Τι καθορίζει τη μυρωδιά του ιδρώτα και πώς να την μειώσετε.

Γιατί μυρίζει ο ιδρώτας
Στην πραγματικότητα, ο ιδρώτας δεν μυρίζει τις περισσότερες φορές. Απαιτείται από το σώμα για ψύξη, αποτελείται κυρίως από νερό και είναι άοσμο. Δεν με πιστεύεις; Τότε απλώς μυρίστε τα μικρά παιδιά που κινούνται στη ζέστη!
Σε ενήλικες, η κατάσταση είναι κάπως πιο περίπλοκη: κατά την εφηβεία, ενεργοποιούνται οι λεγόμενοι αποκριτικοί ιδρώτες. Επικεντρώνονται κυρίως στα τριχωτά μέρη του σώματος: κάτω από τις μασχάλες, στη βουβωνική χώρα, στο κεφάλι. Αλλά μερικά από αυτά είναι επίσης παρόντα στα πόδια και τις παλάμες. Το χαρακτηριστικό τους είναι πιο «λιπαρός» ιδρώτας.
Εκτός από το νερό και μια μικρή ποσότητα αλάτων ηλεκτρολυτών, ο αποκριικός ιδρώτας περιέχει διάφορα προϊόντα μεταβολισμού πρωτεϊνών, πτητικών λιπαρών οξέων και άλλων ενώσεων. Αυτό το μείγμα έχει ήδη ένα άρωμα. Αλλά δεν μπορεί να χαρακτηριστεί δυσάρεστο. Ο αποκριός ιδρώτας καθορίζει το ατομικό σεξουαλικό άρωμα κάθε ατόμου. Είναι ελάχιστα διακριτό, αλλά μπορεί να μεθύνει, ζάλη - γενικά, καλεί τους εκπροσώπους του αντίθετου φύλου.
Δυστυχώς, εκτός από τα μέλη του αντίθετου φύλου, ο αποκριτικός ιδρώτας προσελκύει επίσης βακτήρια. Ακόμα: μια τέτοια θρεπτική σύνθεση! Τα μικρόβια που ζουν στο δέρμα, στα οποία μια αυξημένη δόση αυτής της ζωτικής υγρασίας εκτοξεύεται ξαφνικά, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται με δεκαπλάσια ταχύτητα. Και όπου υπάρχουν πολλά βακτήρια, υπάρχουν και τα απόβλητά τους: χημικές ενώσεις με δυσάρεστη, ιδρωμένη οσμή.
Αυτό που επηρεάζει τη μυρωδιά του ιδρώτα και γιατί μερικοί δεν μυρίζουν Η μυρωδιά του
ιδρώτα είναι συνήθως εύκολο να αντιμετωπιστεί. Αφού ιδρώσετε, χρειάζονται αρκετές ώρες για να πολλαπλασιαστούν τα βακτήρια και να αρχίσουν να μυρίζουν. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχετε χρόνο να κάνετε ντους, να χρησιμοποιήσετε βρεγμένα μαντηλάκια, να αλλάξετε βρεγμένα ρούχα, τότε η εμφάνιση ενός μεθυστικού αρώματος από κάθε άποψη δεν θα σας απειλήσει.
Θεωρητικά. Στην πράξη, όπως πάντα, υπάρχουν αποχρώσεις.
Κάθε ανθρώπινο σώμα είναι διαφορετικό. Μερικοί είναι τυχεροί. Ακόμα και μετά την εφίδρωση σοβαρά και χωρίς να ληφθούν μέτρα υγιεινής μετά από αυτό, παραμένουν φρέσκα (σκόνη, βρωμιά, και ούτω καθεξής σε αυτήν την περίπτωση, βγάζουμε τα στηρίγματα). Σύμφωνα με την Αμερικανική Χημική Εταιρεία, αυτοί οι άνθρωποι στερούνται τις πρωτεϊνικές ενώσεις που απαιτούνται για να πολλαπλασιαστούν τα βακτήρια στο δέρμα τους. Τα μικρόβια στον ιδρώτα τους δεν έχουν τίποτα να ωφεληθούν, πολλαπλασιάζονται άσχημα και δεν δημιουργείται δυσάρεστη οσμή.
Η μυρωδιά του ιδρώτα δεν είναι γνωστή στο 2% περίπου των Ευρωπαίων και των περισσότερων Ασιατών.
Άλλοι είναι λιγότερο τυχεροί. Αρχίζουν να μυρίζουν ακόμη και μετά από μερικές ώρες, αλλά σχεδόν αμέσως μετά την εμφάνιση του ιδρώτα. Και αυτό δεν είναι πάντα θέμα βακτηρίων. Συχνά - στα χαρακτηριστικά του σώματος, απροσεξία, συνήθεια σε έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής, ακόμη και κρυμμένα προβλήματα υγείας.
Γιατί η μυρωδιά του ιδρώτα μπορεί να είναι δυσάρεστη και δυνατή:
- Φοράτε αθλητικά παπούτσια ή κλειστά παπούτσια χωρίς κάλτσες Οι
κάλτσες είναι συνήθως κατασκευασμένες από αναπνεύσιμα υφάσματα. Ο κύριος στόχος τους είναι να απομακρύνουν την υγρασία από τα πόδια. Όταν παραμένετε τις κάλτσες σας, η υγρασία δεν αποστραγγίζεται και τα πόδια σας κυριολεκτικά λούζονται με ιδρώτα και πολλαπλασιάζουν γρήγορα τα βακτήρια σε αυτό.
Επιπλέον, τα βακτήρια σε αυτήν την περιοχή είναι ειδικά: τα μικρόβια του τύπου Bacillus subtilis θέλουν να εγκατασταθούν στα πέλματα. Δίνουν στο ιδρωμένο δέρμα και τα παπούτσια που είναι πολύ συγκεκριμένα και πολύ έντονα.
- Φοράτε ρούχα που δεν αναπνέουν. Οι
φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι, τα λευκά είδη, ακόμη και το μαλλί, αναπνέουν και υγραίνουν. Αυτό σημαίνει ότι, πρώτον, παρέχουν ελεύθερη πρόσβαση αέρα στο δέρμα, αποτρέποντάς την από υπερθέρμανση και εφίδρωση έντονα. Και δεύτερον, απορροφούν τον ιδρώτα που έχει εμφανιστεί και τον βγάζουν έξω. Σε αυτήν την περίπτωση, τα βακτήρια απλά δεν έχουν έδαφος αναπαραγωγής και δεν δημιουργείται δυσάρεστη οσμή.
Τα συνθετικά είναι ένα άλλο θέμα: πολυεστέρας, νάιλον, βισκόζη. Αυτά τα υφάσματα φαίνονται ελαφριά και όμορφα, αλλά δεν απομακρύνουν την υγρασία. Ως αποτέλεσμα, ο ιδρώτας παγιδεύεται και τα μικρόβια παίρνουν μια πραγματική ομάδα θρεπτικών ουσιών. Η συγκέντρωσή τους αυξάνεται με επιταχυνόμενο ρυθμό και η δυσάρεστη μυρωδιά εμφανίζεται νωρίτερα και γίνεται πιο έντονη από ό, τι σε ρούχα από φυσικά υφάσματα.
- Τρώτε πολλά μπαχαρικά Το
σκόρδο, το κάρυ και άλλα μπαχαρικά απελευθερώνουν αέρια που περιέχουν θείο κατά τη διάρκεια της πέψης. Σύμφωνα με την αμερικανική δερματολόγο Marie Jhin, αυτά τα αέρια εκκρίνονται από το σώμα μέσω των πόρων, δίνοντας στο δέρμα ένα δυσάρεστο άρωμα. Για να ενισχύσετε τη μυρωδιά, απλώς ιδρώστε. - Πήγατε στη θάλασσα στο πάρτι.
Το σώμα αντιλαμβάνεται το αλκοόλ ως δηλητήριο και προσπαθεί να το αποσυνθέσει στα συστατικά του το συντομότερο δυνατό και να το αφαιρέσει. Το μεγαλύτερο μέρος της αλκοόλης υποβάλλεται σε επεξεργασία στο ήπαρ και απεκκρίνεται στα ούρα.
Είναι χειρότερο εάν πίνετε περισσότερα από ό, τι μπορεί να επεξεργαστεί γρήγορα το συκώτι ή αυτό το όργανο δυσλειτουργεί για κάποιο λόγο. Σε αυτήν την περίπτωση, τα προϊόντα επεξεργασίας αιθανόλης αρχίζουν να απελευθερώνονται με αναπνοή (έτσι δημιουργούνται αναθυμιάσεις) και μέσω των πόρων του δέρματος.
Μερικά προϊόντα διάσπασης, όπως το οξικό οξύ, έχουν πολύ συγκεκριμένη οσμή. Όταν ιδρώνετε, αρχίζουν να εξατμίζονται γρήγορα από το δέρμα και μια δυσάρεστη μυρωδιά του ιδρώτα γίνεται εμφανής.
- Λαμβάνετε ορισμένα φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα, όπως αντιπυρετικά ή φάρμακα με βάση τη μορφίνη, αυξάνουν δραματικά την εφίδρωση ή / και διασπώνται σε συστατικά του σώματος και αλλάζουν τη μυρωδιά του σώματος. Με όλα τα εφέ που εξατμίζονται με τον ιδρώτα. - Έχετε κάποιες ορμονικές διαταραχές
Ο αριθμός και η σύνθεση των βακτηρίων που ζουν στο δέρμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ορμονική ισορροπία του σώματος στην ορμονική ανισορροπία που προκαλεί την οσμή του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος - λόγω των διαφορετικών αναλογιών ανδρογόνων, προγεστερόνης και οιστρογόνων - οι άνδρες τείνουν να μυρίζουν ισχυρότερα και πιο έντονα από τις γυναίκες.
Ο διαβήτης, η εμμηνόπαυση και άλλες ορμονικές διαταραχές μπορούν επίσης να επιταχύνουν ή να επιβραδύνουν τον πολλαπλασιασμό ορισμένων βακτηρίων στο δέρμα. Παρεμπιπτόντως, συχνά αυξάνουν την εφίδρωση, γεγονός που καθιστά την δυσάρεστη μυρωδιά ακόμα πιο έντονη.
- Είστε υποσιτισμένος
Ανεπάρκεια μαγνησίου, Βιβλίο: Μαγνήσιο, Το θρεπτικό συστατικό που θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή σας ή μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες Οσμή σε βάρος άλλων θρεπτικών ουσιών έχει αποδειχθεί ότι δίνει στο σώμα μια έντονη, δυσάρεστη οσμή που επιδεινώνεται από τον ιδρώτα.
Πώς να απαλλαγείτε από την μυρωδιά του ιδρώτα
Δεδομένων των παραπάνω πληροφοριών, οι λύσεις είναι προφανείς.
- Αναθεωρήστε τη διατροφή σας για να εξαλείψετε τρόφιμα που αυξάνουν την εφίδρωση και τις δυσάρεστες οσμές.
- Φορέστε αναπνεύσιμα υφάσματα.
- Χρησιμοποιήστε αντιιδρωτικά: όταν χρησιμοποιούνται σωστά, όχι μόνο καλύπτουν τη μυρωδιά αλλά και μειώνουν την ποσότητα του ιδρώτα που παράγετε.
- Μην φοράτε κλειστά παπούτσια χωρίς κάλτσες και προσπαθήστε να τα αερίζετε τακτικά.
- Γνωρίστε τις παρενέργειες των φαρμάκων σας. Εάν το φάρμακο αυξάνει την εφίδρωση ή προκαλεί δυσάρεστη οσμή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές αντικατάστασης.
- Δείτε έναν ενδοκρινολόγο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ορμονικές διαταραχές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν παρατηρήσετε μια ξαφνική αλλαγή στη μυρωδιά του ιδρώτα.
- Μετά την εφίδρωση, προσπαθήστε να κάνετε ντους ή να χρησιμοποιήσετε βρεγμένα μαντηλάκια το αργότερο μία ώρα και μισή ώρα αργότερα.

https://for-healths.com/





