Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου 2024

“Χριστούγεννα μαζί” η πιο όμορφη ευχή για τις γιορτές

“Χριστούγεννα μαζί” η πιο όμορφη ευχή για τις γιορτές

Αυτά τα Χριστούγεννα η καρδιά μου γεμίζει με μια ιδιαίτερη επιθυμία, εδώ και καιρό νιώθω μια βαθιά ανάγκη να μοιραστώ τις γιορτές με κάποιον που σημαίνει πολλά για μένα. Δεν είναι απλά η μαγεία των Χριστουγέννων, αλλά η σκέψη ότι ίσως αυτή η χρονιά να μας δώσει την ευκαιρία να τα περάσουμε μαζί. Η ιδέα να αλλάξουμε χρόνο μαζί, να υποδεχτούμε το νέο έτος δίπλα ο ένας στον άλλον, με γέλια και φιλιά, είναι κάτι που με γεμίζει ευτυχία. Είναι αυτές οι στιγμές που ο χρόνος σταματάει και το μόνο που μετράει είναι η παρουσία του άλλου.

Θέλω να μοιραστώ μαζί σου αυτές τις μέρες, να ζήσουμε τις μικρές χαρές και τις απλές στιγμές που κάνουν αυτές τις γιορτές τόσο ιδιαίτερες. Το μόνο που θέλω είναι απλά να είμαστε μαζί αυτή τη χρονιά που έρχεται. Να χαρίσουμε ο ένας στον άλλον την ευκαιρία να είμαστε ο πρώτος που θα βλέπει ο άλλος όταν ξημερώνει το νέο έτος.
Τα Χριστούγεννα είναι για να τα μοιράζεσαι με ανθρώπους που αγαπάς και σε κάνουν να νιώθεις ξεχωριστός και για μένα αυτός ο άνθρωπος είσαι μόνο ΕΣΥ!



https://gynaikaeimai.gr/
Mary R

Συντάκτης

  • Mary R

    “Η γραφή είναι η ανάγκη μου για να μείνουν ανεξίτηλες οι σκέψεις μου, έμπνευση μου οι στιγμές που αφήνουν τατουάζ στην ψυχή”

Ακολούθησε για μια φορά το άστρο των Χριστουγέννων…

Ακολούθησε για μια φορά το άστρο των Χριστουγέννων…


Σκυθρωποί άνθρωποι περπατούν στους δρόμους, δεν σηκώνουν στιγμή το κεφάλι τους ψηλά, ίσως αν το έκαναν αυτό να έβλεπαν στον έναστρο ουρανό αυτό το μοναδικό άστρο, το άστρο των Χριστουγέννων που σε καθοδηγεί στα μονοπάτια της αγάπης.
Ένα άστρο φωτεινό που κάποτε οδήγησε τους τρεις μάγους στην γέννηση του Χριστού. Ένα άστρο τόσο φωτεινό γεμάτο αγάπη σε παρασέρνει στο θαύμα, σε αυτό που έζησαν την τότε εποχή όσοι ήταν τυχεροί να σηκώσουν τα μάτια τους στον ουρανό.

Αν όλοι έστω μια στιγμή ξεχνούσαμε το καθημερινό τρέξιμο και στεκόμασταν να θαυμάσουμε τον ουρανό, ίσως να ήμασταν τυχεροί να δούμε το άστρο των Χριστουγέννων, αυτό που σε γεμίζει ζεστασιά, αγάπη και ελπίδα. Αυτό που σου μεταφέρει την γιορτινή διάθεση και σου θυμίζει ότι η αγάπη υπάρχει στα απλά και είναι παντού γύρω μας.
Μόνο λίγο να το αντικρύσεις, είναι ικανό να γεμίσει την ψυχή σου με ελπίδα. Μια ελπίδα για το αύριο που θα σε κάνει να πιστέψεις ξανά στα θαύματα.


Και μόνο αυτή η μαγική λάμψη που έχει αυτό το μοναδικό αστέρι την ημέρα των Χριστουγέννων είναι από μόνο του ένα θαύμα. Πίστεψε, απόλαυσε, ζήσε την μαγεία των Χριστουγέννων. Μια εποχή που έρχεται να σου θυμίσει ότι όσο κι αν είναι τα περισσότερα μαύρα γύρω μας, υπάρχει αυτή η λάμψη, η χρυσόσκονη στον αέρα που φωτίζει κάθε σκοτάδι της ψυχής. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πιστέψεις.

Πίστεψε στα Χριστούγεννα, σε αυτή την εποχή που όλα φωτίζουν, που όλα φωνάζουν αγάπη, μοίρασμα και αλληλεγγύη. Ναι, δεν είναι μόνο αυτή η εποχή που πρέπει να τα θυμάσαι όλα αυτά, αλλά με τους ρυθμούς της καθημερινότητας δυστυχώς πολλοί ξεχνάμε το φως του άστρου των Χριστουγέννων και έρχεται αυτή η εποχή για να σου υπενθυμίσει ότι την μεγαλύτερη σημασία στην ζωή την έχει η αγάπη και το να μοιράζεσαι στιγμές, όμορφα λόγια και χάδια αγάπης.
Ας τολμήσουμε για μια φορά να ακολουθήσουμε το άγνωστο για να φτάσουμε στο σωστό δικό μας μονοπάτι που θα μας οδηγήσει στο δικό μας θαύμα, στο δικό μας μοναδικό φως που θα μας γεμίσει με αληθινή αγάπη, μια αγάπη που θα κουμπώνει με το μέσα μας και θα αξίζει στην ύπαρξή μας.



https://gynaikaeimai.gr/
Άνδρεα Αρβανιτίδου
https://www.andreaarvanitidou.com/

Συντάκτης

  • Συγγραφέας Γνωρίστε την ταυτότητά μου από τις λέξεις, τα συναισθήματα, τα άρθρα και τα βιβλία μου

    Ερωτευμένη με την γραφή. Από μικρή έγραφα στίχους, η ζωή με πήγε σε άλλα μονοπάτια και έτσι άφησα το όνειρο. Η ασθένεια όπλισε την πένα μου και μου θύμισε την μεγάλη μου αγάπη την συγγραφή. Τώρα είμαι αρθρογράφος ψυχής και συγγραφέας , έχω εκδώσει το πρώτο μου βιβλίο και συνεχίζω. Γιατί ποτέ δεν είναι αργά για τα όνειρα . Όλα είναι δυνατά. Μεγαλωμένη Θεσσαλονίκη και τα τελευταία χρόνια στην Αθήνα γράφω για να μεταφέρω τον κόσμο στο δικό μου όμορφο ταξίδι

Σήμερα η Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση του Ολυμπιακού Βόλου

Σήμερα η Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση του Ολυμπιακού Βόλου


20 Δεκεμβρίου 2024, 12:40

Η διοίκηση του ΑΣ Ολυμπιακός Βόλου 1937  διοργανώνει την ετήσια χριστουγεννιάτικη  χοροεσπερίδα για την ενίσχυση του συλλόγου σήμερα Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου και ώρα 21.30 στο κέντρο διασκέδασης «Μπρούσκο», Πυράσου 18 στα Παλαιά Βόλου. Η τιμή της κάρτας είναι 25 ευρώ και περιλαμβάνει πλήρες γεύμα, ποτά, αναψυκτικά και διασκέδαση με την υπέροχη ορχήστρα του κέντρου. Πληροφορίες για την προμήθεια καρτών από τον κ. Κυριάκο Κυριακόπουλο τηλέφωνο 6944753405 και στα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου. Επίσης κάρτες θα διατίθενται και στο κέντρο το βράδυ της εκδήλωσης. Για κρατήσεις τραπεζιών μπορείτε να απευθυνθείτε στον υπεύθυνο οργάνωσης της εκδήλωσης κ. Χρήστο Τριανταφύλλου, τηλέφωνο 6944974834. «Η παρουσία των φίλων του συλλόγου θα μας τμήσει ιδιαίτερα και θα βοηθήσει την προσπάθεια μας για την ενίσχυση των τμημάτων του Ολυμπιακού Βόλου» τονίζει η διοίκηση του Ερασιτέχνη.

https://e-thessalia.gr/

Ολες οι λεπτομέρειες για το νέο Σύστημα Ελεγχόμενης Στάθμευσης στον Βόλο

 Ολες οι λεπτομέρειες για το νέο Σύστημα Ελεγχόμενης Στάθμευσης στον Βόλο

ολες-οι-λεπτομέρειες-για-το-νέο-σύστημ-114794219 Δεκεμβρίου 2024 - 22:22

Τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για να μπορούν να παρκάρουν στις μπλε θέσεις – Προσκλητήριο από το νέο έτος

Αμέσως μετά την είσοδο του νέου έτους θα κληθούν οι κάτοικοι που μένουν στην περιοχή του νέου Συστήματος Ελεγχόμενης Στάθμευσης, να καταθέσουν τα δικαιολογητικά τους για να εκδώσουν τις ετήσιες κάρτες με τις οποίες θα έχουν τη δυνατότητα να σταθμεύουν με δέκα ευρώ συνδρομή τον χρόνο, στις μπλε θέσεις που έχουν διαμορφωθεί στο κέντρο της πόλης.

