Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Πέμπτη 13 Μαρτίου 2025

Το βότανο που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη μνήμη στο Αλτσχάιμερ

 Το βότανο που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη μνήμη στο Αλτσχάιμερ

Το βότανο που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη μνήμη στο Αλτσχάιμερ
Σινάνη Αικατερίνη

Η νόσος Αλτσχάιμερ, η κύρια αιτία άνοιας και η έκτη κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, συχνά συνοδεύεται από φλεγμονή, η οποία συμβάλλει στη γνωστική έκπτωση.

Οι επιστήμονες στο ερευνητικό ινστιτούτο Scripps, στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια, ανέπτυξαν μια σταθερή μορφή καρνοσικού οξέος, που ενισχύει τη λειτουργία της μνήμης και βελτιώνει τα συμπτώματα νευροεκφυλιστικών παθήσεων.

Οι ερευνητές μελετούν εδώ και χρόνια το καρνοσικό οξύ, μια ένωση που βρίσκεται στο δενδρολίβανο και το φασκόμηλο, για τις πιθανές επιδράσεις της στη νόσο Αλτσχάιμερ.

Το καρνοσικό οξύ είναι μια αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης ένωση που ενεργοποιεί τα ένζυμα που σχηματίζουν το φυσικό αμυντικό σύστημα του οργανισμού.

Ειδικά το δενδρολίβανο έχει συνδεθεί εδώ και αιώνες με τη μνήμη.

Το καθαρό καρνοσικό οξύ ωστόσο, είναι πολύ ασταθές για χρήση ως φάρμακο.

Για να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, οι επιστήμονες του Scripps Research συνέθεσαν μια σταθερή μορφή που ονομάζεται diAcCA, η οποία μετατρέπεται πλήρως σε καρνοσικό οξύ στο έντερο πριν απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος.

Η έρευνα έδειξε ότι, όταν το diAcCA χρησιμοποιήθηκε σε ποντίκια με Αλτσχάιμερ, ενίσχυσε τη μνήμη και τη συναπτική πυκνότητα στον εγκέφαλο. Επειδή η μείωση των νευρωνικών συνάψεων σχετίζεται επίσης στενά με την άνοια στη νόσο Αλτσχάιμερ, η προσέγγιση αυτή θα μπορούσε να εξουδετερώσει την εξέλιξη της γνωστικής παρακμής.

Μείωση της φλεγμονής και ενίσχυση της συναπτικής πυκνότητας

Η ανάλυση δειγμάτων ιστών έδειξε ότι το φάρμακο μείωσε επίσης αισθητά τη φλεγμονή στον εγκέφαλο. Αυτό το μοναδικό φάρμακο ενεργοποιείται από την ίδια τη φλεγμονή την οποία στη συνέχεια καταπολεμά και έτσι είναι ενεργό μόνο σε περιοχές του εγκεφάλου που υφίστανται φλεγμονώδη βλάβη.

Αυτή η επιλεκτικότητα περιορίζει τις πιθανές παρενέργειες του καρνοσικού οξέος, το οποίο περιλαμβάνεται στον κατάλογο των γενικά ασφαλών φαρμάκων του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, ανοίγοντας έτσι το δρόμο για κλινικές δοκιμές.

«Καταπολεμώντας τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες με αυτή την ένωση diAcCA, αυξήσαμε στην πραγματικότητα τον αριθμό των συνάψεων στον εγκέφαλο», λέει ο επικεφαλής συγγραφέας και καθηγητής Stuart Lipton από το Scripps Research και κλινικός νευρολόγος στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια.

«Καταργήσαμε επίσης προβληματικές πρωτεΐνες και συσσωματώματα πρωτεϊνών, όπως η Ταυ και το βήτα αμυολοειδές, που πιστεύεται ότι πυροδοτούν τη νόσο Αλτσχάιμερ και χρησιμεύουν ως βιοδείκτες της νόσου».

Ο Lipton και οι συνεργάτες του είχαν παρατηρήσει ότι το καρνοσικό οξύ διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και ενεργοποιεί το μεταγραφικό μονοπάτι Nrf2, το οποίο ενεργοποιεί αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη γονίδια. Όμως η ένωση οξειδώνεται εύκολα, γεγονός που την καθιστά ακατάλληλη ως φάρμακο λόγω της μικρής διάρκειας ζωής της.

Σε αυτή τη νέα μελέτη, ο Lipton και οι συνεργάτες του συνέθεσαν μια σειρά παραγώγων του καρνοσικού οξέος και επέλεξαν το diAcCA ως το καλύτερο υποψήφιο λόγω της σταθερότητας, της βιοδιαθεσιμότητάς του και άλλων ιδιοτήτων που μοιάζουν με φάρμακα.

Στη συνέχεια, χορήγησαν την ένωση σε ποντίκια επί τρεις μήνες. Οι ερευνητές εξέτασαν τη χωρική μάθηση και τη μνήμη τους σε τεστ συμπεριφοράς και στη συνέχεια ανέλυσαν τον εγκεφαλικό ιστό τους στο μικροσκόπιο.

«Κάναμε πολλά διαφορετικά τεστ μνήμης και σε παρουσιάστηκε βελτίωση με το φάρμακο. Δεν επιβράδυνε απλώς την έκπτωση, αλλά επανάφερε ουσιαστικά την κατάσταση στο φυσιολογικό».

Η ανάλυση των ιστών έδειξε επίσης αυξημένη νευρωνική συναπτική πυκνότητα και μειωμένο σχηματισμό συσσωματωμάτων φωσφορυλιωμένης Ταυ και πλακών βήτα αμυλοειδούς.

