Πώς τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή μας
Τα φυτά έχουν επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, τόνωση και βελτίωση της διάθεσης ή, αντιστρόφως, βοηθώντας να κοιμηθούμε.
Πολλοί από εμάς διατηρούν λουλούδια σε γλάστρες ή άλλα φυτά εσωτερικού χώρου στο σπίτι. Ωστόσο, δεν είναι όλοι πλήρως ενήμεροι για τα οφέλη που φέρνουν τα φυτά εσωτερικού χώρου, πώς επηρεάζουν τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου και τη ζωή μας στο σύνολό του. Ορισμένα φυτά είναι σε θέση να αφαιρέσουν τις τοξίνες από τον αέρα, ενώ άλλοι βοηθούν το παιδί να επικεντρωθεί στη μάθηση. Αλλά όχι μόνο αυτή είναι η επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στην ανθρώπινη υγεία. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πιο χρήσιμο σε όλες τις αισθήσεις της λέξης φυτά εσωτερικού χώρου.
Αντιμετώπιση των τραυματισμών
Η επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στην ανθρώπινη υγεία είναι αρκετά μεγάλη. Για παράδειγμα, η αλόη βέρα (Aloe barberae), επίσης γνωστή ως κρίνος της ερήμου, είναι ένα αθάνατο φαρμακευτικό φυτό. Έχει πραγματικά επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού του αέρα στο σπίτι.
Η επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στην ανθρώπινη υγεία είναι αρκετά μεγάλη. Για παράδειγμα, η αλόη βέρα (Aloe barberae), επίσης γνωστή ως κρίνος της ερήμου, είναι ένα αθάνατο φαρμακευτικό φυτό. Έχει πραγματικά επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού του αέρα στο σπίτι.
Ο χυμός που περιέχεται στα φύλλα της αλόης βέρα χρησιμοποιείται για να θεραπεύει κοψίματα και εγκαύματα, συμπεριλαμβανομένου του ηλιακού εγκαύματος. Ήδη στην Αρχαία Αίγυπτο ήξεραν για τις ιδιότητες αυτού του φυτού, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εγκαυμάτων, λοιμώξεων και ελέγχου των εντόμων. Αλλά όχι μόνο αυτό είναι τα οφέλη για την υγεία. Έτσι, ο ατμός από ένα αφέψημα από φύλλα αλόης χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση των επιθέσεων άσθματος.
Καθαρίστε τον αέρα
Οι εγκαταστάσεις έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη ζωή. Η NASA διεξήγαγε μια μελέτη για να προσδιορίσει ποια φυτά εσωτερικού χώρου βοηθούν στην απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών από τον αέρα που αναπνέουμε. Το χλωρόφυτο (Chlorophytum comosum) είναι ένα από αυτά τα φυτά. Αυτό το λουλούδι είναι πολύ δημοφιλές, τα οφέλη για την υγεία είναι αναμφισβήτητα. Επιπλέον, το χλωρόφυτο είναι πολύ εύκολο να αναπαραχθεί.
Οι εγκαταστάσεις έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη ζωή. Η NASA διεξήγαγε μια μελέτη για να προσδιορίσει ποια φυτά εσωτερικού χώρου βοηθούν στην απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών από τον αέρα που αναπνέουμε. Το χλωρόφυτο (Chlorophytum comosum) είναι ένα από αυτά τα φυτά. Αυτό το λουλούδι είναι πολύ δημοφιλές, τα οφέλη για την υγεία είναι αναμφισβήτητα. Επιπλέον, το χλωρόφυτο είναι πολύ εύκολο να αναπαραχθεί.
Η υγεία κάθε ατόμου εξαρτάται από την ποιότητα του αέρα. Τα φυτά είναι ευεργετικά στην περίπτωση αυτή. Το χλωρόφυτο καθαρίζει τον αέρα από βενζόλιο, φορμαλδεΰδη, μονοξείδιο του άνθρακα και ξυλόλιο. Όλες αυτές οι πτητικές οργανικές ενώσεις εισέρχονται στο σπίτι μας μέσω επίπλων, χαλιών και συνηθισμένων οικιακών προϊόντων.
Το Ficus Elastica (Ficus elastica) είναι ένα άλλο φυτό εσωτερικού χώρου από τη λίστα της NASA. Αυτό το δημοφιλές καλλωπιστικό φυτό με παχύ γυαλιστερό οβάλ φύλλα έχει επίσης ευεργετικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία.
Αυτός ο τύπος ficus καθαρίζει τέλεια τον αέρα της φορμαλδεΰδης. Αυτή η τοξίνη μπαίνει στον αέρα μέσω επίπλων, δαπέδων και προϊόντων όπως αποσμητικά χώρου, σπρέι μαλλιών ή καρφιά. Με την πάροδο του χρόνου, η αποτελεσματικότητα του φυτού αυξάνεται μόνο, πράγμα που σημαίνει ότι η θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα αυξάνεται.
Η άφθονη παραγωγή του οξυγόνου
Sansevieria (Sansevieria trifasciata Laurentii), επίσης γνωστή ως γλώσσα της πεθεράς, είναι ένα πολύ ανεπιτήδευτο και κοινό φυτό εσωτερικού χώρου με μεγάλα πυκνά φύλλα. Δεν μπορεί μόνο να διακοσμήσει οποιοδήποτε δωμάτιο, αλλά και να έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.
Sansevieria (Sansevieria trifasciata Laurentii), επίσης γνωστή ως γλώσσα της πεθεράς, είναι ένα πολύ ανεπιτήδευτο και κοινό φυτό εσωτερικού χώρου με μεγάλα πυκνά φύλλα. Δεν μπορεί μόνο να διακοσμήσει οποιοδήποτε δωμάτιο, αλλά και να έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.
Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν ένα άτομο εκπνέει διοξείδιο του άνθρακα, τα φυτά εκτελούν το αντίθετο αποτέλεσμα, παράγοντας οξυγόνο. Τα περισσότερα φυτά το κάνουν αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά το sansevieria είναι ένα από τα λίγα φυτά εσωτερικού χώρου που παράγουν οξυγόνο ακόμα και τη νύχτα, καθιστώντας το ιδανικό λουλούδι για την κρεβατοκάμαρα.
Συμβουλή: Τοποθετήστε ένα δοχείο με sansevieria σε ακτίνα 2 μέτρων από εκεί που κοιμάστε ή ξοδεύετε πολύ χρόνο. Στη συνέχεια, τα οφέλη για την υγεία θα είναι μέγιστα.
Υγρανίσετε τον αέρα Τα
φυτά εσωτερικού χώρου είναι πολύ σημαντικά για την υγεία. Περίπου το 10% του αέρα που αναπνέουμε υγραίνεται από τα φυτά. Το Dipsis (Chrysalidocarpus lutescens) είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς εσωτερικούς φοίνικες. Αυτό το εσωτερικό φυτό με ζουμερά φύλλα έχει ευεργετική επίδραση στη ζωή και την υγεία μας. Η Dipsis κορεσμεί τον αέρα με υγρασία, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική τους χειμερινούς μήνες. Τα φυτά όπως οι κάκτοι ή τα σουκλένια φέρνουν επίσης οφέλη για την υγεία: συσσωρεύουν νερό και κατά συνέπεια παράγουν λίγη υγρασία.
φυτά εσωτερικού χώρου είναι πολύ σημαντικά για την υγεία. Περίπου το 10% του αέρα που αναπνέουμε υγραίνεται από τα φυτά. Το Dipsis (Chrysalidocarpus lutescens) είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς εσωτερικούς φοίνικες. Αυτό το εσωτερικό φυτό με ζουμερά φύλλα έχει ευεργετική επίδραση στη ζωή και την υγεία μας. Η Dipsis κορεσμεί τον αέρα με υγρασία, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική τους χειμερινούς μήνες. Τα φυτά όπως οι κάκτοι ή τα σουκλένια φέρνουν επίσης οφέλη για την υγεία: συσσωρεύουν νερό και κατά συνέπεια παράγουν λίγη υγρασία.
Δώστε μια ευχάριστη οσμή
Η επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στους ανθρώπους δεν περιορίζεται στο γεγονός ότι είναι σημαντικά για την υγεία. Η χρήση φυτών εσωτερικού χώρου οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι είναι σε θέση να δημιουργήσουν μια θετική ατμόσφαιρα. Πέστε, για να γεμίσετε το σπίτι σας με ένα αναζωογονητικό άρωμα, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε οικιακές χημικές ουσίες. Καλύτερα να πάρετε ένα φυτό με μια ευχάριστη οσμή - για παράδειγμα, kaffir ασβέστη (Citrus hystrix). Αυτό το φυτό εσωτερικού χώρου που δεν περιέχει χημικές ουσίες θα βοηθήσει όχι μόνο στην ανανέωση του σπιτιού αλλά και στην κουζίνα.
Η επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στους ανθρώπους δεν περιορίζεται στο γεγονός ότι είναι σημαντικά για την υγεία. Η χρήση φυτών εσωτερικού χώρου οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι είναι σε θέση να δημιουργήσουν μια θετική ατμόσφαιρα. Πέστε, για να γεμίσετε το σπίτι σας με ένα αναζωογονητικό άρωμα, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε οικιακές χημικές ουσίες. Καλύτερα να πάρετε ένα φυτό με μια ευχάριστη οσμή - για παράδειγμα, kaffir ασβέστη (Citrus hystrix). Αυτό το φυτό εσωτερικού χώρου που δεν περιέχει χημικές ουσίες θα βοηθήσει όχι μόνο στην ανανέωση του σπιτιού αλλά και στην κουζίνα.
Μείωση του στρες Οι
μελέτες έχουν αποδείξει την επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στην συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Τα φυτά στο σπίτι και στην εργασία συμβάλλουν στη μείωση του στρες και της κούρασης, καθώς και στην αύξηση της παραγωγικότητας των εργαζομένων.
μελέτες έχουν αποδείξει την επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στην συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Τα φυτά στο σπίτι και στην εργασία συμβάλλουν στη μείωση του στρες και της κούρασης, καθώς και στην αύξηση της παραγωγικότητας των εργαζομένων.
Για να αισθανθείτε την επιρροή των φυτών εσωτερικού χώρου σε ένα άτομο, σας συμβουλεύουμε να τοποθετήσετε λουλούδια με μακριά φύλλα στην επιφάνεια εργασίας στο γραφείο ή στο σπίτι, καθώς και στο δωμάτιο όπου τα παιδιά κάνουν την εργασία ή τη μελέτη τους. Σύντομα θα καταλάβετε τα οφέλη των φυτών εσωτερικού χώρου. Τα φυτά εσωτερικού χώρου, όπως οι φοίνικες, ειδικά το chamedorrhea (Chamaedorea seifrizii) ή το ficus του Benjamin (Ficus benjamina), θα ρυθμίζουν την υγρασία του εσωτερικού αέρα και θα μειώνουν τα επίπεδα του διοξειδίου του άνθρακα. Και αυτό δεν είναι μια ολοκληρωμένη εικόνα της επίδρασης των φυτών στην ανθρώπινη ζωή.
Βοήθεια στην αϋπνία
Δεν καταφέρνουμε πάντα να κοιμόμαστε τις συνιστώμενες επτά ή οκτώ ώρες - ειδικά όταν ο εγκέφαλος είναι απασχολημένος με συνεχείς σκέψεις για το τι συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας και τι πρέπει να γίνει αύριο. Αλλά η επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στους ανθρώπους εκδηλώνεται εδώ.
Δεν καταφέρνουμε πάντα να κοιμόμαστε τις συνιστώμενες επτά ή οκτώ ώρες - ειδικά όταν ο εγκέφαλος είναι απασχολημένος με συνεχείς σκέψεις για το τι συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας και τι πρέπει να γίνει αύριο. Αλλά η επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στους ανθρώπους εκδηλώνεται εδώ.
Σύμφωνα με μελέτες, τα ζευγάρια ορισμένων φυτών - συμπεριλαμβανομένης της λεβάντας (Lavandula) και του γιασεμιού (Jasminum) - συμβάλλουν σε έναν πιο ξεκούραστο ύπνο. Η μυρωδιά αυτών των φυτών δημιουργεί μια αίσθηση ηρεμίας, που θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε καλύτερα για το κρεβάτι. Όπως μπορείτε να δείτε, η επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου σε ένα άτομο, η υγεία και η διάθεσή του είναι πραγματικά ανεκτίμητη.
Ευθυμία
Τα φυτά επηρεάζουν επίσης τη διάθεση ενός ατόμου. Όταν δεν είμαστε καλά, τίποτα δεν βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση και δεν αυξάνει τη διάθεση σαν δώρο με τη μορφή ενός φυτού σε ένα δοχείο ή ένα μπουκέτο. Μελέτες έχουν αποδείξει τις ευεργετικές επιδράσεις των φυτών εσωτερικού χώρου στην υγεία και τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων. Έτσι, στα νοσοκομεία, οι ασθενείς με λουλούδια στους θαλάμους τους ή τα παράθυρα που βλέπουν στον κήπο ανακτώνται πολύ πιο γρήγορα από τους ασθενείς των οποίων η συναισθηματική υγεία δεν διεγείρεται από τα φυτά.
Τα φυτά επηρεάζουν επίσης τη διάθεση ενός ατόμου. Όταν δεν είμαστε καλά, τίποτα δεν βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση και δεν αυξάνει τη διάθεση σαν δώρο με τη μορφή ενός φυτού σε ένα δοχείο ή ένα μπουκέτο. Μελέτες έχουν αποδείξει τις ευεργετικές επιδράσεις των φυτών εσωτερικού χώρου στην υγεία και τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων. Έτσι, στα νοσοκομεία, οι ασθενείς με λουλούδια στους θαλάμους τους ή τα παράθυρα που βλέπουν στον κήπο ανακτώνται πολύ πιο γρήγορα από τους ασθενείς των οποίων η συναισθηματική υγεία δεν διεγείρεται από τα φυτά.
Τα φυτά ευθυμιούνται και μας βοηθούν να νιώθουμε πιο χαλαροί και προστατευμένοι. Τα οφέλη των φυτών είναι επίσης ότι βοηθούν στην αντιμετώπιση της μοναξιάς και της κατάθλιψης. Η φροντίδα για έναν ζωντανό οργανισμό δίνει ένα αίσθημα ικανοποίησης, ειδικά όταν το φυτό που αγαπάμε με προσοχή αρχίζει να ανθίζει. Καθώς οι πρώτοι θάλαμοι, επιλέξτε ανεπιτήδευτα λουλούδια, για παράδειγμα, ιώδες ζαμπόν (Saintpaulia). Ανθίζουν όλο το χρόνο και δεν απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα.
Πείτε μου ... Παρατήρησα την επίδραση των φυτών εσωτερικού χώρου στη διάθεσή σας; Ποια φυτά στο σπίτι σας προτιμάτε ιδιαίτερα; Μοιραστείτε τις ιδέες και τις φωτογραφίες σας στα σχόλια!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου