ΕΥΚΟΛΗ ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ!!!

ΕΥΚΟΛΗ ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ!!!

Εύκολη και γρήγορη τηγανιά κοτόπουλου και πολύχρωμες πιπεριές, πολύ ζουμερή και νόστιμη!!!

ΥΛΙΚΑ

-1κιλό κοτόπουλο χωρίς κόκαλα -1 κρεμμύδι ξερό -1 πιπεριά πορτοκαλί -1 πιπεριά κόκκινη -1 πιπεριά πράσινη -60ml ελαιόλαδο -1πτκ. κρασί λευκό -2κτσ. γεμάτες μουστάρδα -1 λεμόνι τον χυμό του και το ξύσμα του -αλάτι, πιπέρι -κουρκουμάς -πάπρικα γλυκιά

Sotiria amor

Γιατί δεν φορούσε γραβάτα (ΑΝΕΚΔΟΤΑΡΑ)

 

Γιατί δεν φορούσε γραβάτα

Το Facebook είναι μια τεράστια δεξαμενή θεμάτων. Για σήμερα ένα ανέκδοτο από το φίλο μας Μιχάλη ( https://aatosmihalis.wordpress.com/ )

Κάποιος πλούσιος αποφάσισε να παίξει στο καζίνο. Παρκάρει την μερσεντές και πηγαίνει στην πόρτα. Όμως ο θυρωρός δεν τον αφήνει να μπει επειδή δεν φοράει γραβάτα.
-Μα τί λες, διαμαρτύρεται αυτός. Το κοστούμι είναι πιέρ-γκαρντέν, η μερσεντές τελευταίο μοντέλο, το ρολόι μου είναι χρυσό ρόλεξ…
-Κύριε, τον κόβει αυστηρά ο θυρωρός, το καζίνο είναι σοβαρό. Δεν υπάρχει περίπτωση να μπείτε χωρίς γραβάτα.
Τότε μέσα από την τζαμαρία εμφανίζεται ένας τύπος που φόραγε μόνο ένα σώβρακο.
-Με δουλεύεις ρε φίλε; φωνάζει έξαλλος ο υποψήφιος παίκτης. Μου λες για γραβάτες και σοβαρότητες ενώ αυτός κυκλοφοράει με το σώβρακο;
Και ο θυρωρός απαντάει:
-Μα κύριε, αυτός δεν μπαίνει. Βγαίνει!

"Σεισμός" στο ΝΑΤΟ: Ελλάδα-Γαλλία-Κύπρος η πρώτη ευρωπαϊκή Task Force της συμμαχίας

"Σεισμός" στο ΝΑΤΟ: 

Ελλάδα-Γαλλία-Κύπρος η πρώτη ευρωπαϊκή Task Force της συμμαχίας

Αλλαγή δόγματος από Παρίσι που θυμίζει εποχές Ντε Γκώλ

 Aνεξαρτητοποίηση από το ΝΑΤΟ και αλλαγή του αμυντικού δόγματος της ΕΕ, επιζητά εκτός όλων των άλλων ο Γάλλος πρόεδρος Ε. Μακρόν, με τον αμυντικό άξονα Ελλάδος-Γαλλίας-Κύπρου κατά της ισλαμικής Τουρκίας που απειλεί ζωτικά συμφέροντα από το Ορμένιο έως το Μάλι και την Μποσουάνα.

Ο Μακρόν και η ομάδα που τον στηρίζει στους σχεδιασμούς του, χωρίς να μασούν τα λόγια τους ομιλούν περί ευρωπαϊκού σχεδίου αμυντικής αποτροπής με επέκταση του γαλλικού αντίστοιχου δόγματος, κατά χώρας μέλους του ΝΑΤΟ όπως είναι η Τουρκία φέρνοντας σε δύσκολη θέση ΗΠΑ-Γερμανία.Την ίδια ακριβώς στιγμή με γαλλική προτροπή θα έχουμε από τις ίδιες χώρες την πρώτη ιδιότυπη ευρωπαϊκή Task Force που θα είναι έτοιμη να δράσει στην Α.Μεσόγειο διαφυλάσσοντας καίρια τα συμφέροντα της ΕΕ.

