XAMOΣ ΣΤΟ Βόλο: Συνεργάτης του Μπέου ξυλοκόπησε δημοτικό σύμβουλο της Λαϊκής Συσπείρωσης - Eισέβαλε Mασκοφόρος και μαινόμενος

 XAMOΣ ΣΤΟ Βόλο: Συνεργάτης του Μπέου ξυλοκόπησε δημοτικό σύμβουλο της Λαϊκής Συσπείρωσης - Eισέβαλε Mασκοφόρος και μαινόμενος

 Ένα απίστευτο περιστατικό εκτυλίχθηκε το πρωί της Παρασκευής (5/4) στα γραφεία της Δημοτικής Επιχείρησης Ύδρευσης Αποχέτευσης Μείζονος Βόλου (ΔΕΥΑΜΒ). Μασκοφόρος εισέβαλε μαινόμενος και ξυλοκόπησε τον δημοτικό σύμβουλο της Λαϊκής Συσπείρωσης, Κώστα Γαργάλα.

Ο μασκοφόρος πέταξε τον δημοτικό σύμβουλο στον τοίχο και άρχισε να τον χτυπάει με γροθιές στο πρόσωπο. Μετά την επίθεση επικράτησε πανδαιμόνιο με τους δημοτικούς συμβούλους, όπως αναφέρει το magnesianews, να κυνηγούν στις σκάλες τον μασκοφόρο για να τον πιάσουν.

Όταν τον έπιασαν στις σκάλες και του έβγαλαν τη μάσκα αποκαλύφθηκε πως ήταν δημοτικός σύμβουλος του Αχιλλέα Μπέου και συγκεκριμένα ο Βασίλης Ζαχείλας πρόεδρος του Συνδέσμου Διαχείρισης Στερεών Αποβλήτων Μαγνησίας (ΣΥΔΙΣΑ).

Κουτσούμπας: «Βρώμικη, τραμπούκικη επίθεση»

Το ΚΚΕ με ανακοίνωση που εξέδωσε η Κεντρική του Επιτροπή καταγγέλλει “την βρώμικη, τραμπούκικη επίθεση μασκοφόρου εκλεγμένου με τη Δημοτική Αρχή Μπέου, σε βάρος του δημοτικού συμβούλου της Λαϊκής Συσπείρωσης Κώστα Γαργάλα”.

“Είναι δεδομένο ότι αυτή η επίθεση σχετίζεται με τη δράση της Λαϊκής Συσπείρωσης στο Βόλο, και με την προσωπική συμβολή του Κώστα Γαργάλα, για την αποκάλυψη των αντιλαϊκών σχεδιασμών της πλειοψηφίας Μπέου, σε διαπλοκή με οικονομικά συμφέροντα, για τα “επενδυτικά τους σχέδια” στο Λιμάνι της πόλης και τον σταθμό αποθήκευσης – επαναεριοποίησης LNG, τις επικίνδυνες συνέπειές τους στην υγεία του λαού του Βόλου και στο περιβάλλον. Καθόλου τυχαίο δεν είναι ότι η μαφιόζικη επίθεση πραγματοποιήθηκε μόλις δυο μέρες μετά την παρέμβαση του Κώστα Γαργάλα στη συγκέντρωση του ΚΚΕ στη Λάρισα, με τη συμμετοχή φορέων και της Μαγνησίας, όπου κατήγγειλε τη δράση ενός “κουβαριού συμφερόντων” που λυμαίνονται την πόλη του Βόλου.

Οι τραμπουκισμοί και οι μαφιόζικες επιθέσεις δεν τρομοκρατούν το ΚΚΕ, τα μέλη και τους φίλους του, αντίθετα επιβεβαιώνουν την ορθότητα της δράσης και των αποκαλύψεών του. Σε αυτό το δρόμο θα συνεχίσει το ΚΚΕ και η Λαϊκή Συσπείρωση Βόλου, αντιπαλεύοντας την αντιλαϊκή πολιτική του αντιδραστικού δημάρχου και υπερασπίζοντας τις ανάγκες των πολλών κόντρα στα επιχειρηματικά συμφέροντα”, επισημαίνεται στην ανακοίνωση.

ΠΗΓΗ

https://www.oparlapipas.gr/

Γεώργιος Σουρῆς – Ἀρχηγοί

 Γεώργιος Σουρῆς – Ἀρχηγοί

Τοῦ Διογένη πιάσετε ἀμέσως τὸ φανάρι,

κι᾿ ἐλᾶτε νὰ γυρέψουμε κανέναν ἀρχηγό·
ἀλλὰ καθένας μας, θαρρῶ, εἶν᾿ ἄξιος νὰ πάρῃ
τὴν ἀρχηγίαν κόμματος, ἀκόμη δὰ κι᾿ ἐγώ.
Γιὰ τὰ πρωτεῖα ξεψυχᾷ κάθε Ρῳμιὸς λεβέντης,
μόνον αὐτὸς πρωθυπουργός, μόνον αὐτὸς ἀφέντης.

Τί ἀρχηγῶν κατακλυσμός! … κι᾿ οἱ ἕλληνες ἐκεῖνοι,
ποὺ τὸν καφφέ των βερεσὲ εἰς τὰ Χαυτεῖα πίνουν,
ἂν ἀρχηγίαν ἔξαφνα κανένας τοὺς προτείνῃ,
δὲν θὰ διστάσουν βέβαια καὶ Ἀρχηγοὶ νὰ γίνουν.
Κι᾿ αὐτὸς ὁ ἕσχατος Ρωμηὸς γιὰ ὅλα κάτι ξέρει,
ἕλληνος τράχηλος ποτὲ ζυγὸν δὲν ὑποφέρει.

Ἰδοὺ νταῆς φουστανελλᾶς μὲ φέσι καὶ σελάχι!
ποιὸς ξέρει ἂν Πρωθυπουργὸς δὲν γίνῃ καμμιὰ ᾿μέρα;
ποιὸς ξέρει πόσα σχέδια καὶ ἀπαιτήσεις θἄχη,
καὶ ἂν τὴν διπλωματικὴ δὲν συνταράξῃ σφαῖρα;
Ὤ! ναί! ποτὲ τὸν ἕλληνα μὴ θεωρῆτε πτῶμα…
᾿ς ὅλους θὰ ἔλθη ἡ σειρὰ νὰ κυβερνήσουν κόμμα.

Μᾶς λείπει ἕνας ἀρχηγός;… πενῆντα ξεφυτρόνουν,
τὸ ἕνα κόμμα χάνεται;… θὰ ἔβγουν ἄλλα δέκα·
ὅλοι γιὰ τὸ ἀξίωμα τοῦ ἀρχηγοῦ μαλλόνουν,
κι᾿ ἴσως ἀργότερα μᾶς βγῇ ᾿ς τὴ μέση καὶ γυναῖκα.
Ἀλλὰ κι᾿ ἐγὼ ὁ ἀφανὴς τῶν Ἀθηνῶν πολίτης
ἐλπίζω πὼς καμμιὰ φορὰ θὰ γίνω Κυβερνήτης.

Ἐμπρός! μὲ πόζα ἀρχηγοῦ καθένας ἂς προβάλλη,
ἀπ᾿ ὅλους ἂς κυβερνηθῆ ἡ προσφιλὴς Ἑλλάς·
ἂς γίνῃ ὁ Ἡμέτερος, ἂς γίνουν ὅμως κι᾿ ἄλλοι,
ἂς γίνῃ κι ὁ Κατσικαπῆς κι᾿ αὐτὸς ὁ Μπουλελᾶς.
Ἂς πλημμυρίσῃ μ᾿ ἀρχηγοὺς τὸ ἔθνος πέρα πέρα,
ἂς μᾶς σηκώσῃ ἔξαφνα καὶ ἡ Ροζοῦ παντιέρα.

Μονάχα ἕνας βασιλεὺς μὴ μένη ᾿ς τὸ Παλάτι,
πενῆντα δυὸ τουλάχιστον ἂς ἦνε βασιλεῖς,
ὅλοι ἂς ἔβγουν κύριοι ᾿ς τῶν ἄλλων τὸ γεινάτι,
κι᾿ ὀγδόντα πέντε Πρόεδροι ἂς γίνουν τῆς Βουλῆς.
Ὅλοι τρανοὶ πολιτικοί, κανένας ἰδιώτης,
ὅλοι ποζάτοι στρατηγοί, κανένας στρατιώτης.

https://perithorio.com/

Συγγνώμη, η ωραιότερη και δυσκολότερη λέξη

 Συγγνώμη, η ωραιότερη και δυσκολότερη λέξη

1 Απριλίου 2024

Εδώ είμαι, δεν κρύβομαι. Μπροστά σου φανερώνομαι με όλη μου την αδυναμία, αυτή που φορεμένη δεν κρύβεται από την επιδερμική μου τελειότητα. Τα λάθη μου δεν τα αποκρύπτω, την ατέλειά μου δεν στολίζω για να φανεί μία ψεύτικη ωραιότητα. Τα αποκαλύπτω μπροστά σου, σε εσένα που αγαπώ τόσο. Και που πλήγωσα επίσης τόσο. Οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι, ακόμα και αν είναι καλοί και δίκαιοι. Δεν είναι ελεύθεροι πειρασμών, ακόμα και ο ίδιος ο Άγιος Αυγουστίνος παρακαλούσε να μην λυτρωθεί από τις αδυναμίες του ακόμα, ώστε να μπορέσει να εξασκήσει ελεύθερα τη μη εγκράτειά του.

