Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Κυριακή 3 Ιανουαρίου 2021

Σίνων (μυθολογία)

 


Εξώφυλλο: Ο Σίνων οδηγείται στον Πρίαμο. Μινιατούρα στο χειρόγραφο Vergilius Romanus στην Αινειάδα του Βιργίλιου. Αρχές του 5ου αιώνα.

copyright © μετάφραση – επιμέλεια Χείλων

Ο Σίνων, γενεαλογικά ήταν συγγενής του Οδυσσέα, γιος του Αισίμου, αδελφού της Αντίκλειας, η οποία ήταν η μητέρα του Οδυσσέα. Δηλαδή ο Οδυσσέας και ο Σίνων ήταν πρώτα ξαδέλφια με κοινό παππού τον Αυτόλυκο. Ήταν υπεύθυνος για την είσοδο του Δούρειου Ίππου στην Τροία και το άναμμα πυρσού ως σήμα προς τους Αχαιούς για την τελική επίθεση.

Ο Σίνων αναφέρεται κυρίως από τον Βιργίλιο στο έργο «Αινειάδα».

Ανάθεση αποστολής

Μετά από δέκα χρόνια άκαρπων στρατιωτικών προσπαθειών, οι Αχαιοί συνειδητοποίησαν ότι η Τροία μπορούσε να καταληφθεί με δόλο παρά με τη βία και αυτή η εκτίμηση τους οδήγησε να κατασκευάσουν ένα ξύλινο ίππο (Δούρειος Ίππος) ο οποίος επρόκειτο να γίνει το όργανο της νίκης. Στα έπη Ιλιάς Μικρά και Ιλίου Πέρσις ως κατασκευαστής του αλόγου προβάλλεται ο Επειός, γιος του Πανοπέα από τη Φωκίδα, κατόπιν συμβουλής της ίδιας της Αθηνάς. Ο Επειός ασήμαντος ως πολεμιστής, δεν αναφέρεται στις μάχες της Ιλιάδας, καθώς κατ’ ομολογία του ίδιου δεν είναι ιδιαίτερα ικανός με το αντικείμενο του πολέμου. Μέσα στο ξύλινο άλογο κρύβονται οι γενναιότεροι Αχαιοί με επικεφαλής τον Οδυσσέα και για να πείσουν τους Τρώες να το φέρουν μέσα στα τείχη, το άφησαν εγκαταλελειμμένο στην πεδιάδα, προσποιούμενοι ότι υποχωρούν, αφού χάραξαν μια παραπλανητική επιγραφή η οποία έγραφε:

«Έλληνες, Αθηνά χαριστήριον (Για την επιστροφή τους στην πατρίδα, οι Αχαιοί αφιερώνουν αυτή την προσφορά στην Αθηνά)» (Απολλόδωρος «Βιβλιοθήκη – Επιτομή» 5.15).

Οι Αχαιοί τελικά πέτυχαν στα σχέδιά τους, αφού οι Τρώες βρήκαν το άλογο και τυφλωμένοι από τη μοίρα, πίστεψαν ότι ήταν νικητές και κωφεύοντας στις προειδοποιήσεις της Κασσάνδρας και του Λαοκόωντα, έσυραν τον Δούρειο Ίππο εντός των τειχών. Η ένοπλη ομάδα στο άλογο υποτίθεται ότι θα έβγαινε την νύχτα και θα άνοιγε τις πύλες για τον υπόλοιπο στρατό, ο οποίος αφού έκαψε τις σκηνές μπροστά από την Τροία, περίμενε με το στόλο έξω από την Τένεδο, ή κοντά στο ακρωτήριο Σίγειο, για το τελικό σήμα επίθεσης.

Χαλκογραφία όπου ο Σίνων σύρεται προ του Πριάμου, ο οποίος στο βάθος αριστερά δείχνει με το σκήπτρο τον Αινεία, ενώ πίσω διακρίνεται ο Δούρειος Ίππος.  © The Trustees of the British Museum

Ο Σίνων, όταν ο Ελληνικός στόλος έφυγε για να κρυφτεί πίσω από την Τένεδο, έμεινε έξω από τα τείχη της Τροίας και φρόντισε να τον συλλάβουν Τρώες βοσκοί, οι οποίοι τον παρέδωσαν δεμένο στον βασιλιά Πρίαμο. Ο λαός ζητούσε τον θάνατό του, αλλά ο Πρίαμος προτίμησε να τον ανακρίνει. Ο Σίνων είπε ότι ο Οδυσσέας τον κατεδίωκε και τον μισούσε, ότι αισθανόταν τυχερός που βρέθηκε στα χέρια ενός τόσο καλού βασιλιά και τελικώς ζήτησε άσυλο. Αυτό που έκανε τον Πρίαμο να τον πιστέψει ήταν ότι ο πονηρός Σίνων παρουσίασε τον εαυτό του ως συγγενή του Παλαμήδη, του ήρωα δηλαδή που έπεσε θύμα του Οδυσσέα, λέγοντας ότι τώρα που έχασε τον προστάτη του θα έμενε ανυπεράσπιστος στα χέρια του Οδυσσέα και τον περίμενε η ίδια τύχη.

Είπε ακόμα ότι ο Οδυσσέας παρότρυνε τον μάντη Κάλχα να πει στους αρχηγούς πως οι θεοί ήταν θυμωμένοι και ζητούσαν ανθρωποθυσία και το κατάλληλο θύμα ήταν ο Σίνων. Προσέθεσε μάλιστα ότι όλα ήταν έτοιμα και ότι κατάφερε να ξεφύγει την τελευταία στιγμή, την ώρα που οι Έλληνες έμπαιναν στα πλοία για να φύγουν. Περιπλανώμενος, έπεσε στα χέρια των βοσκών. Τότε ρώτησαν τον Σίνωνα γιατί άφησαν πίσω τους τον Δούρειο Ίππο. Ο Σίνων τους απάντησε ότι ήθελαν να προσφέρουν ένα αφιέρωμα στη θεά Αθηνά, για να εξιλεωθούν από την ιεροσυλία της αρπαγής του Παλλάδιου. Να σημειωθεί ότι ο Κάλχας είχε μαντέψει την επιθυμία της θεάς, η οποία ήθελε απαραίτητα ένα μεγάλο ξύλινο άλογο ως ένδειξη λατρείας και επανόρθωση.

Ο Σίνων είπε στη συνέχεια στους Τρώες ψέματα, ότι δήθεν ο Κάλχας είχε αποκαλύψει στους Έλληνες ότι αν οι Τρώες λάτρευαν το άλογο θα αποκτούσαν ακαταμάχητη υπεροχή έναντι των Ελλήνων. Οι κατασκευαστές είχαν επίτηδες φτιάξει το ξύλινο άλογο με τεράστιες διαστάσεις, ώστε να μη χωρά από την πύλη της Τροίας και να πρέπει να γκρεμιστεί ένα μέρος του τείχους για να περάσει.

«….εάν η Μοίρα κατέστησε τον Σίνωνα δυστυχή, ουδέποτε τουλάχιστον θα καταστήσει αυτόν απατεώνα ή προδότη.» (Βιργίλιος «Αινειάδα» Σίνων προς Τρώες 2.79)

Σινιάλο

Όλα πήγαν σύμφωνα με το σχέδιο όπως η Μοίρα το θέλησε. Όταν λοιπόν σταμάτησαν οι εορτασμοί και πανηγυρισμοί ο Σίνων άνοιξε το ξύλινο άλογο, ελευθερώνοντας την ένοπλη ομάδα και άρχισε να σηματοδοτεί με έναν πυρσό, αφού οι πύλες σύντομα θα άνοιγαν και πλησίαζε η ώρα για τους Αχαιούς να επιστρέψουν και να κάνουν την τελική επίθεση.

«Εγκλήματα των Αχαιών»

Ξεκίνησε την ομιλία του επικαλούμενος την τύχη του Παλαμήδη, τον οποίο οι Αχαιοί εκτέλεσαν ως προδότη, επειδή όπως είπε ο Σίνων ήταν κατά του πολέμου. Ο ίδιος, πρόσθεσε, όντας φτωχός άνθρωπος, είχε υπηρετήσει τον Παλαμήδη ως συνοδός, απολαμβάνοντας την διάκριση για όσο καιρό ήταν ακλόνητη η εξουσία του αφέντη του. Αλλά όταν σκοτώθηκε ο Παλαμήδης μετά από δολοπλοκίες του Οδυσσέα, ο ίδιος καταστράφηκε και υποσχέθηκε να πάρει εκδίκηση. Όταν ο Οδυσσέας άκουσε την απειλή, άρχισε να τον διώκει με νέες συκοφαντίες, συνωμοτώντας εναντίον του με κάθε τρόπο, εμπλέκοντας ακόμα και σημαντικά πρόσωπα όπως ο Κάλχας.

Μπλόφα

Σε αυτό το σημείο της διήγησης ο Σίνων είπε στους Τρώες ότι δεν έχει νόημα να τους καθυστερεί πια με θλιβερές ιστορίες λέγοντας ότι αν νόμιζαν ότι όλοι οι Αχαιοί είναι ίδιοι, μπορούσαν να τον καταδικάσουν προσθέτοντας ότι αυτό θα ικανοποιούσε τον Οδυσσέα και οι γιοι του Ατρέα θα τους αντάμειβαν πλουσιοπάροχα.

Λεπτομέρεια από την Πομπή του Δούρειου Ίππου στην Τροία του Domenico Tiepolo (1773), εμπνευσμένη από την Αινειάδα του Βιργιλίου  Giovanni Domenico Tiepolo, Public domain, via Wikimedia Commons

Εξιλαστήριο θύμα

Οι Τρώες όμως ήθελαν να ακούσουν περισσότερα και ο Σίνων προθυμοποιήθηκε να τους ικανοποιήσει. Είπε λοιπόν ότι οι Αχαιοί επιθυμούσαν να αποσυρθούν και να επιστρέψουν στην πατρίδα τους, αλλά οι άνεμοι ήταν εναντίον τους και όταν έστειλαν κάποιον στο μαντείο του Απόλλωνα για να ρωτήσουν, ο θεός απάντησε ότι με τον ίδιο τρόπο που είχαν καθησυχάσει τους ανέμους στην Αυλίδα όταν απέπλευσαν εναντίον της Τροίας, το ίδιο πρέπει να πράξουν τώρα. Δηλαδή μέσω ανθρωποθυσίας διότι στο παρελθόν, οι Αχαιοί, προκειμένου να εξασφαλίσουν ούριο άνεμο θυσίασαν την Ιφιγένεια.

Τότε ο Σίνων είπε στους Τρώες ότι ο Οδυσσέας, θέλοντας να τον κατηγορήσει, πίεσε τον μάντη Κάλχα να προφητεύσει την θέληση του θεού, αλλά ο Κάλχας που δεν ήθελε να κάνει κακό σε κανέναν με τα λόγια του, ήταν απρόθυμος να ακολουθήσει τη φαύλη συμβουλή του Οδυσσέα και ο τελευταίος, έχοντας χάσει την υπομονή του, υπέδειξε τον Σίνωνα ως εξιλαστήριο θύμα, μια απόφαση που εγκρίθηκε αμέσως από όλους, καθώς απέκλειε όλους τους άλλους.

Τύψεις

Αυτός είναι ο λόγος, συνέχισε ο Σίνων, που αναγκάστηκε να εγκαταλείψει το στρατόπεδο των Αχαιών, εκτός από τις τύψεις, αφού γνώριζε ότι οι Αχαιοί θα επέβαλλαν αντίποινα στον αθώο πατέρα και τους γιους του λόγω της διαφυγής του. Αφού λοιπόν άγγιξε τις καρδιές τους, ζήτησε έλεος, το οποίο παραχώρησαν οι Τρώες.

Προτομή του Πόπλιου Βιργίλιου Μάρωνα (Βιργίλιου) συγγραφέα της Αινειάδας. Parco della Grotta di Posillipo, Italy Unknown authorArmando Mancini, Public domain, via Wikimedia Commons

Εξομολόγηση

Ο Πρίαμος διέταξε να ελευθερωθεί και τον ρώτησε:

«Γιατί κατασκεύασαν αυτό το τεράστιο άλογο; Ποιος τους συμβούλευσε; Είναι θρησκευτικό ομοίωμα ή μήπως είναι πολεμική μηχανή;» (Βιργίλιος «Αινειάδα» Πρίαμος προς Σίνωνα. 2.150).

Ο Σίνων δεν δίστασε να απαντήσει ορκιζόμενος ότι μοναδικός σκοπός του ξύλινου αλόγου ήταν να εξευμενίσει την Αθηνά, που ήταν εξοργισμένη με τους Αχαιούς μετά την κλοπή του Παλλάδιου, ότι ο Κάλχας είχε προβλέψει την οπισθοχώρηση, διότι η Τροία δεν μπορούσε πλέον να καταστραφεί, αφού ο Διομήδης και ο Οδυσσέας άρπαξαν το ιερό σύμβολο της θεάς και σφαγίασαν τους φρουρούς στην ακρόπολη. Η Τροία Ο Τρόι (είπε ότι ο Καλτσάς είχε προφητεύσει) δεν θα μπορούσε ποτέ να αλωθεί, εκτός αν οι Αχαιοί επέστρεφαν σπίτι για να φέρουν νέα τύχη και πρόσθεσε:

«Έτσι εκείνη τη στιγμή όντας ελεύθεροι να επιστρέψουν στις Μυκήνες… κατασκεύασαν αυτό το άλογο για να διαλύσουν την κατάρα της ενοχής για την κλοπή του συμβόλου της Αθηνάς και την προσβολή της».

Τότε ο Σίνων δελεάζει τους Τρώες λέγοντας:

«Αλλά ο Κάλχας τους έκανε να κατασκευάσουν το άλογο σε τεράστιο μέγεθος….ώστε να μην μπορεί να περάσει από τις πύλες σας, παρά μόνον μέσα από τα τείχη και έτσι να γίνει ο φύλακάς σας…» (Βιργίλιος «Αινειάδα» Σίνων προς Τρώες 2.180ff.).

