Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Τρίτη 7 Σεπτεμβρίου 2021

Φαρμακευτικά φυτά της Βρετάνης

Φαρμακευτικά φυτά της Βρετάνης


Στην αγροτική Βρετάνη του περασμένου έτους, όπου οι γιατροί ήταν εξαιρετικά σπάνιοι, ο λαός ήταν πρόθυμος να χρησιμοποιήσει τη θεραπευτική δύναμη των φυτών και άλλες φυσικές θεραπείες. Μερικές φορές, ζητήθηκε η παρέμβαση του τοπικού θεραπευτή ή μάγισσας αλλά συχνά οι άνθρωποι αρκέστηκαν να εφαρμόσουν την αρχαία σοφία που είχε μεταδοθεί μέσα στην οικογένεια από γενιά σε γενιά. Τα φάρμακα που χρειάζονται για τη θεραπεία των πιο συνηθισμένων ασθενειών και παθήσεων ήταν γνωστά και οι οικογένειες είχαν μάθει εδώ και καιρό ποια φυτά ήταν απαραίτητα για την καλλιέργεια κοντά στο σπίτι.

Στη Βρετάνη, οι θεραπευτές θεωρούνταν γενικά ότι είχαν τις θεραπευτικές τους δυνάμεις κατά τη γέννηση, αν και ορισμένες περιστάσεις θεωρούνταν πιο ευοίωνες από άλλες. Οι πιο ισχυροί θεραπευτές βρέθηκαν ανάμεσα σε εκείνους που γεννήθηκαν το απόγευμα της Μεγάλης Παρασκευής ή την πρώτη ημέρα του Αυγούστου ή την Παρασκευή του Μαρτίου, υπό την προϋπόθεση ότι εκείνη η μέρα ήταν μία από τις περίεργες ημέρες του μήνα. Ομοίως, το έβδομο παιδί που γεννήθηκε από μια οικογένεια όπου και τα έξι αδέλφια ήταν του ίδιου αλλά αντίθετου φύλου, θεωρήθηκε προορισμένο να είναι ένας μεγάλος θεραπευτής.

Η φαρμακευτική αγωγή χορηγήθηκε συνήθως εδώ σύμφωνα με την καταγγελία που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Οι πιο συνηθισμένες θεραπείες αφορούσαν φυτικά αφεψήματα και αφεψήματα που είτε ήταν μεθυσμένα είτε χύθηκαν πάνω από το κάθισμα της νόσου. Για εξωτερικές ασθένειες και πληγές, μέρη του φυτού τοποθετήθηκαν απευθείας στο σώμα ή αλλιώς το φάρμακο εφαρμόστηκε ως αλοιφή σε γύψο ή ως κατάπλασμα.

Συγκέντρωση φυτών
Το

Μερικοί θεραπευτές δεν έβαλαν ποτέ θεραπευτικές αλοιφές απευθείας στο κάθισμα της νόσου με την πεποίθηση ότι κάτι τέτοιο θα «σπρώξει» την ασθένεια βαθύτερα μέσα στο σώμα. Αντ 'αυτού, η σάλτσα εφαρμόστηκε σε ένα ανεπηρέαστο μέρος του σώματος. η θεραπευτική δύναμη του φαρμάκου θεωρήθηκε ότι εισέρχεται μέσω του δέρματος και κυκλοφορεί μέσω της κυκλοφορίας του αίματος πριν επιτεθεί στην ασθένεια η οποία τελικά κατακλύστηκε και αποβάλλεται στον ιδρώτα και τα κόπρανα του ασθενούς.

Μερικές φορές, φορούσαν φυτά γύρω από το σώμα για να θεραπεύσουν ή να προστατεύσουν από ασθένειες. ένα κάστανο αλόγου που μεταφέρθηκε σε μια τσέπη λέγεται ότι προστατεύει από τους ρευματικούς πόνους και προλαμβάνει τις αιμορροΐδες. Ένα φυλαχτό που περιέχει αψιθιά ή εννέα σκελίδες σκόρδο , που φοριόταν τη νύχτα, λέγεται ότι απωθεί τα εντερικά σκουλήκια στα παιδιά. πιστεύεται ευρέως ότι τα σκουλήκια μπορούν να ταξιδέψουν μέχρι το λαιμό, προκαλώντας βήχα στον ασθενή. Υπήρχε επομένως κάποια μέθοδος πίσω από την προφανή τρέλα να φοράς ένα απωθητικό στο λαιμό για να διώχνεις τα σκουλήκια.

Οι ασθένειες συχνά πιστεύονταν ότι μπορούσαν να μεταφερθούν σε ένα φυτό το οποίο, με την αποσύνθεση, επέτρεπε την επούλωση στον ασθενή. Σε άλλες περιπτώσεις, το φυτό πιστεύεται ότι δρα ως απλό κατάπλασμα και αποβάλλει την ασθένεια από τον ασθενή, όπως τα φύλλα Garden Heliotrope για αποστήματα. Η λεία όψη του φύλλου λέγεται ότι εξάγει την ασθένεια προκαλώντας την ξήρανση, η πιο τραχιά πλευρά εφαρμόστηκε στη συνέχεια για να στεγνώσει η ίδια η πληγή.

Ηλιοτρόπιο
Το

Ορισμένες διαταραχές συνδέθηκαν με έννοιες για αλλοιωμένο αίμα στο σώμα που έπρεπε να αφαιρεθεί ή να καθαριστεί. Για παράδειγμα, τα αιματώματα θεωρούνταν ενδεικτικά κακού αίματος επειδή μπορούσαν να εξελιχθούν σε απόστημα και το φύλλο της μυρτιάς που έβραζε σε λευκό κρασί ήπιαν, με άδειο στομάχι, για τρία συνεχόμενα πρωινά ως μέσο απομάκρυνσης του μολυσμένου αίματος. Οι βράσεις θεωρούνταν συχνά ως η ορατή εκδήλωση ότι το αίμα του ατόμου ήταν μολυσμένο και στη συνέχεια κρίθηκε απαραίτητο να πιει ένα αφέψημα από τις ρίζες της πικραλίδα, του οποίου η διουρητική δράση καθαρίζει το αίμα. Ομοίως, ένα αφέψημα από φύλλα καρυδιάς μεθυσμένο στην αρχή της άνοιξης και του φθινοπώρου θεωρήθηκε ένα ισχυρό αποτρεπτικό που αναζωογόνησε το αίμα κάποιου.

Για να θεραπεύσουν τις ασθένειες των ματιών, τα τσαμπιά Stonecrop που είχαν περάσει προηγουμένως μέσα από τον καπνό της φωτιάς του καλοκαιριού φωτίστηκαν και ο προκύπτων καπνός χρησιμοποιήθηκε για να υποκαπνίσει το άρρωστο μάτι. Ομοίως, ένα λουτρό ματιών φτιαγμένο από Elderflowers που επιλέχτηκε στη Γιορτή του Corpus Christi θεωρήθηκε επίσης ότι θεραπεύει τα παράπονα των ματιών, περισσότερο λόγω της μυστικιστικής τους συσχέτισης με μια ευοίωνη μέρα και όχι με οποιοδήποτε ιδιαίτερα ευεργετικό χημικό συστατικό.

Για τη θεραπεία μιας ασθένειας των ματιών που πιστεύεται ότι προδίδει την παρουσία ενός κακού πνεύματος, μια ένωση που αποτελείται από τα φύλλα του Μικρού Celandine και εννέα κόκκους αλατιού εφαρμόστηκε στο μικρό δάχτυλο του χεριού απέναντι από το μολυσμένο μάτι. Ένα άλλο φάρμακο περιελάμβανε το σημάδι του σταυρού με εννέα κόκκους σιταριού που στη συνέχεια ρίχτηκαν, ένα προς ένα, σε ένα κουβά με νερό, ενώ απαγγέλλονταν ορισμένες γοητείες. Οι φυσαλίδες που εμφανίστηκαν στη συνέχεια λέγεται ότι είναι το κακό που φεύγει από τον ασθενή.

Για να θεραπεύσει τον πονόλαιμο, ένα κατάπλασμα από αλεσμένο Agrimony τηγανισμένο σε λαρδί τοποθετήθηκε στο λαιμό και έκανε μασάζ στο δέρμα με έξι σταγόνες ξύδι. Ένα κατάπλασμα θρυμματισμένου πράσου που φοριόταν στο λαιμό του ασθενούς θεωρήθηκε επίσης αποτελεσματικό, αν και το ίδιο φάρμακο, τοποθετημένο ζεστό στην κάτω κοιλιακή χώρα, χρησιμοποιήθηκε για να βοηθήσει όσους αντιμετώπισαν δυσκολίες στην ούρηση. Μια άλλη θεραπεία για το λαιμό πληγή που εμπλέκονται σε γύψο φτιαγμένο από σιτάρι αλεύρι, το γάλα και το πιπέρι? η ζεστή ζύμη τυλίχθηκε σε ένα πανί και εφαρμόστηκε στο λαιμό για δύο ώρες. Για τη θεραπεία των πρησμένων αδένων, η ρίζα Bugleweed μαγειρεμένη κάτω από καυτή τέφρα με λίγο αλάτι τρώγεται δύο φορές την ημέρα ως φάρμακο.

Houseleek
Το

Μια έγχυση Αψιθιάς και Φασκόμηλου σε νερό εφαρμόστηκε απευθείας, δύο φορές την ημέρα, για τη θεραπεία του αυτιού. Ωστόσο, ο χυμός του Houseleek , που μερικές φορές αποκαλείται Άγρια Αγκινάρα, ήταν το πιο δημοφιλές φάρμακο που χρησιμοποιήθηκε κατά των αυτιών εδώ. Θεωρήθηκε ότι το φυτό είχε άλλες υπέροχες ιδιότητες. πολλοί Βρετανοί αγρότες καλλιέργησαν ένα ή δύο φυτά Houseleek στα χαμηλότερα τμήματα της στέγης της αγροικίας τους για να προστατεύσουν τα σπίτια τους από κεραυνούς. Είπαν επίσης ότι το φυτό μαραζόταν κάθε φορά που ένας μάγος ή μάγισσα έμπαινε στο σπίτι.

Οι δυσκολίες ακοής αντιμετωπίζονταν συχνά με ένα φίλτρο φτιαγμένο από ίσες ποσότητες χυμού κρεμμυδιού, χυμό αυγού μυρμηγκιού και γλυκό νερό. Αφού αφέθηκε να σταθεί όλη τη νύχτα, τρεις σταγόνες αυτού του υγρού εισήχθησαν στο κανάλι του αυτιού του ενός αυτιού πριν από το πρωινό. τρεις σταγόνες εφαρμόστηκαν στο άλλο αυτί το επόμενο πρωί, η θεραπεία συνεχίστηκε για δεκαπενθήμερο.

Δύο από τις πιο συνηθισμένες θεραπείες για τον πονόδοντο αφορούσαν την εφαρμογή ζεστών καταπλακών. Το πρώτο φτιάχτηκε αποκλειστικά από φύλλα καρυδιάς, ενώ το άλλο αποτελούταν από μια ένωση από σύκα , γάλα και τριμμένη φρυγανιά που εφαρμόζονταν στο μάγουλο. Ωστόσο, μια τολμηρή θεραπεία για τον πονόδοντο αφορούσε το παρατεταμένο μάσημα του Sea Holly, ενώ ο θεραπευτής απαγγέλλει, εννέα φορές, μια ιδιαίτερη γοητεία που τελειώνει με την επίκληση στην Αγία Απολλωνία, τον Χριστιανό μάρτυρα του 3ου αιώνα, του οποίου τα δόντια έσπασαν κατά τη διάρκεια των βασανιστηρίων της στην Αλεξάνδρεια. Ένα λιγότερο ισχυρό φάρμακο σημειώθηκε στα ανατολικά μέρη της περιοχής, όπου υπήρχε ένα Privet κλαδί, κομμένο πριν ξημερώσει, τοποθετήθηκε στο τζάκι χωρίς να το γνωρίζει ο ασθενής, εν αναμονή της θεραπείας για τον πονόδοντο και άλλες στοματικές ασθένειες όπως η τσίχλα σε βρέφη.

Sea Holly
Το

Μόλις ψύχθηκε, μία ένωση που κατασκευάζεται από θρυμματισμένα Bay φύλλα που είχε μαγειρευτεί σε βραστό μπέικον λίπος, εφαρμόστηκε ως μία αλοιφή για να επουλωθούν τα εγκαύματα. Τα πέταλα των λουλουδιών κρίνου , διαβρωμένα σε φυτικό έλαιο, χρησιμοποιήθηκαν επίσης για τη θεραπεία εγκαυμάτων, αλλά τα πέταλα του φυτού που είχαν διαβρωθεί σε λάμπιγκ (κονιάκ μηλίτη) πιστεύεται ότι μπορούν να επουλώσουν ακόμη και τις πιο κακοήθεις πληγές όταν εφαρμόζονται απευθείας για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Αυτή η θεραπεία θεωρήθηκε αποτελεσματική στην πρόληψη της μόλυνσης και στην προώθηση της επούλωσης.

Μια θεραπεία για τη θεραπεία του κρυολογήματος απαιτούσε μια τρύπα να σκαλιστεί σε ένα κρεμμύδι, το οποίο στη συνέχεια έπρεπε να γεμίσει με λίπος προβάτου και να ψηθεί στην τέφρα της φωτιάς. Μόλις ψηθούν, τα καμένα δέρματα αφαιρέθηκαν και το κρεμμύδι εφαρμόστηκε, όσο το δυνατόν πιο ζεστό, ως αλοιφή στα πόδια και το στομάχι του ασθενούς. Ένα άλλο ασυνήθιστο φάρμακο κατά του κρυολογήματος που απαιτεί να τοποθετηθεί ένα ζεστό κατάπλασμα από βρασμένο κριθάρι στο λαιμό του ασθενούς και ψημένο λίπος μπέικον στα αυτιά του.

Τα κρυολογήματα στο στήθος και η οξεία βρογχίτιδα αντιμετωπίστηκαν πίνοντας ένα τσάι από βότανα φτιαγμένο από μήλα , σύκα , λουλούδια μολόχας , δαμάσκηνα και σταφίδες μαζί με δύο κουταλιές μέλι. ολόκληρο έβρασε για μια ώρα πριν φιλτραριστεί και το προκύπτον υγρό πίνεται μεταξύ των γευμάτων. Αυτή η θεραπεία έπρεπε να ενισχυθεί τρίβοντας το λαιμό και το στήθος του ασθενούς με ένα κομμάτι ψευδαργύρου για δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα.

Το σαρκοφάγο φυτό Sundew έχει από καιρό φημιστεί ότι έχει πολλαπλές φαρμακευτικές ιδιότητες και κάποτε χρησιμοποιούνταν κατά των κονδυλωμάτων, εγκαυμάτων και ακόμη και σύφιλης. Ωστόσο, χρησιμοποιήθηκε ευρύτερα για την παρασκευή παρασκευασμάτων που συνιστούσαν κατά του επώδυνου ή αδιάκοπου βήχα, του κοκίτη και του άσθματος. Πολλά από τα σημερινά φαρμακευτικά φάρμακα και τα σιρόπια βήχα περιέχουν ενεργά συστατικά που βρίσκονται στο Sundews και εκχυλίσματα από το φυτό βρίσκονται επίσης σε εμπορικές θεραπείες κονδυλωμάτων. Ο χυμός ενός φύλλου πικραλίδα εφαρμόστηκε επίσης ευρέως απευθείας σε κονδυλώματα με την πεποίθηση ότι σύντομα θα εξαφανιστούν.

Πικραλίδα
Το

Η φυματίωση αντιμετωπίστηκε με ένα μείγμα αποξηραμένου και αλεσμένου χόρτου καναπέ , μαντζουράνας , μέντας , τσουκνίδας και θυμαριού που είχαν αλλοιωθεί σε λευκό κρασί όλη τη νύχτα. Αυτό το παρασκεύασμα φιλτράρεται στη συνέχεια μέσα από ένα πανί και το υγρό που προκύπτει πίνεται το πρωί για τέσσερις συνεχόμενες ημέρες, και ακολουθεί μία ώρα αργότερα με ένα πρωινό με ένα φρεσκοκομμένο αυγό.

Για να σπάσει ο βρασμός και τα αποστήματα, ένας γύψος που περιείχε μια ένωση από σαπούνι, βραστή κρέμα και μια χούφτα φύλλα Sorrel εφαρμόστηκε απευθείας στην έδρα της νόσου. Για τον ίδιο σκοπό χρησιμοποιήθηκε και γύψος από φύλλα Duckweed . Πιστεύεται ότι τα τρυφερά φύλλα του Sorrel έχουν καθαριστικές και διουρητικές ιδιότητες και συχνά παρασκευάζονται ζωμοί καθαρτικών από έγχυση αυτών. Ομοίως, η βραστή ρίζα του φυτού Yellow Dock χρησιμοποιήθηκε συνήθως ως καθαρτικό και καθαρτικό. Το Kelp ήταν ένα άλλο φυτό που έβραζε και τρώγεται ως καθαρτικό.

Αν και δηλητηριώδες όταν τρώγεται φρέσκο, πολλές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας περιλάμβαναν παρασκευάσματα που προέρχονταν από τα πέταλα και τα φύλλα του Buttercup . Ωστόσο, εδώ ήταν πιο δημοφιλές για να φτιάξουν ένα γύψο που φοριόταν πάνω από τον παλμό του καρπού. Τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιήθηκαν επίσης για τη θεραπεία πονοκεφάλων. ένα κομμάτι ύφασμα εμποτισμένο με ξύδι στο οποίο τα φύλλα του Buttercup είχαν αλλοιωθεί για ένα δεκαπενθήμερο φοριόταν στο μέτωπο ως αποτελεσματική θεραπεία. 

Βατράχιο
Το

Για όσους πάσχουν από αναιμία ή απώλεια όρεξης, συνιστάται η κατανάλωση έγχυσης φύλλων φραγκοστάφυλου σε ζεστό νερό. μισό λίτρο, που λαμβάνεται με άδειο στομάχι, καθημερινά. Μια πιο συχνή δόση αυτού του ίδιου ποτού χρησιμοποιήθηκε για την ανακούφιση της διάρροιας και της δυσεντερίας. Για να απαλυνθεί ο πόνος του πολύ πονόλαιμου, κρίθηκε απαραίτητο να βράσουν τα φύλλα του φυτού σε νερό για το ένα τρίτο της ώρας. ενώ ήταν ακόμα ζεστός, ο ασθενής έκανε γαργάρες με αυτό το νερό και ετοίμαζε ένα γύψο, που θα φορεθεί στο λαιμό, με τα βραστά φύλλα. Η κατανάλωση τσαγιού από βότανα που παρασκευάζεται από το φλοιό του φυτού συνιστάται για εκείνους τους ανθρώπους που αντιμετώπισαν δυσκολίες στην ούρηση.

Τα παιδιά που μεγάλωναν τρέφονταν με ραπανάκι για να ασβεστοποιήσουν τα οστά τους και να καταπολεμήσουν τη ραχίτιδα και συνιστάται η κατανάλωση των φύλλων του φυτού με λίγο αλάτι για να διατηρούνται τα δόντια υγιή. Ομοίως, το Garden Spurge , γνωστό και ως Mole Grass, μασήθηκε με την πεποίθηση ότι ενίσχυε τα δόντια. Το φυτό είναι τοξικό και όταν καταποθεί καίει τους βλεννογόνους του στόματος και του οισοφάγου πριν προκαλέσει έντονους πόνους στο στομάχι. Παρ 'όλα αυτά, οι κάψουλες των σπόρων του φυτού συχνά τοποθετούνταν πάνω ή σε ένα τερηδόνα για να διευκολύνουν τις περιπτώσεις σοβαρού πονόδοντου.

Για να προστατευτούν από τους νυχτερινούς τρόμους, τα παιδιά έδιναν συχνά ένα φυλαχτό για να φορέσουν που περιέχει μια ένωση από Ground-Ivy και λαρδί. Επιπλέον, στα βόρεια της περιοχής, το Water Arrow , γνωστό και ως Arrowhead, τοποθετήθηκε κάτω από τα κρεβάτια αγοριών και μπάλες βρώμης κάτω από εκείνα των κοριτσιών για να τους προστατεύσει από τέτοια δυσφορία. Για τη θεραπεία των παιδιών από ακράτεια, μια κουταλιά σπόρων τσουκνίδας αναμίχθηκε σε μια χούφτα ζύμη ψωμιού. Μόλις μαγειρευτεί, το παιδί έπρεπε να τρώει το ένα τρίτο του ψωμιού κάθε πρωί πριν από το πρωινό για τρεις συνεχόμενες ημέρες.

