“Γέροντα, Πως Πρέπει Να Λέω Την Ευχή”…;

 “Γέροντα, Πως Πρέπει Να Λέω Την Ευχή”…; 

-Γέροντα πώς πρέπει να λέω την ευχή;

-Θα σκέφτεσαι παιδί μου οτι είσαι στο λιμάνι και οτι εκείνη τη στιγμή έχει φύγει ένα πλοίο, που μέσα του είναι ο Χριστός και όλη η Εκκλησία. Τι θα κάνεις; δεν θα φωνάξεις με όλη σου τη δύναμη «Κύριε Ιησού Χριστέ ελέησον με»;

Έτσι πρέπει να προσευχόμαστε με τέτοια δύναμη ψυχής.

https://derkamerad.com/

Posted by Der Kamerad on 2021-01-25

Συρία: Ο Τζο Μπάιντεν Στέλνει Πολλά Στρατεύματα Μέσα Στην Συρία…, Ενώ Οι Ρώσοι Μετακινούν Στρατιωτικά Κονβόι Για Να Παρακολουθούν ~

 Συρία: Ο Τζο Μπάιντεν Στέλνει Πολλά Στρατεύματα Μέσα Στην Συρία…, Ενώ Οι Ρώσοι Μετακινούν Στρατιωτικά Κονβόι Για Να Παρακολουθούν

\https://derkamerad.com/

Posted by Der Kamerad on 2021-01-25

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 25-31/1/2021

 ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 25-31/1/2021

• Posted by - gynaikaeimai
 
• On - 24 Ιανουαρίου, 2021
 

Κριός 

• α’ δεκαήμερο (21-31/3): αντιμετωπίζετε κρίσεις που αφορούν την πρακτική πλευρά της ζωής σας και ζητήματα αταξίας, αλλά συγχρόνως έχετε ευκαιρίες να διορθώσετε πιθανά λάθη. Ερωτικά κοιτάτε προς τα πίσω.
• β’ δεκαήμερο (1-10/4): απελευθερωθείτε από τη σκλαβιά της εξιδανίκευσης και αντιμετωπίστε με ρεαλισμό ότι σας αγγίζει συναισθηματικά.
• γ’ δεκαήμερο (11-20/4): ερωτικά πάθη, ίντριγκες, αλλά και δυνατές επανεκκινήσεις, οδηγούν σε προσωπική μεταμόρφωση.

Ταύρος

• α’ δεκαήμερο (21-30/4): αντιμετωπίστε τα σκαμπανεβάσματα στην προσωπική σας ζωή και δείτε τον εαυτό σας με δυναμισμό. Επανεκτιμήσετε θέματα καριέρας. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, ανατρέπει συναισθήματα ασφάλειας.
• β’ δεκαήμερο (1-10/5): μπείτε πιο βαθιά στον κόσμο των ονείρων, καθώς εκεί κρύβεται το θαύμα της υλοποίησης. Ο φιλικός σας κύκλος σας στηρίζει.
• γ’ δεκαήμερο (11-21/5): επιτυχία σε νομικά ζητήματα, ευνοείστε επίσης σε θέματα σπουδών και επαφές με άτομα διαφορετικής νοοτροπίας σας μεταμορφώνουν.

Δίδυμοι

• α’ δεκαήμερο (22-31/5): νιώθετε αρκετά μετέωροι, όταν πρέπει να υποστηρίξετε τις απόψεις σας και ίσως είστε αρκετά καχύποπτοι, πράγμα που θα δυσκολέψει την προσωπική σας κατάσταση. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, αλλάζει τον τρόπο σκέψης σας και οδηγεί σε οριστικές αποφάσεις.
• β’ δεκαήμερο (1-10/6): εμπιστευτείτε περισσότερο την διαίσθησή σας και αφήστε τα πράγματα να εξελιχθούν ομαλά.
• γ’ δεκαήμερο (11-20/6): ευνοϊκές εξελίξεις σε ερωτικά, αλλά και οικονομικά ζητήματα, ωστόσο διατηρήστε χαμηλούς τους τόνους.

Καρκίνος

• α’ δεκαήμερο (21-30/6): ξαφνικές ερωτικές ανατροπές που θα σας χαροποιήσουν ιδιαίτερα, εάν βέβαια αφήσετε το παρελθόν πίσω σας. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, βγάζει στην επιφάνεια ζητήματα αυτοεκτίμησης.
• β’ δεκαήμερο (1-10/7): ευνοϊκές μέρες για να περάσετε με αγαπημένα πρόσωπα ή να ταξιδέψετε. Όνειρα υλοποιούνται.
• γ’ δεκαήμερο (11-21/7): μια νέα σχέση γεννιέται, όπου θα βιώσετε το πάθος και την ερωτική ένταση στο μεγαλείο της. Μπείτε σε φάση δεκτική.

Λέων

• α’ δεκαήμερο (22/7-1/8): ξυπνάτε από τον λήθαργο αυτήν την εβδομάδα και ζείτε σοκαριστικές εξελίξεις. Η Πανσέληνος στο δεκαήμερό σας, θα ανοίξει την προοπτική της εσωτερικής κάθαρσης.
• β’ δεκαήμερο (2-11/8): βουτήξτε στα βαθιά νερά μιας ερωτικής σχέσης και ωριμάστε μέσα από το μεγαλείο των συναισθημάτων σας. Ευνοείστε και οικονομικά.
• γ’ δεκαήμερο (12-22/8): βιώνετε τη διάκριση μέσα στην εργασιακή σας ζωή και μπορείτε να βελτιώσετε αρκετά τις συνθήκες εργασίας, αλλά και τα οικονομικά σας.

Παρθένος

• α’ δεκαήμερο (23/8-8/9): συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα οδηγούν σε αποφάσεις που θα ξεκαθαρίσουν το τοπίο και θα βγείτε από το πεδίο της αστάθειας. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, βγάζει στην επιφάνεια κρυφούς φόβους και άγχος.
• β’ δεκαήμερο (3-12/9): ανοίξτε τα μάτια σας και βγείτε από το μάτριξ της επανάληψης. Διορθώστε τη στάση σας και αντικρίστε την αλήθεια σας.
• γ’ δεκαήμερο (13-22/9): ευνοείστε ερωτικά αυτές τις μέρες και θα νιώσετε συναισθηματική ικανοποίηση.

Ζυγός

• α’ δεκαήμερο (23/9-2/10): αντιμετωπίζετε τις ερωτικές προκλήσεις μέσα από μια ματιά ανάλαφρη και θα βρείτε ξανά το χαμόγελό σας. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, οδηγεί σε εξωστρέφεια και στο άνοιγμα του φιλικού σας κύκλου.
• β’ δεκαήμερο (3-12/10): ασχοληθείτε περισσότερα με απλά καθημερινά πράγματα και κυρίως με τη φυσική σας κατάσταση. Βρείτε χρόνο να ξεκουράζεστε.
• γ’ δεκαήμερο (13-23/10): εύνοια σε οικογενειακά ζητήματα, αλλά και θέματα ακίνητης περιουσίας. Επίσης, νιώθετε να πατάτε γερά στα πόδια σας.

Σκορπιός

• α’ δεκαήμερο (24/10-2/11): αντιμετωπίζετε κρίσεις αυτήν την περίοδο, αλλά εσείς και από τη φύση σας είστε ανθεκτικοί και αντέχετε σε δυσκολίες. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, θα σας αναπτερώσει το ηθικό.
• β’ δεκαήμερο (3-12/11): διανύετε φάση επανασύνδεσης και ερωτικής επιτυχίας με το άλλο σας μισό. Χαρείτε τις εξελίξεις.
• γ’ δεκαήμερο (3-22/11): ενδυναμώνετε το επικοινωνιακό σας προφίλ αυτές τις μέρες και επαγγελματικά σχέδια υλοποιούνται.

Τοξότης

• α’ δεκαήμερο (23/11-2/12): επιτυχία και άνοδος της δημοτικότητας, θα βελτιώσουν την ψυχολογία σας και βγαίνετε από τη σούπα της μετριότητας. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, θα βοηθήσει να συνδεθείτε με έναν κόσμο που σας ταιριάζει.
• β’ δεκαήμερο (3-12/12): αγαπήστε περισσότερο το σπίτι σας, ελάτε πιο κοντά σε άτομα της οικογενείας σας.
• γ’ δεκαήμερο (13-22/12): οικονομικές ευκαιρίες εμφανίζονται αυτήν την εβδομάδα και μιλάτε με το Σύμπαν. Βγαίνει το ουράνιο τόξο.

Αιγόκερως 

• α’ δεκαήμερο (23/12-1/1): έχετε ευκαιρίες αυτήν την εβδομάδα να ξεπεράσετε επαγγελματικές δυσκολίες και να καλύψετε απώλειες. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, σας προετοιμάζει για κάτι μαγικό.
• β’ δεκαήμερο (2-11/1): εμπιστευτείτε περισσότερο τη διαίσθησή σας και μην μένετε μόνο στη λογική. Συνδεθείτε με συγγενικά σας άτομα.
• γ’ δεκαήμερο (12-21/1): ευνοείστε σε θέματα επαγγελματικά, αλλά και συναισθηματικής φύσεως. Ακολουθήστε ότι σας εκφράζει.

Υδροχόος

• α’ δεκαήμερο (22-30/1): αντιμετωπίστε τα φαινόμενα του “καιρού”, χωρίς να χάνετε την ψυχραιμία σας. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, οδηγεί σε αναγκαίες ρήξεις.
• β’ δεκαήμερο (31/1-9/2): ασχοληθείτε περισσότερο με την πρακτική πλευρά της ζωής σας και μην δημιουργείτε κενά.
• γ’ δεκαήμερο (10-19/2): ψυχολογική τόνωση θα έχετε, μέσα από την επαφή σας με άτομα που τρέφουν συναισθήματα για εσάς.

