Ποιος είναι ο Νιμπίρου ή αλλιώς πλανήτης Χ

Ποιος είναι ο Νιμπίρου ή αλλιώς πλανήτης Χ

Ποιος είναι ο Νιμπίρου. 

Υπάρχει ή είναι ένας μύθος;

Ποιά είναι η σχέση του με τις θεωρίες για το τέλος της Γης.

Ας αφήσουμε το Lab of Mystery να μας ξεναγήσει στο θέμα !!!

Lab of Mystery

ΕΟΠΥΥ: Με SMS θα ενημερώνεται ο ασφαλισμένος για κάθε πράξη που εκτελείται στο ΑΜΚΑ του

 ΕΟΠΥΥ: 

Με SMS θα ενημερώνεται ο ασφαλισμένος για κάθε πράξη που εκτελείται στο ΑΜΚΑ του

 

Ο ΕΟΠΥΥ σταθερά μπροστά στο ψηφιακό άλμα της χώρας εντάσσει μια ακόμα υπηρεσία στο Φάκελο Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ) που δίνει στον ασφαλισμένο πρόσβαση στην ενημέρωση για κάθε πράξη που εκτελείται στο ΑΜΚΑ του μέσω μηνύματος που θα λαμβάνει στο κινητό του.

Ήδη από τις 9 Ιουλίου 2021 ο γιατρός υποχρεούται να δηλώνει τον αριθμό του κινητού τηλεφώνου του ασθενούς ώστε οι ενημερώσεις εκτέλεσης γνωματεύσεων, να φτάνουν στον ενδιαφερόμενο μέσω sms.

Στη περίπτωση που ο ασφαλισμένος καταχωρήσει ο ίδιος το κινητό του στον Φάκελο Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ), τότε αυτό θα δηλώνεται αυτόματα, σε κάθε επόμενη έκδοση γνωματεύσεων, ώστε να λαμβάνει ασφαλή πληροφόρηση.

Για τις γνωματεύσεις που απαιτούν έγκριση, όπως οι ειδικές θεραπείες, νοσηλείες κλπ, αυτές θα αποστέλλονται ηλεκτρονικά από τους ιατρούς, στις αρμόδιες επιτροπές ελεγκτών ιατρών, επισυνάπτοντας τα απαραίτητα δικαιολογητικά. Με την έκδοση της απόφασης έγκρισης, ο ασφαλισμένος ενημερώνεται αυτόματα, μέσω του ΦΑΥ και η γνωμάτευση γίνεται διαθέσιμη προς εκτέλεση.

Στη φιλοσοφία άλλωστε του ΕΟΠΥΥ συμπεριλαμβάνεται η ενεργή και έγκυρη συμμετοχή του πολίτη κάτι που καθίσταται δυνατό μέσω του Φακέλου Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ), ως παραγωγικό ανταποδοτικό όφελος του Οργανισμού για αυτό και κινείται σε δύο άξονες αφενός στην υψηλής ποιότητας παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας και αφετέρου στην πλήρη διαφάνεια και έλεγχο των διενεργούμενων πράξεων από τους ασφαλισμένους του.

Συνεπώς σε περιπτώσεις που προκύπτει αναντιστοιχία στην ορθότητα των ενημερώσεων, δηλαδή εφόσον διαπιστωθεί πράξη η οποία δεν έχει πραγματοποιηθεί ο ασφαλισμένος μπορεί να προχωρήσει σε ένσταση μέσω της εφαρμογής Δηλώσεων Εναντίωσης περιγράφοντας το κομμάτι που αμφισβητεί (συνταγογράφηση, επίσκεψη σε ιατρό) και το αίτημα να διαβιβαστεί αυτόματα στις αρμόδιες ελεγκτικές υπηρεσίες, για την αποκατάσταση του ιατρικού του ιστορικού.

Τέλος υπογραμμίζεται ότι οι παροχές, εκτός συμβεβλημένων παρόχων υγείας, που υποβάλλονται από τους ασφαλισμένους για αποζημίωση ως ατομικά αιτήματα, μέσω του GOV.GR ή των Κ.Ε.Π., επισυνάπτοντας τα απαραίτητα δικαιολογητικά, αποστέλλονται ηλεκτρονικά στις ΠΕ.ΔΙ.

