Κλιματική Αλλαγή: Έκθεση του ΟΗΕ δείχνει ότι η υπερθέρμανση του πλανήτη επιταχύνεται

Κλιματική Αλλαγή: Έκθεση του ΟΗΕ δείχνει ότι η υπερθέρμανση του πλανήτη επιταχύνεται

Μιχάλης Μουσελίμης

Ο πλανήτης έχει φτάσει στο χειρότερο σημείο που έχει βρεθεί ποτέ και ο κίνδυνος είναι χωρίς προηγούμενο, τονίζουν οι εκατοντάδες επιστήμονες που συνέταξαν την έκθεση

Με μελανά χρώματα περιγράφει την κλιματική αλλαγή με βάση τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα η μνημειώδης έκθεση, την οποία συνέταξαν 234 επιστήμονες από 66 χώρες, με τη βοήθεια ακόμα 517 επιστημόνων, βασιζόμενοι σε περισσότερες από 14.000 επιστημονικές μελέτες από όλο τον πλανήτη.

Σύμφωνα με την έκθεση μέρος της οποίας δόθηκε στην δημοσιότητα χθες, Δευτέρα, η άνοδος της θερμοκρασίας του πλανήτη μπορεί να φτάσει το όριο του +1,5 βαθμού Κελσίου γύρω στο 2030, 10 χρόνια νωρίτερα από τις εκτιμήσεις, απειλώντας με νέες «πρωτοφανείς» καταστροφές την ανθρωπότητα.

Η έκτη αξιολόγηση του κλίματος της Διακυβερνητικής Επιτροπής για την Κλιματική Αλλαγή (IPCC) αναφέρει επίσης ότι εκτός από ένα κλάσμα των 1,1 βαθμών υπερθέρμανσης του πλανήτη από τα μέσα του 19ου αιώνα όλα «προκαλούνται κατηγορηματικά από ανθρώπινες δραστηριότητες».

Αγνοήσαμε τις προειδοποιήσεις και τώρα είναι πολύ αργά

Η σύνοδος Κορυφής για το Κλίμα σε τρεις μήνες μπορεί να επιδιώκει στο να βρει τρόπους ώστε η θερμοκρασία να διατηρηθεί στους 1,5 βαθμούς Κελσίου, όμως το όριο αναμένεται να παραβιαστεί κοντά στο 2050, ανεξάρτητα από τα όποια μέτρα παρθούν για τη μείωση της ρύπανσης. 

Παρόλο που η θερμοκρασία του πλανήτη έχει αυξηθεί προς το παρόν μόνο κατά 1,1 βαθμό Κελσίου, ο κόσμος βλέπει με τα μάτια του τις συνέπειες που ήδη εκδηλώνονται. Το κύμα καύσωνα που «χτύπησε» μέχρι και τον Καναδά με την άσφαλτο να λιώνει από τη ζέστη, τις έντονες βροχοπτώσεις στην Κίνα και τις καταστροφικές πυρκαγιές σε Ελλάδα, Καλιφόρνια και τη Σιβηρία επιβεβαιώνουν του λόγου το αληθές.

«Είναι σαφές εδώ και δεκαετίες ότι το κλίμα της Γης αλλάζει και ο ρόλος της ανθρώπινης επιρροής στο κλιματικό σύστημα είναι αδιαμφισβήτητος», δήλωσε η Βάλερι Μάσον-Ντελμότ, η οποία ηγήθηκε εκατοντάδων επιστημόνων στην ανασκόπηση δημοσιευμένων μελετών για το κλίμα.
Βασική αιτία της υπερθέρμανσης μέχρι τώρα είναι οι ανθρώπινες δραστηριότητες, κατέληξε η IPCC.

Ο κόσμος πρέπει να προετοιμαστεί για το χειρότερο που έρχεται, κατέστησε σαφές η έκθεση.

Ακόμα κι αν η ανθρωπότητα με κάποιο μαγικό τρόπο πετύχει τον στόχος της και περιορίσει την υπερθέρμανση του πλανήτη, οι καύσωνες, οι έντονες βροχοπτώσεις, η ξηρασία και άλλες ακραίες καιρικές συνθήκες θα επιμείνουν.

Έκθεση του ΟΗΕ: Η υπερθέρμανση του πλανήτη είναι πιθανό να ξεπεράσει το όριο της Συμφωνίας του Παρισιού

Η έκθεση προειδοποιεί ότι η υπερθέρμανση τα επόμενα χρόνια μπορεί να προκαλέσει αύξηση της στάθμης του νερού των θαλασσών εξαιτίας των πάγων που λιώνουν, αλλά και η μετατροπή του τροπικού δάσους του Αμαζονίου σε σαβάνα.

Σύμφωνα με τον Ρίτσαρντ Άλαν, καθηγητή κλιματικής επιστήμης στο πανεπιστήμιο του Ρέντινγκ και μέλος της συντακτικής ομάδας της IPCC, ακόμα και η κατά κλάσματα βαθμών Κελσίου αύξηση της θερμοκρασίας της Γης αλλάζει δραματικά το τοπίο. «Η περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας θα προωθήσει ακόμα περισσότερο ακραία καιρικά φαινόμενα και γεγονότα», επεσήμανε.

«Κρύος ιδρώτας θα πρέπει να λούσει όποιον διαβάζει την έκθεση αυτή. Δείχνει πού βρισκόμαστε και πού πηγαίνουμε με την κλιματική αλλαγή: βρισκόμαστε μέσα σε μια τρύπα, την οποία εξακολουθούμε να σκάβουμε», σχολίασε ο κλιματολόγος Ντέιβ Ριέι.

Την ίδια ώρα, οι φυσικοί μας σύμμαχοι στον αγώνα κατά της κλιματικής αλλαγής υφίστανται μια.. ανελέητη μάχη.

Από το 1960 περίπου, τα δάση, το έδαφος και οι ωκεανοί έχουν απορροφήσει σταθερά το 56 % του συνόλου του CO2 που η ανθρωπότητα έχει εισχωρήσει στην ατμόσφαιρα - παρόλο που αυτές οι εκπομπές έχουν αυξηθεί κατά το ήμισυ.

Η έκθεση IPCC «είναι ένας κόκκινος συναγερμός για την ανθρωπότητα», δήλωσε ο Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες.

«Οι καμπάνες συναγερμού είναι εκκωφαντικές και τα στοιχεία είναι αδιαμφισβήτητα: οι εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου από την καύση ορυκτών καυσίμων και την αποψίλωση των δασών πνίγουν τον πλανήτη μας και θέτουν δισεκατομμύρια ανθρώπους σε άμεσο κίνδυνο».

Η έκθεση προσφέρει όντως μια ελπίδα για τη διατήρηση του στόχου 1.5C.

Αυτή τη στιγμή, η μέση θερμοκρασία της Γης έχει ανέβει κατά περίπου 1,1ºC σε σχέση με την περίοδο 1850 έως 1900. Η σταθεροποίηση της αύξησης στον 1,5ºC, σύμφωνα με την έκθεση, είναι ακόμα δυνατή. H σταθεροποίηση, σε αυτό το επίπεδο, της θέρμανσης θα σήμαινε, μεν, αύξηση των καυσώνων, εντονότερες καταιγίδες και σοβαρότερες ξηρασίες και πλημμύρες, αλλά ο κίνδυνος με τον οποίο θα έρθει αντιμέτωπος ο πλανήτης θα είναι πολύ μικρότερος από αυτόν που θα προκαλέσει αύξησης της τάξης των 2ºC.

Ακόμα κι αν η ανθρωπότητα καταφέρει, πάντως, να περιορίσει την αύξηση της θερμοκρασίας στον 1,5º C, ορισμένες από τις μακροπρόθεσμες συνέπειες της κλιματικής κρίσης έχουν ήδη δρομολογηθεί και είναι μη- αναστρέψιμες. Μεταξύ αυτών, η αύξηση της στάθμης των ωκεανών, το λιώσιμο των πάγων και η θέρμανση των νερών. Στην IPCC επισημαίνεται ότι η όξυνση της κλιματικής αλλαγής μπορεί να αποτραπεί αλλά ο κόσμος δεν θα γυρίσει στις ηπιότερες κλιματικές συνθήκες του παρελθόντος.

Μέσα σ’ αυτές τις ζοφερές προβολές, η Διακυβερνητική Επιτροπή δίνει και μια ελπίδα: Στο καλύτερο σενάριο, η θερμοκρασία θα μπορούσε να πέσει κάτω από το όριο του +1,5 βαθμού Κελσίου μέχρι το τέλος του αιώνα, με τη δραστική μείωση των εκπομπών και με την απορρόφηση περισσότερου CO2 απ’ όσο εκπέμπουμε. Όμως οι τεχνικές που επιτρέπουν τη δέσμευση σε μεγάλη κλίμακα του CO2 από την ατμόσφαιρα εξακολουθούν να βρίσκονται στο στάδιο της έρευνας, επισημαίνει η Διακυβερνητική.

Πρέπει να δράσουμε τώρα

Η έκθεση της διακυβερνητικής επιτροπής των εμπειρογνωμόνων του ΟΗΕ για το κλίμα (IPCC, GIEC) καταδεικνύει «την άκρως επείγουσα ανάγκη να δράσουμε τώρα», υπογράμμισε ο αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Φρανς Τίμερμανς εκτιμώντας πως «δεν είναι πολύ αργά» για να «εμποδίσουμε μια ανεξέλεγκτη απορρύθμιση».

Δεν είναι πολύ αργά για να τιθασεύσουμε την τάση και να εμποδίσουμε μια ανεξέλεγκτη απορρύθμιση της κλιματικής αλλαγής, με την προϋπόθεση ότι θα δράσουμε αποφασιστικά τώρα και όλοι μαζί», επέμεινε στο Twitter ο Φρανς Τίμερμανς, ο οποίος είναι αρμόδιος για την Ευρωπαϊκή Πράσινη Συμφωνία.

Η διάσκεψη για το κλίμα COP26, που θα πραγματοποιηθεί σε λιγότερο από τρεις μήνες στη Γλασκώβη, «πρέπει να είναι η στιγμή που ο κόσμος θα πει ‘αρκετά!’», τόνισε ο αντιπρόεδρος της Κομισιόν.

«Όμως πρόκειται για μια παγκόσμια κρίση: η διατήρηση της ανόδου της θερμοκρασίας του πλανήτη στον +1,5 βαθμό Κελσίου απαιτεί την ουδετερότητα άνθρακα σε παγκόσμια κλίμακα και μια πολύ πιο γρήγορη ανάπτυξη πολιτικών για να την επιτύχουμε», επέμεινε ο Φρανς Τίμερμανς.

«Η σταθεροποίηση του κλίματος θα απαιτήσει μια ισχυρή, ταχεία και με διάρκεια μείωση των εκπομπών των αερίων που προκαλούν το φαινόμενο του θερμοκηπίου για να φθάσουμε στην ουδετερότητα άνθρακα», λέει ο Πανμάο Ζάι, συμπρόεδρος της ομάδας των εμπειρογνωμόνων που συνέταξαν το πρώτο μέρος της έκθεσης, το οποίο δημοσιεύθηκε σήμερα.

Το δεύτερο μέρος, σχετικά με τις επιπτώσεις, θα δοθεί στη δημοσιότητα τον Φεβρουάριο του 2022, και καταδεικνύει λεπτομερώς πώς η ζωή στη Γη θα αλλάξει αναπόδραστα μέσα σε 30 χρόνια ή νωρίτερα, σύμφωνα με μια προκαταρκτική εκδοχή της που έχει στη διάθεσή του το Γαλλικό Πρακτορείο. Το τρίτο μέρος, σχετικά με τις προτεινόμενες λύσεις, αναμένεται τον Μάρτιο του 2022. Το κύριο στοιχείο είναι μια οικονομία απαλλαγμένη από τον άνθρακα.

https://www.protothema.gr/

Τρανς λιπαρά: Οι 7 τροφές που δε πρέπει να καταναλώνετε

ON ΤΡΑΝΣ ΛΙΠΑΡΑ: ΟΙ 7 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ

Τρανς λιπαρά: 

Οι 7 τροφές που δε πρέπει να καταναλώνετε

Όλοι μας, γνωρίζουμε ότι τα τρανς λιπαρά πρέπει να αποφεύγονται, καθώς δεν παρέχουν κανένα διατροφικό όφελος.

Αποτελούν τεχνητώς υδρογονωμένα λίπη, τα οποία είναι φτηνά, βελτιώνουν την υφή του φαγητού και επιμηκύνουν το χρόνο διατήρησης στα ράφια των καταστημάτων.

​Μάλιστα, μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Preventing Chronic Disease, αποκάλυψε ότι το 84% των συσκευασμένων τροφίμων που ισχυρίζονταν ότι δεν περιείχαν τρανς λιπαρά, είχαν μερικώς υδρογονωμένο έλαιο, το οποίο αποτελεί την κύρια διατροφική πηγή τρανς λίπους.

Τα καλά νέα είναι ότι η ποσότητα του τρανς λιπαρών που καταναλώνουμε έχει μειωθεί τα τελευταία 30 χρόνια, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association.

Οι άνδρες καταναλώνουν 32% και οι γυναίκες 35% λιγότερα τρανς λιπαρά από ό,τι το 1980. Παρόλα αυτά, το 1,9% των θερμίδων που προσλαμβάνουν καθημερινά οι άνδρες και το 1,7% των ημερήσιων θερμίδων που προσλαμβάνουν οι γυναίκες προέρχονται από τρανς λιπαρά σήμερα, ενώ η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας συνιστά περιορισμό τους στο 1% των συνολικών θερμίδων που καταναλώνονται. Ακόμα και λίγα γραμμάρια ημερησίως αυτών των λιπών αυξάνουν την κακή χοληστερόλη, μειώνουν την καλή χοληστερόλη και φράζουν τις αρτηρίες.

Παρακάτω θα βρείτε τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε προκειμένου να βελτιώσετε τη διατροφή σας και την υγεία σας:

Κρέμα καφέ σε σκόνη: Τα μη γαλακτοκομικά προϊόντα δεν σημαίνει ότι δεν περιέχουν λιπαρά. Μισό γραμμάριο τρανς λίπους στην κρέμα καφέ σε σκόνη μπορεί γρήγορα να πολλαπλασιαστεί, δεδομένου ότι οι καταναλωτές τείνουν να χρησιμοποιούν μεγαλύτερη ποσότητα από μισή κουταλιά ανά φλιτζάνι. Αντί της κρέμας σε μορφή σκόνης, επιλέξτε άπαχο γάλα για τον καφέ σας.

Κατεψυγμένη πίτσα: Το τρανς λίπος βρίσκεται στη ζύμη της κατεψυγμένης πίτσας, ενώ κάθε κομμάτι περιέχει περίπου 0,3 γραμμάρια. Δημιουργήστε τη δική σας υγιεινή εκδοχή στο σπίτι, χρησιμοποιώντας υλικά προκειμένου να γνωρίζετε τα συστατικά της.

Μπισκότα και μπάρες δημητριακών: Διαβάστε προσεκτικά τις λίστες συστατικών των συσκευασμένων τροφίμων, όπως τα μπισκότα αλλά ακόμα και οι μπάρες δημητριακών, οι οποίες συχνά μπορεί να περιέχουν τρανς λιπαρά. Μπορεί να διαφημίζονται ως υγιεινές επιλογές όμως είναι σημαντικό να ελέγχετε τα συστατικά τους.

Ποπ κορν: Οι περισσότερες συσκευασίες ποπ κορν που γίνονται στον φούρνο μικροκυμάτων περιέχουν τρανς λίπη. Πιο συγκεκριμένα, η γεύση βουτύρου μπορεί να περιλαμβάνει 0,5 γραμμάρια τρανς λίπους ανά μερίδα, ενώ το άρωμα καραμέλας μπορεί να περιέχει έως 1,5 γραμμάρια. Αγοράστε σπόρους καλαμποκιού και φτιάξτε το δικό σας ποπ κορν, χρησιμοποιώντας λίγο ελαιόλαδo.

Φυστικοβούτυρο: Ορισμένες εταιρείες χρησιμοποιούν μερικώς υδρογονωμένα έλαια για να επιτύχουν κρεμώδη υφή και να διατηρήσουν το προϊόν τους «φρέσκο» για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επομένως ελέγξτε την ετικέτα και προκειμένου να είστε ασφαλείς επιλέξτε τη φυσική ποικιλία.

