Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Τετάρτη 24 Μαρτίου 2021

Στα καρναβάλια της Πελοποννήσου

Στα καρναβάλια της Πελοποννήσου





 Το νέο μας άρθρο είναι αφιερωμένο στην Πελοπόννησο, στα ήθη και τα έθιμά της που σχετίζονται με το Τριώδιο και την Αποκριά, με βάση το Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου της Έφης Γρηγοριάδου από τις Εκδόσεις Σαββάλας. Από τις ποικίλες συνταγές του βιβλίου επιλέξαμε την παραδοσιακή καρυδόπιτα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.

Ευχαριστούμε θερμά τις εκδόσεις Σαββάλας για τη σειρά βιβλίων που μας έστειλαν, τα οποία περιέχουν πολλές ιστορικές και λαογραφικές πληροφορίες, μαζί με πεντανόστιμες συνταγές, όπως η καρυδόπιτα με ελαιόλαδο που φτιάξαμε.

Από το πλούσιο περιεχόμενο του βιβλίου επιλέξαμε, μιας και ξεκινάει το Τριώδιο, να σταθούμε στα ήθη και έθιμα που σχετίζονται με το Τριώδιο και την Αποκριά. Το τριώδιο φέτος ξεκινάει στις 21 Φεβρουαρίου, τρεις εβδομάδες πριν την Καθαρά Δευτέρα και την αρχή της Μεγάλης Σαρακοστής. Σύμφωνα με το Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου, Αποκριά σημαίνει απομάκρυνση από το κρέας, και προετοιμασία για να βιώσει ο άνθρωπος το Θείο Πάθος και την Ανάσταση του Σωτήρα Χριστού.

Στην Ορθόδοξη Εκκλησία ο εορτασμός της Αποκριάς ξεκινάει με το άνοιγμα του Τριωδίου και σηματοδοτεί την είσοδο στη Μεγάλη Σαρακοστή. Όπως μάθαμε, περιλαμβάνει τρεις Κυριακές, καθεμία με τη σημασία της. Η πρώτη Κυριακή είναι του Τελώνη και Φαρισαίου και θυμίζει στους Χριστιανούς την αρετή της ταπεινότητας. Η δεύτερη, η Κυριακή του Ασώτου τονίζει την αξία της μετάνοιας και της συγχωρέσης. Η τρίτη Κυριακή, η Κυριακή της Απόκρεω, αναφέρεται στη Δευτέρα Παρουσία και ονομάζεται έτσι επειδή είναι η τελευταία μέρα που τρώμε κρέας. Το Σάββατο πριν την Κυριακή της Απόκρεω ονομάζεται Ψυχοσάββατο ή Σάββατο των ψυχών, κατά το οποίο μνημονεύονται όσοι για διάφορους λόγους δεν τους έχουν κάνει μνημόσυνα.

Από λαογραφικής πλευράς η περίοδος της Αποκριάς περιέχει «ποικίλα έθιμα και εκδηλώσεις, μασκάρεμα, δρώμενα, αθυροστομίες, γλέντι, χορό, τραγούδι και διασκέδαση.» Οι ρίζες της Αποκριάς βρίσκονται στις εορταστικές εκδηλώσεις των Αρχαίων Ελλήνων που πραγματοποιούνταν προς τιμήν του Διονύσου στις αρχές της άνοιξης, με σκοπό να εξασφαλίσουν μια καλή χρονιά για τους ίδιους, τα χωράφια και τα κοπάδια τους.

Το καρναβάλι με τη μορφή της μεταμφίεσης υπάρχει από πολύ παλιά… (πηγή)

Στην Αμαλιάδα υπάρχει το έθιμο του τελάλη ο οποίος τριγύριζε με τον γαϊδαράκο του, δηλαδή δυο μεταμφιεσμένους άντρες, και διαλαλούσε την αρχή του Τριωδίου.

Σε ρόλο σύγχρονων τελάληδων, τα μέλη της θεατρικής ομάδας του 1ου Γυμνασίου Πύργου μεταφέρουν την χαρούμενη είδηση ότι το τριώδιο ανοίγει (πηγή)

Η πρώτη εβδομάδα, όταν αρχίζουν να σφάζουν τους χοίρους που έχουν και θρέφουν για το σκοπό αυτό, λέγεται προφωνή ή προφωνέσιμη, επειδή σε παλιότερα χρόνια κάποιος από ένα ψηλό μέρος προφωνούσε, δηλαδή διαλαλούσε, ότι αρχίζουν οι απόκριες.

Γ. Α. Μέγας, Ελληνικές γιορτές και έθιμα της ελληνικής λατρείας (από το Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου)

Η δεύτερη εβδομάδα, η Κρεατινή λέγεται και άρσι-βούρτσι που σημαίνει άνω-κάτω, διότι καταλύεται η νηστεία της Τετάρτης και της Παρασκευής και τρώμε ό,τι να ‘ναι. Σε αυτή την εβδομάδα είναι η Τσικνοπέμπτη.

Κοντοσούβλι, μπριζόλες, μπιφτέκια, κεμπάπ και ζαμπονοτυρόπιτα σε προηγούμενη Τσικνοπέμπτη, όλα ψημένα στο τζάκι μας.

