Βίντεο-σοκ - Την ίδια στιγμή στο Αφγανιστάν απελευθερώνονται κρατούμενοι, πολίτες περνάνε τα σύνορα και οι Τάλιμπαν ορκίζονται για νέα τζιχάντ!
H χώρα ''εάλω''. Την στιγμή που η Κυβέρνηση λαμβάνει μέτρα κατά των Πιστών σήμερα, όπου αστυνομικοί βρίσκονται έξω από εκκλησίες για να... τηρηθούν τα μέτρα για την πανδημία, την ώρα που η Ορθοδοξία βρίσκεται σε διωγμό, κάποιοι αποφάσισαν να επιτρέψουν στους Πακιστανούς της Αθήνας να κάνουν πορείες στο κέντρο της Αθήνας.
Τι αναφέρει η ανακοίνωση των Πακιστανών:
''Σήμερα το βράδυ (14/08-21), στις επτά η ώρα στην Πλατεία Κοτζιά, ολοκληρώθηκαν οι προετοιμασίες για την Ημέρα Ανεξαρτησίας του Πακιστάν. Οι άνθρωποι που ζουν στην Ελλάδα, βγήκαν από τα σπίτια τους για να παρακολουθήσουν το πρόγραμμά μας και για να αποτίσουν φόρο τιμής στους μαρτυρικούς ήρωες του Πακιστάν και του Κασμίρ.''
Μάλιστα στηχθεσινή φιέστα για την ανεξαρτησία του Πακιστάν, επίσημος καλεσμένος ήταν ο "Lord" Nazir Ahmed. "Βρετανός" πολιτικός που έχει αποσυρθεί απο την Βουλή των Λόρδων, κατηγορείται για βιασμούς και αποβλήθηκε απο το Εργατικό Κόμμα
Είναι δεδομένο ότι κάποιοι Πακιστανοί στην Ελλάδα σχετίζονται με την υπηρεσία πληροφοριών (ISΙ). Η τουρκική υπηρεσία πληροφοριών MIT συνεργάζεται στενά με την ISΙ.
Πρέπει να μπεί ένα φρένο στο παράλληλο κράτος που χτίζουν, πριν να είναι αργά.
Η υπό πολιορκία το Aφγανιστάν
Και όλα αυτά, την στιγμή που το Αφγανιστάν έπεσε, με το Πακιστάν να βρίσκεται από πίσω! Η χώρα μας πλέον βρίσκεται σε κίνδυνο, καθώς πριν 2 ημέρες, τα σύνορα Μπαμπ-ε-Ντόστι μεταξύ Πακιστάν και Αφγανιστάν άνοιξαν ξανά. Που θα πάνε όλοι αυτοί;
Οι Ταλιμπάν μάλιστα απελευθερώνουν κρατούμενους Ισλαμιστές από πόλη που κατέλαβαν χθες στο Αφγανιστάν!
Μήνυμα των Ταλιμπάν: "Πιστεύουμε ότι μια μέρα οι μουτζαχεντίν θα νικήσουν και ο ισλαμικός νόμος δεν θα έρθει μόνο στο Αφγανιστάν, αλλά σε όλο τον κόσμο. Δεν βιαζόμαστε. Πιστεύουμε ότι θα έρθει μια μέρα''!
Ο πονοκέφαλος είναι ο πιο κοινός πόνος και ο συνηθέστερος λόγος επίσκεψης στον γιατρό.
Υπάρχουν πολλά είδη πονοκεφάλων και ανάλογα με την αιτία που τους προκαλεί, προβλέπεται και η κατάλληλη αντιμετώπιση.
Αν υποφέρετε από έντονο πονοκέφαλο χωρίς προφανή αιτία, π.χ. αϋπνία ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες τέσσσερα συνηθισμένα είδη πονοκεφάλου, καθώς και τι μπορείτε να κάνετε.
