Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Τετάρτη 12 Ιουλίου 2023

Ευγένιος Σπαθάρης~Ο γάμος του Καραγκιόζη 2

Ευγένιος Σπαθάρης~Ο γάμος του Καραγκιόζη 2


Ενα πηγάδι.

 

Ενα πηγάδι.

αγνώριστη γυναίκα που αγγίζει το νερό στον κήπο

Επισκέφτηκα ένα αγρόκτημα σήμερα που ήταν καταπληκτικό. Είναι ένα ονειρεμένο σπίτι με τα δικά μου πρότυπα. Έχει 30 στρέμματα γης που το περιβάλλουν. Υπήρχαν στάβλοι και μαζί τους άλογα που έβοσκαν στις μάντρα ελεύθερα. Τριγύρω φαινόταν ένα ρυάκι στο κάτω μέρος του λόφου με καταπράσινα δέντρα. Η μυρωδιά της βροχής στο σανό ήταν παντού. Η ζωή δεν μπορεί να γίνει καλύτερη από αυτό.

Καθώς μπήκα στον κήπο είδα ένα πηγάδι στην αριστερή πλευρά. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι οι άνθρωποι είχαν ακόμα πηγάδια. Συνέχισα να κοίταξα, είχε νερό στο βάθος αλλά καλυμμένο με συρμάτινο πλαίσιο, σωστά. Η τροχαλία με τον κουβά ήταν εκεί με τη μικρή στέγη από πάνω. Ένιωσα σαν να σταμάτησε ο χρόνος μπροστά μου.

Τώρα επέστρεψα σπίτι και κάθισα με το laptop μου, μου έφερε αναμνήσεις από το πηγάδι που είχα στο σπίτι μου όταν ήμουν μικρό κορίτσι. Κάθονταν στο πάνω μέρος του οικοπέδου μας και είχε ένα αντλιοστάσιο δίπλα. Κάθε πρωί κάποιος άνοιγε την αντλία. Εξακολουθώ να νιώθω τον διακόπτη στα δάχτυλά μου καθώς ήταν μεγάλος και σκληρός που χρειαζόταν λίγη δύναμη για να το βάλω ή να το σβήσω.

Το αντλιοστάσιο θα έπαιρνε νερό μέχρι τη δεξαμενή στο πάνω μέρος του σπιτιού, το οποίο στη συνέχεια θα τροφοδοτούσε όλους τους σωλήνες. Μερικές μέρες αν δεν ήσασταν σε εγρήγορση, η δεξαμενή θα ξεχείλιζε και το νερό θα κυλούσε από μεγάλο ύψος κάνοντας έναν μεγάλο θόρυβο που στη συνέχεια δημιουργούσε ένα τρέμουλο βιασύνης για να τρέξετε για τον διακόπτη, για να σταματήσετε. Αυτό ήταν ένα συνηθισμένο φαινόμενο και εξακολουθεί να φέρνει κυματισμούς ευτυχίας στο κεφάλι και την καρδιά μου.

https://dailyliving.blog/

Ασημίνα Ξηρογιάνη, Δύο ποιήματα

 Ασημίνα Ξηρογιάνη, Δύο ποιήματα

ΣΟΛΩΜΟΥ ΜΟΝΟΛΟΓΟΣ

Αν ζούσα σήμερα στο δικό σας ’21
(όχι δεν θέλω να το πω «δειλό»)
Έχω την αίσθηση –χωρίς υπερβολή–
πως θα ’σκιζα τα γραπτά μου ένα ένα,
το νόημα δεν θα ’ταν πια ηρωικό.
Με ποιες λέξεις να συνθέσω τώρα ποίημα
Σε ποιον, αλήθεια, εγώ ν’ απευθυνθώ;
Πιο ευτυχής αισθάνομαι μέσα στο μνήμα
Από κει τη φήμη μου τουλάχιστον διατηρώ.
Αν ζούσα σήμερα, ίσως να ήμουν θύμα,
ελεύθερος πολιορκημένος απ’ τον ιό
Είν’ οι καιροί στεγνοί και είναι κρίμα
Χάνεται η διαύγεια μέσα στον πανικό.
Μοιάζουν άμουσοι να ’ναι οι άνθρωποι – τραγικό!
Δεν μπορούν να πλέξουν ούτε μια ρίμα
Ούτε κι έχουν πλούσια έμπνευση, θαρρώ!
(Άσε που είναι πρόβλημα τ’ ότι δεν έχουν διαβάσει Σολωμό)

