρυθμό της κλασικής μουσικής.


Μάλιστα, με πρωτοβουλία του Μεγάρου η συναυλία βιντεοσκοπήθηκε από την UNITEL- την μεγαλύτερη διεθνώς εταιρεία παραγωγής ταινιών κλασικής μουσικής, και έτσι θα μπορούν σε λίγο καιρό να την παρακολουθήσουν άνθρωποι απ' όλο τον κόσμο, ενώ προγραμματίζεται να γίνει και ειδική προβολή στο Μέγαρο την ερχόμενη σεζόν.


«Η μουσική του Μπαχ είναι εφάμιλλη των αρχαίων μνημείων»

Τα τέσσερα κοντσέρτα για βιολί που ακούστηκαν στην αρχαία Μεσσήνη γράφτηκαν από τον Γιόχαν Σεμπάστιαν Μπαχ κατά το πρώτο μισό του 18ου αιώνα και συνδυάζουν, με αριστοτεχνικό τρόπο, το γερμανικό και το ιταλικό ύφος. Μάλιστα, περιλαμβάνονται και στο νέο CD του Λεωνίδα Καβάκου και του Apollωn Ensemble, το οποίο ηχογραφήθηκε στο Μέγαρο τον Σεπτέμβριο του 2023 για την Sony.


Μία ημέρα πριν από τη συναυλία στην αρχαία Μεσσήνη, ο Λεωνίδας Καβάκος και οι μουσικοί του Apollωn Ensemble έκαναν ένα διάλειμμα από τις πρόβες και μίλησαν στους Έλληνες δημοσιογράφους. Σε ερώτηση γιατί επέλεξαν τα συγκεκριμένα έργα, ο Λ. Καβάκος ανέφερε: «Θεωρώ ότι η μουσική του Μπαχ είναι πολύ κοντά στο αρχαιοελληνικό πνεύμα των μεγάλων φιλοσόφων. Επίσης είναι μια μουσική που παρόλο που γράφτηκε τον 18ο αιώνα έχει αγκαλιάσει, κατά την άποψη μου, όλους τους μεταγενέστερους τρόπους έκφρασης. Αν πούμε ότι ο Μπαχ ήταν παραγωγικότατος θα τον υποτιμήσουμε. Γιατί ήταν υπεράνθρωπο αυτό που έκανε τότε, αν αναλογιστούμε τον αριθμό των έργων που συνέθεσε και ερμήνευσε. Ήταν ένας καλλιτέχνης που δεν είχε όρια. Η μουσική του συνδυάζει τον αυθορμητισμό της ελεύθερης έκφρασης μέσα από τον αυτοσχεδιασμό, με την απόλυτη μαθηματική κατανομή του υλικού το οποίο χρησιμοποιεί κάθε φορά και την οργάνωση του σε μία συμμετρία η οποία είναι εφάμιλλη των αρχαίων μνημείων».

«Το Apollωn Ensemble είναι το καλλιτεχνικό μου παιδί»

Όταν ο πρόεδρος του Μεγάρου Νίκος Πιμπλής και ο καλλιτεχνικός διευθυντής Γιάννης Βακαρέλης πρότειναν στον Λεωνίδα Καβάκο να κάνουν αυτή τη συναυλία στην αρχαία Μεσσήνη, ο ίδιος σκέφτηκε ότι θα ήταν ωραίο να είναι μαζί με Έλληνες συναδέλφους. «Θεωρώ το Apollωn Ensemble το καλλιτεχνικό μου παιδί. 'Αλλους τους ξέρω από μικρά παιδιά, άλλους τους γνώρισα αργότερα. Πέρα από εξαιρετικοί μουσικοί είναι και εξαιρετικοί άνθρωποι και οι εμπειρίες που έχουμε ζήσει μέχρι στιγμής μαζί είναι μοναδικές. Αυτοί είναι το νέο αίμα και ανεβάζουν συνεχώς το επίπεδο των Ελλήνων μουσικών διεθνώς γι' αυτό και αξίζουν να έχουν τη στήριξη όλων μας» τόνισε.


Όπως παραδέχτηκε, εκείνοι τον ενέπνευσαν να φτιάξει αυτό το σύνολο και όταν ωρίμασαν οι συνθήκες έκαναν δοκιμαστικά την πρώτη τους συναυλία πριν από τρία χρόνια στο Ηρώδειο. «Είναι κάτι που νομίζω δεν έχει ξαναγίνει, να παρουσιάζεται αυτή η μουσική από ένα τόσο μικρό σύνολο, δίνοντας μια πολύ διαφορετική διάσταση στο άκουσμα και στην προσέγγιση της ερμηνείας αυτών των έργων».

Σε ερώτηση σχετική με το αν το Apollωn Ensemble, που ήδη διαγράφει μία λαμπρή καριέρα στο εξωτερικό, είναι μια ανοιχτή δομή στην οποία θα μπορούσαν στο μέλλον να ενταχθούν και άλλοι μουσικοί, ο διάσημος βιολονίστας απάντησε ότι υπάρχει θέμα, γιατί ισχύει ένας νόμος στην Ελλάδα ο οποίος απαγορεύει να συμμετέχουν μουσικοί από ορχήστρες σε σύνολα τα οποία είναι παραπάνω από 12 άτομα.


