Το ινστιτούτο RAND «ορίζει» το μέλλον της Τουρκίας: «Σοβαρό χτύπημα στη συμμαχία η απομάκρυνση από το ΝΑΤΟ» – «Αλλάζει το πολιτικό τοπίο στην Άγκυρα»

Το ινστιτούτο RAND «ορίζει» το μέλλον 

της Τουρκίας: 

«Σοβαρό χτύπημα στη συμμαχία η 

απομάκρυνση από το ΝΑΤΟ» – 

«Αλλάζει το πολιτικό τοπίο στην Άγκυρα»

Έχουν «πέσει από τα σύννεφα» όλοι οι φιλότουρκοι αναλυτές και διάφορα ινστιτούτα όπως το γνωστό για την ανθελληνική στάση του RAND, από την σθεναρή νέο-οθωμανική στάση του Ερντογάν που θέλει αναβίωση της πάλαι ποτέ οθωμανικής αυτοκρατορίας, και σχέσεις κατά δοκούν με χώρες όπως οι ΗΠΑ, η Ρωσία και η Κίνα, φτάνει να εξυπηρετούνται πρωτίστως τα μεγαλόπνοα επεκτατικά τουρκικά σχέδια.

Μπορεί να πρόκειται, από τουρκικής πλευράς, για μια λογική που εξυπηρετεί τα τουρκικά συμφέροντα και καλά κάνουν οι νεο-οθωμανοί, αλλά δεν γίνεται ανεκτή πλέον μια τέτοια στάση από κανέναν στην δύση, προμηνύοντας ακόμα και αποχώρηση της Τουρκίας από το ΝΑΤΟ.      

«Οι ΗΠΑ πρέπει να αφήσουν ανοικτές πόρτες στις σχέσεις τους με την Τουρκία και να αναπτύξουν μια μακροπρόθεσμη στρατηγική», δηλώνει ο ειδικός αναλυτής Stephen Flanagan του ινστιτούτου RAND.

Η Τουρκία μπορεί να απομακρυνθεί πραγματικά από το ΝΑΤΟ εάν συνεχίσουν να εκδηλώνονται απαράδεκτες απαιτήσεις και απειλές από τις Η.Π.Α, αντιμετωπίζοντας πιθανότατα η συμμαχία ένα θανατηφόρο πλήγμα, προειδοποίησε ο ίδιος αναλυτής, ξεχνώντας επιμελώς ότι όλα τα μέλη μιας συμμαχίας οφείλουν να έχουν κοινές αρχές.

«Ο στρατός της Τουρκίας είναι δεύτερος μετά τις ΗΠΑ στην συμμαχία. Η απομάκρυνση από το ΝΑΤΟ θα αποτελέσει σημαντικό κτύπημα για τη συμμαχία», γράφει ο Stephen Lendman σε άρθρο για το Κέντρο Έρευνας της Παγκοσμιοποίησης (CRG-RAND), που εδρεύει στον Καναδά.

«Αν συνεχιστούν οι απαράδεκτες απαιτήσεις και απειλές των Η.Π.Α., η [απόσυρση] των Τούρκων μπορεί να είναι αναπόφευκτη», δήλωσε ο ίδιος.

Ο εν λόγω κύριος, ξεχνώντας προφανώς ότι τα «πάντα ρει» και στην διεθνή πολιτική και παντού, έκανε τα σχόλια αυτά σε μια εποχή που το στρατηγικό μέλλον της Τουρκίας αντιμετωπίζει σοβαρές κυρώσεις και δυσκολίες.

Ξεχνά βέβαια ο ίδιος, ο οποίος εκπροσωπεί μια παλαιότερη θεώρηση των πραγμάτων στην παγκόσμια γεωπολιτική σκηνή, ότι η Τουρκία μπορεί να διαθέτει σε μέγεθος το δεύτερο στράτευμα στο ΝΑΤΟ, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και το δεύτερο σε μαχητική ισχύ ανάμεσα στις άλλες χώρες.

Οι Τούρκοι συμμετείχαν με όπλα μόνο σε «σίγουρες» ειρηνευτικές επιχειρήσεις (Βαλκάνια-Αφρική-Αφγανιστάν) χωρίς να ρισκάρουν το παραμικρό, ενώ όποτε τους χρειάστηκαν ΗΠΑ- ΝΑΤΟ πραγματικά αρνήθηκαν (Ιράκ 1991-2003).

Η Άγκυρα πολέμησε πραγματικά μόνο για τα δικά της συμφέροντα, σε Συρία και Ιράκ αγνοώντας το ΝΑΤΟ και τα σχέδια του, στην λογική του σχεδίου «Εθνικός όρκος», όπως με την πρόσφατη επέμβαση στο βόρειο Ιράκ.

Πρόκειται λοιπόν για φιλολογίες και αντιλήψεις που δεν χωρούν πλέον στο ταχύτατα μεταβαλλόμενο κόσμο μας, στον οποίο βαίνουμε συνεχώς προς μια μεγάλη παγκόσμια σύγκρουση στην οποία οι δύο πλευρές μετρούν πιστούς φίλους μόνο.

Ινστιτούτο RAND για Τουρκία-ΗΠΑ

Τον Δεκέμβριο του 2017, η Τουρκία συμφώνησε να αγοράσει ρωσικά συστήματα αεράμυνας S-400 μετά από τις άκαρπες πρωτοβουλίες της για την αγορά των πυραύλων Patriot.

Στο πιο επικίνδυνο σημείο του εξελισσόμενου εμφύλιου πολέμου στη Συρία που απειλούσε τα νότια σύνορα της Τουρκίας, η Ουάσιγκτον γνώριζε την ανάγκη της Τουρκίας για ένα σύστημα αεροπορικής άμυνας, αλλά ζήτησε ένα υπερβολικό τίμημα για τους πυραύλους της.

Σε συνέντευξή του τον Απρίλιο για ζητήματα άμυνας και αεροναυπηγικής, ο Stephen Flanagan, ανώτερος πολιτικός επιστήμονας του ινστιτούτου RAND Corporation, δήλωσε ότι οι ΗΠΑ είχαν «ανησυχίες» για την Τουρκία εκείνη τη στιγμή.

Το 2013, οι ΗΠΑ υποθέτουν ότι η Τουρκία δεν θα μπορέσει να εξασφαλίσει τις αμυντικές ανάγκες της μέσω άλλων προμηθευτών, ιδίως της Ρωσίας, δεδομένου ότι οι δύο χώρες διαφωνούν μεταξύ τους  στον πόλεμο στη Συρία μέχρι το 2016.

Η Τουρκία τότε αναζήτησε ευρωπαϊκές εναλλακτικές λύσεις, αλλά το 2017, όταν η Ρωσία προσέφερε τους S-400 σε λογική τιμή και με δίκαιο συμβόλαιο, η τουρκική κυβέρνηση υπέγραψε αμέσως την συμφωνία.

Από τότε, παρόλο που οι Τούρκοι αξιωματούχοι έχουν επανειλημμένα τονίσει τη δέσμευσή τους στην αποστολή του ΝΑΤΟ και δήλωσαν ότι η χώρα τους δεν επιλέγει τη Ρωσία για το ΝΑΤΟ, η Ουάσιγκτον ακολουθεί συνεχώς μια πολιτική έκδοσης απειλών.

Μακροπρόθεσμη στρατηγική που απαιτείται στις σχέσεις με την Τουρκία

Ο Φλάναγκαν πιστεύει ότι οι ΗΠΑ πρέπει να «αφήσουν ανοικτές θύρες» στις σχέσεις τους με την Τουρκία και να αναπτύξουν μια μακροπρόθεσμη στρατηγική.

«Αν κοιτάξετε πίσω στις τελευταίες εκλογές και στις πρόσφατες τοπικές εκλογές στην Τουρκία, τον Ιούνιο του 2016 σχεδόν το 47% του τουρκικού πληθυσμού ψήφισε κατά των κυβερνητικών πολιτικών. Και αυτά ακόμη, τα κυριότερα κόμματα της αντιπολίτευσης, επικαλέστηκαν μια πλατφόρμα βελτίωσης των σχέσεων με τις Ηνωμένες Πολιτείες, το ΝΑΤΟ και την Ευρωπαϊκή Ένωση».

«Πιστεύω λοιπόν ότι είναι σημαντικό να έχουμε μια μακροπρόθεσμη στρατηγική για την αντιμετώπιση της Τουρκίας, και νομίζω ότι θα δούμε αυτήν την αλλαγή», δήλωσε ο Φλάναγκαν, εκφράζοντας την ελπίδα ότι το πολιτικό τοπίο στην Τουρκία θα αλλάξει στις μελλοντικές εκλογές.

«Η Τουρκία παραμένει μια πολύ διχασμένη χώρα. Νομίζω ότι η χώρα δεν βρίσκεται σε μια αναπόφευκτη πορεία προς την κατεύθυνση της ευθυγράμμισης στην αποκαλούμενη Ευρασιατική επιλογή», κατέληξε ο ίδιος.

Πρόκειται όμως για εντελώς λανθασμένη αξιολόγηση του τουρκικού λαού και των αρχέγονων προσανατολισμών του, από δυτικούς ειδικούς επιστήμονες που κρίνουν κλεισμένοι σε ένα γραφείο με ένα υπολογιστή.

Αυτή που βλέπουμε σήμερα είναι η αληθινή Τουρκία με το πραγματικό της πρόσωπο, είτε τους αρέσει είτε όχι.

Κινείται πάντα κατά το δοκούν ικανοποιώντας τα δικά της μιλιταριστικά και οθωμανικά ένστικτα, «διψασμένη» για κυριαρχία και αυτοκρατορίες, έναντι άλλων λαών τους οποίους θέλει να έχει «υποτακτικούς».

Υπάρχει περίπτωση οι σημερινοί Τούρκοι, που εξολοθρεύουν εκατοντάδες Κούρδους χωρίς οίκτο σε Τουρκία, Συρία και Ιράκ, εκτελούν εθνοκάθαρση στο Αφρίν της Συρίας, θέλουν να κάνουν την Ιερουσαλήμ πλήρως ισλαμική πόλη, απειλούν Ελλάδα και Κύπρο και έχουν φυλακίσει 100.000 και πλέον πολίτες τους, να ανήκουν στην δύση και στα δημοκρατικά καθεστώτα του πολιτισμένου κόσμου;

https://www.pentapostagma.gr/

Αυτό είναι το λάθος που κάνετε όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο!-Δώστε προσοχή

Αυτό είναι το λάθος που κάνετε όταν 

ξεπαγώνετε το κοτόπουλο!-

Δώστε προσοχή

Το ξεπάγωμα του κοτόπουλου μπορεί να φαίνεται μία εύκολη υπόθεση, αλλά δεν είναι!

Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά, αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το παγώσετε και να το ξεπαγώσετε σωστά.

Το κρέας από το κοτόπουλο παγώνει γρήγορα, αλλά απαιτεί πολύ χρόνο για να ξεπαγώσει.

Όχι καυτό νερό!

Σε περίπτωση που θα πρέπει να προετοιμάσετε το κρέας γρήγορα, ποτέ μην το ξεπαγώσετε μέσα σε καυτό νερό. Αντ’ αυτού, χρησιμοποιήσετε έναν φούρνο μικροκυμάτων στην αντίστοιχη ρύθμιση για ξεπάγωμα κοτόπουλου.

Αν έχετε λίγο περισσότερο χρόνο, ξεπαγώσετε το κατεψυγμένο κρέας μέσα στο ψυγείο. Αλλά να θυμάστε, ότι αυτό θα χρειαστεί τουλάχιστον 24 ώρες για να γίνει σωστά από την στιγμή που θα το βγάλετε από την κατάψυξη και θα το βάλετε στην συντήρηση του ψυγείου.

Ένας τρίτος τρόπος είναι να ξεπαγώσετε το κοτόπουλο είναι σε κρύο νερό. Μην ξεχάσετε όμως ότι θα πρέπει να αλλάζετε το νερό κάθε 30 λεπτά.

Η απόψυξη σε θερμοκρασία δωματίου ή σε ζεστό νερό απαγορεύεται επειδή το κρέας θα χάσει την ποιότητα του. Επίσης, κινδυνεύει να μολυνθεί με επιβλαβή βακτήρια που αναπτύσσονται σε υψηλότερες θερμοκρασίες, ειδικά το καλοκαίρι.

Συμβουλή: Προτού παγώσετε το κοτόπουλο, κόψτε το σε μικρές ποσότητες ή/και μερίδες, γιατί από τη στιγμή που θα το αποψύξετε, απαγορεύεται να το καταψύξετε εκ νέου στη συνέχεια. Αν είναι σε μικρές μερίδες, θα μπορείτε πάντοτε να ξεπαγώνετε την ποσότητα που θέλετε.

https://www.pentapostagma.gr/

Πιτυρίδα ή ξηροδερμία: Πώς να την αναγνωρίσετε και τι μπορείτε να κάνετε

Πιτυρίδα ή ξηροδερμία: 

Πώς να την αναγνωρίσετε και τι μπορείτε να κάνετε

Ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι η ξηροδερμία και η πιτυρίδα.

Η ξηροδερμία στα μαλλιά χαρακτηρίζεται από μικρές, λευκές και ξηρές νιφάδες του τριχωτού της κεφαλής, ενώ η πιτυρίδα συνήθως χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερες, λιπαρές ή κηρώδες νιφάδες, ή συστάδες κυττάρων του δέρματος, που έχουν συνήθως κιτρινωπό ή γκρι χρώμα.

Αυτό συμβαίνει, επειδή, η πιτυρίδα στα μαλλιά οφείλεται στην υπερβολική έκκριση σμήγματος (φυσικού ελαίου) στην επιδερμίδα και την ανάπτυξη του μύκητα “μαλασέζια”. Αυτός ο μύκητας τρέφεται από το επιπλέον σμήγμα και από τα νεκρά δερματικά κύτταρα στο κρανίο, αναγκάζοντας τα ζωντανά δερματικά κύτταρα να “ξεφλουδίζουν” με μεγαλύτερη συχνότητα και να συσσωρεύεται αυτό το υλικό “κομμάτια” στο δέρμα.

Από την άλλη πλευρά, η ξηροδερμία στα μαλλιά οφείλεται σε απώλεια υγρασίας από το δέρμα του κεφαλιού ή/και την εφαρμογή σαπουνιού, ισχυρών απορρυπαντικών, από τον πολύ κρύο καιρό, από την κακή απομάκρυνση υπολειμμάτων, από το σκληρό νερό από τη διατροφή (παράδειγμα: υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης).

Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν ορισμένα απλά υλικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παράλληλα με το σαμπουάν σας, για να απαλλαγείτε γρηγορότερα ή να περιορίσετε περισσότερο τις αντιαισθητικές νιφάδες από την πιτυρίδα:

Ασπιρίνη

Η ασπιρίνη περιέχει το ίδιο δραστικό συστατικό (σαλικυλικό οξύ), όπως πολλά φαρμακευτικά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Λιώστε δύο ασπιρίνες σε μορφή σκόνης και βάλτε τις στην κανονική ποσότητα σαμπουάν που χρησιμοποιείτε κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Αφήστε το μείγμα στα μαλλιά σας για 1-2 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με νερό και λουστείτε ξανά με απλό σαμπουάν.

Μηλόξυδο

Πολλοί δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι το μηλόξυδο είναι μια καλή θεραπεία κατά της πιτυρίδας. Η οξύτητα του μηλόξυδου αλλάζει το pH του τριχωτού της κεφαλής, δημιουργώντας ένα ιδιαίτερα αφιλόξενο περιβάλλον για την ανάπτυξη του μύκητα Malassezia. Αναμίξτε 1/4 της κούπας μηλόξυδο με ίση ποσότητα νερού, βάλτε το διάλυμα σε ένα μπουκάλι και ψεκάστε με αυτό το τριχωτό της κεφαλής σας. Στη συνέχεια, τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αφήστε το διάλυμα να δράσει για 15 λεπτά έως μία ώρα. Κατόπιν, πλύνετε τα μαλλιά σας ως συνήθως. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.

Στοματικό διάλυμα

Για τη θεραπεία της πιτυρίδας, μπορείτε επίσης να πλύνετε αρχικά τα μαλλιά σας με κανονικό σας σαμπουάν και στη συνέχεια να τα ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα με βάση το οινόπνευμα. Κατόπιν βάλτε το conditioner όπως θα κάνατε κανονικά. Η αντιμυκητιακή δράση στο στοματικό διάλυμα βοηθούν στην πρόληψη της πιτυρίδας, επειδή, όπως και το μηλόξυδο, εμποδίζει την ανάπτυξη μυκητών.

https://www.pentapostagma.gr/

Έκρηξη σε στρατιωτική βάση στη Ρωσία - Δύο νεκροί

Έκρηξη σε στρατιωτική βάση στη Ρωσία - Δύο νεκροί

Δύο άνθρωποι σκοτώθηκαν και έξι τραυματίσθηκαν, ενώ τα επίπεδα ραδιενέργειας αυξήθηκαν για μικρό χρονικό διάστημα στην ρωσική πόλη Σεβεροντβίνσκ,
στην βόρεια Ρωσία, μετά την έκρηξη που σημειώθηκε σε πυραυλοκινητήρα υγρού καυσίμου πυραύλου σε πεδίο δοκιμών στην περιοχή του Αρχάγγελσκ, όπως ανακοίνωσε το ρωσικό υπουργείο Άμυνας,

«Εξαιτίας του συμβάντος τραυματίσθηκαν, σε διαφορετικό βαθμό ο καθένας, έξι εκπρόσωποι του υπουργείου Άμυνας και της κατασκευάστριας βιομηχανίας. Δύο ειδικοί υπέκυψαν στα τραύματα τους. Όλοι οι τραυματίες διακομίστηκαν στο νοσοκομείοξ και τους παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες» αναφέρεται στην ανακοίνωση του ρωσικού υπουργείου Άμυνας.

Το ρωσικό υπουργείο Άμυνας αναφέρει ότι αιτία του ατυχήματος ήταν η έκρηξη που σημειώθηκε σε κινητήρα υγρού καυσίμου πυραύλου, επισημαίνοντας στην ανακοίνωσή του ότι από την έκρηξη «δεν υπήρξε καμία έκλυση βλαβερών ουσιών και τα επίπεδα της ραδιενέργειας ήσαν κανονικά».

Ωστόσο λίγη ώρα αργότερα το πρακτορείο TASS, επικαλούμενο δήλωση της εκπροσώπου των τοπικών αρχών Ξένια Γιούντινα μετέδωσε ότι «για ένα μικρό χρονικό διάστημα στις 12 η ώρα παρατηρήθηκε αύξηση στα επίπεδα ραδιενέργειας στην πόλη Σεβεροντβίνσκ».

Ο κυβερνήτης της περιοχής του Αρχάνγκελσκ Ίγκορ Ορλόφ δήλωσε ότι δεν κρίθηκε αναγκαίο να απομακρυνθούν οι κάτοικοι του Σεβεροντβίνσκ, καθώς τα επίπεδα ραδιενέργειας «εξομαλύνθηκαν» πλήρως. Ο πληθυσμός του Σεβεροντβίνσκ στις αρχές του 2017 ήταν 185.000 κάτοικοι σύμφωνα με τους τοπικούς αξιωματούχους.

