Ως ένα άτομο σε μια θάλασσα δισεκατομμυρίων, εμείς ως άτομα μπορούμε να αρχίσουμε να νιώθουμε μικροί και ασήμαντοι. Όταν λαμβάνονται αποφάσεις από την κυβέρνηση και άλλα ανώτερα στελέχη που δεν έρχονται σε επαφή, μπορεί να αισθανόμαστε αβοήθητοι. Πολλοί άνθρωποι ζουν με λύπη, αλλά οι πιο οδυνηρές τύψεις είναι συχνά για εκείνα τα πράγματα που δεν έγιναν στη ζωή. Αν θέλετε να κάνετε τη διαφορά στον κόσμο, απλώς να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να είναι μια μεγάλη χειρονομία αντάξια ενός βραβείου Νόμπελ Ειρήνης. Δεν χρειάζεται να σώσετε ζωές ή να αναπτύξετε μια νέα τεχνολογία μετασχηματισμού ή να τερματίσετε την πείνα. Όλες οι μικρές ενέργειες αθροίζονται.
Κάντε τη διαφορά με τον τρόπο σας
Μπορεί να υπάρξουν στιγμές όπου η αίσθηση ότι δεν συνεισφέρετε με την ευρύτερη έννοια ή ότι δεν έχετε νόημα στη ζωή σας μπορεί να είναι απίστευτα επιζήμια για την ψυχική μας υγεία. Όταν η σωματική μου υγεία πήγε καλά στη μεταφορική τουαλέτα το 2015 μετά την πρώτη μου επέμβαση, έχασα τη δουλειά και τους φίλους μου και ό,τι άλλο είχα στη ζωή μου, μαζί με το μέλλον μου. Με έκανε να νιώθω άχρηστος, κούφιος και άχρηστος, και ξέρω ότι δεν θα είμαι μόνος με αυτό.
Το θέμα είναι, φαντάζομαι ότι πολλοί άνθρωποι θα ανακαλύψουν ότι κάνουν τη διαφορά κάθε μέρα χωρίς καν να το καταλάβουν. Αυτή η ανάρτηση είναι, ελπίζουμε, για να σας κάνει να σκεφτείτε πώς μπορείτε ήδη να κάνετε κάτι υπέροχο. Είναι επίσης για να δώσουμε σε όσους θέλουν να κάνουν περισσότερα μια ιδέα για τις διαθέσιμες επιλογές για βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Το να βοηθάμε τον κόσμο με κάποιο τρόπο μπορεί να μας βοηθήσει ταυτόχρονα.
Αλλά δεν χρειάζεται να κάνετε μεγάλες χειρονομίες ή να αλλάξετε τον κόσμο για να κάνετε τη διαφορά μέσα σε αυτόν. Απλώς το να αγγίζεις μια ζωή φέρνοντας ένα χαμόγελο στα χείλη κάποιου κάνει τη διαφορά. Κάνοντας ό,τι μπορείτε για να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση, να επηρεάσετε την κοινωνική αλλαγή, να είστε καλός ακροατής, να βοηθήσετε τον πλανήτη… Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι να αφήσετε ένα όμορφο σημάδι στον κόσμο.
Αν θέλετε να αφήσετε ένα όμορφο σημάδι στον κόσμο, δείτε μερικές προτάσεις.
♥
1. Μικρές Πράξεις Καλοσύνης
Το να σκορπίσετε ένα χαμόγελο και να μοιραστείτε τη χαρά μπορεί να φωτίσει τη μέρα κάποιου άλλου, και τέτοιες πράξεις μπορεί να έχουν μια μακροχρόνια επίδραση τόσο στον δότη όσο και στον δέκτη.
Μπορεί να είναι μια καλοσύνη προς οποιονδήποτε και κάθε είδους. Θα μπορούσε να είναι καλοσύνη σε έναν φίλο, συγγενή ή σύντροφο, όπως να τους προσφέρεις μια χείρα βοηθείας ή να κάνεις ένα στοχαστικό δώρο «είδα αυτό και σε σκέφτηκα» . Θα μπορούσε να είναι καλοσύνη σε έναν άγνωστο, να δανείσεις ένα χέρι με βαριές τσάντες για ψώνια, να αφήσεις ένα αυτοκίνητο σε μια πολυσύχναστη διασταύρωση ή απλά να πεις ένα γεια σε αυτούς που βλέπεις στο δρόμο. Θα μπορούσε να είναι η δωρεά σε φιλανθρωπικό σκοπό, η προσφορά φαγητού σε έναν σκληρό ύπνο, το τσεκ ιν σε έναν ευάλωτο γείτονα.