«Αυτός ο περίφημος νόμος της μονοθεσίας πρέπει να επινοήθηκε τη δεκαετία του ‘90 και αυτή τη στιγμή αποτελεί τροχοπέδη στο μουσικό γίγνεσθαι της χώρας. Διότι οι πιο επιφανείς μουσικοί δεν έχουν τη δυνατότητα να φτιάξουν κάτι πιο ευέλικτο από μια μεγάλη ορχήστρα. Ή θα πάνε εκεί που τους πάει η μεγάλη ορχήστρα ή θα κάνουν ατομικό ρεσιτάλ. Στη Γερμανία για παράδειγμα, οι μουσικοί μπορούν να πάνε να παίξουν ως έκτακτοι προσκεκλημένοι σε μία- δύο συναυλίες μιας άλλης ορχήστρας και αυτό θεωρείται καλό διότι έχεις την ευκαιρία να ακούσεις καλύτερα τον εαυτό σου όταν είσαι σε ένα σύνολο το οποίο δεν έχεις συνηθίσει και παράλληλα διευρύνεται και η επικοινωνία μεταξύ της μουσικής κοινότητας. Εγώ θα ήθελα το Apollωn Ensemble να είναι ένα σύνολο το οποίο θα έχει την ευελιξία να προσκαλέσει περισσότερους μουσικούς έτσι ώστε να διευρύνει και το ρεπερτόριο του. Αυτή τη στιγμή, αν φέρουμε 4-5 πνευστά, έχουμε φτάσει ήδη στο όριο και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα άλλο. Ελπίζω αυτός ο νόμος ν' αλλάξει σύντομα», δήλωσε.


«Ο Καβάκος είναι πάνω απ' όλα δάσκαλος»

Οι μουσικοί του Apollωn Ensemble, Noé Inui, Αλέξανδρος Σακαρέλλος, Ηλίας Λιβιεράτος, Τιμόθεος Γαβριηλίδης-Πέτριν, Μιχάλης Σέμσης, Ιάσων Μαρμαράς, τόνισαν ότι ο Λ. Καβάκος είναι τεράστιο ίνδαλμα και πηγή έμπνευσης για την πορεία τους.


«Μπορεί να είναι τρομερά τελειομανής αλλά είναι και πάρα πολύ ευγενής. Είναι συνεργάτης μας και όχι κάποιος ανώτερος που μας δίνει εντολές. Ρωτάει πάντα τη γνώμη μας και υπάρχει ωραία χημεία μεταξύ μας. Αυτά τα δύο χρόνια ήταν για εμάς ένα τεράστιο μάθημα γιατί ο Λεωνίδας είναι προπαντός δάσκαλος. Η εξέλιξη μας και αυτά που μάθαμε από εκείνον μέσα σε αυτό το διάστημα είναι πολύ σημαντικά και ελπίζω να συνεχίσουμε να πορευόμαστε στον ίδιο δρόμο» ανέφεραν.


Ο Καβάκος από την πλευρά του, τόνισε ότι η σημαντικότερη αρετή ενός δασκάλου είναι «να εξάρει την ατομικότητα του μαθητή. Να τον βοηθήσει δηλαδή να βρει τον εαυτό του μέσα από αυτό που κάνει και όχι να του επιβάλλει τη δική του τη σχολή. Το σημαντικότερο είναι να δημιουργήσουμε τις κατάλληλες συνθήκες ώστε να βοηθήσουμε τη νέα γενιά να ανοίξει τα φτερά της».


'Ανοιγμα του Μεγάρου εκτός Αθηνών

«Είχαμε από καιρό σχεδιάσει, με τον Πέτρο Θέμελη, να παρουσιάζουμε εκδηλώσεις του Μεγάρου στην αρχαία Μεσσήνη. Η περσινή, πρώτη, δυστυχώς δεν πραγματοποιήθηκε για λόγους ανεξάρτητους της θελήσεώς μας. Επειδή δεν πρόλαβε να απολαύσει τη φετινή, την αφιερώνουμε με εκτίμηση, αγάπη και σεβασμό στην μνήμη του» δήλωσε ο πρόεδρος του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών Νίκος Πιμπλής.


«Το Μέγαρο, παρά τα όσα πέρασε», είπε, «συνεχίζει να συνεργάζεται με έναν κύκλο ανθρώπων που ενδιαφέρονται και κρατάνε ζωντανό το νήμα της ιστορίας. Σε αυτήν την κατηγορία ανήκει και ο Πέτρος Θέμελης και η συνεργασία με το Διάζωμα και τον Σταύρο Μπένο. Η αρχαία Μεσσήνη, όραμα και στόχος ζωής για τον Θέμελη, τοπόσημο για την Πελοπόννησο και όλη την Ελλάδα, σημαντικός χώρος ανασκαφών και ανακαλύψεων, συνεχίζει την πολιτιστική της ακτινοβολία. Η συναυλία αυτή ήταν το πρώτο βήμα για να συμβάλουμε στο να κρατηθεί ζωντανός αυτός ο χώρος. Μας ενδιαφέρει να κάνουμε ένα άνοιγμα του Μεγάρου εκτός Αθηνών και φιλοδοξούμε να συνεχίσουμε να παρουσιάζουμε στον μοναδικό αυτό αρχαιολογικό χώρο υψηλού επιπέδου εκδηλώσεις και στο μέλλον».


Ένα περίοπτο έργο τέχνης

«Μέσα από το έργο του θα είναι πάντα παρών» είπε ο Λεωνίδας Καβάκος για τον Πέτρο Θέμελη. Ενώ αναφορικά με την μαγνητοσκόπηση της συναυλίας από την UNITEL, σημείωσε ότι είναι ένας τρόπος να προβληθεί διεθνώς η αρχαία Μεσσήνη και η Ελλάδα. «Τα μνημεία αυτά δεν είναι δικά μας, είναι πανανθρώπινα. Το γεγονός ότι βρίσκονται στην χώρα μας είναι για εμάς μία επιπλέον ευθύνη, να τα προσέχουμε και να τα αξιοποιούμε με την κάλλιστη έννοια του όρου, όπου και όπως μπορούμε» πρόσθεσε.


Ο σπουδαίος αρχαιολόγος είχε εστιάσει επί δεκαετίες το ερευνητικό ενδιαφέρον του στην ανάδειξη της πόλης της αρχαίας Μεσσήνης, η οποία αποτελεί σήμερα έναν από τους μεγαλύτερους ενιαίους αρχαιολογικούς χώρους της Ευρώπης, αν όχι του κόσμου. Όπως γράφει σε σημείωμά του: «Η αρχαία Μεσσήνη, πέρα από τις ποικίλες μορφές, υποστάσεις και λειτουργίες της, αποτελεί αυτή καθεαυτή μια τρισδιάστατη δημιουργία που συνομιλεί με το φυσικό περιβάλλον και το παγκόσμιο κοινό που την επισκέπτεται. Ένα περίοπτο έργο τέχνης, μια εξελισσόμενη δημιουργία που συγκροτείται από τα διάσπαρτα μέλη του, αναδύεται σταδιακά μέσα από βαθιές στρώσεις χωμάτων των σκοτεινών αιώνων, ζει στο παρόν μια δεύτερη ζωή που προοιωνίζεται αιώνια».

https://www.iefimerida.gr/


Ο Όρμπαν παρέδωσε πλάνο τερματισμού του ρωσο-ουκρανικού πολέμου σε Ευρωπαίους ηγέτες και η ΕΕ θέλει να τον τιμωρήσει

 Ο Όρμπαν παρέδωσε πλάνο τερματισμού του ρωσο-ουκρανικού πολέμου σε Ευρωπαίους ηγέτες και η ΕΕ θέλει να τον τιμωρήσει

Η ΕΕ θέλει να τιμωρήσει τον Ούγγρο πρωθυπουργό επειδή συναντήθηκε με τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντιμίρ Πούτιν και τον Κινέζο ηγέτη Σι Τζινπίνγκ

Ο Ούγγρος πρωθυπουργός Βίκτορ Όρμπαν προσκόμισε στα γραφεία Ευρωπαίων ηγετών ένα πλάνο τερματισμού του πολέμου στην Ουκρανία, σύμφωνα με έναν υψηλόβαθμο Ούγγρο. Την είδηση μετέδωσαν άμεσα όλα τα μεγάλα πρακτορεία ενημέρωσης στην Ρωσία.

«Μία ρεαλιστική αξιολόγηση της κατάστασης με ρεαλιστικούς στόχους και ένα ιδανικό χρονοδιάγραμμα πάνω στο οποίο βασίζεται η προσέγγισή μας» πρόσθεσε ο Ούγγρος.

Σύμφωνα με τον ίδιο, ο ρόλος της Ουγγαρίας δεν πρέπει να υπερτιμηθεί, ωστόσο δεν πρέπει και να υποτιμηθεί διότι ο πρωθυπουργός Όρμπαν μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες συναντήθηκε με διάφορα σημαντικά πρόσωπα, όπως με τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντιμίρ Πούτιν. 

«Οι περισσότερες χώρες στον κόσμο περιμέναν χρόνια για να πραγματοποιήσουν αυτές τις συναντήσεις» είπε ο υψηλόβαθμος της Βουδαπέστης.

Ο Όρμπαν θα προσπαθήσει να πιέσει όλη την προεδρία της Ευρωπαϊκής Ένωσης να «δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες για διαπραγματεύσεις ειρήνης» προωθώντας «πολιτικές πρωτοβουλίες» για μελέτη.

«Ο Ούγγρος πρωθυπουργός ενημέρωσε συνοπτικά τους Ευρωπαίους ηγέτες για τις λεπτομέρειες των ταξιδιών του. Αυτά τα ταξίδια ήταν πολύ σημαντικά για την χώρα μας, διότι η Ουγγαρία είναι σήμερα η μόνη χώρα που γνωρίζει καλά τι θέλουν και οι δύο πλευρές και ποια είναι τα διαφορετικά συμφέροντα που διακυβεύονται» τόνισε ο Ούγγρος πολιτικός.

«Εάν η Ευρώπη θέλει πραγματικά ειρήνη, τότε μπορεί να δημιουργήσει ένα σχέδιο που θα έχει τουλάχιστον μία μικρή πιθανότητα να εφαρμοστεί» έκλεισε τις δηλώσεις του.

Εμείς να σας υπενθυμίσουμε πως στις 5 Ιουλίου ο Ούγγρος πρωθυπουργός συναντήθηκε με τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντιμίρ Πούτιν, με τον οποίο συζήτησε μεταξύ άλλων το ζήτημα του τερματισμού της ρωσο-ουκρανικής σύρραξης. Έπειτα προσγειώθηκε στην Κίνα, όπου συναντήθηκε με τον ηγέτη του Πεκίνου Σι Τζινπίνγκ. 

Θα τον Τιμωρήσει η Ευρώπη;

Όχι μόνο δεν τον ευχαρίστησε, αλλά η Ευρωπαϊκή Ένωση σχεδιάζει να λάβει πρωτοφανή μέτρα κατά του Ούγγρου πρωθυπουργού Βίκτορ Όρμπαν εξαιτίας των συναντήσεών του με τον Βλαντιμίρ Πούτιν και τον Σι Τζινπίνγκ. Αυτό αναφέρει νέο άρθρο του διάσημου POLITICO. -

Η πηγή της σελίδας αναφέρει πως η «τιμωρία» της Ε.Ε. κατά του Όρμπαν θα είναι να μην παραβρεθούν οι Ευρωπαίοι ηγέτες στην εκδήλωση που οργάνωσε ο Ούγγρος πρωθυπουργός στην Βουδαπέστη για τον φετινό Αύγουστο. Συγκεκριμένα στις 28 με 29 Αυγούστου ο Όρμπαν σκοπεύει να οργανώσει μία ευρωπαϊκή σύνοδο κορυφής στην ουγγρική πρωτεύουσα για να συζητηθούν ζητήματα εξωτερικής πολιτικής.

Καταλαβαίνετε ότι χωρίς την παρουσία Ευρωπαίων ηγετών η σύνοδος αυτή δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί.

 https://www.pentapostagma.gr/

Ανακαλύφθηκε σπήλαιο στο φεγγάρι: Γιατί πιστεύεται ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να δημιουργήσουν εκεί μόνιμή βάση

 Ανακαλύφθηκε σπήλαιο στο φεγγάρι: Γιατί πιστεύεται ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να δημιουργήσουν εκεί μόνιμή βάση

φεγγάρι/unsplash
φεγγάρι/unsplash

«Οι άνθρωποι θα μπορούσαν να ζουν σε σεληνιακές λάκκους σε 20 με 30 χρόνια», τόνισε η Helen Sharman

Επιστήμονες ανακάλυψαν μία σπηλιά βάθους 100 μέτρων στο φεγγάρι, που πιστεύεται πως μπορεί να είναι η ιδανική τοποθεσία, ώστε οι ανθρωπότητα να χτίσει μία μόνιμη βάση.

Τη σπηλιά ανακάλυψαν οι Lorenzo Bruzzone και Leonardo Carrer από το Πανεπιστήμιο Τρέντο στην Ιταλία, οι οποίοι χρησιμοποίησαν ραντάρ, για να διεισδύσουν στη βραχώδη πεδιάδα, που είναι γνωστή ως Mare Tranquillitatis.

Η «Mare» ή θάλασσα ήταν πιθανότατα κάποτε ένας ωκεανός και είναι ορατή με γυμνό μάτι από τη Γη. Είναι επίσης το σημείο όπου προσγειώθηκε το Apollo 11 το 1969.

Γιατί αποτελεί ιδανική τοποθεσία για τη δημιουργία μόνιμης βάσης 

Τα έθνη εδώ και δεκαετίες επιδίδονται σε αγώνα δρόμου για τη δημιουργία μιας βάση στο φεγγάρι, αλλά αποτελεί αίνιγμα το πως θα καταφέρουν να προστατεύσουν τους αστροναύτες από τις ακραίες θερμοκρασίες και τον διαστημικό καιρό.

Η Helen Sharman,  πρώτη Βρετανίδα αστροναύτης, δήλωσε στο BBC News ότι το σπήλαιο φαίνεται να είναι ένα καλό μέρος για τη δημιουργία βάσης  και σχολίασε ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να ζουν σε σεληνιακές λάκκους σε 20 με 30 χρόνια.

Ωστόσο, παρατήρησε ότι οι αστροναύτες ίσως χρειαστούν να κάνουν κατάδυση και να χρησιμοποιήσουν ανελκυστήρα για να βγουν στην επιφάνεια.

 Πώς φτιάχτηκε η σπηλιά

Σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχουν εκατοντάδες σπήλαια στη σελήνη που δεν έχουν ανακαλυφθεί ακόμα. Δημιουργήθηκαν πριν από εκατομμύρια ή δισεκατομμύρια χρόνια, όταν η λάβα έρεε στη Σελήνη, δημιουργώντας μια σήραγγα μέσα στο βράχο. Το πλησιέστερο αντίστοιχο στη Γη θα ήταν τα ηφαιστειακά σπήλαια στο Λανζαρότε της Ισπανίας, εξηγεί ο καθηγητής Carrer, προσθέτοντας ότι οι ερευνητές επισκέφθηκαν αυτά τα σπήλαια στο πλαίσιο των εργασιών τους.

https://www.ethnos.gr/

Θέλετε να κόψετε το κρέας; Μπορεί να μην σας το επιτρέπουν τα γονίδιά σας

 Θέλετε να κόψετε το κρέας; Μπορεί να μην σας το επιτρέπουν τα γονίδιά σας

Θέλετε να κόψετε το κρέας; Μπορεί να μην σας το επιτρέπουν τα γονίδιά σας!
Σινάνη Αικατερίνη

Σκέφτεστε να υιοθετήσετε χορτοφαγική ή vegan διατροφή; Το μυαλό σας μπορεί να το θέλει, αλλά τα γονίδιά σας να αντιστέκονται, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Η γενετική αποτελεί σημαντικό παράγοντα του κατά πόσον ένα άτομο ανταποκρίνεται καλά ή όχι σε μια χορτοφαγική διατροφή, δήλωσαν οι ερευνητές.

Τα άτομα που φέρουν μια συγκεκριμένη γενετική παραλλαγή, μπορεί να δουν αυξημένα επίπεδα ασβεστίου μετά τη χορτοφαγία, η οποία συνήθως συνδέεται με μειωμένα επίπεδα ασβεστίου για τους περισσότερους.

Ομοίως, μια άλλη παραλλαγή προκαλεί αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης, τα οποία συνήθως είναι μειωμένα στην πλειοψηφία των χορτοφάγων.

Μια τρίτη παραλλαγή θα μπορούσε να προκαλέσει στους χορτοφάγους μείωση της λειτουργίας των νεφρών, η οποία συνήθως βελτιώνεται με μια φυτοφαγική διατροφή, δήλωσαν οι ερευνητές.

«Οι άνθρωποι με συγκεκριμένες και επείγουσες διατροφικές απαιτήσεις που σχετίζονται με αυτά τα τρία χαρακτηριστικά, θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να ελεγχθούν για τις προαναφερόμενες παραλλαγές πριν αλλάξουν τη διατροφή τους», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Michael Francis, από το Ινστιτούτου Βιοπληροφορικής του Πανεπιστημίου της Georgia.

Ο ίδιος ο Francis ήταν χορτοφάγος για επτά χρόνια στην εφηβεία και για κάποια χρόνια μετά, αλλά πλέον τρώει κρέας ως μέρος της διατροφής του.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για περισσότερους από 150.000 ανθρώπους, από τους οποίους οι 2.300 ακολουθούσαν αυστηρά χορτοφαγική διατροφή.

Διαπίστωσαν ότι σε γενικές γραμμές οι χορτοφάγοι έχουν χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης, κάτι που είναι καλό για την υγεία της καρδιάς.

Η χορτοφαγική διατροφή συνδέεται όμως και με χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των οστών και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, σημείωσαν οι ερευνητές.

Οι χορτοφάγοι έχουν επίσης υψηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων, ένα τύπο λιπιδίων στο αίμα που μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση καρδιακών παθήσεων.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η γενετική παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στη διατροφή, που στο μέλλον οι άνθρωποι ίσως χρειαστεί να ακολουθούν μια αυστηρά εξατομικευμένη διατροφή προκειμένου να έχουν την καλύτερη δυνατή υγεία.

«Χτίζουμε μια επιστημονική βάση για την εξατομικευμένη διατροφή, η οποία βελτιστοποιεί την ανθρώπινη υγεία σε ατομικό επίπεδο, αντί για μονοσήμαντες διατροφικές συστάσεις», δήλωσε ο Francis.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό PLOS Genetics.

https://www.onmed.gr/

Αποχή από το σεξ: Οι επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου και της σχέσης

 Αποχή από το σεξ: Οι επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου και της σχέσης

Αποχή από το σεξ: Οι επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου και της σχέσης
Bigstock
Μιχάλης Θερμόπουλος

Η σεξουαλική δραστηριότητα συνδέεται συχνά με διάφορα οφέλη για την υγεία και συναισθηματικές συνδέσεις μέσα στις σχέσεις.

Ωστόσο, οι περίοδοι σεξουαλικής αδράνειας μπορούν να επηρεάσουν τόσο τη σωματική υγεία, όσο και τη δυναμική των προσωπικών σχέσεων.

Η κατανόηση αυτών των επιπτώσεων μπορεί να βοηθήσει τους συντρόφους να πλοηγηθούν καλύτερα στη σχέση τους και να αντιμετωπίσουν πιθανές προκλήσεις σε τέτοιες περιόδους.

Τι θα συμβεί στην υγεία σας εάν σταματήσετε να κάνετε σεξ

Η διακοπή της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε πολλές αλλαγές στην υγεία, τόσο σωματικές, όσο και πνευματικές:

