Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Πέμπτη 6 Ιουλίου 2023

ΠΟΙΗΣΗ: «ΕΥΤΥΧΙΑ»

 Γεια σ

ΠΟΙΗΣΗ: «ΕΥΤΥΧΙΑ» 


ας φίλοι,

Είμαι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσω το ποίημά μου,
" HAPPYNESS " αναρτήθηκε στο Spillwords.com .
Είμαι πολύ ευγνώμων στον Νταγκμάρα Κ. Διευθυντή Ανάπτυξης και σε όλη τη συντακτική ομάδα που επέλεξαν να δημοσιεύσουν το ποίημά μου.
Spillwords – Ένα μέρος για να διαχέετε σκέψεις μέσα από λέξεις. Λογοτεχνικός τύπος όπου μπορεί κανείς να διαβάσει, να υποβάλει και να αποκτήσει μια πόρτα στον κόσμο μέσω της γραφής.
Μεταβείτε στον αρχικό σύνδεσμο Spillwords για να διαβάσετε ..
https://spillwords.com/felicita/
.
ΕΥΤΥΧΙΑ
.
Ευτυχία
που σε γνώρισα.
Πολύ λεπτεπίλεπτα..
μου χάρισες ένα χάδι.
Σαν τον άνεμο με άγγιξες.
Ήταν αμέσως αγάπη..
Η γλυκιά και ζεστή σου ανάσα
γέμισε την καρδιά μου.
Μου έδωσες έντονα και φευγαλέα ρίγη. Στιγμές ζωής που με έκαναν..
να ονειρεύομαι και να το πιστεύω.
Πέταξα μαζί σου στα φτερά της φαντασίας μου!
Πλάνησα τον εαυτό μου ότι ήσουν δικός μου
και δεν ήξερα ότι…
η ευτυχία αποτελείται από συναισθήματα στις μύτες των ποδιών.
Μόλις ξύπνιος και χωρίς φτερά
είχα ακόμα τα πόδια μου στο έδαφος

https://pensieriparoleepoesie.wordpress.com/

Ο καραγκιόζης στο τρελοκομείο

Ο καραγκιόζης στο τρελοκομείο


Θέατρο σκιών - Καραγκιόζης Επεισόδιο: Ο καραγκιόζης στο τρελοκομείο

9 Εναλλακτικές Αντί Οδοντόκρεμας, Που Σύμφωνα Με Τους Ειδικούς Περιέχει 15 Τοξικά Συστατικά



🧿 Λέγονται πολλά και διάφορα για το τι περιέχουν οι οδοντόκρεμες που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στο λουτρό μας για να πλένουμε τα δόντια μας. Το τι ακριβώς περιέχει η οδοντόκρεμα που αγοράζουμε, σε άλλες συσκευασίες αναγράφεται, σε άλλες πάλι όχι. Σύμφωνα με τους ειδικούς, λέγεται πως η οδοντόκρεμα περιέχει μια δέσμη άκρως αμφισβητήσιμων χημικών ουσιών. Και να σκεφτεί κανείς πως όποια κι αν είναι αυτά τα συστατικά, τα βάζουμε στο στόμα μας 2 φορές την ημέρα. Το φθόριο είναι είναι ένα από τα συστατικά, που όπως μας λένε εδώ και χρόνια, είναι απαραίτητο για την πρόληψη της τερηδόνας και τη διατήρηση της υγείας των δοντιών μας. Αν ψάξει κανείς και θελήσει να μάθει περισσότερα θα διαπιστώσει πως δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο θέλουν να νομίζουμε. Αλλωστε το φθόριο σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να είναι τοξικό. Αλλα συστατικά όπως το διοξείδιο του τιτανίου και το το λαυρυλοθειικό νάτριο που υπάρχουν όχι μόνο στις οδοντόκρεμες αλλά και σε άλλα προϊόντα προσωπικής περιποίησης, έχουν συνδεθεί με τον καρκίνο. Το λαυρυλοθειικό νάτριο έχει σκοπό να δώσει στην οδοντόκρεμα την αφρώδη συνοχή της, η οποία δίνει την ψευδαίσθηση ότι καθαρίζει τα δόντια μας, αλλά στην πραγματικότητα δεν εξυπηρετεί κανένα σκοπό. Αλλο ένα συστατικό είναι η γλυκερίνη που υπάρχει τόσο σε μεγάλες μάρκες όσο και σε μικρότερες εταιρείες που παράγουν “φυσικά” υποτίθεται είδη οδοντόκρεμας. Αν και ο σκοπός της γλυκερίνης είναι να προστατευει την οδοντόκρεμα από το στέγνωμα, δυστυχώς, μπορεί επίσης να καλύψει τα δόντια και να τα εμποδίσει να ανανεωθούν με φυσικό τρόπο. Και βέβαια ας μην ξεχνάμε ότι οι οδοντόκρεμες συχνά περιέχουν σακχαρίνη, ένα τεχνητό γλυκαντικό που έχει συνδεθει με μια ολόκληρη σειρά προβλημάτων υγείας. Κι επειδή τα δοντάκια μας είναι πολύτιμα και οι οδοντίατροι κοστίζουν ας σκεφτούμε όσοι το επιθυμούμε και ενδιαφερόμαστε πως υπάρχουν και εναλλακτικές λύσεις, εξίσου αποτελεσματικές που όπως πάντα η φύση μας τις προσφέρει γενναιόδωρα

Τα 10 πιο επικίνδυνα δέντρα που δε πρέπει ποτέ να αγγίξεις! - Τα Καλύτερ...

Τα 10 πιο επικίνδυνα δέντρα που δε πρέπει ποτέ να αγγίξεις! - 


Σίγουρα τα δέντρα είναι ένα γλυκό κομμάτι των παιδικών μας αναμνήσεων… αν όμως ερχόμασταν σε επαφή με κάποιο από τα δέντρα που θα δούμε σε αυτό το βίντεο ..τα πράγματα θα ήταν εντελώς διαφορετικά.. το λιγότερο εφιαλτικά…

Τα Καλύτερα Top10

👉 Πως Να Φαίνεστε 15 Χρόνια Νεότεροι; 💡 Αποκαλυπτικό Βίντεο!

👉 Πως Να Φαίνεστε 15 Χρόνια Νεότεροι; 
💡 Αποκαλυπτικό Βίντεο! 


Ακαδημία Υγείας

Πόνοι στις αρθρώσεις: Σταματήστε να τρώτε αυτές τις 5 τροφές

 Πόνοι στις αρθρώσεις: Σταματήστε να τρώτε αυτές τις 5 τροφές

Πόνοι στις αρθρώσεις: Σταματήστε να τρώτε αυτές τις 5 τροφές

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, περιορισμό των κινήσεων, καθώς επίσης θερμότητα και ερεθισμό των αρθρώσεων.

Οι δύο πιο κοινοί τύποι αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από τη φθορά του χόνδρου των αρθρώσεων, ενώ η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι αυτοάνοση πάθηση κατά την οποία το ανοσοποιητικό προσβάλλει τα κύτταρα των αρθρώσεων.

Στους πάσχοντες από αρθρίτιδα, το σώμα βρίσκεται σε φλεγμονώδη κατάσταση.

Αυτά που τρώτε μπορεί να αυξήσουν τη φλεγμονή και να σας οδηγήσουν σε άλλες επικίνδυνες καταστάσεις, όπως η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, η κατανάλωση μούρων μπορεί να σας βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Τα μούρα περιέχουν πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά με αντιφλεγμονώδη δράση. Βοηθούν επίσης την υγεία της καρδιάς, λόγω της βελτίωσης της ροής του αίματος στο σώμα και τα ζωτικά όργανα.

gluten free breads

Δείτε 5 κατηγορίες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε για να προλάβετε τους πόνους στις αρθρώσεις:

Γλουτένη

Οι πάσχοντες από αρθρίτιδα έχουν ευαισθησία στη γλουτένη, η οποία βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη.
Όσοι έχουν διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, μία πάθηση στην οποία η γλουτένη βλάπτει το έντερο και προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, μπορούν να ανακουφιστούν αν υιοθετήσουν διατροφή χωρίς γλουτένη

pizza 3

Κορεσμένα λιπαρά

Τα κορεσμένα λιπαρά ευνοούν τη φλεγμονή στο λιπώδη ιστό, δείχνουν σχετικές μελέτες. Τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά είναι η πίτσα, το τυρί, το κρέας, το φοινικέλαιο και τα διάφορα αρτοσκευάσματα.

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κορεσμένα λιπαρά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο υψηλών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, γεγονός που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

SOY OIL

Ωμέγα-6 λιπαρά οξέα

Σε αντίθεση με τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι επωφελή για τους πόνους της αρθρίτιδας, τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Είναι ένα βασικό λιπαρό οξύ που το σώμα χρειάζεται για τη φυσιολογική του ανάπτυξη, αλλά σε μεγάλες ποσότητες προκαλεί φλεγμονώδεις χημικές ουσίες στο σώμα. Αυτά τα λιπαρά οξέα βρίσκονται σε τροφές όπως το καλαμποκέλαιο, το ηλιέλαιο, η σόγια, τα φιστίκια, η μαγιονέζα και έτοιμες σάλτσες.

patates thganhtes 2

Επεξεργασμένοι υδατάνθρακες

Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή. Τα προϊόντα από λευκά άλευρα (ψωμιά, κράκερ κλπ.), το λευκό ρύζι, οι άσπρες πατάτες (πουρές και τηγανητές πατάτες), καθώς και πολλά δημητριακά είναι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες. Οι τροφές αυτές προκαλούν παχυσαρκία και άλλες χρόνιες παθήσεις.

allantika

MSG ή γλουταμινικό μονονάτριο

Το γλουταμινικό μονονάτριο είναι ένα πρόσθετο τροφίμων το οποίο χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική διατροφή και στις σάλτσες σόγιας. Αυτή η χημική ουσία αυξάνει τη χρόνια φλεγμονή και μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία του ήπατος. Βρίσκεται επίσης σε έτοιμα φαγητά όπως σούπες, σάλτσες για σαλάτες και αλλαντικά.

Πηγή: express.co.uk

https://www.onmed.gr/

Τέσσερις αποδεδειγμένοι τρόποι για να μειώσετε το φούσκωμα αν είστε πάνω από 40

 Τέσσερις αποδεδειγμένοι τρόποι για να μειώσετε το φούσκωμα αν είστε πάνω από 40

Τέσσερις αποδεδειγμένοι τρόποι για να μειώσετε το φούσκωμα αν είστε πάνω από 40

Το φούσκωμα είναι ένα σύμπτωμα που προκαλεί δυσφορία και παρότι σχετίζεται κατά κύριο λόγο με τη διατροφή, στην εκδήλωσή του παίζουν ρόλο και οι ορμόνες, ειδικά για τις γυναίκες που βρίσκονται στην περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση.

Πώς σχετίζεται όμως η εμμηνόπαυση με το φούσκωμα;

Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι οι δύο κύριες ορμόνες στις γυναίκες, τα επίπεδα των οποίων διαταράσσονται, καθώς μπαίνουν στην εμμηνόπαυση.

«Τα πολύ χαμηλά ή πολύ υψηλά επίπεδα προγεστερόνης μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα στις γυναίκες», εξηγεί η γιατρός λειτουργικής ιατρικής Wendie Trubow.

«Αρχικά, η μείωση και η διακοπή της ωορρηξίας οδηγεί σε πτώση της προγεστερόνης, που συνοδεύεται από διακυμάνσεις στα επίπεδα οιστρογόνων και τελικά στη μείωση των οιστρογόνων κάτω από το όριο που απαιτείται για την έμμηνο ρύση», σημειώνει η ολιστική γυναικολόγος Eden Fromberg. «Η εμμηνόπαυση είναι εξ ορισμού η διακοπή της εμμήνου ρύσεως για έναν ολόκληρο χρόνο που συνοδεύεται από αυτές τις ορμονικές αλλαγές».

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα μπορεί να κατακρατήσει περισσότερα υγρά από το συνηθισμένο, με αποτέλεσμα αυτό που είναι γνωστό ως «φούσκωμα της εμμηνόπαυσης».

Για να διαχειριστείτε αυτές τις αλλαγές, είναι χρήσιμο να αντιμετωπίσετε την κατακράτηση υγρών.

Δείτε τέσσερις τρόπους για να αντιμετωπίσετε το «φούσκωμα της εμμηνόπαυσης»:

Πίνετε πολύ νερό

Εάν το σώμα σας κάνει κατακράτηση, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό. Η αύξηση της κατανάλωσης υγρών είναι σημαντική. Στην πραγματικότητα, ο περιορισμός των υγρών επηρεάζει την ομαλή λειτουργία του σώματος και αποτελεί έναν ακόμη παράγοντα φουσκώματος.

Προσοχή στη διατροφή

Η διατροφή έχει σημαντικό αντίκτυπο στο φούσκωμα, είναι επομένως χρήσιμο να αποφεύγετε τις τροφές που το προκαλούν. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα, οι τροφές που προκαλούν αέρια, τα λιπαρά, η γλουτένη και οι τροφές με ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες μπορούν να συμβάλλουν στο φούσκωμα. Το μικροβίωμα του εντέρου είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στη ζάχαρη, τα γλυκά και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες.

Αντικαταστήστε τα γλυκά και τα επεξεργασμένα σνακ με τροφές πλούσιες σε προβιοτικά, όπως είναι το γιαούρτι, το κεφίρ, το ξινολάχανο κ.α.

Μην παραλείπετε τα συμπληρώματα προβιοτικών

Εκτός από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε προβιοτικά, η λήψη ενός συμπληρώματος είναι ένας ακόμη τρόπος για να δώσετε στο έντερο σας αυτό που χρειάζεται. Αυτά τα συμπληρώματα βοηθούν στη μείωση του φουσκώματος, ενισχύουν τις κινήσεις του εντέρου και συμβάλλουν στη διατήρηση υγιούς βάρους.

Διαχειριστείτε το στρες

Το άγχος παίζει ρόλο και στο φούσκωμα, ενώ η διαχείριση των συναισθημάτων σας και της έντασης της καθημερινότητας αντανακλά στη γενική υγεία σας.

Οι ωοθήκες λαμβάνουν αίμα από τα επινεφρίδια, τα οποία είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στη δράση των ορμονών, κάτι που εξηγεί τη σύνδεση του άγχους και εμμηνόπαυσης. Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, τα επινεφρίδια μπορεί να γίνουν πιο ευαίσθητα στο στρες λόγω της μειωμένης υποστήριξης από τις ωοθήκες.

Η τακτική άσκηση, ο καλός ύπνος, οι τεχνικές αναπνοών και το να δίνετε στον εαυτό σας χρόνο να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει, αποτελούν εξαιρετικές μεθόδους ανακούφισης από το άγχος και ενίσχυσης της συνολικής ευεξίας.

Πότε να συμβουλευτείτε γιατρό

Αν και το περιστασιακό φούσκωμα είναι απολύτως φυσιολογικό, εάν ο οργανισμός σας δεν ανταποκρίνεται στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ίσως πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να δείτε εάν υπάρχει κάποιος άλλος τρόπος που μπορεί να σας βοηθήσει.

Συμπέρασμα

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια σημαντική αλλαγή στη ζωή της γυναίκας και είναι αναμενόμενο να δυσφορείτε με το φούσκωμα. Η υγεία του εντέρου σας μπορεί να ενισχύσει τη συνολική ευεξία. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η προσέγγιση της υγείας με ολιστικό τρόπο είναι η καλύτερη στρατηγική για να νιώθετε καλά με το σώμα σας.

Πηγή: mindbodygreen.com

https://www.onmed.gr/

“Νύχτα θα έρθουμε και εμείς”-Συνάντηση με Εκπροσώπους της Εταιρείας «Spirit Aeronautical Systems (SAS)» στο ΓΕΑ

“Νύχτα θα έρθουμε και

εμείς”-Συνάντηση με Εκπροσώπους της Εταιρείας «Spirit Aeronautical Systems (SAS)» στο ΓΕΑ


ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΟΤΣΑΚΟΣ

Μοίρες μη επανδρωμένων αεροσκαφών UCAV Talos 2 και SARISA SRS-1A το αντίδοτο στην τουρκική “Γαλάζια Πατρίδα”

 Την Τρίτη 5 Ιουλίου 2023, πραγματοποιήθηκε στο Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας (ΓΕΑ), συνάντηση εκπροσώπων της εταιρείας «Spirit Aeronautical Systems (SAS)», κ. Μιχαήλ Σπυριδάκου (Πρόεδρος) και κ. Φωτίου Καμπιώτη (Αντιπρόεδρος), με αρμόδιους επιτελείς του ΓΕΑ.

Σκοπός της συνάντησης ήταν η παρουσίαση εκ μέρους της εταιρείας, των δυνατοτήτων των Unmanned Combat Aerial Vehicle (UCAV) SARISA SRS-1A και TALOS II, και η αξιολόγηση τους  το επόμενο διάστημα μετά την ανάληψη των καθηκόντων του νέου υπουργού Άμυνας κ.Δένδια.

Μετά την πετυχημένη δοκιμή εκτόξευσης συστήματος "Aihmi"  AHX-1X Stand Off Loitering Munition, η εταιρεία προωθεί το συγκεκριμένο μη επανδρωμένο όχημα στην Πολεμική μας Αεροπορία.

Η εκτόξευση του πυραύλου  πραγματοποιήθηκε στις 2 Ιουνίου 2023 και στον Aihmi είχε τοποθετηθεί μια εικονική κεφαλή.

Μεταφερόμενο “συσκευασμένο” σε κάποιο ελαφρύ όχημα, το SARISA SRS-1A μπορεί να ξεφορτωθεί και σε ελάχιστο χρόνο να απογειωθεί υπό τον πλήρη έλεγχο μέσω του κινητού σταθμού οπλισμού ΜPGS-S3.1, να μεταβεί στο σημείο ενδιαφέροντος και να εξαπολύσει τα όπλα του, προσβάλλοντας τον εχθρό από ικανή απόσταση ασφαλείας για το μικρό τμήμα.

Η ισχύς πυρός δύο ρουκετών 2,75 ιντσών, επιτρέπει πρακτικώς την αιφνιδιαστική εξουδετέρωση μέχρι και δύο ελαφρών τεθωρακισμένων στόχων. Μελλοντικώς, είναι δυνατή και η βολή ρουκετών 2,75 ιντσών κατευθύνσεως λέιζερ, με την κατάδειξη του στόχου να γίνεται είτε από φορητή συσκευή καταδείξεως στόχου λέιζερ από περίπολο Ειδικών Δυνάμεων είτε άλλο αισθητήρα σε χερσαία ή εναέρια πλατφόρμα.

Το ελληνικό μη επανδρωμένο SARISA της ελληνικής SAS Technology είναι πλέον και οπλισμένο. Η βασική τακτική διαμόρφωση του SARISA, αφορά σε διπλή σχάρα εκτοξευτή πυραύλων για τις ρουκέτες HYDRA 70 διαμέτρου 2,75 ιντσών, που μπορούν να φέρουν μεγάλη ποικιλία κεφαλών.


Μη επανδρωμένο αεροσκάφος UCAV Talos 2

Το ΤΑΛΩΣ είναι  ένα UAS (Unmanned Aircraft Systems) που δίνει άλλες δυνατότητες σε όλα τα είδη μη επανδρωμένων εναερίων οχημάτων στην χώρα μας.

Ο μυθικός φύλακας της Κρήτης ( ένα ρομπότ κατά την μυθολογία ουσιαστικά), δεν θα φυλάει πλέον μόνο την μεγαλόνησο,  αλλά  το Αιγαίο, μαζί με άλλα μη επανδρωμένα εναέρια οχήματα, τα οποία όπως είναι γνωστό ευρίσκονται στο στάδιο κατασκευής.


Το UAS ΤΑΛΩΣ είναι μία εναέρια πλατφόρμα, η οποία έχει εμβέλεια δράσης και διάρκεια πτήσης αρκετά μεγάλη.


Τεχνικά χαρακτηριστικά σύμφωνα με ελληνικές πηγές:

Ύψος: 1.37 μέτρα
Μήκος: 4.40 μέτρα

Ταχύτητα: 180 χιλιόμετρα ανά ώρα

Ταχύτητα Πλεύσης: 140-150 χιλιόμετρα ανά ώρα

Βεληνεκές δράσης: περίπου 500 χιλιόμετρα

Τα ελληνικής κατασκευής μη επανδρωμένα εναέρια οχήματα αποτελούν το μέλλον των ενόπλων δυνάμεων μας αλλά και της εξαγωγικής μας στόχευσης προς το εξωτερικό.

Ο ελληνικός στρατός έχει ανάγκη από UCAV όλων των τύπων και των κατηγοριών, για να αντιμετωπίσει τα τουρκικά σχέδια, τα οποία μεταλλάσσονται δυστυχώς σιγά-σιγά σε ανοικτή πρόκληση.

Το ελληνικό Πεντάγωνο εδώ και αρκετό καιρό έχει βάλει στο μικροσκόπιο του αυτή τη νέα μορφή «πολέμου» στο Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο.

Αναλύει τις δυνατότητες των Τούρκων και εξετάζει πάντα τρόπους αντιμετώπισής τους, και αυτό έχει τεράστια σημασία για το επόμενο διάστημα στο οποίο θα "τρέξουμε κατοστάρι" έτσι και αλλιώς.

Οι ελληνικές εταιρείες που εμπλέκονται σε όλα αυτά τα προγράμματα, πρέπει,  σιωπηλά και χωρίς τυμπανοκρουσίες, σε συνεργασία με το ΓΕΕΘΑ, και τα εκπαιδευτικά ιδρύματα,  να “τρέξουν” πρόγραμμα, εξοπλισμού κάθε μη επανδρωμένου εναερίου οχήματος κατασκευαστεί και εγκριθεί ως κατάλληλο για τις ένοπλες δυνάμεις της χώρας για μια πολυεπίπεδη δυνατότητα στο σύγχρονο πεδίο της μάχης.

Ο πόλεμος αλλάζει μορφή ραγδαία, χωρίς να χάνει βέβαια τους σταθερούς κανόνες του, ( με UCAV και UAV δεν κερδίζεται ολοκληρωτικά κανένας πόλεμος), αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αδιαφορούμε για τις νέες τεχνολογίες και τακτικές στο νέο πολύπλοκο και “μολυσμένο” από παρεμβολές περιβάλλον μιας πολεμικής αναμέτρησης.

https://www.pentapostagma.gr/


Εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις 20-26 Ιανουαρίου 2025

Εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις 20-26 Ιανουαρίου 2025 ATHINAIS ASTROLOGY , STAR SIGNS GynaikaEimai 20 Ιανουαρίου 2025 ΚΡΙΟΣ –   Την εβδ...