Ημικρανία: Ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα

 Ημικρανία: Ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα

Onmed

Τετάρτη, 06 Δεκεμβρίου 2023 08:00

Η ημικρανία δεν είναι απλά μια μορφή κεφαλαλγίας αλλά μία περίπλοκη νευρολογική οντότητα που μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων.

Εκτός από την κεφαλαλγία άλλα συχνά συμπτώματα είναι η ευαισθησία στο φως, στον ήχο, στην αφή και στην όσφρηση, ναυτία, κόπωση, ζάλη και δυσκολία συγκέντρωσης.

Μερικοί ασθενείς έχουν όλα τα συμπτώματα ενώ άλλοι ένα ή κανένα από αυτά.

Οι κρίσεις ημικρανίας διαφέρουν σε κάθε ασθενή αλλά ακόμα και στον ίδιο ασθενή μπορεί να είναι διαφορετικές κάθε φορά.

Πολλοί ασθενείς έχουν συνδέσει την ημικρανία με πολύ δυνατό πονοκέφαλο αλλά σε κάποιους ο πόνος μπορεί να είναι πολύ ήπιος.

Στην τυπική κρίση ημικρανίας ο πόνος είναι μέτριας ή μεγάλης έντασης, σφυγμώδης, στη μία πλευρά του κεφαλιού και επιδεινώνεται με τις κινήσεις.

Υπάρχουν πολλές επιλογές αντιμετώπισης για όσους πάσχουν από ημικρανία, ωστόσο, «οι επιλογές αυτές δεν είχαν συγκριθεί μέχρι τώρα μεταξύ τους, προκειμένου να αναδειχθεί ποιες είναι πιο αποτελεσματικές έναντι άλλων», λέει η Chia-Chun Chiang από την Mayo Clinic και την Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας,

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα που συλλέχθηκαν μέσω μιας εφαρμογής για smartphone για σχεδόν 300.000 ενήλικες σε μια περίοδο έξι ετών.

Η εφαρμογή επέτρεψε στους χρήστες να παρακολουθούν τη συχνότητα των κρίσεων ημικρανίας, τους παράγοντες που την προκαλούν, τα συμπτώματα και την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων.

Οι ερευνητές εξέτασαν 25 φάρμακα από επτά κατηγορίες φαρμάκων.

Διαπιστώθηκε ότι οι τριπτάνες, τα ερυσιβώτια και τα αντιεμετικά είναι πιο αποτελεσματικά από την ιβουπροφαίνη στη θεραπεία της ημικρανίας.

Συγκεκριμένα, οι τριπτάνες φάνηκαν να είναι πέντε φορές πιο αποτελεσματικές, τα ερυσιβώτια τρεις φορές πιο αποτελεσματικά και τα αντιεμετικά δυόμισι φορές πιο αποτελεσματικά από τη λήψη ιβουπροφαίνης για τις ημικρανίες.

Αναφορικά με τα μεμονωμένα φάρμακα, η ελετριπτάνη ήταν έξι φορές πιο αποτελεσματική, η ζολμιτριπτάνη πεντέμισι φορές πιο αποτελεσματική και η σουματριπτάνη πέντε φορές πιο αποτελεσματική από την ιβουπροφαίνη. Η ελετριπτάνη αποδείχθηκε χρήσιμη στο 78% των περιπτώσεων, σε σύγκριση με το 42% της ιβουπροφαίνης. Η ζολμιτριπτάνη και η σουματριπτάνη ήταν αποτελεσματικές στο 74% και 72% των περιπτώσεων, αντίστοιχα.

«Τα αποτελέσματα επιβεβαιώνουν ότι οι τριπτάνες θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη νωρίτερα για τη θεραπεία της ημικρανίας και να μη χορηγούνται μόνο σε περίπτωση σοβαρών κρίσεων», σχολίασε η Δρ. Chiang.

Η μελέτη εξέτασε και άλλες ομάδες φαρμάκων, όπως η ακεταμινοφαίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), διαπιστώνοντας ότι τα ΜΣΑΦ, εκτός της ιβουπροφαίνης, είναι 94% πιο αποτελεσματικά. Επιπλέον, μια κοινή θεραπεία ημικρανίας που συνδυάζει ασπιρίνη, ακεταμινοφαίνη και καφεΐνη βρέθηκε ότι είναι 69% πιο αποτελεσματική από τη χρήση ιβουπροφαίνης.

Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Neurology.

https://www.onmed.gr/

Ξυλεύεται το δάσος του Πηλίου

 Ξυλεύεται το δάσος του Πηλίου

Του Γιώργου Τριανταφύλλου

theatroaloni.gr

Δημοσιεύθηκε 04/12/2023 10:11

Με αφορμή την πολύ ενδιαφέρουσα εκδήλωση του Σαββάτου 2/12/2023 στον Άγιο Γεώργιο Νηλείας στο Αρχοντικό ‘’Κύρου’’, σε συνεργασία με την Επιτροπή Ορεινών Περιοχών και την Επιτροπή Πολιτικής Προστασίας της Κεντρικής Ένωσης Δήμων Ελλάδος ο Δήμος Ν. Πηλίου πραγματοποιεί ημερίδα για τις φυσικές καταστροφές.

Από την εποχή του Ομήρου, οι άνθρωποι με αφηγηματικό λόγο η γραπτό αργότερα φροντίζανε να καλλιεργούνε τις συνειδήσεις των ανθρώπων για την προστασία του δάσους και την μεγίστης σημασίας για τον άνθρωπο ωφελιμότητα για την ζωή.

Προστατεύανε τα δάση με μυθοπλασίες, ώστε να γνωρίζουν οι κάτοικοι για την χλωρίδα και την πανίδα, ανάγκη επιβίωσης και χωρίς κίνδυνο αφού τα μέσα ήταν πρωτόγονα και δεν απειλούνταν οι πληθυσμοί με αφανισμό.

Αναφέρω δύο πολύ σημαντικές περιπτώσεις πανέμορφων και σπάνιων δασών παγκοσμίου φήμης. Αρχικά εδώ στον τόπο μας το Πήλιο, την γνωστή  μυθοπλασία των Κενταύρων  με τον Κένταυρο Χείρωνα όπου ακόμη και σήμερα βλέπουμε σε όλη τη Μαγνησία πλήθος  τίτλων και πινακίδων με σήμα το Κένταυρο σε κάθε λογής επιχειρήσεις, καθώς και πολλά γλυπτά υπερμεγέθη να στήνονται σε δημόσιους χώρους κόμβους κ.τ.λ. Το Πήλιο ήταν τόπος  που ζούσε ο σοφός και Θεραπευτής Χείρων γνώστης της θεραπευτικής βοτανολογίας και σημαντικός για τους Ανθρώπους μια και δεν υπήρχαν τότε φαρμακοβιομηχανίες.

Άλλο ένα παράδειγμα είναι το μεγίστης σημασίας Ελληνικό δάσος, μιας και είναι το μοναδικό νοτιότερο δάσος βελανιδιάς των Βαλκανίων, το δάσος της Φολόης στο κέντρο της Πελοποννήσου.

Οι βελανιδιές της Φολόης όπου πήρε το όνομά του από την μυθολογία και τον βασιλιά των Κενταύρων Φώλο και φίλο του Ηρακλή είναι άλλες ψηλές, άλλες ευθείς σαν κυπαρίσσια και άλλες χοντρές πολύκλωνες με έκταση 42.000 στρεμμάτων.

Σήμερα βλέπουμε ολοένα να γκρεμίζονται όλα αυτά χάριν του τουρισμού και του εφήμερου κέρδους. Βλέπουμε  να ΞΥΛΕΥΕΤΑΙ το δάσος του ΠΗΛΙΟΥ τόσο απλά και επιπόλαια, το υπόλοιπο βέβαια που δεν είναι κηρυγμένο  Natura 2000, ένα τόσο μικρό υπόλοιπο δάσους που στης ευρωπαϊκές χώρες αυτά τα μεγέθη δάσους είναι αστικά πάρκα!

Δεν βρίσκουμε όμως και λόγο για να συμβαίνει αυτό, μια και οι Δήμοι δεν έχουν σχεδόν

κανένα οικονομικό όφελος εξανεμίζεται στα έξοδα.

Πώς συνομιλούμε με τον εαυτό, τη φύση, τον συνάνθρωπο, τον υλικό κόσμο, τη διαδικασία της δημιουργίας της ενσυνείδητης ζωής από τον σύγχρονο άνθρωπο; Προαιώνια και ταυτόχρονα βαθιά σύγχρονα ερωτήματα αναδύονται στην επιφάνεια μέσα σε τούτη την εποχή, της ευημερίας και της κατάθλιψης, της αφθονίας και της φτώχιας.

Θεωρώ ότι η κλιματική αλλαγή δεν είναι αναφορές σε δείκτες και πίνακες δεδομένων, αλλά είναι ξεκάθαρα ανάγκη για αλλαγή τρόπου ζωής, με την αντίληψη στο όλον και όχι μόνο τον μικρόκοσμό μας,  δηλαδή ζωή εν-συνείδηση.

https://magnesianews.gr/

Υπερυπολογιστής της NASA κατέρρευσε προσπαθώντας να αποκρυπτογραφήσει τα νέα τιμολόγια στο ρεύμα

 Υπερυπολογιστής της NASA κατέρρευσε προσπαθώντας να αποκρυπτογραφήσει τα νέα τιμολόγια στο ρεύμα

Σ

Παραλίγο καταστροφική για το διαστημικό πρόγραμμα των ΗΠΑ αποδείχθηκαν τα νέα τιμολόγια που θέσπισε η ελληνική κυβέρνηση στο ρεύμα, αφού ο κεντρικός υπολογιστής της διαστημικής υπηρεσίας στην προσπάθεια του να τα αποκρυπτογραφήσει λύγισε, με αποτέλεσμα να τεθεί εκτός λειτουργίας.

Σύμφωνα με πληροφορίες από το Χιούστον, το περιστατικό σημειώθηκε όταν ελληνικής καταγωγής υπάλληλος που εργάζεται στο κέντρο όπου βρίσκεται ο υπερυπολογιστής της διαστημικής υπηρεσίας, έλαβε μέιλ από ξάδερφό του στην Ελλάδα που του ζητούσε αν μπορούσε να τον εξυπηρετήσει.

«Ο Χάρης μου έστειλε μέιλ και μου ζήτησε αν μπορούσα να περάσω τις παραμέτρους των νέων τιμολογίων για να διαλέξει ποιο τον συμφέρει καλύτερα. Δεν μπορούσα να φανταστώ τι θα ακολουθούσε» είπε ταραγμένος.

«Άρχισαν να βγαίνουν καπνοί»

Όπως λέει, περνώντας τις πληροφορίες στον υπερυπολογιστή, ο οποίος πραγματοποιεί τρισεκατομμύρια υπολογισμούς για τις ανάγκες του διαστημικού προγράμματος της υπηρεσίας, άρχισαν να βγαίνουν καπνοί, να χτυπάνε σειρήνες και όλες οι οθόνες να δείχνουν τη λέξη ERROR να αναβοσβήνει με μεγάλα γράμματα, όπως στις ταινίες.

Ευτυχώς η ολική καταστροφή αποφεύχθηκε χάρη στην δρομολόγηση σε άλλους υπολογιστές, αφού πρώτα αφαιρέθηκαν οι πληροφορίες για τα ελληνικά τιμολόγια, και έτσι να διασωθεί την τελευταία στιγμή το διαστημικό πρόγραμμα των ΗΠΑ.

Παγκόσμιο το επιστημονικό ενδιαφέρον

Σύμφωνα με πληροφορίες, επιστήμονες απ’όλο τον κόσμο έχουν εγκαταλείψει τις έρευνές τους σε άλλα πεδία προκειμένου να επικεντρωθούν αποκλειστικά στα ελληνικά τιμολόγια ρεύμκατος, ώστε να δοθεί απάντηση αν τελικά συμφέρει το πράσινο, το κόκκινο, το κίτρινο ή το μπλέ, και γιατί τα καραβάκια στο Αιγαίο δεν την πήρανε καλέ.

https://tovatraxi.com/

Τι έκαναν οι αρχαίοι Έλληνες όταν χιόνιζε; Πως αντιμετώπιζαν το κρύο

Τι έκαναν οι αρχαίοι Έλληνες όταν χιόνιζε; 

Πως αντιμετώπιζαν το κρύο

Τι συνέβαινε τελικά στην αρχαία Ελλάδα και κατά πόσο οι αρχαίοι ήταν εξοικειωμένοι με το χιόνι;

 Η αρχαία Ελλάδα δεν ήταν πάντα ηλιόλουστη. Τι έκαναν οι αρχαίοι Έλληνες όταν χιόνιζε και τι σκέφτονταν για το χιόνι;

Συνήθως όταν σκεφτόμαστε την Αρχαία Ελλάδα, έρχονται στο μυαλό μας εικόνες ανθρώπων ντυμένων με αέρινους χιτώνες και σανδάλια να κάνουν βόλτες στους ηλιόλουστους δρόμους. Φυσικά στην πραγματικότητα κάτι τέτοιο δεν είναι δυνατό να συνέβαινε όλο το χρόνο καθώς όπως και στην εποχή μας, η Ελλάδα μπορεί να έχει «τσουχτερούς» χειμώνες και χιονοπτώσεις ακόμα και στο κέντρο της Αθήνας και σε παραθαλάσσιες περιοχές.

Τι συνέβαινε τελικά στην αρχαία Ελλάδα και κατά πόσο οι αρχαίοι ήταν εξοικειωμένοι με το χιόνι;

Οι ερευνητές θεωρούν ότι το κλίμα της αρχαίας Ελλάδας ήταν σε έναν μεγάλο βαθμό παρόμοιο με το σημερινό εύκρατο κλίμα της Μεσογείου με μακρά, ζεστά καλοκαίρια και μικρούς, σχετικά ήπιους χειμώνες.

Στην αρχαία ελληνική τέχνη, κυρίως στα αγάλματα και στα αγγεία από τον 5ο και 4ο αιώνα π.Χ., τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες αναπαριστώνται φορώντας απλά, αέρινα ρούχα που συνάδουν με ένα ζεστό και ξηρό κλίμα.

Τα ρούχα του χειμώνα

Ωστόσο, οι χιονοπτώσεις αν και σίγουρα όχι τόσο συχνές, δεν ήταν άγνωστες στους αρχαίους Έλληνες. Σύμφωνα με τους αρχαιολόγους, όταν το κρύο έκανε την εμφάνισή του οι αρχαίοι καλύπτονταν με μια κάπα που ονομαζόταν «ἱμάτιον» και αποτελούσε ένα ενιαίο, ορθογώνιο κομμάτι χοντρού μάλλινου υφάσματος. Αυτό, το περνούσαν πάνω από τον ώμο τους και στη συνέχεια και το τύλιγαν σφιχτά γύρω από το σώμα τους. Αντίστοιχα φορούσαν παπούτσια καλυμμένα με δέρμα.

Ως γνωστόν, η ελληνική μυθολογία είχε μια ιστορία για τα πάντα! Έτσι, δεν θα μπορούσε να μην υπήρχε και μια ιστορία για το χιόνι. Στην πραγματικότητα η ελληνική μυθολογία περιλαμβάνει αρκετές ιστορίες σχετικά με το πώς δημιουργήθηκε το χιόνι ή ποιος είναι ο ρόλος του στον κόσμο.

Ένας γνωστός μύθος ανέφερε ότι το χιόνι προκαλείται από τον Δία. Στην Ιλιάδα, ο Όμηρος αναφέρεται στον Δία που φέρνει το χιόνι στην ανθρωπότητα με τα βέλη του. Τα βέλη του θεωρούνταν υπεύθυνα για ορισμένα καιρικά φαινόμενα, συμπεριλαμβανομένης της χιονόπτωσης.

Σε κάποια κείμενα, το χιόνι συνδέεται με μια νύμφη με το όνομα Χιόνη, η οποία αποδίδεται με τέσσερα διαφορετικά πρόσωπα. Από την μια αναφέρεται ως κόρη του ποτάμιου θεού Νείλου και της Ωκεανίδας Καλλιρρόης. Η Χιόνη ζούσε στους αγρούς και κάποτε κακοποιήθηκε από κάποιο γεωργό. Γι’ αυτό, η Χιόνη μεταμορφώθηκε από το θεό Ερμή, μετά από εντολή του θεού Δία, σε νεφέλη χιονιού, το οποίο πέφτοντας καταστρέφει τα σπαρτά.

Σε μια άλλη ιστορία αναφέρεται ως κόρη του Βορέου και της Ωρειθυίας, της κόρης του βασιλιά των Αθηνών Ερεχθέως. Ο πατέρας της ο Βορέας ήταν η προσωποποίηση του βοριά και του Χειμώνα. Ως θεός του βοριά, λέγεται ότι έφερνε τον ψυχρό αέρα προς την Ελλάδα από τον βορρά και συγκεκριμένα από τη Θράκη. Μάλιστα, οι Αθηναίοι προσευχήθηκαν στον Βορέα ώστε να τους βοηθήσει στους Περσικούς Πολέμους εναντίον του Ξέρξη και φαίνεται ότι εισακούστηκαν. Η Χιόνη γέννησε ένα παιδί θεού, τον Εύμολπο από το θεό Ποσειδώνα και για να το κρύψει (από φόβο να μην το μάθει ο πατέρας της), το πέταξε στη θάλασσα. Παρόλα αυτά ο Ποσειδώνας έσωσε το παιδί και το μεγάλωσε.

Ακόμα μια ιστορία την αναφέρει ως κόρη του Αρκτούρου που την άρπαξε ο Βορέας, με τον οποίο απέκτησαν τρεις γιους, που έγιναν ιερείς του θεού Απόλλων στη χώρα των Υπερβορέων.

Τέλος, στις «Μεταμορφώσεις» του Ρωμαίου ποιητή Οβιδίου (ΧΙ 339) η Χιόνη ήταν η πανέμορφη κόρη του Δαιδαλίωνα. Κοιμήθηκε την ίδια νύχτα με δύο θεούς, το θεό Απόλλωνα και το θεό Ερμή, και έκανε παιδιά μαζί τους. Έχοντας κάνει δύο θεούς να την ερωτευτούν μέσα σε μία μέρα, η Χιόνη μην μπορώντας να κρύψει την υπερηφάνειά της, άρχισε να καυχιέται για την ομορφιά και τα γυναικεία της προσόντα, τολμώντας να πει ότι είναι ομορφότερη από τη θεά Άρτεμη. Ακούγοντάς το αυτό η θεά, έστειλε τα βέλη της να της πάρουν τη ζωή.

Άρεσε στους αρχαίους Έλληνες το χιόνι;

Από τον Όμηρο και τις αναφορές του στο χιόνι καταλαβαίνουμε αρκετά σχετικά με την αντίληψη των αρχαίων Ελλήνων σχετικά με το χιόνι.

Στην Οδύσσεια, συναντάμε μια περιγραφή των Ηλύσιων Πεδίων, το ονειρικό μέρος που πήγαιναν οι ήρωες και οι αγαθοί μετά το θάνατό τους με την έγκριση των θεών-κάτι σαν τον δικό μας παράδεισο. Ο Όμηρος περιγράφει τα Ηλύσια Πεδία ως το μέρος «όπου η ζωή είναι πιο εύκολη για τους ανθρώπους. Δεν υπάρχει εκεί χιόνι, ούτε δυνατή καταιγίδα, ούτε βροχή».

Είναι λοιπόν φανερό ότι το χιόνι θεωρούνταν κάτι που δυσκόλευε τη ζωή και όχι κάτι που το απολάμβανε κάποιος.

Παράλληλα, το χιόνι δεν ήταν απλώς δυσάρεστο αλλά πραγματικά επικίνδυνο σε εποχές πολέμου. Υπάρχουν αρκετές αρχαίες αναφορές στρατευμάτων που βάδιζαν μέσα σε χιονισμένο έδαφος και σε αυτές τονίζονται οι κίνδυνοι που αυτό κρύβει. Τα στρατεύματα και τα ζώα τους συχνά κολλούσαν σε αυτό και πέθαιναν από το κρύο. Γι’ αυτό άλλωστε οι πόλεμοι στην Αρχαία Ελλάδα σταματούσαν την περίοδο του χειμώνα.

Ενδεικτικά, ο Ξενοφών στο «Κύρου Ανάβασις» περιγράφει τις ταλαιπωρίες των Μυρίων – που προσπαθούν να επιστρέψουν στην Ελλάδα μετά την ήττα του Κύρου- στις περιοχές της χιονισμένης Αρμενίας μέχρι να φτάσουν στην Τραπεζούντα.

«Από τους Έλληνες στρατιώτες επίσης έμεναν πίσω και όσοι από το χιόνι είχαν χάσει την όρασή τους και όσοι από το κρύο είχαν πάθει κρυοπαγήματα και τους είχαν σαπίσει τα δάχτυλα των ποδιών. Προφυλακτικό μέσο για τα μάτια ήταν να κρατεί κανείς την ώρα της πορείας κάτι μαύρο πράγμα εμπρός στα μάτια του και για τα πόδια να κινείται συνεχώς και να μην σταματά καθόλου και τη νύχτα να βγάζει τα παπούτσια του», αναφέρει χαρακτηριστικά ο Ξενοφών σε ένα σημείο της αφήγησής του.

https://www.pentapostagma.gr/

Γιατί Δεν Πετάμε Τα Φλούδια Του Αβοκάντο

Γιατί Δεν Πετάμε Τα Φλούδια Του Αβοκάντο

Τι κάνουμε όταν φάμε το αβοκάντο; Πετάμε τη φλούδα στα σκουπίδια, ή στον κομποστοποιητή ή στον σκουπιδοφάγο, ή στον σκουπιδοτενεκέ ή το δίνουμε στις κότες αν έχουμε κοτέτσι. Έλα όμως, που αυτές οι φλούδες είναι χρήσιμες όπως θα διαπιστώσεις στη συνέχεια εσύ που αποφάσισες να δεις αυτό το βίντεο. Γιατί αυτές οι φλούδες θα φροντίσουν για την ομορφιά σου όσο τίποτε άλλο. 📖 Κεφάλαια - ενότητες ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 0:00 intro 0:12 Γιατί δεν πετάμε τα φλούδια του αβοκάντο 0:49 Ξηρά πόδια 1:36 Ενυδάτωση επιδερμίδας 2:32 Σβήνει ρυτίδες

Mea Colpa

Καγκουρό γρονθοκόπησε αστυνομικό στον Καναδά

 Καγκουρό γρονθοκόπησε αστυνομικό στον Καναδά

ΦΩΤΟ REUTERS

Ένα καγκουρό που το έσκασε από τους φροντιστές του κατά τη μεταφορά του σε άλλον ζωολογικό κήπο αιχμαλωτίστηκε τη Δευτέρα (4/12/23), αφότου όμως γρονθοκόπησε στο πρόσωπο έναν αστυνομικό στον Καναδά.

