Στη Σάμο δεν αστειεύονται και ακούνε... βερεσέ τα περί αποστρατικοποίησης

Στη Σάμο δεν αστειεύονται και ακούνε... βερεσέ τα περί αποστρατικοποίησης

Κεφάλαια: 0:00 - Εισαγωγή 0:10 - Στη Σάμο δεν αστειεύονται 0:36 - Περί αποστρατικοποίησης Κι ενώ οι Τούρκοι επανέρχονται ολοένα και περισσότερο σε όλους τους τόνους στα περι αποστρατικοποίησης των νήσων η ελληνική στρατιωτική μηχανή δηλώνει παρούσα. Στο πεδίο βολής στους Μαυρατζαίους στο νησί της Σάμου οι δυνάμεις ασκήσεως εξασκούνται σε περιβάλλον που προσομοιάζει με ρεαλιστικές συνθήκες μάχης. Μηχανοκίνητη διμοιρία πεζικού σπεύδει σε εκδήλωση επιθετικής ενέργειας με σκοπό την εξάλειψη αεροπρογεφυρώματος σε ύψωμα της περιοχής και την τελική εκκαθάριση και ανάκτηση του εδάφους. Περί αποστρατικοποίησης Στο θέμα της αποστρατικοποίησης τω νήσων και των τουρκικών αξιώσεων αναφέρθηκαν σε συνεντεύξεις τους στο ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ δύο ειδικοί καθηγητές το τελευταίο διάστημα. Ο ομότιμος καθηγητής Διεθνούς Δικαίου του Παντείου Πανεπιστημίου και πρώην πρύτανης του ιδρύματος κ. Γρηγόρης Τσάλτας αναφέρει: Όντως, όπως φαίνεται το θέμα της αποστρατικοποίησης των ελληνικών νησιών του Αρχιπελάγους έχει έρθει έντονα και για πολλοστή φορά στην επικαιρότητα. Βέβαια θα πρέπει να θυμηθούμε και ορισμένα χρήσιμα για την περίπτωση γεγονότα. Ήδη από τις 15 Μαΐου 1974 είχε εξαγγελθεί η ίδρυση ενός ειδικού συστήματος προστασίας των τουρκικών ακτών του Αιγαίου για τον εξοπλισμό μάλιστα του οποίου – και για διάρκεια 10 ετών- προβλεπόταν το ποσό των 250.000.000 δολαρίων. Ένα χρόνο μετά, στις 28 Μαρτίου 1975 η Τουρκία ανακοίνωσε την ίδρυση «Αρχηγείου του Αιγαίου» στη Σμύρνη όπου και συγκέντρωσε όλα τα αποβατικά της σκάφη κατά παράβαση των όποιων σχετικών νατοϊκών προβλέψεων. Η απόλυτα αποβατική φύση της στρατιωτικής αυτής τουρκικής δύναμης απέναντι στα νησιά του Αρχιπελάγους, δεν υποδηλώνει σε επίπεδο ΝΑΤΟ άμυνα κατά ρωσικής επίθεσης. Η Ελλάδα ασφαλώς δεν θα μπορούσε να κάνει διαφορετικά από την άμεση ενίσχυση της αμυντικής θωράκισης των νησιών της στο πλαίσιο άσκησης του φυσικού δικαιώματος νόμιμης ατομικής άμυνας όπως κατά λέξη περιγράφεται στο άρθρο 51 του Καταστατικού του Χάρτη των Ηνωμένων Εθνών. Από την άλλη πλευρά το καθεστώς αποστρατικοποίησης της Δωδεκανήσου δεν αφορά στην Τουρκία ούτε κατά το ελάχιστο αφού προκύπτει από συμφωνία η οποία περιλαμβάνεται στη Συνθήκη Ειρήνης των Παρισίων του 1947 στην οποία η γείτονα χώρα δεν αποτελούσε συμβαλλόμενο μέρος, αφού αφορούσε διευθέτηση υποθέσεων ανάμεσα στους νικητές του Δεύτερου Παγκόσμιου Πολέμου, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας. Πολέμου κατά την έκβαση του οποίου όμως, η Τουρκία υπήρξε παντελώς απούσα κάνοντας για πολλοστή φορά χρήση (όπως και σήμερα με το Ρώσο-Ουκρανικό πρόβλημα) της «ιδιότητας» του επιτήδειου ουδέτερου. Επομένως, δεν την αφορά καθόλου η εν λόγω Συνθήκη, αποτελώντας για αυτήν res inter alios acta (σ.σ. θέμα μεταξύ άλλων δεν είναι δική μας δουλειά), ενώ δεν συμπεριλαμβάνει επίσης κάποια ιδιαίτερη μνεία για δικαιώματα τρίτων κρατών, όπως χαρακτηριστικά λέγεται in favorum tertii (σ.σ. υπερ τρίτου). Ο δε Σωτήριος Ζαρταλούδης, αναπληρωτής καθηγητής συγκριτικής ευρωπαϊκής πολιτικής στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ εξηγεί και τα περί "γκρίζων ζωνών' τονίζοντας: Η θεωρία των «Γκρίζων Ζωνών» δεν σχετίζεται με κάποια συνθήκη και την αποστρατικοποίηση των νησιών του Αιγαίου αλλά με το επιχείρημα της Τουρκίας ότι κάποιες περιοχές/νησίδες δεν έχουν διευκρινιστεί ακριβώς σε ποιο κράτος ανήκουν. Η Ελλάδα αντιτείνεται ότι δεν υπάρχουν τέτοιες περιοχές και ότι τα σύνορα είναι πλήρως καθορισμένα. Μια συχνή παρεξήγηση στο Ελληνικό κοινό και τύπο είναι η παρουσία Τουρκικού ναυτικού ή ψαράδων σε διεθνή ύδατα εντός της Ελληνικής επικράτειας η οποία είναι καθόλα νόμιμη και δεν σχετίζεται με την θεωρία των «Γκρίζων Ζωνών». Το βασικό πρόβλημα είναι ότι η Τουρκία δεν δέχεται τις θέσεις τις Ελλάδας σε ότι αφορά τα θαλάσσια σύνορα και δημιουργεί ένα de facto καθεστώς αμφισβήτησης και διαφωνίας με την Ελλάδα.

https://www.pentapostagma.gr/ethnika-...

Τι Ακριβώς είναι Αυτή η Δομή Στο Κέντρο Της Ερήμου Της Σαχάρα;

Τι Ακριβώς είναι Αυτή η Δομή Στο Κέντρο Της Ερήμου Της Σαχάρα;

Lab of Datum

Μπορούν οι πεποιθήσεις να υποχωρήσουν μπροστά στα επιστημονικά ευρήματα;

 Μπορούν οι πεποιθήσεις να υποχωρήσουν μπροστά στα επιστημονικά ευρήματα;

Όταν προσπαθείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά των ανθρώπων – για παράδειγμα, ενθαρρύνοντάς τους να τρώνε πιο υγιεινά ή να ανακυκλώνουν περισσότερο – μια συνηθισμένη τακτική μας είναι να παρουσιάζονται στον άλλο επιστημονικά ευρήματα που δικαιολογούν την αλλαγή της συμπεριφοράς.

Όμως, ένα πρόβλημα με αυτήν την προσέγγιση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Geoffrey Munro στο Πανεπιστήμιο Towson στην Αμερική, είναι ότι όταν οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με μία επιστημονική έρευνα, η οποία έρχεται σε σύγκρουση με την προσωπική τους άποψη, επικαλούνται μια σειρά από διάφορες απόψεις για να μειώσουν τα ευρήματα αυτά.

Ίσως το πιο συνηθισμένο από αυτά είναι η αμφισβήτηση της μεθοδολογικής ορθότητας της έρευνας. Ωστόσο, αυτό συχνά δεν είναι δυνατό λόγω έλλειψης λεπτομερειών. Σε αυτή την περίπτωση, η έρευνα του Munro υποδηλώνει ότι οι άνθρωποι συχνά κρίνουν ότι το υπό εξέταση θέμα δεν είναι επιδεκτικό μιας επιστημονικής έρευνας. Επιπλέον, ο Geoffrey Munro διαπίστωσε ότι, έχοντας καταλήξει σε αυτό το συμπέρασμα για το συγκεκριμένο θέμα, οι σκεπτικιστές θα γενικεύσουν την πίστη τους για την επιστημονική ανικανότητα και σε άλλα θέματα. Ο Munro αναφέρει ότι υιοθετώντας τη γενική ιδέα ότι ορισμένα θέματα είναι πέρα ​​από την εμβέλεια της επιστήμης, αυτοί οι άνθρωποι είναι σε θέση να διατηρήσουν την πίστη στη δική τους πνευματική αξιοπιστία, αντί να αισθάνονται ότι έχουν επιλεκτικά απορρίψει δυσάρεστα ευρήματα.

Λοιπόν, πώς μπορούν να αλλάξουν οι λανθασμένες ισχυρές πεποιθήσεις; Πώς μπορούν τα επιστημονικά στοιχεία να ξεπεράσουν την αμυντική αντοχή αυτών των πεποιθήσεων;

Οι άνθρωποι δυστυχώς νιώθουν πως τα επιστημονικά στοιχεία μπορεί να είναι απειλητικά όταν αμφισβητούν μια σημαντική πεποίθηση τους. Τους κάνει να αισθάνονται ανήσυχοι, αναστατωμένοι ή/και ντροπή. Τους κάνει να αμφισβητούν τη δική τους ευφυΐα, την ηθική τους θέση και τις ομαδικές συμμαχίες. Επομένως, οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να σπάσει κανείς την αντίσταση τους στα επιστημονικά συμπεράσματα που προκαλούν τις πεποιθήσεις τους, είναι να παρουσιαστούν τέτοια συμπεράσματα με μη απειλητικούς τρόπους.

Για παράδειγμα, ο Geoffrey Cohen και οι συνάδελφοί του έχουν δείξει ότι η επιβεβαίωση των αξιών ενός ατόμου, πριν από την παρουσίαση επιστημονικών συμπερασμάτων που να προκαλούν τις πεποιθήσεις του, καταστρέφει τη συνήθη αντίσταση. Με άλλα λόγια, η επιστήμη δεν είναι τόσο απειλητική όταν θα έχεις την ευκαιρία να ενισχύσεις το σύστημα αξιών σου.

Δηλαδή, η διαμόρφωση επιστημονικών συμπερασμάτων με τρόπο που να συνάδει με τις αξίες του κόσμου είναι πιο αποτελεσματική από την αμφισβήτηση αυτών των ίδιων αξιών. Έρευνα από τον Geoffrey Cohen δείχνει ότι η μείωση των αρνητικών συναισθηματικών αντιδράσεων που νιώθουν οι άνθρωποι, ως απόκριση στα επιστημονικά στοιχεία που προκαλούν (αρνητικά) τις πεποιθήσεις τους, μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αποδεχτούν περισσότερο τα στοιχεία.

Αυτό το πέτυχε ο Κοέν δίνοντας στους συμμετέχοντες μια άλλη πηγή (κάτι διαφορετικό από τα επιστημονικά συμπεράσματα που διάβασαν) στην οποία θα μπορούσαν να αποδώσουν τις αρνητικές συναισθηματικές τους αντιδράσεις. Αν και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να εφαρμοστεί εκτός εργαστηρίου, πιστεύουν οι ερευνητές ότι άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον βαθμό στον οποίο εμφανίζονται αρνητικές συναισθηματικές αντιδράσεις.

Για παράδειγμα, μια πηγή που μιλάει με ταπεινότητα είναι λιγότερο αναστατωμένη από έναν σαρκαστικό και αλαζονικό ειδήμονα. Ομοίως, η χρήση επιστημονικών λέξεων και φράσεων τύπου ανακάλυψης (π.χ. «μάθαμε ότι…» ή «οι μελέτες αποκάλυψαν ότι…») μπορεί να είναι λιγότερο προκλητική συναισθηματικά από επιστημονικές λέξεις και φράσεις τύπου συζήτησης (π.χ. «υποστηρίζουμε ότι …» ή «διαφωνούμε με το τάδε και το υποστηρίζουμε…»). Στην πραγματικότητα, οτιδήποτε προκαλεί συναισθηματικά είναι πιθανό να οδηγήσει σε αμυντική αντίσταση εάν φαίνεται ότι η επιστήμη ή η πηγή της είναι έξω από τις πεποιθήσεις της ομάδας. Επομένως, η αποφυγή προκλητικών λέξεων είναι ζωτικής σημασίας.

_________________________________

Munro, G. (2010). The Scientific Impotence Excuse: Discounting Belief-Threatening Scientific

http://anthologion.gr/

6 συμβουλές προς τους άνδρες για καλύτερο σεξ

6 συμβουλές προς τους άνδρες για καλύτερο σεξ

Ήρα ΚωλίκηΠαιδαγωγός Ειδικής Αγωγής

Στις ταινίες, το σεξ φαίνεται πάντα υπέροχο. Αλλά αν είστε σαν τους περισσότερους άνδρες, το σεξ μπορεί να μην είναι τόσο καλό όσο νομίζετε ότι θα μπορούσε να είναι. Μπορεί να αισθάνεστε άγχος, ανησυχίες για την απόδοσή σας ή ακόμα και αμηχανία για το σώμα σας. Όποιο κι αν είναι το σενάριο, απλά νιώθετε ότι δεν κάνετε σεξ τόσο συχνά όσο όλοι οι άλλοι.

Πώς είναι η σεξουαλική σας ζωή;

Μια μελέτη του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο διαπίστωσε ότι οι νεαροί άνδρες σκέφτονται το σεξ περίπου 19 φορές την ημέρα (σε σύγκριση με τις νεαρές γυναίκες που το σκέφτονται 10 φορές την ημέρα). Παρά το γεγονός ότι βρίσκεται στο μυαλό των ανδρών τις περισσότερες φορές, οι άνδρες εξακολουθούν να παραμένουν μπερδεμένοι σχετικά με το τι είναι το καλό σεξ και πώς να το κάνουν. Οι άνδρες αντιμετωπίζουν τόσο διανοητικά εμπόδια όσο και φυσικά εμπόδια στο σεξ. Μπορεί να βασανίζονται από αυτοαμφιβολίες και να προσκολλώνται σε μύθους και λανθασμένες αντιλήψεις για το σεξ.

Τι είναι το ιδανικό σεξ;

«Το ιδανικό σεξ βρίσκεται στο μάτι του θεατή ή στο χέρι του«, λέει η Patti Britton, κλινική σεξολόγος και συγγραφέας του βιβλίου The Art of Sex Coaching. Για κάποιους άνδρες, μπορεί να είναι η ικανότητα να παράγουν φανταστικούς πολλαπλούς οργασμούς στη σύντροφό τους. Για άλλους άνδρες, μπορεί να σημαίνει να μπορούν να αντέξουν τρία λεπτά. Το να είστε ιδανικός εραστής σημαίνει να γίνετε ιδανικός εραστής για τη συγκεκριμένη σύντροφο, και αυτό απαιτεί να κάνετε κάτι πολύ δύσκολο: να ανοίξετε το στόμα σας και να επικοινωνήσετε με τον άνθρωπό σας.