*

ΔΕΝ ΣΥΝΑΔΕΙ

Απλά είναι δύσκολο
Οι μέρες που κυλούν χωρίς εμάς
Οι ηλιόλουστες
Με λουλούδια γιορτινά
Οι αγροί που πάλι κοκκινίζουν
Είναι δύσκολο να συνταιριαστούν με το τοπίο μέσα μου
Αν δεις στη θάλασσα, εκεί θα είμαι
Aν δεις στο βουνό, πάλι εκεί
Στην πλατεία δίπλα σου,
στον δρόμο λίγο πιο κάτω
τον χωμάτινο
Θα με βρεις, σε μιαν άκρη
Γιατί έτσι συμβαίνει σε κάθε έλλειψη
Σε κάθε ιερή στιγμή
Που μόνοι με τον εαυτό μας μένουμε
Και μετράμε – δεν το θέλουμε
Απλά ξεχειλίζει από μέσα μας
σαν τραγούδι
σαν προσευχή
Και μετράμε
πόσο αγαπάμε.

*Από τη συλλογή «Mια απέραντη ματιά», εκδ. Βακχικόν, 2023.


https://tokoskino.me/

Το βρήκα στο: https://vequinox.wordpress.com/

Ο Αρχιεπίσκοπος Carlo Maria Viganò προτρέπει τη δημιουργία «Αντι-Παγκοσμιοποιημένης Συμμαχίας»

 Ο Αρχιεπίσκοπος Carlo Maria Viganò προτρέπει τη δημιουργία
 «Αντι-Παγκοσμιοποιημένης Συμμαχίας»



Dear Argyris,


Ο Αρχιεπίσκοπος Κάρλο Μαρία Βιγκάνο υπηρέτησε ως Αποστολικός Νούντσιος στις Ηνωμένες Πολιτείες από το 2011 έως το 2016. Έκτοτε έγινε πληροφοριοδότης του Βατικανού, ξεκινώντας με το σκάνδαλο με τις διαρροές του Βατικανού το 2012 , που αποκάλυψε την οικονομική διαφθορά και τον εκβιασμό ομοφυλόφιλων κληρικών από άτομα εκτός Εκκλησίας. Σε μια επιστολή του 2018, ο Viganò κατηγόρησε τον Πάπα Φραγκίσκο και άλλους εκκλησιαστικούς ηγέτες ότι συγκάλυπταν κατηγορίες σεξουαλικής κακοποίησης εναντίον του πρώην καρδινάλιου Theodore McCarrick.


Τα τελευταία χρόνια, έχει διαφωνήσει κατά της Μεγάλης Επαναφοράς του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ, η οποία είναι πανομοιότυπη με την Ατζέντα 2030 των Ηνωμένων Εθνών, προτρέποντας μια παγκόσμια απάντηση σε αυτή την παγκόσμια απειλή με τη δημιουργία μιας αντι-παγκοσμιοποιητικής συμμαχίας για την «απελευθέρωση της ανθρωπότητας από ένα ολοκληρωτικό καθεστώς που συγκεντρώνει από μόνο του τη φρίκη των χειρότερων δικτατοριών όλων των εποχών».


***


ΑΝΤΙΓΡΑΦΟ


Αγαπητοί φίλοι και φίλες,


Εδώ και δύο χρόνια, γινόμαστε μάρτυρες ενός παγκόσμιου πραξικοπήματος, στο οποίο μια οικονομική και ιδεολογική ελίτ κατόρθωσε να καταλάβει μέρος της εθνικής κυβέρνησης, δημόσιους και ιδιωτικούς θεσμούς, ΜΜΕ, δικαστικό σώμα, πολιτικούς και θρησκευτικούς ηγέτες .


Όλα αυτά χωρίς διάκριση έχουν γίνει σκλάβοι σε αυτούς τους νέους αφέντες, που εξασφαλίζουν δύναμη, χρήμα και κοινωνική επιβεβαίωση στους συνεργούς τους.


Τα θεμελιώδη δικαιώματα, που μέχρι χθες παρουσιάζονταν ως ανεκτίμητα, έχουν καταπατηθεί στο όνομα μιας «έκτακτης ανάγκης». Σήμερα «έκτακτη ανάγκη υγείας», αύριο «οικολογική έκτακτη ανάγκη» και μετά «έκτακτη ανάγκη διαδικτύου».


Αυτό το παγκόσμιο πραξικόπημα στερεί από τους πολίτες κάθε δυνατότητα άμυνας, αφού οι νομοθετικές, εκτελεστικές και δικαστικές εξουσίες συντελούνται κατά παράβαση του νόμου, της δικαιοσύνης και του σκοπού για τον οποίο υπάρχουν.


Είναι ένα παγκόσμιο πραξικόπημα, γιατί αυτή η εγκληματική επίθεση κατά πολιτών εκτείνεται σε ολόκληρο τον κόσμο, με πολύ σπάνιες εξαιρέσεις.

Είναι ένας παγκόσμιος πόλεμος, όπου οι εχθροί είμαστε όλοι μας – ακόμα και αυτοί που άθελά τους δεν έχουν καταλάβει ακόμη τη σημασία αυτού που συμβαίνει.


Είναι ένας πόλεμος που δεν γίνεται με όπλα, αλλά με παράνομους κανόνες, κακές οικονομικές πολιτικές και αφόρητους περιορισμούς φυσικών δικαιωμάτων.


Οι υπερεθνικές οργανώσεις, που χρηματοδοτούν σε μεγάλο βαθμό από τον συνωμότη αυτής της ωμής επίθεσης, παρεμβαίνουν στη διακυβέρνηση μεμονωμένων εθνών και στις ζωές, τις σχέσεις και την υγεία δισεκατομμυρίων ανθρώπων.


Το κάνουν για χρήματα, σίγουρα – αλλά ακόμη περισσότερο, για να συγκεντρώσουν την εξουσία έτσι ώστε να εγκαθιδρύσουν μια πλανητική δικτατορία. Είναι η Μεγάλη Επαναφορά του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ, η Ατζέντα 2030 των Ηνωμένων Εθνών. Είναι το σχέδιο της Νέας Παγκόσμιας Τάξης, στο οποίο μια οικουμενική δημοκρατία υποδουλώνει τους πάντες και μια «θρησκεία της ανθρωπότητας» ακυρώνει την πίστη στον Χριστό.


Απέναντι σε αυτό το παγκόσμιο πραξικόπημα, είναι απαραίτητο να σχηματιστεί μια διεθνής, αντι-παγκοσμιοποιητική συμμαχία, η οποία θα συγκεντρώσει όλους εκείνους που θέλουν να αντιταχθούν στη δικτατορία, που δεν έχουν σκοπό να γίνουν σκλάβοι μιας απρόσωπης εξουσίας, που δεν είναι πρόθυμοι να ακυρώσουν τη δική τους ταυτότητα, τη δική τους ατομικότητα, τη δική τους θρησκευτική πίστη.


Εάν η επίθεση είναι παγκόσμια, η άμυνα πρέπει επίσης να είναι παγκόσμια. Καλώ τους κυβερνώντες, τους πολιτικούς και τους θρησκευτικούς ηγέτες, τους διανοούμενους και όλους τους ανθρώπους καλής θέλησης, καλώντας τους να ενωθούν σε μια συμμαχία που εγκαινιάζει ένα αντι-παγκοσμιοποιητικό μανιφέστο, διαψεύδοντας σημείο προς σημείο τα λάθη και την παρέκκλιση αυτής της δυστοπίας της Νέας Παγκόσμιας Τάξης και προτείνοντας συγκεκριμένες εναλλακτικές λύσεις για ένα πολιτικό πρόγραμμα εμπνευσμένο από το κοινό καλό, τις ηθικές αρχές του Χριστιανισμού, τις παραδοσιακές αξίες, την προστασία της ζωής και της φυσικής οικογένειας, την προστασία της επιχείρησης και της εργασίας, την προώθηση της εκπαίδευσης και της έρευνας και το σεβασμό στη Δημιουργία.


Αυτή η αντι-παγκοσμιοποίηση συμμαχία θα πρέπει να συγκεντρώσει τα έθνη που σκοπεύουν να ξεφύγουν από τον κολασμένο ζυγό της τυραννίας και να επιβεβαιώσουν τη δική τους κυριαρχία, συνάπτοντας συμφωνίες αμοιβαίας συνεργασίας με έθνη και ανθρώπους που μοιράζονται τις αρχές τους και την κοινή λαχτάρα για ελευθερία, δικαιοσύνη και καλοσύνη .


Θα πρέπει να καταγγείλει τα εγκλήματα της ελίτ, να εντοπίσει τους υπεύθυνους, να τους καταγγείλει στα διεθνή δικαστήρια και να περιορίσει την υπερβολική ισχύ και την επιζήμια επιρροή τους.


Θα πρέπει να αποτρέψει τις ενέργειες των λόμπι, κυρίως με την καταπολέμηση της διαφθοράς των κρατικών αξιωματούχων και εκείνων που εργάζονται στη βιομηχανία της πληροφορίας και παγώνοντας το κεφάλαιο που χρησιμοποιείται για την αποσταθεροποίηση της κοινωνικής τάξης.


Σε έθνη όπου η κυβέρνηση υποτάσσεται στην ελίτ, θα είναι σε θέση να ιδρύσουν λαϊκά κινήματα αντίστασης και κοινότητες εθνικής απελευθέρωσης, συμπεριλαμβανομένων εκπροσώπων όλων των τμημάτων της κοινωνίας που προτείνουν μια ριζική μεταρρύθμιση της πολιτικής εμπνευσμένη από το κοινό καλό και σθεναρά αντίθετες στο νεομαλθουσιανικό σχέδιο της παγκοσμιοποίησης της ατζέντας.


Καλώ όλους όσους θέλουν να υπερασπιστούν μια παραδοσιακή χριστιανική κοινωνία, να συναντηθούν σε ένα διεθνές φόρουμ, που θα μπορέσει να γίνει το συντομότερο δυνατό, στο οποίο εκπρόσωποι διαφόρων εθνών θα συναντηθούν για να παρουσιάσουν μια σοβαρή, συγκεκριμένη και ξεκάθαρη πρόταση.


Η έκκλησή μου απευθύνεται στους πολιτικούς ηγέτες και στους κυβερνώντες που νοιάζονται για το καλό των πολιτών τους, αφήνοντας κατά μέρος το σύστημα των πολιτικών κομμάτων σας και τη λογική που επιβάλλεται από ένα σύστημα σκλαβωμένο στην εξουσία και το χρήμα.


Καλώ τα χριστιανικά έθνη, μαζί από την Ανατολή στη Δύση, προσκαλώντας αρχηγούς κρατών και τις υγιείς δυνάμεις των θεσμών. η οικονομία, η εργασία, το πανεπιστήμιο, η υγειονομική περίθαλψη, οι πληροφορίες για να ενταχθούν σε ένα κοινό έργο: διατάραξη του παλιού συστήματος και παραμερισμός των εχθροπραξιών που σχεδιάζονται από τους εχθρούς της ανθρωπότητας, στο όνομα του Divide et Impera .


Δεν αποδεχόμαστε τους κανόνες των αντιπάλων μας, γιατί είναι φτιαγμένοι ακριβώς για να μας εμποδίσουν να αντιδράσουμε και να οργανώσουμε μια αποτελεσματική και ακατάσχετη θέση. Καλώ τα έθνη και τους πολίτες τους να ευθυγραμμιστούν κάτω από τον Σταυρό του Κυρίου μας, Ιησού Χριστού, του μοναδικού Βασιλιά και Σωτήρα, του Πρίγκιπα της Ειρήνης, In Hoc Signo Vinces .


Ας βρούμε αυτή τη συμμαχία κατά της παγκοσμιοποίησης. Ας δώσουμε. Είναι ένα απλό και ξεκάθαρο πρόγραμμα και ας απελευθερώσουμε την ανθρωπότητα από ένα ολοκληρωτικό καθεστώς που συγκεντρώνει μέσα του τη φρίκη των χειρότερων δικτατοριών όλων των εποχών.


Αν συνεχίσουμε να καθυστερούμε, αν δεν κατανοήσουμε την απειλή που διατρέχει όλους μας, αν δεν αντιδράσουμε οργανώνοντας τους εαυτούς μας σε μια σταθερή και θαρραλέα αντίσταση, αυτό το κολασμένο καθεστώς που εγκαθιδρύεται παντού δεν θα μπορέσει να σταματήσει.


Και ο Παντοδύναμος Θεός σας να μας βοηθάει και να μας προστατεύει.



Διάρκεια παράστασης: 13 λεπτά


εικόνα


https://forbiddenknowledgetv.slclktrk004.com/track/



Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα συμπτώματα και ποιοι πρέπει να κάνουν εξέταση αίματος

 Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα συμπτώματα και ποιοι πρέπει να κάνουν εξέταση αίματος

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα συμπτώματα και ποιοι πρέπει να κάνουν εξέταση αίματος

Οι ηλικιωμένοι που αισθάνονται κούραση ή αστάθεια, πρέπει να υποβάλλονται σε εξέταση βιταμίνης Β12, σύμφωνα με νέες κατευθυντήριες οδηγίες.

Περίπου ένας στους 10 ανθρώπους άνω των 75 ετών πάσχει από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, κόπωση, θολή όραση, αστάθεια και παραλήρημα.

Η βιταμίνη βρίσκεται στα ψάρια, το κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η απορρόφησή της ενδέχεται να επηρεάζεται ωστόσο από ορισμένα φάρμακα και αυτοάνοσες διαταραχές.

Σύμφωνα με τις νέες οδηγίες του Εθνικού Ινστιτούτου Αριστείας Υγείας και Φροντίδας (NICE), πολλοί άνθρωποι θα μπορούσαν να ωφεληθούν από τη διάγνωση έλλειψης Β12.

Εάν παρατηρήσετε κάποιο σημάδι ή σύμπτωμα και έχετε έναν ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου, πρέπει να κάνετε εξέταση αίματος.

Παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με την πάθηση είναι η ηλικία, ειδικά όσοι είναι 65 ετών και πάνω, μια χειρουργική επέμβαση στο πεπτικό σύστημα και παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 1.

Αν και για τους περισσότερους ανθρώπους μια απλή εξέταση αίματος είναι αρκετή για τη διάγνωση της έλλειψης, άλλοι μπορεί να χρειαστούν περισσότερες εξετάσεις.

Εάν κάποιος διαπιστωθεί ότι έχει ανεπάρκεια, οι ειδικοί συνιστούν δισκία Β12 ή ενέσεις, ανάλογα με την αιτία που προκαλεί την ανεπάρκεια.

Η βιταμίνη Β12 βοηθά στη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Το σώμα μας χρησιμοποιεί τη βιταμίνη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, επιτρέποντας στο σώμα να παρέχει οξυγόνο στους ιστούς μας.

Η ανεπάρκεια είναι πιο συχνή σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, επειδή η διαδικασία γήρανσης προκαλεί φυσιολογικές αλλαγές που σημαίνει ότι η βιταμίνη δεν απορροφάται σωστά από το σώμα.

Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν προβλήματα υγείας, όπως απώλεια μνήμης και άνοια, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

Πηγή: Mail Online

https://www.onmed.gr/

Μας άξιζε ένα τίμιο τέλος…

 Μας άξιζε ένα τίμιο τέλος…

Είναι κι εκείνοι οι έρωτες που ακόμη κι αν κρατήσουν λίγο, αφήνουν το σημάδι τους μέσα σου. Είναι εκείνες οι αγάπες που άγγιξαν ανέγγιχτες μέχρι τότε χορδές της ψυχής σου, είναι εκείνα τα αισθήματα που σαν ανεμοστρόβιλος ανακάτεψαν το είναι σου, είναι κι εκείνα τα μάτια που το μπόρεσαν και κοίταξαν λίγο πιο βαθιά εντός σου. Είναι εκείνοι οι έρωτες που πίστεψες, που επένδυσες στην αλήθεια και τη δύναμή τους κι εντέλει σε πλήγωσαν, σε τσάκισαν, σε διέλυσαν. Εκείνοι που τους χάρισες ό,τι είχες, μα δεν άξιζαν το παραμικρό και το φευγιό τους σ’ άφησε άδειο, κενό, πληγωμένο, διαλυμένο. Είναι κι εκείνοι οι έρωτες, που όσος καιρός κι αν περάσει, στη θύμησή τους ανάβεις τσιγάρο…


Πώς το μπορεί ένας έρωτας που σήμαινε τόσα, να τελειώνει άδοξα; Πώς το μπορούν δυο άνθρωποι να “λερώνουν” κάτι τόσο όμορφο, τόσο αληθινό, τόσο δυνατό, με υποκρισίες, προδοσίες και ψέματα; Πώς το μπορεί μικρά, ασήμαντα, ανούσια πράγματα, να ορίζουν το τέλος σε κάτι που ίσως και να άξιζε τόσα πολλά; Πώς το μπορεί “πολύχρωμοι κύκλοι” να κλείνουν με το πιο βαθύ μαύρο; Πώς το μπορούν δυο άνθρωποι να ξεπουλάνε όσο – όσο, συναισθήματα ανεκτίμητης αξίας; Ανασφάλειες, εγωισμοί, φόβοι, παλιές πληγές, υπέρμετροι εγωισμοί, θολωμένες εκτιμήσεις… ένα κουβάρι όλα μαζί και τυλίγουν σφιχτά κάτι τέτοιους έρωτες και τους απαγχονίζουν.


Μετά από τόσο έρωτα, τόση αγάπη, τόσο νοιάξιμο. Μετά από τόσες αγκαλιές, τόσα φιλιά, τόσα βράδια. Μετά από τόσες υποσχέσεις, τόσα όνειρα, τόσες ανείπωτες ελπίδες. Μετά από τόσο αίμα που έτρεξε μέσα μας, μετά από τόσο ιδρώτα που κύλησε πάνω μας, μετά από τόση ψυχή που ανταλλάξαμε… Πώς γίνεται μια τόσο αναίτια φυγή, να όρισε το τέλος; Πώς γίνεται να έμειναν τόσα “γιατί” αναπάντητα; Πώς γίνεται αυτός ο κύκλος σε μια μόνο στιγμή να έκλεισε; Μια σκέψη μονάχα τριβελίζει στο μυαλό μου, μια σκέψη μονάχα καταστρέφει την ψυχή μου, μια σκέψη μονάχα κάνει την καρδιά μου να ματώνει ξανά και ξανά στη θύμησή σου. Μας άξιζε ένα τίμιο τέλος. Ψυχή μου… 

 https://gynaikaeimai.com/

Κική Γιοβανοπούλου

Μεγάλο στήθος: Πώς επηρεάζει τη σωματική υγεία της γυναίκας

 Μεγάλο στήθος: Πώς επηρεάζει τη σωματική υγεία της γυναίκας

Μεγάλο στήθος: Πώς επηρεάζει τη σωματική υγεία της γυναίκας

Όσο ελκυστικό και αν θεωρείται από άνδρες και γυναίκες, το μεγάλο στήθος μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία της γυναίκας.

Η μεγαλομαστία, η οποία ξεκινά στην εφηβεία και παραμένει μετά την εμμηνόπαυση, οφείλεται στην ανάπτυξη του αδένα αλλά και του λίπους που βρίσκεται ανάμεσα και γύρω από αυτόν.

Τις περισσότερες φορές είναι κληρονομική, αλλά μπορεί να οφείλεται και στα παραπανίσια κιλά.

Το μεγάλο στήθος έχει συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως μυοσκελετικά και αναπνευστικά, δερματοπάθειες αλλά και ψυχική δυσφορία.

Δείτε ποια λειτουργικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει το μεγάλο στήθος στις γυναίκες:

Πόνος στον αυχένα, στους ώμους και στην πλάτη

Λόγω του βάρους τους, οι μεγάλοι μαστοί έχουν την τάση να τραβούν τους ώμους προς τα κάτω και να προκαλούν κύρτωμα στην σπονδυλική στήλη, οδηγώντας σε κακή στάση του σώματος και επίμονο πόνο στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη.

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Open Orthopedics Journal, η οποία εξέτασε περισσότερες από 300 γυναίκες, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο πόνος στους ώμους και τον αυχένα που σχετίζεται με το στήθος, θεωρείται ότι οφείλεται σε αλλαγές στο κέντρο βάρους και το μεγάλο ή βαρύ στήθος μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή ένταση στις μεσαίες και κατώτερες ίνες του τραπεζοειδούς μυός και στις σχετικές μυϊκές ομάδες.

Αυτό ενισχύεται από το γεγονός ότι οι γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος συχνά φορούν λάθος νούμερο σουτιέν. Μελέτη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έδειξε η αύξηση του μεγέθους του στήθους και ο τρόπος με τον οποίο φοριέται ένα σουτιέν, μπορεί να έχει επιπτώσεις στη φορτισμένη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και στους γύρω μυς. Οι ερευνητές συμπέραναν ότι οι μεγαλύτεροι μαστοί και ο αυξημένος Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) σχετίζονται με θωρακικό πόνο.

Εξανθήματα

Οι μεγάλοι μαστοί δημιουργούν το ιδανικό περιβάλλον για να σχηματιστούν εξανθήματα στην περιοχή κάτω από τους μαστούς. Η επαφή του στήθους με το δέρμα της κοιλιάς προκαλεί τριβή, υγρασία και θερμότητα, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται μηκυτιάσεις, εκζέματα, δερματίτιδες και άλλες δερματοπάθειες.

Αυλακώσεις στους ώμους

Όταν το στήθος είναι μεγάλο και βαρύ, το σουτιέν ενδέχεται να μην το υποστηρίζει πλήρως, ακόμα κι αν είναι το σωστό μέγεθος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βαθιές αυλακώσεις στους ώμους από τις ράντες του, οι οποίες ενδέχεται να παραμένουν ακόμα και όταν αφαιρείται το σουτιέν. Η αγορά ενός στηθόδεσμου με φαρδύ λουράκι μπορεί να βοηθήσει, αλλά μπορεί να μην απαλλάξει εντελώς από τις αυλακώσεις.

Μούδιασμα

Όταν τα σουτιέν δεν εφαρμόζουν σωστά, το στήθος μπορεί να μουδιάσει. Αυτό είναι αποτέλεσμα της συμπίεσης μικρών νευρικών ινών στον ιστό του μαστού ή στο θωρακικό τοίχωμα. Το μεγάλο στήθος μπορεί, επίσης, να οδηγήσει σε μούδιασμα στα χέρια και τα δάχτυλα, εάν «τραβάει» τον κορμό και επηρεάζει τη θέση του αυχένα.

Δύσπνοια

Το μεγάλο στήθος αναπηδά έντονα κατά την άσκηση, καθιστώντας την κίνηση δύσκολη και κάνοντας τις γυναίκες να νιώθουν αμηχανία. Επίσης, προκαλεί δύσπνοια, η οποία μπορεί να οδηγήσει στη διακοπή της προπόνησης. Το βάρος του πλεονάζοντος ιστού μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις στη φυσική κίνηση του διαφράγματος.

Πονοκέφαλοι

Οι γυναίκες αναφέρουν συχνά τους πονοκεφάλους ως σύμπτωμα του υπερβολικά μεγάλου μαστού. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PubMed, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με μεγαλομαστία παρουσίασαν χρόνιους πονοκεφάλους ή ημικρανίες.

Ινοκυστική μαστοπάθεια

Ο πόνος στους μαστούς πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πολλές φορές, στις περιπτώσεις μεγαλομαστίας, παίρνει μία μορφή ινοκυστικής μαστοπάθειας, δηλαδή μιας κατάστασης που χαρακτηρίζεται από ανάπτυξη κύστεων στους μαστούς, οι οποίες προκαλούν πόνο και απαιτούν παρακολούθηση.

Σημειώνεται τέλος, ότι ένας μεγάλος μαστός μπορεί, επίσης, να περιορίσει την ευκρίνεια των απεικονιστικών εξετάσεων (μαστογραφία, υπέρηχο), αυξάνοντας τις πιθανότητες για ψευδώς αρνητικά αποτελέσματα.

https://www.onmed.gr/

Χρήστος Καπερώνης: Από την ιστορική «Ελευθεροτυπία» στο περίπτερο της Μακρινίτσας

  Χρήστος Καπερώνης: Από την ιστορική «Ελευθεροτυπία» στο περίπτερο της Μακρινίτσας Ακούστε το άρθρο «Δεν θα γυρνούσα στην Αθήνα ούτε για ασ...