H σκληρή αλήθεια για τη βασίλισσα Φρειδερίκη

LiFO TV

185.378 προβολές • 10 Μαρ 2023 • Σκληρές Αλήθειες - LiFO Podcasts

Ένα ηχητικό ντοκιμαντέρ του Άρη Δημοκίδη για την αμφιλεγόμενη Βασίλισσα της Ελλάδας, που έμεινε στην ιστορία ως το Απόλυτο Κακό.

Εξερευνήστε το podcast

112 επεισόδια

Σκληρές Αλήθειες - LiFO Podcasts

LiFO TV

Podcast

LiFO TV

Ατύχημα σε σχολική εκδρομή: Έξι μαθητές τραυματίστηκαν σε πλοίο

 Ατύχημα σε σχολική εκδρομή: 

Έξι μαθητές τραυματίστηκαν σε πλοίο

πλοίο (Eurokinissi)

Το περιστατικό σημειώθηκε σήμερα εντός του πλοίου «Διονύσιος Σολωμός»

Έξι μαθητές τραυματίστηκαν κατά την διάρκεια ημερήσιας εκδρομής από την Σαντορίνη στην Ίο.

Το περιστατικό σημειώθηκε σήμερα (14/5) εντός του πλοίου «Διονύσιος Σολωμός» όταν τα έξι παιδιά έπεσαν από τις κυλιόμενες σκάλες κατά τον κατάπλου του πλοίου στο λιμάνι της Ίου, με αποτέλεσμα να τραυματιστούν ελαφριά.

Στο Κέντρο Υγείας μια 14χρονη

Μάλιστα μία 14χρονη εξ’ αυτών μεταφέρθηκε στο Κέντρο Υγείας Ίου για την παροχή των πρώτων βοηθειών. Για το περιστατικό ενημέρωσαν οι εκπαιδευτικοί του Γυμνασίου σχολείου της Θήρας τη Λιμενική Αρχή της Ίου, Οι μαθητές, μετά το πέρας της εκδρομής τους στην Ίο, επιβιβάστηκαν σε έτερο πλοίο με προορισμό την Θήρα.

Προανάκριση διενεργείται από το Λιμεναρχείο Ίου.

https://www.ethnos.gr/

Τα 10 πιο επικίνδυνα αεροδρόμια του κόσμου

 Τα 10 πιο επικίνδυνα αεροδρόμια του κόσμου

Princess Juliana, Saint Martin

Δεν είναι λίγοι οι επιβάτες που κατά την απογείωση και την προσγείωση των αεροπλάνων, νιώθουν ένα σφίξιμο στο στομάχι. Πολλές φορές η… αγωνία έχει να κάνει και με το αεροδρόμιο.

Μπορεί τα αεροπλάνα να διευκολύνουν τα ταξίδια μας σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου επιθυμούμε να ταξιδέψουμε, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα αεροδρόμια, τα οποία είναι επικίνδυνα.

Κυρίως για την τοποθεσία που κατασκευάστηκαν, αλλά και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι πιλότοι, λόγω των ιδιαίτερων διαδρόμων, προσγείωσης και απογείωσης.

Ας δούμε δέκα από τα πιο επικίνδυνα αεροδρόμια του κόσμου…

Αεροδρόμιο Princess Juliana, Saint Martin

Το αεροδρόμιο στο νησί Saint Martin της Καραϊβικής, που βρίσκεται στην ολλανδική πλευρά του νησιού στη χώρα Sint Maarten, θεωρείται ως ένα από τα επικίνδυνα του κόσμου, δεδομένου ότι τα αεροπλάνα ίπτανται ελάχιστα μέτρα πάνω από τα κεφάλια των λουόμενων της παραλίας Maho. Η συγκεκριμένη παραλία βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από τον διάδρομο 10 του αεροδρομίου, με αποτέλεσμα τα αεροπλάνα κατά την προσγείωση τους να να πετούν σε ύψος μικρότερο των 30 μέτρων πάνω από το έδαφος. Μπορεί η παραλία να είναι δημοφιλής για όσους επιθυμούν να απαθανατίσουν τις πτήσεις των αεροπλάνων, ωστόσο, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος ατυχημάτων.

Αεροδρόμιο Juancho E. Yrausquin

To αεροδρόμιο στο νησί Saba της Ολλανδικής Καραϊβικής είναι πολύ επικίνδυνο γιατί ο διάδρομος του είναι ευρέως αναγνωρισμένος ως ο συντομότερος εμπορικός διάδρομος στον κόσμο, με μήκος μόλις 400 μέτρα. Το συγκεκριμένο αεροδρόμιο βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από τον γκρεμό και την θάλασσα. Όπως είναι λογικό, δεν γίνεται να προσγειωθούν μεγάλα αεροσκάφη, παρά μόνο ελικοφόρα αεροπλάνα.

Ice Runway, Aνταρκτική

Ο Ice Runway είναι ο κύριος διάδρομος για το Πρόγραμμα της Ανταρκτικής των ΗΠΑ κατά την θερινή περίοδο, λόγω της γειτνίασής του με το ερευνητικό σταθμό McMurdo, όπου μεταφέρει προμήθειες.

Αεροδρόμιο Γιβραλτάρ

Το αεροδρόμιο του Γιβραλτάρ έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο επικίνδυνα στον κόσμο, αφού τέμνει τον αυτοκινητόδρομο στην λεωφόρο Winston Churchill που έχει τέσσερις λωρίδες. Κατά την προσγείωση και την απογείωση των αεροπλάνων στον διάδρομο μήκους 1.777 μέτρων, διακόπτεται προηγουμένως η κυκλοφορία των αυτοκινήτων για δέκα λεπτά.

Διεθνές Αεροδρόμιο Toncontin

Το Διεθνές Αεροδρόμιο Toncontín είναι ένα πολιτικό και στρατιωτικό αεροδρόμιο που βρίσκεται 6χλμ. από την πρωτεύουσα της Ονδούρας. Το αεροδρόμιο θεωρείται ως ένα από τα πιο επικίνδυνα στον κόσμο, λόγω της γειτνίασης του με κατοικημένες περιοχές, αλλά και της δυσκολίας να προσεγγιστεί ο διάδρομος 02, ειδικά σε αντίξοες καιρικές συνθήκες.

Αεροδρόμιο Μαδέρα, Πορτογαλία

Το αεροδρόμιο της Μαδέρα που μετονομάστηκε επίσημα ως Διεθνές Αεροδρόμιο Cristiano Ronaldo, προς τιμήν του διεθνούς φήμης Πορτογάλου σούπερ σταρ βρίσκεται στην πολιτική ενορία Santa Cruz στο πορτογαλικό αρχιπέλαγος και την αυτόνομη περιοχή της Μαδέρα. Το αεροδρόμιο θεωρείται ως ένα από τα πιο επικίνδυνα στον κόσμο λόγω της γειτνίασης του με την θάλασσα.

Αεροδρόμιο Lukla, Νεπάλ

Το αεροδρόμιο Lukla, είναι ένα μικρό αεροδρόμιο στην ομώνυμη πόλη, στην περιοχή Solukhumbu στο Νεπάλ. Η ακραία τοποθεσία του (αεροδρομίου υψόμετρο 2.846 μ.) στα ύψη της οροσειράς των Ιμαλαΐων κάνει τόσο την απογείωση όσο και την προσγείωση των αεροσκαφών αρκετά δύσκολη, συνεπώς, οι πιλότοι των αεροσκαφών πρέπει να είναι πολύ έμπειροι. Και αυτό, διότι η κλίση στο τέλος του διαδρόμου είναι ανηφορική, όταν απογειώνονται τα αεροσκάφη, με αποτέλεσμα, να είναι κατηφορική κατά την διάρκεια της απογείωσης, ενώ μεγάλο ρόλο επίσης παίζουν και οι αντίξοες καιρικές συνθήκες.

Αεροδρόμιο Courchevel, Γαλλία

Το Courchevel Altiport είναι είναι ένα μικρό αεροδρόμιο που εξυπηρετεί το Courchevel, το χιονοδρομικό κέντρο των Γαλλικών Άλπεων που βρίσκεται στην κοιλάδα Tarentaise. Το αεροδρόμιο έχει πολύ σύντομο διάδρομο, μόλις 537 μέτρων με κλίση 18,6%. Το αεροδρόμιο θεωρείται επικίνδυνο, καθώς αφενός είναι δύσκολη η προσέγγιση του, αφετέρου έχει ανηφορικό διάδρομο προσγείωσης και χιονοδρομικές πίστες στον παρακείμενο χώρο.

Αεροδρόμιο Barra, Σκωτία  

Το αεροδρόμιο Barra είναι ένα αεροδρόμιο μικρού διαδρόμου (STOLport) που βρίσκεται στον μεγάλο ρηχό κόλπο του Traigh Mhòr του νησιού Barra στις Εξωτερικές Εβρίδες (Σκωτία). Το συγκεκριμένο αεροδρόμιο χρησιμοποιεί την παραλία ως κύριο διάδρομο για τις περισσότερες πτήσεις. Λόγω του ιδιαίτερου αεροδιαδρόμου του, το αεροδρόμιο λειτουργεί ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και συγκεκριμένα, την παλίρροια.

Αεροδρόμιο Saint Barthelemy’s Gustaf III

Το αεροδρόμιο βρίσκεται στο νησί Saint Barthelemy της Καραϊβικής. Το αεροδρόμιο θεωρείται επικίνδυνο καθώς βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από την θάλασσα αλλά και την κυκλοφοριακή λωρίδα, ενώ ο διάδρομος του είναι πολύ σύντομος.

Φωτογραφίες iStock

https://www.newsit.gr/

Είμαι η ευκαιρία που έχασες οριστικά πια…

 Είμαι η ευκαιρία που έχασες οριστικά πια…

13 Μαΐου 2024

Λέξεις πολλές γύρισαν μέσα στο μυαλό μου. Συναισθήματα που είχαν μια σπίθα ακόμη τριβόλισαν την καρδιά μου. Σκέψεις πολλές, μέρες τώρα.
Κατέληξα στο ότι είμαι η ευκαιρία που έχασες οριστικά πια.
Δεν σκοπεύω να γυρίσω πίσω. Ούτε τον χρόνο, ούτε τις νύχτες. Δεν θα γυρίσω πίσω, λυπάμαι.
Ήμουν μέχρι εδώ.
Ήρθε η ώρα να χωρίσουμε πραγματικά. Δεν θέλουμε τα ίδια πράγματα. Δεν ταιριάζουμε σε τίποτα.
Τι να το κάνω που υπάρχει χημεία εγκεφαλική; Μου είναι παντελώς άχρηστα όλα αυτά. Η χημεία στον έρωτα δεν παίζει. Κι εσύ έπαιξες πολύ.

Η παραλία έκλεισε. Δεν είμαι δική σου. Ποτέ δεν ήμουν. Πάντα ελεύθερη ένιωθα.
Επέλεξες την φυγή κάποτε. Επέλεξα την επιλογή της επόμενης σελίδας.
Σε ξεπέρασα. Σε ξεπέρασα και τίποτα πια δεν έχω δικό σου. Τα πέταξα όλα. Αναμνήσεις. Δώρα. Φωτογραφίες. Στιγμές.
Ό,τι ζήσαμε ήταν ένα μεγάλο ψέμα.
Αφού υπήρξα μόνο στην φαντασία σου, να σε ενημερώσω πως στο δικό μας παραμύθι δεν υπήρξε ευτυχισμένο τέλος. Η Σταχτοπούτα δεν περίμενε το γοβάκι, πέταξε και αυτό που φορούσε και άρχισε να τρέχει με τα πόδια γυμνά μακριά από εσένα.