Πονοκέφαλος τάσης: Η κεφαλαλγία τάσης (tension headache) είναι η συχνότερη μορφή πονοκεφάλου. Πρόκειται για έναν διάχυτο, ήπιας έως μέτριας έντασης πονοκέφαλο που περιγράφεται σαν «μια σφιχτή ζώνη γύρω από το κεφάλι». Δοκιμάστε τεχνικές μείωσης του στρες, όπως η βιοανάδραση (biofeedback), μια διαδικασία που επιτρέπει σε ένα άτομο να μάθει πώς να μεταβάλλει τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματός του για τη βελτίωση της υγείας και της απόδοσής του. Εάν ο πονοκέφαλος σας απασχολεί 15 ή παραπάνω ημέρες τον μήνα, είναι χρόνιος και πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για πιο ισχυρά αναλγητικά ή φάρμακα πρόληψη
Ημικρανίες: Συνήθως είναι κληρονομικές, οπότε αν έχετε οικογενειακό ιστορικό κατά πάσα πιθανότητα θα υποφέρετε και εσείς. Συνήθως ο πόνος είναι αισθητός στην μια πλευρά του κεφαλιού και ποικίλει από μέτριος μέχρι πολύ δυνατός. Μπορούν να διαρκέσουν από 4 έως 72 ώρες και να αναστείλουν οποιαδήποτε καθημερινή δραστηριότητα. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ναυτία, τάση για εμετό και ευαισθησία στο φως. Συνήθως, η αντιμετώπισή τους απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Συμπληρωματικά μπορείτε να λαμβάνετε βιταμίνη Β2, συνένζυμο Q10, αντικαταθλιπτικά, να κάνετε ενέσεις μπότοξ κλπ. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε το αλκοόλ, την καφεΐνη και τις τροφές με συντηρητικά, να κοιμάστε καλά και να κάνετε ασκήσεις χαλάρωσης.
Αθροιστική κεφαλαλγία: Είναι από τους πιο επώδυνους πονοκεφάλους. Το χαρακτηριστικό της είναι ότι παρουσιάζει έξαρση σε ορισμένες χρονικές περιόδους (πχ για κάποιες εβδομάδες). Από το γεγονός αυτό (ότι αθροίζεται δηλαδή συσσωρεύεται χρονικά), παίρνει και το όνομά της. Αυτές οι χρονικές περίοδοι ονομάζονται στην αγγλική βιβλιογραφία clusters. Η αντιμετώπιση της αθροιστικής κεφαλαλγίας είναι κυρίως φαρμακευτική, με τη βοήθεια νευρολόγου. Επειδή δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, πρέπει να κοιμάστε καλά, να αποφεύγετε το αλκοόλ και τις έντονες οσμές (πχ βενζίνη, διαλυτικά, λαδομπογιές), να μην ανεβαίνετε σε μεγάλο υψόμετρο, να μην καπνίζετε και να αποφεύγετε τα νιτρώδη (υπάρχουν σε φάρμακα όπως η νιτρογλυκερίνη για την καρδιά, αλλά και σε καπνιστά φαγητά).
Ορμονικός πονοκέφαλος: Οι γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες (οιστρογόνα, προγεστερόνη) και ο αναπαραγωγικός κύκλος της γυναίκας σχετίζονται με την έναρξη των ορμονικών πονοκεφάλων. Τα συμπτώματα των ορμονικών πονοκεφάλων είναι παρόμοια με αυτά της ημικρανίας. Ο ορμονικός πονοκέφαλος επηρεάζει συνήθως μόνο μια μεριά της κεφαλής και είναι συνήθως ρυθμικός. Το έντονο φως και ο θόρυβος τον επιδεινώνουν. Μπορεί επίσης να προκαλεί ναυτία και εμετούς. Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει αντισυλληπτικά, τριπτάνες και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Πολλές επιχειρήσεις προσπαθούν με κάθε τρόπο να βρουν τρόπους για να εξοικονομήσουν χρήματα για την επιχείρησή τους, από τη μείωση του προσωπικού τους έως τη διατήρηση των πραγμάτων στο σπίτι. Ωστόσο, ενώ αυτή η πρακτική μπορεί να βοηθήσει με κεφάλαια, μπορεί να απενεργοποιήσει την εταιρεία από το να επικεντρωθεί σε βασικά καθήκοντα και να δει περισσότερες ευκαιρίες για να ενισχύσει την επιχείρησή της.
Εάν θέλετε η επιχείρησή σας να αναπτυχθεί, η εξωτερική ανάθεση ορισμένων από τις λειτουργίες της επιχείρησής σας είναι μια επένδυση που πρέπει να κάνετε. Θέλετε να μάθετε ποιες λειτουργίες πρέπει να λάβετε υπόψη για εξωτερική ανάθεση;
Ακολουθεί μια σύντομη λίστα παρακάτω:
Λογιστική
Οι μεγάλες και μικρές επιχειρήσεις μπορούν να επωφεληθούν από την ανάθεση της λογιστικής τους σε τρίτους που μπορούν να εμπιστευτούν. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με τη χρηματοδότηση επιχειρήσεων, μπορεί να βρεθείτε να κάνετε κάποια κρίσιμα λάθη στη λογιστική σας εάν το κάνετε μόνοι σας. Με έναν έμπειρο λογιστή, θα μπορείτε να κάνετε τους κατάλληλους ελέγχους και ισορροπίες στην επιχείρησή σας, εξοικονομώντας χρήματα κατά τη διαδικασία.
Κατάσταση μισθοδοσίας
Εάν έχετε μια μεγάλη ομάδα, θα πρέπει να έχετε μια μικρή ομάδα αφιερωμένη στην τακτοποίηση του σχήματος μισθοδοσίας για εσάς και τους υπαλλήλους σας. Θα τους ανατεθεί να ελέγξουν τις άδειες των εργαζομένων, τα μπόνους, τα δάνεια και τις φορολογικές εκπτώσεις, τα οποία μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστούν αν δεν τα γνωρίζετε.
Βιομηχανοποίηση
Η επένδυση σε εγκαταστάσεις παραγωγής μπορεί να είναι πολύ δαπανηρή για τις νεοσύστατες επιχειρήσεις. Εάν χρειάζεται να κατασκευάσετε προϊόντα, μπορείτε να τα αναθέσετε προσωρινά σε μια αξιόπιστη κατασκευαστική εταιρεία που μπορεί να τα κάνει για εσάς μαζικά.
Διαχείριση Πληροφορικής
Με πολλές επιχειρήσεις να κυκλοφορούν τώρα στο διαδίκτυο, θα πρέπει να έχετε μια αξιόπιστη ομάδα διαχείρισης πληροφορικής για τη διαχείριση της ιστοσελίδας σας και άλλου τεχνικού εξοπλισμού που μπορεί να έχετε στην εγκατάστασή σας. Ένας τρίτος πάροχος υπηρεσιών θα είναι σε ετοιμότητα για να χειριστεί τα τεχνικά σας προβλήματα και να σας βοηθήσει με τυχόν έργα που σχετίζονται με την τεχνολογία που έχετε για την επιχείρησή σας.
Επιμελητεία
Εάν πουλάτε προϊόντα στους καταναλωτές σας, είτε στο διαδίκτυο είτε στο κατάστημα με τούβλα, πρέπει να έχετε έναν αξιόπιστο συνεργάτη αποστολής που να μπορεί να χειριστεί τα logistics. Θα είναι σε θέση να απλοποιήσουν τις παραδόσεις και να βεβαιωθούν ότι είναι στην ώρα τους. Μπορούν επίσης να συντονίσουν τα αποθέματα από τον συνεργάτη της μονάδας παραγωγής σας στο κατάστημά σας.
Social Media Marketing
Οι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης είναι τέλεια μέρη για τις επιχειρήσεις να προωθήσουν τα προϊόντα και τις υπηρεσίες τους και να προσεγγίσουν το κοινό -στόχο τους. Εάν αναθέσετε τη λειτουργία μάρκετινγκ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σε μια υπηρεσία διαχείρισης κοινωνικών μέσων, μπορούν να παρακολουθούν τους ιστότοπούς σας και να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερους οπαδούς. Μπορούν επίσης να προσεγγίσουν τους οπαδούς τους και να απαντήσουν στα μηνύματά τους.
Τομείς που δεν σας αρέσει να κάνετε
Θα βοηθούσε αν σκεφτόσασταν να αναθέσετε σε εξωτερικούς συνεργάτες ορισμένους επιχειρηματικούς τομείς που δυσκολεύεστε να κάνετε. Για παράδειγμα, εάν έχετε έναν ιστότοπο και ένα ιστολόγιο πρέπει να ενημερώνεται τακτικά, ένας επαγγελματίας blogger μπορεί να το κάνει για εσάς.