Σκούπα
Το

Τα αδύναμα παιδιά, ιδιαίτερα εκείνα που αντιμετώπιζαν δυσκολίες στο περπάτημα, οδηγούνταν μερικές φορές στην ιερή πηγή αφιερωμένη στον Άγιο Ιντουνέτ λίγο έξω από το χωριό Πλουζούνετ. Εδώ πραγματοποιήθηκε ένα περίεργο τελετουργικό. το άρρωστο παιδί ξαπλώθηκε σε μια πέτρινη πλάκα που ήταν ευρέως γνωστή ως «το κρεβάτι του αγίου» - η τοπική παράδοση έλεγε ότι αυτή η πέτρα ήταν ένα παλιό δρουϊδικό βωμό που ο άγιος κάποτε είχε επανατοποθετήσει ως κρεβάτι - και συγκρατήθηκε εκεί ενώ οι προσευχές γινόταν ανάκτηση. Η πλάτη του παιδιού στη συνέχεια χτυπήθηκε με κλαδιά σκούπαςτα οποία στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκαν για να σκουπίσουν την επιφάνεια του πέτρινου κρεβατιού αλλά μόνο αφού το σώμα του παιδιού είχε ραντιστεί τρεις φορές με νερό που είχε ληφθεί σε ένα χτυπημένο χέρι απευθείας από το σιντριβάνι. Μετά το τρίψιμο των νεφρών του παιδιού, η γύρω γη ραντίστηκε επίσης τρεις φορές με το νερό της βρύσης. Αυτές οι τελετές και η εστίασή τους σε δύο από τα κύρια στοιχεία πιστεύεται ότι μεγεθύνουν τη θεραπευτική δύναμη του σιντριβανιού.

Μια άλλη περίεργη τελετουργία προτάθηκε επίσης κάποτε στη λαϊκή ιατρική της δυτικής Βρετάνης. για να απαλλαγούμε από τον δακτύλιο λέγεται ότι ήταν απαραίτητο να συλλάβουμε ένα γκρίζο κοράκι ενώ έφτιαχνε τη φωλιά του. Το πουλί δέθηκε σε ένα μήκος κορδονιού και χαμηλώθηκε στον πυθμένα ενός αποξηραμένου πηγαδιού όπου κρατήθηκε αιχμάλωτο για τρεις ημέρες. Κάθε πρωί, πριν από την ανατολή του ηλίου, ήταν απαραίτητο να αμφισβητηθεί το κοράκι με μια φόρμουλα που ουσιαστικά απαιτούσε να αποκαλύψει τη θεραπεία με αντάλλαγμα την ελευθερία του. Λέγεται ότι το φάρμακο θα βρεθεί στο τέλος της τρίτης ημέρας, αφού είχε αφεθεί κοντά στο πηγάδι από τους συγγενείς του αιχμαλώτου για να εξασφαλίσει την απελευθέρωσή του. Αυτό το φυτό ήταν το Frogbitένα μικρό πλωτό φυτό που μοιάζει με το νούφαρο και τρίβεται στο κεφάλι του ασθενούς για επτά ημέρες κάθε πρωί πριν από το πρωινό ως θεραπεία. Ωστόσο, η θεραπεία θεωρήθηκε αποτελεσματική μόνο εάν χορηγήθηκε στον ασθενή από πουλιά.

Μπρετον καλά
Το

Στην ανατολική Βρετάνη, ειπώθηκε ότι μια έγκυος γυναίκα που άγγιζε ή έστω ανέβαινε το Common Rue θα προκαλούσε άμβλωση. Οι ρίζες αυτής της δεισιδαιμονίας πιθανότατα έγκειται στο γεγονός ότι το φυτό, όταν καταποθεί, έχει σημειωθεί ευρέως ως ισχυρό αποτρεπτικό από την αρχαιότητα. Σε άλλα μέρη της περιοχής, ένα έγχυμα από Rue θεωρήθηκε ότι καταπνίγει τις ρινορραγίες. Μερικές φορές ένα αμβλωτικό φάρμακο, όπως αφέψημα από δάφνη , μέντα και παιώνια , χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της επιληψίας.

Ο Aurone , γνωστός και εδώ ως Λεμονόχορτο, ήταν ένα άλλο εκτρωτικό που χρησιμοποιήθηκε επίσης για να ανακουφίσει τον κοιλιακό άλγος, ιδιαίτερα τους πόνους της περιόδου. Το φυτό, βρασμένο σε θαλασσινό νερό για δέκα λεπτά, παρήγαγε επίσης ένα φίλτρο που χρησιμοποιήθηκε για το πλύσιμο μολυσμένων πληγών και εξωτερικών ελκών. Ένας γύψος από μείγμα αλεσμένου Hemlock και χοντρό αλάτι εφαρμόστηκε επίσης στη θεραπεία του κοιλιακού πόνου. Ένα πλύσιμο από έγχυμα γκιτα μούρα συστήθηκαν για τη θεραπεία γυναικείων γεννητικών παθήσεων. Το γκι θεωρήθηκε ως ένα υπέροχα ευπροσάρμοστο φυτό. έγινε κατάπλασμα, τα θρυμματισμένα φύλλα και τα μούρα του χρησιμοποιήθηκαν για τη θεραπεία της ισχιαλγίας και των ρευματισμών. Για τη θεραπεία του ίκτερου, εννέα μούρα γκι εμποτίστηκαν στα ούρα ενός νεαρού αγοριού και τοποθετήθηκαν σε ένα υφασμάτινο φακελάκι τοποθετημένο στο κεφάλι του ασθενούς.

Τα αποξηραμένα φύλλα γκι, που έκαναν τη νύχτα σε κρύο νερό, ήπιαν τρεις φορές την ημέρα για να ανακουφίσουν από σπαστικό άσθμα, κοκίτη και ίκτερο. Το ίδιο τονωτικό και δοσολογία θεωρήθηκε επίσης αποτελεσματικό κατά της ρινορραγίας, των αιμορραγιών, των σπασμών και της επιληψίας. Μια συνταγή κατά της επιληψίας απαιτούσε τα φύλλα του γκι να στεγνώσουν στο φούρνο και να αλεσθούν σε λεπτή σκόνη. Τις τελευταίες τρεις ημέρες της νέας σελήνης ήταν απαραίτητο, κάθε πρωί, να πίνετε λίγη από αυτή τη σκόνη που είχε αφεθεί να ζυμωθεί σε λευκό κρασί όλη τη νύχτα.

Γκι φαρμακευτικό
Το

Μια παραλλαγή αυτής της θεραπείας για την επιληψία απαιτούσε ένα μικρό κλαδί Δρυός γκι , πλήρες με μούρα και φύλλα, να στεγνώσει στο φούρνο και να αλεσθεί. Λίγο από τη σκόνη που προέκυψε ελήφθη με κρασί ή μηλίτη κάθε πρωί και βράδυ κατά τις τρεις ημέρες πριν και τις τρεις ημέρες μετά την πανσέληνο. Ευτυχώς, δεδομένης της σπανιότητάς του, το Oak Mistletoe θα μπορούσε να αντικατασταθεί με Apple Mistletoe χωρίς καμία απώλεια αποτελεσματικότητας. Η πίστη στην αποτελεσματικότητα του φυτού ενάντια στην επιληψία διατηρήθηκε ακόμη έντονα εδώ και τον 20ό αιώνα.

