10ΗΜΕΡΟ CHALLENGE ΓΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ
Λιγότερη ζάχαρη σε 10 μέρες; Μάθε πώς!
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι τα γλυκά και συγκεκριμένα η ζάχαρη. Αν το καλοσκεφτείς η ζάχαρη είναι παντού:
❌στα περισσότερα φαγητά που τρώμε
❌σχεδόν σε ό,τι πίνουμε
❌στα ντουλάπια της κουζίνας μας
❌σε κάθε ράφι του σουπερμάρκετ
❌ακόμα και μέσα σε “υγιεινά” τρόφιμα ή αλμυρά φαγητά που δεν το περιμένεις.
Δεν είναι λοιπόν εύκολο απλά να ✂️κόψεις την ζάχαρη. Είναι όμως σημαντικό, καθώς επηρεάζει τόσο τα κιλά όσο και την υγεία μας γενικότερα. Γι’ αυτό ακριβώς ετοίμασα κάτι καινούργιο!
Challenge 10 ημερών για μείωση της ζάχαρης!
Σε αυτό το challenge θα δούμε μαζί:
✅πώς να ανακαλύπτεις την κρυμμένη ζάχαρη στα τρόφιμα
✅με ποιες ονομασίες την συναντάς
✅πώς να την μειώσεις
✅εναλλακτικές επιλογές για να απολαμβάνεις τα γλυκά
Θα λαμβάνεις ένα email κάθε μέρα, όπου συζητάμε ένα σχετικό θέμα και σου δίνω ένα challenge για να δοκιμάσεις. Τι λες είσαι μαζί μου; Σε 10 ημέρες θα έχεις μειώσει σημαντικά την ζάχαρη από την διατροφή σου!
Πώς μπορείς να πάρεις μέρος:
➡️κάνεις εγγραφή σε αυτό το link για να λαμβάνεις τα email.
Με την εγγραφή σου θα έρθει αμέσως επιβεβαιωτικό email και το challenge της 1η ημέρας.
Μόλις απέκτησες ένα σύμμαχο στην υγεία σου! Κάθε εβδομάδα θρεπτικές και λαχταριστές συνταγές και άρθρα για την ισορροπημένη διατροφή, το αδυνάτισμα – χωρίς δίαιτα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ανεβαίνουν στην σελίδα και έρχονται στο email σου για να τα διαβάσεις πρώτος. Για ό,τι χρειάζεσαι στην διατροφή σου, εμπιστεύσου το www.geonutrition.gr. We’ve got your back!
Μέχρι τότε μπορείς να κατεβάσεις το ebook με τα 9 μυστικά για επιτυχία στην απώλεια βάρους (βρες το εδώ)
Στυλιανοπούλου Γεωργία
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου