Με ανυπομονησία περιμένουν οι Έλληνες να περάσουν τις διακοπές τους κοιτάζοντας τα κινητά τους
Με ιδιαίτερη ανυπομονησία περιμένουν οι Έλληνες την αρχή της καλοκαιρινής τους άδειας προκειμένου να περάσουν τις διακοπές τους κοιτάζοντας τα κινητά τους τηλέφωνα.
Όπως δήλωσαν στο Βατράχι πολίτες της χώρας, δεν βλέπουν την ώρα να βρεθούν σε πανέμορφα γραφικά μέρη όπου θα μπορούν να φωτογραφίσουν το ποτό τους ή τα πόδια τους για το Instagram, με τα απαραίτητα χάσταγκ που προβλέπει ο νόμος, καθώς και να έχουν το χρόνο να ενημερώνουν τη σελίδα τους στο Facebook σε 24ωρη βάση.
«Δυστυχώς η πίεση της καθημερινότητας δεν σου επιτρέπει να ενημερώνεις όσο συχνά θα ήθελες το Facebook και το Instagram. Οι διακοπές σου επιτρέπουν μέσα σε μια βδομάδα να ανεβάσεις όσα δεν ανέβασες όλο τον υπόλοιπο χρόνο» δήλωνει χρήστης σόσιαλ μίντια.
Σε επιφυλακή άλλωστε βρίσκονται τα κοινωνικά δίκτυα, με το Instagram να έχει ήδη προσθέσει 300 νέους σέρβερς προκειμένου να ανταπεξέλθει στον όγκο των σέλφις. «Είναι ένα στοίχημα που πρέπει να κερδίσουμε» λένε πηγές της εταιρείας.
Ειδικοί πάντως τονίζουν ότι κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι σημαντικό οι εκδρομείς να σηκώνουν κατά διαστήματα τα μάτια τους από το κινητό, καθώς υπάρχει κίνδυνος με την επιστροφή να μη θυμούνται που πήγαν διακοπές ή να ξεχάσουν τον/την σύντροφο τους στο νησί, με απρόβλεπτες συνέπειες για τη σχέση τους.
Μια ξεχωριστή ψαριά την Πέμπτη (1/8) στη θαλάσσια περιοχή των Αλυκών, καθώς οι άνθρωποι της Λέσχης Ειδικών Δυνάμεων Μαγνησίας, έβγαλαν δύο μηχανάκια που ήταν πιθανότατα κλεμμένα.
Σύμφωνα με την ανάρτηση του γνωστού εθελοντή Βασίλη Ηλιόπουλου, βοήθησαν την Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Βόλου να βγάλουν δύο μηχανάκια από το βυθό. «Αφού τα εντοπίσαμε βουτώντας στο βυθό τα δέσαμε και τα ρυμουλκισαμε με το φουσκωτό μας σε προσβάσιμο χώρο για να μπορέσει να τα βγάλει ο γερανός της αστυνομίας. Τα μηχανάκια θα ελεγχθούν σαν προϊόντα κλοπής», σημειώνει ο κ. Ηλιόπουλος και μένει να βρεθούν αυτοί που τα… «έκλαψαν», ώστε κάποια στιγμή η αστυνομία να φτάσει και σε αυτούς που τα έκλεψαν…
Γιατροί έβγαλαν μέσα από τον πρωκτό ασθενούς ένα ζωντανό χέλι 63 εκατοστών
Ακούστε το άρθρο
Οι γιατροί δυσκολεύτηκαν, καθώς ο άνδρας είχε βάλει στον πρωκτό του και ένα λάιμ
Η ανατριχιαστική ανακάλυψη έγινε όταν ένας 31χρονος ινδός υπήκοος εισήχθη στο νοσοκομείο Viet Duc στο Ανόι στις 27 Ιουλίου με αφόρητους πόνους στην κοιλιά, σύμφωνα με το Vietnam News.
«Το χέλιείχε δαγκώσει το ορθό και το κόλον του ασθενούςγια να διαφύγει στην κοιλιακή κοιλότητα», δήλωσε ο Le Nhat Huy, αντιπρόεδρος του Τμήματος Χειρουργικής Παχέος Εντέρου και Περινέου.
Ο ασθενής εξετάστηκε αμέσως και υποβλήθηκε σε πολλές απεικονιστικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας ακτινογραφίας που έδειξε τον σκελετό του χελιού να βρίσκεται μέσα στην κοιλιακή του κοιλότητα.
Σύμφωνα με την nypost οι γιατροί προσπάθησαν να αφαιρέσουν το ξένο αντικείμενο μέσω του πρωκτού του άνδρα, αλλά ανακάλυψαν έναν μεγάλο λάιμ που είχε επίσης εισαγάγει εμποδίζοντας την έξοδο του χελιού.
Τότε, οι γιατροί επέλεξαν να πραγματοποιήσουν μια επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
Έβγαλαν το λάιμ και βρήκαν το ζωντανό χέλι, με μήκος πάνω από 63 εκατοστά και διάμετρο περίπου 10 εκατοστά.
Οι χειρουργοί πραγματοποίησαν επίσης κολοστομία, για να αποτρέψουν τα κόπρανα να περάσουν μέσα από το κόψιμο που προκλήθηκε από το δάγκωμα του χελιού.
Οι γιατροί στο νοσοκομείο είπαν στο Vietnam News ότι έχουν αντιμετωπίσει ασθενείς, συνήθως νεαρούς άνδρες, που έχουν βάλει αντικείμενα μέσα τους για σεξουαλική ευχαρίστηση.
Το Viet Duc Hospital έχει αφαιρέσει στο παρελθόν μπουκάλια, φλιτζάνια και παιχνίδια για ενήλικες από τους πρωκτούς των ασθενών, αλλά αυτή είναι η πρώτη περίπτωση που αφορά ένα ζωντανό χέλι.
«Τα χέλια μπορούν να επιβιώσουν σε συγκεκριμένες συνθήκες για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχουν την ικανότητα να δαγκώνουν μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα», προειδοποίησε ο Huy.
«Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι δεν πρέπει ποτέ να εισάγουν ζωντανά ζώα μέσω του πρωκτού για να αναζητήσουν έντονες αισθήσεις λόγω των απρόβλεπτων συνεπειών τους».
Αυτή, ωστόσο, δεν ήταν η πρώτη φορά που ένα χέλι αφαιρέθηκε μέσα από άνθρωπο φέτος στο Βιετνάμ.
Τον Μάρτιο, ένα χέλι 30 εκατοστών γλίστρησε στον πρωκτό ενός 43χρονου άνδρα. Μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο Ιατρικό Κέντρο της Περιφέρειας Χάι Χα στην επαρχία Κουάνγκ Νιν, όπου το θαλάσσιο πλάσμα αφαιρέθηκε.
Αεροπορικό αλαλούμ στους αιθέρες Λιβάνου, Ιράν και Ισραήλ
Newsroom
02.08.2024 | 13:37 UPD:02.08.2024, 13:51
Αεροπορικές εταιρίες αποφεύγουν τον ιρανικό και τον λιβανέζικο εναέριο χώρο και ματαιώνουν πτήσεις προς το Ισραήλ και τον Λίβανο, καθώς αυξάνονται οι ανησυχίες για πιθανή σύγκρουση στην περιοχή μετά τη δολοφονία υψηλόβαθμων μελών της Χαμάς και της Χεζμπολάχ αυτή την εβδομάδα.
Η Singapore Airlines σταμάτησε να πετά μέσω του ιρανικού εναέριου χώρου από νωρίς σήμερα και χρησιμοποιεί εναλλακτικές διαδρομές, σύμφωνα με δήλωσή της προς το Reuters, σημειώνοντας ότι η ασφάλεια είναι η βασική της προτεραιότητα.
Η EVA Air της Ταϊβάν και η China Airlines επίσης εμφανίζονταν να αποφεύγουν τον ιρανικό εναέριο χώρο για πτήσεις προς το Άμστερνταμ σήμερα ενώ πριν πετούσαν πάνω από το Ιράν, σύμφωνα με τα δεδομένα του ιστοτόπου Flightradar24, που παρακολουθεί την πορεία αεροσκαφών. Οι εταιρίες δεν απάντησαν άμεσα σε σχόλιο για τις αλλαγές αυτές.
Σε ενημερωτικό δελτίο, ο OPSGROUP, ένας οργανισμός που δίνει συμβουλές για τους κινδύνους στις πτήσεις, συνέστησε στις εταιρίες που πετούν μεταξύ Ασίας και Ευρώπης να αποφεύγουν τον ιρανικό και τον ιρακινό εναέριο χώρο.
Χθες, πηγές δήλωσαν στο Reuters ότι υψηλόβαθμοι Ιρανοί αξιωματούχοι θα συναντήσουν εκπρόσωπους από τους περιφερειακούς συμμάχους του Ιράν, από τον Λίβανο, το Ιράκ και την Υεμένη, για να συζητήσουν πιθανά αντίποινα κατά του Ισραήλ.
Πολλές αεροπορικές εταιρίες, συμπεριλαμβανομένων αμερικανικών και ευρωπαϊκών, ήδη απέφευγαν να πετούν πάνω από το Ιράν, ιδιαίτερα μετά τις επιθέσεις με πυραύλους και drones τον Απρίλιο μεταξύ Ιράν και Ισραήλ.
Η πτήση της Singapore Airlines προς το αεροδρόμιο Χίθροου του Λονδίνου νωρίς σήμερα πέταξε βορείως του Ιράν, μέσω Τουρκμενιστάν και Αζερμπαϊτζάν, αντί να διασχίσει τον ιρανικό εναέριο χώρο όπως έκανε μία ημέρα νωρίτερα, σύμφωνα με τα δεδομένα του Flightradar24.
Ωστόσο, σημαντικός αριθμός αεροπορικών εταιριών συνέχιζαν σήμερα να πετούν πάνω από το Ιράν, συμπεριλαμβανομένων των Etihad, της Emirates και της FlyDubai από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, καθώς και της Qatar Airways και της Turkish Airlines.
Τις δύο τελευταίες ημέρες, η Air India, ο γερμανικός όμιλος Lufthansa, οι αμερικανικές United Airlines και Delta Air και η ιταλική ITA Airways ανακοίνωσαν ότι αναστέλλουν τις πτήσεις προς το Τελ Αβίβ.
Αεροπορικές εταιρίες ανακοίνωσαν αυτή την εβδομάδα ότι ματαιώνουν και καθυστερούν πτήσεις προς την πρωτεύουσα του Λιβάνου, τη Βηρυτό, μετά από πλήγμα στα υπό ισραηλινή κατοχή Υψίπεδα του Γκολάν το Σάββατο.
Ο Καναδάς εξέδωσε χθες προειδοποίηση προς τα καναδικά αεροσκάφη να αποφεύγουν τον λιβανέζικό εναέριο χώρο για έναν μήνα λόγω των κινδύνων που υπάρχουν για τις αερομεταφορές από τη στρατιωτική δραστηριότητα.
Η Βρετανία εδώ και ένα μήνα ενημερώνει τους πιλότους για πιθανό κίνδυνο από αντιαεροπορικά όπλα και τη στρατιωτική δραστηριότητα στον εναέριο χώρο του Λιβάνου.
Εικόνες ντροπής στη Μακρινίτσα – Εγκατάλειψη για το «μπαλκόνι του Πηλίου»
Newsbomb
Εικόνες εγκατάλειψης στην Μακρινίτσα μετά τις πλημμύρες
Στηνεγκατάλειψηέχει αφεθεί 11 μήνες μετά τις πλημμύρες, το διασημότερο χωριό του Πήλιου, ηΜακρινίτσα.
Οι επισκέπτες της περιοχής αντικρίζουν εικόνες καταστροφής από την θεομηνία του περασμένου Σεπτεμβρίου. Κάτοικοι της περιοχής και επιχειρηματίες κάνουν λόγο για υποχώρηση του τουριστικού προϊόντος.
Η Μακρινίτσα έμεινε σε εγκατάλειψη πολλούς μήνες με το χωριό να είναι οικονομικά και επιχειρηματικά «ζωντανό-νεκρό».
Από την Πορταριά στην Μακρινίτσα οι εικόνες είναι αποκαρδιωτικές.
Bόλος: Αγέλη σκύλων έσπειρε το τρόμο στο κέντρο της πόλης – Ανάστατοι πολίτες και οδηγοί δικύκλων [εικόνες]
ΣΠΥΡΟΣ ΜΠΑΞΕΒΑΝΟΣ / THENEWSPAPER.GR
Τον τρόμο έσπειρε σήμερα το απόγευμα στο κέντρο του Βόλου μια αγέλη αδέσποτων σκύλων. Τα μεγαλόσωμα σκυλιά περιφέρονταν στην οδό Ιωλκού στο ύψος της Ερμού γαβγίζοντας συνεχώς τους διερχόμενους πολίτες ενώ επιτίθονταν σε διερχόμενα δίκυκλα , ποδήλατα και μηχανάκια.
Σύμφωνα με τα όσα κατέγραψε το TheNewspaper.gr oι οδηγοί των δικύκλων αναγκάζονταν σε ελιγμούς για να αποφύγουν τα δόντια των σκύλων την ώρα μάλιστα που η κίνηση ήταν αυξημένη στο κέντρο της πόλης καθώς τα καταστήματα στην εμπορική αγορά ήταν ανοιχτά. Άλλωστε το τελευταίο χρονικό διάστημα τα περιστατικά επιθέσεων από αδέσποτα σκυλιά είναι συνεχή με κάποια απ αυτά μάλιστα να καταλήγουν ακόμη και στη πόρτα των επειγόντων περιστατικών
“Ντόπιοι, μη σηκώνεστε για να κάτσουν οι τουρίστες…!”
Η Σαντορίνη βρίσκεται στο επίκεντρο της συζήτησης φέτος το καλοκαίρι λόγω του τεράστιου αριθμού τουριστών που φθάνει στο νησί και τα προβλήματα που δημιουργούνται, ενώ αντιδράσεις είχε ξεσηκώσει και η προτροπή αξιωματούχου του νησιού προς τους ντόπιους να παραμείνουν σπίτια τους γιατί αναμένονται σε μια μέρα 17.000 τουρίστες! Όλη αυτή η κατάσταση έχει οδηγήσει στο να φτάσουμε στο σημείο να υπάρχουν πλέον στα μαγαζιά ταμπέλες οι οποίες καλούν τους ντόπιους να μην παραχωρούν τις καρέκλες τους στους τουρίστες και ότι μπορούν να κάτσουν κανονικά ακόμα και όταν έρθουν οι ξένοι επισκέπτες! Πιο συγκεκριμένα το κατάστημα «Σύνειμι» έβγαλε μια ταμπέλα στην οποίο έγραφε χαρακτηριστικά: «ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ να σηκώνεστε για να κάτσουν οι ΤΟΥΡΙΣΤΕΣ. Θα τους φέρουμε καρέκλες ΕΜΕΙΣ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ». Μάλιστα στην πίσω πλευρά, υπάρχει μια αντίστοιχη παράκληση, προς τους τουρίστες αυτή τη φορά, που γράφει το εξής: «DEAR TOURISTS, If a Greek offers you their seat, they’re being too polite. Please DON’T accept it. WE will bring you a chair. Thank you» Η μετάφραση του μηνύματος είναι: «Αγαπητοί τουρίστες, αν ένας Έλληνας σας προσφέρει τη θέση σου, είναι υπερβολικά ευγενικός. Σας παρακαλούμε να μην το δεχτείτε. Θα σας φέρουμε εμείς μια καρέκλα».
Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένων των κακών διατροφικών συνηθειών και της σωματικής αδράνειας, είναι η κύρια αιτία των καρδιομεταβολικών νοσημάτων παγκοσμίως.
Οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε τροφές φυτικής προέλευσης, όπως η μεσογειακή, η χορτοφαγική και η vegan, έχουν συνδεθεί με τη μείωση του καρδιομεταβολικού κινδύνου.
Οι συγκεκριμένες δίαιτες επικεντρώνονται στη μείωση των κορεσμένων λιπαρών και της ζάχαρης και την αύξηση της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως.
