Πώς να πάρετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας στην εργασία

Κάλυ Σεπτ. 5 Η εργασία είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες στρες και άγχους για πολλούς από εμάς. Μερικές φορές, η δουλειά γίνεται υπερβολική και νιώθεις ότι τελειώνεις με αυτό. Αν και είναι εντάξει να εκτονώνετε την απογοήτευσή σας όταν είναι υπερβολική, μπορείτε να αντιμετωπίσετε προβλήματα εάν εκτονώσετε τη θέση σας σε λάθος μέρος. Εάν τα κρατήσετε όλα μέσα, τα αρνητικά σας συναισθήματα μπορεί να επηρεάσουν τις σχέσεις σας με τους άλλους και την απόδοση της εργασίας σας. Ευτυχώς, υπάρχει ένας πιο υγιεινός τρόπος για να ελέγχετε τα αρνητικά σας συναισθήματα, ακόμα κι αν είστε στη δουλειά. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές όταν αισθάνεστε αρνητικότητα και άγχος οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του προγράμματος εργασίας σας: Ρίξτε μια αντικειμενική ματιά στην κατάσταση Όταν ανησυχείτε για την απόδοση στη δουλειά σας ή για τη δουλειά σας γενικότερα, δεν είναι δύσκολο να αισθανθείτε άγχος, ειδικά αν δεν βλέπετε σημάδια ότι τα πήγατε καλά ή όχι. Πριν ανησυχήσετε πολύ, δείτε την κατάσταση και δείτε ποια πράγματα μπορείτε να αλλάξετε για να βελτιώσετε την εργασία ή τις ενέργειές σας. Για παράδειγμα, εάν ανησυχείτε για τη θέση εργασίας σας, σκεφτείτε την τρέχουσα ηγεσία της εταιρείας σας και εάν υπάρχουν αλλαγές. Η νέα ηγεσία μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι εταιρείες αξιολογούν κάθε εργαζόμενο και έχοντας αυτό κατά νου, μπορείτε στη συνέχεια να σκεφτείτε τρόπους βελτίωσης της εργασιακής σας απόδοσης και πώς μπορείτε να βοηθήσετε τη νέα ηγεσία να επιτύχει τους στόχους της. Χρησιμοποιήστε την εμπειρία ως κίνητρο Εάν νιώθετε απογοήτευση και άγχος, ανατρέψτε το χρησιμοποιώντας το συναίσθημα ως κινητήρια δύναμη για να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Ανεξάρτητα από το θέμα που σας προκαλεί απογοήτευση ή άγχος, εστιάστε την προσοχή και την ενέργειά σας στο να είστε ανθεκτικοί και συγκεντρωθείτε στον εαυτό σας. Το να αλλάξετε τον εαυτό σας δεν θα είναι εύκολο και μπορεί να κάνετε λάθη. Όταν κάνετε αυτά τα λάθη, μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας και επικεντρωθείτε στα καλά πράγματα για να σας φτιάξουν τη διάθεση. Απομακρυνθείτε από το συμβάν ή την αλληλεπίδραση Εάν είστε θυμωμένοι για μια αλληλεπίδραση ή ένα γεγονός που έχετε μπροστά σας, είναι καλύτερο να αποφύγετε τις αντιπαραθέσεις και τα ξεσπάσματα φεύγοντας από τη σκηνή. Συγχωρέστε τον εαυτό σας και πηγαίνετε σε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να σκεφτείτε και να ηρεμήσετε. Θα πρέπει επίσης να προγραμματίσετε ρεπό μετά από έναν πολυάσχολο μήνα εργασίας για να αποσυμπιεστείτε και να ανακάμψετε. Δημιουργήστε έναν χαλαρωτικό χώρο εργασίας Κάθε περιβάλλον εργασίας είναι διαφορετικό και αν σας δίνεται ένας χώρος για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να τον κάνετε πιο χαλαρωτικό για να μπορέσετε να εστιάσετε στη δουλειά σας. Μπορείτε να το διακοσμήσετε με πράγματα που αγαπάτε και πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Εάν έχετε θορυβώδη χώρο εργασίας, επενδύστε σε ακουστικά ακύρωσης θορύβου, ώστε να μην αποσπαστείτε από τη δουλειά σας ή να αγχωθείτε από τους συναδέλφους σας. Να είστε σεβαστοί και διεκδικητικοί Πάντα θα υπάρχει ένας συνάδελφος ή ανώτερος που θα κερδίσει την αντιπάθειά σας. Ωστόσο, στη δουλειά, πρέπει να είστε επαγγελματίες και να συνεργάζεστε με αυτούς τους ανθρώπους ακόμα κι αν δεν σας αρέσουν. Ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτή την αντιπάθεια είναι να δείχνετε σεβασμό, ανεξάρτητα από το πόσο αγενείς μπορεί να είναι και, αν χρειαστεί να τους βάλετε στη δουλειά, δείξτε ότι δεν θα αντέξετε να σας φέρονται σκληρά και φύγετε. Αφήστε την εργασία σας στο γραφείο Ένας πολύ καλός τρόπος για να ελέγξετε τα συναισθήματά σας στη δουλειά είναι να αφήσετε τη δουλειά στη δουλειά. Μην φέρετε έγγραφα εργασίας στο σπίτι. αντισταθείτε στην παρόρμηση να ελέγξετε το τηλέφωνο εργασίας ή το email σας. Χρησιμοποιήστε το χρόνο για να είστε με την οικογένεια και τους φίλους σας και δώστε στον εαυτό σας χρόνο να χαλαρώσετε και να ανακάμψετε. Λάβετε συναισθηματική υποστήριξη εάν τη χρειάζεστε Μην φοβάστε να αναζητήσετε συναισθηματική υποστήριξη από έναν επαγγελματία ή την οικογένεια και τους φίλους σας, εάν είναι υπερβολική. Μιλώντας ανοιχτά, δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να απελευθερώσει αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και να καθαρίσει το μυαλό σας. Οι σύμβουλοι, ειδικότερα, μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και να χειριστείτε οποιαδήποτε δύσκολη κατάσταση στη δουλειά. Μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις τα συναισθήματά σου γιατί ποτέ δεν ξέρεις πότε θα φτάσουν σε αυτό το οριακό σημείο όπου δεν μπορείς πια να τα ελέγξεις. Ωστόσο, λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να μάθετε περισσότερα για τα συναισθήματά σας και ενεργήστε αμέσως για να τα μετριάσετε. Θα μπορέσετε να ανακτήσετε τον προσανατολισμό σας και να χειριστείτε την κατάσταση χωρίς να προκαλέσετε πανικό στο χώρο εργασίας. https://middleme.net/

Πώς είναι επιζήμιες οι εταιρείες MLM για εσάς

Πώς είναι επιζήμιες οι εταιρείες MLM για εσάς Κάλυ Αυγ. 24 Πολλοί από εμάς ονειρευόμαστε να κερδίσουμε έναν τεράστιο μισθό για να χαρίσουμε στον εαυτό μας και στους αγαπημένους μας μια άνετη ζωή. Αυτό το όνειρο μπορεί να επιτευχθεί με πολλή σκληρή δουλειά και υπομονή, αλλά τα τελευταία χρόνια, οι εταιρείες ισχυρίζονται ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να κερδίσετε αυτόν τον μισθό σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτές οι εταιρείες είναι γνωστές ως εταιρείες μάρκετινγκ πολλαπλών επιπέδων ή MLM. Σύμφωνα με αυτές τις εταιρείες, πρέπει απλώς να κατευθύνετε τις πωλήσεις και να κάνετε άλλους να εγγραφούν για να κερδίσετε υψηλές προμήθειες και ανταμοιβές από την εταιρεία. Αν και φαίνεται εύκολο να γίνει, υπάρχουν περισσότερα από όσα φαίνονται στο μάτι με αυτές τις εταιρείες και υπάρχουν ανεξέλεγκτες αναφορές για το γιατί αυτές οι εταιρείες, παρά το ότι είναι νόμιμες (ανάλογα με κάθε χώρα), πρέπει να αποφεύγονται πάση θυσία. Εάν δεν είστε πεπεισμένοι, εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους οι εταιρείες MLM είναι επιζήμιες για τη ζωή σας: Δεν έχετε κανέναν έλεγχο σε αυτό που μάρκετινγκ κάνετε Όταν δραστηριοποιείστε, γνωρίζετε ακριβώς τι πουλάτε και πώς να το πουλήσετε. Ωστόσο, όταν ασχολείστε με εταιρείες MLM, δεν έχετε το ίδιο επίπεδο ελέγχου. Δεν έχετε άλλη επιλογή από το να το πουλήσετε χρησιμοποιώντας το μοντέλο που παρέχει η εταιρεία και δεν μπορείτε να προσαρμόσετε το προϊόν με κανέναν τρόπο. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ή ασφάλιση για την προστασία σας Όταν εργάζεστε με νόμιμες εταιρείες, αυτές οι εταιρείες θα είναι υπεύθυνες για τυχόν ατυχίες που μπορεί να προκύψουν και θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε τα πράγματα. Ωστόσο, όταν γίνετε μέλος μιας εταιρείας MLM, η σύμβαση θα υπάρχει, αλλά θα αναφέρει ξεκάθαρα ότι η εταιρεία δεν θα φέρει ευθύνη για τις ενέργειές σας. Μπορείτε εύκολα να μηνυθείτε απλώς ως διανομέας του προϊόντος. Αγνοείτε όλη την κριτική Ένα από τα χειρότερα στοιχεία για τα MLM είναι ότι θα σας πει να αγνοήσετε οποιαδήποτε κριτική από αυτούς που «μισούν» την εταιρεία και αυτούς που δεν κατάφεραν να πετύχουν με το μοντέλο τους. Ενώ κάθε επιχείρηση έχει τους δικούς της αντιπάλους, θα παρατηρήσετε ότι οι επικρίσεις από αυτούς τους ανθρώπους είναι παρόμοιες και μπορείτε να αισθανθείτε