Η Θύελλα – Βιβάλντι.
When you are in an emotionally rocky state,
the most skilful response may simply be to receive what you are feeling
at the present moment with some clarity and sympathy;
to sit quietly and allow things to blow through.
Whatever the state, the initial response has to be
– stay present and cultivate spaciousness.
The way that cause and effect work is that even five minutes
of not acting on or suppressing the present mind-state
results in some kind of ease of diminution of pressure.
Then we begin to recognize a natural sanity,
a seed of Awakening that’s there when the doing stops.
It’s not far off.
But we do need to get in touch with and encourage it.
Ajahn Sucitto
From the book
«Kamma and the End of Kamma«
*****************************
Όταν βρίσκεσαι σε μια συναισθηματικά σκληρή κατάσταση,
η πιο επιδέξια ανταπόκριση μπορεί να είναι, απλά να δέχεσαι αυτό
που αισθάνεσαι στην παρούσα στιγμή με κάποια διαύγεια και συμπάθεια,
να κάθεσαι ήρεμα και να επιτρέπεις στα πράγματα να σε διαπερνούν.
Οποιαδήποτε η κατάσταση, η αρχική ανταπόκριση πρέπει να είναι
– μείνε παρόν και καλλιέργησε την ευρύτητα.
Ο τρόπος που η αιτία και το αποτέλεσμα λειτουργούν,
είναι πως ακόμα και πέντε λεπτά μη δράσης
ή καταπίεσης της παρούσας νοητικής κατάστασης
έχει σαν αποτέλεσμα ένα είδος εύκολης ελάττωσης της πίεσης.
Τότε αρχίζουμε να αναγνωρίζουμε μια φυσική λογική,
ένα σπόρο Επίγνωσης που βρίσκεται εκεί όταν η δράση σταματά.
Δεν είναι μακριά. Αλλά χρειάζεται να έρθουμε σε επαφή με αυτό
και να το ενθαρρύνουμε.
Ajahn Sucitto
Από το βιβλίο
«Κάμα και το Τέλος του Κάμα»
Όσους πιο πολλούς δαίμονες έχουμε μέσα μας,
τόση μεγαλύτερη η τύχη να φτιάξουμε αγγέλους.
Ο διάολος μπορεί και μπαίνει μονάχα στην Κόλαση,
ο άγγελος μπορεί και μπαίνει μονάχα στην Παράδεισο.
Ο άνθρωπος όπου θέλει!
Νίκος Καζαντζάκης
https://ainafetst.wordpress.com/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου