Αλτσχάιμερ: Πόσα αυγά πρέπει να τρώνε οι άνω των 50 ετών για να μειώσουν κατά 47% τον κίνδυνο

Μαριάννα Σπανού

 Τα αυγά αποτελούσαν βασικό συστατικό του πρωινού πριν από πολλά χρόνια μέχρι που προέκυψαν ανησυχίες για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε χοληστερόλη. Μία πρόσφατη μελέτη, όμως, υποδεικνύει ότι μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Τι ισχύει τελικά και πόσα αυγά συνιστώνται καθημερινά για σωματική και εγκεφαλική υγεία;

Ομολογουμένως, ένα μόνο μεγάλο αυγό έχει 186 χιλιοστόγραμμα χοληστερόλης, αλλά η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (ΑΗΑ) λέει τώρα ότι η διατροφική χοληστερόλη δεν είναι ίδια με τη χοληστερόλη του αίματος.

Άνοια: Μήπως ξεχνάτε ονόματα και που βάλατε τα κλειδιά σας; Πότε είναι φυσιολογικό και πότε να ανησυχήσετε

Με άλλα λόγια, η κατανάλωση πολλών αυγών μπορεί να μην είναι ο ένοχος για τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Αντίθετα, μπορεί να αφορά περισσότερο την ποσότητα κορεσμένου λίπους και άλλα στοιχεία μιας ανθυγιεινής διατροφής, όπως η ζάχαρη και το νάτριο, που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις.

Ίσως θελήσετε να προσθέσετε ξανά τα αυγά στη διατροφή σας για έναν ακόμη λόγο. Τα αυγά μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια μελέτη του 2024 στο Journal of Nutrition. Οι άνθρωποι που έτρωγαν τουλάχιστον ένα αυγό την εβδομάδα είχαν 47% χαμηλότερο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν λιγότερα αυγά.

Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να προσθέτετε αυγά σε κάθε γεύμα. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία τονίζει ότι οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να απολαμβάνουν 1 ή 2 αυγά την ημέρα ως πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας σε μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή. Τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή χολίνης, θρεπτική ουσία που μπορεί να είναι το κλειδί για τη γνωστική υγεία καθώς μεγαλώνετε.

Η χολίνη παίζει ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Η μελέτη εξέτασε συγκεκριμένα πώς τα αυγά θα μπορούσαν να προστατεύσουν τον εγκέφαλο από βλάβες που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ, διαπιστώνοντας ότι το 39% της προστατευτικής δράσης του αυγού οφείλεται στη χολίνη.

Αλτσχάιμερ: Επαναστατική ανακάλυψη εντοπίζει τη νόσο 20 χρόνια πριν τα πρώτα συμπτώματα

«Αυτή είναι η πρώτη φορά που μια ερευνητική μελέτη υποδηλώνει μια συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης αυγών και του κινδύνου άνοιας τύπου Αλτσχάιμερ και αναδεικνύει τη δυνατότητα απλών διατροφικών παρεμβάσεων για την υποστήριξη της υγείας του εγκεφάλου», δηλώνει στο Health Digest ο Taylor Wallace, κύριος ερευνητής και Διευθύνων Σύμβουλος, Think Healthy Group.

Ο Δρ. Wallace εξήγησε ότι η χολίνη είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για τη διατήρηση της ακεραιότητας και της σηματοδότησης των κυττάρων, αλλά διατηρεί επίσης την υγεία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνετε. Σημείωσε, ωστόσο, ότι δεν είναι ξεκάθαρο πώς λειτουργεί η χολίνη για να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου και χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Τα αυγά περιέχουν 147 χιλιοστόγραμμα χολίνης. Οι άνδρες όσο και οι γυναίκες που θηλάζουν χρειάζονται 550 mg χολίνης κάθε μέρα, ενώ οι γυναίκες χρειάζονται 425 mg. «Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ωφεληθούν από την κατανάλωση περισσότερης χολίνης για να ανταποκριθούν στη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη», τόνισε ο Δρ. Wallace και συμπλήρωσε:

«Η χολίνη στα αυγά βοηθά στην υποστήριξη της δια βίου υγείας του εγκεφάλου σε κάθε ηλικία και στάδιο, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης, της σκέψης, της διάθεσης και πολλά άλλα».

Επικεντρωθείτε σε μια υγιεινή για τη γνωστική υγεία διατροφή

Μια δίαιτα με επίκεντρο το αυγό πιθανότατα δεν θα αποτρέψει το Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με τον Taylor Wallace. «Είναι σημαντικό να εστιάσουμε στη μεγάλη εικόνα, επιλέγοντας μια ποικιλία τροφών με μέτρο για να υποστηρίξουμε τη συνολική υγιεινή διατροφή», ανέφερε και πρόσθεσε:

Αυγά: Πόσες μέρες «κρατάνε» στο ψυγείο και πώς θα καταλάβετε ότι έχουν χαλάσει

«Αυτό περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πηγές πρωτεΐνης,  συμπεριλαμβανομένων των αυγών, των οσπρίων, των ξηρών καρπών, των ψαριών, των θαλασσινών και των γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά».

Εάν αναζητάτε διατροφικές οδηγίες για την προστασία του εγκεφάλου σας, θα μπορούσατε να αναζητήσετε δίαιτες με πλήρεις τροφές, όπως η δίαιτα MIND. Μια μελέτη του 2024 στο Neurology διαπίστωσε ότι η τήρηση της δίαιτας MIND μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης κατά 4%.

Αν και η μελέτη δεν βρήκε αυτή την επίδραση να είναι σημαντική για τους άνδρες, οι γυναίκες είχαν 6% λιγότερες πιθανότητες να έχουν γνωστική έκπτωση αν ακολουθούσαν τη δίαιτα MIND.

Η δίαιτα MIND συνδυάζει τη μεσογειακή δίαιτα και τη δίαιτα DASH, οι οποίες ενισχύουν εξίσου την υγεία του εγκεφάλου. Τα μούρα έχουν προτεραιότητα σε αυτή τη δίαιτα για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, ενώ ενθαρρύνεται η καθημερινή κατανάλωση πράσινων, φυλλωδών λαχανικών.

 Αλτσχάιμερ: Γιατί εαν σκαλίζετε τη μύτη σας έχετε μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσετε τη νόσο -Ανησυχητική έρευνα

Θα πρέπει επίσης να στοχεύσετε σε περισσότερο ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια και άλλα λαχανικά στη διατροφή σας. Τρόφιμα όπως το βούτυρο, το τυρί, το κόκκινο κρέας, τα τηγανητά και τα γλυκά δεν ενδείκνυνται επειδή είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, τα οποία μπορεί να συνδέονται με φλεγμονή του εγκεφάλου.

https://www.oloygeia.gr/

Βόλος Μεγάλη απάτη στον Βόλο μέσω της εφαρμογής viber – Πώς δρουν οι επι...

Βόλος Μεγάλη απάτη στον Βόλο μέσω της εφαρμογής viber – Πώς δρουν οι επιτήδειοι

THESSALIAN RADIO TELEVISION SA

Απάτες σε βάρος Βολιωτών γίνονται το τελευταίο χρονικό διάστημα, μέσω κινητών τηλεφώνων και συγκεκριμένα μέσω της εφαρμογής βάιμπερ. Νεαρός Βολιώτης επιχειρηματίας έπεσε θύμα επιτηδείων, οι οποίοι κατάφεραν να αποκτήσουν πρόσβαση στους τραπεζικούς του λογαριασμούς, μέσα από την συγκεκριμένη εφαρμογή και να του αποσπάσουν μεγάλο χρηματικό ποσό. Περιγράφοντας τον τρόπο που δρουν οι απατεώνες, ο επιχειρηματίας εφιστά την προσοχή στους πολίτες, καθώς το μήνυμα που λαμβάνει το ανυποψίαστο θύμα από τους δράστες, φαίνεται ότι έχει σταλεί από οικείο πρόσωπο.

THESSALIAN RADIO TELEVISION SA

Στην κυκλοφορία η γέφυρα στο Γαλανόρεμα Ζαγοράς που αποκατέστησε η Περιφέρεια

 Στην κυκλοφορία η γέφυρα στο Γαλανόρεμα Ζαγοράς που αποκατέστησε η Περιφέρεια

Δημοσιεύθηκε 27/09/2024 10:22

Τροποποιήθηκε 11:10

Όπως ανέφερε στο Ράδιο ΕΝΑ η αντιπεριφερειάρχης Άννα Μαρία Παπαδημητρίου

Στην κυκλοφορία θα δοθεί εντός των ημερών η γέφυρα στο Γαλανόρεμα Ζαγοράς, που είχε υποστεί ζημιές από τις πλημμύρες και για την οποία η Περιφέρεια Θεσσαλίας εκπόνησε μελέτη και αποκατέστησε με χρηματοδότηση που βρήκε η ίδια, ώστε να μπορεί να γίνει απρόσκοπτα η διακίνηση των μήλων Ζαγορίν.
Η Άννα Μαρία Παπαδημητρίου, αντιπεριφερειάρχης Μαγνησίας και Σποράδων μίλησε στο Ράδιο ΕΝΑ και είπε ότι ίσως και από το Σαββατοκύριακο θα μπορούν να διέλθουν φορτηγά βάρους 40 τόνων που διακινούν τα μήλα του Συνεταιρισμού Ζαγοράς, θα συνεχιστούν κάποιες εργασίες και η κυκλοφορία θα διακοπεί για μια ημέρα όταν μπουν ανθρακονήματα, με ιδιαίτερο τρόπο, που θα ενισχύσουν ακόμη περισσότερο την αντοχή της γέφυρας.

Σύμφωνα με την κ. Παπαδημητρίου, από τον Απρίλιο η Περιφέρεια Θεσσαλίας έχει εκπονήσει τη μελέτη της γέφυρας στο Γαλανόρεμα, γιατί ο περιφερειάρχης Δ. Κουρέτας και η αντιπεριφερειάρχης Άννα Μαρία Παπαδημητρίου, θεωρούν ότι είναι από τις κομβικές γέφυρες που ενώνει τη Ζαγορά και τις υπόλοιπες περιοχές του Πηλίου με τον Βόλο.
Η αντιπεριφερειάρχης τόνισε ότι η συγκεκριμένη γέφυρα, δεν εξυπηρετεί κατοίκους και τουρίστες μόνο, αλλά και τους παραγωγικούς φορείς, όπως τον Αγροτικό Συνεταιρισμό Ζαγοράς, που είναι ένας από τους μεγαλύτερους στην Ελλάδα.
Όπως είπε, από το συγκεκριμένο σημείο, πρέπει να διέλθουν φορτηγά βάρους 40 τόνων και υπήρχε πρόβλημα να περάσουν από μια γέφυρα που δεν είναι ασφαλής, θα έπρεπε να γίνονται, όπως και πέρυσι, μεταφορτώσεις των μήλων σε μικρότερα φορτηγά, γιατί δεν ήταν εύκολο και έπρεπε να διακινδυνέψουν την κατάρρευσή της.
«Γι’ αυτό έγινε μια μεγάλη και σοβαρή μελέτη με καθηγητές από το Πανεπιστήμιο, πήρε 3 μήνες για να ολοκληρωθεί, με δείγματα από τη γέφυρα και εφόσον τελείωσε αυτό το στάδιο, βρήκαμε τη χρηματοδότηση και καταφέραμε να την αποκαταστήσουμε και να δοθεί στην κυκλοφορία εντός των ημερών», τόνισε η κ. Παπαδημητρίου.

Η αντιπεριφερειάρχης τόνισε ότι γίνονται κάποια τεστ αντοχών και ίσως από το Σαββατοκύριακο να μπορούν να διέλθουν τα φορτηγά των 40 τόνων, καθώς αποκαταστάθηκε το δοκάρι που είχε χτυπηθεί, ενώ στη συνέχεια θα γίνουν κάποιες παρεμβάσεις που δεν επηρεάζουν την κυκλοφορία, η οποία θα διακοπεί για μια ημέρα όταν μπουν ανθρακονήματα, με κάποιον ιδιαίτερο τρόπο, που θα ενισχύσουν ακόμη περισσότερο την αντοχή της γέφυρας, μετά από λίγες ημέρες.
Η ίδια είπε ότι η γέφυρα θα παραδοθεί, όπως είχε προγραμματιστεί αρχικά, στο τέλος Σεπτεμβρίου, το έργο είναι εντός των χρονικών ορίων και δεν θα υπάρξει κανένα πρόβλημα, ενώ άλλες μικροεργασίες θα συνεχιστούν για μια εβδομάδα.

«Για να τηρηθούν τα χρονοδιαγράμματα, το πήρα πάνω του, καθώς γνωρίζω καλά την περιοχή και έβλεπα την εξέλιξη του έργου μέρα με τη μέρα και στα έγγραφα που έπρεπε να φύγουν, στις χρηματοδοτήσεις και έγινε μεγάλη προσπάθεια», ανέφερε η κ. Παπαδημητρίου.

Οι καθαρισμοί των χειμάρρων
Αναφορικά με τα άλλα έργα και αν η Περιφέρεια μπορεί να κινηθεί με τους ίδιους ρυθμούς, η αντιπεριφερειάρχης τόνισε ότι στο Δημόσιο δεν είναι εύκολο να γίνουν από τη μια μέρα στην άλλη. Το κυριότερο είναι η χρηματοδότηση και το άλλο οι διαδικασίες που τρέχουν με άλλους ρυθμούς.
Παρόλα αυτά μπήκαμε σε ρέματα της περιοχής, καταφέραμε και είχαμε συμβάσεις, ελέγχθηκαν από τον επίτροπο, εγκρίθηκαν την προηγούμενη εβδομάδα όλες οι συμβάσεις που είχαν κατατεθεί και ήδη έχουν μπει εργολάβοι σε χειμάρρους της περιοχής να συνεχίσουν τον καθαρισμούς που είχαν ξεκινήσει, αλλά σταμάτησαν, γιατί έπρεπε να συμβασιοποιηθούν.
«Σε έναν ενάμιση μήνα θα δείτε διαφορά στα ποτάμια της περιοχής και στα ρέματα, στα οποία κάνουμε ήδη παρεμβάσεις», τόνισε η αντιπεριφερειάρχης.

Αναφορικά με το ρέμα της Καλλιθέας, που βρίσκεται πίσω από το 1ο ΕΠΑΛ Ν. Ιωνίας, η κ. Παπαδημητρίου ανέφερε ότι είναι ένα από τα θέματα που απασχολεί τις υπηρεσίες, είναι ένα σημείο που δεν προβλέφθηκε από τη μελέτη του περιφερειακού, το σχολείο είναι χτισμένο σε ρέμα, ο τοίχος που υπάρχει έγινε από τους εφοπλιστές για να προστατέψει στο σχολείο και η λύση που βρέθηκε μετά από επίσκεψη των κατοίκων και συσκέψεις με υπηρεσιακούς παράγοντες, είναι να γίνει μελέτη, για την οποία βρέθηκαν χρήματα, που θα δείξει πως θα γίνει η διευθέτηση του ρέματος.
Η αντιπεριφερειάρχης είπε ότι πρέπει να γίνει συνεννόηση με τον Στρατό που έχει ένα οικόπεδο που εμποδίζει τα νερά να καταλήξουν στην τάφρο του περιφερειακού, το θέμα εξετάζεται για απαλλοτρίωση ή για παραχώρηση, είναι σε εξέλιξη και αναμένονται σύντομα αποτελέσματα.
Τέλος, για τις αποκαταστάσεις, η κ. Παπαδημητρίου έστειλε έγγραφο στο υπουργείο Υποδομών που ανέλαβε την αποκατάσταση δρόμων και γεφυρών, να ενημερώσει πότε θα ξεκινήσουν οι εργολαβίες, ώστε η Περιφέρεια να κάνει προγραμματισμό για τον χειμώνα. Όπως είπε, τα αντιπλημμυρικά έργα πρέπει να ξεκινήσουν σύντομα, γιατί αν αρχίσουν οι βροχές και τα χιόνια οι πρόχειρες αποκαταστάσεις που μπορεί να κάνει η Περιφέρεια θα υποχωρούν και θα υπάρχουν προβλήματα.

https://magnesianews.gr/

Λίβανος: Η Ιαπωνία στέλνει πολεμικά αεροσκάφη σε Ελλάδα και Ιορδανία – Σε ετοιμότητα να μεταφέρουν πολίτες της

 Λίβανος: Η Ιαπωνία στέλνει πολεμικά αεροσκάφη σε Ελλάδα και Ιορδανία – Σε ετοιμότητα να μεταφέρουν πολίτες της

Εντολή να μεταβούν στην Ελλάδα και στην Ιορδανία, για να είναι σε ετοιμότητα σε περίπτωση που χρειαστεί να μεταφερθούν Ιάπωνες υπήκοοι από τον Λίβανο, έλαβαν πολεμικά αεροσκάφη της Ιαπωνίας.

Η Ιαπωνία προτρέπει τους πολίτες της να εγκαταλείψουν τον Λίβανο και αποφάσισε να προετοιμάσει στρατιωτικές πτήσεις για πιθανή εκκένωση της περιοχής, ανακοίνωσε χαρακτηριστικά η κυβέρνηση της ασιατικής χώρας την Παρασκευή 27/9.

«Ελέγχουμε αυτήν τη στιγμή την ασφάλεια των Ιάπωνων πολιτών που ζουν στον Λίβανο και τους παροτρύνουμε να εγκαταλείψουν τη χώρα όσο συνεχίζουν να λειτουργούν τακτικές εμπορικές πτήσεις», δήλωσε ο επικεφαλής γραμματέας του υπουργικού συμβουλίου Γιοσιμάσα Χαγιάσι το πρωί της Παρασκευή 27/9, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων (AFP).

Λίγες ώρες αργότερα, το υπουργείο Άμυνας ανακοίνωσε ότι τα αεροσκάφη της Πολεμικής Αεροπορίας έλαβαν εντολή να μεταβούν στην Ελλάδα και στην Ιορδανία για να βρίσκονται σε ετοιμότητα σε περίπτωση που χρειαστεί να μεταφερθούν Ιάπωνες υπήκοοι από την περιοχή.

Το μεταφορικό αεροσκάφος C-2 θα χρησιμοποιηθεί για την εκκένωση περίπου 50 Ιάπωνων πολιτών που βρίσκονται αυτή τη στιγμή στον Λίβανο, ανέφεραν μέσα ενημέρωσης, συμπεριλαμβανομένου του Kyodo News, επικαλούμενα μη κατονομαζόμενες κυβερνητικές πηγές.

Η υπουργός Εξωτερικών της Ιαπωνίας Γιόκο Καμικάβα, δήλωσε την Τετάρτη 25/9 ότι «το Τόκιο ανησυχεί έντονα για την κλιμάκωση της έντασης μεταξύ του Ισραήλ και της Χεζμπολάχ».

Η ίδια πρόσθεσε ότι «η Ιαπωνία προτρέπει έντονα όλα τα μέρη να επιδείξουν τη μέγιστη δυνατή αυτοσυγκράτηση για να αποφευχθεί η περαιτέρω κλιμάκωση», ανέφερε ο ιστότοπος Japan Times.

https://www.documentonews.gr/

Magnapinna - Καλαμάρι μεγαλόπτερου. Ένα σπάνιο θέαμα στην Τάφρο της Τόνγκα!

Inkfish Expeditions

Νωρίτερα αυτό το μήνα, ενώ εξερευνούσαν την Τάφρο της Τόνγκα στα 3.300 μέτρα, ερευνητές από το @deepseauwa στο σκάφος μας RV Dagon κατέγραψαν πλάνα από το άπιαστο καλαμάρι Magnapinna στις κάμερες προσεδάφισης βαθέων υδάτων. Συχνά αποκαλείται «καλαμάρι Bigfin» ή «Ghost Squid» αυτό το πλάσμα έχει απίστευτα μακριά χέρια και πλοκάμια, που εκτείνονται έως και 8 μέτρα σε μήκος. Είναι ένα σπάνιο και αξιοσημείωτο θέαμα από τα βάθη, και είμαστε ενθουσιασμένοι που το μοιραζόμαστε μαζί σας. Καλό #squidtember !
Φύλο: Μαλάκια Κατηγορία: Κεφαλόποδα Τάξη: Oegopsida Υπεροικογένεια: Chiroteuthoidea Οικογένεια: Magnapinnidae Γένος: Magnapinna