Η τρίτη εβδομάδα λέγεται Τυρινή ή Μακαρωνού. Είναι το στάδιο προετοιμασίας για τη Μεγάλη Σαρακοστή, κατά το οποίο επιτρέπεται η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, αλλά όχι κρεατικών. Στην επαρχία οι βοσκοί προμήθευαν τα σπίτια με γάλα και οι νοικοκυρές έφτιαχναν τυρόπιτες, γαλόπιτες, γιαούρτι κ.α. Την Κυριακή της Τυρινής τα ανύπαντρα κορίτσια έπαιρναν κρυφά ένα μακαρόνι και το έβαζαν κάτω από το μαξιλάρι τους για να ονειρευτούν τον άντρα που θα πάρουν.

Ένα ακόμα έθιμο ήταν το παιχνίδι με τα αυγά. Έψηναν για κάθε μέλος της οικογένειας και κάθε ζωντανό από ένα αυγό στη θράκα και έδιναν διάφορες ερμηνείες ανάλογα με το πώς ψηνόταν. Στο τέλος ο πατέρας κρεμούσε με μια κλωστή ένα βρασμένο και καθαρισμένο αυγό και τα παιδιά με το στόμα ανοιχτό προσπαθούσαν να το πιάσουν. Αλλού διαβάσαμε πως αν το αυγό είχε ιδρώσει ο κάτοχος θα είχε υγεία και ευτυχία, αν όχι τότε θα αντιμετώπιζε αρρώστιες και δυσκολίες. Αν το αυγό έσκαγε αυτό σήμαινε ότι έσκασαν οι εχθροί του κατόχου.

πηγή: Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου

Έπειτα ερχόταν η Καθαρά Δευτέρα, η οποία σηματοδοτεί την έναρξη της μεγάλης νηστείας της  Σαρακοστής. Στο Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου διαβάζουμε πως οι νοικοκυρές καθάριζαν καλά τα μαγειρικά σκεύη από λίπη και τυχόν αρτύσιμα υπολείμματα. Το φαγητό ήταν λιτό, χωρίς λάδι, με λαγάνα, χαλβά, ταραμά, ελιές αλάδωτες, μαρούλια, πατάτες βραστές, όσπρια και φρέσκα κρεμμυδάκια. Επέλεγαν μάλιστα να τρώνε στην εξοχή -τα λεγόμενα κούλουμα- για να είναι πιο κοντά στη φύση.

Ένα από τα έθιμα στην Πύλο ήταν το κύλισμα της σαρακοστοκουλούρας. Αν πάει δεξιά σημαίνει πως θα είναι μια καλή χρονιά και θα πάει καλά το σπίτι, ενώ αν πάει αριστερά θα είναι κακή χρονιά και δε θα έχει πολλά γεννήματα.

Στο ορεινό χωριό Νέδουσα Μεσσηνίας, βορειοδυτικά του Ταΰγετου, την Καθαρά Δευτέρα λαμβάνει χώρα ένα αυθεντικό, αγροτικό δρώμενο, που έχει ως στόχο την καλή χρονιά. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει γνωστό και εκατοντάδες λάτρεις της παράδοσης μας συρρέουν για να το δούνε. Το αγροτικό καρναβάλι της Νέδουσας είναι ένα είδος θεάτρου του δρόμου, το οποίο αυτοσχεδιάζεται από τον θίασο. Αυτά που κάνουν το καρναβάλι ξεχωριστό είναι οι πρωτόγονες μεταμφιέσεις, το ομαδικό μουντζούρωμα των μελών του θιάσου, ο αγερμός όπως λέγεται μια κυκλική πομπή από σπίτι σε σπίτι, ο χορός των τράγων οι οποίοι είναι μέλη του θιάσου, η αροτρίοση που είναι μια αναπαράσταση οργώματος και σπόρος, ο γάμος που προκαλεί άφθονο γέλιο, καθώς και ο φόνος του γαμπρού, η κηδεία, ο θρήνος και η ανάσταση. Όλα αυτά περιγράφονται αναλυτικά στο Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου.

πηγή

πηγή: Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου

Ένα άλλο δρώμενο που βρήκαμε στο Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου οργανώνεται τις δύο τελευταίες Κυριακές της Αποκριάς στο χωριό Μυρσίνη της ανατολικής Μάνης. Ονομάζεται Μόσκαρα και αναπαριστά το γάμο του Νέου και της Νέας. Στο δρώμενο συμμετέχουν μόνο μεταμφιεσμένοι άνδρες, οι οποίοι παριστάνουν το γαμπρό, τη νύφη, τους κλέφτες, το γιατρό, τη γριά βλάχα, το γέρο, τον αράπη, τον γνωστικό και τον τρελό.

