Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Τρίτη 15 Οκτωβρίου 2024

Όλες οι ελληνικές ταινίες που θα δούμε στο 65ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης

 Όλες οι ελληνικές ταινίες που θα δούμε στο 65ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης

Κιούκα Πριν το Τέλος του Καλοκαιριού 1«Κιούκα Πριν το Τέλος του Καλοκαιριού»

Ανακαλύψτε τις πρεμιέρες των Ελλήνων δημιουργών που θα δούμε στην 

προσεχή διοργάνωση.

Συνολικά 22 μεγάλου και 24 μικρού μήκους ελληνικές ταινίες πρόκειται να παρουσιαστούν στο πλαίσιο του 65ου Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης (31/10-10/11) που βρίσκεται προ των πυλών.

Πιο συγκεκριμένα, στη διοργάνωση προβάλλονται σε πρώτη προβολή 18 ελληνικές ταινίες, ενώ εννέα από αυτές συμμετέχουν στα διεθνή διαγωνιστικά τμήματα του φεστιβάλ. Όπως αναφέρεται στο δελτίο τύπου "στο Διεθνές Διαγωνιστικό παίρνουν μέρος οι ταινίες 'Αγαπούσε τα Λουλούδια Περισσότερο' του Γιάννη Βεσλεμέ, 'Arcadia' του Γιώργου Ζώη και 'Κρέας' του Δημήτρη Νάκου. Το διαγωνιστικό τμήμα Meet the Neighbors+ περιλαμβάνει επίσης τρεις ελληνικές συμμετοχές, και πιο συγκεκριμένα τις ταινίες 'Κυνήγι' του Χρήστου Πυθαρά, 'Ριβιέρα' του Ορφέα Περετζή και 'Killerwood' του Χρήστου Μασσαλά. Έπειτα, στο διαγωνιστικό τμήμα >>Film Forward προβάλλονται τρεις ακόμη ελληνικές ταινίες: 'Κιούκα Πριν το Τέλος του Καλοκαιριού' του Κωστή Χαραμουντάνη, 'Μαλδίβες' του Ντανιέλ Μπόλντα και 'CAFÉ 404' του Αλέξανδρου Τσιλιφώνη".

Σημειώνεται πως τα μέλη της γνωμοδοτικής επιτροπής που ανέλαβε το έργο της προεπιλογής των ταινιών ήταν οι: Σπύρος Ιακωβίδης (σκηνοθέτης-παραγωγός), Χρήστος Μπακατσέλος (κριτικός κινηματογράφου) και Μίνα Ντρέκη (παραγωγός).

Remaining Time 0:00
 
Arcadia1
"Arcadia"

Ένα νέο βραβείο

Φέτος για πρόκειται να απονεμηθεί για πρώτη φορά το ανεξάρτητο βραβείο ΦΩΣ. Σύμφωνα με το δελτίο τύπου: "Υποψήφιοι για το βραβείο θα είναι πρωτοεμφανιζόμενες και πρωτοεμφανιζόμενοι ηθοποιοί, σε πρώτο ή δεύτερο ρόλο, σε ελληνική ταινία μεγάλου μήκους που συμμετέχει στο επίσημο πρόγραμμα του Φεστιβάλ.  Στην τελετή απονομής θα δοθούν δύο βραβεία: ένα σε γυναίκα ηθοποιό και ένα σε άνδρα ηθοποιό, τα οποία συνοδεύονται από χρηματικό έπαθλο των 3.000 ευρώ έκαστο. Την κριτική επιτροπή αποτελούν φέτος οι ηθοποιοί Κατερίνα Διδασκάλου, Γιάννης Τσορτέκης και ο σκηνοθέτης και ηθοποιός Ρένος Χαραλαμπίδης".

Στο φεστιβάλ θα απονεμηθούν και τα παρακάτω, καθιερωμένα πλέον, ανεξάρτητα βραβεία:

●    Τα Βραβεία Κοινού.
●    Το Βραβείο του Ελληνικού Κέντρου Κινηματογράφου, αξίας 5.000 ευρώ σε πρωτοεμφανιζόμενο σκηνοθέτη ή πρωτοεμφανιζόμενη σκηνοθέτιδα, σε ελληνική παραγωγή που κάνει πρεμιέρα στο επίσημο πρόγραμμα ("Επίσημη Πρώτη") και το Βραβείο Best Location αξίας 1.500 ευρώ, το οποίο απονέμεται από τη Διεύθυνση Hellenic Film Commission του ΕΚΚ, σε location manager (ή σκηνοθέτη/σκηνοθέτιδα, σε περίπτωση που δεν υπάρχει location manager) ταινίας πρωτοεμφανιζόμενου σκηνοθέτη ή πρωτοεμφανιζόμενης σκηνοθέτιδας, σε ελληνική παραγωγή που κάνει πρεμιέρα στο επίσημο πρόγραμμα.
●    Το πρώτο βραβείο της ΕΡΤ, αξίας 3.000 ευρώ απονέμεται στην ελληνική ταινία που επιλέγει η Διεθνής Ένωση Κριτικών Κινηματογράφου (FIPRESCI). Το δεύτερο βραβείο της ΕΡΤ, το Βραβείο Πρωτότυπης Μουσικής που απονέμεται σε ελληνική ταινία συνοδεύεται από χρηματικό έπαθλο 2.000 ευρώ. Τα μέλη της κριτικής επιτροπής που θα απονείμουν το βραβείο είναι οι: Τάσος Ρωσόπουλος (συνθέτης, υποδιευθυντής Τρίτου Προγράμματος 90.9), Λεωνίδας Αντωνόπουλος (υποδιευθυντής του KOSMOS 93.6), Δημήτρης Νικολούδης (ερμηνευτής, Μουσικός Παραγωγός ραδιοφώνου ΕΡΤ3).
●    Το Βραβείο Finos Film απονέμεται σε ταινία του ελληνικού προγράμματος και συνοδεύεται από χρηματικό έπαθλο 3.000 ευρώ. Τα μέλη της κριτικής επιτροπής που θα απονείμει το βραβείο είναι οι: Βαρβάρα Δούκα (σκηνοθέτις-εκπαιδεύτρια), Χριστίνα Ιωακειμίδη (σκηνοθέτις) και Ιάσων Τριανταφυλλίδης (κριτικός κινηματογράφου).
●    Το Βραβείο Ίδρυμα Ιωάννου Φ. Κωστοπούλου (αξίας 3.000 ευρώ) απονέμεται σε ταινία που επιδεικνύει μια ολοκληρωμένη αισθητική πρόταση, προάγει την κινηματογραφική τέχνη και αναδεικνύει τις συγγένειές της με τις άλλες τέχνες. Το Βραβείο Ίδρυμα Ιωάννου Φ. Κωστοπούλου έχει στόχο την ενίσχυση της ελληνικής κινηματογραφικής παραγωγής. Η ανεξάρτητη επιτροπή αξιολόγησης, που θα απονείμει το βραβείο σε ελληνική ταινία που πραγματοποιεί την πρεμιέρα της στο 65ο Φεστιβάλ, απαρτίζεται φέτος από τη Μπέτυ Κακλαμανίδου (Αναπληρώτρια Καθηγήτρια, ΑΠΘ), τον Βασίλη Δούβλη (σκηνοθέτη) και τον Παντελή Μαντζανά (διευθυντή φωτογραφίας).
●    Το Βραβείο της Διεθνούς Ομοσπονδίας Κριτικών Κινηματογράφου - FIPRESCI.
●    Το Βραβείο των ελλήνων κριτικών - ΠΕΚΚ. Το βραβείο θα δοθεί σε ελληνική ταινία του Φεστιβάλ Ελληνικού Κινηματογράφου.
●    Τα Βραβεία Νεότητας (Βραβείο Καλύτερης Ταινίας και Ειδικό Βραβείο της Επιτροπής), τα οποία απονέμει επιτροπή φοιτητών από τα πανεπιστήμια της Θεσσαλονίκης.

Κρέας ταινία 1
"Κρέας"

Καθολικά προσβάσιμες προβολές

Στόχος του Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης είναι να μοιράζεται τη δύναμη του σινεμά με όλους τους θεατές ανεξαιρέτως. Για αυτό τον λόγο, προβάλλει ταινίες με ακουστική περιγραφή [AD: Audio Description] για τυφλούς και άτομα με προβλήματα όρασης και με υπότιτλους για Κ/κωφούς και βαρήκοους [SDH: Subtitles for the Deaf or hard of Hearing], τόσο στις αίθουσες όσο και στις online προβολές. Το κοινό του 65ου Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης θα έχει την ευκαιρία να απολαύσει με όρους καθολικής προσβασιμότητας για όλους τους θεατές δύο εμβληματικές ελληνικές ταινίες, τον "Ιωάννη τον Βίαιο" της Τώνιας Μαρκετάκη και τη "Ληστεία στην Αθήνα" του Βαγγέλη Σερντάρη.

Το εκκωφαντικό σκηνοθετικό ντεμπούτο της Τώνιας Μαρκετάκη, με τίτλο Ιωάννης ο βίαιος (1973), αντλεί έμπνευση από αληθινά γεγονότα που διαδραματίστηκαν στην Ελλάδα κατά την ταραγμένη δεκαετία του ’60, σε ένα πρωτοποριακό (και όχι μόνο για τα ελληνικά δεδομένα) δικαστικό δράμα: μια ταινία που αναμοχλεύει ψήγματα και θραύσματα από διάφορες αλήθειες, πιστοποιώντας πως η μία και μοναδική αλήθεια ισοδυναμεί με κυνήγι χίμαιρας. Ο Ιωάννης Ζάχος, ένας διαταραγμένος νεαρός χωρίς ψυχική και σεξουαλική ισορροπία, ζει τις ερωτικές φαντασιώσεις του μέσα από την εξαγνιστική βία, παλεύοντας να καλύψει με αυτό τον νοσηρό τρόπο το έλλειμμα ανδρισμού και την απουσία σεβασμού που αισθάνεται. Όταν συλλαμβάνεται, ομολογεί τα εγκλήματά του, προς μεγάλη ανακούφιση της αστυνομίας, που έχει κατηγορηθεί από τον Τύπο για αναποτελεσματικότητα. Διερευνώντας σε βάθος την εγγενή θεατρικότητα που κρύβει μέσα της κάθε απόπειρα απονομής δικαιοσύνης και αναπαράστασης εγκλημάτων, η ταινία της Μαρκετάκη ανατέμνει μια σειρά από ανελέητες συγκρούσεις (κοινωνία-άτομο, πνεύμα του νόμου-γράμμα του νόμου), σκιαγραφώντας παράλληλα ένα ασφυκτικό και δυσοίωνο πορτρέτο μιας ολόκληρης εποχής.

Το εμβληματικό αστυνομικό φιλμ του Βαγγέλη Σερντάρη Ληστεία στην Αθήνα (1969) θα προβληθεί με όρους καθολικής προσβασιμότητας στο 65ο ΦΚΘ, σε συνεργασία με την Εταιρεία Ελλήνων Σκηνοθετών, εν όψει της 50ής επετείου από την ίδρυσή της. Τρεις νέοι, ορμώμενοι από την οικονομική ένδεια και τη ζοφερή προοπτική μιας χαμηλοτάβανης ζωής, αποτολμούν μια ριψοκίνδυνη ληστεία στο κέντρο της Αθήνας. Παρότι αρχικά το σχέδιο στέφεται με επιτυχία σκορπίζοντας έναν πρόσκαιρο (και μετέπειτα σπαρακτικό) ενθουσιασμό, η συνέχεια καταλήγει μια άγρια κατηφόρα προς την αναπόδραστη απελπισία. Το εντυπωσιακό ντεμπούτο του Βαγγέλη Σερντάρη, θαρρείς βγαλμένο από το πιο αρχετυπικό και στιλάτο νουάρ καταστατικό, σκιαγραφεί μια Αθήνα ανήλιαγη και ασφυκτική, αποτυπώνοντας το δράμα και τις ανοιχτές πληγές μιας ολόκληρης εποχής. Με υποδειγματικό εσωτερικό τέμπο, τολμηρές εκφραστικές επιλογές στο μοντάζ και στην πλανοθεσία και ρεαλιστικές ερμηνείες που σε γραπώνουν από τον γιακά, η Ληστεία στην Αθήνα στέκει ακόμη και σήμερα ως σημείο αναφοράς ενός ανεξάρτητου ελληνικού σινεμά που επανεφευρίσκει τις καθιερωμένες συμβάσεις και νόρμες.

Το πρόγραμμα των καθολικά προσβάσιμων προβολών θα είναι διαθέσιμο σε Μπράιγ. Επίσης, 24 ελληνικές ταινίες θα προβληθούν με προσαρτημένους υπότιτλους βάσει διαλόγων, έτσι ώστε να μπορούν να τις παρακολουθήσουν κωφοί και βαρήκοοι θεατές. Οι ταινίες θα είναι διαθέσιμες με ελληνικούς υπότιτλους και στην online πλατφόρμα του Φεστιβάλ.

Μετά το τέλος της 65ης διοργάνωσης προσφέρονται όλοι οι επεξεργασμένοι υπότιτλοι και η ακουστική περιγραφή στους παραγωγούς των ταινιών, ώστε να παραμείνουν προσβάσιμες για κάθε άλλη μελλοντική προβολή, κινηματογραφική ή σε άλλο μέσο, ευελπιστώντας ότι με την υποστήριξη του Φεστιβάλ, οι ταινίες θα διανεμηθούν στην προσβάσιμη μορφή τους τόσο στις κινηματογραφικές αίθουσες όσο και στην οικιακή διανομή, προκειμένου να τις απολαύσουν όλες και όλοι.

Ιωάννης ο Βίαιος
"Ιωάννης ο Βίαιος"

Ειδική προβολή

Το Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης και η Finos Film διοργανώνουν μία ειδική προβολή. Συγκεκριμένα, θα προβληθεί η εμβληματική κωμωδία του ελληνικού σινεμά, "Δεσποινίς Διευθυντής" (1964) του Ντίνου Δημόπουλου, με την υπέροχη μουσική του σπουδαίου μαέστρου και συνθέτη Μίμη Πλέσσα, ο οποίος έφυγε πρόσφατα από τη ζωή. Η Λίλα Βασιλείου αναλαμβάνει τη διεύθυνση μιας τεχνικής εταιρείας έχοντας διαρκώς στο πλευρό της τον υπερπροστατευτικό πατέρα της. Θέλοντας να δώσει προτεραιότητα στην καριέρα της ως επιστήμονα, παραμελεί τη θηλυκότητά της, αποθαρρύνοντας το φλερτ του υφισταμένου της υπομηχανικού και λάτρη του γυναικείου φύλου, Αλέκου Σαμιωτάκη. Όταν τον ερωτεύεται, παροτρύνεται από την ξαδέλφη της να μεταμορφωθεί σε ναζιάρικο θηλυκό.

Αγαπούσε τα Λουλούδια Περισσότερο
"Αγαπούσε τα Λουλούδια Περισσότερο"

Επίσημη Πρώτη

Πρωτοεμφανιζόμενοι, πολλά υποσχόμενοι σκηνοθέτες, καθώς και έμπειροι δημιουργοί μάς εμπιστεύτηκαν φέτος τις ταινίες τους, οι οποίες κάνουν την πρεμιέρα τους στη Θεσσαλονίκη. Σας παρουσιάζουμε τις ελληνικές ταινίες του 65ου ΦΚΘ.

Διεθνές Διαγωνιστικό

Αγαπούσε τα λουλούδια περισσότερο (Γιάννης Βεσλεμές)
Τρία αδέρφια κατασκευάζουν μια χρονομηχανή με σκοπό να επαναφέρουν τη νεκρή μητέρα τους στη ζωή. Όταν ο εκκεντρικός πατέρας τους κάνει την εμφάνισή του, το πείραμα ξεφεύγει από τον έλεγχό τους, και ξεκινάει η χωροχρονική περιδίνησή τους εκεί που το παρελθόν και το παρόν γίνονται ένα, σε αυτή την κωμική όσο και αλλόκοτη εξερεύνηση του πένθους. Πρωταγωνιστούν: Πάνος Παπαδόπουλος, Γιώργος (Τζούλιο) Κατσής, Άρης Μπαλής, Sandra Abuelghanam Sarafanova, Αλεξία Καλτσίκη, Dominique Pinon.

Κρέας (Δημήτρης Νάκος)
Σε ένα χωριό της ελληνικής επαρχίας, ο Τάκης ετοιμάζει τα εγκαίνια του νέου του κρεοπωλείου. Την προηγούμενη μέρα, ο γιος του, Παύλος, σκοτώνει τον γείτονα που διεκδικεί μέρος της γης τους. Μοναδικός μάρτυρας είναι ο Χρήστος, ένας νεαρός από την Αλβανία που ο Τάκης έχει στη δούλεψή του από μικρό. Ο Τάκης πρέπει να αποφασίσει ποιος θα αναλάβει την ευθύνη. Πρωταγωνιστούν: Ακύλλας Καραζήσης, Κώστας Νικούλι, Παύλος Ιορδανόπουλος, Μαρία Καλλιμάνη, Γιώργος Συμεωνίδης, Ναταλία Swift.

Arcadia (Γιώργος Ζώης)
Ένα θανατηφόρο τροχαίο ατύχημα αναστατώνει τη χειμωνιάτικη ραστώνη του τουριστικού θέρετρου. Ο Γιάννης κι η Κατερίνα καταφθάνουν σοκαρισμένοι για να αναγνωρίσουν το θύμα στο τοπικό νοσοκομείο. Μαζί, αλλά και χωριστά, θα προσπαθήσουν να συνδέσουν κομμάτια του παζλ της ζωής που χάθηκε, ερχόμενοι αντιμέτωποι με μια σειρά από αναπάντεχες αποκαλύψεις. Και δεν είναι οι μόνοι. Στο απόκοσμο παραθαλάσσιο μπαρ της περιοχής, το Αρκάντια, η Κατερίνα θα συναντήσει μια αλλόκοτη συντροφιά από απροσδόκητους συνοδοιπόρους. Πρωταγωνιστούν: Βαγγέλης Μουρίκης, Αγγελική Παπούλια, Έλενα Τοπαλίδου, Νικόλας Παπαγιάννης.

Killerwood 1
"Killerwood"

Meet the Neighbors+

Κυνήγι (Χρήστος Πυθαράς)
Ο Γιάννης, ένας μοναχικός σιδεράς, βρίσκει ευχαρίστηση στο κυνήγι. Ο διπλανός του γείτονας, ο Ηλίας, κακομεταχειρίζεται τον σκύλο του. Ενόσω ο Ηλίας δουλεύει τα βράδια σεκιούριτι, ο σκύλος μένει κλεισμένος στο μπαλκόνι, κλαίγοντας και γαβγίζοντας ασταμάτητα. Όταν ο Γιάννης χάσει την από χρόνια αποξενωμένη μητέρα του, η σύγκρουση με τον Ηλία μοιάζει αναπόφευκτη. Πρωταγωνιστούν: Γιάννης Μπελής, Βασίλης Αναστασίου, Μελέτης Γεωργιάδης, Βασιλική Δέλιου, Σωτήρης Τσακομίδης, Χρύσα Αγγελοπούλου, Κωστής Τσακομίδης.

Ριβιέρα (Ορφέας Περετζής)
Ένας άρρωστος φοίνικας, ένα καταδικασμένο καλοκαιρινό ειδύλλιο και μια μητέρα που θέλει να τα αφήσει όλα πίσω της. Αυτό θα είναι το τελευταίο καλοκαίρι της Άλκηστις στην Αθηναϊκή Ριβιέρα. Πρωταγωνιστούν: Εύα Σαμιώτη, Μιχάλης Συριόπουλος, Μαρία Αποστολακέα, Κώστας Κορωναίος, Μυρτώ Μεϊτάνη-Καστρινάκη.

Killerwood (Χρήστος Μασσαλάς)
Ο Τίτος, ένας νεαρός σκηνοθέτης, ετοιμάζει την καινούργια του ταινία – ένα θρίλερ για μια σειρά ανεξιχνίαστων φόνων στη σύγχρονη Αθήνα. Έχουν όλοι αυτοί οι φόνοι τελεστεί από τον ίδιο κατά συρροή δολοφόνο; Είναι όλα στη σφαίρα της μυθοπλασίας; Πρωταγωνιστούν: Βαγγέλης Δαούσης, Έλσα Λεκάκου, Ρούλα Πατεράκη, Τζόυς Ευείδη, Φοίβος Παπαδόπουλος, Μιχάλης Πητίδης, Εύα Κουμαριανού, Rafael Papad, Νίκος Αρβανίτης, Αφροδίτη Κατερινοπούλου, Γιώργος Κατσούλας, Γιάννης Παπαδόπουλος, Πηνελόπη Βαλτή, Gabriel Yared.

Κυνήγι Πυθαράς
"Κυνήγι"

>>Film Forward

Κιούκα πριν το τέλος του καλοκαιριού (Κωστής Χαραμουντάνης)
Ένας πατέρας με τα δίδυμα ενήλικα παιδιά του ταξιδεύουν στον Πόρο για τις καλοκαιρινές τους διακοπές με το οικογενειακό ιστιοφόρο. Χωρίς να το γνωρίζουν, τα αδέλφια συναντούν τη βιολογική τους μητέρα η οποία τα εγκατέλειψε όταν ήταν μωρά. Αυτή η συνάντηση θα καταλήξει σε μια γλυκόπικρη ιστορία ενηλικίωσης για όλους τους εμπλεκόμενους. Πρωταγωνιστούν: Συμεών Τσακίρης, Έλσα Λεκάκου, Κωνσταντίνος Γεωργόπουλος, Έλενα Τοπαλίδου, Αφροδίτη Καποκάκη.

Μαλδίβες (Ντανιέλ Μπόλντα)
Ένας δάσκαλος μουσικής που ζει σε μία απομονωμένη ορεινή περιοχή με τον σκύλο του, ονειρεύεται να ξεφύγει από το κρύο, λαχταρώντας μια ζωή κάτω από τον καυτό ήλιο δίπλα στη θάλασσα. Όταν ο σκύλος του εξαφανίζεται,  ο απόηχος ενός άλλου κόσμου αρχίζει να διεισδύει στην καθημερινότητά του, φέρνοντας μαζί του ένα κύμα αλλόκοτων βιωμάτων που αναστατώνουν τη ζωή του. Πρωταγωνιστούν: Αντώνης Τσιοτσιόπουλος, Δρόσος Σκώτης, Ανδρέας Μαριάνος, Μπάμπης Μακρίδης.

CAFÉ 404 (Αλέξανδρος Τσιλιφώνης)
Ο Τζίμι παλεύει να κρατήσει ζωντανό το ξεχασμένο Café 404. Μια μυστηριώδης τσάντα φέρνει την ελπίδα για σωτηρία, αλλά με τι κόστος — η απληστία, οι εγκληματίες και η αστυνομία βυθίζουν τα πάντα στο χάος, απειλώντας το καθετί γύρω τους. Πρωταγωνιστούν: Ντιμίτρι Γκριπάρι, Τζερόμ Καλούτα, Margaux Καραγιάννη, Αντώνης Τσιoτσιόπουλος, Μαρία Ναυπλιώτου.

Μαλδίβες ταινία
"Μαλδίβες"

Επίσης, σε επίσημη πρώτη θα προβληθούν οι ταινίες:

Έχω κάτι να πω (Στράτος Τζίτζης)
Η κωμωδία ενός σκεπτόμενου ανθρώπου που θέλει να πάρουν σοβαρά τις φιλοσοφικές του απόψεις, ενώ αυτός δεν είναι παρά ένας αποτυχημένος σκηνοθέτης. Ο Σταύρος διδάσκει σε μια σχολή κινηματογράφου. Θέλει τα σενάρια να έχουν κάποιο βαθύ νόημα. Έτσι, έχει ελάχιστους σπουδαστές στην τάξη του και χάνει τη δουλειά του. Αποφασίζει να γράψει τις σκέψεις του για το βαθύτερο νόημα σε ένα βιβλίο. Αυτό, όμως, δεν φαίνεται να ενδιαφέρει κανέναν. Τότε, βρίσκει μια απρόσμενη αναγνώστρια… Πρωταγωνιστούν: Αντίνοος Αλμπάνης, Ζέτα Δούκα, Γιάννης Ζουγανέλης, Ματίλντα Τζίτζη, Βίβιαν Κοντομάρη, Χρήστος Σαπουντζής, Αναστασία Δέλτα, Φένια Αποστόλου.

Η κάλτσα (Κύρος Παπαβασιλείου)
Ένας σκηνοθέτης με οικονομικά προβλήματα έχει ένα ατύχημα που τον αφήνει προσωρινά ανάπηρο. Παίρνει βοήθεια από έναν ξάδερφο που είναι μόνιμα ανάπηρος. Ο σκηνοθέτης αποφασίζει να κάνει ταινία το όλο συμβάν και τις μέρες που περνά με τον ξάδελφο, αλλά όλοι μπαίνουν εμπόδιο στη δημιουργία της ταινίας, και ειδικά η κοπέλα που τον τραυμάτισε. Πρωταγωνιστούν: Φίλιππος Γιαννηκούρης, Κύρος Παπαβασιλείου, Εύη Χατζηπιερή, Μάριος Κωνσταντίνου.

Θολός βυθός (Ελένη Αλεξανδράκη)
1949. Ο Γιάννης, γιος αντάρτη, ξεριζώνεται και εκτοπίζεται στις Παιδουπόλεις της Φρειδερίκης, όπου χειραγωγούνται οι ιδέες και οι επιθυμίες του. Εφιάλτες και σκοτεινά αισθήματα για τον πατέρα του στοιχειώνουν την καρδιά του. Ενήλικας πια, επαναπροσδιορίζει την ύπαρξή του. Αποφασίζει να πάει να τον συναντήσει. Η αληθινή ιστορία του συγγραφέα Γιάννη Ατζακά. Πρωταγωνιστούν: Φίλιππος Μηλίκας, Μάριος-Κωνσταντίνος Γαλετζάς, Κωνσταντίνος Αθανασάκης, Αινείας Τσαμάτης, Αγνή Στρουμπούλη, Σίμος Κακάλας, Στέλιος Μάινας, Εύη Σαουλίδου, Αγλαΐα Παπά, Κωνσταντίνος Σειραδάκης, Katia Leclerc O’Wallis, Κάτια Γκουλιώνη, Ευδοξία Ανδρουλιδάκη, Θέμης Πάνου, Μαρία Καλλιμάνη, Ανδρέας Μαριανός, Μανώλης Μαυροματάκης.

Λούλα LeBlanc (Στέργιος Πάσχος)
26 Σεπτεμβρίου 1999. Ο Αλέκος είναι νεκρός. Η έφηβη εγγονή του, Μαργαρίτα, αρνείται πεισματικά να πάει στην κηδεία και εκμεταλλεύεται την απουσία των γονιών της για να οργανώσει ένα αυτοσχέδιο πάρτι στο σπίτι. Τρεις μέρες νωρίτερα. Χωρίς να γνωρίζει πως πρόκειται για το τελευταίο του βράδυ, ο Αλέκος παρευρίσκεται σε μια συγκέντρωση παλιών φίλων με αφορμή τα γενέθλια της Λούλας, του πρώτου του έρωτα, η οποία τώρα πάσχει από άνοια. Πρωταγωνιστούν: Θανάσης Παπαγεωργίου, Μισέλ Βάλεϊ, Δανάη Νίλσεν, Έλενα Τοπαλίδου, Τάκης Βαμβακίδης, Μαρία Κοραχάη, Γιώργος Ζιάκας.

Πανίδα (Στρατούλα Θεοδωράτου)
Μια φωτορεπόρτερ, ένας αρχιτέκτονας κι o πατέρας του, ο οποίος πάσχει από άνοια, εγκλωβίζονται στο κέντρο της Αθήνας μια μέρα που εκτυλίσσονται εκτεταμένα επεισόδια. Και οι τρεις εμπλέκονται σε μια μεγάλη πυρκαγιά με δεκάδες νεκρούς. Η συμβίωση φέρνει συγκρούσεις, καθώς σχέσεις εξάρτησης και συσσωρευμένος θυμός αναδύονται. Η αναζήτηση της αλήθειας μοιάζει ανέφικτη. Πρωταγωνιστούν: Έλενα Μαυρίδου, Αντώνης Μυριαγκός, Γιώργος Μωρόγιαννης, Ηλέκτρα Νικολούζου.

Το ποτάμι (Χάρης Ραφτογιάννης)
Αυτό που αποκαλείται "πρόοδος" για εκείνον είναι απειλή για εκείνη. Ένα τροχαίο ατύχημα τους φέρνει κοντά. Η οργασμική γεύση των Nuggets τούς φέρνει ακόμα πιο κοντά. Αλλά χρειάζονται πολλά περισσότερα για να είναι μαζί. Πρωταγωνιστούν: Μάκης Παπαδημητρίου, Στεφανία Σωτηροπούλου, Ilire Vinca, Χάρης Φραγκούλης.

Magic Trap (Νίκος Βεργίτσης)
Η Πανδώρα και ο Πλάτωνας, τα πιο ερωτευμένα πλάσματα στη Γη, έχουν ένα μυστικό: τα "Δάκρυα της θλίψης" τους πραγματοποιούν κάθε ευχή. Μετά από σχέση 300 χρόνων, η Πανδώρα λέει στον Πλάτωνα πως δεν μπορεί να τον ξαναδεί, γιατί μια προφητεία λέει ότι θα πεθάνει στην 300ή επέτειό τους. Εντωμεταξύ, η εξωγήινη Flame έρχεται στη Γη για να σταματήσει το κακό. Με τις φωνές των: Κλέλια Ανδριολάτου, Ορέστης Χαλκιάς, Πηνελόπη Αναστασοπούλου, Ζενεβιέβ Μαζαρί, Τάσος Λέκκας, Φίλιππος Σοφιανός, Γιάννης Βούρος, Σοφία Φιλιππίδου,Νατάσα Κομματά Ειρήνη Βεργίτση, Νίκος Βεργίτσης.

Wishbone (Πέννυ Παναγιωτοπούλου)
Ο Κώστας, νεαρός σεκιουριτάς σε δημόσιο νοσοκομείο, μετά τον ξαφνικό θάνατο του μεγαλύτερου αδελφού του αναγκάζεται να αναλάβει την ανιψιά του, αλλά και να βρει χρήματα για να σώσει το σπίτι τους από τα χρέη. Ενώ έχει χάσει κάθε ελπίδα, ένας τραυματιοφορέας τού προτείνει να τον βοηθήσει. Το τίμημα, όμως, θα είναι μεγάλο. Πρωταγωνιστούν: Γιάννης Καράμπαμπας, Κωνσταντίνος Αβαρικιώτης, Αλεξάνδρα Σακελλαρόπουλου, Γαρουφαλίνα Κοντόζου, Έλενα Μαυρίδου, Ευθαλία Παπακώστα, Μυρτώ Αλικάκη, Νικόλας Παπαγιάννης, Αντρέας Νάτσιος, Μαρία Κατσανδρή.

Έχω κάτι να πω
Πέτρος Τατσόπουλος και Αντίνοος Αλμπάνης
"Έχω Κάτι να Πω"

Ξεπερνώντας τα σύνορα

Στην ενότητα "Ξεπερνώντας τα σύνορα" παρουσιάζονται σε πρεμιέρα ταινίες ελληνικού ενδιαφέροντος, γυρισμένες στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό.

Utopolis (Vladimir Subotić)
Ο Σαμ, ένας νεαρός πρόσφυγας στο εργοτάξιο της Utopolis, μας συστήνει τον Τιμούρ, έναν άλλο πρόσφυγα. Πηγαίνει στην καντίνα της περιοχής, όπου συναντούν τον Γιάννη και τον Σωτήρη, φρουρούς της γειτονιάς. Ο Γιάννης, φανερά απογοητευμένος, κατηγορεί τους πρόσφυγες για τα δεινά του, ενώ υποπτεύεται τον Τιμούρ και τον ακολουθεί στη Utopolis. Ο καυγάς τους οδηγεί σε μια βαθιά τρύπα αποκαλύπτοντας μυστικά του παρελθόντος. Πρωταγωνιστούν: Μάκης Παπαδημητρίου, Goran Bogdan, Ανδρέας Κωνσταντίνου, Peter Okechukwu, Κατερίνα Μαυρογεώργη.

Ριβιέρα ταινία
"Ριβιέρα"

Μια δεύτερη ματιά

Brando with a Glass Eye (Αντώνης Τσώνης)
Όταν ο Λούκας λαμβάνει μια πρόσκληση να σπουδάσει υποκριτική στη Νέα Υόρκη, κάνει μια ένοπλη ληστεία για τα χρήματα. Στη διάρκεια της ληστείας ο Λούκας τραυματίζει σοβαρά έναν αθώο και στη συνέχεια τον επισκέπτεται στο νοσοκομείο, αναπτύσσοντας μια αναπάντεχη φιλία χωρίς να αποκαλύψει την ταυτότητά του. Πρωταγωνιστούν: Γιάννης Νιάρρος, Κώστας Νικούλι, Γιάννης Τσορτέκης, Μαρία Καλλιμάνη, Αλέξανδρος Χρυσανθόπουλος, Ξένια Ντάνια, Χαρά Μάτα Γιαννάτου.

