Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2020

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗ ΜΟΥ ΜΙΛΑΣ…

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗ ΜΟΥ ΜΙΛΑΣ…



Μπορεί να μη μου μιλάς…
Μπορεί να μη μου μιλάς, αλλά δεν έχεις ξεχάσει τη μορφή μου. Μπορεί να μην απαντάς στα μηνύματά μου, αλλά το περιεχόμενό τους δεν το έχεις ξεχάσει.
Μπορεί με το σώμα σου να μη βρίσκεσαι δίπλα μου, αλλά από την ψυχή σου δεν έφυγα
ποτέ. Μπορεί να μη μου μιλάς, αλλά κρυφά επικοινωνείς με τη σκέψη σου, όταν τη στέλνεις κοντά μου.
Μπορεί να μη βρίσκεσαι δίπλα μου με τη φυσική σου παρουσία, αλλά από μέσα σου δεν
έχεις καταφέρει να με βγάλεις. Μπορεί να λες πως η αγάπη μου δε σου αρέσει, αλλά όποιον και να γνωρίσεις, θα εκλιπαρείς να σε αγαπήσει με τον τρόπο που το έπραξα εγώ.
Μπορεί να μου δείχνεις πως δε με αγαπάς, αλλά εγώ ξέρω πως μέσα σου αισθάνεσαι αγάπη για εμένα. Μπορεί να μη μου το δείχνεις, αλλά με σκέφτεσαι.
Μπορεί ο εγωισμός σου να είναι δυνατός για να το παραδεχτεί, αλλά κρυφά μέσα σου χαίρεσαι για εμένα και για κάθε μικρή νίκη που κατακτώ.
Μπορεί να μη μου μιλάς, αλλά αυτό δε σημαίνει πως πνευματικά σταματήσαμε να
επικοινωνούμε, αλλά ούτε και νοητικά πως παύσαμε να πλησιαζόμαστε..

Της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΚΟΡΟΝΑΪΟ

Καναδικό Υπουργείο Υγείας Δελτίο:
Pls tell ur οικογένειες, συγγενείς και φίλους

Αποτέλεσμα εικόνας για ΚΟΡΟΝΑΪΟ
Η ανώτερη αναπνευστική μόλυνση που επηρεάζει την Κίνα είναι αρκετά σοβαρή. Ο ιός που προκαλεί αυτό είναι πολύ ισχυρός και είναι ανθεκτικός στα υπάρχοντα αντιβιοτικά. (ο ιός δεν είναι βακτηριακή λοίμωξη και συνεπώς δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά). Η μέθοδος πρόληψης είναι τώρα να κρατήσετε το λαιμό σας υγρό, μην αφήστε το λαιμό σας να στεγνώσει. Μην κρατάτε λοιπόν τη δίψα σας, γιατί μόλις στεγνώσει η μεμβράνη στο λαιμό σας, ο ιός θα εισβάλει στο σώμα σας μέσα σε 10 λεπτά. Πιείτε 50-80cc ζεστό νερό, 30-50cc για τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία. Κάθε φορά που αισθάνεστε ότι ο λαιμός σας είναι ξηρός, μην περιμένετε, κρατήστε το νερό στο χέρι. Μην πίνετε άφθονο σε μια στιγμή, καθώς δεν βοηθά? Αντίθετα, συνεχίστε να κρατάτε το λαιμό υγρό. Μέχρι το τέλος Μαρτίου, μην πάτε σε πολυσύχναστους χώρους, φορέστε μάσκα όπως απαιτείται, ειδικά σε τρένο ή μέσα μαζικής μεταφοράς. Αποφύγετε τα τηγανητά ή πικάντικα τρόφιμα και φορτίστε τη βιταμίνη C. Τα συμπτώματα / περιγραφή είναι: 1. Επαναλαμβανόμενος υψηλός πυρετός. 2. Παρατεταμένος βήχας μετά από πυρετό. 3. Τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή. 4. Οι ενήλικες συνήθως αισθάνονται άβολα, κεφαλαλγία και κυρίως αναπνευστική ασθένεια. Αυτή η ασθένεια είναι εξαιρετικά μεταδοτική. Ας συνεχίσουμε να προσευχόμαστε και να περιμένουμε για περαιτέρω ειδοποίηση σχετικά με τη μόλυνση. Παρακαλώ μοιραστείτε το

Το βρήκα σε ανάρτηση της φίλης μας Σοφίας Σίβυλλα

Εύκολα σοκολατάκια με 3 υλικά!!


Εύκολα σοκολατάκια με 3 υλικά!!





Ελάτε να φτιάξουμε σοκολατάκια για τα παιδιά μας που λατρεύουν την σοκολάτα μόνο με 3 υλικά!! Αν είναι για τα μεγάλα μας παιδιά μπορείτε να βάλετε και φουντούκια ταιριάζουν τέλεια!!!
Υλικά
-300gr μπισκότα όρεο (2 πακέτα) -200gr πραλίνα φουντουκιού -200gr κουβερτούρα σοκολάτας - προαιρετικά αν θέλετε βάλτε και φουντούκια ψιλοκομμένα


Γάτα: Ελληνίδα ηθοποιός έχει 27 γάτες

Γάτα: Ελληνίδα ηθοποιός έχει 27 γάτες

Η πασίγνωστη ηθοποιός σε συνέντευξη της αποκάλυψε πως ζει με τις 23 γάτες.
«Από μικρή είχα γάτες. Αλλά όσο ζούσε η μανούλα μου δεν μπορούσα να έχω περισσότερες από 4 γιατί τις περιποιόταν εκείνη.
Είχα 22 γάτες και πρόσφατα βρήκαμε κι ένα μωράκι γατάκι με κινητικά προβλήματα.Τώρα που δεν υπάρχει εκείνη όποιο ταλαίπωρο γατάκι βρεθεί στο δρόμο μου το μαζεύω.Σήμερα έχω 27 ψιψίνες. Μένω σε ένα 3οφο εκτός Αθηνών και κυκλοφορούν στον κήπο, αλλά και μέσα στο σπίτι. Το βράδυ, όλες κοιμούνται μέσα. Αν είχα πάρα πολλά χρήματα, θα έφτιαχνα ένα άσυλο για αδέσποτα ζώα. Όχι μόνο για γάτες αλλά και για σκύλους που επίσης αγαπώ» είπε η πασίγνωστη ηθοποιός ισμήνη καλέση.
3 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020    
https://georgepelagia.wordpress.com/

Δεν μετράει μόνο αν λέγεται κάτι, αλλά και ο τρόπος που αυτό λέγεται

Δεν μετράει μόνο αν λέγεται κάτι, αλλά και ο τρόπος που αυτό λέγεται, γιατί στο ύφος, λέγονται ακόμα περισσότερα