Ασφάλεια και πιθανές εφαρμογές

Τα ποντίκια ανέχθηκαν καλά το diAcCA. Σε μελέτες τοξικότητας, η ένωση κατέστειλε ακόμη και τη βασική φλεγμονή στον οισοφάγο και το στομάχι καθώς μετατράπηκε σε καρνοσικό οξύ.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης επίσης ότι τα ποντίκια προσλάμβαναν περίπου 20% περισσότερο καρνοσικό οξύ μετά τη λήψη diAcCA από ό,τι μετά τη λήψη απλού καρνοσικού οξέος. Επειδή το μεγαλύτερο μέρος του καρνοσικού οξέος οξειδώνεται κατά την αποθήκευση ή κατά την κατάποση, «το diAcCA παράγει περισσότερο καρνοσικό οξύ στο αίμα από ό,τι αν παίρνατε το ίδιο το καρνοσικό οξύ», εξηγεί ο Lipton.

Ο Lipton εκτιμά ότι το diAcCA μπορεί να λειτουργήσει σε συνδυασμό με τις υπάρχουσες θεραπείες για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Όχι μόνο λειτουργεί καλύτερα από μόνο του καταπολεμώντας τη φλεγμονή, αλλά «θα μπορούσε να κάνει τις υπάρχουσες θεραπείες αντισωμάτων αμυλοειδούς να λειτουργήσουν καλύτερα, καταργώντας ή περιορίζοντας τις παρενέργειές τους», όπως μια μορφή εγκεφαλικού οιδήματος ή αιμορραγίας.

Ο Lipton ελπίζει ότι το diAcCA θα προωθηθεί γρήγορα μέσω κλινικών δοκιμών λόγω του προφίλ ασφαλείας του. Πιστεύει ότι θα μπορούσε επίσης να διερευνηθεί ως θεραπεία για άλλες διαταραχές που χαρακτηρίζονται από φλεγμονή, όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιακές παθήσεις και άλλες μορφές νευροεκφυλισμού, όπως η νόσος του Πάρκινσον.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Antioxidants.

https://www.onmed.gr/


6 μυστικά δερματολόγων για φροντίδα επιδερμίδας μετά τα 40

 6 μυστικά δερματολόγων για φροντίδα επιδερμίδας μετά τα 40

6 μυστικά δερματολόγων για φροντίδα επιδερμίδας μετά τα 40
Bigstock
Μιχάλης Θερμόπουλος

Μετά τα 40 το δέρμα μας υφίσταται φυσικές αλλαγές: η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται, η επιδερμίδα γίνεται πιο ξηρή και οι λεπτές γραμμές μπορεί να γίνουν πιο αισθητές.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να προσαρμόσουν τις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας τους για να διατηρήσουν μια υγιή, νεανική λάμψη.

Αυτό το άρθρο εστιάζει σε συμβουλές περιποίησης δέρματος, που συνιστώνται από δερματολόγους, για άτομα άνω των 40 ετών, συμπεριλαμβανομένων των καλύτερων συστατικών, θεραπειών και καθημερινών συνηθειών για τη διατήρηση σφριγηλού, λαμπερού δέρματος.

1. Δώστε προτεραιότητα στην αντηλιακή προστασία κάθε μέρα

Ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση είναι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Οι δερματολόγοι τονίζουν ότι η σταθερή αντηλιακή προστασία είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης από:

  • Λεπτές γραμμές και ρυτίδες
  • Μαύρα στίγματα και υπερμελάγχρωση
  • Απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος

Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας:

  • Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος (SPF 30 ή υψηλότερο) κάθε πρωί, ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες.
  • Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό κάθε 2 ώρες εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο.
  • Φοράτε προστατευτικό ρουχισμό, καπέλα και γυαλιά ηλίου, όταν εκτίθεστε στο άμεσο ηλιακό φως.

2. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για τη γήρανση του δέρματος

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα χάνει γρηγορότερα την υγρασία του, με αποτέλεσμα να είναι πιο ξηρό και λεπτό. Η χρήση των κατάλληλων ενυδατικών συστατικών μπορεί να αποκαταστήσει την υγρασία και να μειώσει τις ρυτίδες.

Τα καλύτερα ενυδατικά συστατικά δέρματος για άτομα άνω των 40 ετών:

  • Υαλουρονικό οξύ: Γεμίζει και ενυδατώνει σε βάθος την επιδερμίδα.
  • Γλυκερίνη & Κεραμίδια: Ενισχύουν τον φραγμό του δέρματος, αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας.
  • Squalane & Shea Butter: Παρέχουν πλούσια ενυδάτωση για εξαιρετικά ξηρό δέρμα.

Συμβουλές για να διατηρήσετε την επιδερμίδα ενυδατωμένη:

  • Χρησιμοποιήστε έναν ενυδατικό ορό πριν από την ενυδατική κρέμα.
  • Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα αντί για ελαφριές λοσιόν.
  • Πίνετε αρκετό νερό για να διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο εκ των έσω.

3. Προσθέστε ρετινοειδή στη νυχτερινή σας ρουτίνα

Τα ρετινοειδή (παράγωγα της βιταμίνης Α) είναι βασικά αντιγηραντικά συστατικά, που βοηθούν να:

  • Αυξήσετε την παραγωγή κολλαγόνου
  • Μειώσετε τις λεπτές γραμμές & τις ρυτίδες
  • Βελτιώσετε την υφή και τον ομοιόμορφο τόνο του δέρματος

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα ρετινοειδή με ασφάλεια:

  • Ξεκινήστε με προϊόντα χαμηλής συγκέντρωσης (0,25%-0,5%) για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
  • Εφαρμόστε μόνο το βράδυ μαζί με ενυδατική κρέμα μετά, για να μειώσετε την ξηρότητα.
  • Να φοράτε πάντα αντηλιακό την επόμενη μέρα, καθώς τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα ευαίσθητο στις ακτίνες UV.

Εάν είστε νέοι στα ρετινοειδή, εισάγετέ τα σταδιακά στη ρουτίνα σας: 2-3 φορές την εβδομάδα στην αρχή είναι αρκετές!

Skin care in your 40s and 50s

4. Κάντε απολέπιση τακτικά, αλλά απαλά

Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, βελτιώνοντας την λάμψη, την απαλότητα και την απορρόφηση του προϊόντος. Ωστόσο, τα σκληρά scrub μπορεί να βλάψουν το ώριμο δέρμα.

Τα καλύτερα απολεπιστικά δέρματος για άτομα άνω των 40 ετών:

  • AHAs (Γλυκολικό, Γαλακτικό Οξύ): Φωτίζει το δέρμα και ενισχύει το κολλαγόνο.
  • BHAs (Σαλικυλικό οξύ): Βοηθά με τα σπυράκια και τους διευρυμένους πόρους.
  • Ενζυμικά Απολεπιστικά (Παπάγια, Κολοκύθα): Απαλά για το ευαίσθητο δέρμα.

Συμβουλές απολέπισης:

  • Χρησιμοποιήστε ένα χημικό απολεπιστικό 2-3 φορές την εβδομάδα (αποφύγετε το καθημερινό τρίψιμο).
  • Αποφύγετε τα σκληρά σωματικά απολέπιση, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν μικροκοψίματα στο δέρμα μετά από μια ηλικία.
  • Μετά την απολέπιση, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα, για να αναπληρώσετε την ενυδάτωση.

5. Ενισχύστε τον φυσικό φραγμό του δέρματος

Ένας ισχυρός φραγμός του δέρματος βοηθά στην προστασία από την ξηρότητα, τον ερεθισμό και τις περιβαλλοντικές βλάβες. Η υπερβολική χρήση σκληρών προϊόντων μπορεί να αποδυναμώσει τον φραγμό του δέρματος, οδηγώντας σε ερυθρότητα και ευαισθησία.

Πώς να ενισχύσετε τον φραγμό του δέρματος:

  • Χρησιμοποιήστε απαλά καθαριστικά χωρίς άρωμα αντί για σκληρά προϊόντα με αφρό.
  • Εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες πλούσιες σε κεραμίδια, για να επανορθώσετε και να διατηρήσετε τη δύναμη του δέρματος.
  • Αποφύγετε την υπερβολική απολέπιση, η οποία μπορεί να αφαιρέσει τα προστατευτικά έλαια.

6. Συζητήστε για επαγγελματικές θεραπείες δέρματος

Ορισμένες θεραπείες σε ιατρείο δερματολόγου μπορούν να ενισχύσουν την ελαστικότητα του δέρματος και να μειώσουν τις λεπτές γραμμές.

Συνιστώμενες θεραπείες για δέρμα ατόμων άνω των 40 ετών:

  • Χημικό Πίλινγκ: Βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και διεγείρει το κολλαγόνο.
  • Microneedling: Μειώνει τις ρυτίδες και ενισχύει τη σφριγηλότητα του δέρματος.
  • Θεραπεία Laser: Στοχεύει στα σκοτεινά σημεία, την ερυθρότητα και την ανομοιόμορφη υφή του δέρματος.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς μπορώ να προλάβω τις ρυτίδες στα 40 μου;

  • Φοράτε καθημερινά αντηλιακό για να αποφύγετε τις βλάβες από τον ήλιο.
  • Χρησιμοποιήστε ρετινοειδή για την τόνωση του κολλαγόνου.
  • Μείνετε ενυδατωμένοι και διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

Ποια συστατικά περιποίησης πρέπει να αποφεύγω μετά τα 40;

  • Σκληρά scrub (μπορεί να βλάψουν το ευαίσθητο δέρμα)
  • Τόνερ με βάση το αλκοόλ (έχουν στεγνωτική επίδραση)
  • Προϊόντα δέρματος με έντονο άρωμα (μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς)

Χρειάζονται διαφορετική περιποίηση άντρες και γυναίκες στα 40 τους;

Όχι, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να ακολουθούν παρόμοιες αρχές περιποίησης δέρματος:

  • Το αντηλιακό, η ενυδάτωση και τα ρετινοειδή είναι απαραίτητα για όλους.
  • Οι άντρες πρέπει να ενυδατώνουν μετά το ξύρισμα για να αποτρέψουν τον ερεθισμό.

Σύνοψη

  • Το αντηλιακό είναι το #1 αντιγηραντικό εργαλείο: εφαρμόστε καθημερινά για να αποτρέψετε τις ρυτίδες και τις βλάβες από τον ήλιο.
  • Η ενυδάτωση είναι το κλειδί: χρησιμοποιήστε υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια για να κλειδώσετε την υγρασία.
  • Τα ρετινοειδή και η απολέπιση συμβάλλουν στην ενίσχυση του κολλαγόνου και στην ανανέωση του δέρματος.
  • Η ενίσχυση του δερματικού φραγμού αποτρέπει τον ερεθισμό και την ξηρότητα.
  • Οι επαγγελματικές θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν περαιτέρω την υγεία του δέρματος.

Πηγές:
aad.org
byrdie.com
healthline.com
webmd.com
ncbi.nlm.nih.gov

https://www.onmed.gr/

Εγώ ξέρω ποια είμαι… εσύ δε θα μάθεις ποτέ!

 Εγώ ξέρω ποια είμαι… εσύ δε θα μάθεις ποτέ!


Ταξίδι μέσα μου η ζωή μου όλη, μέσα από κάθε εμπειρία που έγινε μάθημα. Ήρθε η αυτογνωσία μέσα από αυτοκριτική και κάτι σπασμένα μούτρα και κομμάτια από ψυχή. Ναι, το πλήρωσα ακριβά, αλλά έμαθα ποια είμαι. Δε διστάζω να δώσω ευκαιρία να με μάθει κάποιος αν θέλει, μήτε θα του το κάνω δύσκολο, όμως σίγουρα είναι δικό του θέμα να το καταφέρει. Εσύ λοιπόν καρδιά μου, ήρθες και έκανες σαφές ότι θέλεις να με μάθεις. Εμπόδιο δε στάθηκα εγώ, αλλά προφανώς σαμποτάρεις τον ίδιο σου τον εαυτό. Έναν εαυτό που δεν ξέρω αν τον γνωρίζεις κι ο ίδιος ή αν απλά δε τα βρήκατε ποτέ. Όπως και να ‘χει, δε μπορείς να με δεις καν, πόσο μάλλον να με μάθεις. Για να συμβεί αυτό πρέπει να βγεις από τα στενά όρια του εγώ σου αφενός κι αφετέρου να είσαι αυθεντικός ώστε να καταλάβεις το αυθεντικό επίσης. Πρέπει να νιώθεις πράγματα, μα προφανώς να έχεις αφήσει κάθε παλιό εκεί που ανήκει… στο χτες.

Φίλε μου, λυπάμαι… δεν είναι απλό να μάθεις κάποιον, ούτε όμως δύσκολο αν το θέλεις πραγματικά. Εγώ λοιπόν ξέρω ποια είμαι… εσύ δυστυχώς δε θα μάθεις ή ευτυχώς, δεν ξέρω. Ξέρω σίγουρα όμως ότι είσαι ο χαμένος, θα το διαπιστώσεις παρακάτω. Μάθε κάτι ακόμη… δεν φτάνει να λέμε κάτι αν δεν κάνουμε κάτι γι’ αυτό. Δε χρειάζεται να λέμε για εντύπωση, γιατί γυρνάει μπούμερανγκ όταν δεν συνάδει με πράξεις κι αλήθεια, ο χρόνος τα δείχνει όλα κι εκτιθέμεθα. Δε θυμώνω… βεβαίως απογοητεύτηκα που ούτε προσπάθησες να μάθεις έναν άνθρωπο που πάλι εσύ έδειξες να τον θέλεις στη ζωή σου.


Όχι, δεν κρατάς κανέναν στη ζωή σου όταν δεν κάνεις πρώτα το αυτονόητο… προσπάθεια να τον μάθεις, να τον γνωρίσεις, να τον καταλάβεις. Αφιερώνεις χρόνο και διάθεση λοιπόν να τον ψάξεις, να τον εξερευνήσεις, να τον νιώσεις. Τότε μόνο δικαιούσαι να υπάρχεις στη ζωή του και να γίνεις πιστευτός και έμπιστος. Κι όσο συμβαίνει αυτό, τόσο περισσότερο θα σου ανοίγεται ο άλλος ώστε να τον μάθεις πιο πολύ, πιο βαθιά κι ουσιαστικά. Όλα τα άλλα είναι να ‘χαμε να λέγαμε. Εσύ αποκλείστηκες μόνος σου… δε θα με μάθεις με τον λάθος τρόπο, στο δηλώνω. Εγώ ξέρω ποια είμαι, γιατί αγωνίστηκα γι’ αυτό. Ευκαιρίες δίνω, αλλά θα δουλέψει μόνο όπως μπορώ εγώ να με μάθει κάποιος… ποτέ όπως εκείνος υποθέτει!



https://gynaikaeimai.gr/
Θώμη Μπαλτσαβιά

Συντάκτης

  • Μπαλτσαβιά Θώμη

    Είμαι η Θώμη, αγαπώ τους ανθρώπους και λατρεύω να γράφω καταθέτοντας την ψυχή μου… κι αν αυτό συγκινεί είμαι ευτυχής… κι αν μπορώ να βοηθώ έτσι… είμαι πιο ευτυχής!

Μπού­λη Ἀν­δρε­ά­δου: Διπλὸς πίνακας

 Μπού­λη Ἀν­δρε­ά­δου: Διπλὸς πίνακας

Posted on  by planodion


Μπού­λη Ἀν­δρε­ά­δου

 

Διπλὸς πίνακας

 

ΕΡΕΣ αὐ­τὸς μά­ταια στε­κό­ταν μπρο­στὰ στὸ κα­βα­λέ­το του. Βου­τοῦ­σε τὰ πι­νέ­λα του στὶς μπο­γιές, ὅμως τὸ χέ­ρι του ἔμοια­ζε ἀνί­κα­νο νὰ τρα­βή­ξει ἔστω καὶ μία γραμ­μή. Ἡ προ­θε­σμία σὲ λί­γο θὰ ἔλη­γε. Ἔπρε­πε νὰ τε­λειώ­σει τὸν πί­να­κα ποὺ τοῦ εἶ­χε πα­ραγ­γεί­λει ἡ χή­ρα τοῦ Τζὸν Μάρς, μὲ τὴν ἐν­το­λὴ νὰ ἀπει­κο­νί­σει τὸν σύ­ζυ­γό της σὲ κά­ποια σκη­νὴ τοῦ δη­μό­σιου βί­ου του. Ἡ κυ­ρία Μὰρς θὰ χά­ρι­ζε αὐ­τὸν τὸν πί­να­κα στὸ Δη­μαρ­χεῖο, ὅπου θὰ γι­νό­ταν μία τε­λε­τὴ γιὰ νὰ τι­μή­σουν τὸν ἀξιό­τι­μο, ἀξιο­σέ­βα­στο, ἐν­τι­μό­τα­το καὶ μα­κα­ρί­τη πιά, τέ­ως δή­μαρ­χο Μάρς.

       Ἐκεῖ­νο τὸ βρά­δυ ὁ ζω­γρά­φος ση­κώ­θη­κε ἀπό­το­μα στὴ μέ­ση τῆς νύ­χτας. Τὸ κε­ρὶ δί­πλα στὸ κρε­βά­τι του ἦταν ἀναμ­μέ­νο. Τὸ πῆ­ρε καὶ αὐ­τό­μα­τα κα­τευ­θύν­θη­κε στὸ ἀτε­λιέ του. Ἐκεῖ πρὸς με­γά­λη του ἔκ­πλη­ξη εἶ­δε ὅτι ὁ πί­να­κας στὸ κα­βα­λέ­το ἦταν ἕτοι­μος. Κοί­τα­ξε μὲ πε­ριέρ­γεια τὸ νυ­χτι­κό του. Ἦταν γε­μᾶ­το μπο­γιές.

       Στὸν πί­να­κα ποὺ δὲν θυ­μό­ταν πό­τε τὸν εἶ­χε ζω­γρα­φί­σει, ὁ Ἔλιοτ Μὰρς χα­μο­γε­λοῦ­σε φι­λή­δο­να στὸ κέν­τρο ἑνὸς τρα­πε­ζιοῦ, ἐνῷ ἀπὸ δε­ξιὰ καὶ ἀρι­στε­ρά του γυ­μνό­στη­θες γυ­ναῖ­κες τοῦ ἔστελ­ναν προ­κλη­τι­κὰ βλέμ­μα­τα. Οἱ τοῖ­χοι ἦταν κα­λυμ­μέ­νοι μὲ κόκ­κι­νο βε­λοῦ­δο καὶ στὸ βά­θος δια­κρι­νό­ταν ἕνας φω­νο­γρά­φος.

       Ὁ ζω­γρά­φος ἔμει­νε ξά­γρυ­πνος τὴν ὑπό­λοι­πη νύ­χτα. Τὸ πρωὶ τύ­λι­ξε τὸν πί­να­κα σὲ ἕνα πα­νί, τὸν ἔβα­λε κά­τω ἀπὸ τὴ μα­σχά­λη του καὶ ἔτρε­ξε κα­τ’ εὐ­θεῖ­αν στὸ σπί­τι τῆς κυ­ρί­ας Μάρς. Ὅταν αὐ­τὴ τὸν εἶ­δε, ἄρ­χι­σε νὰ τσι­ρί­ζει, τὸ χρῶ­μα της πρα­σί­νι­σε, τὰ μά­τια της ἔβγα­λαν φλό­γες. Ἔβρι­σε τὸν ζω­γρά­φο μὲ τὰ χει­ρό­τε­ρα λό­για.

       Αὐ­τὸς μὲ χί­λια ζό­ρια κα­τά­φε­ρε νὰ τὴν ἠρε­μή­σει. Τῆς ζή­τη­σε συ­γνώ­μη γιὰ τὴν πα­ρε­ξή­γη­ση. Τῆς ὑπο­σχέ­θη­κε ὅτι σὲ λί­γες μέ­ρες θὰ τῆς ἔφερ­νε ἕναν ἄλ­λο πί­να­κα.

       Δὲν εἶ­χε πο­λὺ χρό­νο. Πά­νω στὸν ἤδη ζω­γρα­φι­σμέ­νο πί­να­κα ἔκα­νε τὶς ἐπεμ­βά­σεις του. Ἔν­τυ­σε τὶς γυ­ναῖ­κες μὲ χι­τῶ­νες. Ἔβα­λε τὸν Μὰρς μὲ σο­βα­ρὸ ὕφος νὰ μοι­ρά­ζει ψω­μὶ καὶ κρα­σὶ δε­ξιὰ καὶ ἀρι­στε­ρά του.

       Στοὺς τοί­χους αὐ­τὴν τὴ φο­ρὰ ζω­γρά­φι­σε ἀγ­γέ­λους.

       Ἡ χή­ρα Μά­ριον χά­ρι­σε τε­λι­κὰ τὸν πί­να­κα στὴν ἐκ­κλη­σία. Κα­νεὶς δὲν ἔμα­θε πο­τὲ ὅτι κά­τω ἀπὸ τὸν Μυ­στι­κό Δεῖ­πνο κρυ­βό­ταν τὸ γεῦ­μα του Ἔλιοτ Μὰρς σὲ ἕνα μπουρ­δέ­λο μὲ ἡμί­γυ­μνες γυ­ναῖ­κες.

Πηγή: Ἀ­πὸ τὴν συλ­λο­γὴ Ἡ ἀ­γε­λά­δα τοῦ γεί­το­να (Μι­κρο­δι­η­γή­μα­τα, ἐκδ. ΑΩ, 2023).

 Μπού­λη Ἀν­δρε­ά­δου (Ἀ­θή­να, 1939). Συμ­μετεῖ­χε στὶς ἀν­θο­λο­γί­ες Φλέ­βες Γρα­φῆς (ἐκδ. Ρώ­μη, 2019) καὶ Γράμ­μα ἀ­πὸ μιὰ ἄλ­λη Ή­πει­ρο (ἐκδ. Ρώ­μη, 2022). Δι­η­γή­μα­τα καὶ ποι­ή­μα­τά της ἔ­χουν δη­μο­σιευ­τεῖ σὲ λο­γο­τε­χνι­κὰ πε­ρι­ο­δι­κά.


https://bonsaistoriesflashfiction.wordpress.com/

Τετάρτη 12 Μαρτίου 2025

Ερχεται η φυλή προβάτου «ΚαρΛα»

 Ερχεται η φυλή προβάτου «ΚαρΛα»

Ερχεται η φυλή προβάτου «ΚαρΛα»


Πρόκειται για πρόγραμμα της Περιφέρειας Θεσσαλίας σε συνεργασία με το Εργαστήριο Ζωικής Παραγωγής και Προστασίας του Περιβάλλοντος της Κτηνιατρικής Σχολής του ΑΠΘ και το Τμήμα Γεωπονίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδας

Πρόβατα ικανά να αντέξουν την κλιματική αλλαγή και να προσφέρουν αυξημένη παραγωγή σε γάλα φιλοδοξούν να δημιουργήσουν οι επιστήμονες στην Ελλάδα.

Ενα πρωτοποριακό πρόγραμμα που στοχεύει στη δημιουργία μιας νέας, συνθετικής φυλής προβάτου ξεκινά η Περιφέρεια Θεσσαλίας σε συνεργασία με το Εργαστήριο Ζωικής Παραγωγής και Προστασίας του Περιβάλλοντος της Κτηνιατρικής Σχολής του ΑΠΘ και το Τμήμα Γεωπονίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδας.

Για τη δημιουργία της νέας φυλής θα αξιοποιηθούν η θεσσαλική φυλή Καραγκούνικο, που θεωρείται μία από τις καλύτερες εγχώριες φυλές προβάτων, και η φυλή Λακόν, που αποτελεί την πλέον διαδεδομένη ξενική φυλή στις ελληνικές εκτροφές.

Μεγάλη αντοχή στις ασθένειες

Οπως επισημαίνουν οι εμπλεκόμενοι, στόχος τους είναι να δημιουργήσουν ένα είδος προβάτου που θα έχει μεγάλη αντοχή σε ασθένειες, θα προσαρμόζεται εύκολα στις ραγδαίες αλλαγές που έχει επιφέρει η κλιματική κρίση και θα χαρακτηρίζεται από σημαντικά βελτιωμένη παραγωγικότητα.

Πρόκειται για μια προσπάθεια ζωτικής σημασίας για την ελληνική κτηνοτροφία, η οποία βρίσκεται αντιμέτωπη με σοβαρές προκλήσεις.

«Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε μια καινούργια φυλή που θα βασίζεται στη βελτίωση του καραγκούνικου προβάτου, μιας φυλής που κάποτε είχε 2-3 εκατομμύρια ζώα στη Θεσσαλία, ενώ τώρα έχει μόνο 3.000, καθώς έχει αντικατασταθεί από βελτιωμένες ξενικές ράτσες.

Για να μην ξανασυμβεί ούτε η πανώλη ούτε η ευλογιά αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε μια προσπάθεια με τις Κτηνιατρικές Σχολές του ΑΠΘ και του Πανεπιστημίου της Θεσσαλίας και σε συνεργασία με μια μεγάλη μονάδα στον Αλμυρό.

Η χρηματοδότηση αυτής της ερευνητικής προσπάθειας θα γίνει από την Περιφέρεια.

Το υπουργείο δεν έχει δείξει ιδιαίτερη ζέση για να συμμετάσχει», λέει στα «ΝΕΑ» ο περιφερειάρχης Θεσσαλίας Δημήτρης Κουρέτας.

Πριν από 30 χρόνια

Η ιδέα για τη νέα συνθετική φυλή ξεκίνησε πριν από 30 χρόνια, όταν το 1994 ο αείμνηστος Κωνσταντίνος Χατζάκος, ιδιοκτήτης γνωστής μεγάλης γαλακτοβιομηχανίας, «διαβλέποντας ότι στην Ελλάδα σε μερικά χρόνια δεν θα έχουμε πρόβατα για να παίρνουμε γάλα, αποφάσισε να κάνει μια δοκιμή», λέει ο Γιώργος Αρσένος, καθηγητής στην Κτηνιατρική Σχολή του ΑΠΘ.

«Εφερε από τη Γαλλία 200 πρόβατα της φυλής Λακόν και 10 κριάρια και τα έβαλε σε μια μονάδα μαζί με 200 πρόβατα και 10 κριάρια καραγκούνικα, δηλαδή δημιούργησε έναν πυρήνα ζώων με σκοπό να ξεκινήσει πιλοτικά μια φυλετική σύνθεση.

Τελικά αυτό δεν προχώρησε και πλέον αποφασίσαμε να το δοκιμάσουμε εμείς σε συνεργασία με την Περιφέρεια Θεσσαλίας», εξηγεί.

«Πρόκειται για ένα δύσκολο εγχείρημα.

Για τη δημιουργία νέων φυλών επιτυγχάνει μία στις επτά προσπάθειες, ενώ για να είσαι σίγουρος ότι το εγχείρημα έχει απόλυτη επιτυχία χρειάζεται μία 10ετία, να έχεις φτάσει στην 5η γενιά προβάτων και να έχει σταθεροποιηθεί ο γενότυπός τους».

Σε πρώτη φάση θα αναζητηθεί ο απαραίτητος αριθμός καθαρόαιμων καραγκούνικων προβάτων, τα οποία θεωρούνται ζώα με πολύ καλά χαρακτηριστικά, όμως ο αριθμός τους στη χώρα μας έχει μειωθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια και κατατάσσονται πλέον στις «σπάνιες φυλές».

Βλέπουμε μπροστά

Το νέο πρόβατο, που θα πάρει το όνομα ΚάρΛα από τον συνδυασμό των φυλών Καραγκούνικο και Λακόν, εκτιμάται ότι θα μπορεί να αντέξει τις υψηλές θερμοκρασίες που παρατηρούνται για παρατεταμένο χρονικό διάστημα όλο και συχνότερα και λόγω της κλιματικής αλλαγής.

«Στην Ελλάδα τα επόμενα χρόνια λόγω της κλιματικής αλλαγής θα έχουμε μείωση των βοσκοτόπων και της ζωοτροφής καθώς οι καλλιέργειες θα απαιτούν πολύ μεγαλύτερες ποσότητες νερού. Αυτά πρέπει να τα λάβουμε υπόψη μας», λέει ο Αρσένος.

Η καραγκούνικη φυλή

Η καραγκούνικη φυλή εκτρέφεται κυρίως στο δυτικό τμήμα της Θεσσαλίας.

Τα άτομα της φυλής θεωρούνται ανθεκτικά σε ακραίες θερμοκρασίες και σε ασθένειες που προσβάλλουν τα αιγοπρόβατα, με υψηλές αποδόσεις και με ικανοποιητική αναπαραγωγή.

Το πρόβατο της φυλής Λακόν έχει πάρει το όνομά του από τα υψίπεδα του Λακόν στη Γαλλία, όπου είναι η πιο διαδεδομένη φυλή γαλακτοπαραγωγής.

Στη Γαλλία υπολογίζεται ότι ζουν περισσότερα από 1 εκατομμύρια πρόβατα Λακόν και αποτελούν την κυρίαρχη φυλή για την παραγωγή του τυριού ροκφόρ.

Εκτιμάται ότι τα πρόβατα αυτά έφτασαν στη Γαλλία πριν από 4.000 με 6.000 χρόνια, ενώ τον 19ο αιώνα έγιναν διασταυρώσεις με άλλες τοπικές φυλές ώστε να αυξηθεί η παραγωγικότητά τους και να καταστεί ακόμη πιο ποιοτικό το κρέας τους.

Τη δεκαετία του ΄60 μέσα από ειδικό πρόγραμμα η φυλή βελτιώθηκε γενετικά και μέσα σε δύο δεκαετίες η παραγωγή τους διπλασιάστηκε.

Από τη δεκαετία του ΄90 πρόβατα της φυλής Λακόν έχουν εξαχθεί σε περισσότερες από 15 χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα.

Σημειώνεται ότι η χώρα μας έχει μία ακόμη εμπειρία δημιουργίας συνθετικής φυλής προβάτου, της φυλής Φριζάρτα, η οποία φτιάχτηκε την περίοδο 1960-1980, με τη διασταύρωση του εγχώριου πεδινού προβάτου με κριούς της φυλής Ανατολικής Φρισλανδίας.

Αξίζει η προσπάθεια

Παρά τις δυσκολίες που έχει το εγχείρημα για τη δημιουργία της νέας φυλής ΚάρΛα, ο καθηγητής Γιώργος Αρσένος επισημαίνει πως η προσπάθεια αξίζει καθώς η ελληνική κτηνοτροφία κινδυνεύει με αφανισμό. «Θεωρώ ότι ο συνδυασμός των δύο συγκεκριμένων φυλών είναι ο καλύτερος αφενός για να διατηρηθεί ένας σημαντικός αριθμός καθαρόαιμων καραγκούνικων προβάτων και αφετέρου για να αποκτήσουμε έναν δικό μας γονότυπο που θα ανταποκριθεί στις απαιτήσεις για αυξημένη παραγωγή ώστε να μην εισάγουμε συνέχεια ζώα από το εξωτερικό», λέει.

«Θέλουμε τα προϊόντα που παράγονται στη χώρα να παράγονται από ζώα που εκτρέφονται στη χώρα, που μεγαλώνουν εδώ, και να μην έχουμε διαρκή εξάρτηση από τις εισαγωγές, οι οποίες ενίοτε είναι και αμφιβόλου ποιότητος.

Αυτή είναι η ιδανική εθνική στρατηγική για την κτηνοτροφία, η οποία όμως, δυστυχώς, δεν στηρίζεται από την πολιτεία».

«Χωρίς γενετική βελτίωση στη χώρα, χωρίς τη δυνατότητα να αναπαράγουμε το δικό μας γενετικό υλικό, το υγιές γενετικό υλικό των ζώων, δεν θα μπορέσουμε να πάμε μπροστά. Αν συνεχίσουμε έτσι, σε 15 χρόνια δεν θα υπάρχουν κτηνοτρόφοι στην Ελλάδα, το 90% των εκτροφών θα έχει σβήσει.

Είναι ενδεικτικό ότι σήμερα κανείς δεν γνωρίζει ποιος είναι ο πραγματικός αριθμός αιγοπροβάτων που υπάρχουν στην Ελλάδα.

Υπάρχουν βάσεις δεδομένων με άλλα στοιχεία η καθεμία. Τι γίνεται με την ενιαία βάση δεδομένων για την οποία συζητούμε χρόνια με το υπουργείο Γεωργίας; Εφόσον παράγουμε κάτι καλό στη χώρα, ας κάνουμε κάτι για να το διατηρήσουμε…».

Ανακοινώσεις για τη νέα συνθετική φυλή προβάτου επρόκειτο να γίνουν την Παρασκευή στην Πανελλήνια Εκθεση Γεωργίας και Κτηνοτροφίας Agrothessaly Expo.

Ελληνικές φυλές

Οι ελληνικές φυλές προβάτων εγκαταλείπονται τα τελευταία χρόνια, με αποτέλεσμα κάποιες να έχουν σχεδόν εξαφανιστεί και άλλες να κατατάσσονται στην κατηγορία «σπάνιες», αριθμώντας από ελάχιστα έως και μερικές χιλιάδες ζώα. Είναι χαρακτηριστικό ότι στα μέσα της δεκαετίας του ΄90 εκτρέφονταν στον ελληνικό χώρο 26 αυτόχθονες φυλές, ενώ σήμερα σε μεγάλους πληθυσμούς εκτρέφονται μόνο πέντε. Οι πιο διαδεδομένες ελληνικές φυλές προβάτων, εκτός από το Καραγκούνικο, είναι οι εξής:

¢ Χίου. Προήλθε πιθανόν από διασταυρώσεις προβάτων της Χίου με πρόβατα της Μικράς Ασίας και θεωρείται μία από τις πιο περιζήτητες φυλές για την αναβάθμιση των ποιμνίων. Εκτρέφεται σε πολλές περιοχές της Βόρειας Ελλάδας.

¢ Λέσβου. Εχει μεγάλη γαλακτοπαραγωγή και είναι λιτοδίαιτο. Μπορεί να αξιοποιήσει φτωχούς ημιορεινούς βοσκοτόπους και προσαρμόζεται σε ακραίες κλιματολογικές συνθήκες.

¢ Αρτας. Εξαιτίας των πολύ καλών του αποδόσεων έχει εξαπλωθεί, εκτός από την Ηπειρο, στην Πελοπόννησο και την Αιτωλοακαρνανία. Εχει μεγάλες αποδόσεις, αλλά είναι ευαίσθητο σε υψηλές θερμοκρασίες. Ο πρώτος του τοκετός σημειώνεται συνήθως στην ηλικία των 13-15 μηνών.

¢ Σφακίων. Εκτρέφεται στο δυτικό τμήμα της Κρήτης, κυρίως στον Νομό Χανίων, και ο αριθμός τους υπολογίζεται σε μερικές δεκάδες χιλιάδες.

https://www.tanea.gr/

Τιμάται η μάχη της Μακρινίτσας

 Τιμάται η μάχη της Μακρινίτσας

Την επέτειο των θρυλικών μαχών Σαρακηνού και Μακρινίτσας θα τιμήσει και φέτος ο Δήμος Βόλου και η Αντιδημαρχία Πολιτισμού και Μουσείων του Δήμου Βόλου την Κυριακή 16 Μαρτίου 2025 στις 11.30 το πρωί στην πλατεία Ηρώων Μακρινίτσας παρουσία της Αντιδημάρχου Πολιτισμού και Μουσείων του Δήμου Βόλου Έλενας Αντωνοπούλου και των μαθητών της Στ’ τάξης του 25ου Δημοτικού Σχολείου Βόλου που έχουν υιοθετήσει το χώρο του Μνημείου με την υποχρέωση να τον φροντίζουν και να διασώζουν την ιστορική μνήμη και την τοπική παράδοση οι εκάστοτε μαθητές της τελευταίας τάξης.

Σημειώνεται ότι η συγκεκριμένη επέτειος τιμήθηκε για πρώτη φορά πέρυσι από την Αντιδημαρχία Πολιτισμού και Μουσείων του Δήμου Βόλου μετά από πρωτοβουλία των μαθητών του 25ου Δημοτικού Σχολείου Βόλου και τη θετική υποστήριξη του Δήμου Βόλου μετά τη διαπίστωση ότι κανείς – ούτε οι περίοικοι -δεν γνώριζε την ιστορία του Μνημείου του Βράχου που ο μύθος αναφέρει ότι κατρακύλησε από την Μακρινίτσα και στάθηκε σε αυτό το σημείο. Η πλατεία Μακρινίτσας περικλείεται μεταξύ των οδών Κουντουριώτου – Αλεξάνδρας – Γ.Καρτάλη.

Η εκδήλωση, που απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο, περιλαμβάνει χαιρετισμούς και κατάθεση στεφάνων

https://www.taxydromos.gr/


«Λουκέτο» σε τσιπουράδικο στον Βόλο

«Λουκέτο» σε τσιπουράδικο στον Βόλο

λουκέτο-σε-τσιπουράδικο-στον-βόλο-1176632

«Λουκέτο» 15 ημερών κλείδωσε η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων σε κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος στην ευρύτερη περιοχή του Βόλου με την κατηγορία της λαθρεμπορίας αλκοολούχων ποτών.

Ειδικότερα, σε τσιπουράδικο στον Βόλο διαπιστώθηκε η κατοχή προς διάθεση ποσότητας 58,75 λίτρων προϊόντος απόσταξης δήμερων μικρών αποσταγματοποιών, η οποία δεν συνοδεύονταν από τα νόμιμα παραστατικά κατοχής και για την οποία δεν είχαν τηρηθεί οι νόμιμες τελωνειακές διατυπώσεις.

Η παραπάνω πράξη συνιστά το αδίκημα της λαθρεμπορίας και επισύρει το πρόστιμο του άρθρου 150 παρ. 1 του ίδιου νόμου και το μέτρο της σφράγισης της εγκατάστασης και της δημοσιοποίησης των στοιχείων παραβάσεων και παραβατών.

Στην επιχείρηση επιβλήθηκε προσωρινό κλείσιμο για το διάστημα από 10 έως και 25 Φεβρουαρίου.

https://www.taxydromos.gr/

Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα5

  Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα Φανταστική είναι η Αθήνα αρκεί να μην έχει Αθηναίους, όπως προκύπτει από έρευνα που...