Inkfish Expeditions

Περίληψη του Sapiens (A Brief History of the Human Race) σε μορφή σημείου

 Περίληψη του Sapiens (A Brief History of the Human Race) σε μορφή σημείου

Από Narayan Giri, Okhaldhunga, Νεπάλ στις 27 Σεπτεμβρίου 2024 (Πηγή - https://archive.org/download/ sbrief/Sapiens_%20A%20Brief% 20History%20of%20Humankind%20- %20Yuval%20Noah%20Harari.pdf ) - Ναραγιάν Γκίρι Ο ανθρώπινος πολιτισμός άρχισε να διαμορφώνεται πριν από περίπου 70.000 χρόνια. Υπήρξαν τρεις μεγάλες επαναστάσεις στην ανθρώπινη ιστορία - η γνωστική επανάσταση, η αγροτική επανάσταση και η επιστημονική επανάσταση Οι προϊστορικοί άνθρωποι (ηλικίας δύο εκατομμυρίων ετών περίπου) δεν ήταν πολύ σημαντικοί και κυρίαρχοι σε σύγκριση με άλλα θηλαστικά. Homo sapiens σημαίνει σοφός άνθρωπος.   Οι άνθρωποι εξελίχθηκαν για πρώτη φορά στην Αφρική πριν από περίπου 2,5 εκατομμύρια χρόνια. Από πριν από περίπου 2 εκατομμύρια χρόνια έως πριν από 10.000 χρόνια, πολλά ανθρώπινα είδη περιφέρονταν μαζί στη γη. Ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου είναι πολύ μεγάλος σε αναλογία με το μέγεθος του σώματός του. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει το 2-3 τοις εκατό του μεγέθους του σώματος, αλλά χρησιμοποιεί το 25 τοις εκατό της ενέργειας. Πριν από 400.000 χρόνια, οι άνθρωποι ήταν απολύτως στη μέση της τροφικής αλυσίδας και δεν έφτασαν στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας μέχρι πριν από 100.000 χρόνια. Η εισαγωγή της φωτιάς και της μαγειρικής άνοιξε το δρόμο για την ανάπτυξη του λεπτού εντέρου και του παχέος εγκεφάλου. Η θεωρία υβριδισμού και η θεωρία υποκατάστασης εξετάζονται στην εξέλιξη του Homo sapiens. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, ο σάπιενς στην πραγματικότητα εξελίχτηκε από έναν συνδυασμό και των δύο αρχών. Οι Νεάντερταλ ηττήθηκαν επειδή ο Χόμο Σάπιενς ήταν πιο έξυπνος, εξοικειωμένος με το περιβάλλον, διαφορετική φύση από τους Νεάντερταλ. Το τελευταίο ζωντανό είδος ανθρώπου πέθανε πριν από 12.000 χρόνια. Ο Homo sapiens κατέκτησε τον κόσμο λόγω της μοναδικής γλώσσας τους. Η γνωστική επανάσταση συνέβη πριν από 70.000 και 30.000 χρόνια. Αυτό επέτρεψε στον Homo sapiens να επικοινωνήσει σε ένα επίπεδο που δεν είχε ξαναδεί στη γλώσσα. Μόνο ο homo sapiens μπορεί να μιλήσει για πράγματα που δεν έχουν δει, ακούσει ή ακόμα και μυριστεί ποτέ. Σκέφτεται τη θρησκεία, τον μύθο, τον θρύλο και τη φαντασία. Κατά την αφήγηση μύθων και ιστοριών, οι homo sapiens είναι πολύ ευέλικτοι και επιτρέπουν μεγάλους αριθμούς συνεργατών. Αυτός είναι ο λόγος που οι σάπιενς διαφέρουν από όλα τα άλλα ζώα. Οι χιμπατζήδες δεν μπορούν να σχηματίσουν ομάδες των 50 ή περισσότερων. Τα μεγέθη ομάδων για τους ανθρώπους είναι συνήθως 150 ή περισσότερα. Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων χρειάζεται κάτι άλλο για να συνεργαστούν. Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων μπορεί να συνεργαστεί μοιράζοντας κοινούς μύθους και πεποιθήσεις. Μια φανταστική πραγματικότητα δεν πιστεύεται λανθασμένα από το άτομο, αλλά ολόκληρη η ομάδα πιστεύει σε αυτήν και προχωρά. Μετά τη γνωστική επανάσταση, οι άνθρωποι είχαν μια διπλή πραγματικότητα της φυσικής πραγματικότητας και της φανταστικής πραγματικότητας. Η αλλαγή των μύθων και των ιστοριών μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι βοηθούν ο ένας τον άλλον. Ο μύθος που μοιράζεται ο Homo sapiens δεν βασιζόταν σε γενετική βάση, μπορούσαν να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους καθώς υιοθέτησαν τις νέες τους πεποιθήσεις. Δεν χρειάστηκε να περιμένουν εκατομμύρια χρόνια για μια γενετική αλλαγή. Με τον καιρό, ο Homo sapiens άρχισε να ασχολείται με εμπορικές δραστηριότητες. Αυτό συνέβαλε περαιτέρω στην ανάπτυξή τους. Αυτό που ισχυρίζεται η εξελικτική ψυχολογία είναι ότι το μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης ψυχολογίας αναπτύχθηκε την περίοδο πριν από την αγροτική επανάσταση πριν από περίπου 10.000 χρόνια. Η τάση για κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες είναι ριζωμένη στο ανθρώπινο DNA. Μετά την Αγροτική Επανάσταση, δεν υπήρχε ένας ενιαίος κυρίαρχος τρόπος ζωής για όλους τους ανθρώπους. Παρέμειναν εναλλακτικές από διαφορετικούς πολιτισμούς. Οι αρχαίες ανθρώπινες ομάδες (πριν από δέκα χιλιάδες χρόνια) είχαν πολύ λιγότερη ιδιωτικότητα, αλλά