Ένα περίεργο άρθρο της Καθημερινής, το οποίο έχει αναδημοσιευτεί και από άλλα ηλεκτρονικά ΜΜΕ, δείχνει να έχουν μπει στο στόχαστρο τα καταστήματα μικρής λιανικής από τις μεγάλες αλυσίδες.
Το άρθρο έχει τίτλο, Πού χάνουν τη μάχη οι μεγάλες αλυσίδες από τα… ψιλικατζίδικα, κι αμέσως καταλαβαίνει κανείς από αυτόν με ποιανού το μέρος είναι ο αρθρογράφος.
Η κεντρική εικόνα δείχνει πολίτες να ψωνίζουν σε σούπερ μάρκετ και η λεζάντα γράφει: Στο ενδεκάμηνο του 2019 οι πωλήσεις των σνακ διαμορφώθηκαν στη μικρή λιανική και στα σούπερ μάρκετ σε 442 εκατ. και 522 εκατ., αντιστοίχως, ενώ στα ροφήματα, τα αναψυκτικά και τα ποτά, οι πωλήσεις στα μίνι μάρκετ της γειτονιάς είναι μεγαλύτερες σε αξία από αυτές που γίνονται στα σούπερ μάρκετ: 394 εκατ. έναντι 360 εκατ. ευρώ.
Κι ενώ το άρθρο ουσιαστικά φανερώνει ότι παρά την κρίση πολλά από αυτά τα μίνι μάρκετ και ψιλικατζίδικα κατάφεραν να επιβιώσουν και να κάνουν τζίρο, στο τέλος καταλήγει ότι δεν έχουν άλλη επιλογή επιβίωσης από το απορροφηθούν από τις μεγάλες αλυσίδες ή να αλλάξουν προϊόντα και υπηρεσίες.
Με λίγα λόγια, από μικρά αφεντικά που καταφέρνουν να είναι, να γίνουν ασήμαντοι υπάλληλοι των καρχαριών που θα μπορούν πλέον και να ορίζουν τις ζωές τους. Μπορεί και να τους έρθει και κανένα μέιλ με… υποχρεωτικά χαμόγελα ή άλλες απαιτήσεις.
Δεν είναι ο καπιταλισμός, ηλίθιε, είναι ο νεοφεουδαρχισμός σε μορφή οικονομικού συστήματος, ένα απολυταρχικό σύστημα που όχι μόνο δεν δίνει τις ευκαιρίες του καπιταλισμού, αλλά αφανίζει την μεσαία τάξη, κι εξαναγκάζει άπαντες σε μια υποτέλεια στις μεγάλες επιχειρήσεις και σε ένα φορομπηχτικό κράτος το οποίο στην ουσία οι ίδιες κυβερνούν.
Το Μινιόν ξεκίνησε από περίπτερο κι έγινε πολυκατάστημα. Αυτό είναι καπιταλισμός κι ελεύθερη αγορά. Το να πρέπει να παραδώσεις τα κλειδιά του κερδοφόρου περιπτέρου σου στο οποιοδήποτε μάρκετ, γιατί αλλιώς απειλείσαι στην ψύχρα με κλείσιμο και με υπερφορολόγηση, αυτό δεν είναι καπιταλισμός, αλλά πίσω στην φεουδαρχία και στις σχέσεις υποτέλειας με τους φεουδάρχες.
Παραθέτω όλο το δημοσίευμα – λαγό της <Κ>:
Στο ενδεκάμηνο του 2019 οι πωλήσεις των σνακ διαμορφώθηκαν στη μικρή λιανική και στα σούπερ μάρκετ σε 442 εκατ. και 522 εκατ., αντιστοίχως, ενώ στα ροφήματα, τα αναψυκτικά και τα ποτά, οι πωλήσεις στα μίνι μάρκετ της γειτονιάς είναι μεγαλύτερες σε αξία από αυτές που γίνονται στα σούπερ μάρκετ: 394 εκατ. έναντι 360 εκατ. ευρώ.
Στο ενδεκάμηνο του 2019 οι πωλήσεις των σνακ διαμορφώθηκαν στη μικρή λιανική και στα σούπερ μάρκετ σε 442 εκατ. και 522 εκατ., αντιστοίχως, ενώ στα ροφήματα, τα αναψυκτικά και τα ποτά, οι πωλήσεις στα μίνι μάρκετ της γειτονιάς είναι μεγαλύτερες σε αξία από αυτές που γίνονται στα σούπερ μάρκετ: 394 εκατ. έναντι 360 εκατ. ευρώ.
Διόλου μικρή δεν είναι τελικά η λεγόμενη μικρή λιανική –περίπτερα, μίνι μάρκετ, καταστήματα ψιλικών– καθώς τα στοιχεία δείχνουν ότι εκεί πραγματοποιείται το 40% του τζίρου των βασικών προϊόντων σούπερ μάρκετ. Το γεγονός, άλλωστε, ότι η διείσδυσή της παραμένει υψηλή στις αγοραστικές συνήθειες των ελληνικών νοικοκυριών, την καθιστά ελκυστική και για τις μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ, πολλές εκ των οποίων έχουν ενσωματώσει στο δίκτυό τους τέτοιου τύπου καταστήματα, τα οποία λειτουργούν σχεδόν αποκλειστικά με τη μέθοδο της δικαιόχρησης (franchising).
Σύμφωνα με στοιχεία της εταιρείας ερευνών IRI Hellas, στο ενδεκάμηνο Ιανουαρίου – Νοεμβρίου 2019 οι πωλήσεις των 25 βασικότερων κατηγοριών προϊόντων πρώτης ανάγκης που έγιναν στο κανάλι της μικρής λιανικής διαμορφώθηκαν σε 1,06 δισ. ευρώ, αποτελώντας το 40% του συνολικού τζίρου αυτών των προϊόντων. Σε σύγκριση με το αντίστοιχο ενδεκάμηνο του 2018 έχουν χαθεί από τη μικρή λιανική, πάντα με βάση τον τζίρο στις 25 βασικές κατηγορίες, 8 εκατ. ευρώ, ενώ την ίδια στιγμή τα σούπερ μάρκετ κέρδισαν 30 εκατ. ευρώ.
Σνακ, ροφήματα και γαλακτοκομικά αποτελούν το προνομιακό πεδίο για τη μικρή λιανική, με τον τζίρο που γίνεται σε αυτές τις κατηγορίες να μην απέχει πολύ από τον αντίστοιχο στα σούπερ μάρκετ. Στο ενδεκάμηνο του 2019 οι πωλήσεις των σνακ διαμορφώθηκαν στη μικρή λιανική και στα σούπερ μάρκετ σε 442 εκατ. και 522 εκατ., αντιστοίχως, ενώ στα ροφήματα, τα αναψυκτικά και τα ποτά, οι πωλήσεις στα μίνι μάρκετ της γειτονιάς είναι μεγαλύτερες σε αξία από αυτές που γίνονται στα σούπερ μάρκετ: 394 εκατ. έναντι 360 εκατ. ευρώ. Στα γαλακτοκομικά υπερέχουν με αρκετή απόσταση τα σούπερ μάρκετ έναντι των μικρών σημείων πώλησης, καθώς ο τζίρος διαμορφώνεται σε 581 και 192 εκατ. ευρώ, αντιστοίχως.
Βεβαίως, μία βασική αιτία πίσω από τον σχετικά υψηλό τζίρο της μικρής λιανικής είναι ότι τα καταστήματα που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία πωλούν ακριβότερα σε σύγκριση με το σούπερ μάρκετ, ειδικά στις πιο απομακρυσμένες περιοχές. Σε περίπτωση δε, που δεν αποτελούν συνεργάτες (franchisees) κάποιας μεγάλης αλυσίδας λιανικής δεν έχουν περιθώρια για την πραγματοποίηση προσφορών. Σύμφωνα με τα στοιχεία της IRI, οι τιμές στα προϊόντα τα οποία κυρίως διακινούν τα μικρά σημεία πώλησης είναι κατά μέσον όρο 20% υψηλότερες από τις αντίστοιχες στα σούπερ μάρκετ. Ο άλλος, βεβαίως, λόγος είναι ο αριθμός των μικρών σημείων πώλησης, ο οποίος παραμένει μεγάλος, παρά το κλείσιμο αρκετών καταστημάτων τα τελευταία χρόνια. Για παράδειγμα, στην Αττική αναλογεί ένα σούπερ μάρκετ ανά 3.800 κατοίκους, ενώ ένα μικρό σημείο πώλησης ανά 360 κατοίκους.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της IRI, o αριθμός των λεγόμενων «καταστημάτων ευκολίας» (μίνι μάρκετ, καταστήματα ψιλικών) το 2018 διαμορφώθηκε σε 8.036 έναντι 8.459 το 2015, ενώ το 2009 έφταναν τα 12.828. Σχεδόν στο ήμισυ έχει μειωθεί ο αριθμός των περιπτέρων στα χρόνια της κρίσης, καθώς από 8.669 το 2009 το 2018 έφτασαν να είναι 4.638. Μικρότερος σε σχέση με το 2009 είναι και ο αριθμός των σούπερ μάρκετ, όμως η μείωση είναι πολύ μικρότερη: το 2009 λειτουργούσαν 2.520 σούπερ μάρκετ, ενώ το 2018 2.462.
Δύο επιλογές έχουν, σύμφωνα με τους ειδικούς της αγοράς, τα μικρά σημεία πώλησης για να μην κλείσουν: είτε να αναζητήσουν καταφύγιο στην «αγκαλιά» μιας αλυσίδας σούπερ μάρκετ που έχει δίκτυο μικρών σημείων πώλησης με τα πλεονεκτήματα αλλά και τα μειονεκτήματα που έχει μία τέτοια συνεργασία, είτε να διαφοροποιηθούν από πλευράς παρεχόμενων υπηρεσιών και προϊόντων. Παραδοσιακά προϊόντα, παράδοση παραγγελιών κατ’ οίκον, αλλά και πώληση έτοιμων ροφημάτων ή ακόμη και γευμάτων, είναι μερικά από τα παραδείγματα του εξωτερικού.