Ιχθύες

• α’ δεκαήμερο (20/2-1/3): γεννιούνται διλήμματα, αλλά και εμφανίζονται νέες ευκαιρίες για να βελτιώσετε την προσωπική σας κατάσταση. Η Πανσέληνος στον Λέοντα, αφορά τη εργασιακή σας ζωή, προσοχή στο παρασκήνιο.
• β’ δεκαήμερο (2-10/3): ακολουθείστε το δρόμο της λογικής και μην πέφτετε σε εξιδανικεύσεις που θα σας ζημιώσουν.
• γ’ δεκαήμερο (11-20/3): έχετε τη δυνατότητα να υλοποιήσετε στόχους και να κυνηγήσετε τα όνειρά σας. Συνδεθείτε δυναμικά με το φιλικό σας κύκλο.

 

Χριστίνα Τανταλίδου

Αστρολογικές διαδρομές

http://www.christinatantalidou.com

https://gynaikaeimai.com/

Οι αεροναύτες

 Οι αεροναύτες

Ταινία

5 Σεπτεμβρίου 1862 . Η πιλότος Amelia Wren (Felicity Jones) και ο επιστήμονας James Glaisher (Eddie Redmayne) αποφασίζουν να ξεκινήσουν ένα ταξίδι για να ανακαλύψουν τα μυστικά του ουρανού, πετώντας σε ένα μπαλόνι ζεστού αέρα υψηλότερο από ό, τι έχει κάνει ποτέ κανένας.

Αλλά όταν φτάσουν στα υψηλότερα στρώματα της ατμόσφαιρας, και οι δύο αρχίζουν να έχουν προβλήματα με το οξυγόνο και το υψόμετρο, αναγκάζοντάς τους να πολεμήσουν για την επιβίωσή τους.

Η ταινία βασίζεται σε μια συγχώνευση των πτήσεων που περιγράφονται στο βιβλίο του Ρίτσαρντ Χολμς για το 2013 Falling Upwards: How We Too to the Air (ISBN 978-0-00-738692-5). Η πιο σημαντική πτήση με μπαλόνι που απεικονίζεται στο The Aeronauts βασίζεται στην πτήση της βρετανικής αεροναυτικής James Glaisher και του Henry Coxwell στις 5 Σεπτεμβρίου 1862, των οποίων το μπαλόνι γεμάτο με άνθρακα έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ υψομέτρου πτήσης, φτάνοντας τα 30.000 έως 36.000 ft (9000 έως 11000 m) .12 Ωστόσο, ενώ ο Glaisher εμφανίζεται στην ταινία, ο Coxwell αντικαταστάθηκε από την Amelia, έναν αξιαγάπητο φανταστικό χαρακτήρα.

James glaisher

Γεννημένος στο Rotherhithe, γιος ενός ρολογιού του Λονδίνου, ο Glaisher ήταν βοηθός στο Παρατηρητήριο του Κέιμπριτζ μεταξύ του 1833 και του 1835, πριν από τη μεταφορά του στο Βασιλικό Αστεροσκοπείο στο Γκρίνουιτς, όπου εργάστηκε για τριάντα τέσσερα χρόνια, και έγινε επιθεωρητής του Τμήματος Μετεωρολογία και μαγνητισμός.

Το 1845 δημοσίευσε τους πίνακες του σημείου δρόσου για τη μέτρηση της ατμοσφαιρικής υγρασίας, εκλεγόμενος Μέλος της Βασιλικής Εταιρείας τον Ιούνιο του 1849.

Ήταν ιδρυτικό μέλος της Βασιλικής Μετεωρολογικής Εταιρείας (1850) και της Αεροναυτικής Εταιρείας της Μεγάλης Βρετανίας (1866), καθώς και Πρόεδρος της Βασιλικής Μετεωρολογικής Εταιρείας (1867-1868). Εκλέχτηκε επίσης μέλος της Φωτογραφικής Εταιρείας, αργότερα μετατράπηκε σε Βασιλική Φωτογραφική Εταιρεία (1854), ως πρόεδρος της στις περιόδους 1869-1874 και 1875-1892. Έμεινε μέλος αυτής της κοινωνίας μέχρι το θάνατό του.

Είναι γνωστός ως πρωτοπόρος της εξερεύνησης ατμοσφαιρικών μπαλονιών. Μεταξύ 1862 και 1866, συνήθως συνοδευόμενος από τον Henry Tracey Coxwell ως συνεργάτη του, ο Glaisher έκανε πολλές αναβάσεις για να μετρήσει τη θερμοκρασία και την υγρασία της ατμόσφαιρας στα υψηλότερα επίπεδα. Η ανάβασή του στις 5 Σεπτεμβρίου 1862, έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ υψομέτρου, με την περίσταση ότι εκείνη την εποχή τα απαραίτητα μέσα δεν ήταν διαθέσιμα για τη λήψη μετρήσεων υψομέτρου πέρα ​​από τα 8.800 μέτρα. Ένα από τα περιστέρια που τους συνόδευσε πέθανε κατά την ανάβαση, οι μεταγενέστερες εκτιμήσεις υποδηλώνουν ότι θα μπορούσε να ανέλθει σε περισσότερα από 9.500 μέτρα ή ακόμη και έως 10.900 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.

Ο Glaisher έζησε στο 22 Dartmouth Hill, Blackheath, Λονδίνο, όπου υπάρχει τώρα μια μπλε πλάκα στη μνήμη του. Πέθανε στο Croydon, Surrey το 1903, σε ηλικία 93 ετών.

https://superduque.wordpress.com/

4 δημοφιλείς δίαιτες & οι επιπτώσεις τους στην υγεία

 4 δημοφιλείς δίαιτες & οι επιπτώσεις τους στην υγεία 

Στόχος κάθε δίαιτας πρέπει να είναι η διατήρηση της υγείας σε συνδυασμό με την απώλεια βάρους.

Σύμφωνα με την Tina Martini, ειδική σε θέματα ευζωίας και συγγραφέα του βιβλίου «Delicious Medicine: The Healing Power of Food», διατροφικά σχήματα όπως η κετογονική δίαιτα, η δίαιτα Paleo, η δίαιτα Whole30 και η δίαιτα Dukan δεν αποτελούν μακροπρόθεσμες λύσεις για την απώλεια λίπους και τη διατήρηση του βάρους.

«Οι περισσότεροι καταλήγουν με μεγαλύτερο βάρος από αυτό που είχαν όταν ξεκίνησαν τη δίαιτα» λέει χαρακτηριστικά.

Οι παρακάτω δίαιτες έχουν επιπτώσεις που μπορεί να μην αντιλαμβάνεστε όταν κάνετε τη δίαιτα και πρέπει να γνωρίζετε πριν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια από αυτές.

Keto: Απαγορεύει τους υδατάνθρακες προκειμένου το σώμα να αναγκαστεί να χρησιμοποιήσει το λίπος για την παραγωγή ενέργειας. Αυτό συνεπάγεται τη μειωμένη πρόσληψη φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής άλεσης, που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα, και την αντικατάστασή τους από λιπαρά και πρωτεΐνες. Η διαδικασία της κέτωσης είναι επικίνδυνη και μπορεί μακροπρόθεσμα να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία, όπως απώλεια ενέργειας, ενοχλήσεις στο στομάχι, ναυτία και έκπτωση της νοητικής λειτουργίας. Είναι χαρακτηριστικό ότι σε πρόσφατη δημοσκόπηση για τις 41 καλύτερες δίαιτες, η κετογονική έλαβε την 38 θέση.

Paleo: Απαγορεύει την κατανάλωση επεξεργασμένων σακχάρων, γαλακτοκομικών, οσπρίων και δημητριακών. Έρευνες έχουν δείξει ότι μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη. Αν παίρνετε φάρμακα για τη μείωση της γλυκόζης, μπορεί να σας προκαλέσει υπογλυκαιμία και χαμηλό σάκχαρο αίματος. Η δίαιτα Paleo προκαλεί επίσης δύσοσμη αναπνοή, έλλειψη ενέργειας και διάρροια.

Whole30: Βασίζεται στην εξάλειψη του αλκοόλ, της ζάχαρης, των σπόρων, των οσπρίων, των γαλακτοκομικών και των πρόσθετων από τη διατροφή ενός ατόμου για 30 ημέρες, και διαφημίζεται ως μια συνολική αλλαγή του τρόπου ζωής. Η επανεισαγωγή στη διατροφή των απαγορευμένων τροφών, πρέπει να γίνεται σταδιακά από την 31η μέρα και μετά με βάση τις ανάγκες του σώματος, τις οποίες πρέπει να αναγνωρίσει κανείς, άγνωστο όμως πώς… Το βασικότερο μειονέκτημα της δίαιτας είναι η υπερβολική κατανάλωση κρέατος, η οποία συνδέεται με αρκετές μορφές καρκίνου.

Dukan: Αν η τελευταία θέση στη λίστα με τις 41 δίαιτες δεν είναι αρκετή για να σας πείσει, η Martini επισημαίνει ότι τα πάντα σε αυτή τη δίαιτα δείχνουν έλλειψη ισορροπίας. Χωρίζεται σε τέσσερις φάσεις, εκ των οποίων η πρώτη βασίζεται αποκλειστικά στην κατανάλωση καθαρής πρωτεΐνης και στη συνέχεια στη σταδιακή εισαγωγή λαχανικών και ελάχιστων υδατανθράκων.

https://www.onmed.gr/

Πηγή: Medical Daily

Ρωσία: Η Αστυνομία Συνέλαβε Πάνω Από 9.000 Υποστηρικτές Του Ναβάλνι Σε Όλη Τη Χώρα …! (Videos)

 Ρωσία: Η Αστυνομία Συνέλαβε Πάνω Από 9.000 Υποστηρικτές Του Ναβάλνι Σε Όλη Τη Χώρα …! (Videos)

Μετά τη σύλληψη του Alexei Navalny, οι συνεργάτες του κάλεσαν τους υποστηρικτές να συμμετάσχουν σε διαδηλώσεις σε δεκάδες ρωσικές πόλεις το Σάββατο.

https://derkamerad.com/

Posted by Der Kamerad on 2021-01-24

Ως Πότε Θα Ρημάζονται Τα Παιδιά Από Αυτήν Την Εκπαίδευση…;

 Ως Πότε Θα Ρημάζονται Τα Παιδιά Από Αυτήν Την Εκπαίδευση…;

«Σοκ στο πανελλήνιο!». «Άναυδη η Κοινή Γνώμη έμεινε από το γεγονός…». «Έπεσαν από τα σύννεφα…». (Η αφόρητη κοινοτοπία της… ανθρωποβροχής). «Αποτροπιασμός για τον ξυλοδαρμό…». Κάθε φορά που ξανασυμβαίνει πράξη βίας από ανηλίκους, για καμμιά εβδομάδα περίπου, θα παρελαύνει νυχθημερόν στα κανάλια, η έκπληξη, το σοκ, η μετά βδελυγμίας περιγραφή του γεγονότος, η πανελλήνια αποδοκιμασία και αποστροφή. Ο θυμός των «νοικοκυραίων», η διάρρηξη της μακαριότητάς τους. Θα ακουστούν και δυο – τρεις αναλύσεις για την έλλειψη παιδείας, και… καληνύχτα σας, πάμε σε διαφημίσεις. Και πού οφείλεται τελικά η ευκολία της βιαιοπραγίας των ανηλίκων; Μα στην ατιμωρησία.

Να θυμίσω τι έγραφα σε παλαιότερο άρθρο μου για την παρεξηγημένη λέξη «τιμωρία». Ως δάσκαλος, όταν παραλαμβάνω μία νέα τάξη, λέω, στην πρώτη συνάντησή μου με γονείς και μαθητές, κάτι που τους ξαφνιάζει: «Είμαι δάσκαλος της τιμωρίας!». Τι σημαίνει όμως τιμωρία; Πώς ετυμολογείται η λέξη; Παράγεται από την «τιμή» και την λέξη «ώρα» (με ψιλή). Με δασεία (η ώρα) σημαίνει χρονική διάρκεια, με ψιλή όμως σημαίνει φροντίδα, πρόνοια, επίβλεψη, εξού και θυρωρός (=ο επιβλέπων την θύρα), ολιγωρία (=λίγη φροντίδα, άρα αδιαφορία) κλπ. Άρα, τιμωρός είναι αυτός που προνοεί και φροντίζει για την τιμή, την αξιοπρέπεια κάποιου. (Έτσι γίνεται κατανοητό και περί του τιμωρού Θεού μας. Δυστυχώς, με την εγκληματική απόφαση μιας δράκας γλωσσοκτόνων βουλευτών, χάσαμε την «μαγεία» του ετυμολογικού πλούτου της γλώσσας μας. Η κατάργηση της ιστορικής ορθογραφίας, την κατέστησε περίπου ανάπηρη. Και ανάπηρη γλώσσα σημαίνει και ανάπηρη σκέψη!).

Να συμφωνήσουμε σε κάτι. Ένα παιδί που εισέρχεται στην Πρώτη Δημοτικού είναι σίγουρο ότι μετά από δώδεκα χρόνια σπουδής στις δύο πρώτες βαθμίδες της Εκπαίδευσης, θα πάρει άνετα απολυτήριο Λυκείου. Και δεν αναφέρομαι στους επιμελείς. Και αν στο Δημοτικό το παλεύει, στο Γυμνάσιο και το Λύκειο, ακόμη και βιβλίο να μην ανοίξει, το «χαρτί» θα το πάρει. Δηλαδή, δεν υπάρχει καμμιά τιμωρία για την ασυνέπεια και την αδιαφορία για την μελέτη και τον κόπο της μόρφωσης. Τι μήνυμα εισπράττει αυτό το παιδί; Άκοπα, ατιμώρητα και χωρίς θυσίες στην ζωή προχωράς και επιβραβεύεσαι.

Εξάλλου οι δάσκαλοι έχουν πλέον αφοπλιστεί. Ουαί και αλλοίμονο, αν παρατηρήσεις και ελέγξεις με αυστηρότητα μαθητή. Ενδέχεται την επαύριον να εμφανιστεί κάποια προκομμένη μητέρα με την γνωστή απειλή: θα σε στείλω στον εισαγγελέα! Οπότε, οι περισσότεροι δάσκαλοι, για να αποφύγουν το μπλέξιμο με κάποιον «περίεργο» γονέα, για να έχουν το κεφάλι τους ήσυχο, γιατί δίκαιο δεν θα βρουν-πάντα οι γονείς το έχουν με το μέρος τους – κάνουν ότι δεν βλέπουν και δεν ακούν. (Όταν ήμασταν μικροί και πηγαίναμε στο σπίτι διηγούμενοι τιμωρία δασκάλου, δεν υπήρχαν καλοπιάσματα και χαϊδέματα, αλλά έπεφταν σφαλιάρες. «Για να σε μαλώσει ή τιμωρήσει ο δάσκαλος, ποιος ξέρει τι έκανες;». Αλλά, λησμόνησα, τότε ζούσαμε σε σκοταδιστικές κοινωνίες, με επιθεωρητές και αυστηρούς δασκάλους. Τώρα, επιτέλους, αναπνέουμε αέρα «ελευθερίας», ευρωπαϊκό αγέρα, η πιο αξιοθρήνητη απάτη της εποχής μας).

Χαρακτηριστικό είναι και το παρακάτω ανέκδοτο, που μας έρχεται από την Αμερική. Ένας πιτσιρίκος πηγαίνει με την μαμά του σ’ ένα πολυκατάστημα. Ψωνίζει εκείνη κάτι ευτελές και απαραίτητο για το σπίτι, μα ο μικρός έχει χωθεί σ’ ένα αυτοκινητάκι (παιδικό), και αρνείται να βγει απ’ αυτό. Με γοερές κραυγές και τσιρίδες απαιτεί να του το αγοράσει. Η μάνα δεν έχει χρήματα, τρέμει όμως μήπως η άρνηση της δημιουργήσει στο παιδί ψυχολογικά προβλήματα. Είναι απεγνωσμένη. Το κατάστημα όμως έχει παιδοψυχολόγο, όπως όλα τα καλά πολυκαταστήματα παιδικών ειδών στην Αμερική. Ζητεί απελπισμένη βοήθεια, του εξηγεί το πρόβλημα. Ο ψυχολόγος, πρόθυμα, πήγε δίπλα στον μικρό, του ψιθυρίζει κάτι στο αυτί, και αμέσως –ω του θαύματος!- ο νεανίσκος σωφρονισμένος τον ακολούθησε, σαν αρνάκι, πηγαίνοντας στη μητέρα του. Η μάνα έμεινε έκθαμβη από την επιστημονική επάρκεια του ψυχολόγου. «Τι του είπατε και πείστηκε;» ρωτάει. Ο παιδοψυχολόγος χαμογελά και της λέει: «Του είπα, κατέβα αμέσως, γιατί θα φας δύο σφαλιάρες, που θα δεις τον ουρανό σφοντύλι!!». Λένε ότι ήταν Έλληνας, της… παλιάς σχολής.

Επειδή κι εγώ είμαι της «παλιάς σχολής» δάσκαλος, που «ενόσω ζω και αναπνέω και σωφρονώ, δεν θα παύσω» (Παπαδιαμάντης), να διδάσκω τα καλούδια της ηλιόλουστης Παράδοσής μας, «και να υμνώ μετά λατρείας τον Χριστόν μου», γράφω ό,τι γράφω. Τόσα χρόνια «με την κιμωλία στο χέρι» ένα πράγμα κατάλαβα. Τίποτε δεν συγκινεί και δεν γαληνεύει και δεν «αναπαύει» τα παιδιά, όσο η διδαχή της, καθ΄ ημάς ανατολής, Παιδείας.  Η τωρινή εκπαίδευση, και όχι Παιδεία, είναι συνέχεια και παρακολούθημα της ταραγμένης και τρικυμισμένης εποχής μας. Η Παιδεία, διαχρονικό κατόρθωμα των προγόνων μας, δεν έχει ανάγκη προσαρμογής. Όχι. Όταν φτιάχνει η μάνα μας το απλό και λιτό φαγητό της, ένα λαδερό καρυκευμένο με την αγάπη της και τα λίγα που το νοστιμεύουν, ό,τι προσθέτουμε, το καταντά άνοστο και ψεύτικο. Τα ίδια πάθαμε στην Παιδεία. Τρανεύαμε με μια παιδεία- παίδευση, που την άρτυζε το αλάτι της Πίστης και της Φιλοπατρίας. Παιδεία της ελπίδας, παιδεία ειρηνοποιός. Και «έβγαζε γερούς και σοφούς σαν γέρους», (Καργάκος), μαθητές. Ερωτώ; Γιατί να εξοβελιστεί από τα βιβλία του Δημοτικού ο ύμνος της Δημοκρατίας του Περικλή ή το απόσπασμα από το βιβλίο της Ναταλίας Μελά για τον ηρωικό θάνατο του Παύλου; Ποιος νοσηρός σκέφτηκε να τα εκπαραθυρώσει από τα σχολικά βιβλία, το 2006; Τι δίδασκαν αυτά τα δύο κείμενα και προγράφτηκαν; Μα, δύο πανανθρώπινες αξίες. Την Δημοκρατία και την Φιλοπατρία. Οι Αμερικανοί, χιλιάδες σημαίες άπλωσαν, για την ορκωμοσία τους νέου προέδρου τους. Μια πανίσχυρη χώρα προβάλλει διαρκώς την σημαία της, δηλαδή, το καθήκον της αφοσίωσης στα όποια ιδανικά της. Εμείς, περικυκλωμένοι από φίδια κολοβά, αρνούμαστε να ακούσουμε τον Εθνικό μας Ύμνο, όπως έπραξε η φερόμενη ως πρόεδρος της Ελληνικής Δημοκρατίας, άτομο άγευστο και αμόρφωτο από τα ελέη του προγονικού πλούτου. Και «θα μαραζώνει η νεότητα, η δυστυχισμένη, και θα ρημάζεται», όπως λέει ο Κόντογλου, που τον τιμούν διά της περιφρόνησης, όσο όρνια και κοράκια της εκκλησιομαχίας και του ανθελληνισμού, θα κρατούν στα χέρια τους το κρισιμότερο υπουργείο του έθνους μας.

Δημήτρης Νατσιός
Δάσκαλος – Κιλκίς

https://derkamerad.com/

Posted by Der Kamerad on 2021-01-24

Γιατί κάνουμε πραγματικά τυχαίες πράξεις καλοσύνης;

 Γιατί κάνουμε πραγματικά τυχαίες πράξεις καλοσύνης;

Saania Sparkle 

Ακούμε συχνά τη φράση «τυχαίες πράξεις καλοσύνης», είναι μια σχετικά γνωστή έννοια. Όταν σκέφτεστε τις στιγμές που έχετε ασκήσει τυχαίες πράξεις καλοσύνης, ποιες είναι μερικές πρακτικές του παρελθόντος που έρχονται στο μυαλό;

Βρήκα τον εαυτό μου να σκεφτόμουν αυτήν την ερώτηση καθώς έγραψα αυτήν την ανάρτηση επειδή είναι ενδιαφέρον να ρωτήσω, « Πότε έδωσα κάτι χωρίς να περιμένω τίποτα σε αντάλλαγμα; "

Λίγο πολύ συχνά, δυσκολεύομαι να διαδώσω φως και θετικότητα όταν δεν έχω το ίδιο ως αντάλλαγμα. Συνεχίζω να ψεκάζω την αγάπη και την καλοσύνη μου, και μάλιστα καταλήγω να νιώθω ανόητη όταν δεν αντιμετωπίζω το ίδιο. Αλλά ένα υπέροχο καλοκαιρινό απόγευμα, μου είπε ο πολύ σοφός δάσκαλός μου - πρέπει να λειτουργούμε από την ευτυχία, και όχι για την ευτυχία, και να αντιμετωπίζουμε ανθρώπους χωρίς προσδοκίες να έχουν την ίδια μεταχείριση. Διαδώστε την αγάπη. Μην το κάνετε πάντα για αυτούς - κάντε το γιατί είστε αυτοί!

Πήρα τη συμβουλή του στην καρδιά και τώρα βλέπω τι εννοούσε. Θυμάμαι να περνάω μια μέρα σε ένα σχολείο με μειονεκτούντα παιδιά, απλά να διδάσκω, να παίζω και να φτιάχνω μαζί τους σάντουιτς Nutella και φυστικοβούτυρου. Δεν πήρα τίποτα σε αντάλλαγμα, αλλά ο λόγος που νιώθω χαρούμενος ήταν ακριβώς μπροστά μου. Τα πολύτιμα μικρά πρόσωπά τους ακτινοβολούν με χαρά και χαμόγελα. Αυτό ήταν το μάθημά μου που έμαθε εκείνη την ημέρα και τώρα το πιστεύω με όλη μου την καρδιά.

Το όμορφο πράγμα για τυχαίες πράξεις καλοσύνης είναι ότι δεν υπάρχουν μόνο οφέλη για τον παραλήπτη, αλλά και για τον δωρητή. Σκεφτόμαστε αυτό, υπάρχουν πολλά μικρά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε. Μαζεύοντας σκουπίδια στην παραλία. Υπηρέτησε σε ένα άστεγο καταφύγιο. Εθελοντισμός σε καταφύγιο ζώων. Φύτευση δέντρου. Στέλνει σε κάποιον ένα εγκάρδιο γράμμα αντί για ένα κείμενο. Θα ήθελα πολύ να ακούσω κάποιες από τις ιδέες σας για τα μικροσκοπικά πράξεις καλοσύνης: τι θα σκεφτούν; Βάλτε τα στα παρακάτω σχόλια :).

⁃ SaaniaSparkle 

https://saania2806.wordpress.com/

Ψυχική ευεξία

 Ψυχική ευεξία

Η ψυχική ευεξία είναι σαν τη σωματική ευεξία. Κάνουμε τόσα πολλά για τη σωματική μας υγεία, από το να τρώμε καλό φαγητό έως την άσκηση μέχρι να παρακολουθούμε προγράμματα ελέγχου της υγείας και επίσης να βάζουμε κάποια χάπια και βιταμίνες. Αναρωτήθηκα σήμερα τι κάνω για την ψυχική μου υγεία και ευεξία. Δεν αναφέρομαι σε ψυχικές ασθένειες όπως η διπολική, η σχιζοφρένεια ή το OCD. Χρειάζονται ψυχίατρο, όπως ακριβώς θα χρειαζόταν γιατρό για σωματική ασθένεια.

Φωτογραφία από τον Binti Malu στο Pexels.com

Επιστρέφοντας στην ερώτησή μου, τι κάνουμε για την ψυχική μας υγεία. Ακόμη και πριν από αυτό, θέλω να καταλάβω τι είναι αυτό που με κάνει λυπημένο, άγχος ή άγχος.

Η θλίψη που νιώθω είναι ειδικά όταν μου λείπει η οικογένεια και οι φίλοι μου. Σήμερα, απλά σηκώνω το τηλέφωνο και μιλάω στη μητέρα μου ή σε έναν φίλο μου Η μαμά μου έχει μάθει σε κάποιο βαθμό να σηκώνει τα συρόμενα τηλέφωνα που ποτέ δεν σκούπισαν με τα παχιά παλιά δάχτυλά της. Τώρα το κάνουν. Τώρα μπορεί επίσης να κάνει ό, τι κάνει κλήσεις εφαρμογών. Δεν έχει σημασία για αυτήν που είμαι σε χώρο στάθμευσης ή ανάμεσα σε ασθενείς. Αλλά η συνομιλία της με παίρνει σίγουρα. Με το Covid, είμαστε απομονωμένοι στα δωμάτιά μας και δεν έχουμε πρόσωπο με πρόσωπο συναντήσεις, οπότε κάνουμε τον καφέ και το μεσημεριανό μας σε εικονικές πλατφόρμες με το ίδιο κουτάλι που είχαμε πριν. Σίγουρα αυτό με κάνει να επικεντρώνομαι στην επόμενη βάρδια. Κάποιες μέρες που σκέφτομαι τους αγαπημένους μου που δεν είναι πλέον με κάνει πολύ χαμηλό, έχω έναν καλό κλάμα μόνος μου ή με κάποιον που είναι έτοιμος να ακούσει. Μια καλή κραυγή είναι σίγουρα θεραπευτική.

Αυτή η αίσθηση της επικείμενης καταστροφής είναι μεγάλη με τον Covid. Η σκέψη για το ποιος επόμενος και τι επόμενο δεν με αφήνει μερικές μέρες. Δεν μπορεί να με βοηθήσει να νιώσω. Είναι το παρελθόν μου που έδωσε αυτά τα προβλήματα άγχους και νομίζω ότι είναι αυτό που είναι. Δεν είναι δυνατή η κατάργηση. Μπορώ μόνο να είμαι λογικός για το παρόν. Μερικές φορές το να κρατάς ένα στυλό και ένα χαρτί δίπλα μου βοηθά, καθώς γράφω τα συναισθήματα και τις σκέψεις μου. Αν χειροτερέψει ποτέ, νομίζω ότι θα μπορούσα να πάω για συμβουλευτική και να δω έναν θεραπευτή που μπορεί να κάνει κάποια CBT. Πρόκειται για τη διαχείριση των σκέψεων και της συμπεριφοράς μου. Σίγουρα δεν είναι τόσο απλό.

Ολόκληρος ο κόσμος μου γίνεται συντριπτικός κάποια μέρα. Υπάρχει μαγείρεμα, ανάγνωση, προθεσμίες εργασίας, παιδιά και σύζυγος - όλα αυτά συναντιούνται και με κάνουν πολύ στρες. Προτεραιότητα είναι το μάντρα μου τότε. Εάν δεν μπορώ να τελειώσω κάτι, το αφήνω. Ας είναι. Προσπαθώ να καταλάβω την κατάσταση που με οδήγησε σε αυτήν. Προσπαθήστε και αλλάξτε κάτι γύρω μου αν μπορώ.

Όλοι έχουμε καλές και κακές μέρες. Η καλή σκέψη και η δράση σε αυτό λειτουργεί για μένα. Η δωρεά στη φιλανθρωπική οργάνωση και στην τράπεζα τροφίμων με κάνει πάντα να νιώθω καλά. Αν είμαι αγενής σε κανέναν όλη την ημέρα, μετά νιώθω απολύτως σκουπίδια. Προσπαθώ να μην είμαι παράλογος γιατί αυτό με κάνει άθλια. Αν η δράση μου κάνει άλλο λυπηρό που με κάνει πιο λυπηρό. Έχω μάθει να ελέγχω τις ορμονικές μέρες μου σε κάποιο βαθμό. Το μόνο μέρος που αφήνω τον εαυτό μου να είναι τραχύ και αγενές είναι με τα παιδιά μου. Το χρειάζονται μερικές φορές.

Εύχομαι απολύτως να μπορέσουμε όλοι να εργαστούμε για την ψυχική μας ευημερία. Συνειδητοποιήστε ό, τι θέλουμε από το ouselves. Κρατήστε τις ανάγκες μας περιορισμένες. Κάντε κάτι αυτό το Σαββατοκύριακο για να κάνετε τους εαυτούς σας ευτυχισμένους και να σκεφτείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας διανοητικά.

https://dailyliving.blog/