Τορτίγιες: Μπορεί να μην περιέχουν όλες οι τορτίγιες τρανς λιπαρά, αλλά βεβαιωθείτε ότι διαβάζετε τις ετικέτες και μείνετε μακριά από τα μερικώς υδρογονωμένα έλαια.

Κρακεράκια: Πιθανότατα ήδη γνωρίζατε ότι τα πατατάκια και τα κρακεράκια δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή, αλλά ίσως δεν συνειδητοποιείτε πόσες τρανς λιπαρές ουσίες μπορεί να περιλαμβάνει κάθε συσκευασία. Τα περισσότερα περιέχουν μερικώς υδρογονωμένα έλαια, πρόσθετα χρώματα, γεύσεις και σάκχαρα.

ΠΗΓΗ : https://www.pronews.gr/

 10 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2021    GEOPELA

https://georgepelagia.wordpress.com/

Ενσυναίσθηση: H άγνωστη δύναμη της επικοινωνίας

 

ON ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ: H ΑΓΝΩΣΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Ενσυναίσθηση: 

H άγνωστη δύναμη της επικοινωνίας

Η ενσυναίσθηση μας καλεί σε μια μικρή προσπάθεια, ώστε να μπορέσουμε να μπούμε στη θέση του άλλου χωρίς να χάσουμε την ακεραιότητα της δικής μας ύπαρξης. Η ενσυναίσθηση μας παρακινεί να κάνουμε ένα μικρό βήμα, με τεράστια όμως επίδραση στις διαπροσωπικές επαφές μας.

Ενσυναίσθηση είναι η συναισθηματική ταύτιση με ένα άλλο άτομο. Η αναγνώριση και η κατανόηση της θέσης, του συναισθήματος, των σκέψεων ή της κατάστασης κάποιου άλλου. Ένα άτομο που χρησιμοποιεί την ενσυναίσθηση μπορεί να αναγνωρίσει, να αντιληφθεί και να αισθανθεί αυτό που αισθάνεται ένα άλλο άτομο. Με αυτό τον τρόπο μπορεί να βάλει τον εαυτό του στη θέση του άλλου, να κατανοήσει τη συμπεριφορά του και να αναγνωρίσει τα κίνητρά της. Να δει δηλαδή τον κόσμο μέσα από τα μάτια του. Πρόκειται, εν ολίγοις, για ένα εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας. Για μια ικανότητα που, αν και όλοι διαθέτουμε, την αγνοούμε. Γι’ αυτό και παραμένει αναξιοποίητη.

Εργαλείο της επιστήμης
Ακούγοντας με ενσυναίσθηση, ο ακροατής λέει στον συνομιλητή του “Καταλαβαίνω το πρόβλημά σας και πώς αισθάνεστε γι’ αυτό, με ενδιαφέρει αυτό που λέτε και δεν σας κρίνω”.

Η ενσυναίσθηση αρχικά αναπτύχθηκε ως εργαλείο της Ψυχοθεραπείας. Σύντομα όμως οι δυνατότητές της αναγνωρίστηκαν σε όλες τις μορφές των διαπροσωπικών σχέσεων, σε κάθε κατάσταση στην οποία ένας άνθρωπος προσπαθεί να καταλάβει αυτόν που βρίσκεται απέναντί του.

Η έννοια της ενσυναίσθησης αρχίζει με την αντίληψη των συναισθημάτων των άλλων. Θα ήταν πιο εύκολο να αντιληφθούμε τα συναισθήματα των άλλων αν εκείνοι απλά μας τα έλεγαν, αν βέβαια τα γνώριζαν. Επειδή όμως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το κάνουν, πρέπει εμείς να τους ρωτήσουμε, να καταλάβουμε τα υπονοούμενά τους, να μαντέψουμε και να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τη μη λεκτική επικοινωνία τους. Οι εκφραστικοί άνθρωποι γίνονται κατανοητοί πιο εύκολα, επειδή τα μάτια και οι εκφράσεις του προσώπου τους μας βοηθούν να καταλάβουμε πώς αισθάνονται.

Πλεονεκτήματα
Η ενσυναίσθηση φέρνει τους ανθρώπους κοντά, τους βοηθά να καταλάβουν ο ένας τον άλλον. Με αυτό τον τρόπο αναπτύσσεται αμοιβαίος σεβασμός. Όταν κάποιος ακούει με ενσυναίσθηση δεν ακούει απλά το συνομιλητή του. Κάνει κάτι περισσότερο: αντιδρά σε αυτόν με τρόπο με τον οποίο αναπτύσσει αμοιβαία κατανόηση και εμπιστοσύνη. Μπορεί έτσι να αντιληφθεί και να ερμηνεύσει το μήνυμα του συνομιλητή του, δίνοντας συνάμα την πιο κατάλληλη απάντηση. Η απάντηση αυτή μπορεί να αποτελέσει βασικό στοιχείο της επικοινωνίας.

Ενεργοποίηση
Ακούγοντας με ενσυναίσθηση, ο ακροατής λέει στο συνομιλητή του «Καταλαβαίνω το πρόβλημά σας και πώς αισθάνεστε γι’ αυτό, με ενδιαφέρει αυτό που λέτε και δεν σας κρίνω». Ο ακροατής μεταφέρει αυτό το μήνυμα μέσω λεκτικής αλλά και μη λεκτικής επικοινωνίας. Με αυτό τον τρόπο ο ακροατής ενθαρρύνει το συνομιλητή του να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς να φοβάται ότι εκείνος θα τον διακόψει, θα τον κρίνει ή θα του υποδείξει τι να κάνει. Δεν είναι ούτε απαραίτητο αλλά, και σε μερικές περιπτώσεις, ούτε και επιθυμητό ο ακροατής να συμφωνεί με το συνομιλητή του. Είναι αρκετό να μεταφερθεί στο συνομιλητή το μήνυμα «Σας καταλαβαίνω και θέλω να σας βοηθήσω να βρείτε λύση στο πρόβλημά σας». Η πρακτική χρήση μιας τόσο σύνθετης έννοιας απαιτεί την ανάλυσή της στα πιο απλά στοιχεία της.

Για να είναι κάποιος καλός ακροατής, πρέπει να αφήνει το συνομιλητή του να καθοδηγεί τη συζήτηση. Να τον ακούει με προσοχή και να μην τον διακόπτει, προσφέροντας παράλληλα λεκτικές και μη λεκτικές ενδείξεις ότι τον παρακολουθεί.

Ο ακροατής πρέπει πρώτα να εντοπίσει τη συναισθηματική κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο συνομιλητής του. Στη συνέχεια, χρειάζεται να παρατηρεί προσεκτικά τις μικρές αλλαγές της συμπεριφοράς του. Οι πιο προφανείς βρίσκονται στην έκφραση του προσώπου. Όσον αφορά στη λεκτική επικοινωνία, η συναισθηματική κατάσταση φαίνεται όχι μόνο από το περιεχόμενο των λόγων αλλά και από την ένταση της φωνής και τη χρήση συγκεκριμένων λέξεων, ιδίως εκείνων που είναι φορτισμένες συναισθηματικά.

Οι πολλές ερωτήσεις από την πλευρά του ακροατή δεν βοηθούν, καθώς ελλοχεύει ο κίνδυνος η συμπεριφορά αυτή να εκληφθεί σαν ανάκριση από το συνομιλητή του. Οι τυποποιημένες φράσεις επίσης, όπως «δεν πειράζει» ή «όλα θα περάσουν», δεν προάγουν την επικοινωνία. Τελείως άχρηστες επίσης είναι οι αυτοαναφορικές περιγραφές όπως «θυμάμαι που αυτό συνέβη και σ’ εμένα» ή «κάτι παρόμοιο έχει συμβεί σε ένα συγγενή μου», καθώς και η αλλαγή του θέματος.

Για να μην πνιγεί από το συναίσθημα του συνομιλητή του, ο ακροατής πρέπει να απομακρύνεται περιοδικά από το συναισθηματικό επίπεδο της επικοινωνίας. Σαν να μπαίνει μέσα στο νερό, να δοκιμάζει τη θερμοκρασία και μετά να βγαίνει έξω για να μπορέσει να σκεφτεί λογικά. Όλοι χρειαζόμαστε το χρόνο μας. Ο ακροατής μας, εν προκειμένω, οφείλει λίγο χρόνο στον εαυτό του, για να φανταστεί πώς αισθάνεται ο συνομιλητής του.
Είναι χρήσιμο να μεταφέρει ο ακροατής στο συνομιλητή του τα μηνύματα που παίρνει από αυτόν. Πρέπει να αναγνωρίσει τα ισχυρά συναισθήματα που αντιλαμβάνεται, όπως φόβο, θυμό, πένθος, απογοήτευση. Στη συνέχεια, πρέπει να τα μεταφέρει στο συνομιλητή του με ανοιχτές φράσεις όπως «φαντάζομαι ότι είστε…» ή «μου ακούγεται ότι έχετε θυμώσει για…». Με αυτό τον τρόπο μπορεί να βεβαιωθεί ότι δεν έχει παρερμηνεύσει τα μηνύματα που πήρε και παράλληλα εμπνέει εμπιστοσύνη στο συνομιλητή του ως προς το γεγονός ότι έχει γίνει κατανοητός και ότι ο ίδιος (ο ακροατής) καταβάλλει ειλικρινή προσπάθεια να τον κα τανοήσει. Αυτό αυξάνει την εμπιστοσύνη του συνομιλητή προς τον ακροατή του.

Στη συνέχεια, ο ακροατής μπορεί να εξηγήσει το λόγο που δημιουργήθηκε αυτό το συναίσθημα, όπως «αισθάνεστε έτσι επειδή πιστεύετε ότι σας φέρθηκαν χωρίς σεβασμό». Διαπίστωση που δεν συνεπάγεται αναγκαστικά συμφωνία με το συμπέρασμα του συνομιλητή του. Σε αυτό το στάδιο ο ακροατής πρέπει να αποφύγει με κάθε τρόπο να κρίνει το συνομιλητή του. Αν το πιστεύει, μπορεί να προσφέρει την υποστήριξη και τη συνεργασία του.

Οι νευροεπιστήμονες και οι εξελικτικοί ψυχολόγοι υιοθέτησαν την έννοια ”empathy”, η οποία στα ελληνικά αποδίδεται ως ”ενσυναίσθηση”.

Η ενσυναίσθηση παρέχει την ικανή και αναγκαία συνθήκη για:

Δημιουργία εμπιστοσύνης και σεβασμού
Έκφραση συναισθημάτων
Μείωση της έντασης
Εμφάνιση πληροφοριών
Δημιουργία ασφαλούς περιβάλλοντος, που ευνοεί την επίλυση προβλημάτων
Ανάπτυξη της ανεκτικότητας στο διαφορετικό, στις απόψεις των άλλων, έστω κι αν δεν συμπίπτουν με τις δικές μας

Τι δεν είναι η ενσυναίσθηση
Αν και είναι παρεμφερής, η έννοια «συμπάσχω» δεν είναι συνώνυμη της ενσυναίσθησης. Ένα άτομο μπορεί να συμπάσχει βιώνοντας, για παράδειγμα, τον ψυχικό πόνο του άλλου, αλλά μπορεί κάλλιστα να μην αντιλαμβάνεται τα συναισθήματα που προκαλούν αυτόν τον πόνο ή απορρέουν από αυτόν. Αντίθετα, ένα άτομο που διακρίνεται για την ενσυναίσθησή του μπορεί πιο εύκολα και να συμπάσχει την ίδια στιγμή, βιώνοντας όχι μόνο τα συναισθήματα αλλά και την ψυχική οδύνη που σχετίζεται με αυτά.

Η ενσυναίσθηση δεν είναι έκφραση καλοσύνης. Μπορεί κάποιος να δείχνει γενικά καλοσύνη προς τους άλλους, χωρίς όμως να κάνει την προσπάθεια να καταλάβει τα συναισθήματά τους. Η ενσυναίσθηση μπορεί να μας βοηθήσει να αιτιολογήσουμε όχι όμως και να δικαιολογήσουμε τις πράξεις των άλλων. Προσπαθώντας να βιώσουμε τα συναισθήματα του άλλου μπορούμε να καταλάβουμε πώς οδηγήθηκε σε συγκεκριμένες πράξεις. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να συμφωνήσουμε με αυτές τις πράξεις.

Ας υποθέσουμε ότι βλέπουμε έναν άπορο να κάνει μια βίαιη πράξη για να μπορέσει να τραφεί. Μπορούμε να βιώσουμε την απελπισία του και, κατ’ επέκταση, να καταλάβουμε τα κίνητρά του, αυτό όμως δεν μας εμποδίζει να σκεφτούμε ότι αυτό το άτομο θα μπορούσε να εξετάσει και άλλες, όχι βίαιες, εναλλακτικές λύσεις.

Στην καθημερινή ζωή μας

Ψυχοθεραπεία
Αν και υφίστατο ως φιλοσοφική έννοια, η ενσυναίσθηση αναπτύχθηκε παράλληλα με την επιστήμη της Ψυχοθεραπείας. Σημαντική προσφορά στην κατανόησή της παρείχαν οι H. Kohut, C. Rogers και D. Fairbairn.

Ο H. Kohut ήταν ο πρώτος ψυχοθεραπευτής που εντόπισε τη σημασία της ενσυναίσθησης. Ο C. Rogers περιέγραψε την ενσυναίσθηση ως «την ικανότητα του θεραπευτή να καταλαβαίνει το εσωτερικό πλαίσιο αναφοράς του πελάτη με ακρίβεια και με τα συναισθηματικά και νοητικά στοιχεία που εμπεριέχονται σαν να ήταν ο θεραπευτής το ίδιο το άτομο, αλλά χωρίς ταυτόχρονα αυτός να χάνει την ιδιότητα του». Άλλοι θεραπευτές περιέγραψαν αυτή τη διαδικασία ως μια συνεχή νοητική μετακίνηση του θεραπευτή από τη θέση του σε εκείνη του πελάτη του μέσα σε δευτερόλεπτα. Σε αυτή την περίπτωση ο θεραπευτής δεν παρέχει τις υπηρεσίες του, αλλά είναι μόνο ένας άνθρωπος που συμπάσχει με τον πελάτη του, χωρίς να μπορεί να τον βοηθήσει.

Ο C. Rogers ήταν επίσης ο πρώτος θεραπευτής που εισήγαγε το θεραπευτικό εργαλείο «σαν να», περιγράφοντας ότι ο θεραπευτής πρέπει να βιώσει τα συναισθήματα του πελάτη του «σαν να» ήταν δικά του, διατηρώντας ταυτόχρονα απόσταση από αυτά.

Η ενσυναίσθηση δεν είναι μια απλή αντανάκλαση των λεγομένων του πελάτη κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Απαιτεί συνεχή προσπάθεια από την πλευρά του θεραπευτή στη διαδικασία κατανόησης και βίωσης των συναισθημάτων που συνοδεύουν το υλικό που φέρνει ο πελάτης στη θεραπεία. Πολύ συχνά αυτά τα συναισθήματα δεν έχουν γίνει αντιληπτά σε συνειδητό επίπεδο από τον θεραπευόμενο. Αποτελεί λοιπόν αποστολή του θεραπευτή να τα εντοπίσει και να τα φέρει στην επιφάνεια.

Ιατρική
Στην Ιατρική η σχέση του γιατρού με τον ασθενή του βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Επιτρέπει στον ασθενή να αισθανθεί ότι έχει γίνει κατανοητός, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η εμπιστοσύνη του προς το γιατρό του. Αυτό οδηγεί σε καλύτερη συνεργασία και υπακοή στο θεραπευτικό σχήμα. Ο γιατρός που λειτουργεί με ενσυναίσθηση καταλαβαίνει καλύτερα τον ασθενή του, κάνει τις κατάλληλες ερωτήσεις και μπορεί να πάρει πληρέστερο ιστορικό. Πολλές ιατρικές σχολές στις ΗΠΑ, όπως αυτή του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, έχουν προσθέσει στο πρόγραμμα των σπουδών τους σεμινάρια στα οποία διδάσκουν την επικοινωνία με ενσυναίσθηση.

