Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Πέμπτη 13 Ιουνίου 2024

Ψάρεμα γιγάντια καλαμάρια, Πώς οι ψαράδες πιάνουν χιλιάδες γιγάντια καλαμάρια κάθε μέρα - Emison Newman



ΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ

Για να δείτε το video, πατήστε με το κέρσορα πάνω στο YouTube.

Το χωριό της Μαγνησίας που το αποκαλούν «καραούλι»

 Το χωριό της Μαγνησίας που το αποκαλούν «καραούλι»

Ένα από τα ομορφότερα χωριά του Πηλίου αδιαμφισβήτητα είναι το Μούρεσι με τις πανέμορφες παραλίες της Νταμούχαρης και του Παπά Νερό. Η γεωγραφική του θέση του χαρίζει απέραντη θέα προς τα γειτονικά χωριά Τσαγκαράδα, Κισσός, Άγιος Δημήτριος και προς τους παραθαλάσσιους οικισμούς Άγιος Ιωάννης, Παπά Νερό, Νταμούχαρη. Λόγω της προνομιακής του θέσης και της απεριόριστης θέας που φτάνει μέχρι και τη Χαλκιδική, από παλιά συνήθιζαν να το αποκαλούν «καραούλι». Είναι χτισμένο σε υψόμετρο 370 μέτρων. Για την ονομασία του έχουν διατυπωθεί διάφορες εκδοχές, ωστόσο καμιά δεν έχει τεκμηριωθεί ώστε να επικρατήσει των άλλων.

Μία εκδοχή αναφέρει πως το χωριό πήρε το όνομά του από την αρχαία ελληνική αποικία της Μικράς Ασίας Μύρα, από όπου ήρθαν και εγκαταστάθηκαν οι πρώτοι κάτοικοί του. Ένας Γάλλος περιηγητής ο Μεζιέρ το 1850 διατύπωσε την άποψη ότι το Μούρεσι οφείλει το όνομά του στην αρχαία πόλη Μύραι. Έτσι επηρεασμένοι από αυτή την άποψη λόγιοι της εποχής αποκαλούσαν το χωριό Μυρέσιον. Μια πιο απλοϊκή εκδοχή είναι αυτή που αποδίδει το όνομα του χωριού στα δέντρα των μουριών, από τα οποία ήταν κατάφυτη η περιοχή. Το Μούρεσι σίγουρα είχε κατοικηθεί από την αρχαιότητα γεγονός που το μαρτυρά η ανακάλυψη της αρχαϊκής λυκήνθου στην περιοχή της Αγίας Παρασκευής, όπου σήμερα υπάρχει ο ομώνυμος ναός και το νεκροταφείο. Αργότερα κατά μεσαιωνική περίοδο το λιμάνι της Νταμούχαρης θεωρούνταν το μοναδικό ασφαλές λιμάνι της περιοχής, γεγονός που επιβεβαιώνει και η ύπαρξη του κάστρου. Γύρω στα 1600 οι ντόπιοι φαίνεται ότι δημιουργούν οικισμούς σε μεγαλύτερα υψόμετρα καθώς κινδυνεύουν από τις επιδρομές των πειρατών. Οι ληστρικές επιδρομές ταλάνιζαν επί αιώνες την περιοχή. Μάλιστα το 1814 πειρατές που αποβιβάστηκαν στη Νταμούχαρη και επιτέθηκαν στην ευρύτερη περιοχή αιχμαλώτισαν 40 άτομα για την εξαγορά των οποίων ζητούσαν λύτρα.


Οι κάτοικοι του χωριού ασχολούνται κυρίως με τη ναυτιλία, τη σκωληκοτροφία, το μετάξι, τη βιοτεχνία σκουτιών, τα αμπέλια, το κρασί, τα σύκα, το καλαμπόκι, την κτηνοτροφία, ενώ στις τελευταίες δεκαετίες του 19ου αι. καλλιεργούν επίσης μήλα και πατάτες. Αξιοθέατα του χωριού αποτελούν η πλακόστρωτη κεντρική πλατεία του Κωσταντή Ρέτσου όπου δεσπόζει ο ναός της Αγίας Τριάδας. Την πλατεία αγκαλιάζουν επιβλητικές φλαμουριές, που χαρίζουν σκιά, δροσιά και γεμίζουν την ατμόσφαιρα με το υπέροχο άρωμα του τίλιου. Στην κάτω πλευρά πλησίον της πλατείας υπάρχει ένας χώρος αναψυχής για τα παιδιά που τον κοσμούν μεγάλα πεύκα. Πλησίον υπάρχει το ηρωικό μνημείο, όπου λαμβάνουν χώρα οι σχολικές εκδηλώσεις κατά τις εθνικές επετείους. Στην πλατεία επίσης υπάρχει μια εξαίσια μαρμάρινη κρήνη. Κάτω από την πλατεία υπάρχουν δύο μεγάλα αρχοντικά, το ένα ανήκε στον Κωσταντή Ρέτσο, ενώ το άλλο στην οικογένεια Βεργόπουλου. Πλησίον της πλατείας βρίσκεται το κοινοτικό κατάστημα του χωριού.

Βασικό πλεονέκτημα της πλατείας του Μουρεσίου είναι η υπέροχη θέα που συνδυάζει το ειδυλλιακό τοπίο του βουνού και της θάλασσας. Από αυτή φαίνονται τα χωριά Κισσός, Άγιος Δημήτριος, Άγιος Ιωάννης ακόμα και η Χαλκιδική. Στην πλατεία κάθε χρόνο διοργανώνεται η Γιορτή Τσίπουρου καθώς και λαϊκά πανηγύρια αφιερωμένα στις εκκλησίες και στα ξωκλήσια του χωριού, όπως το πανηγύρι κατά τη θρησκευτική εορτή του Αγίου Πνεύματος, του Αγίου Παντελεήμονος, της Αγίου Φανουρίου και του Σταυρού. Στο Μούρεσι επίσης υπάρχει το σπήλαιο των Κενταύρων κοντά στο λόφο Τσούκα. Η παράδοση θέλει στο εσωτερικό του Σπηλαίου να κατοικούν οι Κένταυροι, τους οποίους η μυθολογία τοποθετεί στο βουνό του Πηλίου. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό Σπήλαιο, μεγάλου βάθους, όπου το κοσμούν σταλακτίτες και σταλαγμίτες. Κοντά στο σπήλαιο δεσπόζει ο λόφος Τσούκα. Πρόκειται για μια θέση, που βρίσκεται πάνω από τον παραλιακό οικισμό της Νταμούχαρης, με απεριόριστη θέα σε βουνό και θάλασσα, όπου λαμβάνουν χώρα κατά τους θερινούς μήνες διάφορες εκδηλώσεις.

Στο Μούρεσι αξίζει κανείς να επισκεφτεί τους ναούς και τα ξωκλήσια. Ο ναός της Αγίας Τριάδας βρίσκεται στην κεντρική πλατεία του χωριού. Ο επιβλητικός ναός ανακαινίσθηκε το 1776 από ηπειρώτες τεχνίτες που άρχισαν να συρρέουν στην περιοχή από το β’ μισό του 18ου αι.. Στην Αγία Τριάδα διασώζεται ένα εξαίρετο ξυλόγλυπτο τέμπλο. Στο ναό φυλάσσονται τα οστά των Τριών Ιεραρχών. Λίγα χρόνια μετά την ανακαίνιση της Αγίας Τριάδας χτίζεται ο ναός της Αγίας Παρασκευής. Στα 1792 οικοδομείται ο ναός της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, στον οποίο το 1810 τοποθετείται ένα από τα ωραιότερα ξυλόγλυπτα τέμπλα του Πηλίου διάτρητης ξυλογλυπτικής με παραστάσεις από τη θυσία του Αβραάμ, τον αποκεφαλισμό του Ιωάννη, την εκδίωξη του Αδάμ και της Εύας από τον Παράδεισο κ.α. Ο εξαίσιος ναός, δωρεά των ναυτικών, με το διακοσμημένο με βότσαλα δάπεδο θα καταστραφεί λόγω κατολισθήσεων και σεισμών και στη θέση του θα ανεγερθεί νεότερος ομώνυμος ναός το 1955 . Στο νεότερο ναό διασώζεται το τέμπλο του παλαιότερου ναού. Στο Μούρεσι υπάρχουν και τα εξωκλήσια του Προφήτη Ηλία και του Σταυρού.

Πηγή πληροφοριών: Δήμος Ζαγοράς – Μουρεσίου

https://magnesianews.gr/

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΑΔΑ:

 ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΑΔΑ:

Nikolas Greco

Το τι βρίσκει κανείς στο διαδίκτυο είναι κάτι που πολλές φορές σε ξεπερνάει.

Εσείς συμφωνείτε;


Λέγεσαι Αμερική, αλλά δεν λέγεσαι Αμερική,
καθ'ότι ο Αμέρικο Βεσπούτσι....
ήταν βαφτισμένος..
Όμηρος.
Μικρό, τον φωναζαν Ομέρικο και στη πορεια παραποιήθηκε σε... Αμέρικο.
Η Γερμανία :
Αυτοαποκαλούνται Deutschland.
Το πρώτο συνθετικό είναι το Deus, δηλαδή Δίας και το δεύτερο είναι land από την λέξη λας= πέτρα (από όπου και το λατομείο).
Τουτέστιν, η Γερμανία είναι η χώρα του Δία και της πετρας.. ή του πετρινου Δια..
Η Αγγλία:
Το British, προέρχεται από την λέξη Βρυτός (παρθένος), δλδ η Αγγλία, ειναι η χώρα με τις πολλές παρθένες.
Από κει, βγαίνει και το Αγγλικό virgin από όπου και η πολιτεία της Αμερικής Virginia προς τιμήν της Βασίλισσας... που ήταν παρθένα.
Η Ισπανία :
Οι ίδιοι λένε την πατρίδα τους Espagna , και σωστά την αποκαλούν έτσι, αφού η χώρα τους, λόγω των πολλών βροχών έχει πολλά δάση και ήταν αφιερωμένη στον κακόμορφο Έλληνα θεό των δασών Πάνα.
Εις τον Πάνα λοιπόν...
Η Αίγυπτος:
είναι χαρακτηρισμένη έτσι, επειδή βρίσκεται υπτίως του Αιγαίου.
Εκεί, οι αρχαιοι προγονοι μας, έβαλαν έναν τοποτηρητή για να ελέγχει και τη διώρυγα του Διός...!
Οι Άραβες βλεπετε, διαβάζουν από δεξιά προς αριστερά κι ετσι το SUEZ διαβάζεται.. ΖΕUS
Η Ινδία :
Ο Δίας είχε έναν μονάκριβο αναγνωρισμένον γυιό, που τον έλεγαν Ιν.
Ο Ιν του Δία...
Λίγο πιο κεί, είναι μία μεγάλη Κινεζική περιοχή που λέγεται Yunan, δηλαδή... Ιωνία.
Για πάμε και στην Ιαπωνία που εύκολα διαβάζεται ‘’η Άπω Ιωνία’’.
Ολόκληρη η ηπειρος Ασία, πήρε το όνομά της από τον αδελφό της Εκάβης Άσιο, που σκότωσε στην Τροία ο Αίας ο Τελαμώνιος .
Και η Ευρώπη, πήρε το όνομά της από την μεγαλομάτα Ευρώπη, κόρη του Αγήνορα και της Τηλεφάεσσας, εγγονής του Ποσειδώνα.
Η Ευρώπη, ηταν η κόρη του Αγηνόρα, βασιλιά της Φοινίκης, Το όνομα της ίσως σημαίνει «ανοιχτομάτα» (ευρύς + ωψ) ή προέρχεται από την ακκαδική λέξη erebu (δύω).
Ήταν ένα όμορφο, νεαρό κορίτσι που μια μέρα βγήκε στην εξοχή να μαζέψει λουλούδια και εκεί συνάντησε τον Δία με την γνωστή αδυναμία στις όμορφες κοπέλες. Φυσικά, δεν του πέρασε απαρατήρητη
Φιλιππίνες, Πολυνησία,
Ιρλανδία (εκ τής Ίριδος),
Δανία (εκ τών Δαναών, Ποσει- Δα-ών),
Γαλλία εκ τού Γαλάτη γυιού τού Ηρακλέους καί πολλά άλλα...
Ακόμη καί η κατάληξη -στάν σε όλα τά κράτη τής Ανατολής, είν' εκ τού Ίστημι καί παραπέμπει.. σε αυτό, πού στέκεται ως Κράτος.
Ελληνικά Όλα !
"Totum grecorum est"
(Τ'άπαντα, είναι τών Ελλήνων)..
ειχε πει ο Κικέρων.
" Ο κόσμος, είναι η διαστελλομένη Ελλάς .
Η Ελλάς, είναι ο συστελλόμενος κόσμος" προσθεσε αργοτερα, ο
Βίκτωρ Ουγκώ
Η Ελλάδα, είναι μία παγκοσμιότητα γεωγραφική και ιστορική.
Μοναδικη σας υποχρέωση, να την γνωρίσετε και να την αναγνωρίσετε..