Έτσι λοιπόν ο Σίνων, με πονηριά και κροκοδείλια δάκρυα, έσωσε τον Δούρειο Ίππο και την ένοπλη ομάδα μέσα σ’ αυτό, παρακινώντας τους Τρώες να το σύρουν στην πόλη γκρεμίζοντας τμήμα των τειχών, ώστε να κερδίσουν την προστασία της Αθηνάς που είχαν απωλέσει μετά την κλοπή του Παλλαδίου. Επιπλέον, το άλογο θα τους έκανε πιο δυνατούς από ποτέ, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να επιτεθούν στην Ελλάδα και να την κατακτήσουν.

Δούρειος ίππος, στο Αρχαιολογικό Μουσείο της Κωνσταντινούπολης

Βασανιστήρια

Αυτά ήταν τα ψέματα που είπε ο Σίνων στους Τρώες. Άλλοι ιστορικοί αναφέρουν ότι οι Τρώες τον βρήκαν στην ακτή κοντά στο ξύλινο άλογο και τον βασάνιζαν για μεγάλο χρονικό διάστημα, κόβοντας τα αυτιά, τη μύτη και άλλα μαρτύρια, ρωτώντας: «Και πού έχουν πάει όλοι οι Αχαιοί; Και τι είναι αυτό το άλογο;» Ο Σίνων τους απαντούσε με τη φράση:

«Οι Αχαιοί επιβιβάζονται στα πλοία και αναχωρούν για την πατρίδα τους, κουρασμένοι από τα δεινά του ατελείωτου πολέμου. Αυτό το άλογο κατασκευάστηκε μετά από προτροπή του μάντη Κάλχα για να εξευμενίσουν τη σοφή Αθηνά». (Κόιντος Σμυρναίος «Πτώση της Τροίας» Σίνων προς Τρώες. 12.375).

……προσθέτοντας ότι αυτός εγκατέλειψε τους Αχαιούς επειδή είχε χαρακτηριστεί ως εξιλαστήριο θύμα για να θυσιαστεί, προκειμένου να εξασφαλίσει στον στρατό ασφαλή επιστροφή.

«Αυτή είναι μια θανάσιμη απάτη» (Κόιντος Σμυρναίος «Πτώση της Τροίας» 12.390).

….είπε ο Τρώας μάντης Λαοκόων, όταν άκουσε την φράση του Σίνωνα. Αλλά όταν είδαν πώς οι συνθήκες διέψευδαν τον μάντη, τιμωρώντας φαινομενικά την αντιπάθειά του προς το άλογο, οδήγησαν τον Σίνωνα στην Τροία, μετανοώντας για όσα είχαν κάνει σε αυτόν ενώ μετέφεραν το άλογο στην πόλη.

Φιλοδοξία

Όταν νύχτωσε και η πόλη κοιμόταν, ο Σίνων άναψε έναν πυρσό κάνοντας σινιάλο στον στρατό των Αχαιών και άνοιξε τον Δούρειο Ίππο, ελευθερώνοντας τους συντρόφους του. Γι’ όλη τη διαδικασία, για το ότι εξαπάτησε τον εχθρό και υπέμεινε βασανιστήρια λέγοντας ψέματα, ή για το ότι μπόρεσε να κρατήσει το μυστικό ο Σίνων κέρδισε πολλούς επαίνους την ώρα της νίκης. Ορισμένοι λένε ότι νοιαζόταν περισσότερο για τη δόξα παρά για την χαμένη μύτη και τα αυτιά του:

«Και για τη δική του εμφάνιση δεν λυπήθηκε. Διότι ο σοφός και συνετός όταν κερδίζει δόξα είναι καλύτερο από το χρυσό ή οτιδήποτε έχουν ή ελπίζουν να κερδίσουν οι άνδρες». (Κόιντος Σμυρναίος «Πτώση της Τροίας» 14.112).

Η πρόφαση

Άλλοι λένε ότι ο Σίνων, προκειμένου να γίνει πειστικός, αυτοτραυματίστηκε αφήνοντας το αίμα να ρέει στους ώμους του, διότι μόνο τότε θα πείθονταν οι Τρώες ότι ήταν εχθρός των Αχαιών. Σε αυτή την κατάσταση με αίμα στα ρούχα, προσέγγισε τον Πρίαμο ως φίλος, γονατίζοντας στα πόδια του βασιλιά και κατηγορώντας τους Αχαιούς για ό,τι έκαναν στον Αχιλλέα (από τον οποίο άρπαξαν την αγαπημένη του Βρισηίδα) για τον επαίσχυντο τρόπο που εγκατέλειψαν τον πληγωμένο Φιλοκτήτη, για την ύπουλη συμπεριφορά στον Παλαμήδη, τον οποίο συκοφάντησαν και λιθοβολήσαν μέχρι θανάτου λέγοντας ότι μπορούσε να κατηγορήσει τους Αχαιούς για πολλά πράγματα, αλλά παρ’ όλα αυτά τα ανέχτηκε όλα. Αλλά όσον αφορά στον ίδιο είπε ότι οι Αχαιοί τον τιμώρησαν επειδή αρνήθηκε να φύγει, εμφανιζόμενος ως ένας γενναίος άντρας που παρακαλούσε τον Πρίαμο για έλεος, υποστηρίζοντας ότι αν ο βασιλιάς σκότωνε έναν φίλο, οι Αχαιοί θα χαίρονταν.

Απεικόνιση του Δούρειου ίππου σε Κορινθιακό αρύβαλλο (περί το 560 π.Χ.) που βρέθηκε στο Cerveteri (Ιταλία) Kaiserlich Deutsches Archäologisches Institut, Public domain, via Wikimedia Commons

Τα σινιάλα

Ο Πρίαμος του έδωσε χάρη, αλλά ρώτησε για το ξύλινο άλογο και ο Σίνων απάντησε:

«Αν το αφήσετε στη θέση του οι λόγχες των Αχαιών θα καταλάβουν την Τροία, αλλά αν η Αθηνά το λάβει ως ιερή προσφορά στο ιερό της, τότε θα φύγουν μακριά με την αποστολή τους ανεκπλήρωτη». (Τρυφιόδωρος «Πτώση της Τροίας» Σίνων προς Πρίαμο 296).

Όταν το άκουσε αυτό, ο Πρίαμος διέταξε να μεταφερθεί το άλογο  στην πόλη. Αλλά τη νύχτα, ο Σίνων έκανε σινιάλο με έναν αναμμένο πυρσό. Λένε ότι δεν ήταν ο μόνος που έκανε σινιάλο εκείνη τη νύχτα, αφού και η Ελένη άναψε μια δάδα από το δωμάτιό της κάνοντας σινιάλο στους Αχαιούς, οι οποίοι επέστρεψαν γρήγορα είτε από το Σίγειο είτε από την Τένεδο και εισέβαλλαν στην πόλη πάνοπλοι, σφαγιάζοντας τους πάντες σε σπίτια, δρόμους, ναούς ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος, ιερό ή όχι……..

Μαχητές στον Δούρειο Ίππο

Τριάντα από τους καλύτερους πολεμιστές των Αχαιών κρύφτηκαν στη κοιλιά του Δούρειου ίππου και δύο παρατηρητές στο στόμα του. Σημειώνεται ότι ο αριθμός διαφέρει ανά ιστορική πηγή. Η Βιβλιοθήκη του Απολλόδωρου αναφέρει 50, ο Τζέτζης 23 και ο Κόιντος Σμυρναίος 30 αλλά λέει ότι υπήρχαν περισσότεροι. Στον πίνακα που ακολουθεί αναγράφονται τα ονόματά τους:

 

Βιβλιογραφία – πηγές

Βιργίλιος «Αινειάδα»

Κόιντος Σμυρναίος «Άλωση της Τροίας»

Τρυφιόδωρος «Πτώση της Τροίας»

http://www.maicar.com/GML/Sinon.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Sinon

https://chilonas.com/

Το βρήκα στο: https://vequinox.wordpress.com/

 στις 

Ναύπλιο: 1821-2021 – Φωταγώγηση Του Ανδριάντα Του Θεοδώρου Κολοκοτρώνη…!

 Ναύπλιο: 1821-2021 – Φωταγώγηση Του Ανδριάντα Του Θεοδώρου Κολοκοτρώνη…! [1/1/2021] (Video + Photo)


 

Επετειακή φωταγώγηση του ανδριάντα του Κολοκοτρώνη στο Ναύπλιο για τα 200 χρόνια από την Εθνική Παλιγγενεσία – έτος ορόσημο αποτελεί η χρονιά του 2021 στην οποία εισήλθαμε καθώς φέτος συμπληρώνονται 200 χρόνια από την  του 1821.

Ο Ελληνισμός, όπου γης, θα τιμήσει φέτος την μεγάλη επέτειο της εθνεγερσίας με εκδηλώσεις που θα διαρκέσουν όλο τον χρόνο.

Συμβολικά ο Δήμος Ναυπλιέων το απόγευμα της Πρωτοχρονιάς θέλοντας να τιμήσει την Εθνική Παλιγγενεσία του 1821 αλλά και τον ρόλο της πόλης του Ναυπλίου στον αγώνα του έθνους για την ελευθερία, φωταγώγησε τον Ανδριάντα του αρχιστράτηγου Θεόδωρου Κολοκοτρώνη με την βοήθεια της τεχνολογίας και του ΔΟΠΠΑΤ με δυο Ελληνικές σημαίες.

Πηγή

[Flashback] Δρ. Ράσελ Μπλέιλοκ: “Μας Δηλητηριάζουν Συστηματικά” …! [Ελληνικοί Υπότιτλοι] (Videos)

 [Flashback] Δρ. Ράσελ Μπλέιλοκ: “Μας Δηλητηριάζουν Συστηματικά” …! [Ελληνικοί Υπότιτλοι] (Videos)

ΜΗΝΙΑΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ – ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2021

 ΜΗΝΙΑΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ – ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2021

Μηνιαίες προβλέψεις – Ιανουάριος 2021

ΚΡΙΟΣ

Μαθήματα αυτοεκτίμησης 

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την αποχώρηση του Άρη από το ζώδιό σας, βάζετε απότομα φρένο, ωστόσο δεν θα μπορέσετε να αποφύγετε τα απρόοπτα και τις αναποδιές που θα επηρεάσουν κυρίως την πρακτική πλευρά της ζωής σας και ίσως ρίξουν προσωρινά την ψυχολογία σας. Αξιοποιήστε διπλωματικά τις επαφές σας με πρόσωπα εξουσίας και μην διακινδυνεύετε τη θέση που έχετε κερδίσει μέσα στον επαγγελματικό χώρο. Συναισθηματικά θα είστε ακόμα μπερδεμένοι, καθώς κρατάτε αποστάσεις από το πρόσωπο που σας ενδιαφέρει. Ωστόσο, θέματα επικοινωνίας και νέων ομαδικών εκκινήσεων ευνοούνται και μπορείτε τώρα να συνδεθείτε με άτομα που σας ενώνει ένας κοινός σκοπός.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω επηρεάζει αρκετά την ψυχολογία σας και συνειδητοποιείτε ότι έχετε πέσει θύμα συναισθηματικής χειραγώγησης (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα). Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου, (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) θα φέρει στην επιφάνεια ανασφάλειες και φόβους, που όμως πρέπει και να θεραπεύσετε για να προχωρήσει η εξέλιξή σας. Μαθήματα αυτοεκτίμησης.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις 28/1, θα πιέσει για ένα γενικό ξεκαθάρισμα μέσα στο φιλικό, αλλά και επαγγελματικό χώρο. Οικονομική αστάθεια. Πιθανή ρήξη που επηρεάζει τις επαγγελματικές σχέσεις.

ΤΑΥΡΟΣ

Προβλήματα που σας στοιχειώνουν.

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιό σας, θα ακυρώσετε συναισθήματα, σχέσεις, αλλά και προσωπικές αποφάσεις, καθώς θα λειτουργείτε κάτω από μεγάλη πίεση. Προσπαθήστε να εκφράσετε τις απόψεις σας με διπλωματικό τρόπο και αποφύγετε τις εντάσεις, γιατί κινδυνεύετε να χάσετε το δίκιο σας. Ωστόσο, μπορείτε να προωθήσετε σχέδια που κρύβουν κάποιο ρίσκο. Συναισθηματικά είστε λίγο καλύτερα, καθώς θα είστε αρκετά δεκτικοί στο να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, θα σας δώσει μια ανάσα ανακούφισης, αρκεί να πειραματιστείτε σε νέα μονοπάτια που σας βγάζουν από τα συνήθη όρια σας (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα). Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου, (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) φέρνει εντάσεις, ρήξεις και θα έχετε συναισθηματικές απώλειες.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, προσβάλει κυρίως την εικόνα σας προς τα έξω, καθώς ενδέχεται να γίνουν λάθη που δεν θα μπορείτε να διορθώσετε. Αποφύγετε την ξεροκεφαλιά (επηρεάζεται μόνο το α΄ δεκαήμερο).

ΔΙΔΥΜΟΙ

Ψυχολογικά πέρα -δώθε 

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο θα πρέπει να αποφύγετε τις λεκτικές αντιπαραθέσεις και γενικά τα άτομα που πιθανόν ρίχνουν την ψυχολογία σας, καθώς είστε και από τη φύση σας ψυχολογικά ευμετάβλητοι. Ωστόσο δεν είναι όλα μαύρα, γιατί μπορείτε να διακρίνετε ευκαιρίες και να επιλέξετε την παρέα που σας δίνει μια νέα προοπτική και χωρίς ταμπού και προκαταλήψεις. Συναισθηματικά φαίνεται να εμπλέκεστε σε παθιασμένη σχέση που φέρνει στην επιφάνεια κρυφούς φόβους και έντονες ανασφάλειες.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, φορτίζει την ατμόσφαιρα με το ταίρι σας και οδηγήστε σε ξεκαθαρίσματα που πονάνε (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα). Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου, (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) είναι ανατρεπτική, καθώς και εσείς οδηγείστε σε επιλογές που αλλάζουν την εικόνα σας προς τα έξω. Ακολουθείτε την διαίσθηση σας.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, γεννά κρίσεις ανασφάλειας και το κλίμα είναι αρκετά τοξικό. Θα πρέπει να απομακρυνθείτε από το τοξικό περιβάλλον (επηρεάζεται μόνο το α΄δεκαήμερο).

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Μην κλείνετε τα μάτια σε ό,τι πρέπει να διορθώσετε

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιο του Ταύρου, θα έχετε την ευκαιρία να ενωθείτε με άτομα που σας δένει ένας κοινός στόχος και να βγείτε από την αδράνεια της εποχής. Βέβαια μέσα στην προσπάθεια να κινητοποιηθείτε, θα εισπράξετε και αρκετά αρνητικά σχόλια ή θα υπάρξουν παράπλευρες απώλειες. Έτσι, καλό θα ήταν να ασχοληθείτε περισσότερο με την πρακτική πλευρά της ζωής και να καλύψετε πιθανά οικονομικά κενά με νέες επιλογές. Συναισθηματικά ευνοείστε, εφόσον βέβαια είστε διατεθειμένοι να προχωρήσετε χωρίς τις λεγόμενες προϋποθέσεις.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, δίνει το προβάδισμα σε προσωπικά ζητήματα και βέβαια μέσα από μια νέα σχέση, υπάρχει ο κίνδυνος να ρισκάρετε τη συναισθηματική σας γαλήνη (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα). Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου, (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) σας βάζει σε διαδικασία οριστικών ρήξεων και τελικών αποφάσεων μέσα από τεράστιες συναισθηματικές διακυμάνσεις.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, σας αναγκάζει να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας, καθώς δεν μπορείτε να εθελοτυφλείτε στο παρελθόν (επηρεάζεται μόνο το α΄ δεκαήμερο).

ΛΕΩΝ

Ρήξεις που αφήνουν σημάδια

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιο του Ταύρου, βιώνετε σημαντικές ανατροπές και ρήξεις, που θα σας αλλάξουν την ζωή. Προσπαθήστε να στηρίξετε τις επιλογές σας με επιχειρήματα και μην αναζητάτε τις εύκολες λύσεις. Η προσωπική σας ζωή θα συνεχίζει να σας απασχολεί, καθώς συνειδητοποιείτε ότι μόνο μέσα από νέες επιλογές θα κερδίσετε την εξέλιξη. Δώστε μεγαλύτερη έμφαση στην εργασιακή σας κατάσταση, καθώς εκεί υπάρχουν ευκαιρίες για να καλύψετε πιθανές απώλειες που βιώνετε σε άλλους τομείς.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, σας δίνει το προβάδισμα μέσα στον εργασιακό χώρο, αλλά πρέπει να ξεπεράσετε το φόβο της σύγκρισης. Έντονος ανταγωνισμός (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα). Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) ανατρέπει την προσωπική σας ζωή και πρέπει να αποδεχτείτε συναισθήματα που δεν ξέρατε ότι είχατε κρυμμένα.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, σας βγάζει από την ασφαλή σας ζώνη και αντιστέκεστε με αρνητικές συνέπειες (επηρεάζεται μόνο το α΄ δεκαήμερο).

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Μπαίνετε σε άλλη διάσταση

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιο του Ταύρου, μπορείτε να ορίσετε νέες προτεραιότητες μέσα από τις οποίες θα ζήσετε εμπειρίες που σας βάζουν σε άλλη διάσταση. Επίσης έχετε τη δυνατότητα και μέσα από μια νέα εργασιακή συμφωνία, να μιλήσετε για βελτίωση των όρων εργασίας σας ή ακόμα και για οικονομική ενίσχυση. Η συναισθηματική σας ζωή εξελίσσεται ευχάριστα, καθώς οι προτάσεις που δέχεστε βελτιώνουν την ψυχολογία σας και δεν σκέφτεστε την δέσμευση.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, θα επηρεάσει την αισθηματική σας κατάσταση και πιθανόν να παρασυρθείτε από μια μοιραία γνωριμία που σας μεταμορφώνει (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα). Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόο (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) κλείνει κάθε εχθρικό κύκλο μέσα στην εργασιακή σας ζωή και μπορείτε να ξεκινήσετε από την αρχή.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, σας δίνει τη δυνατότητα και μέσα από έντονες προκλήσεις να νικήσετε πιθανά ταμπού και προκαταλήψεις (επηρεάζεται μόνο το α΄ δεκαήμερο).

ΖΥΓΟΣ

Ερωτικά μελτέμια σας ξεσηκώνουν. 

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιο του Ταύρου, αναζητάτε το ταίρι που μπορεί να ανταποκριθεί στο βάθος των συναισθημάτων σας και παίζετε με τα όρια σας. Η συναισθηματική σας κατάσταση θα έχει ιδιαίτερη σημασία αυτό το διάστημα και ίσως συμβαίνει αυτό γιατί έχετε την ανάγκη να αγαπηθείτε με πάθος και χωρίς όρια. Επίσης μπορείτε να πολεμήσετε φόβους και ανασφάλειες και να αναζητήσετε ευχάριστες επαφές, απλά και μόνο για να επιβεβαιωθείτε. Σχέδια για επιχειρηματικές δραστηριότητες, εύκολα τώρα μπορούν να υλοποιηθούν.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, επηρεάζει οικογενειακές σχέσεις, όπου και πρέπει να βρείτε λύσεις, να πάρετε θέση και κυρίως να μην χάσετε τον έλεγχο και το κύρος σας (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα).  Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) κλείνει με τρανταχτό τρόπο κάθε προσπάθειά σας να παλινδρομήσετε σε μια προηγούμενη ερωτική κατάσταση.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, θα σας βάλει σε διαδικασία εσωτερικού ξεκαθαρίσματος και μέσα από ξαφνικές αποκαλύψεις θα ανατραπεί η ερωτική σας ζωή. Σχέση με άτομο που εξιτάρει την φαντασία σας (επηρεάζει μόνο το α΄ δεκαήμερο).

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Φορέστε ασπίδα προστασίας 

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιο του Ταύρου, θα ενδυναμώσετε τις άμυνές σας και θα προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις επιθετικά, κρύβοντας αδυναμίες και ευάλωτα σημεία. Έτσι, φοράτε ασπίδα προστασίας αυτό το διάστημα, καθώς έχετε κουραστεί να δέχεστε χτυπήματα και αναγκαστικά θα προχωρήσετε σε γενναίες αποφάσεις. Επίσης, η οικογενειακή σας ζωή θα παρουσιάσει αρκετά προβλήματα και θα πρέπει να συμπαρασταθείτε σε αγαπημένα πρόσωπα.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, οδηγεί σε νέες σκέψεις και ιδέες που μπορούν τώρα να υλοποιηθούν και να βοηθήσουν στην επαγγελματική σας εξέλιξη (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα).  Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου, (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) σας πιέζει συναισθηματικά, γιατί αναγκάζεστε να αποχωρίσετε από μια κατάσταση που σας φθείρει, αλλά έχετε συνηθίσει.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, ανατρέπει κάθε δεδομένο σας και νομίζετε ότι περπατάτε σε σεισμογενή περιοχή που όλα καταρρέουν (επηρεάζεται μόνο το α΄ δεκαήμερο).

ΤΟΞΟΤΗΣ

Ορίστε το πρόγραμμα σας

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιο του Ταύρου, θα πρέπει να αλλάξετε τις προτεραιότητές σας και να ασχοληθείτε περισσότερο με την καθημερινότητά σας, ακολουθώντας ένα πρόγραμμα που θα σας διευκολύνει. Η εργασιακή σας ζωή θα παρουσιάσει ωστόσο κάποια προβλήματα, καθώς αναγκάζεστε να αφιερώνετε χρόνο σε κάτι που δεν σας εκφράζει. Προσοχή σε θέματα υγείας και συναδελφικές σχέσεις.  Συναισθηματικά θα έχετε καλές στιγμές, γιατί μπορείτε τώρα να πλησιάσετε το άτομο που σας ενδιαφέρει. Επίσης, έχετε τη δυνατότητα να προωθήσετε σχέδια και να συνδεθείτε με άτομα που σας υποστηρίζουν και μέσα από το διαδίκτυο.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, επηρεάζει την οικονομική σας κατάσταση και πιθανόν να πιεστείτε λόγω απρόβλεπτων εξόδων (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα). Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) οδηγεί σε ένα αίσιο τέλος που αφορά μια προσωπική σας προσπάθεια, ωστόσο είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις υπερβολές.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, οδηγεί σε σκαμπανεβάσματα μέσα στον εργασιακό χώρο που θα επηρεάσουν συναδελφικές σχέσεις και την ψυχολογία σας.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Ακολουθήστε τη ροή

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιο του Ταύρου, θα αποχωρήσετε από αδιέξοδες προσωπικές καταστάσεις λέγοντας “ναι” στο καινούργιο.  Ξεχωρίστε την ήρα από το στάρι και επιλέξτε με διάκριση.  Συναισθηματικά είστε αρκετά ευνοημένοι, εάν και εφόσον θέλετε να εκμεταλλευτείτε τις νέες σας γνωριμίες. Η οικονομική σας ζωή χρήζει προσοχής και έχετε βέβαια τη δυνατότητα να βελτιώσετε τα κακώς κείμενα.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στο ζώδιό σας, δίνει δύναμη, ανοίγει κλειστές πόρτες και είναι στο χέρι σας να εκμεταλλευτείτε τις συγκυρίες και να αποκτήσετε κύρος (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα).  Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου, (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) ανατρέπει αρκετά την οικονομική σας κατάσταση, όπου και πρέπει να βρείτε άμεσα λύση να ορθοποδήσετε.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, φέρνει ανατροπές και εναλλαγές κυρίως στην ερωτική σας ζωή και πηγαίνετε με τη ροή. Μην αντιδράτε.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Προβλήματα που σας αποδυναμώνουν 

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιο του Ταύρου, δεν έχετε λύσεις για τα προβλήματα που εμφανίζονται από το πουθενά και πρέπει να ξεπεράσετε την ψυχολογία σας για να βρεθούν λύσεις. Συναισθηματικά είστε μπερδεμένοι, μια που εμπλέκεστε σε κατάσταση μυστική ή δεν έχετε εκφράσει τα αληθινά σας συναισθήματα. Επαγγελματικές σχέσεις κρύβουν κινδύνους.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, δυσκολεύει επαφές με το άμεσο περιβάλλον σας και ενδυναμώνει το παρασκήνιο. Μυστικά, κριτική (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα). Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιό σας (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα)  απαιτεί αποκαλύψεις και γενναία ξεκαθαρίσματα. Πείτε την αλήθεια σας.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, φορτίζει δυναμικά την ατμόσφαιρα, όπου αποχαιρετάτε το παρελθόν ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση (επηρεάζει μόνο το α΄ δεκαήμερο).

ΙΧΘΥΕΣ

Εξωστρέφεια αλλά και ανάγκη για απομόνωση

Μέσα στον μήνα Ιανουάριο και με την μετακίνηση του Άρη στο ζώδιο του Ταύρου, προσπαθείτε να βρείτε ξανά τον εαυτό σας και να κινητοποιηθείτε προς τα έξω. Επαφές μέσα από το διαδίκτυο, αλλά και κάθε είδους μετακίνηση, θα βοηθήσει τώρα στην εξέλιξη των προσωπικών σας σχεδίων. Επίσης, συναισθηματικά έχετε τις καλές σας μέρες, καθώς ο φιλικός σας κύκλος θα κρύβει ευχάριστες εκπλήξεις. Ωστόσο και παρά την έντονη κοινωνικότητά σας, θα υπάρξουν στιγμές που θα αναζητάτε την μοναξιά σας και θα θέλετε να απομονωθείτε.

Φεγγάρια του μήνα: στις 13 Ιανουαρίου 2021, η Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, δίνει εκκινήσεις, εάν συμμετέχετε μέσα σε μια ομαδική δραστηριότητα, όμως οφείλετε να προσέξετε το παρασκήνιο (επηρεάζει τέλος γ’ δεκαημέρου, γύρω από την 23η μοίρα). Η Πανσέληνος στις 28/1 στο ζώδιο του Υδροχόου, (επηρεάζει τέλος α΄ δεκαημέρου, γύρω από την 9 μοίρα) ρίχνει την ψυχολογία σας και θα απομακρυνθείτε από άτομα που σας επηρεάζουν αρνητικά.

Σημαντική επιρροή του μήνα, η συνάντηση του Άρη με τον Κρόνο στις 13/1, με τον Ουρανό στις 23/1 και με τον Δία στις  28/1, γεννούν σκέψεις ανασφάλειας και καχυποψίας (επηρεάζεται μόνο το α΄ δεκαήμερο).

 

 

Χριστίνα Τανταλίδου

Αστρολογικές διαδρομές

http://www.christinatantalidou.com

https://gynaikaeimai.com/

Το σώμα σου ακούει τις σκέψεις σου – Το πείραμα που λίγοι γνωρίζουν…!!!!

 Το σώμα σου ακούει τις σκέψεις σου – 

Το πείραμα που λίγοι γνωρίζουν…!!!!

09930

Η φυσική μας παρουσία, η φυσική μας κατάσταση, το σώμα μας είναι έρμαιο. Ακούγεται βαρύ, όμως αυτή είναι η πραγματικότητα. Το ευχάριστο σε αυτήν την πραγματικότητα είναι ότι είναι έρμαιο του ίδιου μας του εαυτού.

