Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Παρασκευή 7 Σεπτεμβρίου 2018

Η «Μαθημένη Ανημπόρια» του Ελληνικού λαού ως πειραματόζωο Ψυχολογικών επιχειρήσεων «Learned Helplessness»

Η «Μαθημένη Ανημπόρια» του Ελληνικού λαού ως πειραματόζωο Ψυχολογικών επιχειρήσεων


Κορίτσι φιμωμένο με κόκκινη ταινία


«Learned Helplessness»
Ήδη απ’ το 1967 ο Ψυχολόγος Martin Seligman καθιέρωσε τον επιστημονικό όρο«Learned Helplessness» για τη συμπεριφορά σκύλων που είχαν υποστεί ηλεκτροσόκ και που μετά από μια σειρά επαναλήψεων, κατά τις οποίες δεν είχαν δυνατότητα να αντιδράσουν, εμφάνιζαν απόλυτη παθητικότητα και αδιαφορία πλέον για το επερχόμενο ηλεκτροσόκ.
Η Ελλάδα ως άλλο Σκυλί του Seligman υπέστη μια σειρά Οικονομικών και Κοινωνικών Ηλεκτροσόκ.
Τη στιγμή που πίστεψε ότι τα κατάφερε να εκλέξει μία κυβέρνηση που θα την έσωζε απ’ όλα αυτά, μ’ ένα έντονο επαναστατικό πνεύμα, διαπίστωσε πως επρόκειτο για Οβιδιακή μεταμόρφωση που διέψευδε κάθε προηγούμενη δήλωση … σχεδόν σαρκαστικά.
Είναι θεμελιώδες να κατανοήσουμε πως υπάρχουν ειδικά επιτελεία και ειδικοί επιστήμονες που τα μελετούν αυτά και διαχειρίζονται τα εκάστοτε επιστημονικά ευρήματα.
Εργαζόμενος καθήμενος σε παγκάκι άπραγοςΟ Ελληνικός Λαός πλέον βρίσκεται σ’ αυτήν την κατάσταση της «ΜΑΘΗΜΕΝΗΣ ΑΝΗΜΠΟΡΙΑΣ» του τόσο γνωστού στην επιστήμη της Ψυχολογίας όρου «Learned Helplessness».
Είναι πεπεισμένος πως όλοι είναι ίδιοι, πως ό,τι και να κάνει πάλι θα του βγει στη φόρα ένας ακόμη παθολογικός ψεύτης που στο τέλος θα εξυπηρετεί αλλότρια συμφέροντα.
Και έτσι τώρα απλά έχει παραδοθεί και αδιαφορεί καί για τα στοιχειώδη.
ΣΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΩΣ ΑΥΤΟΣ ΗΤΑΝ και ο σκοπός όλων αυτών των τόσο ΠΡΟΚΛΗΤΙΚΩΝ και σε ΔΗΜΟΣΙΑ ΘΕΑ μεταλλάξεων των Πολιτικών συμπεριφορών όλων των κυβερνήσεων της περιόδου των Μνημονίων = Να καταλάβει ο Λαός πως τα πάντα είναι υπό έλεγχο και να τρομοκρατηθεί, ώστε σοκαρισμένος να πάψει να αντιδρά.
Θυμίζει απίστευτα το γνωστό απόσπασμα απ’ τον Θουκυδίδη, που αναφέρει:        
ΗΣΥΧΙΑΝ ΕΙΧΕΝ Ο ΔΗΜΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΕΛΕΓΕ ΟΥΔΕΙΣ,
ΔΕΔΙΩΣ ΚΑΙ ΟΡΩΝ ΟΤΙ ΠΟΛΥ ΤΟ ΞΥΝΕΣΤΗΚΟΣ…
Ο ΛΑΟΣ ΣΙΩΠΟΥΣΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΓΕ ΚΑΝΕΙΣ,
ΗΤΑΝ ΦΟΒΙΣΜΕΝΟΣ ΓΙΑΤΙ ΕΒΛΕΠΕ ΟΤΙ ΗΤΑΝ ΠΟΛΛΟΙ
ΟΙ ΣΥΝΩΜΟΤΕΣ…
Ο Σκύλος του SeligmanΩς AΛΛΟΙ ΣΚΥΛΟΙ του Seligman τώρα ακόμα και να βλέπαμε το κατάλληλο κόμμα και τους κατάλληλους ανθρώπους που θα ήθελαν πραγματικά να ωφελήσουν την Πατρίδα, ΘΑ ΗΜΑΣΤΑΝ ΣΕ ΠΛΗΡΗ ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΟΥΜΕ!
Αυτό είναι το μεγάλο κλειδί της υπόθεσης, διότι τώρα έχουμε πειστεί πως αυτό είναι το Πολιτικό Προσωπικό της χώρας, είναι πάνω κάτω όλοι οι ίδιοι, οπότε: “ΑΣΤΑ ρε Φίλε… φεύγω εξωτερικό … δεν αλλάζει τίποτα εδώ πέρα … ούτε σε 100 χρόνια!”.
…και κάπως έτσι τελειώνουμε ως Έθνος, ως κοινός τόπος αναφοράς, και παραδίδουμε τα κλειδιά στους χειρίστους.
Δε λέω! … μας έχουν κάνει  απίστευτα κόλπα! Πολύ επιστημονικά και μεθοδευμένα, και τους το αναγνωρίζω ότι είναι Ικανοί και Διαβασμένοι οι Αόρατοι Κακοί!
…αλλά ακόμα οφείλουμε να κρατάμε τη σκέψη καθαρή και να θυμόμαστε…
…να θυμόμαστε πως όλο το παιχνίδι γίνεται για να πιστέψουμε πως Ο,ΤΙ ΚΙ ΑΝ Κάνουμε ΤΙΠΟΤΑ ΔΕ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ!!!
Είναι όμως έτσι; Ή μας το ταΐζουν το παραμυθάκι για να συνεχίσουμε να υπομένουμε τον ευτελισμό μας;
Η Απάντηση στο Ερώτημα αυτό αποτελεί τον Ορισμό της Αυτό-εκπληρούμενης Προφητείας = Ό,τι επιλέξουμε να απαντήσουμε, αυτό και θα συμβεί!!!
https://www.macroskopio.gr/el