Οι άνδρες μπορεί να λένε μεγάλα λόγια όταν πρόκειται για σεξ, αλλά οι περισσότεροι δεν πιστεύουν ότι το σεξ που κάνουν είναι τόσο καλό όσο θα μπορούσε να είναι.

Τι πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε ένα καλό σεξ με τη σύντροφό σας;

1. Αρχίστε να συζητάτε ότι σας απασχολεί στο θέμα αυτό

Η συζήτηση είναι σημαντική. Εκτός από τα φιλιά και τις άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες, οι άνδρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν το στόμα τους για να μιλήσουν στη σύντροφό τους για το τι θέλουν και τι αρέσει στη σύντροφό τους. Το θέμα είναι να είστε ανοιχτοί και να δείχνετε εμπιστοσύνη.

Αν γνωρίσετε τον εαυτό σας και τη σύντροφό σας, θα έχετε μια πολύ πιο ερωτική και εκρηκτική σεξουαλική σχέση.

2. Μην πιστεύετε πάντα τα λόγια των φίλων σας

Οι άνδρες μπορεί να καυχιούνται στους φίλους τους και να υπερβάλλουν για τη συχνότητα της σεξουαλικής τους δραστηριότητας, αλλά σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να μιλήσουν για τις ανασφάλειες που έχουν γύρω από το σεξ. Το αποτέλεσμα είναι ότι οι άνδρες δημιουργούν διαστρεβλωμένες εικόνες σεξουαλικής συχνότητας και ανδρείας για τον εαυτό τους στους άλλους.

Η μέση συχνότητα του σεξ σε δεσμευμένες μακροχρόνιες σχέσεις είναι περίπου μία φορά κάθε 10 ημέρες.

Πολλοί άνδρες καταλήγουν να σκέφτονται ότι κάτι λείπει από τη σεξουαλική τους ζωή, ότι οι άλλοι άνδρες κάνουν πιο άγριο ή πιο συχνό σεξ. Έχουν την αίσθηση ότι το πλοίο της απόλαυσης έχει σαλπάρει και τους έχει αφήσει πίσω.

3. Μην συγκρίνετε τη σεξουαλική σας ζωή με το πορνό

Δυστυχώς, οι άνδρες μπορεί να μάθουν πολλά από αυτά που γνωρίζουν για το σεξ από την πορνογραφία. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι οι γυναίκες και οι άνδρες που εμφανίζονται στο πορνό είναι συχνά σε εξαιρετική φυσική κατάσταση. Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες είναι καλά «εξοπλισμένοι», γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει μη ρεαλιστικές προσδοκίες.

Άλλοι μύθοι που μπορεί να μάθουν οι άνδρες από την πορνογραφία περιλαμβάνουν τις ιδέες ότι οι γυναίκες είναι πάντα έτοιμες για σεξ, ότι οι ίδιες κινήσεις λειτουργούν πάντα σε κάθε σύντροφο και ότι το σεξ καταλήγει πάντα σε οργασμό.

Το πορνό δεν είναι μόνο κακό. Μπορεί να δώσει στους άνδρες ιδέες για σεξουαλική εξερεύνηση και διασκεδαστικά σενάρια για να απολαύσουν με τις συντρόφους τους, με μια επιφύλαξη: Ότι γνωρίζετε ότι δεν είναι η πραγματικότητα. Είναι σαν να βλέπεις μια καταδίωξη με αυτοκίνητο σε μια ταινία δράσης. Είναι συναρπαστικό. Είναι διασκεδαστικό. Αλλά όλοι γνωρίζουν ότι δεν είναι ο σωστός τρόπος οδήγησης. Και οι άνδρες πρέπει να γνωρίζουν τους κινδύνους του εθισμού στο πορνό.

4. Επικεντρωθείτε στις ευχάριστες αισθήσεις

Το στρες, το άγχος και οι περισπασμοί μπορούν να οδηγήσουν σε λιγότερο ικανοποιητικό σεξ. Αφήστε το άγχος της δουλειάς στη δουλειά και ελαχιστοποιήστε το άγχος σας για την απόδοσή σας. Αν μπορείτε να ηρεμήσετε το μυαλό σας, να βάλετε ένα τέλος σε αυτή την αδιάκοπη εσωτερική φλυαρία, μπορείτε να απελευθερώσετε τον εαυτό σας κατά την διάρκεια του σεξ.

Υπάρχουν τεχνικές που κυμαίνονται από το κοίταγμα των ματιών, μέχρι το μασάζ και τη συγχρονισμένη αναπνοή που σας βοηθούν να παραμείνετε στη στιγμή. Το ιδανικό σεξ συμβαίνει στο παρόν.

5. Εστιάστε λιγότερο στο μέγεθος και περισσότερο σε άλλα θέματα

Οι άνδρες πρέπει να εστιάζουν λιγότερο στο μέγεθος και να επικεντρώνονται στην ικανοποίηση της συντρόφου τους με φιλιά και χάδια κατά τη διάρκεια του σεξ.

Όταν πρόκειται για το μέγεθος του πέους, οι άνδρες ακούνε πάντα ότι το μέγεθος δεν έχει σημασία για τις γυναίκες. Αν και αυτό μπορεί να ισχύει για τους περισσότερους, το θέμα δεν είναι τόσο το να έχεις το μεγαλύτερο πέος όσο το να ταιριάζεις με τη σύντροφό σου.. Υπάρχουν πολλές γυναίκες για τις οποίες έχει απόλυτη σημασία το μέγεθος. Αλλά είναι προτιμότερο να εστιάζετε στην ιδέα της σωστής προσαρμογής.

Οι άνθρωποι έχουν όλα τα σχήματα και τα μεγέθη και κάποιοι ταιριάζουν καλύτερα μεταξύ τους. Για πολλές γυναίκες, οι άντρες μέσου μεγέθους είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτό είναι συνήθως θέμα προσωπικής προτίμησης. Ωστόσο, δεν είναι κάτι που πρέπει να εμπλακείτε και να ανησυχείτε γι’ αυτό. Η εστίαση στα προκαταρκτικά – φιλιά, χάδια και άλλοι τρόποι ευχαρίστησης – μπορεί να οδηγήσει σε ικανοποιητικό σεξ για άνδρες και γυναίκες όλων των σχημάτων και μεγεθών.

Μην ξεχνάτε να μιλάτε και στον σύντροφό σας. Πολλές γυναίκες ανταποκρίνονται πολύ στη φωνή ενός άνδρα κατά τη διάρκεια του έρωτα. Αν ένας άνδρας έχει λεκτική ευχέρεια και μπορεί να δελεάσει μια γυναίκα μέσω της φωνής του, αυτό μπορεί να γίνει ένα ισχυρό μέρος του ρεπερτορίου του.

6. Προγραμματίστε το σεξ… πραγματικά!

Ο προγραμματισμός του σεξ μπορεί πραγματικά να κάνει το σεξ πιο χαλαρωτικό.

Μπορεί να ακούγεται τετριμμένο το να προγραμματίζετε το σεξ, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να το κάνει πιο χαλαρωτικό με τους δύο συντρόφους να έχουν πιο ρεαλιστικές προσδοκίες. Υπάρχει αυτός ο μύθος που λέει ότι πρέπει να πέσετε ο ένας στην αγκαλιά του άλλου αυθόρμητα, με μουσική από έγχορδα και τον ήλιο να δύει στη Δύση, και αν αυτό δεν συμβεί, κάτι δεν πάει καλά με εσάς. Ανοησίες. Η πραγματική ζωή δεν λειτουργεί έτσι.

+ 6 πηγές

 ©2019 WikiHealth All Rights Reserved

https://wikihealth.gr/

 

Σαλιγκάρι Flamingo Tongue (Cyphoma gibbosum)

Το σαλιγκάρι Flamingo Tongue, Cyphoma gibbosum, ένα θαλάσσιο γαστερόποδο που ζει κάτω από την άμπωτη. Είναι κοινό σε πολλούς κοραλλιογενείς υφάλους της Καραϊβικής και του νότιου Ατλαντικού. Αυτή η γλώσσα Flamingo εντοπίστηκε στις Μπαχάμες.

Cyphoma gibbosum

Το θαλάσσιο σαλιγκάρι μεγαλώνει σε μέγιστο μήκος 1 ίντσας και μπορεί να βρεθεί συνήθως προσκολλημένο σε ένα γοργόνιο που τρέφεται.

Κοντινό πλάνο ενός σαλιγκαριού γλώσσας φλαμίνγκο σε ένα κοράλλι

Σε αντίθεση με τα γυμνά, τα Flamingo Tongue Snails έχουν κέλυφος. Ωστόσο, το κέλυφος συνήθως δεν είναι ορατό σε ζωντανά ζώα λόγω της σάρκας του μανδύα που το καλύπτει. Όταν είναι ζωντανό, το σαλιγκάρι φαίνεται κίτρινο-πορτοκαλί με ακανόνιστου σχήματος κηλίδες που δακτυλιδιώνονται σε μαύρο χρώμα. Ωστόσο, ο μανδύας μπορεί να ανασυρθεί, εκθέτοντας το κέλυφος.

Cyphoma gibbosum

Αυτό το σαλιγκάρι είναι υπερβολικά μαζεμένο και πρέπει να προστατεύεται.

https://scubahanknyc.com/

Έρευνα: Άγνωστα μικρόβια παγιδευμένα σε παγετώνες που λιώνουν, μπορεί να δημιουργήσουν νέες πανδημίες

Η προειδοποίηση από Κινέζους επιστήμονες

 Μετά το ξέσπασμα του κορονοϊού η επιστημονική κοινότητα αρχίζει να μελετάει όλα τα πιθανά ενδεχόμενα που μπορεί να οδηγήσουν στην μαζική εξάπλωση στην κοινότητα ενός νέου ιού, με μια νέα έρευνα να υποστηρίζει ότι άγνωστα μικρόβια που είναι παγιδευμένα σε παγετώνες που λιώνουν, μπορεί να ελευθερωθούν και να δημιουργήσουν νέες πανδημίες.

Συγκεκριμένα, ερευνητές της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιοτεχνολογίας «Nature Biotechnology», σύμφωνα με το Live Science, μελέτησαν δείγματα πάγων από 21 παγετώνες του Οροπεδίου του Θιβέτ, μιας περιοχής μεγάλου υψομέτρου ανάμεσα στην οροσειρά των Ιμαλαΐων στα νότια και στην έρημο Τακλαμακάν στα βόρεια. Η έρευνα αποκάλυψε 968 άγνωστα μέχρι σήμερα είδη μικροβίων και η ανάλυση των γονιδιωμάτων τους έδειξε ότι μερικά τουλάχιστον από αυτά έχουν τη δυνατότητα να πυροδοτήσουν νέες πανδημίες, σε περίπτωση που ένα γρήγορο λιώσιμο των πάγων, λόγω της ανόδου της θερμοκρασίας εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής, τα απελευθερώσει από την παγωμένη «φυλακή» τους.

Είναι η πρώτη φορά που αναλύεται πλήρως (γενετική αλληλούχιση) το γονιδίωμα μικροβιακών κοινοτήτων κρυμμένων μέσα σε αρχαίους παγετώνες. Τα μικρόβια που βρέθηκαν, είναι κυρίως βακτήρια, αλλά επίσης αρχαιοβακτήρια, μύκητες κ.α. Το 98% είναι τελείως άγνωστα για τους επιστήμονες, ενώ η μεγάλη μικροβιακή βιοποικιλότητα μέσα στους πάγους εξέπληξε τους ερευνητές.

Οι Κινέζοι επιστήμονες δεν είναι βέβαιοι ακριβώς πόσο παλαιά είναι μερικά από αυτά τα μικρόβια των παγετώνων. Προηγούμενες μελέτες πάντως έχουν δείξει πάντως ότι είναι δυνατό να αναζωογονηθούν μικρόβια παγιδευμένα προ τουλάχιστον 10.000 ετών. Μια προηγούμενη έρευνα του 2020 είχε αναλύσει πυρήνες πάγου από έναν μόνο θιβετανικό παγετώνα και είχε ανακαλύψει 33 διαφορετικές ομάδες ιών μέσα στους πάγους, εκ των οποίων 28 δεν είχαν ποτέ παρατηρηθεί έως τότε.

Η ποικιλία των «παγωμένων» μικροοργανισμών, σε συνδυασμό με την αυξανόμενη τήξη των παγετώνων λόγω κλιματικής αλλαγής, αυξάνει τις πιθανότητες δυνητικά επικίνδυνα μικρόβια – κυρίως βακτήρια – να δραπετεύσουν και να σπείρουν άγνωστες αρρώστιες στη Γη, «οδηγώντας σε τοπικές επιδημίες ή ακόμη και πανδημίες», σύμφωνα με τους ερευνητές. Υπάρχουν ήδη ενδείξεις πως μερικά από αυτά τα άγνωστα βακτήρια μπορεί να αποδειχθούν άκρως επικίνδυνα για τους ανθρώπους και όχι μόνο.

Εναλλακτικά σενάρια

Ακόμη κι αν τελικά αυτά τα παθογόνα βακτήρια δεν επιβιώσουν για πολύ χρόνο μετά την απελευθέρωση τους από τους παγετώνες τους, μπορεί παρόλα αυτά να προκαλέσουν προβλήματα, σύμφωνα με τους ερευνητές, επειδή τα βακτήρια έχουν τη μοναδική ικανότητα να ανταλλάσσουν μεγάλα τμήματα του DNA τους με άλλα βακτήρια. Έτσι, ακόμη κι αν τα βακτήρια των πάγων πεθάνουν λίγο μετά τη δραπέτευση τους, μπορεί να έχουν προλάβει να περάσουν σε άλλα βακτήρια μερικούς παθογόνους παράγοντες που κρύβονται στο γενετικό υλικό τους. Αυτή η γονιδιακή αλληλεπίδραση μεταξύ των παγετωνικών αρχαίων μικροβίων και των σύγχρονων μικροβίων «μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα επικίνδυνη”, επεσήμαναν οι ερευνητές.

Το Θιβετανικό Οροπέδιο πιθανώς μελλοντικά αποδειχθεί εστία μελλοντικών επιδημιών ή πανδημιών, καθώς οι παγετώνες του – μετά την τήξη τους – τροφοδοτούν με φρέσκο νερό διάφορα μεγάλα και μικρά ποτάμια, όπως τον Γιανγκτσέ, τον Κίτρινο Ποταμό, τον Γάγγη κ.α., που παρέχουν νερό στις δύο πολυπληθέστερες χώρες του κόσμου, την Κίνα και την Ινδία. Όπως έδειξε και η Covid-19, οι πανδημίες τείνουν να ξεπηδάνε από περιοχές με μεγάλο πληθυσμό.

Όμως το πρόβλημα δεν αφορά μόνο την Ασία, καθώς περισσότεροι από 20.000 παγετώνες υπάρχουν στη Γη, καλύπτοντας πάνω από το 10% της επιφάνειας της ξηράς. Κάθε παγετώνας εκτιμάται ότι έχει τις δικές του μοναδικές μικροβιακές κοινότητες. Οι δορυφορικές εικόνες δείχνουν ότι από το 2000 έως σήμερα έχει επιταχυνθεί η απώλεια πάγων από τους περισσότερους παγετώνες του πλανήτη, πράγμα που αυξάνει τον κίνδυνο για τη διαρροή μικροβίων και την πρόκληση νέων πανδημιών κάπου στη Γη.

https://www.newsbeast.gr/

Πόσο σημαντικός είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος; Τι σημαίνει για την υγεία;

 Πόσο σημαντικός είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος; Τι σημαίνει για την υγεία;

Ήρα ΚωλίκηΠαιδαγωγός Ειδικής Αγωγής

Σήμερα περισσότεροι από 2 στους 3 ενήλικες είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Αλλά πώς αποφασίζουν οι γιατροί σε ποια κατηγορία ανήκετε και τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας;

Οι κατηγορίες για το βάρος στο Ηνωμένο Βασίλειο μετριούνται ως επί το πλείστον με τη χρήση μιας αριθμομηχανής για τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Αυτός ο δείκτης εξετάζει το βάρος και το ύψος σας και καταλήγει σε έναν αριθμό. Διαχωρίζει το αποτέλεσμα σε διάφορες κατηγορίες ανάλογα με το αποτέλεσμα- ένας ΔΜΣ:

• μεταξύ  18,5 – 24,9  είναι στο «ιδανικό» εύρος
• κάτω από 18,5 είναι λιποβαρής
• μεταξύ  25 – 29,9  είναι υπέρβαρος
• 30+ είναι παχύσαρκος

Οι γιατροί χρησιμοποιούν επίσης μια κατηγορία που ονομάζεται «νοσογόνος παχυσαρκία» για ασθενείς με ΔΜΣ πάνω από 40 – όταν φτάσετε σε αυτή την κατηγορία, είναι πολύ πιθανό το βάρος σας να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία σας.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της παχυσαρκίας για την υγεία σας;

Το σκεπτικό για την επίκληση του βάρους των ανθρώπων που δεν έχουν χαρακτηριστεί ως παχύσαρκοι είναι ότι ακόμη και το υπερβολικό βάρος μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Για παράδειγμα, ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει τουλάχιστον 1 στους 20 ενήλικες και ο αριθμός των ατόμων που επηρεάζονται αυξάνεται συνεχώς. Εάν δεν ελέγχετε το βάρος σωστά, μπορεί να βλάψει τα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα και την καρδιά σας. Το να βρίσκεστε στην κατηγορία «υπέρβαροι» σε σχέση με την ιδανική κατηγορία ΔΜΣ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει επίσης τις αρθρώσεις σας. Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει 8,5 εκατομμύρια ενήλικες. Οι μεγάλες αρθρώσεις που φέρουν βάρος (γοφοί και γόνατα) καθώς και η σπονδυλική στήλη είναι τα πιο συνηθισμένα σημεία. Όσο περισσότερο περιττό βάρος έχετε, τόσο μεγαλύτερη πίεση τους ασκείτε και τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξετε οστεοαρθρίτιδα. Εάν τελικά χρειαστείτε αντικατάσταση άρθρωσης, τα ποσοστά επιτυχίας είναι χαμηλότερα και τα ποσοστά επιπλοκών υψηλότερα εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Άλλα προβλήματα υγείας που συνδέονται με το υπερβολικό βάρος περιλαμβάνουν την  υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο, αποφρακτική άπνοια ύπνου (όπου οι αεραγωγοί σας κλείνουν όταν κοιμάστε, οδηγώντας σε κακή ποιότητα ύπνου και κούραση), καούρα, ουρική αρθρίτιδα και ακράτεια λόγω πίεσης.

Πόσο χρήσιμος είναι ο ΔΜΣ;

Ο ΔΜΣ δεν είναι ακριβής σε κάθε περίπτωση. Αυτό που πραγματικά προσπαθούμε να μετρήσουμε είναι το σωματικό λίπος – το υπερβολικό λίπος είναι η κύρια αιτία προβλημάτων υγείας σε ό,τι αφορά το βάρος. Ο υπολογισμός του ΔΜΣ χρησιμοποιεί μια προσέγγιση της ποσότητας των μυών σε σύγκριση με το λίπος στο σώμα σας. Επειδή οι μύες είναι πιο πυκνοί από το λίπος, οι άνθρωποι που είναι εξαιρετικά γυμνασμένοι μπορεί να έχουν υψηλό ΔΜΣ, παρόλο που είναι πολύ υγιείς. Καθώς μεγαλώνετε, η μυϊκή σας μάζα τείνει να μειώνεται και το ποσοστό του λίπους στο σώμα σας αυξάνεται – αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην χρειάζεται να υπολογίζετε τον ΔΜΣ των ατόμων άνω των 65 ετών.

Τι μπορείτε να κάνετε αν έχετε υψηλό ΔΜΣ;

Η διατροφολόγος σας μπορεί να ελέγξει τον ΔΜΣ σας και μπορεί να σας δώσει χρήσιμες συμβουλές για την απώλεια βάρους. Η άσκηση είναι η καλύτερη επιλογή για την τόνωση των μυών, τη βελτίωση της αναλογίας μυών προς λίπος στο σώμα σας και την ενδυνάμωση της καρδιάς και των οστών σας, προστατεύοντας από την οστεοπόρωση. Ωστόσο, για να χάσετε αρκετά κιλά, θα πρέπει να προσαρμόσετε και τη διατροφή σας, η οποία αποτελεί το 70% της προσπάθειας σας για απώλεια βάρους.

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους προορίζεται για άτομα με ΔΜΣ πάνω από 35 ή 40. Δεν είναι μια εύκολη επιλογή.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να χάσετε πολλά κιλά για να ωφεληθεί η υγεία σας. Στην πραγματικότητα, η απώλεια λίγων μόνο κιλών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη τύπου 2. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα είναι να ακολουθήσετε μια αργή και σταθερή προσέγγιση, στοχεύοντας στην απώλεια 1-3 κιλών την εβδομάδα.

+ 6 πηγές

 ©2019 WikiHealth All Rights Reserved

https://wikihealth.gr/

ON ΓΙΑΤΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΜΕΡΕΣ ΤΟ ΦΕΓΓΑΡΙ ΕΙΝΑΙ ΟΡΑΤΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Γιατί κάποιες μέρες το φεγγάρι είναι ορατό και κατά την διάρκεια της ημέρας

Ένα από τα πρώτα πράγματα που μαθαίνουμε στο σχολείο ή και το σπίτι κατά την παιδική μας ηλικία είναι ότι ο ήλιος μας συντροφεύει κατά την διάρκεια της ημέρας και το φεγγάρι τη νύχτα. Ή μήπως όχι; Σίγουρα έχετε παρατηρήσει ότι υπάρχουν μέρες που το φεγγάρι είναι ορατό ακόμη και κατά το απόγευμα, πριν ακόμη ο ήλιος δύσει. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό;

Γιατί κάποιες μέρες το φεγγάρι είναι ορατό και κατά την διάρκεια της ημέρας

Η απάντηση έχει να κάνει με τη θέση του φεγγαριού στον ουρανό. Καθώς το φεγγάρι περιστρέφεται γύρω από τη Γη, η Γη περιστρέφεται επίσης γύρω από τον ήλιο. Αυτές οι περιστροφές προκαλούν τις αντιληπτές «κινήσεις» του φεγγαριού και του ήλιου που βλέπουμε στον ουρανό. Και εξαιτίας αυτών, το φεγγάρι ευθυγραμμίζεται μόνο με τον ήλιο μία φορά κάθε σεληνιακό μήνα -έτσι δημιουργείται και η πανσέληνος. Αυτό σημαίνει ότι το φεγγάρι ανατέλλει ακριβώς καθώς ο ήλιος δύει και το αντίστροφο. Το υπόλοιπο του μήνα (που είναι περίπου 29,5 ημέρες συνολικά), δεν παρατάσσονται με ακρίβεια έτσι, πράγμα που σημαίνει ότι το φεγγάρι μπορεί να βγει πριν τη δύση του ήλιου ή μετά την ανατολή του, ανάλογα με το αν είναι πριν ή μετά την ημέρα της πανσελήνου.

Η καλύτερη στιγμή για να δείτε ένα φεγγάρι κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι όταν το φεγγάρι βρίσκεται σε γωνία 90 μοιρών με τον ήλιο, δηλαδή όταν το φεγγάρι βρίσκεται στο πρώτο ή στο τελευταίο τέταρτο της δημιουργίας του. Κατά τη διάρκεια του νέου φεγγαριού, όταν δεν μπορείτε να δείτε το φεγγάρι τη νύχτα είναι επειδή η φωτεινή πλευρά του βλέπει μακριά από τη Γη. Ωστόσο, το φεγγάρι εξακολουθεί να είναι «έξω» και κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά είναι πολύ κοντά στον ήλιο, με αποτέλεσμα η φωτεινότητα του ήλιου να το κρύβει εντελώς.

Και υπάρχει ένας άλλος παράγοντας που επιτρέπει στο φεγγάρι να είναι ορατό στο φως της ημέρας, το πόσο φωτεινό εμφανίζεται. Φυσικά, το φεγγάρι δεν εκπέμπει από μόνο του φως, αλλά αντανακλά το φως από τον ήλιο. Και για εμάς στη Γη, αυτό το φως εμφανίζεται πιο φωτεινό όταν ο ουρανός αρχίσει και σκουραίνει. Και το γεγονός ότι δεν μπορείτε να δείτε τα αστέρια κατά τη διάρκεια της ημέρας; Όπως επισημαίνει το Space.com, μπορείτε πραγματικά, αν κοιτάξετε αρκετά υπομονετικά.

Το φεγγάρι είναι πολύ πιο κοντά στη Γη από οποιοδήποτε από αυτά τα αστέρια (και άλλους πλανήτες), και γι’ αυτό φαίνεται πολύ πιο φωτεινό. Αλλά θα μπορούσατε να ρίξετε μια αχνή ματιά σε άλλα ουράνια σώματα, όπως η Αφροδίτη, ο Δίας, και ιδιαίτερα τα φωτεινά αστέρια, κατά τη διάρκεια της ημέρας μέσα από ένα δυνατό τηλεσκόπιο.

ΠΗΓΗ : https://www.newsbeast.gr/

https://georgepelagia.wordpress.com/

 4 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2022     GEOPELA