το ακατέργαστο συναίσθημα μέσα τους. Θα αναλάβατε την ευθύνη εάν το σχέδιο αποτύχει Οι εταιρείες MLM θα σας κατηγορήσουν επίσης εάν δεν πετύχετε τους στόχους σας ή δεν ανταποκριθείτε στο κάλεσμα της εταιρείας. Αυτοί οι άνθρωποι θα σας υποβαθμίσουν επειδή είστε «αποτυχημένος», και αν αποτύχετε και κολλήσετε στα χρέη, θα σας αποφύγουν αυτοί που «πέτυχαν» από το σχέδιο και θα σας πουν ότι δεν προορίζεται να πετύχετε. Θα σας αποξενώσει από την οικογένεια και τους συνομηλίκους σας Εάν γίνετε στρατολόγος MLM, θα ξεκινήσετε την καμπάνια σας με την οικογένεια και τους φίλους σας και θα εκνευριστούν με τις προσπάθειές σας. Ορισμένες εταιρείες MLM εκπαιδεύουν ακόμη και τους νεοσύλλεκτούς τους για να κόψουν τους δεσμούς τους με εκείνους που δεν αγοράζουν το προϊόν σας και αντ' αυτού επικεντρώνονται στους στόχους σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να τους αποξενώσετε εντελώς και να χάσετε την υποστήριξή τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι που συμμετέχουν σε ένα πρόγραμμα MLM χάνουν χρήματα Οι εταιρείες MLM είναι επιζήμιες για τη ζωή σας επειδή θα χάσετε χρήματα και θα μείνετε άποροι. Επειδή αυτές οι εταιρείες ακολουθούν ένα μοντέλο «πυραμίδας», μόνο όσοι ξοδεύουν πολλά χρήματα και χρόνο μπορούν να έχουν την ελπίδα να γίνουν πλούσιοι. Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί πλήρη εγγύηση ανάλογα με την εταιρεία. Εάν δεν μπορείτε να διατηρήσετε την ποσόστωση και τα τέλη που θα σας χρεώσουν αυτές οι εταιρείες, θα βρεθείτε σε χρέη ή σε χρεοκοπία. Ενώ μπορεί να ταξινομηθούν ως νόμιμες εταιρείες, είναι αναμφισβήτητο ότι το επιχειρηματικό μοντέλο που έχουν αυτές οι εταιρείες θα δημιουργήσει πρόβλημα μόνο σε οποιονδήποτε δελεάσουν ανάμεσά τους. Αν βρείτε ότι σας προσφέρεται μια «ευκαιρία» από οποιαδήποτε εταιρεία που υπόσχεται μεγάλες ανταμοιβές, κάντε πάντα την έρευνά σας και αν δείτε ότι χρησιμοποιούν το ίδιο σχέδιο με άλλα MLM, απορρίψτε την προσφορά. Προσέξτε να μην σας απατήσουν οι εταιρείες, όπως κάποιοι από εσάς έχετε σχολιάσει, αυτές οι εταιρείες κάνουν θύματα αυτούς που αναζητούν απεγνωσμένα δουλειά. Άλλο είναι να γνωρίζεις αυτές τις εταιρείες και να μπαίνεις με ανοιχτά μάτια, και άλλο να ακολουθείς τυφλά το σύμβολο του δολαρίου. http://middleme.net/

Hlia Rixto -- Όλα είναι δρόμος - Βιετνάμ - Αυτό κι αν είναι νταλκάς.

Hlia Rixto -- Όλα είναι δρόμος - Βιετνάμ - Αυτό κι αν είναι νταλκάς.

Ηλία...Ρίχτοοοοοοοο Όλα είναι δρόμος, στο κέντρο διασκέδασης Βιετνάμ

ΑΔΙΚΟ ΚΑΙ ΑΠΑΝΘΡΩΠΟ

 ΑΔΙΚΟ ΚΑΙ ΑΠΑΝΘΡΩΠΟ

Δημοσιεύτηκε απόΝαταλία Καστελούτσιο15 Σεπτεμβρίου 2022

• 
• 
  

.
ΑΔΙΚΟ ΚΑΙ ΑΠΑΝΘΡΩΠΟ
.
Άδικος είναι αυτός που
αδικεί αυτούς που δεν αξίζουν. 

Απάνθρωπος είναι αυτός που
αδικεί αυτούς που δεν μπορούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους.

Άδικο είναι ποιος
νιώθει δυνατός συγκρίνοντας τον εαυτό του με έναν αδύναμο.
Απάνθρωπος είναι αυτός που
νιώθει δυνατός απέναντι σε έναν αθώο.

Άδικος είναι αυτός που
βλέπει το κακό όπου δεν υπάρχει
Απάνθρωπος είναι αυτός που
σπέρνει το κακό όπου δεν υπάρχει κακό .

Ναταλία Καστελούτσιο

https://pensieriparoleepoesie.wordpress.com/

H Πηγή Της Αιώνιας Νεότητας Των Θιβετιανών Μοναχών

H Πηγή Της Αιώνιας Νεότητας Των Θιβετιανών Μοναχών

H Πηγή Της Αιώνιας Νεότητας Των Θιβετιανών Μοναχών είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολλούς ερευνητές και επιστήμονες σε όλο το κόσμο..Υπάρχουν αρκετά μέρη που μπορει να θαυμάσει καποιος σε αυτή τη χώρα μα τίποτα δεν είναι πιο εντυπωσιακό από το Θιβέτ και τους μοναχούς του..Πώς καταφέρνουν να ναι πάντα νέοι;;

thought

Τι περίεργο συμβαίνει στη Θάλασσα των Σαργασσών

Τι περίεργο συμβαίνει στη Θάλασσα των Σαργασσών

thought

Το Πείραμα Που Έδειξε Το Μέλλον Μας! «Σύμπαν 25»

Το Πείραμα Που Έδειξε Το Μέλλον Μας! «Σύμπαν 25»

Αυτό είναι το πείραμα που δείχνει το μέλλον της ανθρωπότητας ένα πείραμα που διεξήχθη από έγκυρο επιστήμονα και που έδειξε ότι η ευημερία των ανθρώπων δεν μπορεί να διαρκέσει πολύ ούτε αντέχεται πολύ. πρέπει να υπάρχει πίεση διότι αλλιώς δεν μπορεί να κρατηθεί η κοινότητα σε ζωή.

Lab of Datum

Κινηματογραφική Ταινία] “Η Φάρμα Των Ζώων” Του Τζωρτζ Όργουελ ~ George Orwell’s “Animal Farm”, 1954…! [Animation / Κινούμενα Σχέδια] (Video – Full Movie)

 Κινηματογραφική Ταινία] “Η Φάρμα Των Ζώων” Του Τζωρτζ Όργουελ  1954…! [Animation / Κινούμενα Σχέδια] (Video – Full Movie)

Το Animal Farm (Βραζιλία: A Revolução dos Bichos/Πορτογαλία: O Porco Triunfante/O Triunfo dos Porcos/A Quinta dos Animais) είναι ένα σατιρικό ειδύλλιο του Άγγλου συγγραφέα Τζορτζ Όργουελ, που δημοσιεύτηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο στις 17 Αυγούστου 1945 και σχολιάστηκε από τον το περιοδικό Americana Time ανάμεσα στα καλύτερα της αγγλικής γλώσσας.

Το βιβλίο αφηγείται μια ιστορία διαφθοράς και προδοσίας και χρησιμοποιεί φιγούρες ζώων για να απεικονίσει τις ανθρώπινες αδυναμίες και να γκρεμίσει τον «κομμουνιστικό παράδεισο» που πρότεινε η Σοβιετική Ένωση την εποχή του Στάλιν. Μια εξέγερση δύο ζώων της πέμπτης τάξης εναντίον των ανθρώπων καθοδηγείται από τα γουρούνια Bola-de-Neve (Χιονόμπαλα) και Napoleão (Ναπολέων). Σας ενθαρρύνουμε να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια ουτοπική κοινωνία, γιατί ο Ναπολέων, παρασυρμένος από την εξουσία, καταπιέζει τον Snowball και εγκαθιδρύει μια δικτατορία τόσο διεφθαρμένη όσο και για την ανθρώπινη κοινωνία.