Η Ουάσιγκτον φέρεται να αντιδρά σθεναρά σε όλα αυτά, μόνο που αυτήν την περίοδο έχει να αντιμετωπίσει σοβαρές ένοπλες εσωτερικές εξεγέρσεις σε διάφορες πολιτείες, ενώ ο αμερικανικός στρατός με εντολή Τράμπ έχει αποσυρθεί ουσιαστικά από την Μεσόγειο αφήνοντας το πεδίο ελεύθερο σε άλλες περιφερειακές δυνάμεις.   

Για αυτόν ακριβώς τον λόγο η Γαλλία θέλει να αναλάβει τα ηνία και να υλοποιήσει το δόγμα της αμυντικής αποτροπής της ΕΕ στην Μεσόγειο ξεκινώντας με την πολύ επικίνδυνη ισλαμική Τουρκία που εφοδιάζει ισλαμιστές τρομοκράτες, παίρνοντας τα ηνία από τους Γερμανούς   

Έτσι θα δημιουργεί μέσω διμερών συμφωνιών μια ευρωπαϊκή αμυντική δύναμη που θα προστατεύει τα ευρωπαϊκά συμφέροντα ακυρώνοντας για πρώτη φορά τον ρόλο του ΝΑΤΟ στην περιοχή μετά το 1945.  

Το Παρίσι επίσης σύμφωνα με γαλλικά ΜΜΕ, εκτιμά ότι και άλλες χώρες θα ενταχθούν σε αυτήν την προσπάθεια, όπως για παράδειγμα η Αυστρία, η οποία δεν επιθυμεί την επέκταση της τουρκικής επιρροής στο εσωτερικό της, μέσω των Τούρκων μεταναστών.

Η ίδια χώρα μαζί με άλλες συμπαραστάθηκε ειλικρινά στην χώρα μας την χρονική περίοδο των επεισοδίων του Έβρου, μέσω έμπρακτης βοήθειας αλλά και δηλώσεων Αυστριακών αξιωματούχων, που ανέφεραν ότι οι Έλληνες στρατιώτες φυλάνε ευρωπαϊκά σύνορα.

Η Γερμανία μάλιστα έχει τεθεί ήδη στο περιθώριο των εξελίξεων, αφού ούτε στην συριακή, ούτε στην Λιβυκή και φυσικά ούτε στην ελληνοτουρκική κρίση, μπόρεσε να παρέμβει αποτελεσματικά ώστε να οδηγήσει σε ένα επιτυχές αποτέλεσμα.             Πληροφορίες από το Μέγαρο των Ιλισίων στο Παρίσι αναφέρουν ότι δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι εφόσον θα είναι η επιτυχής η κοινή στρατιωτική δράση Αθήνας-Παρισιού και Λευκωσίας κατά του Ερντογάν, θα ενταχθούν σε αυτή και άλλες χώρες της ΕΕ, αφήνοντας το Βερολίνο και τα φιλοτουρκικά σχέδια του στο περιθώριο.

Η γαλλική πολιτική και η συμμαχία με την Ελλάδα μπροστά στους ωμούς εκβιασμούς ενός ηγέτη (Ερντογάν) χιλιάδων ισλαμιστών Τζιχαντιστών και εκατοντάδων τρομοκρατικών οργανώσεων που έχουν πάρει θέσεις για σύγκρουση με τον πολιτισμένο κόσμο παντού, έχει και ηθικό υπόβαθρο.

Αναφερόμαστε στον πόλεμο των θρησκειών και των ακραίων ισλαμικών παραστρατιωτικών οργανώσεων που κινούνται ήδη στην Ευρώπη, αλλά και στις ΗΠΑ, σύμφωνα με έρευνες και μελέτες πολλών ειδικών αναλυτώνΑν όμως μέσα σε όλα αυτά, ο άξονας Ελλάδος-Γαλλίας-Κύπρου κατά της Τουρκίας πετύχει τον σκοπό του, τότε πολλά μπορεί να αλλάξουν μεταβάλλοντας ακόμη και τον ρου των μελλοντικών γεγονότων στην ίδια την ευρωπαϊκή ένωση. 

Όχι στην νέα γενιά Γενετικά Τροποποιημένων Οργανισμών

 Όχι στην νέα γενιά Γενετικά Τροποποιημένων Οργανισμών

 Απέναντι Όχθη  Πέμπτη, Σεπτεμβρίου 03, 2020  

Η αγροβιομηχανία πιέζει εντατικά για να απορρυθμίσει τη νέα γενιά ΓΤΟ που αποκαλούνται νέες τεχνικές γονιδιωματικής. Αυτό θα σήμαινε ότι θα μπορούσαν να καλλιεργηθούν στους αγρούς μας χωρίς καμία δοκιμή για αρνητικές επιπτώσεις στο περιβάλλον ή την υγεία των ανθρώπων και των ζώων.
Ορισμένα ευρωπαϊκά δίκτυα (Greenpeace, FoEE, Ifoam, ECVC και Slowfood) συνέταξαν μια επιστολή προς την αρμόδια Κύπρια Επίτροπο της ΕΕ, Κα Κυριακίδη και ζήτησαν να διατηρηθεί η υπάρχουσα ρύθμιση - νομοθεσία (καθώς το ανώτατο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο έχει ήδη αποσαφηνίσει και κλείσει ορισμένα υφιστάμενα κενά στην ισχύουσα νομοθεσία για τους ΓΤΟ όσον αφορά τη διαφάνεια και δημοκρατική λήψη αποφάσεων). Μας ζήτησαν επίσης να συνυπόγραψουμε την επιστολή και να διαδώσουμε την πληροφορία.

Ενθαρρύνονται εθνικές ομάδες που είναι μέλη ορισμένων ευρωπαϊκών δικτύων να συνυπογράψουν το γράμμα. Εάν μπορούσατε να μοιραστείτε αυτό το email στα δίκτυα, τις πλατφόρμες σας και εάν μπορούσατε επίσης να ενθαρρύνετε άλλες ομάδες να υποστηρίξουν αυτό θα ήταν εξαιρετικά χρήσιμο.

Στόχος είναι να συλλέξουμε ευρεία υποστήριξη μεταξύ ομάδων της κοινωνίας των πολιτών στην Ευρώπη για αυτήν την επιστολή.Διαβάστε την ΕΔΩ

Παρακαλώ, υπογράψτε αυτό το γράμμα εδω

Λόγω των αργιών,προσθέστε την υποστήριξή σας έως τις 10 Σεπτεμβρίου



Κώστας Κουτής

Εντ. Δ/ντης -συντονιστής Δικτύου

ΑΙΓΙΛΟΠΑΣ
ΔΙΚΤΥΟ ΓΙΑ ΤΗ ΒΙΟΠΟΙΚΙΛΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ ΣΤΗ ΓΕΩΡΓΙΑ

https://www.apenantioxthi.com/

Καθόλου διαφορετικός δεν αισθάνεται άνδρας που έλαβε το εμβόλιο της Οξφόρδης για τον κορωνοϊό

 Καθόλου διαφορετικός δεν αισθάνεται άνδρας που έλαβε το εμβόλιο της Οξφόρδης για τον κορωνοϊό

Καμία διαφορά με το πώς ήταν πριν δεν αισθάνεται ασθενής που έλαβε το πειραματικό εμβόλιο της Οξφόρδης για τον κορωνοϊό που αναπτύσσεται από το βρετανικό πανεπιστήμιο και την φαρμακευτική εταιρεία AstraZeneca, σύμφωνα με σημερινές δηλώσεις του στα ΜΜΕ.

Στις πρώτες δηλώσεις του σε δημοσιογράφους, ο άνδρας ο οποίος είναι εμφανίστηκε πράσινος σαν αλμυρίκι με το σώμα του να είναι καλυμμένο με λέπια δήλωσε ότι «αισθάνεται μια χαρά» και εξέφρασε την απορία του για τον θόρυβο που έχει δημιουργηθεί τις τελευταίες μέρες και την διακοπή των δοκιμών.

«Αισθάνομαι ακριβώς το ίδιο με πριν», τόνισε σε συνέντευξη του ο άνδρας. «Η μόνη διαφορά που έχω παρατηρήσει είναι ότι για κάποιο λόγο τώρα μπορώ και αναπνέω μέσα στη μπανιέρα. Α, και μια μυρωδιά ψαρίλας, με αποτέλεσμα να με ακολουθούν όλες οι γάτες στο δρόμο», πρόσθεσε.

Σε σημερινή της ανακοίνωση η εταιρεία AstraZeneca διαβεβαίωσε ότι η ασφάλεια των ασθενών είναι η πρώτη της προτεραιότητα, και ότι προς το παρόν αναστέλλει την παραγωγή του πολυαναμενόμενου εμβολίου, μέχρι οι επιστήμονες της να βρουν τρόπο οι ασθενείς να μην αποκτούν δεύτερο κεφάλι ή τρία πόδια.

https://tovatraxi.com/

 

[3 Σεπτεμβρίου 1942] Μνήμη Αλέξανδρου Ραπτόπουλου…! (Photos)

Ο Ραπτόπουλος (στο μέσον καθιστός)   ως λοχίας  στη Χειμάρα

Στις 3 Σεπτεμβρίου 1942, «εκτελέστηκε στην Αγιά Χανίων από τους Γερμανούς, για την αντιστασιακή του δράση, ο Ταγματάρχης σε Πολεμική Διαθεσιμότητα Αλέξανδρος Ραπτόπουλος, από την Άνω Βιάννο Ηρακλείου Κρήτης που υπήρξε αρχηγός της οργάνωσης «Κρητική Επαναστατική Εθνική Επιτροπή Ραπτόπουλου», της πρώτης αντιστασιακής οργάνωσης μετά την κατάληψη της Κρήτης.

Η ανακοίνωση για την εκτέλεση του δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα «Παρατηρητής» των Χανίων στις 5-9-1942, 2 μέρες δηλαδή μετά την εκτέλεση και ανεφεφρε: «Υπό του στρατοδικείου κατεδικάσθηκε εις θάνατον ο Αλέξανδρος Ραπτόπουλος απόστρ. ταγματάρχης εκ Βιάννου, λόγω παροχής αρωγής εις τον εχθρόν. Ητο εντεταλμένος διά την Κρήτην της εις την υπηρεσίαν της Αγγλίας τελούσης, εις Αίγυπτον καταφυγούσης, Ελληνικής Κυβερνήσεως. Η αποστολή του συνίστατο εις την οργάνωσιν ενόπλου αντιστάσεως εναντίον Γερμανικών δυνάμεων κατοχής εις Κρήτην. Πρός τον σκοπόν τούτον είχον αποσταλεί εις αυτόν όπλα εξ Αιγύπτου. Κατά τον χειμώνα 1941-1942 διηύθυνε πολλάκις την ενέργειαν αποστολών εις Αίγυπτον πρώην Αγγλων στρατιωτών και Ελλήνων εθελοντών, επιθυμούντων να καταταχθώσιν εις τον αγγλικόν στρατόν.»

Η Αντίσταση ξεκίνησε «στις 29 Μαΐου 1941 όταν υπογράφηκε η από τον διοικητή του στρατού της Ανατολικής Κρήτης υποστράτηγο Λιναρδάκη η συνθηκολόγηση. Τότε, ο Αθηναίος ανθυπολοχαγός Αντώνης Φάκαρος δήλωσε πως δε δέχεται τη συνθηκολόγηση και θα πολεμήσει ως τη νίκη ή το θάνατο. Τον ακολούθησαν 13 παλληκάρια και ο βετεράνος ανάπηρος αξιωματικός, πολεμιστής 12 χρόνια των Βαλκανικών πολέμων και του αδικαίωτου Μικρασιατικού, Ταγματάρχης Αλεξ. Ραπτόπουλος… Ο Ραπτόπουλος με τον έφεδρο ανθυπολοχαγό Φωκεά από την Πελοπόννησο, πήγαν για τη Βιάννο για να φροντίσουν για τις πρώτες ανάγκες της ομάδας και ο Φάκαρος με τους άλλους πήγαν στον Τσούτσουρο». Άρχισαν να μαζεύουν Εγγλέζους, για να τους στείλουν στην Αίγυπτο. 
Ο Φάκαρος ήταν υπεύθυνος της διαβίωσής τους, ενώ ο Ραπτόπουλος οργάνωνε τη μύηση των πατριωτών, την προμήθεια τροφής, την υποδοχή και την αποστολή νέων φυγάδων Ελλήνων και ξένων.

Γρήγορα αυξήθηκε ο αριθμός των μελών της οργάνωσης που ονομάστηκε Κρητική Επαναστατική Επιτροπή με αρχηγό τον Ραπτόπουλο, που αναγνωρίστηκε τον Σεπτέμβριο από την Ελληνική Κυβέρνηση του Καΐρου ως νόμιμη ελληνική Αρχή στην Κρήτη .

 Ο Αλέξανδρος Ραπτόπουλος γεννήθηκε στην Ανω Βιάννο το 1889. Τελείωσε το Δημοτικό Σχολείο Ανω Βιάννου και στη συνέχεια το Γυμνάσιο Ηρακλείου. 
Το 1910 κατατάχτηκε στον Ελληνικό στρατό, όπου υπηρέτησε μέχρι το 1921, οπότε αποστρατεύτηκε τραυματίας στη Μ. Ασία στη μεγάλη μάχη του Σαγγαρίου και τιμήθηκε με το Χρυσό Αριστείο Ανδρείας.

Από το 1922 παρέμεινε στην Ανω Βιάννο και ασχολήθηκε με αγροτικές εργασίες, ενώ παράλληλα πήρε μέρος στα κοινά του χωριού από την Κοινότητα και τον αγροτικό συνεταιρισμό, που πρωτοστάτησε στην ίδρυση του. Με τη ριψοκίνδυνη αποστολή, με ψαροκάικο, του στενού συνεργάτη του Αντώνη Φάκαρου, ανθυποπλοιάρχου του Πολεμικού Ναυτικού, στο Κάιρο στις 17 Σεπτεμβρίου 1941, απέκτησε επαφή με την Ελληνική Κυβέρνηση και το Στρατηγείο Μ. Ανατολής. 
Αποτέλεσμα της επαφής αυτής ήταν η αποστολή του πρώτου συμμαχικού ασυρμάτου σε κατεχόμενη περιοχή στη θέση Τσούτσουρος στα Ν. παράλια του Ν. Ηρακλείου, καθώς και η επίσημη αναγνώριση της πρώτης αντιστασιακής οργάνωσης στην κατεχόμενη Ευρώπη.

Ο όρμος του Τσουτσούρου, επιλογή του Ραπτοπούλου, αποτέλεσε διαμετακομιστικό σταθμό Ελλήνων πατριωτών και συμμαχικών δυνάμεων, αλλά και όπλων και άλλων εφοδίων στους μαχόμενους πατριώτες της περιοχής, με την προσόρμιση σε πυκνά χρονικά διαστήματα υποβρυχίων και άλλων ταχύπλοων σκαφών. 
Η δραστηριότητα του Ραπτοπούλου έγινε αντιληπτή από τους κατακτητές, οι οποίοι με πράκτορες των έθεσαν σε στενή παρακολούθηση τις κινήσεις του. 
Στις 23 Φεβρουαρίου 1942 Ιταλοί καραμπινιέροι, ύστερα από εντολή του Γερμανού Διοικητή ασφαλείας Χάρτμαν, συνέλαβαν στην Ανω Βιάννο τον Αλέξανδρο Ραπτόπουλο και τον κράτησαν στις φυλακές Νεαπόλεως για να τον παραδώσουν αργότερα στους Γερμανούς.

Από τις 10 Μαρτίου ως τις 22 Μαΐου κρατήθηκε στις Φυλακές Αλικαρνασσού Ηρακλείου. Υποβλήθηκε κατ’ επανάληψη σε πιεστικές και βασανιστικές ανακρίσεις. Μεταφέρθηκε στη συνέχεια στις Φυλακές Αγιας Χανίων και στις 24 Ιουλίου 1942 οδηγήθηκε, μαζί με το φλογερό συνεργάτη του Εμμ. Σταματουλάκη, έφεδρο ανθυποκτηνίατρο από την Κάτω Βιάννο, στο στρατοδικείο, που καταδίκασε και τους δύο σε θάνατο. 
Κλείστηκε στην απομόνωση, σε κελί των μελλοθανάτων, κι εκτελέστηκε στις 3 Σεπτεμβρίου 1942.

ΥΓ . Στις 3 Σεπτεμβρίου 1965 πέθανε  ο Αντιστράτηγος της Ελληνικής Βασιλικής Χωροφυλακής, Γεώργιος Σαμουήλ, που που υπήρξε Διοικητής του Συντάγματος Χωροφυλακής Μακρυγιάννη στα Δεκεμβριανά και μετέπειτα αρχηγός της Ελληνικής Βασιλικής Χωροφυλακής. Γεννήθηκε την 1η Ιανουαρίου του 1894 στην τότε υπό Τουρκική κατοχή Ιεράπετρα του Νομού Λασιθίου στην Κρήτη και πέθανε στις στην Αθήνα.

Πηγές. patris.gr,  haniotika-nea.gr

Πηγή

Posted by Der Kamerad on 2020-09-08

https://derkamerad.com/

Το Ίδρυμα Μπιλ Και Μελίντα Γκέιτς Επίσης Αποσταθεροποιεί Την Διατροφική Οικονομία Της Αφρικής. Η Μεγάλη Επανεκκίνηση Της Παραγωγής Τροφής

 Το Ίδρυμα Μπιλ Και Μελίντα Γκέιτς Επίσης Αποσταθεροποιεί Την Διατροφική Οικονομία Της Αφρικής. Η Μεγάλη Επανεκκίνηση Της Παραγωγής Τροφής 

Το ίδιο Ίδρυμα Γκέιτς που βρίσκεται πίσω από κάθε πτυχή της πανδημίας COVID-19 από τη χρηματοδότηση μεγάλου μέρους του προϋπολογισμού της ΠΟΥ, έως την επένδυση σε ευνοημένους κατασκευαστές εμβολίων όπως η Moderna, συμμετέχει σε ένα μεγάλο έργο στην Αφρική που καταστρέφει την παραδοσιακή παραγωγή μικρών αγροτικών προϊόντων καλλιέργειες τροφίμων υπέρ των καλλιεργειών μονοκαλλιέργειας και εισαγωγή ακριβών χημικών λιπασμάτων και σπόρων ΓΤΟ που πτωχεύουν τους μικρούς αγρότες. Το έργο, η Συμμαχία για μια Πράσινη Επανάσταση στην Αφρική (AGRA), συνδέεται άμεσα με βασικούς παγκόσμιους θεσμούς πίσω από το Great Reset του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ.

Πηγή

Δημοσιεύτηκε από Der Kamerad  στις2020-09-09

https://derkamerad.com/

Η Σκληρή Αλήθεια Αν αντέχεις... διαβάζεις...

Η Σκληρή Αλήθεια

Αν αντέχεις... διαβάζεις...

 Όποιος αντέχει διαβάζει, γιατί δύσκολα το αντέχει ανθρώπινος νους.

Ειδικά οι σκηνές που περιγράφονται με τις γυναίκες και τα παιδιά είναι συναισθηματικά εξουθενωτικές.

Συχνά με κατατρέχουν και πάντοτε με διαλύουν για κάποιες ώρες. Aποτελούν την απόλυτη ντροπή του ανθρωπίνου είδους.

Η οικογένεια μου απ’ την Κωνσταντινούπολη και το Αϊβαλί κάτι μου μετέφερε, αλλά όταν το ψάχνεις και το μελετάς δεν παλεύεται η οργή και η στεναχώρια.

Συχνά αναρωτήθηκα αν έπρεπε να τα διαβάσω και να τα νιώσω αυτά τα εγκλήματα.

Αναρωτήθηκα "τί κέρδισα τελικά;"

Ειδικά οι σκηνές στην προκυμαία... ειδικά τα μικρά παιδιά και τα νεαρά κορίτσια.

Δεν ξέρω… αλλά μέσα μου αυτό δε συγχωρείται.

Ίσως σ’ έναν άλλο Κόσμο, ίσως σε μια άλλη διάσταση, δεν ξέρω…

Μέχρι να κλείσω τα μάτια μου όμως... αυτό δε συγχωρείται!

Και δεν πρέπει ποτέ να συγχωρεθεί, γιατί πάνω στη λήθη και την ηλιθιοποίηση βασίζεται η κατά συρροή επιθετικότητα των Τούρκων και η αποστηθισμένη σχεδόν ανοησία του πολιτικού συστήματος στην Ελλάδα.

ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΠΟΛΛΑ… ΜΗΝ ΕΧΕΤΕ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΕΙΣ…

ΘΑ ΤΑ ΒΡΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ, σύντομα…

Ελπίζω αυτή τη φορά να δώσουμε μία Τελική Νίκη στον προαιώνιο εχθρό και το λέω με επίγνωση.

Αυτά δε συγχωρούνται και με στεναχωρεί που το λέω. Δε συγχωρούνται και αυτές οι ψυχές ζητούν δικαίωση!

https://www.macroskopio.gr/el

Κατανομή θερμίδων μέσα στη μέρα: Πότε παίρνετε παραπάνω θερμίδες

 Κατανομή θερμίδων μέσα στη μέρα: 

Πότε παίρνετε παραπάνω θερμίδες

Όσο μεταθέτετε προς το βράδυ τα γεύματά σας, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος να παίρνετε περισσότερες θερμίδες και να απειλείται η υγεία σας.

Ιρλανδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι τρώνε τις περισσότερες ημερήσιες θερμίδες τους το βράδυ, ακολουθούν λιγότερο υγιεινή διατροφή και παίρνουν μεγαλύτερο αριθμό θερμίδων από το φαγητό.

Στην έρευνα συμμετείχαν σχεδόν 1.200 ενήλικες, οι οποίοι εντάχθηκαν σε αυτήν την περίοδο 2012-2017. Κατά μέσον όρο το φαγητό το βράδυ αντιπροσώπευε το 40% των ημερήσιων θερμίδων τους.

Οι ερευνητές χώρισαν τους εθελοντές σε τέσσερις ομάδες, ανάλογα με τις θερμίδες που προσλάμβαναν μετά τις 6 το απόγευμα. Το λιγότερο που κατανάλωναν ήταν το 31,4% και το περισσότερο 48,6%.

Όσοι έτρωγαν τις λιγότερες θερμίδες μετά τις 6 το απόγευμα κατανάλωναν συνολικά λιγότερο φαγητό και θερμίδες μέσα στην ημέρα, συγκριτικά με τις τρεις άλλες ομάδες. Αντίθετα, όσοι έτρωγαν τις περισσότερες θερμίδες το βράδυ, ακολουθούσαν την πιο ανθυγιεινή και παχυντική διατροφή απ' όλους.

«Η ώρα της θερμιδικής πρόσληψης μπορεί να είναι μία σημαντική τροποποιήσιμη συμπεριφορά, την οποία πρέπει να λαμβάνουν υπόψη όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος ή σχεδιάζουν διατροφικές παρεμβάσεις για να βελτιώσουν την υγεία τους», δήλωσε η Δρ Judith Baird, από τη Σχολή Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Ulster στη Βόρεια Ιρλανδία.