Ναι, έφυγα. Η Σταχτοπούτα της δικής μας ιστορίας ήμουν εγώ. Και τι ρόλο είχες εσύ; Εσύ είχες τον ρόλο του πρίγκιπα που εξαφανίστηκε. Ναι, εξαφανίστηκες εκείνο το βράδυ, ώρα δέκα και μισή. Τα ίχνη σου δεν τα βρήκε ποτέ κανείς.
Όχι, δεν θύμωσα. Απογοητεύτηκα γιατί πίστεψα ότι αυτή τη φορά θα είχες το θάρρος να φέρεις το ζευγάρι των δικών μου παπουτσιών να περπατήσουμε μαζί. Έκανα λάθος όμως.
Πάλι μόνη.
Πάντα μόνη μου.
Επειδή μπορώ.
Επειδή έτσι γουστάρω.
Επειδή έτσι είμαι εγώ. 

https://thewomen.gr/

Χρυσάνθη Σ.

Γιορτή των λουλουδιών στα Κ.Λεχώνια-photos

Γιορτή των λουλουδιών στα Κ.Λεχώνια-photos

Μαΐου 2024,

Η δημοκρατική εκπολιτιστική κίνηση Κ.Λεχωνίων διοργάνωσε σήμερα τη γιορτή των λουλουδιών στην πλατεία Κ.Λεχωνίων με χορούς χειροποίητες δημιουργίες σπιτικές λιχουδιές κ.α.

   

https://e-thessalia.gr/

Καταγγελίες για αλλοιωμένα τρόφιμα στην πόλη του Βόλου

 Καταγγελίες για αλλοιωμένα τρόφιμα στην πόλη του Βόλου

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙΒΟΛΟΣ

13/05/24 08:09

ΣύνταξηΕλένη Μανώλη

Από την Ομάδα Εργασίας για την Ασφάλεια και Ποιότητα Προϊόντων, Ένωση Καταναλωτών Βόλου και Θεσσαλίας

Σε ανακοίνωσή της η Ένωση Καταναλωτών Βόλου ανέφερε ότι έλαβε την πέμπτη κατά σειρά αναφορά από ενδιαφερόμενους πολίτες σχετικά με χαλασμένα ή ληγμένα τρόφιμα που αγοράστηκαν από διάφορα καταστήματα στην ευρύτερη περιοχή του Βόλου. Οι αναφορές τους έγιναν καταγγελίες στα αρμόδια όργανα και ταυτόχρονα ανέδειξαν ένα κρίσιμο ζήτημα που επηρεάζει τόσο τους καταναλωτές όσο και τους καταστηματάρχες της εστίασης, εγείροντας ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια των τροφίμων, την ικανοποίηση των πελατών και τις επιπτώσεις στην υγεία, ιδιαίτερα για ευάλωτες ομάδες ανθρώπων, όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.

Ο αριθμός των καταγγελιών ήταν αρκετός για να ενεργοποιηθεί κλιμάκιο τριών ατόμων της Ένωσης και να διερευνήσει τα βαθύτερα αίτια του φαινομένου των αλλοιωμένων τροφίμων. Μέσω σχολαστικών επιθεωρήσεων και φωτογραφιών που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια κλειστού ωραρίου, “μοντελοποιήσαμε τις υποθέσεις και με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης αποκαλύψαμε με ασφάλεια ένα κοινό στοιχείο που συμβάλλει στο πρόβλημα: Υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ηλιακού φωτός.

Τα καταστήματα για τα οποία υπήρξε παράπονο, έχουν ψηλά παράθυρα και σύμφωνα με τα υπολογιστικά μοντέλα, κατά τους ανοιξιάτικους, καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες, η γωνία του ήλιου πέφτει απευθείας σε διαφανή ψυγεία και πάγκους προβολής προϊόντων.

Κάποια από τα καταγγελθέντα καταστήματα δέχονται έντονη ηλιακή ισχύ, ήδη από τις 12 το μεσημέρι. Η άμεση έκθεση στο ηλιακό φως έθεσε σε κίνδυνο τη διαδικασία ψύξης και οδήγησε σε αλλοίωση ευπαθών ειδών. Παρατηρήθηκαν προϊόντα με βάση το γάλα, τη σοκολάτα, το μέλι, τη ζάχαρη, τα αυγά και το κοτόπουλο. Οι επιπτώσεις των αλλοιωμένων τροφίμων δεν αντανακλώνται μόνο στους καταναλωτές που αντιμετωπίζουν κινδύνους για την υγεία τους αλλά και για τους ίδιους τους καταστηματάρχες, των οποίων διακυβεύεται η ικανοποίηση των πελατών τους, άρα και η φήμη τους (ISO 9001:2015).

Η Ένωση Καταναλωτών Βόλου και Θεσσαλίας προτείνει τα παρακάτω μέτρα για την αντιμετώπιση και το μετριασμό του πρόσφατα επαναλαμβανόμενου φαινομένου των αλλοιωμένων τροφίμων

• Αναδιάταξη των μηχανημάτων προβολής στα καταστήματα εστίασης, σε σημεία που ελαχιστοποιείται η άμεση έκθεση ευαίσθητων προϊόντων διατροφής στο ηλιακό φως. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη μετεγκατάσταση προϊόντων μακριά από τα ψηλά παράθυρα.
• Εγκατάσταση περσίδων ή σκιάστρων.
• Επένδυση σε γυαλί κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV Filter Glass) στα ψυγεία και στις γυάλινες βιτρίνες. Αυτή η επένδυση βοηθάει στην ελαχιστοποίηση της απορρόφησης της υπεριώδους ακτινοβολίας, επιτρέποντας παράλληλα την ορατότητα και την παρουσίαση των προϊόντων.
• Τακτική συντήρηση των ψυκτικών συστημάτων για τη βελτιστοποίηση της απόδοσης και την αποφυγή δυσλειτουργιών. Η σωστή συντήρηση μπορεί να βοηθήσει στην παράταση της ζωής των ψυγείων και να εξασφαλίσει τον έλεγχο της θερμοκρασίας στους θαλάμους ψύξης.
• Χρήση προστατευτικών καλυμμάτων όταν η αναδιάταξη των μηχανημάτων δεν είναι εφικτή. Τα προστατευτικά καλύμματα ή αλλιώς “ασπίδες” είναι ειδικές διατάξεις υλικών που δεν επιτρέπουν στο ηλιακό φως και την υπεριώδη ακτινοβολία να περάσει από την πίσω πλευρά. Είναι ελαστικά και τοποθετούνται/αφαιρούνται σε ελάχιστο χρόνο.
• Συνεργασία με μηχανολόγους για την αυτοματοποίηση του μήκους της τέντας, ανάλογα με την ένταση του ήλιου.

https://www.ertnews.gr/

Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

 Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

Πόσο σημαντικό αλήθεια να μάθουν τα παιδιά να αποδέχονται την διαφορετικότητα! Τι σημαίνει όμως αυτό; Τι θα πρέπει να μάθετε στα μικρά σας γύρω από τη διαφορετικότητα, έτσι ώστε να αποφευχθούν – όσο το δυνατόν – φαινόμενα εκφοβισμού και βίας; Το πιο σημαντικό: Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

1. Δεν κοροϊδεύω τα άλλα παιδιά επειδή μπορεί να είναι διαφορετικά από εμένα. Υπάρχουν παιδιά που μπορεί να είναι πιο κοντά, πιο ψηλά, με περισσότερα ή λιγότερα κιλά, παιδιά με διαφορετικό χρώμα δέρματος…
2. Δεν έχουν όλα τα παιδιά τις ίδιες ευκαιρίες στη ζωή. Δυστυχώς, όσο και αν είναι θλιβερό αυτό, πρόκειται για «την μαύρη αλήθεια». Για αυτό ακριβώς δεν γελάμε με εκείνα τα παιδιά αλλά και τους ανθρώπους που ενδεχομένως η ζωή δεν τους έχει δώσει όλα όσα μπορεί να έχει το δικό σας παιδί.
3. Ενθαρρύνετε τον εθελοντισμό. Πρόκειται για τη συνέχεια του προηγούμενου, καθώς το παιδί σας έτσι θα πάρει «μαθήματα ζωής» και θα μάθει να εκτιμά όλα όσα του προσφέρετε. Επιπλέον, θα μάθει πως δεν είναι μόνο τα υλικά αγαθά εκείνα που έχουν σημασία. Συνεπώς, μπορεί ένας συμμαθητής ή συμμαθήτρια να μην φοράει καινούργια ρούχα, να μην έχει καινούργια σχολική τσάντα ή να φοράει την ίδια φόρμα στη γυμναστική, έχει όμως το ίδιο δικαίωμα να ονειρεύεται στη ζωή και να διεκδικεί τα όνειρά του.
4. Ενθαρρύνετε την ενσυναίσθηση – την ικανότητα «να μπορώ να συναισθανθώ τους γύρω μου», «να μπορώ να μπω στα παπούτσια του άλλου». Ξέρετε, όλες οι έρευνες έχουν καταλήξει ότι για να είναι ένας άνθρωπος όσο το δυνατόν πιο ευτυχισμένος και ικανοποιημένος στη ζωή του, δεν φτάνει να έχει έναν καλό δείκτη νοημοσύνης, καθώς εξίσου σημαντική είναι και η συναισθηματική νοημοσύνη, η ενσυναίσθηση.

Photo by Kindel Media on Pexels.com

Μάθετε τα παιδιά σας να κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων, να στέκονται σε όσους έχουν την ανάγκη τους, να προσφέρουν βοήθεια σε εκείνους που την χρειάζονται, χωρίς φανφάρες και κομπασμούς αλλά με ταπεινότητα

Μάθετε λοιπόν τα παιδιά σας να μην βάζουν στο περιθώριο κάποιον επειδή είναι διαφορετικός από εκείνα ή επειδή μπορεί να μην έχει τα υλικά αγαθά που έχουν εκείνα ή τις ίδιες ευκαιρίες στη ζωή.

Άλλωστε, η εκπαίδευση ξεκινά από το σπίτι. Είναι δική σας ευθύνη ως γονείς να μάθετε στα παιδιά σας ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν την ίδια ακριβώς αξία. Αν αυτό καταφέρετε και το μεταδώσετε στα παιδιά σας, θα έχετε κάνει ένα τεράστιο βήμα για την καταπολέμηση της ανισότητας και όλων των δεινών που προκύπτουν από αυτήν. Μπορεί λοιπόν να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

Μαρίνα Μόσχα

https://marinamoscha.life/

John Williams – Μορφές του άντρα

 Ο νέος άντρας, που δεν ξέρει το μέλλον, βλέπει τη ζωή σαν επική περιπέτεια· φαντάζεται πως σαν τον Οδυσσέα θα ταξιδέψει σε παράξενες θάλασσες και άγνωστα νησιά, όπου θα δοκιμάσει και θ’ αποδείξει τις δυνάμεις του -και θα βρει έτσι την αθανασία του.

Ο άντρας ο ώριμος, που έχει ζήσει το μέλλον που κάποτε ονειρευόταν, βλέπει τη ζωή σαν τραγωδία· γιατί έχει μάθει ότι η δύναμή του, όσο μεγάλη κι αν είναι, δεν μπορεί να τα βάλει με τις δυνάμεις της τύχης και της φύσης, τις οποίες ονομάζει θεούς -έχει μάθει ότι είναι θνητός.

Αλλά ο άντρας ο γέροντας, αν καταφέρει να παίξει σωστά το ρόλο του, πρέπει να βλέπει τη ζωή σαν κωμωδία. Γιατί οι θρίαμβοι και οι αποτυχίες του γίνονται ένα, δεν έχει ούτε να καμαρώνει για τους πρώτους ούτε να ντρέπεται για τις δεύτερες· και δεν είναι πια ούτε ο ήρωας που οφείλει να αναδειχθεί νικητής από τη σύγκρουση με τις δυνάμεις της ζωής, ούτε ο πρωταγωνιστής που καταστρέφεται εξαιτίας τους.

Μετάφραση: Μαρία Αγγελίδου
Απόσπασμα από το βιβλίο Αύγουστος
Καλλιτέχνης: Gabriel 

 https://perithorio.com/