Συχνά αποκλείουν τις τροφές ζωικής προέλευσης και συνιστούν τον περιορισμό της πρόσληψης λίπους από φυτικά έλαια σε λιγότερο από 10% έως 15% της ενεργειακής πρόσληψης.
Η μεσογειακή διατροφή επικεντρώνεται επίσης στην κατανάλωση τροφίμων φυτικής προέλευσης. Προβλέπει ωστόσο την κατανάλωση έξτρα παρθένου ελαιόλαδου ως κύρια πηγή διατροφικού λίπους, μέτρια κατανάλωση θαλασσινών, πουλερικών και γαλακτοκομικών προϊόντων και χαμηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος και λιπαρών ζωικής προέλευσης. Η πρόσληψη λίπους από φυτικά έλαια μπορεί να φτάσει το 35-40% της ενεργειακής πρόσληψης στη μεσογειακή διατροφή.
Για να συγκρίνουν τις καρδιομεταβολικές επιδράσεις του έξτρα παρθένου ελαιόλαδου στο πλαίσιο μιας διατροφής με πολλές μη επεξεργασμένες φυτικής προέλευσης και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τροφές, οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Φλόριντα σχεδίασαν μια τυχαιοποιημένη διασταυρούμενη δοκιμή με την ονομασία «The Recipe for Heart Health trial».
Η μελέτη
Στη μελέτη συμμετείχαν 40 ενήλικες ηλικίας 18 έως 79 ετών με 5% ή υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Οι συμμετέχοντες ακολούθησαν τυχαία ένα από τα παρακάτω δύο διατροφικά σχήματα για τέσσερις εβδομάδες.
Το ένα διατροφικό πλάνο περιελάμβανε τέσσερις κουταλιές της σούπας ωμό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο την ημέρα και το άλλο περιλάμβανε λιγότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Οι συμμετέχοντες ακολούθησαν εναλλάξ αυτά τα δύο διατροφικά μοτίβα για τέσσερις εβδομάδες, με μια ενδιάμεση περίοδο παύσης μιας εβδομάδας.
Παρακολούθησαν επίσης εβδομαδιαία ομαδικά μαθήματα υγιεινής μαγειρικής υπό την καθοδήγηση διαιτολόγου/μάγειρα για την υποστήριξη της διατροφικής συμμόρφωσης. Η ηλικία, το φύλο και οι μεταβολές του σωματικού βάρους των συμμετεχόντων ελήφθησαν υπόψη στην ανάλυση για τον προσδιορισμό των επιδράσεων των δύο διατροφικών πλάνων στην κακή χοληστερόλη (LDL) και σε άλλους καρδιομεταβολικούς δείκτες, συμπεριλαμβανομένων των λιπιδίων του αίματος, του γλυκαιμικού δείκτη και της φλεγμονής.
Σημαντικές παρατηρήσεις
Η μέτρηση των επιπέδων μεταβολιτών στο αίμα μετά από κάθε περίοδο τεσσάρων εβδομάδων, έδειξε ότι και τα δύο διατροφικά πλάνα προκάλεσαν σημαντική μείωση της κακής χοληστερόλης στο αίμα, χωρίς σημαντικές διαφορές μεταξύ της δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και της δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
Και τα δύο πλάνα προκάλεσαν επίσης συγκρίσιμες μειώσεις στα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης, της απολιποπρωτεΐνης Β, της κακής χοληστερόλης, της γλυκόζης και της υψηλής ευαισθησίας C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP) σε σύγκριση με τις αρχικές τιμές.
Οι αναλύσεις ευαισθησίας αποκάλυψαν ότι η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε ελαιόλαδο προκάλεσε σημαντικά υψηλότερη μείωση των επιπέδων LDL από τη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ελαιόλαδο κατά την πρώτη περίοδο τεσσάρων εβδομάδων, η οποία μειώθηκε κατά τη δεύτερη περίοδο τεσσάρων εβδομάδων.
Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ελαιόλαδο προκάλεσε επίσης σημαντικά μεγαλύτερη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, καλής HDL χοληστερόλης, απολιποπρωτεΐνης Β και γλυκόζης σε σχέση με τη δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε ελαιόλαδο κατά την πρώτη περίοδο τεσσάρων εβδομάδων.
