Μαρμελάδα Πορτοκάλι

Μαρμελάδα Πορτοκάλι

Posted on 12 Μαρτίου 2020by twinmirrors

Έτυχε να βρεθούμε με 10 κιλά πορτοκάλια…φάγαμε,ήπιαμε τους φρεσκοστυμμένους χυμούς μας τα τελευταία αποφασίσαμε να τα κάνουμε μία μυρωδάτη και πολύ γευστική μαρμελάδα.

Μαρμελάδα πορτοκαλιού λοιπόν, ίσως πιο χρονοβόρα από άλλες καθώς θέλουν το ξεπίκρισμά τους το αποτέλεσμα πάντως

θα σας δικαιώσει. Πορτοκάλια (ακέρωτα) και ζάχαρη τα δύο υλικά.

Επί το έργον:

• Πλένουμε τα φρούτα
• Ξεκινάμε το ξεπίκρισμα (βράζουμε 3 δεκάλεπτα αλλάζοντας κάθε φορά το νερό)
• Αφήνουμε κάποιες ώρες τα πορτοκάλια σε κρύο νερό ώστε να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου
• Ξεφλουδίζουμε τα μισά μας πορτοκάλια σαν να ήταν ωμά και κόβουμε τα κοτσάνια
• Εάν είναι χοντρόφλουδα καθαρίζουμε το άσπρο από το εσωτερικό τους και κόβουμε σε μπαστουνάκια

• Συνεχίζουμε κόβοντάς τα όλα ξεφλουδισμένα και μη σε κυβάκια

• Πολτοποιούμε στο μπλέντερ λίγα λίγα

• Για 4 κούπες πολτό και 1 κούπα φλούδα βάζω 2 μίση κούπες ζάχαρη (εξαρτάται από πόσο γλυκά είναι τα πορτοκάλια και την δική σας γεύση). Προσωπικά μ’αρέσει να αφήνει μία ελαφριά αίσθηση πικρού
• Ανακατεύουμε στη κατσαρόλα τον πολτό, τη ζάχαρη και τις λεπτοκομμένες φλούδες μέχρι να <<δέσει>> η μαρμελάδα

TIP:

*Δοκιμάστε ένα μέρος από την φλούδα κατά την διάρκεια του ξεπικρίσματος (ανάλογα με την προτίμηση ίσως θέλει παραπάνω λεπτά)

*Βράζουμε σε δυνατή θερμοκρασία, μόλις πάρουν βράση χαμηλώνουμε

*Τα τελευταία λεπτά χρειάζεται συχνό ανακάτεμα για να μην κολλήσει

*Ξύνουμε την φλούδα των πορτοκαλιών εάν θέλουμε να γλυκίσουν πιο γρήγορα

*Αλέθουμε τελείως έτσι ώστε να γίνει αλοιφή ή να κρατάνε λίγο

*Ιδανικά αφαιρούμε τυχόν ίνες και μεμβράνες

*Εξίσου νόστιμη θα γινόταν και μαρμελάδα με ποικιλία εσπεριδοειδών

*Ταιριάζει πολύ και σε άλλες παρασκευές μας (γλάσο σε κέικ)

https://twinmirrors.wordpress.com/

Καλαμαράκια κονσέρβας τηγανιτά στο λεπτό!!

Sotiria amor

Μια εύκολη και απλή συνταγή για την περίοδο της νηστείας αλλά και μεζές για τσίπουρο!! Δοκιμάστε την και περιμένω τα σχόλια σας!!

Υλικά

-1 κονσέρβα καλαμαράκια (καλιφόρνιας) -1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο -1/2 κούπα μαϊντανό ψιλοκομμένο -4κτσ. ελαιόλαδο -χυμό απο μισό λεμόνι -αλάτι, πιπέρι

Sotiria Amor https://www.youtube.com/c/Sotiriaamor

Κορωναϊός: Τι επιπτώσεις θα έχει στην ψυχολογία των παιδιών ο «εγκλεισμός» στο σπίτι;

 Κορωναϊός: Μπορεί να επηρεαστεί η ψυχολογία των παιδιών από αυτό τον «εγκλεισμό»;

Ο εγκλεισμός στο σπίτι ανήκει στα μέτρα που παίρνονται σε πολλές χώρες για τον περιορισμό του ιού και είναι απαραίτητος για να αντιμετωπίσουμε την νέα αυτή κατάσταση. Το οτι τα σχολεία είναι κλειστά, δεν σημαίνει πως κάνουμε διακοπές, δεν πάμε για διασκέδαση έξω, σε παιδότοπους, ούτε πάμε ταξίδια! Η υπεύθυνη συμπεριφορά είναι αυτή που θα βοηθήσει αλλά και θα μάθει το παιδί σας από εσάς, αν θέλετε να το κάνετε υπεύθυνο άτομο ως ενήλικα επίσης!

Όπου βρεθεί και όπου σταθεί κάποιος σήμερα το πλέον επίκαιρο θέμα που ανησυχεί μικρούς και ακόμα περισσότερο τους μεγαλύτερους είναι ο Κορωναϊός. Όλα τα σχολεία κλειστά, οι σχολές, πολλά μαγαζιά και υπηρεσίες, ενώ η εργασία από το σπίτι αρχίζει και κερδίζει έδαφος – όπου υπάρχουν υποδομές. Άνθρωποι κυκλοφορούν με μάσκες – αν ανήκουν στους τυχερούς που βρήκαν και αγόρασαν κάποιες – ενώ και στη τηλεόραση και στα μέσα δικτύωσης, είναι ένα από τα δύο κύρια επίσης θέματα… Όπως και να το κάνουμε, πρόκειται για μία νέα κατάσταση που περνάει όλη η υφήλιος και μαζί και τα μικρά παιδιά. Ο νέος αυτός ιός έχει εισβάλλει στην ζωή μας, στην καθημερινότητά μας, χωρίς να γνωρίζουμε – ακόμα τουλάχιστον – που θα οδηγήσει και πως και πότε θα περιοριστεί. Το μόνο σίγουρο είναι πως η ανησυχία αυτή χρειάζεται και λογική αντιμετώπιση, όπως και υπακοή σε βασικούς κανόνες υγιεινής που θα μας προστατέψουν. Και οι μεγαλύτεροι μπορούμε να το καταλάβουμε, οι μικρότεροι όμως; Τα παιδιά που εισπράττουν όλη αυτή την ανησυχία;

Πώς θα μιλήσω στο παιδί μου; Τι πρέπει να του πω;

Πρώτα από όλα, μην προσπαθήσετε να κρύψετε από τα μικρά σας τι συμβαίνει – εκτός και αν είναι πολύ μικρά, εφόσον το βιώνουν και τα ίδια. Πότε άλλοτε έκλεισαν τα σχολεία σε καιρό μαθημάτων για τόσες μέρες; Μην υποτιμάμε λοιπόν τη νοημοσύνη τους, καθώς αν δεν τους μιλήσετε εσείς να ξέρετε πως αν δεν γνωρίσουν ήδη, θα φροντίσουν να μάθουν από άλλε πηγές και ίσως «ρουφήξουν» και περισσότερη ανησυχία και πανικό, βλέποντας πως οι γονείς-θεοί τους κρύβουν την αλήθεια!

Μιλήστε τους για τον ιό:

Εξηγήστε τους με απλά λογάκια και χωρίς φανφάρες και τρομοκρατία τι ακριβώς είναι και ποιους ανθρώπους επηρεάζει κυρίως. Υπάρχουν και βιντεάκια επίσης ήδη στο διαδίκτυο που μπορείτε να τα παρακολουθήσετε μαζί και απευθύνονται σε παιδιά.

Μιλήστε τους για την εξάπλωση του ιού και τους τρόπους προφύλαξης:

Όπως και εσείς, έτσι και τα παιδιά σας θα θέλουν να «ελέγξουν» τη κατάσταση και να μάθουν πως μπορούν να αμυνθούν προστατεύοντας τον εαυτό τους αλλά ενδεχομένως και μεγαλύτερους ανθρώπους, παππού και γιαγιά, θείους μεγαλύτερης ηλικίας ή άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Δεν χρειάζεται να τα τρομάξετε, αναφέροντας ακριβώς ποιος ανήκει που, μπορείτε και επιβάλλεται όμως να τους εξηγήσετε πως στους παππούδες που είναι μεγαλύτερης ηλικίας, το σώμα τους δεν λειτουργεί όπως ενός νεότερου ανθρώπου.

Επαναλάβετε και κάντε πρόβα στους κανόνες υγιεινής μαζί. Πλύντε τα χέρια σας, δείξτε του πώς να μάθει να καλύπτει το στόμα του όταν βήχει ή φτερνίζεται, να αποφύγει να πιάσει το πρόσωπό του, τι σαπούνια θα χρησιμοποιήσει, ποια μαντηλάκια, οινόπνευμα, κλπ., πως θα προφυλαχθεί γενικότερα. Μπορείτε να το κάνετε και σαν παιχνίδι για να «γράψει» ακόμα καλύτερα μέσα του.

Και αν κάποιος από εσάς αρρωστήσει;

Εξηγήστε τους πως δεν είναι τόσο επικίνδυνος ο ιός και πως θα γίνετε καλά, εφόσον η υγεία σας σε γενικές γραμμές δεν έχει προβλήματα.

Κατά τα άλλα, ισχύουν οι κανόνες διαλόγου που έχουμε αναφέρει και σε άλλες περιπτώσεις που ένα παιδί χρειάζεται να ενημερωθεί, όπως ότι μιλάμε με απλά λόγια, δεν προσπαθούμε να το εντυπωσιάσουμε ή να το τρομάξουμε, λέμε αλήθειες, αν δεν γνωρίζουμε την απάντηση σε μία πιθανή ερώτηση λέμε πως θα ενημερωθούμε και μετά θα απαντήσουμε, κλπ. Καλό είναι επίσης, να δούμε τι γνωρίζει και το ίδιο και αν χρειάζεται να ανακατασκευάσουμε κάποιες από τις πληροφορίες που έχει. Τέλος, σημασία χρειάζεται να δώσουμε και στο πως νιώθει και το ίδιο, τι σκέψεις και συναισθήματα περνούν από το μυαλό και την καρδούλα του.

Μπορεί να επηρεαστεί η ψυχολογία τους από αυτό τον «εγκλεισμό»;

Τα παιδιά προσαρμόζονται εύκολα σε καταστάσεις, για την ακρίβεια, πολύ πιο εύκολα από όλους μας. Από εσάς εξαρτάται όμως αν θα κάνετε την κατάσταση πιο εύκολη ή δύσκολη, ανάλογα με τη δική σας στάση και αντιμετώπιση. Μην ξεχνάτε πως τα παιδιά έχουν πολύ ευαίσθητες κεραίες και αντιλαμβάνονται αυτό που εσείς ίσως θέλετε να κρύψετε: την ανησυχία σας, τον προβληματισμό σας, τον φόβο σας. Αν τους έχετε μιλήσει όπως προανέφερα και εξηγήσει, τότε δεν θα υπάρξουν σημάδια στην παιδική ψυχή. Αν όμως τα τρομάξετε και τα βάλετε σε κατάσταση πανικού, τότε θα βιώσουν και αυτά συνθήκες κρίσης που είναι πιθανό να τα επηρεάσουν.

Ήδη μέσα από έρευνα που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό τώρα τον Φεβρουάριο, διαπιστώθηκε πως άνθρωποι που βρίσκονται σε καραντίνα είναι πιθανό να παρουσιάσουν διαταραχή μετατραυματικού στρες, σύγχυση και θυμό αλλά και να είναι ευάλωτοι και σε άλλα τραυματικά γεγονότα. Όλη αυτή η κατάσταση μπορεί να πυροδοτηθεί από τη αντίδραση στα αγχογόνα ερεθίσματα, το φόβο της μόλυνσης, το στίγμα αν κάποιος έχει ήδη μολυνθεί αλλά και την ανία που βιώνει κάποιος που είχε μάθει να είναι πιο δραστήριος και τώρα χρειάζεται να αλλάξει τις συνήθειές του. Βέβαια, το ότι μαζεύεται όλη η οικογένεια μαζί, μπορούμε να το θεωρήσουμε θετικό, καθώς υπάρχει στήριξη ανάμεσα στα μέλη της αλλά και συντροφικές στιγμές. Σημαντικό είναι λοιπόν να μην υποκύψετε στην έντονη ανησυχία, σε ακραίες σκέψεις, σε μικροβιοφοβίες – όσο είναι δυνατόν – γιατί αυτή θα είναι η εικόνα που θα περάσετε στο παιδί σας δημιουργώντας του επίσης φοβίες και ψυχικά τραύματα. Δεν πανικοβάλλομαι λοιπόν αλλά μαθαίνω να διαχειρίζομαι την κατάσταση μαζί με τα παιδί μου, όπως είναι και το σλόγκαν των ημερών. Ακόμα και αν το παιδί σας ή κάποιος άλλος από εσάς έχει ήδη τον ιό, θα του φερθείτε όπως και σε όλες τις άλλες περιπτώσεις που αρρωσταίνει, χωρίς να δραματοποιείτε την κατάσταση.