Ως επιχείρηση, δεν πρέπει να φοβάστε να διακινδυνεύσετε και να επενδύσετε σε τομείς που απαιτούν επαγγελματική προσοχή. Χρησιμοποιήστε την παραπάνω λίστα για να γνωρίζετε ποιες περιοχές μπορείτε να αναθέσετε σε τρίτους παρόχους, ώστε η επιχείρησή σας να λειτουργεί ομαλά. Μόλις βρείτε τον κατάλληλο πάροχο για να σας βοηθήσει, εστιάστε στις περιοχές στις οποίες μπορείτε να εστιάσετε και αφήστε το τρίτο μέρος να χειριστεί τα υπόλοιπα.
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΣΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΩΜΑ
Φυσικά, όλοι θέλουμε να δείχνουμε καλά και να έχουμε καλή υγεία. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τηρείτε την καθημερινή ρουτίνα και να παίζετε αθλήματα, αλλά η ταχεία ανάπτυξη της τεχνολογικής προόδου επιβραδύνει όλες αυτές τις διαδικασίες. Τα σύγχρονα gadget κάνουν τη ζωή μας τόσο εύκολη που η φυσική δραστηριότητα ενός ατόμου μειώνεται σταδιακά. Μπορείτε να τσιγκουνευτείτε χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας, να αποκτήσετε νέες γνώσεις και δεξιότητες, να παρακολουθήσετε ταινίες και να συνομιλήσετε με φίλους και πολλοί επίσης εργάζονται στο σπίτι.
Υπάρχουν πραγματικά πολλές ευκαιρίες, αλλά μαζί τους υπάρχουν αρκετοί κίνδυνοι για την υγεία. Το μυοσκελετικό σύστημα εξασθενεί σταδιακά, η λειτουργία των συστημάτων των κύριων οργάνων επιδεινώνεται και το σώμα γίνεται ευάλωτο σε διάφορες ασθένειες.
Ο αθλητισμός και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι πολύ αλληλένδετα. Αυτό αποδεικνύεται από πολλές επιστημονικές μελέτες, ιατρικά άρθρα και διατριβές. Ο αντίκτυπος των αθλημάτων στο ανθρώπινο σώμα είναι απλά κολοσσιαίος! Τα παρακάτω είναι παραδείγματα για το πώς ένας ενεργός τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει την ευημερία μας.
Η επίδραση των αθλημάτων στο σώμα:
Ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος. Η τακτική προπόνηση έχει ευεργετική επίδραση στη μυϊκή ανάπτυξη, στην ενίσχυση των συνδέσμων, των τενόντων και του σκελετού στο σύνολό του. Οι σωματικές ασκήσεις μπορούν να διορθώσουν τη στάση του σώματος, να εξαλείψουν την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη των επίπεδων ποδιών, θα ενισχύσουν τους μυς της κοιλιακής κοιλότητας και όχι μόνο. Στα παιδιά που παρακολουθούν αθλητικά τμήματα, το σώμα αναπτύσσεται αναλογικά και διατηρείται σταθερή η εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων. Σε μια πιο ώριμη ηλικία, η συστηματική φυσική αγωγή θα βοηθήσει στη διατήρηση ενός τόνου σώματος και υγείας για πολλά χρόνια.
Βελτίωση του νευρικού συστήματος. Η άσκηση βοηθά στην ανάπτυξη ευκινησίας, ταχύτητας και δύναμης κίνησης. Εμφανίζονται νέα εξαρτημένα αντανακλαστικά, τα οποία με την πάροδο του χρόνου θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πιο πολύπλοκων σωματικών δραστηριοτήτων χωρίς υπερφόρτωση του σώματος. Η νευρική δραστηριότητα βελτιώνεται αυξάνοντας την κινητικότητα των νευρικών διεργασιών. Μπορείτε να ανταποκριθείτε γρήγορα σε όλα τα εσωτερικά και εξωτερικά ερεθίσματα, εκτελώντας νέες κινήσεις.
Υποστηρίζουμε το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Ο αθλητισμός αυξάνει σημαντικά την αντοχή και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, γι 'αυτό και οι έμπειροι αθλητές μπορούν να εκτελούν βαριές σωματικές ασκήσεις για τόσο πολύ καιρό. Η ενισχυμένη ροή αίματος παρέχει στους μυς μεγάλη ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, τα οποία χρειάζονται τόσο οι μύες κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Σε ηρεμία, η καρδιά ρίχνει περίπου 5 λίτρα αίματος ανά λεπτό στην αορτή. Κατά τη διάρκεια των αθλημάτων, ο παλμός αυξάνεται από 60-70 παλμούς σε 120-200 παλμούς ανά λεπτό και η ποσότητα αίματος που εκτοξεύεται αυξάνεται σε 10-20 λίτρα. Στους αθλητές, το καρδιαγγειακό σύστημα συνηθίζει πολύ γρήγορα τα νέα φορτία και μετά από αυτά σταθεροποιείται στο ίδιο σύντομο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, ο καρδιακός ρυθμός είναι σπάνιος και η εκκένωση αίματος στην αρτηρία αυξάνεται. Αυτός ο οικονομικός τρόπος έχει ευεργετική επίδραση στο έργο της καρδιάς.
Οι στατιστικές δείχνουν ότι 3 στους 4 ανθρώπους έχουν ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Επομένως, ο αθλητισμός μπορεί να είναι μια εξαιρετική πρόληψη τέτοιων παθήσεων.
Η ανάπτυξη του αναπνευστικού συστήματος. Η σωματική δραστηριότητα αυξάνει την ανάγκη για μυς και όργανα σε οξυγόνο, οπότε η αναπνοή επιταχύνεται και γίνεται βαθύτερη. Ο όγκος του εισπνεόμενου οξυγόνου αυξάνεται σημαντικά-από 8 λίτρα σε ηρεμία σε 100-140 λίτρα. Σταδιακά, η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων αυξάνεται, αερίζονται καλύτερα και το σώμα λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η συστηματική προπόνηση μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση του αίματος. Ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων αυξάνεται από 4,5-5 εκατομμύρια / 1 mm3 σε 6 ml. Θυμηθείτε ότι η κύρια λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι η μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, επομένως η αύξηση τους επηρεάζει άμεσα τον κορεσμό των ιστών και των μυών με ακόμη περισσότερο οξυγόνο. Ο αριθμός των λεμφοκυττάρων αυξάνεται επίσης. Αυτά τα κύτταρα είναι μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος, συμμετέχουν ενεργά στη μάχη ενάντια σε παθογόνους ιούς και βακτήρια.
Με αυξημένη μυϊκή εργασία, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα μειώνεται, το ουροποιητικό σύστημα λειτουργεί καλά, αφαιρώντας μεγάλη ποσότητα μεταβολικών προϊόντων.
Η επίδραση διαφόρων αθλημάτων στο σώμα:
Το τρέξιμο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αθλήματα. Σχεδόν όλες οι μυϊκές ομάδες συμμετέχουν σε αυτό. Οι ασκήσεις τρεξίματος ενισχύουν το καρδιαγγειακό σύστημα, ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνουν την αναπνευστική λειτουργία και αυξάνουν την αντοχή. Επίσης κατά τη διάρκεια του τζόκινγκ, το επίπεδο της κακής χοληστερόλης μειώνεται.
Το κολύμπι θα βοηθήσει στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, των αρθρώσεων, στην ανακούφιση των προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη, στηρίζοντας το έργο της καρδιάς και των πνευμόνων. Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα στο νερό θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη των κιρσών και θα επιταχύνει τη διαδικασία αποβολής των τοξινών από το σώμα.
Το τένιςεκπαιδεύει σχεδόν ολόκληρο το μυϊκό σώμα του σώματός μας. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, η καρδιά και τα οστά ενισχύονται, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, αναπτύσσεται η προσοχή και ο συντονισμός των κινήσεων.
Διάφοροι τύποι πολεμικών τεχνών θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των οστών του σκελετού, η μυϊκή μάζα θα αναπτυχθεί αναλογικά, η αντοχή θα αυξηθεί, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία θα ενισχυθούν, η κυκλοφορία του αίματος και το έργο του αναπνευστικού και νευρικού συστήματος θα βελτιωθούν.