Με την έκδοση της εγκριτικής απόφασης, ο ασφαλισμένος ενημερώνεται αυτόματα, μέσω του ΦΑΥ και τα χρήματα κατατίθενται στον IBAN που έχει δηλώσει.

Όλες οι ηλεκτρονικές υπηρεσίες, μέσω του ΦΑΥ, προσφέρονται στους ασφαλισμένους και τα ανήλικα προστατευόμενα μέλη των οικογενειών τους.

http://www.odigostoupoliti.eu/

Η Τουρκία στέλνει δύο Canadair στην Ελλάδα

Η Τουρκία στέλνει δύο Canadair στην Ελλάδα

H Toυρκία θέλει να το παίξει φιλειρηνική χώρα!-Ήττα Ελλάδας

Απίστευτο και όμως αληθινό! Η Τουρκία στέλνει δύο Canadair στην Ελλάδα. 

Νέα τηλεφωνική επικοινωνία είχαν τη Δευτέρα ο Νίκος Δένδιας με τον Μεβλούτ Τσαβούσογλου.

Σε συνέχεια όσων είχαν πει την Παρασκευή, ο Τσαβούσογλου ενημέρωσε τον Έλληνα υπουργό Εξωτερικών πως η Τουρκία θα αποστείλει δυο πυροσβεστικά αεροσκάφη για την ενίσχυση των επιχειρήσεων κατάσβεσης στην Ελλάδα, καθώς η κατάσταση στη γειτονική χώρα είναι, πλέον, ελεγχόμενη.

«Σε σημερινή τηλεφωνική επικοινωνία με τον ΥΠΕΞ Νίκο Δένδια, ο Τούρκος ΥΠΕΞ Μεβλούτ Τσαβούσογλου ενημέρωσε ότι 2 τουρκικά πυροσβεστικά αεροσκάφη θα αποσταλούν στην Ελλάδα, καθώς, όπως επισήμανε, πλέον οι πυρκαγιές στην Τουρκία είναι υπό έλεγχο. Ο ΥΠΕΞ Δένδιας ευχαρίστησε τον Τούρκο ομόλογό του» ανέφερε το tweet του υπουργείου Εξωτερικών.

 https://www.pentapostagma.gr/

Eργαλειοποίηση των πυρκαγιών από την Τουρκία σε βάρος της Ελλάδας;

 Eργαλειοποίηση των πυρκαγιών από την Τουρκία σε βάρος της Ελλάδας;

ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ

Όλο και πιο πιθανή η εμπλοκή ξένου παράγοντα

Πύρινη λαίλαπα κατακαίει τη χώρα σχεδόν από άκρο σε άκρο. Το γεγονός πως πολλές από τις εστίες αυτές ξεπήδησαν σε μικρή απόσταση προκαλεί έντονο σκεπτικισμό στο κυβερνητικό επιτελείο.

Είναι χαρακτηριστικό πως μετά την σύλληψη ''Αφγανής'' για απόπειρα εμπρησμού στο Πεδίον του Άρεως και την σύλληψη επίσης Αφγανού για απόπειρα εμπρησμού στο Άλσος Φινόπουλου και την μαρτυρία κατοίκου στην Κω για γερμανούς τουρίστες που έσπευσαν να εξαφανιστούν όταν εντοπίστηκαν κοντά σε εστία φωτιάς, η αίσθηση για εμπλοκή ξένου παράγοντα σε πολλές από τις εστίες είναι όλο και πιο έντονη.

Ισραή

Επιπλέον αυτών οι 19 προσαγωγές Ελλήνων που κριθήκαν ύποπτοι για τέτοιου είδους δράσεις κάνει τις Αρχές να εξετάζουν το εξής σενάριο, το οποίο φοβούνται πως σύντομα θα επιβεβαιωθεί και από στοιχεία.

Το κυρίαρχο σενάριο αναφέρει πως αρχικά μετά τον ντόρο που προκλήθηκε στην γειτονική Τουρκία από τις πυρκαγιές που καίνε εκεί, ορισμένοι «αυτόκλητοι» «εκδικητές» γκρίζοι λύκοι σε συνεννόηση με την ΜΙΤ προχώρησαν σε εμπρησμούς σε περιοχές κοντά στην Τουρκία.

Στη συνέχεια την σκυτάλη πήραν άτομα του αντιεξουσιαστικού χώρου που επιθυμούν την αποσταθεροποίηση της χώρας καθώς είναι γνωστό λίγο πολύ πως το σύνθημά τους είναι εκείνου του Μάο που λέει: ​​​​«Μεγάλη αναταραχή, θαυμάσια κατάσταση».

Στο «θερμό» αυτό μέτωπο που δημιουργήθηκε από τους αντιεξουσιαστές και τους γκρίζους λύκους οι αναλυτές εκτιμούν πως σε ορισμένες περιπτώσεις προστέθηκαν και άτομα που χαρακτηρίζονται ως πυρομανείς, μετατρέποντας έτσι όλη τη χώρα σε πεδίο αναφλέξεων.

Από μια άλλη οπτική οι πολλές αυτές εστίες μπορούν να χαρακτηριστούν και ως μια «wide front attack» καθώς δεν απέχουν και πολύ από μια εξωτερική επίθεση υβριδικού πολέμου ανάλογη με εκείνη της εργαλειοποίησης του μεταναστευτικού που επιχείρησε η Τουρκία σε βάρος της Ελλάδας, στέλνοντας σμάρια μεταναστών τόσο στον Έβρο όσο και κατά μήκος των νησιών του Αιγαίου.

Σε κάθε περίπτωση η απόλυτη στοιχειοθέτηση ενός τέτοιου σεναρίου χρειάζεται χρόνο και προσεκτική συλλογή πληροφοριών αλλά αν αποδειχθούν οι ενδείξεις που έχει αυτή την στιγμή η Ελληνική πλευρά, θα μπορούμε να μιλάμε και για εργαλειοποίηση των πυρκαγιών από την πλευρά της Άγκυρας σε βάρος της Αθήνας.

https://www.pentapostagma.gr/

ΣΟΚ & ΔΕΟΣ. Η βιβλική καταστροφή της Εύβοιας από ψηλά.

Contact us upstoriesgreece@gmail.com Σοκ και δέος προκαλούν οι εικόνες της βιβλικής καταστροφής της Βόρειας Εύβοιας από ψηλά. Απέραντες εκτάσεις παρθένου δάσους έχουν γίνει κυριολεκτικά στάχτη ενώ εκατοντάδες είναι και τα καμμένα σπίτια. Μια ανυπολόγιστη καταστροφή που θα γραφτεί κυριολεκτικά με μαύρα γράμματα στην ιστορία της πατρίδας μας.

Up Stories

Εγκεφαλικό: Οι επιπλέον παράγοντες κινδύνου που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες

 Εγκεφαλικό: Οι επιπλέον παράγοντες κινδύνου που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες

Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο αλλά και να πεθάνουν από αυτό.

Το γεγονός οφείλεται εν μέρει στο ότι οι παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και την εξέλιξη της υγείας των γυναικών είναι διαφορετικοί από αυτούς που ισχύουν στους άνδρες.

Στους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε άντρες και γυναίκες περιλαμβάνονται η καρδιοπάθεια, η υπέρταση και ο διαβήτης, καθώς και παράμετροι του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η άσκηση και η διατροφή.

Σύμφωνα με το Brigham and Women’s Hospital Department of Medicine στη Βοστόνη, οι παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό που αφορούν αποκλειστικά τις γυναίκες είναι οι εξής:

Εμμηναρχή πριν την ηλικία των 10 ετών

Εμμηνόπαυση πριν την ηλικία των 45 ετών

Χαμηλά επίπεδα ορμόνης DHEA (διϋδροεπιανδροστερόνη), η οποία παράγεται από τα επινεφρίδια και τον εγκέφαλο

Λήψη από του στόματος οιστρογόνων ή συνδυαστικών αντισυλληπτικών δισκίων

Επιπλοκές στην εγκυμοσύνη

https://www.onmed.gr/

Πτώση πυροσβεστικού αεροσκάφους στη Ζάκυνθο

Ο πιλότος είναι καλά στην υγεία του

 Στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροποριας μεταφέρθηκε για προληπτικούς λόγους, με ελικόπτερο Σούπερ Πούμα της Πολεμικής Αεροπορίας, ο χειριστής του αεροσκάφους PZL που κατέπεσε σήμερα το απόγευμα κατά τη διάρκεια αεροπυρόσβεσης στην περιοχή Μαχαιράδο Ζακύνθου.

Ο χειριστής είναι καλά στην υγεία του, όπως αναφέρει ανακοίνωση του ΓΕΑ.

Το πυροσβεστικό αεροσκάφος που επιχειρούσε στη φωτιά που είχε ξεσπάσει νωρίτερα στη θέση Καπελούζο, ανάμεσα σε Μαχαιράδο-Κοιλιωμένο, έκανε αναγκαστική προσγείωση στο δάσος, στην περιοχή Μακριά Ράχη.

Τα αίτια του ατυχήματος διερευνώνται, ενώ σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις για την για την πτώση ευθύνεται ένα ισχυρό καθοδικό ρεύμα.

Το αεροσκάφος ανήκε στο κλιμάκιο της 359 Μοίρας Αεροπορικής Εξυπηρέτησης Δημοσίων Υπηρεσιών στην Κεφαλονιά.

Δείτε πλάνα από το σημείο:

 

 

Aρχικό κειμενό 

 

PZL πυροσβεστικό αεροσκάφος που επιχειρούσε σε πυρκαγιά στο Μαχαιράδο Ζακύνθου για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία κατέπεσε. Ο πιλότος είναι καλά στην υγεία του.

Το αεροσκάφος είναι από το κλιμάκιο της Κεφαλλονιάς.

Δυο πυρκαγιές μέσα σε λίγη ώρα έκαναν την εμφάνιση τους, λίγο μετά τις έξι το απόγευμα σε δασική έκταση, στα χωριά Λιθακιά και Μαχαιράδο στη Ζάκυνθο.

Στο χωριό Λιθακιά, σύμφωνα με πληροφορίες, εμφανίστηκαν σε κοντινή απόσταση δύο εστίες φωτιάς ενώ υπήρξε και μια ακόμα εστία στο χωριό Μαχαιράδο στη θέση “Καταλούπο”.

Μεγάλη δύναμη της πυροσβεστικής υπηρεσίας βρίσκεται στα σημεία ενώ συνέδραμαν εναέρια μέσα -δύο καναντέρ και δυο πετζετέλ.

Από τα πύρινα μέτωπα του νησιού, δεν κινδυνεύουν κατοικημένες περιοχές.

https://www.pentapostagma.gr/

Κορτιζόλη: Πότε προκαλεί πρόωρη γήρανση

 Κορτιζόλη: Πότε προκαλεί πρόωρη γήρανση

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και της ανοσοαπόκρισης.

Ένας άλλος σημαντικός ρόλος της είναι ότι βοηθά τον οργανισμό να ανταποκριθεί στο στρες και το άγχος.

Συντίθεται στο φλοιό των επινεφριδίων και στη συνέχεια μεταφέρεται μέσω του αίματος σε όλο το σώμα.

Σχεδόν κάθε κύτταρο διαθέτει υποδοχείς κορτιζόλης και έτσι μπορεί να αποκτά πολλές δράσεις ανάλογα με το είδος των κυττάρων στα οποία ενεργεί.

Αυτές οι δράσεις περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων:

- τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
- τον έλεγχο του ισοζυγίου νερού και άλατος επιδρώντας έτσι στην αρτηριακή πίεση
- τη μνήμη και την ανοσοαπόκριση
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αυξημένη εμβρυϊκή παραγωγή κορτιζόλης, μεταξύ της 30 και 32ης εμβδομάδας της κύησης, οδηγεί στην παραγωγή του εμβρυϊκού επιφανειοδραστικού πνεύμονα για την προώθηση της ωρίμανσης των πνευμόνων.

Τα χαμηλά επίπεδα της κορτιζόλης στους ηλικιωμένους συμβάλλουν σημαντικά στη διαδικασία της γήρανσης, μέσω της πρόκλησης φλεγμονωδών αποκρίσεων στον οργανισμό, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Οι επιστήμονες Alexandra K. Kiemer και Jessica Hoppstädter από το Πανεπιστήμιο Saarland, στη Γερμανία, διαπίστωσαν ότι τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης και μιας πρωτεΐνης γνωστής ως GILZ, μπορούν να πυροδοτήσουν χρόνιες φλεγμονώδεις αποκρίσεις στο σώμα που συντελούν στη γήρανση.

Το φαινόμενο της γήρανσης στον άνθρωπο είναι αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης διαφόρων παραγόντων, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα παίζει πρωτεύοντα ρόλο. Πιο αναλυτικά, η έμφυτη μη ειδική ανοσία, δηλαδή η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στα διάφορα παθογόνα, γίνεται υπερδραστήρια καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα τη χρόνια φλεγμονή.

Η μόνιμη κατάσταση φλεγμονής μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο σώμα μας. Αυτό που μέχρι τώρα δεν ήταν γνωστό, είναι το τι πραγματικά προκαλεί την έξαρση στις φλεγμονώδεις αυτές αποκρίσεις.

Όπως υποδεικνύουν τα αποτελέσματα της νέας μελέτης, η φλεγμονώδης διαδικασία συνδέεται με το γεγονός ότι η ποσότητα της κορτιζόλης που παράγει το σώμα μειώνεται καθώς μεγαλώνουμε.

«Τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα είναι χαμηλότερα στους ηλικιωμένους. Τα μακροφάγα, ένα σημαντικό είδος ανοσοκυττάρων, μπορούν να μετατρέψουν την ανενεργή κορτιζόνη σε ενεργή κορτιζόλη, όμως η ικανότητα αυτή φθίνει με την πάροδο του χρόνου. Καταλήγουμε, λοιπόν, σε μια διαταραχή στη λειτουργία των μακροφάγων που προκαλείται από την ηλικία», αναφέρει η Δρ. Hoppstädter.

Σύμφωνα με τη μελέτη, μία είναι η πρωτεΐνη που εμπλέκεται στην κακή λειτουργία των μακροφάγων στους γηραιότερους. Πρόκειται για την πρωτεΐνη GILZ, τα επίπεδα της οποίας ρυθμίζονται εν μέρει από την κορτιζόλη.

«Γνωρίζαμε ότι η GILZ παίζει σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα, σταματώντας τη φλεγμονώδη απόκριση των μακροφάγων, κι έτσι υποθέσαμε ότι η απώλειά της συνεισφέρει στη φλεγμονή που προκαλούν τα μακροφάγα στους ηλικιωμένους», εξηγεί η Δρ. Hoppstädter.

Τα δεδομένα δείχνουν ότι τα χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν τη μικρότερη παραγωγή της GILZ από τα μακροφάγα, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα αυτά συνεχίζουν να απελευθερώνουν τα φλεγμονώδη μόρια.

Το συμπέρασμα αυτό αποτελεί τη βάση για περαιτέρω μελέτες, στις οποίες οι επιστήμονες ευελπιστούν να βρουν μια ουσία ικανή να αναστείλει την εξέλιξη των φλεγμονωδών διαδικασιών που σχετίζονται με την ηλικία ή να εμποδίσει τη γήρανση των μακροφάγων κυττάρων.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Aging Cell.

https://www.onmed.gr/

Ήλιος και γήρανση: Με ποιες τροφές θα προστατευθείτε

 Ήλιος και γήρανση: 

Με ποιες τροφές θα προστατευθείτε

Η χρήση αντηλιακού και καπέλου είναι τα δύο βασικά μέτρα πρόληψης των ηλιακών εγκαυμάτων και αποφυγής των γηραντικών επιπτώσεων της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία.

Εκτός από τα παραπάνω, οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι τις μέρες με έντονη ηλιακή ακτινοβολία είναι σημαντικό η διατροφή σας να περιέχει πλούσιες σε αντιοξειδωτικά τροφές.

