Τα 18+6 Rafale “καίνε” τις Belh@rra -Εξοπλιστική “φωλιά” στην Ελλάδα από τον αμερικανικό αετ

 Τα 18+6 Rafale “καίνε” τις Belh@rra -Εξοπλιστική “φωλιά” στην Ελλάδα από τον αμερικανικό αετό

ΜΑΝΟΣ ΧΑΤΖΗΓΙΑΝΝΗΣ

Αναλυτές που μίλησαν στο ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ πιθανολογούν πως πέραν των 24 (18+6) γαλλικών μαχητικών αεροσκαφών θα πάρουμε και δεύτερη μοίρα Rafale το επόμενο διάστημα (εκτίμηση για άλλα τουλάχιστον 20 αεροσκάφη προς υποστήριξη της πρώτης μοίρας)

Ιδιαίτερες αναφορές στα εξοπλιστικά ζητήματα είχαν οι δύο παρουσίες του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στο πλαίσιο της ΔΕΘ το Σάββατο και σήμερα Κυριακή. 

Καταρχάς επι του πιεστηρίου πρέπει να αναφέρουμε πως πριν από λίγη ώρα το Παρίσι συνεχάρη την Αθήνα για την πρόθεσή της να αγοράσει έξι επιπλέον Rafale... Συγκεκριμένα η Γαλλίδα υπουργός Άμυνας Φλοράνς Παρλί συνεχάρη την Αθήνα για την πρόθεσή της να αγοράσει επιπλέον έξι Rafale έπειτα από μια πρώτη παραγγελία 18 γαλλικών μαχητικών αεροσκαφών. "Εξαιρετική είδηση: η Ελλάδα μόλις ανακοίνωσε την πρόθεσή της να αποκτήσει έξι επιπλέον Rafale. Μαζί θα προχωρήσουμε για να χτίσουμε μια πραγματικά αυτάρκη Ευρώπη", έγραψε η γαλλίδα υπουργός στο Twitte

ADVERTISEMENT

Στα καθ΄ ημάς ο πρωθυπουργός στο Βαλλίδειο κατά την ομιλία του αναφέρθηκε στην αγορά των μαχητικών Rafale λέγοντας πως "Τα Rafale θα γίνουν 24 και σύντομα τα πρώτα θα πετούν πριν το τέλος του έτους".

«Εδώ ανακοίνωσα πέρσι την αγορά των 18 Ραφάλ που σύντομα θα γίνουν 24. Φέτος βρίσκομαι και πάλι εδώ για να ενώσω και να δώσω προοπτική, για να περιγράψω το σχέδιο μας για την Ελλάδα που αλλάζει, βαδίζει μπροστά και κοιτάζει ψηλά. Για να παρουσιάσω τα ακόμα περισσότερα που μπορούμε να επιτύχουμε μαζί από το 2022 και μετά. Η φετινή έκθεση καθοριστικός σταθμός επανεκκίνησης και σημείο αφετηρίας μίας συναρπαστικής δεκαετίας» επισήμανε.

Την δε Κυριακή στη συνέντευξη τύπου μιλώντας πάλι για τα εξοπλιστικά επιβεβαίωσε:

"Συζητάμε για 5ετη επέκταση της αμυντικής συμφωνίας με τις ΗΠΑ". Ο κ. Μητσοτάκης επιπλέον έκανε λόγο για σημαντικότερη παρουσία των ΗΠΑ στην πατρίδα μας "σε σημεία που δεν είχαν παρουσία" . "

"Οι σχέσεις είναι στο καλύτερο σημείο που ήταν ποτέ. Λόγω και της στήριξης Μπάιντεν αλλά και του Κογκρέσου στα δίκαια ελληνικά ζητήματα. Η πενταετής αμυντική συνεργασία θα είναι επιβεβαίωση" είπε αλλά διευκρίνισε πως δεν κλείνει την πόρτα σε άλλες αμυντικές συμφωνίες και έφερε παράδειγμα την Γαλλία. Επισήμανε πως η όλη συζήτηση για την στρατηγική αυτονομία της ΕΕ βρίσκει την Ελλάδα πρωταγωνίστρια και πως αν η Ευρώπη θέλει να έχει επιχειρησιακές δυνατότητες η Ελλάδα θα δώσει το παρών.

Και τώρα το ερώτημα που προκύπτει είναι τι μέλλει γενέσθαι με τις γαλλικές φρεγάτες. Σε προηγούμενο άρθρο το ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ ανέφερε για την γαλλική ρελάνς και την πρόταση για ελληνική συμμετοχή στις Belh@rra

Μόνο που με τα νέα δεδομένα οι ανακοινώσεις του πρωθυπουργού αν αποκρυπτογραφηθούν αντί να ανοίγουν την πόρτα στις γαλλικές φρεγάτες, την κλείνουν!

Έμπειροι αναλυτές είπαν στο ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ πως είναι πάρα πολύ δύσκολο πλέον να μείνουμε μονάχα στην γαλλική αγορά με τον κίδυνο πολιτικοαμυντικού “εγκλωβισμού”.
Και Rafale και Belh@rra γέρνουν πολύ την πλάστιγγα υπερ της Γαλλίας και οι πολιτικές ισορροπίες αλλάζουν. Συνεπώς το πιθανότερο είναι για λόγους διατήρησης ισορροπιών η ελληνική κυβέρνηση να μην επιλέξει τα γαλλικά πλοία.

Συνάμα αυτό που πιθανολογούν οι αναλυτές είναι πως πέραν των 24 (18+6) γαλλικών μαχητικών αεροσκαφών θα πάρουμε και δεύτερη μοίρα Rafale το επόμενο διάστημα (εκτίμηση για άλλα τουλάχιστον 20 αεροσκάφη προς υποστήριξη της πρώτης μοίρας). Συνεπώς το deal με τους Γάλλους είναι μεγάλο για να συμπεριλάβει και φρεγάτες, οι οποίες κατά τα φαινόμενα θα αναζητηθούν σε άλλες αγορές.

Η δε ειδική αναφορά Μητσοτάκη στις ελληνοαμερικανικές σχέσεις δημιούργησε αυτομάτως νέους συνειρμούς για το τι έπεται στα πάρε-δώσε με την άλλη πλευρά του Ατλαντικού και την "φωλιά" του αμερικανικού αετού στην χώρα μας...

https://www.pentapostagma.gr/

«Η Γαβριέλλα είναι νεκρή»: Το φριχτό τέλος της πιο γνωστής ιερόδουλης της Αθήνας που με το κρεβάτι της έσωσε χιλιάδες ζωές

 «Η Γαβριέλλα είναι νεκρή»: Το φριχτό τέλος της πιο γνωστής ιερόδουλης της Αθήνας που με το κρεβάτι της έσωσε χιλιάδες ζωές

Δεν μετάνιωσε ούτε απολογήθηκε ποτέ για την ζωή που επέλεξε

«Εγώ είμαι η Γαβριέλλα Ουσάκοβα, εκ Ρωσίας ιερόδουλος Αθηνών. Δεν μου αρέσουν οι πρόλογοι. Κουράζουν τον αναγνώστη… Εγεννήθην το 1916 και μην Μάιος παρακαλώ. Ανήκω στους Διδύμους. Έγινα ιερόδουλος διότι εγεννήθην έτσι»…

Με αυτά τα λόγια η θρυλική Γαβριέλλα, η πιο ξακουστή ιερόδουλη της πρωτεύουσας, ξεκινά την αυτοβιογραφίας της, η οποία εκδόθηκε το 1981.

Στις επόμενες αράδες περιγράφει ότι η πρώτη επαφή της με το επάγγελμα ήρθε στην ηλικία των 5 ετών, καθώς εξιστορεί πώς δούλεψε με αντίτιμο 5 λίρες προσφέροντας τις υπηρεσίες της σε εναν Τούρκο, που όπως χαρακτηριστικά λέει, της έμαθε τι έπρεπε να κάνει με τα χέρια της και τα «τραγανά και άσπρα-ροζέ μπουτάκια της».

Το περιστατικό συνέβη στο καράβι που μετέφερε την οικογένειά της στην Ελλάδα, όταν έπιασε λιμάνι για επισκευές στην Κωνσταντινούπολη. Στον ίδιο χώρο και περίπου στον ίδιο χρόνο έλαβε χώρα και ένα δεύτερο γεγονός που την καθόρισε.

«Πρόσεχε το παιδί και μην τρέχεις με το καρότσι και αναποδογυρίσει» της είπε η μητέρα της, ζητώντας της να έχει στο νου της τον μικρότερο αδελφό της. Η Γαβριέλλα εξιστορεί ότι το έσπρωξε με όλη της τη δύναμη, όταν η μαμά τους γύρισε την πλάτη. Στο κατάστρωμα μια μπανανόφλουδα έφερε την καταστροφή και τον θάνατο του παιδιού. Από τα χέρια ενός άλλου παιδιού. Της αδελφής του…

Θα περίμενε κανείς πως ξεκινώντας από μια τέτοια βάση και ασκώντας για μισό αιώνα το επάγγελμα της ιερόδουλης, η Γαβριέλλα θα περιγραφόταν από όσους την γνώρισαν ως ανθρωπόμορφο τέρας. Όταν, όμως, λόγω του βίαιου θανάτου της το 1991, αστυνομία και ρεπόρτερ ξεκίνησαν έρευνες και ερωτήσεις, όλοι είχαν μόνο καλά λόγια να πουν για εκείνη.

Παρά την τόσο παράδοξη εκκίνησή της στην ζωή, η Γαβριέλλα ήταν ένα καλλιεργημένο και μορφωμένο άτομο. Μιλούσε 5 γλώσσες, δίδασκε μάλιστα για ένα διάστημα γαλλικά, έπαιζε πιάνο, είχε ασχοληθεί με την κοπτική-ραπτική και το θέατρο, αλλά τελικά επέλεξε την ζωή της εταίρας. Δίχως πίσω από την απόφασή της να κρύβεται οποιοδήποτε άλλος εκτός από την ίδια.

Δεν είχε προστάτες, δεν είχε άλλες κοπέλες στο σπίτι της και –όπως έλεγε- προσέφερε στους πελάτες της κάτι που εκ προοιμίου δεν συναντά κανείς στον αγοραίο έρωτα. Στοργή, τρυφερότητα, ακόμη και αγάπη. Εφόσον ίσχυαν όλα αυτά, δεν είναι καθόλου περίεργο που αποκλήθηκε «πλανεύτρα των Αθηνών» ξαπλώνοντας με άντρες στην ιδιόκτητη νεοκλασική μονοκατοικία της στον Λυκαβηττό.

Εκεί είχε και το τελευταίο ραντεβού της. Με τη μόνη διαφορά πως ήταν με τον θάνατο. Το πρωί της 25^ης Αυγούστου 1991 βρέθηκε εκεί νεκρή, στραγγαλισμένη για την ακρίβεια, με τις Αρχές να καταλήγουν ότι κίνητρο του εγκλήματος ήταν η ληστεία.

Οι γείτονες δεν μπορούσαν να φανταστούν ότι πίσω από τον θάνατό της κρυβόταν κάποιος που την γνώριζε προσωπικά. Σύμφωνα με τις καταθέσεις τους η 75χρονη γυναίκα, που εξασκούσε το επάγγελμα μέχρι τα γεράματά της, δεν είχε εχθρούς. Θρησκευόμενη και φιλάνθρωπη, βοηθούσε έμπρακτα πολλούς κατοίκους της περιοχής, μοιράζοντας πολλά από όσα κέρδιζε με τον τρόπο ζωής της. Μια συνήθεια που είχε ξεκινήσει από την περίοδο της Κατοχής κιόλας.

Εκείνα τα δύσκολα σχεδόν για το σύνολο του πληθυσμού τότε, η Γαβριέλλα υπήρξε περιζήτητη μεταξύ των Γερμανών κατακτητών. Αποτέλεσμα της προτίμησής τους ήταν όχι μόνο να κερδίσει πολλά χρήματα, αλλά να μπορεί να αποσπά πληροφορίες τις οποίες στη συνέχεια μετέφερε στις δυνάμεις της Αντίστασης. Εκείνο πάντως που είναι σίγουρο πέρα από κάθε αμφιβολία είναι πως αυτή η γυναίκα ελευθερίων ηθών συχνά περνούσε από κάθε σπίτι της περιοχής αφήνοντας τα τόσο δυσεύρετα τρόφιμα στις πόρτες όσων είχαν ανάγκη, ενώ συχνά κάλυπτε τα έξοδα ακόμη και για την ιατρική περίθαλψή τους. Η αλήθεια είναι πως το δικό της κρεβάτι έσωσε πολλές ζωές.