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε τις πετσέτες του μπάνιου

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε τις πετσέτες του μπάνιου


Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο το βράδυ. Όταν τελειώσετε, κάνετε το τελευταίο ξέβγαλμα, απλώνετε το χέρι στην πετσέτα σας… και η καθαριότητά σας μπορεί κάλλιστα να πήγε χαμένη. Γιατί;
Ίσως διότι δεν πλένετε αρκετά συχνά την πετσέτα του μπάνιου σας και αυτό είναι ένα θέμα που όλους θα έπρεπε να μας απασχολεί, αλλά σπανίως το σκεφτόμαστε
Αμέσως μόλις χρησιμοποιήσουμε για πρώτη φορά μια καθαρή πετσέτα, τη γεμίζουμε βακτήρια, νεκρά δερματικά κύτταρα και μόρια σωματικών εκκριμάτων, δημιουργώντας τις ιδανικές συνθήκες για την επιβίωση και ανάπτυξη μυκήτων, βακτηρίων και ιών. Και όσο περισσότερο μένει υγρή η πετσέτα, τόσο περισσότεροι γίνονται όλοι αυτοί οι μικροοργανισμοί.

Οι πετσέτες δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη μικροοργανισμών, επειδή περιέχουν πολλά από τα συστατικά, τα οποία αυτοί χρειάζονται για την επιβίωσή τους: νερό, υψηλή θερμοκρασία, οξυγόνο, τροφή (από τα νεκρά δερματικά κύτταρα και τα άλλα κατάλοιπα του δέρματος) και ουδέτερο pH.
Το ανθρώπινο σώμα είναι καλυμμένο από βακτήρια, τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό του, τα οποία συμβιώνουν αρμονικά με τον οργανισμό μας.
Παρότι οι περισσότεροι μικροοργανισμοί προέρχονται από το ίδιο μας το σώμα, ο ραγδαίος πολλαπλασιασμός και ανάπτυξή τους μπορεί, κάτω από κατάλληλες συνθήκες, να οδηγήσουν σε βακτηριακές επιμολύνσεις ή μυκητιάσεις (π.χ. στα δάκτυλα των ποδιών ή στη βουβωνική χώρα). Επίσης αν η πετσέτα είναι πολύ βρώμικη από τις αλλεπάλληλες χρήσεις, μπορεί εύκολα να προκαλέσει έξαρση του εκζέματος ή της ατοπικής δερματίτιδας.
Όταν μάλιστα μοιράζεστε την πετσέτα του μπάνιου σας με άλλα άτομα, ενδέχεται να έρθει το δέρμα σας σε επαφή με μικροοργανισμούς ασυνήθιστους για τον δικό σας οργανισμό, με συνέπεια π.χ. να βγάλετε κάποια σπυράκια ή ακόμη και να παρουσιάσετε κάποια δερματική μόλυνση. Συχνός τρόπος μετάδοσης μιας πολύ κοινής μυκητίασης, της πικοιλόχρου πιτυριάσεως, είναι η κοινή χρήση μολυσμένης πετσέτας.
Πόσες φορές, λοιπόν, μπορούμε να στεγνώσουμε το δέρμα μας με την πετσέτα του μπάνιου πριν την αλλάξουμε;
Εάν έχετε τη δυνατότητα να τη στεγνώνετε εντελώς και γρήγορα π.χ. σε καλοριφέρ, και κάνετε μπάνιο κάθε μέρα, τότε μπορείτε να την πλένετε μία έως δύο φορές την εβδομάδα, υπό την προϋπόθεση ότι δεν σκουπίζετε με αυτήν την περιοχή των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού.
Εάν στο σπίτι σας έχετε υψηλά επίπεδα υγρασίας ή/και δεν μπορείτε να στεγνώσετε εντελώς την πετσέτα, πρέπει να την πλένετε μετά από τρεις χρήσεις. Και εννοείται πως θα την πλύνετε αμέσως, αν σκουπίσετε με αυτήν τα γεννητικά όργανα ή/και την περιοχή του πρωκτού.
Τέλος τον χειμώνα, όταν τα επίπεδα υγρασίας στην ατμόσφαιρα είναι αυξημένα, πρέπει να πλένετε την πετσέτα του μπάνιου συχνότερα απ’ ό,τι το καλοκαίρι.
Πρακτικά τα παραπάνω σημαίνουν πως θα πρέπει να έχετε αρκετές πετσέτες μπάνιου, για να μπορείτε να τις αλλάζετε συχνά, δίχως να ανησυχείτε μήπως «ξεμείνετε», ειδικά τον χειμώνα που τα ρούχα στεγνώνουν πιο δύσκολα δίχως στεγνωτήριο.
Όσον αφορά στο ύφασμα της πετσέτας, οι απορροφητικές, βαμβακερές πετσέτες είναι πιο φιλικές για το δέρμα, αλλά χρειάζονται περισσότερη ώρα για να στεγνώσουν. Οι πετσέτες από μικροΐνες στεγνώνουν πιο γρήγορα, αλλά μπορεί να προκαλέσουν δερματική αλλεργία στα ευαίσθητα άτομα, επομένως χρειάζονται προσοχή.
Σε κάθε περίπτωση, η πετσέτα του μπάνιου σας πρέπει πάντοτε να περνά το τεστ της μυρωδιάς: εάν μυρίζει άσχημα, χρειάζεται οπωσδήποτε αλλαγή.
https://twitter.com/apokalipsi9
ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ

Μι­κρὰ Πα­τε­ρι­κά: Φυγανθρωπία

Μι­κρὰ Πα­τε­ρι­κά: Φυγανθρωπία




Μι­κρὰ Πα­τε­ρι­κά

Φυ­γαν­θρω­πί­α


ΚΑΘΗΤΟ ΠΟΤΕ ὁ Ἀβ­βᾶς Σι­σώ­ης εἰς τὸ ὄ­ρος τοῦ Ἀβ­βᾶ Ἀν­τω­νί­ου· καὶ χρο­νί­σαν­τος τοῦ δι­α­κο­νη­τοῦ αὐ­τοῦ ἐλ­θεῖν πρὸς αὐ­τόν, ἕ­ως μη­νῶν δέ­κα οὐκ εἶ­δεν ἄν­θρω­πον· πε­ρι­πα­τῶν δὲ ἐν τῷ ὄ­ρει, εὑ­ρί­σκει Φα­ρα­νί­την ἀ­γρεύ­ον­τα ἄ­γρια ζῶ­α· καὶ λέ­γει αὐ­τῷ ὁ γέ­ρων· πό­θεν ἔρ­χῃ; καὶ πό­σον χρό­νον ἔ­χεις ὧ­δε; ὁ δὲ ἔ­φη· φύ­σει Ἀβ­βᾶ, ἔ­χω ἕν­δε­κα μῆ­νας ἐν τῷ ὄ­ρει τού­τῳ καὶ οὐκ εἶ­δον ἄν­θρω­πον, εἰ μὴ σέ· ἀ­κού­σας δὲ ὁ γέ­ρων ταῦ­τα, εἰ­σελ­θὼν εἰς τὸ κελ­λί­ον, ἔ­τυ­πτεν ἑ­αυ­τόν, λέ­γων· ἰ­δοὺ Σι­σώ­η, ἐ­νό­μι­σας τί­πο­τε πε­ποι­η­κέ­ναι· καὶ οὐ­δὲ ὡς ὁ κο­σμι­κὸς οὗ­τος ἀκ­μὴν πε­ποί­η­κας.