Στα τρόφιμα που μπορεί να προστατεύσουν το δέρμα συμπεριλαμβάνονται η λαχανίδα, η κόκκινη πιπεριά, το μαρούλι, το σπανάκι και το γλυκό καλαμπόκι.

Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε ένα ή περισσότερα από τα εξής θρεπτικά συστατικά:

Λουτεΐνη: Είναι χρωστική ουσία που υπάρχει στις λαχανίδες, το μπρόκολο, το σπανάκι, τα φασόλια, το νεροκάρδαμο και το καλαμπόκι και μελέτες έχουν δείξει πως έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Ιταλοί επιστήμονες χορήγησαν σε εθελόντριες λουτεΐνη με τη μορφή συμπληρώματος. Διαπίστωσαν ότι μέσα σε 12 εβδομάδες διπλασιάστηκε η φωτοπροστατευτική δραστηριότητα στο δέρμα τους. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι αυτό είχε ως αποτέλεσμα σημαντική βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος και κατ' επέκταση μείωση των ρυτίδων. Για την επαρκή ημερήσια πρόσληψη λουτεΐνης, αρκεί η καθημερινή κατανάλωση 150 γραμμαρίων από τα παραπάνω τρόφιμα.

Λυκοπένιο: Έχει βρεθεί ότι μετά την έκθεση στον ήλιο μειώνονται τα επίπεδα του λυκοπενίου στο δέρμα κατά 46%! Το γεγονός αυτό συνεπάγεται την ανάγκη αναπλήρωσης της ουσίας, η οποία υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες στη ντομάτα (σε όλες τις μορφές, ακόμα και σε σάλτσες ή κέτσαπ), το καρπούζι και το κόκκινο γκρέιπ φρουτ.

Βήτα-καροτίνη: Η βήτα-καροτίνη είναι γνωστό ότι συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα και μελέτες έχουν δείξει πως η καθημερινή κατανάλωσή της επί 10 εβδομάδες μπορεί να προσφέρει στο δέρμα προστασία που ισοδυναμεί με δείκτη προστασίας από τον ήλιο 4. Τροφές πλούσιες σε βήτα-καροτίνη είναι το καρότο, η γλυκοπατάτα, το μάνγκο και το βερίκοκο, τα οποία περιέχουν την πορτοκαλί χρωστική ουσία βήτα-καροτίνη.

https://www.onmed.gr/

Τυριά: 5 πιθανές παρενέργειες

 Τυριά: 5 πιθανές παρενέργειες

Ποιος δεν αγαπά τα τυριά, την εκπληκτική τροφή με την κρεμώδη υφή και την αλμυρή και ελαφρώς πικάντικη γεύση.

Αποτελούν ιδανικό ορεκτικό και συνοδευτικό πολλών πιάτων, συμπληρώνουν ιδανικά από ζυμαρικά μέχρι σαλάτες και λατρεύονται από μικρούς και μεγάλους.

Τα τυριά παράγονται φυσικά από γάλα και είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο.

Πότε πρέπει όμως να αποφεύγονται εντελώς;

Στους πάσχοντες από δυσανεξία στη λακτόζη λείπει ένα ένζυμο που διασπά τα σάκχαρα, με αποτέλεσμα να εκδηλώνουν δυσκοιλιότητα, αέρια, φούσκωμα και διάρροια.

Η υπερβολική κατανάλωση τυριών μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους ακόμη και ημικρανίες λόγω της τυραμίνης που περιέχουν.

Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νάτριο, ασβέστιο και λιπαρά, μπορεί να συμβάλλει στις καρδιοπάθειες, την υπέρταση και τον διαβήτη.

Είναι πλούσια σε λιπαρά που συμβάλλουν στην πρόσληψη βάρους και την παχυσαρκία.

Σε όσους είναι αλλεργικοί στις πρωτεΐνες του γάλακτος, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδη αντίδραση σε όλο το σώμα, η οποία περιλαμβάνει εξανθήματα, ρινική συμφόρηση και ακμή.

Πηγή: Medical Daily

https://www.onmed.gr/