Ατάραχο – Unperturbed

 Ατάραχο – Unperturbed

If you don’t try to stop whatever is going on in your mind,
but merely observe it, eventually you’ll begin to feel
a tremendous sense of relaxation,
a vast sense of openness within your mind
– which is in fact your natural mind, 
the naturally unperturbed background
against which various thoughts come and go.

Yongey Mingyur Rinpoche

*******************

Αν δεν δοκιμάσεις να σταματήσεις οτιδήποτε γίνεται μέσα στο νου σου,
αλλά απλώς τον παρατηρείς, πιθανώς θα αρχίσεις να αισθάνεσαι
μια τεράστια αίσθηση χαλάρωσης,
μια πλατιά αίσθηση ανοίγματος μέσα στο νου σου
– που βασικά είναι ο φυσικός σου νους,
το φυσικό ατάραχο φόντο
όπου ενάντια διάφορες σκέψεις πηγαίνουν και έρχονται.

.

.

In parting, I would like to give you one small piece of advice to keep in your heart.
You may have heard me say this before,
but it is the key point of the entire path, so it bears repeating: 

All that we are looking for in life
— all the happiness, contentment, and peace of mind
— is right here in the present moment.
 
Our very own awareness is itself fundamentally pure and good.
The only problem is that we get so caught up in the ups
and downs of life that we don’t take the time to pause
and notice what we already have.

*************************

Πέρα από όλα αυτά, θα ήθελα να σας δώσω ένα μικρό κομμάτι συμβουλής
να το κρατήσετε στην καρδιά σας.
Μπορεί να με έχετε ακούσει πριν να σας το λέω,
αλλά είναι ένα σημείο κλειδί σε όλη την πορεία, έτσι αξίζει τον κόπο να το επαναλάβω:

Ότι ψάχνουμε στη ζωή
– όλη η ευτυχία, η ικανοποίηση και η ειρήνη του νου
– είναι εδώ ακριβώς στην παρούσα στιγμή.

Η ίδια μας η επίγνωση από μόνη της, είναι αγνή και καλή.
Το μόνο πρόβλημα είναι, πως είμαστε παγιδευμένοι στα πάνω
και στα κάτω της ζωής όπου δεν παίρνουμε τον χρόνο να σταματήσουμε
και να παρατηρήσουμε αυτό που ήδη έχουμε.

.

“Compassion is the spontaneous wisdom of the heart.”

«If we could see the whole truth of any situation,
our only response would be of compassion.»

***************************

«Η συμπόνοια είναι η αυθόρμητη σοφία της καρδιάς.»

«Αν μπορούσαμε να δούμε την πλήρη αλήθεια κάθε κατάστασης,
η μόνη μας αντίδραση θα ήταν η συμπόνοια.«

Γιογκέι Μινγκιούρ Ρινποσέ

Γεννήθηκε το 1975 στα Ιμαλάια κοντά στα σύνορα με το Νεπάλ.
Διδάσκει συχνά στην Ευρώπη, Αμερική και Ασία.
Έχει γράψει αρκετά βιβλία.
Κατέχει μια σπάνια ικανότητα να παρουσιάζει την αρχαία σοφία του Θιβέτ
με φρέσκο, ελκυστικό τρόπο.

.

Symbol of a storm and calm, silence and noise.

.https://ainafetst.wordpress.com/