Τι είναι το οικονομικό άγχος;

 

Guest Post: Τι είναι το οικονομικό άγχος; Απλές αντισταθμίσεις για την εξάλειψη του άγχους σας σχετικά με τα οικονομικά από Kally Κατά τη διάρκεια πανδημίας, όλοι έχουμε τις δικές μας οικονομικές ανησυχίες. Ανησυχείτε για το να βάζετε φαγητό στο τραπέζι, να ανησυχείτε αν η δουλειά μας θα είναι σε κίνδυνο, να ανησυχείτε αν θα είμαστε άνεργοι μια μέρα στην άλλη. Μπορεί να πάρει πάρα πολύ, να μας εξουδετερώσει, προκαλώντας άγχος και άγχος. Μία από τις αναρτήσεις που έχω συναντήσει τέλεια με σωστές συμβουλές, ρίξτε μια ματιά παρακάτω: Ανησυχία. Όλοι πιθανότατα βιώσαμε αγχώδη κάποια στιγμή στη ζωή μας, μετά από όλα είναι η φυσική απόκριση του σώματός μας στο άγχος, και ας το παραδεχτούμε, μια ζωή χωρίς άγχος είναι σαν μια μεγάλη βραδιά χωρίς την απόλυση. Τι συμβαίνει όμως όταν αφήνουμε αυτό το άγχος και το άγχος να μας κατακλύσουν; Το μακροχρόνιο άγχος αυξάνει τον κίνδυνο σωματικής ασθένειας και άλλων καταστάσεων ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη. Σύμφωνα με τη NICE, το μικτό άγχος και η κατάθλιψη είναι η πιο κοινή ψυχική διαταραχή στη Βρετανία - και ήταν πριν από το covid Το άγχος μπορεί να λάβει μορφή σε πολλά σχήματα και μεγέθη και καθώς η επιδημία του κοραναϊού συνεχίζεται, φέρνει μαζί του ένα τσουνάμι αβεβαιότητας στη ζωή μας. Πολλοί άνθρωποι είτε έχουν χάσει τη δουλειά τους, αντιμετωπίζουν απώλεια θέσεων εργασίας ή αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες. Το άγχος γύρω από τη χρηματοδότηση είναι αναμφισβήτητα πιο διαδεδομένο από ποτέ και λόγω αυτού, είναι επίσης ζωτικής σημασίας να αντιμετωπίσουμε αυτές τις ανησυχίες, να εντοπίσουμε και να κατανοήσουμε τι φαίνεται να τους προκαλεί, καθώς και να εξετάσουμε τα προληπτικά μέτρα που μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε. Το οικονομικό άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας, φόβου ή έλλειψης ευκολίας για τα οικονομικά σας. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, όπως η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή και μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Αυτό θα μπορούσε να ξυπνήσει με έναν πανικό στη μέση της νύχτας ή να αποσπάσει την προσοχή σας από την εστίαση στις καθημερινές σας δραστηριότητες λόγω των υπερβολικών σκέψεων για τα χρήματα. Αντισταθμίσεις για την εξάλειψη του άγχους σας γύρω από τα οικονομικά Μην αποφεύγετε την κατάσταση . Η άγνοια δεν είναι ευδαιμονία όταν πρόκειται για τα οικονομικά μας και για όσους από εμάς θάβουμε το κεφάλι μας στην άμμο με την ελπίδα ότι τα προβλήματά μας δεν θα μας ενοχλήσουν δυστυχώς είναι λάθος. Το να αρνηθείτε τα οικονομικά σας και να αντιδράσετε αν δεν ελέγξετε το υπόλοιπο του τραπεζικού λογαριασμού σας ή εάν δεν ανοίξετε τον καφέ φάκελο που μόλις ήρθε από την πόρτα σας δεν θα βοηθήσει την κατάστασή σας και σίγουρα καθώς ο καλός δεν θα το κάνει να φύγει. Αυτό που θα επιτρέψετε, είναι αυτό που θα συνεχιστεί - άγνωστο Κάντε συναλλαγή αποφυγής με αναγνώριση. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για τον έλεγχο, γνωρίζοντας συνειδητά ότι αντιδράτε προληπτικά στην κατάσταση. Είναι σημαντικό να αναρωτηθείτε τι γίνεται με τα οικονομικά σας που αποφεύγατε. Ήταν χρέος; Αποθήκευση για ένα σπίτι; Ανησυχείτε πώς θα πληρώσετε το ενοίκιο; Υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά οφείλετε στον εαυτό σας να το αποκτήσετε αυτό που σας ενοχλεί.  Μην αρνείστε για την κατάστασή σας.  Μόλις αναγνωρίσετε τι προκαλεί το οικονομικό σας άγχος, μην αντιδράτε απομακρύνοντας από αυτό. Εάν το κάνετε αυτό, δεν θα μπορείτε να διορθώσετε το πρόβλημα και στη συνέχεια να προχωρήσετε μπροστά, αλλά μάλλον θα κολλήσετε σε έναν φαύλο κύκλο οικονομικής δυστυχίας. Κάνετε εμπορική άρνηση με αποδοχή . Η αποδοχή του προβλήματος σημαίνει ότι είστε σε καλύτερη θέση να είστε ενεργός στην κατάστασή σας. Η αποδοχή είναι ένα ισχυρό αντίδοτο για άρνηση και μόλις μάθουμε να αποδεχόμαστε τις καταστάσεις μας και ό, τι μπορεί να έρθει μετά, μόνο τότε μπορούμε να αρχίσουμε να επικεντρωνόμαστε στο να είμαστε προληπτικοί. Μην πάρετε μια γρήγορη λύση , όπως να πάρετε ένα δάνειο για να εξοφλήσετε το χρέος σας ή να στραφείτε σε βαριά κατανάλωση αλκοόλ ως τρόπο αντιμετώπισης των συναισθημάτων σας, αυτά τα πράγματα δεν θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας και θα μπορούσαν να προσθέσουν στα στρες. Η επίλυση ενός προβλήματος δεν θα συμβεί εν μία νυκτί, θα χρειαστεί χρόνος και πιθανότατα θα πρέπει να γίνετε πιο ικανοί με τα οικονομικά σας αντί να βασίζεστε σε αυτές τις γρήγορες διορθώσεις, οι οποίες είναι απλώς προσωρινές και ανεπαρκείς λύσεις. Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Μην αποφύγετε και αρνηθείτε την κατάστασή σας Αναγνωρίστε και αποδεχτείτε την κατάστασή σας Αποφύγετε την επιστροφή στις παλιές συνήθειες με κάθε κόστος Κάντε ανταλλαγές γρήγορων διορθώσεων με αφοσίωση.  Αυτό σημαίνει ότι δεσμεύεστε να επιλύσετε το πρόβλημα, όχι να το επιλύσετε προσωρινά, αλλά να ανακαλύψετε και να εντοπίσετε ποιο είναι αυτό το πρόβλημα και πώς είναι καλύτερο να προχωρήσετε προοδευτικά. Τα οικονομικά πράγματα μπορούν να γεμίσουν με φανταχτερά λόγια και όρους που οι περισσότεροι από εμάς δεν καταλαβαίνουν πραγματικά και αυτό είναι εντάξει! Γι 'αυτό είναι σημαντικό να εκπαιδεύσουμε τους εαυτούς μας για το τι πραγματικά εννοούν αυτές οι λέξεις, ώστε να έχουμε καλύτερη κατανόηση του τι ακριβώς είναι. Μην επιστρέψετε στις παλιές συνήθειες . Είναι ζωτικής σημασίας να μην επιστρέψετε στις παλιές σας συνήθειες γιατί όλες οι προσπάθειές σας θα ήταν μάταιες και το πιο σημαντικό από όλα - η ψυχική σας υγεία θα υποφέρει. Είναι πολύ εύκολο να επιστρέψετε στις παλιές συνήθειες και γι 'αυτό είναι σημαντικό να είστε πάντα ενήμεροι για τις οικονομικές σας αποφάσεις ανά πάσα στιγμή. Να ανταλλάσσετε παλιές συνήθειες με νέες συνήθειες.  Μόλις δεσμευθείτε να επιλύσετε το οικονομικό σας πρόβλημα, επενδύετε στην ικανότητά σας να πετύχετε στη ζωή. Αντί να είσαι αντιδραστικός στην κατάστασή σου, τώρα είσαι προληπτικός και στη συνέχεια έχεις διαμορφώσει μια καλή συνήθεια που θα σε ωθήσει μπροστά στη ζωή αντί να σε συγκρατήσει όπως κάποτε η παλιά σου συνήθεια. Διαβάστε περισσότερα για ασκήσεις προσοχής για την ανακούφιση του οικονομικού άγχους  εδώ. http://middleme.net/author/kallymiddleme/

Γαλλική επιχείρηση εξάλειψης τζιχαντιστών-Τούρκων στην Β. Αφρική

ΑΝΔΡΕΑΣ ΜΟΥΝΤΖΟΥΡΟΥΛΙΑΣ

Συντονισμός Γαλλίας-ΗΑΕ

H Γαλλία ξεκινά στρατιωτική επιχείρηση με σκοπό την εξάλειψη τζιχαντιστών-Τούρκων στην Β. Αφρική και με την βοήθεια των ΗΑΕ.

Για το σκοπό αυτόν, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα έχουν ξεκινήσει πτήσεις υλικοτεχνικών συστημάτων τους για να στηρίξουν τις προσπάθειες της διεθνούς συμμαχίας υπό την ηγεσία της Γαλλίας, για την «καταπολέμηση της τρομοκρατίας κατά μήκος της περιοχής της Αφρικής Σαχέλ (Βόρεια Αφρικής)», ανακοίνωσε χθες το υπουργείο άμυνας των Εμιράτων.

«Η πρώτη πτήση αναχώρησε από το Αμπού Ντάμπι, παρουσία του Διοικητή Κοινών Επιχειρήσεων, Saleh Mohammad Saleh Al-Ameri και του Γάλλου Πρέσβη στα ΗΑΕ, Xavier Chatel», ανέφερε το υπουργείο σε ανακοίνωση.

Ο Al-Ameri, δήλωσε ότι τα ΗΑΕ ήταν «πρόθυμα να βοηθήσουν στη διασφάλιση της ασφάλειας και της σταθερότητας στην περιοχή του Σαχέλ».

Από την πλευρά του, ο Γάλλος πρέσβης χαιρέτισε αυτό που χαρακτήρισε ως «υποστήριξη των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων στις προσπάθειες της διεθνούς κοινότητας και της Γαλλίας για επαναφορά της σταθερότητας στην περιοχή του Σαχέλ».

«Οι Ένοπλες Δυνάμεις των ΗΑΕ έχουν προγραμματίσει αρκετές πτήσεις για τη μεταφορά ανθρωπιστικής βοήθειας, δεδομένης της εκτεταμένης περιφερειακής και διεθνούς ανθρωπιστικής εμπειρίας», επεσήμανε ο Al-Ameri.

Υπενθυμίζουμε ότι ο Γάλλος πρόεδρος Εμμανουέλ Μακρόν, έχει ορκιστεί πριν μερικούς μήνες ότι θα εντείνει τις προσπάθειές των γαλλικών ενόπλων δυνάμεων για «αποκεφαλισμό» όλων των φιλότουρκων τρομοκρατικών οργανώσεων στη Βόρειο Αφρική.

Ο ίδιος είχε τονίσει μάλιστα ότι δεν θα υπάρξει άμεση μείωση της στρατιωτικής παρουσίας της Γαλλίας στην περιοχή, αλλά θα γίνει έκκληση για την συμμετοχή και άλλων χωρών στην κοινή δύναμη της ΕΕ.

Ο Μακρόν έχει προειδοποίησε όλες τις οργανώσεις που συνδέονται με την Αλ Κάιντα και που υποστηρίζουν το ακραίο Ισλάμ και τη μουσουλμανική αδελφότητα, ότι θα γίνουν στόχος της δύναμης Tahuba (ειδικής πολυεθνικής δύναμης με επικεφαλής την Γαλλία).

Πολλοί ειδικοί εκτιμούν ότι ο Γάλλος πρόεδρος θα ανακοινώσει σύντομα την ενίσχυση με χιλιάδες Γάλλους και άλλους στρατιώτες της ειδικής δυνάμεως για την Βόρεια Αφρική.

Η στρατιωτική επέμβαση της Γαλλίας στην περιοχή, η οποία ξεκίνησε το 2013, είναι δαπανηρή και ο Μακρόν έχει ζητήσει μεγαλύτερη χρηματοδότηση της κοινής δύναμης από την ΕΕ, για την καταπολέμηση της τρομοκρατίας στο Σαχέλ. Ο ίδιος τόνισε ότι οποιαδήποτε αλλαγή θα εξαρτηθεί από τη συμμετοχή άλλων χωρών.

Υπενθυμίζουμε ότι η Γαλλίδα ΥΠΑΜ είχε αναφερθεί παλαιότερα στην κοινή δύναμη της ΕΕ, στην οποία υποψήφια ήταν και η Ελλάδα.

Γαλλία και ΗΠΑ επικεντρώνονται στην Βόρεια Αφρική πλέον αφού εκεί διακυβεύονται τεράστια γεωπολιτικά, ενεργειακά και άλλα συμφέροντα, και αυτό σίγουρα δεν αποτελεί καλή είδηση για την Τουρκία και τις δυνάμεις της στη Λιβύη.
   
Αργά ή γρήγορα οι Τούρκοι θα δουν Γάλλους και Αμερικανούς τόσο στην Λιβύη όσο και στις υπόλοιπες περιοχές που δρουν οι ίδιοι, αφού όλα πλέον αλλάζουν μετά την εκλογή Μπάιντεν στις ΗΠΑ.

 https://www.pentapostagma.gr/

Τσουρέκι Πασχαλινό Γεμιστό με Πουρέ Κάστανο

 Τσουρέκι Πασχαλινό Γεμιστό με Πουρέ Κάστανο

• By: gynaikaeimai
 
• On: 26 Απρ 2021
 

Υλικά

75 γρ. βούτυρο αγελάδας

100 ml γάλα φρέσκο

160 γρ. ζάχαρη

3 αυγά +1 για επάλειψη

5 γρ. μαχλεπι σκόνη

100 γρ. νερό χλιαρό

40 γρ. φρέσκια μαγιά

600 – 630 γρ. αλεύρι σκληρό (Το ΜΑΝΑ για τσουρέκια – αν πάρετε το αλεύρι στην μωβ συσκευασία, ίσως χρειαστείτε γύρω στα 630 γρ. αλεύρι. Είναι λίγο πιο δυνατό. Αυτό θα το δείτε εκείνη την ώρα)

αμύγδαλα φιλέ

Για την επικάλυψη

200 γρ. λευκή κουβερτούρα

200 γρ. κουβερτούρα γάλακτος

Για την γέμιση

Πουρές κάστανο

Διαδικασία

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε ελαφρά το βούτυρο, το γάλα, την ζάχαρη, το μαχλέπι. Δεν θέλουμε να κάψει, απλώς λίγο να ζεσταθούν.

Όταν αρχίζουν να λιώνουν, αποσύρουμε από την φωτιά, αφήνουμε λίγο να πέσει η θερμοκρασία και προσθέτουμε τα 3 αυγά και ανακατεύουμε.

Στον κάδο του μίξερ ρίχνουμε το μείγμα και την μαγιά τα χτυπάμε για λίγο και στην συνέχεια ρίχνουμε και το αλεύρι.

Χτυπάμε στην αρχή σε χαμηλή ταχύτητα για 5 λεπτά και στην συνέχεια, δυναμώνουμε για άλλα 10 λεπτά, μέχρι να δούμε την ζύμη μας να έχει γίνει ελαστική. Είναι πολύ σημαντικό να χτυπήσουμε την ζύμη στο μίξερ γι’ αυτό χρειάζεται μεγάλο μίξερ. Σε καμιά περίπτωση δεν προσθέτουμε παραπάνω αλεύρι απ’ αυτό που λέει η συνταγή.

Για να πιάσετε την ζύμη, θα βάλετε λίγο βούτυρο στα χέρια σας. Αφήνουμε την ζύμη να ξεκούραστει και να διπλασιαστεί σε όγκο, για περίπου 1 με 1 1/2 ώρα.

Σε ένα πάγκο με λίγο βούτυρο στο χέρι ξεφουσκώνουμε την ζύμη και την ξανά ζυμώνουμε.

Κάνουμε ένα μεγάλο μπαστούνι και το χωρίζουμε σε 4 κομμάτια. Ανοίγουμε τα 2 πρώτα κομμάτια σε μπαστούνια και στο ένα θα βάλουμε γέμιση κάστανο. Φτιάχνουμε πλεξούδα και το τοποθετούμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Την ίδια διαδικασία κάνουμε και με τα άλλα δύο κομμάτια.

Τα αφήνουμε να φουσκώσουν για άλλα 35 λεπτά (αν δεν διπλασιαστούν σε όγκο, μην τα βάλετε στο φούρνο, δεν πρόκειται να φουσκώσουν και να ψηθούν σωστά).

Έχουμε προθερμάνει τον φούρνο στους 170 βαθμούς. Πριν τα βάλουμε στο φούρνο, τα αλείφουμε με το 1 αυγό που το έχουμε αραιώσει με λίγο νερό και ρίχνουμε και το φιλέ αμύγδαλο.

Ψήνουμε για 25-35 λεπτά περίπου αναλόγως με το φούρνο σας.

Για την επικάλυψη, λιώνουμε σε μπεν μαρί τις δύο κουβερτούρες (σε δύο διαφορετικά κατσαρολάκια) κι όταν κρυώσουν ελαφρώς, περιχύνουμε τα τσουρέκια που έχουν στο μεταξύ κρυώσει.

Καλή επιτυχία!

Της Κατερίνας Τριανταφύλλου – Katerina Sweet Cooking

YouTube: https://bit.ly/2GXTGHW

https://gynaikaeimai.com/

Παραδοσιακή Μαγειρίτσα

 Παραδοσιακή Μαγειρίτσα

• By: gynaikaeimai
 
• On: 26 Απρ 2021
 

Υλικά

Για την σούπα:
-1 συκωταριά αρνίσια
-1 θηλιά εντεράκια
-2 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια
-1 μαρούλι μεγάλο
-1 κιλό σπανάκι
-μισό ματσάκι άνηθο
-μισή κούπα του τσαγιού ρύζι καρολίνα
-μισή κούπα του τσαγιού ελαιόλαδο
-αλάτι
-πιπέρι

Για το αυγολέμονο:

-4 αυγά
-3 λεμόνια

Εκτέλεση

Για την σούπα:

• Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά όλα τα χόρτα που έχουμε, τα ψιλοκόβουμε και τα βάζουμε κι αυτά σε ζεστό νερό, ώστε να ζεματιστούν λίγο και στη συνέχεια τα στραγγίζουμε.
• Καθαρίζουμε και πλένουμε πολύ καλά τα εντεράκια, ενώ στην συνέχεια πλένουμε και τη συκωταριά. Ζεματάμε* τη συκωταριά μαζί με τα εντεράκια, τα ξεπλένουμε, τα στραγγίζουμε, αλλάζουμε το νερό και τα βάζουμε όλα μαζί να βράσουν πάλι για περίπου τρία τέταρτα της ώρας (παρακολουθούμε εν τω μεταξύ).
• Αφού βράσουν τα εντεράκια με την συκωταριά, τα βγάζουμε με μία τρυπητή κουτάλα, ώστε να φύγουν τα πολλά υγρά και τα βάζουμε σε ένα μπολ για να τα κόψουμε μόλις κρυώσουν σε μικρά κομματάκια.
• Βάζουμε ξανά τον ζωμό στον οποίο βράσαμε τα εντεράκια με την συκωταριά, να βράσει και προσθέτουμε ελαιόλαδο, τα χόρτα που έχουμε ψιλοκόψει, αλάτι πιπέρι και τα ψιλοκομμένα συκωτάκια με τα εντεράκια. Αφήνουμε το μίγμα να βράσει όλο μαζί για περίπου μισή ώρα. Στην συνέχεια, προσθέτουμε μέσα στην σούπα το ρύζι, εφόσον το πλύνουμε και αφήνουμε  το φαγητό μας να βράσει, μέχρι να είναι έτοιμο και το ρύζι.

Για το αυγολέμονο:

• Ξεχωρίζουμε τους κρόκους από τα ασπράδια τεσσάρων αυγών. Χτυπάμε τα ασπράδια και στην συνέχεια προσθέτουμε έναν, έναν τους κρόκους συνεχίζοντας το χτύπημα. Στύβουμε 3 λεμόνια και προσθέτουμε τον χυμό τους, μέσα στο μίγμα από τα αυγά.
• Για να μην κόψει το αυγολέμονο όταν το βάλουμε στη μαγειρίτσα, παίρνουμε λίγο ζωμό από τη σούπα και το ρίχνουμε σιγά σιγά στο αυγολέμονο, ώστε να ανέβει η θερμοκρασία του και να μην ψηθεί το αυγό, όταν πέσει στην μαγειρίτσα.
• Ρίχνουμε το αυγολέμονο στην μαγειρίτσα ανακατεύοντας, ώστε να πάει παντού και το αφήνουμε να πάρει μια βράση δύο με τρία λεπτά.

 

*Ζεματάμε : βάζουμε τα υλικά σε μια κατσαρόλα με νερό και μόλις αυτό αρχίσει να βράζει, τα βγάζουμε, τα ξεπλένουμε, αλλάζουμε  το νερό και πάλι από την αρχή.

 

Η σούπα είναι έτοιμη! Την τρώμε το Μεγάλο Σάββατο μετά την Ανάσταση!! Όχι νωρίτερα….

 

Καλή Ανάσταση!!

Της Χριστίνας Κέμου

https://gynaikaeimai.com/

Μελέκ Ιπέκ: Η γυναίκα που σκότωσε τον άντρα και βασανιστή της, επιτέλους ελεύθερη

 Μελέκ Ιπέκ: Η γυναίκα που σκότωσε τον άντρα και βασανιστή της, επιτέλους ελεύθερη

Η 31χρονη Μελέκ Ιπέκ που πυροβόλησε και σκότωσε τον άντρα και βασανιστή της επειδή την κακοποιούσε, αφέθηκε ελεύθερη μετά από 108 μέρες κράτησης - Συγκλονίζει η στιγμή που αγκαλιάζει τις κόρες της.

Δεμένη με χειροπέδες και γυμνή στο πάτωμα, η Μελέκ Ιπέκ βίωνε άλλη μια νύχτα ακραίου ξυλοδαρμού, σεξουαλικής κακοποίησης και απειλών κατά της ζωής της από τον άντρα και βασανιστή της, τον περασμένο Γενάρη.

Μετά το πολύωρο βασανισμό της, η 31χρονη βρισκόμενη σε αυτοάμυνα πυροβόλησε και σκότωσε τον κακοποιητή της. Έναν άντρα που στο πρόσωπό του θα δει κανείς το πιο σκληρό πρόσωπο της πατριαρχικής Τουρκίας που υποτιμά τις ζωές των γυναικών, τις υποτιμά, τις βιάζει, τις βασανίζει, τις δολοφονεί.

Αφού ικέτεψε τον άντρα της μπροστά στα παιδιά τους να μην τη σκοτώσει, ενώ εκείνος τη σημάδευε με καραμπίνα, κι αφού πέρασε ένα ολόκληρο βράδυ γυμνή και δεμένη στο πάτωμα ενός δωματίου, πήρε την απόφαση να σώσει τον εαυτό της και τα δύο της παιδιά.

«Όταν η πόρτα του δωματίου άνοιξε απότομα, εγώ στεκόμουν στην άκρη, τρόμαξα και το όπλο εκπυρσοκρότησε», είχε περιγράψει η ίδια. Έπειτα, τηλεφώνησε η ίδια στην αστυνομία για να ειδοποιήσει ότι μόλις είχε σκοτώσει τον άντρα της. Οι αρχές έσπευσαν στο σημείο, όπου τη βρήκαν χτυπημένη και με δεμένα τα χέρια.

Όταν συνελήφθη οι φωτογραφίες με το πρόσωπό της πρησμένο και γεμάτο μώλωπες, απόδειξη της βίας που είχε υποστεί, προκάλεσαν σοκ στην Τουρκία. 

Παρά το γεγονός ότι η Μελέκ Ιπέκ βρισκόταν σε αυτοάμυνα, έμεινε στη φυλακή για περισσότερο από τρεις μήνες, χωρίς ιατρική φροντίδα, χωρίς ψυχολογική υποστήριξη.

Η ιστορία της έγινε γνωστή σε όλο τον κόσμο, ενώ φεμινιστικές ομάδες, οργανώσεις και χρήστες των social media ξεκίνησαν το κίνημα «Ελευθερώστε τη Μελέκ Ιπέκ», ζητώντας την άμεση αποφυλάκισή της και να αναγνωριστεί το δικαίωμά της στην αυτοάμυνα.

Σήμερα, μετά από 108 μέρες κράτησης η Μελέκ Ιπέκ είναι επιτέλους ελεύθερη και οι εικόνες όπου αγκαλιάζει με δάκρια στα μάτια τις κόρες της, συγκλονίζουν.

Λαμβάνοντας υπόψη τις καταθέσεις των μαρτύρων, και κυρίως των παιδιών της Ιπέκ που είχαν δει τις σκηνές βίες, το δικαστήριο της Αττάλειας αποφάσισε ότι η γυναίκα βρισκόταν σε αυτοάμυνα για να προστατεύσει τη σωματική και σεξουαλική της ακεραιότητα, ενώ ο εισαγγελέας είχε ζητήσει να της επιβληθεί ποινή κάθειρξης έξι ετών.

«Είναι εκπληκτικό. Δεν έχω λέξεις. Όμως ποτέ δεν ήθελα να γίνει αυτό», δήλωσε η Ιπέκ, ενώ πρόσθεσε ότι λυπάται που αναγκάστηκε να σκοτώσει τον σύζυγό της για να προστατευθεί.

«Η απόφαση αυτή επιτρέπει σε όλη τη χώρα να αναπνέει με ανακούφιση», ήταν τα λόγια του δικηγόρου της, Αχμέντ Οναράν.

Αγκαλιάζοντας τις δύο κόρες της, 7 και 9 ετών, έπειτα από μήνες που πέρασε στη φυλακή η Ιπέκ δήλωσε ότι το πρώτο πράγμα που θέλει να κάνει είναι να κοιμηθεί με τα παιδιά της αγκαλιά.

Στην Τουρκία τα δικαστήρια σπάνια αναγνωρίζουν τη νόμιμη άμυνα σε γυναίκες που αναγκάστηκαν να διαπράξουν κάποιο έγκλημα προκειμένω να προστατεύσουν τη ζωή τους. Πολλώ δε μάλλον σήμερα, ένα μήνα μετά την απόσυρση της Τουρκίας από τη σύμβαση της Κωνσταντινούπολης κατά της βίας εναντίον των γυναικών, μια κίνηση που αφήνει ανοχύρωτες τις γυναίκες απέναντι στην πατριαρχική βία.

Φεμινιστικές ομάδες και οργανώσεις για την υπεράσπιση των δικαιωμάτων των γυναικών χαιρέτισαν με ανακούφιση την απόφαση του δικαστηρίου. Ωστόσο, οι ζωές των γυναικών στην Τουρκία συνεχίζουν να βρίσκονται υπό διαρκή απειλή. Πέρυσι, μόλις σε ένα χρόνο, καταγράφηκαν 300 γυναικοκτονίες, σύμφωνα με την οργάνωση We Will Stop Femicide.

Στη μάχη για ισότητα, στο διαρκή αγώνα για την κατοχύρωση του δικαιώματος στις γυναίκες να ζουν όπως εκείνες θέλουν τις ζωές τους, η σημερινή απόφαση του δικαστηρίου της Ατάλειας είναι ιστορική. Ιστορική γιατί αναγνωρίζει επιτέλους σε μια γυναίκα, τη Μελέκ Ιπέκ που αποτελεί πλέον σύμβολο του φεμινιστικού κινήματος, το δικαίωμα στην αυτοάμυνα.

Παράλληλα όμως θέτει ξανά στο προσκήνιο και το χρέος όλων των γυναικών απέναντι στις αδελφές τους, ώστε να μη βρεθεί άλλη νεκρή, να μη βρεθεί άλλη μόνη.

*Με πληροφορίες από AFP, ΑΠΕ

https://www.koutipandoras.gr/

Μένιος Φουρθιώτης: Προσήχθη για τους πυροβολισμούς έξω από το σπίτι του

 Μένιος Φουρθιώτης: Προσήχθη για τους πυροβολισμούς έξω από το σπίτι του

Αλέξανδρος Καλαφάτης

Στην προσαγωγή του γνωστού τηλεπαρουσιαστή Μένιου Φουρθιώτη προχώρησαν - σύμφωνα με πληροφορίες - οι αστυνομικές αρχές το απόγευμα της Τρίτης - Σύμφωνα με πληροφορίες, εκτός από τον Μένιο Φουρθιώτη έχουν προσαχθεί και εξετάζονται δύο ακόμα άτομα 

Λίγο νωρίτερα είχε γίνει γνωστό ότι η αστυνομία με εντολή εισαγγελεα πραγματοποίησε έρευνα στο σπίτι του Μένιου Φουρθιώτη στον Διόνυσο στο πλαίσιο ερευνών για τους πυροβολισμούς με καλάσνικοφ, σε βάρος του σπιτιού του γνωστού παρουσιαστή.

Σύμφωνα με αστυνομικές πηγές, η έρευνα σχετίζεται και με τους πυροβολισμούς που είχαν προηγηθεί σε βάρος αστυνομικών της ομάδας ΔΙΑΣ στη Νέα Ερυθραία.

Σημειώνεται, ότι μετά τις καταγγελίες του Κώστα Βαξεβάνη, για σχέδιο επίθεσης σε βάρος του από τον Μένιο Φουρθιώτη, είχε διαταχθεί από την εισαγγελία προκαταρκτική έρευνα.

Από το σπίτι του Φουρθιώτη στον Διόνυσο έχει κατασχεθεί ηλεκτρονικός εξοπλισμός που θα μεταφερθεί στη Διεύθυνση Εγκληματολογικών Ερευνών για να βρεθούν στοιχεία, που μπορεί να τον συνδέουν με τις καταγγελίες του Κώστα Βαξεβάνη.

Έκρηξη έξω από το σπίτι του

Έκρηξη σημειώθηκε τα μεσάνυχτα (ξημερώματα Παρασκευής 23/4) σε προαύλιο χώρο, έξω από το σπίτι του παρουσιαστή Μένιου Φουρθιώτη στην περιοχή του Διονύσου.

Σύμφωνα με πληροφορίες, κάτοικοι της περιοχής κάλεσαν το τηλεφωνικό κέντρο της Άμεσης Δράσης και ανέφεραν ότι ακούστηκε ένας δυνατός θόρυβος.

Αμέσως περιπολικά και μοτοσικλέτες κατευθύνθηκαν προς το σημείο όπου μένει ο παρουσιαστής.

Οι αρχές απέκλεισαν το χώρο και διαπίστωσαν ότι δεν υπήρξε κάποιος τραυματισμός από την επίθεση.

Από την έκρηξη προκλήθηκαν υλικές ζημιές στην πόρτα του γκαράζ.

Αστυνομικοί του Τμήματος Εξουδετέρωσης Εκρηκτικών Μηχανισμών βρίσκονται στο σημείο προκειμένου να εντοπίσουν και να περισυλλέξουν τυχόν υπολείμματα του μηχανισμού που τοποθέτησαν άγνωστοι.

Οι πυροβολισμοί

Να σημειωθεί ότι την περασμένη Παρασκευή (16/4) ο Μένιος Φουρθιώτης, είχε καταγγείλει επίθεση στο σπίτι του στο Διόνυσο.

Λίγο πριν τις 22:30, το σπίτι όπου διαμένει ο παρουσιαστής σύμφωνα με όσα είχε καταγγείλει ο ίδιος, είχε γίνει στόχος αγνώστων, που πυροβόλησαν τουλάχιστον 15 φορές, με στόχο το παλιό φυλάκιο που υπάρχει δίπλα στην είσοδο της οικίας του.

https://www.newsbomb.gr/

Τούρκοι: ''Έρχεται η Χάλκη & η Αγία Σοφία-Οι ΗΠΑ θα ζητήσουν αλλαγές''!

 Τούρκοι: ''Έρχεται η Χάλκη & η Αγία Σοφία-

Οι ΗΠΑ θα ζητήσουν αλλαγές''!

ΑΝΔΡΕΑΣ ΜΟΥΝΤΖΟΥΡΟΥΛΙΑΣ

Επίκεντρο των σχεδίων της Δύσης η Κωνσταντινούπολη

Οργή και σκεπτικισμός επικρατεί στην Άγκυρα μετά τις κινήσεις της Ουάσιγκτον με επίκεντρο την Κωνσταντινούπολη, η οποία αποτελεί στόχο των ΗΠΑ με τρομερά σχέδια από το 2015.

Δεν ήταν τυχαία η αναφορά του προέδρου των ΗΠΑ σε “Κωνσταντινούπολη” και όχι σε “Ισταμπούλ” και αυτό αποτυπώνεται σε άρθρο του 2015 από το foreignpolicy.com, το οποίο ανέφερε ''προφητικά'' την μετατροπή της Συνθήκης Σαίκς-Πικό, σε μια νέα Συνθήκη των Σεβρών και αυτονόμηση της περιοχής αυτής με στόχο την Τουρκία.       

Δείτε τον χάρτη: 

Σε πρόσφατη επιστολή του ο Μπάιντεν, είχε τονίσει στον κ.κ. Βαρθολομαίο ότι τόσο ο ίδιος όσο και η αντιπρόεδρος Κάμαλα Χάρις προσβλέπουν σε συνεργασία και σε μελλοντικό διάλογο.

Σημειώνεται ότι σε ιδιόχειρο υστερόγραφό του, ο εκλεγμένος Προέδρος των ΗΠΑ, ανέφερε προς τον Πατριάρχη: «Να είστε καλά. Χρειαζόμαστε την ηγεσία σας».

Κάποιοι αναλυτές έκαναν λόγο για σαφή γεωπολιτική τοποθέτηση του Αμερικανού προέδρου, που προανήγγειλε ουσιαστικά  εξελίξεις στην ευρύτερη περιοχή, ενώ οι Τούρκοι έχουν εξαπολύσει σφοδρή επίθεση κατά των Κούρδων του βόρειου Ιράκ.

Ο επικεφαλής της πανίσχυρης τουρκικής υπηρεσίας θρησκευμάτων Ali Erbaş, ανέφερε χθες ότι ο Αμερικανός πρόεδρος Τ.Μπάιντεν “όχι μόνο συκοφαντεί την Τουρκία με την αρμενική γενοκτονία, αλλά χρησιμοποίησε και την έκφραση «Κωνσταντινούπολη» για την Ινσταμπούλ. Προφανώς, τα επόμενα θέματα της ατζέντας του Μπάιντεν θα είναι η Θεολογική Σχολή της Χάλκης και η μετατροπή σε Τζαμί του Ναού της Αγίας Σοφίας", τόνισε με έμφαση ο ίδιος.

Η Τουρκάλα φιλοκεμαλική δημοσιογράφος Müyesser Yıldız, ανέφερε σήμερα σχετικά με την Κωνσταντινούπολη, ότι "και το 2019, ο γιος του Ισραηλινού πρωθυπουργού Μ. Νετανιάχου είχε μιλήσει για «Κωνσταντινούπολη», προφανώς όχι τυχαία.

Αζερμπαϊτζάν και Πακιστάν ήταν οι μόνες χώρες που αντέδρασαν επίσημα στην "συκοφαντία" περί  αρμενικής «γενοκτονίας». Όπως γνωρίζετε, και η Κύπρος βρίσκεται στην ατζέντα του Μπάιντεν και σήμερα ξεκινούν οι διαπραγματεύσεις της Γενεύης.

Νομίζω ότι είναι η κατάλληλη στιγμή σε Αζερμπαϊτζάν και Πακιστάν, ώστε να προχωρήσουν σε αναγνώριση της ΤΔΒΚ. Θυμηθείτε επίσης ότι 16 από τις 30 χώρες μέλη του ΝΑΤΟ, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ, του Βελγίου, του Καναδά, της Γαλλίας, της Γερμανίας και της Ελλάδας, καθώς και τα κοινοβούλια της Ουαλίας, της Σκωτίας και της Βόρειας Ιρλανδίας και Αγγλίας, έχουν αναγνωρίσει την αρμενική «γενοκτονία». Νομίζω ότι πίσω από όλα υπάρχει μόνο ένα πράγμα, σχέδιο των ΗΠΑ κατά της Τουρκίας”, καταλήγει μεταξύ άλλων η ίδια.

Ο χάρτης στο foreignpolicy.com, από το 2015 νομίζουμε ότι είναι "όλα τα λεφτά" σε σχέση με τις προθέσεις συνολικά της δύσης στην περιοχή της Μέση Ανατολής και στην Τουρκία.

Ενώ σύμφωνα με άρθρο μας, όταν ο πιο πλούσιος άνθρωπος στον κόσμο, ο Μπιλ Γκέιτς, αγοράζει χιλιάδες στρέμματα γης στην Α. Θράκη, κοντά στην Κωνσταντινούπολη, τότε σίγουρα θα έχουμε εξελίξεις στην ευρύτερη περιοχή, με σενάρια που κάποτε θα ήταν σε όλους

Ο Γκέιτς αγόρασε στην περιοχή των Σαράντα Εκκλησιών (τουρκικά Kırklareli) 22 χιλιάδες στρέμματα γεωργικής γης, ενώ  συνολικά έχει αγοράσει 56 χιλιάδες στρέμματα στην Τουρκία, πολλοί θεωρούν ότι τότε σίγουρα κάποιο σενάριο “τρέχει” στο παρασκήνιο, όσο και τρελό και αν ακούγεται.

Η Τουρκία για το δυτικό σύστημα εξουσίας έχει “μεγαλώσει” υπερβολικά και απαιτεί μεγάλες περιοχές για να τις εξουσιάζει, οι οποίες βρίσκονται εκτός των υφιστάμενων τουρκικών συνόρων και αυτό δεν θα το αφήσουν να περάσει χωρίς επιπτώσεις οι δυτικοί, ότι και να δηλώνουν μπροστά στις κάμερες ή σε ανακοινώσεις τους.   

 https://www.pentapostagma.gr/