Γιατί προσαρμόζεται και αποτελεί αντικείμενο και αποτέλεσμα όχι μόνο των πράξεων και των ενεργειών μας αλλά κυρίως των σκέψεων, των διαθέσεων, των αποφάσεων, ακόμα και της φαντασίας μας!

«Ψυχοσωματικό είναι αυτό που σου συμβαίνει»… όλοι το λέμε. Εκτός όμως από εμάς, το λένε και έρευνες από έγκριτα πανεπιστήμια και αναγνωρισμένοι επιστήμονες, που αποδεικνύουν ότι έχουμε τη δύναμη να αξιοποιήσουμε το νου και την φαντασία μας, για να πετύχουμε εκπληκτικά ευεργετικά αποτέλεσματα στο σώμα μας, στην εξωτερική μας εμφάνιση και κατά συνέπεια στην ψυχολογία μας.

Ο νους γυμνάζει το σώμα

Οι επιστήμονες προσπάθησαν επί δεκαετίες να βρουν τον καλύτερο τρόπο για να αποκτήσει ένα σώμα δυνατούς, καλοσχηματισμένους μυς. Το δεδομένο ήταν: αν δεν ιδρώσεις, αποτέλεσμα δεν βλέπεις. Όταν όμως ήρθε η ώρα να διερευνηθεί ο πραγματικός ρόλος του εγκεφάλου στη μυική ανάπτυξη, το επιστημονικό κατεστημένο δέχτηκε ένα ισχυρό σοκ.

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Bishop’s University στο Κεμπέκ του Καναδά, εστιάστηκε σε τρεις ομάδες ατόμων. Η πρώτη ακολούθησε τη συνηθισμένη ζωή της, η δεύτερη ασκήθηκε 3 φορές εβδομαδιαίως γυμνάζοντας ένα συγκεκριμένο μυ και η τρίτη απλώς άκουγε οδηγίες από ακουστικά, εκτελώντας με τη φαντασία της τις ασκήσεις της δεύτερης ομάδας.

Όπως αποδείχτηκε, η πρώτη ομάδα δεν είχε κανένα αποτέλεσμα, η δεύτερη αύξησε τη δύναμη του συγκεκριμένου μυός κατά 28% και η τρίτη, που απλώς φανταζόταν ότι ασκείται, δυνάμωσε τον μυ κατά 24%!

Τελικά κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η βιωματική εμπειρία και η φανταστική ενέργεια έχουν το ίδιο ακριβώς αποτέλεσμα στη συμπεριφορά και στον εγκέφαλο. Δηλαδή είτε κάνεις κάτι με τη φαντασία σου είτε το κάνεις πραγματικά, το σώμα αντιδρά με τον ίδιο τρόπο.

Να πηγαίνεις στη δουλειά σαν να πηγαίνεις στο γυμναστήριο

Σύμφωνα με την ψυχολόγο – ερευνήτρια και καθηγήτρια του Πανεπιστημίου του Harvard Ellen Langer, αν κάποιος θεωρήσει την καθημερινή εργασία του σαν μια άσκηση που ωφελεί την υγεία του, θα δει την οργανική του κατάσταση να βελτιώνεται.

Στην πρωτοποριακή μελέτη της ψυχολόγου, οι επιστήμονες εξήγησαν στο μισό προσωπικό καθαριότητας ενός μεγάλου ξενοδοχείου πως οι καθημερινές εργασίες που έκαναν ήταν ό,τι χρειαζόταν το σώμα τους για να γίνει πιο υγιές, ενώ δεν έκαναν καμία αντίστοιχη ενημέρωση στις υπόλοιπες εργαζόμενες.

Τέσσερις εβδομάδες αργότερα οι ενημερωμένες καμαριέρες έχασαν βάρος, ελάττωσαν την πίεση του αίματος και το ποσοστό του λίπους στο αίμα, έχασαν πόντους στην περιοχή της μέσης και μείωσαν τον δείκτη μάζας σώματος σε αντίθεση με τις άλλες μισές συναδέλφους τους, οι οποίες δεν παρουσίασαν καμία σωματική μεταβολή.

Πώς συνέβη αυτό; Απλά οι πρώτες πίστεψαν ότι η δουλειά τους ήταν ικανή να προξενήσει θετικές αλλαγές στο σώμα τους.

Όπως φάνηκε, ο εγκέφαλος των γυναικών ανταποκρίθηκε θαυμάσια στην νέα προοπτική που του δόθηκε. Σύμφωνα με την Ellen Langer: «Οι αντιλήψεις αλλάζουν το σώμα και το βάρος σας. Αν πιστεύετε ότι ασκείστε, το σώμα σας μπορεί να ανταποκριθεί σαν να γυμνάζεται πραγματικά. Δεν νομίζω ότι ο κόσμος έχει καταλάβει πόσο βαθειά είναι η επίδραση του νου στη φυσική μας κατάσταση».

Επιστροφή στη νιότη

Στις αρχές του 2010 ήρθαν στην επιφάνεια τα αποτελέσματα ενός παράξενου πειράματος, που παρέμενε μέχρι τώρα κρυφό. Το πείραμα πραγματοποιήθηκε το 1979 από την ίδια ψυχολόγο : Ένας αριθμός ηλικιωμένων χωρίστηκε σε δυο ομάδες και μεταφέρθηκε σε ένα απομονωμένο ησυχαστήριο έξω από τη Βοστώνη.

Η πρώτη ομάδα διέμεινε σε ένα τεχνητό περιβάλλον, όπου ο χρόνος είχε γυρίσει μια εικοσαετία πίσω (στo 1959). Οι συμμετέχοντες καλούνταν, υποκρινόμενοι, να ενεργούν και να συζητούν σαν να ζούσαν την εποχή που ήταν 20 χρόνια νεότεροι. Μέσα στο καταφύγιό τους άκουγαν μουσική και έβλεπαν ταινίες της περιόδου εκείνης, μιλούσαν για τον Κάστρο, την Αβάνα και την εκτόξευση του πρώτου δορυφόρου της NASA.

Μια εβδομάδα μετά η ομάδα των ηλικιωμένων που έζησε πάλι τον νεότερο εαυτό της ξανάνιωσε στην κυριολεξία. Ένας άνδρας πέταξε το μπαστούνι του, άλλος ήταν έτοιμος να παίξει ποδόσφαιρο και όλοι μετέφεραν μόνοι τους τις βαλίτσες τους.

Οι μετρήσεις που πραγματοποίησε η Langer απέδειξαν ότι όλες οι παράμετροι της υγείας των ηλικιωμένων αυτής της ομάδας, η οποία είχε γυρίσει πίσω στο χρόνο, είχαν βελτιωθεί περισσότερο από αυτές της δεύτερης ομάδας. Η μνήμη, οι γνωστικές ικανότητες, η ταχύτητα του βηματισμού, η επιδεξιότητα, η όραση και η ακοή τους ήταν εντυπωσιακά ανανεωμένες, ενώ η αρθρίτιδα είχε περιοριστεί και η πίεση του αίματος είχε μειωθεί.