πηγή: Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου

Στη Μεθώνη Μεσσηνίας αναβιώνει η αποκριάτικη γαμήλια παράσταση του Κουτρούλη ο Γάμος, η οποία αναπαριστά τον αγώνα του Ιωάννη Κουτρούλη να παντρευτεί την αγαπημένη του τον 14ο αι. Όλοι οι πρωταγωνιστές είναι άντρες και ο γάμος ακολουθεί όλη την τελετουργία, όπως είναι το παραδοσιακό γλέντι την παραμονή του γάμου, η παρουσίαση και το ράντισμα των προικιών. Το μεσημέρι της Καθαράς Δευτέρας ο θίασος οργανώνει μια παράσταση με σκηνές από τη ζωή του ζευγαριού, με πειράγματα, αστεία και σατυρικούς διαλόγους, μαζί με θέματα από την επικαιρότητα που προκαλούν το γέλιο. Τέλος γίνεται το γαμήλιο γλέντι με τραγούδι, χορό και νηστίσιμα εδέσματα. Σήμερα, που χρησιμοποιούμε τη φράση σαν παροιμία, διαβάσαμε πως τονίζεται το του Κουτρούλη που είναι συνώνυμο με το θορυβωδώς. Στα νεότερα χρόνια η φράση διασώθηκε χάρη στο ομώνυμο, σατιρικό, θεατρικό έργο του Αλέξανδρου Ρίζου-Ραγκαβή του 1845, με το οποίο σατιρίζει και στηλιτεύει τα πολιτικά ήθη της εποχής του Όθωνα.

Του Κουτρούλη ο γάμος στη Μεθώνη, από όπου ήταν και η καταγωγή του. (πηγή)

Σύμφωνα με το Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου στην Αρκαδία, την Αχαΐα και την Ηλεία γιορτάζουν τις απόκριες με τη μεταμφίεση σε μπούλες ή μπαρμπούτες. Οι μασκαράδες φοράνε παλιά ρούχα που δεν ταιριάζουν μεταξύ τους, ακόμα και προβιές ζώων, κρεμάνε κουδούνια στη μέση και καλύπτουν το πρόσωπό τους με τσεμπέρι ή μουντζουρώνονται. Οι παρέες γυρνάνε από σπίτι σε σπίτι χωρίς να μιλάνε για να μην αποκαλυφθούν. Οι νοικοκυραίοι προσπαθούν με τεχνάσματα να τους κάνουν να μιλήσουν. Το απόγευμα οι Μπούλες και ο κόσμος συγκεντρώνονται σε ανοιχτά μέρη και πλατείες όπου ανάβουν φωτιές. Γύρω από τις φωτιές χορεύουν, διασκεδάζουν και λένε σατυρικά αστεία.

Οι Μπούλες στα Φιλιατρά Μεσσηνίας (πηγή)

Στη Δημητσάνα έχουν ένα πρωτότυπο δρώμενο, τον Μακαρονά. Καθε χρόνο οι νέοι κατασκευάζουν με μεγάλη μυστικότητα το ομοίωμα του Μακαρονά. Το πρωί ο Μακαρονάς διαπομπεύεται πάνω σε ένα γάιδαρο συνοδευόμενος από μαυροντυμένους μασκαράδες και τη γυναίκα του. Το ομοίωμα το κρεμάνε στη μέση της πλατείας και οι μασκαράδες χορεύουν και τραγουδάνε. Υπάρχει και ένα «δικαστήριο» από τους πιο ηλικιωμένους και η ετυμηγορία είναι πάντα η ίδια: Να καεί στην πυρά. Παλιότερα το έθιμο αυτό γινόταν την Καθαρά Δευτέρα, όμως στις μέρες μας καθιερώθηκε την Κυριακή της Τυρινής.

Αλλά φυσικά το πιο γνωστό απ’όλα είναι το Καρναβάλι της Πάτρας. Λόγω της επικοινωνίας του λιμανιού της με την γειτονική Ιταλία επηρρεάστηκε από το καρναβάλι της Βενετίας. Έγινε όμως ένα ξεχωριστό δρώμενο με τη δική του φυσιογνωμία. Η παρέλαση που κάθε χρόνο θαυμάζουμε καθιερώθηκε το 1870. Νωρίτερα οι μασκαράδες διασκέδαζαν σε σπίτια, καφενεία και ταβέρνες. Το 1951 ο Δήμος Πατρέων ανέλαβε τη διοργάνωση του καρναβαλιού και έκτοτε έπαψε ο αυθόρμητος χαρακτήρας του. Το 1974 ήταν η πρώτη χρονιά που οι μασκαράδες παρέλασαν πεζή, ενώ έως τότε παρήλαυναν μόνο τα άρματα. Από τότε το καρναβάλι εξελίσσεται διαρκώς και αποτελεί κορυφαίο πολιτιστικό γεγονός.

Το Καρναβάλι των Μικρών στην Πάτρα, μια πανευρωπαϊκή αποκλειστικότητα (πηγή)
Έναρξη ενός από τα προηγούμενα καρναβάλια (πηγή)

Θα κλείσουμε το μικρό ταξίδι στα ήθη και τα έθιμα της Πελοποννήσου με το βενετσιάνικο καρναβάλι του Ναυπλίου, το οποίο λόγω της μακρόχρονης παρουσίας των Ενετών στην πόλη, συνδυάζει στοιχεία ελληνικού παραδοσιακού εορτασμού με στοιχεία από την ιταλική αυτοσχεδιαστική κωμωδία, γνωστή ως κομέντια ντελ’ άρτε με τον Αρλεκίνο, την Κολομπίνα, τον Πιερότο και άλλους.