  • Μειωμένη ανοσοποιητική λειτουργία: Το τακτικό σεξ έχει συνδεθεί με βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ικανότητα καταπολέμησης κοινών ασθενειών, όπως το κρυολόγημα και η γρίπη.
  • Αυξημένο στρες και άγχος: Η σεξουαλική δραστηριότητα πυροδοτεί την απελευθέρωση ενδορφινών και ωκυτοκίνης, ορμόνες που βοηθούν στην μείωση του στρες και του άγχους. Χωρίς αυτήν τη φυσική ανακούφιση από το στρες, το άτομο μπορεί να βιώσει αυξημένα επίπεδα στρες και άγχους.
  • Προβλήματα ύπνου: Το σεξ συχνά προάγει τον καλύτερο ύπνο λόγω της απελευθέρωσης προλακτίνης, μιας ορμόνης που προκαλεί χαλάρωση και υπνηλία. Χωρίς τακτική σεξουαλική δραστηριότητα, ορισμένα άτομα μπορεί να δυσκολεύονται περισσότερο να αποκοιμηθούν ή μπορεί να εμφανίσουν διαταραγμένα πρότυπα ύπνου.
  • Μειωμένη λίμπιντο: Παραδόξως, η αποχή από την σεξουαλική επαφή μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη λίμπιντο. Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου σεξουαλικής επιθυμίας και η αποχή μπορεί να προκαλέσει μείωση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος.
  • Καρδιαγγειακή υγεία: Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα έχει συσχετιστεί με βελτιωμένη υγεία της καρδιάς λόγω της μέτριας φυσικής δραστηριότητας και των σχδετικών της επιδράσεων, που μειώνουν το στρες. Οι παρατεταμένες περίοδοι χωρίς σεξ μπορεί να οδηγήσουν στην απώλεια αυτών των καρδιαγγειακών οφελών.
  • Υγεία πυελικού εδάφους: Για τις γυναίκες, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση του μυϊκού τόνου του πυελικού εδάφους. Η έλλειψη σεξ μπορεί να οδηγήσει σε αποδυνάμωση των πυελικών μυών, προκαλώντας πιθανώς προβλήματα -όπως ακράτεια- με την πάροδο του χρόνου.
Sad-Depressed-Couple-Fight-Angry

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της μη σεξουαλικής επαφής στις σχέσεις

Η σεξουαλική αδράνεια μπορεί επίσης να επηρεάσει τις συναισθηματικές και σχεσιακές πτυχές ενός ζευγαριού:

  • Μειωμένη οικειότητα: Η σωματική εγγύτητα και η σεξουαλική οικειότητα συχνά ενισχύουν τους συναισθηματικούς δεσμούς μεταξύ των συντρόφων. Η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα αποσύνδεσης ή συναισθηματικής απόστασης.
  • Θέματα επικοινωνίας: Το σεξ μπορεί να είναι μια μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας που εκφράζει αγάπη, επιθυμία και δέσμευση. Χωρίς αυτήν την μορφή έκφρασης, τα ζευγάρια μπορεί να βιώσουν παρεξηγήσεις ή να αισθάνονται λιγότερη αξία από τους συντρόφους τους.
  • Αυξημένη ένταση και απογοήτευση: Η σεξουαλική απογοήτευση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ένταση και ευερεθιστότητα μέσα σε μια σχέση. Αυτή η απογοήτευση μπορεί να εκδηλωθεί ως συχνότερες διαφωνίες ή δυσαρέσκεια με την κατάσταση της σχέσης.
  • Αυτοεκτίμηση και εικόνα σώματος: Για ορισμένα άτομα, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα είναι στενά συνδεδεμένη με την αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματός τους. Η έλλειψη σεξ μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα ανεπάρκειας ή ανησυχίες για την ελκυστικότητα προς τον/την σύντροφο ή και προς οποιονδήποτε, επηρεάζοντας την αυτοπεποίθηση του ατόμου.
  • Άλλες μορφές οικειότητας: Από τη θετική πλευρά, οι περίοδοι χωρίς σεξ μπορεί να ενθαρρύνουν τα ζευγάρια να εξερευνήσουν άλλες μορφές οικειότητας και σύνδεσης, όπως βαθιές συζητήσεις, κοινά χόμπι ή σωματική στοργή, που δεν περιλαμβάνει σεξ.

Πηγές:webmd.comwellandgood.commedicalnewstoday.com

https://www.onmed.gr/

Κυριακή 14 Ιουλίου 2024

Απόπειρα δολοφονίας κατά του Τραμπ: Χαμός με τις θεωρίες συνωμοσίας – Γιατί μιλούν για «εσωτερική δουλειά»;

 Απόπειρα δολοφονίας κατά του Τραμπ: Χαμός με τις θεωρίες συνωμοσίας – Γιατί μιλούν για «εσωτερική δουλειά»;

Οι θεωρίες συνωμοσίας σχετικά με τα γεγονότα κέντρισαν το ενδιαφέρον των χρηστών λίγα λεπτά μετά το περιστατικό

Οι θεωρίες συνωμοσίας μετά την απόπειρα δολοφονίας του Ντόναλντ Τραμπ κατά τη διάρκεια προεκλογικής συγκέντρωσης στην Πενσιλβάνια έχουν φουντώσει για τα καλά.

Και όπως συμβαίνει άλλωστε σε αυτές τις περιπτώσεις οι θεωρίες αυτές συγκέντρωσαν εκατομμύρια προβολές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Στην πλατφόρμα «X» οι θεωρίες συνωμοσίας και οι πληροφορίες σχετικά με το περιστατικό κέρδισαν έδαφος μόλις λίγα λεπτά μετά το συμβάν, σύμφωνα με το NBC.

Μάλιστα βίντεο που κυκλοφορούν κάνουν λόγο για «εσωτερική δουλειά», με χρήστη να αναφέρει πώς στο βίντεο διακρίνονται άνθρωποι της ασφάλειας να απομακρύνουν τον κόσμο πίσω από την εξέδρα, στην οποία είχε ανέβει ο Ντόναλντ Τραμπ για να παραχωρήσει την προεκλογική ομιλία του.

