Ήλιος. 20 Σεπτεμβρίου 2020
Μερικές απίστευτες συμβουλές για να κερδίσετε χρόνο και να ξεκινήσετε να κάνετε οτιδήποτε αγαπάτε - Μέρος 2
Καλώς ήλθατε πίσω στο προσωπικό μου blog!
Σε αυτό, θα γράψω το δεύτερο μέρος των συμβουλών και των κόλπων μου για να κερδίσω χρόνο. Επομένως, σε περίπτωση που δεν έχετε διαβάσει το πρώτο μέρος που δημοσίευσα την προηγούμενη εβδομάδα, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το πρώτο μέρος και, στη συνέχεια, να επιστρέψετε σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου για να διαβάσετε το δεύτερο. ή μπορείτε επίσης να το διαβάσετε πρώτα και μετά να διαβάσετε το πρώτο μέρος μετά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν ξέρω ποια έχει τη μεγαλύτερη θέση σε σημασία, γι 'αυτό σας ενθαρρύνω πραγματικά να διαβάσετε και τα δύο.
Γεια 
σας ξανασυναντηθούμε!Αλλά ούτως ή άλλως, αν δεν ενδιαφέρεστε αρκετά για να διαβάσετε το πρώτο μέρος αυτού, τότε μην ανησυχείτε, θα συνοψίσω μόνο όσα έχω γράψει εκεί για εσάς (γιατί είμαι τόσο υπέροχο και καλοκαρδικό άτομο που δεν ζητάει απόψεις 
pfft LOL) Υπήρχαν πέντε ιδέες.
- Χρόνος και περισπασμοί
Με λίγα παραδείγματα και θεωρίες, εδώ εξήγησα πώς οι περισπασμοί είναι οι κύριοι εχθροί που θα σας απομακρύνουν από την αποτελεσματική χρήση του χρόνου σας. Ανέφερα μερικές έρευνες και μελέτες που πρέπει να υποστηρίξουν και την εξήγησή μου. Τέλος πάντων, έχει έξι παραγράφους, δεν νομίζω ότι μπορώ να συνοψίσω κάθε σημείο της ιδέας εδώ. - Κανόνας 30x
- Ενιαία εργασία
- Πολλαπλασιαστές χρόνου
- Και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, μάθετε να λέτε Όχι .
Και μετά τα αρκετά ευρεία θέματα που έχουμε συζητήσει στο πρώτο μέρος, σε αυτό το δεύτερο θα επικεντρωθούμε περισσότερο σε μία λέξη-κλειδί: έλεγχο. Και λοιπόν το ερώτημα, πώς ελέγχουμε τον χρόνο μας; Ας δούμε το κρέας και τις πατάτες της απάντησης σε αυτήν την ερώτηση .., ..
■ Επισήμανση των αποχετεύσεων ενέργειας.
Υπάρχουν δύο πράγματα που εμποδίζουν την αποτελεσματική χρήση του χρόνου σας. Το ένα είναι η αποστράγγιση ενέργειας. και δύο, είναι ατελή στοιχεία. Η αντιμετώπιση τόσο των αγωγών όσο και των ελλείψεων μπορεί να σας βοηθήσει να ελευθερώσετε το εύρος ζώνης και να είστε πιο παρόντες και αποτελεσματικοί στη χρήση του χρόνου σας.
Ένας δημιουργικός προπονητής με το όνομα της Tina Essmaker εξηγεί ότι ο όρος «ενεργειακές αποχετεύσεις» χρησιμοποιείται για πράγματα που πρέπει να κάνετε και δεν μπορεί απαραίτητα να αφαιρεθεί από την ημέρα σας, όπως μεγάλες μετακινήσεις, περιττές συναντήσεις, ατελείωτες τηλεφωνικές κλήσεις , κατάσβεση πυρκαγιάς, ακόμη και κολλημένος σε email και από την άλλη πλευρά, αναφέρεται στον όρο «ημιτελή αντικείμενα» για πράγματα όπως οι συνομιλίες που πρέπει να γίνουν, τα αναβαλλόμενα όνειρα, η υπόσχεση για παράδοση, τα έργα για την ολοκλήρωση, ακόμη και τις άλυτες σχέσεις.
Και στην ίδια σελίδα, πιο συγκεκριμένα στο βιβλίο του με τίτλο Deep Work , ο συγγραφέας Cal Newport μας υπενθυμίζει ότι η σαφήνεια για το τι έχει σημασία παρέχει σαφήνεια για το τι δεν συμβαίνει. Επομένως, εάν πιάσατε τον εαυτό σας να ξοδεύετε το χρόνο, την ενέργεια και την προσοχή σας σε εργασίες που δεν υποστηρίζουν πραγματικά τη συνολική αποστολή της εργασίας σας ή βασικές προτεραιότητες της ζωής σας, τότε ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε πού πρέπει να αφιερωθεί ο χρόνος σας.
▣ Υπάρχουν μερικά βήματα για να ξεφύγετε από αυτά τα διλήμματα.
- Προσδιορίστε τις αποχετεύσεις και τις ελλείψεις σας
Κάντε πέντε λεπτά από το πρόγραμμά σας για να καταγράψετε όλες τις αποχετεύσεις και τις ελλείψεις σας. Δεν χρειάζεται να τα κατηγοριοποιήσετε, απλά πρέπει να γράψετε κάθε τελευταίο στοιχείο που μπορείτε να σκεφτείτε, από την αγορά οδοντόβουρτσας έως τη διαπραγμάτευση μιας τιμής διαμερίσματος, έως ότου δεν υπάρχει τίποτα που να περιστρέφεται στο μυαλό σας. - Κατανοήστε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να ελέγξετε
Τώρα, αυτό είναι ένα κρίσιμο βήμα. Πρέπει να τις κατηγοριοποιήσετε σε δύο κατηγορίες: τι μπορείτε να ελέγξετε και τι δεν μπορείτε. Σε περίπτωση που εξακολουθείτε να μπερδεύεστε για το ποιο είναι, τότε επιτρέψτε μου να σας πω αυτό: υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εάν έχετε ξοδέψει πάρα πολύ χρόνο να ανησυχείτε, να επιλύετε προβλήματα και να καθορίζετε κάτι που ποτέ δεν επιλύθηκε… αυτό σημαίνει αυτό είναι εκτός ελέγχου σας. - Δημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης που
σας ταιριάζει Τελευταίο, πρέπει να ρίξετε μια ματιά στα στοιχεία αποχέτευσης και ατελειών που απομένουν στη λίστα σας. Επιβεβαιώστε ότι είναι όλα τα στοιχεία στα οποία μπορείτε να απευθυνθείτε απευθείας, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε κάποιο επίπεδο ελέγχου σε αυτά. Και για αυτό το τελευταίο βήμα, πρέπει να αποφασίσετε πώς θα αντιμετωπίσετε κάθε στοιχείο.
■ Αποφύγετε την πλάνη σχεδιασμού.
Βασικά, η πλάνη σχεδιασμού είναι μια γνωστική μεροληψία που προτάθηκε για πρώτη φορά από δύο διάσημους ψυχολόγους το 1979. Ορίστηκαν αυτό το φαινόμενο ως «η τάση να υποτιμάται ο χρόνος που απαιτείται για την ολοκλήρωση μιας μελλοντικής εργασίας, εν μέρει λόγω της εξάρτησης από υπερβολικά αισιόδοξα σενάρια απόδοσης. " Με λίγα λόγια… πολλοί άνθρωποι - που πιθανότατα και εμείς - είμαστε υπερβολικά αισιόδοξοι για το τι μπορούμε να κάνουμε σε μια μέρα, κάτι που στη συνέχεια μας κάνει να υπερβάλλουμε και να αναλάβουμε πολλές φορές το χρέος (θα συζητηθεί αργότερα).
Λέει, πόσες ώρες εργάζεστε κάθε μέρα; Επτά, οκτώ ώρες; Λοιπόν το θέμα είναι, επειδή δουλεύεις για οκτώ ώρες την ημέρα, δεν σημαίνει ότι κάνεις οκτώ ώρες εργασίας Είτε το πιστεύετε είτε όχι, σχεδόν κάθε στατιστική βάζει αυτόν τον αριθμό σημαντικά χαμηλότερο.