Φυ­γαν­θρω­πί­α

Κα­θό­ταν κά­πο­τε ὁ Ἀβ­βᾶς Σι­σώ­ης στὸ ὄ­ρος τοῦ Ἀβ­βᾶ Ἀν­τω­νί­ου· καὶ κα­θὼς ὁ ὑ­πο­τα­κτι­κός του κα­θυ­στε­ροῦ­σε πο­λὺ νὰ ἔρ­θει, γιὰ δέ­κα μῆ­νες δὲν εἶ­δε ἄν­θρω­πο. Περ­πα­τών­τας, λοι­πόν, στὸ ὄ­ρος συ­ναν­τᾶ κά­ποιον ἀ­πὸ τὴν Φα­ρὰν νὰ κυ­νη­γᾶ ἄ­γρια ζῶ­α. Καὶ τοῦ λέ­ει ὁ γέ­ρον­τας: ἀ­πὸ ποῦ ἔρ­χε­σαι; καὶ πό­σον και­ρὸ βρί­σκε­σαι ἐ­δῶ; Πράγ­μα­τι Ἀβ­βᾶ, ἔ­χω ἕν­τε­κα μῆ­νες στὸ βου­νὸ καὶ ἄν­θρω­πο δὲν εἶ­δα, ἐ­κτὸς ἀ­πὸ σέ­να. Ἀ­κού­γον­τάς τα ὁ γέ­ρον­τας μπῆ­κε στὸ κε­λί του καὶ τά ‘βα­λε μὲ τὸν ἑ­αυ­τό του λέ­γον­τας: νά Σι­σώ­η, νό­μι­σες ὅ­τι κά­τι ἔ­χεις κα­τα­φέ­ρει· καὶ δὲν τά ‘χεις κα­τα­φέ­ρει οὔ­τε ὅ­πως αὐ­τὸς ὁ κο­σμι­κός.

[Μετάφραση: Γ.Π.]



Πη­γή: Τὸ Γε­ρον­τι­κόν, ἤ­τοι ἀ­πο­φθέγ­μα­τα Ἁ­γί­ων Γε­ρόν­των, ἔκ­δο­σις δευ­τέ­ρα, Ἀλ. & Ἐ. Πα­πα­δη­μη­τρί­ου, Ἀ­θῆ­ναι, 1970, σ. 110.

Μι­κρὰ Πα­τε­ρι­κά: ἐ­πι­μέ­λεια: Ἄγ­γε­λος Κα­λο­γε­ρό­που­λος καὶ Γιά­ννης Πα­τί­λης. [Βλ. Εἰ­σα­γω­γι­κὸ κεί­με­νο καὶ Ἡ­με­ρο­λό­γιο Κα­τα­στρώ­μα­τος Β’, ἐγ­γρα­φὴ 25.11.2019.]

Η πιο λεπτομερής εικόνα του Ήλιου

Αυτή είναι η πιο λεπτομερής εικόνα του Ήλιου που έχουμε δει μέχρι σήμερα

Επιφάνεια Ήλιου
Επιφάνεια Ήλιου  TWITTER

Το τηλεσκόπιο Inouye θα βοηθήσει στην καλύτερη πρόβλεψη του διαστημικού καιρού στη Γη, ενώ θα συλλέξει και περισσότερες πληροφορίες για τον Ήλιο.