Το βενετσιάνικο καρναβάλι του Ναυπλίου (πηγή)

Και επειδή το πολυποίκιλο Εδεσματολόγιον Πελοποννήσου, εκτός από πληροφορίες και ιστορίες έχει και αυθεντικές συνταγές, αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε μια καρυδόπιτα με ελαιόλαδο, χωρίς σιρόπι, η οποία μας έκανε εντύπωση… και βγήκε τέλεια!

Η λαχταριστή μας καρυδόπιτα!

Καρυδόπιτα με ελαιόλαδο

*Παραθέτουμε τη συνταγή αυτούσια, όπως περιλαμβάνεται στο βιβλίο.

Η συνταγή και τα υλικά μας

Υλικά

Ελαιόλαδο1 κούπα
Ζάχαρη1½ κούπα
Αυγά6
Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του500 γρ.
Χυμός πορτοκαλιού1 κούπα
Καρύδια χοντροαλεσμένα1 κούπα
Μπέικιν πάουντερ1 φακελάκι
Βανίλιες2-3

Εκτέλεση

Σε μια λεκάνη χτυπάμε πρώτα το ελαιόλαδο με τη ζάχαρη, προσθέτουμε στο μείγμα ένα ένα τ’ αυγά, συνεχίζουμε το χτύπημα ρίχνοντας στο μείγμα το χυμό του πορτοκαλιού, τα καρύδια, σταδιακά το αλεύρι και τέλος το μπέικιν πάουντερ και τις βανίλιες.

Λαδώνουμε με πινέλο ένα ταψί, το πασπαλίζουμε με αλεύρι και αδειάζουμε μέσα το μείγμα. Ψήνουμε την καρυδόπιτα στους 140°C για σαράντα λεπτά περίπου.

Στην αρχή χτυπήσαμε το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο με τη ζάχαρη.
Ρίξαμε ένα ένα τα αυγά προσέχοντας να ενσωματώνεται το προηγούμενο προτού ρίξουμε το επόμενο.
Τέλος προσθέσαμε τη βανίλια και το μπέικιν πάουντερ.
Ρίξαμε το μείγμα μας σε μια καλά βουτυρωμένη φόρμα για κέικ.
Η καρυδόπιτα είναι έτοιμη για ψήσιμο!
Ψήσαμε στους 140°C για 45 λεπτά…
…και βγήκε κάπως έτσι!
Σερβίρισμα με ζάχαρη άχνη, γλυκό του κουταλιού φυστίκι και παγωτό καϊμάκι!

Καλή καρυδένια απόλαυση σε όλες και όλους!

https://eatdessertfirstgreece.com/


Έφηβοι, κοινωνικό άγχος και πανδημία

 

Έφηβοι, κοινωνικό άγχος και πανδημία

από Μαρίνα Μόσχα

Πολλοί μπερδεύουν το κοινωνικό άγχος με την εσωστρέφεια. Και όμως, δεν είναι το ίδιο. Ο εσωστρεφής έφηβος για παράδειγμα, έχει κοινωνικό δίκτυο, τις παρέες του, απλά δεν είναι ούτε μεγάλες, ούτε και πολλές. Υπάρχουν όμως καθώς θέλει να ανήκει στην ομάδα των συνομηλίκων του. Και ασφαλώς, το κοινωνικό άγχος δεν είναι ίδιο με τη ντροπή...

Ο έφηβος, η τηλεκπαίδευση και η διαταραχή κοινωνικού άγχους

Ο Γιώργος κάνει όπως και τόσοι μαθητές τηλεκπαίδευση λόγω της πανδημίας. Μία συνθήκη που δεν τον ενοχλεί καθόλου. Αντιθέτως αισθάνεται πολύ πιο άνετα και ανακουφισμένος που δεν χρειάζεται να έρχεται σε καθημερινή επαφή με τους συμμαθητές του στις ώρες του σχολείου και στις ανάλογες σχολικές εκδηλώσεις.

Πιο συγκεκριμένα, σε τέτοιου είδους περιστάσεις νιώθει πως εκτίθεται και αυξάνεται η ένταση που βιώνει. Αντίθετα, τις μέρες αυτές αισθάνεται πολύ πιο ήρεμος. Αποδίδει στα μαθήματά του και στον ελεύθερο χρόνο του, προτιμά να ασχολείται με τον υπολογιστή του καθώς είναι δικαιολογημένος πλέον για το ότι δεν χρειάζεται να βρεθεί με συμμαθητές εκτός σπιτιού.

Ο Γιώργος είναι ένας τυπικός έφηβος με διαταραχή κοινωνικού άγχους. Στη διάρκεια της πανδημίας, έναν περίπου χρόνο με τους επαναλαμβανόμενους εγκλεισμούς και την τηλεκπαίδευση, αισθάνεται αρκετά άνετα και ήρεμος, όπως και τόσοι άλλοι έφηβοι με τη συγκεκριμένη πάθηση. Μάλιστα, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες, πάνω από το 9% των εφήβων θα διαγνωστεί με Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους πριν από τα 18 τους χρόνια.