Για τον συγγραφέα, δημοκρατικό σοσιαλιστή και μέλος του Ανεξάρτητου Εργατικού Κόμματος για πολλά χρόνια, το έργο είναι μια σάτιρα για τη σταλινική πολιτική που, σύμφωνα με τις απόψεις του, θα είχε επαναφέρει τις αρχές της Ρωσικής Επανάστασης του 1917.

Posted by Der Kamerad on 2022-09-12

https://derkamerad.com/

Μυστηριώδη «εξωγήινα» εξαγωνικά διαμάντια βρέθηκαν σε μετεωρίτες στη Γη

 Μυστηριώδη «εξωγήινα» εξαγωνικά διαμάντια βρέθηκαν σε μετεωρίτες στη Γη

Τα μυστηριώδη διαμάντια εκτιμάται ότι προέρχονται από τη σύγκρουση ενός αρχαίου νάνου πλανήτη στο ηλιακό μας σύστημα με έναν μεγάλο αστεροειδή

Παράξενα σπάνια εξαγωνικά διαμάντια εξωγήινης προέλευσης ανακάλυψαν Αυστραλοί επιστήμονες σε τέσσερις μετεωρίτες που βρέθηκαν στη βορειοδυτική Αφρική. Τα μυστηριώδη μικροσκοπικά διαμάντια εκτιμάται ότι προέρχονται από τη σύγκρουση ενός αρχαίου νάνου πλανήτη στο ηλιακό μας σύστημα με έναν μεγάλο αστεροειδή πριν περίπου 4,5 δισεκατομμύρια χρόνια, με μερικά θραύσματα να καταλήγουν στη Γη.

Τα διαμάντια λέγονται λονσντεϊλίτες από το όνομα της διάσημης Βρετανίδας κρυσταλλογράφου Κάθλιν Λονσντέιλ, της πρώτης γυναίκας μέλους της Βασιλικής Εταιρείας επιστημών της Βρετανίας. Όπως τα κανονικά διαμάντια, είναι φτιαγμένα από άνθρακα, αλλά τα άτομα τους είναι διατεταγμένα σε εξαγωνική αντί για κυβική δομή.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Μόνας και RMIT και του Αυστραλιανού Συγχρότρου, με επικεφαλής τον καθηγητή γεωλογίας 'Αντι Τόμκινς, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), ανέφεραν ότι η εξαγωνική δομή των "εξωγήινων" διαμαντιών τα καθιστά περίπου 60% πιο σκληρά από τα συνήθη κυβικού σχήματος διαμάντια που δημιουργούνται στο υπέδαφος του πλανήτη μας.

Η ανακάλυψη - που έθεσε τέλος στις αμφιβολίες κατά πόσο όντως ένα τέτοιο υλικό υπήρχε στη Γη - έγινε με εξελιγμένες τεχνικές ηλεκτρονικού μικροσκοπίου. Ελπίζεται ότι - εφόσον καταστεί εφικτό τέτοια διαμάντια να παραχθούν συνθετικά - μπορεί μελλοντικά να αξιοποιηθούν για διάφορες βιομηχανικές εφαρμογές, όπως για τη δημιουργία μικροσκοπικών άκρως ανθεκτικών μηχανολογικών εξαρτημάτων, λεπίδων κ.α.

Για πρώτη φορά είχαν υπάρξει ενδείξεις για την ύπαρξη εξαγωνικών διαμαντιών στη Γη, στη δεκαετία του 1960, όταν σε μετεωρίτες στις ΗΠΑ και στην Ινδία είχαν βρεθεί σχετικοί κρύσταλλοι, υπερβολικά όμως μικροί - μεγέθους νανομέτρου - οπότε ήταν δύσκολο να επιβεβαιωθεί ότι πράγματι στη φύση υπάρχουν τέτοια διαμάντια εξαγωνικού σχήματος. Αυτή τη φορά, χάρη στα εξελιγμένα πλέον επιστημονικά όργανα, βρέθηκαν μέσα σε μετεωρίτες μεγαλύτεροι κρύσταλλοι (σε κλίμακα μικρομέτρου ή 1.000 φορές μεγαλύτεροι από εκείνους σε κλίμακα νανομέτρου) που δείχνουν πέραν κάθε αμφιβολίας ότι οι λονσντεϊλίτες είναι πραγματικότητα.

https://www.protothema.gr/

Τι Κρύβεται Πίσω Από Το Συμβάν Της Τονγκούσκα;

Τι Κρύβεται Πίσω Από Το Συμβάν Της Τονγκούσκα;

thought