Παρατηρήθηκαν επίσης διαφορές στα επίπεδα της LDL μεταξύ των δύο προγραμμάτων ανάλογα με το ποια δίαιτα ακολουθήθηκε πρώτα. Ενώ η ακολουθία από υψηλή σε χαμηλή κατανάλωση ελαιόλαδου προκάλεσε σημαντική μείωση των επιπέδων της LDL, παρατηρήθηκε σημαντική αύξηση για την ακολουθία από χαμηλή σε υψηλή κατανάλωση ελαιόλαδου.
Η διατροφική ακολουθία από χαμηλή σε υψηλή κατανάλωση ελαιόλαδου προκάλεσε επίσης σημαντική αύξηση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, καλής χοληστερόλης και γλυκόζης.
Όσον αφορά τις ανθρωπομετρικές μετρήσεις, και τα δύο διατροφικά σχήματα προκάλεσαν σημαντική μείωση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, η μείωση ήταν σημαντικά μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής με λίγο ελαιόλαδο.
Η σημασία των ευρημάτων
Τα ευρήματα της μελέτης αποκαλύπτουν ότι τόσο η υψηλή όσο και η χαμηλή πρόσληψη ελαιόλαδου σχετίζεται με μείωση των επιπέδων της κακής LDL χοληστερόλης στο αίμα, παρά το γεγονός ότι η συνολική πρόσληψη λίπους αποτελεί το 48% και το 32% της συνολικής ενέργειας κατά τη διάρκεια των περιόδων διατροφής με υψηλή και χαμηλή πρόσληψη ελαιόλαδου, αντίστοιχα.
Η δίαιτα με λίγο ελαιόλαδο που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη, έδειξε μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στη μείωση των επιπέδων της LDL από ό,τι η δίαιτα με περισσότερο ελαιόλαδο.
Τα ευρήματα της μελέτης υπογραμμίζουν επίσης ότι η προσθήκη ελαιόλαδου μετά την ακολουθούμενη χαμηλή πρόσληψη μπορεί να εμποδίσει την περαιτέρω μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης.
Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα είναι γνωστό ότι ρυθμίζουν προς τα κάτω τη δραστηριότητα του ηπατικού υποδοχέα LDL χοληστερόλης, η οποία επάγει τα επίπεδα της LDL στην κυκλοφορία του αίματος. Η πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε ελαιόλαδο, ήταν ελαφρώς υψηλότερη από εκείνη της περιόδου με λίγο ελαιόλαδο. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας λόγος πίσω από την παρατηρούμενη διαφορά στα επίπεδα της κακής χοληστερόλης μεταξύ των δύο πλάνων.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της διατροφής με λίγο ελαιόλαδο, τα μη επεξεργασμένα φυτικά λιπαρά, όπως το αβοκάντο, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και οι ελιές, αποτελούσαν το μεγαλύτερο μέρος του διατροφικού λίπους. Αυτός ο τύπος διατροφικού λίπους διατηρεί τις φυτικές ίνες και τα φυτοχημικά που είναι γνωστό ότι έχουν καρδιοπροστατευτικές επιδράσεις.
Οι ερευνητές σημείωσαν ότι αν και οι δύο δίαιτες βελτίωσαν τα προφίλ καρδιομεταβολικού κινδύνου, η δίαιτα με λίγο ελαιόλαδο είχε πιο έντονη επίδραση στη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης, ιδίως όταν ακολουθήθηκε πρώτη.
Όπως ανέφεραν οι επιστήμονες, απαιτούνται μελλοντικές μελέτες για να προσδιοριστούν τα μακροπρόθεσμα καρδιομεταβολικά οφέλη των διατροφικών παρεμβάσεων με χαμηλή περιεκτικότητα σε ελαιόλαδο.
Συνολικά, η μελέτη υποδεικνύει ότι μια δίαιτα βασισμένη σε τροφές φυτικής προέλευσης και μη επεξεργασμένα δημητριακά, με μικρή κατανάλωση ελαιόλαδου, μπορεί να είναι ευεργετική για τη βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας σε ενήλικα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.