Εάν έχετε τα χρήματα να περισσέψετε, μπορείτε να σκεφτείτε πράγματα όπως να αφήσετε ένα δώρο έκπληξη σε κάποιον που το χρειάζεται ή να προσφερθείτε να πληρώσετε για τον καφέ κάποιου για να ομορφύνει τη μέρα του. Αλλά η ευγένεια μπορεί να είναι εντελώς δωρεάν, επομένως υπάρχουν πολλές χειρονομίες που δεν θα κοστίσουν ούτε δεκάρα.
Υπάρχουν πολλές μικρές πράξεις καλοσύνης που μπορούν όλες να κάνουν ένα χαμόγελο στα χείλη κάποιου.
2. Αίτηση και διαμαρτυρία για τα πάθη σας (ειρηνικά!)
Η διαμαρτυρία δεν χρειάζεται να έχει να κάνει με το να κρατούν πλακάτ σε μια ομάδα χιλιάδων που διαδηλώνουν στην Times Square. Και η διαμαρτυρία σίγουρα δεν χρειάζεται να οδηγήσει σε εγκληματικές ζημιές, κλείσιμο δρόμων και απογοήτευση όσων βρίσκονται στη γύρω περιοχή.
Οι ειρηνικές διαμαρτυρίες αυτοπροσώπως μπορούν να μιλήσουν πολλά, αλλά το ίδιο μπορεί και οι διαμαρτυρίες εξ αποστάσεως. Το διαδικτυακό βασίλειο είναι μια ισχυρή πλατφόρμα από την οποία μπορείτε να ευαισθητοποιήσετε και να αγωνιστείτε για έναν σκοπό. Εάν είστε παθιασμένοι με την προστασία του πλανήτη, μπορείτε να προωθήσετε την ανακύκλωση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Εάν ανησυχείτε για ένα οδυνηρό ζήτημα υγειονομικής περίθαλψης, μπορείτε να φωνάξετε από τις στέγες στο Twitter, να συνδεθείτε με άλλους ασθενείς, να στείλετε μήνυμα στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και να πυροδοτήσετε μια συζήτηση.
Υπάρχουν διάφορα ζητήματα για τα οποία διαμαρτύρονται αυτήν τη στιγμή, αλλά δεν χρειάζεται να είναι ένα παγκόσμιο ή εθνικό ζήτημα της κυβέρνησης για το οποίο θέλετε να παλέψετε υπέρ ή κατά. Θα μπορούσαν να υπάρξουν τοπικές πρωτοβουλίες για ζητήματα που επηρεάζουν την κοινότητά σας, όπως διαμαρτυρίες για το κλείσιμο ενός τοπικού νοσοκομείου ή περικοπές στις κοινωνικές υπηρεσίες.
Μην υποτιμάτε επίσης την επιρροή των διαδικτυακών αναφορών. Με αρκετές υπογραφές, οι αναφορές μπορούν να ληφθούν από τα κύρια μέσα ενημέρωσης ή να συζητηθούν στο κοινοβούλιο. Με αρκετούς θυμωμένους και παθιασμένους υπογράφοντες, μια αναφορά μπορεί να εξαπλωθεί πιο γρήγορα από τα τσιμπούρια σε μια τροφοληψία. Κάθε υπογραφή μετράει και η δύναμη του λαού, που αποτελείται από άτομα όπως εσείς και εγώ, μπορεί να ευαισθητοποιήσει και να υποκινήσει ουσιαστική αλλαγή.
3. Ανακύκλωση & Σεβασμός στη Φύση
Το να κάνετε τα πάντα για να προστατεύσετε, να διατηρήσετε και να θρέψετε τον πλανήτη είναι μια ταπεινή εμπειρία. Μικρές προσαρμογές στον τρόπο ζωής εξελίσσονται σε συνήθειες με την πάροδο του χρόνου, και θα κάνετε τις πεποιθήσεις σας πράξη και θα κάνετε κάτι χρήσιμο για την αιτία. Ανακυκλώστε ό,τι μπορείτε, σβήστε τα φώτα και τα ηλεκτρικά που δεν χρησιμοποιούνται, πλύνετε υφάσματα σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, επαναχρησιμοποιήστε και ανακυκλώστε, περπατήστε αντί να οδηγείτε για μερικά ταξίδια, επενδύστε σε ενεργειακά αποδοτικές συσκευές και λαμπτήρες, πηγαίνετε με έναν πάροχο πράσινης ενέργειας, αγοράστε μεταχειρισμένο.
Ορισμένες αλλαγές έχουν μεγαλύτερο κόστος και τέτοια πράγματα δεν θα είναι επιλογές για όλους. Εάν έχετε τα χρήματα, θα μπορούσατε να κάνετε μεγαλύτερες υποσχέσεις όπως με ηλιακούς συλλέκτες ή ένα ηλεκτρικό αυτοκίνητο. Αν όχι, τα μικρά πράγματα αθροίζονται και μπορούμε να κάνουμε μόνο αυτό που λογικά μπορούμε να διαχειριστούμε και να αντέξουμε οικονομικά.
Οι μικρές προσπάθειες εδώ και εκεί θα κάνουν τον τρόπο ζωής σας λίγο πιο πράσινο, κάτι που είναι υπέροχο για τον πλανήτη και θα σας κάνει να νιώσετε καλά και μέσα σας.
4. Εργασία ή Εθελοντισμός για Σημαντικές Πρωτοβουλίες
Μερικοί άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να εργαστούν κάπου που αγαπούν, πληρώνοντας ταυτόχρονα τους λογαριασμούς. Για άλλους, η εργασία είναι απλώς εργασία για να κερδίσετε χρήματα χωρίς να είναι υπερβολικά ουσιαστική ή ικανοποιητική.
Εάν είστε σε θέση να το κάνετε αυτό, θα μπορούσατε να σκεφτείτε την επόμενη μετακίνηση της δουλειάς σας, ώστε να ευθυγραμμιστεί με τα ήθη σας και να κάνει τη διαφορά με έναν τρόπο που έχει νόημα για εσάς. Εάν δεν είναι δυνατό ή δεν εργάζεστε, προσφέρετε εθελοντικά σε μια εξαιρετική επιλογή που θα σας επιτρέψει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε πράγματα για τα οποία αισθάνεστε καλά. Υπάρχουν διάφοροι ρόλοι στο διαδίκτυο και εκτός σύνδεσης, πλήρους και μερικής απασχόλησης με ευελιξία, που πρέπει να λάβετε υπόψη. Είτε έχετε παιδιά, άλλες δεσμεύσεις ή χρόνιες ασθένειες, θα μπορούσε απλώς να υπάρχει κάτι σε εθελοντική ικανότητα που να ταιριάζει στις ικανότητες και τον τρόπο ζωής σας.
Δεν χρειάζεται να κάνετε αίτηση ως ο επόμενος Σούπερμαν ή η γραμματέας του για να βοηθήσετε να σώσετε τον κόσμο, απλά θέλετε κάτι που θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε ή να κάνετε κάτι που έχει νόημα για εσάς. Θα μπορούσε να είναι ο εθελοντισμός σε φιλανθρωπικό κατάστημα, καταφύγιο τροφίμων, νηπιαγωγείο, συλλογή απορριμμάτων ή ως συνήγορος σε υπηρεσίες υποστήριξης. Τα μονοπάτια σταδιοδρομίας μπορεί να σας οδηγήσουν να εργαστείτε για μια φιλανθρωπική οργάνωση, μια εταιρεία που κατασκευάζει αγαθά που βοηθούν πραγματικά τους ανθρώπους, ως δικηγόρος που μάχεται για τα μικρά παιδιά, στην υπηρεσία υγείας, στην αστυνομία ή στην πυροσβεστική ή ως δάσκαλος.
Υπάρχουν πολλές δουλειές και ρόλοι εθελοντών που κάνουν θετική διαφορά, είτε είστε στην πρώτη γραμμή, είτε εργάζεστε στα παρασκήνια είτε ως διαχειριστής. Η συμβολή κάθε ανθρώπου είναι πολύτιμη.
5. Δώστε στη φιλανθρωπία
Εάν έχετε την οικονομική δυνατότητα να κάνετε δωρεά, είτε πρόκειται για πένες σε μια μπανιέρα συλλογής είτε για μεγαλύτερα δολάρια μέσω απευθείας κατάθεσης, οι φιλανθρωπικές οργανώσεις θα σας είναι ευγνώμονες. Φροντίστε να κάνετε την έρευνά σας και να επιλέξετε μια φιλανθρωπική οργάνωση που είναι ευθυγραμμισμένη με τις πεποιθήσεις και τις αξίες σας και βεβαιωθείτε ότι κατευθύνει το μεγαλύτερο μέρος των μετρητών εκεί που χρειάζεται, π.χ. όχι στο πορτοφόλι του SEO! Μπορείτε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για φιλανθρωπικές οργανώσεις και να ελέγξετε πώς οι φιλανθρωπικές οργανώσεις χρησιμοποιούν τα χρήματά τους στο διαδίκτυο.
Η δωρεά ρούχων, επίπλων, βιβλίων και bric-a-brac σε φιλανθρωπικά καταστήματα είναι μια καλή πράξη δύο σε ένα συγκεντρώνοντας χρήματα για καλούς σκοπούς και την ανακύκλωση. Αν ψάχνετε για καινούργια ρούχα, έπιπλα ή οικιακά σκεύη, ρίξτε μια βόλτα σε ένα μαγαζί για να αποκτήσετε μοναδικά ευρήματα φιλικά προς το πορτοφόλι που θα κρατήσουν τον κύκλο της καλοσύνης.
Μπορεί επίσης να υπάρχουν τοπικά κέντρα, καταφύγια, πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης και σπίτια που καλωσορίζουν τις δωρεές, όπως κατοικίες, γηροκομεία για ηλικιωμένους, μονάδες αποκατάστασης και ούτω καθεξής.
Σκεφτείτε τα τρέχοντα γεγονότα στον κόσμο. Από τη φτώχεια και τις κρίσεις υγείας, μέχρι τον πόλεμο. Τι θα μπορούσατε να κάνετε για να βοηθήσετε; Τα προϊόντα, τα χρήματα ή ο χρόνος μετράνε, γιατί μπορείς να δώσεις μόνο ό,τι μπορείς. Δεν πρέπει να κρίνετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τέτοια πράγματα, καθώς υπάρχουν άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε τη διαφορά, όπως ελπίζουμε να δείχνει αυτή η ανάρτηση.
6. Συλλέξτε χρήματα
Αναλάβετε ενεργό ρόλο συγκεντρώνοντας χρήματα για έναν σκοπό ή πρωτοβουλία που είναι σημαντική για εσάς. Θα μπορούσατε να επιλέξετε μια μεγάλη φιλανθρωπική δράση, όπως η Red Nose Day ή το Race For Life, όπου θα έχετε λίγο περισσότερη υποστήριξη στην πορεία. Ή θα μπορούσατε να επιλέξετε τη φιλανθρωπική οργάνωση της επιλογής σας και να αποφασίσετε να συγκεντρώσετε χρήματα χωρίς μια προκαθορισμένη εκδήλωση, την οποία θα μπορούσατε να κάνετε online ή εκτός σύνδεσης.
Υπάρχουν πολλές αιτίες και μέρη που χρειάζονται οικονομικές δωρεές για οποιονδήποτε λόγο, όχι μόνο εθνικές ή διεθνείς φιλανθρωπικές οργανώσεις. Το GoFundMe συχνά παρουσιάζει άτομα που έχουν ανάγκη. Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα της κοινότητας που χρειάζονται υποστήριξη ή ένα τοπικό νοσοκομείο που χρειάζεται χρήματα για έναν νέο σαρωτή μαγνητικής τομογραφίας. Μικρότερα, τοπικά ζητήματα μπορούν να βοηθηθούν πάρα πολύ με την υποστήριξή σας και πιθανότατα θα δείτε το αποτέλεσμα της σκληρής δουλειάς σας με απτό τρόπο που ίσως όχι με μια μεγαλύτερη φιλανθρωπική οργάνωση.
Ρίξτε μια ματιά στο διαδίκτυο για ιδέες για όλα τα είδη δραστηριοτήτων που θα μπορούσατε να κάνετε, ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό και τις ικανότητές σας. Ενώ συγκεντρώνετε μετρητά, μπορείτε ταυτόχρονα να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση για την αιτία. Οι ιστότοποι συγκέντρωσης κεφαλαίων και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κάνουν τη διάδοση του κόσμου και τη λήψη δωρεών πολύ πιο βολική.
7. Ακούστε
Η ενεργητική ακρόαση χωρίς κρίση είναι μια ικανότητα που δεν κατέχουν όλοι. Το να ακούς αληθινά κάποιον άλλο και να νοιάζεσαι για το τι περνάει είναι πολύτιμο πράγμα που μπορείς να κάνεις για ένα άλλο άτομο. Όταν κάποιος μιλά για τη χρόνια ασθένειά του, τη ζωή του στο σπίτι, τις ανησυχίες και τις ανησυχίες του, τα προβλήματα σχέσεων ή οτιδήποτε άλλο, δείχνει πίστη σε εσάς. Ακούστε, δείξτε ότι νοιάζεστε, αναγνωρίζετε και εκτιμάτε αυτό το άλλο άτομο. Θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά με τρόπους που ίσως ποτέ δεν γνωρίζετε.
Μπορείτε να είστε εκεί για τους κοντινούς σας ανθρώπους στη ζωή σας, όπως φίλους και οικογένεια. Η ακρόαση κάνει τη διαφορά και στις καθημερινές συζητήσεις, όχι μόνο στις βαθιές και ουσιαστικές συζητήσεις ή σε περιόδους κρίσης.
Μπορεί να θέλετε να δώσετε ένα αυτί σε συναδέλφους ή γνωστούς. Εάν έχετε το χρόνο να δωρίσετε τις δεξιότητες και τη συμπόνια σας σε ευρύτερη κλίμακα, φιλανθρωπικές οργανώσεις όπως οι Σαμαρείτες αναζητούν πάντα περισσότερους εθελοντές.
Η ψυχική υγεία δεν πρέπει να υποτιμάται, ούτε να δείχνεις λίγη καλοσύνη και συμπόνια στους άλλους όταν έχουν ανάγκη. Μπορεί να μην φαίνεται πολύ, αλλά το να είσαι εκεί μόνο για να ακούσεις θα μπορούσε να αλλάξει ή ακόμα και να σώσει μια ζωή όταν κάποιος αγωνίζεται.
8. Αφήστε την πικρία
Η γενική αρνητικότητα στον κόσμο και οι αρνητικές εμπειρίες που μπορεί να έχουμε στη ζωή έχουν έναν τρόπο να αποχρωματίζουν την οπτική μας. Αρχίζουμε να βλέπουμε τα πράγματα με μια άκρη κυνισμού, αγανάκτησης και πικρίας. Εάν είστε εγκλωβισμένοι στην πικρία, η καλοσύνη σας θα δυσκολευτεί να λάμψει και το καλό στον κόσμο μπορεί επίσης να δυσκολευτεί να ανοίξει το δρόμο προς εσάς. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένα κομμάτι τσένταρ, αλλά αυτό το cheesiness είναι συχνά αληθινό.
Είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, αλλά το να εργάζεσαι για να αφήσεις μέρος του πόνου, να αφιερώσεις χρόνο όταν νιώθεις καταβεβλημένος και να γεμίσεις τη ζωή σου με λίγο περισσότερο φως μπορεί να σε βοηθήσει να σε κρατήσει ανοιχτό στην ελπίδα και στην ομορφιά του κόσμου . Θα διαπιστώσετε ότι είστε πιο ικανοί να δώσετε στους άλλους γύρω σας και να το κάνετε χωρίς προσδοκίες ή εξάντληση.
https://invisiblyme.com/
https://relationshipsmatter.wordpress.com/