Οι μεγαλύτερες αλλαγές της ζωής έγιναν αθόρυβα

Οι μεγαλύτερες αλλαγές της ζωής έγιναν αθόρυβα

Τις μεγαλύτερες αλλαγές της ζωής σου, δεν τις συζήτησες με κανέναν.
Δεν τις ανακοίνωσες, δεν τις φώναξες, δεν τις παρουσίασες και το κυριότερο δεν τις διαφήμισες.
Έγιναν μέσα από μια έκρηξήσου, την πιο ανύποπτη στιγμή, που ήταν τόσο δυνατή που σε έκανε κομμάτια.
Και σου πήρε καιρό να τα μαζέψεις τα κομμάτια. Ήταν πολλά και είχαν σκορπίσει στους πέντε ανέμους.
Όμως έκατσες μόνος και τα μάζεψες όλα, με υπομονή.
Τα καθάρισες και τα άπλωσες γύρω σου.
Άλλα τα κράτησες, άλλα τα φύλαξες, άλλα τα πέταξες και κάποια από εκείνα που απέμειναν τα έβαλες στην θέση που τους άξιζε να είναι από την αρχή κι εσύ απλά εθελοτυφλούσες.
Θα βρεις και 2-3 το πολύ, που θα μείνουν εκεί που ήταν από την αρχή γιατί είναι εκείνα που ήταν πάντα καθαρά και δεν έσπασαν ποτέ. Είναι εκείνα, που άντεχαν πάντα, τα πάντα..
Και στέκεσαι και πάλι όρθιος. Φαινομενικά ίδιος, φαινομενικά απαράλλαχτος και ουσιαστικά άγνωστος.
Τόσο άγνωστος που με κάποιους θα πρέπει να ξανασυστηθείς.
Με άλλους πάλι, απλά δεν θα χάσεις το χρόνο σου ξανά όχι για να ξανασυστηθείς αλλά ούτε για να αναπνεύσεις τον ίδιο αέρα..
Θα βρεθούν κι εκείνοι που θα σε ρωτήσουν γεμάτοι περιέργεια “μα τι έπαθες;” κι εσύ το μόνο που θα απαντάς θα είναι η αλήθεια σου.. “τίποτα”.
Και είναι όντως η αλήθεια σου αυτό.
Βλέπεις δεν έπαθες “κάτι”, απλά άλλαξες.
Κι όταν αλλάζεις, ξεβολεύεις.
Ξεβολεύεις εκείνους που στα τεφτέρια τους σε είχαν για δεδομένο.
Ξεβολεύεις εκείνους που νόμιζαν πως σε ήξεραν και πώς ήσουν προβλέψιμος.
Ξεβολεύεις εκείνους που πια δεν χωράνε και θα πρέπει να βρουν καινούριο φυτό για να τραφούν σαν άλλοι κισσοί..
Ξεβολεύεις εκείνους που έμαθαν να τους αγαπάς αδιαπραγμάτευτα, να τους στηρίζεις αδιάκοπα και να τους προστατεύεις βάζοντας τον εαυτό σου δίχτυ ασφαλείας.
Ξεβολεύεις τα ανθρωπάκια που έμαθαν να μην τους χαλάς χατήρι.
Πιο πολύ όμως, ξεβολεύεις τον παλιό σου εαυτό που πια αποχωρεί.
Γιατί πριν βολευτούν οι κισσοί, πριν αράξουν οι κηφήνες, πριν χρησιμοποιηθείς από τους τενεκέδες που ξέρουν να κάνουν μόνο θόρυβο με το κενό τους, τους το είχες επιτρέψει εσύ!
Άρα μην ψάχνεις κανέναν κακό στο παραμύθι.. ο δράκος σου, ήσουν εσύ!
Γι’αυτό και ήξερες ακριβώς πώς να τον σκοτώσεις.
Γιατί και το παραμύθι, και ο δράκος, ήταν δικά σου από την αρχή κι ας τα άφησες να γίνουν… δημοσίας χρήσης!
Μόνο που αυτό το παραμύθι, ακριβώς επειδή το γράφεις εσύ, μπορείς να το αλλάξεις όποτε θες, όπως θες, επειδή το θες, χωρίς να απολογηθείς σε κανέναν..

Σοφία Παπαηλιάδου - www.loveletters.gr

https://www.apenantioxthi.com/

Αναθρέφουμε ανεξάρτητα παιδιά που γίνονται εξαρτημένοι ενήλικες

Αναθρέφουμε ανεξάρτητα παιδιά που γίνονται εξαρτημένοι ενήλικες



Αυτό που ίσως ακούγεται περισσότερο από το στόμα νέων και όχι μόνο γονιών είναι ότι το παιδί πρέπει να μάθει να είναι ανεξάρτητο.

Αυτή είναι και η αγωνία πολλών με λίγο μεγαλύτερα παιδιά «πότε θα γίνει ανεξάρτητο» ή ο λόγος περηφάνιας κάποιων άλλων «από μωρό ήταν ανεξάρτητο!». Το εντυπωσιακό είναι ότι συχνότερα θα ακούσεις συζητήσεις για το αν κάποιο παιδί είναι ή πώς θα γίνει ανεξάρτητο παρά για το αν είναι ή πώς θα γίνει ευτυχισμένο.

Κάθε εποχή έχει τις αξίες της. Κάθε γενιά κληροδοτεί στην επόμενη τις συμβουλές της, οι οποίες συνήθως είναι αναπαραγωγή κοινωνικών στερεοτύπων ή προσωπικών βιωμάτων.


Συχνά πράττουμε χωρίς να σκεφτούμε ή να αμφισβητήσουμε. Από την άλλη, όταν τα παιδιά μας γίνονται έφηβοι, ενήλικες, γονείς, αρνούμαστε να κάνουμε τη σύνδεση του πώς οι συμπεριφορές του τότε ίσως σχετίζονται με την προσωπικότητα του τώρα.

Γεννιέται ένα μωρό και οι πιο κοινές συμβουλές είναι:

«Να μάθει να κοιμάται μόνο του και μην τυχόν και το βάλετε στο κρεβάτι σας, δε θα μπορέσετε μετά να το βγάλετε».

Έχουμε αναρωτηθεί άραγε γιατί ένα βρέφος που έχει κοιμηθεί δίπλα στη μάνα του, δε θέλει να κοιμάται μόνο του σε ένα κρεβάτι με κάγκελα και πιθανώς σε ένα δωμάτιο άλλο;

Έχουμε αναρωτηθεί τι γινόταν τότε (όχι πολύ παλιά) που δεν υπήρχαν όλες αυτές οι «ανέσεις» ενδοεπικοινωνία, ριλάξ, πιπίλα, μπιμπερό; Έχουμε σκεφτεί πώς να λειτουργούσε εκείνη η γυναίκα που δεν ήξερε από «πολιτισμό», που δεν άκουγε συμβουλές από τους γύρω της;
Έχουμε αναρωτηθεί γιατί εμείς οι ενήλικες με γνώση και συνείδηση προτιμάμε να κοιμόμαστε με κάποιον δίπλα μας παρά μόνοι μας;

«Να μάθει να τρώει με πρόγραμμα, κάθε τρεις ώρες και την ποσότητα που εμείς έχουμε αποφασίσει».

Έχουμε αναρωτηθεί γιατί; Ποιος τρώει κάθε μέρα την ίδια ακριβώς ώρα και την ίδια ακριβώς ποσότητα; Εμείς δηλαδή κάθε μέρα έχουμε την ίδια όρεξη; Άλλωστε μια γυναίκα που θηλάζει αποκλειστικά από την αρχή, ξέρει πως αυτό είναι σχεδόν αδύνατο, εκτός κι αν αντέχει να έχει ένα μωρό να κλαίει και να γκρινιάζει.

«Να σταματήσει ο θηλασμός νωρίς γιατί αλλιώς το παιδί εθίζεται και δε θα γίνει ποτέ ανεξάρτητο».

Η αντίστοιχη αγωνία για πιπίλα, για κουβερτάκια ή κουκλάκια τα οποία χρησιμοποιεί το παιδί είναι σαφώς μικρότερη… παρ’ όλο που αυτά δεν είναι τίποτε άλλο παρά υποκατάστατα της μητέρας (στήθος, αγκαλιά, μυρωδιά).

Σε όλα αυτά υποβόσκει μια κοινή πεποίθηση. Το μωρό δεν ξέρει να αναγνωρίζει τις ανάγκες του και το μωρό γεννιέται με μια «μοχθηρή» διάθεση να μας εκμεταλλευτεί, χειριστεί και γενικά να μας κάνει τη ζωή μας δύσκολη… εκτός κι αν προλάβουμε και του «μάθουμε», δηλαδή του επιβληθούμε.
Κι όμως, τα βρέφη είναι σε απόλυτη επαφή με τις ανάγκες τους, εφόσον δεν παρεμβαίνουμε. Ξέρουν πότε πεινάνε και πόσο, ξέρουν πότε φοβούνται, πότε πονάνε, πότε έχουν ανάγκη από τρυφερότητα. Η υποχρέωσή μας δεν είναι να τους μάθουμε να μην ακούν τις πραγματικές τους ανάγκες, αλλά να τις ικανοποιήσουμε.

Ένα βρέφος εξυπακούεται ότι δεν είναι σχεδιασμένο από τη φύση να είναι ανεξάρτητο. Δε θα επιβίωνε. Και αυτό το γνωρίζει, ενστικτωδώς. Γι’ αυτό κι όταν δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες του κλαίει. Είναι το μόνο μέσο που διαθέτει για να δηλώσει στο φροντιστή του ότι κάτι δεν πάει καλά.
Το να το αγνοήσουμε, δε σημαίνει πως σταματάει να υπάρχει η ανάγκη, απλά σταματάει κάποια στιγμή να μας την επικοινωνεί. Παραιτείται από το να διεκδικεί, άλλωστε είναι τόσο εξαντλητικό αυτό για ένα μωρό.



Το χειρότερο όμως είναι ότι δεν μπορεί να πιστέψει ότι οι ανάγκες του αγνοούνται κι έτσι οδηγείται να πιστέψει ότι αυτό που νιώθει είναι λάθος. Προφανώς ο γονιός ξέρει καλύτερα απ’ ότι το ίδιο το παιδί, γι’ αυτό και του φέρεται έτσι, αλλιώς γιατί να μην το ικανοποιεί;
Από την άλλη, όμως, συμβαίνει το εξής παράλογο, το μωρό που θεωρητικά είναι έτοιμο από βρέφος να κοιμηθεί μόνο του, να κάθεται με τις ώρες στο ριλάξ μόνο του, δεν είναι σε θέση να πιάσει το κουτάλι μόνο του ακόμα κι αν δείχνει καθαρά ότι θέλει να δοκιμάσει και φτάνει τριών ή τεσσάρων και το ταΐζει κάποιος άλλος.

Το ίδιο μωρό που πρέπει να μάθει να είναι ανεξάρτητο, όταν πάει να ανέβει στον καναπέ μόνο του, ακούει ένα «είσαι μικρό ακόμα» και νιώθει δυο χέρια να το σηκώνουν και να το βάζουν στη θέση όπου πιστεύουν ότι ήθελε να βρεθεί. Έτσι, το παιδί που πάει να βάλει μόνο του τα παπούτσια, βλέπει το γονιό να το κοιτάει περιπαιχτικά και να του λέει «τι κάνεις βρε μπόμπιρα; Δεν μπορείς ακόμα μόνος σου». Μεγαλώνει κι άλλο και ζητάει να διαλέξει αυτό τι ρούχα θα φορέσει, αλλά ακόμα είναι τριών ετών, είναι δυνατόν να αποφασίσει τι θα φορέσει στα γενέθλιά του;

«Θα διαλέξει τη φόρμα του πάλι, ενώ εμείς δώσαμε τόσα λεφτά γι’ αυτό το κουστουμάκι που του πάει τόσο πολύ!» Μετά πάει σχολείο και λέει ότι θέλει να ξεκινήσει χορό γιατί του αρέσει, αλλά ο γονιός πάλι ξέρει καλύτερα και αποφασίζει ότι το μπάσκετ του ταιριάζει περισσότερο.
Αυτό το παιδί θα γίνει ένας ενήλικας ανασφαλής και όχι ανεξάρτητος. Αυτό το παιδί μπορεί να φαίνεται εξαιρετικά ανεξάρτητο αλλά θα είναι ένα φοβισμένο πλάσμα που θα προσπαθεί να επιβεβαιώσει αν αυτό που νιώθει είναι «σωστό» ή ακόμα και αληθινό από τις αντιδράσεις των άλλων.
Αυτό το παιδί θα γίνει ένας ενήλικας που θα φοβάται να παραιτηθεί από την ανυπόφορα βαρετή δουλειά του και να κυνηγήσει το όνειρό του, θα γίνει ένας ενήλικας που θα μένει σε σχέσεις εξάρτησης γιατί θα φοβάται να μείνει μόνος του.

Ας το δούμε τώρα αλλιώς…

Ένα βρέφος γεννιέται και οι γονείς δεν ακολουθούν καμία συμβουλή ή τεχνική παρά μόνο ακολουθούν τις ανάγκες του παιδιού τους όπως τις υποδεικνύει αυτό. Έτσι, άλλωστε, συμβαίνει και με όλα τα θηλαστικά στον πλανήτη μας.

Έχουμε ένα μωρό που θηλάζει κατ’ απαίτηση, κοιμάται με τους γονείς του και όποτε ζητάει αγκαλιά, την έχει. Τρώει όσο θέλει και όποτε θέλει. Έχει χρόνο να πειραματιστεί, να δοκιμάσει. Ξέρει ότι αν χρειαστεί βοήθεια και τη ζητήσει, θα την έχει.

Αυτό το παιδί δεν μπορεί παρά να έχει υψηλή αυτοεκτίμηση μιας και ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας είναι σε απόλυτη συνάρτηση με το πώς μας αντιμετωπίζουν οι φροντιστές μας τα πρώτα χρόνια. Όσο μας δείχνουν ότι είμαστε σημαντικοί, τόσο σημαντικοί νιώθουμε.

Ας μη φοβόμαστε τα παιδιά… μια ανάγκη η οποία καλύπτεται γενναιόδωρα, θα καλυφθεί πολύ πιο γρήγορα από την ανάγκη που αγνοείται. Το νήπιο που αποθηλάζει φυσιολογικά, το νήπιο που αποφασίζει αυτό ότι πλέον θέλει να κοιμάται μόνο του, το παιδί που έχει χορτάσει από αγκαλιά, είναι ο ενήλικας που είναι πραγματικά ελεύθερος και ανεξάρτητος.

Το παιδί που έχει γεμίσει από ασφάλεια και φροντίδα τα πρώτα εκείνα χρόνια που έχει επίγνωση του πόσο ευάλωτη είναι η ύπαρξή του και που έχει καταγράψει μέσα του ότι αυτό που νιώθει είναι έγκυρο, είναι ο ενήλικας που δε θα ζει με το φόβο του αύριο, που θα διεκδικεί αυτό που θέλει, που θα τολμάει να είναι ευτυχισμένος και δε θα νιώθει ενοχές γι’ αυτό.

Έτσι δε θα θέλανε τα παιδιά μας να είναι όταν μεγαλώσουν;


http://ameiniasopallineus.blogspot.com/

Ετοιμη να εκραγεί η χώρα: Μετανάστες οπλισμένοι με μαχαίρια και σουγιάδες στήνουν φονικές ενέδρες στην Αθήνα – Υπάρχει κράτος;

Ετοιμη να εκραγεί η χώρα: 

Μετανάστες οπλισμένοι με μαχαίρια και 

σουγιάδες στήνουν φονικές ενέδρες στην Αθήνα – 

Υπάρχει κράτος;

Άγριες ομάδες αλλοδαπών μαχαιροβγαλτών σκορπούν τον τρόμο στην πλατεία Κάνιγγος. Οσοι γνωρίζουν καλά το προσφυγικό ζήτημα επισημαίνουν πως οι αυξημένες μεταναστευτικές ροές προς τη χώρα μας είναι κυρίως απόρροια της τακτικής που ακολουθεί η Τουρκία, η οποία χρησιμοποιεί το Προσφυγικό ως πολιτικό μέσο πίεσης της Ευρωπαϊκής Ενωσης.
Τι σημαίνει αυτό; Οτι η Τουρκία ακολουθεί μία συγκεκριμένη τακτική για να φορτώσει την χώρα μας με μετανάστες, καθώς στόχος και σκοπός είναι η άλωση της χώρας.
Η τραγική διαχείριση του μεταναστευτικού από την κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ και το μήνυμα των “ανοιχτών συνόρων” είχε ως αποτέλεσμα να εγκλωβιστούν στην Ελλάδα χιλιάδες πρόσφυγες αλλά και οικονομικοί μετανάστες. Τις συνέπειες τις υφίστανται οι τοπικές κοινωνίες που ασφυκτιούν όπου υπάρχουν κέντρα υποδοχής, όπως στα νησιά, αλλά και περιοχές με αυτοσχέδιους καταυλισμούς, όπως η Πάτρα, που είναι πύλη εξόδου.
Το χειρότορε όμως όλων δε είναι ότι η Αθήνα, το κέντρο της πρωτεύουσας έχει πλέον αλωθεί από τους λαθρομετανάστες, οι οποίοι κάνουν ότι γουστάρουν.
Οπλισμένοι με μαχαίρια, σουβλιά, σουγιάδες και μυτερά χοντρά δακτυλίδια σε σχήμα πυραμίδας για να χαρακώνουν τα θύματα τους, επιτίθενται ακόμα και μέρα μεσημέρι σε ανυποψίαστους πολίτες και τους «τσακίζουν» στο ξύλο για να τους ληστέψουν.
Τον τελευταίο μήνα, διαφορετικά συμβάντα που εξετάζουν οι αστυνομικές αρχές και περιγράφουν στο protothema αυτόπτες μάρτυρες, δείχνουν με τον πιο χαρακτηριστικό τρόπο ότι η κατάσταση στις «κόκκινες» ζώνες του κέντρου έχει ξεφύγει από κάθε έλεγχο. Μάλιστα, οι κάτοικοι εκπέμπουν S.O.S, λέγοντας ότι η ευρύτερη περιοχή της πλατείας Κάνιγγος έχει αλωθεί από συμμορίες Αλγερινών Μαροκινών Τυνήσιων οι οποίοι δηλώνουν Σύροι, κυκλοφορούν οπλισμένοι και έχουν βρει καταφύγιο σε νεοκλασικά σπίτια της περιοχής.
Του κόλλησαν το σουβλί
Η τελευταία επίθεση μιας εκ των ομάδων των αλλοδαπών μαχαιροβγαλτών που δραστηριοποιούνται στην ευρύτερη περιοχή της Πλατείας Κάνιγγος, σημειώθηκε δέκα λεπτά μετά τις 9 το βράδυ της Τετάρτης.
Θύμα, ένας δικηγόρος στον οποίο οι τρεις δράστες, επιτέθηκαν μπροστά στα έντρομα μάτια διερχόμενων πολιτών, του έκαναν κεφαλοκλείδωμα και στη συνέχεια του κόλλησαν ένα σουβλί για να του αρπάξουν το σακίδιο που περιείχε χρήματα και προσωπικά αντικείμενα. Ένα συμβάν που έρχεται να προστεθεί στο …βουνό των φακέλων που χειρίζονται καθημερινά οι αστυνομικοί των τμημάτων του κέντρου της Αθήνας και το οποίο περιέγραψαν αυτόπτες μάρτυρες.
Ο άνδρας ηλικίας περίπου 40 χρόνων, ο οποίος είπε στους αυτόπτες μάρτυρες ότι είναι δικηγόρος, βάδιζε ανυποψίαστος στη συμβολή των οδών Στουρνάρη και Τζώρτζ όταν η ομάδα των τριών κακοποιών οι οποίοι σύμφωνα με τις περιγραφές ήταν μελαψοί και μιλούσαν σπαστά ελληνικά, τον πλησιάζουν και θέτουν σε εφαρμογή το σχέδιο τους.
Οι δύο ορμούν πάνω του και τον ακινητοποιούν με κεφαλοκλείδωμα ενώ ο τρίτος του κολλάει το σουβλί και τον διατάζει να του δώσει το σακίδιο και ο,τι είχε πάνω του. Το θύμα, δεν αντιδρά, διατηρεί την ψυχραιμία του και τους παραδίδει το σακίδιο. Οι δράστες, το αρπάζουν, τον πετάνε στην άσφαλτο και εξαφανίζονται τρέχοντας στα στενά της περιοχής.
Έγδαρε το πρόσωπο και έσκισε τα ρούχα 90χρονης για να τη ληστέψει
Τα στενά του κέντρου της Αθήνας και ειδικά οι δρόμοι γύρω από την πλατεία Κάνιγγος θυμίζουν πλέον γκέτο. Αν οι συμμορίες σε βάλουν στο μάτι ή πέσεις τυχαία πάνω τους δεν τη γλιτώνεις. Όποιος και αν είσαι, ο,τι ώρα και να είναι. Η κυρία Μαρία, μια 90χρονη γυναίκα, γέννημα – θρέμμα του κέντρου, μια καλόκαρδη γιαγιά που όλοι γνωρίζουν και αγαπούν, έζησε παραμονές Δεκαπενταύγουστου τον απόλυτο εφιάλτη.
Όπως περιγράφει κάτοικος της περιοχής, η γυναίκα βγήκε στις 7 το πρωί από το σπίτι της στην οδό Σολωμού και πήρε τον δρόμο για την πλατεία Κάνιγγος όπου την περίμενε, τουριστικό λεωφορείο για να πάει εκδρομή. Μόλις βγήκε από την πολυκατοικία, ένας νεαρός αλλοδαπός, μετρίου αναστήματος και μελαψος, της επιτίθεται για να της αρπάξει την τσάντα. Η ηλικιωμένη δεν αντιστέκεται καν, δεν είχε άλλωστε τη δύναμη, απλά αφήνει την τσάντα να πέσει από τα χέρια της. Ο δράστης, την αρπάζει όμως αντί να φύγει, ορμά καταπάνω της και αρχίζει να τη χτυπά με μανία στο πρόσωπο ενώ πριν εξαφανιστεί της σκίζει και τα ρούχα.
Γδαρμένη στα χείλια και το πρόσωπο και μέσα στα αίματα η 90χρονη σέρνεται με όσες δυνάμεις της είχαν απομείνει στην πλατεία Κάνιγγος για να ζητήσει βοήθεια. «Ήταν αιμόφυρτη και έτρεχαν τα μάτια της δάκρυα.. Έτρεμε σαν το ψάρι και φώναζε ξεψυχισμένα βοήθεια. Τη βοηθήσαμε να πάει στο σπίτι της και στη συνέχεια την παρέλαβε ασθενοφόρο όπου τη μετέφερε στο νοσοκομείο», λέει αυτόπτης μάρτυρας.
https://www.pentapostagma.gr/

Σκάνδαλο μεγατόνων! Αίρεση χρησιμοποιούσε μαθήματα γιόγκα για να κακοποιεί γυναίκες – Πώς βίαζαν τις μαθήτριες

Σκάνδαλο μεγατόνων! 

Αίρεση χρησιμοποιούσε 

μαθήματα γιόγκα για να κακοποιεί γυναίκες – 

Πώς βίαζαν τις μαθήτριες

Σκάνδαλο μεγατόνων στην μεγαλύτερη σχολή ταντρικής γιόγκα στον κόσμο. Διατηρούσαν σχολή γιόγκα ενώ ήταν «σεξουαλική αίρεση” που προσέγγιζε μέσω των μαθημάτων τα θύματά του και κακοποιούσε γυναίκες.
Εκ πρώτης όψεως, το θέρετρο Αγκάμα Γιόγκα στο εξωτικό νησί Κο Πανγκάν της Ταϊλάνδης έμοιαζε με παράδεισο επί της γης. Ένα καταφύγιο από την καθημερινότητα που δίδασκε αρχαίες ταντρικές τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, υπό το άγρυπνο βλέμμα του «χαρισματικού ηγέτη» του, του γκουρού Σουάμι Βιβεκανάντα Σασασουάτι.
Ωστόσο, κάτω από την ειδυλλιακή επιφάνεια, δεν επρόκειτο σε καμία περίπτωση για συνηθισμένο θέρετρο γιόγκα. Σύμφωνα με δεκαέξι άτομα που μίλησαν στον Guardian, τα τελευταία χρόνια μια παράξενη και σκοτεινή «σεξουαλική αίρεση» λειτουργούσε μέσα στους κόλπους του Αγκάμα.
Δεκατέσσερις γυναίκες και δύο άνδρες υποστηρίζουν ότι εδώ και μια 15ετία, το θέρετρο ενθάρρυνε τις σεξουαλικές επιθέσεις, τους βιασμούς και τον μισογυνισμό, κάνοντας «πλύση εγκεφάλου» σε εκατοντάδες μαθήτριες ώστε να πειστούν να κάνουν σεξ με τον γκουρού Σουάμι, με στόχο να κατακτήσουν την απόλυτη… φώτιση!
Όταν πάνω από τριάντα γυναίκες κατήγγειλαν δημόσια τον περασμένο Ιούλιο ότι κακοποιήθηκαν σεξουαλικά στο Αγκάμα, το θέρετρο προσπάθησε αρχικά να καταπνίξει το σκάνδαλο, αλλά πλέον η υπόθεση έχει πάρει τον δρόμο της δικαιοσύνης.
Ο γκουρού Σουάμι, το αληθινό όνομα του οποίου είναι Ναρκίς Ταρκάου, εγκατέλειψε το νησί Κο Πανγκάν πριν από μερικές εβδομάδες και δεν βρίσκεται πια στην Ταϊλάνδη.
Οι περισσότερα από τις 14 γυναίκες που μίλησαν στον Guardian, υπό καθεστώς ανωνυμίας, προέρχονται από την Βρετανία, την Αυστραλία, τις ΗΠΑ και τον Καναδά.
Τρεις από αυτές ισχυρίζονται ότι βιάστηκαν από τον Σουάμι, όταν ο ίδιος τις ξεμονάχιασε υποσχόμενος να «θεραπεύσει τα ψυχολογικά τους τραύματα». Οι υπόλοιπες τουρίστριες τον κατηγορούν ότι τους επιτέθηκε σεξουαλικά σε ιδιωτικές συνεδρίες στο γραφείο του.
Σύμφωνα με τις καταγγελίες, ο γκουρού ξεκινούσε να κάνει απρεπείς χειρονομίες στις γυναίκες κατά τη διάρκεια των συνεδριών, θωπεύοντας σημεία του σώματός τους χωρίς τη συγκατάθεσή τους και βάζοντας τα δάχτυλά του στα γεννητικά τους όργανα. Όταν εκείνες διαμαρτύρονταν, ο ίδιος επέμενε λέγοντας «εγώ ξέρω τι είναι καλό για σένα».
Σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα δεν σταματούσε, και εξανάγκαζε τις γυναίκες να κάνουν σεξ μαζί του.
Όπως φαίνεται αυτού του είδους η συμπεριφορά δεν χαρακτήριζε μόνο τον επικεφαλής του θερέτρου, αλλά και άλλα μέλη του προσωπικού. Δύο από τους δασκάλους γιόγκα στο Αγκάμα κατηγορούνται επίσης για σεξουαλικές επιθέσεις.
Πολλές καταγγέλλουσες, που συνέχιζαν να πηγαίνουν στο θέρετρο για χρόνια παρά τα όσα συνέβαιναν, εξηγούν την συμπεριφορά τους λέγοντας ότι ο γκουρού τις υπέβαλε σε ένα είδος πλύσης εγκεφάλου, πείθοντάς τις ότι αν σταματούσαν να έρχονται σ’ εκείνον και μιλούσαν στις Αρχές, θα τις ακολουθούσε «κακό κάρμα» σε όλη τους τη ζωή.
«Ένιωθα ότι ήμουν σε μια αίρεση, ήταν σαν να μας είχε κάνει μάγια. Εμπιστευόμασταν τυφλά και τον ίδιο και τις πνευματικές του δυνάμεις», αναφέρει χαρακτηριστικά μία από τις καταγγέλουσες.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, από την ίδρυσή της το 2003, η Αγκάμα Γιόγκα έχει εξελιχθεί στη μεγαλύτερη σχολή ταντρικής γιόγκα στον κόσμο, με χιλιάδες μαθητές ετησίως. Εκτός από τη βασική σχολή στην Ταϊλάνδη, διαθέτει παραρτήματα στην Ινδία, την Κολομβία και την Αυστρία, ενώ τα τρία τέταρτα των μαθητών της είναι γυναίκες.
https://www.pentapostagma.gr/

Οι 8 τροφές με το συστατικό που καταπολεμά το άγχος

Οι 8 τροφές με το συστατικό που καταπολεμά το άγχος

Δημοσίευση: 7 Σεπτεμβρίου 2018, 
Η καθημερινότητά μας βομβαρδίζεται καθημερινά από αρνητικά ερεθίσματα.
Στρες, κούραση, τοξικές συμπεριφορές, απαιτητικές υποχρεώσεις, κακός ύπνος και εξάντληση πολεμούν ανελέητα την ψυχολογία μας και η διάθεσή μας περπατά σε τεντωμένο σκοινί.
Έρευνες, μελέτες, χιλιάδες βιβλία, ομιλίες: οι σκέψεις γύρω από την χαρά και το πώς τελικά έρχεται στη ζωή μας είναι ατέλειωτες. Εμείς, θα απλοποιήσουμε λίγο τα πράγματα.
Ολα ξεκινούν από τις εντολές που δίνει ο εγκέφαλός μας στο υπόλοιπο σώμα: αν αυτός δεν τροφοδείται σωστά τότε οι εντολές ίσως να έχουν αντίθετη κατεύθυνση από την χαρά.
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διάθεσή μας: η δεύτερη κρίνεται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα της πρώτης. Υπάρχουν τροφές που μπορούν να καταπολεμήσουν δραστικά το άγχος, που μας κάνουν να νιώθουμε ευεξία και συμβάλλουν στην καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Έχετε ακούσει για την τρυπτοφάνη;
Η τρυπτοφάνη είναι το απαραίτητο αμινοξύ για να παράξουμε σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή του εγκεφάλου που συνδέεται με την εμφάνιση άγχους, θυμού και κατάθλιψης: τα χαμηλά επίπεδά της μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία μας.
Εν ολίγοις, η κατανάλωση τροφών με τρυπτοφάνη μπορεί να βελτιώσει δραστικά την ψυχολογία μας.
Σε ποιες τροφές τη συναντάμε; Είναι όλες θρεπτικές, γευστικές και πολύτιμες για τον οργανισμό μας!
1) Λιπαρά ψάρια: Η αμερικανική ιατρική κοινότητα συνιστά την κατανάλωση λιπαρών ψαριών, όπως ο σολομός τουλάχιστον, δύο φορές την εβδομάδα. Τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα – 3 λιπαρά οξέα τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς, στη μείωση των τριγλυκεριδίων και της αρτηριακής πίεσης.
2) Σοκολάτα: Η σοκολάτα περιέχει αντιοξειδωτικά και υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Μπορεί να αυξήσει την καλή χοληστερόλη και να απελευθερώσει ουσίες που αυξάνουν τα επίπεδα σεροτονίνης στον οργανισμό. H μαύρη σοκολάτα βοηθά ακόμα στον ύπνο αλλά και στη σεξουαλική διάθεση.
3) Αυγά: Τα αυγά μπορούν να προσφέρουν στον οργανισμό βιταμίνες Α, D, E και Κ. Πρωτεΐνες και καλά λιπαρά.
4) Tυρί: Το τυρί περιέχει πλήθος βιταμινών σημαντικών για την σωστή λειτουργία του οργανισμού και πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Είναι πολύ καλή πηγή ασβεστίου το οποίο είναι απαραίτητο για τη δημιουργία και τη διατήρηση της οστικής μάζας. Περιέχει, επίσης, φώσφορο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνες Α και B12.
5) Κοτόπουλο: Το κοτόπουλο είναι υψηλό σε πρωτεΐνη και χαμηλό σε λιπαρά, μειώνει τα επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα προστατεύοντάς μας από καρδιαγγειακές παθήσεις, είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο, ρετινόλη, α-καροτένιο, β-καροτένιο και λυκοπένιο.
6) Πατάτες: Πηγή φυτικών ινών, καλίου και βιταμινών του συμπλέγματος Β, βοηθούν σημαντικά τον οργανισμό.
7) Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί περιέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.
8) Γάλα: Η διατροφική του αξία είναι ανεκτίμητη, αφού είναι πλούσιο σε ασβέστιο, πρωτεΐνη, κάλιο, φώσφορο, ριβοφλαβίνη, νιασίνη , βιταμίνες Α, D και B12.
bovary.gr
https://www.pentapostagma.gr/

Πέμπτη 6 Σεπτεμβρίου 2018

Μια βιβλιοπώλισσα εξομολογείται

Μια βιβλιοπώλισσα εξομολογείται

της Late November
Edited with Afterlight (20).jpg
Στη δουλειά μου, τα απογεύματα, παρατηρώ τον κόσμο στο βιβλιοπωλείο που δουλεύω, τους παρατηρώ, συζητάω, δένομαι, ξέροντας πάντα ότι δεν πρόκειται να τους ξαναδώ και ποτέ. Δεν με πειράζει, ευχαριστιέμαι και τους ευχαριστιέμαι κάποιους τόσο πολύ που χαλάλι τους η όλη φασαρία στο κεφάλι μου. Όταν έχεις να κάνεις με κόσμο για καιρό, όταν η επικοινωνία μαζί τους είναι υποχρεωτική, κουράζεσαι, ώρες ώρες σιχαίνομαι τον εαυτό μου έτσι που χω μουδιάσει το μέσα μου για να μπορώ να συνεχίσω να δουλεύω χωρίς να με επηρεάζουν. Τα περνάω λοιπόν όλα επιφανειακά, δεν με ακουμπάνε, ούτε κουράγια έχω πλέον, ούτε αντοχές, είμαι και ντροπαλή πολύ.
Αλλά πάντα υπάρχουν κάποιοι που τους θυμάμαι, δεν ξέρω για πόσο, γιατί πάντα ξεχνάω στο τέλος, και πήρα την απόφαση να γράψω δυο γραμμές για να μείνουν ζωντανοί, εδώ στο χαρτί τουλάχιστον.
Ήτανε λοιπόν η εποχή που είχα διαβάσει το Call me by your name, τι βιβλίο θεέ μου, και ήμασταν σαν παρέα σε ρυθμούς Έλιο, ε και μπαίνει μέσα ένας Ιταλός, ίδιος ο Τιμοτέ ο Σαλαμέ. Να πω την αλήθεια, ο Έλιο μου ρθε στο μυαλό, και μετά από λίγη ώρα, κατάφερα να τους ξεχωρίσω ως δύο και έπειτα τρία αυτόνομα άτομα. Δεν ήταν πλέον ο Έλιο ούτε ο Τιμοτέ, ήταν ένας τρίτος που στεκόταν μπροστά μου. Πέρασε δύο φορές σερί απ το μαγαζί, την πρώτη με τους γονείς του. Έφυγε την πρώτη φορά, λέω αυτό ήτανε, δε θα τον ξαναδώ, και μπαίνει μετά από λίγο ξανά μέσα χωρίς τους γονείς.
Μου ρθε μια ανάγκη, να τονε φιλήσω από πάνω μέχρι κάτω.
Να μην τα πολυλογώ, ο Ιταλός που δεν τον ρώτησα και πως τον λένε, είναι παντρεμένος. Η γυναίκα του υπέροχη και πολύ πολύ όμορφη. Αναρωτήθηκα στην αρχή γιατί να την παντρεύτηκε τόσο νωρίς, ήτανε και οι δύο πιτσιρίκια, μέχρι που γύρισε να με κοιτάξει η κοπέλα και τότε κατάλαβα. Τι μάτια ήταν αυτά, και όχι δεν λέω για το χρώμα, τα μάτια δεν είναι ποτέ όμορφα λόγω χρώματος. Με κοίταξε με τόση αγάπη και σπιρτάδα που μόνο να χαμογελάσω και να ανταποδώσω το βλέμμα κατάφερα. Ευγενέστατοι και οι δύο, ζεστοί άνθρώποι, χαμογελαστοί και υπέροχοι.
Δεν πέρασε πολύς καιρός, και μπαίνει μέσα μία κυρία, εκεί γύρω στα 40, έβγαζα φωτοτυπίες, εκείνη σκάλωσε μπροστά στο σταντάκι με τα βιβλία. Την χαιρέτησα και ρώτησα τι ήθελε, βιβλία προφανώς ήθελε, θα χαζέψω λίγο μόνη μου μού χε πει. Δεν της είχα δώσει σημασία, καιγόμουνα εκείνη την ώρα, της είπα μόνο το κλασσικό, αν χρειαστείτε κάτι πείτε μου. Άδειασε μετά ο κόσμος, φύγανε τα τιμολόγια και οι αποδείξεις και οι φωτοτυπίες και όλα τα συναφή, και έμεινα μόνη μου στο βιβλιοπωλείο με την κυρία. Την πλησιάζω αργά, χίλια συγγνώμη της είπα, δεν πειράζει μου απάντησε. Τότε την είδα πρώτη φορά, πολύ ήρεμη παρουσία. Πιάσαμε την κουβέντα, ελληνίδα η κυρία, μου ειπε να της προτείνω κανένα βιβλίο. Ήτανε ώρα μέσα, έμπαινε ο κόσμος, τον εξυπηρετούσα και πάντα γυρνούσα στην γυναίκα εκείνη. Μου άρεσε η παρέα της πολύ. Σε κάποια φάση μου λέει, αγαπώ τον Μάρκεζ, τον αγάπησα τόσο πολύ που έμαθα ισπανικά για να μπορώ να τον διαβάζω στο πρωτότυπο. Γυρνάω με τόση ευτυχία να την κοιτάξω, (ο Μάρκεζ είνα ο έρωτας της ζωής μου). Σταμάτα μου ρθε να της πω. Αρχίζω και νιώθω πράγματα. Μετά τον Μάρκεζ είχε μπει ο Παδούρα στη ζωή της, η λατρεία της και η μεγάλη της αγάπη ήταν εκείνος. Μιλούσε για τον Παδούρα και γω απλά άκουγα και ήθελα να της φιλήσω τα χέρια, τα μάτια. Ήθελα να φιλήσω τα πάντα της.
Τρία βιβλία αγόρασε, και όταν ήταν στο ταμείο για να πληρώσει μου είπε, είσαι πολύ καλή στη δουλειά σου, ή κάτι τέτοιο. Και θεέ μου, το είπε με τόση τρυφερότητα, γλυκύτητα και ειλικρίνεια. Δεν θυμάμαι αν απάντησα ευχαριστώ, ή αν είπα να είστε καλά ή και τα δύο ή τίποτα απ τα δύο. Κοκκίνισα, κοκκινίζω εύκολα, αλλά πού να το φανταστεί ότι κοκκίνιζα από έξαψη και όχι από ντροπή; Το μόνο που σκεφτόμουνα ήτανε «Φύγε. Φύγε γιατί θα με πιάσουν κλάματα.»
https://stylerivegauche.wordpress.com/

ΚΡΕΜΑ ΜΕ ΣΕΛΙΝΟ ΚΑΙ ΚΑΡΟΤΟ

ZUPPA DI CAROTE και SEDANO

ΚΡΕΜΑ με σελινο ΚΑΙ καροτο

Γεια σας Για μια συννεφιασμένη μέρα που φυσάει και κάνει κρύο, τι καλύτερη ευκαιρία να κάνουμε ένα πιάτο που δίνει ζεστασιά σαν μια καλή κρέμα σέλινο και τα καρότα, προσαρμοσμένα για την καταπολέμηση του κρύου και μείνετε σε forma.Sopa πολύ βιταμινούχο, εύκολο και γίνεται με χαμηλό κόστος και χρόνος προετοιμασίας αστραπιαίος.Λοιπόν λίγο πολύ  συνήθεις παραλλαγές για να προετοιμάσουμε αυτό το πιάτο, που θα είναι η ντομάτα , ζυμαρικά , σέλινο μπορεί να βάλουμε κάστανα κατά την περίπτωση εποχιακά, καρότα, επίσης έξω τόσο καλό .Once κρέμα μπορεί να βάλει σε αυτή τη λίστα με τα ένζυμα ή κάποιο τηγανητό ψωμί λευκό τυρί όπως το Philadelphia ή ακόμα και σε κύβους φέτας σούπα τυρί με pequeño.Esta ζυμαρικά εντάξει έχετε παιδιά είναι ένας άλλος τρόπος για να τρώνε λαχανικά,Πάντα κανόνας για όλες τις κρέμες και σούπες το  έξτρα παρθένο ελαιόλαδο από πάνω όταν είναι έτοιμο (το προσωπικό μου γούστο) που πηγαίνει με τη συνταγή.
Πληροφορίες:
  1. Χαμηλή δυσκολία
  2. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας 50 λεπτά
  3. Δόση για 4 άτομα
  4. Χαμηλό κόστος
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
  1. 200 γρ. σέλινο
  2. 5 πατάτες
  3. 6-7 καρότα
  4. 1 κρεμμύδι συν 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  5. 40 ml. ελαιόλαδου συν 30 ml. εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου
  6. 30 γρ. του βουτύρου
  7. εξαιρετικό αλάτι και μαύρο πιπέρι που σερβίρει
  8. μερικά φύλλα δάφνης
  9. 40 γρ. τριμμένη παρμεζάνα (προαιρετικά)
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:
Ξεκινήσαμε με peeling σέλινο, πατάτες και τα καρότα, κομμένα σε μικρά τετράγωνα  όλα, και είμαστε έτοιμοι με  τεμαχισμό στα κρεμμύδια και το σκόρδο.
Τώρα, όταν όλα τα λαχανικά είναι έτοιμα, μαγειρεύουμε το κρεμμύδι σε μια κατσαρόλα το σκόρδο με ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας νερό για να διευκολύνει το μαγείρεμα, πάντα ανάμιξη σε χαμηλή φωτιά.
Μόλις το κρεμμύδι γίνει, προσθέτουμε το σέλινο συνεχίστε το μαγείρεμα για 5-6 λεπτά, ανακατεύουμε, τέλος, βάλτε τις πατάτες, κόψτε τα καρότα και τα φύλλα δάφνης, παρατάσσονται πρόστιμο αλάτι και μαύρο πιπέρι, τώρα μπορούμε να προσθέσουμε το απαραίτητο νερό για να καλύψει όλα, βράζει περίπου 40 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
Μπορούμε να βάλει περισσότερο νερό θα θέλει να αφήσει περισσότερο υγρό ή πάστα μαγειρεύεται σε κρέμα, πάρα βγαίνει υγρό και θέλουν να είναι πυκνότερο να προσθέσετε μια Jotas κρέμα ή να αφήσει να πάει βράζει λίγο περισσότερο χρόνο.
Μόλις τα λαχανικά είναι έτοιμα, αφαιρέστε τα φύλλα δάφνης, ρυθμίστε το αλάτι και τέλος αλέστε τα με το μπλέντερ.
Ο Μάγειρας κοιτάζει την κρέμα που έχει βγει γρήγορα και φαίνεται πως μπορεί να σερβιριστεί με λίγο  εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από πάνω και αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε τριμμένο τυρί παρμεζάνα πριν το σερβίρουμε.
Για να φάτε, Buen Provecho, όπως πάντα θέλετε κάτι συγκεκριμένο ή έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μη διστάσετε να μου γράψετε σε αυτό το blog. Χαιρετισμός σε όλο τον κόσμο αύριο θα επιστρέψω με περισσότερες συνταγές.
ZUPPA DI CAROTE και SEDANO

Νέος ψευτογιατρός: Πουλάει 120 ευρώ «αντίδοτο» για εμβόλια κορονοϊού - «Έσωσα δύο ετοιμοθάνατους»

  Νέος ψευτογιατρός: Πουλάει 120 ευρώ «αντίδοτο» για εμβόλια κορονοϊού - «Έσωσα δύο ετοιμοθάνατους» (ΤΑΤΙΑΝΑ ΜΠΟΛΑΡΗ/EUROKINISSI) Υποστηρίζε...