Βρέθηκε ο 27χρονος ψαροντουφεκάς που αγνοούνταν στην Πάτρα- Παρακολουθούσε από beach bar τις έρευνες του λιμενικού

Βρέθηκε ο 27χρονος ψαροντουφεκάς που αγνοούνταν στην Πάτρα- Παρακολουθούσε από beach bar τις έρευνες του λιμενικού


Λιμενικό

Πώς εξήγησε στους λιμενικούς την τακτική του ο 27χρονος ψαροντουφεκάς  

Για περισσότερο από 20 ώρες ο 27χρονος ψαροντουφεκάς που αγνοείτο στη θαλάσσια περιοχή Λαμπίρι Αγιαλείας, παρακολουθούσε από απόσταση τη μεγάλη επιχείρηση έρευνας και διάσωσης που είχε στηθεί από το Λιμενικό.

Βρισκόταν σε χώρο παραλιακού καταστήματος (beach bar) και φοβούμενος πιθανές επιπτώσεις για παράνομη αλιεία, επέλεξε να κρύβεται όλο αυτό το διάστημα, με σκάφη και βατραχανθρώπους του Λιμενικου, ιδιώτες δύτες, βατραχανθρώπους και ελικόπτερο να τον αναζητούν σε θάλασσα και ξηρά.

Ο 27χρονος που κινητοποίησε τον κρατικό μηχανισμό και εντοπίστηκε στην ξηρά στην περιοχή έρευνας το βράδυ της Τρίτης 11/06/2024, σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του pelop.gr, κατέθεσε στους λιμενικούς: «Φοβήθηκα, γιατί έκανα παράνομη αλιεία και φοβόμουν τις επιπτώσεις», υποστήριξε μάλιστα πως δεν κατάλαβε ότι οι έρευνες γίνονταν για εκείνον. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ο 27χρονος επικοινώνησε τηλεφωνικά με τη μητέρα του δίνοντας το στίγμα του και εκείνη ειδοποίησε το Λιμενικό.

Οπως αποκαλύπτει σήμερα η «Πελοπόννησος», ο νεαρός είχε ναυτολογηθεί σε πλοίο που είχε καταπλεύσει στην Αντίκυρα, από το οποίο δηλώθηκε ως «απών», κατά την επιθεώρηση προχθές το μεσημέρι

Απορίας άξιο ωστόσο αποτελεί και το γεγονός πως δεν φρόντισε να έλθει σε επικοινωνία, ενημερώνοντας πως είναι καλά στην υγεία του, με τον φίλο του ο οποίος και κατήγγειλε στις Αρχές την εξαφάνιση του. Πρόκειται για το άτομο, με το οποίο μαζί μετέβησαν τη Δευτέρα, στο Λαμπίρι για νυχτερινή υποβρύχια αλιεία, με τη χρήση ψαροντούφεκου και φακού.

Σύμφωνα με πληροφορίες κινδυνεύει και με πρόστιμο έως 10.000 ευρώ για άσκοπη κινητοποίηση των αρχών.

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΤΟΥ ΛΙΜΕΝΙΚΟΥ 

Αναφορικά με τις έρευνες προς εντοπισμό του 27χρονου αγνοούμενου υποβρύχιου αλιέα στο Αίγιο, γνωρίζεται ότι εντοπίστηκε σώος τις βραδινές ώρες χθες, κοντά στην παραλία Λαμπιρίου του Δήμου Αιγιαλείας από στελέχη της Λιμενικής Αρχής του Αιγίου, κατόπιν επικοινωνίας του ίδιου με συγγενικό του πρόσωπο.

Προανάκριση διενεργείται από το Γ’ Λιμενικό Τμήμα Αιγίου του Κεντρικού Λιμεναρχείου Πάτρας.

Πηγή: skai.gr
https://www.skai.gr/

Τετάρτη 12 Ιουνίου 2024

Ενήμερη η χώρα για τη ζέστη μετά από ανάρτηση φωτογραφίας με θερμόμετρο αυτοκινήτου στο Facebook

 Ενήμερη η χώρα για τη ζέστη μετά από ανάρτηση φωτογραφίας με θερμόμετρο αυτοκινήτου στο Facebook


Ενήμερη η χώρα για τη ζέστη μετά από ανάρτηση φωτογραφίας με θερμόμετρο αυτοκινήτου στο Facebook

Απόλυτα ενημερωμένοι για τις υψηλές θερμοκρασίες που πλήττουν τη χώρα είναι οι Έλληνες πολίτες, μετά από ανάρτηση φωτογραφίας χρήστη του Facebook στην οποία εμφανίζεται το θερμόμετρο του αυτοκινήτου του.

Με μια λιτή ανάρτηση, στην οποία έγραψε μόνο τον αριθμό «45C!!!!!!» και συνόδευσε με φωτογραφία από το ταμπλό του αυτοκινήτου του, ο χρήστης Μπάμπης Β. ενημέρωσε τη χώρα ότι, πράγματι, είχε 45 βαθμούς.

«Στην αρχή δεν πίστευα ότι έξω είχε 45 βαθμούς, αλλά όταν είδα τη φωτογραφία πείστηκα. Ευτυχώς που υπάρχουν και αυτές οι φωτογραφίες και καταλαβαίνουμε ότι κάνει ζέστη» είπε ανακουφισμένος ένας χρήστης που την είδε τυχαία.

Όπως είπε, ενώ αρχικά είχε σκοπό να βγει με ρούχα του σκι, η φωτογραφία τον απέτρεψε και ίσως να του έσωσε τη ζωή.

«Μόλις είδα τη φωτογραφία και τα πολλά θαυμαστικά μετά το ‘45C’ κάθισα μέσα. Ευτυχώς που την είδα, άγιο είχα. Να’ναι καλά ο άνθρωπος.»

https://tovatraxi.com/

Επιχείρηση εξουδετέρωσης νάρκης στο Καβούρι

Επιχείρηση εξουδετέρωσης νάρκης στο Καβούρι


Βόλος: Η ΔΕΗ μετακομίζει – Δείτε που ανοίγει νέο κατάστημα

 Βόλος: Η ΔΕΗ μετακομίζει – Δείτε που ανοίγει νέο κατάστημα


Νέο κατάστημα ανοίγει η ΔΕΗ στον Βόλο και συγκεκριμένα στην οδό Δημητριάδος, το οποίο θα εξυπηρετεί τις ανάγκες των πελατών της, φεύγοντας από το ιστορικό κτίριο της οδού Λαρίσης, καθώς διαχωρίζει τις εργασίες της από τον ΔΕΔΔΗΕ.

Με μοντέρνο σχεδιασμό, ολοκληρωμένες υπηρεσίες ενέργειας, γρήγορη εξυπηρέτηση, διευρυμένο ωράριο και αποκλειστικές προσφορές ειδικά για τους πελάτες τους, όλα τα νέα καταστήματα ΔΕΗ έχουν τον πελάτη, τις ανάγκες και την εμπειρία του, στο επίκεντρο.Ο σχεδιασμός των νέων καταστημάτων γίνεται σύμφωνα με τις πιο σύγχρονες τάσεις, με ανοιχτούς, φιλόξενους χώρους και ειδικά σχεδιασμένο φωτισμό. Λειτουργώντας καθημερινά από τις 7:30 έως τις 20:00, αλλά και όλο το 24ωρο για πληρωμές λογαριασμών, μέσω του myΔΕΗ 24/7, το νέο κατάστημα προσφέρει στους επισκέπτες του εξυπηρέτηση σε τρεις ζώνες:

  •  Τη ζώνη γρήγορης εξυπηρέτησης,
  •  Τη ζώνη της εξυπηρέτησης από εξειδικευμένους συμβούλους ενέργειας,
  •  Τη ζώνη ηλεκτρονικής εξυπηρέτησης myΔΕΗ ServicePoint, όπου οι πελάτες μπορούν να εγγραφούν, να διαχειριστούν και να εξοφλήσουν τους λογαριασμούς τους, να υποβάλλουν αιτήματα και να εξυπηρετηθούν ηλεκτρονικά ή να προγραμματίσουν το ραντεβού τους σε ημέρα και ώρα της επιλογής τους.

Οι επισκέπτες των νέων καταστημάτων θα βρουν όλα τα νέα προϊόντα ενέργειας της ΔΕΗ, όπως για παράδειγμα το myHome 4All, το νέο οικιακό κυμαινόμενο πρόγραμμα της ΔΕΗ που δίνει την δυνατότητα σε νέους και υφιστάμενους πελάτες να μειώσουν το ενεργειακό τους αποτύπωμα, ενώ τους ανταμείβει σε περίπτωση εξοικονόμησης.

Οι επαγγελματίες μπορούν να βρουν τα δύο νέα ανταγωνιστικά κυμαινόμενα προϊόντα ηλεκτρικής ενέργειας για επιχειρήσεις και επαγγελματίες που παρουσίασε η ΔΕΗ, με την επιλογή του προϊόντος να γίνεται για πρώτη φορά με βάση την πραγματική κατανάλωση της επιχείρησης και όχι τον τύπο μετρητή, προσφέροντας παράλληλα εξειδικευμένη εξυπηρέτηση αλλά και πρόγραμμα επιβράβευσης για την επιχείρηση. Το ΔΕΗ myBusiness 4All απευθύνεται σε επιχειρήσεις με κατανάλωση έως 10 MWh τον χρόνο, ενώ το ΔΕΗ myBusiness 4All+ σε επιχειρήσεις με κατανάλωση μεγαλύτερη από 10 MWh τον χρόνο.

Ακόμη, μπορούν να συναντήσουν τον myEnergy Coach, για εξατομικευμένες προτάσεις εξοικονόμησης ενέργειας, και να ενεργοποιήσουν νέες υπηρεσίες, όπως το e-SelfMetering, με την οποία αποκτούν τον έλεγχο του λογαριασμού τους καθώς καταχωρούν οι ίδιοι την πραγματική κατανάλωσή τους. Επιπλέον, μπορούν να ενεργοποιήσουν πρόσθετες υπηρεσίες, όπως το GreenPass, που εγγυάται πως όση ποσότητα ενέργειας καταναλώνεται, τόση παράγεται και δεσμεύεται από Ανανεώσιμες Πηγές και το FixIt, την πρόσθετη υπηρεσία άμεσης τεχνικής βοήθειας στο σπίτι.

Στα νέα καταστήματα ΔΕΗ, οι επισκέπτες μπορούν να μάθουν και για όλες τις λύσεις ΔΕΗ για φωτοβολταϊκά στο σπίτι και αντλίες θερμότητας.

Και αποκλειστικές προσφορές

Στον ειδικό χώρο τεχνολογίας στa νέa κατaστήματα, οι επισκέπτες μπορούν να βρουν έξυπνες συσκευές και λύσεις smart living για να αυτοματοποιήσουν και να βελτιστοποιήσουν την ποιότητα ζωής τους στο σπίτι. Ειδικά για τους πελάτες των νέων καταστημάτων, η ΔΕΗ προσφέρει 50% έκπτωση σε προϊόντα smart living, όπως έξυπνες κάμερες, έξυπνες λάμπες, σκούπες ρομπότ και ηλεκτρικά scooter. Η έκπτωση ισχύει μόνο για αγορές στα νέα καταστήματα και μέχρι εξάντλησης των αποθεμάτων ανά κατάστημα.

https://www.thenewspaper.gr/

Ποπ κορν: Διατροφικό προφίλ και οφέλη υγείας

 Ποπ κορν: Διατροφικό προφίλ και οφέλη υγείας

Ποπ κορν: Διατροφικό προφίλ και οφέλη υγείας
Bigstock
Μιχάλης Θερμόπουλος

Όταν δεν μπαίνουν πολλά πρόσθετα συστατικά, το ποπ κορν είναι μια υγιεινή ελαφριά απόλαυση, εύκολο και γρήγορο να γίνει στο σπίτι.

Υπάρχουν μερικά οφέλη υγείας από την κατανάλωση ποπ κορν. Εκτός από το ότι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, περιέχει επίσης φαινολικά οξέα, ένα είδος αντιοξειδωτικού.

Επιπλέον, το ποπ κορν είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως, μια σημαντική ομάδα τροφίμων που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη, καρδιακών παθήσεων και υπέρτασης.


Ποπ κορν: Διατροφικό προφίλ

Το ποπ κορν περιέχει πολλές φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων σοβαρών παθήσεων υγείας. Εκτός από αυτά τα βασικά συστατικά, τα θρεπτικά συστατικά του ποπ κορν είναι:

  • Φολικό οξύ (Βιταμίνη Β9)
  • Νιασίνη (Βιταμίνη Β3)
  • Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη Β2)
  • Θειαμίνη (Βιταμίνη Β1)
  • Παντοθενικό οξύ (Βιταμίνη Β5)
  • Πυριδοξίνη (Βιταμίνη Β6)
  • Βιταμίνη Α
  • Βιταμίνη Ε
  • Βιταμίνη Κ

Σε μια μερίδα 3 φλιτζανιών ποπ κορν με αέρα, θα λάβετε:

  • Θερμίδες: 93
  • Πρωτεΐνη : 3 γραμμάρια
  • Υδατάνθρακες: 18,6 γραμμάρια
  • Φυτικές ίνες: 3,6 γραμμάρια
  • Ζάχαρη: 0,2 γραμμάρια
  • Λίπος : 1,1 γραμμάρια

Τα οφέλη υγείας του ποπ κορν είναι κυρίως τα ακόλουθα:

1. Χαμηλότερος κίνδυνος διαβήτη

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι γνωστό ότι προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία στον άνθρωπο. Ένα σημαντικό όφελος από την κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως είναι ο μειωμένος κίνδυνος διαβήτη τύπου 2, κάτι που ισχύει ιδιαίτερα για μεσήλικες άνδρες και γυναίκες.

Επιπλέον, το ποπ κορν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που σημαίνει ότι μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πιο εύκολα και να αποφύγετε τις διακυμάνσεις που σχετίζονται με τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Οι δίαιτες με πολλές τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 να βελτιώσουν τα επίπεδα γλυκόζης και λιπιδίων.

2. Χαμηλότερος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων

Η υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών, που είναι σε αφθονία στο ποπ κορν, έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων καθώς και στεφανιαίας νόσου. Οι φυτικές ίνες είναι ένα σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και το ποπ κορν είναι ιδανικό εάν χρειάζεστε ένα σνακ που συμβάλλει στην καθημερινή σας πρόσληψη φυτικών ινών.

3. Μειωμένος κίνδυνος υπέρτασης

Εκτός από την μείωση του κινδύνου διαβήτη και καρδιακών παθήσεων, η κατανάλωση ποπ κορν χωρίς πολύ πρόσθετο αλάτι ή βούτυρο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο υπέρτασης.

4. Διαχείριση βάρους

Η απώλεια και η διαχείριση του βάρους μπορεί να είναι μια πρόκληση για πολλούς. Το ποπ κορν προσφέρει μια εύκολη λύση σνακ που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αύξηση βάρους. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, εκτός από τη χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, συμβάλλει σε αυτό το σημαντικό όφελος για την υγεία. Αυτές οι ιδιότητες του ποπ κορν θα σας κάνουν να αισθάνεστε πιο χορτάτοι από ένα λιγότερο υγιεινό, πιο λιπαρό σνακ.

Τι πρέπει να προσέξετε στο ποπ κορν

Λάβετε υπόψη ότι τα οφέλη του ποπ κορν για την υγεία μπορούν να μειωθούν ή να αναιρεθούν εάν προσθέσετε πολύ βούτυρο, αλάτι, καραμέλα και άλλα πρόσθετα συστατικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν την αύξηση του κορεσμένου λίπους στο ποπ κορν, ακόμα και σε 57 γραμμάρια.

Είναι σημαντικό να θυμάστε να τρώτε το ποπ κορν σας σκέτο για τα περισσότερα οφέλη. Εάν χρειάζεστε κάποια επιπλέον γεύση, προσθέστε μόνο λίγο αλάτι ή ένα υγιεινό λάδι.

Πηγή: webmd.com

https://www.onmed.gr/

Πόσες πληροφορίες μπορεί να αποθηκεύσει ο ανθρώπινος εγκέφαλος; Φως στον τρόπο που ξεκινά η άνοια

 Πόσες πληροφορίες μπορεί να αποθηκεύσει ο ανθρώπινος εγκέφαλος; Φως στον τρόπο που ξεκινά η άνοια

Σινάνη Αικατερίνη

Επιστήμονες κατάφεραν να υπολογίσουν με ακρίβεια την ποσότητα των πληροφοριών που μπορεί να αποθηκεύσει ο ανθρώπινος εγκέφαλος, συμβάλλοντας στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο εξασθενεί η μνήμη καθώς μεγαλώνουμε.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η εκμάθηση και η απομνημόνευση νέων πληροφοριών, ενισχύει τις νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο που ονομάζονται συνάψεις, οι οποίες μπορούν να δυναμώσουν ή να εξασθενήσουν με την πάροδο του χρόνου, επηρεάζοντας τη μνήμη.

Οι επιστήμονες πίστευαν ότι οι συνάψεις είχαν αρκετά περιορισμένο αριθμό δυνατοτήτων, κάτι που με τη σειρά του περιόριζε την ικανότητα αποθήκευσης του εγκεφάλου.

Αυτή η θεωρία έχει αμφισβητηθεί τα τελευταία χρόνια και η νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ο εγκέφαλος μπορεί να αποθηκεύσει περίπου 10 φορές περισσότερες πληροφορίες από ό,τι είχε αρχικά υπολογιστεί.

Για τις ανάγκες της νέας μελέτης, οι ερευνητές ανέπτυξαν μια εξαιρετικά ακριβή μέθοδο για την αξιολόγηση της ισχύος των συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων σε μέρος του εγκεφάλου ενός αρουραίου.

Αυτές οι συνάψεις αποτελούν τη βάση της μάθησης και της μνήμης, καθώς τα εγκεφαλικά κύτταρα επικοινωνούν σε αυτά τα σημεία και έτσι αποθηκεύουν και μοιράζονται πληροφορίες. Έχοντας κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο οι συνάψεις ενισχύονται και εξασθενούν και κατά πόσο, οι επιστήμονες ποσοτικοποίησαν με μεγαλύτερη ακρίβεια πόσες πληροφορίες μπορούν να αποθηκεύσουν αυτές οι συνδέσεις.

«Δημιουργήσαμε μια μέθοδο για τη μελέτη της ισχύος των συνάψεων, της ακρίβειας με την οποία οι νευρώνες διαμορφώνουν αυτή την ισχύ και της ποσότητας των πληροφοριών που μπορούν να αποθηκεύσουν οι συνάψεις. Διαπιστώσαμε ότι ο εγκέφαλός μας μπορεί να αποθηκεύσει 10 φορές περισσότερες πληροφορίες από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως» δήλωσε ο Τέρενς Σετζνόφσκι, συν-συγγραφέας της μελέτης από το Ινστιτούτο Βιολογικών Ερευνών Salk στην Καλιφόρνια.

Στη νέα μελέτη, οι επιστήμονες αξιολόγησαν ζεύγη συνάψεων από τον εγκέφαλο του αρουραίου, εφαρμόζοντας μια μέθοδο που χρησιμοποιείται για τη μελέτη των υπολογιστών, προκειμένου να προσδιορίσουν πόσα bits πληροφορίας μπορούν να χωρέσουν οι συνάψεις. Διαπίστωσαν ότι κάθε σύναψη μπορoύσε να αποθηκεύσει μεταξύ 4,1 και 4,6 bits πληροφοριών. Αυτό σημαίνει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να αποθηκεύσει τουλάχιστον 1 petabyte, που ισοδυναμεί με την ποσότητα των πληροφοριών που κυκλοφορούν σε ολόκληρο το Διαδίκτυο.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος διαθέτει πάνω από 100 τρισεκατομμύρια συνάψεις και είναι γνωστό ότι η συναπτική ισχύς παίζει ρόλο στον τρόπο με τον οποίο αποθηκεύουμε τις αναμνήσεις. Παθήσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ τείνουν να αποδυναμώνουν τις συνάψεις και να μειώνουν την ικανότητα του εγκεφάλου να αποθηκεύει πληροφορίες.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Neural Computation.

https://www.onmed.gr/

Ποιες θεωρούνται υπερτροφές ειδικά για γυναίκες (λίστα)

  Ποιες θεωρούνται υπερτροφές ειδικά για γυναίκες (λίστα) Bigstock Μιχάλης Θερμόπουλος Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2025 09:00 Οι γυναίκες έχουν μ...