Τέλη κυκλοφορίας 2025. Οι τρόποι πληρωμής και τα νέα πρόστιμα

 Τέλη κυκλοφορίας 2025. 

Οι τρόποι πληρωμής και τα νέα πρόστιμα

 odigostoupoliti  09/12/2024

Τέλη κυκλοφορίας 2025 για αυτοκίνητα και μοτοσικλέτες. Προθεσμία και τρόποι πληρωμής και τα νέα πρόστιμα

Στο Mycar, TaxisNet έχουν αναρτηθεί τα τέλη κυκλοφορίας για το έτος 2025. Η προθεσμία για την πληρωμή τους λήγει την 31.12.2024 (ΔΕΝ ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΠΛΗΡΩΜΗΣ)

Τα βήματα για την εκτύπωση και πληρωμή είναι τα εξής:

Πως θα εκτυπώσουμε τα τέλη κυκλοφορίας χωρίς κωδικούς TAXISnet

Χρειάζεται ΑΦΜ και αριθμό κυκλοφορίας του αυτοκινήτου ή μοτοσικλέτας (οχήματος)

https://www.aade.gr/teli-kykloforias-horis-kodikoys-taxisnet

Γράφουμε τον ΑΦΜ και τον αριθμό κυκλοφορίας στα πεδία όπου μας ζητείται και ακολούθως εκτυπώνουμε (κλικ στην εκτύπωση) το έντυπο, βάσει του οποίου θα πληρώσουμε τα Τέλη Κυκλοφορίας (Τράπεζες, ΕΛΤΑ)

Πως θα εκτυπώσουμε τα τέλη κυκλοφορίας με κωδικούς TAXISnet από την πλατφόρμα myCAR

Στην πλατφόρμα myCAR, της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων, έχετε τη δυνατότητα να:

• Θέσετε σε ψηφιακή ακινησία/κυκλοφορία το όχημά σας, καταθέτοντας ψηφιακά τις πινακίδες του, χωρίς να πρέπει να επισκεφθείτε τη ΔΟΥ σας.
• Κατεβάσετε το ειδοποιητήριο για τα τέλη κυκλοφορίας και να λάβετε βεβαίωση μη οφειλής τελών κυκλοφορίας.
• Άρετε την ακινησία του οχήματός τους και να πληρώσετε τέλη κυκλοφορίας με το μήνα.

Η είσοδος στην πλατφόρμα myCAR διενεργείται με τη χρήση των κωδικών του TAXISnet

Στην πρώτη επιλογή, με τίτλο «Τέλη Κυκλοφορίας Οχημάτων», οι ιδιοκτήτες/κάτοχοι οχημάτων έχουν τη δυνατότητα ενημέρωσης για:
1.1 πληροφορίες για τα οχήματά τους,
1.2 τους κωδικούς πληρωμής ετήσιων τελών κυκλοφορίας για αυτά,
1.3 τους κωδικούς πληρωμής αναλογικών/μηνιαίων τελών κυκλοφορίας, εφόσον προβλέπεται από ισχύουσες διατάξεις.
1.4 τους κωδικούς πληρωμής σε υπολογιστικό φύλλο (excel), σε περίπτωση πλήθους οχημάτων
1.5 να λάβουν βεβαίωση μη οφειλής τελών κυκλοφορίας για οχήματα ιδιοκτησίας τους προκειμένου να τη χρησιμοποιήσουν για μεταβίβαση οχήματος, εξαγωγή οχήματος στο εξωτερικό, επαναταξινόμηση οχήματος.

 

Εύκολη Πληρωμή των τελών κυκλοφορίας 2025

Το ειδοποιητήριο τελών κυκλοφορίας 2025 για τους ιδιοκτήτες οχημάτων για να πληρώσουν τα τέλη κυκλοφορίας 2025, θα περιλαμβάνει και RF και έναν QR Code.

Σκανάροντας τον κωδικό αυτό, οι φορολογούμενοι μπορούν να πληρώνουν εύκολα τα τέλη, μέσω mobile banking, χωρίς να γράφουν τον κωδικό πληρωμής και το ποσό.

Η ΑΑΔΕ συνιστά στους υπόχρεους να ακολουθούν τη συγκεκριμένη διαδικασία, αποφεύγοντας την επίσκεψη στα υποκαταστήματα των τραπεζών και των Ελληνικών Ταχυδρομείων.

Όμως, και οι πολίτες, οι οποίοι δεν είναι εξοικειωμένοι με το διαδίκτυο και επισκέπτονται τις τράπεζες για να πληρώσουν, μπορούν να κάνουν χρήση του QR Code στα μηχανήματα αυτόματων πληρωμών

 

Πληρωμή με τον RF

Περαιτέρω η πληρωμή μπορεί να γίνει με τον RF μέσω e-banking

 

Πρόστιμα εκπρόθεσμης πληρωμής τελών κυκλοφορίας (ΔΕΝ ΘΑ ΔΙΝΕΤΑΙ ΠΛΕΟΝ ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΠΛΗΡΩΜΗΣ)

Με διατάξεις του νόμου 5113/2024, καθορίζονται τα πρόστιμα εκπρόθεσμης πληρωμής τελών κυκλοφορίας

Σε περίπτωση καταβολής των τελών κυκλοφορίας εντός του μηνός Ιανουαρίου του έτους στο οποίο αφορούν, επιβάλλεται πρόστιμο ίσο με το είκοσι πέντε τοις εκατό (25%) του ποσού και, σε περίπτωση καταβολής των τελών κυκλοφορίας εντός του μηνός Φεβρουαρίου του έτους στο οποίο αφορούν, επιβάλλεται πρόστιμο ίσο με το πενήντα τοις εκατό (50%) του ποσού.

Σε περίπτωση καταβολής μετά από την πάροδο δύο (2) μηνών από την προθεσμία, ή μη καταβολής, ή καταβολής μέρους μόνο των τελών κυκλοφορίας, με υπαιτιότητα του φορολογουμένου, καταβάλλεται αυτοτελές πρόστιμο ίσο με τα τέλη κυκλοφορίας.

Σε κάθε περίπτωση, το πρόστιμο για μη καταβολή τελών κυκλοφορίας δεν μπορεί να είναι κατώτερο των τριάντα (30) ευρώ.

Ο τρόπος, η διαδικασία, τα αρμόδια για την είσπραξη όργανα και κάθε άλλη αναγκαία λεπτομέρεια αναφορικά με την καταβολή των τελών κυκλοφορίας και των τυχόν κατά περίπτωση οφειλομένων προστίμων και την εφαρμογή των διατάξεων της παρούσας περίπτωσης, καθορίζονται με απόφαση του Υπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών. Με όμοια απόφαση είναι δυνατόν να παρατείνεται η προβλεπόμενη στην παρούσα περίπτωση προθεσμία καταβολής των τελών κυκλοφορίας, καθώς και η προθεσμία για τη θέση των οχημάτων σε ακινησία

Δημοσιεύτηκε στον Οδηγό του Πολίτη (https://www.odigostoupoliti.eu)

https://www.odigostoupoliti.eu/

Οι ΗΠΑ πιστεύουν ότι μυστηριώδης ρωσικός δορυφόρος είναι πλατφόρμα χρήσης διαστημικών όπλων

 Οι ΗΠΑ πιστεύουν ότι μυστηριώδης ρωσικός δορυφόρος είναι πλατφόρμα χρήσης διαστημικών όπλων

Σάββατο, 7 Δεκεμβρίου 2024 8:46

Εκτοξεύτηκε λίγες μέρες πριν την εισβολή στην Ουκρανία.

Ένας μυστηριώδης ρωσικός δορυφόρος που πετά στα εξωτερικά όρια της τροχιάς γύρω από τη Γη, έχει πυροδοτήσει φόβους ότι το Κρεμλίνο αναπτύσσει μια διαστημική πλατφόρμα για την εκτόξευση όπλων εξουδετέρωσης δορυφόρων άλλων χωρών ή ίσως ακόμη και πυρηνικών όπλων.

Αμερικανοί αξιωματούχοι είπαν στους New York Times ότι πιστεύουν ότι ο δορυφόρος δοκιμάζει εξαρτήματα για ένα ρωσικό διαστημικό όπλο και η Διαστημική Διοίκηση των ΗΠΑ τον παρακολουθεί καθημερινά για να εντοπίσει πιθανά ίχνη απειλής.

Ο δορυφόρος «Cosmos 2553» εκτοξεύτηκε μέσω της ατμόσφαιρας πάνω από έναν πύραυλο Soyuz-2 από το ρωσικό κοσμοδρόμιο Plesetsk τον Φεβρουάριο του 2022, λίγες ημέρες πριν η Ρωσία εισβάλει στην Ουκρανία. Ο δορυφόρος τοποθετήθηκε αμέσως στην άκρη της χαμηλής τροχιάς της Γης (LEO), πάνω μια περιοχή κορεσμένη με ακτινοβολία από τις ζώνες Van Allen όπου οι τοπικές συνθήκες προκαλούν αλλοιώσεις στα κάθε είδους σήματα και έτσι καθιστούν δύσκολη την παρακολούθηση τεχνητών διαστημικών αντικειμένων όπως οι δορυφόροι.

Οι κατεστραμμένοι ή παροπλισμένοι δορυφόροι στέλνονται συνήθως σε αυτήν την περιοχή του Διαστήματος για να πεθάνουν σιωπηλά σε μια λεγόμενη «τροχιά νεκροταφείου», έτσι η τροχιακή διαδρομή του Cosmos 2553 δημιούργησε υποψίες στην αμερικανική πλευρά.

Το υπουργείο Άμυνας της Ρωσίας λίγες μέρες μετά την εκτόξευση έκανε λόγο για ένα «προηγμένο διαστημόπλοιο εξοπλισμένο με πρόσφατα αναπτυγμένα όργανα και συστήματα για τη δοκιμή τους υπό την επίδραση ακτινοβολίας και βαρέων φορτισμένων σωματιδίων». Αλλά οι Αμερικανοί αξιωματούχοι φοβούνται ότι το Cosmos 2553 θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι μια πλατφόρμα δοκιμών για ένα μελλοντικό διαστημικό όπλο εν μέσω αναφορών ότι ο δορυφόρος θα μπορούσε να φέρει κάποια εικονική κεφαλή.

Η κρυψώνα

Ο φόβος για την προοπτική ενός διαστημικού αγώνα εξοπλισμών πυροδοτήθηκε νωρίτερα αυτό το έτος, όταν αμερικανικά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι αξιωματούχοι των υπηρεσιών πληροφοριών των ΗΠΑ υποπτεύονταν ότι η Ρωσία είχε στόχο να αναπτύξει πυρηνικά όπλα στο Διάστημα. Δεν είναι ξεκάθαρο ακριβώς τι είδους οπλικό σύστημα σχεδιάζει να αναπτύξει η Μόσχα, αλλά σύμφωνα με πρώτες αναφορές από πηγές της αμερικανικής κυβέρνησης, ένα πυρηνικό όπλο με βάση το Διάστημα θα χρησιμοποιηθεί για να επιτεθεί σε δορυφόρους σε τροχιά αντί για να χτυπήσει στόχους στο έδαφος.

Αυτό το συν-τροχιακό αντιδορυφορικό όπλο (ASAT) θα εκτοξευόταν σε τροχιά και θα κύκλωνε τη Γη πριν αναπτύξει κάποιο είδος πυρηνικής συσκευής -είτε μια βόμβα είτε ένα βλήμα- που θα πυροδοτούσε κοντά σε εχθρικά μέσα για να καταστρέψει τον εξοπλισμό ή/και τα δεδομένα δορυφόρων με την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που θα δέχονταν.

Ο Πάβελ Πόντβιγκ ανώτερος ερευνητής στο Ινστιτούτο των Ηνωμένων Εθνών για την Έρευνα Αφοπλισμού στη Γενεύη, ήταν μεταξύ των πρώτων που αναγνώρισε το Cosmos 2553 ως πιθανό πρόδρομο ενός πυρηνικού όπλου που βασίζεται στο Διάστημα. Είπε ότι ο δορυφόρος πιθανότατα συλλέγει δεδομένα για χρήση στο σχεδιασμό και την ανάπτυξη ενός μελλοντικού όπλου, διασφαλίζοντας ότι θα προστατεύεται από τη μακροχρόνια έκθεση στην ακτινοβολία Van Allen.

«Η καλύτερη εικασία μου αυτή τη στιγμή είναι ότι υπάρχει ένα πείραμα που μελετά τη θωράκιση διαφόρων ηλεκτρονικών εξοπλισμών. Αμερικανικές ομοσπονδιακές υπηρεσίες πληροφοριών φαίνεται να πιστεύουν ότι αυτός ο εξοπλισμός έχει κάποια σχέση με ένα πυρηνικό όπλο. Αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να αποδειχθεί ή να διαψευσθεί» λέει ο Πόντβιγκ.

Η στρατηγική πίσω από ένα πυρηνικά ικανό ASAT φαίνεται να είναι η δημιουργία ενός ηλεκτρομαγνητικού παλμού (EMP), μια έκρηξη ενέργειας που θα έθετε εκτός λειτουργίας τα ηλεκτρονικά συστήματα των εχθρικών δορυφόρων σε μια τεράστια περιοχή.

Αλλά αν ένα τέτοιο όπλο πυροδοτηθεί πολύ κοντά στη Γη, όπου λειτουργούν οι περισσότεροι δορυφόροι, θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα λειτουργίας στα δίκτυα ηλεκτροδότησης και να προκληθούν μπλακ άουτ ή ακόμη και καταστροφές στις υποδομές παραγωγής και διανομής ηλεκτρικής ενέργειας.

Αν και η ακτινοβολία της πυρηνικής έκρηξης θα απορροφηθεί από την ατμόσφαιρα, η έκρηξη θα προκαλούσε μια τεράστια ηλεκτροστατική εκκένωση γνωστή ως φαινόμενο Compton και κάθε σύρμα και ηλεκτρικό σύστημα στη Γη εντός της οπτικής του γραμμής θα γινόταν ουσιαστικά μια δομή που υπερφορτωνόταν και θα βραχυκύκλωνε.

Naftemporiki.gr

https://www.naftemporiki.gr/

Πήλιο: Στις ράγες ξανά ο Μουτζούρης – Ξεκινούν τα δρομολόγια του τρένου

 Πήλιο: Στις ράγες ξανά ο Μουτζούρης – Ξεκινούν τα δρομολόγια του τρένου

Πηγή φωτογραφίας / Hellenic Train

Μοναδικές εμπειρίες αναμένεται να ζήσουν ξανά οι εκδρομείς που θα επιλέξουν να κάνουν μία βόλτα με το τρενάκι του Πηλίου, γνωστό ως Μουτζούρης, καθώς από το Σάββατο (14.12.24) επανέρχονται τα δρομολόγια, με το πρώτο «σφύριγμα» να γίνεται στις 10:00 το πρωί. 

Σύμφωνα με τη Hellenic Train, το Τρενάκι του Πηλίου θα αναχωρεί κάθε Σάββατο και Κυριακή από τα Άνω Λεχώνια στις 10:00 (αμαξ. 3800) και θα επιστρέφει από τις Μηλιές στις 15:00 (αμαξ. 3801), με ενδιάμεση στάθμευση 15 λεπτών στην Άνω Γατζέα και στις δύο κατευθύνσεις της διαδρομής.

Μέχρι το ιστορικό κεφαλοχώρι των Μηλεών, η διαδρομή συνολικού μήκους 15 χιλιομέτρων, γεμίζει με εικόνες πλούσιας φύσης και αρχιτεκτονικής με παλαιές, αλλά περίτεχνες κατασκευές λαξευτής μαρμαρόπετρας και γκρίζου ασβεστόλιθου που διαμόρφωσαν τις αντιστηρίξεις, τα τοξωτά γεφύρια, τις καμάρες και τα στόμια των σηράγγων.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα δρομολόγια, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να συμβουλευτούν τα κατά τόπους εκδοτήρια, την ηλεκτρονική έκδοση εισιτηρίων https://tickets.hellenictrain.gr/, την εφαρμογή της Hellenic Train για κινητές συσκευές (Hellenic Train App), το 213 0121010 (ειδική τηλεφωνική γραμμή για τουριστικά τρένα) ή να επισκεφθούν την σχετική σελίδα της Hellenic Train: https://www.hellenictrain.gr/treno-toy-pilioy-mia-mythiki-diadromi.

https://www.newsit.gr/

13 σημάδια ότι είστε σε λάθος καριέρα

13 σημάδια ότι είστε σε λάθος καριέρα

Από την Kally στις 6 Δεκεμβρίου 2024 Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν βρίσκεστε στο σωστό επαγγελματικό μονοπάτι που θα σας βοηθήσει με τους στόχους σας; Εάν αυτό είναι ναι, δεν είστε οι μόνοι γιατί οι περισσότεροι από εμάς περιστασιακά ξεφεύγουμε σε αυτό το θέμα όταν η τρέχουσα καριέρα μας φαίνεται να είναι σε ένα σημείο ηρεμίας ή όταν το αφεντικό ή η ομάδα μας είναι αυταρχικά. Η σκέψη μπορεί επίσης να συμβεί ανά πάσα στιγμή, ακόμα και αφού τακτοποιηθούμε στη θέση μας. Το να παραμένουμε σε μια δουλειά που δεν απολαμβάνουμε για το υπόλοιπο της ζωής μας δεν είναι ελκυστικό. Επίσης, δεν ακούγεται ελκυστικό να μετανιώνετε που μείνατε σε λάθος καριέρα, ειδικά αν έχετε κάνει για λίγο. Πώς μπορούμε όμως να πούμε αν βρισκόμαστε σε λάθος καριέρα; Εδώ είναι 13 σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε. Η κατανόηση αυτών των σημείων είναι ζωτικής σημασίας για τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με την επαγγελματική σας πορεία. Μισείς τη δουλειά σου Αν και είναι εντάξει να έχετε αισθήματα μισού στη δουλειά σας, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να επανεξετάζετε τις επιλογές σταδιοδρομίας σας εάν αυτό το μίσος είναι υπερβολικό και δεν μπορείτε να βρείτε κανέναν καλό λόγο για να συνεχίσετε να πηγαίνετε στη δουλειά. Αρρωσταίνεις πολύ Δεν μπορείς ποτέ να πεις πότε θα αρρωστήσεις κατά τη διάρκεια μιας εργάσιμης εβδομάδας. Αλλά αν αισθάνεστε ενοχλημένοι όταν αγχώνεστε λόγω εργασίας, κινδυνεύετε περισσότερο από ασθένεια και δεν μπορείτε να επιτύχετε μια ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Η ψυχική σας υγεία πρέπει να αντιμετωπιστεί Ένα άλλο σημάδι ότι μπορεί να βρίσκεστε σε λάθος καριέρα είναι εάν η ψυχική σας υγεία είναι στο χαμηλότερο επίπεδο και δεν φαίνεται να υπάρχει σημάδια βελτίωσης. Οι εξουθενώσεις και το συνεχές άγχος είναι επίσης αρκετά συχνά. Τα παράπονα φαίνεται να είναι μέρος της ημέρας σας Το να παραπονιέστε για τη δουλειά δεν είναι ασυνήθιστο. Αλλά αν πάντα παραπονιέστε και η εργασιακή σας κατάσταση δεν βελτιώνεται, σκεφτείτε άλλες επιλογές σταδιοδρομίας. Τα επίπεδα απόδοσης είναι ελλιπή Η απόδοσή σας θα είναι ο πιο σημαντικός δείκτης για το εάν βρίσκεστε σε λάθος καριέρα. Όταν είστε δυσαρεστημένοι με τη δουλειά σας και θέλετε να κάνετε κάτι άλλο, δεν καταβάλλετε προσπάθεια στη δουλειά σας. Δεν υπάρχει πρόκληση Οι καριέρες έχουν σκοπό να μας βοηθήσουν να προχωρήσουμε μπροστά και να μας βοηθήσουν να βρούμε άλλους τρόπους για να βελτιωθούμε. Αλλά, εάν βρίσκεστε σε λάθος επαγγελματική πορεία, δεν βρίσκετε την εργασία προκλητική και χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε τρόπους ανάπτυξης. Μερικές φορές, χρειάζεστε ακόμη περισσότερο χρόνο για να ακολουθήσετε νέους τρόπους για να μάθετε για την τρέχουσα εργασία σας. Νιώθεις σαν να είσαι εκτός τόπου Είσαι επίσης σε λάθος καριέρα αν νιώθεις ότι δεν είσαι μέλος της ομάδας. Δεν μπορείτε να σχετίζεστε με την υπόλοιπη ομάδα και συχνά βγάζετε ζώνη κατά τη διάρκεια συζητήσεων ή συναντήσεων. Αυτό το αίσθημα του να είσαι εκτός τόπου είναι μια κοινή εμπειρία για πολλούς που βρίσκονται σε λάθος καριέρα. Η πλήξη συμβαίνει ανά πάσα στιγμή Αν βρίσκετε τη δουλειά βαρετή και νιώθετε ότι γίνεται πάρα πολύ, είναι σαφές σημάδι ότι βρίσκεστε σε λάθος τομέα. Η παραμονή θα σας κάνει μόνο να απογοητευτείτε. Θέλεις να είσαι κάπου αλλού Ενώ υπάρχουν φορές που θα προτιμούσαμε να βρισκόμαστε κάπου αλλού ενώ εργαζόμαστε, το συναίσθημα επιστρέφει πάντα σε εσάς εάν θέλετε πραγματικά να αποφύγετε τη δουλειά όταν βρίσκεστε σε λάθος καριέρα. Προσπαθείτε επίσης να αναβάλλετε τα καθήκοντά σας την τελευταία στιγμή. Νιώθεις ότι δεν σε εκτιμούν Όταν εργάζεστε σε λάθος καριέρα, θα νιώθετε πάντα ότι οι δεξιότητές σας πρέπει να χρησιμοποιηθούν κατάλληλα. Ακόμα κι αν λαμβάνετε προαγωγές, νιώθετε ότι πρέπει να χρησιμοποιηθούν οι περισσότερες από τις δεξιότητές σας και με τη σειρά σας, αισθάνεστε δυσαρεστημένοι και δυστυχισμένοι. Λαμβάνετε συνεχώς αρνητικές κριτικές Πάντα λαμβάνετε αρνητικές κριτικές αφού δεν διασκεδάζετε με τη δουλειά και υπολειτουργείτε. Εάν βρίσκεστε σε λάθος καριέρα, δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις του αφεντικού σας ό,τι κι αν κάνετε. Θα ενημερώσει τους ανθρώπους ότι βρίσκεστε σε λάθος καριέρα. Ελέγχετε πάντα νέες ευκαιρίες εργασίας Αν και μπορεί να αισθάνεστε άσχημα που ελέγχετε νέες ευκαιρίες εργασίας ενώ εξακολουθείτε να εργάζεστε, αυτό θα πρέπει να συμβαίνει μόνο μερικές φορές εάν βρίσκεστε στη σωστή καριέρα. Μπορείτε να δείτε τα οφέλη εάν είστε με την ομάδα για λίγο; Εάν το αφεντικό σας το αποδοκιμάζει, θα πρέπει να σκεφτείτε να μετακινηθείτε. Το πάθος σου πεθαίνει σιγά σιγά Θα σας βοηθούσε αν είχατε πάθος για την ανάπτυξη και την επιτυχία στην καριέρα σας. Αλλά αν το πάθος σας δεν είναι εκεί στην τρέχουσα καριέρα σας, είναι σημάδι ότι η καριέρα σας δεν είναι η κατάλληλη για εσάς. Ακόμα κι αν δεν είναι η σωστή καριέρα, η εγκατάλειψη της τρέχουσας εργασίας σας μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά αν είναι το μόνο μέσο εισοδήματός σας. Ωστόσο, αν αναγνωρίσετε ότι δεν ταίριαζατε καλά στην τρέχουσα καριέρα σας και κάνετε την κίνηση, δεν θα είναι δύσκολο να ξεπεράσετε τις προκλήσεις της επανεκκίνησης της καριέρας σας στο σωστό. Θυμηθείτε, η ανάληψη δράσης μπορεί να επηρεάσει το μέλλον της καριέρας σας και τη γενική υγεία σας. https://middleme.net/

Ποιο είναι το καλύτερο μέλι για την παλινδρόμηση οξέος

 Ποιο είναι το καλύτερο μέλι για την παλινδρόμηση οξέος

Bigstock

Μιχάλης Θερμόπουλος

Παρασκευή, 13 Δεκεμβρίου 2024 11:00

Η παλινδρόμηση οξέος είναι μια κοινή κατάσταση, που προκαλεί δυσφορία και αίσθημα καύσου στο στήθος (καούρα).

Οι φυσικές θεραπείες, όπως το μέλι, έχουν κερδίσει δημοτικότητα για τη δυνατότητά τους να ανακουφίζουν τα συμπτώματα.

Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην παλινδρόμηση οξέος, ποιο είναι πιο αποτελεσματικό, τους καλύτερους τρόπους χρήσης του και άλλες αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες.

Πώς το μέλι βοηθά στην παλινδρόμηση οξέος

Το μέλι πιστεύεται ότι ανακουφίζει από τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος λόγω των καταπραϋντικών και θεραπευτικών ιδιοτήτων του. Δείτε πώς λειτουργεί:

• Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις: Το μέλι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στον οισοφάγο που προκαλείται από το οξύ του στομάχου.
• Ιδιότητες επίστρωσης: Η παχύρρευστη υφή του μπορεί να δημιουργήσει ένα προστατευτικό φράγμα/επικάλυψη στον οισοφάγο, αποτρέποντας τον ερεθισμό από το οξύ.
• Αντιοξειδωτικά οφέλη: Το μέλι περιέχει αντιοξειδωτικά, που προάγουν την επούλωση των κατεστραμμένων -από το οξύ- ιστών στο πεπτικό σύστημα.
• Δυνατότητα εξουδετέρωσης του οξέος: Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η ελαφρά αλκαλικότητα του μελιού μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση του οξέος του στομάχου.

Ποιο είδος μελιού είναι καλύτερο για την παλινδρόμηση οξέος

• Μέλι Manuka: Γνωστό για τις υψηλές αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του.
• Ακατέργαστο, μη επεξεργασμένο μέλι: Διατηρεί περισσότερα θρεπτικά συστατικά και ένζυμα που βοηθούν την πέψη σε σύγκριση με το επεξεργασμένο μέλι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι για την παλινδρόμηση οξέος

Η ενσωμάτωση του μελιού στη διατροφή σας είναι απλή και ευέλικτη. Εδώ είναι μερικές μέθοδοι:

• Άμεση κατανάλωση: Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα ή τον ύπνο.
• Νερό με μέλι: Ανακατέψτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε το αργά.
• Με τσάι από βότανα: Προσθέστε μέλι σε τσάι χαμομηλιού ή τζίντζερ για ενισχυμένα οφέλη στο πεπτικό σύστημα.
• Σε συνδυασμό με μηλόξυδο: Συνδυάστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο σε ζεστό νερό για πρόσθετα αποτελέσματα μείωσης των οξέων.

Άλλες σπιτικές θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος

Το μέλι δεν είναι η μοναδική φυσική θεραπεία για τη διαχείριση της παλινδρόμησης οξέος. Ακολουθούν πρόσθετες επιλογές:

• Τζίντζερ: Γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, το τσάι τζίντζερ μπορεί να καταπραΰνει το στομάχι και να μειώσει την παλινδρόμηση.
• Χυμός Aloe Vera: Δρα ως φυσικό εξουδετερωτικό οξέων και καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα.
• Μπανάνες και πεπόνι: Αλκαλικά φρούτα που βοηθούν στην μείωση των επιπέδων οξέων στο στομάχι.
• Τσίχλα: Διεγείρει την παραγωγή σάλιου, το οποίο μπορεί να οδηγήσει το οξύ πίσω στο στομάχι.
• Πλιγούρι βρώμης: Μια τροφή χαμηλής οξύτητας που παρέχει ενέργεια διαρκείας και μειώνει την παλινδρόμηση οξέος.
• Ρίζα γλυκόριζας: Βοηθά στην αύξηση της παραγωγής βλέννας στο στομάχι, προστατεύοντας την επένδυση από το οξύ.

Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή

Οι φυσικές θεραπείες, όπως το μέλι, μπορεί να είναι χρήσιμες, αλλά ορισμένες περιπτώσεις παλινδρόμησης οξέος μπορεί να απαιτούν ιατρική παρέμβαση:

• Επίμονα συμπτώματα: Εάν τα συμπτώματα επιμένουν παρά τις θεραπείες στο σπίτι.
• Δυσκολία στην κατάποση: Μπορεί να υποδηλώνει βλάβη στον οισοφάγο.
• Πόνος στο στήθος: Μπορεί να είναι σημάδι πιο σοβαρών καταστάσεων, όπως καρδιακές παθήσεις.
• Χρόνια παλινδρόμηση: Επαναλαμβανόμενα επεισόδια μπορεί να οδηγήσουν σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, που απαιτεί εξειδικευμένη θεραπεία.

Συχνές Ερωτήσεις

“Μπορεί το μέλι να θεραπεύσει την παλινδρόμηση οξέος;”

Όχι, το μέλι δεν θεραπεύει την παλινδρόμηση οξέος, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, καταπραΰνοντας τον οισοφάγο και εξουδετερώνοντας το οξύ.

“Είναι το μέλι Manuka καλύτερο για την παλινδρόμηση οξέος από το κανονικό μέλι;”

Ναι, το μέλι Manuka έχει ισχυρότερες αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το δυνητικά πιο αποτελεσματικό.

“Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω με παλινδρόμηση οξέος;”

Αποφύγετε τα όξινα, πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα, καθώς και την καφεΐνη και το αλκοόλ, για να μειώσετε τα συμπτώματα παλινδρόμησης.

“Πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνω μέλι για παλινδρόμηση οξέος;”

Η λήψη μελιού 1-2 φορές την ημέρα, ειδικά πριν από τα γεύματα ή τον ύπνο, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

Σύνοψη

Το μέλι είναι ένα φυσικό και αποτελεσματικό φάρμακο για τη διαχείριση της παλινδρόμησης οξέος, προσφέροντας καταπραϋντικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες στο σπίτι, μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση.

Ωστόσο, τα επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα θα πρέπει πάντα να αξιολογούνται από γιατρό, για να διασφαλιστεί η κατάλληλη θεραπεία.

Πηγές: healthline.com, medicalnewstoday.com, verywellhealth.com

https://www.onmed.gr/

«Οιωνός διαμελισμού» το ψηφιδωτό της Συρίας - Ποιοι και ποια εδάφη καταλαμβάνουν - Δείτε χάρτη

«Οιωνός διαμελισμού» το ψηφιδωτό της Συρίας - Ποιοι και ποια εδάφη καταλαμβάνουν - Δείτε χάρτη

• facebook
• twitter
• 6
• 8
• bookmark

Τουρκία, Ισραήλ, Ρωσία, ΗΠΑ, Ιράν, τζιχαντιστικές ομάδες είναι μόνο μερικοί από τους «παίκτες» που έχουν συμφέροντα στο έδαφος της Συρίας

21:16, 11.12.2024

Χρειάστηκαν λίγα 24ωρα για να αλλάξει άρδην το σκηνικό στη Μέση Ανατολή. Από τη Γάζα και τον Λίβανο, το επίκεντρο μεταφέρθηκε στη Συρία, με την Τουρκία να διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στις εξελίξεις. Η βίαιη καθαίρεση του Μπασάρ αλ Άσαντ από τον προεδρικό θώκο της Συρίας, από τζιχαντιστικές ομάδες που φέρονται να υποστηρίζονται υπογείως από την Άγκυρα, διαμόρφωσε μία εντελώς διαφορετική κατάσταση στην περιοχή, μετατοπίζοντας το «μέτωπο» στη Δαμασκό.

Από την πτώση του Μπασάρ αλ Άσαντ, στο έδαφος της Συρίας δρουν αυτόνομες τζιχαντιστικές ομάδες, οι οποίες είναι παρακλάδια του Ισλαμικού Κράτους και άλλων χαρακτηρισμένων τρομοκρατικών ομάδων, οι οποίες καταλαμβάνουν περιοχές, την ίδια στιγμή που τόσο η Τουρκία, όσο και το Ισραήλ, επιχειρούν στρατιωτικά οι μεν στις περιοχές των Κούρδων και οι δε με εκτενείς βομβαρδισμούς σε στρατιωτικές υποδομές.

Παράλληλα, συμφέροντα έχουν τόσο η Ρωσία, όσο και οι ΗΠΑ, με το ψηφιδωτό να γίνεται ακόμη πιο πολύπλοκο με την πσρουσία του Ιράν, το οποίο είχε δημιουργήσει διαδρόμους για τη μεταφορά οπλικών συστημάτων προς τον Λίβανο και τη Χεζμπολάχ.

Ωστόσο, η Τουρκία και το Ισραήλ δείχνουν ότι έχουν αναλάβει πρωταγωνιστικό ρόλο στο πεδίο, ενώ στη Δαμασκό η κατάσταση είναι εντελώς ρευστή, καθώς αναμένεται η αντίδραση της Δύσης και μία πιθανή αποδοχή της... νέας τάξης πραγμάτων, ακόμη και με την αναγνώριση μίας κυβέρνησης που θα απαρτίζεται από τζιχαντιστές που μέχρι πρότινος χαρακτηρίζονταν τρομοκράτες.

Ας εξετάσουμε, ωστόσο, τα δεδομένα που έχουμε από τη Συρία και κυρίως ποιοι καταλαμβάνουν και ποια εδάφη, μία εικόνα που παραπέμπει σε έναν πολύ πιθανό διαμελισμό της χώρας, σενάριο που ακούγεται ολοένα και πιο έντονα: 

1)Η μετάβαση της εξουσίας

Καθώς οι Σύροι επευφημούν την πτώση του βάναυσου καθεστώτος του Άσαντ, ο μεταβατικός πρωθυπουργός Μοχάμαντ Αλ Μπασίρ, που συνδέεται με τους αντάρτες, διορίστηκε να επιβλέπει τη μετάβαση της εξουσίας. Οι υπουργοί από την Κυβέρνηση Σωτηρίας που συνδέεται με τους αντάρτες που κυβερνά την πόλη Ιντλίμπ, θα υπηρετήσουν μαζί με ανθρώπους που ήταν σε καίρια πόστα επί εποχής Άσαντ, σε μια προσωρινή κυβέρνηση μέχρι τον Μάρτιο. Το τι μέλλει γενέσθαι θα εξαρτηθεί εν πολλοίς απο τις εξελίξεις, αλλά και από  τις αντιδράσεις των ΗΠΑ, όπου αναμένουμε τον Ιανουάριο τη μετάβαση απο την κυβέρνηση Μπάιντεν, στην κυβέρνηση Τραμπ.

2)Η «γραμμή» των ΗΠΑ

Οι Ηνωμένες Πολιτείες δήλωδσαν δια στόματος του ΥΠΕΞ Άντονι Μπλίνκεν ότι θα αναγνωρίσουν και θα υποστηρίξουν μια νέα κυβέρνηση που θα επιλέξουν οι Σύροι και που θα ακολουθεί τέσσερις βασικές αρχές, συμπεριλαμβανομένου του σεβασμού των δικαιωμάτων των μειονοτήτων και της αποτροπής της χρήσης της χώρας ως βάσης για την τρομοκρατία. Αξιωματούχος της κυβέρνησης Μπάιντεν είπε ότι οι ΗΠΑ δεν συζητούν σοβαρά τη διαγραφή της τζιχαντιστικής ομάδας HTS από τον χαρακτηρισμό της ως τρομοκρατικής οργάνωσης. Ωστόσο, η ανάληψη της ηγεσίας από τον Ντόναλντ Τραμπ δεν αποκλείει την ανατροπή, έστω και σε ορισμένα σημεία, της αμερικανικής «γραμμής», καθώς ο Ρεπουμπλικανός πρόεδρος χαρακτηρίζεται από το απρόβλεπτο των αποφάσεών του.

3)Το Ισραήλ και οι σαρωτικές επιθέσεις του

Το Ισραήλ παραδέχθηκε ότι έπληξε θέσεις στη Συρία τουλάχιστον 480 φορές μέσα σε μόλις δύο ημέρες, χτυπώντας τα περισσότερα από τα στρατηγικά αποθέματα όπλων της χώρας και καταστρέφοντας τον στόλο του συριακού ναυτικού. Εν τω μεταξύ, μετά την κατάληψη της αποστρατικοποιημένης «περιοχής διαχωρισμού» μεταξύ των κατεχόμενων από το Ισραήλ Υψίπεδων του Γκολάν και της υπόλοιπης Συρίας, οι ισραηλινές δυνάμεις έχουν φτάσει σε ένα χωριό μόλις 16 μίλια από τη Δαμασκό, δήλωσε μια ομάδα Σύριων ακτιβιστών, με τη γαλλική διπλωματία να καλεί το Τελ Αβίβ να αποχωρήσει από την περιοχή.

4)Η αντίδραση των αραβικών κρατών και του ΟΗΕ

Σαουδική Αραβία, Τουρκία, Αίγυπτος, Ιορδανία, Ιράν και Κατάρ καταδίκασαν την επέκταση του Ισραήλ στα Υψίπεδα του Γκολάν και το κατηγόρησαν ότι εκμεταλλεύτηκε την κατάσταση για να αρπάξει περισσότερη γη. Ο ΟΗΕ είπε ότι η κατάληψη της ουδέτερης ζώνης από το Ισραήλ παραβίαζε μια συμφωνία του 1974 και ζήτησε να τερματιστούν οι αεροπορικές επιδρομές.

Ο χάρτης «διαμελισμού» της Συρίας

Ο χάρτης που ακολουθεί αποτυπώνει την πολυπλοκότητα της κατάστασης στο έδαφος της Συρίας και τους «οιωνούς διαμελισμού», οι οποίοι πυκνώνουν όλο και περισσότερο.

Ποια είναι τα βασικά σημεία που αναδεικνύει ο χάρτης: 

1)Μία έκταση μεγαλύτερη από το 50% της εδαφικής ακεραιότητας, είχε ήδη χαθεί από την κυριαρχία της κυβέρνησης Άσαντ.

2)Ο Εθνικός Στρατός (SNA), με τη στήριξη της Άγκυρας, έχει καταλάβει και ελέγχει εδάφη στα σύνορα με την Τουρκία.

3)Δυνάμεις τζιχαντιστών υπό την ηγεσία του HTS, ελέγχουν εδάφη που εκτείνονται από τα σύνορα με τον Λίβανο, έως και τα σύνορα με την Τουρκία.

4)Οι Κούρδοι, που υποστηρίζονται από τις ΗΠΑ, έχουν στην κατοχή τους ένα πολύ μεγάλο μέρος των εδαφών της Συρίας.

5)Οι Ισραηλινές δυνάμεις έχουν εισχωρήσει τόσο στα Υψίπεδα του Γκολάν, φτάνοντας κοντά στην πρωτεύουσα Δαμασκό.

6)Εκτός των παραπάνω, υπάρχουν διάφορες ένοπλες τζιχαντιστικές ομάδες, οι οποίοι δεν κατονομάζονται, αλλά δρουν σε περιμετρικά αμερικανικών βάσεων.

https://www.skai.gr/
 

Πηγή: skai.gr