Εκπαίδευση
Στην εκπαίδευση βελτιώνει τη σχέση δασκάλου – μαθητή, με αποτέλεσμα καλύτερες συνθήκες μάθησης. Καταλαβαίνοντας τα συναισθήματα του μαθητή του, ο δάσκαλος μπορεί να τον πλησιάσει καλύτερα, μεταδίδοντάς του γνώση και πετυχαίνοντας μεγαλύτερη συνεργασία μαζί του.

Επικοινωνία & επιχειρήσεις
Οι περισσότεροι ειδικοί στο χώρο της επικοινωνίας και των επιχειρήσεων τονίζουν τη σημασία της ενσυναίσθησης στην κατανόηση της θέσης και των συναισθημάτων των ανθρώπων γύρω τους. Τονίζουν ότι η στιγμιαία απομάκρυνση από τα δικά μας συναισθήματα αποτελεί προϋπόθεση για τη δημιουργία δημιουργικών σχέσεων.

Στο βιβλίο του Προγραμματισμένοι να Νοιάζονται (Wired to Care), ο Dev Patnaik υποστηρίζει ότι η έλλειψη ενσυναίσθησης στις μεγάλες επιχειρήσεις συνιστά μείζον ελάττωμα. Όπως υπογραμμίζει, λόγω έλλειψης ενσυναίσθησης τα υψηλόβαθμα στελέχη παίρνουν αποφάσεις που ουσιαστικά βασίζονται στη διαίσθησή τους. Αυτό συμβαίνει επειδή τα συγκεκριμένα στελέχη στηρίζονται μόνο σε ποσοτικές και όχι σε ποιοτικές έρευνες αγοράς, που δείχνουν καλύτερα αυτό που επιθυμεί η πιθανή πελατεία τους.

Ο Patnaik παρουσιάζει ως παραδείγματα επιχειρήσεων που χρησιμοποιούν την ενσυναίσθηση στη χάραξη της στρατηγικής τους τη Nike, τη Harley-Davidson και την IBM. Υποστηρίζει ότι αυτές οι συγκεκριμένες, σε αντίθεση με τους ανταγωνιστές τους, εντοπίζουν τις ευκαιρίες πιο εύκολα και προσαρμόζονται πιο γρήγορα σε καινούριες συνθήκες.

ΠΗΓΗ: www.awakengr.com , www.scienceillustrated.gr

5 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2021    GEOPELA

https://georgepelagia.wordpress.com/

ΗΠΑ: Ο Τζον Ντ. Ροκφέλερ Και Οι Μεγάλες Φαρμακευτικές Εταιρείες

 ΗΠΑ: Ο Τζον Ντ. Ροκφέλερ Και Οι Μεγάλες Φαρμακευτικές Εταιρείες 

Posted by Der Kamerad on 2021-08-10

https://derkamerad.com/

Περσείδες: Κορυφώνονται αύριο το βράδυ - Η πιο θεαματική βροχή διαττόντων του καλοκαιριού

 Περσείδες: Κορυφώνονται αύριο το βράδυ - Η πιο θεαματική βροχή διαττόντων του καλοκαιριού

Αύριο το βράδυ και την Πέμπτη κορυφώνονται και στην Ελλάδα

Οι διάττοντες Περσείδες, η πιο εντυπωσιακή καλοκαιρινή βροχή από «πεφταστέρια», θα κορυφωθούν και φέτος στην καρδιά του Αυγούστου, συγκεκριμένα το βράδυ της Τετάρτης 11/8, αλλά και της Πέμπτης 12/8, στον νυχτερινό ουρανό της χώρας μας και γενικότερα του βορείου ημισφαιρίου.

Οι Περσείδες είναι θεαματικές βροχές διαττόντων, καθώς τα «πεφταστέρια» τους είναι γρήγορα και φωτεινά, διαθέτοντας συνήθως μακριές πύρινες «ουρές». Σύμφωνα με τη NASA, οι Περσείδες «δίνουν» περισσότερα φωτεινά μετέωρα από κάθε άλλη βροχή διαττόντων μέσα στο έτος. Το ρεκόρ τους ήταν το 1993, όταν είχαν καταγραφεί περίπου 300 μετέωρα την ώρα, ενώ συνήθως «δίνουν» 50 έως 60 την ώρα. Φέτος, ο ουρανός θα είναι αρκετά σκοτεινός και κατάλληλος για παρατήρηση.

Εμφανίζονται σχεδόν σε όλα τα σημεία του ουρανού και όχι σε ένα συγκεκριμένο, μολονότι φαίνεται να προέρχονται κυρίως από τα βορειοανατολικά, από την περιοχή του αστερισμού του Περσέα, από όπου πήραν και το όνομά τους. Τα μετέωρα αρχίζουν να πέφτουν αραιά περίπου από τις 17 Ιουλίου, πυκνώνουν σταδιακά και διαρκούν έως τις 24 Αυγούστου. Το «σόου» αρχίζει λίγο μετά τη δύση του ήλιου, αλλά όσο πιο κοντά στην ώρα που χαράζει τόσο πιθανότερο είναι να δει κανείς με γυμνά μάτια τα συγκεκριμένα «πεφταστέρια» οπουδήποτε στον ουρανό.

Οι Περσείδες -οι οποίες καταγράφηκαν για πρώτη φορά από Κινέζους αστρονόμους το 36 μ.Χ. - προκαλούνται από τα σωματίδια σκόνης που αφήνει πίσω της η τεράστια ουρά, μήκους δεκάδων εκατομμυρίων χιλιομέτρων, του κομήτη 109Ρ/Σουίφτ-Τατλ, που διασταυρώνεται με την τροχιά της Γης. Ο κομήτης, ο οποίος ανακαλύφθηκε το 1862 από τους αστρονόμους Λιούις Σουίφτ και Χόρας Τατλ (των οποίων φέρει το όνομα), διαθέτει έναν τεράστιο πυρήνα διαμέτρου περίπου 26 χιλιομέτρων.

Ο εν λόγω κομήτης είναι το μεγαλύτερο γνωστό ουράνιο σώμα που περνάει από τη Γη κατά τακτά χρονικά διαστήματα και χρειάζεται περίπου 133 χρόνια για να πραγματοποιήσει μία πλήρη περιφορά γύρω από τον Ήλιο. Το τελευταίο κοντινό πέρασμά του από τη Γη ήταν το 1992 και το επόμενο αναμένεται το 2126, ενώ δεν φαίνεται να αποτελεί απειλή για τον πλανήτη μας στο προβλέψιμο μέλλον.

Τα μετέωρά του, που συνήθως έχουν βάρος μικρότερο από ένα γραμμάριο, εισέρχονται στη γήινη ατμόσφαιρα με ταχύτητα σχεδόν 60 χλμ. το δευτερόλεπτο και αναφλέγονται σε ύψος περίπου 130 χλμ., οπότε και αρχίζουν να γίνονται ορατά από τους παρατηρητές. Καθώς πλησιάζουν προς το έδαφος με μεγάλη ταχύτητα, διαλύονται από την τριβή και την υπερθέρμανση (1.650 βαθμοί Κελσίου), σε ύψος άνω των 80 χιλιομέτρων από την επιφάνεια της Γης, αφήνοντας πίσω τους φωτεινά ίχνη.

Εξάλλου, στις 19 Αυγούστου ο Δίας θα βρεθεί σε αντίθεση με τη Γη, δηλαδή στο κοντινότερο σημείο της τροχιάς του σε σχέση με τον πλανήτη μας, ενώ παράλληλα θα φωτίζεται πλήρως από τον Ήλιο. Έτσι, ο μεγαλύτερος πλανήτης του ηλιακού συστήματός μας θα είναι φωτεινότερος από κάθε άλλη στιγμή του έτους και ορατός καθ' όλη τη διάρεκια της νύχτας, συνεπώς θα είναι η καλύτερη συγκυρία για την παρατήρηση και τη φωτογράφηση του ίδιου και των φεγγαριών του.

https://www.protothema.gr/

Πάνω από 30 οικισμοί «υψίστου κινδύνου» στη Μαγνησία σε ενδεχόμενο πυρκαγιάς

 Πάνω από 30 οικισμοί «υψίστου κινδύνου» 

στη Μαγνησία σε ενδεχόμενο πυρκαγιάς

Καμπανάκι κινδύνου χτυπά η τοπογράφος- πολεοδόμος Μηχανικός, συνεργάτης του ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΥ Γραμματή Μπακλατζή, για οικισμούς της Μαγνησίας που είναι «υψίστου κινδύνου» σε ενδεχόμενο εκδήλωσης πυρκαγιάς.