Στο πεδίο δοκιμών που σημειώθηκε το συμβάν έφθασαν υπηρεσίες πρώτων βοηθειών της αεροπορίας. Νωρίτερα το πρακτορείο TASS επικαλούμενο πηγές είχε μεταδώσει ότι η πυρκαγιά σημειώθηκε σε σκάφος του Πολεμικού Ναυτικού σε στρατιωτική περιοχή κοντά στο Σεβεντβίνσκ στην περιοχή του Αρχάνγκελσκ, κάνοντας λόγο για εννιά τραυματίες.

Η έκρηξη σε πυραυλοκινητήρα υγρού καυσίμου σημειώθηκε σε πεδίο δοκιμών που βρίσκεται κοντά στο χωριό Νιονόσκα , μετέδωσε το πρακτορείο Interfax, επικαλούμενο πηγές στις δυνάμεις ασφαλείας που ζήτησαν να μην κατονομασθούν. Τα ρωσικά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι η περιοχή κοντά στο χωριό Νιονόσκα χρησιμοποιείται για δοκιμές οπλικών συστημάτων, μεταξύ των οποίων βαλλιστικοί πύραυλοι και πύραυλοι τύπου κρούζ που χρησιμοποιεί το ρωσικό Πολεμικό Ναυτικό.

Η στρατιωτική βάση Νιονόσκα υπάρχει από το 1954 και λειτουργεί ως η κύρια βάση δοκιμών πυραύλων του ρωσικού Πολεμικού Ναυτικού.

http://www.oparlapipas.gr/

Υδροκορτιζόνη

Υδροκορτιζόνη

Η υδροκορτιζόνη χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της φλεγμονής, των αλλεργικών αντιδράσεων, των νοσημάτων του κολλαγόνου, του άσθματος, της επινεφριδιακής ανεπάρκειας, ορισμένων μορφών καρκίνου και της νόσου του Addison. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία αυτοάνοσων ασθενειών όπως αρθρίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, ψωρίαση, ελκώδης κολίτιδα και ασθένεια του Crohn.

Τι είναι η υδροκορτιζόνη;

Η υδροκορτιζόνη είναι το κύριο γλυκοκορτικοειδές που παράγεται από τον φλοιό των επινεφριδίων. Λειτουργεί δεσμεύοντας τους υποδοχείς της μέσα στα κύτταρα. Προωθεί τη μετακίνηση συγκεκριμένων γονιδίων, που με τη σειρά της οδηγεί στην ενεργοποίηση των αντιφλεγμονωδών μορίων και στην ταυτόχρονη αναστολή της δραστικότητας των προ-φλεγμονωδών μορίων.

Πώς πρέπει να λαμβάνεται η υδροκορτιζόνη;

Η υδροκορτιζόνη μπορεί να χορηγηθεί τοπικά (εφαρμόζεται στο δέρμα), από του στόματος (με γεμάτο στομάχι για να μειωθεί η πιθανότητα ερεθισμού) ή με τη μορφή ενέσεων.

Παρενέργειες που σχετίζονται με την υδροκορτιζόνη

Όταν εφαρμόζεται τοπικά, η υδροκορτιζόνη μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα ή να προκαλέσει ακμή, κνησμό, αλλαγές στο δέρμα και εγκαύματα. Οι ενέσεις μπορούν να προκαλέσουν άλλες παρενέργειες όπως:

• Κεφαλαλγία
• Ναυτία
• Εμετό
• Ζάλη
• Αϋπνία
• Σύγχυση
• Κατάθλιψη ή άγχος
• Αλλαγές διάθεσης
• Αυξημένη εφίδρωση
• Αυξημένη τριχοφυΐα
• Ακμή και ερυθρότητα του δέρματος
• Αύξηση των μωλώπων
• Εμφάνιση μικρών πορφυρών κηλίδων στο δέρμα
• Εμμηνορροϊκές ανωμαλίες ή ακόμα και πλήρη εξαφάνιση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Όταν λαμβάνεται από το στόμα, η υδροκορτιζόνη μπορεί να συσχετιστεί με συμπτώματα όπως πόνοι στο στομάχι, έμετο, κεφαλαλγία, ζάλη, αϋπνία, ανησυχία, κατάθλιψη, άγχος, ακμή, αυξημένη τριχοφυΐα, αύξηση των μωλώπων και μεταβολές του έμμηνου κύκλου.

Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα γιατρό εάν μετά το φάρμακο εμφανίσετε:

• Εξάνθημα ή δερματικές λοιμώξεις
• Οίδημα στο πρόσωπο, γάμπες ή αστραγάλους
• Προβλήματα οράσεως ή πόνο στα μάτια
• Δυσκολία αναπνοής
• Δυσκολία στην κατάποση
• Συριγμό
• Ιώσεις ή λοιμώξεις μεγάλης διάρκειας
• Αδυναμία και μυϊκούς πόνους
• Αιμορραγία
• Σκουρόχρωμα κόπρανα

Αντενδείξεις και προειδοποιήσεις που σχετίζονται με τη χρήση της υδροκορτιζόνης

Η μακροχρόνια χρήση της υδροκορτιζόνης μπορεί να αυξήσει την ανάγκη για ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη D και βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο.

Πριν από τη λήψη του φαρμάκου, είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας:

• Εάν έχετε οποιεσδήποτε αλλεργίες σε φάρμακα
• Εάν λαμβάνετε άλλα φαρμακευτικά προϊόντα, φυτικά φάρμακα ή συμπληρώματα. Αναφέροντας συγκεκριμένα τα: αντιπηκτικά, φάρμακα για την αρθρίτιδα, ασπιρίνη, κυκλοσπορίνη, διγοξίνη, διουρητικά, οιστρογόνα, κετοκοναζόλη, από του στόματος αντισυλληπτικά, φαινοβαρβιτάλη, φαινυτοΐνη, ριφαμπίνη, θεοφυλλίνη, βιταμίνες και στην περίπτωση τοπικής χρήσης, προϊόντα ή άλλα φάρμακα που εφαρμόζονται στο δέρμα.
• Εάν υποφέρετε (ή υποφέρατε) από μυκητιασικές λοιμώξεις, νεφρική νόσο, ηπατική νόσο, εντεροπάθεια ή καρδιαγγειακή νόσο, διαβήτη, υποθυρεοειδισμό, υψηλή αρτηριακή πίεση, γλαύκωμα, θρομβοπάθειες, ανοσολογικές διαταραχές, ψυχιατρική νόσο, μυασθένεια gravis, οστεοπόρωση, έρπη, σπασμούς, φυματίωση, AIDS ή έλκη
• Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε

 Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τους χειρουργούς και τους οδοντιάτρους για οποιαδήποτε σε εξέλιξη θεραπεία με υδροκορτιζόνη.

humanitas

https://twitter.com/apokalipsi9

ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ

Λιχαδονησια. Ο επίγειος εξωτικός παράδεισος του Ευβοϊκού που δημιουργήθη...

Λιχαδονήσια.

Fly Over Greek Seychelles

Το Συγκρότημα Εξωτικών Νησιών στη Βόρεια Εύβοια Η Λιχαδονήσια ή οι Λιχάδες είναι ένα πανέμορφο νησιωτικό συγκρότημα στη βορειοανατολική Εύβοια που θυμίζει τις εξωτικές Σεϋχέλλες.
Αυτός ο αληθινά παραδεισένιος τόπος αποτελείται από επτά νησιά και νησίδες.
Το Manolia είναι το μεγαλύτερο και είναι ένα σημαντικό τουριστικό αξιοθέατο το καλοκαίρι. Η παραλία είναι αμμώδης και το νερό είναι κρυστάλλινο.
Αυτός είναι ένας κρυμμένος παράδεισος στη γη. Μια κοντινή καντίνα προσφέρει εξαιρετικό φαγητό με λογικές τιμές. Για όσους προτιμούν τις ομπρέλες και τα ηλιοθεραπεία είναι διαθέσιμα χωρίς επιπλέον κόστος.
Το Στρογγυλή είναι το δεύτερο μεγαλύτερο νησί και στην κορυφή του νησιού βρίσκεται ένας μεγάλος φάρος.
Μικρά ταξίδια με βάρκα μπορούν να σας οδηγήσουν σε όλο το νησιωτικό συγκρότημα που είναι μια εκπληκτική εμπειρία.
Το νησιωτικό συγκρότημα σχηματίστηκε από σεισμό το 426 π.Χ.
Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, το όνομά τους προέρχεται από τον Λύχα, τον υπηρέτη του Ηρακλή, που έφερε το δηλητηριασμένο πουκάμισο από την Διηάνειρα στον Ηρακλή. Ο Ηρακλής τον έριξε στη θάλασσα και από τα μέρη του σχηματίστηκαν αυτά τα μικρά νησιά.

Αγγλική πηγή κειμένου https: //greece.greekreporter.com/2019 ...

«Όσο μπορείς…»

«Όσο μπορείς…»

Κι αν δεν μπορείς να κάμεις την ζωή σου όπως την θέλεις,
τούτο προσπάθησε τουλάχιστον
όσο μπορείς: μην την εξευτελίζεις
μες στην πολλή συνάφεια του κόσμου,
μες στες πολλές κινήσεις κι ομιλίες.

Μην την εξευτελίζεις πηαίνοντάς την,
γυρίζοντας συχνά κ’ εκθέτοντάς την
στων σχέσεων και των συναναστροφών
την καθημερινήν ανοησία,
ώς που να γίνει σα μια ξένη φορτική.

(Κωνσταντίνος Καβάφης, «Όσο μπορείς», Ποιήματα 1897-1933)

Οι αναρχικοί στάθηκαν ανέκαθεν ενάντιοι σε κάθε εκπαιδευτικό σύστημα, ακριβώς επειδή αποτελούσε το παραπέτασμα που έκρυβε την αληθινή γνώση. Και για να μην παρανοηθεί επ’ ουδενί το άνωθι, ας ξεκαθαρίσουμε από τη μεριά μας, πως θεωρούμε κάθε προσπάθεια, αγαθοπροαίρετη ή μη, για τη δημιουργία «ελευθεριακών σχολείων» τμήμα του αναρχισμού, με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Προφανώς, ουδόλως μας εκφράζουν η πολιτική, οι «–ισμοί» και οι ιδεολογίες γενικώς. Αγωνιζόμαστε για την Αναρχία.

Η αλήθεια είναι πως ο αναρχισμός, ως πολιτική ιδεολογία, περιελάμβανε στα διάφορα προγράμματά του, εκφρασμένα από τους λεγόμενους κλασσικούς αναρχικούς του 19^ου κυρίως αιώνα, την άρνηση κι αντίθεσή του με τον κρατικό θεσμό του σχολείου. Στην πορεία, βέβαια, πολλοί έπεσαν στην παγίδα της «συνθηματοποίησης» κάποιων εννοιών και ξέχασαν για ποιον λόγο στρέφονταν εναντίον της σχολικής εκπαίδευσης και του σχολικού θεσμού εν γένει. Έτσι, επί της ουσίας, κάπου ξεχάστηκαν κι άρχισαν να στρέφονται ενάντια στη γνώση σε πολλές περιπτώσεις. Άρχισαν να αναπαράγουν, μηχανικά, τσιτάτα, δανεισμένα από τον μαρξισμό και την ευρύτερη αριστερά, να κατασκευάζουν ευαγγέλια, να πιστεύουν τυφλά σε μια φράση, δίχως να εμβαθύνουν στο περιεχόμενο. Κι αυτό δεν είναι ίδιον των αναρχικών, είναι ίδιον της εποχής. Φτάσαμε, δηλαδή, στο σημείο να δαιμονοποιήσουμε την ίδια τη γνώση.

Από τη μια, οι έχοντες τον έλεγχο της μαζικής πληροφόρησης «βομβάρδιζαν» επί χρόνια τα μυαλά των νεοελλήνων ότι είναι σημαντική η εκπαίδευση και, πράγματι, μέχρι και λίγα χρόνια πριν κάθε γονέας έκανε κάθε τι για να σπουδάσει τα παιδιά του, ελπίζοντας σε κάτι καλύτερο. Την ίδια στιγμή που όλοι πείθονταν για τα «καλά της εκπαίδευσης» τα σχολεία έφταναν στο απόγειο της αποβλάκωσης και της ημιμάθειας-αμάθειας. Όλα έγιναν μέρος ενός πειράματος: τα βιβλία, τα παιδιά, οι δάσκαλοι.

Έτσι, χωρίς να προλάβουμε να το συνειδητοποιήσουμε, πλημμυρίσαμε με τις εξής «βεβαιότητες»:

(1) Όλοι πρέπει να έχουν –τουλάχιστον– πτυχία πανεπιστημίου και μεταπτυχιακά, τρεις ξένες γλώσσες, υπολογιστές, σεμινάρια επιμόρφωσης κ.λπ. Όλο αυτό δε σήμαινε απλώς την εύρεση προσοδοφόρας εργασίας, αλλά και κοινωνική αναγνώριση, μέσα στο πλαίσιο αυτού που ονομάζουμε κυρίαρχη αφήγηση. Έτσι, η γνώση ταυτίστηκε απολύτως λανθασμένα με την εκπαίδευση, τη στιγμή ακριβώς που συνέβαινε το αντίθετο: η εκπαίδευση έγινε μηχανιστική, εξειδίκευση και τεχνική εκμάθηση μιας δεξιότητας, που πόρρω απέχει από την αληθινή γνώση. Ωστόσο, ουδείς «δικαιούται» να εκφέρει άποψη ή τουλάχιστον να τον παίρνουν σοβαρά, αν δεν διαθέτει τη σφραγίδα του πτυχίου, της έγγραφης απόδειξης ότι γνωρίζει ο,τιδήποτε· ακόμη και το να γίνεις χασάπης, σεκιουριτάς, οδηγός ταξί, έφτασε να περνά μέσα από το ιλουστρασιόν βουστάσιο της πιστοποιημένης εκπαίδευσης. Ο «αμόρφωτος» χωρίς πτυχίο δεν ήξερε όσα οι «σπουδαγμένοι». Αν δε το πτυχίο σου ήταν από το εξωτερικό, τότε διέθετες κάτι περισσότερο από το δαχτυλίδι του νιμπελούνγκεν. Κατείχες τα πάντα. Ακόμη και την ικανότητα να εξαφανίζεσαι, όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.

(2) Όλα άρχισαν να επιδέχονται απλοποίησης και αγγλικοποίησης, δίχως δεύτερη σκέψη. Οποιαδήποτε προσπάθεια εμβάθυνσης της γλώσσας κυρίως, θεωρήθηκε συντηρητισμός έως και φασισμός, επειδή «οι φασίστες ενδιαφέρονται για την αρχαία Ελλάδα». Κάτι που, αν μη τι άλλο, αποτελεί κορυφαίο δείγμα ταυτολογίας μωρών, αλλά κι εκ του πονηρού, ήτοι της αριστερής/κομμουνιστικής σπέκουλας «κατόρθωμα». Το αποτέλεσμα το βλέπουμε· άνθρωποι αδυνατούν να μιλήσουν, δηλαδή δεν μπορούν να εκφραστούν. Έρμαια οποιουδήποτε, στην καλύτερη περίπτωση, ξέρει να βάλει δύο προτάσεις στη σειρά, δίχως να «στραμπουλήξει» τη γλώσσα του. Στη χειρότερη, απλώς είναι μέρος μιας αγέλης που δίνει «ξύλο στους φασίστες, να βάλουν μυαλό».

(3) Οι σπουδές και οποιουδήποτε είδους γνώση οφείλει να έχει χρησιμότητα, αλλοιώς «γιατί να μάθουμε; Τι να την κάνουμε τη λογοτεχνία και τα αρχαία; Σε τι θα μας χρησιμεύσουν; Να μάθουμε οικονομικά και υπολογιστές ή να γίνουμε αστυνομικοί και στρατιωτικοί, που σημαίνουν λεφτά. Έχουμε κρίση τώρα!». Η αντίληψη αυτή καλλιέργησε και καλλιεργεί ακόμη περισσότερο τώρα τη βεβαιότητα ότι όλα στη ζωή πρέπει να είναι «χρήσιμα» και «ωφέλιμα», μέσα στο πλαίσιο, βέβαια, της λατρείας της ύλης, που εξυμνεί ο Δυτικός πολιτισμός από τον Νεύτωνα μέχρι και σήμερα. Τα πάντα είναι ένα σκαλοπάτι, να φτάσουμε έναν στόχο. Τα πάντα έχουν να κάνουν με ακραίες ωφελιμιστικές συμπεριφορές, που διαπότισαν οποιαδήποτε σχέση: γονέα-παιδιού, φίλων, ερωτικών συντρόφων, επαγγελματικών σχέσεων. Κάθε τι απέκτησε χρησιμότητα. Και ξεχάσαμε ότι, για να ζούμε, στο παρόν, για να εκτιμάμε τις στιγμές μας, να γευτούμε τη ζωή μας, χρειάζεται κυρίως να πάψουμε να έχουμε μόνο στόχους, να πάψουμε να τα βλέπουμε όλα σαν σκαλοπάτι στην υποτιθέμενη εξέλιξή μας.

(4) Ικανότητες όπως η ψυχική δύναμη, η ψυχραιμία, η κριτική σκέψη, η αναζήτηση της γνώσης είναι περιττές, μάλιστα σε κάνουν δυστυχισμένο, «τι θες και τα σκαλίζεις; Ζήσε τώρα ό,τι μπορείς, άρπαξε ό,τι βρεις και κοίτα τον εαυτό σου, μη σε νοιάζει για τους άλλους». Έτσι, και μόνο με την υποψία φόβου ότι κάτι θα συμβεί, όπου φύγει-φύγει («εγώ θα βγάλω το φίδι απ’ την τρύπα; θέλω να ζήσω»). Το αποτέλεσμα είναι φοβισμένοι άνθρωποι, ψυχικά ανάπηροι, συναισθηματικά ακαλλιέργητοι, που με τον παραμικρό κραδασμό εξαφανίζονται. Άβουλοι, καθώς άλλοι αποφασίζουν για αυτούς.

Προσφάτως, η Κομισιόν εξέδωσε μια έκθεση για την εκπαίδευση στην Ελλάδα, που μεταξύ άλλων αναφέρει: Οι νέοι πάσχουν σε δεξιότητες όπως ανάγνωση και μαθηματικά. Οι επιδόσεις τους είναι απογοητευτικές, όπως αποτυπώνονται στους διεθνείς διαγωνισμούς PISA. […] Οι εκπαιδευτικοί είναι γηρασμένοι και κακοπληρωμένοι. Βλέποντας αυτή την είδηση, πολλοί θα σκεφτούν ότι αυτό είναι το αποτέλεσμα της οικονομικής «κρίσης» που ξέσπασε από το 2009. Θα μιλήσουν για την ανάγκη για σωστή παιδεία και εκπαίδευση. Ωστόσο, αν σήμερα κάποιος πάρει έναν άνθρωπο που κλείνει τα εξήντα-εβδομήντα χρόνια του κι έναν εικοσάχρονο που έχει τελειώσει το σχολείο και συγκρίνει το επίπεδο σχολικής τους εκπαίδευσης, θα ξαφνιαστεί. Ο πρώτος, που έζησε σε ασυγκρίτως φτωχικότερες συνθήκες, δούλευε πιθανότατα από παιδί, που ίσως να μην έχει τελειώσει ούτε το δημοτικό, που δεν είχε παρά ελάχιστες συνήθως ευκαιρίες να βρει έστω ένα βιβλίο, έχει πολύ καλύτερη εκπαίδευση από έναν σημερινό εικοσάχρονο που, όπως θα λέγαμε με δυο λόγια, «τα είχε όλα».

Και μιλάμε μόνο για εκπαίδευση, δεν αναφερόμαστε στη μόρφωση ή στη γνώση ή στην καλλιέργεια. Γιατί η εκπαίδευση είναι πραγματικά ένα μετρήσιμο μέγεθος. Τα υπόλοιπα δεν είναι και δεν χρειάζεται να είναι. Είναι μια διαδικασία που ο καθένας είτε ακολουθεί είτε όχι. Οι περισσότεροι βιάζονται να μιλήσουν για αδικίες και για έλλειψη επαγγελματικής αποκατάστασης. Δεν είναι το ζήτημα εκεί. Η συζήτηση έχει εκτραπεί από καιρό. Μας λείπει η προσωπική μας τριβή με την γνώση, με την συναισθηματική μας καλλιέργεια, με την συνειδητοποίηση ότι μπορούμε και μόνοι μας και με τους οικείους μας να μάθουμε πολλά. Αρκεί να σοβαρευτούμε λίγο.

Αντί να αρχίσουμε να ανοίγουμε κεφάλια, στο όνομα της πολιτικής και των ιδεολογιών της, ας αρχίσουμε να ανοίγουμε το πνεύμα και την ψυχή μας, να διευρύνουμε τη συνειδητότητά μας, να κατανοούμε στα αλήθεια. Αλλοιώς, θα καταλήξουμε να αλληλοσφαζόμαστε στο όνομα μιας κενής λέξης, θα ξεσπάμε απλώς την οργή μας σαν αυτόματα. Θα τρίβουν τα χέρια τους οι εικονολάτρες για τα ωραία καρέ που τράβηξαν απ’ τις φωτιές πλάι στα πτώματα. Αλλά τότε θα έχει ξημερώσει η εποχή των δολοφόνων κι εδώ.

Η ζωή μας δεν είναι δημοψήφισμα, να πρέπει να διαλέξουμε αυτό ή το άλλο. Ευτυχώς δηλαδή. Ούτε η σωστή απάντηση είναι ένα κουτάκι από «πολλαπλές επιλογές» που πρέπει να τσεκάρουμε. Επειδή οι κάθε είδους ακαδημαϊκοί και επιστήμονες ισχυρίζονται ότι έχουν την αυθεντία στην γνώση, δεν σημαίνει ότι θα στραφούμε ενάντια στην γνώση, για να απελευθερωθούμε από τις αυθεντίες. Για να απελευθερωθούμε χρειαζόμαστε την γνώση. Κι η γνώση είναι ένα ταξίδι που δεν έχει μια κατεύθυνση και μια πορεία, είναι ένα μακρύ ταξίδι με πισωγυρίσματα, κόπο και προσπάθειες, το γκρέμισμα πολλών βεβαιοτήτων, που δομούν ωραίες αυταπάτες. Είναι ένα ταξίδι που ποτέ δεν τελειώνει.

σύντροφοι για την Αναρχική απελευθερωτική δράση

Δημοσιεύθηκε στην ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ, Φ. 166, Δεκέμβριος 2016

https://anarchypress.wordpress.com/2019/08/09/%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%82/#more-32391

Δημοσιεύτηκε 1 minute ago από τον χρήστη selana

«Κακοί γείτονες!» αυτή η μάστιγα!

Δημοσιεύτηκε από τον/την gynaikaeimai στις Αύγουστος 9, 2019

Τα παλιά τα χρόνια, οι άνθρωποι έμεναν σε μονοκατοικίες. Όταν άρχισαν οι πόλεις να γεμίζουν, η δημιουργία οικημάτων που θα μπορούσαν να διαμένουν περισσότερες από μία οικογένειες, ήταν μονόδρομος. Αποφάσισαν λοιπόν να φτιάξουν πολυκατοικίες κι έκτοτε ζούμε όλοι καλά και ήρεμα! Ναι; Όχι! Όχι, γιατί ακόμη κι αν από καταβολής κόσμου, οι άνθρωποι ζουν σε κοινότητες, η αρμονική συμβίωση ήταν πάντα δύσκολη. Απ’ τη στιγμή δε, που δημιουργήθηκαν οι πολυκατοικίες, κατάντησε σχεδόν… ουτοπία!

Λένε πως «Ο κακός χρόνος περνάει, ο κακός γείτονας δεν περνάει!» κι έχουν απόλυτο δίκιο, αν σκεφτείς πως ένας κακός γείτονας είναι αρκετός, για να σου κάνει το βίο αβίωτο! Όσο και να μην σε νοιάζει, όσο κι αν λες πως τον αγνοείς, είναι φύσιν αδύνατο να μην σε επηρεάσει. Σε μια πολυκατοικία, πάντα θα υπάρχει αυτός ο ένας, που θα δημιουργεί μονίμως προβλήματα (αν είναι παραπάνω από ένας, απλά αρχίστε να ψάχνετε καινούριο σπίτι! Απάλευτη η κατάσταση!).

Σε μια πολυκατοικία, μπορούν να δημιουργηθούν πάμπολλα προβλήματα, που μπορεί να οδηγήσουν σε διαφωνίες. Η τήρηση των ωρών κοινής ησυχίας, είναι ένα απ’ αυτά. Ενδεχομένως να είναι και το πιο κοινό. Πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα παραπονιέται, θα γκρινιάζει και θα απειλεί, όταν οι δίπλα, οι πάνω ή οι κάτω, δεν τηρούν με ευλάβεια το πρωτόκολλο.