Τέλος, μην ξεχάσετε να βάλετε κανόνες για τις μέρες που τα σχολεία θα είναι κλειστά. Κανόνες που το παιδί θα ακολουθήσει, ώστε όταν όλη αυτή η κατάσταση αντιμετωπιστεί και γυρίσουμε στην καθημερινότητα, το παιδί σας να μην δυσκολευτεί να ενταχθεί παρουσιάζοντας άλλου είδους προβλήματα. Στους κανόνες αυτούς, εννοείται πως θα εντάξετε και λίγο διάβασμα – ανάλογα την ηλικία του – αλλά και δραστηριότητες άλλου τύπου, αν για παράδειγμα έχετε κήπο, μπορείτε να παίξετε μαζί του έξω με την μπάλα, αν όχι, υπάρχουν παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε μεταξύ σας στο εσωτερικό του σπιτιού, πχ. επιτραπέζια, να κάνετε χειροτεχνίες, ζωγραφική, καραόκε, να φτιάξετε βιντεοταινίες, να ασχοληθείτε με την φωτογραφία, κλπ. Το πρόγραμμα είναι απαραίτητο, όπως και η χαλάρωση, διαφορετικά, ο «εγκλεισμός» αυτός θα είναι αρκετά βασανιστικός για όλους μέσα στο σπίτι. Προσέξτε επίσης την διατροφή, γιατί εύκολα μπορείτε να κάνετε ατασθαλίες μένοντας μέσα.

Αν μάλιστα ασχοληθείτε περισσότερο μαζί τους τώρα που θα είστε και πιο πολλές ώρες μαζί, θα κάνετε αυτόν τον «εγκλεισμό» μία ευχάριστη διαδικασία και θα ωφεληθείτε όλοι σας!

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο εγκλεισμός στο σπίτι ανήκει στα μέτρα που παίρνονται σε πολλές χώρες για τον περιορισμό του ιού και είναι απαραίτητος για να αντιμετωπίσουμε την νέα αυτή κατάσταση. Το οτι τα σχολεία είναι κλειστά, δεν σημαίνει πως κάνουμε διακοπές, δεν πάμε για διασκέδαση έξω, σε παιδότοπους, ούτε πάμε ταξίδια! Η υπεύθυνη συμπεριφορά είναι αυτή που θα βοηθήσει αλλά και θα μάθει το παιδί σας από εσάς, αν θέλετε να το κάνετε υπεύθυνο άτομο ως ενήλικα επίσης!

Μαρίνα Μόσχα

https://marinamoscha.life/

Πρώτη δημοσίευση: Mothersblog.gr

Ο Μποστ για την «Αγία Αθανασία» του Αιγάλεω

Ο Μποστ για την «Αγία Αθανασία» του Αιγάλεω

Posted by sarant στο 13 Μαρτίου, 2020

Συνεχίζουμε επικαιρανεπίκαιρα στο ιστολόγιο. Πριν από δυο βδομάδες περίπου ανακοινώθηκε ο θάνατος της Αθανασίας Κρικέτου, ένα όνομα που μάλλον δεν λέει τίποτα στους νεότερους -άλλωστε και τον καιρό που ήταν πασίγνωστη, ο περισσότερος κόσμος αγνοούσε το επώνυμό της.

Άλλωστε, οι άγιοι δεν έχουν επώνυμο, και η Αθανασία Κρικέτου (1928-2020) είχε από νωρίς αποκτήσει το προσωνύμιο της Αγίας: ήταν η Αγία Αθανασία του Αιγάλεω.

Γεννημένη σε χωριό της Μανωλάδας η Αθανασία Σάμαρη έπασχε από μια σπάνια δερματική ασθένεια, τον δερμογραφισμό. Εξαιτίας της πάθησης αυτής, τα σημάδια στο δέρμα της έμεναν ορατά για πολλές ώρες ή και μέρες.

Σε ηλικία 17 ετών, η Αθανασία ισχυρίστηκε ότι, καθώς έβοσκε το κοπάδι τα πρόβατά της συνάντησε την Παναγία. Στη συνέχεια υποστήριζε ότι η Παναγία επικοινωνούσε μαζί της με γραπτά μηνύματα πάνω στο στήθος της -μηνύματα που ήταν ανορθόγραφα, διότι η πανέξυπνη Αθανασία δεν είχε βγάλει το σχολείο.

Στα επόμενα χρονια, η Αθανασία απέκτησε πολλούς πιστούς, μετακόμισε στην Αθήνα, στο Αιγάλεω, όπου προβαλλόταν ως «οραματίστρια». Άφησε τον άντρα της, πήρε λιμουζίνα με σοφέρ, αύξησε την επιρροή της και απέκτησε ισχυρές επαφές με πολιτικούς της δεξιάς.

Το καλοκαίρι του 1961 έκανε μια θεαματική κίνηση: κάλεσε στο λόφο του Αιγάλεω δημοσιογράφους αλλά και τον πρόεδρο του Αρείου Πάγου για να τους φέρει σε επαφή με την Παναγία. Κέρδισε έτσι μεγάλη δημοσιότητα. Παρά την πρόσκαιρη σύλληψή της και παρά το γεγονός ότι η Ιερά Σύνοδος την αποδοκίμασε, οι πιστοί συνέχισαν να αυξάνονται (μαζί και οι δωρεές). Βρέθηκε ένα οικόπεδο στο οποίο έχτισε εκκλησία και στα επόμενα χρόνια ίδρυσε το ίδρυμα Παναγίας Φανερωμένης, το οποίο έχτισε τεράστιο μοναστήρι στη Μάνδρα.

Το σκίτσο του Μποστ αφορά ακριβώς το επεισόδιο του 1961. Δημοσιεύτηκε στην Ελευθερία, κεντρώα εφημερίδα με την οποία συνεργαζόταν τακτικά ο Μποστ, την Κυριακή 23 Ιουλίου 1961.

Η αγία Αθανασία εμφανίζεται ανεβασμένη πάνω στο Ιερόν όρος Αιγάλεω (Μάουντ Κρίκετ!), δεξιά βλέπουμε το τεράστιο αυτοκίνητό της, μοντέλο Όπελ Καλόγριαν, με τον σοφέρ της, και αριστερά την καθιερωμένη τριάδα των ηρώων: μαμαΕλλάς, Ανεργίτσα και Πειναλέων.

Από μακριά, αγρότες και διαδηλωτές παρακαλούν την οραματίστρια να τους πει τι βλέπει για το θέμα των υπερεσόδων. Πράγματι, τις προηγούμενες μέρες ένα μείζον θέμα που απασχολούσε την πολιτική επικαιρότητα ήταν ότι είχαν σημειωθεί υπερέσοδα στην εκτέλεση του προϋπολογισμού, που υπολογιζόταν ότι ως το τέλος του χρόνου θα έφταναν περί το 1 δισεκατομμύριο. Σήμερα θα μιλούσαμε για πλεόνασμα.

Η αντιπολίτευση κατηγορούσε την κυβέρνηση του Κ. Καραμανλή ότι τα υπερέσοδα προέρχονταν από υπερβολική φορολόγηση του λαού και ζητούσε μείωση φόρων και εισιτηρίων στις συγκοινωνίες, ενώ η κυβέρνηση φαινόταν αμήχανη μπροστά στην αναπάντεχη είδηση.