Τι είναι το κοινωνικό άγχος;

Πολλοί μπερδεύουν το κοινωνικό άγχος με την εσωστρέφεια. Και όμως, δεν είναι το ίδιο. Ο εσωστρεφής έφηβος για παράδειγμα, έχει κοινωνικό δίκτυο, τις παρέες του, απλά δεν είναι ούτε μεγάλες, ούτε και πολλές. Υπάρχουν όμως καθώς θέλει να ανήκει στην ομάδα των συνομηλίκων του. Και ασφαλώς, το κοινωνικό άγχος δεν είναι ίδιο με τη ντροπή.

Ο ντροπαλός έφηβος δεν θέλει να είναι το επίκεντρο της προσοχής καθώς νιώθει ιδιαίτερα άβολα. Συμμετέχει όμως σε κοινωνικές εκδηλώσεις, έστω και από την σχετική απόσταση ασφαλείας του. Αν έχει να παρευρεθεί σε ένα πάρτι, μια γιορτή, μία κοινωνική ή σχολική εκδήλωση, θα παρευρεθεί αλλά χωρίς να τραβήξει απάνω του τα βλέμματα και την προσοχή.

Στον πυρήνα του κοινωνικού άγχους, ο έφηβος βιώνει ένα αίσθημα οξείας δυσφορίας όταν βρίσκεται μαζί με άλλους. Διακατέχεται από έναν έντονο και επίμονο φόβο ταπείνωσης όταν βρίσκεται σε καταστάσεις τέτοιες που ίσως χρειαστεί να «βγει μπροστά».

Το κοινωνικό άγχος μπορεί να δημιουργηθεί σε πολλές περιστάσεις, όπως σε συναντήσεις με αγνώστους, να μιλήσει μπροστά σε άλλους, πχ. στο σχολείο ή να «σηκώσει χέρι» στο μάθημα, ακόμη και να φάει μπροστά σε άλλους. Αισθάνεται έντονο άγχος και προτιμά να αποφύγει ανάλογες καταστάσεις για να νιώσει άνετα. Με αυτό τον τρόπο νιώθει πως θα αποφύγει την πιθανή κριτική ή παρατήρηση τρίτων.

Αν σκεφτούμε μάλιστα τις υπερβολικές απαιτήσεις και πιέσεις που δέχεται στη φάση αυτή της ζωής του ο έφηβος, καταλαβαίνουμε πόσο ευάλωτος αισθάνεται και πόσο αναζητά τον έλεγχο ή και την αποφυγή καταστάσεων.

έφηβος εφηβεία πανδημία άγχος φοβία τηλεκπαίδευση
Έφηβοι, κοινωνικό άγχος και πανδημία

Γιατί να συζητήσουμε τώρα το κοινωνικό άγχος;

Είναι γεγονός πως η πανδημία μας δοκιμάζει με πολλούς τρόπους στη σωματική αλλά και στη ψυχική μας υγεία. Επίσης, παρέχει ευκαιρίες για μεγάλα φυσικά πειράματα στην ανθρώπινη συμπεριφορά. Οι τρόποι αλλά και οι κανόνες με τους οποίους ζούμε την καθημερινότητα τον τελευταίο χρόνο έχουν αλλάξει κατά πολύ από όλα όσα γνωρίζαμε.

Ακόμη και σε χώρες ή κοινότητες όπου τα σχολεία παρέμειναν ανοιχτά, υπήρξαν μέτρα πρόληψης για τον Covid 19. Μέτρα που ενίσχυσαν την κοινωνική απόσταση και μείωσαν την κοινωνική μας αλληλεπίδραση.

Οι ερευνητές συνεχίζουν τις έρευνες σχετικά με το πώς και πόσο η ψυχική μας υγεία έχει επηρεαστεί, στη διάρκεια της πανδημίας αλλά και πως θα μας επηρεάσει και στο μέλλον, πώς θα είναι πλέον οι σχέσεις, η αλληλεπίδραση στα επόμενα χρόνια.

Παρόλο που δεν έχουμε ακόμη στοιχεία για να βγάλουμε συμπεράσματα, αρκετοί είναι οι έφηβοι που νιώθουν όπως ο Γιώργος. Έφηβοι δηλαδή με κοινωνικό άγχος ή κοινωνική φοβία, νιώθουν μείωση στη συμπτωματολογία τους στο διάστημα των εγκλεισμών, σε αντίθεση με έφηβους που μπορεί να πάσχουν από υπερκινητικότητα ή καταθλιπτική συμπτωματολογία, για παράδειγμα.

Μία θετική κατάσταση για τώρα, τι θα συμβεί όμως στο μέλλον;

Μπορεί όλη αυτή η κατάσταση να χαλαρώνει τους συγκεκριμένους εφήβους, δεν παύει όμως να υπάρχει η ανησυχία για το πώς θα εξελιχθεί η κατάσταση αυτή στο μέλλον. Οι έφηβοι κλεισμένοι στο σπίτι και μάλιστα πίσω από μία οθόνη.