Τραυματίστηκε από γυαλί

Ανάμεσα στις θεωρίες που έχουν αναπτυχθεί είναι και αυτή που λέει ότι ο Ντόναλντ Τραμπ δεν δέχθηκε ποτέ χτύπημα από σφαίρα και ότι η αιμορραγία οφειλόταν σε θραύσματα γυαλιού.

Όπως σημειώνουν χαρακτηριστικά οι συνωμοσιολόγοι, η οθόνη από την οποία διάβαζε την ομιλία του χτυπήθηκε και έσπασε, με αποτέλεσμα το γυαλί να θρυμματιστεί και να τραυματίσει το αυτί του, οδηγώντας στην αιμορραγία.

Χαμός στα social media

Ανάλογες αναρτήσεις έγιναν και στο Instagram, ωστόσο εκεί οι θεωρίες συνωμοσίας είχαν μικρότερη απήχηση.

To #Antifa έγινε επίσης κορυφαία τάση στο X μετά από αναρτήσεις που έδειχναν εσφαλμένα έναν άνδρα να είναι ο δράστης της απόπειρας δολοφονίας.

Οι χρήστες κατηγόρησαν έναν «εξέχοντα ακτιβιστή της Antifa», τον Μαρκ Βάιολετς, αν και οι αστυνομικές αρχές δεν είχαν αναγνωρίσει ακόμη τον δράστη ούτε είχαν δώσει στη δημοσιότητα πληροφορίες για το ιστορικό του μέχρι το βράδυ του Σαββάτου.

Μάλιστα, οι εν λόγω χρήστες ισχυρίστηκαν ότι η «ταυτοποίηση» είχε προέλθει από το αστυνομικό τμήμα του Μπάτλερ της Πενσιλβανία.

Οι αναρτήσεις κοινοποιήθηκαν από επαληθευμένους λογαριασμούς στο X. Ένας δημοφιλής επαληθευμένος λογαριασμός, ο Wall Street Silver, ο οποίος είναι γνωστό ότι παραπληροφορεί, δημοσίευσε τον ισχυρισμό σε 1,3 εκατομμύρια χρήστες και αργότερα τον διέγραψε χωρίς εξήγηση. Ρωσικοί λογαριασμοί προπαγάνδας, τα κανάλια MAGA και Proud Boy στο Telegram, διέδωσαν επίσης τον ισχυρισμό.

Το πρόσωπο της φωτογραφίας που συνόδευε τις επίμαχες αναρτήσεις είναι στην πραγματικότητα ο Μάρκο Βιόλι, ένας Ιταλός YouTuber που ασχολείται με το ποδόσφαιρο.

Ο λογαριασμός του γέμισε με μηνύματα μίσους, καθώς τον κατηγορούσαν για την απόπειρα δολοφονίας του Τραμπ. Ο Βιόλι στη συνέχεια έκανε τον λογαριασμό του ιδιωτικό και έγραψε στο Instagram ότι επρόκειτο για fake news και ότι δεν είχε καμία σχέση με το περιστατικό.

Επιπλέον, λογαριασμοί στο X με εκατοντάδες χιλιάδες ακολούθους, γνωστούς για διάδοση ψευδούς περιεχομένου του QAnon, συγκέντρωσαν εκατομμύρια προβολές αναρτώντας ονόματα υψηλόβαθμων Δημοκρατικών και Ρεπουμπλικανών που όπως είπαν «πιθανώς συνέπραξαν» με τη CIA αναφορικά με την απόπειρα δολοφονίας.

https://www.ethnos.gr/

Είστε βραδινός τύπος; Τι δείχνει αυτό για τη λειτουργία του εγκεφάλου σας

 Είστε βραδινός τύπος; Τι δείχνει αυτό για τη λειτουργία του εγκεφάλου σας

Είστε βραδινός τύπος; Τι δείχνει αυτό για τη λειτουργία του εγκεφάλου σας
Σινάνη Αικατερίνη

Μελέτη που διερεύνησε την επίδραση του ύπνου στη λειτουργία του εγκεφάλου, διαπίστωσε μια σχέση μεταξύ της προτίμησης ενός ατόμου για πρωινή ή βραδινή δραστηριότητα και της εγκεφαλικής του λειτουργίας, συμπεραίνοντας ότι όσοι δηλώνουν «νυχτοπούλια» έχουν γενικά υψηλότερες γνωστικές επιδόσεις

Οι ερευνητές στο Imperial College του Λονδίνου, εξέτασαν στοιχεία από περισσότερα από 26.000 άτομα και διαπίστωσαν πώς επηρεάζουν την πνευματική οξύτητα και τη συνολική γνωστική ικανότητά τους διάφορα χαρακτηριστικά του ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της διάρκειας, των ωραρίων και της ποιότητας.

Χρησιμοποιώντας δεδομένα από τη βάση UK Biobank, ανέλυσαν πληροφορίες για ενήλικες που είχαν συμπληρώσει μια σειρά από γνωστικά τεστ -συμπεριλαμβανομένου του αν περιέγραφαν τον εαυτό τους ως «πρωινό» ή «βραδινό» τύπο-, και αναφέρθηκαν στην ώρα της ημέρας που αισθάνονταν πιο άγρυπνοι και παραγωγικοί.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι ο ύπνος μεταξύ επτά και εννέα ωρών τη νύχτα, είναι ο καλύτερος για τη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς ενισχύει τις γνωστικές λειτουργίες όπως η μνήμη, η λογική και η ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών. Αντίθετα, ο ύπνος για λιγότερες από επτά ώρες ή περισσότερες από εννέα ώρες, είχε αρνητικές επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου.