Η προπόνηση στο γυμναστήριο (φορτία ισχύος) θα είναι μια εξαιρετική απαλλαγή μετά από μια κουραστική εργάσιμη ημέρα. Μπορείτε να αυξήσετε την αντοχή, να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη μερικές φορές, να χάσετε βάρος, να υποστηρίξετε το καρδιαγγειακό σύστημα και να σταθεροποιήσετε την αρτηριακή πίεση. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ο μυς και ο χόνδρος και ο σκελετός ενισχύονται καλά, η στάση του σώματος βελτιώνεται, αναπτύσσεται η ευλυγισία και η επιδεξιότητα.
Με βάση τα παραπάνω, μπορεί να σημειωθεί ότι ο αθλητισμός είναι ένας καθολικός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας και την επίτευξη μιας ιδανικής σωματικής διάπλασης.
Καλλωπιστικό φυτό εσωστερικού χώρου, η γκουσμάνια κατάγεται από τα τροπικά δάση της Νότιας Αμερικής και ανήκει στην οικογένεια του ανανά.
Η Γκουσμάνια (Guzmania Rana) είναι επίφυτο, δηλαδή αναπτύσσεται στους κορμούς άλλων φυτών. Αυτό που βλέπουμε ως άνθος στο φυτό είναι βράκτια φύλλα σε σχήμα αστεριού σε έντονο πορτοκαλί ή κόκκινο χρώμα που δημιουργούν μια υπέροχη αντίθεση με τα γύρω φύλλα και διατηρούνται μήνες ολόκληρους, περισσότερο δηλ. από τα ίδια τα άνθη.
Η Γκουσμάνια ανήκει στην οικογένεια των βρομελιωδών και πήρε το όνομά της από το γνωστό συλλέκτη φυτών A. Gurman. Είναι φυτό εσωτερικού χώρου και όπως όλα τα βρομελιώδη μετά την άνθηση πεθαίνει. Δημιουργούνται όμως, εύκολα νέα φυτά από τα παραβλαστήματα που εμφανίζονται κατά την εποχή της ανθοφορίας. Στη βάση του μητρικού φυτού σχηματίζονται παραφυάδες, που μπορείτε να αποκολλήσετε, για να την πολλαπλασιάσετε. Θα χρειαστούν 2 περίπου χρόνια μέχρι να ανθοφορήσουν. Κατά τη μεταφύτευση των παραβλαστημάτων δεν θα πρέπει να πιέζετε πολύ το χώμα. Η καλύτερη εποχή για τη μεταφύτευση του φυτού είναι η άνοιξη.
Είναι ανθεκτικό στις περισσότερες συνθήκες αλλά αναπτύσσεται καλύτερα σε έντονο φωτισμό και σε θερμοκρασία 15-18 C το χειμώνα και 18-24 C, με ανώτερη τους 27 C το καλοκαίρι. Θέλει αρκετή υγρασία γι' αυτό και το καλοκαίρι θα πρέπει να ψεκάζεται το φύλλωμά του καθώς και να διατηρείται το χώμα του υγρό. Ένδειξη ότι το φυτό θέλει πότισμα είναι όταν τα χαμηλότερα φύλλα του φυτού παίρνουν καστανό χρώμα και αρχίζουν να μαραίνονται. Σε συνθήκες έλλειψης υγρασίας οι άκρες των φύλλων παίρνουν καστανό χρώμα. Ποτίζετε τη γκουσμάνια στο κέντρο του ρόδακα. Από το Μάρτιο ως τον Αύγουστο ρίξτε ελαφρό λίπασμα κάθε 2 βδομάδες. Αλλαγή γλάστρας δεν χρειάζεται γιατί ανθοφορεί άπαξ και μετά πεθαίνει.
Η γκουσμάνια είναι ένα από τα φυτά εσωτερικού χώρου που έχουν την ιδιότητα να φιλτράρουν και να καθαρίζουν την ατμόσφαιρα από τοξικές ουσίες και ακτινοβολία.
Είδη και ποικιλίες Υπάρχουν υβρίδια της γκουσμάνιας π.χ. η 'Internedia' και η 'Magnifica' με βράκτια φύλλα στο κόκκινο της φωτιάς, που διατηρούνται πάνω από μισό χρόνο.