Ένας γονιός που ανησυχεί για το παιδί του που αφιερώνει πολλές ώρες παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, σα να μην έχει άλλα ενδιαφέροντα. Ένας γονιός που το ενθαρρύνει να παρακολουθήσει τα μαθήματα με τηλεκπαίδευση. Μία οθόνη που από τη μία δαιμονοποιείται και από την άλλη είναι ο μόνος δρόμος προς την γνώση, αυτό το διάστημα.

Και τι γίνεται με τους εφήβους που δεν εξασκούν τις κοινωνικές τους δεξιότητες;

Πως θα καταφέρουν οι έφηβοι με κοινωνικό άγχος να εξασκηθούν σιγά σιγά και να μην απομονώνονται; Πως θα βελτιώσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες και ικανότητες; Πως θα καταπολεμήσουν τη φοβία τους; Σύμφωνα με την Δρ. S. Coyle, Επίκουρη Καθηγήτρια Ψυχολογίας, είναι αναγκαίο να βρούμε τρόπους που θα δώσουν την ευκαιρία στους μαθητές να αλληλεπιδρούν με άλλους. Κοινωνική αποστασιοποίηση δεν σημαίνει απαραίτητα κοινωνική απομόνωση, όπως λέει χαρακτηριστικά.

Χρειάζεται λοιπόν να βρούμε ασφαλείς τρόπους για τους εφήβους με κοινωνικό άγχος. Να βρεθούν τρόποι που θα συνεχίσουν να εξασκούν τις κοινωνικές τους δεξιότητες, ώστε να μην υστερούν στην αναπτυξιακή καμπύλη. Άλλωστε μην ξεχνάμε, πως αν σήμερα μιλάμε για παράδειγμα για έναν 16χρονο, σε ένα δύο χρόνια που θα είναι γύρω στα 18 του χρόνια. Και τότε θα νιώσει ακόμα πιο άσχημα σε σχέση με τους συνομηλίκους του στις διαπροσωπικές και διαφυλικές σχέσεις.

Πιο απλά, τίθεται το ερώτημα: «Πώς θα μπορέσει αυτός ο έφηβος να συνάψει φιλικές αλλά και ερωτικές σχέσεις, όταν για ένα-δύο χρόνια έχει «χαθεί» μέσα στην κοινωνική του απομόνωση;» Πώς θα επιστρέψει αυτός ο έφηβος – ή μάλλον νεαρός ενήλικας στις κοινωνικές επαφές μετά την πανδημία; Πως θα έχει επιδράσει πάνω του αυτή η παρατεταμένη χρονική περίοδος στο σπίτι;

Πως μπορεί να ενεργοποιηθεί κοινωνικά ο έφηβος με κοινωνικό άγχος ή φοβία;

Η Δρ. Coyle προτείνει να υπάρξουν σχολικοί σύμβουλοι και σχέδια θεραπείας με γονείς και εξωτερικούς θεραπευτές. Στόχος τους θα είναι η δημιουργία «ομάδων επανεισόδου» για τους εφήβους με κοινωνικό άγχος ή άρνηση να επιστρέψουν στο σχολείο. Και όλα αυτά σε μία χώρα που ασχολείται σοβαρά με την ψυχική υγεία. Στη χώρα μας όμως;

Αν νιώθετε πως ο δικός σας έφηβος ανήκει σε αυτή την κατηγορία, αν δηλαδή το παιδί σας αντιμετωπίζει κοινωνικό άγχος ή φοβία, προσπαθήστε να κάνετε τα ακόλουθα:

  • Διατηρήστε την κοινωνική του δραστηριότητα ενθαρρύνοντάς τον να λάβει μέρος εθελοντικά σε διάφορους οργανισμούς.
  • Ενθαρρύνετε την άσκηση έξω από το σπίτι. Το περπάτημα ή η γυμναστική σε πάρκα και πλατείες που έχουν και όργανα γυμναστικής.
  • Αν παίζει παιχνίδια στον υπολογιστή, τουλάχιστον να είναι παιχνίδια που υπάρχει αλληλεπίδραση με άλλους παίκτες (και πάντα βέβαια με την επίβλεψή σας).
  • Ενισχύστε τον να βγαίνει έξω από το σπίτι, να κάνει τα ψώνια του σπιτιού στο σούπερ μάρκετ ή στο μανάβη για παράδειγμα, να συνεχίσει να συναναστρέφεται με κόσμο έστω και με αυτό τον τρόπο.
  • Αν παρακολουθείται από ειδικό, εννοείται πως δεν σταματά η θεραπεία του λόγω πανδημίας. Αντιθέτως, τώρα την έχει ακόμα μεγαλύτερη ανάγκη, ώστε να προετοιμαστεί αλλά και να αντιμετωπίσει τη πιθανή νωθρότητα που φέρνει ο εγκλεισμός αλλά και η «ιδρυματοποίηση».
  • Αν θεωρείτε πως ο έφηβός σας «χειροτερεύει» μέσα σε ένα «βούλιαγμα» που φέρνει ο εγκλεισμός, ίσως τότε να ξεκινήσει να βλέπει έναν ειδικό ψυχικής υγείας, έστω και διαδικτυακά.