Η Δρ Baird επισήμανε ότι χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να εξακριβωθεί εάν και πως επηρεάζουν τη σύσταση του σώματος και την υγεία, η κατανομή των γευμάτων μέσα στην ημέρα και το είδος των τροφίμων που καταναλώνονται το βράδυ.

Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο διαδικτυακό Ευρωπαϊκό και Διεθνές Συνέδριο Παχυσαρκίας (ECOICO2020).

https://www.onmed.gr/

Εργαζόμενοι και άτομα που αναζητούν εργασία στο στόχαστρο phishing emails

 Εργαζόμενοι και άτομα που αναζητούν εργασία στο στόχαστρο phishing emails

Παρασκευή, 04 Σεπτεμβρίου 2020 13:28

Ο κορωνοϊός έχει επηρεάσει σοβαρά την οικονομία σε πολλές χώρες παγκοσμίως. Πολλές εταιρείες εφάρμοσαν εργασία βραχείας διάρκειας, προχώρησαν σε απολύσεις υπαλλήλων ή προσάρμοσαν υφιστάμενους κανονισμούς για άδεια, ασθένεια ή γονική άδεια.

Οι ψηφιακοί εγκληματίες παγκοσμίως εκμεταλλεύονται αυτό το γεγονός και διανέμουν phishing emails, όπως δείχνουν οι πρόσφατες έρευνες της Kaspersky κατά το δεύτερο τρίμηνο του 2020. Οι ειδικοί της Kaspersky έχουν συναντήσει διάφορα emails που αποστέλλονται εκ μέρους εταιρικών τμημάτων Ανθρώπινου Δυναμικού για να κλέψουν δεδομένα. Μερικά από αυτά ανακοίνωναν φερόμενες αλλαγές σχετικά με την αναρρωτική και τη γονική άδεια. Άλλα ενημέρωναν τον παραλήπτη για την απόλυσή του και προσέφεραν συνημμένο αρχείο με υποτιθέμενη αίτηση για συνεχή καταβολή μισθού δύο μηνών.

Ορισμένα από τα συνημμένα σε αυτά τα email περιείχαν Trojan, ειδικότερα το Trojan Downloader.MSOffice.SLoad.gen αρχείο. Αυτό το αρχείο χρησιμοποιείται συχνά για λήψη και εγκατάσταση κακόβουλου λογισμικού κρυπτογράφησης.

Οι ειδικοί της Kaspersky έχουν προηγουμένως εντοπίσει spam και phishing email με ψεύτικες προσφορές εργασίας που - υποτίθεται - είχαν αποσταλεί από μεγάλες εταιρείες. Όταν το θύμα τα άνοιγε, πραγματοποιούνταν λήψη ενός τραπεζικού Trojan που είχε ως στόχο την κλοπή χρημάτων.

Συστάσεις της Kaspersky για καλύτερη προστασία:

•           Ελέγξτε τη διεύθυνση αποστολέα, τη διεύθυνση του ιστότοπου και τα links απροσδόκητων και άγνωστων μηνυμάτων για να βεβαιωθείτε ότι είναι νόμιμες πηγές.

•           Δώστε προσοχή στο κείμενο: Οι γνωστές εταιρείες δεν στέλνουν email με μη επαγγελματική μορφοποίηση ή κακή γραμματική.

•           Μην ανοίγετε συνημμένα και μην κάνετε απρόσεκτα κλικ σε links σε email, ειδικά εάν ο αποστολέας επιμένει.

•           Γενικά, δώστε προσοχή σε ποια προσωπικά δεδομένα, όπως το email ή ο αριθμός τηλεφώνου, αποκαλύπτονται σε διαδικτυακές πλατφόρμες. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι ψηφιακοί εγκληματίες αποθηκεύουν τα δεδομένα των χρηστών για να τα χρησιμοποιήσουν για την αποστολή spam και phishing.

•           Χρησιμοποιήστε μια αξιόπιστη λύση ασφάλειας η οποία μπορεί να εντοπίσει επιβλαβή συνημμένα και να αποκλείσει ιστότοπους phishing.

https://www.naftemporiki.gr/