Καθηγητής Αστροφυσικής για κλιματική αλλαγή: Καλύτερα να συντηρήσουμε τη Γη, παρά να πάμε στον Αρη
Από το πατρικό του στα Γρεβενά, στην Ελλάδα, ο Θανάσης Οικονόμου, καθηγητής Αστροφυσικής του Chicago State University, κορυφαίος επιστήμονας που έχει συνεργαστεί πολλάκις τα τελευταία πενήντα χρόνια με την Αμερικανική Διαστημική Υπηρεσία (NASA) όπως και με τη βιομηχανία της διαστημικής τεχνολογίας των ΗΠΑ, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου.
«Έχουμε ένα περιθώριο 30 με 40 χρόνια και εάν δεν πάρουμε τις σωστές αποφάσεις, ίσως η πορεία να μην είναι αναστρέψιμη», τονίζει σχολιάζοντας την γκρίζα επικαιρότητα των δασικών πυρκαγιών στον ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ ΜΠΕ, «Πρακτορείο 104.9FM».
O καθηγητής Αστροφυσικής που, μετά από δεκαετίες καριέρας με διαστημικό πρόσημο, παραδέχεται πως «κοιτά περισσότερο χαμηλά πια, παρά ψηλά» δηλώνει «αισιόδοξος πως ο Άνθρωπος θα πετύχει στις αποστολές του στον πλανήτη Άρη- αν και δεν είμαι όμως ιδιαίτερα αισιόδοξος πως θα καταφέρουμε να "κατακτήσουμε" τον πλανήτη αυτό. Είναι, λέω, καλύτερα να συντηρήσουμε τον πλανήτη μας που είναι τόσο ιδανικός για τον Άνθρωπο αντί να κάνουμε προσπάθειες να μετατρέψουμε τον Άρη σε κατοικίσιμο πλανήτη!», σημειώνει με έμφαση.
ADVERTISING
Η τεχνολογία βοηθά στις φυσικές καταστροφές αλλά μέχρι ένα σημείο. «Μπορούμε πράγματι-απαντά- να παρατηρήσουμε από το διάστημα καθώς υπάρχουν πάρα πολλά διαστημόπλοια των οποίων ο σκοπός είναι παρατηρούν τι συμβαίνει στη Γη, τις πυρκαγιές, τις καταστροφές, τις πλημμύρες και τις καταιγίδες. Αυτό όμως δεν είναι αρκετό».
«Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι ο ρυθμός της δραστηριότητάς μας είναι καταστροφικός για το άμεσο μέλλον», αναφέρει ο κ.Οικονόμου και εστιάζει στην ραγδαία κλιματική αλλαγή. «Είναι εδώ με όλα τα αποτελέσματα της: πυρκαγιές, πλημμύρες σε όλο τον κόσμο. Είχαμε και στο παρελθόν τέτοια φαινόμενα αυτό που ανησυχεί τους επιστήμονες όμως είναι η ταχύτητα με την οποία έχουμε τις αλλαγές. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, έχουμε ένα περιθώριο 30 με 40 χρόνια και εάν δεν πάρουμε τις σωστές αποφάσεις, ίσως η πορεία να μην είναι αναστρέψιμη», τονίζει ο Γρεβενιώτης πρωτοπόρος της διαστημικής εξερεύνησης.
Ραγδαίες οι εξελίξεις στην εξερεύνηση του Διαστήματος
Την ίδια ώρα ο κ.Οικονόμου σχολιάζει και τι συναρπαστικές εξελίξεις που έφερε το 2021 στον τομέα του. «Πράγματι τώρα τελευταία δεν είναι μόνο η NASA που κάνει την εξερεύνηση του Διαστήματος όπου οι εξελίξεις είναι ραγδαίες. Έχουμε την Ευρώπη με τον Ευρωπαϊκό Διαστημικό Οργανισμό, την Κίνα, τη Ρωσία, ακόμη και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα έχουν στείλει μια αποστολή στον 'Αρη που μάλιστα ήταν πετυχημένη αν και ήταν πρώτη προσπάθεια. Μια εξέλιξη εντυπωσιακή αφού ακόμη και η NASA στην αρχή είχε πολλές αποτυχίες πριν να έρθει η επιτυχία..!», σημειώνεi.