Το επίγειο αμερικανικό τηλεσκόπιο Inouye Solar Telescope, που βρίσκεται στη Χαβάη, τράβηξε τις πρώτες του και πιο λεπτομερείς μέχρι σήμερα εικόνες του Ήλιου. Το διαμέτρου τεσσάρων μέτρων τηλεσκόπιο ανοίγει το δρόμο για μια νέα εποχή στη μελέτη του μητρικού άστρου μας και θα βοηθήσει στην καλύτερη πρόβλεψη του διαστημικού καιρού στη Γη, ο οποίος καθορίζεται από την ηλιακή δραστηριότητα.
Οι πρώτες εικόνες του Inouye, το οποίο ανήκει στο Εθνικό Ίδρυμα Επιστημών (NSF) των ΗΠΑ, αποτελούν ένα κοντινό «πορτρέτο» της επιφάνειας του Ήλιου και του καυτού ταραγμένου πλάσματος που την καλύπτει, αποκαλύπτοντας λεπτομέρειες άνευ προηγουμένου.
«Αυτές οι εικόνες και τα βίντεο για τον Ήλιο μας είναι τα πιο λεπτομερή που έχουν υπάρξει μέχρι σήμερα. To Inouye θα μπορέσει να χαρτογραφήσει τα μαγνητικά πεδία μέσα στο στέμμα του Ήλιου, όπου συμβαίνουν οι ηλιακές εκρήξεις, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή στη Γη. Αυτό το τηλεσκόπιο θα βελτιώσει την κατανόηση μας για το τι επηρεάζει τον διαστημικό καιρό και τελικά θα βοηθήσει την καλύτερη πρόγνωση των ηλιακών καταιγίδων», δήλωσε η διευθύντρια του NSF Φρανς Κόρντοβα.
Ο Ήλιος είναι το κοντινότερο στον πλανήτη μας άστρο, ένας γιγάντιος φυσικός πυρηνικός αντιδραστήρας που καίει περίπου πέντε εκατομμύρια τόνους καυσίμου υδρογόνου κάθε δευτερόλεπτο, κάτι που θα συνεχίσει να κάνει για τουλάχιστον άλλα 4,5 δισεκατομμύρια χρόνια. Όλη αυτή η ενέργεια εκπέμπεται στο διάστημα προς κάθε κατεύθυνση και ένα μικρό μέρος την φθάνει στη Γη, καθιστώντας εφικτή τη ζωή.
Αλλά ενώ οι μετεωρολόγοι μπορούν να κάνουν αρκετά ακριβείς προβλέψεις για τον καιρό, όπως πότε και πού θα βρέξει τις επόμενες μέρες, δεν συμβαίνει το ίδιο με τον διαστημικό καιρό, ο οποίος μέχρι σήμερα είναι πολύ πιο απρόβλεπτος. Η πρόγνωση του διαστημικού καιρού, σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπολείπεται σε ακρίβεια τουλάχιστον κατά 50 χρόνια της αντίστοιχης μετεωρολογικής πρόγνωσης για τα καιρικά φαινόμενα στη Γη.
Τα δυναμικά ηλιακά μαγνητικά πεδία δημιουργούν απρόσμενες ηλιακές καταιγίδες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις δορυφορικές επικοινωνίες, τα ηλεκτρικά δίκτυα, τα αεροπορικά ταξίδια και τεχνολογίες όπως το GPS. Χάρη στο νέο τηλεσκόπιο, οι επιστήμονες θα παρακολουθούν καλύτερα την αναταραχή στην επιφάνεια του Ήλιου και έτσι να προβλέπουν την επόμενη ηλιακή καταιγίδα, δίνοντας περισσότερο χρόνο προετοιμασίας σε κυβερνήσεις, υπηρεσίες κοινής ωφελείας και ζωτικά δίκτυα υποδομής στη Γη. Σήμερα ο μέσος χρόνος προειδοποίησης είναι 48 λεπτά πριν από το ηλιακό συμβάν, ενώ στόχος είναι να αυξηθεί στις 48 ώρες.
«Το Inouye θα συλλέξει περισσότερες πληροφορίες για τον Ήλιο στη διάρκεια των πέντε πρώτων ετών λειτουργίας του σε σχέση με όλα τα δεδομένα που συλλέχθηκαν μέχρι σήμερα από τότε που ο Γαλιλαίος πρώτος έστρεψε ένα τηλεσκόπιο προς τον Ήλιο το 1612», δήλωσε ο αστρονόμος Ντέηβιντ Μπόμπολτς του NSF.
Τριάδα με Parker Solar Probe και Solar Orbiter.
Το Daniel K.Inouye Solar Telescope, που βρίσκεται στην κορυφή Χαλεακάλα ύψους περίπου 3.000 μέτρων της νήσου Μάουι της Χαβάης και φέρει το όνομα ενός πεθαμένου γερουσιαστή αυτής της νησιωτικής αμερικανικής πολιτείας, έχει τη μεγαλύτερη διάμετρο από κάθε άλλο ηλιακό τηλεσκόπιο, επίγειο ή διαστημικό. Θα αποτελέσει μια τριάδα μαζί με το διαστημικό τηλεσκόπιο Parker Solar Probe της NASA που βρίσκεται ήδη σε τροχιά γύρω από τον Ήλιο και με το μελλοντικό διαστημικό τηλεσκόπιο Solar Orbiter του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA) και της NASA.
Το βάρους 1.800 κιλών Solar Orbiter, το οποίο προγραμματίζεται να εκτοξευθεί στις 8 Φεβρουαρίου με ένα πύραυλο Atlas V από το Ακρωτήριο Κανάβεραλ της Φλόριντα, θα φθάσει σε απόσταση περίπου 42 εκατομμυρίων χιλιομέτρων από τον Ήλιο (έναντι μόνο 6,1 εκατ. χλμ. που θα φθάσει το Parker Solar Probe). Όμως, αν και από πιο μακριά, το Solar Orbiter, που διαθέτει δέκα επιστημονικά όργανα, θα τραβήξει τις πρώτες εικόνες των πόλων του Ήλιου, κάτι που δεν έχει γίνει ποτέ έως τώρα. Μόνο τότε οι επιστήμονες θα έχουν ολοκληρωμένη εικόνα για το μαγνητικό πεδίο του άστρου μας, κάτι που θα βοηθήσει στην πρόγνωση του διαστημικού καιρού.
Το πρώτο βιβλίο στην Ελλάδα για τον διαστημικό καιρό.
Συμπτωματικά, για πρώτη φορά μόλις εκδόθηκε στην Ελλάδα ένα βιβλίο αφιερωμένο αποκλειστικά στον «Διαστημικό Καιρό», με συγγραφέα τον Μανώλη Γεωργούλη, ερευνητή στο Κέντρο Ερευνών Αστρονομίας και Εφαρμοσμένων Μαθηματικών της Ακαδημίας Αθηνών και επισκέπτη καθηγητή Φυσικής & Αστρονομίας στο Πανεπιστήμιο Georgia State University των ΗΠΑ.
Όπως επισημαίνει, τα περισσότερα φαινόμενα του διαστημικού καιρού έχουν ως απαρχή τον Ήλιο και, σε έναν κόσμο εξαρτημένο από την τεχνολογία, μια ηλιακή καταιγίδα μπορεί να προκαλέσει ζημιές εκατοντάδων εκατομμυρίων ευρώ σε δορυφόρους, τηλεπικοινωνιακά συστήματα και δίκτυα παροχής ηλεκτρικού ρεύματος.
Ο συγγραφέας εξηγεί με εύληπτο τρόπο τους μηχανισμούς των ηλιακών εκλάμψεων και της επίδρασής τους στον πλανήτη μας και στην καθημερινότητά μας. Όπως αναφέρει, μεταξύ άλλων, η έρευνα για τον διαστημικό καιρό συνδυάζει την αστροφυσική με την καθημερινότητα και δίνει απαντήσεις σε «μυστήρια» όπως η κατά καιρούς απώλεια του σήματος GPS.
Είναι αξιοσημείωτο ότι, όπως αναφέρεται και στο βιβλίο, υπάρχει σημαντική ελληνική εμπλοκή με την πρόγνωση των ηλιακών εκλάμψεων. Από το τέλος του 2015 η επιστημονική ομάδα του κ. Γεωργούλη ανέπτυξε και έχει θέσει σε 24ωρη λειτουργία στο Κέντρο Ερευνών Αστρονομίας της Ακαδημίας Αθηνών την αυτοματοποιημένη υπηρεσία πρόγνωσης A-EFFort (Athens Effective Solar flare Forecasting). Παράλληλα, οι Έλληνες επιστήμονες, με τη συμμετοχή του κ.Γεωργούλη, δραστηριοποιούνται στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα FLARECAST, ένα πρόγραμμα πρόγνωσης ηλιακών εκλάμψεων μεγαλύτερο και πιο εξελιγμένο από το A-EFFort.
Ο Μανώλης Γεωργούλης είναι διδάκτορας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, έχει εργαστεί για περίπου μία δεκαετία στις ΗΠΑ, συμμετέχοντας σε επιστημονικές και ερευνητικές ομάδες, έχει διατελέσει πρόεδρος του Τμήματος Ηλιακής Φυσικής της Ευρωπαϊκής Φυσικής Εταιρείας και έχει εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Διαστήματος (ESA) και στη Διεθνή Διαστημική Επιτροπή.
Η έκδοση από τις εκδόσεις «Παπαδόπουλος» (Φεβρουάριος 2020, σελίδες 112), στο πλαίσιο της σειράς «Μικρές Εισαγωγές», συνοδεύεται από ψηφιακό υλικό που περιλαμβάνει βίντεο για την ηλιακή δραστηριότητα καθώς και όλα τα γραφήματα και τους πίνακες του βιβλίου.