Μην ξεχνάμε πως μπορεί να περνάμε δύσκολες καταστάσεις, δεν σημαίνει όμως πως η ζωή σταματάει. Χρειάζεται ενδεχομένως να καταβάλλουμε μεγαλύτερη προσπάθεια για να παραμείνουμε δραστήριοι και δημιουργικοί, όπως και οι νέοι μας…

Μαρίνα Μόσχα

https://marinamoscha.life/?author=140274843

Πρώτη δημοσίευση: Psychology Now

Παστουρμαδόπιτα με πιπεριές!!!

Παστουρμαδόπιτα με πιπεριές!!!


Ακόμα μια υπέροχη πίτα για όσους τρώνε παστουρμά, πολύ εύκολη και νόστιμη, που όλοι μπορούμε να φτιάξουμε και να εντυπωσιάσουμε!!! Ευχαριστώ την Πέγκι την φίλη μου απο το instagram που μου έδωσε την συνταγή!!!! Δοκιμάστε την και περιμένω τα σχόλια σας!!!

Υλικά

-150gr παστουρμά -10 φέτες κασέρι -1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους -1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε κύβους -1 ντομάτα κομμένη σε κύβους χωρίς τα υγρά -200gr mix τυριών -1 συσκευασία φύλλο κουρού (2 φύλλα)
ingredients

-150gr pasturma -10 slices of cheese -1 red pepper cut into cubes -1 green pepper cut into cubes -1 diced tomato without the liquids -200gr cheese mix -1 package of kourou sheet (2 sheets) Sotiria Amor https://www.youtube.com/c/Sotiriaamor

Ίδρυμα Θεοχαράκη: Η Γυναίκα στην Επανάσταση του 1821

 Ίδρυμα Θεοχαράκη:  

Η Γυναίκα στην Επανάσταση του 1821

Ελληνίδα Μάνα με το νεκρό παιδί της, Αγνώστου, Γαλλικής σχολής, Α’ μισό 19ου Αιώνα, Λάδι σε μουσαμά, 83 X 100 εκ., Συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη

O πόνος, τα βάσανα, ο ηρωισμός και η προσφορά των γυναικών στον αγώνα αναδύονται στην έκθεση «Η Γυναίκα στην Επανάσταση του 1821» που φιλοξενεί το Ίδρυμα Θεοχαράκη από τις 23 Μαρτίου.

Το φιλελληνικό πνεύμα και η έντονη γυναικεία παρουσία στα χρόνια της Επανάστασης, καθώς και στην πρώτη περίοδο του νεοσύστατου ελληνικού κράτους προσεγγίζονται στην έκθεση μέσα από 80 επιλεγμένα έργα ζωγραφικής, πορσελάνινων αντικειμένων και ρολογιών του 19ου αιώνα που προέρχονται από την περίφημη συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη -ένα μεγάλο μέρος της, με τίτλο «Καλλιτεχνικές εκδοχές του Φιλελληνισμού», είχε παρουσιαστεί το 2015 στο Ίδρυμα Θεοχαράκη.

Έλληνας Αγωνιστής θρηνεί τη νεκρή γυναίκα και το παιδί του, Αγνώστου, Γαλλικής σχολής, γύρω στο 1830, Λάδι σε μουσαμά, 33 X 25 εκ., Συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη

Η επιμελήτρια της έκθεσης, δρ. Ιστορίας της Τέχνης Φανή Μαρία Τσιγκάκου, επισημαίνει μεταξύ των άλλων: «Τα φιλελληνικά έργα που επιλέξαμε για την έκθεση είναι εμπνευσμένα αποκλειστικά από τις Ελληνίδες που έδρασαν κατά την κρίσιμη αυτή περίοδο της Νεοελληνικής ιστορίας.

Σκλαβοπάζαρο, 1836, V. Delacroix, Λάδι σε μουσαμά, 61 X 51 εκ., Ενυπόγραφο, κάτω δεξιά: «V. Delacroix, 1836», Συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη

Κατά τη διάρκεια της Ελληνικής Επανάστασης του 1821, οι γυναίκες διαδραμάτισαν καθοριστικό ρόλο εμψυχώνοντας τους άνδρες, παίρνοντας μέρος στις μάχες, ενώ εμφύσησαν στα παιδιά τους την αγάπη για την πατρίδα και το αγωνιστικό πνεύμα απέναντι στον κατακτητή.