Προφανώς, η τήρηση της ησυχίας, τις ώρες κοινής ησυχίας, είναι κάτι που θα έπρεπε να ακολουθούμε όλοι, πολλές φορές όμως υπάρχουν αστάθμητοι παράγοντες, που μπορεί να σε κάνουν να παρεκκλίνεις. Ναι! Το μωρό μπορεί να κλάψει και στις 3:30 το μεσημέρι! Ναι! Στις 2 τα ξημερώματα μπορεί να σου πέσει το ποτήρι και να γίνει θρύψαλα! Ναι! Μπορεί οι καλεσμένοι σου να μην έχουν φύγει στις 11 το βράδυ ακριβώς! Ή ακόμη, μπορεί να χρειαστεί να κάνεις το μπάνιο σου στις 12 τα μεσάνυχτα. ΟΛΑ αυτά, μπορεί να συμβούν σε ΟΛΟΥΣ! Σήμερα θα συμβούν σε μένα, αύριο σε σένα, μεθαύριο στον διπλανό. 

Δεν μιλάω φυσικά για το να βαράς με κομπρεσέρ μεσημεριάτικα ή το να έχεις τέρμα μουσική τα ξημερώματα, αλλά σε μια πολυκατοικία, που όλοι γνωρίζουμε πόσο κακή ηχομόνωση έχει, το να κάνεις παρατηρήσεις με το παραμικρό, δεν βοηθάει και πολύ. Όχι μόνο γιατί η καλή γειτνίαση απαιτεί κάποια λίγο πιο ελαστική ανοχή, αλλά και γιατί το να πιστεύεις πως εσύ δεν ακούγεσαι, είναι μάλλον λανθασμένη εντύπωση. Σε μια πολυκατοικία ΟΛΟΙ ακούγονται. Άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο. Απ’ το σπίτι με τα παιδιά θα ακούγονται παιδικές φωνές, απ’ το σπίτι του εργένη θα ακούγεται λίγο πιο δυνατά μουσική, απ’ το νεαρό ζευγάρι θα ακούγονται περισσότεροι καβγάδες και παρέες κι απ’ το σπίτι με το μωρό θα ακούγονται περισσότερα κλάματα. Είναι λοιπόν γελοίο να παραπονιούνται μονίμως οι μεν στους δε, γιατί σε διαφορετικές ώρες, όλοι θα ενοχλήσουν τους άλλους. Δηλαδή, σκέψου φάση, να έρθει ο από πάνω να σου παραπονεθεί γιατί έκλαιγε το μωρό σου το βράδυ, ενώ δύο βράδια πριν δεν σ’ άφησε να κοιμηθείς μέχρι τα ξημερώματα, γιατί με τη γυναίκα του… Ε, εντάξει! Το λες κι ανέκδοτο!

Το να συμβιώνεις με άλλους ανθρώπους στο ίδιο οίκημα, δεν είναι εύκολο. Χρειάζεται αμοιβαία υπομονή και φυσικά αμοιβαίος σεβασμός. Ζώντας για καιρό σε πολυκατοικία, κάποιοι ήχοι (των από πάνω, των από κάτω και των δίπλα) γίνονται τόσο οικείοι, που ελάχιστα σ’ ενοχλούν πια. Αυτό θαρρώ πως είναι το φυσιολογικό. Το αν τρώγεσαι με τα ρούχα σου και ψάχνεις πού να ξεσπάσεις, είναι άλλη ιστορία. 

Όλοι θέλουμε να ανοίγουμε την πόρτα μας και να παίρνουμε μια χαμογελαστή «Καλημέρα!». Όλοι θέλουμε στην δική μας κακή μέρα, να μας ανεχτούν, αλλά για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να φερόμαστε κι εμείς ανάλογα. Καλό θα είναι λοιπόν να προσπαθούμε να κρατάμε μια καλή σχέση με τους γείτονές μας. Εξάλλου, κάτι ξέρουν κι αυτοί που λένε πως «Πρώτη η βοήθεια του Θεού, δεύτερη του γειτόνου!». 

 Της Κικής Γιοβανοπούλου

https://gynaikaeimai.com/

Δείτε αυτό και δεν θα ξαναπετάξετε ποτέ το κουκούτσι του αβοκάντο (βίντεο)

Δείτε αυτό και δεν θα ξαναπετάξετε ποτέ 

το κουκούτσι του αβοκάντο (βίντεο)

Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία φρούτα. Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζουν ότι εκτός από τη νόστιμη σάρκα του, πολλά οφέλη για εσάς έχει και το κουκούτσι του;

Το κουκούτσι περιέχει το 65% των συνολικών αμινοξέων σε όλο το αβοκάντο ενώ, έχει και περισσότερες ίνες από οποιοδήποτε άλλο φρούτο.

Δείτε τι προσφέρει το κουκούτσι του αβοκάντο στην υγεία σας:

• Ο σπόρος αυτός καταπολεμάει την αρθρίτιδα, χάρη στην αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που έχει
• Για τον ίδιο λόγο συμβάλλει στην μείωση της φλεγμονής του γαστρεντερικού σωλήνα. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει αν έχετε διάρροια και χρησιμοποιείται συχνά για λοιμώξεις και προβλήματα στο στομάχι
• Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ο συγκεκριμένος σπόρος μπορεί να συσφίξει και να αναζωογονήσει το δέρμα λόγω της περιεκτικότητάς του σε φυσικό κολλαγόνο
• Ο σπόρος αυτός μπορεί να κάψει λίπος εύκολα και θα σας κάνει να αισθάνεστε πιο πλήρεις μετά από ένα γεύμα
• Επίσης, θα αναζωογονήσει το σώμα σας και θα σας δώσει ενέργεια
• Μπορείτε να καταναλώσετε το κουκούτσι σε μια σαλάτα, να φτιάξετε ένα τσάι από αυτό ή να το προσθέσετε σε smoothies και shakes

Στο βίντεο που παραθέτει το iatropedia.gr, μπορείτε να δείτε πώς να σπάσετε και να θρυμματίσετε το κουκούτσι του αβοκάντο, προκειμένου να το καταναλώσετε όπως εσείς προτιμάτε.

Mute

ΠΡΟΣΟΧΗ: Πιθανές αλλεργίες

Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα αβοκάντο. Υπάρχουν δύο κύριες μορφές αλλεργίας:

• Τα άτομα με αλλεργία στην γύρη θα αναπτύξουν τοπικά συμπτώματα στο στόμα και τον λαιμό, λίγο μετά την κατανάλωση αβοκάντο.
• Τα άτομα με αλλεργία στο λάτεξ των φρούτων (latex-fruit syndrome) θα αναπτύξουν γενικευμένη κνίδωση, κοιλιακό πόνο και έμετο.

https://www.pentapostagma.gr/