Σύμφωνα με τον πιο σύγχρονο ψυχολόγο, τον Ρον Φρίντμαν , οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνήθως ένα παράθυρο περίπου δύο έως τριών ωρών όπου είναι σε θέση να επικεντρωθούν πραγματικά, πραγματικά σε μια μέρα. Υπάρχουν επίσης πολλές μελέτες που έχουν υποστηρίξει τη δήλωσή του, δηλώνοντας ότι ο μέσος εργαζόμενος γνώσης, όπως συγγραφέας, προγραμματιστής, σχεδιαστής και διευθυντής, είναι παραγωγικός μόνο για 12,5 ώρες την εβδομάδα, οι οποίες περίπου 2,5 ώρες την ημέρα.
Τώρα λοιπόν, αφού συνειδητοποιήσετε ότι η πραγματική σας ικανότητα απέχει πολύ από τον μύθο της εργασίας 40 ωρών την εβδομάδα, ελπίζω να ξεκινήσετε να ορίζετε μερικές ρεαλιστικές προθεσμίες στο μέλλον, να χρησιμοποιήσετε τα προηγούμενα δεδομένα και τις εμπειρίες σας με σύνεση και πιθανώς να ξεκινήσετε για να εξετάσουμε και τα τρία σενάρια που πιθανότατα θα αντιμετωπίσουμε στο μέλλον: σενάρια με τις καλύτερες περιπτώσεις, σενάρια με τη χειρότερη περίπτωση και τα πιθανότερα σενάρια.
Εν ολίγοις ... ας μην είμαστε υπερβολικά αισιόδοξοι, και θυμηθείτε να σχεδιάσετε το καλύτερό σας για να αποφύγετε την πλάνη προγραμματισμού.
■ Μείνετε μακριά από το χρέος του χρόνου.
Μία από τις κύριες συνέπειες που θα έχετε εάν δεν δοκιμάσετε το καλύτερό σας για να αποφύγετε την πλάνη προγραμματισμού είναι ο πνιγμένος, συσσωρευμένος χρόνος χρέος σας. Αυτές είναι οι επιλογές που κάνουμε για να «δανείσουμε» τον προσωπικό μας χρόνο για να ολοκληρώσουμε τη δουλειά, πράγμα που θα λειτουργήσει μακροπρόθεσμα.
Ακριβώς όπως τα χρήματα που δανείστηκαν από μια τράπεζα, η οποία πρέπει να επιστραφεί με τόκους στο μέλλον, αυτή τη φορά πρέπει να επιστρέψουμε με περισσότερη εστίαση και προσοχή. Ενώ στο παρελθόν, μας ληστεύτηκαν, μαζί με το χρόνο που επιλέξαμε να δανειστούμε στα άλλα καθήκοντα - ή ακόμη χειρότερα, σε ακούσια αναβλητικότητα. Αυτό σημαίνει, για να επαναφέρουμε τα πράγματα στο μέλλον, πρέπει να πληρώσουμε το χρέος του χρόνου μας με περισσότερη δουλειά δαπανών πόρων.
Δεν θέλετε να είστε σαν τη Sierra Black, η οποία το έγραψε στο Forbes , «Πολύ σύντομα, έπρεπε να αρχίσω να ξεπληρώνω λίγο από αυτό το δανεισμένο χρόνο… αντιμετώπισα τα ίδια προβλήματα που γνωρίζω από το χρέος που βασίζεται σε χρήματα, ( που) χρωστάω περισσότερα από όσα μπορούσα να πληρώσω. "
Βασικά, όσο περισσότερο χρέος χρόνου παίρνετε από τη μη αποτελεσματική χρήση του χρόνου σας, τόσο λιγότερος χρόνος θα έχετε στο μέλλον. Και αν δεν το φροντίσετε αμέσως, θα έρθει μια μέρα που κάθε ώρα θα μιλήσει για το χρέος του χρόνου σας πριν καν βγείτε από το κρεβάτι σας.
Ευτυχώς, τώρα που ξέρετε πόσο φάουλ λειτουργεί το χρέος του χρόνου, το να θυμάστε και να το φυτέψετε στη μνήμη σας είναι το πρώτο βήμα για να μείνετε μακριά από αυτό. Επιπλέον, έχω ετοιμάσει μερικούς γύρους εργασίας για να αποτρέψω το χρέος αυτού του χρόνου να σας ξεπεράσει και αυτά είναι χρονοδιάγραμμα, πρόγραμμα και χρονοδιάγραμμα!