και πολύ λιγότερη απομόνωση. Οι περισσότεροι από τους αρχαίους προγόνους μας είχαν εκτενή και βαθιά γνώση του φυσικού τους περιβάλλοντος. Οι αρχαίοι άνθρωποι ήταν οι πιο γνώστες και ικανοί στην ιστορία. Η έλλειψη γνώσης για τις προϊστορικές θρησκείες και αξίες είναι μια από τις μεγαλύτερες αδυναμίες στην κατανόηση της ανθρώπινης ιστορίας. Το πέρασμα του ανθρώπου από τον ωκεανό στην Αυστραλία ήταν μια από τις πιο σημαντικές αποστολές στην ιστορία. Απεικονίζει την κατάσταση, όταν ο άνθρωπος καθιερώθηκε στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας. Ο Homo sapiens έφτασε για πρώτη φορά στην Αμερική πριν από περίπου 16.000 χρόνια. Στη συνέχεια, ο Sapiens ταξίδεψε μέσω της χερσονήσου της Σιβηρίας, της Αλάσκας, του Καναδά στην Αμερική, του Μεξικού, της Κεντρικής Αμερικής στα βουνά των Άνδεων και του Αμαζονίου και στην τελευταία άκρη της Νότιας Αμερικής. Ήταν το πιο έντονο και απίστευτο ταξίδι. Η Αγροτική Επανάσταση δεν βελτίωσε ουσιαστικά την ανθρώπινη ζωή κατά μέσο όρο κατά την έναρξη της. Ωστόσο, αυτό επέτρεψε στους ανθρώπους να συσσωρεύουν περισσότερη τροφή ανά μονάδα επιφάνειας και έτσι επιτάχυνε τον συνολικό πληθυσμό. Μετά την Αγροτική Επανάσταση, περισσότερη δουλειά, λιγότερος χώρος και αυξανόμενος πληθυσμός δυσκόλεψαν τη ζωή των ανθρώπων. Η εξελικτική επιτυχία της Αγροτικής Επανάστασης οφειλόταν στην πραγματικότητα σε πολλά δεινά σε ατομικό επίπεδο. Δεν ήταν μόνο για ανθρώπους, αλλά και για οικόσιτα ζώα όπως βοοειδή, πρόβατα, κοτόπουλα. Η έλευση της Αγροτικής Επανάστασης απεικόνισε μελλοντικές ανησυχίες όπως ο καιρός, οι καλλιέργειες, η παραγωγή και η φύση. Οι μύθοι και οι ιστορίες που περιέβαλαν τους ανθρώπους και οδήγησαν τη ζωή τους, καθόρισαν αξίες και πράξεις σε μεγάλο βαθμό. Όπως οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, οι περισσότεροι άνθρωποι αφιέρωσαν τη ζωή τους στο χτίσιμο των πυραμίδων. Το μόνο πράγμα είναι ότι τα ονόματα και τα σχήματα των πυραμίδων αλλάζουν συνεχώς από τον έναν πολιτισμό στον άλλο. Για να αλλάξει κανείς τη φανταστική σειρά πρέπει να βρει μια ομάδα που πιστεύει στην παρούσα φανταστική τάξη. Οι νέοι μύθοι πρέπει να οικοδομηθούν και να αναπτυχθούν πάνω σε προηγούμενους μύθους. Ο κύριος σκοπός της γραφής είναι η καταγραφή αριθμών, τους οποίους το μυαλό μας δεν είναι ανεπτυγμένο για να χειρίζεται καλά. Ο εγκέφαλός μας είναι πολύ ικανός να θυμάται βιολογικές, φυσιολογικές και κοινωνικές πληροφορίες. Υπάρχει ένα αρχαίο σύστημα γραφής που χρησιμοποιούσαν οι Ίνκας, το Quipu. Δεν είναι εντελώς διαφορετικές λέξεις, αλλά μάλλον μια σειρά από σμήνη διαφορετικών χρωμάτων και αστεριών. Αντιπροσωπεύουν λέξεις και αριθμούς. Το γράψιμο άλλαξε πραγματικά τον τρόπο σκέψης των ανθρώπων. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εδώ και καιρό τη γραφή και την τήρηση αρχείων για να σκέφτονται πιο καθαρά. Η αριθμητική είναι η πιο δημοφιλής γλώσσα στον κόσμο. Οι κοινωνικές ιεραρχίες, η ανισότητα κ.λπ. είναι ανθρώπινα δημιουργήματα. Οι άδικες διακρίσεις συχνά γίνονται χειρότερες με την πάροδο του χρόνου παρά καλύτερες. Η ανισότητα των φύλων επιτρέπεται από τη βιολογία, απαγορεύεται από τον πολιτισμό. Η ιδέα της αφύσικης συμπεριφοράς είναι στην πραγματικότητα αποτέλεσμα της χριστιανικής θεολογίας, όχι της βιολογίας. Γιατί οι άνδρες εκτιμώνται περισσότερο από τις γυναίκες σε πολλούς πολιτισμούς; Όλοι οι ανθρώπινοι πολιτισμοί είναι γεμάτοι ανωμαλίες. Για παράδειγμα, η Αμερική εκτιμά τώρα την ατομική ελευθερία και την ισότητα. Αλλά και τα δύο αυτά ιδανικά δεν λειτουργούν πάντα σωστά. Η δημιουργία πλούτου ήταν καθαρά μια πνευματική επανάσταση. Δεν υπάρχει πουθενά αλλού εκτός από το μυαλό μας. Το 90 τοις εκατό όλου του πλούτου είναι ηλεκτρονικά δεδομένα, όχι φυσικός πλούτος. Όλοι θέλουν χρήματα τις περισσότερες φορές, γιατί όλοι οι άλλοι θέλουν χρήματα. Τα τελευταία 2.500 χρόνια, οι αυτοκρατορίες ήταν η πιο κοινή μορφή πολιτικής οργάνωσης στον κόσμο. Οι αυτοκρατορίες συνήθως δεν προκαλούν εξέγερση. Είναι σχεδόν πάντα θύματα εξωτερικών επιθέσεων ή διαχωρισμών μέσα από την ισχυρή τάξη. Ο πολιτισμός που πιστεύουμε ακράδαντα μας επιβάλλεται στην πραγματικότητα από άλλες αυτοκρατορίες που κατέκτησαν τους προγόνους μας. Παρά τις φαινομενικά αρνητικές επιπτώσεις της αυτοκρατορικής κατάληψης ενός πολιτισμού, έχει και κάποια θετικά. Η τέχνη, η μουσική, η διακυβέρνηση κ.