|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Βρόμη:
14 σημαντικά οφέλη για την υγεία (βίντεο)
Τα τελευταία χρόνια η βρόμη έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής και όχι άδικα, αφού είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορούμε να καταναλώσουμε με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους.
Το βασικό διατροφικό χαρακτηριστικό της είναι η υψηλή περιεκτικότητά της σε φυτικές ίνες.
Οι ίνες της βρόμης, πέρα από το να ενισχύουν την καλή λειτουργία του εντέρου και της καρδιάς, δεσμεύοντας μεγάλο μέρος της χοληστερόλης, είναι ευεργετικές και για τη σιλουέτα μας. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, θα παρατηρήσετε ότι τα περισσότερα προγράμματα διατροφής περιλαμβάνουν φυτικές ίνες τόσο στο πρωινό όσο και στα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας.
Η βρόμη είναι πλούσια και σε πρωτεΐνες, ένα μακροθρεπτικό συστατικό που έχει συνδεθεί με την εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, το αίσθημα κορεσμού και την αποκατάσταση των μυών.
https://www.onmed.gr/
Δείτε αναλυτικά τα εκπληκτικά οφέλη της βρόμης στο βίντεο που ακολουθεί:
Σοκ στην Κύπρο :
«Εισήγαγαν» ανήλικα κορίτσια και τα πάντρεψαν με ενήλικες
Φωτογραφία αρχείου ReutersΜάστιγα τείνει να γίνει η σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκων μέσω των «γάμων» ή «αρραβώνων» με ενήλικα άτομα, προερχόμενα (κυρίως) από τρίτες χώρες, με πρόφαση την κουλτούρα ή έθιμα από τη χώρα καταγωγής τους.
Η σοκαριστική διαπίστωση γίνεται με αφορμή το περιστατικό δύο ανήλικων κοριτσιών οι οποίες έφθασαν στην Κύπρο και στη συνέχεια διαφάνηκε ότι είχαν τελέσει γάμο με ενήλικες της ίδιας υπηκοότητας με αυτές.
Οπως μεταδίδει το philenews, σε συνεργασία με άλλες συναρμόδιες υπηρεσίες του κράτους, οι δυο ανήλικες απομακρύνθηκαν και οδηγήθηκαν σε άλλο χώρο διαμονής, μακριά από τους «συζύγους» τους, ενώ οι δύο ενήλικοι «σύζυγοι», συνελήφθησαν την Τετάρτη και τέθηκαν υπό 8 ήμερη προσωποκράτηση.
Η νομοθεσία είναι πάρα πολύ αυστηρή σε σχέση με τη σεξουαλική κακοποίηση παιδιών και αποτελεί προτεραιότητα της αστυνομίας η προστασία τους, ως εκ τούτου τέτοιες παράνομες ενέργειες και συμπεριφορές δεν γίνονται αποδεκτές.
Οι έρευνες για την υπόθεση συνεχίζονται ενώ οι αστυνομικές υπηρεσίες εξετάζουν με αυστηρότητα τις συγκεκριμένες περιπτώσεις και τόσο οι δράστες όσο και τα άτομα που αποκρύβουν και δεν καταγγέλλουν τέτοιες πράξεις ή συνεργούν για την διάπραξη των εν λόγω αδικημάτων, θα οδηγούνται ενώπιον της δικαιοσύνης.
https://www.in.gr/
Και «λοιμωξιολόγος» (μόνο για ΜΑΤατζήδες) ο Χρυσοχοΐδης!
Ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, προκειμένου να υπερασπιστεί την αστυνομική βία και τις (χουντικής έμπνευσης) αποφάσεις για τους φετινούς εορτασμούς του Πολυτεχνείου έγινε και «λοιμωξιολόγος»… Είπε, λοιπόν, ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, σήμερα στον Real fm:
«Οι άνθρωποι που αναπτύχθηκαν στο Πολυτεχνείο, φορούσαν όλοι μάσκες, ήταν αραιά ο ένας από τον άλλον βάσει οδηγίας που δόθηκε και ήταν έξω. Ήταν έξω. Δεν μεταδίδεται έξω, στην ατμόσφαιρα, ο ιός, Ο ιός μεταδίδεται σε κλειστούς χώρους».
Μάλιστα… Ο ιός σύμφωνα με τον κύριο υπουργό δεν μεταδίδεται έξω (τα ξέρουν αυτά που λέει οι κανονικοί λοιμωξιολόγοι;), άρα μια χαρά έγιναν στο Πολυτεχνείο όλα, όσον αφορά τον αστυνομικό αυταρχισμό. Εάν, βέβαια, ισχύει αυτό που λέει ο Μ. Χρυσοχοΐδης, τότε οι διαδηλωτές που τηρούσαν όλα τα μέτρα προστασίας (καλύτερα από την αστυνομία και το κράτος) γιατί ήταν επικίνδυνοι για τη διασπορά του ιού; Δεν ισχύει τελικά, η δήλωση του πως «οι δρόμοι και οι διαδηλώσεις κουβαλάνε ιό και γεννάνε αρρώστια» ή αυτά τα περί μη διασποράς του ιού σε εξωτερικό περιβάλλον αφορούν μόνο τους ΜΑΤατζήδες;
Πάντως, όσον αφορά τον συνωστισμό των αστυνομικών στη φετινή επιχείρηση της αστυνομίας για το Πολυτεχνείο, έχουν άλλη άποψη οι αστυνομικοί: «Συγχρωτιστήκαμε πολλές ώρες στο Πολυτεχνείο». Όσο για τις μάσκες; Ο κύριος υπουργός μάλλον δεν έχει υπόψη του τις selfie που έβγαλαν (δίπλα-δίπλα και χωρίς μάσκες) ορισμένοι ΜΑΤατζήδες, μετά τη «δουλειά».
Κατά τα άλλα, ο Μ. Χρυσοχοΐδης ζήτησε συγγνώμη για τη σύλληψη εννέα γυναικών που συμμετείχαν σε συγκέντρωση στο Σύνταγμα για την παγκόσμια ημέρα κατά της βίας σε βάρος των γυναικών. «Έχουν δίκιο οι συγκεκριμένες κυρίες. Θεωρώ ότι ήταν μια υπερβολή που δεν έπρεπε να γίνει, και οφείλω να ζητήσω και συγγνώμη για αυτό. Δεν έπρεπε να γίνει αυτή η υπερβολή», υποστήριξε. Μια «υπερβολή», λοιπόν, είπε και «καθάρισε»…
Ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη αναφέρθηκε και στις συγκεντρώσεις για την επέτειο για τη δολοφονία του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου. Στο ίδιο μήκος κύματος με το Πολυτεχνείο (και χωρίς πάλι να μιλήσει για τα μέτρα προστασίας και τον τρόπο που μπορούν γίνουν οι κινητοποιήσεις), υποστήριξε ότι «θα ληφθούν αποφάσεις σε κεντρικό επίπεδο, αλλά η σκέψη μου είναι ότι δεν μπορεί να γίνουν συγκεντρώσεις και πορείες, όπως κάθε χρόνο για αυτή την υπόθεση». Κινδυνολόγησε, μάλιστα, συμπληρώνοντας: «Εκεί πάνε μικρά παιδιά. Αν πάνε τόσες χιλιάδες μικρά παιδιά και νεαροί, καταλαβαίνετε τι θα γίνει αν την επόμενη μέρα αυτά τα παιδιά πάνε στο σπίτι τους. Δεν μπορεί να συμβεί αυτό το πράγμα, είναι εφιάλτης».
Τέλος, ανακοίνωσε ότι «τις επόμενες ημέρες τα ΜΑΤ θα βγαίνουν στις επιχειρήσεις με κάμερα της οποίας η λειτουργία θα ανακοινώνεται σε αυτούς που διαδηλώνουν, ότι από τώρα αρχίζει η καταγραφή». Ισχυρίστηκε ότι το υλικό θα πηγαίνει σε ένα σημείο όπου θα κρατιέται με όλους τους κανόνες και τις δικλείδες ασφαλείας για τα προσωπικά δεδομένα. «Αν χρειαστεί να χρησιμοποιηθεί για προανακριτικούς λόγους, είναι προφανές ότι με άδεια του εισαγγελέα θα χρησιμοποιείται» συμπλήρωσε.
https://www.imerodromos.gr/
Σε «αναμμένα κάρβουνα» το ΝΑΤΟ: Φόβοι για ενδεχόμενο ελληνοτουρκικό επεισόδιο
Το ΝΑΤΟ καλεί και την Ελλάδα να... σταματήσει τις προκλήσεις!
Η συμμαχία και προσωπικά ο γενικός γραμματέας του ΝΑΤΟ, φέρονται με δηλώσεις και κινήσεις τους, να ανησυχούν σφόδρα για την περίπτωση πρόκλησης κάποιου πιθανού επεισοδίου στο Αιγαίο, ειδικά την περίοδο μέχρι την ανάληψη των καθηκόντων του νέου Αμερικανού προέδρου Τ. Μπάιντεν.
Το πρόβλημα έγκειται σαφώς στην απρόβλεπτη τουρκική δραστηριότητα στην περιοχή, με την Άγκυρα να επιχειρεί σαφέστατα να δοκιμάσει τα αντανακλαστικά της Αθήνας.Οι τελευταίες προκλήσεις των Τούρκων με το Ορούτς Ρέις, οι οποίες αφορούν ένα νέο παιχνίδι των Τούρκων με τις αποστάσεις του πλοίου τους από το Καστελόριζο, έχουν σημάνει συναγερμό στην έδρα της συμμαχίας.
Προφανώς για την δράση του ΝΑΤΟ, έχουν δοθεί και προφορικές οδηγίες από την ομάδα του Τ. Μπάιντεν που δεν επιθυμεί κάποια δυσμενή εξέλιξη στην Α.Μεσόγειο, μέχρι τον Ιανουάριο του 2021 οπότε και αναλαμβάνει τα καθήκοντα της. Στο πλαίσιο αυτό, ο Γενικός Γραμματέας του ΝΑΤΟ Γιενς Στόλτενμπεργκ πραγματοποίησε τηλεφωνικές συνομιλίες με τους υπουργούς Εξωτερικών Ελλάδος και Τουρκίας την Πέμπτη σε μια προσπάθεια μείωσης των εντάσεων.