Διαπιστώθηκε ότι ο χρονότυπος ενός ατόμου, δηλαδή η προτίμησή του για βραδινή ή πρωινή δραστηριότητα, επηρέασε επίσης τις βαθμολογίες του τεστ.

Οι βραδινοί τύποι είχαν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ σε σύγκριση με εκείνους που ήταν προσανατολισμένοι στις πρωινές δραστηριότητες. Οι πρωινοί τύποι παρουσίασαν σταθερά τις χαμηλότερες γνωστικές βαθμολογίες και στις δύο ομάδες που αναλύθηκαν, με τις βαθμολογίες να βελτιώνονται για τους «ενδιάμεσους» τύπους -εκείνους που εξέφραζαν μια ήπια προτίμηση είτε για την ημέρα είτε για τη νύχτα- και να φτάνουν σε υψηλότερα επίπεδα για τους βραδινούς τύπους.

Οι βραδινοί τύποι, σημείωσαν περίπου 13,5% υψηλότερη βαθμολογία από τους πρωινούς τύπους σε μία ομάδα και 7,5% υψηλότερη σε μία άλλη ομάδα. Οι ενδιάμεσοι νυχτερινοί -ένα μείγμα και των δύο- τα πήγαν επίσης καλύτερα, σημειώνοντας περίπου 10,6% και 6,3% υψηλότερες βαθμολογίες από τους πρωινούς τύπους στις δύο ομάδες. Οι διαφορές αυτές ήταν εξαιρετικά σημαντικές, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ απίθανο να οφείλονται στην τύχη.

Η ανάλυση έλαβε υπόψιν και άλλους παράγοντες υγείας και τρόπου ζωής, όπως η ηλικία, το φύλο, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιοπάθειες και διαβήτη. Οι άνθρωποι νεότερης ηλικίας, καθώς και όσοι δεν είχαν κάποια χρόνια πάθηση, σημείωσαν γενικά υψηλότερη βαθμολογία στα γνωστικά τεστ, ενώ οι πιο υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής συνδέονταν συνήθως με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις.

Η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Raha West, από το Τμήμα Χειρουργικής και Καρκίνου του Imperial College του Λονδίνου, δήλωσε: «Η μελέτη μας διαπίστωσε ότι οι ενήλικες που είναι εκ φύσεως πιο δραστήριοι το βράδυ τείνουν να έχουν καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά τεστ από εκείνους που είναι πρωινοί τύποι».

H Δρ. West εξηγεί: «Είναι σημαντικό να διευκρινίσουμε ότι δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι που είναι πρωινοί τύποι, χειρότερες γνωστικές επιδόσεις. Τα ευρήματα αντικατοπτρίζουν μια γενική τάση όπου η πλειονότητα μπορεί να κλίνει προς την καλύτερη γνωστική ικανότητα στους βραδινούς τύπους. Παρότι είναι δυνατόν να αλλάξετε τις φυσικές συνήθειες του ύπνου σας προσαρμόζοντας σταδιακά την ώρα του ύπνου, αυξάνοντας την έκθεση στο βραδινό φως και διατηρώντας ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου, η πλήρης αλλαγή από πρωινό σε βραδινό τύπο είναι πολύπλοκη. Η κατανόηση και η σύμπλευση με τις φυσικές τάσεις σας, είναι απαραίτητη, είναι όμως εξίσου σημαντικό να θυμάστε να κοιμάστε ακριβώς όσο χρειάζεται, ούτε πολύ, ούτε λίγο. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή, προκειμένου να λειτουργεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο».

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι ενώ η διάρκεια του ύπνου ήταν ζωτικής σημασίας, τα άτομα που ανέφεραν αϋπνία, δεν σημείωσαν σημαντικά χαμηλότερες γνωστικές επιδόσεις. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ειδικές πτυχές της αϋπνίας, όπως η σοβαρότητα και η διάρκειά της.

Ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής στο Τμήμα Χειρουργικής και Καρκίνου του Imperial, Daqing Ma, δήλωσε: «Διαπιστώσαμε ότι η διάρκεια του ύπνου έχει άμεση επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου και πιστεύουμε ότι η προληπτική διαχείριση των προτύπων ύπνου είναι πραγματικά σημαντική για την ενίσχυση και τη διαφύλαξη του τρόπου λειτουργίας του εγκεφάλου μας. Θα θέλαμε ιδανικά να δούμε πολιτικές παρεμβάσεις που θα βοηθήσουν στη βελτίωση των προτύπων ύπνου στον γενικό πληθυσμό».

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Public Health.

https://www.onmed.gr/

Μύδια αχνιστά με τυρί και λεμόνι

Μύδια αχνιστά με τυρί και λεμόνι   Δημοσιεύτηκε   02 Οκτ, 2024 |   In  Ελληνική  |  από   Γιώργος Αναστόπουλος  | Χρόνος προετοιμασίας 10  Λ...