λπ. είναι πολλά που προκύπτουν από το σχηματισμό αυτοκρατοριών. Συχνά συνδύαζαν τη νέα κουλτούρα με την κατακτημένη για να δημιουργήσουν μια νέα κουλτούρα. Αυτό που φαίνεται ξεκάθαρο είναι ότι κινούμαστε γρήγορα προς μια ενιαία παγκόσμια αυτοκρατορία. Αυτό που καθιστούν σαφές κοινά αποδεκτές έννοιες όπως η παγκόσμια αγορά, η υπερθέρμανση του πλανήτη και τα ανθρώπινα δικαιώματα είναι ότι όλοι χρειαζόμαστε μια συλλογική οντότητα. Μαζί με τον πλούτο και την αυτοκρατορία, η θρησκεία είναι ο τρίτος μεγάλος ενοποιητής της ανθρωπότητας. Μαζί με την αγροτική επανάσταση, έγινε και μια θρησκευτική επανάσταση. Είναι ενδιαφέρον ότι ο πολυθεϊσμός είναι πολύ ανοιχτός και δέχεται πολλές πεποιθήσεις, αν και συχνά τον θεωρούμε πιο βάρβαρο και αμόρφωτο από τις σημερινές μας πεποιθήσεις. Ο μονοθεϊσμός φαίνεται να απωθεί τον πολυθεϊσμό. Στην ουσία όμως μοιάζει με πολυθεϊστικές θεότητες με τη χρήση προστάτων αγίων. Η προσευχή στον προστάτη άγιο των αγροτών δεν διαφέρει πολύ από την προσευχή στον θεό της βροχής. Το κύριο άγχος του μονοθεϊσμού φαίνεται να είναι ο τρόπος καταπολέμησης των κακών του κόσμου, ενώ ένας παντοδύναμος Θεός θεωρείται καλός και προστατευτικός. Αν ο Θεός είναι καλός και τα πάντα, γιατί επέτρεψε να συμβεί το κακό; Ακόμα και οι πλούσιοι και οι διάσημοι δεν είναι ποτέ ικανοποιημένοι. Σύμφωνα με τη βουδιστική παράδοση, ο νους έχει φυσικά πολλές πόθους ή επιθυμίες σε όλες τις καταστάσεις. Και όλα τα βάσανα προκύπτουν από αυτή τη λαχτάρα. Διαφορετικοί τύποι φυσικού νόμου είναι θρησκείες που είναι δημοφιλείς σήμερα. Όπως ο κομμουνισμός, ο καπιταλισμός και ο φιλελευθερισμός. Αυτό που η επιστήμη έχει αποκαλύψει όλο και περισσότερο τα τελευταία 200 χρόνια είναι ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά καθορίζεται από ορμόνες, γονίδια και νευρολογικούς χρωμοσωμικούς συνδυασμούς. Εάν αυτό είναι αλήθεια, πόσο καιρό μπορούμε να αγνοήσουμε το γεγονός ότι η βιολογία δεν συμφωνεί με την έννοια της ελεύθερης βούλησης; Περιγράφοντας πώς συνέβη κάτι, σημαίνει αναδημιουργία της συγκεκριμένης σειράς γεγονότων που οδήγησαν από το ένα σημείο στο άλλο. Αυτό που σημαίνει να περιγράψεις είναι γιατί συνέβη κάτι, αυτό που σημαίνει είναι να ανακαλύψεις τους λόγους που προκάλεσαν αυτή τη συγκεκριμένη σειρά γεγονότων, εξαιρουμένων όλων των άλλων γεγονότων. Όσο πιο βαθιά είναι η γνώση μας για μια συγκεκριμένη περιοχή της ιστορίας, τόσο πιο δύσκολο είναι να κατανοήσουμε γιατί ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα προέκυψε και ένα άλλο όχι. Είναι ένας ουσιαστικός νόμος της ιστορίας που αυτό που φαίνεται προφανές εκ των υστέρων είναι αδύνατο να προβλεφθεί εκ των προτέρων. Δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η ιστορία λειτουργεί προς όφελος των ανθρώπων ή ότι η ανθρώπινη ευημερία προχωρά με την πάροδο του χρόνου. Είναι καλό για τους νικητές, αλλά είναι καλό για εμάς τους υπόλοιπους; Η Επιστημονική Επανάσταση ξεκίνησε στην Ευρώπη πριν από περίπου 500 χρόνια. Τα τελευταία 500 χρόνια παρατηρείται μια άνευ προηγουμένου αύξηση της ανθρώπινης επιρροής. Η διαφορά μεταξύ θρησκείας και επιστήμης είναι ότι η επιστήμη είναι η ανθρωπότητα και η ανθρωπότητα δεν γνωρίζει τις απαντήσεις σε πολλά από τα πιο περίπλοκα ερωτήματα της ζωής. Ωστόσο, η θρησκεία υποθέτει ότι κάτι σημαντικό είναι ήδη γνωστό. Η επιστήμη αναγνωρίζει την ανθρώπινη άγνοια. Ο σύγχρονος πολιτισμός είναι πιο ικανός να δεχτεί την άγνοια από οποιονδήποτε πολιτισμό του παρελθόντος. Προηγούμενες κουλτούρες και συστήματα πεποιθήσεων συνέταξαν τα δόγματά τους χρησιμοποιώντας ιστορίες. Η επιστήμη συγκεντρώνει τις θεωρίες της χρησιμοποιώντας τα μαθηματικά. Οι επιστήμονες γενικά συμφωνούν ότι καμία θεωρία δεν είναι 100 τοις εκατό σωστή. Έτσι το πραγματικό μέτρο της γνώσης δεν είναι η αλήθεια, αλλά η χρησιμότητα. Η επιστήμη μας δίνει δύναμη. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείται αυτή η δύναμη, τόσο καλύτερη είναι η επιστήμη. Ο στρατιωτικός αγώνας εξοπλισμών έχει προχωρήσει γρήγορα την επιστήμη. Στην πραγματικότητα, ο πόλεμος εμπνέει πολλές επιστημονικές ανακαλύψεις. Στο παρελθόν, τα καλύτερα μυαλά της εποχής δούλευαν για να βρουν τρόπους να δώσουν νόημα στον θάνατο. Οι καλύτεροι εγκέφαλοί μας σήμερα λειτουργούν βιολογικά, ορμονικά και γενετικά για να αποτρέψουν τον θάνατο. Η επιστήμη δεν αντιμετωπίζει τον θάνατο ως μη αναστρέψιμο. Τα οικονομικά, θρησκευτικά και πολιτικά συμφέροντα οδηγούν τη ροή χρημάτων στην επιστημονική και τεχνολογική έρευνα. Έχουν επίσης μεγάλο αντίκτυπο στην παραγωγή της επιστήμης. Δεν αρκεί να εξετάζουμε την επιστήμη στο κενό. Για παράδειγμα, τα οικονομικά και καπιταλιστικά συμφέροντα υπαγορεύουν τι ερευνούμε και τι κάνουμε με τα ευρήματα της έρευνας. Γιατί οι Ευρωπαίοι ανακάλυψαν και κατέκτησαν την Αμερική; Γιατί οι άνθρωποι της Κίνας ή της Ινδίας ή της Μέσης Ανατολής δεν είχαν την ίδια γνώση και τεχνολογία με τους Ευρωπαίους; Υπήρχε μια πρωταρχική διαφορά στην ευρωπαϊκή ιδεολογία της ανακάλυψης του κόσμου. Η κατά κεφαλήν παραγωγή παρέμεινε η ίδια στο μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης ιστορίας. Ωστόσο, από την αρχή του καπιταλισμού, υπάρχει ανισότητα στην κατά κεφαλήν παραγωγή. Ο σύγχρονος καπιταλισμός έχει εκραγεί στην ανθρώπινη ανάπτυξη λόγω της δημιουργίας πίστωσης, που επιτρέπει στους ανθρώπους να δανείζονται χρήματα. Γιατί οι άνθρωποι συλλογικά πιστεύουν ότι το μέλλον είναι καλύτερο από το παρόν. Η εικόνα του Adam Smith για τον καπιταλισμό στο The Wealth of Nations ήταν ότι το ιδιωτικό κέρδος είναι η βάση για την αύξηση του συλλογικού πλούτου και της ευημερίας. Με άλλα λόγια, ο άνθρωπος με το να γίνει πλούσιος δεν ωφελεί μόνο τον εαυτό του, αλλά όλους. Λειτουργεί μόνο όταν τα κέρδη επανεπενδύονται, δεν συσσωρεύονται. Η καπιταλιστική θρησκεία λέει ότι η οικονομική ανάπτυξη είναι υπέρτατη επειδή η οικονομική ανάπτυξη είναι απαραίτητη για τη δικαιοσύνη, την ελευθερία και την ευτυχία. Αλλά στην πραγματικότητα αυτό δεν συμβαίνει. Ολόκληρη η πίστωση βασίζεται στην ιδέα ότι η επιστήμη και η τεχνολογία θα προχωρήσουν. Οι επιστήμονες είναι τελικά κατά του ίδιου του καπιταλισμού. Παρά την ταχεία αύξηση του πληθυσμού, το προσδόκιμο ζωής, η βρεφική θνησιμότητα και η πρόσληψη θερμίδων για τον μέσο άνθρωπο βελτιώθηκαν σημαντικά το 2014 σε σύγκριση με το 1914. Πριν από τη Βιομηχανική Επανάσταση, η ανθρώπινη συμπεριφορά καθοριζόταν σε μεγάλο βαθμό από την ηλιακή ενέργεια και την ανάπτυξη των φυτών. Όλα καθορίζονταν από την ανθρώπινη δύναμη και τη ζωική δύναμη. Αυτή η εργασία καθορίστηκε από την τροφή, όπως ακριβώς καθορίστηκε από τη φωτοσύνθεση. Περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από αυτοκτονίες παρά από πόλεμο και βίαια εγκλήματα τα τελευταία χρόνια. Πεθαίνουν επίσης από άλλα ατυχήματα όπως τροχαία ατυχήματα. Η επιστήμη πρέπει να λειτουργεί για την ανθρώπινη ευημερία. Λειτουργεί για την ανθρώπινη καταστροφή παρά για την ανθρώπινη ευημερία μέσω όπλων και πολέμου. Η επιστημονική επανάσταση δεν είναι επανάσταση γνώσης, αλλά επανάσταση άγνοιας. Η ανθρώπινη κυριαρχία στα ζώα και το περιβάλλον είχε σημαντικές ηθικές επιπτώσεις και οδήγησε στην καταστροφή των οικοσυστημάτων και στην εξαφάνιση πολλών ειδών. Το περιβάλλον αλλάζει. Το στρώμα του όζοντος καταστρέφεται και η υπερθέρμανση του πλανήτη αυξάνεται. Οι άνθρωποι θα πρέπει να δουλέψουν πάνω σε αυτό.  Οι άνθρωποι πρέπει να αναλάβουν την ευθύνη για την προστασία της φύσης και επίσης να εξετάσουν τον αντίκτυπο των ανθρωπογενών παρεμβάσεων στο περιβάλλον. Με τον ίδιο τρόπο, θα πρέπει επίσης να σταματήσει η ανισότητα και οι διακρίσεις που δημιουργούν τον κίνδυνο καταστροφής μπροστά στην ανθρωπότητα στον κόσμο. Διαφορετικά ο homo sapiens θα εξαφανιστεί όπως οι άλλες φυλές.  Καθώς οι άνθρωποι συνεχίζουν να αναπτύσσουν νέες τεχνολογίες και να πιέζουν τα όρια της επιστημονικής γνώσης, πρέπει να ληφθούν υπόψη ηθικοί προβληματισμοί σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις αυτών των προόδων. Οι άνθρωποι θα πρέπει να εξετάζουν προσεκτικά τη νέα τεχνολογία. Και, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε μαζί τους για να διασφαλίσετε ότι χρησιμοποιούνται με ηθικό και υπεύθυνο τρόπο. Η εμφάνιση νέων τεχνολογιών όπως η τεχνητή νοημοσύνη και η βιοτεχνολογία μπορεί να οδηγήσει σε ένα μέλλον στο οποίο οι άνθρωποι δεν είναι πλέον η κυρίαρχη δύναμη. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι άνθρωποι πρέπει να εξετάσουν τις πιθανές συνέπειες αυτών των τεχνολογιών και να εργαστούν για να διασφαλίσουν ότι η χρήση τους είναι προς όφελος της ανθρωπότητας. https://narayangiri.wordpress.com/