Για όλα τα παραπάνω, η «μαντάμ Ορτάνς της πρωτεύουσας» έφτασε  στο σημείο να περάσει το κατώφλι του Προεδρικού Μεγάρου και να τιμηθεί για την προσφορά της στο πέρασμα του χρόνου. Μια ιερόδουλος από επιλογή, όπως ξεκαθάριζε στις σπάνιες συνεντεύξεις της. Όπως είχε πει και λίγο πριν τον φρικτό θάνατό της, μιλώντας στο περιοδικό «Ένα»:

«Κανένα απολύτως παράπονο δεν έχω, ούτε από την κοινωνία, ούτε από κανέναν, τι μου φταίει δηλαδή η κοινωνία; Αφού το είπαμε, από μικρή, πώς να το εξηγήσω, τον ήθελα τον άντρα, τον λιγουρευόμουνα. Όχι, όχι, δεν μετάνιωσα για τίποτε», είχε πει το 1990 η γυναίκα που κατάφερε να κάνει τους άντρες να βλέπουν το σπίτι της ως ένα καταφύγιο παρηγοριάς…

https://menshouse.gr/

Η «στοιχειωμένη» λίμνη της Πεντέλης

Η λίμνη της Πεντέλης, συνδέθηκε με θρύλους, γεγονότα, άλλα πραγματικά , άλλα τραβηγμένα...

Τελικά μπαζώθηκε αλλά οι θρύλοι ποτέ δεν χάνονται !!!

Η ΝΤΟΠΑΜΙΝΗ μας κατατοπίζει για την ιστορία τους θρύλους και τα υπερφυσικά που λέγαν (και πιστεύαν) για τη λίμνη.

Τώρα την έφαγε και αυτή ο πολιτισμός !!!

Η 

Προσθέστε σιμιγδάλι στο κρεμμύδι! Κανείς δεν πιστεύει ότι το κάνω τόσο εύκολα! Μια καλή συνταγή

Προσθέστε σιμιγδάλι στο κρεμμύδι! Κανείς δεν πιστεύει ότι το κάνω τόσο εύκολα!  

Πατήστε στο σύνδεσμο You Tube για να δείτε το Video!!

Προσθέστε σιμιγδάλι στο κρεμμύδι! Κανείς δεν πιστεύει ότι το κάνω τόσο εύκολο! Ετοιμάζουμε μια επιτυχημένη συνταγή μαζί σας σήμερα. Συνταγή και συστατικά:

3 κρεμμύδια 1 σκελίδα σκόρδο 6 κουταλιές σιμιγδάλι 2 αυγα 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Αφήνουμε να φουσκώσει για 15 λεπτά

Θυμάρι ή κόλιανδρο πιπέρι Φυτικό λάδι για τηγάνισμα

Αφαιρέστε το περιττό λάδι 200 ml χυμό ντομάτας

schnelle gerichte

Θεσσαλονίκη: Ένταση Στην Αντικυβερνητική Και Αντιεμβολιαστική Πορεία Οπαδών Του ΠΑΟΚ…! (Videos)

 Θεσσαλονίκη: Ένταση Στην Αντικυβερνητική Και Αντιεμβολιαστική Πορεία Οπαδών Του ΠΑΟΚ…! (Videos)

https://derkamerad.com/

Posted by Der Kamerad on 2021-09-13

Windows 11 γιατί είναι πιο γρήγορα από τα Windows 10;

Τα Windows 11 θα κυκλοφορήσουν τον Οκτώβριο και η Microsoft συνεχίζει το marketing με την προβολή νέων χαρακτηριστικών κάθε βδομάδα. Έτσι αυτή την εβδομάδα, η εταιρεία παρουσίασε ένα βίντεο για να δείξει πως κατάφερε να βελτιώσει την απόδοση του επερχόμενου λειτουργικού σε σύγκριση με τα Windows 10.

Με άλλα λόγια, μας παρουσιάζει τους λόγους για τους οποίους τα Windows 11 είναι πιο γρήγορα από τα Windows 10, ακόμη και στο ίδιο hardware.

Ο Steve Dispensa, αντιπρόεδρος της Enterprise Management στη Microsoft, εξηγεί ότι όλα οφείλονται σε μια σειρά αλλαγών που φυσικά δεν φαίνονται αλλά συνδυάζουν την ιεράρχηση εφαρμογών και διεργασιών, μειώνουν το αποτύπωμα του λειτουργικού στον δίσκο δίσκου, και βελτιστοποιούν διάφορες εφαρμογές. Όλα αυτά υποτίθεται ότι κάνουν τα Windows 11 να είναι γρηγορότερα.

Τα παράθυρα που είναι σε πρώτο πλάνο έχουν πάντα προτεραιότητα, αναφέρει η Microsoft, οπότε η εφαρμογή που βρίσκεται σε εστίαση υποτίθεται ότι λειτουργεί ομαλότερα, ανεξάρτητα από το ποια είναι.

Η Microsoft αναφέρει επίσης ότι έχει κάνει το Windows Update σημαντικά πιο γρήγορο, καθώς κατεβαίνουν μόνο τα απαραίτητα αρχεία, πράγμα που σημαίνει ότι τα πακέτα που καταλήγουν στον υπολογιστή σας μπορεί να είναι ακόμη και 40% μικρότερα.

Όπως ήδη γνωρίζουμε η Microsoft θα ξεκινήσει με την διάθεση των Windows 11 στις 5 Οκτωβρίου. Η διάθεση του νέου λειτουργικού θα ολοκληρωθεί σταδιακά σε μια προσπάθεια να αποτραπούν προβλήματα σταθερότητας και απόδοσης.

“Από την πρώτη μέρα της ανάπτυξης των Windows 11, συνεργαζόμαστε στενά με τους hardware συνεργάτες μας για την απρόσκοπτη ενσωμάτωση του λογισμικού”, δηλώνει η Microsoft.

Μένει να το δούμε και στην πράξη. Η μάλλον να το δείτε στην πράξη, γιατί δεν θα αγοράσω άλλο υπολογιστή, μόνο για να τρέξω το Windows 11 της Microsoft.

Δείτε το βίντεο που κυκλοφόρησε η εταιρεία:

Microsoft Mechanics

Η ομάδα των Windows 11 δίνει μια αποκλειστική ματιά στις βελτιστοποιήσεις απόδοσης των Windows 11, βελτιώσεις στο μοντέλο εξυπηρέτησης των Windows και τον κινητήρα ενορχήστρωσης, καθώς και τη διαχείριση πολιτικής και το σκεπτικό πίσω από τις απαιτήσεις συστήματος των Windows 11. Ο Steve Dispensa, αντιπρόεδρος της Enterprise Management στη Microsoft, ενώνεται με τον οικοδεσπότη Jeremy Chapman για να σας πάρει κάτω από την κουκούλα των Windows 11. Αυτά είναι τα πρώτα Windows που σχεδιάστηκαν για το Zero Trust και έναν υβριδικό κόσμο εργασίας. Για τους χρήστες, καταργήσαμε τους περισπασμούς καθώς εργάζεστε για να σας διευκολύνουμε να εστιάσετε με τη νέα σύγχρονη διεπαφή και την εκλεπτυσμένη αισθητική. Όσον αφορά την πληροφορική, πραγματοποιήσαμε σταδιακές βελτιώσεις που έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν σαν γάντι στα υπάρχοντα εργαλεία και διαδικασίες διαχείρισης. Εξοικονομήστε χρόνο- Επιλέξτε σε ποιες οθόνες θέλετε να εστιάσετε περισσότερο με τη νέα λειτουργία Snap Assist. Εξοικονομήστε πόρους- Διαμορφώστε νέες καρτέλες ύπνου ώστε να σκουραίνουν μετά από αδράνεια. Συνεχίστε αμέσως τον υπολογιστή σας από τον ύπνο. Η μνήμη RAM παραμένει ενεργοποιημένη και άλλα νήματα διαδικασίας τρέχουν γρηγορότερα. Οι πολιτικές MEM για Windows 10 ισχύουν επίσης για τα Windows 11. Οι ενημερώσεις λειτουργιών παραδίδονται μία φορά το χρόνο. Το Enterprise and Education υποστηρίζεται για 36 μήνες. ΓΡΗΓΟΡΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ: 00:00 - Εισαγωγή 02:09 - Προτεραιότητα σε εφαρμογές και διαδικασίες 04:22 - Συνέχιση από τον ύπνο 05:42 - Μειωμένο αποτύπωμα δίσκου 06:25 - Απαιτήσεις υλικού για Windows 11 07:28 - Συμβατότητα εφαρμογών & μοντέλο σέρβις 08:38 - Διαδικασία ενημέρωσης για τους διαχειριστές 10:16 - Πολιτικές MEM 11:38 - Κλείσιμο fe Αναφορές συνδέσμων: Δοκιμάστε τα Windows 11 για τον εαυτό σας στη διεύθυνση https://insider.windows.com/