Πρόκειται για οικισμούς στους οποίους δεν έχει καν ξεκινήσει η πολεοδόμηση, αλλά και άλλους στους οποίους η δόμηση είναι άναρχη και αυθαίρετη, όπως σημειώνει η κ. Μπακλατζή σε ανάρτησή της στα social media, στοιχειοθετώντας με συγκεκριμένα στοιχεία την επιχειρηματολογία που αναπτύσσει για να επιστήσει την προσοχή στις αρμόδιες αρχές.

Ειδικότερα η κ. Μπακλατζή στην ανάρτησή της αναφέρει: «Πραγματικά όλοι οι έλληνες αισθανόμαστε θλίψη και οργή για αυτή τη μεγάλη καταστροφή με τις πυρκαγιές που μαίνονται στη χώρα μας. Ευχόμαστε να σταματήσει το κακό και να μην θρηνήσουμε κι άλλες ανθρώπινες ζωές. Μεγάλες οι ευθύνες , οι παραλήψεις και τα λάθη των κυβερνώντων των τελευταίων δεκαετιών. Μεγάλες και οι ευθύνες των πολιτών όμως που κτίζουμε μέσα στα δάση, που κτίζουμε διάσπαρτα αυθαίρετα, με δρόμους στο πουθενά, που αρνούμαστε να δώσουμε μια σπιθαμή γης για να πολεοδομηθεί ένας οικισμός, που μπαζώνουμε ρέματα και κλείνουμε τους αιγιαλούς. Χιλιάδες περιοχές και οικισμοί στην Ελλάδα κρίνονται ως «άμεσου κινδύνου» για τη μετατροπή τους σε περίπτωση πυρκαγιάς σε νέο Μάτι .

 

Το παράδειγμα περιοχών- οικισμών στη Μαγνησία

.. «Εγώ ως μηχανικός που δραστηριοποιούμαι στη Μαγνησία θα φέρω το παράδειγμα της περιοχής μου, όπου συνολικά πάνω από 30 περιοχές και οικισμοί της Μαγνησίας που γειτνιάζουν με δάση, αυθαίρετη δόμηση και χωρίς οδούς διαφυγής είναι «υψίστου κινδύνου» σε μεγάλες πύρινες καταστροφές. Μάλιστα αυτές οι κατοικίες λειτουργούν ως ενοικιαζόμενα δωμάτια και διαμερίσματα με Αirbnb και οι ένοικοι δεν γνωρίζουν τους αγροτικούς δρόμους για να διαφύγουν.
Πρόκειται για περιοχές με διάσπαρτη δόμηση εκτός σχεδίου, με πολλά αυθαίρετα που νομιμοποιήθηκαν τα τελευταία χρόνια πληρώνοντας ένα μικρό πρόστιμο και με οικισμούς κυρίως παραθαλάσσιους , άναρχα δομημένους , με στενά δρομάκια που δεν μπορεί να εισέλθει πυροσβεστικό όχημα , με αποκλεισμένους τους αιγιαλούς και χωρίς διεξόδους διαφυγής προς τη θάλασσα. Τα οποία σπίτια μάλιστα έχουν μετατραπεί σε ενοικιαζόμενα με βραχυχρόνια μίσθωση και οι ένοικοι δεν γνωρίζουν τη γεωγραφία της περιοχής και τα δρομάκια διαφυγής.

 

* Περιοχές που δεν ολοκληρώθηκε η πολεοδόμηση

Αυτές οι περιοχές είναι ο Μάραθος, η Κριθαριά και η Μεγάλη Βελανιδιά (με πολεοδομική μελέτη χωρίς όμως Πράξη Εφαρμογής) που βρίσκονται στη Νέα Αγχίαλο του Δήμου Βόλου, και εκκρεμεί ο πολεοδομικός σχεδιασμός εδώ και δεκαετίες.

 

* Περιοχές με διάσπαρτη δόμηση και αυθαίρετα

Επίσης υπάρχουν πολλές περιοχές στο Νότιο Πήλιο, με πεύκα, κωνοφόρα δένδρα και με θερμόφιλους θάμνους όπως η αγριελιά και ο σχίνος , που πολλές φορές έχει καταστραφεί και αντικατασταθεί από φρυγανώδη βλάστηση .

Σε αυτές τις εκτός σχεδίου εκτάσεις βρίσκονται ανάμεσα τους διάσπαρτα σπίτια και μικροί οικισμοί σπιτιών όπως είναι: η Πάλτση , τα Ποτιστικά στην Ξινόβρυση, η Μελανή, ο Μαραθιάς τα Κουκουλέικα, η Ροδιά, τα Τρόχαλα και το Βρομονέρι στον Κατηγιώργη και άλλες.

 

*Παραλιακοί μη πολεοδομημένοι οικισμοί χωρίς σχέδιο εκκένωσης

 Ακόμη υπάρχουν και πολλοί παραλιακοί οικισμοί στο Νότιο Πήλιο , όπως είναι: η Αφησσος, ο Κάλαμος , το Λεφόκαστρο , η Πάου , το Χόρτο , το Τρίκερι κ.αλ. με δυσκολία στην κίνηση των πυροσβεστικών οχημάτων αλλά και προβληματικά τα σχέδια εκκένωσης.

 

* Οικισμοί με μίξη δάσους και κατοικιών

Στο Ανατολικό Πήλιο μέσα στα χωριά βρίσκονται ανάμικτα σπίτια με μεγάλες δασικές εκτάσεις , όπως είναι η Τσαγκαράδα, το Μούρεσι , η Μακρυράχη , το Ανήλιο κλπ.

Στη Μαγνησία , σύμφωνα με το Κτηματολόγιο, υπάρχουν περισσότερα από 50.000 στρέμματα με «μείξη» δασικού ιστού και αυθαίρετων κτισμάτων.

Κάθε χρόνο γίνονται συσκέψεις στους Δήμους , όπου προσδιορίζεται η επικινδυνότητα αυτών των περιοχών.

Όμως δεν λαμβάνονται ουσιαστικά μέτρα. Το γεγονός ότι οι περιοχές αυτές δεν έχουν ενταχθεί στο σχέδιο πόλης, εμποδίζει οποιαδήποτε κίνηση για διάνοιξη δρόμων, για δημιουργία ζωνών πυρασφάλειας και για οτιδήποτε άλλο που θα μπορούσε να περιορίσει τα μεγέθη της καταστροφής. Οι περισσότεροι πολίτες αρνούνται να δώσουν χώρο από τα οικόπεδά τους για να βελτιωθεί η κατάσταση.

 

* Οικισμοί που σταμάτησε ο πολεοδομικός σχεδιασμός

Είναι χαρακτηριστικό ότι το Λεφόκαστρο, το Μαλάκι, ο Αγ. Γιάννης, η Άφησσος, τα Καλά Νερά,ο Πλατανιάς, η Κορώπη αποτυπώθηκαν το 1992 και 30 χρόνια μετά δεν προχώρησε η πολεοδόμηση τους ακριβώς γιατί οι ιδιοκτήτες ξεσηκώνονται γιατί δεν θέλουν να δώσουν μια σπιθαμή από το οικόπεδο τους για να υλοποιηθεί το σχέδιο με τους απαιτούμενους κοινόχρηστους χώρους.
Οι δήμαρχοι κάτω από την πίεση των ψηφοφόρων τους, σταματούν τις διαδικασίες πολεοδόμησης όπως έκαναν και με τον χωροταξικό σχεδιασμό ( ΓΠΣ και ΣΧΟΟΑΠ) , γιατί καταργούσε την δυνατότητα να κτίζονται στα μικρά γήπεδα κάτω των τεσσάρων στρεμμάτων σπίτια. Μόνο το ΣΧΟΟΑΠ Τρικερίου <<έτρεξε>> ο Δήμος Νοτίου Πηλίου κι αυτό για να μπορέσει να ξεμπλοκάρει η επένδυση στο νησί Αλλατάς .
Έτσι υπάρχει μία μόνιμη αδράνεια. Αυτές οι παραλιακές περιοχές με μεγάλη αυθαίρετη δόμηση και κλειστές διεξόδους μπορούν κάλλιστα σε μία πύρινη λαίλαπα να μετατραπούν σε <<Μάτι>>.
Δυστυχώς πολλοί έχουν την αντίληψη ότι δεν κινδυνεύουν , γιατί δεν βρίσκονται σε περιοχές δασικές και επί το πλείστο στις περιοχές φύονται ελαιώνες. Κι όμως σε περίπτωση που κατέβει η φωτιά και περικυκλώσει τους οικισμούς δεν θα έχουν διεξόδους διαφυγής και θα θρηνήσουμε θύματα .