Το νέο ΣΕΣ στο κέντρο του Βόλου, αναμένεται να λειτουργήσει μετά το νέο έτος και οριοθετείται στο νοητό τετράγωνο που περικλείεται από τις οδούς Φιλελλήνων – Μαγνήτων – Βασάνη – Δημητριάδος. Προς το παρόν το σύστημα δεν λειτουργεί και η Δημοτική Αστυνομία δεν προχωρά σε βεβαιώσεις παραβάσεων και το ίδιο θα ισχύσει και για το επόμενο χρονικό διάστημα, μέχρι να ολοκληρωθεί η τοποθέτηση των αισθητήρων στις λεγόμενες «εμπορικές» (άσπρες).

Το σύστημα περιλαμβάνει συνολικά 1.002 θέσεις εμπορικές (άσπρες), στις οποίες θα μπορούν να σταθμεύουν οι επισκέπτες του κέντρου πληρώνοντας ένα ευρώ την ώρα και 1.635 μπλε θέσεις, οι οποίες προορίζονται για μονίμους κατοίκους και επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται στη ζώνη του Σ.Ε.Σ. και οι οποίοι το επόμενο χρονικό διάστημα θα κληθούν να προμηθευτούν από την αρμόδια υπηρεσία του Δήμου Βόλου, το ειδικό σήμα, το οποίο θα ανανεώνεται κάθε χρόνο και το κόστος του θα είναι 10 ευρώ ανά έτος.

Στο νέο Σ.Ε.Σ. έχουν επίσης προβλεφθεί ειδικές θέσεις, θέσεις για μοτοποδήλατα, για ΑμεΑ, για ταξί αλλά και θέσεις φορτοεκφόρτωσης.

Το Σ.Ε.Σ. μόλις ανακοινωθεί από τον Δήμο Βόλου, θα λειτουργεί συνεχόμενα από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ και τα Σάββατα από τις 9 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα. Τις Κυριακές και Αργίες η στάθμευση θα είναι ελεύθερη.

Επίσης ο μέγιστος χρόνος στάθμευσης θα αφορά τις τρεις ώρες με το αντίτιμο να προσδιορίζεται στο ένα ευρώ την ώρα.

Στην προχθεσινή συνεδρίαση της δημοτικής επιτροπής εγκρίθηκαν τα δικαιολογητικά που θα κληθούν να προσκομίσουν μόνιμοι κάτοικοι προκειμένου να προμηθευτούν τις κάρτες στάθμευσης. Τα δικαιολογητικά είναι τα εξής:

– Ε1 τελευταίου έτους

– Ε9 όπου δηλώνεται το ακίνητο της κύριας κατοικίας όταν πρόκειται για ιδιόκτητο ή μισθωτήριο συμβόλαιο σε ισχύ αν πρόκειται για μισθωμένη κατοικία (εκτύπωση από την εφαρμογή TAXISNET). Σε περίπτωση φιλοξενίας επιπρόσθετα προσκομίζεται, με το Ε1 του φιλοξενούμενου, το Ε1 και το Ε9 του φιλοξενούντα, με τα οποία αποδεικνύεται η ίδια κύρια κατοικία εντός των ορίων της αντίστοιχης καθορισμένης ζώνης για την οποία υποβάλλεται αίτηση.

Σε περίπτωση δωρεάν παραχώρησης του ακινήτου προσκομίζεται το Ε1, το Ε2 και το Ε9 του ιδιοκτήτη του ακινήτου που παραχωρεί το ακίνητο.

– Αστυνομική Ταυτότητα ή διαβατήριο σε ισχύ.

– Άδεια κυκλοφορίας Ε.Ι.Χ.

Σε περίπτωση που η άδεια κυκλοφορίας είναι σε άλλο όνομα από αυτό του αιτούντος της άδειας στάθμευσης κατοίκου, απαιτείται και συμμετοχή του αιτούντος, σε ποσοστό τουλάχιστον 20%, στην άδεια κυκλοφορίας.

– Άδεια οδήγησης σε ισχύ (ελληνικό, ευρωπαϊκού τύπου ή διεθνές).

– Πρόσφατος λογαριασμός ηλεκτρικού ρεύματος, όπου βεβαιώνεται το οικιακό τιμολόγιο.

– Νομίμως επικυρωμένη υπεύθυνη δήλωση μέσω gov.gr, ΚΕΠ κτλ που να αναγράφει στο κείμενο:

• Τα υποβληθέντα στοιχεία της αίτησης για την άδεια στάθμευσης μονίμου κατοίκου του Δήμου είναι αληθή και ακριβή.

• Τα έγγραφα αποτελούν ψηφιοποιημένα αντίγραφα από τα πρωτότυπα

• Η κατοικία για την οποία αιτούμαι κάρτα στάθμευσης μονίμου κατοίκου δεν διαθέτει ιδιωτικό χώρο στάθμευσης.

– Αίτηση έκδοσης κάρτας στάθμευσης μονίμου κατοίκου (χορηγείται από την υπηρεσία).

– Η κάρτα στάθμευσης μονίμου κατοίκου θα έχει ετήσια ισχύ.

Από τον Δήμο Βόλου θα εκδοθεί ανακοίνωση από πότε και πού θα κατατίθενται τα δικαιολογητικά. Η ενημέρωση για την έγκριση ή μη του αιτήματος του δημότη θα πραγματοποιείται ηλεκτρονικά μέσω της ειδικής εφαρμογής που έχει υλοποιηθεί για το σκοπό αυτό ή και με sms σύμφωνα με τα στοιχεία επικοινωνίας του αιτούντος.

Η κάρτα θα χορηγείται σε φυσική μορφή (αυτοκόλλητο) η οποία θα είναι τοποθετημένη μόνιμα σε εμφανές σημείο στο παρμπρίζ του οχήματος.

ΕΛΕΝΗ ΧΑΝΟΥ

https://www.taxydromos.gr/

Το ζεστό ρόφημα πριν από τον ύπνο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα & μειώνει το στρες

Το ζεστό ρόφημα πριν από τον ύπνο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα & μειώνει το στρες

Το ζεστό ρόφημα πριν από τον ύπνο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα & μειώνει το στρες
Σινάνη Αικατερίνη

Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία και ευεξία μας.

Ο διάρκειας 7-9 ωρών ύπνος τη νύχτα, μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία, τη συναισθηματική μας κατάσταση και να μάς προετοιμάσει να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις της ημέρας.

Ο κακός ύπνος έχει συνδεθεί με μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, διαταραχές της διάθεσης, ακόμη και με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων.

Οι τεχνικές αναπνοής και η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

Ένα άλλο «κόλπο» που έχει κατακλύσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι η κατανάλωση ενός πολύ «ανακουφιστικού» ροφήματος πριν από τον ύπνο, το οποίο αν και ακούγεται κάπως παράξενο, λέγεται ότι είναι πολύ αποτελεσματικό.

Πρόκειται για το αφέψημα μαρουλιού το οποίο έχει γίνει viral στο TikTok και όποιος το έχει δοκιμάσει υποστηρίζει ότι λειτουργεί.

Το αφέψημα παρασκευάζεται με την εμβάπτιση φύλλων μαρουλιού σε ζεστό νερό όπως ακριβώς με το τσάι και πιστεύεται ότι απελευθερώνει φυσικές ενώσεις, όπως το λακτουκάριο, οι οποίες προάγουν τη χαλάρωση και μειώνουν το στρες. Είναι μια ανακουφιστική, εντελώς φυσική επιλογή για να χαλαρώσετε, ειδικά τις κρύες νύχτες του χειμώνα.

Ο χειμώνας συχνά διαταράσσει τον ύπνο λόγω των λιγότερων ωρών ηλιακού φωτός, αυξημένου στρες και επιθυμίας για ξεκούραση. Η κατανάλωση αφεψήματος μαρουλιού πριν από τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση του νευρικού συστήματος, διευκολύνοντας τη χαλάρωση. Η θερμότητα του αφεψήματος βοηθά να καταπολεμήσετε το κρύο και δημιουργεί μια αίσθηση ηρεμίας.

«Αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθούν τα οφέλη του, πολλοί ορκίζονται στο νερό μαρουλιού ως έναν ήπιο, φυσικό τρόπο ενίσχυσης του ύπνου. Είτε αντιμετωπίζετε άγχος των γιορτών είτε θέλετε απλώς ένα ζεστό ρόφημα πριν τον ύπνο, αυτό το φιλικό προς τον χειμώνα αφέψημα αξίζει μια δοκιμή για καλύτερη ξεκούραση».

Μιλώντας στην Express, η γιατρός Deborah Lee συμφώνησε ότι ενώ δεν υπάρχουν «μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του μαρουλιού στον ύπνο σε ανθρώπους», υπάρχουν μελέτες σε ζώα σχετικά με τη λακτουκίνη, η οποία βρίσκεται στο μαρούλι. Έχει βρεθεί ότι η ένωση έχει ηρεμιστικές ιδιότητες.

Η Δρ. Lee αναφέρθηκε σε μια μελέτη του 1992 σε ποντίκια, η οποία διαπίστωσε ότι το μαρούλι Lactuca virosa (Λακτούκα η τοξική ή αγριομάρουλο) έχει «ηρεμιστικές» ιδιότητες.

Σε μια άλλη μελέτη, που διεξήχθη το 2017, ποντίκια έλαβαν από το στόμα εκχύλισμα μαρουλιού Romaine.

«Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η καθυστέρηση του ύπνου μειώθηκε και η διάρκεια του ύπνου αυξήθηκε μετά από θεραπεία με το εκχύλισμα μαρουλιού».

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι «τα ποντίκια δεν είναι άνθρωποι» και το «εκχύλισμα μαρουλιού δεν παρασκευάστηκε με βράσιμο μαρουλιού σε νερό».

Πηγή: getsurrey.co.uk

https://www.onmed.gr/

Devin Michael Kohlman: Τα Χριστούγεννα που ήρθαν τον Οκτώβριο – Μικρό ιστορικό – Φωτογραφικό άλμπουμ

 

Devin Michael Kohlman: Τα Χριστούγεννα που ήρθαν τον Οκτώβριο – Μικρό ιστορικό – Φωτογραφικό άλμπουμ

Στην αρχή ένιωθε ζαλάδες ο μικρός αλλά κανείς δεν πήρε είδηση. Τότε ήταν χειμώνας του 2012 και γύριζε προς άνοιξη. “Δεν είναι τίποτα καρδιά μου. Αύριο θ’ είσαι μια χαρά” του έλεγε η μητέρα του. Ο καιρός περνούσε αλλά τίποτα δεν άλλαζε. Οι ζαλάδες όλο και συχνότερα εμφανίζονταν. Τότε ήταν που άρχισαν να υποπτεύονται ότι κάτι δεν πάει καλά. Τα παυσίπονα δεν του έκαναν τίποτα.

Ένα σαββατοκύριακο αποφάσισαν να πάνε για αιματολογικές εξετάσεις. Όχι γιατί πίστευαν ότι κακό συνέβαινε αλλά για να τους φύγει η έγνοια που τους έτρωγε. Οι εξετάσεις δεν έδειξαν κάτι το σημαντικό αλλά ο γιατρός ανησυχούσε για κάτι. Ζήτησε επιπλέον εξετάσεις που εκείνες είχαν και άλλες εξετάσεις μέχρι που ο μικρός μπήκε για μαγνητική τομογραφία (MRI). Υποτίθεται αυτό θα ήταν το τελευταίο.

Τα αποτελέσματα της μαγνητικής τομογραφίας δεν ήταν καλά. Καθόλου καλά. Ο 12χρονος  Devin είχε όγκο στον εγκέφαλο. “Τώρα εξηγούνται όλες οι ζαλάδες. Γι’ αυτό δεν του έκαναν τίποτα τα παυσίπονα” είπε ο γιατρός. Οι γονείς του μικρού, Kevin Michael και Alexis Lee (Nelson) Kohlman ήταν σοκαρισμένοι. Δεν μπορούσαν να το πιστέψουν. Τα μεγάλα προβλήματα τώρα ξεκινούσαν.

Ο Devin έδειχνε χαμένος. Οι γονείς του δεν ήξεραν πώς να τον χειριστούν. “Δεν είναι εύκολο να πεις στον γιο σου ότι έχει όγκο στον εγκέφαλο…  ότι έχει μεγάλες πιθανότητες να πεθάνει” έλεγε η μητέρα του δακρυσμένη. Στην αρχή του είπαν ότι απλά θα κάνει μια θεραπεία μέχρι που αναγκάστηκαν να του πουν την αλήθεια. Δεν μπορούσαν να την κρύψουν άλλωστε.

Οι χημειοθεραπείες ξεκίνησαν άμεσα και συνεχίστηκαν για αρκετούς μήνες. Το κορμί του Devin έδειχνε ν’ ανταποκρίνεται  στην αρχή αλλά όσο περνούσε ο καιρός όλο και αποδυναμωνόταν. Η ψυχική του υγεία ήταν πολύ κλονισμένη κάτι που επηρέαζε ιδιαίτερα τους γονείς του που ήταν συνεχώς στο προσκεφάλι του. Άρχισαν και αυτοί να χάνουν τις ελπίδες τους.

Τον Οκτώβριο του 2013 ήρθε η στιγμή που όλοι φοβόντουσαν. “Συγνώμη αλλά δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα άλλο. Χάσαμε την μάχη με τον καρκίνο. Ο Devin έχει ακόμη λίγες βδομάδες ζωής. Είναι καλύτερα να τον πάρετε σπίτι. Να περάσει τις τελευταίες μέρες με την οικογένεια του”.

Τα νέα για την υγεία του Devin γονάτισαν την οικογένεια του. Πολύ γρήγορα τα νέα ταξίδεψα και στο Port Clinton του Ohio, την πόλη του μικρού. Κανείς δεν πίστευε αυτό που έφτασε στ’ αυτιά τους. Κανείς δεν πίστευε ότι δεν ξαναέβλεπε τον μικρό στην γειτονιά.

Ο Devin μετά από τόσα βάσανα που πέρασε έδειχνε πλήρως συνειδητοποιημένος. Γνώριζε τι επρόκειτο να συμβεί αλλά σαν παιδί που ήταν είχε μια έγνοια. Απ’ αυτές που μόνο τα παιδιά έχουν. “Μάμα, θα προλάβουμε τα Χριστούγεννα;”. Η ερώτηση του μικρού ήταν το τελειωτικό χτύπημα για τους γονείς γιατί ήξεραν την απάντηση μέσω των γιατρών. “Ο Devin δεν είχε μήνες ζωής αλλά μέρες”.

Στις 27 Οκτωβρίου του 2013 ο Devin μπήκε στο ασθενοφόρο για να πάει σπίτι του, για τις τελευταίες μέρες τις ζωής του. Και εκεί που όλα έδειχναν μαύρα μπροστά του είδε κάτι που τον έκανε ευτυχισμένο και πάλι. Έστω για τελευταία φορά.

Αφού τα Χριστούγεννα ήταν πολύ μακριά για τον Devin, οι κάτοικοι του Port Clinton έφεραν τα Χριστούγεννα κοντά του. Με δική τους πρωτοβουλία έντυσαν την πόλη με Χριστουγεννιάτικα στολίδια, γέμισαν το σπίτι του με δώρα και ευχετήριες κάρτες που προέρχονταν απ’ όλη την Αμερική, αλλά και άλλες χώρες όπως Γαλλία και Ιρλανδία, έστησαν ένα τεράστιο Χριστουγεννιάτικο δέντρο έξω από το σπίτι του που έγραφε “Καλά Χριστούγεννα Devin”, τραγούδησαν για ‘κείνον ώρες ατέλειωτες χαρούμενα χριστουγεννιάτικα τραγούδια, έφεραν τόνους από  ψεύτικο χιόνι, που πεταγόταν έξω από το παράθυρο του για να του φέρνει το αίσθημα των Χριστουγέννων ενώ έμειναν εκεί υπομονετικά μέχρι το τελευταίο του αντίο στις 15 Νοεμβρίου.

“Άγγιξε πολύ κόσμο το αγόρι μου. Μακάρι η κοινότητα μας να μείνει ενωμένοι και να συνεχίζει ο κόσμος να δείχνει την αγάπη του για τους άλλους”.

 https://perithorio.com/

Πότε ένα λίπωμα είναι επικίνδυνο: Τι σημάδια να ψάξετε

 Πότε ένα λίπωμα είναι επικίνδυνο: 

Τι σημάδια να ψάξετε

Πότε ένα λίπωμα είναι επικίνδυνο: Τι σημάδια να ψάξετε
Bigstock
Μιχάλης Θερμόπουλος

Τα λιπώματα είναι μαλακά, καλοήθη εξογκώματα από λιπώδη ιστό, που συχνά αναπτύσσονται ακριβώς κάτω από το δέρμα.

Αν και είναι συνήθως αβλαβή, ορισμένα χαρακτηριστικά ή αλλαγές σε ένα λίπωμα μπορεί να σηματοδοτούν υποκείμενα προβλήματα.

Αυτό το άρθρο περιγράφει πότε ένα λίπωμα μπορεί να είναι επικίνδυνο, σε ποια συμπτώματα πρέπει να έχετε τον νου σας και πότε να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Τι είναι το λίπωμα

Το λίπωμα είναι ένα μη καρκινικό εξόγκωμα, που εμφανίζεται λόγω υπερανάπτυξης λιποκυττάρων. Αυτά τα εξογκώματα βρίσκονται συνήθως στον λαιμό, τους ώμους, τα χέρια και την πλάτη και είναι:

  • Μαλακά και κινητά: Τα λιπώματα είναι σαν ζύμη στην αφή και συχνά μπορούν να μετακινηθούν ελαφρώς κάτω από το δέρμα.
  • Ανώδυνα: Τα περισσότερα δεν προκαλούν ενόχληση, εκτός εάν πιέζουν νεύρα ή κοντινές δομές.
  • Με αργή ανάπτυξη: Συχνά χρειάζονται χρόνια, για να αναπτυχθούν και σπάνια εξαπλώνονται.

Τα λιπώματα είναι πιο συχνά σε ενήλικες μεταξύ 40 και 60 ετών και συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία.

Πότε πρέπει να ανησυχείτε για ένα λίπωμα

Αν και τα περισσότερα λιπώματα είναι αβλαβή, τα ακόλουθα χαρακτηριστικά μπορεί να δικαιολογήσουν περαιτέρω ιατρική αξιολόγηση:

  • Ταχεία ανάπτυξη: Εάν ένα λίπωμα αναπτυχθεί γρήγορα, θα μπορούσε να σηματοδοτεί μια πιο σοβαρή κατάσταση, όπως το λιποσάρκωμα, έναν σπάνιο καρκινικό όγκο.
  • Πόνος ή ευαισθησία: Τα επώδυνα λιπώματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι πιέζουν νεύρα, αιμοφόρα αγγεία ή άλλους ιστούς.
  • Ακανόνιστο σχήμα ή σταθερή υφή: Τα λιπώματα που στην αφή αισθάνονται σκληρά ή με ακανόνιστες άκρες μπορεί να μην είναι καλοήθη.
  • Μέγεθος πάνω από 5 cm: Τα μεγάλα λιπώματα συνήθως απαιτούν αφαίρεση.
  • Αλλαγή στο χρώμα ή στην εμφάνιση του δέρματος: Ερυθρότητα, ζεστασιά ή αποχρωματισμός πάνω από το λίπωμα μπορεί να υποδηλώνει μόλυνση ή φλεγμονή.
  • Λιπώματα σε βάθος: Τα λιπώματα που βρίσκονται κοντά σε μύες ή εσωτερικά όργανα θα πρέπει να παρακολουθούνται καθώς μπορεί να επηρεάσουν αυτές τις δομές.
  • Οικογενειακό ιστορικό: Εάν έχετε πολλαπλά λιπώματα ή οικογενειακό ιστορικό καταστάσεων, όπως οικογενής πολλαπλή λιπομάτωση, συζητήστε το με τον γιατρό σας.

Αιτίες για επικίνδυνα λιπώματα

Αν και τα περισσότερα λιπώματα είναι ακίνδυνα και δεν αποτελούν απειλή, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να τα προκαλέσουν ανησυχία. Αυτές οι ανησυχίες συχνά πηγάζουν από αλλαγές στα χαρακτηριστικά τους ή την αλληλεπίδρασή τους με τους περιβάλλοντες ιστούς. Ακολουθούν βασικοί λόγοι για τους οποίους ένα λίπωμα μπορεί να απαιτεί περαιτέρω ιατρική φροντίδα:

1. Κίνδυνος λιποσαρκώματος: Αν και εξαιρετικά σπάνιο, ένα λίπωμα μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα ως λιποσάρκωμα, έναν τύπο κακοήθους όγκου. Τα λιποσαρκώματα αναπτύσσονται γρήγορα, αισθάνονται σταθερά στην αφή και μπορεί να προκαλέσουν πόνο ή συστημικά συμπτώματα, όπως ανεξήγητη κόπωση ή απώλεια βάρους. Αν και τα λιποσαρκώματα είναι ασυνήθιστα, είναι σημαντικό να τα διαφοροποιήσετε από τα καλοήθη λιπώματα.

2. Λοίμωξη ή τραύμα: Ένα λίπωμα μπορεί να γίνει επώδυνο ή πρησμένο εάν τραυματιστεί ή υποβληθεί σε επαναλαμβανόμενη τριβή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, ευαισθησία ή ζεστασιά στην περιοχή, μιμούμενο μια μόλυνση. Τα μολυσμένα λιπώματα μπορεί να απαιτούν αντιβιοτικά ή χειρουργική παροχέτευση.

3. Υποκείμενες καταστάσεις υγείας: Ορισμένα λιπώματα σχετίζονται με συστημικές ή γενετικές παθήσεις. Για παράδειγμα:

  • Οικογενής πολλαπλή λιπομάτωση: Μια κληρονομική πάθηση που προκαλεί την ανάπτυξη πολλαπλών λιπωμάτων σε όλο το σώμα.
  • Νόσος Madelung: Μια σπάνια μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη πολλαπλών, συμμετρικών εναποθέσεων λίπους, συχνά στον αυχένα και τους ώμους.
  • Νόσος Dercum: Μια κατάσταση που προκαλεί επώδυνα λιπώματα, συχνά παράλληλα με την παχυσαρκία και την κόπωση.