Cafe 404
"Cafe 404"

Μικρού μήκους ελληνικές ταινίες

Τέλος, όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος θα παρουσιαστούν όλες οι βραβευμένες ελληνικές ταινίες, από όλα τα εγχώρια και διεθνή διαγωνιστικά προγράμματα του πρόσφατου 47ου Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Δράμας. Οι βραβευμένες μικρού μήκους ταινίες θα προβληθούν και σε ειδικό τμήμα στο Film Market, στο οποίο θα έχουν πρόσβαση sales agents και εκπρόσωποι φεστιβάλ ταινιών μικρού μήκους του εξωτερικού.

Οι 24 ταινίες που θα προβληθούν είναι οι:

Alles Gut - Σκηνοθεσία: Παύλος Παρασκευόπουλος
Dracaena - Σκηνοθεσία: Σοφία Πριοβόλου, Ιωάννης Παναγιωτίδης
Honeymoon - Σκηνοθεσία: Άλκι Παπασταθόπουλος
MJ - Σκηνοθεσία: Γιώργος Φουρτούνης
No Future Kids - Σκηνοθεσία: Ελένη Πουλοπούλου
numb - Σκηνοθεσία: Δέσποινα Κούρτη
Underground - Σκηνοθεσία: Γιάννης Χριστοφόρου
Zange - Σκηνοθεσία: Ίρις Μπαγλανέα
Αλκυονίδες - Σκηνοθεσία: Αλέξανδρος Σκούρας
απαρατάτεμε - Σκηνοθεσία: Μένη Τσιλιανίδου
Άσκοπη μετακίνηση - Σκηνοθεσία: Νικολέτα Λεούση
Αυτό που δεν ήξερε η Μαίρη - Σκηνοθεσία: Κωνσταντίνα Κοτζαμάνη
Αυτό που ζητάμε από ένα άγαλμα είναι να μην κινείται - Σκηνοθεσία: Δάφνη Χαιρετάκη
Αχέροντας - Σκηνοθεσία: Κωνσταντίνα Παπαδοπούλου
Γκέκας - Σκηνοθεσία: Δημήτρης Μουτσιάκας
Να θυμάσαι ότι πατάς στη Γη - Σκηνοθεσία: Βαγγέλης Δικόπουλος
Ο θάνατος του κηπουρού - Σκηνοθεσία: Χριστίνα Σπηλιοπούλου
ποπ - Σκηνοθεσία: Λίνα Κουντουρά
Στελιάννα - Σκηνοθεσία: Γιάννης Μπλέτας
Στρώνουν τον παράδεισο - Σκηνοθεσία: Αλκαίος Σπύρου
Τα περιστέρια αρρωσταίνουν όταν η πόλη φλέγεται - Σκηνοθεσία: Σταύρος Μαρκουλάκης
Το ποτάμι περνάει από το χωριό - Σκηνοθεσία: Ξενοφώντας Νικολακόπουλος
Τρωκτικά του μπετόν - Σκηνοθεσία: Αποστόλης Γκανάτσιος
Χρυσά βαστά - Σκηνοθεσία: Φοίβος Κοντογιάννης

https://www.athinorama.gr/

Τι προσφέρουν τα φασόλια λίμα: Οφέλη υγείας – Προσοχή στο κυάνιο

Τι  προσφέρουν τα φασόλια λίμα: Οφέλη υγείας – Προσοχή στο κυάνιο

Τι προσφέρουν τα φασόλια λίμα: Οφέλη υγείας – Προσοχή στο κυάνιο
Bigstock
Μιχάλης Θερμόπουλος

Τα φασόλια λίμα (lima beans) είναι όσπρια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που προσφέρουν μια σειρά από οφέλη.

Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που υποστηρίζουν τη συνολική υγεία.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο διατροφικό προφίλ, τα οφέλη για την υγεία και τους πιθανούς κινδύνους από την ενσωμάτωση των φασολιών λίμα στη διατροφή σας.

Φασόλια λίμα: Διατροφικό προφίλ

Τα φασόλια λίμα είναι μια εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων, πρωτεΐνης και φυτικών ινών, καθιστώντας τα πολύτιμη προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή. Ακολουθεί μια ανάλυση του θρεπτικού περιεχομένου ανά 100 γραμμάρια μαγειρεμένων φασολιών λίμα:

Τα φασόλια λίμα είναι μια πλούσια πηγή τόσο διαλυτών όσο και αδιάλυτων φυτικών ινών, οι οποίες υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος και μπορεί να βοηθήσουν στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.

Φασόλια λίμα: Οφέλη υγείας

  1. Υγεία της καρδιάς: Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στα φασόλια λίμα βοηθά στην μείωση των επιπέδων της “κακής” LDL χοληστερόλης, η οποία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, η περιεκτικότητά τους σε κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, εξισορροπώντας τις επιδράσεις του νατρίου (αλάτι).
  2. Υγεία του πεπτικού συστήματος: Οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στα φασόλια λίμα προάγουν την υγιή πέψη αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα και υποστηρίζοντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου. Οι διαλυτές φυτικές ίνες βοηθούν επίσης στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, καθιστώντας τα φασόλια λίμα μια καλή επιλογή για άτομα με διαβήτη.
  3. Διαχείριση βάρους: Τα φασόλια λίμα είναι χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Αυτός ο συνδυασμός σας βοηθά να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, διευκολύνοντας τον έλεγχο της πρόσληψης θερμίδων και τη διαχείριση του βάρους.
  4. Υγεία των οστών: Η περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, φώσφορο και ασβέστιο στα φασόλια λίμα υποστηρίζει την υγεία των οστών, συμβάλλοντας στη δύναμη και την πυκνότητά τους.
  5. Ανοσοποιητικό: Τα φασόλια λίμα περιέχουν καλή ποσότητα βιταμίνης C, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και προστατεύει από λοιμώξεις.
Lima-beans

Φασόλια λίμα: Πιθανοί κίνδυνοι και αρνητικές επιπτώσεις

  • Αντιθρεπτικά: Τα φασόλια λίμα περιέχουν ενώσεις, που ονομάζονται λεκτίνες και φυτικό οξύ, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση άλλων θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, αυτά τα αντιθρεπτικά συστατικά μπορούν να μειωθούν με το μούλιασμα και το καλό μαγείρεμα των φασολιών πριν από την κατανάλωσή τους.
  • Κυάνιο: Τα ωμά φασόλια λίμα περιέχουν ενώσεις που ονομάζονται κυανογόνες γλυκοσίδες, οι οποίες μπορούν να απελευθερώσουν κυάνιο εάν δεν μαγειρευτούν σωστά. Για να αποφύγετε αυτόν τον κίνδυνο, είναι απαραίτητο να μαγειρέψετε καλά τα φασόλια λίμα πριν τα φάτε.
  • Πεπτικά προβλήματα: Μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν φούσκωμα ή αέρια μετά την κατανάλωση φασολιών λίμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες. Για να ελαχιστοποιήσετε την πεπτική δυσφορία, ξεκινήστε με μικρές μερίδες και σταδιακά αυξήστε το μέγεθος της μερίδας.

Συχνές Ερωτήσεις

“Είναι τα φασόλια λίμα καλή πηγή πρωτεΐνης για χορτοφάγους;”

Ναι, παρέχουν μια καλή ποσότητα φυτικής πρωτεΐνης, καθιστώντας τα μια ευεργετική προσθήκη σε χορτοφαγικές και vegan δίαιτες.

“Μπορούν τα φασόλια λίμα να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα;”

Ναι, η υψηλή τους περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στην επιβράδυνση της απορρόφησης της ζάχαρης στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να ωφελήσει τα άτομα με διαβήτη.

“Πώς πρέπει να φυλάσσονται τα φασόλια λίμα για να διατηρηθεί η φρεσκάδα;”

Τα αποξηραμένα φασόλια λίμα πρέπει να φυλάσσονται σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό και ξηρό μέρος. Τα μαγειρεμένα φασόλια λίμα μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για έως και 3-5 ημέρες ή να καταψυχθούν για μεγαλύτερης διάρκειας αποθήκευση.

Σύνοψη

Τα φασόλια λίμα είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό όσπριο, που προσφέρει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, από την προαγωγή της υγείας της καρδιάς και του πεπτικού συστήματος έως την υποστήριξη της διαχείρισης βάρους και της αντοχής των οστών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τα μαγειρεύετε σωστά για να αποφύγετε πιθανούς κινδύνους, που σχετίζονται με τα ωμά φασόλια λίμα, όπως η δηλητηρίαση με κυάνιο.

Πηγές: webmd.comhealthline.comhealth.comverywellfit.com

https://www.onmed.gr/

Τι σημαίνει αν αναπτύξετε ανάγλυφες ραβδώσεις στα νύχια

 Τι σημαίνει αν αναπτύξετε ανάγλυφες ραβδώσεις στα νύχια

Τι σημαίνει αν αναπτύξετε ανάγλυφες ραβδώσεις στα νύχια
Bigstock
Μιχάλης Θερμόπουλος

Το να παρατηρήσετε ξαφνικά ανάγλυφες ραβδώσεις στα νύχια σας μπορεί να είναι ανησυχητικό, ειδικά όταν δεν είστε σίγουροι τι σημαίνουν.

Αν και οι περισσότερες αιτίες είναι ήπιες και σχετίζονται με τη γήρανση ή μικρές διατροφικές ελλείψεις, μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνουν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τις κοινές αιτίες των ραβδώσεων στα νύχια, πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν και πότε είναι ώρα να επισκεφτείτε γιατρό.Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες των ραβδώσεων στα νύχια

Οι ραβδώσεις στα νύχια είναι συχνά αποτέλεσμα φυσικής γήρανσης ή αλλαγών στην υγεία. Υπάρχουν δύο τύποι ραβδώσεων νυχιών: κάθετες και οριζόντιες.

  1. Οι κάθετες (διαμήκεις) ανάγλυφες ραβδώσεις εκτείνονται από τη βάση στην κορυφή του νυχιού και συνήθως συνδέονται με τη φυσική διαδικασία γήρανσης. Καθώς μεγαλώνουμε, επιβραδύνεται ο ρυθμός με τον οποίο ανανεώνεται ο αριθμός των υγιών κυττάρων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ραβδώσεων στα νύχια. Αυτοί οι τύποι ραβδώσεων είναι συνήθως αβλαβείς.
  2. Οι οριζόντιες ανάγλυφες ραβδώσεις (γραμμές του Beau), από την αριστερή στη δεξιά πλευρά του νυχιού, μπορεί να υποδηλώνουν μια υποκείμενη κατάσταση υγείας. Αυτές οι ραβδώσεις μπορεί να προκληθούν από τραύμα στο νύχι ή από προσωρινή διακοπή της ανάπτυξης των νυχιών λόγω ασθένειας, όπως υψηλό πυρετό, διαβήτη ή ανεπάρκεια ψευδαργύρου. Επιπλέον, οι οριζόντιες ραβδώσεις μπορεί να συνδεθούν με πιο σοβαρές παθήσεις όπως νεφρική νόσο, υποσιτισμό ή καρδιαγγειακά προβλήματα.

Άλλες κοινές αιτίες των ραβδώσεων στα νύχια:

  • Διατροφικές ελλείψεις: Η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως η βιοτίνη, ο ψευδάργυρος ή ο σίδηρος, μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες των νυχιών, συμπεριλαμβανομένων των ραβδώσεων.
  • Αφυδάτωση: Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, μπορεί τα νύχια να γίνουν ξηρά και εύθραυστα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κάθετες ραβδώσεις.
  • Τραύμα στα νύχια: Ο σωματικός τραυματισμός στο νύχι ή η επαναλαμβανόμενη πίεση μπορεί να διακόψει την ανάπτυξη των νυχιών, οδηγώντας στο σχηματισμό ραβδώσεων.
  • Δερματικές παθήσεις: Το έκζεμα, η ψωρίαση και ο ομαλός λειχήνας είναι δερματικές παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη των νυχιών και να συμβάλουν στον σχηματισμό ραβδώσεων.
  • Ιατρικές καταστάσεις: Αυτοάνοσες ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να επηρεάσουν την υγεία των νυχιών και να προκαλέσουν ραβδώσεις.
clipping-fingernails

Θεραπείες για ραβδώσεις στα νύχια

Η αντιμετώπιση των ραβδώσεων των νυχιών εξαρτάται από την αιτία. Για μικρές ραβδώσεις που σχετίζονται με τη γήρανση ή τις προσωρινές ελλείψεις, υπάρχουν απλές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης και της αντοχής των νυχιών:

  • Ενυδάτωση: Η χρήση μιας καλής ποιότητας λοσιόν χεριών ή ελαίου επιδερμίδας μπορεί να κρατήσει τα νύχια ενυδατωμένα και να μειώσει την εμφάνιση των ραβδώσεων, που προκαλούνται από την ξηρότητα.
  • Διατροφικές αλλαγές: Η διασφάλιση ότι λαμβάνετε αρκετά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως βιοτίνη, ψευδάργυρο και σίδηρο μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας των νυχιών. Σκεφτείτε να ενσωματώσετε περισσότερα φυλλώδη χόρτα, αυγά, ξηρούς καρπούς και ψάρια στη διατροφή σας ή να πάρετε μια πολυβιταμίνη, εάν χρειάζεται.
  • Απαλή περιποίηση νυχιών: Αποφύγετε την υπερβολική χρήση καθαριστικών νυχιών και σκληρών χημικών ουσιών, καθώς μπορούν να αποδυναμώσουν τα νύχια. Κόβετε τα νύχια σας τακτικά και αποφύγετε να τα δαγκώνετε.
  • Τρίψιμο: Το απαλό τρίψιμο της επιφάνειας του νυχιού μπορεί να εξομαλύνει μικρές ραβδώσεις, αλλά αυτό θα πρέπει να γίνεται με προσοχή για να αποφευχθεί η υπερβολική λέπτυνση του νυχιού.

Για τις ανάγλυφες ραβδώσεις που προκαλούνται από υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, η θεραπεία θα επικεντρωθεί στη διαχείριση του όποιου ζητήματος υγείας. Για παράδειγμα, η θεραπεία διαταραχών του θυρεοειδούς ή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νυχιών και να μειώσει τις ραβδώσεις.

nyxia

Πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό

Αν και πολλές ραβδώσεις των νυχιών είναι αβλαβείς, υπάρχουν φορές που μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα. Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε γιατρό εάν:

  • Οι ραβδώσεις συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα: Εάν οι ραβδώσεις σχετίζονται με αλλαγές στο χρώμα των νυχιών, πρήξιμο, πόνο ή διαχωρισμό του νυχιού από το υπόβαθρο στο δέρμα, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει μόλυνση ή μια πιο σοβαρή κατάσταση.
  • Ξαφνικά εμφανιστούν οριζόντιες ραβδώσεις: Εάν εμφανιστούν γραμμές του Beau ξαφνικά σε πολλά νύχια, θα μπορούσε να σηματοδοτήσει ένα πρόβλημα υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστεί, όπως σοβαρή λοίμωξη, υποσιτισμός ή καρδιακή ή νεφρική νόσος.
  • Δείτε αλλαγές στη γενική υγεία των νυχιών: Εάν τα νύχια σας γίνονται εύθραυστα, αποχρωματίζονται ή εάν εμφανίσετε μεγάλη λέπτυνση, αυτά μπορεί να είναι σημάδια ενός συστημικού προβλήματος υγείας.

Συχνές Ερωτήσεις

“Μπορεί το άγχος να προκαλέσει ραβδώσεις στα νύχια;”

Ναι, το σημαντικό σωματικό ή συναισθηματικό στρες μπορεί να διακόψει προσωρινά την ανάπτυξη των νυχιών, οδηγώντας στον σχηματισμό οριζόντιων ραβδώσεων (γραμμές Beau). Μείζονες ασθένειες, χειρουργικές επεμβάσεις ή τραυματικά γεγονότα της ζωής μπορούν να πυροδοτήσουν αυτήν την απόκριση.

“Πόσος καιρός χρειάζεται για να φύγουν οι ραβδώσεις στα νύχια;”

Ο χρόνος που χρειάζεται για να εξαφανιστούν οι κορυφογραμμές εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Εάν η αιτία είναι προσωρινή, όπως αφυδάτωση ή ήπια ανεπάρκεια, οι ραβδώσεις μπορεί να βελτιωθούν μέσα σε εβδομάδες έως μήνες. Ωστόσο, εκείνες που προκαλούνται από τη γήρανση ή τις χρόνιες παθήσεις υγείας, μπορεί να επιμείνουν εκτός εάν αντιμετωπιστεί το βασικό υποκείμενο πρόβλημα.

“Ποιες βιταμίνες βοηθούν στην μείωση των ραβδώσεων στα νύχια;”

Βιταμίνες όπως η βιοτίνη (Β7), ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος είναι απαραίτητες για την υγιή ανάπτυξη των νυχιών. Μια ανεπάρκεια σε αυτές τις βιταμίνες μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες των νυχιών, συμπεριλαμβανομένων των ραβδώσεων.

Σύνοψη

Οι ανάγλυφες ραβδώσεις στα νύχια είναι συχνά αβλαβείς, ειδικά οι κάθετες που αναπτύσσονται με την ηλικία. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν ξαφνικά οριζόντιες ραβδώσεις ή εάν τις συνοδεύουν άλλα συμπτώματα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή υποκείμενη πάθηση, που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Απλές θεραπείες όπως η ενυδάτωση, η βελτίωση της διατροφής και η απαλή περιποίηση των νυχιών μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις μικρές ραβδώσεις.

Πηγές: healthline.comclevelandclinic.orgmayoclinic.orghealth.com

https://www.onmed.gr/

Είσαι ότι δείξεις στον καθρέφτη

Είσαι ότι δείξεις στον καθρέφτη


 Κάποτε, λοιπόν, στη μακρινή Ιαπωνία υπήρχε ένας ναός με χίλιους καθρέφτες. Ένας περαστικός σκύλος βρήκε την πύλη ανοιχτή και δεν δίστασε να μπει. Επειδή οι σκύλοι δεν γνωρίζουν από καθρέφτες, φοβήθηκε πως τον είχαν περικυκλώσει. Όταν τους γρύλισε, γρύλισαν αμέσως κι εκείνοι. Όταν τους έδειξε τα δόντια του, βρέθηκε κυκλωμένος από χίλιους σκύλους που έδειχναν τα δικά τους. Έτρεξε μακριά, όσο πιο γρήγορα μπορούσε. “Δεν θα ξαναπάω ποτέ”, σκέφτηκε, και έζησε μόνος την υπόλοιπη ζωή του.

Μια μέρα ένας άλλος σκύλος περνούσε από το ναό. Μπήκε. Καθρέφτες δεν είχε ξαναδεί και συνειδητοποίησε πως βρισκόταν κυκλωμένος. Κούνησε την ουρά του κι αμέσως κούνησαν κι αυτοί τις δικές τους. Χάρηκε πολύ κι αποφάσισε στο εξής να μείνει στο ναό, με αυτή τη μεγάλη κι ωραία συντροφιά. Κι έτσι μεγάλωσε, έζησε και πέθανε, με την εικόνα ενός θαυμάσιου κόσμου, όπου κάθε σκύλος είναι ιδανικός σύμμαχος, άψογος συνομιλητής και ισόβιος φίλος…

Απόσπασμα από το βιβλίο του Κώστα Μαυρουδή, Η αθανασία των σκύλων

https://perithorio.com/
Φωτογραφία: Neenad Joseph 


Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα5

  Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα Φανταστική είναι η Αθήνα αρκεί να μην έχει Αθηναίους, όπως προκύπτει από έρευνα που...