Το θηλυκό καγκουρό ξέφυγε από τους φροντιστές του την Πέμπτη, όταν έκαναν στάση στον ζωολογικό κήπο της Όσαβα στον Καναδά. Βίντεο που δημοσιοποιήθηκαν σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης έδειχναν το μαρσιποφόρο, το οποίο μεγάλωσε σε συνθήκες αιχμαλωσίας, να περιφέρεται στους δρόμους της Όσαβα, μιας πόλης που βρίσκεται περίπου 60 χιλιόμετρα ανατολικά του Τορόντο.

Ύστερα από ένα τριήμερο ελευθερίας, το καγκουρό εντοπίστηκε γύρω στις 3 τα ξημερώματα της Δευτέρας από αστυνομικούς που εκτελούσαν περιπολία σε αγροτική έκταση στα βόρεια περίχωρα της Όσαβα, είπε ο εκπρόσωπος της αστυνομίας Κρις Μπόιλο στο δίκτυο CBC.

Ακολουθώντας τις συστάσεις των φροντιστών, οι αστυνομικοί το άρπαξαν από την ουρά για να το ακινητοποιήσουν. Το καγκουρό αντιστάθηκε και αιφνιδίασε έναν αστυνομικό, τον οποίο γρονθοκόπησε στο πρόσωπο προτού τελικά αιχμαλωτιστεί, σύμφωνα με τον Μπόιλο.

Το καγκουρό πρόκειται να μεταφερθεί σε ζωολογικό κήπο του Κεμπέκ. Ύστερα από αυτήν την περιπέτεια, θα παραμείνει για λίγες ημέρες στον ζωολογικό κήπο της Όσαβα, όπου υποβλήθηκε ήδη σε ιατρικές εξετάσεις, προκειμένου να ηρεμήσει και να ξεκουραστεί.

https://www.newsit.gr/

Εντοπίστηκαν τα αρχαιότερα κουνούπια τα οποία τσιμπούσαν δεινοσαύρους

 Εντοπίστηκαν τα αρχαιότερα κουνούπια τα οποία  τσιμπούσαν δεινοσαύρους

Βρέθηκαν απολιθώματα ηλικίας 125 εκατ. ετών

Τα κεχριμπάρια κρύβουν συχνά παλαιοντολογικούς θησαυρούς αφού παγιδεύονται στο εσωτερικό τους  διάφοροι μικροοργανισμοί, έντομα, φυτά και ιστοί ζώων. Το περιβάλλον του κεχριμπαριού διατηρεί αυτά τα απολιθώματα σε άριστη κατάσταση για απεριόριστο χρονικό διάστημα.
Έχουν εντοπισθεί σε κεχριμπάρια απολιθώματα ηλικίας δεκάδων ή και εκατοντάδων εκατ. ετών.

Με δημοσίευση της στην επιθεώρηση «Current Biology» ερευνητική ομάδα παρουσιάζει την ανακάλυψη των απολιθωμάτων δύο κουνουπιών σε ένα κεχριμπάρι που βρέθηκε στο Λίβανο. Η ηλικία των κουνουπιών οποίων υπολογίστηκε στα 125 εκατ. έτη, ζούσαν δηλαδή στην Ιουράσια Περίοδο. Σύμφωνα με τους ερευνητές αυτά τα κουνούπια ανήκουν σε ένα άγνωστο μέχρι σήμερα είδος κουνουπιών που έλαβε την ονομασία Libanoculex intermedius και ανήκουν σε μια επίσης άγνωστη και εξαφανισμένη σήμερα οικογένεια κουνουπιών που έλαβε την ονομασία Libanoculicinae.

Η ανακάλυψη είναι πολύ σημαντική γιατί αναμένεται να προσφέρει νέα στοιχεία για την εξέλιξη της ανατομίας και συμπεριφοράς των κουνουπιών. Οι επιστήμονες θεωρούν πώς όταν τα έντομα έκαναν την εμφάνιση τους στον πλανήτη τρέφονταν με τους χυμούς των φυτών. Η αιματοφαγία όπως αυτή που κάνουν τα κουνούπια αποτέλεσε εξελικτική διαδικασία με τους επιστήμονες να προσπαθούν να μάθουν πότε, πώς και γιατί εμφανίστηκε η αιματοφαγία στα έντομα.

Εκτός από τα γενικότερα στοιχεία για την αιματοφαγία των εντόμων το εύρημα είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη μελέτη των κουνουπιών αφού τα απολιθώματα ανήκουν σε δύο αρσενικά κουνούπια.

Είναι γνωστό ότι εκείνα που τσιμπάνε για να τραφούν με αίμα είναι τα θηλυκά κουνούπια με τα αρσενικά να είναι φυτοφάγα. Τα αρσενικά κουνούπια που εντοπίστηκαν στο κεχριμπάρι διέθεταν τα όργανα και τους μηχανισμούς απορρόφησης αίματος ανοίγοντας ένα κεφάλαιο στην ιστοριών αυτών των εντόμων. Θα πρέπει τώρα οι επιστήμονες να ψάξουν να βρουν πότε και γιατί τα αρσενικά κουνούπια άλλαξαν ανατομία και συμπεριφορά με τις απαντήσεις να μπορούν ίσως να βοηθήσουν και στην ανάπτυξη νέων τρόπων αντιμετώπισης των επιθέσεων των κουνουπιών στους ανθρώπους οι οποίες συχνά συνοδεύονται από σοβαρές ασθένειες.

Naftemporiki.gr

https://www.naftemporiki.gr/

ΙΣΡΑΗΛ | Χτυπούν την Τζαμπαλίγια... - (5.12.2023)[Eng subs]

ΙΣΡΑΗΛ | Χτυπούν την Τζαμπαλίγια... - (5.12.2023)[Eng subs]

Oι δυνάμεις του IDF ξεκίνησαν να επιχειρούν στην περιοχή Τζαμπαλίγια, μετά την ολοκλήρωση της περικύκλωσης του στρατοπέδου που βρίσκεται εκεί. Χθες, δυνάμεις του IDF επιχείρησαν σε προπύργια της Χαμάς και κατέστρεψαν τρομοκρατικές υποδομές στην περιοχή. Κατά τη διάρκεια της επιχείρησης, ο Ισραηλινός Στρατός πήρε τον έλεγχο βασικών στρατιωτικών θέσεων από τις οποίες έχουν πραγματοποιηθεί επιθέσεις εναντίον των δυνάμεων του. Οι άντρες του IDF έπληξαν τρομοκρατικές υποδομές, εντόπισαν όπλα και εκτοξευτές σε συγκροτήματα πολιτών και κατεύθυναν τις εναέριες δυνάμεις για να χτυπήσουν πολλαπλούς τρομοκράτες. Πηγή: IDF (Προστέθηκαν Αγγλικοί υπότιτλοι) Video/Audio by: LeLo CaNa *All animations, maps, vectors, etc. created by: LeLo CaNa Except: *1) (Photos and videos from Pexels, Pixabay and Unsplash) *2) (Photos & Video footage from IDF with permission via email communication) **Intro Audio: Big Horns Intro (YouTube Audio Library) Το τραγούδι Big Horns Intro του καλλιτέχνη Audionautix έχει άδεια με βάση το εξής: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Καλλιτέχνης: http://audionautix.com/ ***Μain Audio: «Echinoderm Regenerationp» by Jingle Punks (YouTube Audio Library)