Το «μαιανδρικό» κείμενο στη μπορντούρα του σκίτσου:

Δια να ζώμεν χωρίς παραισθήσεις και μακράν «σκοτεινών δυνάμεων»
να σταυροκοπούμεθα συνεχώς εις των δωματίων μας και θαλάμεων
Σήμερον το προέχον και το πρώτον που οφείλει να γίνει
δεν είναι οι φόροι, αλλά η αυστηρά πάταξις του μπικίνι.
Εάν το μπικίνι δεν φονευθεί και το αφήσομεν να κυκλοφορεί ελευθέρως
τότε η κατάστασις αποβαίνει τραγική διά το προσεχές το θέρος.
Κι αν δεν το καταδιώξουν αυτοί επιβαίνοντες μοτοσικλέτας
ουδένα σεβασμόν θα δεικνύομεν προς τους πνευματικούς μας ηγέτας.

Ομολογώ πως δεν κατάφερα να ξεδιαλύνω τις αναφορές σε μπικίνι και μοτοσικλέτα. Κατά καιρούς είχαν διατυπωθεί τα χρόνια εκείνα επικρίσεις από εκκλησιαστικούς και παραεκκλησιαστικούς κύκλους εναντίον του μπικίνι αλλά δεν βρήκα τίποτα στις εφημερίδες της εποχής.

Ο Μποστ παρουσίασε την «αγία του Αιγάλεω» και σε επόμενο σκίτσο, που κατά σύμπτωση έχει παρουσιαστεί στο ιστολόγιο.

Ας γυρίσουμε όμως στον βίο και την πολιτεία της Αθανασίας Κρικέτου.

Τα επόμενα χρόνια κατάφερε να αυξήσει την επιρροή της, αφού, χάρη στη δικτατορία, μπόρεσε να ξεφύγει από δικαστικές περιπέτειες. Στη δεκαετία του 1980 ξαναήρθε στην επικαιρότητα όταν πέρασε από αλλεπάλληλες δίκες, κυρίως για την κακομεταχείριση των ηλικιωμένων τροφίμων του ιδρύματός της (οι οποίοι για να εισαχθούν σε αυτό της είχαν γράψει τις περιουσίες τους), ενώ οι «Ρεπόρτερ» (Λιάνης, Χαρδαβέλλας και Δημαράς) έφεραν στο φως την εντυπωσιακή περιουσία της. Τελικά όμως η «αγία» επέπλευσε και δεν καταδικάστηκε ποτέ.

Πέθανε πριν από μερικές μέρες, αφού για αρκετά χρόνια ήταν καθηλωμένη σε αναπηρικό καροτσάκι. Στοιχεία για τη ζωή της άντλησα από αυτό το άρθρο, που έχει και πολλές φωτογραφίες, ανάμεσα σε άλλες και με τον υπουργό Εργασίας της πρώτης περιόδου της ΝΔ, τον Κ. Λάσκαρη, που είχε παινευτεί ότι κατάργησε την πάλη των τάξεων. Πλάι σε μιαν αγία, θα εμπνεύστηκε για να κάνει θαύματα…

https://sarantakos.wordpress.com/

ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ΤΗΣ ΣΕΙΡΑΣ «THE SIMPSONS» ΤΟ 1993 ΚΑΝΕΙ ΛΟΓΟ ΓΙΑ ΕΞΑΡΣΗ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ

ΕΠΕΙΣΟΔΕΙΟ ΤΗΣ ΣΕΙΡΑΣ "THE SIMPSON" TO 1993 ΚΑΝΕΙ ΛΟΓΟ ΓΙΑ ΕΞΑΡΣΗ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ

12 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2020Posted in ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ,ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Μια από τις καλύτερες κωμικές σειρές, αν όχι η κορυφαία είναι η σειρά Simpsons. Αυτό που μόνο όσοι παρακολουθούν εντατικά την σειρά ενδεχομένως να θυμούνται είναι πως στο επεισόδιο 21 από την τέταρτη σεζόν του 1993, ένας παρουσιαστής ειδήσεων κάνει λόγο για την εμφάνιση μίας γρίπης (στην σειρά αναφέρεται ως Osaka Flu). Στο επεισόδιο βέβαια ο ιός έρχεται από εργάτες στην Οζάκα της Ιαπωνίας και όχι από την Κίνα και δημιουργεί πανδημία στον κόσμο. Ακολουθεί το βίντεο:

ΠΗΓΗ

https://epistimonikos.wordpress.com/

Η τέχνη της ειρήνης.

Η τέχνη της ειρήνης.

by Άιναφετς

.

«Δεν χρειάζεται κανείς κτήρια, χρήματα, δύναμη ή γόητρο
για να ακολουθήσει την Τέχνη της Ειρήνης.

Ο Παράδεισος είναι ακριβώς εκεί που στέκεσαι
και αυτό είναι το μέρος να εξασκηθείς«.

Morihei Ueshiba, 1883 – 1969,
Ιδρυτής της πολεμικής τέχνης του Αikido
.

Το Aikido δεν βασίζεται σε όπλα ή στην ωμή δύναμη. Αντιθέτως, θέτουμε τους εαυτούς μας σε αρμονία με τη φύση, διατηρούμε την ηρεμία μέσα μας, και αποφεύγουμε την πρόκληση καταστροφής και το θάνατο.

.

Το Αikido, είναι και μια όμορφη πολεμική τέχνη!

Η εξάσκηση στο Αϊκίντο, είναι συνεργατική και όχι ανταγωνιστική.

Χρησιμοποιώντας τη συνεργατική μέθοδο εξάσκησης του Αϊκίντο στην αντιμετώπιση επίβουλων καταστάσεων, μαθαίνουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την αδυναμία, το φόβο και τις αμφιβολίες μας. Αναπτύσσουμε με τον τρόπο αυτό την αυτοπεποίθηση μας.

Ύστερα από μακροχρόνια εξάσκηση αναπτύσσονται βαθύτερες αξίες, όπως καθαρότητα αντίληψης, εστιασμός και συγκέντρωση μαζί με χαλαρότητα και διευρυμένη συνείδηση.

Περισσότερα ΕΔΩ.

.

.

«Γνωρίζουμε τον κόσμο μόνο μέσα απ΄το παράθυρο του νου μας.
Όταν ο νους μας είναι θορυβώδης, το ίδιο είναι και ο κόσμος.
Και όταν ο νους μας είναι ειρηνικός, έτσι είναι και ο κόσμος.
Ξέρουμε ότι ο νους μας, είναι το ίδιο σημαντικός
όπως η προσπάθεια ν’ αλλάξουμε τον κόσμο».

Haemin Sunim

Από το βιβλίο
«Πράγματα που μπορείς να δεις μόνο όταν ηρεμήσεις».

.

Και μια και μιλάμε για την «Τέχνη της Ειρήνης», διαβάστε και ένα από τα ωραιότερα ποιήματα του Γιάννη Ρίτσου με τίτλο, «Ειρήνη».

(Απόσπασμα)

«Ειρήνη είναι η μυρωδιά του φαγητού το βράδι,
τότε που το σταμάτημα του αυτοκίνητου στο δρόμο δεν είναι φόβος,
τότε που το χτύπημα στην πόρτα σημαίνει φίλος,
και το άνοιγμα του παράθυρου κάθε ώρα σημαίνει ουρανός
γιορτάζοντας τα μάτια μας με τις μακρινές καμπάνες των χρωμάτων του,
είναι η ειρήνη».

https://ainafetst.wordpress.com/

ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΕΥΤΥΧΙΑ ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΝΑΡΤΑΣ, ΤΗ ΖΕΙΣ!

ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΕΥΤΥΧΙΑ ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΝΑΡΤΑΣ, ΤΗ ΖΕΙΣ! 

• Posted by - gynaikaeimai
 
• On - 12 Μαρτίου, 2020
 

Καλώς όρισες στην εποχή του “φαίνεσθαι”! Στην εποχή που δεν έχει καμία σημασία το πώς είσαι, αλλά το πώς πλασάρεις τον εαυτό σου και τη ζωή σου. Στην εποχή που ένα ακριβό, γρήγορο αυτοκίνητο, έχει μεγαλύτερη αξία από τους φίλους που σε συντροφεύουν στα ταξίδια σου. Στην εποχή που ένα μεγάλο, ευρύχωρο σπίτι, έχει περισσότερη σημασία από την οικογένεια που ζει μέσα.