Εάν υπάρχει αλεύρι, νερό, αλάτι στο σπίτι, ΚΑΘΕ ΕΝΑΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΕΥΚΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ❗

Εάν υπάρχει αλεύρι, νερό, αλάτι στο σπίτι, ΚΑΘΕ ΕΝΑΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΕΥΚΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ❗

Enfes Yemek Tarifle

👉 Φίλοι, παρακολουθήστε τα βίντεο μέχρι το τέλος, ώστε να μην χάσετε τις λεπτομέρειες.

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟ Απαραίτητα υλικά 1,5 ποτήρια νερό (300ml) 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (8 γραμμάρια) 4 φλιτζάνια αλεύρι (480 γραμμάρια) Μεταξύ: (160 γραμμάρια βουτύρου) Το κύπελλο που χρησιμοποιώ είναι 200 ​​ml.

Enfes Yemek Tarifleri

Σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης: Σημάδια ότι ξεπερνάτε τα όριά σας

 Σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης: 

Σημάδια ότι ξεπερνάτε τα όριά σας 

Ο όρος burnout χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στα μέσα της δεκαετίας του ’70 στις Η.Π.Α. για να περιγράψει μια επαγγελματική παθολογία που χαρακτηρίζεται από γρήγορη κατανάλωση των ενεργειακών ψυχοσωματικών αποθεμάτων και μείωση των επαγγελματικών επιδόσεων.

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Σύλλογο Ψυχολόγων APA, το φαινόμενο περιγράφει μια μεγάλη χρονική περίοδο κατά την οποία το άτομο αισθάνεται έντονη κόπωση και έλλειψη ενδιαφέροντος για κάθε είδους δραστηριότητα, με αποτέλεσμα τη μειωμένη απόδοση στη δουλειά.

Η εργασιακή εξάντληση έχει φυσικά άμεση σχέση με το στρες.

Δείτε ποια είναι τα 9 προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Υπερβολική κόπωση: Είναι το πιο κλασικό σημάδι εξάντλησης. Η κόπωση μπορεί να είναι τόσο σωματική όσο και πνευματική ή συναισθηματική. Πρόκειται για το αίσθημα ότι σας λείπει εντελώς η ενέργεια, ακόμη κι όταν έχετε να κάνουμε κάτι πολύ απλό.

Έλλειψη κινήτρων: Ο ενθουσιασμός χάνεται και δεν απολαμβάνετε ευχάριστες δραστηριότητες ή ανταμοιβές και θετικά σχόλια. Εκδηλώνεται συχνά τις πρωινές ώρες, όταν δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι για να πάτε στη δουλειά.

Απογοήτευση, κυνισμός και άλλα αρνητικά συναισθήματα: Πρόκειται για την αίσθηση ότι οι προσπάθειές σας δεν έχουν αξία. Συνοδεύεται συχνά από την απαισιοδοξία. Φυσικά δεν γίνεται να είστε πάντα χαρούμενοι, όμως πρέπει να παρατηρήσετε αν τα αρνητικά συναισθήματα γίνονται κομμάτι της καθημερινότητάς σας.

Έλλειψη συγκέντρωσης: Το έντονο στρες οδηγεί σε σημαντική διάσπαση της προσοχής και δεν σας αφήνει να αφοσιωθείτε σε αυτό που κάνετε. Συχνά, το στρες στερεί τη φαντασία και εντείνει τους φόβους και τις ανησυχίες. Το αποτέλεσμα είναι να μην μπορείτε να αντιμετωπίσετε προκλήσεις και να βρείτε λύσεις, ενώ παράλληλα αποδυναμώνει τη μνήμη σας.

Πεσμένες επιδόσεις: Οι διαφορές είναι αισθητές εάν σκεφτείτε διαχρονικά την απόδοσή σας στη δουλειά. Το αποτέλεσμα σήμερα είναι εξίσου ικανοποιητικό με το αποτέλεσμα πριν από μερικούς μήνες ή μερικά χρόνια;

Προβληματικές σχέσεις: Μπορεί να εκδηλωθεί με δύο διαφορετικούς τρόπους: Περισσότερες και πιο έντονες συγκρούσεις με το σύντροφο και με συναδέλφους ή απομόνωση και λιγότερη επικοινωνία με κοντινά πρόσωπα.

Ανησυχίες για τη δουλειά – εκτός δουλειάς: Οι ανησυχητικές σκέψεις δεν τελειώνουν όταν φεύγετε από τη δουλειά. Σκέφτεστε διαρκώς τι μπορεί να πήγε στραβά ή τι πρέπει να κάνετε την επόμενη μέρα.

Παραμέληση: Η εξάντληση μπορεί να σας οδηγήσει σε επικίνδυνους τρόπους αντιμετώπισης, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή ή το πρόχειρο φαγητό.

Μειωμένη ικανοποίηση: Οι δραστηριότητες που παλιότερα σας γέμιζαν ενθουσιασμό και χαρά σήμερα δε σημαίνουν απολύτως τίποτα. Η έλλειψη ικανοποίησης δεν αφορά μόνο στο αποτέλεσμα της δουλειάς αλλά «ακτινοβολεί» στις προσωπικές σχέσεις και τις κοινωνικές επαφές.

https://www.onmed.gr/

Ἀ­γνο­ού­με­νος σὲ ἰ­σό­βια πτώ­ση

 