LeLo CaNa Productions

10 τρόποι για να αποσυνδεθείτε από την εργασία

 10 τρόποι για να αποσυνδεθείτε από την εργασία

Κάλυ Δεκ. 4 Αντιμετωπίζετε προβλήματα να αφήσετε την εργασία σας στο χώρο εργασίας σας; Ή μήπως είναι δύσκολο να επιτευχθεί ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής; Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, δεν είστε μόνοι. Η εργασία συχνά παίρνει πολύ χρόνο γιατί απαιτεί συνεχώς άμεση δράση, διαφορετικά θα συσσωρεύεται ανεξέλεγκτα. Ωστόσο, αυτό μας κάνει να χάνουμε χρόνο σε άλλα πράγματα, όπως ο οικογενειακός χρόνος και τα προσωπικά διαλείμματα. Λοιπόν, τι κάνετε για να αποσυνδεθείτε από την εργασία; Εδώ είναι 10 τρόποι για να ξεκινήσετε: 1. Έχετε έναν ξεχωριστό χώρο εργασίας Εάν εργάζεστε από το σπίτι, είναι καλύτερο να έχετε έναν ξεχωριστό χώρο εργασίας για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τη σωστή νοοτροπία για την εργασία και να κρατήσετε την εργασία σας μακριά από το υπόλοιπο σπίτι σας. 2. Ακολουθήστε το πάθος σας Μετά τις ώρες εργασίας σας, επιδιώξτε κάτι που αγαπάτε ως τρόπο να αποσυνδεθείτε από τη δουλειά σας. Διαβάστε ένα βιβλίο, ακούστε την αγαπημένη σας μουσική ή ξεκινήστε ένα νέο χόμπι. Καθώς κάνετε αυτά τα χόμπι, θα είστε σε θέση να βελτιώσετε την εστίαση και τη δημιουργικότητά σας, ενώ θα της δίνετε την ανάπαυση που χρειάζεται. 3. Ακολουθήστε ένα Πρόγραμμα Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε στο γραφείο, έχετε την επιλογή να ακολουθήσετε το πρόγραμμα των βάρδιών σας. Εάν θέλετε να αποσυνδεθείτε από τη δουλειά την κατάλληλη στιγμή, ακολουθήστε ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει. Ένα πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε κατά τις ώρες εργασίας σας και να χαλαρώσετε όταν τελειώσει η εργασία σας. 4. Μην παραλείπετε ένα γεύμα Θα ήταν καλύτερο να βάλετε επίσης ένα σημείο να κάνετε το μεσημεριανό σας διάλειμμα ή το σνακ ανάμεσα στη δουλειά. Το να βρίσκεστε σε ένα νέο μέρος μπορεί να σας βοηθήσει να αποσυνδεθείτε από τη δουλειά και να πάρετε την ανάσα σας πριν επιστρέψετε σε αυτήν. 5. Άσκηση Δεδομένου ότι εργάζεστε σχεδόν 12 ώρες την ημέρα, θα αισθάνεστε πίεση στο σώμα σας καθώς είστε κολλημένοι σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με την άσκηση, όχι μόνο έχετε χρόνο να καθαρίσετε λίγο το μυαλό σας, αλλά σας βοηθά επίσης να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα. 6. Αποσπάστε την προσοχή σας Μπορεί να είναι εύκολο να επανέλθετε στη νοοτροπία της εργασίας μόλις δείτε κάτι που σας το θυμίζει. Ωστόσο, εάν αποσπάσετε την προσοχή σας κάνοντας άλλα πράγματα, μπορεί να διευκολύνετε την αποσύνδεση. Ξεκινήστε με την απενεργοποίηση του υπολογιστή σας ή βάλτε τον σε αθόρυβη λειτουργία. Μπορείτε επίσης να διαχωρίσετε το τηλέφωνο εργασίας σας από τον προσωπικό σας αριθμό και μόλις τελειώσετε με την εργασία, απενεργοποιήστε το τηλέφωνο και χρησιμοποιήστε τον προσωπικό σας αριθμό. 7. Αλλάξτε τα ρούχα σας Όπως και η δημιουργία ενός ξεχωριστού χώρου εργασίας, η αλλαγή των ρούχων σας μπορεί επίσης να βοηθήσει το μυαλό σας να κάνει τη διάκριση μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Μετά από κάθε εργάσιμη ημέρα, αλλάξτε τα ρούχα σας με κάτι που δεν μπορείτε να φορέσετε στη δουλειά και χαλαρώστε. 8. Ο ύπνος είναι κλειδί Είναι εύκολο να ερεθιστείτε εάν κοιμάστε λίγο. Ο λίγος ύπνος μπορεί να κάνει τον εγκέφαλο να προσκολλάται στις αρνητικές σκέψεις εύκολα και δύσκολο να τις αποτινάξει. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, ακολουθήστε μια καθορισμένη ώρα για ύπνο και διατηρήστε τη θερμοκρασία του δωματίου στην τέλεια άνετη ρύθμιση. 9. Μην φοβάστε να κάνετε διακοπές Δεν πρέπει να φοβάστε να κάνετε διακοπές για να σας βοηθήσουν να αποσυνδεθείτε σωστά από τη δουλειά. Με το να μένετε μακριά από το γραφείο σας έστω και για λίγες μέρες, θα είστε σε θέση να επαναξιολογήσετε τους στόχους σας και ακόμη και να εντοπίσετε νέες ιδέες στις οποίες μπορεί να μην είχατε δώσει χρόνο λόγω δουλειάς. 10. Μην εστιάζετε πολύ στα εργασιακά προβλήματα Έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε συνεχώς τη δουλειά ακόμα και μετά από ώρες, επειδή μερικές φορές εσωτερικεύουμε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στη δουλειά. Τα προβλήματα δεν είναι συνηθισμένα στη δουλειά, αλλά το να τα σκέφτεστε πολύ μπορεί να σας προκαλέσει άγχος και να σας δυσκολέψει να απομακρυνθείτε από τη δουλειά. Για να ξεκινήσετε να λύνετε αυτό το πρόβλημα, εντοπίστε τα εργασιακά σας προβλήματα και δείτε ποια θα σας επηρεάσουν. Εάν αυτό που φοβάστε είναι κάτι που δεν μπορείτε να επιλύσετε μόνοι σας, αγνοήστε το και προχωρήστε σε άλλο πρόβλημα. Είναι αλήθεια ότι μπορεί να είναι δύσκολο να αποσυνδέσετε τον εαυτό σας από τη δουλειά, ειδικά αν αγαπάτε τη δουλειά που κάνετε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η εργασία είναι μόνο ένα μέρος της ζωής σας. Πρέπει επίσης να φροντίζεις τον εαυτό σου και να απολαμβάνεις ό,τι έχει να προσφέρει η ζωή. Ξεκινώντας τις προσπάθειές σας για αποσύνδεση από την εργασία, μπορείτε να το κάνετε εύκολα και επίσης να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε τις προτεραιότητές σας. https://middleme.net/