Ο Φιντέλ Κάστρο πρόεδρος της Κούβας: Πόσες φορές προσπάθησαν να το δολοφονήσουν και ποια ήταν η μικρή του απόλαυση

 Ο Φιντέλ Κάστρο πρόεδρος της Κούβας: Πόσες φορές προσπάθησαν να το δολοφονήσουν και ποια ήταν η μικρή του απόλαυση

copyright Ap Photos

Προσπάθησαν να τον δολοφονήσουν πάνω από 600 φορές. Είχε μια μικρή απόλαυση που του είχε γίνει πάθος: τα παγωτά. Το όνομά του; Φιντέλ Κάστρο!

Ήταν μια μέρα σαν σήμερα, 2 Δεκεμβρίου του 1976, όταν ο πρωθυπουργός της Κούβας Φιντέλ Κάστρο αυτοανακηρύσσεται Πρόεδρος στο μεγάλο νησί της Καραϊβικής.

Στις 2 Δεκεμβρίου του 1976, η εκτελεστική εξουσία στην Κούβα μεταρρυθμίστηκε ξανά με ένα νέο Σύνταγμα, αυτή τη φορά περίπου αντιγραφή του συστήματος της Σοβιετικής Ένωσης. Το προεδρικό αξίωμα καταργήθηκε και αντικαταστάθηκε από μία συλλογική Αρχή, το Συμβούλιο του Κράτους, που εκλέχθηκε από την Εθνοσυνέλευση της Λαϊκής Εξουσίας. Πρόεδρος ο Φιντέλ!

Ο Φιντέλ Κάστρο, ήταν ένας από τους πιο διάσημους και επαναστάτες-ηγέτες στον κόσμο, που κυβέρνησε την Κούβα με σιδηρά πυγμή. Πριν από το θάνατό του, στα 90 του, τον Νοέμβριο του 2016, οι κουβανικές μυστικές υπηρεσίες αποκάλυψαν ότι τον Κάστρο αποπειράθηκαν να δολοφονήσουν πάνω από 600 φορές με βασικό ενορχηστρωτή την Κεντρική Υπηρεσία Πληροφοριών των ΗΠΑ, την διαβόητη CIA.

Το πρώην αφεντικό της αντικατασκοπείας της Κούβας, Φάμπιαν Εσκαλάντε, έγραψε ένα βιβλίο για τις απόπειρες δολοφονίας κατά του Φιντέλ με τίτλο «638 Ways To Kill Castro» και εκεί μέσα από τις σελίδες του, ο αναγνώστης διαβάζει, και εκπλήσσεται…
Τα όπλα και οι μέθοδοι που χρησιμοποίησαν εκείνοι που ήθελαν τον Κάστρο νεκρό ήταν πολλά και ευφάνταστα: από δηλητηριασμένο μιλκσέικ σοκολάτας μέχρι πούρο που εκρήγνυται και κοχύλια που με εκρηκτικά και πλάι σ’ αυτά οι παραδοσιακές απροκάλυπτες εκτελέσεις τύπου μαφίας! Η CIA επιχείρησε να δολοφονήσει τον Κάστρο σε 638 περιπτώσεις και απέτυχε!

Και μια ανθρώπινη πτυχή του χαρακτήρα του Κάστρο. Σύμφωνα με τους πιο κοντινούς ανθρώπους του, τους στενούς φίλους και έμπιστους του, ο Φιντέλ Κάστρο είχε εμμονή με τα παγωτά! Η αγάπη του Φιντέλ για το παγωτό επηρέασε και την υπόλοιπη χώρα του, με μεγάλο μέρος της οικονομίας της Κούβας να στηρίζεται στην παραγωγή γαλακτοκομικών προϊόντων.

Όταν ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τζον Φ. Κένεντι εξέδωσε εμπορικό εμπάργκο ανάμεσα στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Κούβα, ο Κάστρο... έπεσε να πεθάνει γιατί του στερούσαν τα αγαπημένα του αμερικανικά ice creams. Ο Κάστρο έστειλε τότε έναν αξιωματούχο του στον Καναδά, όπου αγόρασε 28 δοχεία παγωτού από τα εστιατόρια του Χάουαρντ Τζόνσον. Δεν πρέπει να κράτησε πολύ η προμήθεια, αφού όπως λέγεται, ο ηγέτης της Κούβας, τελείωνε το μεσημεριανό γεύμα του κάθε μέρα καταναλώνοντας 18 χωνάκια παγωτό! Μικρές απολαύσεις για Μεγάλους ηγέτες

https://www.ethnos.gr/

16 ανησυχητικά σημάδια ότι το σάκχαρο στο αίμα σας είναι ΥΨΗΛΟ!

16 ανησυχητικά σημάδια ότι το σάκχαρο στο αίμα σας είναι ΥΨΗΛΟ! 

Η διατήρηση υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία, καθώς οι ανισορροπίες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης. Το να αναγνωρίσετε τα σημάδια του υψηλού σακχάρου στο αίμα και τα συμπτώματα του διαβήτη είναι απαραίτητο για την ταχεία αντιμετώπιση και την αποτελεσματική διαχείριση. Σε αυτό το βίντεο, θα εξερευνήσουμε 16 ανησυχητικά σημάδια που δείχνουν ότι το σάκχαρο στο αίμα σας μπορεί να είναι αυξημένο και θα εμβαθύνουμε σε 8 κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με τον διαβήτη. Σημάδια υψηλού σακχάρου στο αίμα

1. Συχνή ούρηση Ένα από τα πρώτα σημάδια του υψηλού σακχάρου στο αίμα είναι η αύξηση της παραγωγής ούρων. Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική ποσότητα γλυκόζης στα ούρα, ωθώντας τους νεφρούς να εργαστούν σκληρότερα για να την αποβάλουν. Αυτή η αυξημένη παραγωγή ούρων μπορεί να οδηγήσει σε συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα.

2. Υπερβολική δίψα Η ανεξήγητη δίψα, γνωστή ως πολυδιψία, είναι μια άλλη πιθανή ένδειξη υψηλού σακχάρου στο αίμα. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι αυξημένα, το σώμα προσπαθεί να αραιώσει την περιττή γλυκόζη αντλώντας νερό από τους ιστούς, οδηγώντας σε αυξημένη δίψα.

3. Επίμονη πείνα Παρά την τακτική κατανάλωση γευμάτων, τα άτομα με υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να εμφανίζουν επίμονη πείνα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κύτταρα του σώματος δεν λαμβάνουν αποτελεσματικά τη γλυκόζη που χρειάζονται για ενέργεια, οδηγώντας σε ένα συνεχές αίσθημα πείνας.

4. Κόπωση Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να συμβάλλουν σε αίσθημα κόπωσης και χαμηλής ενέργειας. Όταν τα κύτταρα αδυνατούν να αξιοποιήσουν αποτελεσματικά τη γλυκόζη, το σώμα μπορεί να βασιστεί σε εναλλακτικές πηγές ενέργειας, με αποτέλεσμα την κόπωση και μια γενική αίσθηση αδυναμίας. 5. Θολή όραση Αλλαγές στην όραση, όπως θολή ή παραμορφωμένη όραση, μπορεί να εμφανιστούν όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι σταθερά αυξημένα. Αυτό οφείλεται στην επίδραση των υψηλών επιπέδων γλυκόζης στον οφθαλμικό φακό, επηρεάζοντας την ικανότητά του να εστιάζει.

6. Αργή επούλωση πληγών Το αυξημένο σάκχαρο στο αίμα μπορεί να μειώσει την ικανότητα του οργανισμού να επουλώνει αποτελεσματικά τις πληγές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και να επηρεάσουν την κυκλοφορία, καθυστερώντας τη διαδικασία της επούλωσης.

7. Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις Τα άτομα που πάσχουν από ανεξέλεγκτο διαβήτη μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, των δερματικών λοιμώξεων και των λοιμώξεων των ούλων. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα θέτει σε κίνδυνο τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθιστώντας δυσκολότερη την καταπολέμηση των παθογόνων οργανισμών.

8. Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα Η περιφερική νευροπάθεια, που χαρακτηρίζεται από μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, ιδίως στα χέρια και τα πόδια, μπορεί να είναι συνέπεια του παρατεταμένου υψηλού σακχάρου στο αίμα. Η κατάσταση αυτή προκύπτει λόγω νευρικής βλάβης που σχετίζεται με τον διαβήτη.

9. Ξηρό στόμα και δέρμα Η αφυδάτωση, που προέρχεται από την αυξημένη παραγωγή ούρων και την υπερβολική δίψα, μπορεί να οδηγήσει σε ξηροστομία και ξηροδερμία. Τα άτομα με υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να παρατηρήσουν έλλειψη υγρασίας στο στόμα και το δέρμα τους παρά την επαρκή πρόσληψη υγρών.

10. Ανεξήγητη απώλεια βάρους Αν και μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, η ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλού σακχάρου στο αίμα. Όταν τα κύτταρα δεν λαμβάνουν την απαραίτητη γλυκόζη για ενέργεια, το σώμα μπορεί να διασπάσει τους μυς και το λίπος για καύσιμο, οδηγώντας σε απώλεια βάρους. 11. Ευερεθιστότητα Οι διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεση και να συμβάλουν στην ευερεθιστότητα. Τα άτομα με υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να παρουσιάσουν διακυμάνσεις της διάθεσης, δυσκολία συγκέντρωσης και αυξημένα συναισθήματα άγχους.

12. Πονοκέφαλοι Οι επίμονοι πονοκέφαλοι μπορεί να συνδέονται με τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι αλλαγές στη ροή και την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και οι επιπτώσεις στο νευρικό σύστημα, μπορεί να συμβάλλουν σε συχνούς πονοκεφάλους σε άτομα με μη ελεγχόμενο διαβήτη.

13. Γλυκιά ή φρουτώδης αναπνοή Σε περιπτώσεις σοβαρής υπεργλυκαιμίας, μπορεί να είναι αισθητή μια φρουτώδης ή γλυκιά οσμή στην αναπνοή. Αυτή η μυρωδιά είναι αποτέλεσμα του ότι το σώμα διασπά το λίπος για ενέργεια, παράγοντας κετόνες, οι οποίες μπορεί να έχουν χαρακτηριστική οσμή.

14. Αλλαγές στην όραση Εκτός από τη θολή όραση, τα άτομα με υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να παρουσιάσουν διακυμάνσεις στην όρασή τους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει δυσκολία στην εστίαση, να βλέπουν πλωτήρες ή να βιώνουν ξαφνικές αλλαγές στην οπτική οξύτητα.

15. Υψηλή αρτηριακή πίεση Ο μη ελεγχόμενος διαβήτης μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Άκου να δεις!

Μάχη στο Χάνι της Γραβιάς | ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ 1821

Μάχη στο Χάνι της Γραβιάς  

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ 1821 

History Maniacs

Εικόνες από την επιφάνεια εξωγήινων κόσμων

Εικόνες από την επιφάνεια εξωγήινων κόσμων

Σήμερα θα δούμε πραγματικές φωτογραφίες από εξωγήινους κόσμους που έχουμε επισκεφτεί, θα δούμε πως οι ΗΠΑ σχεδιάζουν να αντικαταστήσουν τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό, νέα για την τεχνητή νοημοσύνη και άλλα. ~~~~~ 👉Περιεχόμενα 0:00 - Εισαγωγή 0:30 - Πραγματικές φωτογραφίες από την επιφάνεια εξωγήινων κόσμων 3:49 - Οι ΗΠΑ ψάχνουν αντικαταστάτη για τον ISS επενδύοντας σε ιδιωτικές εταιρίες 5:40 – Η γενική τεχνητή νοημοσύνη απέχει αρκετά ακόμα 7:04 – Ρομπότ-χημικός βοηθάει στην δημιουργία οξυγόνου στον Άρη 8:54 - Το αποτύπωμα άνθρακα από τα ιδιωτικά τζετ πλουσίων 9:49 - Επίλογος

Πραγματικές φωτογραφίες από την επιφάνεια εξωγήινων κόσμων https://en.wikipedia.org/wiki/List_of... Οι ΗΠΑ ψάχνουν αντικαταστάτη για τον ISS επενδύοντας σε ιδιωτικές εταιρίες https://www.supercluster.com/editoria... Η γενική τεχνητή νοημοσύνη απέχει αρκετά ακόμα https://arxiv.org/abs/2311.00871 https://www.businessinsider.com/googl... Ρομπότ-χημικός βοηθάει στην δημιουργία οξυγόνου στον Άρη https://www.nature.com/articles/s4416... https://www.space.com/mars-oxygen-ai-... Το αποτύπωμα άνθρακα από τα ιδιωτικά τζετ πλουσίων https://www.theguardian.com/environme...

Κεφάλαια

Εισαγωγή

0:00

Πραγματικές φωτογραφίες από την επιφάνεια εξωγήινων κόσμων

0:30

Οι ΗΠΑ ψάχνουν αντικαταστάτη για τον ISS επενδύοντας σε ιδιωτικές εταιρίες

3:49

Η γενική τεχνητή νοημοσύνη απέχει αρκετά ακόμα

5:40

Ρομπότ-χημικός βοηθάει στην δημιουργία οξυγόνου στον Άρη

7:04

Το αποτύπωμα άνθρακα από τα ιδιωτικά τζετ πλουσίων

8:54

Επίλογος

9:49

Project Future

Το παραμυθένιο χωριό της Θεσσαλίας που είναι γεμάτο έλατα

 Το παραμυθένιο χωριό της Θεσσαλίας που είναι γεμάτο έλατα

Συχνά αποκαλούν αυτή την μικρή περιοχή των τριών-τεσσάρων γνωστών χωριών «η μικρή Ελβετία της Ελλάδας». Το Περτούλι ειδικότερα είναι τόπος παραμυθένιος, εκλεκτικός, αλώβητος. Και το ταξίδι μοναδικό. Κατ’ αρχάς, για το πανέμορφο αισθητικά τοπίο του που μονοπωλείται από έλατα – και μόνο έλατα. Είναι μάλλον το πιο εντυπωσιακό χωριό των Τρικάλων, μία από τις αρχαιότερες πόλεις της Ευρώπης (απέχει από αυτό 46 χιλιόμετρα) και ας του κλέβει πια (πολύ) σε τουρισμό η διπλανή Ελάτη, τη «δεύτερη Αράχωβα» της Ελλάδας.

 Ξεκίνημα με χιόνι

Αμφιθεατρικά χτισμένο στα 1.150 μέτρα ανάμεσα στα βουνά της Νότιας Πίνδου-Κόζιακα, Νεράιδα, Μαρόσα και Αυγό. Διοικητικά ανήκει στον δήμο Πύλης Τρικάλων. Δίπλα του, σε απόσταση αναπνοής βρίσκεται ένα (μικρό στην πραγματικότητα) χιονοδρομικό κέντρο. Το χιονοδρομικό διαθέτει τρεις πίστες: μία για αρχάριους, μία για προχωρημένους και μία αντοχής, με κλίσεις που φτάνουν μέχρι και τις 40 μοίρες.

Όσον αφορά το μεγάλο ατού του Περτουλίου, το πυκνό ελατόδασος του, αυτό αποτελεί από το 1934 πεδίο έρευνας και διαχείρισης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης – γι’ αυτό και λέγεται πανεπιστημιακό ελατόδασος του ΑΠΘ. Μάλιστα, κάποιες κτιριακές εγκαταστάσεις που δημιουργήθηκαν κοντά στο χωριό για να διαμένουν οι φοιτητές του ΑΠΘ, σχεδιάστηκαν από τον διάσημο αρχιτέκτονα Δημήτρη Πικιώνη.

Σε αυτή την πυκνή, ελατίσια αγκαλιά συνεχίζουν να κάνουν την πρακτική τους άσκηση οι φοιτητές δασολογίας. Η έκταση του ελατόδασους φτάνει τα 33.000 στρέμματα. Όπου και να αφήσετε το αυτοκίνητο έξω ή μέσα από το χωριό θα βρείτε μια ανοιχτωσιά για να κάνετε έναν βατό περίπατο εντός του.

Το ίδιο το αραιοκατοικημένο σήμερα χωριό (οι κάτοικοι τον χειμώνα δεν ξεπερνούν τους 40) χαρακτηρίζεται από παραδοσιακά αρχοντικά με χαγιάτια, πέτρινα σπίτια, πέτρινες βρύσες κάθε λίγα μέτρα και πλακόστρωτα ανηφορικά σοκάκια γύρω από την μεγάλη κεντρική πλατεία. Ξενοδοχεία -τα περισσότερα σε στυλ ξενώνα- και εστιατόρια, είναι όλα μετρημένα στον αριθμό και το τοπίο δεν χαρακτηρίζεται από τουριστική επέλαση διατηρώντας την γραφική ταυτότητα του.

Aνάμεσα στο Περτούλι και στο Νεραϊδοχώρι κυλάει το Ρέμα της Μάνας. Τα νερά του χύνονται στον Ασπροπόταμο. Αν κατηφορίσετε προς την κάτω γειτονιά του Περτουλίου θα δείτε αυτό το ποτάμι να κυλάει και θα μπορέσετε να κάτσετε δίπλα του και να το αφουγκραστείτε.

Λίγη ιστορία

Το χωριό αναφέρεται πρώτη φορά στα ιστορικά έγγραφα της Μονής Βαρλαάμ των Μετεώρων στις αρχές του 10ου αιώνα. Το 1720 εγκαταλείφθηκε εξαιτίας της επιδημίας της πανώλης. Κατοικήθηκε εκ νέου από τον Τριαντάφυλλο Χατζή Μπέρτα από τον οποίο, όπως πιστεύεται από μερικούς, πήρε τη σημερινή του ονομασία. Το 1823 πυρπολήθηκε μαζί με τα διπλανά χωριά Ελάτη, Νεραϊδοχώρι και Πύρρα από τους Αρβανίτες και ξαναχτίστηκε το 1841. Κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, και συγκεκριμένα το 1943, καταστράφηκε από τους Γερμανούς επειδή στέγαζε το αρχηγείο της Εθνικής Αντίστασης.

 Τι να κάνετε εδώ που ήρθατε

Σκι για αρχάριους και παιδιά (αλλά και για μεγάλους φυσικά) αλλά και βόλτα με τα λιφτ στο χιονοδρομικό. Τα τελευταία, μπαίνουν βαθιά στην καρδιά του δάσους και οδηγούν σε ένα αγνό, σχεδόν απόκοσμο τοπίο.

Πηγή φωτογραφίας: Kerketio extreme sport / facebook.com/kerketio

Βόλτα μέσα στο ελατόδασος πάνω σε πόνι και άλογα στο διπλανό από το χιονοδρομικό, κέντρο δραστηριοτήτων «Κερκέτιο». Μπορείτε να δοκιμάσετε και τοξοβολία (με στόχους) στον απλωτό χώρο του ξέφωτου. Επίσης, αν θέλετε, θα νοικιάσετε snowmobiles ή ATVs (γουρούνες) για να κάνετε τις δικές σας αυτόνομες βόλτες Όσο παιδάκια –ή και μεγάλοι- επιδίδονται στα παραπάνω, οι υπόλοιποι απολαμβάνουν ένα ρόφημα, ένα γλυκό ή μια από τις νόστιμες πίτες που φτιάχνουν εδώ στο σαλέ του κέντρου δραστηριοτήτων.