Ἑ­λέ­νη Σα­μι­ω­τά­κη:  Ἀ­γνο­ού­με­νος σὲ ἰ­σό­βια πτώ­ση από planodion Ἑ­λέ­νη Σα­μι­ω­τά­κη Μνή­μη δι­α­με­λι­σμέ­νων θυ­μά­των τῆς 11.09.2001 ΡΟΝΙΑ ΤΩΡΑ εἶ­χε γί­νει ὁ­λό­κλη­ρος ἕ­να μά­τι. Ὅ­ταν ἔ­παιρ­νε κά­θε καυ­τὸ με­ση­μέ­ρι τὴν ἐ­σπλα­νά­δα στὸ τέ­λος τῆς Συγ­γροῦ καὶ τρά­βα­γε ἀ­ρι­στε­ρὰ στὶς κο­σμο­βρι­θεῖς πα­ρα­λί­ες γιὰ νὰ ἀν­τι­κρί­σει τὸ ἕ­να ἀ­κέ­ραι­ο ζων­τα­νὸ γυ­μνω­μέ­νο κορ­μί. Μο­να­δι­κὴ χα­ρὰ καὶ πα­ρη­γο­ριά του. Αὐ­τὸ κι ἕ­να χρό­νιο πά­θος συλ­λο­γῆς ἀ­πο­κομ­μά­των ἐ­φη­με­ρί­δων, ψη­φί­δες σπου­δαί­ων συμ­βάν­των, σὲ μιὰ μο­νό­χορ­δη ἀ­πό­λυ­τα τα­κτο­ποι­η­μέ­νη ζω­ή. Δὲν τὸν λέ­γα­νε ἄ­δι­κα στὸ σχο­λειὸ «Ὁ Γιά­ννης ὁ Πάζλ», ἔ­τσι ποὺ συμ­πλή­ρω­νε ἐν ρι­πῇ ὀ­φθαλ­μοῦ τὸ πιὸ δύ­σκο­λο καὶ πα­ρά­δο­ξο χάρ­τι­νο αἴ­νιγ­μα ποὺ τοῦ φέρ­να­νε πει­σμω­μέ­νοι οἱ φευ­γά­τοι συμ­παῖ­κτες του, στὸν σύλ­λο­γο ποὺ φτι­ά­ξα­νε ἐ­πὶ τού­του στὴν Καλ­λι­θέ­α. Ἀλ­λὰ τώ­ρα αὐ­τὴ ἡ ἀ­κα­τα­νί­κη­τη δι­πλὴ δί­ψα τοῦ εἶ­χε γί­νει ἀ­φό­ρη­τη. Ἀ­πὸ τὴν ἡ­μέ­ρα ποὺ στὸν πα­ρά­δρο­μό του συγ­κρο­τή­μα­τος Νιά­ρχου τὸ μά­τι του σά­ρω­νε στα­νι­κὰ καὶ μὲ πό­θο ἰ­λιγ­γι­ώ­δη το σκά­μα μὲ τὰ λεί­ψα­να τῶν ὀ­γδόν­τα ἀ­πο­τυμ­πα­νι­σμέ­νων ἀν­θρώ­πων. Βα­θειὰ δι­χα­σμέ­νος ἀ­νά­με­σα στοὺς ἀρ­χαι­ο­λό­γους ποὺ τοὺς φθο­νοῦ­σε σκυμ­μέ­νους πά­νω ἀ­πὸ τὰ βα­σα­νι­σμέ­να πρώ­ην κορ­μιὰ καὶ στὴν ἀ­βυσ­σα­λέ­α φαν­τα­σί­ω­σή του νὰ εἶ­ναι ἕ­να ἀ­π’ αὐ­τά. Μό­νο ποὺ σή­με­ρα δὲν ἔ­τρε­χε στὶς πα­ρα­λί­ες. Στὸ ἐρ­γέ­νι­κο αὐ­στη­ρὰ τα­κτο­ποι­η­μέ­νο δω­μά­τιο, ποὺ πά­νω ἀ­πὸ τὸ πάν­τα κα­λο­στρω­μέ­νο κρε­βά­τι δέ­σπο­ζε ἡ φω­το­γρα­φί­α τῆς δε­κα­πεν­τά­χρο­νης Ντη­πί­κα Ρα­βι­σα­ντράν, κα­θό­ταν στὴν ὀ­θό­νη του ὧ­ρες κα­θη­λω­μέ­νος μπρο­στὰ στὰ τε­λευ­ταῖ­α ἀ­σύλ­λη­πτα δε­δο­μέ­να: τὰ 300 ὁ­λό­κλη­ρα σώ­μα­τα ἀ­πὸ τὰ 2.800 κορ­μιά, τὰ 1.600 ταυ­το­ποι­η­μέ­να καὶ τὰ 1.100 τὰ ἀ­γνο­ού­με­να, τὰ 20.000 με­γά­λα ἀν­θρώ­πι­να τεύ­χη καὶ τὰ ἕ­τοι­μα γιὰ τὸν δο­κι­μα­στι­κὸ σω­λή­να 6.000 μι­κρά, τὰ 200 κομ­μά­τια ἑ­νὸς καὶ μό­νου προ­σώ­που καὶ τὰ 10.000 ἀ­ταύ­τι­στα ποὺ κα­τε­ψυγ­μέ­να πε­ρι­μέ­νουν τὶς μελ­λον­τι­κὲς ἀ­να­λύ­σεις· καὶ τοῦ­τα ποὺ ἀ­να­κα­λύ­πτον­ταν ὣς χθὲς ἀ­κό­μη στὰ φρε­ά­τια καὶ τὶς γει­το­νι­κὲς τα­ρά­τσες· κι ἐ­κεῖ­να ποὺ μπο­ρεῖ νὰ ἀ­να­κα­λύ­ψεις μιὰ μέ­ρα κι ἐ­σὺ σκα­λί­ζον­τας στὸ παρ­τέ­ρι σου τὶς γλά­στρες... Πί­σω του ἔ­χα­σκε ὅ­πως πάν­τα ἀ­νοι­χτό το πα­ρά­θυ­ρο, καὶ ἡ πόρ­τα, ἀ­πὸ τὴν ἀρ­χὴ τοῦ κό­σμου, κλει­δω­μέ­νη κι ἀ­νύ­παρ­κτη. Ἑ­λέ­νη Σα­μι­ω­τά­κη (Ρέ­θυ­μνο, 1990). Σπού­δα­σε κλα­σι­κὸ καὶ σύγ­χρο­νο χο­ρὸ στὴ Δη­μο­τι­κὴ Σχο­λοὺ Κα­λα­μά­τας. Ἀ­πὸ τὸ 2011 ζεῖ στὸ Παγ­κρά­τι, πα­ρα­δί­δον­τας μα­θή­μα­τα χο­ροῦ, ἐ­νῶ πα­ράλ­λη­λα ἀ­σχο­λεῖ­ται μὲ τὸ δι­ά­βα­σμα μυ­θι­στο­ρη­μά­των καὶ τὸ γρά­ψι­μο. https://bonsaistoriesflashfiction.wordpress.com/