Η διαστημική προσπάθεια είναι, για συγκεκριμένους λόγους όπως εξηγεί, διεθνής πια. «Η αλήθεια είναι πως η Αμερικανική Διαστημική Υπηρεσία επικεντρώνεται σήμερα σε πιο μακρινά ταξίδια, δεν «προλαβαίνει» να έχει ενασχόληση με όλα όσα γίνονται στο Διάστημα και «αφήνει» ένα έδαφος στον ιδιωτικό τομέα ο οποίος θέλει να αναπτύξει έναν τομέα όπως τον διαστημικό τουρισμό. Αυτό δεν είναι άσχημο αφού έτσι η NASA αφήνει τις πιο «ρουτίνας» αποστολές στους ιδιώτες», τονίζει.
Η εποχή της «Artemis» και η επιστροφή του Ανθρώπου στη Σελήνη
Η "επίσκεψη" του Ανθρώπου το 1969 στη Σελήνη ήταν το αποτέλεσμα ενός σκληρού ανταγωνισμού των δύο υπερδυνάμεων, όταν όμως τελείωσε αυτός ο ανταγωνισμός δεν υπήρξε ενδιαφέρον για την συνέχιση των συγκεκριμένων αποστολών. «Σήμερα είναι η προσπάθεια μας να φτάσουμε στον πλανήτη Άρη που ωθεί τις νέες πρώτες δοκιμές με τις οποίες θα αρχίσουμε ξανά τις διαστημικές αποστολές. Θα κατασκευάσουμε έναν σταθμό που θα βρίσκεται σε τροχιά γύρω από την Σελήνη ώστε να μπορούμε να εργαζόμαστε και από το έδαφος της και να κάνουμε την προετοιμασία μας στον δρόμο για τον 'Αρη. Είναι η αποστολή «Artemis» που θα φέρει και την πρώτη γυναίκα στο Φεγγάρι το 2024 ή μέσα στις επόμενες χρονιές!», προσθέτει ο κ.Οικονόμου ενω αναφέρεται και στα επόμενα βήματα μετά την «Άρτεμη».
«Μέσα από αυτό το πρόγραμμα στόχος είναι να ξεκινήσουν οι αποστολές προς τον Κόκκινο Πλανήτη, αποστολές που εκτιμώ πως θα συνεχίζουν κάθε δύο χρόνια. Είναι μια διαδικασία προετοιμασίας της άφιξης του Ανθρώπου στον 'Αρη, αποστολές τεχνικά πολύ δύσκολες και ακριβές», τονίζει ο Έλληνας Αστροφυσικός. «Ο Άρης είναι ένας πλανήτης πολύ αφιλόξενος για τον Άνθρωπο και μέσα και από το «Artemis» θα ερευνηθεί η τεχνολογία που θα χρησιμοποιηθεί για όλα αυτά τα σχέδια. Όλα αυτά θα γίνουν τα επόμενα 15 χρόνια», εξηγεί.
Μια ματιά στον… ουρανό από τα Γρεβενά
Αστροφυσικός δεν σημαίνει αστρονόμος. Ο Έλληνας καθηγητής όμως έχει σκεφτεί πως να απολαύσει αυτές τις ημέρες τον ελληνικό ουρανό όπως και τα φαινόμενα σαν την θεαματική βροχή διαττόντων αστέρων του καλοκαιριού. «Με μια ομάδα ερασιτεχνών αστρονόμων ανεβήκαμε στην κορυφή εκεί όπου σκοπεύουμε να χτίσουμε ένα αστεροσκοπείο, στον Όρλιακα για να παρατηρήσουμε τον ουρανό. Οι καιρικές συνθήκες είναι πολύ καλές και το απολαύσαμε!» ανέφερε ο κ.Οικονόμου.
Είναι όμως η διαστημική τεχνολογία ένας τομέας από τον οποίο κάποιος μπορεί να… βγάλει το ψωμί του; «Συνιστώ στα νέα παιδιά να ακολουθήσουν τις θετικές επιστήμες. Αυτοί θα είναι οι μελλοντικοί «Οικονόμου», ακόμη και η νυν γενιά δεν θα είναι πια εδώ, θα βασιζόμαστε στους σημερινούς 16χρονους στο μέλλον. Το συνιστώ έντονα να ασχοληθούν με την διαστημική επιστήμη που έχει να προσφέρει πολλά και στην οικονομία μας, και στη γνώση…», είναι η απάντηση του Έλληνα που έζησε από κοντά τις συγκλονιστικές δεκαετίες της κατάκτησης του Διαστήματος, των βηματισμών του Ανθρώπου στο Φεγγάρι.