Για τη θεραπεία της ψώρας και άλλων δερματικών παθήσεων, ένα αφέψημα φτιαγμένο από φύλλα Elderberry , τα στελέχη και τα φύλλα του Common Mallow και η ρίζα του Marshmallow αναμίχθηκαν με χειροποίητα λουλούδια Marshmallow, λίγο αλεύρι λιναρόσπορου και λίγη αλοιφή από λουλούδια Hibiscus ? η προκύπτουσα ένωση εφαρμόστηκε ως κατάπλασμα. Ένα άλλο κατάπλασμα για τη θεραπεία των ίδιων ασθενειών ήταν η τριμμένη φρυγανιά που βράζεται αργά στο γάλα, στο οποίο προστέθηκαν αποξηραμένα και ψιλοκομμένα φύλλα Henbane .

Μερικές φορές, σιρόπια που βράζονταν με το χυμό του Common Fumitory ή του Wild Pansy μαζί με λίγη ζάχαρη λαμβάνονταν κατά των δερματικών παθήσεων. Μια άλλη δημοφιλής θεραπεία αφορούσε τον υποκαπνισμό ή το ατμόλουτρο των ατμών που βράζουν Agrimony , Knapweed , St. John's Wort και Rupturewort μαζί σε ένα καζάνι. Άλλες ασθένειες που εκδηλώθηκαν στο δέρμα, όπως έκζεμα, βράζει, σκροφούλα και έρπης, αντιμετωπίστηκαν με έγχυση καρυδιούφύλλα σε νερό? τρία φύλλα βράζονταν για το ένα τρίτο της ώρας και το έγχυμα πίνονταν με άδειο στομάχι κάθε πρωί. Ωστόσο, για να επιτευχθεί μια μόνιμη βελτίωση για τον ασθενή, θεωρήθηκε απαραίτητο να συνεχιστεί η θεραπεία για πολύ μεγάλο αλλά απροσδιόριστο χρόνο. Η επένδυση του κρεβατιού του ασθενούς με κλαδιά του Bramble έγινε επίσης ως θεραπεία για το έκζεμα. λέγεται ότι το φυτό απορροφά την ασθένεια καθώς μαραίνεται.

Φύλλα καρυδιάς
Το

Οι θεραπείες για σκροφώδεις ασθένειες κυμαίνονταν από την απλή έως την περίτεχνη. Στο ένα άκρο του φάσματος, μια ισχυρή έγχυση αποξηραμένων βελανιδιών σε ζεστό νερό παρήγαγε ένα είδος βελανιδιού καφέ. δύο κύπελλα από τα οποία ήπιαν κάθε πρωί και βράδυ ως τονωτικό. Οι ρίζες του χρένου και της Gentiana αναμίχθηκαν με αποξηραμένα φύλλα Spoonwort και Water Clover ως θεραπεία για το scrofula. Έχοντας αλλοιωθεί σε λευκό κρασί για τρεις ημέρες, το φάρμακο καταναλώθηκε κάθε πρωί πριν από το πρωινό και το βράδυ, πριν από το δείπνο. Ομοίως, ένα αφέψημα φτιαγμένο από τις θρυμματισμένες ρίζες του Burdock , Elecampane , Soapwort καιΤο χρένο έπινε τρεις φορές την ημέρα κατά της ίδιας ασθένειας.

Στην άλλη άκρη της ζυγαριάς, ελήφθη ένα μείγμα Fumitory λουλουδιών σε χυμό Scabious , πριν από το πρωινό, στο νερό στο οποίο είχε βράσει προηγουμένως ένα κοτόπουλο. Αυτή η θεραπεία συμπληρώθηκε μια ώρα αργότερα πίνοντας μια πίντα αφέψημα φτιαγμένο από τις ρίζες του Impatiens και του Elecampane που είχε χυθεί, βράζοντας ζεστό, πάνω από μια χούφτα Fumitory λουλούδια και αφέθηκε να εγχυθεί. Σε αυτήν την έγχυση, προστέθηκε ένα αντι-σκορβουτικό σιρόπι από Spoonwort ή Horseradish πριν το πιει ο ασθενής.

Ένα άλλο δημοφιλές φάρμακο για όλες τις σκανδαλώδεις επιπλοκές απαιτούσε τους χυμούς Sorrel , Chicory , Watercress και Soapwort να αναμειχθούν σε ίσα μέρη και να αναμιχθούν με ένα σιρόπι από αφέψημα από τις ρίζες του Elecampane , Impatiens και Horseradish με λίγο κριθάρι . λαμβάνεται το πρωί πριν από το πρωινό, αναμενόταν θεραπεία εντός δώδεκα ημερών.

Giuseppe Arcimboldo: Καλοκαίρι
Το

Ένα φάρμακο για την εξάλειψη των πυρετών απαιτούσε από τον ασθενή να φορέσει, σε ένα από τα σημεία σφυγμού του, για δύο ημέρες γύψο από πέντε σκελίδες σκόρδο , πέντε ρίζες μαϊντανό , μια πρέζα χοντρό αλάτι και λίγη αιθάλη βγαλμένη από την καμινάδα. Μια άλλη θεραπεία πρότεινε να βράσετε κάστανα αλόγου σε ζαχαρούχο γάλα. το γάλα ήταν μεθυσμένο και τα κάστανα τρώγονταν κάθε πρωί πριν από το πρωινό για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Οι ασθενείς που έπασχαν από έναν ολέθριο πυρετό τρίβονταν έντονα, σε όλα τα μέρη του σώματός τους, με ένα μπουκέτο Αψιθιά, ενώ ο θεραπευτής απαγγέλλει ορισμένες γοητείες. Αυτό έγινε, ο θεραπευτής έκανε συνήθως τον ασθενή να περπατήσει τρεις φορές γύρω από τον θάμνο με τα αγκάθια που βρίσκεται πιο κοντά στο σπίτι.

Ενώ οι σπόροι της φτέρης του αετού θεωρούνταν ότι είχαν μαγικές ιδιότητες, οι μίσχοι του φυτού πιστεύονταν ότι είχαν και φαρμακευτικές ιδιότητες και φαίνεται ότι διέφεραν από τόπο σε τόπο, για παράδειγμα στο Maël-Pestivien στην κεντρική Βρετάνη που εφαρμόστηκε για θεραπεία τραυματισμούς αλλά μόλις 10χλμ δυτικά στο Callac αντιμετώπισε δερματικές διαταραχές και άλλα 40χλμ δυτικά, αιματώματα.

Πιστεύεται ότι τα παρασκευάσματα από το γκι του Hawthorn ανακούφισαν τους κολικούς και θεραπεύουν τον πυρετό. Για τη θεραπεία του κολικού του νεφρού, ένα κρεμμύδι που έβγαλε όλη τη νύχτα σε λευκό κρασί αλέστηκε σε πολτό και πέρασε μέσα από ένα χαλαρά υφασμένο ύφασμα πριν μεθύσει. Ο κολικός στα παιδιά θεωρήθηκε ότι ηρεμούσε με έγχυμα από μίσχους κερασιού , πίτουρο και μέλι, ενώ τα παιδιά που έπασχαν από κήλη ανακουφίζονταν με την εφαρμογή γύψου Duckweed . Το ριζικό του καρότου ταΐστηκε στα παιδιά με την πεποίθηση ότι έκανε τα μαλλιά να μεγαλώνουν αν και μια λοσιόν παρασκευασμένη από BoxwoodΤα φύλλα πιστεύεται ότι ενθαρρύνουν την τριχοφυΐα σε ενήλικες που χάνουν τα δικά τους. Ωστόσο, το τρίψιμο των μάγουλων με αυγά μυρμηγκιών συνιστάται για όσους δεν επιθυμούν να έχουν πολύ χοντρό μούσι. Ένα άλλο περίεργο φάρμακο απαιτούσε ένα παρασκεύασμα φτιαγμένο από το φλοιό της Χρυσής Ιτιάς που ήταν καλό για την αφαίρεση των φακίδων από το πρόσωπο και για την ξήρανση πληγών.

Lucien Simon: Μπρετονικός θεραπευτής
Το

Αν τώρα έχουμε εγκαταλείψει τις παλιές ιατρικές πρακτικές που κάποτε ήταν τόσο βαθιά συνυφασμένες με την καθημερινή ζωή και τη δημοφιλή πεποίθηση, η χρήση των φυτών για τις θεραπευτικές και θεραπευτικές τους ιδιότητες παραμένει. Η σημερινή αλλοπαθητική και ομοιοπαθητική ιατρική ανακαλύπτει και οικειοποιείται εκ νέου την παλιά γνώση προς όφελος των μελλοντικών γενεών.

https://bonjourfrombrittany.wordpress.com/

Climategate η απάτη με τις κλιματικές αλλαγές στον πλανήτη μας

Climategate η απάτη με τις κλιματικές αλλαγές στον πλανήτη μας


Το Lab of Datum, μπαίνει σε επικίνδυνα μονοπάτια... 
Ας ακούσουμε τι έχει να μας πει για το καυτό θέμα της αλλαγής του κλίματος και τη σχέση που έχει η ανθρώπινη δραστηριότητα.

Έρχονται νέα μέτρα για να κλείσει η «μαύρη τρύπα» με τα πλαστά πιστοποιητικά και τεστ

 Έρχονται νέα μέτρα για να κλείσει η «μαύρη τρύπα» με τα πλαστά πιστοποιητικά και τεστ


ΝΤΟΥΝΤΟΥΜΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ/Intimenews

«Σαρώνεται» όλο το σύστημα για πλαστά πιστοποιητικά εμβολιασμού και ψευδή τεστ

Ελέγχους σε όλη τη χώρα σε εμβολιαστικά κέντρα αλλά και εργαστήρια πραγματοποιούνται με αφορμή το σκάνδαλο με τα πλαστά πιστοποιητικά και τεστ, ενώ τα στελέχη της κυβέρνησης αναζητούν νέες ψηφιακές δικλίδες ασφαλείας προκειμένου να θωρακίσουν, έστω κι αργά, το σύστημα των εμβολιασμών. 

Άλλωστε φαίνεται ότι τα πλαστά πιστοποιητικά εμβολιασμού δεν περιορίζονται στον Παλαμά Καρδίτσας καθώς διερευνώνται κι άλλα νοσοκομεία και Μονάδες Υγείας σε όλη τη χώρα όπου εντοπίσθηκαν ύποπτες κινήσεις. 

Ήδη έρευνες διεξάγονται έρευνες σε Θεσσαλονίκη, Καρδίτσα, Ικαρία, Καβάλα, Δράμα και Σαντορίνη για πλαστές βεβαιώσεις rapid test και πιστοποιητικά εμβολιασμού. 

Σύμφωνα με πληροφορίες του ethnos.gr η ηγεσία του υπουργείου Υγείας έδωσε εντολή σε όλες τις Διοικήσεις των Υγειονομικών Υπηρεσιών να ελέγξουν εξονυχιστικά όλα τα συστήματα αλλά και την εμβολιαστική αλυσίδα που ακολουθείται ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες που ο υποχρεωτικός εμβολιασμός οδηγεί σε αναστολές εργασίας στο ΕΣΥ ή ακόμη και σε απολύσεις στον ιδιωτικό τομέα.

Αναζητείται δικλίδα ασφαλείας

Στο μεταξύ όμως όλα τα συναρμόδια υπουργεία που εμπλέκονται στην επιχείρηση των εμβολιασμών, επιχειρούν να ορίσουν νέα δικλίδες ασφαλείας τόσο ψηφιακές όσο και συμβατικές, με διπλούς και τριπλούς ελέγχους στα ίδια τα εμβολιαστικά κέντρα. 
Στόχος να ελέγχονται διεξοδικά όλες οι παρτίδες των εμβολίων, οι δόσεις αλλά και όσοι μεταβαίνουν στο χώρο, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν τηρήθηκε όλη η διαδικασία. 

Μάλιστα ο έλεγχος – σύμφωνα με πληροφορίες του ethnos.gr – θα είναι αναδρομικός προκειμένου εάν έχουν υπάρξει παρατυπίες, να εντοπισθούν έστω και τώρα. 
Εξάλλου το ζήτημα για την κυβέρνηση δεν φαίνεται να είναι μόνο τα μερικά δεκάδες πλαστά πιστοποιητικά εμβολιασμού τα οποία όμως μπορεί να συμβάλουν στην περαιτέρω διασπορά του κορονοϊού. Βασικό ζήτημα είναι και η αίσθηση που αποκομίζουν οι πολίτες από το σκάνδαλο με τα πλαστά πιστοποιητικά εμβολιασμού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην αμφισβήτηση της ίδιας της διαδικασίας, ενώ μπορεί να ανοίξει την …όρεξη και σε άλλους που θα ήθελαν να αποφύγουν τον εμβολιασμό. 

Τα πλαστά τεστ

Από την άλλη πονοκέφαλος επικρατεί στο κυβερνητικό επιτελείο και για τα ψευδή τεστ (PCR ή Rapid test) που δίνουν τη δυνατότητα σε κάποιον να εκδώσει πιστοποιητικό νόσησης συνεπώς και πάλι να αποφύγει τον εμβολιασμό για 6 μήνες. 

Πηγές του ethnos.gr αναφέρουν ότι στη κυβέρνηση υπάρχει δυσκολία να ελεγχθούν τα ψευδή τεστ καθώς οι περισσότερες εργαστηριακές εξετάσεις πραγματοποιούνται στον ιδιωτικό τομέα. 
Γι αυτό και σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες του ethnos.gr, αναμένεται να ορισθούν νέα «κλειδιά ασφαλείας» στο ψηφιακό σύστημα αλλά και νέοι κανόνες στη καταγραφή των αποτελεσμάτων των εργαστηριακών εξετάσεων. 

https://www.ethnos.gr/

''Aνοίγουν'' στόματα: Δραματική η κατάσταση της υγείας του Ερντογάν!

 ''Aνοίγουν'' στόματα: Δραματική η κατάσταση της υγείας του Ερντογάν!

Από το κακό στο χειρότερο η υγεία του

Εδώ και καιρό πληθαίνουν τα δημοσιεύματα που θέλουν την κατάσταση της υγείας του Τούρκου Προέδρου, Ταγίπ Ερντογάν, να μην είναι καλή. Άλλωστε αυτό καταμαρτυρούν και διάφορα βίντεο που έχουν κατά καιρούς διαρρεύσει, κάνοντας έξαλλο τον σουλτάνο που θέλει να δείχνει πανίσχυρος.

Το θέμα της υγείας του έφτασε τον Αύγουστο μέχρι και στο Συμβούλιο Εθνικής Ασφάλειας της Τουρκίας. Φαίνεται όμως ότι δεν υπάρχει καπνός χωρίς φωτιά…

Και αυτό ακριβώς επιβεβαίωσε με όσα είπε ο Τούρκος αναλυτής Cevheri Güven, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΟΡΕΝ.  

Πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας του Ερντογάν, που ασκεί σχεδόν απόλυτο έλεγχο στα ΜΜΕ, δεν είναι διαθέσιμες από επίσημους διαύλους, αλλά ορισμένοι γιατροί έχουν αναφερθεί κατά καιρούς στο ζήτημα. 

Όπως είναι γνωστό, ο «σουλτάνος» παλαιότερα είχε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας για το οποίο είχε μάλιστα νοσηλευτεί.Εδώ θα πρέπει να σημειωθεί πως το ζήτημα με την κατάσταση της υγείας του προέδρου της Τουρκίας, έχει απασχολήσει αρκετές φορές στο παρελθόν τα μέσα ενημέρωσης τόσο στην γείτονα, όσο και σε ολόκληρο τον κόσμο.

Το 2017 είχε βγει στη δημοσιότητα το πρώτο πρόβλημα υγείας, όπου ήταν και το αποκορύφωμα, με την γερμανική Bild να διερωτάται «πόσο άρρωστος είναι ο Ερντογάν»; Αφορμή για να… φουντώσουν οι φήμες για την υγεία του, ήταν η κατάρρευσή του και η μεταφορά του με φορείο λίγο αφότου είχε επισκεφθεί το τζαμί του Ατασεχίρ, στην ανατολική Κωνσταντινούπολη, για την πρωινή προσευχή.

Αφού χαιρέτισε κάποιους πολίτες του, γύρω στις 6 άρχισε να γέρνει προς τα αριστερά του. Αμέσως οι σωματοφύλακές του και γιατροί έτρεξαν για βοήθεια. Ο πρόεδρος της Τουρκίας τοποθετήθηκε σε φορείο και απομακρύνθηκαν από το τέμενος όλοι οι εκπρόσωποι του Τύπου. Αφού του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες από τους γιατρούς, ο Ερντογάν σηκώθηκε και συνήλθε.

Στις 24 Νοεμβρίου 2018, είχαμε αναφέρει ότι ο Τούρκος Πρόεδρος έπασχε από κάτι σοβαρό.

Υπενθυμίζουμε πως το 2012, το WikiLeaks δημοσίευσε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του αμερικανικού ιδρύματος γεωστρατηγικών αναλύσεων Stratfor, στο οποίο αναφερόταν πως ο Ερντογάν έχει καρκίνο τελικού σταδίου και του μένουν μόνο δύο χρόνια ζωής. Αξιωματούχοι στην Άγκυρα είχαν διαψεύσει άμεσα τις πληροφορίες, τονίζοντας ότι η υγεία του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν ήταν πολύ καλή.

https://www.pentapostagma.gr/

Μπορεί το νερό να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

 Μπορεί το νερό να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;


Φυσικοθεραπεύτρια

Πολλές μελέτες υποστηρίζουν τη θεωρία ότι η κατανάλωση νερού είναι ευεργετική για την απώλεια βάρους. Επίσης, η ενυδάτωση αποτελεί κλειδί για πολλούς παράγοντες που παίζουν ρόλο στην απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένης της πέψης και της λειτουργίας των μυών. Ωστόσο, η ιατρική κοινότητα δεν είναι ακόμη σίγουρη για το πόσο επηρεάζει η κατανάλωση νερού την απώλεια βάρους. Σε αυτό το άρθρο, μάθετε έξι λόγους για τους οποίους η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να χάσει βάρος. Εξετάζουμε επίσης πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα άτομο κάθε μέρα.

  1. Το νερό καταστέλλει φυσικά την όρεξη;

Όταν το στομάχι αισθάνεται ότι είναι γεμάτο, στέλνει σήματα στον εγκέφαλο για να σταματήσει να τρώει. Το νερό μπορεί να βοηθήσει να καταλάβει χώρο στο στομάχι, οδηγώντας σε αίσθημα πληρότητας και μειώνοντας την πείνα.  Ένα άτομο μπορεί επίσης να νομίζει ότι πεινάει ενώ στην πραγματικότητα διψάει. Η κατανάλωση ενός ποτηριού νερού προτού φάτε μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό του περιττού τσιμπολογήματος. Σε μια μελέτη του 2014, 50 υπέρβαρες γυναίκες έπιναν 500 ml νερού 30 λεπτά πριν από το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, επιπλέον της κανονικής τους κατανάλωσης νερού, για 8 συνεχόμενες εβδομάδες. Οι συμμετέχουσες παρουσίασαν μείωση του σωματικού βάρους, του σωματικού λίπους και του δείκτη μάζας σώματος. Ανέφεραν επίσης καταστολή της όρεξης. Μια μελέτη από το προηγούμενο έτος είχε δώσει παρόμοια αποτελέσματα.

  1. Το νερό αυξάνει την καύση θερμίδων;

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στην καύση θερμίδων. Σε μια μελέτη του 2014, 12 άτομα που ήπιαν 500 ml κρύου νερού και νερού σε θερμοκρασία δωματίου παρουσίασαν αύξηση της ενεργειακής δαπάνης. Έκαψαν από 2 έως 3% περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως στα 90 λεπτά μετά την κατανάλωση του νερού. Το νερό μπορεί επίσης να αυξήσει προσωρινά την ενεργειακή δαπάνη ηρεμίας του οργανισμού, ή τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται κατά την ανάπαυση. Η κατανάλωση κρύου νερού μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω τα οφέλη του νερού στην καύση θερμίδων, επειδή το σώμα δαπανά ενέργεια ή θερμίδες, θερμαίνοντας το νερό για την πέψη.

  1. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα;

Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, δεν μπορεί να απομακρύνει σωστά τα απόβλητα ως ούρα ή κόπρανα. Το νερό βοηθά τα νεφρά να φιλτράρουν τις τοξίνες και τα απόβλητα, ενώ το όργανο διατηρεί τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τους ηλεκτρολύτες. Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, τα νεφρά κατακρατούν υγρό. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σκληρά κόπρανα και δυσκοιλιότητα. Το νερό διατηρεί τα απόβλητα σε κίνηση, μαλακώνει ή χαλαρώνει τα σκληρά κόπρανα. Το νερό βοηθά επίσης τον οργανισμό να ανακάμψει από πεπτικά προβλήματα, όπως η διάρροια και η δυσπεψία. Όταν τα απόβλητα συσσωρεύονται στο σώμα, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται φουσκωμένοι, πρησμένοι και κουρασμένοι. Το φούσκωμα μπορεί να προσθέσει πόντους στη μέση ενός ατόμου.  Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε τη κατακράτηση αποβλήτων, η οποία μπορεί να προσθέσει μερικά επιπλέον κιλά.