Πηγή: 
ΑΠΕ-ΜΠΕ
https://www.news247.gr/

ΠΟΡΤΟΚΑΛΕΝΙΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΠΟΥΛΟΥ

ΠΟΡΤΟΚΑΛΕΝΙΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ 

ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ 

ΓΕΩΡΓΙΑΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΠΟΥΛΟΥ

Πορτοκαλένια τρουφάκια χωρίς ζάχαρη της διαιτολόγου Γεωργίας Στυλιανοπούλου
Αυτά τα ωμοφαγικά γλυκάκια χωρίς ζάχαρη, με άρωμα πορτοκαλιού και κακάο θα γίνουν η νέα σου συνήθεια! Είναι πολύ εύκολα, δεν χρειάζονται ψήσιμο και είναι vegan!

Υλικά που θα χρειαστείς για περίπου 20 μικρά τρουφάκια
  • 2 φλιτζάνια αμύγδαλα
  • 1 φλιτζάνι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 2 κ.σούπας χυμό πορτοκαλιού
  • 2 κ.γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού
  • μια πρέζα αλάτι
  • 2 κ.σούπας κακάο
Πώς θα τα φτιάξεις:
1. Βάλε στο μπλέντερ όλα τα υλικά (εκτός από το κακάο)
2. Όταν γίνει μια ομοιόμορφη μάζα αρχίζεις να πλάθεις τα τρουφάκια
3. Ρίξε το κακάο σε ένα δίσκο και κύλα κάθε μπαλάκι πάνω στο κακάο μέχρι να καλυφθούν όλες του οι πλευρές

Μπορείς να τα σερβίρεις αμέσως, να τα φυλάξεις στο ψυγείο για 2 βδομάδες ή στην κατάψυξη μέχρι και 2 μήνες!

Καλή απόλαυση!
20190930_192006-01

Στυλιανοπούλου Γεωργία
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Ποιες θεωρούνται υπερτροφές ειδικά για γυναίκες (λίστα)

  Ποιες θεωρούνται υπερτροφές ειδικά για γυναίκες (λίστα) Bigstock Μιχάλης Θερμόπουλος Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2025 09:00 Οι γυναίκες έχουν μ...