4. Συμπίεση κοντινών ιστών: Μεγάλα ή βαθιά λιπώματα μπορεί να πιέσουν τους μύες, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας δυσφορία, περιορισμένη κίνηση ή συμπτώματα που σχετίζονται με τα νεύρα, όπως μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα.

5. Ασυνήθιστα χαρακτηριστικά: Τα λιπώματα που είναι σταθερά, ακανόνιστου σχήματος ή βρίσκονται σε βαθύτερους ιστούς (π.χ. κοντά σε μύες ή εσωτερικά όργανα) δικαιολογούν μια πιο προσεκτική ματιά. Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να υποδηλώνουν διαφορετικό τύπο ανάπτυξης ή όγκου.

Lipoma

Πότε να πάτε σε γιατρό

Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

  • Γρήγορες ή αισθητές αλλαγές στο μέγεθος ή το σχήμα του λιπώματος.
  • Πόνος, δυσφορία ή περιορισμένη κίνηση.
  • Σημάδια μόλυνσης, όπως ερυθρότητα ή ζέστη.
  • Πολλαπλά λιπώματα που εμφανίζονται ταυτόχρονα.
  • Προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό σχετικών καταστάσεων υγείας.

Ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει απεικονιστικές εξετάσεις όπως υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία ή βιοψία για να αποκλείσει άλλες καταστάσεις.

Συχνές Ερωτήσεις

“Πότε ένα λίπωμα είναι καρκινικό;”

Τα λιπώματα σπανίως είναι καρκινικά, αλλά εάν ένα εξόγκωμα μεγαλώνει γρήγορα, γίνεται επώδυνο ή αισθάνεται σταθερό με ακανόνιστες άκρες στην αφή, θα μπορούσε να υποδεικνύει έναν καρκινικό όγκο, όπως το λιποσάρκωμα. Η ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη.

“Τι σημαίνει εάν με πονάει το λίπωμα;”

Ένα επώδυνο λίπωμα μπορεί να πιέζει τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία. Ο πόνος μπορεί επίσης να υποδεικνύει μόλυνση, φλεγμονή ή τραύμα στην περιοχή.

“Μπορούν τα λιπώματα να φύγουν από μόνα τους;”

Τα λιπώματα συνήθως δεν εξαφανίζονται χωρίς θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μικρά λιπώματα μπορεί να συρρικνωθούν ελαφρώς, αλλά η χειρουργική αφαίρεση είναι η πιο αποτελεσματική επιλογή.

“Πώς αντιμετωπίζονται τα λιπώματα;”

Τα ενοχλητικά λιπώματα συνήθως αφαιρούνται χειρουργικά. Εάν υπάρχει υποψία κακοήθειας, μπορεί να πραγματοποιηθεί βιοψία ή περαιτέρω απεικόνιση πριν από τη θεραπεία.

Σύνοψη

Τα περισσότερα λιπώματα είναι καλοήθη και αβλαβή, αλλά ορισμένα συμπτώματα, όπως η ταχεία ανάπτυξη, ο πόνος ή οι αλλαγές στο σχήμα, μπορεί να απαιτούν προσεκτική ιατρική εξέταση.

Εάν ανησυχείτε για ένα λίπωμα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε πιο σοβαρές καταστάσεις και να καθορίσετε την καλύτερη πορεία δράσης.

Πηγές: cancerresearchuk.orghealthdirect.gov.auclevelandclinic.orgmichderm.commedicalnewstoday.com

https://www.onmed.gr/

Τυροπιτάκια πανεύκολα και φανταστικά !!!

 Τυροπιτάκια πανεύκολα και φανταστικά !

Posted on 19:04 by 

Τυροπιτάκια φανταστικά !!!


Ζύμη

ενα ποτηρι χλιαρό γαλα

ενα ποτηρι χλιαρό νερο

ενα ποτηρι ηλιέλαιο

μια μαγια

ενα κουτάλι ζάχαρη

ενα κουταλακι αλατι

700 γραμ αλευρι

και οσο ακομα νερακι ακομα χρειαστεί ..

Γεμιση

500 γραμ φετα

ενα αυγο

πιπερι και ενα γιαουρτάκι ..

Ολα αυτά τα ανακατεύω .

Μολις φουσκωσει η ζυμη ανοίγω γεμιζω και κλεινω με πιρούνι ..

Περναω με αυγο και ψηνω στους 180 !!!

Εκτέλεση φωτό συνταγή από κυρία Παλμιρα Αριστου!
https://mageirikikaisintages.blogspot.com/

Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα5

  Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα Φανταστική είναι η Αθήνα αρκεί να μην έχει Αθηναίους, όπως προκύπτει από έρευνα που...