Βόλτα για φαγητό, καφέ, ποτό και περατζάδα στην κοντινή Ελάτη. Το χωριό είναι εξίσου όμορφο με το Περτούλι αλλά πολύ πιο τουριστικό και με σχετική βαβούρα τις περιόδους των διακοπών. Τα καταλύματα εδώ είναι σίγουρα πιο πολυτελή (αν σας ενδιαφέρει αυτή η πτυχή στις διακοπές σας) και υπάρχουν και όμορφα μικρά εμπορικά μαγαζιά για να αγοράσετε από πήλινες γάστρες μέχρι καλαίσθητα μικροδιακοσμητικά για εσάς και τους φίλους σας. Στην αρχή αυτού του χωριού «στρατοπεδεύουν» και παραγωγοί μερικών εκ των πιο νόστιμων Τρικαλινών γλυκών λιχουδιών- εδώ είναι το σωστό σημείο για να αγοράσετε εκλεκτά μέλια (ελάτης και βελανιδιάς), χειροποίητα και γλυκά του κουταλιού αλλά και λουκούμια και χαλβάδες σε πολλές γεύσεις.

Απολαύστε όμορφες γεύσεις

Το φαγητό είναι εγγυημένη απόλαυση σχεδόν όπου και αν καθίσετε να φάτε είτε στο Περτούλι, είτε στην Ελάτη, είτε στο Νεραιδοχώρι. Τα κρέατα είναι ντόπια και τρυφερά, μαγειρεύονται με όλους τους τρόπους και συνοδεύονται ιδανικά με χειροποίητες πίτες για να γλείφετε τα δάχτυλά σας. Να δοκιμάσετε επίσης τραχανά και χειροποίητα ζυμαρικά.

Αφού περάσετε την όμορφη Πύλη στην αρχή του βουνού και κάνετε μια στάση στο ποτάμι εκεί, αξίζει να κάνετε μια σύντομη στάση στην Παλαιοκαρυά η οποία βρίσκεται σε μια χαράδρα ασύγκριτης φυσικής ομορφιάς. Στα 4 περίπου χλμ. μετά την Πύλη και ανεβαίνοντας για Ελάτη, θα στρίψετε αριστερά (πινακίδες για Στουρναρέικα και Άρτα). Σύντομα θα δείτε μπροστά σας το εντυπωσιακό γεφύρι της Παλαιοκαρυάς. Μετά από άλλα 5 χλμ. μια άλλη ταμπέλα στα αριστερά θα σας οδηγήσει στους καταρράκτες Παλαιοκαρυάς. Εκεί θα δείτε το γεφύρι και τον διπλό καταρράκτη. Η ομορφιά είναι απίστευτη. Αν έχετε δυνάμεις και δεν φοβάστε τα ύψη μπορείτε να δοκιμάσετε να διασχίσετε αυτό το γεφύρι, με τον διπλό καταρράκτη να πέφτει από δίπλα σας σε απόσταση αναπνοής. Μια προσοχή την χρειάζεται!

Στο Περτούλι και στα γύρω χωριά πολλές είναι και οι επιλογές για αναρρίχηση. Το πιο κοντινό πεδίο είναι ο Κόκκινος Βράχος, ο οποίος βρίσκεται κοντά στην Ελάτη και διαθέτει τρεις διαδρομές. Στην Πύλη επίσης υπάρχει αναρριχητικό πεδίο το οποίο διαθέτει πέντε τμήματα και πολλές διαδρομές.

Πηγή: https://exploringgreece.tv/

https://magnesianews.gr/