Βέβαια δεν είναι κατανοητό γιατί καλείται για διαβούλευση η ελληνική πλευρά “για μείωση” της έντασης, αφού η Τουρκία προκαλεί μονομερώς την χώρα μας στέλνοντας πλοία της κοντά σε ελληνικό νησί, με τρόπο που μπορεί όντως να προκαλέσει κάποιο περιστατικό.
Το ελληνικό υπουργείο Εξωτερικών δήλωσε ότι ο Στόλτενμπεργκ και ο Νίκος Δένδιας συζήτησαν «εξελίξεις στην ανατολική Μεσόγειο και τουρκικές παράνομες δραστηριότητες στην περιοχή».
Ο Έλληνας ΥΠΕΞ κατηγόρησε την Τουρκία ότι δημιουργεί επίτηδες «εκρηκτική κατάσταση» μέσω των δραστηριοτήτων της που αφορούν εξερεύνηση υδρογονανθράκων σε ελληνικά χωρικά ύδατα.
Η Τουρκία επέκτεινε πρόσφατα την χρονική περίοδο της Navtex για το ερευνητικό σκάφος Oruç Reis, επιτρέποντας στο πλοίο να συνεχίσει να προκαλεί με την παρουσία του στο ΝΑ Αιγαίο.
Επίσης και η Κύπρος έχει ανακοινώσει ότι οι τουρκικές δραστηριότητες παραβιάζουν κατάφωρα τα θαλάσσια σύνορά της.
Ωστόσο για την μεγαλόνησο, η Τουρκία επιμένει ότι έχει την έγκριση της τουρκοκυπριακής κυβέρνησης, η οποία ελέγχει το βόρειο τμήμα του νησιού, αλλά δεν αναγνωρίζεται από τη διεθνή κοινότητα.
Ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας Μ.Τσαβούσογλου τόνισε από την πλευρά του, ότι συζήτησε και αυτός με τον Στόλτενμπεργκ ενόψει της συνάντησης υπουργών εξωτερικών του ΝΑΤΟ που έχει προγραμματιστεί για την επόμενη εβδομάδα.
Οι εξελίξεις όμως τρέχουν, ειδικά μετά το περιστατικό με την έφοδο Γερμανών κομάντος σε τουρκικό φορτηγό πλοίο την Κυριακή, το οποίο μετέφερε όπλα και άλλα εφόδια την Τρίπολη κατά παράβαση ψηφίσματος του ΟΗΕ και η στάση της ΕΕ, δηλαδή της Γερμανίας έχει αλλάξει προς την Τουρκία.
Βερολίνο και Άγκυρα αλληλοκατηγορήθηκαν για παραβίαση διεθνών συμφωνιών.
Ο Τσαβούσογλου μάλιστα είπε ότι τόνισε στον γενικό γραμματέα του ΝΑΤΟ ότι η γερμανική πράξη ήταν «απαράδεκτη».
Ειδικά η Γερμανία που έχει τηρήσει την πιο φιλοτουρκική στάση από όλες τις χώρες της ΕΕ, πρέπει να έχει κατανοήσει ότι όσα υποβρύχια για παράδειγμα και να πουλήσει σε μια χρεοκοπημένη Τουρκία, αυτό δεν αντισταθμίζεται με τίποτα σε ότι αφορά τα κοιτάσματα στην Μεσόγειο, τα οποία εποφθαλμιούν πολλές εταιρείες.Όλα αυτά τα μισόλογα και οι “ξύλινες δηλώσεις” σε ΝΑΤΟ, ΕΕ, και Τουρκία, δείχνουν ότι υπάρχει ένταση και ότι όλοι πλέον έχουν αντιληφθεί τι ακριβώς υλοποιεί η Τουρκία στην Μεσόγειο ενάντια στα συμφέροντα τους.
Η ενεργειακή επάρκεια της ΕΕ διακυβεύεται στο τεράστιο παιχνίδι που διαδραματίζεται στην Α. Μεσόγειο από την Τουρκία εδώ και μερικά χρόνια, το οποίο τώρα φέρεται να είναι στο τέλος του.
Αν επιτραπεί στην Άγκυρα να υλοποιήσει τα σχέδια της, τότε η Ευρώπη συνολικά και όχι μόνο Ελλάδα και Κύπρος, θα έχουν απολέσει, γεωπολιτικά, αμυντικά, ενεργειακά και άλλα συμφέροντα ανεπιστρεπτί αυτήν τη φορά μαζί με τον έλεγχο της Βορείου Αφρικής που είναι ζωτικός.
https://www.pentapostagma.gr/
Δήμος Νοτίου Πηλίου: Ξεκινά η κατασκευή του χερσαίου τμήματος του υποθαλάσσιου αγωγού Τρικερίου 24 Ιανουαρίου, 2025 Άμεση αναμένεται η ένα...