  1. Η κατανάλωση νερού μπορεί να μειώσει τη συνολική πρόσληψη υγρών θερμίδων;

Είναι εύκολο να συσσωρεύσετε υγρές θερμίδες πίνοντας σόδα, χυμό ή καφέ και τσάι με ζάχαρη. Οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν επίσης πόσες θερμίδες καταναλώνουν σε αθλητικά ή αλκοολούχα ποτά. Η αντικατάσταση έστω και μερικών ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες κάθε μέρα με νερό ή άλλα ροφήματα χωρίς θερμίδες, όπως το τσάι από βότανα, μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα οφέλη για την απώλεια βάρους. Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2012 διαπίστωσαν ότι η αντικατάσταση δύο ή περισσότερων ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες με μη θερμιδικά ποτά κάθε μέρα για 6 μήνες είχε ως αποτέλεσμα μια μέση απώλεια βάρους μεταξύ 2 και 2,5 τοις εκατό σε μια ομάδα γυναικών με παχυσαρκία. Σε μια μελέτη του 2015, οι συμμετέχουσες γυναίκες έπιναν 250 ml νερού μετά το μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα, ενώ παρακολουθούσαν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους 24 εβδομάδων. Έχασαν 13,6 τοις εκατό περισσότερο βάρος από τις γυναίκες που συμμετείχαν στο ίδιο πρόγραμμα και έπιναν την ίδια ποσότητα διαιτητικών ποτών μετά το μεσημεριανό γεύμα. Τα αποτελέσματα μιας μεγάλης κλίμακας μελέτης έδειξαν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες που αντικατέστησαν μια μερίδα ζαχαρούχου ποτού με νερό ή ένα ποτό χαμηλών θερμίδων κάθε μέρα για 4 χρόνια πήραν 0,49 λιγότερα κιλά (kg) από μια παρόμοια ομάδα που δεν είχε κάνει καμία αλλαγή. Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι οι ενήλικες που αντικατέστησαν τουλάχιστον μία μερίδα χυμού με νερό ή ένα ποτό χαμηλών θερμίδων πήραν 0,35 κιλά λιγότερα από τους ομολόγους τους.

  1. Το νερό είναι απαραίτητο για την καύση του λίπους;

Χωρίς νερό, το σώμα δεν μπορεί να μεταβολίσει σωστά το αποθηκευμένο λίπος ή τους υδατάνθρακες. Η διαδικασία του μεταβολισμού του λίπους ονομάζεται λιπόλυση. Το πρώτο βήμα αυτής της διαδικασίας είναι η υδρόλυση, η οποία συμβαίνει όταν τα μόρια του νερού αλληλεπιδρούν με τα τριγλυκερίδια (λίπη) για να δημιουργήσουν γλυκερόλη και λιπαρά οξέα. Η κατανάλωση αρκετού νερού είναι απαραίτητη για την καύση του λίπους από το φαγητό και το ποτό, καθώς και του αποθηκευμένου λίπους. Μια μίνι ανασκόπηση από το 2016 διαπίστωσε ότι η αυξημένη πρόσληψη νερού οδήγησε σε αυξημένη λιπόλυση και απώλεια λίπους σε μελέτες σε ζώα.

  1. Το νερό βοηθάει στις προπονήσεις;

Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά κάθε σχεδίου απώλειας βάρους είναι η άσκηση. Το νερό βοηθά τους μυς, τους συνδετικούς ιστούς και τις αρθρώσεις να κινούνται σωστά. Βοηθά επίσης τους πνεύμονες, την καρδιά και άλλα όργανα να λειτουργούν αποτελεσματικά καθώς αυξάνουν τη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η ενυδάτωση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πραγμάτων που μπορεί να εμποδίσουν μια καλή προπόνηση, όπως οι μυϊκές κράμπες και η κόπωση. Πίνετε πάντα νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Η διατήρηση νερού κοντά σας είναι απαραίτητη, ειδικά αν ασκείστε σε ζεστές, με υγρασία ή πολύ ηλιόλουστες συνθήκες.

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε;

Δεν υπάρχει καμία τυποποιημένη σύσταση για το πόσο νερό πρέπει να πίνετε. Ορισμένοι άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο ή λιγότερο νερό, ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως:

  • επίπεδο δραστηριότητας
  • ηλικία
  • μέγεθος σώματος
  • θερμοκρασία
  • υγρασία
  • έκθεση στον ήλιο
  • κατάσταση της υγείας

Οι περισσότερες υγειονομικές αρχές προτείνουν εύρος τιμών για την ημερήσια πρόσληψη νερού. Οι ακόλουθες συστάσεις για την πρόσληψη νερού προέρχονται από την Εθνική Ακαδημία Ιατρικής (NAM) στις Ηνωμένες Πολιτείες:

  • 2700 ml/ημέρα για ενήλικες γυναίκες
  • 3700 ml/ημέρα για ενήλικες άνδρες

+ 7 πηγές

 ©2019 WikiHealth All Rights Reserved
https://wikihealth.gr/

“Ξύπνα”! Μη χάνεις άλλο χρόνο από τη ζωή σου!

“Ξύπνα”! Μη χάνεις άλλο χρόνο από τη ζωή σου!

Τι θα έκανες αν ξυπνούσες ένα πρωί και ήσουν 30 χρόνια νεότερος;

2 λεπτά και 39 δευτερόλεπτα μόλις είναι η διάρκεια της ταινίας μικρού μήκους Wake Up που βραβεύτηκε στο φεστιβάλ Mofilm, στο Λονδίνο.

Μιας ταινίας του Κώστα Καρύδα που μιλά για το πραγματικό νόημα της ζωής.

Σε συνέντευξή του ο ταλαντούχος νεαρός σεναριογράφος και σκηνοθέτης Κώστας Καρύδας έχει πει πως την ιδέα την είχε στο μυαλό του αρκετό καιρό πριν γράψει το σενάριο, ενώ ο λόγος που υλοποίησε την ταινία ήταν περισσότερο για να υπενθυμίσει κάποια πράγματα στον εαυτό του κι αν αυτό άγγιζε και τους υπόλοιπους, τόσο το καλύτερο.

«Σαν διαδικασία, όταν κάθισα να γράψω, το πράγμα που με δυσκόλεψε περισσότερο ήταν να αποδώσω την ιστορία με τον συντομότερο τρόπο, καθώς έβλεπα ότι όταν φλυαρούσε το σενάριο, το μήνυμα “έχανε”. Έτσι πίεσα τον εαυτό μου να το γράψει όσο πιο περιεκτικά γινόταν.»

Απολαύστε το:




ΠΗΓΗ : https://www.dinfo.gr/

https://georgepelagia.wordpress.com/

 7 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2021       

Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα5

  Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα Φανταστική είναι η Αθήνα αρκεί να μην έχει Αθηναίους, όπως προκύπτει από έρευνα που...