Σκόνταψε η αγάπη μου, ακόμα και αυτή σε ένα λάθος. Ακόμα και στους άγιους συμβαίνει η αδύναμη στιγμή, διότι η ανθρώπινη φύση δεν ακουμπά το τέλειο, παλεύει απλώς να το ακουμπά. Μπροστά σου απογυμνώνομαι, δίχως ηθικισμούς και φόβο μήπως εκτεθώ. Για την αγάπη σου θα ζητήσω όλα τα συγγνώμη του κόσμου, θα αλλάξω τον εαυτό μου για να μπορέσουμε να χωρέσουμε και οι δύο στον κόσμο μας.
Αν σε πλήγωσα, συγχώρα με. Όχι επειδή το τραύμα σου είναι ανάξιο, αλλά επειδή είναι αποκλειστικά δική μου ευθύνη. Και μη φορτώνεσαι τις δικές μου αδυναμίες, τις οποίες και αναγνωρίζω.

Συγγνώμη, η ωραιότερη και δυσκολότερη λέξη για να ξεστομίσει ένας άνθρωπος. Τι γλωσσοδέτες μου λέτε, πώς αυτά να σταθούν δίπλα στην ειλικρινή απολογία και το ξεγύμνωμα του ατελούς εαυτού σου μπροστά στον άνθρωπο που αγαπάς και παλεύεις να μη χάσεις!
Εδώ είμαι, μπροστά σου βρίσκομαι. Και αν το τραύμα σου νωπό, μη μου αρνηθείς τον ηρωισμό μου να συντρίψω τον εγωισμό μου μπροστά σου.
Συγγνώμη, γιατί είσαι πάντα μπροστά από το αδύναμο το είναι μου…

https://thewomen.gr/

Μαρία Σκαμπαρδώνη

Γεμάτα βακτήρια τα σφουγγάρια loofah: Πώς καθαρίζονται – Πότε τα πετάτε

 Γεμάτα βακτήρια τα σφουγγάρια loofah: Πώς καθαρίζονται – Πότε τα πετάτε

Bigstock

Μιχάλης Θερμόπουλος

Παρασκευή, 05 Απριλίου 2024 17:00

Από τη φύση τους, τα σφουγγάρια λούφα έχουν πολλές γωνίες και σχισμές και είναι πολύ πορώδη.

Όταν χρησιμοποιείτε ένα σφουγγάρι loofah νεκρά κύτταρα του δέρματος παγιδεύονται σε αυτές τις γωνίες και τις σχισμές. Και αυτό δημιουργεί ιδανικές συνθήκες ανάπτυξης βακτηρίων, λέει η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, δερματολόγος, δρ. Melissa Piliang.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τέτοια σφουγγάρια. Απλώς είναι ανάγκη να μάθετε πώς διατηρούνται καθαρά.

Η σκληρή αλήθεια για τα σφουγγάρια λούφα

Τα φυσικά loofah παρασκευάζονται από αποξηραμένη τροπική κολοκύθα, ενώ τα συνθετικά από πλαστικό. Ανεξάρτητα από τον τύπο, υπάρχουν πολλά σημεία για βακτήρια και άλλες ακαθαρσίες να βρουν “σπίτι” στην loofah σας.

“Χρησιμοποιούνται σε υγρό περιβάλλον και συνήθως τα κρεμάμε κάπου στο ντους, που είναι επίσης υγρό περιβάλλον. Δεν στεγνώνουν ποτέ εντελώς, επομένως τα λούφα γίνονται πρόσφορο έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων”, λέει η δρ. Piliang.

Μερικά είδη βακτηρίων που έχουν βρεθεί σε σφουγγάρια loofah:

• βακτήρια E. Coli
• βακτήρια ψευδομονάδας (pseudomonas aeruginosa)
• βακτήρια σταφυλόκοκκου
• βακτήρια στρεπτόκοκκου

Οι λούφα μπορεί επίσης να περιέχουν μυκητιακούς οργανισμούς που οδηγούν σε μολύνσεις του δέρματος.

Φυσική λούφα

Bigstock

Πώς να διατηρήσετε καθαρό ένα σφουγγάρι loofah

Η δρ. Piliang προσφέρει μερικές συμβουλές:

• Στεγνώστε το καθημερινά: Ξεπλύνετε καλά το σφουγγάρι λούφα μετά από κάθε χρήση. Τινάξτε καλά όλο το νερό και κρεμάστε το σε δροσερό μέρος (όχι μέσα στο ντους) όπου έχει τις καλύτερες πιθανότητες να στεγνώσει πλήρως.
• Αποφύγετε τη χρήση του για λίγες μέρες μετά το ξύρισμα: Τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο δέρμα σας μέσα από το παραμικρό κόψιμο στο δέρμα. Επομένως μην χρησιμοποιείτε την λούφα σας για μερικές ημέρες μετά το ξύρισμα των ποδιών σας. Δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιείτε λούφα περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα ούτως ή άλλως, λέει η δρ. Piliang.
• Μην το χρησιμοποιείτε ποτέ στο πρόσωπο ή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων: Αυτά τα μέρη του σώματος είναι ευαίσθητα.
• Καθαρίστε το κάθε εβδομάδα: “Ανεξάρτητα από την λούφα που χρησιμοποιείτε, θα πρέπει να την καθαρίζετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα”, συμβουλεύει η δρ. Piliang. Για να το κάνετε αυτό, μουλιάστε το σφουγγάρι σε ένα αραιωμένο διάλυμα χλωρίνης για 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Ή βάλτε το στο πλυντήριο πιάτων!

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε ένα σφουγγάρι λούφα

“Αν έχετε μια φυσική λούφα, θα πρέπει να την αντικαθιστάτε κάθε 3-4 εβδομάδες. Εάν έχετε μία πλαστική, τότε κρατήστε την μέχρι 2 μήνες", λέει η ίδια.

Και προσέξτε την εμφάνιση και τη μυρωδιά του, σημειώνει:

“Αν παρατηρήσετε να αναπτύσσεται μούχλα (ή και μυρωδιά της) στην λούφα σας, θα πρέπει να την πετάξετε επιτόπου και να πάρετε μια καινούργια”.

Πηγή: clevelandclinic.org

https://www.onmed.gr/

Μη φοβάσαι τα χρόνια που περνάνε. Τα χρόνια που δεν ζεις να φοβάσαι…

 Μη φοβάσαι τα χρόνια που περνάνε. Τα χρόνια που δεν ζεις να φοβάσαι…

5 Απριλίου 2024

Θεραπείες που υπόσχονται να σε δείξουν 10 χρόνια νεότερη σ’ ένα βράδυ. Κρέμες ανάπλασης. Επανορθωτικοί οροί. Χρώματα μαλλιών και κουρέματα, που “κουρεύουν” χρόνια απ’ το πρόσωπό μας. Super τροφές, που σκοτώνουν τις ελεύθερες ρίζες… Γιατί όμως; Γιατί κάνουμε το παν, να μην φαίνονται τα χρόνια που περνούν από πάνω μας;

Κάθε χρόνο και ένα παραπάνω κεράκι στην τούρτα και σύντομα αποφασίζουμε πως είναι πολύ πιο εύκολο να φυσήξουμε ένα… ερωτηματικό. Γιατί όμως; Γιατί φοβόμαστε τόσο πολύ το χρόνο που περνάει;

Αλήθεια, γιατί μας νοιάζει περισσότερο το “φαίνεσθαι” απ’ το “είσαι”; Γιατί προσπαθούμε να δείχνουμε 10 χρόνια νεότεροι και δεν κοιτάζουμε να ζούμε πραγματικά τα χρόνια που περνάνε;

Γιατί φοβόμαστε το χρόνο; Μήπως γιατί κυλά αμείλικτα κι εμείς ξέρουμε πως δεν έχουμε προλάβει να κάνουμε όσα θα θέλαμε; Μήπως το κεράκι που προστίθεται κάθε χρόνο πάνω στην black forest μας, μας γεμίζει περισσό άγχος ότι το τέλος πλησιάζει κι ακόμη δεν έχουμε κατακτήσει αυτά που ονειρευόμασταν;

Τι σημασία έχει αν περνούν τα χρόνια; Τι σημασία έχει αν δεν είσαι πια 25; Τι σημασία έχει, αν δίπλα στα μάτια σου, σχηματίζονται μικρές ρυτίδες όταν γελάς; Να γελάς δεν είναι αυτό που έχει σημασία; Να γελάς και να χαίρεσαι που σου έχει δοθεί το δώρο του να μεγαλώνεις. Ένα δώρο που δεν δίνεται σε όλους…

Ο χρόνος κυλά, αλλά αυτό είναι κάτι αναπόφευκτο. Ο τρόπος που το βλέπεις όλο αυτό, είναι αυτό που διαχωρίζει τους ευτυχισμένους από τους δυστυχισμένους ανθρώπους.

Θέμα οπτικής είναι όλα. Τι είναι αυτό που έχει σημασία; Να επιβιώνεις απλά και κάθε χρόνος που περνάει να σε μελαγχολεί για όλα τα άπιαστα που άφησες στο ντουλάπι ή να ζεις κάθε σου στιγμή με τον τρόπο που επιθυμείς; Θέλεις έναν χρόνο, στον οποίο θα μετράς βαριεστημένα τα άδεια δευτερόλεπτα ή έναν χρόνο γεμάτο στιγμές;

Τι νόημα έχει να φαίνεσαι 30, αν ζεις σαν 80; Μακάρι να φτάσουμε όλοι 80 και να έχουμε μια γεμάτη, ευτυχισμένη ζωή να διηγηθούμε.

Μη φοβάσαι τα χρόνια που περνάνε. Τα χρόνια που δεν ζεις να φοβάσαι…

https://thewomen.gr/

Κική Γιοβανοπούλου

Πλημμυρίζουν τον Βόλο οι αγέλες – Τρόμος για τους πολίτες τα αδέσποτα

 Πλημμυρίζουν τον Βόλο οι αγέλες – Τρόμος για τους πολίτες τα αδέσποτα

Newsbomb

Οι αγέλες των αδέσποτων σκύλων σκορπίζουν τον τρόμο στους κατοίκους του Βόλου

Επίθεση από αδέσποτο σκύλο που έχει βρει καταφύγιο στον χώρο της Πολυτεχνικής Σχολής έπεσε χθες ένας φοιτητής, την ώρα που πήγαινε στο μάθημά του. Οι φοιτητές έρχονται αντιμέτωποι καθημερινά με τον φόβο της επίθεσης από τις αγέλες των σκύλων που βρίσκονται εντός και εκτός των εγκαταστάσεων.

Όπως αναφέρει το taxydromos.gr, περισσότερα από 10 σκυλιά, τα οποία έχουν δημιουργήσει αγέλη, βρίσκονται στη συγκεκριμένη περιοχή σκορπίζοντας τον τρόμο σε πεζούς, αλλά και σε δίκυκλα οχήματα.

Αναφορικά με το πρόσφατο περιστατικό επίθεσης σε φοιτητή την ώρα που πήγαινε στο μάθημά του, έγινε εντός τη πανεπιστημιούπολης. Ο νεαρός φοιτητής με καταγωγή από τη Λάρισα ξεκίνησε να τρέχει, με το τετράποδο, όμως, να του καταφέρει δάγκωμα στο γόνατο και να του σκίσει το παντελόνι.

Ο φοιτητής μεταφέρθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Βόλου για την παροχή των πρώτων βοηθειών, καθώς τόσο ο ίδιος όσο και οι γονείς του που ενημερώθηκαν ανησύχησαν ιδιαίτερα. Όπως διαπιστώθηκε από τους γιατρούς, επρόκειτο για επιφανειακό τραύμα, ενώ λίγη ώρα αργότερα ο φοιτητής αφέθηκε.

Οι γονείς του παιδιού ειδοποίησαν τον δήμο Βόλου για το περιστατικό, καταγγέλλοντας ότι στον χώρο του Πολυτεχνείου η παρουσία των σκυλιών είναι καθημερινή και αποτελούν κίνδυνο για τους φοιτητές.

Αγέλες σε όλη την πόλη

Τονίζεται ότι δεν είναι το πρώτο περιστατικό που σημειώνεται τις τελευταίες ημέρες καθώς την περασμένη εβδομάδα σε περιοχή της Νέας Δημητριάδας, σε πάρκο πολύ κοντά σε σχολείο εντοπίστηκαν περίπου 8 σκυλιά.

Όπως αναφέρει το τοπικό μέσο ενημέρωσης, οι κάτοικοι της περιοχής γίνονται μάρτυρες κυνηγητού ανάμεσα στα σκυλιά και σε πεζούς και δίκυκλα.

Όπως αναφέρουν, τα σκυλιά εμφανίστηκαν μόλις πριν από λίγες ημέρες στο σημείο, ενώ πρόσφατα κυνήγησαν και μία νεαρή οδηγό δικύκλου. Κάτοικοι, αναφέρουν ότι υπάρχουν πάρα πολλοί, οι οποίοι ταΐζουν τόσο τα αδέσποτα σκυλιά όσο και τα αδέσποτα γατιά της περιοχής, με αποτέλεσμα να όλο και περισσότερα να μαζεύονται στην περιοχή και να αποτελούν κινητό κίνδυνο.

https://www.newsbomb.gr/

Γιατί γουργουρίζει το στομάχι – Τι να κάνετε για να σταματήσει

 Γιατί γουργουρίζει το στομάχι – Τι να κάνετε για να σταματήσει

Bigstock

Μιχάλης Θερμόπουλος

Παρασκευή, 05 Απριλίου 2024 13:00

Το σώμα μας παράγει κατά περιστάσεις διαφόρων ειδών θορύβους.

Ένας από τους πιο ευδιάκριτους θορύβους του σωμάτός μας είναι όταν γουργουρίζει το στομάχι μας. Και σχεδόν όλοι ψάχνουμε να βρούμε την αιτία, διότι πολλές φορές συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο.

“Μας ρωτούν πολλοί γι' αυτό. Οι ασθενείς μερικές φορές αισθάνονται άβολα αν μπορούν να ακούσουν τους ήχους του στομάχου τους”, λέει ο δρ. Ben Levy, γαστρεντερολόγος στο πανεπιστήμιο Ιατρικής του Σικάγο.

Γουργουρητό μετά το γεύμα

Όταν ακούτε θορύβους στο στομάχι σας αφότου έχετε φάει, είναι ο ήχος της περίσταλσης (peristalsis), δηλαδή ο ήχος των λείων μυών που συστέλλονται και σπρώχνουν την τροφή μέσα στο λεπτό και το παχύ έντερο.

Υπάρχει και ένας ιατρικός όρος γι' αυτούς τους ήχους: βορβορυγμός (borborygmus).

“Φανταστείτε το στομάχι σας σαν ένα πλυντήριο ρούχων. Τα τρόφιμα και τα υγρά αναμιγνύονται μαζί με τον αέρα που αναπνέουμε καθώς τρώμε. Τρόφιμα, υγρά και αέρας περνούν από την πεπτική οδό και το γουργουρητό είναι ένας συνδυασμός αυτών των παραγόντων”, λέει ο δρ. Levy.

Το άγχος μπορεί επίσης να κάνει το στομάχι σας να γουργουρίζει, είτε έχετε μόλις φάει είτε όχι.

Ο παράγοντας πείνα

Μπαίνεις στην κουζίνα, σου μυρίζει το φαγητό που ψήνεται και το στομάχι σου αρχίσει να γουργουρίζει. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος δίνει εντολή στο στομάχι να απελευθερώσει μια ορμόνη που διεγείρει την όρεξη (γκρελίνη) και η οποία κάνει τα έντερα και το στομάχι να συστέλλονται. Το γουργουρητό που ακούτε είναι η κίνηση αυτών των οργάνων.

Επίσης, ορισμένα τρόφιμα, όπως ο αρακάς, οι φακές, το λάχανο, το μπρόκολο και το κουνουπίδι δυσκολεύουν περισσότερο το πεπτικό σύστημα στο να τα διασπάσει. Μπορούν να κάνουν το στομάχι σας να γουργουρίζει, ακόμα και χωρίς να νιώθετε πείνα.

Τρόφιμα με τεχνητά γλυκαντικά, όπως τα αναψυκτικά και οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη, μπορούν επίσης να είναι δύσκολα στην πέψη.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για μερικές εβδομάδες για να δείτε αν υπάρχει κάποιο μοτίβο.

“Το κύριο πράγμα που αναζητούμε είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η δυσανεξία στην λακτόζη είναι πολύ συχνή”, λέει ο δρ. Levy.

Γιατί το στομάχι γουργουρίζει πιο συχνά τη νύχτα

Μπορεί να πεινάτε, ειδικά αν το τελευταίο γεύμα της ημέρας δεν είχε αρκετή πρωτεΐνη για να σας κρατήσει χορτάτους περισσότερο. Το στομάχι σας μπορεί επίσης να κάνει θόρυβο εάν είχατε ένα μεγάλο γεύμα πριν τον ύπνο, ειδικά εάν ήταν πλούσιο σε λιπαρά ή περιλάμβανε πολύ αλκοόλ.

Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας

Οι θόρυβοι στο στομάχι είναι ένα φυσιολογικό μέρος της πείνας και της πέψης. Εάν το μόνο που συμβαίνει είναι κάποιοι ήχοι, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Καλέστε τον γιατρό σας εάν οι ήχοι συνοδεύονται από πόνο, φούσκωμα ή αλλαγές στις κενώσεις του εντέρου, όπως χαλαρά κόπρανα ή καθόλου κενώσεις για μέρες.

Τι γίνεται αν το γουργουρητό στο στομάχι είναι ιδιαίτερα δυνατό;

“Όταν το νερό περνά μέσα από σωλήνες, μπορείς να το ακούσεις στα υδραυλικά. Το ίδιο συμβαίνει και στο στομάχι μας. Είναι η ακουστική της κοιλιάς μας: οι περισσότεροι ήχοι του εντέρου είναι εντελώς ακίνδυνοι και οι γιατροί τους χρησιμοποιούν προς όφελός μας. Όταν βάζουν το στηθοσκόπιο στην κοιλιά μας, ακούν για φυσιολογικούς ήχους του εντέρου ή ήχους υψηλής έντασης που μπορεί να υποδηλώνουν απόφραξη”, λέει ο δρ. Levy.

Καλέστε τον γιατρό σας εάν έχετε δυνατούς ήχους του εντέρου μαζί με σχετικά συμπτώματα, όπως διάρροια, ναυτία, κοιλιακό άλγος ή αιμορραγία από το ορθό.

Πώς να σταματήσετε το γουργουρητό στο στομάχι

Περπατήστε λίγο μετά το γεύμα. Μην ασκείστε, απλά περπατήστε. Σκοπός είναι να βοηθήσετε την ακούσια κίνηση των εντερικών μυών όταν χωνεύετε το φαγητό. Και δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

• Προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος σας: Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε, δώστε προτεραιότητα και πείτε όχι όταν μπορείτε.
• Φάτε ένα γεύμα ή ένα σνακ.
• Πίνετε λίγο-λίγο νερό όλη την ημέρα.
• Πιείτε μέσα από ένα καλαμάκι.
• Αποφύγετε τροφές που δημιουργούν υπερβολικά αέρια, συμπεριλαμβανομένων των αναψυκτικών και των υποκατάστατων ζάχαρης.
• Τρώτε με πιο αργό ρυθμό το γεύμα σας.
• Κρατήστε το στόμα σας κλειστό όταν μασάτε.
• Μην καπνίζετε.
• Μην πίνετε πολύ νερό όταν ασκείστε.

Πηγή: webmd.com

https://www.onmed.gr/

 

Δανία: Αστοχία εκτόξευσης πυραύλου – Έκλεισε ο εναέριος χώρος και οι ναυτιλιακές οδοί

Διαβάζεται σε 2'

Συναγερμός στη Δανία λόγω αστοχίας εκτόξευσης πυραύλου σε πλοίο του Πολεμικού Ναυτικού. Προειδοποίηση σε πλοία και αεροπλάνα να αποφύγουν το στενό της Μεγάλης Ζώνης.

Συναγερμός σήμανε στη Δανία την Πέμπτη (04/04), λόγω αποτυχίας εκτόξευσης πυραύλου σε πλοίο του Πολεμικού Ναυτικού.

Το ατύχημα οδήγησε για αρκετή ώρα στη διακοπή της κυκλοφορίας σε έναν από τους πιο πολυσύχναστους θαλάσσιους δρόμους του κόσμου.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το BBC, ο στρατός της Δανίας ανέφερε πως η αποτυχία εκτόξευσης του πυραύλου προκάλεσε το κλείσιμο του εναέριου χώρου και των ναυτιλιακών λωρίδων στο Στενό της Μεγάλης Ζώνης, μια διαδρομή που χρησιμοποιούν τα φορτηγά πλοία για πρόσβαση στη Βαλτική Θάλασσα.

Η Εθνική Ναυτιλιακή Αρχή εξέδωσε προειδοποίηση προς τα πλοία να αποφεύγουν μέρος του Στενού της Μεγάλης Ζώνης, λόγω κινδύνου «πτώσης θραυσμάτων πυραύλων».

Ζητήθηκε, δε, από τα πλοία να ρίξουν άγκυρα εάν είναι απαραίτητο.

Denmark’s military said a missile launcher malfunctioned during a naval exercise and could not be deactivated. “There is a risk that the missile can fire and fly a few kilometers away,” it added.https://t.co/gcIRgacS1x— DW News (@dwnews) April 4, 2024

Μια ναυτική άσκηση ξεκίνησε στην περιοχή τον Μάρτιο και πρόκειται να ολοκληρωθεί την Παρασκευή (05/04).

Σε ανακοίνωσή του, ο στρατός της Δανίας ανέφερε ότι το πρόβλημα με τον πύραυλο παρουσιάστηκε “κατά τη διάρκεια μιας υποχρεωτικής δοκιμής, όπου ο εκτοξευτής πυραύλων είναι ενεργοποιημένος και δεν μπορεί να απενεργοποιηθεί“.

“Μέχρι να απενεργοποιηθεί ο εκτοξευτής πυραύλων, υπάρχει ο κίνδυνος ο πύραυλος να εκτοξευτεί και να πετάξει λίγα χιλιόμετρα μακριά”, πρόσθεσε ο στρατός.

Η προειδοποίηση κάλυψε μια περιοχή νοτιοδυτικά της πόλης Korsor, περίπου 4 χιλιόμετρα νότια της γέφυρας Great Belt, η οποία διασχίζει το στενό.

Η Great Belt Strait είναι η πύλη προς τη Βαλτική Θάλασσα και είναι σημαντική για την παγκόσμια ναυτιλία.

Όπως σημειώνει η DW, το περιστατικό συνέβη ακριβώς νότια της γέφυρας Great Belt, που συνδέει τη χερσόνησο της Δανίας με την Κοπεγχάγη. Η γέφυρα παρέμεινε ανοιχτή στην κυκλοφορία, είπε ο χειριστής της.

Το νορβηγικό υπουργείο Άμυνας ανέφερε ότι ο πύραυλος περιείχε 150 κιλά εκρηκτικά, προσθέτοντας ότι δεν ήταν οπλισμένος και δεν θα εκραγεί εάν πέσει στη θάλασσα.

Luftrummet og skibstrafikken i Storebælt er torsdag eftermiddag lukkes pga. teknisk problem på missil. Specialister er tilkaldt. Tidshorisont pt. Ukendt.
Læs mere på https://t.co/pj96CN7CDB #dkforsvar #værdatkæmpefor link: https://t.co/X8zbsDzoOf pic.twitter.com/hPkdZKWr80— Forsvaret (@forsvaretdk) April 4, 2024

 https://www.news247.gr/

Ζωγράφιζε ήλιους στις σκιές των άλλων!

 Ζωγράφιζε ήλιους στις σκιές των άλλων!

1 Απριλίου 2024

Σε μία εποχή που όλοι ψάχνουν κάτι ή κάποιον να πιαστούν, εσύ δώσε αυτό που έχεις μέσα σου. Στο πέρασμά σου από την ζωή των ανθρώπων, να σκορπίζεις φως. Αρκετό σκοτάδι έχουμε γύρω μας και μέσα μας, τουλάχιστον ας γίνουμε φως για τους άλλους.

Ο καθένας από εμάς έχει κάτι που τον πονάει και τον ματώνει. Κανένας δεν ξεφεύγει από την ζωή και οι δυσκολίες της καθημερινότητας μας φέρνουν σε απόγνωση. Μην κρίνεις τι μπορεί να περνάει ο άλλος απέναντί σου. Βοήθα με συμπόνια και κατανόηση χωρίς να περιμένεις να σου επιστρέψει αυτό που του έδωσες. Δεν μπαίνουν σε ζυγαριά τα συναισθήματα.

Να σε κοιτάζουν με όλο το φως και το σκοτάδι που έχουν μέσα τους, γιατί εσύ τους δίνεις το φως της ψυχής σου και περνάει μέσα από τις χαραμάδες τους! Εσύ θα ξεχάσεις τι έδωσες, όμως για εκείνους αυτή η συγκεκριμένη στιγμή μπορεί να είναι κάτι που θα τους κρατήσει στην ανάσα της ζωής.

Φώτισε τα σκοτάδια τους και άπλωσε το χέρι σου να τους πάρεις στο φως. Την απάντηση την παίρνεις από αυτούς που μένουν, όχι από αυτούς που έρχονται… Όταν δώσεις, θα πάρεις, γιατί η ζωή είναι σαν ένα ρολόι που οι δείκτες επιστρέφουν από εκεί που πέρασαν. Ζωγράφιζε ήλιους στις σκιές των άλλων που οι ακτίνες δεν περνάνε μέσα τους.

Αφιερωμένο σε αυτούς που χαμογελούν και ομορφαίνουν την ζωή των ανθρώπων γύρω τους!
Αφιερωμένο όμως και σε αυτούς που βρήκαν τέτοιους ανθρώπους αγγέλους και έγιναν φίλοι του φωτός!

Άνθρωποι που περνούν τις καταιγίδες τους χωρίς να το βάζουν στα πόδια, δείχνοντας τον δρόμο και σε άλλους. Που απλώνουν το χέρι τους με χαμόγελο, αγάπη με μία ψυχή γεμάτη ήλιους!

https://thewomen.gr/

Στέλλα Παζάλου

Russet Feelings by Stella