■ Παρακολουθήστε πού πηγαίνει ο χρόνος σας.
Ένας από τους τρόπους για να αποφύγετε το χρέος του χρόνου και την πλάνη προγραμματισμού είναι να διαχειριστείτε τον χρόνο σας με ακρίβεια με το χρονικό αποκλεισμό. Ο Tim Urban πέρασε στο Wait But Why λέει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι κοιμούνται περίπου επτά έως οκτώ ώρες τη νύχτα, το οποίο στη συνέχεια αφήνει 16 έως 17 ώρες ξύπνιοι κάθε μέρα, γνωστός και ως 1.000 λεπτά. Και με αυτά τα δεδομένα, ο Tim μας προτείνει να χωρίσουμε αυτά τα 1.000 λεπτά με χρονικά διαστήματα.
Αλλά σε περίπτωση που δεν ξέρετε τι είναι μια τεχνική αποκλεισμού χρόνου, επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω. 
Βεβαιωθείτε ότι έχετε σημειώσει!
Ο αποκλεισμός χρόνου είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους παραγωγικότητας. Και αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική, θα πρέπει να ενσωματωθεί στη λίστα υποχρεώσεων. Η διαφορά μεταξύ αυτής και της κανονικής λίστας υποχρεώσεων είναι ότι αυτή θα προσθέσει ένα χρονοδιάγραμμα στη λίστα σας. Τα αναμεμιγμένα στοιχεία τους θα σας δώσουν τα οφέλη που θα σας αφήσουν έτοιμους να αντιμετωπίσετε την ημέρα, ή ακόμα και την εβδομάδα… αντί να κοιτάξετε τη συντριπτικά μακρά λίστα υποχρεώσεων και να αναρωτιέστε πώς στο διάολο θα τα κάνετε όλα.
Λέει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται προστατευτικά κιγκλιδώματα για να δουλέψει καλύτερα, αλλιώς θα εμπίπτει σε αυτό που είναι γνωστό ως νόμος του Πάρκινσον, το οποίο είναι το σενάριο όπου το απαιτούμενο ποσό εργασίας προσαρμόζεται (συνήθως επεκτείνεται) για να καλύψει το διαθέσιμο χρόνο για την ολοκλήρωσή του. 
Έχετε ακούσει για αυτό; Ακούγεται σαν χρέος χρόνου για μένα!
Ο απλός λόγος για τον οποίο ο αποκλεισμός χρόνου έχει λειτουργήσει για πολλούς ανθρώπους είναι… γιατί έχει σχεδιαστεί για εστίαση. Προγραμματίζοντας κάθε ώρα ή ακόμη και κάθε λεπτό της ημέρας σας όχι μόνο θα σας προστατεύει από την απόσπαση της προσοχής, αλλά και θα πολλαπλασιάζετε την εστίασή σας. Διότι αν δεν ξεκινήσετε από εδώ, θα είναι δύσκολο να θυμάστε τον εαυτό σας κάθε τόσο και πού να μάθετε πού πηγαίνει ο χρόνος σας αυτήν τη στιγμή.
Είναι ακριβώς όπως το εξηγεί η Λάουρα , "Εάν δεν ελέγχετε το πρόγραμμά σας, θα σας ελέγξει." Επομένως, με την πεποίθησή μας ότι το πρόγραμμά μας είναι προσεκτικό στα ημερολόγιά μας, όσο περισσότερο μπορούμε να ελέγξουμε τι υπάρχει εκεί, τόσο περισσότερο θα έχουμε τον έλεγχο της εποχής μας! Έτσι, ως το πρώτο βήμα αυτής της ιδέας, σας προτείνω να ξεκινήσετε να εργάζεστε στο ημερολόγιό σας. Αλλά όχι για τη δημιουργία εκδηλώσεων, αλλά για τη δημιουργία συναγερμών και υπενθυμίσεων - πιο λεπτομερείς, πιο γεμάτες… και βεβαιωθείτε ότι έχετε δημιουργήσει το πρόγραμμά σας ισχυρό!
■ Ξεκινήστε τα πάντα με τις υψηλού επιπέδου προτεραιότητές σας.
Η προτεραιότητα είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα, αυτή είναι η διαδικασία κατά την οποία τακτοποιείτε αντικείμενα και δραστηριότητες κατά σειρά σπουδαιότητας μεταξύ τους. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι θα εκτελείτε μόνο τις κρίσιμες αποστολές εργασίες που δεν μπορούν να αποφευχθούν με κανένα κόστος.
Γνωρίζω πολύ καλά ότι το να αποφασίσω τι θα δώσω προτεραιότητα είναι ένας τέτοιος αγώνας. Αλλά πολλές φορές είμαστε αντιμέτωποι με το φαινομενικά επείγον έργο που δεν ήταν πραγματικά σημαντικό, αλλά σπαταλήσατε το χρόνο σας κάνοντας έτσι κι αλλιώς, μόνο και μόνο επειδή το έχετε στη λίστα υποχρεώσεων. Πράγματι, αποφασίζοντας τι αξίζει την προσοχή μας μπορεί γρήγορα να γίνει συντριπτική.
Όμως, η απόκτηση προτεραιοτήτων μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. 
Μπορεί να αισθάνεστε κτυπημένοι κάνοντας αυτήν την άσκηση για πρώτη φορά, αλλά αργότερα, γνωρίζοντας ότι οι προτεραιότητές σας θα μειώσουν το άγχος, θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε, να σας βοηθήσουμε να αγνοήσετε τον φόβο της απώλειας, να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας και τη συνολική διαχείριση του χρόνου, ακόμη και να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε την επαγγελματική σας ζωή καθώς δημιουργείτε καλύτερα όρια για τις κατηγορίες εργασίας και διασκέδασης στο καθημερινό σας πρόγραμμα.
Σε περίπτωση που είστε πρώτη φορά, είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζετε υπερβολικά τις προτεραιότητές σας, γιατί μόνο τότε μπορείτε να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε συνειδητοποίηση σχετικά με το ποια εργασία ή να κάνετε που αξίζει τον χρόνο σας. Στο τέλος της ημέρας, είστε ο μόνος που ξέρει ποιο είναι το πιο σημαντικό για τον εαυτό σας.
Αλλά ας το κάνουμε αυτό ξεκάθαρο… λέει ότι έχετε 10 εργασίες στη λίστα προτεραιότητάς σας, ίσως θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι τα κάνετε όλα ένα προς ένα, ανάλογα με το επίπεδο σημασίας καθενός από αυτά. μπορείτε ακόμη και να ρίξετε δύο ή τρία to-dos που βρίσκονται στο κάτω μέρος. Εύκολο, σωστά; Μπορείτε να ξεκινήσετε από εκεί.
■ Μπόνους: κάντε ένα!
Κάνε ένα; Ναι, επιτρέψτε μου να εξηγήσω .., ..
Αυτός ο κόσμος είναι γεμάτος από πράγματα που πρέπει να μάθουν, ανθρώπους που πρέπει να συναντηθούν, περιπέτειες για εξερεύνηση, ακόμη και παιχνίδια για να παίξουν. Αλλά δυστυχώς, έχουμε πάντα έναν λόγο που μας ανάγκασε να απολαύσουμε τη ζωή μας όλο και λιγότερο. Κάθε φορά που εμφανίζεται μια ιδέα στο μυαλό σας, το ημερολόγιό σας λέει, "Δεν έχετε χρόνο για αυτό" ή το σώμα σας λέει, "Δεν έχετε αρκετή ενέργεια για αυτό." Εδώ, δεν σας ενθαρρύνω να ξεφύγετε από το πρόγραμμά σας, καθόλου. Αλλά την επόμενη φορά που θα σχεδιάσετε τη λίστα υποχρεώσεων, γιατί να μην προσθέσετε επίσης λίγη διασκέδαση σε αυτήν;
Ήμουν πραγματικά έκπληκτος όταν ένας φίλος μου ρώτησε για ποιο είναι το πρόγραμμά μου μετά από αυτό και απάντησα: «Πρέπει να διαλογιστώ. Διαλογίζομαι πέντε φορές την ημέρα. " Και ξαφνικά υπάρχει ένα έκπληκτο πρόσωπο Pikachu, και με αυτό ρώτησε: «Πώς έρχεστε διαλογισμός πέντε φορές την ημέρα; Από πού προέρχεται αυτή η ενέργεια; Δεν μπορώ καν να διαλογιστώ μια φορά την ημέρα! " Και έτσι απάντησα, «Ντου! Διαλογίζεστε για να ανακτήσετε ενέργεια. Δεν εγκαταλείπετε ενέργεια για διαλογισμό. "
Λοιπόν, το καταλάβατε; 
Λέει, ίσως στο μέλλον, υπάρχει ένα κορίτσι (ή αγόρι) που σας ζητά να βγείτε έξω - ή ακόμη και να πάρετε σακίδιο πλάτης, ποτέ δεν ξέρετε - δεν χρειάζεται να την απαντήσετε, "Δεν έχω χρόνο για αυτό" αλλά αντ 'αυτού, «μπορώ να κάνω χρόνο για αυτό, ας το προγραμματίσουμε μαζί…» ή κάτι τέτοιο — Δεν ξέρω, είμαι κακός με τα κορίτσια LOL. Το θέμα είναι ότι πολλές φορές πρέπει να κάνουμε χρόνο αντί να χρησιμοποιήσουμε μόνο τους διαθέσιμους.
Το ίδιο πράγμα με την ενέργεια, μπορείτε να φτιάξετε μερικά. και το ίδιο πράγμα με κίνητρα, μπορείτε να φτιάξετε ένα. Θέλω να θυμάστε ότι μπορείτε να κάνετε όμορφες αναμνήσεις. και θέλω να θυμάστε ότι μπορείτε να έχετε μια υπέροχη σχέση. Απλά πρέπει να δουλέψεις σε αυτό. Στο τέλος της ημέρας, είστε ο μόνος που έχει το συνολικό στυλ
παραγωγικότητα
καροτσάκι της εποχής σας, όχι το αφεντικό σας, ούτε οι ενοχλητικοί συνάδελφοί σας. Από εσάς εξαρτάται από το τι ή σε ποιον θα δώσετε το χρόνο σας… αλλά βεβαιωθείτε ότι είστε εντελώς, 100 τοις εκατό, συνειδητά υπεύθυνος για αυτό.
[. . . ]
Ευχαριστώ για την ανάγνωση! 
Εάν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για τις συμβουλές και τα κόλπα μου για να κερδίσετε χρόνο, έχω ένα άλλο μέρος αυτής της σειράς που εξηγεί τα πέντε σημεία που έχετε ήδη διαβάσει στην αρχή αυτής της ανάρτησης ιστολογίου. Αλλά γνωρίζετε, αυτά είναι μόνο η περίληψη και μπορώ να σας βεβαιώσω ότι θα κατανοήσετε καλύτερα αυτά τα πέντε διαφορετικά στοιχεία εάν διαβάσετε την αρχική ανάρτηση ιστολογίου μαζί με τις συζητήσεις της. Κάντε κλικ εδώ !
Και το όνομά μου είναι nesha, παρεμπιπτόντως. Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που επισκέπτεστε αυτό το προσωπικό blog, τότε καλώς ήλθατε στο σπίτι μου στο Διαδίκτυο! Προφανώς, γράφω για τον τρόπο ζωής και την παραγωγικότητα, οπότε αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτό το είδος άρθρου, σκεφτείτε να με ακολουθήσετε!
Ακολουθήστε με και στο Twitter… twitter.com/nesha5971
Ευχαριστώ και πάλι για την ανάγνωση! Μείνετε υγιείς, μείνετε ασφαλείς και θα σας δω στο επόμενο! Σ 'αγαπώ 
και bai-bai για τώρα!
«Η έλλειψη κατεύθυνσης, όχι η έλλειψη χρόνου, είναι το πρόβλημα. Όλοι έχουμε είκοσι τέσσερις ώρες ημέρες. "
- Αμερικανός συγγραφέας, Zig Ziglar .
https://worehersweater.wordpress.com/