Ελληνίδα που παίζει λαγούτο, 1847 Charlemagne- Oscar Guet (1801-1871), Λάδι σε μουσαμά, 120 X 94 εκ., Ενυπόγραφο, κάτω αριστερά: «Guet 1847», Συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη

Οι δραματικές λεπτομέρειες στον ευρωπαϊκό τύπο για τις κακουχίες των γυναικόπαιδων, για τις αρπαγές και για την τύχη των αιχμαλώτων γυναικών προκαλούσαν δάκρυα στους αγωνιστές. Στο έργο με τον τίτλο “Ελληνίδες στο σκλαβοπάζαρο”, του Stanislas-Henri-Benoit Darondeau, αποτυπώνονται με συγκλονιστική αμεσότητα ο εξευτελισμός και η απόγνωση της κοπέλας στα χέρια του τρομαχτικού δουλέμπορου. Τη βίαιη αρπαγή μιας Ελληνίδας αναπαριστά η ελαιογραφία της Γαλλίδας Louise Vallot. Την ίδια θεματική αποτυπώνουν αρκετά αντικείμενα, όπως για παράδειγμα ρολόγια, πιάτα, βάζα κ.ά.

Νεαρή Ελληνίδα με Βεντάλια, Αγνώστου, Γαλλικής σχολής, μέσα 19ου αιώνα, Λάδι σε μουσαμά, 66 X 52 εκ., Συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη

Μετά το τέλος του επαναστατικού αγώνα και τη δημιουργία του νέου ελληνικού κράτους εξακολουθούν να εμφανίζονται “Ελληνίδες” στις ευρωπαϊκές αίθουσες εκθέσεων, αλλά δίχως την παραμικρή νύξη στις τραγικές στιγμές που βίωσαν. Οι μετα-επαναστατικές “Ελληνοπούλες” είναι ανέμελες και ποζάρουν με χάρη και ευγένεια, ντυμένες με περίτεχνες ενδυμασίες και πλούσια κοσμήματα, σε ελαιογραφίες και διάφορα αντικείμενα. Επισημαίνουμε ότι, προς τα μέσα του αιώνα, όταν -στο πλαίσιο του ευρέως διαδεδομένου “Ανατολισμού” Orientalisme – το ενδιαφέρον των καλλιτεχνών θα στραφεί προς μια εικονογραφία περισσότερο εξωτική, οι “Ελληνοπούλες” αναπαριστάνονται με προκλητικά, αιθέρια ενδύματα, όπως η αυτάρεσκη Ελληνίδα που παίζει λαγούτο, του Charlemagne-Oscar Guet.

Επιτραπέζιο ρολόι από επιχρυσωμένο μπρούντζο, 49 X 31 εκ., Η ολόγλυφη διακόσμηση αναπαριστάνει την Μπουμπουλίνα, Συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη

Μια Ελληνοπούλα σε ιδιαίτερα αισθησιακή πόζα βλέπουμε σε ελαιογραφία του Giacomo Marastoni, ενώ οι Ελληνίδες στο Χαρέμι που αναπαριστάνονται στα βάζα έχουν μεταμορφωθεί, επιτυχώς, σε χαριτωμένες οδαλίσκες».

Ο συλλέκτης, Μιχάλης Βαρκαράκης χαρακτηριστικά αναφέρει: «Με την εικαστική εικονογραφία υμνήθηκαν τα πάθη, ο ηρωισμός, η αγάπη για την ελευθερία, η λεβεντιά των παλληκαριών και η ομορφιά των Ελληνίδων. Πιστεύω πως η φιλελληνική εικαστική τέχνη έχει τις εξής ιδιαιτερότητες: μοναδικότητα στο παγκόσμιο καλλιτεχνικό γίγνεσθαι, είναι πάντοτε θετική για την Ελλάδα και εμπεριέχει τα μηνύματα του χριστιανισμού και του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού (αρχαιολατρεία).

Ελληνίδα μητέρα που αναμένει την έκβαση μάχης, Βάζο «Vieux Paris», από πολύχρωμη πορσελάνη, ύψος 26 εκ., Συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη

Το τελευταίο αποτελεί ιδιαίτερο κίνητρο της συλλογής που είναι ο ερχομός των έργων αυτών (από την Ευρώπη που παρήχθησαν) στην Ελλάδα, διότι έγιναν με κύριο σκοπό να βοηθήσουν τους νεότερους Έλληνες να αναστήσουν την πατρίδα τους. Είναι ευνόητο ότι η φιλελληνική καλλιτεχνική δημιουργία αποτελεί τμήμα της πολιτιστικής μας κληρονομιάς και πρέπει να βρίσκεται στα Μουσεία της Ελλάδας.

Με τη συλλογή αυτή, πιστεύω ότι η οικογένειά μου κι εγώ εκπληρώσαμε μέρος του χρέους που έχουμε όλοι οι Έλληνες προς την πατρίδα, έχοντας το δικαίωμα να καυχόμαστε πως είμαστε απόγονοι ενός ένδοξου γένους».

Ελληνίδα, Αγαλματίδιο από επιχρυσωμένο μπρούτζο, ύφος 53 εκ., Συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη

Η έκθεση πραγματοποιείται στο πλαίσιο των δράσεων της Πρωτοβουλίας ’21, των 16 Ιδρυμάτων, για τον εορτασμό της επετείου των 200 χρόνων από την Επανάσταση. 

naftemporiki.gr

https://ellas2.wordpress.com/

το βρήκα στο : https://vequinox.wordpress.com/

Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα5

  Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα Φανταστική είναι η Αθήνα αρκεί να μην έχει Αθηναίους, όπως προκύπτει από έρευνα που...