Η Dr Langer δημοσίευσε τα στοιχεία αυτής της μελέτης το 1981 με συνοπτικό τρόπο, φοβούμενη, ως νέα ακαδημαϊκός τότε, μήπως απορριφθεί. Μετά από 30 χρόνια συνεχούς έρευνας πάνω στα θέματα της διασύνδεσης νου και σώματος και διαθέτοντας πλέον την αυτοπεποίθηση μιας αναγνωρισμένης καθηγήτριας του Harvard, αποφάσισε να εκθέσει όλα τα γεγονότα.

Η άποψή της σχετικά με τα γηρατειά είναι : «Ενθαρρύνοντας το μυαλό των ηλικιωμένων να σκέφτεται σαν να ήταν νεότερο, το σώμα ακολουθεί και γίνεται και αυτό νεότερο».

«Ψυχοσωματικό είναι» λέμε και στο μυαλό των περισσοτέρων αυτή η διαπίστωση έχει αρνητική φόρτιση. Το ευχάριστο είναι ότι είναι στο χέρι μας και κυρίως στο μυαλό μας, στον τρόπο που σκεφτόμαστε, στις προτεραιότητες και στις επιθυμίες μας, η ψυχοσωματική διεργασία να έχει θετικό πρόσημο και αποτέλεσμα.

Πες το, πίστεψέ το και θα γίνει. Αν βγει από την ψυχή σου και το μυαλό σου το υποστηρίξει, το σώμα σου δεν έχει καμία άλλη επιλογή. Θα υπακούσει και θα εφαρμόσει.

Αν πιστεύεις ότι είσαι γέρος, είσαι γέρος. Αν πιστεύεις ότι είσαι νέος, είσαι νέος. Αν πιστεύεις ότι έχεις δυνάμεις, μπορείς να κάνεις το αδύνατο. Αν πιστεύεις ότι δεν έχεις δυνάμεις, είναι αδύνατο να κάνεις οτιδήποτε. Σκέψου, αποφάσισε και κάνε. Το σώμα σου δεν ακούει κανέναν άλλο. Μόνο εσένα.

ΠΗΓΗ: xorisorianews.gr

https://www.makeleio.gr/

Πότε αρχίζει να γερνάει ο εγκέφαλός μας – Τι μπορείτε να κάνετε

 


Πότε αρχίζει να γερνάει ο εγκέφαλός μας – Τι μπορείτε να κάνετε




Πόσο συχνά ξεχνάτε γιατί μπήκατε σε ένα δωμάτιο ή δυσκολεύεστε να θυμηθείτε μια λέξη που θέλατε να πείτε ή ακόμη μια πληροφορία που μόλις σας έδωσαν;

Πολλοί άνθρωποι μετά τα 50 αρχίζουν να παρατηρούν μια αύξηση σε τέτοιες εγκεφαλικές «διακοπές» και μπλακ άουτ. Ευτυχώς, τα περισσότερα από αυτά τα νεκρά διαστήματα είναι συνηθισμένα και δεν είναι σημάδια προβλήματος μνήμης ή γνωστικής/γνωσιακής λειτουργίας.

Παρόλο που η πλειονότητα των ερευνών για την υγεία του εγκεφάλου έχει διεξαχθεί σε μεσήλικες και μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους, νέες έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και στη μέση ηλικία ο εγκέφαλος μπορεί να ενισχυθεί με τη συμμετοχή σε συγκεκριμένες δραστηριότητες, όταν το άτομο διανύει την τρίτη ή την τέταρτη δεκαετία της ζωής του (20-40), δηλαδή όταν είναι νέος. 

Για παράδειγμα, σε νευροψυχολογικές εξετάσεις (που επιτρέπουν την ακριβή μέτρηση και παρακολούθηση των γνωστικών ικανοτήτων και  δεξιοτήτων σκέψης, οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται ότι ξεκινούν να χάνουν το δυναμικό της εγκεφαλικής τους λειτουργίας ήδη μετά τα 20 και σίγουρα μετά τα 30. Παρόλο που αυτές οι μειώσεις είναι αρχικά ανεπαίσθητες, προστίθενται με κάθε δεκαετία που περνά και συχνά γίνονται πιο αισθητές μετά την ηλικία των 50

Είναι επίσης ενδιαφέρον το γεγονός ότι το ποσοστό της γήρανσης του εγκεφάλου στη σχετίζεται με το ρυθμό γήρανσης σε άλλα σωματικά συστήματα. Σε μια καινοτόμο μελέτη που εξέτασε τον ρυθμό της γήρανσης σε νέους ενήλικες ηλικίας 26 έως 38 ετών, αυτοί που γερνούσαν με ταχύτερο ρυθμό σε διάφορα σωματικά όργανα και συστήματα (πνεύμονες, καρδιά, δόντια, νεφρά, ήπαρ και ανοσοποιητικό), επέδειξαν μεγαλύτερη μείωση της γνωσιακής λειτουργίας και γήρανση του εγκεφάλου ακόμα και από την ηλικία των 38.

Ποια είδη δραστηριοτήτων στη νεαρή ενηλικίωση επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου

Ποια είδη δραστηριοτήτων στη νεαρή ενηλικίωση έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία στη μέση ηλικία όμως; Μια σειρά από καινοτόμες μελέτες παρακολούθησαν πάνω από 3.000 ανθρώπους 18 έως 30 ετών για είκοσι πέντε χρόνια, προκειμένου να μάθουν. Να δύο πολύ σημαντικά συμπεράσματα  στα οποία αξίζει να δώσετε βάση.

Α) Ο,τι είναι καλό για την καρδιά είναι καλό και για τον εγκέφαλο! Οι νεότεροι ενήλικες με ισχυρότερη καρδιαγγειακή υγεία και υψηλότερα ποσοστά σωματικής δραστηριότητας στη ηλικία των 20 και των 30 είχαν σημαντικά ισχυρότερη γνωστική λειτουργία 25 χρόνια αργότερα από όσους δεν το έκαναν. Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την πιθανότητα να γίνει μια δια βίου συνήθεια που θα ενισχύει όχι μόνο την υγεία του εγκεφάλου αλλά και την σωματική υγεία, τη διάθεση, τον ύπνο και την ποιότητα ζωής.

Β) Τα χαμηλότερα επίπεδα τηλοψίας (παρακολούθησης TV) συνδέονται με την ισχυρότερη μελλοντική γνωστική λειτουργία. Οι ενήλικες των 20 και 30 ετών που παρακολουθούσαν τηλεόραση για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα είχαν σημαντικά χαμηλότερη ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών και ψυχική ευελιξία 25 χρόνια αργότερα, στη μέση ηλικία, από όσους παρακολουθούσαν λιγότερο από τρεις ώρες την ημέρα.

Πηγη ygeiamou.gr

Καίτη Γκρέυ: Πέθανε σε ηλικία 101 ετών η σπουδαία τραγουδίστρια

  Καίτη Γκρέυ: Πέθανε σε ηλικία 101 ετών η σπουδαία τραγουδίστρια NDP Εδινε μάχη με διάφορα προβλήματα υγείας τους τελευταίους μήνες Έφυγε ...