Στην εποχή του “φαίνεσθαι”! Όπου πρέπει να είσαι πάντα χαρούμενος, πετυχημένος και κοινωνικός κι όλα αυτά πρέπει να τα ποστάρεις συνεχώς στα social media. Να τα ποστάρεις με ευφάνταστες λεζάντες και με πολλά πολλά φίλτρα. Να τα ποστάρεις για να δείξεις ότι είσαι όλα όσα οι άλλοι θα έπρεπε να ζηλεύουν, να δείξεις πως έχεις όλα εκείνα που οι άλλοι επιθυμούν.

Πώς γίνεται σε μια τέτοια “γυαλιστερή” εποχή, εσύ να μην είσαι καλά; Πώς γίνεται να στεναχωριέσαι και να κλαις; Πώς γίνεται να είσαι απογοητευμένος και σκεπτικός; Η εποχή επιβάλλει να είσαι καλά κι αυτό θα κάνεις! Θα είσαι! Είσαι, δεν είσαι!

“Τι κάνεις;” σε ρωτούν. “Μια χαρά!” απαντάς με χαμόγελο κι αρχίζεις να φλυαρείς ασύστολα, ενημερώνοντας μεγαλόφωνα τους γύρω σου για την τέλεια ζωή σου, την υπέροχη καθημερινότητά σου, για το πόσο τυχερός κι ευλογημένος είσαι. Η οικογένειά σου είναι αξιοζήλευτη, η σχέση σου με τον άνθρωπό σου ιδανική, η δουλειά σου πάει περίφημα. Βγαίνεις έξω, κάνεις εκδρομές και μακρινά ταξίδια, περνάς καλά! Περνάς καλά κι αυτό φαίνεται! Στο λαμπερό σου χαμόγελο, στο προφίλ σου στα social… τι παίζει όμως με τα μάτια σου;

Όσο κι αν βροντοφωνάζεις την ευτυχία σου, όσο πλατιά κι αν χαμογελάς, τα μάτια σου μένουν ανέκφραστα. Μένουν θολά και σκεπτικά. Μένουν λυπημένα κι αγέλαστα. Προσπαθούν απεγνωσμένα να καταπιούν τα δάκρυα, για να μην δείξουν πως πονάνε, πως δεν πάνε όλα καλά, πως σε κατάπιε κι εσένα αυτή η εποχή, η εποχή του “φαίνεσθαι”...

Τι νόημα έχει να ουρλιάζεις πως είσαι καλά, όταν δεν είσαι; Τι νόημα έχει να κρύβεις τον πόνο σου, μόνο και μόνο για να μη διαφέρεις; Γιατί είναι άλλο να προσπαθείς να είσαι καλά και άλλο να παριστάνεις ότι είσαι καλά. Είναι άλλο να κάνεις όμορφα πράγματα για να βοηθήσεις τον εαυτό σου να είναι καλύτερα κι άλλο να προσποιείσαι ότι είσαι τέλεια, για να σε κοιτούν οι γύρω σου με δέος και μια δόση ζήλιας. Δεν είναι διαγωνισμός η ζωή. Δεν κερδίζει αυτός που καταφέρνει να ζωγραφίσει το μεγαλύτερο χαμόγελο στα χείλη του, όταν τα μάτια του ρίχνουν θάλασσες.

Να λες πως είσαι μια χαρά, για να πείσεις εσένα να είσαι. Για να δώσεις στον εαυτό σου την ώθηση να είσαι κι όχι για να πείσεις τους άλλους πως υπερέχεις, πως είσαι καλύτερος, ανώτερος, πιο τυχερός. Μην παρασύρεσαι απ’ την εποχή του “φαίνεσθαι”, επέλεξε το δόγμα του “είσαι” και φρόντισε να είσαι. Μην παρασύρεσαι απ’ τις φανταχτερές αναρτήσεις. Την ευτυχία, την πραγματική ευτυχία, δεν την αναρτάς, τη ζεις! 

Της Κικής Γιοβανοπούλου

https://gynaikaeimai.com