 

* Λανθασμένος σχεδιασμός στη νέα οριοθέτηση των οικισμών Πηλίου

Ακόμα και τώρα ο Πολεοδομικός Σχεδιασμός που γίνεται είναι ξεπερασμένος, αφού το Υπουργείο Περιβάλλοντος προωθεί την έγκριση των ορίων των οικισμών του Πηλίου που ακυρώθηκαν με απόφαση το ΣτΕ με γρήγορες διαδικασίες και χωρίς να συμπεριλαμβάνεται στην πολεοδομική μελέτη , η οριοθέτηση των ρεμάτων , των δασικών εκτάσεων και το δίκτυο των κοινόχρηστων δρόμων που είναι απαραίτητα για την λειτουργία των οικισμών. Στόχος είναι να ξεκινήσει άμεσα η οικοδομική δραστηριότητα στο Πήλιο και όχι να διορθώσουμε τα λάθη που έγιναν το 1995 με το άνοιγμα των ορίων με απόφαση Νομάρχη , ώστε να κτίζουν σωστά σήμερα», καταλήγει η κ. Μπακλατζή.

Γραμματή Μπακλατζή

https://www.taxydromos.gr/m/index.php

Εκταμιεύθηκαν τα 4 δισ. από το Ταμείο

 Εκταμιεύθηκαν τα 4 δισ. από το Ταμείο

Την έναρξη υλοποίησης του ελληνικού σχεδίου ανάκαμψης επισημοποίησε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή

Την εκταμίευση για την Ελλάδα 4 δισ. ευρώ, υπό μορφή προκαταβολής ύψους 13% από τα κονδύλια που αναλογούν στη χώρα μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης, ανακοίνωσε χθες η Ευρωπαϊκή Επιτροπή.

Η Ελλάδα είναι η τέταρτη χώρα της Ε.Ε. που λαμβάνει την προκαταβολή μετά την Πορτογαλία, το Βέλγιο και το Λουξεμβούργο (3 Αυγούστου), εξέλιξη που σηματοδοτεί και την επίσημη έναρξη υλοποίησης του εθνικού σχεδίου ανάκαμψης.

Όπως επισημαίνει η Κομισιόν, οι προχρηματοδοτήσεις αποτελούν το εναρκτήριο λάκτισμα για την εφαρμογή των κρίσιμων επενδυτικών και μεταρρυθμιστικών μέτρων που περιγράφονται στο σχέδιο ανάκαμψης και ανθεκτικότητας της Ελλάδας.

Η Επιτροπή θα εγκρίνει περαιτέρω εκταμιεύσεις με βάση την υλοποίηση των επενδύσεων και των μεταρρυθμίσεων που περιγράφονται στο σχέδιο ανάκαμψης και ανθεκτικότητας της Ελλάδας. Η χώρα αναμένεται να λάβει συνολικά 30,5 δισ. ευρώ καθ’ όλη τη διάρκεια του σχεδίου της (17,8 δισ. ευρώ σε επιχορηγήσεις και 12,7 δισ. ευρώ σε δάνεια).

Σύμφωνα με την Επιτροπή, το ελληνικό σχέδιο αποτελεί μέρος της πρωτοφανούς αντίδρασης της Ε.Ε. απέναντι στην κρίση Covid-19 με στόχο να εξέλθει ακόμα ισχυρότερη από αυτήν, προωθώντας την πράσινη και την ψηφιακή μετάβαση και ενισχύοντας την ανθεκτικότητα και τη συνοχή στις κοινωνίες μας.

Κατανομή πόρων

Ειδικότερα, στην Ελλάδα οι κοινοτικοί πόροι θα διατεθούν για επενδύσεις και μεταρρυθμίσεις που αναμένεται να έχουν βαθιά μετασχηματιστική επίδραση στην οικονομία και την κοινωνία της Ελλάδας, τονίζει η Επιτροπή, η οποία αναφέρει ορισμένα από τα χρηματοδοτούμενα έργα, που είναι τα ακόλουθα:

• Διασφάλιση της πράσινης μετάβασης: 645 εκατ. ευρώ θα διατεθούν για τη χρηματοδότηση της διασύνδεσης με τις Κυκλάδες, αυξάνοντας το δυναμικό των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας και την ικανότητα αποθήκευσης.
• Στήριξη της ψηφιακής μετάβασης: Μέτρα ύψους 375 εκατ. ευρώ θα ενισχύσουν την υιοθέτηση ψηφιακών τεχνολογιών, ιδίως από μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις, και θα στηρίξουν την αγορά ψηφιακών υπηρεσιών και ταμειακών μηχανών νέας τεχνολογίας.
• Ενίσχυση της οικονομικής και κοινωνικής ανθεκτικότητας:740 εκατ. ευρώ θα επενδυθούν στην ενίσχυση ενεργητικών πολιτικών στην αγορά εργασίας με στόχο την αύξηση της πλήρους απασχόλησης. Άλλα 627 εκατ. ευρώ θα επενδυθούν στη βελτίωση και την ψηφιοποίηση της δημόσιας διοίκησης, την ψηφιοποίηση του δικαστικού συστήματος και τον εκσυγχρονισμό και την απλούστευση της φορολογικής νομοθεσίας.

Η χθεσινή εκταμίευση πραγματοποιείται μετά την πρόσφατη επιτυχή έξοδο στις αγορές από την Επιτροπή με την έκδοση σειρών ομολόγων, οι οποίες μέχρι το τέλος του έτους θα αντλήσουν συνολικά 80 δισ. ευρώ. Οι εκδόσεις αφορούν μακροπρόθεσμη χρηματοδότηση, η οποία θα συμπληρωθεί με βραχυπρόθεσμα γραμμάτια της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Στο πλαίσιο του μηχανισμού ανθεκτικότητας, που είναι βασική συνιστώσα του Ταμείου Ανάκαμψης, θα διατεθούν 723,8 δισ. ευρώ (σε τρέχουσες τιμές) για τη στήριξη επενδύσεων και μεταρρυθμίσεων σε όλα τα κράτη-μέλη. Η χρηματοδοτική αρωγή της Ε.Ε. από τον παραπάνω μηχανισμό επικεντρώνεται σε έξι τομείς πολιτικής («πυλώνες») που περιέχονται στον κανονισμό για τη θέσπιση του Μηχανισμού Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας. Οι εν λόγω τομείς περιλαμβάνουν την πράσινη και την ψηφιακή μετάβαση, την έξυπνη, βιώσιμη και χωρίς αποκλεισμούς ανάπτυξη, καθώς και την κοινωνική και εδαφική συνοχή.

Υπενθυμίζεται ότι το 38% των συνολικών κονδυλίων για την Ελλάδα θα διατεθεί σε δράσεις που υποστηρίζουν τους κλιματικούς στόχους. Σε αυτές περιλαμβάνονται επενδύσεις για την αναβάθμιση του δικτύου ηλεκτρικής ενέργειας και ενίσχυση του καθεστώτος στήριξης για τους παραγωγούς ανανεώσιμων πηγών ενέργειας. Επιπλέον, το σχέδιο υποστηρίζει επενδύσεις σε ενεργειακά αποδοτικές ανακαινίσεις και την ανάπτυξη τοπικών αστικών σχεδίων με έμφαση στην ενίσχυση της ανθεκτικότητας των αστικών περιοχών στην κλιματική αλλαγή. Άλλα μέτρα περιλαμβάνουν τη στήριξη ενός εθνικού προγράμματος αναδάσωσης και μιας ολοκληρωμένης στρατηγικής για την ενίσχυση των συστημάτων πολιτικής προστασίας και διαχείρισης καταστροφών, που καλύπτει, μεταξύ άλλων, τις επενδύσεις για τον μετριασμό των πλημμυρών.

Το 23% των συνολικών κονδυλίων διατίθεται στην ψηφιακή μετάβαση. Τα μέτρα για τη στήριξη της ψηφιακής μετάβασης περιλαμβάνουν επενδύσεις σε ψηφιακές υποδομές όπως δίκτυα 5G και οπτικών ινών, μέτρα για τη στήριξη της ψηφιακής μετάβασης της δημόσιας διοίκησης, καθώς και επενδύσεις και μεταρρυθμίσεις για τη στήριξη της ψηφιοποίησης των επιχειρήσεων, με ιδιαίτερη έμφαση στις μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις.

Ο ρυθμός των επόμενων χρηματοδοτήσεων προς την Ελλάδα θα είναι ανά εξάμηνο και θα γίνεται μετά από αίτημα της χώρας στην Κομισιόν, η οποία με τη σειρά της θα ελέγχει εάν επιτεύχθηκαν τα ορόσημα για κάθε εκταμίευση. Η κάθε εξαμηνιαία δόση για επιχορηγήσεις θα είναι της τάξης του 1,7 δισ. ευρώ, ενώ η δόση για το σκέλος των δανείων θα είναι ετήσια και το ποσό θα ανέρχεται σε 1,8 δισ. ευρώ. Με άλλα λόγια το σύνολο των εκταμιεύσεων για επιχορηγήσεις και δάνεια θα ανέρχεται σε 5,2 δισ. ευρώ ετησίως μέχρι και το 2026.

Μηνύματα αξιωματούχων

Σύμφωνα με την πρόεδρο της Κομισιόν, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, η απόφαση για την εκταμίευση των πρώτων κονδυλίων αποτελεί και την έναρξη εφαρμογής ενός φιλόδοξου σχεδίου ανάκαμψης της Ελλάδας και απαρχή, όπως είπε, ενός πιο οικολογικού και πιο ψηφιακού μέλλοντος για τη χώρα. Η Ευρωπαία αξιωματούχος εξέφρασε τη χαρά της γι’ αυτήν την εξέλιξη, ενώ υποσχέθηκε ότι θα σταθεί στο πλευρό της Ελλάδας ώστε το σχέδιο να στεφθεί με επιτυχία.

«Οι προχρηματοδοτήσεις που εκταμιεύθηκαν σήμερα για την Ελλάδα αποτελούν σημαντικό βήμα για τη στήριξη της εφαρμογής του ελληνικού σχεδίου, το οποίο περιλαμβάνει μείζονες επενδύσεις και εκτεταμένες μεταρρυθμίσεις για την επόμενη πενταετία» δήλωσε από την πλευρά του ο επίτροπος Οικονομίας, Πάολο Τζεντιλόνι. Ο Ιταλός επίτροπος πρόσθεσε ότι η Κομισιόν θα συνεχίσει να συνεργάζεται στενά με την Ελλάδα για να στηρίξουμε το φιλόδοξο σχέδιό της, το οποίο θα αποβεί προς όφελος όλων των περιοχών της χώρας και όλων των τμημάτων της ελληνικής κοινωνίας.

Τέλος, ο επίτροπος Προϋπολογισμού, Γιοχάνες Χαν, στάθηκε ιδιαίτερα στο γεγονός ότι η εντατική συνεργασία με την Ελλάδα και η πολύ καλή προετοιμασία από την πλευρά της Επιτροπής μάς επέτρεψαν να εκταμιεύσουμε τα κονδύλια σε χρόνο-ρεκόρ.

«Γκάζι» στη χρηματοδότηση επενδύσεων

Στον τραπεζικό λογαριασμό του Ελληνικού Δημοσίου στην Τράπεζα της Ελλάδος ΕΛΛ+0,90% βρίσκονται από χθες τα 4 δισ. ευρώ της προκαταβολής του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0», επιτρέποντας στο οικονομικό επιτελείο να επιταχύνει τη διαδικασία χρηματοδότησης των δράσεων που προβλέπονται.

«Οι πόροι αυτοί, σημαντικό τμήμα των οποίων αφορά την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής, θα αξιοποιηθούν με τη μέγιστη δυνατή ταχύτητα και αποτελεσματικότητα προς όφελος της οικονομικής ανάκαμψης, της κοινωνικής συνοχής και του φυσικού περιβάλλοντος της πατρίδας μας» δήλωσε σχετικά ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών Θεόδωρος Σκυλακάκης.

Με την εκταμίευση των 4 δισ. ευρώ ο τραπεζικός λογαριασμός του Ελληνικού Δημοσίου είχε χθες υπόλοιπο της τάξεως των 38,5 δισ. ευρώ, ποσό που είχε να καταγραφεί από την περίοδο πριν από το ξέσπασμα της πανδημίας.

Για να φτάσουν τα ταμειακά διαθέσιμα να βρίσκονται από χθες στα 38,5 δισ. ευρώ προηγήθηκαν:

1. Η έκδοση 8 ομολόγων εν μέσω πανδημίας συνολικού ύψους 21 δισ. ευρώ. Τρεις από αυτές είχαν επιτόκιο κάτω της μίας ποσοστιαίας μονάδας. Συνολικά από τις διεθνείς κεφαλαιαγορές, το ποσό φτάνει στα 27,5 δισ. ευρώ.

2. Η είσπραξη 5,2 δισ. ευρώ από το πρόγραμμα SURE.

3. Η αύξηση του υπολοίπου των εντόκων γραμματίων κατά 2,8 δισ. ευρώ.

4. Η έκδοση ομολόγων με ιδιωτική τοποθέτηση.

Από την έντυπη έκδοση

Του Νίκου Μπέλλου
nbellos@naftemporiki.gr

Τρίτη, 10 Αυγούστου 2021 07:50

https://www.naftemporiki.gr/

Ζύγισμα: Πότε πρέπει να το αποφεύγετε

 Ζύγισμα: Πότε πρέπει να το αποφεύγετε 

Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης.

Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα για να έχετε μια σαφή εικόνα για τα κιλά σας.

Θα πρέπει να ζυγίζεστε κάθε φορά την ίδια ώρα –κατά προτίμηση το πρωί, πριν φάτε οτιδήποτε– για να μπορείτε να αξιολογήσετε σωστά το βάρος σας σε βάθος χρόνου.

Ορισμένες φορές ωστόσο, η ζυγαριά δεν δίνει ακριβές αποτέλεσμα και μπορεί να σας μπερδέψει.

Δείτε σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφύγετε να ζυγιστείτε:

Μετά από μια πολύ σκληρή προπόνηση: Η έντονη άσκηση συνοδεύεται αναπόφευκτα από μικρές ρήξεις στους μυς, οι οποίες αποκαθίστανται με τη συσσώρευση υγρών στο σημείο. Αυτή η αυξημένη ροή υγρών μεταφράζεται σε μια πλασματική αύξηση στον δείκτη της ζυγαριάς. Περιμένετε να περάσουν δύο μέρες και ζυγιστείτε μετά για πιο ακριβή μέτρηση.

Μετά από μια πολύωρη πτήση: Τέσσερις ή και περισσότερες ώρες μέσα στο αεροπλάνο μπορεί να οδηγήσουν σε ανισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών στο σώμα, με αποτέλεσμα –και στην περίπτωση αυτή– τη φαινομενική αύξηση του βάρους. Εάν (για κάποιο λόγο που δεν μας αφορά) θέλετε οπωσδήποτε να ζυγιστείτε μετά από ένα ταξίδι με αεροπλάνο, φροντίστε να καταναλώσετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της πτήσης και να αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη, αφού προκαλούν περαιτέρω αφυδάτωση.

Αφού φάτε σούσι ή σούπα: Ένα αλμυρό γεύμα οδηγεί σε κατακράτηση υγρών, επομένως η ένδειξη της ζυγαριάς θα είναι μεγαλύτερη από την αναμενόμενη.

Την εβδομάδα πριν από την περίοδο: Περίπου πέντε μέρες πριν έρθει η περίοδος παρατηρούνται ορμονικές μεταβολές που συνεπάγονται αυξημένη κατακράτηση υγρών και φούσκωμα. Η μέτρηση θα είναι πιο ακριβής δύο με τρεις μέρες μετά την πρώτη μέρα της περιόδου.

Πηγή: womenshealthmag.com

https://www.onmed.gr/